Не хватает воздуха в легких при вдохе. Почему не хватает воздуха и трудно дышать и что делать при таком симптоме? Почему не хватает воздуха при дыхании: причины одышки

Когда дышится легко, мы этого процесса даже не замечаем. Это нормально, поскольку дыхание - рефлекторный акт, который контролируется вегетативной нервной системой. Природой задумано так не зря. Благодаря этому дышать мы можем даже в бессознательном состоянии. Такая способность в некоторых случаях сохраняет нам жизнь. Но если с дыханием появляются хоть малейшие затруднения - мы ощущаем это сразу же. Почему возникает постоянная зевота и нехватка воздуха, и что с этим делать? Вот что рассказали нам врачи.

Опасные симптомы

Иногда затрудненное дыхание возникает по физиологическим причинам, которые достаточно легко устранимы. Но если вам постоянно хочется зевать и глубоко вздохнуть, то это может быть симптомом серьезного заболевания. Еще хуже, когда на этом фоне часто возникает одышка (диспноэ), появляющаяся даже при минимальных физических нагрузках. Это уже повод для беспокойства и обращения к врачу.

Немедленно отправляться в больницу надо, если затруднение с дыханием сопровождается:

• болью в загрудинной области;
• изменением цвета кожных покровов;
• тошнотой и головокружением;
• сильными приступами кашля;
• повышением температуры тела;
• отеками и судорогами конечностей;
• чувством страха и внутренней напряженности.

Эти симптомы обычно четко сигналят о патологиях в организме, выявить и устранить которые нужно как можно скорее.

Причины нехватки воздуха

Все причины, по которым человек может обратиться к доктору с жалобой: «Не могу вздохнуть полностью и постоянно зеваю», можно условно разделить на психологические, физиологические и патологические. Условно - потому, что все в нашем организме тесно взаимосвязано, и сбой одной системы влечет за собой нарушение нормальной работы других органов.

Так, длительный стресс, который относят к психологическим причинам, может спровоцировать гормональный дисбаланс и сердечно-сосудистые проблемы.

Физиологические

Самыми безобидными являются физиологические причины, которые могут вызвать затрудненное дыхание:

Трудно дышать в жару, особенно при сильном обезвоживании. Кровь становится гуще, и сердцу тяжелее протолкнуть ее по сосудам. В результате тело недополучает кислород. Человек начинает зевать и пытаться дышать глубже.

Медицинские

Одышку, зевоту и регулярно ощущаемую нехватку воздуха могут спровоцировать серьезные заболевания. Причем часто эти признаки являются из первыми симптомами, позволяющими диагностировать болезнь на ранней стадии.

Поэтому если вам постоянно трудно дышать, обязательно отправляйтесь к врачу. Среди возможных диагнозов чаще всего встречаются следующие:

Как видите, большинство заболеваний не просто серьезно - они представляют угрозу для жизни пациента. Поэтому если нехватку воздуха вы ощущаете часто, то лучше не затягивать с визитом к врачу.

Психогенные

И снова нельзя не вспомнить о стрессе, который является сегодня одной из главных причин развития множества заболеваний.

Зевание при стрессе - безусловный рефлекс, заложенный в нас природой. Если понаблюдать за животными, можно заметить, что когда они нервничают, они постоянно зевают. И мы в этом смысле от них ничем не отличаемся.

При стрессе возникает спазм капилляров, а сердце начинает учащенно биться через выброс адреналина. Из-за этого повышается кровяное давление. Глубокий вдох и зевота выполняют в этом случае компенсаторную функцию и предохраняют мозг от разрушения.

При сильном испуге часто бывает мышечный спазм, из-за которого становится невозможным сделать полный вдох. Не зря же существует выражение «перехватило дыхание».

Что делать

Если вы оказались в ситуации, при которой возникла частая зевота и нехватка воздуха, не вздумайте паниковать - это только усугубит проблему. Первое, что нужно сделать - это обеспечить дополнительный приток кислорода: откройте окно или форточку, если есть такая возможность - выходите на улицу.

Постарайтесь максимально ослабить одежду, которая мешает полному вдоху: снять галстук, расстегнуть воротник, корсет или бюстгальтер. Чтобы не закружилась голова, лучше принять сидячее или лежачее положение. Теперь надо сделать очень глубокий вдох через нос и удлиненный выдох через рот.

После нескольких таких вдохов состояние обычно заметно улучшается. Если этого не произошло, и к нехватке воздуха добавились перечисленные выше опасные симптомы - немедленно вызывайте скорую.

До приезда медработников не принимайте самостоятельно лекарственные препараты, если они не прописаны лечащим врачом - они могут исказить клиническую картину и затруднить постановку диагноза.

Диагностика

Врачи скорой помощи обычно достаточно быстро определяют причину резкого затруднения дыхания и необходимость госпитализации. Если серьезных опасений нет, и приступ вызван физиологическими причинами или сильным стрессом и больше не повторяется, то можно спать спокойно.

Но при подозрении на болезни сердца или легких лучше пройти обследование, которое может включать в себя:

• общий анализ крови и мочи;
• рентгенограмму легких;
• электрокардиограмму;
• УЗИ сердца;
• бронхоскопию;
• компьютерную томограмму.

Какие виды исследования необходимы в вашем случае, определит врач на первичном осмотре.

Если нехватка воздуха и постоянная зевота вызваны стрессом, то может понадобиться консультация психолога или невропатолога, которые подскажут, как снять нервное напряжение или назначат лекарственные препараты: седативные или антидепрессанты.

Лечение и профилактика

Когда пациент приходит к доктору с жалобой: «Не могу вздохнуть полностью, зеваю, что делать?», тот в первую очередь собирает подробный анамнез. Это позволяет исключить физиологические причины нехватки кислорода.

В случае с избыточным весом лечение очевидно - пациента надо направить к диетологу. Без контролируемого похудения проблему не решить.

Если по результатам обследования выявились острые или хронические заболевания сердца или дыхательных путей, лечение назначается согласно протоколу. Здесь уже необходим прием лекарственных препаратов и, возможно, физиотерапевтические процедуры.

Хорошей профилактикой и даже способом лечения является дыхательная гимнастика. Но при бронхо-легочных заболеваниях делать ее можно только с разрешения лечащего врача. Неправильно подобранные или выполняемые упражнения в этом случае могут спровоцировать приступ сильного кашля и ухудшение общего состояния.

Очень важно держать себя в хорошей физической форме. Даже при сердечных заболеваниях есть специальные комплексы упражнений, помогающих быстрее восстановиться и вернуться к нормальному образу жизни. Особенно полезны аэробные нагрузки - они тренируют сердце и развивают легкие.

Активные игры на свежем воздухе (бадминтон, теннис, баскетбол и др.), катание на велосипеде, прогулки в быстром темпе, плавание - не только помогут избавиться от одышки и обеспечат дополнительный приток кислорода, но и подтянут мышцы, сделав вас стройнее. И тогда даже высоко в горах вы будете чувствовать себя великолепно и получать удовольствие от путешествия, а не страдать от постоянной одышки и зевоты.

