Ποια αρωματικά έλαια είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε στο σπίτι. Αιθέρια έλαια για άρωμα δωματίου

Υπάρχουν πολλές εργασίες για τα αιθέρια έλαια στα σπίτια μας - αυτό δεν είναι μόνο ο αρωματισμός των δωματίων, αλλά και η εξάλειψη δυσάρεστες οσμές, τον καθαρισμό του αέρα του σπιτιού, την απολύμανσή του, την καταπολέμηση των ανεπιθύμητων εντόμων και την πρόληψη της εμφάνισής τους στο διαμέρισμα. Αλλά το κύριο σημάδι της χρήσης των αιθέριων ελαίων στο σπίτι είναι φυσικά αυτή η ιδιαίτερη ατμόσφαιρα άνεσης και γιορτής που δημιουργούν γύρω μας.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα αρώματα των αιθέριων ελαίων επηρεάζουν τους ανθρώπους, όχι μόνο γεμίζουν τον αέρα με μυρωδιές, αλλά επίσης, ανάλογα με το επιλεγμένο λάδι, επηρεάζουν τη διάθεση, ψυχική κατάσταση, συναισθηματικό υπόβαθροπρόσωπο. Μερικά αρωματικά έλαια απελευθερώνουν και αυξάνουν την αυτοεκτίμηση, άλλα βοηθούν στην ηρεμία, άλλα συμβάλλουν στη συγκέντρωση κ.λπ.

Γιατί να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια στο σπίτι σας

Θέλοντας να αλλάξουμε την ατμόσφαιρα στο σπίτι μας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αιθέρια έλαια:

• για τη δημιουργία του απαραίτητου μικροκλίματος στις εγκαταστάσεις.
• για να αφαιρέσετε τις δυσάρεστες οσμές.
• για την εξόντωση των παθογόνων στο σπίτι, αφού σχεδόν κάθε αιθέριο έλαιο έχει την ικανότητα να απολυμαίνει.
• για να αποτρέψετε την εμφάνιση επιβλαβών εντόμων στο σπίτι.

Έχοντας εξετάσει τις πρακτικές πτυχές της χρήσης των αιθέριων ελαίων, αξίζει να δοθεί προσοχή στην ικανότητά τους να επηρεάζουν την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση τόσο του κάθε ατόμου όσο και ολόκληρης της οικογένειας. Η χρήση αιθέριων ελαίων μπορεί να απαλύνει σημαντικά το μικροκλίμα της οικογένειας, αποτρέποντας την ανάπτυξη καυγάδων και συγκρούσεων, σβήνοντας τα ξεσπάσματα ευερεθιστότητας στα οποία είναι επιρρεπής ο καθένας μας. Επιλέγοντας το σωστό άρωμα αιθέριου ελαίου, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης και κατανόησης μεταξύ των ανθρώπων, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν βρισκόμαστε όλοι μαζί, τα Σαββατοκύριακα, τις αργίες, τις στιγμές κοινής ανάπαυσης. Επομένως, η χρήση αρωματικών αιθέριων ελαίων στο σπίτι μπορεί να θεωρηθεί ένα είδος «οικογενειακής» αρωματοθεραπείας που βοηθά στη δημιουργία μιας ατμόσφαιρας αρμονίας και αγάπης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια στο σπίτι

Ο πιο κατάλληλος τρόπος για να αρωματίσετε τον αέρα του σπιτιού με αιθέρια έλαια είναι η χρήση ενός αρωματικού λαμπτήρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι σπρέι για να ψεκάσετε μόνοι σας το άρωμα. Αρωματικά φακελάκια, αρωματικές πέτρες και ακόμη και λωρίδες φιλτραρισμένου χαρτιού εμποτισμένο με αρωματικά έλαια θα κάνουν επίσης.

Υπάρχουν επίσης λιγότερο παραδοσιακοί τρόποι για να αρωματίσετε τον αέρα σε ένα δωμάτιο, όπως η προσθήκη αιθέριου ελαίου στο νερό για το πλύσιμο των δαπέδων, αυτή η μέθοδος είναι η πιο κατάλληλη για τουαλέτες. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι δεν θα είναι κάθε μυρωδιά ευχάριστη σε όλους. Γι' αυτό, μην ζηλεύετε και γεμίζετε το σπίτι με έντονα αρώματα, ας είναι ένα ελαφρύ πέπλο αρώματος και όχι ένα χτύπημα στην όσφρηση.

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα αρωματικό περιβάλλον είναι μια λάμπα αρώματος, η οποία βοηθά στη δημιουργία μιας πιο ανάλαφρης ατμόσφαιρας από, για παράδειγμα, έναν αρωματικό καυστήρα. Επιπλέον, το απαλό φως μιας αρωματικής λάμπας θα γεμίσει επίσης το σπίτι με άνεση.

Ένα άρωμα για κάθε γωνιά του σπιτιού

Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι διαφορετικά δωμάτια στο σπίτι απαιτούν διαφορετικό αρωματισμό.

άρωμα διαδρόμου. Η δημιουργία ενός φιλόξενου περιβάλλοντος ακριβώς από το κατώφλι του σπιτιού είναι το όνειρο κάθε φιλόξενης οικοδέσποινας. Και τα αιθέρια έλαια από πεύκο, κέδρο, περγαμόντο, λεβάντα, πορτοκάλι ή λεμόνι θα συμβάλουν σε αυτό. Εάν ζείτε σε μια κοινή σκάλα, τότε τα όχι πολύ ευχάριστα αρώματα από το διάδρομο μπορούν να αποφευχθούν χρησιμοποιώντας αρωματικά έλαια εσπεριδοειδών και κωνοφόρων δέντρων.

Άρωμα σαλονιού. Δεν είναι μυστικό ότι οι μυρωδιές μπορούν να προάγουν τη χαλάρωση και την επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων. Έτσι, ακόμη και άγνωστοι άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν την επικοινωνία σε μια ατμόσφαιρα αρωμάτων λεβάντας, τριαντάφυλλου, σανταλόξυλου, αιθέριων ελαίων υλάνγκ-υλάνγκ, λεμονιού, μανταρινιού. Για να καθαρίσετε τον αέρα από μικρόβια, σκόνη και όχι πολύ ευχάριστες οσμές, πρέπει να προτιμήσετε τα αιθέρια έλαια. δέντρο τσαγιού, φασκόμηλο, γεράνι ή έλατο. Εάν έχετε κατοικίδια στο σπίτι σας, σκεφτείτε έλαια λεβάντας, δεντρολίβανου, λεμονιού ή γερανιού που είναι αποτελεσματικά ενάντια σε αυτές τις οσμές.

Άρωμα κρεβατοκάμαρας. Φυσικά, η ατμόσφαιρα της κρεβατοκάμαρας θα πρέπει να είναι ιδιαίτερη, καθώς είναι ένας χώρος ξεκούρασης, χαλάρωσης και αποθεραπείας. ζωτικότητα. Τα λάδια νερολί, τριαντάφυλλου, πορτοκαλιού, υλάνγκ-υλάνγκ, γερανιού ή σανταλόξυλου θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος. Μπορείτε επίσης να αρωματίσετε τα ίδια τα κλινοσκεπάσματα απλώνοντας μερικές σταγόνες λάδι απευθείας στο ύφασμα της κουβέρτας ή του μαξιλαριού.

Άρωμα γραφείου. Και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να είναι ένα ξεχωριστό δωμάτιο, ίσως το σαλόνι θα γίνει ο χώρος εργασίας σας για κάποιο χρονικό διάστημα και θα μπορείτε να δημιουργήσετε τη σωστή ατμόσφαιρα εκεί. Πρέπει να ανακουφίσετε την κούραση και να αυξήσετε τη συγκέντρωση, σε αυτή την περίπτωση επιλέξτε έλαια μέντας, λεμονιού, δεντρολίβανου, λεβάντας ή γιασεμιού. Όταν εργάζεστε με υπολογιστή, προτιμήστε τα έλαια από δεντρολίβανο, λεμονόχορτο, τζίντζερ και γιασεμί. Και τα αιθέρια έλαια από νερόλι, τριαντάφυλλο, μανταρίνι, περγαμόντο ή γιασεμί θα βοηθήσουν στην αύξηση της δημιουργικότητας.

