De drept, una dintre cele mai importante și străvechi metode de tratament este presopunctura.Procedura este fără îndoială utilă, deoarece datorită impactului asupra anumitor puncte ale corpului, puteți schimba starea de sănătate a bebelușului și puteți preveni dezvoltarea multor boli, stopează boala și întărește sistemul imunitar. Presopunctura Pentru copii, părinții o pot face singuri, încă din primele zile de viață.

În prezent presopunctură pentru copii în grădiniţă devine o tehnică care câștigă o popularitate imensă. Unul dintre avantajele presopuncturii este că metoda de implementare a acesteia este destul de simplă, nu necesită echipamente suplimentare și dispozitive scumpe.

Exercițiile de presopunctură îi învață pe copii să aibă grijă în mod conștient de sănătatea lor și sunt de prevenire. raceli. Scopul complexelor de masaj nu este doar acela de a preveni racelile si alte boli, de a spori vitalitatea copiilor, ci si de a le insufla un sentiment de responsabilitate pentru sanatatea lor, increderea ca ei insisi se pot ajuta sa-si imbunatateasca starea de bine.

Presopunctura pentru copiii de la grădiniță este o oportunitate de a insufla bebelușului obiceiul de a petrece timpul liber adecvat, care contribuie atât la dezvoltarea abilităților de vorbire, cât și la dezvoltarea mușchilor.

Principalele condiții de automasaj pentru copii: - nu aplicați prea multă forță în timp ce apăsați pe punctele indicate; - miscarile trebuie sa fie netede, de masaj; - este necesar să se deplaseze în direcția de la periferie la centru, adică de la mâini la umăr; - ar trebui să începeți cu mângâiere, apoi să treceți la frecarea corpului, frământare și vibrare, adică scuturare.

Presopunctura pentru preșcolari se efectuează folosind un mare și degetul aratator, cu care se apasă sau fac mișcări circulare asupra punctelor responsabile de starea anumitor organe sau sisteme ale corpului. Durează doar 2-3 minute și este bine perceput de copil. Punctele principale sunt pe palmele și picioarele unei persoane, pe umeri și omoplați, pe tibie și pe genunchi.

Automasajul capului. Masajul circular al craniului de către copii se efectuează după cum urmează: palma dreaptă mângâie tâmpla dreaptă, în timp ce se deplasează spre spatele capului. În acest moment, mișcările de masaj pe frunte sunt efectuate cu mâna stângă. Toate acestea se pot face în rima: Un arici s-a urcat pe comodă.Picioarele nu se văd. El, un așa de prost temperat, nu are spini pieptănați: Și nu poți desluși în niciun fel - Este o perie sau un arici?

Automasaj punctual al fetei pentru copii ajută la prevenirea răcelilor, vă permite să învățați cum să controlați expresiile faciale. Automasajul se realizează într-un mod ludic, imitând opera unui sculptor.

Copiii sunt așezați pe un scaun și învățați să „sculpte o față frumoasă”: Copiii efectuează mângâieri ale frunții, obrajilor, aripilor nasului de la centru până la tâmple, bătând ușor pe piele, ca și cum ar fi compactat-o. Degetele arătător exercită presiune pe puntea nasului și punctele deasupra sprâncenelor cu mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic, apoi împotriva acesteia de 5 ori. Apoi se efectuează cu efort de-a lungul sprâncenelor și se „mulează” cu penseta sprâncenelor spre tâmple. Puteți folosi punctul dintre sprâncene „al treilea ochi”. Apoi, cu degetele mijlocii, mângâiați sub ochi (de-a lungul orbitei) în direcția de la colțul exterior spre cel interior. Se concentrează pe un punct din colțul exterior și în centrul orbitei și desenează cu ușurință pleoapa superioară spre colțul exterior al ochilor (ochii închiși). În astfel de moduri, sunt implicate membrana mucoasă a cavității nazale (formațiuni de rețea) și sinusurile frunții, părțile frontale ale creierului, activând circulația sângelui în ele, inclusiv, de asemenea globul ocular, pentru a îmbunătăți vederea și a stimula dezvoltarea mentală. Cu degetele arătător sau mijlociu, ele apasă cu ușurință pe aripile nasului, le atrag de-a lungul podului nasului spre sinusurile nazale, se zvâcnește ușor și se ciupesc de vârful nasului. Aceasta implică lobii anteriori și medii ai glandei pituitare, membranele mucoase ale nasului, cavitățile maxilare, îmbunătățind circulația sângelui în ele. Apoi trebuie să frecați auriculul și să apăsați punctul din apropierea tragusului urechii pentru un efect pozitiv asupra organului auditiv și a aparatului vestibular.

Când efectuați complexul de automasaj de mai sus, puteți folosi următoarele cuvinte:

„Frecați aripile nasului - unu, doi, trei!

Iar sub nas stergi - unu, doi, trei!

Sprâncenele trebuie pieptănate - una, două, trei, patru, cinci!

Sterge-ti sudoarea de pe frunte - unu, doi, unu, doi!

Agățați cercei pe urechi, dacă aveți!

Fixează-ți părul cu un ac de păr - unu, doi, trei!