Нередко случается так, что не хватает воздуха при дыхании. В медицинской практике состояние нехватки воздуха получило название дисапноэ (иначе – одышка). Одышку необходимо отличать от удушья - острого приступа нехватки воздуха (крайняя степень дисапноэ).

Установить самостоятельно причину того, что не хватает воздуха при дыхании довольно непросто, потому как количество заболеваний и даже нормальных физиологических состояний, вызывающих затруднение дыхания весьма велико.

Не хватает воздуха: причины

Причин нехватки воздуха может быть множество, часть из них - это тяжелые заболевания дыхательной системы, другая часть - естественные пограничные физиологические состояния.

Перечень болезней, характеризующихся подобным симптомов велик:

Бронхиальная астма.

Онкологические новообразования бронхов и легких.

Бронхоэктаз.

ИБС (Ишемическая болезнь сердца).

Врожденные и приобретенные пороки сердца.

Гипертоническая болезнь.

Эмфизема.

Эндокардит.

Желудочковая недостаточность (как правило, речь идет о поражениях левого желудочка).

Инфекционные поражения бронхов и легких (пневмония, бронхит и др.).

Легочный отек.

Блок дыхательных путей.

Ревматизм.

Стенокардия («грудная жаба»).

Гиподинамия и, как её следствие, ожирение.

Психосоматические причины.

В списке представлены лишь наиболее распространенные причины. Также речь может идти о термических поражениях легких и бронхов (ожог), механических и химических повреждениях, однако в бытовых условиях они происходят достаточно редко.

Бронхиальная астма

Опасное заболевание, поражающее бронхиальное дерево. Как правило, причина заболевания кроется в остром иммунном ответе на эндо- или экзогенный раздражитель (аллергическая астма) или инфекционный агент (инфекционная астма). Проявляется приступообразно. Интенсивность и характер приступов зависят от тяжести заболевания и могут варьироваться от незначительной одышки (например, от быстрой ходьбы) до стремительно развивающегося удушья. Независимо от этого, механизм довольно прост. Выстилающий внутреннюю поверхность бронхов мерцательный эпителий отекает, в результате отека происходит стеноз (сужение) просвета бронхов и, как итог – нарастающее удушье.

Бронхиальная астма - заболевания коварное и отличить его довольно трудно, а поскольку степень летальности патологии высокая, при первых же проявлениях, когда как будто не хватает воздуха, следует сразу же обратиться к специалисту и пройти полное обследование.

Онкологические новообразования бронхов и легких

По статистике, новообразования легких находятся едва ли не на первых строчках по частоте развития. В группе риска находятся, в первую очередь, заядлые курильщики (в том числе и пассивные, а значит все мы, ведь от сигаретного дыма невозможно скрыться), а также лица с отяжеленной наследственностью. Заподозрить онкологию довольно просто, если имеется ряд специфических признаков :

Удушье (одышка) возникает неоднократно, периодически.

Наблюдается снижение веса, слабость, утомляемость.

Присутствует кровохарканье.

Отличить онкологию от туберкулеза на первых стадиях может только врач. К тому же, на первых этапах может наблюдаться лишь незначительная нехватка воздуха.

Бронхоэктаз

Бронхоэктазы - это патологические дегенеративные образования в структуре бронхов. Бронхи и бронхиолы (которыми оканчивается бронхиальное дерево) расширяются и принимают вид мешковидных образований, наполненных жидкостью или гноем.

Точные причины заболевания неизвестны, определенную роль играют перенесенные ранее заболевания легких. Крайне часто образуются у курильщиков (наравне с эмфиземой).

По мере развития эктазов, функциональные ткани замещаются рубцовыми и пораженный участок «выключается» из процесса дыхания. Результат - постоянная непрекращающаяся одышка, причина которой - снижение качества дыхания. Больному тяжело дышать не хватает воздуха.

Заболевания сердца

Вызывают снижение функциональности органа и, как итог, снижение поступления крови к легким. В результате этого образуется замкнутый круг: сердце недополучает кислорода, поскольку не может обеспечить легкие оптимальным для обогащения количеством крови. Кровь, не обогащенная в достаточной мере кислородом, возвращается к сердцу, но не способна обеспечить сердечную мышцу нужным количеством питательных веществ.

Сердце, в качестве ответа, начинает повышать артериальное давление, и чаще бьется. Возникает ложное ощущение нехватки воздуха. Таким образом вегетативная нервная система пытается повысить интенсивность работы легких, чтобы хоть как-то восполнить недостаток кислорода в крови и избежать ишемии тканей. По такой схеме протекают почти все серьёзные заболевания сердца и сердечнососудистой системы: стенокардия, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, гипертония (без адекватной терапии) и др.

Эмфизема

Своими признаками схожа с бронхоэктазами. Точно так же в структуре бронхов образуются пузырьки, однако жидкостью или гноем они не заполнены. Патологические расширения пусты, и с течением времени они разрываются, образуя полости. В результате снижается жизненная емкость легких и наступает мучительная отдышка.

Человеку тяжело дышать не хватает воздуха даже при малейшей физической нагрузке, а порой и в спокойном состоянии. Эмфизема также считается болезнью курильщиков, хотя может возникать и у убежденных поборников здорового образа жизни.

Психосоматические причины

Спазм бронхов может возникать при эмоциональных потрясениях и стрессах. Ученые заметили, что подобные проявления характерны для людей с особым типом акцентуации характера (дистимы, истероиды).

Ожирение

Как ни банально звучит, для людей с ожирением одышка характерна практически всегда. В качества аналогии - достаточно представить человека, несущего мешок картошки. По окончании работы - он устает, тяжело дышит и «обливается потом» от интенсивного физического напряжения. Лица с ожирением носят свой «мешок картошки» постоянно.

Таким образом, отвечая на вопрос, почему не хватает воздуха, причины могут быть различные. Но почти всегда они сопряжены с вредом здоровью и угрозой жизни.

Не хватает воздуха: симптомы

Симптомов нехватки воздуха быть не может, поскольку одышка и удушье - сами являются симптомами. Различие в том, что при различных заболеваниях они входят в разные симптоматические комплексы. Условно все комплексы можно подразделить на инфекционные, сердечные, непосредственно легочные.

При инфекциях , помимо самого ощущения, как будто не хватает воздуха, наблюдаются симптомы общей интоксикации организма:

Головная боль.

Гипертермия (от 37.2 до 40 и более, в зависимости от типа агента и тяжести поражения).

Боли в костях и суставах.

Слабость и высокая утомляемость в сочетании с сонливостью.

Помимо этого, могут наблюдаться боли в грудной клетке, усиливающиеся при дыхании. Хрипы и свисты на входе или на выдохе.

