Bir aylık bebek neden geceleri uyumuyor? Doktor Komarovsky, bir çocuğun geceleri iyi uyuyamaması ve sık sık uyanması durumunda ne yapılacağı hakkında

Bir bebek annesi için kolay değil: Evine yerleşen küçük mucizeyle ilgilenirken gün bir an gibi uçup gidiyor bir yıldan daha az geri. Ve eğer bebek gün içinde hala uyumuyorsa, annesinin nasıl olduğunu hayal edebilirsiniz. kafa gider her yerde! Tüm ev işlerini yapmak, bebeğe bakmak, beslenmeye dikkat etmek, hijyene dikkat etmek için zamana ihtiyacınız var, kendinizi unutmamalısınız çünkü zamanında yemek yemeyen ve dinlenmeyen bir anne gerekli ilgiyi alamayacaktır. beslenme için gereken süt miktarı.

Böylesine hareketli bir yaşam ritmi içinde, gün içinde aniden uyumayı reddeden bir bebek, annesinin rutinine beklenmedik bir kaos getirir, kendisi de huzursuz olur ve ikisi de zaten o kadar gergindir ki üçüncü bir kişinin yardımı olmadan yapamazlar!

Yakınlarda bebeği sallayıp sakinleştirecek, mutfakta annenin yerini alacak veya bebeği dışarıda yürüyüşe çıkaracak bir asistanın olması iyidir. Ancak böyle bir kişi yoksa, ebeveyn bazı değerli tavsiyeler olmadan kendi başına başa çıkamaz!

Bu makaleden şunları öğreneceksiniz:

Karnım ağrıyor

Bebeklerde yaşamın ilk üç ayında uykusuzluğun en yaygın nedeni karın koliktir. Yeni doğmuş bir bebeğin bağırsak mikroflorası iki yıl boyunca oluşur, ancak ilk üç ay, bağırsaklarda faydalı ve patojenik mikroflora arasında yer kapma mücadelesinin olduğu özel bir oluşum dönemidir.

Bağırsak duvarları kaplanana kadar faydalı bakteriler Sindirim süreçleri kararsız olabilir, kusurlu olabilir, karnında gaz oluşacak ve bebeğe annesiyle birlikte eziyet edecektir.

her zaman açım

Çocukta açlığın birçok nedeni olabilir. Annenin sütü yeterli olmayabilir veya çok olabilir ancak bebek, meme bezinin arkasından yağlı süt gelene kadar emmez. Öndeki daha “boş” olanı içer ve uykuya dalar. Başından sonuna kadar Kısa bir zaman doymamış bir karıncık kendini hissettirir, bebek sireni açar ve anne yine yaptığını bırakıp üzgün bebeğe koşmak zorunda kalır.

Saniye makul sebep açlık - bu önceki nokta, yani midede kolik. Yeni doğan bebekler karın bölgesindeki herhangi bir rahatsızlığı açlık hissi olarak algılarlar. Göğüs ararlar ve yüze dokunan herhangi bir nesneyi aktif olarak emerler. Annem bu davranışı açlık olarak algılıyor.

Aynı zamanda şişkinlik, kabızlık ve ishalin önlenmesine de dikkat etmek gerekir. Annem kesinlikle emziren bir kadının beslenme kurallarına göre yemelidir. Belki bebeğinizin karın ağrısını dindirdikten sonra onu derin uykuda bulacaksınız.

Susadım

Anne sütü çok tatlı veya yağlı ise bebek susayabilir. Annelerin hepsi yeni doğan bebeklerini besleme konusunda pratik yapmaz. Ancak bebeğe zaten su verildiyse bunun düzenli olarak yapılması gerekir. Belki çocuk ağız kuruluğu nedeniyle gün içinde uyumuyor.

bir yerimde kaşıntı var

Bebeklerin hassas cildi her türlü tahriş edici maddeye karşı hassas tepki verir. İnfantil eritem, atopik dermatit, cilt tüylerinde değişiklik - tüm bunlar bebeğin durumunu etkileyebilir. Kaşıntı ve kaygı çoğu zaman yeni doğan çocukların uyumasını engeller ancak ne yazık ki yeni doğan çocuk bunu annesine anlatamaz veya kendine yardım edemez, bu yüzden sadece ağlayabilir.

Bezimi değiştir

İçinde bulunduğu durumu kesinlikle umursamayan, bezi dolu olsa bile 3 saat boyunca burnunu çekip uyanmayan çocuklar var. Ancak "derin entelijansiyanın" o kadar temsilcileri var ki, idrara çıkma anında bile uyanıp endişe göstermeye başlıyorlar. Ve annenin çocuğa farklı davranmayı öğretmesi pek mümkün değildir. Burada bebek zaten ebeveynleri büyütüyor ve onları bezlerini beklenenden çok daha sık değiştirmeye zorluyor, aksi takdirde uyumayı reddediyorlar!

O kadar çok uyarıldım ki uyuyamıyorum

Gerekli süre kaçırılmışsa kestirme bebeğim, o zaman tamamen beklenen bir tepki, daha sonraki uyku ve uyanıklık düzeninin ihlalidir. Böyle bir durumda bebeğin rahatlamasına yardımcı olmanız gerekir. Bebek arabasında yürüyüş düzenleyin temiz hava, bebeğinizi papatyalı ılık suyla yıkayın, eğer su içmeyi zaten denediyseniz ona biraz yeşil çay verin.

annemi özledim

Bebeğiniz gün içinde uyumuyorsa, size ikinizin de dinlenmesi gerektiğini söylüyor olabilir! Küçükler annelerinin enerjisini biz yetişkinlere göre çok daha derinden hissederler. Ebeveynin kendisi zaten sınırdaysa, yorgun, heyecanlı, gerginse, bebeği de benzer şekilde davranacaktır. Annenin rahatsızlığını hissedecek ve karşılık olarak aynı tepkiyi gösterecektir.

Böyle anlarda annenin tüm işlerini ve sorunlarını unutması, bebeğinin yanına uzanması, dünyanın en sevdiği ve sevilen insanı ile yakınlığın tadını çıkarması, dinlenmesi ve uykuya dalması gerekir. Şaşıracaksınız, ancak büyük olasılıkla bebeğiniz, siz ona yakın olduğunuz sürece yanınızda huzur içinde uyuyacaktır.

Bazen kendinize bebeğin daha az sterilizasyona, daha fazlasına ihtiyacı olduğunu hatırlatmalısınız. sürekli duygu anneye yakınlık.

Odayı havalandırın

Havasız bir oda, kuru hava veya tam tersi aşırı nem, bebeğinizin gün içinde uyumasına engel olabilir. Evinizdeki mikro iklim bebek odası normlarını karşılamıyorsa, durumu düzeltmenin yollarını düşünün. Bebeğin uykusu bozulabilir, bunu sinir sisteminin aşırı uyarılması ve bağışıklık sisteminin zayıflaması takip edebilir. Bebeğinizin hem uyanıkken hem de uyurken rahat olduğundan emin olun.