În spatele butonului găsiți, fixați - unu, doi, trei!

Și aici vom atârna o broșă, o păpușă de cuib multicoloră!

Fete și băieți, pregătiți-vă degetele!

Ai făcut o treabă grozavă și te-ai îmbrăcat frumos! »

Punct de automasaj al nasului pentru copii este una dintre modalitățile de a trata congestia nazală și curgerea nazală. Are un efect pozitiv asupra organismului copiilor: stimulează procesul de circulație a sângelui, are un efect de întărire asupra mușchilor nazofaringelui și are un efect tonic asupra sistemului endocrin.

A decola simptome neplăcute, este necesar să se parcurgă de trei ori punctele indicate mai jos, apăsându-le de 10 ori: - marginea nărilor; - colțurile exterioare ale ochilor; - zona dintre sprancene (puntea nasului); - un punct putin deasupra lobul urechii.

Automasaj pentru fata si gat pentru copii favorizează relaxarea musculară. Copiii sunt învățați să mângâie gâtul spre zona bărbiei. În același timp, își întorc umerii și își întind gâtul, ținând capul drept. Efectuați o palmă pe bărbie cu dosul mâinii. Apăsați pe un punct din centru mandibulă din partea laterală a bărbiei pentru a îmbunătăți circulația sângelui, metabolismul, producția de hormoni, deoarece punctul folosește formațiuni speciale care controlează compoziție chimică sânge.

Apăsați un punct în centrul claviculei deasupra depresiei pentru reglare sistem imunitar organism prin membrana mucoasă a faringelui inferior, inclusiv laringele și chiar timusul (glanda timus).

Punct de automasaj al mâinilor.

Copiii ar trebui să își frece în mod activ palmele până când se simt cald, să întindă fiecare deget și să apese pe el, să frece unghiile unui mâner de unghiile celuilalt („planșă de spălat”) pentru a avea un efect benefic asupra organe interne. Punctele de pe unghii sunt asociate cu inima, plămânii, ficatul și intestinele. Apăsați punctul dintre degetul mare și arătător (la capătul pliului) pentru a normaliza funcțiile întregului organism, pentru a ușura oboseala. Ar trebui să freci întregul mâner până la umăr, apăsând pe mușchi, apoi de la umăr în jos cu palma pentru a excita mușchii mâinilor și a curăța canalele energetice.

Masaj la picioare prin presopunctura pentru copii.

Realizată într-un mod ludic, presopunctura picioarelor pentru copii provoacă doar emoții pozitive în ei. Stând în turcă, bebelușul ar trebui să-și strângă alternativ picioarele, apoi să-și întindă degetele și călcâiele, să efectueze mișcări de ciupit care împiedică dezvoltarea picioarelor plate. Apoi poți să-ți mângâi degetele și să-ți freci glezna, să faci câteva rotații și să-ți tragi șosetele înainte. Pentru a activa principalii centri biologic activi situati pe membrele inferioare, trebuie să mângâiați și să ciupiți ușor tibiele și coapsele. Cu palmele, trebuie să te mângâi în direcția de la glezne la șolduri. Apoi picioarele sunt frecate cu coastele palmelor și apoi cu pumnii. În tot acest timp poți spune:

Knock-point, knock-point, ciocane bătute.

Tuki-tuki-tuki-puncte, ciocane zgomot.

Toc-toc, toc-tac, așa bate ciocanul.

Presopunctura pentru copii la versuri la grădiniță sau acasă aduce nu numai beneficii, ci provoacă și o mulțime de emoții pozitive. Presopunctura pentru copiii de la grădiniță se efectuează în timpul jocurilor sau după somn. Aceasta contribuie la îmbunătățirea proprietăților protectoare ale organelor respiratorii și a sistemului cardio-vascular. De obicei, masajul fin pentru copii nu provoacă o reacție negativă la ei, copiii o fac cu bucurie. Nu există probleme cu memorarea textului și a mișcărilor, deoarece acestea sunt memorate într-un proces prezentat sub formă de joc. Pentru a obține rezultatul așteptat, presopunctura la grădiniță sau în timp ce copilul este acasă ar trebui efectuată în mod regulat. Dacă această procedură devine un obicei, organismului va fi mult mai ușor să lupte cu diferite boli.

Masajul este una dintre metodele străvechi de vindecare. Cu toții folosim atingerea fără să ne dăm seama că este un masaj. Atingerea blândă este revigorantă pentru bunăstarea noastră emoțională și fizică.

INTRODUCERE

Pentru ca presopunctura să nu fie efectuată pur mecanic, este necesar să se creeze o dispoziție emoțională adecvată. Acest lucru este ușor de realizat, de exemplu, oferind copiilor jocul „Sculptorul”. În ea, pe baza experienței anterioare cu argilă sau plastilină, puteți oferi copilului posibilitatea de a fi creativ în acest proces și de a simți starea de spirit interioară a imaginii create. Atunci când creați o imagine, este posibil să vă angajați în presopunctură numai cu „mâinile iubirii”, deoarece în acest caz responsabilitatea pentru starea emoțională este complet mutată în subconștientul preșcolarului. El are încredere în creatorul imaginii - eul interior.