При заболеваниях сердца почти всегда характерным является ряд сопутствующих симптомов:

Жжение за грудиной.

Аритмия.

Тахикардия (сердцебиение).

Повышенная потливость.

Все это может наблюдаться даже в спокойном состоянии.

Типично легочные патологии и патологические процессы распознать по симптомам куда сложнее, поскольку необходимы специальные знания. Поставить верный диагноз может только врач. Однако заподозрить у себя те или иные заболевания все же можно.

Так, при онкологических поражениях , симптомы проявляются по нарастающей и включают в себя:

Одышку, нарастающую с течением времени. Проявляется периодически, затем постоянно.

Похудение (резкое снижение веса при условии отсутствия диеты).

Кровохаркание (обусловлено повреждением капилляров бронхов).

Боли за грудиной при дыхании (как на вдохе, так и на выдохе).

Онкологию распознать сложнее всего. Без специальных инструментальных методов это и вовсе невозможно.

Злокачественные опухоли легко спутать с туберкулезом и даже бронхоэктазами.

Однако для бронхоэктатической болезни характерно отхаркивание бурого цвета мокроты (как правило, по утрам). В структуре мокроты наблюдаются прожилки многослойного гноя (некроз бронхиальных структур в местах поражения приводит к массовой гибели клеток) с примесями крови. Это очень грозный симптом.

При эмфиземе основной симптом - нарастающее ощущение нехватки воздуха. Отвечая на вопрос, почему не хватает воздуха в этом случае, следует сказать об образовании воздушных полостей в самих бронхах.

Бронхиальная астма распознается сравнительно легко. Протекает приступообразно. Приступ сопровождается ярко выраженным удушьем (или одышкой). Если не купируется сразу - прибавляются свисты, хрипы при дыхании и отхаркивание бесцветной (прозрачной) мокроты. Как правило, триггером приступа выступает контакт с аллергеном (или же перенесенное инфекционное заболевание, если речь об инфекционной форме). Чаще всего этиология астмы - аллергическая.

Ещё проще распознать одышку психосоматического происхождения . Её провоцируют ситуации, сопряженные с повышенным эмоционально-психическим напряжением. Более предрасположены к подобному «недугу» женщины.

Не хватает воздуха: диагностика

Диагностировать необходимо не симптом, а заболевания, его провоцирующее.

Диагностические мероприятия включают в себя:

Первичный сбор анамнеза на очном приеме и осмотр пациента.

Лабораторные исследования (общий анализ крови, биохимический анализ крови).

Инструментальные исследования (Компьютерная томография, рентгенография).

Поскольку существует множество заболеваний, которые сопровождаются тем, что трудно дышать не хватает воздуха, лечащие специалисты могут быть разными: пульмонолог, кардиолог, невролог, инфекционист и терапевт.

В первую очередь, имеет смысл отправиться на прием к пульмонологу, поскольку именно он специализируется на патологиях дыхательной системы.

При первичном осмотре врач устанавливает характер симптоматики, её интенсивность, длительность. При сборе анамнеза пристальное внимание уделяется следующим аспектам:

Наследственность. Какие заболевания были у родственников. Склонность к передаче по наследству имеют и онкологические заболевания, и сердечнососудистые патологии, и болезни, сопряженные с аллергией.

Характер работы, контакт в прошлом или настоящем с вредными химическими реагентами или иными агрессивными веществами.

На приеме врач «прослушивает» легкие и определяет характер дыхания. Это поможет специалисту определить «на глаз» предположительный источник проблемы и составить стратегию диагностики.

Лабораторные анализы , в первую очередь анализы крови, призваны выявить:

Воспалительный процесс (характерен для инфекционных заболеваний и, даже, некоторых сердечных).

Эозинофилию (свидетельствует об аллергии и, предположительно, наличии астмы).

Онкомаркеры (показатели онкологического процесса).

Высокую концентрацию базофилов (тучные клетки также являются маркерами аллергии).

Инструментальные методы весьма разнообразны. Они включают в себя:

Бронхоскопию. Эндоскопическое исследование бронхов. Крайне информативно и позволяет выявить большинство заболеваний легких и бронхов. Однако при бронхиальной астме и заболеваниях сердца противопоказано и неинформативно, а потому врач назначает это обследование только исключив астму и сердечнососудистые патологии.

Кардиографию, Эхо КГ - призваны выявить патологии сердца.

Компьютерная томография. МРТ предназначено, в большей мере, для оценки состояния костей и вообще опорно-двигательного аппарата. Когда речь о мягких тканях - КТ много информативнее.

Биопсия. Если есть подозрения на онкологическое происхождение нехватки воздуха.

Аллергические пробы, стрессовые тесты - направлены на выявление чувствительности к тому или иному аллергенному веществу.

Если по результатам обследований органических причин не выявлено, имеет смысл обратиться к невропатологу, поскольку нехватка воздуха, как было сказано, может быть связана с психосоматическими факторами.

Нехватка воздуха: лечение

Понятно, что лечить нужно не нехватку воздуха, а само заболевание. С лечением самостоятельно определиться невозможно, к тому же самолечение очень опасно. Если человеку трудно дышать не хватает воздуха нужно обращаться к врачу, чтобы он назначил лечение.

Каждое из заболеваний требует собственного подхода.

Поэтому имеет смысл говорить только о способах снятия такого неприятного состояния, как одышка и удушье.

Если одышка (удушье) связана с заболеваниями сердца - необходимо прекратить любую физическую активность. Если состояние длиться более 10 минут даже при условии отсутствия деятельности - необходимо принять препарат, снижающий сердечный ритм. Ещё лучше - вызвать скорую помощь.

Одышка, связанная с эмфиземой, туберкулезом, бронхоэктазами, как правило, не снимается практически ничем. Основная рекомендация - прекратить физическую активность.

Приступы бронхиальной астмы купируются негормональными бронхорасширяющими препаратами: Сальбутамол, Беротек, Беродуал и др. Постоянная терапия предполагает прием кортикостероидных препаратов в форме ингаляторов. Конкретные наименования и дозировку должен подбирать специалист и только специалист.

Нехватка воздуха: профилактика

Меры профилактики включают в себя несколько общих рекомендаций:

По-возможности, избрать местом жительства экологически чистый район.

Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения. Если в роду был хотя бы один человек, у которого диагностировалась злокачественная опухоль легких - отказ от курения жизненно важен. Чтобы исключить сердечнососудистые заболевания - важен отказ от алкоголя.

Оптимизировать рацион. Отказаться от жирного, чрезмерного потребления соли.

Поддерживать высокий уровень физической активности.

Таким образом, нарушения дыхания могут быть следствием развития самых разных патологий. В целом - это очень грозный симптом, требующий немедленной реакции. Откладывать визит к врачу не следует, равно, как и заниматься самолечением. Только специалист может подобрать грамотное лечение. Со стороны же пациента требуется большая доля благоразумия и сознательности, поскольку большей части заболеваний можно избежать, придерживаясь верного образа жизни.

В нормальном состоянии человек не контролирует свое дыхание, поскольку дышим мы рефлекторно. Но встречаются расстройства и заболевания, при которых тяжело дышать не хватает воздуха и не получается вдыхать полной грудью. Почему это происходит и о каких процессах в организме может свидетельствовать – узнаем из следующей статьи.

Симптомы затрудненного дыхания

Ощущения, при которых тяжело дышать не хватает воздуха, – зачастую не самостоятельный симптом. Он может сопровождаться дополнительными явлениями, о которых нельзя умалчивать при обращении к специалисту:

1. Кашель, в т.ч. приступами;
2. Волнообразные головные боли;
3. Боли в грудной клетке, желудке, нижней части живота;
4. Онемение конечностей;
5. Одышка.

В зависимости от того, в комбинации с какими симптомами тяжело дышать не хватает воздуха, ставится предварительный диагноз. При этом важно учитывать время, в течение которого вам тяжело дышать не хватает воздуха, закономерность возникновения проблемы (если таковая есть), характер дыхания и частоту возникновения явления.

Не стоит забывать и про внешние факторы, которые могут провоцировать ситуации, когда сложно дышать.

Тяжело дышать при занятиях спортом

Иногда возникают ситуации, при которых начинающему спортсмену тяжело дышать не хватает воздуха при занятиях спортом. Причиной этому в 99% случае является несоответствие весовой категории и интенсивности занятий. При наличии значительного избыточного веса не стоит подбирать для себя слишком интенсивные тренировки: это может быть не просто малоэффективно, но и опасно.

Для того, чтоб излечиться от неприятного симптома, следует уделить значительное внимание диете и сбалансировать уровень физической нагрузки. Когда удастся частично избавиться от избыточного веса, нагрузку можно будет увеличить. Лучше всего разрабатывать индивидуальный спортивный план с личным тренером. Если же избавление от лишнего веса вам тоже не помогло и вам по-прежнему тяжело дышать не хватает воздуха на каждой тренировке, то стоит обратиться к специалисту за диагностикой организма.

Не хватает воздуха: разные случаи

Тяжело дышать не хватает воздуха может быть из-за влияния различных внешних факторов, на которые стоит обратить особое внимание. Обратимся к некоторым из них:

• Во время сна . Многих пациентов пугает синдром, когда во время сна тяжело дышать не хватает воздуха. Такое явление возникает самостоятельно и не сопровождается дополнительными симптомами. Чаще прочего приостановка вентиляции легких во сне говорит о ВСД. В отдельных случаях прекращение вентиляции возникает на 10-20 секунд;
• Когда зеваю . Обычно в данном случае больной хочет зевать, но у него не получается, поскольку тяжело дышать не хватает воздуха. Также возможно, что пациент зевает не до конца. Зевать при этом хочется очень часто. Диагнозов в данном случае может быть масса – от переутомления до проблем с сосудами. Если симптом беспокоит вас от недели и больше, то стоит обратиться к специалисту;
• Когда поем. Чаще всего тяжело дышать не хватает воздуха послееды по двум причинам. Во-первых, это может быть переедание, причем происходящее из раза в раз. Во-вторых, причиной может являться нездоровое или несбалансированное питание. Чтобы избавиться от проблемы необходимо тщательно проработать свою диету, подобрать подходящие продукты и составить режим питания. При этом для наилучшего результата следует обратиться к диетологу;
• Вечером . Вечером и ночью- периоды времени, когда обостряется ВСД. Поэтому если тяжело дышать не хватает воздуха, при этом у вас появляется головная боль, тяжесть в конечностях или онемение пальцев ног или рук, то возможно вы больны ВСД. Постарайтесь максимально абстрагироваться от стрессов и раздражающих вас факторов и как можно скорей обратиться к лечащему специалисту;
• С утра. Тяжело дышать не хватает воздуха в утренний период обычно при ощущении грязного, тяжелого воздуха. При этом тяжело как вдохнуть, так и выдохнуть. Если в квартире поддерживается нормальная влажность воздуха и температура полностью соответствует требованиям здорового человека (примерно от 20 до 24 градусов Цельсия), то причина кроется в здоровье пациента и возможно связана с разными расстройствами. Для их выявления обычно назначают общий анализ крови, а также анализ на выявление уровня IgE total;
• Перед месячными. Тяжело дышать не хватает воздуха часто в рамках ПМС. Обычно он свидетельствует о серьезном волнении или тревоге у девушки, причем переживания могут быть как оправданными, так и нет. Эффективным решением такой проблемы может быть своевременное употребление Глицина: этот препарат безопасен, оказывает общеукрепляющее действие и защищает нервную систему;
• После бани . Данное явление нередко сопровождается головокружением, тошнотой, слабостью и усталостью. Причин этому может быть несколько. Первая: с непривычки высокие температуры оказывают сильное давление на сердечно-сосудистую систему. Вторая причина – неприемлемо высокая температура для организма. Наконец, если эти случаи определенно не про вас, то скорее всего ситуация, по которой тяжело дышать не хватает воздуха после бани, кроется в проблемах со здоровьем.

Если никаких обстоятельств или внешних факторов, сопутствующих затрудненному дыханию, нет, то вероятнее всего организм пытается оповестить вас о каком-то заболевании или расстройстве.

Возможные диагнозы

Рассмотрим, при каких заболеваниях тяжело дышать не хватает воздуха?

• Отеки легких. Тяжело дышать не хватает воздуха при этом на почве кислородного голодания тканей и органов – гипоксии. Такое состояние является патологическим и требует скорейшего вмешательства специалиста;
• Пороки сердца врожденного и приобретенного типа. Проявляются через боли в сердце, головокружение. При этом пациенту тяжело дышать не хватает воздуха;
• Заблокированные дыхательные пути. Причиныэтому могут быть естественные и механические – последнее более характерно ребенку, чем взрослому. При возникновении данной проблемы требуется немедленная помощь врача;
• Бронхиальная астма. Коварное заболевание, при котором возникают как слабая одышка, так и серьезное удушье, больному тяжело дышать не хватает воздуха причем без видимых на то оснований. При неправильном лечении или его отсутствии возрастает риск летального исхода, поэтому после идентификации симптома рекомендуется сразу обращаться к врачу;
• Ревматизмы. Сопровождаются ноющими болями, сконцентрированными в одной точке, и рассеивающими внимание. Тяжело дышать не хватает воздуха при этом лишь побочным явлением;
• Гипертония. При этом когда кровяное давление нормализуется дыхание восстанавливается;
• Стенокардии. Боли концентрируются в центральной части грудной клетки, затрудняют сердцебиение, пациенту тяжело дышать не хватает воздуха. Чаще прочего встречается у людей среднего либо старшего возрастов;
• Аллергия. Некоторые аллергические реакции (особенно сезонные) вызывают приступы чихания и кашля, при которых учащаются ощущениязатрудненного дыхания.
• Онкология легких либо бронхов. Чаще всего возникает у курильщиков со стажем, а также людей с наследственной предрасположенностью. Сопровождается резким снижением веса, кровохарканьем, слабостью;
• Эмфизема. При ней пациент жалуется, что ему тяжело дышать не хватает воздухадаже в спокойном состоянии. Болезнь выражается в появлении пузырьков в структуре бронхов: со временем эти пузырьки лопаются, образуя полости. Данные полости и становятся основанием, по которому тяжело дышать не хватает воздуха;
• Причиныпсихосоматического характера. Сильные стрессы или расстройства особенно опасны для впечатлительных людей и могут стать причиной проблем с дыханием;
• Ишемические болезни сердца. Если вам тяжело дышать не хватает воздуха, при этом ощущается боль за грудиной, учащенное сердцебиение, повышенная потливость. Этисимптомымогут проявиться даже в спокойном состоянии;
• Поражения легких или бронхов инфекционного характера. Сопровождаются разновидностями интоксикации организма – головной болью, повышенной температурой, слабостью и жаром.

Выше представлен список наиболее распространенных диагнозов при которых тяжело дышать не хватает воздуха: в действительности их существует значительно больше.

Поставить диагноз может только врач специалист после проведения тщательной диагностики и изучения анализов.

Топ-5 причин плохого дыхания

Невозможность надышаться воздухом не возникает моментально: зачастую тяжело дышать не хватает воздуха из-за определенных заболеваний, патологий, расстройств и иных факторов, которые можно расположить по частоте распространенности:

1. Курение. Если человек курит на протяжении долгих лет, то вполне вероятно, что у него могут возникать проблемы, при которых тяжело дышать не хватает воздуха;
2. Избыточный вес и ожирение . Главной опасностью лишнего веса становятся различные проблемы со здоровьем, при одной из которых тяжело дышать не хватает воздуха;
3. Вирусные болезни . Заболевания, причиной которых становится вирус, при отсутствии соответствующего лечения затягиваются на долгий период времени. При этом утяжеляется газообмен в организме, из-за которого тяжело дышать не хватает воздуха;
4. Болезни сердца . При несоответствующем лечении или игнорировании болей заболевания сердца оказывают прямое влияние на артериальные сосуды. Пораженные артериальные сосуды провоцируют грудные боли, учащенное сердцебиение и проблемы с дыханием;
5. Кашель . Причин кашля может быть множество – бронхит, бронхиальная астма, проблемы с легкими и т.д. Сильный кашель провоцирует спазмы, вследствие которых тяжело дышать не хватает воздуха.

Очень важно не затягивать поход к специалисту при возникновении тревожного симптома. Помните, что чем дольше развивается болезнь, тем тяжелее впоследствии будет её вылечить.

Неотложная помощь

Если пациент ощущает, что ему тяжело дышать не хватает воздуха, то самое главное – не паниковать и правильно оказать первую помощь. Она представляет собой:

• Обеспечение доступа к свежему воздуху. Особенно актуально, если приступ застал в помещении, тогда можно открыть окно либо по возможности включить вентилятор или кондиционер. Создать прохладный воздух можно искусственным путем при помощи подручных средств. Данный способ создаст эффект вентиляции: психологически пациент ощутит, что воздуха хватает, а страх задохнуться исчезнет;
• Повышение концентрации углекислого газа в воздухе. Здесь больной может помочь себе самостоятельно. Для этого необходимо, чтобы он интенсивно подышать в ладони либо в бумажный пакет, если таковой есть под рукой. Продолжать манипуляции хватит в течение 30-40 секунд;
  Этот метод снимает нервное напряжение, оказывает успокаивающий эффект, стабилизирует общую дыхательную функцию.
• Дыхательная гимнастика. Обычно назначается ребенку в случае приступа, но подойдет даже взрослому. Для неё потребуется делать вдох на 6 счетов и выдох на 8. Повторить 3-4 раза. Затем надо подышать “по-собачьи”, высунув язык. Такая практика поможет снять приступ, при котором тяжело дышать не хватает воздуха;
• Вызов “скорой помощи”. После того, как справиться с первыми проявлениями симптома удалось, обязательно позвоните специалистам из скорой помощи, особенно если не знаете, почему вам тяжело дышать не хватает воздуха.

Не следует забывать и об индивидуальных мерах предосторожности. Они допустимы в том случае, если пациент наверняка знает, почему ему трудно дышать и не хватает воздуха. Например, аллергия, бронхиальная астма, болезни сердца и т.д. В рамках индивидуальной помощи следует принять соответствующее лекарство, прилечь и постараться расслабиться.

Профилактика затрудненного дыхания

• Регулярно проветривайте помещение либо используйте кондиционер для того, чтобы поддерживать оптимальную температуру. Нормальное проветривание должно проводиться от 10 до 30 минут в каждой комнате;
• Применяйте увлажнитель воздуха, чтобы воздух в помещении не был тяжелым для дыхания. Отличной альтернативой этому станет сушка влажной одежды в комнатных условиях. Разместите бельевую веревку в комнате и раз в неделю развешивайте влажную одежду: такой способ поможет сделать воздух более приятным для дыхания;
• Обязательно проводите регулярную влажную уборку. Для этого хватит пройтись влажной тряпочкой по всем поверхностям в помещении. Самое главное, освободить большие площади поверхности от тяжелой пыли – ведь она зачастую становится основой развития сильных приступов кашля, аллергии и других причин, по которым тяжело дышать не хватает воздуха.

Отличной профилактикой станут регулярные занятия спортом и лучше на свежем воздухе. Не обязательно посещать дорогие спортивные клубы: хватит утренней гимнастики либо 30-минутной легкой пробежки. Главное – делать это регулярно. Вскоре вы заметите изменения в положительную сторону как в легкости дыхания, так и в здоровье всего организма.

Дыхание - естественный физиологический акт, который происходит постоянно. Обычно мы не задумываемся о нем и не обращаем на него особого внимания. Организм сам регулирует глубину и частоту дыхательных движений в зависимости от ситуации.

Каждому человеку известно чувство, когда не хватает воздуха. Иногда оно возникает без причины, иногда - после подъема по лестнице или, например, пробежки. Распространено появление одышки при сильном волнении, когда человек жалуется, что не может дышать. Здоровый организм быстро приводит дыхание в норму, и одышка проходит сама собой.

Одышка, связанная с подобной нагрузкой, проходит быстро и не вызывает беспокойства, ведь она сразу проходит после отдыха. Но при продолжительном или резком затруднении дыхания нужно обращаться к врачу за незамедлительным лечением. Проблемы с дыханием могут быть признаком серьезной патологии.

Резкая и острая нехватка воздуха возникает при следующих опасных для жизни ситуациях:

• отек легких;
• закрытие дыхательных путей инородным телом;
• астматический приступ;
• пневмоторакс (проникновение воздуха между листками оболочки легких – плевры – со сдавлением легких);
• тромбоэмболия (закупорка) легочной артерии;
• другие причины.

Во всех случаях затрудненного дыхания необходимо срочно определить причину расстройства и своевременно назначить оптимальное лечение.

Очевидно, что именно дыхательная система обеспечивает ткани кислородом и организует процесс дыхания, но в эту систему вовлечены многие другие органы. Для дыхания очень важна правильная работа мышечного каркаса грудной клетки и диафрагмы. Также в этом процессе полностью участвуют головной мозг, сердце и сосуды. Во многом дыхание зависит от состава крови, активности нервных центров мозга, гормонального статуса человека. На него оказывают влияние и внешние причины: обильное питание, сильные эмоциональные переживания, частые и интенсивные физические нагрузки и другие.

При колебаниях концентрации газов в крови и тканях организм приспосабливается к изменениям. При необходимости частота дыхательных движений тоже увеличится. Повышение потребности в кислороде или его недостаток приводят к учащению дыхания.

При многих инфекционных заболеваниях, лихорадке и опухолях возникает ацидоз, который является фактором, провоцирующим учащение дыхания. В результате этого из крови удаляются излишки углекислоты, а ее состав постепенно нормализуется. Это объясняет, почему дышать тяжело. Такие механизмы активируются автоматически, поэтому человеку не нужно прикладывать каких-либо усилий. Иногда они становятся патологическими.

При любом расстройстве дыхания необходимо тщательное обследование и дифференцированный подход в лечении, даже если причина нарушения дыхания кажется очевидной. Если дыхание затруднено и появляется чувство нехватки воздуха, стоит немедленно обратиться к какому-либо из указанных врачей: кардиологу, неврологу, психотерапевту, терапевту. В случае острого развития одышки – вызывайте «скорую»!

Причины проблем с дыханием

Если возникает проблема с дыханием и кажется, что воздуха не хватает, врачи могут засвидетельствовать у пациента одышку. Также стоит знать, что делать, если трудно дышать. Данный симптом принято считать ответом на имеющуюся патологию, он возникает, когда организм начинает приспосабливаться к ней. Также этот признак может быть подтверждением естественного физиологического процесса адаптации к изменившимся внешним условиям.

Бывают случаи, когда дышать тяжело, но неприятного ощущения нехватки воздуха нет. Это объясняется тем, что возрастает частота дыхательных движений, благодаря которым гипоксия устраняется. Это случается при резком подъеме на высоту, работе в различных дыхательных аппаратах или отравлении угарным газом.

Есть два типа одышки: инспираторная и экспираторная . В первом случае воздуха не будет хватать при вдохе, во втором - при выдохе. Иногда у пациента возникает одышка смешанного типа: он не может нормально сделать полный и глубокий вдох и полноценно выдохнуть.

Также существует физиологическая одышка, которая считается вполне естественным состоянием. К появлению физиологической одышки могут приводить:

• волнение или сильные эмоциональные переживания;
• физические нагрузки;
• пребывание в условиях высокогорья;
• плохой микроклимат в помещении и недостаточное проветривание.

Обычно такой симптом, как учащение дыхания, связан с физиологическими причинами и через некоторое время проходит. Одышка при этом появляется рефлекторно. Если человек находится в плохой физической форме и ведет малоподвижный образ жизни, то при физических нагрузках у него может часто возникать одышка. У тех, кто регулярно тренируется или даже просто гуляет, такой проблемы не возникает. Ощущение одышки будет возникать гораздо реже с улучшением общего физического состояния.

Одышка патологического типа часто имеет острый характер развития. Она мучает больного все время, иногда даже в состоянии покоя. Кроме того, при малейшем физическом усилии проблема только усугубляется.

Если дыхательные пути резко блокируются инородным телом, возникает отек тканей гортани, легких, а также другие тяжелые состояния. Человек сразу начинает задыхаться. В этом случае организм во время дыхания не получает даже необходимый минимум кислорода. В то же время, помимо одышки, появляются тяжелые нарушения и в других органах и системах.

К патологическим причинам, которые вызывают трудности с дыханием, относятся:

• патология сердца и сосудов (такая одышка называется сердечной);
• при заболеваниях дыхательной системы возникает легочная одышка;
• гематогенная одышка является результатом нарушения газового состава крови;
• одышка центрального типа развивается при нарушениях нервной регуляции акта дыхания;

Сердечные причины

Самой частой причиной, из-за которой человеку становится трудно дышать, является болезнь сердца. В таком случае больному кажется, что воздух не поступает в легкие. Также появляется синюшность кожи, быстрая утомляемость, отеки на ногах, холодные на ощупь и симметричные.

Иногда после обследования пациентов с нарушенным дыханием на фоне изменений в сердце одышка сохраняется даже при использовании необходимых препаратов. В некоторых случаях одышка даже становится еще более выраженной.

Если при патологии сердца воздуха не хватает на вдохе, одышка носит инспираторный характер. Она часто возникает при сердечной недостаточности. При этом одышка на тяжелых стадиях сохраняется даже в покое. Ухудшение состояния наблюдается ночью, когда больной долгое время находится в горизонтальном положении. Больной начинает подкладывать под спину лишние подушки – и может спать только так. В тяжелых случаях больные спят сидя.

Наиболее распространенными причинами сердечной одышки являются:

• кардиомиопатии;
• миокардиодистрофии;
• ишемическая болезнь сердца;
• пороки сердца (врожденные заболевания, которые сопровождаются появлением одышки еще в новорожденном периоде и в детском возрасте);
• аритмии (самая частая – мерцательная аритмия или фибрилляция предсердий);
• сердечная недостаточность;
• воспалительные процессы, которые обнаруживаются в сердце, в том числе миокардит и перикардит.

При кардиальной патологии трудности с дыханием чаще всего возникают при прогрессировании недостаточности сердца. В этом случае нет адекватного сердечного выброса, что приводит к развитию гипоксии тканей. Также причиной одышки может быть застой в легких, который связан с несостоятельностью миокарда левого желудочка. Данное состояние называется сердечной астмой – именно она характеризуется одышкой в положении лежа.

Кроме одышки, которая часто сочетается с сухим мучительным кашлем, люди с сердечными патологиями жалуются и на другие проблемы. У них возникают некоторые характерные симптомы, которые облегчают диагностику. К ним относятся следующие:

• отеки, которые появляются по вечерам;
• боль в области сердца;
• появление перебоев в сердце;
• синюшные кожные покровы.

При этом чаще всего трудности с дыханием возникают в положении лежа. Некоторые пациенты даже спят в полусидячем положении. Это позволяет ослабить приток венозной крови от ног к сердцу, что уменьшает проявления одышки.

Приступ сердечной астмы может быстро перейти в альвеолярный отек легких. В этом случае больной сразу начинает задыхаться. Частота дыханий во время приступа превышает 20 раз в минуту. В то же время лицо начинает синеть, а вены на шее - набухать; мокрота превращается в пену. При первых признаках отека легких больному необходима неотложная помощь.

Легочные причины

Второй причиной, которая ведет к затруднению дыхания, является патология легких. В данном случае больному сложно сделать вдох или выдох. Нарушение дыхания при легочной патологии возникают при следующих заболеваниях:

• грудной пневмо- и гидроторакс;
• хронические заболевания обструктивного типа. Это бронхит, пневмосклероз, эмфизема легких, астма, пневмокониозы;
• тромбоэмболии, которые возникают в ветвях легочных артерий;
• инородные тела в дыхательных путях;
• опухоли.

Изменения легочной паренхимы склеротического или хронического типа могут влиять на нарушение дыхания. Также усугубить проблему могут неблагоприятные внешние факторы. Среди них можно особо выделить рецидивирующие инфекции дыхательной системы, плохую экологическую обстановку и курение.

Поначалу одышка возникает при физических нагрузках. Потом она начинает беспокоить постоянно - это говорит о развитии тяжелой и необратимой стадии течения заболевания. Патология легких приводит к нарушению газового состава крови. Это вызывает постоянный недостаток кислорода в голове и мозгу. Из-за сильной гипоксии нарушается обмен в нервной ткани и развивается энцефалопатия.

Больные бронхиальной астмой не по наслышке знают обо всех проявлениях нарушения дыхания во время приступа. Сделать выдох становится практически невозможным, появляется дискомфорт и боль в груди. Также может развиться аритмия. У больного наблюдается затрудненное и скудное отделение мокроты при кашле. Вены на шее набухают.

Если пациент страдает этим типом одышки, то во время приступа он сидит и опирается руками о свои колени, что уменьшает венозный возврат. Это облегчает состояние благодаря уменьшению нагрузки на сердце. У таких больных достаточно часто не получается сделать вдох и выдох ночью, или им не хватает воздуха рано утром.

Тяжелый астматический приступ вызывает состояние, при котором больной начинает задыхаться. Его кожа становится синюшной. Также может возникать паника и дезориентация в окружающем мире. Астматический статус нередко приводит к возникновению судорог и потере сознания.

Также больным может не хватать воздуха при таких заболеваниях, как пневмоторакс, гемоторакс, пневмония.

Помимо одышки, воспаление легочной паренхимы приводит к повышению температуры. У больного можно диагностировать все симптомы интоксикации. Кроме того, при кашле выделяется много мокроты.

Попадание инородного тела в отдел дыхательных путей - очень серьезная причина внезапного нарушения дыхания. Инородным телом может стать мелкая деталь игрушки или кусочек пищи. Обычно их случайно вдыхают малыши во время игры или еды.

У пострадавшего с инородным телом в дыхательных путях возникают следующие симптомы:

• посинение кожи;
• нарушение дыхания;
• потеря сознания;
• остановка сердца, если не будет оказана неотложная помощь.

Затруднения дыхания при остеохондрозе

Наиболее распространенным симптомом при остеохондрозе является именно одышка. Она требует особенного внимания. Одышка в данном случае выступает как следствие болезни, и лечить ее бессмысленно. Заболевание несет в себе гораздо большую опасность, чем все его проявления. Посещение врача абсолютно необходимо при остеохондрозе.

Основные симптомы одышки при остеохондрозе или как ее выявить

При данном заболевании может возникать боль в голове или шее, а также совершенно неожиданное онемение конечностей.

Если поставлен диагноз шейный остеохондроз, то одышка выглядит как невозможность вздохнуть полной грудью. Также больной жалуется на спазмы мышц и ломоту в теле.

При этом одышка выражается в нарушении ритма дыхания. В этом случае острая или легкая нехватка кислорода может приводить к дискомфорту.

При остеохондрозе симптомы одышки дополняются следующими явлениями:

• появление постоянной сонливости;
• невозможно нормально дышать;
• тяжелое дыхание;
• зевота;
• постоянное чувство усталости;
• головокружение;
• появления помутнения в голове;
• боль в груди или шее при глубоком вдохе;
• невозможность зевнуть полноценно.

Также, если у человека больной позвоночник, иногда могут наблюдаться ухудшения памяти или мыслительной деятельности. Это связано с отсутствием необходимого количества кислорода в отдельных участках мозга.

В чем опасность одышки

Обладатели этой болезни могут подозревать у себя наличие различных сердечных болезней, прежде всего, стенокардии или инфаркта. В большинстве случаев появление одышки связывается с ожирением, малоподвижным образом жизни или курением. Самостоятельная постановка диагноза мешает вовремя пройти процедуру диагностики, что может довести больного до плачевного или критического состояния.

Вылечить остеохондроз довольно сложно, поэтому лучше заняться его профилактикой на ранних стадиях.

Любая одышка может привести к удушью, которое вызывает необратимые повреждения клеток мозга. Обращаться с такими симптомами необходимо к неврологу. Он проведет визуальную диагностику с учетом анализа всех жалоб пациента.

С помощью надавливаний в области грудной клетки специалист может определить причины такого состояния и все возможные патологии. Также может быть назначена томография.

Почему появляется одышка

Когда трудно дышать при остеохондрозе, а также при поверхностном и неполном дыхании, можно диагностировать смещение полипозного ядра. Симптомами данного состояния являются неполный, затрудненный вдох или выдох и невозможность надышаться. В результате смещения ядра раздражаются нервные окончания и происходит блокировка сосудов, по которым кислород поступает к тканям и органам. Чтобы восстановить кислородный баланс, человеку приходится совершать частые вдохи. Именно это воспринимается больным как одышка.

Основной причиной возникновения одышки является отсутствие физической активности. Она также может быть вызвана другими причинами:

• неправильное питание, что приводит к нарушению обмена веществ;
• неудобная поза во время длительного сидения;
• различные травмы спины (падения, удары, растяжения);
• генетическая наследственность;
• плохообустроенные столы, спальные места, парты.

Что делать для лечения одышки при остеохондрозе

При блуждающем остеохондрозе больному часто тяжело дышать. В таком случае с данным симптомом не стоит бороться с помощью различных медицинских препаратов, рекомендованных врачом. После вылечивания болезни проблема с одышкой полностью исчезнет.

На лечение может уйти 1 — 3 месяца. В запущенных случаях при шейном, грудном или поясничном остеохондрозе назначается операция. На восстановление здоровья больному потребуется примерно один год.

Способы борьбы с одышкой без операции:

• физиотерапия помогает убрать болевые ощущения и быстро восстановить организм после хирургического вмешательства;
• массаж при остеохондрозе позволяет улучшить кровообращение и насытить ткани кислородом. В результате устраняется симптом тяжелого дыхания;
• лечебная физкультура помогает создать необходимую нагрузку на определенные участки тела. С помощью таких занятий происходит укрепление мышц и выравнивание смещенных блоков. Таким образом, человек сможет выдохнуть и дышать полной грудью.

Чтобы устранить неудовлетворенность дыханием, врач может назначить медикаментозную, мануальную, рефлекторную терапию и тракцию, то есть вытяжение позвоночника. Проведенные мероприятия приводят к облегчению, отдышка убирается и общее состояние организма значительно улучшается.

Как устранить одышку в домашних условиях

Избавиться от тяжести и одышки и облегчить состояние больного можно разными способами.

Дополнительные домашние методы лечения можно использовать только по согласованию с лечащим врачом!

К таким методам лечения относятся следующие:

• ванночки для ног;
• ингаляции;
• упражнения, которые позволяют нормализовать дыхательную функцию.

Самым простым способом устранения одышки является бег и разминка. После консультации с врачами можно выполнять упражнения с поднятием тяжестей.

Профилактика

Для того чтобы убрать дискомфорт при одышке, необходимо каждый день делать разминку и упражнения в течение как минимум 10 минут. Лучшей профилактикой для здорового человека станут кольца, брусья и турник. С помощью тренировок можно быстро справиться с одышкой, наполнить мозг и сосуды кислородом и уменьшить стресс.

Жалобы пациента на то, что ему не хватает воздуха, — не редкость. С данным явлением в своей жизни сталкивался практически каждый, но далеко не все знают, что его систематическое появление может быть симптомом ряда патологических состояний, которые требуют немедленного лечения.

Проблема может возникнуть при вдохе (инспираторная одышка) или при выдохе, когда из-за дефицита воздуха сложно выдыхать (экспираторная одышка). В случае, если оба признака чередуются, — это смешанная одышка. В процессе человек ощущает дефицит кислорода и дышит тяжело с присвистом.

Подобные состояния характерны для беременных женщин, пациентов, страдающих от патологий сердца, плевры или лёгких, а также при травматических повреждениях и неврозах. Установить причину, по которой не хватает воздуха при дыхании, и облегчить состояние помогут специалисты ЦЭЛТ. Узнать стоимость наших услуг можно перейдя на вкладку «Услуги и цены». Во избежание недоразумений рекомендуем Вам связаться с нашими операторами для уточнения цифр.

Почему не хватает воздуха при дыхании?

Нехватка воздуха у здоровых людей возникает из-за того, что их организм получает меньший объём кислорода, чем ему надо. Она проявляется в процессе физических нагрузок, выполнения тяжёлой работы, подъёма вверх или при стрессах. Бывают случаи, когда ощущение нехватки воздуха спровоцировано слишком тесной одеждой, сдавливающей тело.

У пожилых людей оно возникает из-за возрастных изменений сердца и кровеносных сосудов и проявляется даже при небольших нагрузках. Помимо этого, затруднение дыхания, как уже упоминалось, является составляющей симптоматического комплекса ряда патологических состояний. Регулярно испытывая его, нужно обратиться за профессиональной медицинской помощью для того, чтобы точно установить причину. Самыми распространёнными из них являются:

• Пребывание в плохо проветренном помещении со спёртым воздухом;
• Нездоровый образ жизни, сопровождающийся частым потреблением алкоголя и курением;
• Ряд заболеваний лёгких;
• Патологии сердечно-сосудистой системы;
• Травматические повреждения грудной клетки.

Ещё один инициирующий фактор — вторая половина беременности. В этот период матка серьёзно увеличивается в объёме и провоцирует поджимание диафрагмы вверх, что не позволяет женщине дышать так глубоко, как она привыкла. Чем больше срок, тем сильнее и чаще ощущается дефицит, и возникает он не только при несущественных нагрузках, но и при ходьбе, сопровождаясь лёгким головокружением или потемнением в глазах.

Вышеперечисленное особенно ярко проявлено у пациенток, вынашивающих двойню, тройню или просто крупного малыша, или страдающих от такой акушерской аномалии, как многоводие, при котором наблюдается увеличенный объём околоплодных вод. Особую тревогу вызывает проблема на фоне синдрома сдавления нижней полы вены. При его наличии женщине не только трудно дышать и не хватает воздуха, но и появляются сильные головокружения, внезапная слабость, обмороки и серьёзные падения артериального давления.

Заболевания, послужившие причиной нехватки воздуха

К какому врачу обращаться при нехватке воздуха?

Если это клиническое проявление является регулярным, в первую очередь нужно нанести визит к терапевту. Он проведёт осмотр, осуществит сбор анамнеза — и, исходя из полученной информации, отправит пациента на приём к специалисту пульмонологии, кариологии, гематологии, неврологии или эндокринологии .

Если у пациента имеется травматическое повреждение грудной клетки, ему следует обратиться к травматологу . В случае, когда отдышка является частью неотложного состояния — появилась внезапно и резко — нужно не откладывая вызывать «Скорую помощь».

Диагностика нехватки воздуха

Начальные этапы диагностики, как правило, проводит терапевт. Он осуществляет осмотр и собирает анамнез, после чего, проанализировав полученные данные, отправляет пациента к узкопрофильным специалистам. Последние для выяснения диагноза назначают ему следующие исследования:

• Рентгенография грудной клетки с целью выявления заболеваний и повреждений;
• Электрокардиография — направлена на выявление болезней сердца;
• Спирометрия — исследует функции внешнего дыхания;
• Ларингоскопия — выявляет чужеродные тела и заболевания гортани.

Физиологическая одышка проходит самостоятельно после того, как человек отдохнул. Однако, если проблема возникла остро и внезапно, нужно предпринять следующие меры для облечения его состояния:

• Успокоить и усадить на диван или стул, удобно оперев спиной;
• Снять или расстегнуть тесную одежду, слишком тугой пояс;
• Обеспечить приток свежего воздуха, открыв окно или дверь;
• Увлажнить воздух, повесив возле больного предварительно намоченную простынь;
• Предложить успокоительное средство на растительной основе.

Если человек знает о своём заболевании и у него имеются препараты, облегчающие его состояние, нужно предложить ему их выпить. Если в течение пятнадцати минут он не почувствует себя лучше, придётся вызвать «Скорую помощь».

Специфической профилактики в данном случае не существует. Тем не менее, свести к минимуму риск развития подобного состояния можно, выполняя следующие правила:

• Ведение активного, здорового образа жизни;
• Исключение чрезмерных физических нагрузок и стрессов;
• Контроль над массой тела;
• Своевременное лечение заболеваний;
• Систематическое прохождение профилактических исследований.

Помните: нехватка воздуха может быть признаком серьёзных патологических состояний. Именно поэтому специалисты ЦЭЛТ рекомендуют своевременно выяснять её причины и предпринимать соответствующие меры!