Άρωμα κουζίνας. Δυστυχώς, οι κουζίνες μας δεν μυρίζουν πάντα φρέσκα ψωμάκια, οπότε πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις δυσάρεστες οσμές και να φρεσκάρουμε τον αέρα στο δωμάτιο. Αιθέρια έλαια ευκαλύπτου, λεμονιού, μέντα, πορτοκάλι, γεράνι και δεντρολίβανο. Μπορείτε να προχωρήσετε περισσότερο και να φρεσκάρετε τα μαγειρικά σκεύη (σφουγγάρια, πετσέτες και κουρέλια) για αυτό θα πρέπει να αραιώσετε μερικές σταγόνες από οποιοδήποτε από τα έλαια που αναφέρθηκαν ήδη για να αρωματίσετε την κουζίνα σε νερό και να μουλιάσουν τα σκεύη για πέντε λεπτά.

Άρωμα μπάνιου. Πρέπει να αποσμήσετε και να απολυμάνετε τον αέρα όχι μόνο στο μπάνιο, αλλά και στην τουαλέτα, και γι' αυτό, τα αιθέρια έλαια όπως το τεϊόδεντρο, το λεμόνι, το γεράνι, η λεβάντα, ο ευκάλυπτος ή το δεντρολίβανο είναι τα καλύτερα. Είναι ενδιαφέρον ότι το λάδι δέντρου τσαγιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε όχι μόνο από δυσάρεστες οσμές, αλλά και από λεκέδες από μούχλα (μύκητες), καθώς και από παθογόνα μικρόβια στο μπάνιο.

Αντισηπτικές ιδιότητες αιθέριων ελαίων για το σπίτι

Κάθε αιθέριο έλαιο έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες και την επίδραση των φυσικών αντισηπτικών, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται για την απολύμανση του αέρα και των επιφανειών του σπιτιού. Έτσι, θα είναι δυνατό όχι μόνο να αποφευχθεί η εμφάνιση μούχλας και μύκητας, αλλά και να βελτιωθεί τόσο πολύ η ατμόσφαιρα που ακόμη και κατά τη διάρκεια εποχιακών εστιών κρυολογήματα, Το σπίτι σας θα προστατεύσει όλους τους κατοίκους του από παθογόνα βακτήρια και θα επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης των ήδη άρρωστων μελών του νοικοκυριού.

Για να απελευθερώσετε πλήρως τις απολυμαντικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων, χρησιμοποιήστε τα όταν καθαρίζετε τα δάπεδά σας γύρω από το σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε το σωστό λάδι και, συνδυάζοντάς το με έναν γαλακτωματοποιητή (για παράδειγμα, αλάτι) σε ποσότητα 30 σταγόνων, αραιώστε το σε έναν κουβά με νερό. Τα πιο χρήσιμα από την άποψη της αντισηπτικής θεραπείας θα είναι τα αιθέρια έλαια τεϊόδεντρου, πορτοκαλιού, φασκόμηλου, λεβάντας, μέντας, ευκάλυπτου, πεύκου και μανταρινιού.

Με τη βοήθεια αιθέριων ελαίων, μπορείτε να γυαλίσετε και να απολυμάνετε αποτελεσματικά τα έπιπλα του σπιτιού. Πάρτε οποιοδήποτε από τα παραπάνω αιθέρια έλαια (10 σταγόνες) και συνδυάστε με δύο κουταλιές της σούπας μείγμα αλκοόλ (μια κουταλιά της σούπας) και έλαιο jojoba (μια κουταλιά της σούπας).

Οποιοδήποτε απορρυπαντικό μπορεί να εμπλουτιστεί με αρωματικό λάδι, τόσο για το πλύσιμο πιάτων όσο και για άλλες επιφάνειες. Αρκεί να το αναμίξετε με αιθέριο έλαιο, σε ποσότητα 5 με 10 σταγόνες. Αυτή η ποσότητα λαδιού θα είναι αρκετή για να εμπλουτίσει 100 ml απορρυπαντικό. Το πιο κατάλληλο σε αυτή την περίπτωση θα είναι τα έλαια λεμονιού, γερανιού και μανταρινιού.

Μπορείτε να αρωματίσετε όχι μόνο τα κλινοσκεπάσματα, αλλά και οποιοδήποτε άλλο πράγμα προσθέτοντας σε σκόνη πλυσίματοςή ξεπλύνετε αιθέριο έλαιο (10-20 σταγόνες). Είναι καλύτερο να πλένετε με έλαια τριαντάφυλλου, ελάτης, λεβάντας ή υλάνγκ-υλάνγκ.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα έντομα χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο

Συχνά πρέπει να εφαρμόζουμε χημικά απωθητικά για να τρομάξουμε τα εισβολικά έντομα. Στα σπίτια μας λοιπόν υπάρχουν ηλεκτρικοί υποκαπνιστές, σπιράλ, αλοιφές, κρέμες και πολλά άλλα προϊόντα που βασίζονται στη χημεία επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία.

Εναλλακτικός τρόποςέλεγχος των επιβλαβών εντόμων μπορεί να είναι η χρήση αιθέριων ελαίων. Σε αυτή την περίπτωση, το γαρυφαλέλαιο δίνει υπέροχο αποτέλεσμα. Τα έλαια από γεράνι, λεβάντα, σιτρονέλλα, ευκάλυπτο, λιβάνι, πατσουλί, μέντα, φασκόμηλο, θυμάρι, κέδρο και τεϊόδεντρο είναι επίσης εξαιρετικά. Επιπλέον, με τη βοήθεια του ελαίου τεϊόδεντρου, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις επιπτώσεις των τσιμπημάτων εντόμων, ακόμη και σε περίπτωση αλλεργικές αντιδράσειςσε αυτους.

Εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδη αιθέρια έλαια στο σπίτι σας, τότε φροντίστε να σκεφτείτε αυτήν την υπέροχη ευκαιρία για να κάνετε τη ζωή σας και τη ζωή της οικογένειάς σας πιο ευχάριστη σε ένα ζεστό σπίτι γεμάτο με τα μαγικά αρώματα των αιθέριων ελαίων.

Ρομαντσουκέβιτς Τατιάνα
για την ιστοσελίδα του γυναικείου περιοδικού

Κατά τη χρήση και την επανεκτύπωση του υλικού, απαιτείται ενεργός σύνδεσμος στο γυναικείο διαδικτυακό περιοδικό

Η αρωματοθεραπεία αντιμετωπίζεται διαφορετικά: κάποιος παρασύρεται και βλέπει το αποτέλεσμα, κάποιος είναι συγκαταβατικός, αλλά τίποτα περισσότερο, και κάποιος θεωρεί ότι αυτή η κατεύθυνση είναι αίρεση. Αλλά ακόμη και ο πιο αληθινός σκεπτικιστής είναι απίθανο να διαφωνήσει με το γεγονός ότι οι μυρωδιές παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Και αν ναι, τότε η βασική γνώση της θεωρίας των αρωμάτων δεν θα βλάψει κανέναν, σωστά;

Το γεγονός είναι ότι το οσφρητικό μας σύστημα (το σύστημα για την αντίληψη και την επεξεργασία πληροφοριών για τον κόσμο γύρω μας με τη βοήθεια της όσφρησης) είναι μια πολύ αρχαία συσκευή, πολύ παλαιότερη από τη λογική συσκευή. Διαφορετικές μυρωδιές και αρώματα επηρεάζουν διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου με διαφορετικούς τρόπους, μερικές είναι σε θέση να ηρεμήσουν και ακόμη και να προκαλέσουν υπνηλία, άλλες διεγείρουν, άλλες προκαλούν άγχος, άλλες μας κάνουν να αισθανόμαστε πεινασμένοι κ.λπ. Και η ικανότητα να χρησιμοποιούμε τη δύναμη των οσμών για να δημιουργήσουμε Ο «καιρός στο σπίτι» είναι μια πολύ χρήσιμη δεξιότητα.