Automasajul prin presopunctură este presiunea vârfurilor degetelor asupra pielii și a stratului muscular în locația punctelor tactile și proprioceptive și a ramurilor nervoase. Un astfel de masaj, cu efect incitant sau inhibitor, cu efect complex dă rezultate bune, mai ales atunci când este combinat cu „comunicarea” cu corpul tău într-o situație de joc și pronunție mentală. cuvinte frumoase(dulce, amabil, bun). Presopunctura ca element al antrenamentului psihofizic ajută la relaxarea mușchilor și la ameliorarea stresului neuro-emoțional. Cel mai adesea folosit pentru a îmbunătăți fluxul procesele nervoase prin influenţarea unor puncte active. Practic, automasaj. puncte active pe tălpi și degete, unele puncte pe cap, față și urechi, precum și pe degete.

Dacă durerea este resimțită de la o presiune ușoară cu degetele, atunci punctul activ trebuie masat cu degetele mâinii drepte ușor, rapid și superficial într-o spirală centrifugă - departe de sine spre dreapta (efect tonic). Dacă durerea apare numai de la o presiune puternică asupra punctului, atunci trebuie să aveți un efect calmant apăsând direct pe acest punct cu o forță medie cu degetul mare al mâinii drepte, apoi frecându-l în mod intenționat de-a lungul unei spirale centripete - departe de tu la stânga.

Atunci când desfășurați „Gimnastica micilor vrăjitori” există o presiune intenționată asupra punctelor active biologic. Dar spre deosebire de utilizare terapeutică cunoscuta metoda Shiatsu, copilul de aici nu doar „lucreaza” - se joaca, sculpteaza, mototoleste, isi netezeste corpul, vazand in el un obiect de ingrijire, afectiune, iubire.

Masând o anumită parte a corpului, copilul, ca într-o imprimare holografică, afectează întregul corp ca întreg. Încrederea deplină că el creează cu adevărat ceva frumos dezvoltă în copil o atitudine valorică pozitivă față de propriul său corp.

EXERCIȚII DE JOC

(desfasurat in toate grupurile)

I. Sorbind

I. p. - dintr-o poziție culcat pe spate.

1. Inspirați piciorul stâng se întinde cu călcâiul înainte de-a lungul podelei, iar mâna stângă - de-a lungul corpului în sus. Respirația este ținută, brațele și picioarele sunt întinse cât mai mult posibil. La expiraţie, relaxare, copilul spune: „id-d-yes-ah-ah”.

Ţintă: simțiți plăcerea de a întinde mușchii părții stângi a corpului (există o curățare a canalului energetic stâng).

2. Piciorul dreptîntinde călcâiul înainte pe podea și mana dreapta- sus, de-a lungul corpului - inspira. După ce ține respirația în expirare, se pronunță „ping-gal-la-a”.

Ţintă: simți plăcerea de a întinde mușchii partea dreapta corp (există o curățare a canalului energetic drept).

3. Ambele picioare se întind cu călcâiele înainte de-a lungul podelei, ambele mâini - sus de-a lungul corpului. Țineți-vă respirația și spuneți încet „su-noise-m-m-na” în timp ce expirați.

Ţintă: simțiți plăcerea tensiunii transformându-se în relaxare (curățarea canalului energetic central).

II. masaj pe burtă

I. p. - culcat pe burtă.

1. Copilul mângâie stomacul în sensul acelor de ceasornic, mângâie marginea palmei, pumn, mângâie din nou, ciupește, imită mișcările mixerului de aluat, frământă aluatul, mângâie din nou.

Ţintă: îmbunătățește funcția intestinală

2. Pe partea stângă, cu degetele, apasă de câteva ori mai adânc, de parcă ar verifica starea de pregătire a aluatului cu un băț.

Ţintă: impact asupra colonului sigmoid și normalizarea scaunului.

III. Masajul zonei pieptului

I. p. - stând în turcă.

1. Mângâind zona cufăr cu cuvintele: „Sunt dulce, minunată, frumoasă”.

Ţintă: a menționa atitudine atentă pentru corpul tău, să înveți să te iubești pe tine însuți.

2. „Pornim mașina”. Copilul își pune degetele în mijlocul sternului din timus jos (cu excepția degetelor mari, toate celelalte opt sunt plasate pe aceeași linie de sus în jos), face mișcări de rotație de 5-6 ori în sensul acelor de ceasornic cu sunetul „zh-zh-zh-zh”. Apoi mișcări de rotație de 5-6 ori în sens invers acelor de ceasornic.

3. După ce au îndepărtat toate degetele din stern cu sunetul „pi-și-și”, apăsați pe punctul dintre regiunile toracice din regiunea inimii (semnal - „mașina a pornit”).

Ţintă: actioneaza asupra punctelor bioactive ale regiunii toracice, simti bucuria sunetului.

IV. Masajul gâtului

I. p. - stând în turcă.

1. Mângâie gâtul de la piept până la bărbie.

2. Întorcându-și umerii, ridică cu mândrie capul pe un gât întins.

3. Bate usor barbia cu dosul mainii.

4. Închipuindu-și că are un gât de lebădă frumos, îl admiră, de parcă s-ar fi reflectat într-o oglindă.

Ţintă: pentru a simți bucuria senzației interioare de frumusețe și flexibilitate a unui gât de lebădă frumos.

V. Masajul urechii

I. p. - stând în turcă.

Copilul sculptează urechi pentru Cheburashka sau pentru un elefant amabil și dulce.

1. Mângâie auricularele de-a lungul marginilor, apoi de-a lungul șanțurilor din interiorul cochiliilor, în spatele urechilor.

2. Trage ușor auricularele în sus, în jos, în lateral (de 5-6 ori în fiecare direcție).

3. Apasă pe lobii urechilor („atârnă cercei frumoși de ei”).

4. Sculptează urechi în interior. Cu degetele în interiorul carcasei efectuează 7-8 mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic (să fie urechile curate și auzătoare).

5. Cu efort „unge argila” în jurul auricularelor - verifică rezistența, netezește suprafața din jurul auricularelor la o distanță de 1-1,5 cm.

Ţintă: evoca imaginea unei jucării preferate și, în timpul jocului, influențează aparat auditivși punctele active ale intestinului care merg la auricule.

VI. Masajul capului

1. Cu o presiune puternică a degetelor, simulează spălarea capului.

2. Cu degetele, ca o greblă, duce de la ceafă, de la tâmple, de la frunte până la mijlocul capului, ca și cum ar fi greblat fânul într-un teanc.

3. Cu mișcări în spirală duce degetele de la tâmple la ceafă.

4. „Catching up”: lovind puternic cu vârfurile degetelor, ca pe o tastatură, „aleargă” peste suprafața capului. Degetele ambelor mâini fie aleargă împreună, fie fug, fie se prind unul pe altul.

5. Cu dragoste și afecțiune, își pieptănează părul cu degetele, ca un pieptene, și își imaginează că „coafura este cea mai frumoasă din concursul de coafură”.

Ţintă: impact asupra punctelor active de pe cap, care îmbunătățesc fluxul sanguin.

VII. Masaj facial

Sculptează o față frumoasă.

1. Mângâie fruntea, obrajii, aripile nasului de la centru până la tâmple, bătând ușor pe piele, parcă o compactează astfel încât să fie elastică.

2. Apasă cu degetele pe puntea nasului, mijlocul sprâncenelor, făcând mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic de 5-6 ori.

3. Cu efort, apăsând, trage îndoirea frumoasă dorită a sprâncenelor, apoi sculptează sprâncene groase de la puntea nasului până la tâmple cu ciupituri.

4. Sculptează ușor și delicat ochii, apăsând pe colțurile lor și pieptănând cilii lungi pufosi.

5. Apăsând pe aripile nasului, duce degetele de la puntea nasului până la sinusurile nazale, zvâcnește nasul și își imaginează ce nas frumos are pentru Pinocchio.

Ţintă: prevenirea racelilor prin influentarea punctelor active ale fetei. Dezvoltarea capacității de a controla expresiile faciale.

VIII. Masajul vertebrelor cervicale

Jocul „Pinocchio”

Pinocchio cu nasul lung și curios desenează soarele, un morcov, un copac.

1. Mișcări circulare ușoare ale capului în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic.

2. Capul se întoarce în lateral, în sus, în jos.

3. Înclină capul în timp ce „desenează” spre dreapta, apoi spre stânga.

Ţintă: simțiți o senzație plăcută de la mișcările lente și netede ale vertebrelor cervicale. Imaginați-vă și spuneți ce senzații sunt provocate de desenele făcute de mișcarea nasului în aer.

IX. Masajul mainilor

1. „Spălați” mâinile, frecați activ palmele până la o senzație de căldură puternică.

2. Scoateți fiecare deget, apăsați pe el.

3. Falangele degetelor de la o mână se freacă pe unghiile celeilalte, ca pe o placă de spălat.

Ţintă: au un efect benefic asupra organelor interne care merg în punctele bioactive ale degetelor: inimă, plămâni, ficat, intestine. Provoacă un sentiment de lejeritate, bucurie interioară.

4. Frecarea cu o „cârpă” a întregului braț până la umăr, apăsând puternic pe mușchii umărului și antebrațului; „spălați săpunul cu apă”, duceți cu o mână în sus, apoi cu palma în jos și „scuturați apa”.

Ţintă: excitarea mușchilor mâinilor și curățarea canalelor energetice ale mâinilor.

Jocul „Iepurașii Soarelui”

Copiii își strâng mâinile (mâinile în stare relaxată) de sus în jos, de parcă s-ar stropi unul pe altul. Imaginați-vă cum picăturile de apă, ca razele de soare, strălucesc în soare. Ce culoare au aceste raze de soare? Unde se duc stropii? Din punct de vedere mental, copiii construiesc un curcubeu de picături de apă, admiră culoarea și strălucirea. Își întind palmele până la soare, imaginându-și cât de bună se revarsă în ei.

Ţintă: a simți bucuria interioară.

Jocul „Pasare”

1. Mâinile sunt încrucișate cu palmele în fața pieptului. Pasărea din cușcă bate, încercând să se elibereze - brațele îi sunt încordate și se mișcă cu efort spre stânga, apoi spre dreapta.

Ţintă: impact asupra glande mamare ajută la prevenirea formării mastopatiei.

2. „Pasarea s-a eliberat”. Corpul este într-o stare relaxată, mâinile se ridică și, după ce s-au despărțit în zbor liber, cad.

Manipularea mâinilor în zbor liber - în funcție de imaginația copilului.

Ţintă: a simți bucuria eliberării și a zborului.

X. Masajul picioarelor

I. p. - stând în turcă.

1. Trăgând piciorul piciorului stâng spre el, copilul își frământă degetele de la picioare, mângâie între degete, își întinde degetele. Apasă puternic pe călcâi, freacă piciorul, ciupește, mângâie degetele, călcâiul, partea convexă a piciorului, face mișcări de rotație cu piciorul, trage degetul, călcâiul înainte, apoi bate palma mâinii peste tot piciorul . Parcă conduce în dorințe, spune: „Fii sănătos, frumos, puternic, îndemânatic, bun, fericit! ..” La fel și cu piciorul drept.

2. Mișcări, ciupituri, frecări puternic pe tibie și coapse. Face mișcări de trecere alternativ peste fiecare picior, „îmbrăcă” un ciorap imaginar, apoi „îl scoate și îl aruncă”, dând din mâini.

Ţintă: impact asupra centrilor biologic activi situati pe picioare. Curățarea canalelor energetice ale picioarelor.

Joc „Leagăn copil”

Copilul apasă piciorul pe piept, leagăn „copilul”, atinge fruntea cu genunchiul, piciorul, ridică „bebelul” deasupra capului, face mișcări de rotație în jurul feței.

Ţintă: dezvoltarea flexibilității articulare, un sentiment de bucurie din mișcarea armonioasă a picioarelor.

Efectuând presopunctură unui copil, terapeutul de masaj irită receptorii pielii, mușchilor, tendoanelor, degetelor. Impulsurile din puncte tind către creier și măduva spinării, care folosesc „echipa” lor structurile sau organele necesare corpului, obligându-le să lucreze.

Presopunctura pentru copii poate fi efectuata de parinti acasa si obisnuieste copilul cu aceasta in timpul exercitiilor fizice sau de respiratie. Acum, într-o grădiniță sau altă instituție preșcolară, copiii sunt învățați să efectueze presopunctura în timpul jocurilor pentru a crește proprietățile protectoare ale sistemelor respirator și cardiovascular. Presopunctura ajută organismul să-și producă propriile medicamente (de exemplu, interferon), care pot înlocui medicamentele.

Presopunctura zonelor active (presopunctura) este metoda eficienta auto-tratament disponibil pentru adulți și copii. Copiii sunt învățați antrenamentul de masaj sub formă de joc.

Masaj facial prin presopunctură

Acasă sau la grădiniță, copiii sunt așezați pe un scaun (posibil în fața unei oglinzi) și sunt învățați să „sculpte o față frumoasă”:

1. Copiii efectuează mângâieri ale frunții, obrajilor, aripilor nasului de la centru până la tâmple, bătând ușor pe piele, ca și cum ar fi compactat-o.
2. Degetele arătător fac presiune pe puntea nasului și punctele deasupra sprâncenelor cu mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic, apoi împotriva acesteia de 5 ori.
3. Apoi se efectuează cu efort de-a lungul sprâncenelor și se „mulează” cu penseta sprâncenelor spre tâmple. Puteți folosi punctul dintre sprâncene „al treilea ochi”.
4. Apoi, cu degetele mijlocii, mângâiați sub ochi (de-a lungul orbitei) în direcția de la colțul exterior spre cel interior. Se concentrează pe un punct din colțul exterior și în centrul orbitei și desenează cu ușurință de-a lungul pleoapei superioare spre colțul exterior al ochilor (ochii închiși). Astfel de metode implică membrana mucoasă a cavității nazale (formațiuni de rețea) și sinusurile frunții, părțile frontale ale creierului, activând circulația sângelui în acestea, inclusiv globul ocular, pentru a îmbunătăți vederea și a stimula dezvoltarea mentală.
5. Cu degetele arătător sau mijlociu, ele apasă cu ușurință pe aripile nasului, le atrag de-a lungul podului nasului spre sinusurile nazale, se zvâcnește ușor și se ciupesc de vârful nasului. Aceasta implică lobii anteriori și medii ai glandei pituitare, membranele mucoase ale nasului, cavitățile maxilare, îmbunătățind circulația sângelui în ele.
6. Apoi trebuie să frecați auriculul și să apăsați punctul din apropierea tragusului urechii pentru un efect pozitiv asupra organului auditiv și a aparatului vestibular.

Presopunctura feței prin iritația punctelor active previne răceala, ajută la dezvoltarea expresiilor faciale.

Masaj prin presopunctură pentru gât

1. Copiii sunt învățați să mângâie gâtul spre zona bărbiei. În același timp, își întorc umerii și își întind gâtul, ținând capul drept. Efectuați o palmă pe bărbie cu dosul mâinii. Ele apasă pe un punct din centrul maxilarului inferior din partea laterală a bărbiei pentru a îmbunătăți circulația sângelui, metabolismul și producția de hormoni, deoarece punctul folosește formațiuni speciale care controlează compoziția chimică a sângelui.
2. Un punct este apăsat în centrul claviculei deasupra cavității pentru a regla sistemul imunitar al corpului prin membrana mucoasă a faringelui inferior, inclusiv laringele și chiar timusul (glanda timus).

Presopunctura din zona pieptului

Puteți așeza copiii în turcă, arătați cum se freacă regiunea toracicăși apăsați punctele din centrul pieptului. Membranele mucoase ale traheei, bronhiilor și Măduvă osoasă. La masarea punctelor sternului, hematopoieza este activată și tusea este oprită.

Masaj prin presopunctură

Copiii ar trebui să-și frece activ palmele până când se simt cald, să întindă fiecare deget și să apese pe el, să frece unghiile unui mâner de unghiile celuilalt („spălat”) pentru a avea un efect benefic asupra organelor interne. Punctele de pe unghii sunt asociate cu inima, plămânii, ficatul și intestinele. Apăsați punctul dintre degetul mare și arătător (la capătul pliului) pentru a normaliza funcțiile întregului organism, pentru a ușura oboseala. Ar trebui să freci întregul mâner până la umăr, apăsând pe mușchi, apoi de la umăr în jos cu palma pentru a excita mușchii mâinilor și a curăța canalele energetice.

Masajul picioarelor prin presopunctura

Copiii se așează în turcă și trag alternativ picioarele în sus. Își frământă degetele apăsând pe ele și pe călcâi, freacă piciorul și apasă în centrul piciorului pe punctul inimii, lucrează arcul piciorului cu ciupituri (din picioarele plate), apasă pe punctul dintre al doilea și al treilea degete din partea laterală a metatarsului de la durerea în gât. Apoi se mângâie pe degete, pe metatars și se freacă articulația gleznei, faceți rotații și trageți șosetele înainte. Apoi mângâie și ciupește tibie și coapse pentru a activa toți centrii biologic activi localizați pe picioare, pentru a curăța canalele energetice.

Metoda de masaj al degetelor este destul de simplu de efectuat și are rezultate destul de eficiente. Datorită acestui fapt, s-a răspândit pe scară largă în întreaga lume și și-a găsit recunoașterea aici, în Rusia.

Astăzi, masajul nu este numai procedura medicala, dar și o adevărată operă de artă, cu care poți scăpa de diverse afecțiuni și poți îmbunătăți starea generală de bine.

Nu doar adulții au nevoie tehnica masajului vindecare. Dar și copiii trebuie să efectueze proceduri de masaj. Masajul are un efect foarte pozitiv asupra corpului copilului, ajutându-l să se dezvolte și să facă ajustările necesare. Presopunctura pentru copii este una dintre cele mai eficiente metode.

Beneficiile presopuncturii pentru bebeluși

La efectuarea procedurii, anumite puncte ale corpului sunt afectate. Deoarece pielea bebelușului este foarte delicată și subțire, toate mișcările sunt efectuate cu grijă și atenție deosebită pentru a evita orice rănire. De regulă, un astfel de masaj se efectuează în saloane sau spitale profesionale. Astăzi, această direcție se dezvoltă cu mare forță, așa că există un număr mare de locuri în care puteți aplica pentru procedură.

zone reflexe

Tehnica masajului constă în faptul că terapeutul de masaj, acționând într-un anumit punct, irită receptorii pielii și mușchilor. Impulsurile rezultate merg direct la cap și măduva spinării unde se emit „comenzi” pt organele drepte si structuri.

Astăzi vă oferim să facem cunoștință cu tehnica de presopunctură efectuată pentru copii. vârsta preșcolară. Acest masaj este oferit copiilor sub forma unui joc distractiv.

Masaj facial

Copilul trebuie să fie așezat pe un scaun în fața unei oglinzi și să înceapă să efectueze următoarele mișcări:

1. Trebuie să începeți cu o netezire moale a frunții, obrajilor, aripilor nasului de la centru până la tâmple. Continuați cu atingeri ușoare pe piele.
2. Apoi cu degetul arătător trebuie să apăsați pe puntea nasului.
3. Apoi, cu degetele mijlocii, trebuie să mângâiați sub ochi, din colțul exterior spre interior. Cu aceste exerciții, activăm circulația sângelui, stimulând vederea și îmbunătățind memoria.
4. După degetele arătător, trebuie să efectuați o presiune ușoară pe aripile nasului.
5. Apoi ștergem auricularul și apăsăm ușor pe punctul din apropierea tragusului.

1. Copiii ar trebui să își întindă puțin gâtul și să își întoarcă umerii. Apoi, treceți la mângâierea gâtului în direcția de la claviculă la bărbie.
2. Apoi se execută bătăi ușoare cu dosul mâinii în zona bărbiei.
3. În plus, se aplică presiune în punctul situat în maxilarul inferior din partea laterală a bărbiei.
4. Apoi mergem la punctul situat în centrul claviculei sub cavitate, apăsăm de mai multe ori. Stimularea acestui punct contribuie la reglarea sistemului imunitar al organismului.

Masajul mainilor

Pentru că trebuie să efectuați următoarele exerciții:

1. Palmele sunt frecate activ una de alta.
2. Apoi degetele sunt extinse, fiecare trebuie să fie apăsat.
3. Apoi fiecare unghie este frecată. Pe unghii există puncte asociate cu inima, plămânii, ficatul.
4. După ce trebuie să freci întregul braț de umăr.

Cu ajutorul unei astfel de gimnastici în combinație cu masaj, sănătatea și sistemul imunitar al copilului se vor îmbunătăți semnificativ.

Presopunctura pentru copiii preșcolari

Presopunctura este una dintre cele mai vechi metode de tratament. Aceasta este o procedură foarte utilă, deoarece datorită impactului asupra anumitor puncte ale corpului, puteți schimba starea de sănătate a bebelușului și puteți preveni dezvoltarea multor boli, puteți opri boala și puteți întări sistemul imunitar. Presopunctura Pentru copii, părinții o pot face singuri, încă din primele zile de viață. În prezentpresopunctura pentru copiila grădiniță devine o tehnică care câștigă o popularitate imensă. Unul dintre avantajepresopunctura este cevacă metoda de implementare a acesteia este destul de simplă, nu necesită echipamente suplimentare și dispozitive scumpe.

Exerciții presopunctura învață copiiiai grija constient de sanatatea ta si sunt prevenirea racelilor. Scopul complexelor masaj constă nu numai în prevenirea răcelilor și a altor boli, creșterea vitalității copii dar și prin a le insufla simțul responsabilității pentru sănătatea lor, încrederea că ei înșiși se pot ajuta să-și îmbunătățească starea de bine.

Presopunctura pentru copiila grădiniță - aceasta este o oportunitate de a insufla în firimituri obiceiul liberului liber, care contribuie atât la dezvoltarea abilităților de vorbire, cât și la dezvoltarea mușchilor.

Condiții de bazăautomasaj pentru copii:

Nu aplicați prea multă forță în timp ce apăsați pe punctele indicate;

Mișcările trebuie să fie netede masaj;

Este necesar să se deplaseze în direcția de la periferie la centru, adică de la mâini la umăr;

Ar trebui să începeți cu mângâiere, apoi să treceți la frecarea corpului, frământare și vibrare, adică scuturare.

Presopunctura pentru preșcolarise efectuează cu ajutorul degetului mare și arătătorului, cu care se apasă sau fac mișcări circulare asupra punctelor responsabile de starea anumitor organe sau sisteme ale corpului. Durează doar 2-3 minute și este bine perceput de copil. Punctele principale sunt pe palmele și picioarele unei persoane, pe umeri și omoplați, pe tibie și pe genunchi.

Automasajul capului. Masaj circular copiii cu craniu ținute în continuare cale : palma dreaptă mângâie tâmpla dreaptă, în timp ce se deplasează spre ceafă. Mâna stângă în acest moment sunt efectuatemișcări de masaj pe frunte. Toate acestea se pot face sub rima:

Ariciul s-a urcat pe comoda

Nu-și poate vedea picioarele.

Are un astfel de răutăcios

Spinii nepieptănați:

Și nu poți să-ți dai seama

Este o perie sau un arici?

Punct de automasaj al feței pentru copii , ajută la prevenirea răcelilor, vă permite să învățați cum să controlați expresiile faciale. Automasaj interpretat într-un mod ludic, imitând opera unui sculptor. Copii stați pe un scaun și predați„sculptează o față drăguță”:

1. Copiii efectuează mângâieri ale frunții, obrajilor, aripilor nasului de la centru până la tâmple, bătând ușor pe piele, ca și cum ar fi compactat-o.

2. Cu degetele aratatoare se aplica presiune pe puntea nasului si punctele deasupra sprancenelor cu miscari de rotatie in sensul acelor de ceasornic, apoi impotriva acesteia de 5 ori.

3. Apoi executa cu efort pe sprancene si"sculpt" penseta pentru sprâncene spre tâmple. Puteți folosi punctul dintre sprâncene"al treilea ochi" .

4. Apoi cu degetele mijlocii mângâiați sub ochi(prin orbită) în direcția de la colțul exterior spre cel interior. Se concentrează pe un punct din colțul exterior și în centrul orbitei și desenează cu ușurință de-a lungul pleoapei superioare spre colțul exterior al ochilor.(cu ochii inchisi) . În acest fel, este implicată membrana mucoasă a cavității nazale(formațiuni de zăbrele)și sinusurile frunții, părțile frontale ale creierului, activând circulația sângelui în acestea, inclusiv globul ocular, pentru a îmbunătăți vederea și a stimula dezvoltarea mentală.

5. Cu degetele arătător sau mijlociu apasă ușor pe aripile nasului, le trag de-a lungul podului nasului spre sinusuri, se zvâcnește ușor și se prinde de vârful nasului. Aceasta implică lobii anteriori și medii ai glandei pituitare, membranele mucoase ale nasului, cavitățile maxilare, îmbunătățind circulația sângelui în ele.

6. Apoi trebuie să frecați auriculul și să apăsați punctul din apropierea tragusului urechii pentru un efect pozitiv asupra organului auditiv și a aparatului vestibular.

Efectuarea complexului de mai sus automasaj puteți folosi următoarele cuvinte:

„Frecați aripile nasului - unu, doi, trei!

Iar sub nas stergi - unu, doi, trei!

Sprâncenele trebuie pieptănate - una, două, trei, patru, cinci!

Sterge-ti sudoarea de pe frunte - unu, doi, unu, doi!

Agățați cercei pe urechi, dacă aveți!

Fixează-ți părul cu un ac de păr - unu, doi, trei!

Găsiți butonul din spate, fixați-l - unu, doi, trei!

Și aici vom atârna o broșă, o păpușă de cuib multicoloră!

Fete și băieți, pregătiți-vă degetele!

Ai făcut o treabă grozavă și te-ai îmbrăcat frumos!”

Punct de automasaj al nasului pentru copii este una dintre modalitățile de a trata congestia nazală și curgerea nazală. Are un efect pozitiv asupra copiilor organism : stimulează procesul de circulație a sângelui, are efect de întărire asupra mușchilor nazofaringelui, are efect tonic asupra sistemului endocrin.

Pentru a elimina simptomele neplăcute, trebuie să parcurgeți punctele de mai jos de trei ori, făcând clic pe ele de 10 ori fiecare. o singura data :

Marginea nărilor;

Colțurile exterioare ale ochilor;

Zona dintre sprâncene(puntea nasului);

Un punct ușor deasupra lobul urechii.

Automasaj pentru față și gât pentru copii favorizează relaxarea musculară. Copii sunt învățați să mângâie gâtul spre zona bărbiei. În același timp, își întorc umerii și își întind gâtul, ținând capul drept. Efectuați bărbia pe spate palmele . Ele apasă pe un punct din centrul maxilarului inferior din partea laterală a bărbiei pentru a îmbunătăți circulația sângelui, metabolismul și producția de hormoni, deoarece punctul folosește formațiuni speciale care controlează compoziția chimică a sângelui.

Apăsați un punct în centrul claviculei deasupra cavității pentru a regla sistemul imunitar al corpului prin membrana mucoasă a faringelui inferior, inclusiv laringele și chiar timusul(glanda timus).

Punct de automasaj al mâinilor. Copiii ar trebui să se frece în mod activ palmele unul pe altul până vă simțiți cald, întindeți fiecare deget și apăsați pe el, frecați unghiile unui mâner de unghiile celuilalt ("tabla de spalat") pentru a avea un efect benefic asupra organelor interne. Punctele de pe unghii sunt asociate cu inima, plămânii, ficatul și intestinele. Apăsați punctul dintre degetul mare și arătător(la capătul pliului)pentru a normaliza funcțiile întregului organism, ameliorează oboseala. Ar trebui să freci întregul mâner de umăr, apăsând pe mușchi, apoi de la umăr în jos palmier pentru a excita mușchii mâinilor și pentru a curăța canalele energetice.

Masajul picioarelor prin presopunctura pentru copii . Realizat într-un mod ludic,masaj la picioare prin presopunctura pentru copiile provoacă doar emoții pozitive. Stând în turcă, bebelușul ar trebui să-și strângă alternativ picioarele, apoi să-și întindă degetele și călcâiele, să efectueze mișcări de ciupit care împiedică dezvoltarea picioarelor plate. Apoi poți să-ți mângâi degetele și să-ți freci glezna, să faci câteva rotații și să-ți tragi șosetele înainte. Pentru a activa principalii centri biologic activi situati pe extremitățile inferioare, trebuie să mângâiați și să prindeți ușor tibiele și coapsele. Cu palmele, trebuie să te mângâi în direcția de la glezne la șolduri. Apoi picioarele sunt frecate cu coastele palmelor și apoi cu pumnii. În tot acest timp poți propoziție:

Tuki dot, dotki dot,

ciocanele bătute.

Tuki-tuki-tuki-points,

ciocanele bătute.

Tuki-tok, tuk-tok,

asa loveste ciocanul.

Presopunctura pentru copiiîn versuri la grădiniță sau acasă aduce nu numai beneficii, ci și cauze masa emoții pozitive.

Presopunctura pentru copiila grădiniță se desfășoară în timpul jocurilor sau după somn. Acest lucru ajută la creșterea proprietăților protectoare ale organelor respiratorii și ale sistemului cardiovascular. De obiceimasaj cizelat pentru copiinu provoacă o reacție negativă în ei, copiii o fac cu bucurie. Nu există probleme cu memorarea textului și a mișcărilor, deoarece acestea sunt memorate într-un proces prezentat sub formă de joc.

Pentru a obține rezultatul așteptat, presopunctura la grădiniță sau în timp ce copilul este acasă ar trebui efectuate în mod regulat. Dacă această procedură devine un obicei, organismului va fi mult mai ușor să lupte cu diferite boli.

Masaj - una dintre metodele antice de vindecare. Cu toții folosim atingerea fără să știm ce este. masaj . Atingerea blândă este revigorantă pentru bunăstarea noastră emoțională și fizică.