Μόνο ένα υγιές έθνος έχει μέλλον (Δοκίμιο για ελεύθερο θέμα). Σύνθεση με θέμα: «Υγιή παιδιά - ένα υγιές έθνος Μόνο ένας υγιής πλανήτης έχει μέλλον

Σύνθεση με θέμα: "Υγιή παιδιά - ένα υγιές έθνος" 4.14 /5 (82.86%) 7 ψήφοι

Η υγεία κατέχει σχεδόν την πιο σημαντική θέση στη ζωή ενός ανθρώπου. Υγιής άνθρωποςπάντα ευδιάθετος, ενεργητικός, έτοιμος να κάνει σημαντικά πράγματα, να είναι χαρούμενος και να κάνει όλους γύρω του χαρούμενους. Αυτός όμως που η υγεία του δεν είναι καλά θα αντιμετωπίζει συνεχώς σοβαρά προβλήματα, δεν θα μπορεί να πάρει τα πάντα από τη ζωή, θα νιώθει την κατωτερότητά του, ακόμη και την κατωτερότητά του. Η σημασία της υγείας αναγνωρίζεται όχι μόνο από τους απλούς ανθρώπους, αλλά και από το κράτος ως σύνολο. Για τον έλεγχο αυτής της περιοχής, το κράτος ιδρύει ειδικά τμήματα, ιδίως το Υπουργείο Υγείας.

Ξεχωριστή θέση ανάμεσα στην υγεία όλων των πολιτών κατέχει η υγεία των παιδιών. Δεν είναι μυστικό ότι τα παιδιά είναι πάντα μελλοντικοί πολίτες, το μέλλον ολόκληρης της χώρας. Όλο το μέλλον του κράτους εξαρτάται από τα παιδιά. Και αν παραμεληθούν τα θέματα υγείας των παιδιών, τότε δεν μπορεί να αναμένεται τίποτα καλό για ολόκληρο το έθνος. Επί του παρόντος, μπορούμε να δούμε πώς όλες οι χώρες προσπαθούν να εξασφαλίσουν το καλύτερο δυνατό Καλύτερες συνθήκεςγια τα παιδιά τους. Η πρόληψη βρίσκεται σε εξέλιξη διάφορες ασθένειεςμεταξύ των παιδιών. Τα ίδια παιδιά που υποφέρουν από ορισμένες ασθένειες υπόκεινται στα καλύτερα πιθανές θεραπείες. Όπως και να έχει, αξίζει να αναγνωρίσουμε ότι οι χώρες του δυτικού κόσμου έχουν επιτύχει σημαντικά σε αυτό το θέμα και προηγούνται των χωρών σε άλλες περιοχές του κόσμου.

Ωστόσο, δεν πρέπει να πιστεύει κανείς ότι οι υγειονομικές αρχές είναι η μόνη δυνατή πηγή για τη διασφάλιση μιας υγιούς γενιάς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε συγκεκριμένος γονέας οποιουδήποτε παιδιού είναι άμεσα υπεύθυνος γι 'αυτόν και επομένως πρέπει να εξηγήσει στο παιδί του πόσο σημαντικό είναι να είναι υγιές και να διατηρεί την υγεία του από την αρχή. Νεαρή ηλικία. Επιπλέον, βέβαια, είναι εξαιρετικά σημαντικό οι γονείς να δίνουν στα παιδιά τους το δικό τους θετικό παράδειγμα, δηλαδή να μην καπνίζουν, να μην πίνουν, να ασχολούνται με αθλήματα και άλλες δραστηριότητες που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία τους.

Είναι εξαιρετικά δύσκολο να υπερβάλλουμε τη σημασία της υγείας. Είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά, που αντιπροσωπεύουν το μέλλον ολόκληρου του έθνους. Διατήρηση υγεία του παιδιούΑυτό είναι άμεση ευθύνη των γονέων και έμμεση ευθύνη του κράτους. Μόνο υγιή παιδιά μπορούν να εγγυηθούν την υγεία του έθνους στο σύνολό του. Για το σκοπό αυτό θα πρέπει να λειτουργεί όχι μόνο ένα αποτελεσματικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης, αλλά και κρατική προπαγάνδα, εντός της οποίας θα προωθείται η ιδέα της ανάγκης για υγιεινό τρόπο ζωής και της απόρριψης κακών συνηθειών.

Ο κόσμος του Θεού δεν ήταν γραφτό να είναι
ήταν πιο καθαρός, πιο όμορφος και πιο ευγενικός.
Ο Θεός πίστευε ότι θα ήμασταν σοφότεροι: σώστε,
Ό,τι δημιούργησε ήταν για ανθρώπους.
Και όχι μάταια, αφήνοντας τον αδελφό Πέτρο και συγγενείς,
Ο Απόστολος Ανδρέας ήρθε σε μας μέχρι τη Ρωσία.
Στάλθηκε για να προστατεύσει τον Ορθόδοξο λαό,
Κρατάμε όμως τον εαυτό μας για την αγάπη του Θεού;

Ο εικοστός πρώτος αιώνας έχει δηλώσει ότι η ταχεία ανάπτυξη της τεχνολογίας των πληροφοριών, υψηλό επίπεδοεπιστημονικές ανακαλύψεις, εκσυγχρονισμός της παραγωγής, πληθώρα πολιτικών και κοινωνικών φαινομένων.
Δεν είναι πολύ εύκολο να προσαρμοστείς σε τέτοιους ρυθμούς ζωής, ένας άνθρωπος χάνεται, αισθάνεται σαν ένα μικρό γρανάζι στη μηχανή της προόδου και συχνά στην επιδίωξη της επιτυχίας οι άνθρωποι ξεπερνούν αυτό που είναι το πιο σημαντικό συστατικό του καλού κράτους- ον - ανθρώπινα πεπρωμένα. Και τότε οι ενήλικες «φεύγουν» από τις καθημερινές δυσκολίες, «κρύβονται σε ένα μπουκάλι», οι έφηβοι μεθάνε με ναρκωτικά, προσπαθούν να ξεφύγουν από τα προβλήματα των ενηλίκων, τα παιδιά στερούνται την αγάπη των γονιών τους, μεγαλώνουν νωρίς από «μοναξιά στην οικογένεια ”…
Μπορεί κάποιος να πει ότι για το καλό του κράτους μπορείς να θυσιάσεις λίγο, αλλά το μέλλον ετοιμάζει μια άνετη και υγιή ύπαρξη. Αλλά για τι είδους υγεία μπορούμε να μιλήσουμε;
Η αφθονία των προϊόντων στα ράφια, ακόμη και η ικανότητα να ντύνεσαι όχι χειρότερα από άλλα, είναι αυτό το όριο των ανθρώπινων επιθυμιών και αναγκών; Γιατί οι άνθρωποι, έχοντας πετύχει τον στόχο τους, προσπαθούν για νέα επιτεύγματα, γιατί, έχοντας λάβει αυτό που θέλουν σε αφθονία, εξακολουθούν να αναζητούν κάτι, να θέλουν κάτι;
Ναι, είμαστε άνθρωποι, και επομένως χρειαζόμαστε τροφή όχι μόνο σωματική, αλλά και πνευματική.
Μπορείτε να «αντλήσετε» δικέφαλους και τρικέφαλους, να σπάσετε σωρούς από τούβλα με την άκρη της παλάμης σας, να είστε ένα σωματικά όμορφο και ανθεκτικό άτομο, αλλά να είστε απάνθρωποι. Όχι, δεν αρκεί αυτό, χρειαζόμαστε μια άλλη υγεία, μια που καθορίζει την καθαρότητα των σκέψεων και των πράξεών μας, μια που κρύβεται από τον έξω κόσμο κάτω από ένα σωματικό, φυσικό κέλυφος - πνευματικό!
Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί τι είναι η πνευματική υγεία - δεν μπορείτε να την υποστηρίξετε με βιταμίνες, δεν μπορείτε να τη σκληρύνετε με την προπόνηση. Όμως είναι η πνευματική αρχή που καθορίζει την υγεία του κάθε ανθρώπου. Πώς να αναθρέψετε μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα, υγιή όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά;
Ένα δύσκολο ερώτημα, αλλά το μέλλον της Ρωσίας εξαρτάται από τη λύση του.
Νομίζω ότι υπάρχουν κάποιες συνταγές. Έχουν δοκιμαστεί για αιώνες, δοκιμασμένα από γενιές.
Οποιοσδήποτε από εμάς, οι Ρώσοι, είναι περήφανος για την Πατρίδα μας, είναι πολυεθνική: πολύχρωμες παραδόσεις, πολυφωνικές λυρικές μελωδίες, ετερόκλητη διάλεκτος του δρόμου ... Αυτό είναι το πνευματικό μας συστατικό! Κάθε έθνος έχει τα δικά του έθιμα, τους δικούς του ιστορικά καθιερωμένους κανόνες ύπαρξης, που καθορίζουν την πνευματική και σωματική του υγεία, βοήθησαν να επιβιώσει, να διατηρήσει το «πρόσωπό» του στα χρόνια των δοκιμασιών, να εκπαιδεύσει υγιής γενιά. Και αν δεν ξεχάσουμε τις ρίζες μας, τις παραδόσεις, τις εντολές των προγόνων μας: δεν θα είμαστε σκληροί και κουφοί στον πόνο των άλλων, ζηλιάρηδες και άπληστοι, εγωιστές και μικροπρεπείς, θα προσπαθούμε συνεχώς για το υψηλό, το όμορφο , τότε ο κόσμος θα αλλάξει, η Ρωσία θα έχει ένα υπέροχο μέλλον - δυνατό
μια πολιτιστική κοινωνία στην οποία κάθε άτομο αισθάνεται άνετα αποφέρει όλα τα δυνατά οφέλη, γιατί είναι ηθικά υγιής.

Λένε ότι στη Ρωσία υπάρχουν πολλά σημάδια,
Ότι ο Κύριος μας διάλεξε, είμαστε μεγάλο έθνος...
Είναι ένδοξο, αλλά για το μυαλό του Θεού
Ακόμα κάτι μας λείπει.
Όλοι περιμένουμε κάποιον να μας σπείρει καλλιεργήσιμη γη,
Ότι δεν θα προστατεύσουμε την άκρη από τον εχθρό,
Τι είναι διαφορετικό, αλλά δεν θα μπορέσουμε να αλλάξουμε τα πάντα,
Μόνο θα ζήσουμε, θα ζήσουμε, θα ζήσουμε.
Αυτό το συναίσθημα που μας κυριεύει
Αυτό το ρωσικό "ίσως", "το μυαλό θα με κουβαλήσει",
Δεν θα μας σώσει από τα προβλήματα, δεν θα μπορέσει να προστατεύσει,
Και πνευματικά υγιείς άνθρωποι θα μας σώσουν.

Μια υγιής γενιά είναι το μέλλον του έθνους.

Το μέλλον της χώρας έγκειται, πρώτα απ' όλα, σε ένα υγιές, ώριμο και ευημερούν έθνος.

Εσείς, η νέα γενιά, είστε το μέλλον του Καζακστάν. Το χτίζεις και το προστατεύεις, το δυναμώνεις .

Θα ήθελα η νέα γενιά, το μέλλον μας, να μάθει πώς να βελτιώνει την υγεία της, και δεν υπάρχουν μικροπράγματα σε αυτό το θέμα. Ο υγιεινός τρόπος ζωής γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στους εφήβους, αλλά πολλά εξαρτώνται από το ίδιο το άτομο, από το πώς αντιμετωπίζει τον εαυτό του, το μέλλον του.

Ηγεσία υγιεινός τρόπος ζωήςη ζωή είναι σημάδι της υψηλής κουλτούρας ενός ανθρώπου, της μόρφωσης, της επιμονής, της θέλησής του.

– Παιδιά! Σήμερα θα μιλήσουμε για τον πολυτιμότερο ανθρώπινο πλούτο - την υγεία. Η Πολιτεία μας δείχνει διαρκή μέριμνα για την υγεία των πολιτών της χώρας, ιδιαίτερα για την υγεία των παιδιών. Γονείς και δάσκαλοι φροντίζουν να μεγαλώσετε υγιείς και ευτυχισμένοι.

- Όπως μαντέψατε, σήμερα θα μιλήσουμε για την υγεία. «Γεια», λέμε όταν χαιρετάμε, που σημαίνει ότι σας ευχόμαστε καλή υγεία. Είναι υγεία που ευχόμαστε καταρχήν όταν συγχαίρουμε κάποιον για κάποιες διακοπές. Η ανθρώπινη υγεία είναι η κύρια αξία στη ζωή του καθενός μας. Δεν αγοράζεται με κανένα χρήμα. Πρέπει να προστατεύεται από την πρώτη κιόλας μέρα της γέννησής του. Στην αρχή σε φροντίζουν οι γονείς σου, αλλά εσύ μεγαλώνεις και ο καθένας από εσάς θα πρέπει τώρα να σκεφτεί πώς να μην βλάψει την υγεία του. «Αν σώσεις την υγεία σου, θα ξεφύγεις από τα προβλήματα», λέει η λαϊκή σοφία. Όλοι ξέρουν: «Μέσα υγιες σωμα- υγιές πνεύμα!

III. Συστατικά υγείας

Προετοιμάστε εκ των προτέρων πολύχρωμες κάρτες με τις φράσεις: mobile lifestyle. υπερφαγία? κατάλληλη διατροφή; νυχτερινός τρόπος ζωής? κακές συνήθειες; απόρριψη κακών συνηθειών. καθημερινό καθεστώς? ελεύθερος χρόνος; καλό ύπνο; φαγητό για τη νύχτα? σνακ? σκληρωτικός; προσωπική υγιεινή; θετικά συναισθήματα? στρεσογόνες καταστάσεις

Οι κάρτες συνδέονται με μαγνήτες στον πίνακα. Ο δάσκαλος προτείνει να διαβάσει και να αφήσει στον πίνακα μόνο εκείνες τις κάρτες στις οποίες μπορούμε να συσχετίσουμε δηλώσεις με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τα παιδιά διαβάζουν και προσφέρονται να αφήσουν μερικά από αυτά. Οι υπόλοιπες κάρτες αφαιρούνται από τον πίνακα (οι συζητήσεις είναι δυνατές σε αυτό το στάδιο).

Καταρτίζεται ένα σχέδιο υγιεινού τρόπου ζωής:

κινητό τρόπο ζωής

κατάλληλη διατροφή

απόρριψη κακών συνηθειών

καθημερινό καθεστώς

ενεργητική ανάπαυση, καλός ύπνος

σκληρωτικός

προσωπική υγιεινή

θετικά συναισθήματα

Δάσκαλος: - Σήμερα μιλάμε κυρίως για έναν κινητό τρόπο ζωής, και πιο συγκεκριμένα - για τον αθλητισμό, για σωματική δραστηριότητακαι τη θέση του αθλητισμού στη ζωή μας.

Δάσκαλος: - 30 λεπτά μέτρια σωματική δραστηριότηταανά ημέρα υποστηρίζουν και βελτιώνουν σημαντικά την υγεία. Και δεν έχει σημασία αν περπατάτε, κάνετε ποδήλατο ή παίζετε ποδόσφαιρο αυτή τη στιγμή. Απλώς πρέπει να είναι κάθε μέρα. Πρέπει να είστε φίλοι με τη φυσική αγωγή. Ένα άτομο που είναι φίλος με τη φυσική αγωγή μετριάζεται, αρρωσταίνει λιγότερο.

Πρωινή προπόνησηπρέπει να γίνει καθημερινή συνήθεια για εσάς. . Δυναμώνει τους μύες ενός ατόμου, διατηρείται σε καλή φόρμα, τονώνει ένα άτομο. Κάποιοι πάνε παραπέρα και ξεχύνονται το πρωί κρύο νερόπου είναι πολύ ωφέλιμο για τον άνθρωπο. Πρέπει οπωσδήποτε να ζεσταθείτε. Αλλά πρέπει να προχωρήσετε σε αυτό σταδιακά. Αρχικά, πλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, στη συνέχεια σκουπίζεστε με μια κρύα πετσέτα για 3-4 μήνες και μόνο μετά μπορείτε να αρχίσετε να ρίχνετε κρύο νερό στον εαυτό σας.

Τώρα ας παίξουμε.

Στον πίνακα ένα λουλούδι, θα μαζέψεις ένα πέταλο και θα πρέπει να δείξεις με τη βοήθεια της παντομίμας το άθλημα που αναγράφεται στο πέταλο.

(κολύμβηση, πινγκ πονγκ, καράτε κ.λπ.)

V. Κουίζ:

1. Η αρχή του δρόμου προς τη γραμμή τερματισμού. (Αρχή)

2. Σύμφωνα με τη ρωσική λαϊκή παροιμία Τι δεν είναι απαραίτητο αν υπάρχει δύναμη; (Τρελός)

3. Εργαλείο αθλητικού διαιτητή. (Σφυρίζω)

4. Κοινό όνομα για ένα κατοικίδιο ζώο και μια γυμναστική; (άλογο)

5. Πώς κινούνται οι δίαθλοι; (σκι)

6. Το όνομα του ελκήθρου στο οποίο κατεβαίνουν οι μπομπάδες από το βουνό; (φασόλι)

7. Πώς ονομάζεται το κτίριο για αθλητικούς αγώνες; (Στάδιο)

8. Ποιο μετάλλιο απονέμεται για το υψηλότερο αθλητικό επίτευγμα; (Χρυσαφένιος)

9. Σε ποια παιχνίδια τεντώνεται το δίχτυ στο γήπεδο; (βόλεϊ, τένις)

10. Μια περιοχή που καλύπτεται από πάγο είναι ... (παγοδρόμιο)

11. Ονομάστε όλα τα παιχνίδια που τελειώνουν σε "bol". (Ποδόσφαιρο, βόλεϊ, μπάσκετ, χάντμπολ, streetball)

12. Τι στο ανθρώπινο σώμα συμβολίζει τη δύναμή του; (Μύες)

13. Το πιο σημαντικό κομμάτι στο σκάκι είναι... (Βασιλιάς)

14. Μια συσκευή για τη μέτρηση του χρόνου στα αθλήματα είναι ... (Χρονόμετρο)

15. Ένα ζευγάρι άλογα έτρεξε 40 χλμ. Πόσο μακριά έτρεξε κάθε άλογο; (40 χλμ.)

16. Χορεύτρια στον πάγο (Σκέιτερ)

17. Αθλητής που περπατάει καθισμένος. (παίκτης σκακιού)

και τελειώστε μας Ώρα τάξηςποίημα του David Tukhmanov.

Γεννηθήκαμε για να ζούμε στον κόσμο για πολύ καιρό:

Λυπηθείτε και τραγουδήστε, γελάστε και αγαπήστε,

Αλλά για να γίνουν όλα τα όνειρα δυνατά,

Πρέπει όλοι να είμαστε υγιείς.

Ρωτήστε τον εαυτό σας: είστε έτοιμοι να εργαστείτε -

Κινηθείτε ενεργά και τρώτε και πίνετε με μέτρο;

Πέτα το τσιγάρο; Να πατήσω το φάρμακο;

Και ο μόνος τρόπος - να διατηρηθεί η υγεία;

Ρίξτε μια ματιά τριγύρω: όμορφη φύση

Καλούμαστε να ζήσουμε ειρηνικά μαζί της.

Δώσε μου ένα χέρι, φίλε! Ας σε βοηθήσουμε

Μόνο υγιές έθνοςυπάρχει μέλλον.

Όλες οι προσπάθειες ενός συνετού ατόμου πρέπει να κατευθύνονται όχι στο να επισκευάσει και να καλαφατίσει το σώμα του σαν εύθραυστο σκάφος με τρύπες, αλλά να οργανώσει για τον εαυτό του έναν τέτοιο τρόπο ζωής με τον οποίο το σώμα θα έρθει σε αναστατωμένη θέση όσο το δυνατόν λιγότερο. , και, κατά συνέπεια, πρέπει να επισκευαστούν όσο το δυνατόν λιγότερο

D. I. Pisarev

Το υψηλότερο αγαθό επιτυγχάνεται με βάση την πλήρη σωματική και ψυχική υγεία.

Τσιτσάρεφ

Καταστροφή του σλαβικού έθνους!

Υποβάθμιση των παιδιών!

Η κατάρρευση του ρωσικού κράτους!

Αυτά είναι τα συνθήματα με τα οποία είναι γεμάτα τα σημερινά ΜΜΕ,

δημοφιλή τηλεοπτικά προγράμματα, διαδίκτυο. Συμφωνώ με όλους αυτούς

Ένα παράδοξο, στην εποχή της ταχύτερης ανάπτυξης της επιστήμης και της τεχνολογίας, όταν υλοποιούνται οι πιο τολμηρές ιδέες που ήταν από την κατηγορία της επιστημονικής φαντασίας,

το έθνος μας πεθαίνει και παρακμάζει. Γιατί συμβαίνει αυτό? Και όλα είναι πολύ απλά και μπανάλ - οι άνθρωποι αυτοκαταστρέφονται.

Δεν θα πάω μακριά, βγαίνω στην αυλή και το πρώτο πράγμα που βλέπω είναι μια παιδική χαρά.

Εδώ μπορείτε να δείτε όλες τις απολαύσεις της σύγχρονης ζωής.

Μητέρες με ένα μπουκάλι μπύρα στο ένα χέρι και ένα τσιγάρο στο άλλο φυσούν τον καπνό κατευθείαν στα αγαπημένα τους παιδιά. Μια παρέα εφήβων κάθεται στο πίσω μέρος ενός πάγκου και όχι μαζί του ηλεκτρονικά τσιγάραστα δόντια και έξω από την «ομίχλη» ακούγεται μια δυνατή, αντιπαθητική χυδαιολογία. Σημειωτέον ότι σε αυτή την έμπειρη ομάδα, ας πούμε, ετοιμάζονται για την ενηλικίωση και κορίτσια που δεν είναι καθόλου φορμαρισμένα, ανώριμα.

Αλλά αν το παιδί είναι σπιτικό, αυτό επίσης δεν είναι πανάκεια.

Τα ανεξέλεγκτα παιχνίδια στον υπολογιστή οδηγούν σε ψυχικές διαταραχές και μερικές φορές σε θάνατο.

Γιατί είναι πιο ενδιαφέρον για τα παιδιά να είναι εκεί, στον «άλλο κόσμο» πίσω από την οθόνη, και όχι στην πραγματικότητα; Γιατί μπορούν να ωθηθούν να αυτοκτονήσουν; Μήπως είναι μόνοι στην κοινωνία, πιο ευάλωτοι, ευάλωτοι, ευαίσθητοι; Πώς να μάθετε, και το πιο σημαντικό, πώς να βοηθήσετε;

Τώρα υπάρχουν πολλά κέντρα διασκέδασης, γυμναστήρια, πισίνες, αλλά το πρόβλημα είναι ότι δεν μπορεί κάθε οικογένεια να αντέξει οικονομικά όλα τα αθλητικά τμήματα και κύκλους. Αν και εδώ δεν είναι όλα ξεκάθαρα.

Μεταξύ της σύγχρονης νεολαίας, υπάρχει η άποψη ότι πρέπει να πάτε στο γυμναστήριο για να αντλήσετε μυς για ομορφιά, για δροσιά. Το ποδόσφαιρο, το χόκεϊ, το τένις είναι απομεινάρια του παρελθόντος. Πιθανότατα, αυτό είναι ένα αφιέρωμα στη μόδα, ο χρόνος υπαγορεύει τους δικούς του κανόνες.

Όμως παρόλα αυτά το κράτος, κατά τη γνώμη μου, κάνει πολλά για την ανάπτυξη μιας υγιούς κοινωνίας. Πρόκειται για ανακαινισμένους αθλητικούς χώρους, τεράστια στάδια και ολόκληρα συγκροτήματα.

Είμαι δεκαέξι χρονών, είμαι έφηβος, δεν έχω δικαίωμα να καταδικάσω, να κατηγορήσω ή να κατηγορήσω κανέναν, απλά θέλω να ζήσω υγιής κοινωνία, αναπτυγμένη πόλη ευημερούσα χώρα.

Η υγεία είναι δώρο, δεν έχουμε δικαίωμα να τη σπαταλάμε τόσο άσκοπα και αλόγιστα. Είμαι για ένα υγιές έθνος, για ένα λαμπρό μέλλον για εμένα και τους συνομηλίκους μου, για ένα ευημερούν κράτος.

Μόνο σε μια υγιή κοινωνία μπορεί να οικοδομηθεί μια υγιής ζωή.

Με την υγεία δεν μπορεί κανείς να κατανοήσει μόνο την εξωτερική ευημερία του σώματος, αλλά πρέπει να κατανοήσει γενικά τη φυσική αρμονική ανάπτυξη του οργανισμού και τη σωστή εκπλήρωση όλων των λειτουργιών του.

Νικολάι Αλεξάντροβιτς Ντομπρολιούμποφ

Έθνος είναι ένας λαός που ενώνεται με κοινή γλώσσα, έδαφος, οικονομική και πολιτιστική ζωή. Το μέλλον του κράτους εξαρτάται από το έθνος, γιατί αυτό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι που το απαρτίζει. Μόνο ένας υγιής ηθικά και σωματικά πληθυσμός μπορεί να δημιουργήσει μια ανεπτυγμένη, ευημερούσα πολιτεία. Αν η κοινωνία δεν είναι υγιής, τότε η μοίρα ολόκληρης της χώρας βρίσκεται σε μεγάλο κίνδυνο.

Η υγεία είναι ένα κόσμημα μοναδικό στο είδος του.

Δεν μπορεί να αποκατασταθεί ή να αντικατασταθεί, για χάρη του ένα άτομο δεν πρέπει να αφιερώνει κόπο, χρόνο, χρήμα, γιατί οποιαδήποτε ασθένεια περιορίζει έναν άνθρωπο και η ζωή του γίνεται αφόρητη, άσκοπη και δυστυχισμένη. Οι υγιείς άνθρωποι είναι γεμάτοι δύναμη, ενέργεια και έτοιμοι για επιτεύγματα, προς όφελος των ίδιων, των οικογενειών τους και του κράτους. Κάνουν σχέδια, έχουν πολλές ιδέες για την υλοποίηση μεγαλεπήβολων σχεδίων.

Η κοινωνική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία, ένα άτομο πρέπει να λάβει εκπαίδευση, να γνωρίζει τα ήθη και έθιμα της χώρας του, να ενδιαφέρεται για τις πολιτιστικές αξίες και την ιστορία της πατρίδας του. Οι γονείς ενσταλάζουν στο παιδί τους την αγάπη για την πατρίδα και την αίσθηση του καθήκοντος. Ο κάθε άνθρωπος ως άνθρωπος μορφώνεται, διορθώνει την αντίληψη, τη σκέψη, τις πράξεις του. Το κράτος είναι επίσης υποχρεωμένο να δημιουργήσει ένα ευνοϊκό κοινωνικό περιβάλλον: να μειώσει το επίπεδο της εγκληματικότητας, τον αλκοολισμό, τον εθισμό στα ναρκωτικά και την έλλειψη στέγης, να επιλύσει περιβαλλοντικά προβλήματα. Οι γονείς ενσταλάζουν στο παιδί τους την αγάπη για την πατρίδα και την αίσθηση του καθήκοντος.

Τα χρήματα δεν αγοράζουν υγεία. Όλοι το γνωρίζουν αυτό, αλλά δεν αποδίδουν όλοι σημασία, και όμως η υγεία πρέπει να προστατεύεται από την παιδική ηλικία, γιατί αν δεν το ακολουθήσετε, κάθε χρόνο ένας άνθρωπος αισθάνεται πώς γίνεται όλο και λιγότερο. Πρέπει να καταλάβουμε πόσο σημαντικό είναι να ασκούμαστε, να τρώμε σωστά, να πηγαίνουμε σε τακτικούς ελέγχους με έναν γιατρό. Ο καλός ύπνος και οι βόλτες στον καθαρό αέρα είναι επίσης σημαντικά.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν έχει πάψει να είναι δημοφιλής σήμερα, αλλά οι νέοι προτιμούν τους εθισμούς: το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, χωρίς να σκέφτονται καθόλου τι θα συμβεί σε αυτούς και στα παιδιά τους στο μέλλον. Γίνεται συνήθεια, δημιουργείται μια προσκόλληση, που αργότερα δημιουργεί προβλήματα. Τα παιδιά γεννιούνται άρρωστα, η ύπαρξή τους είναι κατώτερη, καταπατούνται, η ίδια τους η υγεία δεν τους αφήνει να ξεπεράσουν κάποια όρια, τα περιορίζει. Συχνά οι άνθρωποι εθίζονται σε κακές συνήθειες υπό την επίδραση του περιβάλλοντός τους: συνομήλικοι, και πολύ συχνά γονείς που βρίσκονται κοντά στην παιδική ηλικία, έχοντας ισχυρή επιρροή στον ψυχισμό του παιδιού.

Τα παιδιά είναι το μέλλον μας, χωρίς το οποίο δεν θα υπάρχει καθόλου, επομένως η υγεία τους δεν είναι λιγότερο σημαντική. Στις μέρες μας πρόοδος σε σύγχρονη ιατρικήμας δίνει την ευκαιρία να θεραπεύσουμε και να προλάβουμε πολλές ασθένειες που επηρεάζουν τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά, γεγονός που έχει μειώσει τη θνησιμότητα. Υπάρχουν όμως ανίατες ασθένειες από τις οποίες κανείς δεν έχει ανοσία. Αλλά όχι μόνο η ιατρική πρέπει να φροντίζει για την ευημερία των παιδιών, υπεύθυνοι για αυτό είναι και οι γονείς. Ενσταλάζουν στο παιδί καλές συνήθειεςκαι αποτρέψτε τη δημιουργία κακών συνηθειών. Δυστυχώς, παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, προσπαθούν για το καλό του μέλλοντός τους, κάνουν οικογένειες και γεννούν παιδιά, στην εποχή μας υπάρχει μια δημογραφική κρίση, όταν το ποσοστό γεννήσεων απέχει πολύ από το ποσοστό θνησιμότητας. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που το κράτος βάζει πάνω από όλα.

Θα ήθελα να τελειώσω με τη δήλωση του J. Bernandos "Ο άνθρωπος επιλέγει το δικό του αύριο, το οποίο εξαρτάται άμεσα από την υγεία του. Πρέπει να καταλάβετε ότι ο καθένας από εμάς είναι υπεύθυνος για τη μοίρα της χώρας, δεν πρέπει να το ξεχνάμε ή μεταθέστε αυτήν την ευθύνη σε κάποιον άλλο. Σε ό,τι χρειάζεστε, ξεκινήστε από τον εαυτό σας, γιατί το ευτυχισμένο και ευημερούν μέλλον του έθνους βρίσκεται στα χέρια σας. Κάθε χώρα οφείλει τη μοναδική της εικόνα στους ανθρώπους."