Ateşli hissediyorum

Pek çok anne, bir yaşın altındaki bir çocuğun içinde bulunduğu lahana kostümünü mutlaka giymesi gerektiğine inanarak çocuklarını acımasızca kucaklıyor. Bebeğin vücudundaki ısı değişim süreçleri henüz tam olarak stabil değildir, bebek çok çabuk ısınır, vücut ısısı yükselir ve bebek terler. Bu onun için tatsız ama annenin hala çocuğunun gün içinde neden uyumadığına dair hiçbir fikri yok, onu uyutup sallıyor, üstüne de sıcak bir battaniyeyle örtüyor.

Kuralı unutmayın: Bir yaşın altındaki bir çocuk, kendinizle aynı şekilde giyinmeli ve başka bir orta ağırlıkta kumaş katmanı eklenmelidir. Ortalama bir yetişkinden bahsediyoruz, yani bir “mors” ya da “dondurucu”dan değil.

Bebek günde kaç saat uyumalı?

Günümüzde pek çok kişi tarafından sevilen çocuk doktoru Komarovsky şöyle diyordu: “Çocuğunuzun kimseye hiçbir borcu yok!” ve haklıydı. Elbette, bir yaşın altındaki bir çocuk için sağlıklı bir uyku ve uyanıklık düzeninin ortalama göstergeleri vardır, ancak bunların hepsi keyfidir ve eğer bebek normal, sakin, aktifse, o zaman iyi uyuyamayabilir!

• Ortalama olarak, yaşamın ilk ayında bir çocuk günde 18 saate kadar uyur. Sadece yemek yemek ve uzuvlarını hafifçe hareket ettirmek için uyanıyor.
• 3 aya yaklaştıkça günlük maksimum uyku miktarı ortalama 15 saate ulaşır.
• 3 ay sonra bu değer o kadar bireyseldir ki ortalama rakam vermek zordur. Ancak kural olarak bir yaşın altındaki çocukların çoğu günde en az iki kez 2 saat uyur.

Bebeğiniz gün içinde uyumuyorsa zili çalıp bir nöroloğa koşmak için acele etmeyin. Öncelikle rahatsızlığının sıradan nedenlerini ortadan kaldırmaya çalışın, bebekle daha fazla zaman geçirin, onunla daha sık temiz havada yürüyün ve onu ılık suyla daha uzun süre yıkayın; büyük olasılıkla bebeğiniz gün içinde sağlıklı uyumayı öğrenecektir. !

Video - Bir çocuk gün içinde ne kadar uyumalı?

20. yüzyılın ortalarından bu yana uyku araştırma araçlarını kullanan doktorlar, modern çocukların yarısından fazlasının uyku sorunu yaşadığını ve bu sayının, müreffeh “yönelim bozukluğu” zamanlarında sürekli arttığını iddia ediyor.

Uykusuzluktan düşen bir anne çocuğuna ne verebilir?

Uykusuzluktan bayılan bir anne çocuğuna ne verebilir? Aktif eğitici oyunlara güç yok, ev bakımsız, ailedeki gergin psikolojik durum azalmaya yol açıyor anne sütü Bebek yeterince yemek yemiyor, gün içinde yorulmuyor ve bütün gece ağlayarak uyanıyor ve ertesi sabah her şey yeniden başlıyor. “Eh, büyüyecek! - olup bitenlerin sorumluluğunu masum bir çocuğa kaydırarak kendilerini tek başlarına ikna ederler. “Modu temizle! Yatağa git ve çığlık atmasına izin ver! - diğerleri çocuğun durumunu görmezden gelmenin unutulmuş yöntemlerini gündeme getiriyor.

Ayrıca kadınların doğal olarak kendilerine zarar vermeden, düzensiz uyuyabildiklerini iddia eden vicdansız araştırmacılar da var. Bencil babalar, bilim adamlarının yorumlarını okur ve ardından neden kendilerinin "gerçek" aile üyesi olarak görülmediklerini içtenlikle merak ederler: "Para getirdin mi?" Masada yemek var, salondaki televizyon bedava.”

Ailenin evcil hayvanı olan köpek bile bitkin anneyi sessiz bir sempatiyle destekler. Ve "devlete göre" aile reisinin anne ve bebekle birlikte ortaya çıkan durumdan çıkış yollarını araması gerekiyor. Bebek ayrıca belirlenen süre boyunca güvenli bir şekilde uyuduğunda kendini daha iyi hisseder ve daha sağlıklı görünür. Görevimiz olası rahatsızlıkları ortadan kaldırmak ve bu zor görevde ustalaşmasına yardımcı olmaktır.

Çocuğum neden az uyuyor?

Bebeğin bu dönemde huzur içinde uyumasını ve anneye kendi iyiliği için tam dinlenme fırsatı vermesini ne engelleyebilir?

"Çocukların" sorunları: Bebeğinizin "gece kuşu" olduğu ortaya çıktı, bu da onun yatması için geç kalacağı anlamına geliyor. Onu uzanmaya zorlamak için boşuna uğraşacaksınız, o, sizin kızgınlığınıza ve çaresizliğinize tepki göstererek uyumak isteyene kadar çığlık atacak.

Maalesef, biyolojik ritimçocuk ebeveynlerin tutumlarına bağlı değildir. Ve sağlıklı erken kalkma alışkanlığı, test edilenlerin yaşı ne olursa olsun, yalnızca bazı durumlarda işe yarıyor. Yani sabah 6'da kalkıp çalışmaya başlayabilirsiniz, ancak bilim adamları tanıklık ediyor: vücuttaki fizyolojik süreçler, "doğal" uyanış zamanına kadar engellenmiş durumda.

Ve eğer bir gece kuşu çocuğu erken kalkan ebeveynlere giderse, bir uzlaşma bulmaları gerekecek: günün "genel" ortasında aktif zaman, anne için zorunlu şekerlemeler, sabah ve akşam sessiz oyunlar.

Tüm aile üyelerinin bu çıkar birleşimi, modern annelerin pek hoşlanmadığı günlük rutine benzemiyor mu? Ne yazık ki psikologlar, ebeveynlerinin bir zamanlar rejimden kurtardığı, görünüşte koşulsuz sevgi ve stresten koruma sağlayan ilk nesillerin 20'li yaşlarına bir takım davranışsal ve davranışsal özelliklerle yaklaştıklarını ifade ediyor. psikolojik problemler. Hayat bariz varsayımı bir kez daha doğruladı: ölçülü ve yerinde olduğunda iyidir.