αρωματοθεραπεία για το σπίτι

Υπάρχουν δύο τρόποι για να αρωματίσετε τα δωμάτια. Τα πιο συνηθισμένα είναι οι αρωματικές λάμπες ή οι λιβανιστές: νερό χύνεται σε ένα δοχείο, αιθέριο έλαιο ή μείγμα ελαίων στάζει στο νερό, τοποθετείται ένα θερμαντικό κερί. Μια παραλλαγή αυτής της μεθόδου μπορεί να θεωρηθεί η χρήση ενός υποκαπνιστή, τον οποίο οι επιχειρηματίες πολίτες μας έχουν συνδέσει στην αρωματοθεραπεία: το αιθέριο έλαιο στάζει σε μια μεταλλική πλάκα του υποκαπνιστή και μετά η συσκευή αφήνεται σε λειτουργία για 30-40 λεπτά.

Ο δεύτερος τρόπος είναι να αρωματίσετε τα δωμάτια με ατμοποιητή από γυαλί ή κεραμικό (οι πλαστικοί ατμοποιητές δεν είναι κατάλληλοι, τα αιθέρια έλαια διαβρώνουν το πλαστικό). Αυτή η μέθοδος, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ αποτελεσματική για την αποστείρωση με αέρα κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης, για παράδειγμα. Σε 1 κουταλιά της σούπας οινόπνευμα, διαλύουμε 5 σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου ή μύρο και ρίχνουμε αυτό το μείγμα σε 1 λίτρο νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Φροντίστε να ανακινήσετε το διάλυμα πριν τη χρήση.

Τα ξερά άνθη και τα βότανα είναι επίσης εξαιρετικά για μακροχρόνιο αρωματισμό, απορροφούν καλά τα αιθέρια έλαια και εξατμίζουν το άρωμά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο κλασικός τρόπος είναι ένα βάζο με ξερά μπουμπούκια και πέταλα, τα λάδια μπορούν να στάξουν απευθείας στα λουλούδια, στη συνέχεια τα πέταλα αναμειγνύονται απαλά και αφήνονται. Όταν η μυρωδιά εξασθενίσει, μπορείτε απλά να εφαρμόσετε ξανά το μείγμα. Οι αρωματοθεραπευτές συμβουλεύουν να πάρετε ένα βάζο με στενή κεφαλή, να ρίξετε λάδια ή ένα μείγμα ελαίων σε αυτό, να τοποθετήσετε ένα μπουκέτο αποξηραμένα λουλούδια και να σφραγίσετε το λαιμό με κερί - το μπουκέτο θα αρωματίσει το δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα ντουλάπια αρωματίζονται σύμφωνα με την ίδια αρχή - τα ξηρά βότανα και τα λουλούδια γεμίζονται σε μια πλαστική ή υφασμάτινη σακούλα, το αιθέριο έλαιο στάζει πάνω τους, μετά το οποίο η σακούλα δένεται (τρύπες σε πολυαιθυλένιο) και τοποθετούνται σε ένα ντουλάπι. Κλασική συνταγήτων γιαγιάδων μας για την καταπολέμηση του σκόρου: 5 k αιθέριο έλαιο λεβάντας ανά σακούλα, είναι καλύτερα να βάλετε μια σακούλα σε κάθε διαμέρισμα του ντουλαπιού.

αρωματικά μείγματα για το σπίτι

Έτσι, φτιάχνουμε ένα αρωματικό μείγμα. Όλες οι κύριες γεύσεις μπορούν να χωριστούν σε ομάδες:

• πραϋντικόςέλαια: γεράνι, λεβάντα, πατσουλί, ylang-ylang, βάλσαμο λεμονιού, νερόλι, τριαντάφυλλο, κέδρος, βαλεριάνα.
• αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται με νευρική εξάντληση: μέντα, μαντζουράνα, γαρύφαλλο, δεντρολίβανο, λεμόνι, θυμάρι, βασιλικός, καμφορά, τζίντζερ;
• αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται σε κατάθλιψη: περγαμόντο, γεράνι, λεβάντα, ylang-ylang, λεμονόχορτο, κέδρος, γιασεμί, βάλσαμο λεμονιού, βιολέτα, κέδρος, βανίλια, yarrow, νερόλι
• λάδια που χρησιμοποιούνται για αύξηση του τόνου και της απόδοσης: μέντα, περγαμόντο, ευκάλυπτος, λεμονόχορτο, πατσουλί, δεντρολίβανο, γεράνι, φασκόμηλο, νερόλι, βάλσαμο λεμονιού, πορτοκάλι, τριαντάφυλλο, ροδόξυλο, ylang-ylang, κέδρος, γκρέιπφρουτ
• ερωτικά έλαια: Υλάνγκ Υλάνγκ, πατσουλί, γιασεμί, τριαντάφυλλο, γκρέιπφρουτ, σανταλόξυλο, βέτιβερ.

Στη λάμπα αρώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο καθαρό λάδι όσο και προκατασκευασμένα μείγματα. Τα κατάλληλα σύνθετα μείγματα είναι ελάχιστα αισθητά, η μυρωδιά δεν πιέζεται, μόλις που γίνεται αισθητή. Αν μια από τις μυρωδιές είναι πολύ επιθετική και την παρατηρείς συνεχώς και τη σκέφτεσαι, τότε δεν σου ταιριάζει, φτιάξε άλλη συνταγή.

Ακολουθούν μερικές συνταγές από τον διάσημο αρωματοθεραπευτή L. Dmitrievskaya. Εάν υπάρχουν συνεχείς καβγάδες στο σπίτι και όλα τα μέλη της οικογένειας είναι τεταμένα, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε λίγο εκτονώσει την κατάστασημε μείγμα:

Μείγμα που μειώνει το στρες:

* λεβάντα - 2 σταγόνες.
* γεράνι - 1 σταγόνα.
* Melissa - 3 σταγόνες.

Αυτό το μείγμα έχει ένα λεπτό άρωμα βοτάνων που καταπραΰνει και χαλαρώνει, θέλετε να σταματήσετε να κάνετε φασαρία και να πέσετε στο χωριό, μετρήστε τα αστέρια στον καλοκαιρινό νυχτερινό ουρανό.

μείγμα ψυχικής υγείας

Στο δωμάτιο όπου το παιδί κάνει την εργασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μείγμα, ενίσχυση της εγκεφαλικής δραστηριότητας:

* φασκόμηλο - 2 σταγόνες.
* Υλάνγκ Υλάνγκ - 1 σταγόνα.
* γκρέιπφρουτ - 3 σταγόνες.
* λεμονόχορτο - 2 σταγόνες.
* δεντρολίβανο - 2 σταγόνες.

Και αν το παιδί φοβάται να αποκοιμηθεί και να μείνει μόνο του στο δωμάτιο, τότε καταπολεμήστε τον φόβοένα άλλο μείγμα θα βοηθήσει:
μύρο - 2 σταγόνες?
χαμομήλι - 1 σταγόνα.
νερολί - 2 σταγόνες.

χαλαρωτικό μείγμα

Ανάλογα με τις εργασίες, στην κρεβατοκάμαρα (η αναλογία δίνεται για ένα δωμάτιο 15-20 m, εάν το δωμάτιο είναι μικρότερο, μειώστε τον όγκο κάθε λαδιού κατά μια σταγόνα), μπορείτε να βάλετε ένα θυμιατήρι με χαλαρωτικόάρωμα:

* κανέλα - 3 σταγόνες.
* Melissa - 4 σταγόνες.
* χαμομήλι - 3 σταγόνες.
* λεβάντα - 4 σταγόνες.

ερωτικό μείγμα

Και αν η χαλάρωση δεν περιλαμβάνεται στα σχέδια, τότε προσπαθήστε συναρπαστικό μείγμα:

* Ylang-ylang - 2 σταγόνες
* Limett - 2 σταγόνες
* Τριαντάφυλλο - 1 σταγόνα
* Σανταλόξυλο - 1 σταγόνα

Μην ρίχνετε περισσότερο λάδι στη λάμπα αρώματος από αυτό που υποδεικνύεται στη συνταγή - πολύ αιχμηρό και δυνατή μυρωδιάπιθανόν να οδηγήσει στο αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Δοκιμάστε το, η αρωματοθεραπεία είναι ενδιαφέρουσα!

Αιθέρια έλαιαστο σπίτι χρησιμοποιούνται για αρωματισμό δωματίων, πρόληψη και απολύμανση, καταπολέμηση εντόμων, καθαρισμό του αέρα, εξάλειψη δυσάρεστων οσμών, για δημιουργία ιδιαίτερης διάθεσης και γιορτινής ατμόσφαιρας. Αλλά η σφαίρα επιρροής των εκπληκτικών αρωμάτων είναι πολύ ευρύτερη - αλλάζουν τα συναισθήματα, ψυχολογική κατάσταση, προάγουν τη χειραφέτηση και αυξάνουν την αυτοεκτίμηση ή, αντίθετα, ηρεμούν και σε βάζουν για προβληματισμό.

Η συναισθηματική και ψυχολογική επίδραση των αιθέριων ελαίων μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επηρεάσει το μικροκλίμα της οικογένειας, να εξαλείψει αρνητικά φαινόμενα στην επικοινωνία μέσα στην οικογένεια - καυγάδες, ευερεθιστότητα, παρεξήγηση. Επιλέγοντας τα σωστά αρώματα, θα δημιουργήσετε πραγματικά αρμονικές συνθήκες για αμοιβαία εμπιστοσύνη και κατανόηση τόσο μεταξύ των ενήλικων μελών της οικογένειας όσο και μεταξύ γονέων και παιδιών. Ένα τέτοιο «αρωματικό» υπόβαθρο έρχεται στο προσκήνιο όταν συγκεντρώνεται όλη η οικογένεια - για τα Σαββατοκύριακα, τις διακοπές, τη βραδινή αναψυχή ή τη χαλάρωση. Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τα αιθέρια έλαια που αποτελούν τη βάση της «οικογενειακής» αρωματοθεραπείας και τα χαρακτηριστικά της επιρροής τους.

Μπορεί να υπάρχει μόνο μία μέθοδος χρήσης αιθέριων ελαίων για τη βελτίωση του οικογενειακού μικροκλίματος -. Φυσικά, μπορείτε να μουσκέψετε τις χαρτοπετσέτες με αιθέρια έλαια και να τις βάλετε στα ράφια του σαλονιού, αλλά δεν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα εντυπωσιακό αρωματικό φόντο με αυτόν τον τρόπο. Ναι, και το να παρακολουθείς το απαλό φως της αρωματικής λάμπας, να γεμίζει το δωμάτιο με ιδιαίτερη άνεση και να δίνει έμφαση στο εφέ μιας εστίας, είναι μια επιπλέον απόλαυση.

Για να ενισχύσετε αυτή την αίσθηση, χρησιμοποιήστε στρογγυλούς αρωματικούς λαμπτήρες, οι οποίοι θεωρούνται σύμβολο προστασίας και ενότητας. Προσπαθήστε να γεμίσετε το δωμάτιο στο οποίο μαζεύεστε με όλη την οικογένεια με μια ζεστή ατμόσφαιρα, όχι μόνο με τη βοήθεια, αλλά και οργανώνοντας ομάδες κεριών, σκορπίζοντας ζεστές κουβέρτες και πολλά απαλά μαξιλάρια.

Επιλογή αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια που έχουν ευεργετική επίδραση στο μικροκλίμα της οικογένειας και στην επικοινωνία μέσα στην οικογένεια περιλαμβάνουν:, λεβάντα, ευκάλυπτο, πεύκο, μοσχοκάρυδο,. Ας τους γνωρίσουμε καλύτερα.

- το λάδι είναι εκπληκτικό, ενεργοποιεί, τονώνει, αναζωογονεί, αλλά ταυτόχρονα σας φτιάχνει θετική διάθεση, προάγει τα ζωηρά συναισθήματα και το άνοιγμα. Επιπλέον, έχει βακτηριοκτόνο και καταπραϋντικό αποτέλεσμα, το οποίο θα είναι χρήσιμο στο σαλόνι. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ενεργοποιεί τη δημιουργικότητα, βελτιώνει τη διάθεση, φωτίζει τα συναισθήματα και έχει μια εποικοδομητική, σταθεροποιητική επίδραση στα πολύ δραστήρια παιδιά.

Θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα αρνητικά συναισθήματα και τον εκνευρισμό, με συγκέντρωση στα συναισθήματά σας και απροσεξία στα προβλήματα και τα συναισθήματα των αγαπημένων σας. Αυτό το λάδι ανακουφίζει από την αγανάκτηση, τον ερεθισμό, τον θυμό, σταθεροποιεί τις εναλλαγές της διάθεσης και ξυπνά φωτεινές αναμνήσεις. Αυτό είναι ένα ιδανικό λάδι για οικογενειακές συγκεντρώσεις, προβολή παλιών φωτογραφιών και βίντεο, βοηθά στην αποδοχή των αλλαγών της ζωής (συμπεριλαμβανομένων των ηλικιακών) όχι μόνο στον εαυτό του, αλλά και στα παιδιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι θεωρείται ο θεματοφύλακας της οικογενειακής εστίας και των φυλετικών αξιών. Ενισχύει τους οικογενειακούς δεσμούς, βοηθά στην εύρεση κοινών ενδιαφερόντων, ενισχύει το αίσθημα ασφάλειας και ενότητας. Αυτό το άρωμα αναπτύσσει μια αίσθηση ηρεμίας, ασφάλειας και άνεσης.

Με στόχο την αυτοπεποίθηση, ενεργοποιεί τις εσωτερικές δυνάμεις του σώματος και προάγει την αυτο-ανάπτυξη, διεγείρει τη δημιουργικότητα των αρθρώσεων, αναπτύσσει την επίγνωση.

Ένα ιδανικό αιθέριο έλαιο σταθεροποίησης για οικογενειακές σχέσειςθα εκτελέσει, η οποία συμβάλλει στην υποσυνείδητη ενοποίηση των μελών της οικογένειας και επιτρέπει σε όλους να αποκαλύψουν την ατομικότητα και την πρωτοτυπία τους, χωρίς όμως να χάσουν την αίσθηση της οικογενειακής κοινότητας και την ανάγκη ο ένας για τον άλλον. Το λεμόνι προάγει την αμοιβαία κατανόηση, ενισχύει την εμπιστοσύνη στην υποστήριξη, την έγκριση και τη βοήθεια από αγαπημένα πρόσωπα. Δίνει φωτεινά, θετικά συναισθήματα, ζεσταίνει και εξομαλύνει τις συγκρούσεις.

Σε περίπτωση μεγάλων απωλειών, ανεπανόρθωτων και τραγικών γεγονότων, θα πρέπει να συμπεριληφθεί στον αρωματισμό των χώρων, που ενισχύει την ψυχική δύναμη, δίνει αντοχή και βοηθά στην αντιμετώπιση της καταστροφής.

Το ιδανικό πρωινό οικογενειακό άρωμα λάδι είναι αυτό που τονώνει, αναζωογονεί, βοηθά να ξυπνήσετε και να απαλλαγείτε από την απάθεια. Προωθεί επίσης τη συγκέντρωση, την ορθολογική λήψη αποφάσεων και τη νηφάλια σκέψη. Αναζωογονητικό και τακτοποιητικό, εναρμονιστικό και ενεργοποιητικό, το δεντρολίβανο φέρνει τάξη συναισθηματική σφαίρακαι αντανακλάσεις, σβήνει εντελώς μικροσυγκρούσεις, βοηθώντας στην αντιμετώπιση των καθημερινών «ασυνεπειών».

Ένα καθαριστικό και θεραπευτικό άρωμα με όλη τη σημασία της λέξης. Αυτό το εκπληκτικό αιθέριο έλαιο προάγει την αυτοπραγμάτωση, την αυτο-ανάπτυξη και την αποκάλυψη των εσωτερικών δυνατοτήτων, εξαλείφει τις αυταπάτες και την εξωτερική επιρροή. Αυτό το λάδι βοηθά στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων και στην προσαρμογή σε ευάλωτα και πολύ ευαίσθητα άτομα, βοηθά στην απαλλαγή από το άγχος, τα αρνητικά συναισθήματα, την κούραση, τις ανησυχίες, τις καθημερινές και εργασιακές ανησυχίες, βοηθά στη μετάβαση στην οικογενειακή ζωή.

Προωθεί την οικογενειακή ενότητα, αναπτύσσει την αμοιβαία κατανόηση και υποστήριξη, φέρνει χαρά, φρέσκα και φωτεινά θετικά συναισθήματα. Ανακουφίζει από το βάρος των ανησυχιών, βοηθά να είμαστε ανεκτικοί ο ένας στις ελλείψεις του άλλου και να αποδεχόμαστε τα πάντα επαρκώς, όπως είναι.

Βοηθά να δείξει κανείς τη θέληση, να αποκαλύψει την ατομικότητά του, να διεκδικήσει τη θέση και την άποψή του, αφυπνίζει την πρωτοβουλία, βοηθά στην επίτευξη του στόχου και στην ενεργό επίλυση προβλημάτων.

Βοηθά στην εξομάλυνση των διαφορών μεταξύ εκπροσώπων διαφορετικών γενεών, είναι ιδανικό για κοινή επικοινωνία μεταξύ της παλαιότερης και της νεότερης γενιάς της οικογένειας. Ηρεμεί, εξαλείφει το θυμό και το θυμό, μειώνει το συναισθηματικό υπόβαθρο της επικοινωνίας και συμβάλλει στην εξεύρεση συμβιβασμού, στην κατανόηση των θέσεων και των απόψεων του άλλου, στην αποδοχή των χαρακτηριστικών του κάθε ατόμου.

Εάν πρέπει να βρείτε ένα αιθέριο έλαιο που θα σας επιτρέψει να εκπληρώσετε τον εαυτό σας, εκτονώστε τη συναισθηματική και νευρική ένταση, εξαλείψτε τον ερεθισμό και την απροθυμία να επικοινωνήσετε, δώστε προσοχή στο καθολικό. Αυτό είναι ένα υπέροχο άρωμα για ήρεμα, ήσυχα βράδια, βρίσκοντας αρμονία και ισορροπία στις σχέσεις.

Τα αρώματα-αφροδισιακά χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες. Όλες οι διάσημες σαγηνεύτριες στην ιστορία γνώριζαν καλά την επίδραση των μυρωδιών στη σεξουαλικότητα. Και έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία. Και η λέξη "αφροδισιακό" προέρχεται από το όνομα της θεάς του έρωτα - Αφροδίτης.

Μυρωδιές - αφροδισιακά, υπάρχει μεγάλος αριθμός. Κάθε αιθέριο έλαιο φέρει τις δικές του πληροφορίες και την επίδρασή του στον αισθησιασμό, το ένα ξυπνά την τρυφερότητα, το άλλο πυροδοτεί το πάθος. Μερικά είναι πιο κατάλληλα για το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας, άλλα είναι σχεδιασμένα για γυναίκες. Υπάρχουν επίσης διάφοροι τρόποι χρήσης: μπορείτε να κάνετε ένα αρωματικό μπάνιο, μπορείτε να κάνετε μασάζ, μπορείτε απλά να ανάψετε μια αρωματική λάμπα ή ένα κερί εμποτισμένο με λάδι και να δημιουργήσετε μια ρομαντική ατμόσφαιρα. Υπάρχει τεράστιο περιθώριο φαντασίας, κάθε γυναίκα θα βρει διαισθητικά τον πιο κατάλληλο τρόπο για αυτήν. Εξάλλου, όλοι είμαστε σαγηνευτικές στην ψυχή μας, που γνωρίζουμε τα μυστικά μονοπάτια προς την καρδιά ενός άνδρα. Αρχικά, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα κατάλληλα αρώματα για ρομαντισμό.

Αρώματα που δρουν στον αισθησιασμό.

Υλάνγκ-υλάνγκ. Γλυκό, σαγηνευτικό άρωμα. Θηλυκός. Ένα πολύ ισχυρό αφροδισιακό ενισχύει τη δύναμη ενός άνδρα και την ευαισθησία μιας γυναίκας, ανεβάζει και τα δύο στις υψηλότερες κορυφές του οργασμού.

Πατσουλί. Ζεστό γήινο ανδρικό άρωμα. Είναι επίσης πολύ ισχυρό αφροδισιακό. Αυξάνει τη σεξουαλικότητα, ενισχύει την ισχύ και την ευαισθησία των ερωτογενών ζωνών

Σανδάλι. Ένα ανδρικό, βαθύ, αισθησιακό άρωμα.

Κανέλα. Το τέλειο αναζωογονητικό άρωμα. Ένα άρωμα για θαρραλέους άνδρες.

Τριαντάφυλλο. Η μυρωδιά της τρυφερότητας και του ρομαντισμού. Αγάπη. Ίσως το πιο διάσημο από τα αρώματα της αγάπης

Petitgrain. Άρωμα εσπεριδοειδών, θηλυκό.

Neroli. Ηρεμεί και απογειώνει.

Μοσχοστάφυλο. Τάρτα, ζεστή πικάντικη. Αρσενικός.

Κέδρος. Ένα ξυλώδες ανδρικό άρωμα. Εμπνέει για ευγενείς πράξεις.

Περγαμότο. Γυναικείο άρωμα. Ιδανικό εργαλείο για ερωτικό μασάζ.

Γιασεμί. Ένα θηλυκό λουλουδένιο άρωμα που τονίζει όλες τις πτυχές του αισθησιασμού.

Τζίντζερ. Αυξάνει την ισχύ, αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής

Πεύκο. Ανδρικό άρωμα. Η μυρωδιά της αρρενωπότητας, ανακουφίζει τα συμπλέγματα

Vetiver Ένα ισχυρό αντικαταθλιπτικό που βελτιώνει τη διάθεση.

Palmarosa. Λεπτό, μεθυστικό, θηλυκό άρωμα.

Δενδρολίβανο. Κάνει τις σχέσεις πιο αισθησιακές. Γυναικείο άρωμα.

Φράπα. Φρέσκο, άρωμα εσπεριδοειδών.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά αρώματα αφροδισιακών, κάθε γυναίκα μπορεί να επιλέξει με το γούστο της. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μείγματα αυτών των ελαίων. Μπορείτε να φτιάξετε τόσο μια γυναικεία σύνθεση για τον εαυτό σας όσο και μια ανδρική σύνθεση για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Και επίσης ένα πολύ δυνατό άρωμα που επηρεάζει τον αισθησιασμό είναι η μυρωδιά του αρώματος σας, εκείνων που χρησιμοποιείτε συνεχώς και που η αδερφή ψυχή σας συνδέει μόνο με εσάς. Και αυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία.

Αρωματικά λουτρά. Ακολουθούν μερικές συνταγές κατάλληλες για ένα αισθησιακό μπάνιο. Αλλά πρώτα γενικοί κανόνες. Τα έλαια δεν μπορούν να προστεθούν απευθείας στο νερό, πρώτα αραιώστε τα σε γάλα, μέλι ή απλώς αλάτι. Έτσι τα αιθέρια έλαια θα μπορούν να διαλυθούν στη στήλη του νερού αντί να μαζεύονται στην επιφάνεια. Η θερμοκρασία για το μπάνιο θα πρέπει να είναι άνετη, κάπου γύρω στους 36 βαθμούς. Χρόνος υποδοχής, περίπου 20 λεπτά.

Συνταγές λοιπόν.

Μίγμα Αφροδίτης (Επιλογή 1): 3 σταγόνες Υλάνγκ Υλάνγκ + 3 σταγόνες Δεντρολίβανο + 2 Γκρέιπφρουτ.

Μίγμα Αφροδίτης (2η επιλογή): 2κ. υλάνγκ + 2κ. πατσουλί + 2κ. περγαμότο
Μείγμα Αφροδίτης (3η επιλογή): 2κ. υλάνγκ + 1κ. κέδρος + 2κ. πατσουλί

Μίγμα Αφροδίτης (4η επιλογή): 2κ. υλάνγκ + 2κ. τριαντάφυλλα + 1 κ. σανταλόξυλο.

Κατ 'αρχήν, οποιαδήποτε αφροδισιακά έλαια είναι κατάλληλα για ένα ερωτικό μπάνιο. Το κύριο πράγμα είναι ότι και στους δύο αρέσει η μυρωδιά. Απλώς πάρτε τα αγαπημένα σας λάδια και πειραματιστείτε.

Αρωματισμός του δωματίου. Για να δημιουργήσετε μια μυρωδιά, για παράδειγμα στην κρεβατοκάμαρα, επιλέξτε διακριτικά, αδύναμα αρώματα για τρυφερότητα, πιο δυνατά για το πάθος. Μπορείτε να βάλετε μια αρωματική λάμπα με ένα μείγμα ελαίων: 3 σταγόνες υλάνγκ υλάνγκ και 2 σανταλόξυλο και περγαμόντο ή μπορείτε να ανάψετε κεριά. Το τελευταίο θα δημιουργήσει επιπλέον ρομαντισμό. Μπορείτε να αγοράσετε αμέσως ένα αρωματικό κερί ή μπορείτε να το τρίψετε με αιθέριο έλαιο. Οι μυρωδιές εσπεριδοειδών από νερολί και πτιγκρέιν είναι πολύ κατάλληλες, το άρωμα των τριαντάφυλλων. Αλλά και αυτό είναι καθαρά ατομικό, αυτό που αρέσει σε κάποιον. Για πάθος ενδείκνυται ένα μείγμα κανέλας, σανταλόξυλου και υλάνγκ. Για τρυφερότητα τριαντάφυλλο, δεντρολίβανο.

Μασάζ. Μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτα έλαια! Για μασάζ, είναι κατάλληλο μόνο ένα μείγμα με βάση το λάδι βάσης. Η βάση του ρομαντικού μείγματος σερβίρεται καλύτερα με λάδι γλυκού αμυγδάλου. Χρησιμοποιώ αυτό το μείγμα: 10 ml. βασικά, 2 σταγόνες Ylang-ylang, 2 περγαμόντο, 4 μοσχοκάρυδο. Ένα τέτοιο μείγμα θα σας ζεστάνει και θα σας φτιάξει μια ρομαντική διάθεση.
Αλλά για τη φωτιά του πάθους, είναι κατάλληλα τα εξής: 30 ml. βάσεις 4 σταγόνες ylang ylang, 4 neroli, 3 vetiver. Ή αυτό: 10 ml βάσης, 2 σταγόνες κανέλα, πατσουλί και γιασεμί.

Τα λάδια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στη θέση των αρωμάτων. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας μοναδικό άρωμα που θα είναι μοναδικό για εσάς. Θα τονίσει τον αισθησιασμό σας.

Και μπορείτε να δημιουργήσετε σακούλες αρωμάτων, να βάλετε κλινοσκεπάσματα στην ντουλάπα μαζί τους, να τις κρεμάσετε από το κρεβάτι. Μπορείτε να βάλετε ένα πανί ή βαμβάκι εμποτισμένο με λάδια στις σακούλες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ένα είτε μείγμα γεύσεων.

Ειδική επιλογή για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Αρωματίστε ένα «valentine», το οποίο έχει σχεδιαστεί για το αγαπημένο σας πρόσωπο με οποιοδήποτε από τα γυναικεία αρώματα ή απλώς το αγαπημένο σας άρωμα. Πιστέψτε με, η μυρωδιά που σχετίζεται με εσάς θα δημιουργήσει μια ιδιαίτερη αίσθηση από το δώρο.

Άρα το κύριο πράγμα είναι η δημιουργικότητα. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε και η επιτυχία δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή. Θα νιώσετε πιο επιθυμητοί, αγαπημένοι. Θα αποκτήσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και τις ικανότητές σας. Τα αρώματα θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Άλλωστε, η όσφρηση είναι η «γρηγορότερη» από τις αισθήσεις. Μυρίζουμε και δημιουργούμε αμέσως εικόνες που τις συνδέουμε. Η μυρωδιά μνήμης είναι μια από τις πιο δυνατές αναμνήσεις στο σώμα μας. Άλλωστε η μυρωδιά με την οποία συνδέθηκε, κάτι ευχάριστο πριν από πολλά χρόνια, εκείνη η ώρα θα σε επιστρέψει σε εκείνες τις στιγμές, αξίζει να το πιάσεις λίγο.

Προχώρα λοιπόν, σαγήνευσε, ερωτεύσου τον εαυτό σου και ερωτεύσου τον εαυτό σου.
Αρώματα αγάπης
Γνωρίζοντας τις ιδιότητες και τα αποτελέσματα ορισμένων ελαίων, θα μπορείτε να συνθέσετε ανεξάρτητα λάδια για αισθησιακό μασάζ, «αρώματα αγάπης» και να δημιουργήσετε μια ερωτική ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρα.

Δεν έχω εκπλαγεί εδώ και πολύ καιρό, βλέποντας το αφεντικό μου, κρεμασμένο με μενταγιόν αρώματος, να αποπνέει διάφορα αρώματα. Και όταν μπαίνω στο γραφείο της, δεν κάνω στον εαυτό μου την ερώτηση: «Τι μυρίζει εδώ;», αλλά εγώ ο ίδιος ξέρω την απάντηση σε αυτό. Τώρα άρχισα να το καταλαβαίνω λίγο. Είναι πραγματικά ενδιαφέρον - να αναμειγνύετε αρωματικά έλαια και να αποκτήσετε μόνο το δικό σας, μοναδικό και άγνωστο άρωμα και να απαλλαγείτε από σεξουαλικά προβλήματα χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων - γενικά, ένα παραμύθι!

Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε τα αρώματα να λειτουργούν για εσάς είναι να αρωματίσετε ρούχα και ρούχα.

Αρωματισμός γυναικείων εσωρούχων:
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Ylang Ylang
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Neroli
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Περγαμόντο
Διαλύστε σε νερό ξεπλύματος.

Αρωματικά ρούχα:
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γιασεμιού

Φυσικά, δεν πρέπει να ρίχνετε λάδι στα ρούχα· για τη μυρωδιά αρκεί να μουσκέψετε οποιοδήποτε απορροφητικό υλικό με λάδι και να το τοποθετήσετε στη ντουλάπα.

Ένας άλλος από τους πιο προσιτές και δημοφιλείς τρόπους χρήσης αιθέριων ελαίων είναι ο αρωματισμός του αέρα. Αν θέλετε να δημιουργήσετε μια ρομαντική και αισθησιακή ατμόσφαιρα, τότε ένα αρωματικό φωτιστικό θα σας βοηθήσει υπέροχα. Ρίξτε λίγο νερό στο μπολ της αρωματικής λάμπας, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο (ή ένα μείγμα αιθέριων ελαίων) και ανάψτε το κερί....

Άρωμα στην κρεβατοκάμαρα
Αρωματική λάμπα 1:
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Γεράνι
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο

Αρωματική λάμπα 2:
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμιού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πατσουλί
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang
Προσθέστε αρωματικές λάμπες στο μπολ με νερό

Τα αρώματα-αφροδισιακά χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες. Όλες οι γνωστές στην ιστορία σαγηνεύτριες (Κλεοπάτρα, Νεφερτίτη, Μαργαρίτα της Ναβάρρας, Αικατερίνη Β', Μαρκησία ντε Πομπαντού, Πολίν Βιαρντό, κ.λπ.), εταίρες και γυναικείες τις χρησιμοποίησαν επιδέξια ως μέσο αγαπούν τη μαγεία. Και η λέξη αφροδισιακό προέρχεται από το όνομα της θεάς του έρωτα - Αφροδίτης. Γιατί λοιπόν δεν δοκιμάζετε την αρωματοθεραπεία ως μέσο αποπλάνησης; Είναι πολύ πιθανό ένας άντρας που μέχρι πρόσφατα σου φαινόταν ακατόρθωτος να γίνει δικός σου.

Συνθέστε "φίλτρα αγάπης" σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, αλλά φροντίστε να λάβετε υπόψη την επιλογή του συντρόφου όταν συνθέτετε τη σύνθεση. Μην ξεχνάτε ότι όχι μόνο μπορείτε να μυρίσετε τα αγαπημένα σας αρώματα, αλλά και το υπνοδωμάτιο, το μπάνιο, τα ρούχα και τα εσωτερικά αντικείμενα. Άλλωστε, ο δρόμος για την καρδιά ενός άντρα δεν είναι μόνο από το στομάχι του!

Παρεμπιπτόντως, οι Γάλλοι θεώρησαν ότι σε όλη σας τη ζωή ο συνολικός χρόνος αληθινής σεξουαλικής απόλαυσης για εσάς θα είναι μόνο 10 ώρες ... Τα λεγόμενα αρωματικά είναι ένας από τους τρόπους για να αλλάξετε την πραγματικότητα και να ζήσετε κάθε στιγμή με απόλυτη ευχαρίστηση.

Το αιθέριο έλαιο είναι μια αρωματική πτητική ουσία που απομονώνεται από άνθη, σπόρους, ρίζες, φύλλα, καρπούς, ξύλο ή ρητίνη φυτών.

Τα λάδια δίνουν στα φυτά το άρωμά τους. Οι ιδιότητες των ελαίων εξαρτώνται από το είδος των φυτών, τις συνθήκες ανάπτυξής τους, το μέρος που χρησιμοποιείται, καθώς και τη μέθοδο παραγωγής. Συχνά, από διαφορετικά μέρη του ίδιου φυτού, λαμβάνονται έλαια διαφορετικής σύστασης και μυρωδιάς. Τα αιθέρια έλαια λαμβάνονται με απόσταξη (από χόρτα και φλοιό), εκχύλιση (από ταξιανθίες, πέταλα και ρίζες) και συμπίεση (από φλούδα και φρούτα).

Τα αιθέρια έλαια έχουν ευρύ φάσμα βιολογικής δράσης. Άλλα από αυτά είναι αντισηπτικά, άλλα είναι αντισπασμωδικά, άλλα αναγεννούν τα κύτταρα, άλλα ηρεμούν ή, αντίθετα, διεγείρουν νευρικό σύστημα. Ταυτόχρονα, τα αιθέρια έλαια είναι ισχυροί παράγοντες που μπορούν όχι μόνο να βοηθήσουν, αλλά και να βλάψουν, εάν δεν ακολουθήσετε τις συστάσεις χρήσης.

Ο πίνακας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις φαρμακολογικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων.

Η χρήση αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα χωρίς βάση. Θα πρέπει να προσέχετε τα μάτια σας. Κρατήστε τα λάδια μακριά από παιδιά. Δεν συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων για έγκυες γυναίκες, καθώς και άτομα επιρρεπή σε αλλεργίες.

Τα αιθέρια έλαια δεν αναμειγνύονται με νερό και δεν χρησιμοποιούνται στην καθαρή τους μορφή. Στην κοσμετολογία και την ιατρική, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται με βάση. Μπορεί να είναι κερί, μέλι, γάλα, κρέμα. Αλλά πιο συχνά αυτά είναι τα λεγόμενα λάδια μεταφοράς.

Λάδια μεταφοράς (βάσης).είναι λάδια φυτικής προέλευσης, τόσο στερεό (για παράδειγμα, βούτυρο καριτέ) όσο και υγρό (ελιά, ιπποφαές, αμύγδαλο, jojoba και άλλα). Προάγουν τη διείσδυση του αιθέριου ελαίου στον οργανισμό και παρέχουν ένα ήπιο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Μπάνιο και μπάνιο

Ένα αρωματικό μπάνιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα. Ανακουφίζει από το στρες και χαλαρώνει σανταλόξυλο, γεράνι, λεβάντα, ροδέλαιο. Η μυϊκή ένταση (για παράδειγμα, μετά από μια προπόνηση) θα βοηθήσει στην εξάλειψη του λαδιού από βερβέν και αρκεύθου. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος προτείνονται τα μπάνια με πεύκο ή λεμονέλαιο.

Κανόνες

• Πριν κάνετε ένα αρωματικό λουτρό, πρέπει να πλυθείτε.
• Θερμοκρασία νερού - 36–38 ºС.
• Ως βάση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι, κεφίρ, ορό γάλακτος, γάλα, θαλασσινό αλάτιή λάδι μεταφοράς.
• Μην χρησιμοποιείτε τζελ, σαμπουάν, αφρό και άλλα καλλυντικάκατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Συχνότητα και χρόνος - 5-25 λεπτά όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.
• Αφού κάνετε ένα αρωματικό μπάνιο, μην ξεπλύνετε και σκουπίστε.

Στο μπάνιο, αιθέριο έλαιο προστίθεται σε μια κουτάλα νερό για να το δώσει στη θερμάστρα. Συνιστώμενα έλαια που βελτιώνουν την αναπνοή: κέδρος, ευκάλυπτος, έλατο και άλλα. Επιπλέον, οι σκούπες μπορούν να υγρανθούν με ένα μείγμα βάσης και αιθέριων ελαίων.

Τα αιθέρια έλαια ενισχύουν θεραπευτικές ιδιότητεςμασάζ, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και επηρεάζουν το νευρικό σύστημα. Διάφορα λάδιαθα έχει διαφορετικές φαρμακολογικές επιδράσεις. Έτσι, τα γαρίφαλα επιταχύνουν το ζέσταμα και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος. Το μοσχοκάρυδο ανακουφίζει από τους ρευματικούς πόνους, τα εσπεριδοειδή συμβάλλουν στη διάσπαση του λιπώδους ιστού και το τριαντάφυλλο, το γιασεμί και το σανταλόξυλο έχουν ανυψωτικό αποτέλεσμα.

Κανόνες

• Συνταγή μείγματος μασάζ: 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο + 10-15 ml λάδι βάσης (για το σώμα - ροδάκινο, ελιά, βερίκοκο, αμύγδαλο, για το πρόσωπο - jojoba, macadamia, αβοκάντο).
• Επιλέξτε λάδι όχι μόνο για φαρμακολογικές ιδιότητεςαλλά και τη μυρωδιά. Θα πρέπει να είναι ευχάριστο για το άτομο που του κάνουν μασάζ.
• Κατά τη διάρκεια του μασάζ, προτιμήστε απαλές κυκλικές κινήσεις.
• Μετά τη συνεδρία, πρέπει να ξαπλώσετε για 10-20 λεπτά, δεν πρέπει να βγείτε έξω για μια ώρα.

Εισπνοές

Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια αποτελούν εξαιρετικό φάρμακο για τη γρίπη (θυμάρι, τζίντζερ), τη βρογχίτιδα (ευκάλυπτος, πεύκο, θούγια), τη στοματίτιδα (πορτοκάλι, καλέντουλα), καθώς και για τον καθαρισμό του προσώπου (ρίγανη, τεϊόδεντρο).

Άτομα με άσθμα και άλλα σοβαρές ασθένειες αναπνευστικής οδούοι εισπνοές πρέπει να γίνονται με την άδεια και υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Ψυχρή εισπνοή

• Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι σε ένα πανί ή χαρτί κουζίνας.
• Εισπνεύστε το άρωμα από τη μύτη σας ομοιόμορφα και βαθιά για 5-10 λεπτά.

Θερμές εισπνοές

• Εάν υπάρχει, χρησιμοποιήστε ειδική συσκευή εισπνοής.
• Εάν δεν έχετε συσκευή εισπνοής, προσθέστε 2-4 σταγόνες λάδι σε ένα δοχείο με ζεστό νερό. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τους ατμούς για 5-10 λεπτά. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία με κλειστά μάτια.

Οι κομπρέσες αρώματος βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις, την πλάτη και απαλά χαρτομάντηλα. Τα αιθέρια έλαια διεισδύουν στο δέρμα στην προβληματική περιοχή και έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αντισπασμωδική δράση.

Για χρόνιες παθήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα χρήσης αρωματικών κομπρέσων.

Κρύες κομπρέσεςαποτελεσματικό για όγκους, διαστρέμματα, μώλωπες.

Κανόνες

• Βρέξτε ένα φανελένιο ή άλλο βαμβακερό ύφασμα με κρύο νερό και απλώστε σε αυτό 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο.
• Εφαρμόστε σε κατεστραμμένη περιοχή. Στερεώστε με ελαστικό επίδεσμο.
• Ή ετοιμάστε ένα μείγμα βασικών και αιθέριων ελαίων (30 ml - 15 σταγόνες), μουλιάστε με αυτό ένα πανί και απλώστε το στο άρρωστο μέρος του σώματος.

Ζεστές κομπρέσεςθεραπεύω χρόνιες ασθένειεςΑνακουφίζουν από τον πόνο και τη φλεγμονή. Χρήσιμο για ρευματισμούς, οστεοχόνδρωση και ισχιαλγία. Οι κανόνες είναι οι ίδιοι, χρησιμοποιείται μόνο ζεστό νερό και η κομπρέσα τυλίγεται.

Οι ομορφιές της Ανατολής χρησιμοποιούν τους αιθέρες από την αρχαιότητα ως μέσο προσωπικής φροντίδας. Τα έλαια προσθέτουν στα καλλυντικά και ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Τα καλλυντικά με ουδέτερη σύνθεση πρέπει να εμπλουτίζονται. Τα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζουν συγκεκριμένες ανησυχίες (όπως τα αντιγηραντικά προϊόντα) χρησιμοποιούνται καλύτερα χωρίς πρόσθετα.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για οικιακά καλλυντικά με αιθέρια έλαια. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

• Μάσκα για το πρόσωπο:για 1 κουταλιά της σούπας σκόνη πηλού, 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο, τότε πρέπει να προσθέσετε νερό για να επιτύχετε μια σύσταση πάστας. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, αφήστε τη να στεγνώσει και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ:πάρτε οποιαδήποτε ουδέτερη κρέμα (για παράδειγμα, για παιδιά), ετοιμάστε ένα μείγμα βάσης και αιθέριων ελαίων. Το πρώτο πρέπει να αντιστοιχεί στον τύπο του δέρματος (ξηρό, κανονικό, μικτό, λιπαρό, προβληματικό) και το δεύτερο - τον σκοπό χρήσης (καταπολέμηση εξανθημάτων, ενυδάτωση κ.λπ.). Η κατά προσέγγιση δόση είναι 10–15 σταγόνες του μείγματος ανά 150 g βάσης.
• Λοσιόν για το δέρμα:αραιώστε το έγχυμα φαρμακευτικά βότανανερό (σε ίσες αναλογίες), διαλύουμε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 1 κουταλάκι του γλυκού αλκοόλ και προσθέτουμε στο διηθημένο διάλυμα. Εφαρμόστε λοσιόν σε πρόσωπο και λαιμό.
• Αρωματισμένο:Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο, διαλύστε το μείγμα που προκύπτει σε νερό, αδειάστε σε καλούπια και παγώστε. Χρησιμοποιήστε παγάκια με γεύση για να τρίψετε το πρόσωπό σας για να ανακουφίσετε την ερυθρότητα.
• Σαμπουάν:χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με την πιο φυσική σύνθεση, προσθέστε λάδι στην παλάμη του σαμπουάν απευθείας κατά το πλύσιμο (1-2 σταγόνες) ή σε ένα μπουκάλι (13 σταγόνες ανά 100 ml).

Αρωματικά φωτιστικά και αρωματικές πέτρες

Οι αρωματικοί λαμπτήρες και οι αρωματικές πέτρες χρησιμοποιούνται για αρωματισμό και αρωματοθεραπεία εσωτερικών χώρων.

(ή αρωματικό θυμιατό) είναι ένα μπολ όπου χύνεται νερό και προστίθεται αιθέριο έλαιο και κάτω από αυτό τοποθετείται ένα κερί. Καθώς το νερό θερμαίνεται, ο αέρας γεμίζει με τους ατμούς του αιθέριου ελαίου.

Αρωματισμός με λάμπα

• Αερίστε το δωμάτιο.
• Ρίξτε στο μπολ ζεστό νερό(50–55 ºС). Ο όγκος του μπολ είναι τουλάχιστον 50 ml, διαφορετικά το νερό θα εξατμιστεί πολύ γρήγορα.
• Προσθέστε αιθέριο έλαιο: 2 σταγόνες για κάθε 5 τετρ. m περιοχή.
• Αναψε ένα κερί. Η ελάχιστη απόσταση από τη φλόγα στο μπολ είναι 10 cm.
• Η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 20 λεπτά έως 2 ώρες. Προσθέστε νερό περιοδικά. Μην αφήνετε τη λάμπα χωρίς επίβλεψη.

πέτρα αρώματοςέχει πορώδη δομή και διατηρεί τις οσμές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να το αγοράσετε ή να το φτιάξετε μόνοι σας από γύψο. Η ιδιαιτερότητα της αρωματικής πέτρας είναι η εντοπιότητα της δράσης. Εάν το άρωμα από τη λάμπα εξαπλώνεται σε όλο το δωμάτιο, τότε από την πέτρα - σε μικρή απόσταση. Ως εκ τούτου, η πέτρα αρώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και στο χώρο εργασίας.

Αρωματισμός με πέτρα

• Απλώστε 2-4 σταγόνες λάδι στην πέτρα.
• Τοποθετήστε την πέτρα σε ένα τραπέζι, σε μια ντουλάπα, τσάντα ή τσέπη.
• Προσθέστε λάδι καθώς το άρωμα διαλύεται.

Φτιάχνουν και φακελάκια με αιθέρια έλαια. Αρωματικό πουγκί με ροδέλαιο θα προσθέσει σε σεντόνια και ρούχα ευχάριστο άρωμα, και ένα φακελάκι με λεβάντα στο κομοδίνο θα σας χαρίσει έναν ήσυχο ύπνο.

(ή μενταγιόν αρώματος) είναι ένα αξεσουάρ από πορώδες πηλό που απορροφά εύκολα και διατηρεί τις οσμές για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η χρήση του είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης. Το τζίντζερ, ο κέδρος, ο ευκάλυπτος, η μέντα και άλλα έλαια βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τους ιούς και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα κουλούρια αρώματος;

• Επιλέξτε το λάδι ανάλογα με τις ιδιότητες και τη μυρωδιά του.
• Ρίξτε 2-3 σταγόνες στο μενταγιόν.
• Γεμίστε ξανά το μενταγιόν μετά από τρεις ημέρες.

Αυτές είναι οι βασικές αρχές για τη χρήση αιθέριων ελαίων.

Πώς χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια;