Γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται συχνά και τι σημαίνει αυτό; Γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται και γιατί το χασμουρητό εξαπλώνεται και στους άλλους.

Όταν οι άνθρωποι κάθονται σε μια στάση για πολλή ώρα, δεν κοιμούνται αρκετά ή είναι πολύ κουρασμένοι, τότε αρχίζουν.

Αποδεικνύεται ότι τα πάντα τα παραπάνωέχει θετική επίδραση στον οργανισμό. Δύσκολο να το πιστέψω ?

Γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται;

Αποδεικνύεται ότι το χασμουρητό είναι ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό. Βρίσκεται στο γεγονός ότι εμφανίζεται ακούσια αναπνοή. Το στόμα ανοίγει διάπλατα και λαμβάνεται μια πολύ βαθιά αναπνοή. Ταυτόχρονα, εμφανίζεται διαστολή του στόματος και του λαιμού, ακολουθούμενη από μια απότομη εκπνοή και έναν συγκεκριμένο ήχο. Όταν εμφανίζεται χασμουρητό, οι ακουστικοί σωλήνες μπλοκάρονται και η ακοή επιδεινώνεται. Ο φάρυγγας σε αυτή την περίπτωση γίνεται πολύ ορθάνοιχτος ώστε ο αέρας να φτάσει στο στομάχι.

Χασμουριέται και το έμβρυο στην κοιλιά της μητέρας. Χασμουριούνται επίσης ζώα, πουλιά, αμφίβια και ψάρια. Μερικά ζώα χασμουριούνται και δείχνουν τα δόντια τους. Αυτό σημαίνει ότι πεινούν. Ή ίσως αυτή είναι μια εντολή στο πακέτο ότι είναι ώρα για ύπνο. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η εξέλιξη έχει αναπτύξει μια αλλαγή στους βιορυθμούς μέσω του χασμουρητού.

Ποιος είναι όμως ο λόγος για το ανθρώπινο χασμουρητό;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Αν είμαστε πολύ κουρασμένοι, αρχίζουμε να χασμουριόμαστε. Όταν είμαστε υπό υπερβολικό άγχος ή όταν μας κυριεύει η πλήξη, χασμουριόμαστε επίσης. Αν μας κυριεύει ο ύπνος, τότε χασμουριόμαστε. Όταν μας κυριεύει η πείνα ή μετά από υπερφαγία, έχουμε την επιθυμία να χασμουρηθούμε. Το χασμουρητό είναι ένα σήμα ότι το διεγερμένο σώμα εισέρχεται σε μια κατάσταση λήθαργος. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται εκτέλεσηνευρικού ιστού. Μετά από αυτό, εμφανίζεται ορισμένη αναστολή φυσιολογικόςδιεργασίες και λειτουργίες του σώματος. Σε μεγαλύτερο βαθμό αυτό αφορά την αναπνοή. Γίνεται επιφανειακό και αργό. Αποτέλεσμα αυτού είναι η συσσώρευση μεταβολικών προϊόντων όπως τοξικών ουσιών και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Όλα αυτά διεγείρουν μια επίθεση χασμουρητού. Όταν ένα άτομο χασμουριέται, ένα άτομο παίρνει μια βαθιά ανάσα και το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο. Αυτό διεγείρει την επιταχυνόμενη κίνησή του μέσω των αγγείων ολόκληρου του σώματος και των αγγείων του εγκεφάλου. Εξάλλου, κατά το χασμουρητό, εμφανίζεται ένταση στους μύες του λαιμού, του προσώπου και του στόματος. Έτσι, με το χασμουρητό, τονώνουμε τον εγκέφαλό μας και τον εμποδίζουμε να αποκοιμηθεί. Αλλά αυτή η ενεργοποίηση δεν θα διαρκέσει πολύ. Όσο περισσότερο χασμουριόμαστε, τόσο περισσότερο κουράζεται ο εγκέφαλός μας.

Μέχρι πρόσφατα, πίστευαν ότι το χασμουρητό συμβαίνει από ανεπαρκές οξυγόνο στο δωμάτιο. Αλλά τώρα οι επιστήμονες το έχουν διαψεύσει.

Σημειώθηκαν ενδιαφέροντα γεγονότα

• Το χασμουρητό παρατηρείται συχνά πριν από την επερχόμενη δραστηριότητα ενός ατόμου. Έτσι, το σώμα μαζεύει δυνάμεις και...
• Τα βαρετά γεγονότα κάνουν τους ανθρώπους να χασμουριούνται και αυτό τονώνει λίγο το σώμα.
• Έχει παρατηρηθεί ότι όσοι χασμουριούνται λίγο έχουν πιο σκληρό χαρακτήρα. Μπορούν να αντέξουν οικονομικά να είναι ατάκτοι και λανθασμένοι.
• Πρέπει να επιλέξετε έναν σύζυγο για τον εαυτό σας από αυτούς που χασμουρούνται γλυκά.
• Το χασμουρητό μπορεί επίσης να μολύνει τους γείτονές σας. Περίπου το 60% των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά σε ένα χασμουρητό αρχίζουν επίσης να χασμουριούνται. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν συχνά να συμπάσχουν με τους άλλους.

Χασμουρητό, που προάγει την υγεία

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι όσοι χασμουριούνται πολύ είναι πιο προσεκτικοί, έχουν λιγότερες ρυτίδες και παίρνουν περισσότερο οξυγόνο. Αυτό έχει θετική επίδραση στο δέρμα και τους ιστούς του σώματος.

Χασμουρητό:

• διεγείρει τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων,
• ανακουφίζει από την κούραση,
• χαλαρώστε και χαλαρώστε.

Έχει αποδειχθεί ότι το χασμουρητό βοηθά στην ανακούφιση της νευρικής έντασης, στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης κ.λπ.

Χασμουρητό, μπορείς.

Για να πάρετε μια σημαντική απόφαση ή να χαλαρώσετε, πρέπει να αρχίσετε να ανοίγετε το στόμα σας, μιμούμενοι ένα χασμουρητό και το χασμουρητό θα σας έρθει σύντομα. Αν χασμουρηθείς, μπορείς να παρατηρήσεις αλλαγές στην ευεξία σου.

Οι διατάσεις κάνουν καλό στην υγεία σας

Εάν ξυπνήσετε ή καθίσετε για πολλή ώρα σε τεντωμένη θέση, οι μύες σας θα μουδιάσουν και θα συσσωρευτεί γαλακτικό οξύ σε αυτούς. Εδώ θα χρειαστεί να διασκορπιστεί. Αυτό θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση εκτέλεσηκαι αυξάνοντας τον τόνο.

Όταν κάνουμε διατάσεις, βάζουμε τους μύες μας να δουλέψουν, φέρνουμε το σώμα σε κατάσταση λειτουργίας και βελτιώνουμε τη διάθεσή μας.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε το άγχος και την κακή διάθεση είναι η γλυκιά γουλιά. Άλλωστε, το άγχος διεγείρει την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων και αυξημένης αρτηριακής πίεσης.

Το ενεργό τέντωμα μπορεί να σας βοηθήσει να εμπλακείτε ενεργά στην εργασία σας, καθώς διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία και βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία.

Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο το πρωί για χαλαρές διατάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα πόδια και τα χέρια σας. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Το πρωί πρέπει οπωσδήποτε να χασμουρηθείς. Αυτό διεγείρει την ανάπτυξη των μυών του προσώπου και εμπλουτίζει το σώμα με οξυγόνο.

Προσοχή!
Χρήση υλικού του ιστότοπου " www.site" είναι δυνατή μόνο με τη γραπτή άδεια της Διαχείρισης του ιστότοπου. Διαφορετικά, οποιαδήποτε επανέκδοση υλικού του ιστότοπου (ακόμη και με σύνδεσμο προς το πρωτότυπο) αποτελεί παραβίαση Ομοσπονδιακός νόμος RF "Σχετικά με τα πνευματικά δικαιώματα και τα συγγενικά δικαιώματα" και συνεπάγεται νομικές διαδικασίες σύμφωνα με τους Αστικούς και Ποινικούς Κώδικες της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Ούτε ένας επιστήμονας δεν μπορεί να απαντήσει κατηγορηματικά στο ερώτημα: γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται; Δεν υπάρχουν ακριβείς αποδείξεις στην επιστήμη. Η πιο ολοκληρωμένη επισκόπηση των υπαρχουσών υποθέσεων: επιλέξτε την καλύτερη.

Αιτία χασμουρητού. Έκδοση 1: οξυγόνο

Αν και πολλή έρευνα έχει αφιερωθεί στη μελέτη των αιτιών του χασμουρητού, οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην μπορούν να συμφωνήσουν για το ποιος είναι ο κύριος σκοπός του. Από καιρό πιστεύεται ότι το χασμουρητό συμβαίνει ως αποτέλεσμα των χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα: το σώμα παίρνει μια βαθιά αναπνοή οξυγόνου μέσω μιας βαθιάς αναπνοής. Ωστόσο, οι επιστήμονες τελικά διέψευσαν αυτή τη θεωρία: αποδείχθηκε ότι αν δώσετε σε ένα άτομο που χασμουριέται περισσότερο οξυγόνο ή αερίσετε ένα βουλωμένο δωμάτιο, δεν θα σταματήσει να χασμουριέται.

Αιτία χασμουρητού. Έκδοση 2: ψύξη του εγκεφάλου

Μια άλλη θεωρία είναι ότι οι άνθρωποι χασμουριούνται για να δροσίσουν το μυαλό τους. Πειράματα που πραγματοποιήθηκαν από Αμερικανούς επιστήμονες έδειξαν ότι τα θέματα που εφαρμόστηκαν στο μέτωπό τους κρύα κομπρέσα, χασμουριόταν λιγότερο συχνά όταν παρακολουθούσε βίντεο με άτομα που χασμουριούνται παρά με θέματα με ή χωρίς ζεστή κομπρέσα (περισσότερα για τη μεταδοτικότητα του χασμουρητού παρακάτω). Όσοι συμμετέχοντες στο πείραμα κλήθηκαν να αναπνέουν μόνο από τη μύτη τους χασμουρήθηκαν επίσης λιγότερο συχνά: με μια τέτοια αναπνοή, πιο ψυχρό αίμα εισέρχεται στον εγκέφαλο από ό,τι με την αναπνοή από το στόμα.

Αιτία χασμουρητού. Έκδοση 3: προθέρμανση

Ένας άλλος σκοπός του χασμουρητού είναι η ανάγκη τεντώματος και χαλάρωσης των κουρασμένων ή σφιγμένων μυών. Πρώτα απ 'όλα, αυτοί είναι οι μύες του φάρυγγα και της γλώσσας, αλλά και οι μύες ολόκληρου του σώματος: γι' αυτό, ταυτόχρονα με το χασμουρητό, ο άνθρωπος συχνά τεντώνεται. Αυτή η προθέρμανση των μυών, σε συνδυασμό με την ψύξη του εγκεφάλου, βοηθά στην αναζωογόνηση του σώματος και το φέρνει σε κατάσταση ετοιμότητας για δράση. Επομένως, το χασμουρητό συμβαίνει συχνά όταν οι άνθρωποι είναι νευρικοί πριν από κάποιο σημαντικό γεγονός: οι μαθητές χασμουριούνται πριν από τις εξετάσεις, οι αλεξιπτωτιστές πριν από ένα άλμα και οι καλλιτέχνες πριν από μια παράσταση. Για τον ίδιο λόγο, οι άνθρωποι χασμουριούνται όταν νυστάζουν ή βαριούνται: το χασμουρητό βοηθά στην αναζωογόνηση νυσταγμένος εγκέφαλοςκαι μουδιασμένοι μύες.

Ποιος άλλος?

Δεν χασμουριούνται μόνο οι άνθρωποι, αλλά και άλλα θηλαστικά, πουλιά, ακόμη και ψάρια. Για παράδειγμα, οι μπαμπουίνοι χασμουριούνται για να δείξουν απειλή, εκθέτοντας τους κυνόδοντες τους. Επιπλέον, οι αρσενικοί μπαμπουίνοι χασμουριούνται πάντα με τον ήχο της βροντής (οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη καταλάβει γιατί). Τα αρσενικά ψάρια betta χασμουριούνται επίσης για να επιδείξουν απειλή - χασμουριούνται όταν βλέπουν ένα άλλο ψάρι ή όταν κοιτάζονται στον καθρέφτη και συχνά συνοδεύονται από μια επιθετική επίθεση. Άλλα ψάρια μπορεί επίσης να χασμουριούνται, συνήθως όταν το νερό υπερθερμαίνεται ή υπάρχει έλλειψη οξυγόνου. Οι πιγκουίνοι αυτοκράτορας και Adélie χασμουριούνται κατά τη διάρκεια του τελετουργικού ερωτοτροπίας. Και τα φίδια χασμουριούνται για να ισιώσουν τα σαγόνια τους και να ισιώσουν την τραχεία τους αφού καταπιούν μεγάλα θηράματα.

Αιτία χασμουρητού. Έκδοση 4: Ear Help

Το χασμουρητό είναι επίσης χρήσιμο όταν πετάτε σε αεροπλάνο. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση του αισθήματος βουλώματος στα αυτιά που εμφανίζεται κατά την απογείωση ή την προσγείωση λόγω της διαφοράς πίεσης και στις δύο πλευρές των αυτιών. τύμπανο αυτιού. Δεδομένου ότι ο φάρυγγας συνδέεται με την κοιλότητα του μέσου αυτιού μέσω ειδικών καναλιών, το χασμουρητό βοηθά στην εξισορρόπηση της πίεσης στα αυτιά.

Αιτία χασμουρητού. Έκδοση 5: Mirror Neurons

Το χασμουρητό είναι ένα άκρως μεταδοτικό φαινόμενο. Οι άνθρωποι αρχίζουν να χασμουριούνται όχι μόνο όταν βλέπουν άλλους ανθρώπους να χασμουριούνται, αλλά και όταν παρακολουθούν βίντεο ή φωτογραφίες ανθρώπων που χασμουριούνται. Επιπλέον, συχνά αρκεί ένα άτομο να διαβάσει ή να σκεφτεί το χασμουρητό για να αρχίσει να χασμουριέται ο ίδιος. Ωστόσο, δεν είναι όλοι ικανοί να χασμουριούνται με καθρέφτη: μελέτες σε παιδιά με αυτισμό έχουν δείξει ότι, σε αντίθεση με τα υγιή παιδιά, δεν μολύνονται από το χασμουρητό όταν παρακολουθούν βίντεο με άλλα άτομα να χασμουριούνται. Επίσης, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών, που δεν είναι ακόμη σε θέση να συμπάσχουν με τους άλλους, δεν είναι επιρρεπή στο χασμουρητό με καθρέφτη. Τι εξηγεί τη σχέση μεταξύ της ευαισθησίας στο χασμουρητό και της ικανότητας για ενσυναίσθηση;

Η μεταδοτική φύση του χασμουρητού βασίζεται στους λεγόμενους καθρέφτες νευρώνες. Αυτοί οι νευρώνες, που βρίσκονται στον εγκεφαλικό φλοιό των ανθρώπων, άλλων πρωτευόντων και ορισμένων πτηνών, έχουν ένα είδος ενσυναίσθησης: πυροδοτούνται όταν ένα άτομο παρατηρεί τις ενέργειες κάποιου άλλου. Οι καθρέφτες νευρώνες καθορίζουν την ικανότητα μίμησης (για παράδειγμα, κατά την εκμάθηση νέων γλωσσών) και την ενσυναίσθηση: χάρη σε αυτούς, όχι μόνο παρατηρούμε τη συναισθηματική κατάσταση ενός άλλου ατόμου, αλλά την βιώνουμε στην πραγματικότητα οι ίδιοι. Το χασμουρητό καθρέφτη είναι ένα παράδειγμα τέτοιας μιμητικής συμπεριφοράς. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το μιμητικό χασμουρητό προέκυψε στην εξέλιξη των πρωτευόντων για τον συντονισμό των ενεργειών των κοινωνικών ομάδων. Όταν ένα από τα μέλη της ομάδας χασμουρήθηκε στη θέα του κινδύνου, η κατάστασή του μεταδόθηκε σε όλους τους άλλους και η ομάδα ήρθε σε κατάσταση ετοιμότητας για δράση.

Τετράποδοι φίλοι

Το χασμουρητό μπορεί να μεταδοθεί όχι μόνο από άτομο σε άτομο, αλλά και από άτομο σε σκύλο. Έτσι, επιστήμονες από τη Σουηδία και τη Μεγάλη Βρετανία έδειξαν ότι τα σκυλιά χασμουριούνται όταν βλέπουν ανθρώπους να χασμουριούνται και η τάση για τέτοια συμπεριφορά καθρέφτη εξαρτάται από την ηλικία του σκύλου: τα ζώα κάτω των επτά μηνών είναι ανθεκτικά στη μόλυνση με το χασμουρητό. Ταυτόχρονα, τα σκυλιά δεν είναι επιρρεπή στην εξαπάτηση - εάν ένα άτομο δεν χασμουριέται πραγματικά, αλλά απλώς ανοίξει το στόμα του, προσποιούμενος ότι χασμουριέται, ο σκύλος δεν θα χασμουριαστεί ως απάντηση. Οι επιστήμονες έχουν επίσης δείξει ότι οι σκύλοι, όταν βλέπουν έναν άνθρωπο να χασμουριέται, γίνονται πιο χαλαροί και νυσταγμένοι - δηλαδή αντιγράφουν όχι μόνο την ανθρώπινη συμπεριφορά, αλλά και φυσιολογική κατάστασηκάτω από αυτό.

Αιτία χασμουρητού. Έκδοση 6: σημάδι οικειότητας

Το 2011, Ιταλοί επιστήμονες έδειξαν ότι η μεταδοτικότητα του χασμουρητού χρησιμεύει ως μέτρο της συναισθηματικής εγγύτητας των ανθρώπων. Σε πειράματα, το χασμουρητό με καθρέφτη συνέβαινε συχνότερα μεταξύ στενών συγγενών και φίλων του χασμουρητού. Οι μακρινοί γνώριμοι ήταν λιγότερο πιθανό να μολυνθούν με το χασμουρητό και πολύ σπάνια εμφανίστηκε συμπεριφορά καθρέφτη σε άτομα που δεν ήταν εξοικειωμένα με το άτομο που χασμουριόταν. Ωστόσο, το φύλο και η εθνικότητα δεν είχαν καμία επίδραση στην τάση μόλυνσης από το χασμουρητό.

Αιτία χασμουρητού. Έκδοση 7: σύμπτωμα ασθένειας

Το παρατεταμένο συχνό χασμουρητό μπορεί να είναι σημάδι διάφορες ασθένειες- για παράδειγμα, διαταραχές στη θερμορύθμιση του σώματος, προβλήματα ύπνου, υψηλή πίεση του αίματος, αρτηριακή θρόμβωση ή βλάβη στο εγκεφαλικό στέλεχος όπου η αναπνευστικό κέντρο. Επιπλέον, μπορεί να συμβεί υπερβολικό χασμουρητό όταν αυξημένο άγχοςή κατάθλιψη - ενώ στο αίμα υπάρχει αυξημένο επίπεδοκορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Επομένως, αν είστε υπερνικημένοι συνεχές χασμουρητό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και την αρτηριακή σας πίεση. Αρχικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε καλά και να σταματήσετε να είστε νευρικοί.

Κάθε φορά πριν ή μετά τον ύπνο, καθώς και μετά από κουραστική εργασία, ανοίγουμε διάπλατα το στόμα μας και αφήνουμε περισσότερο αέρα στους πνεύμονές μας. Αυτό μας είναι τόσο γνωστό που λίγοι άνθρωποι κάνουν την πιο απλή ερώτηση: γιατί ένας άνθρωπος χασμουριέται; Μια πιο προσεκτική ματιά αποκαλύπτει ένα μάλλον περίπλοκο πρόβλημα.

Οι ερευνητές προβάλλουν αρκετούς πιθανούς λόγους που εξηγούν αυτό το φαινόμενο:

1. Αύξηση της συγκέντρωσης διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, με αποτέλεσμα το σώμα χρειάζεται μεγάλη δόση οξυγόνουγια λίγο καιρό. Ωστόσο, μερικές φορές η ποσότητα του αερίου μειώνεται ακόμη και ως αποτέλεσμα.
2. Αύξηση συγκέντρωσης και ενίσχυση της κατάστασης εγρήγορσης. Έτσι, παρατηρήθηκε ότι οι αλεξιπτωτιστές πρέπει να κυνηγήσουν πριν πηδήξουν έξω από το αεροπλάνο.
3. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα ελέγχει τη θερμοκρασία του εγκεφάλου. Όπως απέδειξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο στο Albany το 2007, αυτό είναι ζωτικής σημασίας σημαντικό όργανοδροσίζει?
4. Επιρροή των ειδικών ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ(νευροδιαβιβαστές) που καθορίζουν τη διάθεση, την όρεξη, τα συναισθήματα κ.λπ. Αυτά περιλαμβάνουν ντοπαμίνη, σεροτονίνη, γλουταμινικό οξύ και νιτρικό οξείδιο. Μόλις αυξάνεται η συγκέντρωσή τους, εμφανίζεται μια έντονη επιθυμία για χασμουρητό. Αντίθετα, η παρουσία οπιοειδών νευροδιαβιβαστών (ενδορφίνες) μειώνει σημαντικά την επιθυμία για άνοιγμα του στόματος.
5. Ορισμένες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, το εγκεφαλικό επεισόδιο ή η δυσλειτουργία των επινεφριδίων, έχουν ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Γιατί κυλούν δάκρυα όταν χασμουριέσαι;

Κάποιοι βιώνουν ακούσιο σκίσιμο κατά τη διάρκεια του χασμουρητού. Η απλούστερη γνώση της φυσιολογίας αρκεί για να εξηγήσει αυτό το γεγονός:

• Ένα υγιές μάτι εκκρίνει μια σχετικά μεγάλη ποσότητα δακρυϊκού υγρού κάθε μέρα (περίπου 1 ml).
• Κατά κανόνα, η διαβροχή των οργάνων της όρασης συμβαίνει με κάποια συχνότητα. Αλλά διάφοροι παράγοντες μπορούν να το προκαλέσουν εκτός σειράς.
• Μερικά από αυτά συνδέονται με ασθένειες. Έτσι, η ρινίτιδα (ή η χρόνια ρινική καταρροή) οδηγεί σε δακρύρροια.

Σε άλλες περιπτώσεις, η απελευθέρωση δακρύων μπορεί να προκληθεί ακούσια ανεξάρτητα. Έτσι, όταν το άνοιγμα του στόματος είναι ευρύ, συμβαίνει συστολή του λαιμού και των μυών του προσώπου. Και οι τελευταίοι βρίσκονται σε άμεση επαφή μύες των ματιών. Γι' αυτό τα δάκρυα κυλούν όταν χασμουριέσαι καλά. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για όλους. Μερικές φορές οι οφθαλμικοί αδένες είναι τόσο σταθεροί που δεν έχει σημασία.

Αντανακλαστική συμπεριφορά στα ζώα

Στην πανίδα, το χασμουρητό παίζει σημαντικό ρόλο για την επιβίωση:

• Όπως έγραψε ο Κάρολος Δαρβίνος στο βιβλίο του On the Expression of the Emotions in Man and Animals, αυτή είναι μια από τις τεχνικές έκφρασης επιθετικότητας όταν δέχονται επίθεση από αρπακτικά. Έτσι, τα παγώνια, ανοίγοντας το στόμα τους, εκθέτουν τα δόντια τους. Το ίδιο κάνουν ινδικά χοιρίδια. Συχνά αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση της αντίστοιχης μυρωδιάς και το γρύλισμα.
• Ο πιγκουίνος Adelie φέρεται στο αντίθετο φύλο με τόσο εξωφρενικό τρόπο. Τα αρσενικά ανοίγουν διάπλατα τα ράμφη τους και κοιτάζουν ψηλά στον ουρανό.
• Τα φίδια έτσι αναδομούν τα ζωτικά συστήματα του σώματός τους από τη διατροφή μέχρι την αναπνοή. Κατά την εκτέλεση αυτής της ενέργειας, η τραχεία αυξάνεται απότομα σε μέγεθος.
• Γιατί τα σκυλιά το κάνουν αυτό δεν είναι ακόμα γνωστό. Αυτά τα κατοικίδια έχουν σημειώσει σημαντική επιτυχία στην αντιγραφή των κινήσεων του ιδιοκτήτη τους, οπότε ίσως έμαθαν να χασμουριούνται μετά την εξημέρωση.
• Τα ψάρια το κάνουν αυτό για να πάρουν περισσότερο αέρα όταν λιμοκτονούν για οξυγόνο.

Γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται ο ένας μετά τον άλλον;

Αυτό είναι ένα άλλο μεγάλο ερώτημα της σύγχρονης ανθρωπολογίας:

• Αυτό το φαινόμενο έχει παρατηρηθεί ακόμη και σε άγρια ​​ζωή. Έτσι, τα ζώα της αγέλης (για παράδειγμα, οι λύκοι) μεταφέρουν μια γενική διάθεση μεταξύ τους τη στιγμή που ξυπνούν και πηγαίνουν για ύπνο. Αυτό είναι το παλαιότερο πρωτόγονο ένστικτο αγέλης που ενυπάρχει στα θηλαστικά.
• Ο ψυχολόγος Garrett Norris το 2013, σε μια σειρά ψυχολογικών παρατηρήσεων, έδειξε μια θετική σχέση μεταξύ της ενσυναίσθησης και της μεταδοτικότητας του χασμουρητού. Τα παιδιά με διαταραχές του φάσματος του αυτισμού, σε αντίθεση με τους υγιείς συνομηλίκους τους, δεν αντιδρούν με κανέναν τρόπο σε αγνώστους.
• Σε παρόμοια συμπεράσματα κατέληξαν και Ιταλοί ψυχολόγοι, δείχνοντας ότι το αντανακλαστικό μεταδίδεται πιθανότατα από στενούς συγγενείς. Στη συνέχεια, καθώς μειώνεται η επιρροή, ακολουθούν φίλοι, γνωστοί και ξένοι.
• Απευθείας φυσιολογικός λόγοςΗ μεταδοτικότητα αυτής της κατάστασης έγκειται στους καθρέφτες νευρώνες του μετωπιαίου φλοιού. Τα κύτταρα αυτά παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στους μηχανισμούς μίμησης και αντιγραφής. Έτσι, ενεργοποιούνται σημαντικά κατά την κατάκτηση της γλώσσας.

Πολιτιστική έννοια του χασμουρητού

Σε ορισμένες κοινωνίες αποκτά ιδιαίτερα σημαντική σημασία:

• Μερικές φορές ένα ανοιχτό στόμα συνδέθηκε με την αναχώρηση της ψυχής από το σώμα και τη διείσδυση των κακών πνευμάτων εκεί. Ίσως από εδώ ξεκινά η παράδοση της συγκάλυψης όταν ένα ακούσιο χασμουρητό.
• Μια αρνητική στάση απέναντι στο άνοιγμα του στόματος είχε ενσταλάξει στην αρχαία ιατρική. Έτσι, ο Πολύδωρος Βιργίλιος (ιστορικός και φιλόσοφος του 15ου-16ου αιώνα) έγραψε ότι σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να γίνει το σημείο του σταυρού. Αυτό, σαν να λέγαμε, θα βοηθήσει στην αποφυγή μόλυνσης από τη θανατηφόρα πανώλη που μαινόταν τον Μεσαίωνα.
• Τους τελευταίους αιώνες έχει ριζώσει το στερεότυπο ότι η χαλάρωση με αυτόν τον τρόπο σημαίνει να δείχνεις αδιαφορία ή ασέβεια. Ο Τζορτζ Ουάσιγκτον έγραψε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της ακούσιας πράξης κάποιος πρέπει να καλύψει το πρόσωπό του με ένα μαντήλι ή να γυρίσει το πρόσωπό του στο πλάι.
• Σε ορισμένες πολιτείες των ΗΠΑ, ένα ιδιαίτερα δυνατό χασμουρητό θεωρείται ως περιφρόνηση του δικαστηρίου (που υπονομεύει την υπεροχή και την αξιοπρέπεια των εκπροσώπων του δικαστικού σώματος). Έτσι, ένας από τους ενόρκους στο Λος Άντζελες πλήρωσε βαριά για ένα τέτοιο αδίκημα το 2005.

Πώς να σταματήσετε μια επίθεση χασμουρητού;

Έχουμε ήδη δει ότι αυτό το ένστικτο υπόκειται σε ισχυρή κοινωνική καταστολή ως ακατάλληλο. Αν μας πιάσει στη δουλειά ή σε άλλο δημόσιο χώρο, πρέπει να ξέρουμε πώς να σώσουμε το πρόσωπό μας και να μην αφήσουμε ελεύθερα τις πρωταρχικές ορμές:

• Κλείστε τα χείλη σας και αναπνεύστε καθαρά από τα ρινικά ανοίγματα. Όπως αποδείχθηκε παραπάνω, Μερικές φορές αυτό το αντανακλαστικό είναι μια φυσιολογική απάντηση στη στέρηση οξυγόνουπου μπορεί να αποφευχθεί με έναν πιο κοινωνικά αποδεκτό τρόπο.
• Ένας άλλος παράγοντας που δεν έχει μικρή σημασία εδώ είναι η θερμοκρασία του σώματος, ή μάλλον, η θερμοκρασία του εγκεφάλου. Ανοίγουμε ακούσια τα σαγόνια μας για να ψύξουμε τον «κεντρικό μας επεξεργαστή». Αλλά μπορείτε να επιτύχετε το ίδιο αποτέλεσμα πίνοντας απλά ένα ποτήρι δροσερό νερό (ή οποιοδήποτε άλλο υγρό), ανοίγοντας το παράθυρο διάπλατα ή απλώνοντας γάζα εμποτισμένη με κρύο νερό βρύσης στο μέτωπό σας.
• Ως έκτακτο μέτρο και ελλείψει κάτι κρύου στο χέρι, οι στοιχειώδεις λαϊκές τεχνικές βοηθούν τέλεια: πιέστε την άκρη της γλώσσας σας στον άνω ουρανίσκο, δαγκώστε τα χείλη σας ή πάρτε μια σειρά από βαθιές αναπνοές.

Ακόμη και σήμερα, οι διαφωτιστές της παγκόσμιας επιστήμης δεν είναι σε θέση να εξηγήσουν με σαφήνεια γιατί ένα άτομο χασμουριέται. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα αρχαίο ένστικτο αγέλης που προάγει την ενσυναίσθηση σε μια κοινότητα ζώων. Άλλοι πιστεύουν ότι ο λόγος είναι μόνο η έλλειψη οξυγόνου. Κανείς όμως δεν αρνείται το γεγονός ότι οι νευροδιαβιβαστές (ουσίες που μεταδίδουν ώσεις μεταξύ των νευρώνων) εμπλέκονται σε αυτή τη φυσιολογική πράξη.

Θα μπορέσετε να αποφύγετε το χασμουρητό αφού παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο;

Αυτό το βίντεο δείχνει τη «μεταδοτική» επίδραση του χασμουρητού, δείτε αυτό το βίντεο μέχρι το τέλος:

Ένα τόσο απλό αντανακλαστικό όπως το χασμουρητό δεν έχει ακόμη εξηγηθεί πλήρως από τους επιστήμονες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με το γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία είναι συχνά το πρώτο μήνυμα για την παρουσία ή την ανάπτυξη διαφόρων εσωτερικές ασθένειες, παροξύνσεις και υποτροπές χρόνιων παθολογιών.

Γιατί θέλεις να χασμουρηθείς;

Οι κύριες εικασίες είναι οι εξής.

Ηρεμιστικό αποτέλεσμα

Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι συχνά χασμουριούνται την παραμονή οποιωνδήποτε συναρπαστικών γεγονότων: διαγωνισμοί, εξετάσεις, παραστάσεις. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα προσαρμόζεται ανεξάρτητα σε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα.

Αποκατάσταση της ισορροπίας του διοξειδίου του άνθρακα

Υπάρχει η άποψη ότι κατά τη διάρκεια του χασμουρητού η παροχή οξυγόνου στο αίμα αναπληρώνεται, αλλά τα πειράματα έχουν δείξει ότι ακόμη και με την έλλειψή του, η συχνότητα του εν λόγω αντανακλαστικού δεν αυξάνεται.

Ρύθμιση της πίεσης στο μέσο αυτί

Κατά τη διάρκεια ενός χασμουρητού, οι ευσταχιανές σάλπιγγες και τα κανάλια ισιώνουν γναθιαίοι κόλποι, που ανακουφίζει τη βραχυπρόθεσμη συμφόρηση των αυτιών.

Ξύπνημα του σώματος

Το χασμουρητό το πρωί σας δίνει ενέργεια, βοηθά στον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, σας βοηθά να ξυπνήσετε και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Οι ίδιοι παράγοντες προκαλούν το χασμουρητό όταν είστε κουρασμένοι και κουρασμένοι.

Διατήρηση ενεργού

Έχει σημειωθεί περισσότερες από μία φορές ότι το περιγραφόμενο αντανακλαστικό εμφανίζεται όταν ένα άτομο βαριέται. Η παρατεταμένη μυϊκή παθητικότητα και η ψυχική υπερφόρτωση οδηγούν τους ανθρώπους να αποκοιμηθούν. Το χασμουρητό βοηθάει να απαλλαγείτε από αυτή την αίσθηση, καθώς κατά τη διαδικασία οι μύες του λαιμού, του προσώπου και του στόματος τεντώνονται.

Ρύθμιση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου

Υπάρχει η υπόθεση ότι όταν το σώμα υπερθερμαίνεται, είναι απαραίτητο να ψύχεται ο εγκεφαλικός ιστός εμπλουτίζοντας το αίμα με αέρα. Η διαδικασία του χασμουρητού συμβάλλει σε αυτόν τον μηχανισμό.

Χαλάρωση

Το εν λόγω αντανακλαστικό είναι επίσης καθολικό, γιατί το πρωί βοηθάει στην ευθυμία και πριν από τον ύπνο - στη χαλάρωση. Το χασμουρητό προετοιμάζει έναν άνθρωπο για καλό ύπνο, ανακουφίζει από την ένταση.

Γιατί ένας άνθρωπος χασμουριέται πολύ συχνά και πολύ;

Εάν αυτό το φαινόμενο σας εμφανίζεται σπάνια, ίσως είστε απλώς υπερβολικά κουρασμένοι, εκτεθειμένοι σε στρες και άγχος και δεν κοιμάστε αρκετά. Όμως η περιοδική επανάληψη πρέπει να προκαλεί ανησυχία και να αποτελεί λόγο επίσκεψης σε γιατρό.

Αυτός είναι ο λόγος που θέλετε πάντα να χασμουριέται:

• φυτική-αγγειακή δυστονία;
• ορμονική ανισορροπία?
• πολλαπλή σκλήρυνση;
• προ-λιποθυμικές καταστάσεις?
• παραβιάσεις εγκεφαλική κυκλοφορία;
• σύνδρομο συναισθηματικής εξουθένωσης.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι λόγοι για το συχνό χασμουρητό είναι αρκετά σοβαροί και αυτό το αντανακλαστικό μπορεί να υποδεικνύει μια σειρά από σοβαρές ασθένειες. Επομένως, εάν παρατηρήσετε επανεμφάνιση αυτού του φαινομένου, μην καθυστερήσετε την επίσκεψή σας στον θεραπευτή και φροντίστε να υποβληθείτε σε εξέταση.

Γιατί ένας άνθρωπος χασμουριέται όταν κάποιος άλλος χασμουριέται;

Μάλλον όλοι έχουν προσέξει πόσο μεταδοτικό είναι το χασμουρητό. Κατά κανόνα, αν κάποιος κοντά χασμουρηθεί, αργά ή γρήγορα και οι γύρω του θα υποκύψουν σε αυτό το αντανακλαστικό.

Κατά τη διάρκεια ενδιαφερόντων ιατρικών πειραμάτων και ψυχολογικών μελετών, οι επιστήμονες κατάφεραν επιτέλους να καταλάβουν γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται ο ένας μετά τον άλλον. Για να γίνει αυτό, τα άτομα συνδέθηκαν με μια ειδική συσκευή που αντανακλούσε τη δραστηριότητα διαφόρων εγκεφαλικών ζωνών στο χρωματικό φάσμα. Αποδεικνύεται ότι κατά την περιγραφόμενη διαδικασία, ενεργοποιείται η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την ενσυναίσθηση και τη συμπόνια. Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ένα άτομο που χασμουριέται όταν κάποιος άλλος χασμουριέται δίπλα του είναι ένα λεπτό και ευάλωτο άτομο που ανταποκρίνεται. Αυτή η δήλωση επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι τα άτομα με αυτιστικό σύνδρομο δεν είναι ευαίσθητα σε αυτή την πάθηση.

Φωτογραφία 1. Το χασμουρητό δεν είναι μοναδικό για τον άνθρωπο. Πηγή: Flickr (Janačka).

Αιτίες συχνού χασμουρητού

προκαλώ συχνές επιθέσειςμπορεί να υπάρξει τεράστιος όγκος χασμουρητού ποικίλοι λόγοι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμφάνισή του δεν προκαλείται από παθολογίες, ενώ σε άλλες υποδηλώνει σοβαρές ασθένειες. Εάν χασμουριέστε τακτικά χωρίς λόγο, πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική διαγνωστική εξέταση.

Φυσιολογικός

Φυσιολογικοί λόγοι - φαινόμενα όταν το χασμουρητό προκαλείται από μη παθογόνους παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Έλλειψη αέρα– μπορεί να εμφανιστεί όταν περνάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα αποπνικτικό δωμάτιο, οπότε το σώμα προσπαθεί να πάρει οξυγόνο.
• Υπερθέρμανση εγκεφάλου– όταν ένα άτομο καταπονείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζει να ζεσταίνεται. Όταν χασμουριέται, ένα άτομο καταπίνει πολύ αέρα, γεγονός που εξασφαλίζει τον αερισμό του εγκεφάλου. Ανοίξτε το παράθυρο και τοποθετήστε μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπό σας για να ανακουφίσετε την κατάστασή σας.
• Μειωμένη δραστηριότητα του σώματος– εάν το σώμα είναι κουρασμένο, όλες οι μεταβολικές διεργασίες σε αυτό επιβραδύνονται. Επομένως, τα μεταβολικά προϊόντα συσσωρεύονται στο αίμα. Χάρη στο χασμουρητό, η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα αποκαθίσταται, ΧΤΥΠΟΣ καρδιας, ο μεταβολισμός επιταχύνεται.
• Κούραση και έλλειψη ύπνου– η πιο κοινή αιτία συχνού χασμουρητού. Μπορεί να προκληθεί από συχνή έλλειψη ύπνου ή χρόνια κόπωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος δεν μπορεί να ανανεωθεί λόγω έλλειψης ύπνου. Για να ξεκινήσει η όλη διαδικασία σε αυτό, χρειάζεται οξυγόνο.

Σημείωση! Για να απαλλαγείτε από το χασμουρητό, απλώς δροσιστείτε και ξεκουραστείτε καλά. Αυτό θα αποκαταστήσει τις μεταβολικές διεργασίες.

Ψυχολογικά και συναισθηματικά

προκαλώ συχνό χασμουρητόμπορεί να είναι ένας αριθμός συναισθηματικών και ψυχολογικών παραγόντων:

• Σοβαρή υπέρταση– το χασμουρητό λειτουργεί ως ψυχολογική απελευθέρωση. Μια τέτοια εκδήλωση μπορεί να υποδεικνύει μια πλησιέστερη νευρική κατάρρευση.
• Αλυσιδωτή αντίδραση– αν κάποιος από το περιβάλλον αρχίσει να χασμουριέται, αυτός που το βλέπει επαναλαμβάνει μετά από αυτόν.

Γιατί ένας άνθρωπος χασμουριέται στον ύπνο του;

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι χασμουριούνται στον ύπνο τους. Συνήθως η αιτία αυτού του φαινομένου είναι:

• Ορμονικές ανισορροπίες.
• Ημικρανία.
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
• Θεραπεία με αντιισταμινικά.
• Έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων στον οργανισμό.
• Κοιμάται σε άβολη θέση.

Συχνό χασμουρητό ως σύμπτωμα ασθένειας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το χασμουρητό μπορεί να προκληθεί από ένα κοντινό άτομο παθολογικές καταστάσεις. Μπορεί να υποδεικνύει μια κατάσταση πριν από λιποθυμία εάν συνοδεύεται από ζάλη, σκουρόχρωμα μάτια, πτώση πίεση αίματοςκαι μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Επιπλέον, οι ακόλουθες ασθένειες μπορεί να είναι η αιτία αυτού του φαινομένου:

1. Φυτοαγγειακή δυστονία.
2. Πολλαπλή σκλήρυνση.
3. Αναπνευστική ανεπάρκεια.
4. Μακροχρόνια κατάθλιψη.
5. Παραβιάσεις σε καρδιαγγειακό σύστημα: καρδιακή ανεπάρκεια, ισχαιμία, ταχυκαρδία, αρρυθμία.
6. Η αθηροσκλήρωση είναι η εναπόθεση πλακών χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
7. Ασθένειες ενδοκρινικό σύστημα: υπο-, υπερθυρεοειδισμός, διάχυτη βρογχοκήλη και άλλα.

Σημείωση! Εάν υποφέρετε τακτικά από χασμουρητό, κάντε εξετάσεις. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να υποδεικνύει σοβαρές παθολογίες.

Πώς να σταματήσετε να χασμουριέται συνεχώς

Οι συχνές κρίσεις χασμουρητού προκαλούν δυσφορία σε οποιοδήποτε άτομο. Φυσικά, εξαιτίας αυτών, ένα άτομο δεν μπορεί να εργαστεί κανονικά ή να είναι στην κοινωνία. Για να απαλλαγείτε από το συνεχές χασμουρητό, μπορείτε να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα:

• Αναπνεύστε από τη μύτη σας- Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας, να δροσίσετε το αίμα σας και επομένως να σταματήσετε το χασμουρητό. Εάν αισθάνεστε ότι πλησιάζει μια επίθεση χασμουρητού, δοκιμάστε να πάρετε μερικές αναπνοές από το στόμα σας.
• Πιες ένα ποτό κρύο νερό – αυτό θα μειώσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και μετά το χασμουρητό θα σταματήσει.
• Εάν εργάζεστε σε ένα ζεστό, αποπνικτικό δωμάτιο, πάντα κρατήστε ένα μπουκάλι παγωμένο υγρό εύχρηστο.
• Εξασκήσου– αυτό θα βοηθήσει στη διασπορά του αίματος και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.
• Φάτε κάτι κρύο– Το καρπούζι, το πεπόνι ή το παγωτό είναι τα καλύτερα για αυτό.
• Φτιάξτε στον εαυτό σας έναν κρύο επίδεσμο ή κομπρέσα στο μέτωπό σας - αυτό θα τονώσει και θα ανακουφίσει το χασμουρητό.
• Να αερίζετε τακτικά τα δωμάτια.
• Μόλις νιώσεις ένα χασμουρητό να έρχεται, ακουμπήστε τη γλώσσα σας στον πάνω ουρανίσκο.