"Yetişkinlere yönelik" sorunlar: kolik, gaz, diş çıkarma, bebek hastalıkları, gece gündüz kafa karışıklığı - burada uykusuzluk anlaşılabilir ve yardım ihtiyacı açıktır. Ancak altı ay sonra bu sorunlar çözülüyor. Ve bu kesintilerin her birinin ardından aile hayatı, tüm üyelerinin çıkarları dikkate alınarak yeniden normale dönüyor.

Yaşamın ilk yılındaki bir çocukta uyku bozukluklarına başka düzensizlikler (kas tonusunda değişiklikler, artan uyarılabilirlik) eklenirse, bir nöroloğa danışmaya değer. Bu gibi durumlarda bazen “sinir sisteminde perinatal hasar” tanısı konulur ve uygun tedavi seçilir.

Ancak bu durumda doktor ebeveynlerin sorularını yanıtlayacaktır. Bebek sağlıklıysa uyku bozukluklarına nasıl tepki verilir?

Bir şey hakkında rüya gördüm

Ebeveynler genellikle sızlanma veya bebek ağlıyor bir rüyada ya da bebek gece uyanır. Ne yapmalısınız: Henüz yatmadıysanız, sessizce yaklaşın, dokunun, konuşmadan okşayın ve tekrar uzaklaşın. Sızlanma sizi uyandırırsa dinlemelisiniz ve içinde zorlayıcı notlar yoksa kısa sürede azalacaktır. Bebek uyanırsa, onunla konuşmadan veya oyunla dikkatini dağıtmaya çalışmadan, onu her zamanki gibi yatağına yatırın. Göreviniz bebeğin sinir sistemi üzerindeki yükü artırarak "sakinleşmek" değil, ona kendi başına sakinleşme fırsatı vermektir.

1 yaşına gelindiğinde kendi kendini sakinleştirme yeteneği çocukların %60-70'inde zaten gelişmektedir. Ebeveynlerin panikli dikkati ve telaşlı davranışları nedeniyle, kendini sakinleştirme becerisi yapay olarak geciktirilir ve başlangıçta doğal uyanmalar uyku bozukluklarına dönüşür.

Tutkulu kucaklaşmaları ve tutkulu ebeveyn sevgisi beyanlarını sabaha kadar bırakın. Bu her zaman yalnızca bebeğin kaygısını artırır; bu, kurtarılacak bir şey olduğu anlamına mı gelir? Bunu “İyisin” inancıyla değiştirin.

Geceleri herkes sakin, herkes iyi, herkes uyuyor - bu, bebeğin isteyerek uyum sağlayacağı ölçülü, eşit nefes almanız, yumuşak hareketler, mavimsi-yeşil tonlarda sessiz ışıkla doğrulanır.

Bazıları için sözde "beyaz gürültü", bir şelalenin sesi, kuşların şakıması yardımcı olur - bilinçaltını etkileyen ve "yakınlarda tehlike olmadığını - sonuçta kuşlar sakince şarkı söylüyor" diyen sesler. Genetik hafızamızda saklanan bu türden pek çok unutulmuş “yardımcı” vardır. Ancak özellikle stresli günlerde anneye kediotu veya anaç çayı ve şifalı otlarla banyo yapmak çocuğa zarar vermez.

Bebeğin uykusunu iyileştirme yöntemleri

Talep arzı yaratır ve bugün bir dizi özel teknikler sağlıklı bebeklerde sakin bir uykuya dalmak ve sağlıklı bir uyku sağlamak için: bu Esteville yöntemi, Ferber yöntemi ve “Sessiz Gece” ve hatta “100 basit yollarÇocuğu uyut", Svetlana Bernard.

Hemen hepsinin yalnızca kendileri ve çocukları için bu tür uygulamaların gerekliliğine güvenen ebeveynlere önerildiğini belirtelim. Hepsi, çocuğunuzun ve aile geleneklerinin özelliklerinin uygulanması ve dikkate alınması konusunda dikkatli bir yaklaşım gerektirir. Ve yöntemlerin hiçbiri ebeveynlik konusunda "tutkulu" olan annelerin sert eleştirileri olmadan gelmedi.

Öneri: Belirli bir yöntemin içerdiği önerileri okuyun. Sorunlarınızı ve aynı fikirde olduğunuz çözüm önerilerini bir kağıda yazın. Eşinizi de aynısını yapmaya davet edin. Birlikte(!), üçünüz için doğru olan uykuyu iyileştirmenin yollarını belirleyin. Ve en az bir veya iki ay boyunca onlara aralıksız bağlı kalın. Sonuçta, kırılan bir şeyi onarmak her zaman zordur ve burada yalnızca dayanıklılık, sabır ve makul sevgi yardımcı olur. Ve ödülünüz tatlı rüyalar ve enerji dolu günler olsun.

Ekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Almanya

Okuma süresi: 8 dakika

bir bir

Makalenin son güncellenme tarihi: 29.04.2019

Yeni doğmuş bir bebek günün çoğunu yemek yer ve uyur. Hâlâ dünyayı incelemeye çok az zaman harcıyor. Bir ayını dolduran bebek, doğum hastanesindeki bebeğe göre biraz daha az uyur, daha aktif olur, çevreyi ve insanları inceler. Ama yine de iyi uyuması gerekiyor. Uyku sırasında çocuğun vücudunun büyümesi ve gelişmesi meydana gelir. Uyku eksikliği sağlığınız için tehlikelidir. Bu durumda sadece gece uykusundan değil, gündüz uykusundan da bahsediyoruz.

Bir aylık bir bebek için uyku normları

Bebekler günde ortalama 18-20 saat uyurlar. Bu saatler gece ve gündüze uzanır. Genellikle çocuk 1,5-2,5 saat uyur ve beslenmek için uyanır. Midesi küçük olduğu için sık sık yemek yemesi gerekir, süt çabuk emilir. Bazı ebeveynler, bir aylık bebeklerinin gün içinde uyumaması nedeniyle sorun yaşıyor. Akrabalarınızdan ya da arkadaşlarınızdan biri bunda bir sakınca olmadığını, eğer çocuk gündüz iyi uyuyamıyorsa gece de iyi uyuyacağını söyleyebilir. Gerçekte durum böyle değil.

Çocukların uykusu yetişkinlerle karşılaştırılamaz. Sonuçta, yaşamın ilk yılında bebeğin vücudu çok hızlı bir şekilde büyüyüp gelişir, etrafındaki dünyaya hızla uyum sağlar ve bu nedenle çok fazla uykuya ihtiyaç duyar.

Bir yaşın altındaki çocuklar için uyku normları tabloda sunulmaktadır:

Aşağıdaki durumlarda uyku bozuklukları hakkında konuşmalısınız:

• bebeği 4-5 saat içinde uyutmak mümkün değildir;
• günlük toplam uyku süresi 15 saatten azdır;
• uykuya kasılmalar ve solunum problemleri eşlik eder;
• çocuk her 5-10 dakikada bir uyanır.

Bir aylık bebeğiniz gün içinde iyi uyumuyorsa ona çok dikkat etmelisiniz. Belki de hastadır. Her durumda, bazı hastalıklar belirgin dış belirtiler olmadan geçebileceğinden bebeğinizi doktora göstermeye değer.

Hiçbir durumda bebeğinize doktor reçetesi olmadan sakinleştirici veya başka ilaçlar vermemelisiniz. Gelişmekte olan organizmada ciddi bozukluklara yol açabilirler. Eşit Homeopatik ilaçlar(temelli şifalı otlar) ciddi bir alerjik reaksiyona neden olabilir.

Bir bebeğin gün içinde uyuyamamasının ana nedenleri

Bebeğin rahat uyuyabilmesi için tüm koşulların yaratılması gerekir. Bir aylık bir bebek kaygısının nedenlerini bağımsız olarak ortadan kaldıramaz, bu nedenle ebeveynlerine bu kaygının nedenini bildirmek için çığlık atar veya ağlar.

Bir aylık bebek neden bütün gün uyuyamaz? En yaygın neden açlıktır. Annesi onu kesinlikle saate göre beslerse ve onu uzun süre göğsünde tutmazsa, yeterince yemek yemeye vakti olmayabilir. Bu durumda bebeğe memeyi daha sık teklif etmeye değer.

Annenin yeterli sütü olup olmadığını anlamak için bebeği yemekten önce ve sonra tartmalısınız. Bir aylık bir bebeğin beslenme başına 90-100 gr, günde ise yaklaşık 600 gr anne sütü yemesi gerekir.Çocuk normalden az yiyorsa bunun nedeni muhtemelen yanlış beslenmedir. Anne emzirme danışmanına başvurmalıdır. Eğer yardım edemiyorsa, çocuğun mama ile desteklenmesi gerekecektir.

Yemek yedikten sonra bebek, beslenme sırasında yutulan havanın tamamının dışarı çıkması için yaklaşık 10 dakika “sütun” pozisyonunda tutulmalıdır.

Uyku bozukluğunun ikinci en yaygın nedeni ıslak bebek bezi veya bebek bezi. Bebeğinizin daha iyi uyuyabilmesi için nemi iyi emen, çocuğa rahatsızlık vermeyen, kaliteli ve rahat bir bebek bezi seçmeniz gerekir.

Bebek bundan rahatsız olabilir kumaş. Bazı ebeveynler sentetikten yapılmış güzel ama rahatsız edici çocuk kıyafetleri satın alır. Çocuk kıyafetleri pamuklu olmalı ve üzerindeki dikişler dışarıya doğru yapılmalıdır. Bu şekilde çocuğun herhangi bir şeyi ovması veya enjekte etmesi gerekmeyecektir. Bebeğin bacaklarını ve kollarını rahatça hareket ettirebilmesi için kıyafetler dar olmamalıdır.

Bir aylık bir bebek, uygun olmayan ortam nedeniyle gün içinde uyuyamayabilir:

1. Perdeler veya panjurlar tarafından boğulmayan parlak gün ışığı.
2. Çalışan bir müzik çaların veya açık bir TV'nin keskin, yüksek sesleri, sokaktan gelen gürültü (inşaat sesleri, geçen araba sesleri vb.).
3. Kötü hava kalitesi. Oda nadiren havalandırılıyorsa tozlu, havasız ve küflü olabilir. Kuru hava uykuyu etkileyebilir. Düşük hava nemi genellikle ısıtılan odalarda meydana gelir.
4. Yüksek veya düşük hava sıcaklığı. Çocuk sıcak veya soğuk olabilir.

Yüksek fiziksel ve zihinsel aktiviteçocukların sinir sistemini tüketir. Aşırı heyecanlı bir bebek uyuyamaz. Sakinleşmiyor, kollarını ve bacaklarını hareket ettiriyor, çığlık atıyor. Bu durumda kundaklama işe yarayabilir. Uzuvlar hareketsiz hale gelir, beyindeki heyecan merkezi söner, çocuk sakinleşir ve uykuya dalar.

Çocuğun uykusu da etkilenir annenin duygusal durumu. Eğer gerginse, endişeliyse veya diğer akrabalarıyla çatışıyorsa bebek stres yaşayabilir.

Bebeğin uykuya daldığı andan itibaren derin bir uykuya dalması yarım saat kadar sürer. Bu yüzden uykulu bir bebeği hızla memeden ayırma girişimi ve onu yatağa yatırmak uyanmasına ve ağlamasına neden oldu. Sahneyi tanıyın derin uyku Yavaş, ölçülü nefes almayı, yüz ve uzuvların gevşemiş kaslarını, sıkılmamış yumrukları kullanabilirsiniz.

Bazen geceleri anneler aşamayı karıştırıyorlar hafif uyku uyanışla. Çocuk istemsiz hareketler yapabilir, sızlanabilir, düzensiz nefes alabilir ve bu sırada rüyalar görebilir. Bebeğe yaklaşıp onu almak için acele etmenize gerek yok. Yaklaşık 10-20 dakika sonra bebek sakinleşip uyumaya devam edebilir.

Ne yazık ki bazı çocuklar rüya görme aşamasında düzenli olarak uyanırlar ve kendi başlarına uykuya dalamazlar. Ve bebeğin kısa hızlı ve hızlı değişim döngüleri olduğundan yavaş uyku, bu her 30-40 dakikada bir oluyor ve bu da geceleri ebeveynleri aşırı derecede yoruyor.

Kötü uykunun tıbbi nedenleri

Bir aylık bir bebeğin gün içinde neden uyumadığını öğrenmek için, hassas ebeveynler bebeği muayene eden ve tartan bir çocuk doktoruyla iletişime geçin. Yetersiz uykunun nedenleri belirlenemezse, çocuk doktoru sizi bir nöroloğa yönlendirir. Merkezi sinir sistemindeki bir rahatsızlığın varlığını veya yokluğunu tespit edebilecektir.

Uyku bozukluğu, sinir sistemindeki perinatal hasarın belirtilerinden biridir ve aşağıdakilerden kaynaklanır:

• zor hamilelik ve karmaşık doğum;
• hamilelik sırasında annenin bulaşıcı hastalıkları;
• kronik oksijen eksikliği - fetal hipoksi;
• metabolik bozukluklar;
• doğum travması.

Oluş nedenleri nörolojik hastalıklar genellikle doğum yaralanmaları. Zor bir doğum sırasında beyin dokusu yaralanabilir, bu da oksijen eksikliğine ve vücudun yetersiz gelişmesine yol açar.

Anne-baba çocuğu uyutamıyorsa, ağlıyorsa, burnuyla dudakları arasındaki bölge mavileşiyorsa, çocuğu acilen bir uzmana göstermelisiniz.

Nörolojik bozukluklarla ilişkili olmayan hastalıklara somatik denir. Varlıkları çocuk doktoru tarafından belirlenir.

Bebeklerde uyku bozukluğunun yaygın bir nedeni raşitizm– vücutta D vitamini eksikliği ile ilişkili fosfor-kalsiyum metabolizmasının ihlali Bebek aşırı heyecanlı, huzursuz, korkulu ve sinirli hale gelir. Kötü uyuyor, uykuya dalarken titriyor, uyku ve beslenme sırasında çok terliyor. Bu gibi durumlarda doktor D vitamini damlası verir ve sorun ortadan kalkar.

Ancak çoğu zaman bebek dört haftalıkken endişelenmeye başlar. bağırsak kolik . Onların karakteristik tezahür bağırsak kaslarının keskin kasılmasından kaynaklanan ağrı nedeniyle beklenmedik bir uyanma, yüksek sesle ağlamadır. Bebek gergin, bacaklarını tekmeliyor ve karnı şişmiş.

Eczaneden özel bir gaz çıkış tüpü satın alabilirsiniz ancak bu yalnızca aşırı durumlarda ve bağırsaklara zarar vermemek için son derece dikkatli kullanılır. Gaz çıkış borusu yerine, gazların içinden serbestçe çıkabilmesi için iki parçaya kesilmiş küçük bir kauçuk ampul alabilirsiniz. Çocuğa kolik için özel bir bebek ilacı verilebilir - Infacol, Espumisan, Bobotik veya diğerleri.

Soğuk herkesin, özellikle de bir bebeğin uykusunu mahvedebilir. Ateş vücut, genel sağlıkta bozulma, burun tıkanıklığı - tüm bunlar bebeğe normal uyku fırsatı vermez.

Çok nadir, ancak bir aylık çocukların dişler patlamaya başlar. Diş eti ağrısının yanı sıra soğuk algınlığı belirtileriyle (ateş, burun akıntısı) kolaylıkla karıştırılan semptomlar da yaşayabilirler. Bu dönemde bağışıklıkta bir azalma meydana gelir.

Hastalığın belirtileriyle ilişkili uyku bozuklukları, cilt rengindeki değişiklikler, kas gerginliği ve motor ajitasyon ile birlikte durdurulması zor olan uzun süreli monoton ağlama ile sıradan kaprislerden ayırt edilebilir.

Bebeğin huzur içinde ve tatlı uyuyabilmesi için uygun koşulların yaratılması gerekir.

Çocuk odasındaki hava temiz, nemli ve taze olmalıdır. Bunu başarmak için günlük havalandırma ve temizlik yapılır. Oda sıcaklığını izlemeniz gerekir. 22 santigrat dereceden yüksek olmamalıdır.

Hava sıcaklığına ve yılın mevsimine uygun olarak bebeğin sarıldığı bir battaniye ve üzerinde giysiler bulunmalıdır. Aşırı ısınmayı önlemek için çocuk sarılmamalıdır. Donmaması için dikkatli izlemelisiniz.

Havayı nemlendirmek için özel olarak satın alınan bir cihaz kullanabilir veya odanın etrafına su dolu bardaklar yerleştirebilir, asabilirsiniz. ıslak havlular Isıtma mevsimi boyunca pillerle.

Bir aylık bebeklerin çoğu temiz havada uykuya dalar. Bebeğinizle sık sık yürüyemiyorsanız bebek arabasını balkona koyabilirsiniz.

“Altın” bebek uykusu her ebeveynin hayalidir. Sonuçta, bir bebek çok ve derin uyuduğunda hızla büyür ve gelişir ve aynı zamanda çok az hastalanır. Üstelik geceleri rahat uyuyan bir çocuk, annenin zihinsel dengesinin, dolayısıyla tüm ailenin refahının anahtarıdır. Geceleri iyi uyuyabilmesi için çocuğunuza gündüzleri nasıl davranmalısınız?

Güçlü çocuk uykusu- Mutlu ebeveynliğin anahtarı. Sonuçta bebek beşiğinde tatlı ve derin uyurken, anne ve babası sadece güzel dinlenmenin değil, birbirlerinin de tadını çıkarabilirler...

Çocuk geceleri iyi uyumuyorsa gün içinde ne yapmalı?

Bebeğinizin geceleri nasıl uyuyacağı doğrudan gününü nasıl geçirdiğine bağlıdır. Bazı koşullar altında, aynı çocuk "arka ayakları olmadan" uyur - uzun süre, endişelenmeden ve gece beslenmesi için uyanmadan sağlıklı bir şekilde. Bir başka durumda ise güçlükle uykuya dalar ve “konser” yapar, çok fazla sağa sola döner, homurdanır ve inler, gece yarısı uyanır ve “annesini istiyor” diye bağırır... Bazen bunun nedeni de Bebeğin sağlığı: Karın ağrısı veya açlık nedeniyle iyi uyuyamayabilir. Bebeklerin uykulu oldukları günlerde kötü uyumaları alışılmadık bir durum değildir. Ancak bebek sağlıklı ve iyi beslenmişse, dışkısında herhangi bir sorun yoksa ve yeni diş şüphesi yoksa, o zaman zayıf ve huzursuz uykusunun nedeni büyük olasılıkla yapmamış olmasıdır. günü yeterince aktif geçirin.

Bebeğin geceleri rahat uyuyabilmesi için gün içinde "yuvarlanması" gerekir - akşama kadar fiziksel olarak yorulması ve enerji harcaması gerekir. Bunu iki şekilde yapabilirsiniz:

• Bebeğe fiziksel aktivite yüklenebilir
• veya duygusal stresle “doygun”

Fiziksel aktivite gündüz ve akşam, hemen önce ve - bu, sağlıklı uykunun neredeyse yüzde yüz garantisidir. Bebek zaten emekliyorsa, oturuyorsa ve hatta yürüyorsa, emekleyin, oturun ve onunla birlikte yürüyün, onu hareket ettirin. Bebek hala çok küçükse ve menzili motor aktivitesi büyük değil - olarak kullanın fiziksel aktivite masaj, yüzme (büyük bir küvette banyo yapmak) ve jimnastik.

Duygusal stres Bireysel olarak “çalışmak” – diğer akrabalar veya çocuklarla vb. aktif iletişim. Ya bebeği yorabilir, sabaha kadar derin bir uyku çekmesini sağlayabilir ya da tam tersi - onu ciddi bir şekilde "koşturabilir", size uykusuz bir gece yaşatabilir, çocukça kaprisler ve ağlayabilir. Aşırı duygusal bir günün ardından bir çocuğun geceleri iyi uyuyamaması sıklıkla görülür. Bu nedenle, bu türden birçok deneme yapmak mantıklıdır - bir karara varmanız için bir veya iki kez fazlasıyla yeterlidir: duygusal aşırı uyarılma çocuğunuzu heyecanlandırır ve tonlandırır veya tam tersine yorar ve "onu uyutur. ”

Çocuğunuz geceleri uyumakta zorluk çekiyorsa, gece yürüyüşleri ritüeli oluşturmayı düşünün. Bebekler genellikle temiz havada öyle derin uykuya dalarlar ki, gecenin büyük bir bölümünde rahat uyuyabilirler...

Küçük çocuğunuz uyumakta zorluk mu çekiyor? Kendinizi düşünün!

Birçok ebeveyn yanlışlıkla bir çocuğun (özellikle geceleri) iyi uyuyamamasının ilk nedenlerinden birinin, onu sallama zamanının yanlış seçilmesi olduğuna inanır. Aslında, bu doğru değil. Çocukları uyutmak için sallamak ve onları uykuya hazırlamak için kesin olarak tanımlanmış bir zaman yoktur - bebek henüz herhangi bir kuruma (anaokulu, okul vb.) gitmezken, uykuya dalma ve uyanma zamanı da dahil olmak üzere rejimi ikincildir. yalnızca ailenin çıkarları için.

Bebeğinizin gece yarısı uykuya dalması ve sabah dokuz veya onda uyanması sizin için uygunsa onu gece yarısı yatağına yatırın. Ve eğer kişisel olarak tüm ailenin saat 22:00'de yatması ve sabah 6-7'de kalkması - tam olarak 22:00'de - daha rahat hissediyorsanız.

Bebek hala çok küçükken (bu, gece beslenmesine ihtiyacı olduğu anlamına gelir ve) ne derse desin, geceleri beşiğe birden fazla kez atlamak zorunda kalacağı açıktır. Ancak eğer biliyorsanız o zaman bu zorunlu gece nöbetleri sizin için büyük bir sorun olmayacaktır. Ancak 4-5 ay sonra bebeğin bütün gece sağlıklı uyuyacağı, tam olarak tüm aile için uygun olduğunda uykuya dalacağı bir duruma ulaşmak kesinlikle mümkündür.

Çocuğunuz geceleri iyi uyuyamıyorsa ne yapmalısınız: çocukların sağlıklı uykusu için kurallar

Dolayısıyla bir çocuğun geceleri rahat uyuyabilmesi için aşağıdaki koşulları sağlaması gerekir:

• 1 Günün ve akşamın ikinci yarısı en dinamik olmalı fiziksel aktivite(duygusaldır ama fizikseldir şüphe götürmez).
• 2 Yatmadan iki ila üç saat önce temiz havada bir yürüyüş düzenleyin.
• 3 Yatmadan bir buçuk saat önce - serin bir banyo (30-40 dakika).
• 4 Yatmadan yarım saat önce - doyurucu bir "akşam yemeği".
• 5 Fidanlıktaki iklim serin ve nemli olmalıdır: sıcaklık 18-19 °C, nem yaklaşık %60-70.

Bir çocuk geceleri sadece kötü uyumakla kalmıyor, aynı zamanda uykuya dalmakta da zorluk çekiyorsa, bir tür yatma ritüeli bulun ve onu güçlendirin: ona her seferinde aynı ninniyi söyleyin veya onu uyutması için sallarken aynı sessiz, yumuşak melodiyi çalın; aynı oyuncağı görüş alanına yerleştirin (ancak onu yalnızca hareket hastalığı sırasında "kullanmanız" gerekir ve bebek onu gündüz uyanık olduğu dönemlerde görmemelidir). Yavaş yavaş bebek buna alışacak ve şarkı söylemeye başladığınızda veya ona gece ayısını gösterdiğinizde, bebek anında "kapanmaya" başlayacak...

Çocuğun uyumak için yastığa ihtiyacı var mı?

Prensip olarak 1,5-2 yaşın altındaki çocukların yastığa ihtiyaç duymadığı ifadesini yetişkinlerin "inançla" kabul etmesi oldukça zordur. Ancak bunu yapmak zorunda kalacaksınız! Gerçek şu ki, orantılı olarak yaklaşık 2 yaşın altındaki çocuklar yaşlı insanlardan çok farklıdır - büyük bir kafaları, oldukça kısa boyunları ve dar omuzları vardır. Yetişkinler, boynun bükülmemesi için yatağın yüzeyi ile baş arasındaki mesafeyi telafi etmek için bir yastık kullanır.

Ancak bebeklerin böyle bir ihtiyacı yoktur - eğer bebeği yan yatırırsanız başının yatağın yüzeyinde yattığını ancak boynunun düz kaldığını göreceksiniz (çünkü kafa hala büyük ve omuzlar kısa) ). Bununla birlikte, çocuğunuzun geceleri tam olarak rahatsız olduğu için iyi uyuyamadığı anlaşılıyorsa, ilk başta birkaç kez katlanmış bir bebek bezinin mükemmel olacağı bir yastık deneyin.

Size daha büyük bir bebeğin yastık olmadan uyuması artık pek rahat gelmiyorsa, ona düz, yumuşak, hipoalerjenik bir yastık ayarlayın. Ancak yüksekliği minimum düzeyde olmalıdır!

Çocuğunuz iyi uyuyamıyorsa onu yatağınıza mı almalısınız?

Şu anda pek çok ilerici çocuk doktoru, bir anne ve çocuğunun birlikte uyuması gerektiğini savunuyor - bu hem fizyolojik hem de psikolojik olarak haklı ve faydalı. Ancak, diyelim ki “klasik” pediatri doktorlarının çoğunluğu, lehine öne sürülen tüm argümanların eleştiriye dayanamayacağına inanıyor. Örneğin:

Anne ve bebeğin birlikte uyuması emzirmeyi korur ve destekler. Birçok anne ortak yaşamayı haklı çıkarıyor gece uykusu bebeğin talep üzerine emzirilmesi gerektiği gerçeği. Ve bebek "yan tarafta" uyuduğunda, bunu yapmak beşiğinde, hatta odasında olduğundan çok daha uygundur. Ancak emzirmeyi, geceleri yalnızca bir kez beslenmek için kalkacağınız şekilde düzenlemek oldukça mümkündür ve bebek doğduktan 4-6 ay sonra tam bir gece uykusunun tadını çıkarabileceksiniz. Ve isteğe bağlı beslenmenin ateşli bir hayranı olsanız bile, bu durumda bile bebeği ebeveyn yatağına "sürüklemek" zorunda kalmama ihtimaliniz vardır: ek bir beşik satın almak yeterlidir. Bebek yakında olacak ama yine de kendi beşiğinde olacak!

Birlikte uyumak bebeği psikolojik olarak korur. Ebeveynler genellikle çocuklarının yatakta bulunmasını, çocukların bu şekilde psikolojik koruma almaları, kabus görmemeleri ve daha iyi uyumaları ile açıklamaktadır. Ancak doktorlar, çocuklukta gece terörü sendromu olarak adlandırılan sendromun, doğumdan itibaren anneleriyle (ebeveynleriyle) birlikte uyuyan ve 1,5-2-3 yaşlarındaki çocukları birçok kez daha kesin olarak "etkilediğini" doğruladılar. ayrı bir beşiğe taşındı. Kural olarak, psikologlara göre, başlangıçta ebeveynlerinden ayrı uyuyan çocuklar kabus veya gece terörü yaşamazlar.

Birlikte uyku sırasında yeni doğan bebeğin durumunu kontrol etmek için daha fazla fırsat vardır. Bu doğru. Birlikte uyuma sırasında yenidoğanın kırılgan sağlığını bozma - onu ezme, ayrıca sıcak, havasız bir mikro iklim ve oksijen eksikliği yaratma (buna neden olabilir) gibi büyük risklerin de olduğu gerçeği. Genel olarak, özellikle yeni doğan bebekler ve bebekler söz konusu olduğunda, doktorlar aşağıdakilerin gece uykusu için ideal seçenek olduğunu düşünüyor: anne ve baba evlilik yatağında uyuyor ve çocuk ya ek bir beşikte ya da özel bir terlikte uyuyor. (bir çocuğun uyku yeri "yuva" gibi) Böylece yetişkinler ve çocuklar birbirine çok yakın uyurlar ancak aynı zamanda her birinin kendine ait yaşam alanı ve havası vardır. Ancak altı ay sonra bebek ayrı bir beşiğe ve hatta ayrı bir odaya güvenli bir şekilde "yeniden yerleştirilebilir".

Solda bir bebekle uyumanın ne kadar istenmeyen bir durum olduğuna dair bir örnek var. Riskler çok büyük: Çocuğu uykusunda ezebilirsiniz, çok sıcak olabilir veya havasız kalabilir... Solda anne ve çocuğun, bebeğin sağlığını riske atmadan nasıl birbirine yakın kalabileceğine dair bir örnek var. bebek ve ebeveynlerinin refahı.

Görüşleri ebeveynler arasında belirli bir otorite kazanmış olan çocuk doktorlarının çoğu, ebeveyn yatağının "bütünlüğünü" ihlal etmeden çocuğun ayrı uyuması gerektiğine inanma eğilimindedir. Her aile üyesinin kendi yaşam alanı olmalıdır; önce uyku alanı düzeyinde oluşur ve zamanla yetişkin bir çocuğun, ardından bir yetişkinin ihtiyaç ve isteklerine saygı duyduğu bir yaşam biçimine dönüşür. diğer insanlar.

Bir çocuğun uyuması için en iyi pozisyon hangisidir?

Bir yıl sonra, bebeğin uyku sırasındaki pozisyonu (ebeveyn kontrolü açısından) çok az anlam taşır - çocuk için ne daha uygun ve rahatsa, sonunda o da dönecektir. Ancak bir yıla kadar duruş çok önemlidir!

Bu korkunç durumun temel nedeni solunum durmasıdır. Fakat buna neyin sebep olduğu hala bilinmiyor. Ancak doktorlar, yaşamın ilk yılında yüz üstü uyuyan çocukların çok daha sık öldüğünü fark ettiler. Bu nedenle doktorlar bebekleri sırt üstü (bebeğin boğulmaması için baş yana çevrilir) veya yan yatırılmasını önerir.

Solda bebeğinizi beşiğe nasıl koymayacağınıza dair bir örnek var. Sağda ise tam tersi bir bebeğin uyurken nasıl yatması gerektiğine dair bir örnek var.

Çocuğunuzun sırt üstü veya yan yatarak kötü uyuduğundan, ancak yüz üstü yatarken iyi uyuduğundan eminseniz, bebeğinizin yanına dikkatli bir şekilde oturun ve ani kusma veya boğulmanın ailede en büyük trajediye neden olmadığından emin olun.

Temel olarak önemli değil; bebeğiniz yalnızca birkaç aylık, bir yaşında veya üç yaşında. Hangi yaşta olursa olsun, geceleri rahat uyumak için hemen hemen aynı şeye ihtiyacımız var: gündüzleri aktif ve üretken olmak, sağlıklı olmak ve ayrıca... etrafımızın mutlu sevdikleriyle çevrili olması. Tüm bunları çocuğunuza doğduğu ilk günden itibaren verebilirsiniz!

Bir aylık bir bebek için gerekli uyku süresi 18-20 saattir. Bu süre, aktivite zirvesi tam olarak dinlenme durumunda ortaya çıkan büyüme ve olgunlaşma hormonlarının doğru şekilde yerleştirilmesi için gereklidir. Eğer bir aylık bebek uyumuyor, büyüme süreçleri yavaşlıyor. Bir bebekte uyku eksikliğinin çeşitli nedenleri vardır; nörolojik patolojiler arasında tüm vakaların ancak %1-2'sini oluşturur. Genellikle bir aylık bebek iyi uyuyamaz ev içi nedenlerden dolayı yani ebeveynlerin davranışlarına bağlı olanlara göre. Çoğu kısım için- anneler.

Bir aylık bebek iyi uyumuyor

Bir çocuk için, bir yetişkin için olduğu gibi, iyi uyku uygun koşullar gereklidir. Bebek, kendisini rahatsız eden nedenleri bağımsız olarak ortadan kaldıramaz. Yorgun olan çocuk uykuya dalar, ancak anında uyanır ve ebeveynlerine kendisinde bir sorun olduğunu bildirir.

Bir aylık bir bebeğin uyumamasının veya beklenmedik bir şekilde uyanmasının ana nedenleri şunlardır:

• Ham bebek bezleri basit ve basittir. Ancak ebeveynler için bu her zaman net değildir. Sırtını hissettiğinde kuru! Ve içerisi nemli. Küçük bir miktar idrar bebeğe musallat olmak için yeterlidir;
• Yanlış seçilmiş çocuk bezi: kızlar için - erkek çocuk tarafından giyilir veya tam tersi. Ancak evrensel bebek bezleri erkeklerden ziyade kızlar için daha uygundur. İdrar emici tabakayı aşabilir, ardından sıvı soğur ve çocuk uyanır.

Hemen yanı sıra iletişim nedenleri Bir aylık bebeğin uyumamasının sebeplerinden dolayı çevre önemlidir:

• Aydınlatma;
• Gürültü seviyesi;
• Hava kalitesi;
• Rahatsız edici hava sıcaklığı, hem düşük hem de yüksek.

Artan fiziksel ve zihinsel aktivite, kusurlu sinir sisteminin tükenmesine yol açar. Aşırı heyecanlı bir aylık bebek, merkezi sinir sisteminin inhibisyon süreçleri bastırıldığı için uyumuyor. Bebek sakinleşmek yerine kollarını ve bacaklarını hareket ettirip çığlık atmaya devam eder. İşin garibi, tüm yeni çıkan trendlerin aksine, bu gibi durumlarda sıkı kundaklama yardımcı oluyor. Uzuvların "zorla" hareketsiz hale getirilmesi beyindeki uyarılma kaynağını söndürür, engelleyici sistem hakim olmaya başlar ve çocuk uykuya dalar. Bu arada, çocuğun ruhu heyecan kaynağının zamanında söndürülmesine bağlıdır. Eğer uyarılma süreçleri baskın olmaya devam ederse, kişinin mizacının dengelenmesi pek olası değildir.

Bir aylık bebeğin uyumamasının tıbbi nedenleri

Bir aylık bir bebek uyumadığında dikkatli ve duyarlı ebeveynler doktorlara başvurur. Uyku sorunları somnologlar tarafından ele alındığından, bunların sayısı bakım standartlarıyla sınırlıdır. Tıbbi bakım(nüfusun onbinlercesi için bir uzmana güvenilmektedir), çocuk muayene için nörologlara gönderilir.

Pediatrik nörologlar öncelikle nörolojik hastalıkların başlangıç ​​formlarını kaçırmamaya çalışırlar. Sinir sisteminde herhangi bir bozukluk olmadığında ve bir aylık bebek uyuyamadığında nörologlar açısından sebep doğum travmasında aranmalıdır. Bu teşhise itiraz etmek imkansızdır ve tedavisi zordur. Hayatta her şey çok daha basit ve daha sıradan çıkıyor.

Bir aylık bebek uyumadığında ya oyun oynar ya da ağlar. İlk durumda bebeğin durumuyla ilgili endişe yoktur. Çocuk ağladığında çok daha zordur. En yaygın neden Bu gibi durumlarda endişe merkezi sinir sisteminin değil sindirim sisteminin kusurlu olmasıdır. Zayıflamış bağırsak hareketliliği beslenme hatalarından kaynaklanabilir. Belki de ebeveynler emzirmeyle ilgili en son tavsiyeleri kullanıyorlar ve bu tavsiyeler çocuğa su verilmesini tavsiye etmiyor (hatta tamamen yasaklıyor!). Anne sütünün yeterli nem içerdiğine inanılmaktadır. Sonuç olarak bağırsaklar, onları sindirmeye zaman kalmadan yağ ve karbonhidratlarla yüklenir. Gazlar geçmiyor, bebeğin karnı şişiyor. Bu gibi durumlarda bir aylık bebek ağrıdan uyuyamaz. Bebek bezinin ütüyle ısıtılması ve ardından bebeğin karnına uygulanması tavsiye edilir. “Şifalı” ilaçlar arasında dereotu suyu tavsiye edilir. Eğer bu tür önlemler bir saat içinde işe yaramazsa hemen aramalısınız” ambulans" Belki de karın ağrısının nedenleri daha fazladır tehlikeli sebep. Bebeğin karnı yumuşaksa, bebek palpasyona hiçbir şekilde tepki vermiyorsa, bebeğin endişelenmesine neden olacak tıbbi bir neden yoktur.

Uyku ve uyanıklıktaki hatalar

Bir aylık bir bebek, yemek yedikten sonra bile geceleri iyi uyuyamıyorsa, bu onun ebeveynlerinin yatmadan önce yaptığı bazı eylemlere alıştığı anlamına gelir. Bebek yatağa yatırılmadan önce sallandıysa gece yarısı tekrarlanması gerekir. Bu gibi durumlarda ebeveynler ya gece her uyandıklarında bebeği sallayarak uyutmaya çalışır ya da ek bir müdahaleye gerek kalmadan çocuğu uyutmaya çalışır. Bebek kollarında değil yatakta uykuya dalmaya alışırsa uyandığında kendini uykuya daldığı ortamda bulur. Yani, aylık bir bebek bir nedenden dolayı geceleri iyi uyumuyor - yanlış uyku zamanı ayarları. Rağmen gergin sistem Bebek gelişme aşamasındadır, hâlâ ne zaman karanlık, ne zaman aydınlık olduğunu anlıyor. Ve eğer çocuk gecenin mutlak bir huzur hali olduğu gerçeğine alışmışsa bu saatte oynamak istemeyecektir. Bir aylık bebeğin gece beslenmesinden sonra uyumaması durumunda bebeğin okşanmaması veya sinir sisteminin uyarılmaması gerektiğini annenin dikkate alması önemlidir.

Bir aylık bebek gün içinde uyumuyor

Bir aylık bebeğin uyanık kalma süresi sadece 4-6 saat olduğundan bebeğin gündüzleri en az 10 saat uyuması gerekir. Bu yaşta aşırı aktivite de yanlıştır. Bebeğin vücudu sadece geceleri değil gündüz uykusu sırasında da büyür. Gün içinde çocuk daha çok oynuyor, çok sayıda yeni insan görüyor, çok fazla izlenim alıyor, bu yüzden uyuyamıyor.

Görünüşe göre bir aylık bebek gündüzleri uyumuyorsa geceleri uyuyacak! Basit görünebilir, ancak yetişkinlere yönelik kurallar bir aylık bebekler için geçerli değildir. Aşırı uyarılma devam ediyor ve aylık bebek geceleri uyumakta zorluk çekiyor. Bir aylık bebeğin gün içinde çok az uyuduğu bir durum ortaya çıkar.

Bir aylık bebek pek uyumuyor

Kötü uykunun nedeni doğru mod ve tahriş edici faktörlerin yokluğu, sadece bir tane var ve o da asıl olan. Sadece bir aylık aç bir bebek çok az uyur ve şunu öğrenmek gerekir: Yeterince anne sütü var mı? Bunu yapmak için, birkaç kontrol beslemesi gerçekleştirilir ve ardından tartılır.

Korkular doğrulanırsa beslenmenin ayarlanması gerekir. Bu yaşta tamamlayıcı gıdaların verilmesi henüz tavsiye edilmese de, istisnai durumlarda yerel çocuk doktorunun tavsiyelerine göre buna izin verilmektedir.

Bir aylık bebek yeterince yemek yemeden, açlıktan uyanıp ek porsiyon talep ettiği için az uyur. Bu gibi durumlarda erken uykuya dalmayı önlemek için ikinci meme ile beslenme tavsiye edilir. Veya aşırı durumlarda, yeterli süt olmadığında, yalnızca kaşıkla servis edilmesi gereken yapay bir formül kullanın. Aksi takdirde emzirmeyi unutabilirsiniz.

Makalenin konusuyla ilgili YouTube'dan video: