Vannastavna aktivnost na temu: Idemo u školu. Sinopsis otvorene lekcije „Mi smo za zdrav imidž! Mi smo za zdrav način života

Cilj: saznati ulogu navika u svakodnevnom životu, istaći loše navike i njihov utjecaj na zdravlje ljudi, pomoći djeci da objektivno sagledaju svoje navike, pomoći u razvoju sposobnosti slušanja sagovornika, detaljnije analizirati temu nikotinske ovisnosti, alkohol, droge; govoriti o njihovom dejstvu na organizam, opisati različite efekte alkohola; na razigran način dokazati da su to neprijatelji zdravlja, usaditi djeci nesklonost lošim navikama, privući ih na zdrav način života.

Napredak događaja.

Ljudi, znate li koje loše navike ljudi mogu imati? Imenujte ih.

Posebno postoje loše navike koje ne samo da kvare zdravlje, već i skraćuju život. Ljudi, znate li koje su to navike?

Danas ćemo govoriti o opasnim navikama kao što su pušenje, upotreba alkohola i droga.

(pogledajte prezentaciju)

Pušenje duhana

Poslušajte pjesmu "Šta je dobro, a šta loše"

Beba - sin je došao ocu

A mali je pitao:

“Ako počnem pušiti

Ovo je veoma loše?"

Očigledno iznenađen

Očev sin pitanje

Tata je brzo ustao sa stolice,

Bacio cigaretu.

A onda je otac rekao,

Gledajući u oči mog sina

„Da, sine, puši duvan,

Veoma je loše."

Sine, čuvši ovaj odgovor,

On ponovo pita:

„Pušiš godinama

I ne umireš?"

Pušio sam od malih nogu

Da izgledam kao odrasla osoba

Pa, postalo je od cigareta

Manji od normalnog rasta.

Neću više trčati

Skoči iza tebe

Ne mogu brzo da trčim

Bolna kratkoća daha.

Srce, pluća su bolesna,

Nema sumnje u to.

Platio sam svojim zdravljem

Za tvoje pušenje.

Nikotin je opasan otrov

Srce je upečatljivo

I katran od cigareta

Taloži se u bronhima

Prestao sam pušiti 5 puta

Možda čak i više

Da nevolja, opet pušim-

Nema dovoljno volje"

„Ti si moj otac, ja sam tvoj sin,

Hajde da se nosimo sa nedaćama.

Sama si prestala pušiti

A sada nas je dvoje.

Ja i mama ne želimo

Mi pušimo pasivno

Imamo i nikotina

Dolazi sa dimom.

naš porodični budžet

Obogatite se.

Kupi mi bicikl

Da vozim na selu."

„Pa, ​​dušo! pa sine-

Strašno lukavstvo.

Riješio sve probleme odjednom

UREDU. Slažem se.

Ali uslovi uskoro

I ja sam izneo

Da se nisi usudio pokušati.

I prestajem da pušim."

Podaci:

Od svakih 100 ljudi koji umru od raka, 90 je pušilo.

Od svakih 100 ljudi koji umiru od hronične bolesti pluća, 75 dimljenih.

Od svakih 100 ljudi koji umiru od koronarna bolest srca, 25 dimljenih.

Ako je osoba počela pušiti u dobi od 15 godina, njen životni vijek se smanjuje za više od 8 godina.

Oni koji su počeli pušiti prije 15. godine imali su 5 puta veću vjerovatnoću da će umrijeti od raka nego oni koji su počeli pušiti nakon 25. godine.

Stopa smrtnosti djece tokom porođaja kod majki pušača je u prosjeku 30% veća nego kod nepušača.

Pušenje tokom trudnoće povećava rizik od mrtvorođenosti, kao i broj urođenih mana kod djeteta.

1 pakovanje dnevno je 1 kg. smola godišnje; 1 pakovanje dnevno je 10 hiljada rubalja godišnje;

1 cigareta smanjuje 15 minuta života

U ekonomski razvijenim zemljama moda na pušenje prolazi.

Sada su u modi vitka figura, gimnastika, bodibilding i wellness tretmani.

Pušenje nije prestižno.

Pušenje može uništiti vaše zdravlje i karijeru.

Sve više poslodavaca odbija da zaposli pušače.

U SAD je 35 miliona, au Engleskoj preko 8 miliona prestalo pušiti.

Ovisnost o alkoholu

Alkohol je posebno štetan za djecu, može dovesti do radnji opasnih po zdravlje i dovesti do bolesti. Uvijek recite "ne" ako vam se ponudi alkohol.

Alkohol je supstanca koja ima inhibitorni efekat na funkcionisanje organizma. Na primjer, ljudi koji su pili, žele spavati, gube koordinaciju pokreta.

Dugotrajna prekomjerna konzumacija alkohola dovodi do sljedećih fizioloških problema:

- smanjenje otpornosti na infekcije;

- iritacija želuca i čirevi;

-visoko krvni pritisak i moždani udari;

- nepovratne promjene u jetri i mozgu.

Poslušajte priču koja se dogodila u jednoj bajkovitoj šumi:

Takva je tradicija

To su sva šumska djeca

Uveče se okupljaju

U jednoj velikoj sjenici.

Postoji razgovor, polako

Ko je šta video i gde

I šta se desilo ljudima

I ko je koga uvredio.

Žvake se mijenjaju

pušenje cigareta,

Ko ne zeli - taj nije zver.

Njegova čast je uvređena.

Danas je praznik.

Sa buretom piva

Za sve

Pile i vuk.

Prolilo se pivo

Počeli su da piju zajedno.

Zabava, ali miš i jež

Ne mogu da ustanu sa klupe.

Rekli bi uglas: „NE,

Umorni smo od vašeg banketa!

Loše je za zdravlje

Cijeli svijet to zna."

Ljudi, zašto miš i jež nisu rekli ne? (bili pijani).

Šta su spoljni znaci osoba pod uticajem alkohola? (odgovori djece). Dodaci za nastavnike.

Prije svega, odjeća privlači pažnju. Dugmad se mogu otkopčati, šal ili kravata vire. Lako je otkriti zaprljane dijelove odjeće. Hod je nesiguran, teturajući. Pokreti ruku su zamašni, posebno kada se revitalizira razgovor. Vrlo tipična boja kože lica. Lice postaje jarko crveno, ljubičasto. Oči sijaju, zjenice su proširene. Kod drugih vrsta, ten može biti blijed, sa zemljanom nijansom, oči su mutne, upale. Pijanoj osobi je uvijek dosadno samoj. Karakteriziraju ga pokušaji da se o nečemu razgovara, da se komunicira. Govor je nekoherentan, nerazgovjetan, često alkoholizirana osoba prekida druge, pokušava nametnuti vlastite prosudbe. Praktično ne doživljava kritike, negativno reaguje na komentare, voli se uključiti u kontroverzne teme, često se drži ljudi u transportu, u redovima. Čak je i naizgled tiha, pijana osoba opasna, jer u slučaju slučajnog suprotstavljanja može doći do burne agresivne reakcije sa značajnim i opasnu upotrebu fizička snaga. Najčešći tipovi prekršaja u pozadini pijanstva su obiteljski sukobi, požari koji proizlaze iz nesavršenih opušaka.

Šta mislite, Miš i Jež za nas dobro društvo? Šta da radimo ako se nađemo s njima?

Ne odgovarajte na predložene razgovore, sporove, ne sudjelujte u igricama s alkoholiziranim, istovremeno, kako ga ne biste uvrijedili odbijanjem, udaljite se ne objašnjavajući ništa, napustite, pa čak, ako se osjeti opasnost, bježi;

U javnom prevozu ne možete sjediti pored njega;

Ni u kom slučaju ne smijete ulaziti u auto ako postoji sumnja da je vozač pijan (čak i ako je to vaš prijatelj).

Jetra zdrava i pijanac

Reci"NE!" – alkohol

Sada ću reći fraze, ako se slažete sa njima, tapšajte. Ako ne, gazite.

Alkohol je važan kako bi se zadovoljio suprotni pol.

Alkohol čini osobu popularnijom.

Alkohol je štetan i za djecu i za odrasle

Konzumiranje alkohola znači da je osoba odrasla, mlada je i aktivna.

Konzumiranje alkohola dio je modernog lijepog života.

Konzumacija alkohola je štetna za ljudsko zdravlje

Alkohol je dobrog ukusa i neophodna je komponenta zabave.

Alkohol ublažava stres i opušta.

Igra "Izaberi pravi odgovor"

Da li vam se nudi nešto i negdje za piće? Šta kažeš?

*Hvala, alkohol je opasan po zdravlje, pa ću se suzdržati;

*Hvala, ne pijem puno, ali probaću malo;

*Hvala, ali sad moram da idem, roditelji me čekaju;

* Oh, kako je ukusno, verovatno treba piće;

*Sada ima puno ljudi, idemo sutra posle škole na stadion.

(djeca biraju odgovor)

U redu momci, zadovoljan sam vašim izborom.

A sada još jedan igra sa spiskom problema

Morate se nositi s problemom, adekvatno se izvući iz ove situacije. (Izvucite letke sa problemima).

* Odrasli vam daju novac i naređuju da kupite flašu votke. Treba im mamurluk. Šta ćeš uraditi?

* Na ulici vam je naišao pijani muškarac. Pravi buku na tebe. Šta ćeš uraditi?

*Vidjeli ste da je stariji brat, koji ide u 8. razred, pio na rođendanskoj proslavi. Hoćeš li reći o tome? Kome? Zašto?

*Od prijatelja ste u tajnosti saznali da su svi probali alkohol. Samo što niste probali. Kakvu ćeš odluku donijeti?

* Vi i prijatelj se kladite na bilo koju želju. Gubiš. Želja prijatelja da popiješ čašu votke. Tvoja odluka?

Dobro urađeno! Dostojanstveno ste izašli iz situacije.

Narkoman

Ko zna šta je droga, iz čega nastaje stanje droge? (odgovori djece, od alkohola).

A evo šta još treba da smislimo.

Oh, čini mi se da čujem neki šapat. Naravno, ovo su dvije ribe koje razgovaraju. Čuj šta kažu

Budi pazljiv! - rekla je jednom velika riba maloj ribi. Evo udica. Ne diraj ga! Ne zgrabi!

Zašto? upitala je ribica.

Velika riba je odgovorila iz dva razloga. Za početak, ako ga zgrabite, bićete uhvaćeni, uvaljani u brašno i isprženi u tiganju. A onda se jede uz prilog i salatu.

Oh oh! Hvala vam puno na upozorenju. A drugi razlog?

A drugi razlog je taj što želim da te pojedem!

Kakva je situacija sa ribicama? Može li osoba biti u sličnoj situaciji? Zašto ne možete slušati strance, uzeti nepoznate proizvode od njih, probati ih, pomirisati ih? (odgovori djece).

Da, momci, ne možete biti radoznali sa strancima. Ovo vas može samo dovesti u nevolje. Postoje takve zapanjujuće supstance u obliku žvakaćih guma, tableta, vitamina, cigareta, koje prijatno mirišu. Ovo su veoma opasne supstance. Ko zna kako se zovu? (droge).

Da, to su droge. Nakon što ih proba, osoba, čak i odrasla osoba, dolazi u situaciju male ribe - stalno će biti pod prijetnjom "biti pojeden".

Vrlo je teško oporaviti se od ovisnosti o drogama. Da biste izbjegli nevolje, važno je pridržavati se pravila sigurnog ponašanja u ophođenju sa strancima. Situacija djece je još ozbiljnija, jer vas je lakše prevariti. Privlači vas sve šareno, neobično, tajanstveno. Da li je moguće uzeti poklone od stranca? (Ne).

Reci"NE!" - droge

O, vidi kakve predivne bombone imam u obliku tableta (pokazujem).

Bio je moj ujak koji je bio nepoznat na ulici koji me je liječio i zamolio me da liječim tebe. Pomozite sebi (dijelim slatkiše, gledam reakciju djece, moraju odbiti).

Dobro urađeno! Svi ste se odrekli slatkiša. Zašto? (ne uzimati od stranaca).

Zaključci:

Ljudi nemaju loše navike da puše, piju votku, drogiraju se, sve je to bolest.

U životu se to često dešava ovako: popušivši jednu jedinu cigaretu ili čak i popušivši „duvanski dim“, ljudi neprimjetno budu uvučeni u pušenje. Ovo je duvan.

Slično, od prve čaše votke čovjek može postati alkoholičar za cijeli život, naravno, ne odmah, već iz „čaše u čašu“.

Jednom je potrebno 20 godina da postane alkoholičar, drugom 5 godina, a nekome 2 mjeseca. Stoga je bolje ne riskirati i ne pokušavati.

Kakva strašna zavisnost od bolesti. Samo onaj ko ne kontroliše svoj um sposoban je da se tako ruga.

MI SMO ZA ZDRAV NAČIN ŽIVOTA

Tema lekcije:"Moje zdravlje".

Trajanje lekcije: 40 minuta (1 akademski sat).

publika: djeca 8 - 10 godina.

Optimalan broj učesnika na času: 20 - 25 osoba.

Obrasci ponašanja: razgovor, igra, vježba.

Cilj: formiranje zdravih životnih navika kod djece.

Zadaci:

Doprinijeti formiranju vrijednosnog stava djece prema svom zdravlju.
- pokazati važnost dobre navike za poboljšanje zdravlja ljudi.
- razvijati kod djece potrebu za poštovanjem pravila zdravog načina života.

Očekivani rezultat: Lekcija će pomoći djeci da razviju vrijednosni odnos prema vlastitom zdravlju.

Plan.

1. Zdravlje je ljudska vrijednost. igra križaljke ( Target: otkriti temu). igra kamilice ( Cilj: koristeći narodne poslovice za formulisanje pojma „zdravlje“). Igra "Splav" ( Cilj: demonstrirati vrijednost zdravlja za svaku osobu).
2. Zdravog načina života. Vježba "Naše navike" ( Cilj: objasniti pojmove štetnih i korisnih navika za ljudsko zdravlje). Igra "Jestivo - nejestivo" ( Cilj: saznati koje su radnje osobe povezane sa zdravim načinom života).
3. Kako očuvati zdravlje. Kviz "Pravila zdravog načina života" ( Cilj: Na primjer Umjetnička djela i animirani filmovi za konsolidaciju materijala lekcije).

Oprema i materijali: magnetna tabla, magneti, tablete za igru ​​"Ukrštenica", latice "Daisies", whatman papir, 5 kompleta slika sa ljudskim navikama (10 kom.)

Napredak lekcije

Zdravo. Danas imamo neobičnu lekciju.

Momci, kako bismo odredili temu naše lekcije, želim da vas pozovem da riješite ukrštenicu. Pitanja nisu laka. Ovo su zagonetke.

Ukrštenica (5 min.)

Cilj: otkriti temu lekcije.

Opis vježbe: riječ "zdravlje" je skrivena u križaljci. Specijalista čita djeci zagonetke (o zdravom načinu života, o ljudskom tijelu), čiji odgovori sadrže slova ključne riječi. Postepeno, tema lekcije se otvara djeci.
Materijali: tablete sa riječima-pogađanjima, magneti.

Zagonetke :

Olya gleda mačku
Slike, priče.
A za ovo vam je potrebno
Naša Olja ... ( gla h ki)

Ali neću ga pustiti.
Pjenjenje bijelom pjenom
ne budi lijen da pereš ruke (sapun o).

Šta se vidi
With zatvorenih očiju? (Sa o n).

Nosim ih dugi niz godina
Ne znam njihov broj (in dlake).

Kiša je topla i gusta
Ova kiša nije laka:
On je bez oblaka, bez oblaka
Spreman za cijeli dan (d osh).

petoro braće -
godine jednake,
Rast drugačiji (pala b tsy).

Sa dve majke
Po pet sinova
Jedno ime za sve (R ookie).

Ne sat
I otkucava (srce e).

sumirajući: Pogledajmo pobliže koja je riječ bila skrivena. Tako je, riječ je "zdravlje".

Pitanje za publiku: I ko mi može reći šta je to? (Mišljenja djece).

Pogledajmo šta narodna mudrost kaže o zdravlju.

Igra kamilice (7 min.)

Cilj: koristeći narodne poslovice za formulisanje pojma "zdravlje".

Opis vježbe: na tabli je cvijet "kamilica" sa otkinutim laticama. Na svakoj latici ispisana je jedna poslovica. Djeca su pozvana da objasne značenje narodnih poslovica o zdravlju.

Materijali: magneti, magnetna tabla, latice cvijeća.

moždani udar: Vidite, imam divan cvijet - kamilicu. Svaka latica ima natpis. Pročitajmo ih (djeca objašnjavaju značenje svake poslovice).

1. "Zdravlje se ne može kupiti."Zdravlje nam je dato po prirodi, ako ga čovjek izgubi, onda će ga biti jako teško vratiti, trebat će mnogo liječenja.
2. "Bolest osobe ne slika."Bolesna osoba uvijek izgleda loše, postaje razdražljiva, hirovita.
3. "Posao je zdravlje, lenjost je bolest."Svaka osoba mora raditi. Zdrav čovjek radi sa zadovoljstvom, sa željom, sve radi dobro i brzo.
4. "Zdravlje je vrednije od bogatstva."Bezobzirno potrošeno zdravlje, nijedan doktor se neće vratiti, ma koliko platili.
5. (Ova poslovica ostaje do kraja lekcije).

sumirajući: Sada kada znamo značenje narodne mudrosti, da rezimiramo: šta znači riječ "Zdravlje" i kakav se čovjek može nazvati zdravim.

zdravlje - to je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti (definicija SZO).

Zdrav covek ovo je osoba ne samo zdravog tijela, već i osoba koja ima divno raspoloženje i dobar odnos sa ljudima okolo.

Da zamislimo koliko nam je zdravlje važno, igrajmo jednu igru. Molim dobrovoljne učesnike (4 - 5 osoba) da izađu.

Igra na splavu (3 min.)

Target: Pokažite vrijednost zdravlja za svaku osobu.

Opis vježbe: Učesnicima se nudi veliki list papira za crtanje, na koji svi moraju stati bez da stanu na pod. Veličina lista se bira ovisno o veličini grupe. Na "splavu" morate izdržati 30 sekundi. Zatim "ajkula" dopliva do "splava" i izrezan je mali komad papira za crtanje. Zadatak se ponavlja. I tako sve dok ne ostane četvrti dio papira za crtanje.

moždani udar: specijalista poziva 5 volontera. Legenda - tim hrabrih mornara doživi brodolom, ali u posljednjem trenutku uspijeva sletjeti na splav za spašavanje. Sve je u redu: more je mirno, sunce sija. Hrabri mornari gledaju u daljinu s nadom da će vidjeti kopno. Ali umjesto na tlu, primjećuju da im se ajkula ubrzano približava.

Zadatak mornara je da ostanu na splavu što je duže moguće.
Zadatak morskog psa je da postupno "otkine" dio splava.

Materijali: papirni list.

sumirajući: veliko hvala svim učesnicima. Imali smo hrabru borbenu ekipu mornara i ljutu ajkulu. Ali to je bila igra i u našem životu to se, naravno, neće dogoditi.

Sada, na sekundu, zamislimo da je splav ljudsko tijelo. A gladna ajkula znači bolesti i loše navike. Tako da je vrlo lako vidjeti kako oni mogu potkopati zdravlje.

Pitanje: Hajde da razmislimo šta je ljudska navika. (Mišljenja djece).

Navika je svaka radnja koju osoba obavlja stalno. Ali on je u stanju da to kontroliše, ako želi, u stanju je da odbije.

Navike su različite. Loše navike, o kojima smo već govorili, sprečavaju osobu da održi zdravlje.

Ali dobrih navika ima, a ima ih mnogo više. Ove navike pomažu svakom od nas da zaštiti svoje zdravlje.

Pitanje za publiku: Koje su to navike? (Mišljenja djece).

Kako bismo bolje razumjeli koje su navike korisne, a koje štetne po zdravlje, želim ponuditi zadatak.

Vježba "Naše navike" (15 min.) Prilog 1

Cilj: otkriti pojmove štetnih i korisnih navika za ljudsko zdravlje.

Opis vježbe: specijalist nudi djeci u podgrupama (4-5 osoba) iste setove slika koje prikazuju "loše" i "korisne" ljudske navike. Djeca treba da ih razdvoje, obrazlože svoju odluku.

Materijali: setovi slika (10 kom.), A4 slike, magneti.

sumirajući: svaki tim predlaže jednu od navika. Djeca komentarišu svoj izbor. Voditelj ispravlja odgovore djece.

Reci mi, koje navike imaš više? Vjerovatno korisno? Hajde da proverimo.

Igra "Jestivo - nejestivo" (3 min.)

Cilj: saznati koje radnje se osoba odnosi na zdrav način života.

Opis vježbe: Specijalista izgovara radnju. Ovisno o tome kako to utiče na naše zdravlje, djeca izvode konvencionalne znakove.

Uputstvo: Ljudi, izreći ću svaku akciju. Vaš zadatak, u zavisnosti od toga kako to utiče na naše zdravlje, je da pljeskate rukama (ako štedite - tapsite, ako se mešate - sedite mirno), kao u igrici "Jestivo - nejestivo".

Primjeri fraza:

sumirajući: uradio si dobar posao. Sad vidim da ste zdravi momci. A da biste održali svoje zdravlje, morate zdravog načina životaživot.

Mnogo je pravila zdravog načina života kojih se svi ljudi pridržavaju.

Vježba "Kviz" (7 min.)

Cilj: na primjeru umjetničkih djela i animiranih filmova za konsolidaciju gradiva lekcije.

Opis vježbe: specijalista čita pitanja o herojima književna djela i crtani filmovi vezani za zdrave stilove života. Sluša i raspravlja o odgovorima djece.

moždani udar: Pripremila sam za vas pitanja o vašim omiljenim likovima iz bajki koja sadrže osnovna pravila zdravog načina života.

Pitanja

1. Na koje je pravilo Winnie the Pooh zaboravio dok je posjetio Zeca?

odgovor: ne prejedajte se, ne budite pohlepni.

“… - Čini mi se da sam zapeo. Sve je to zato što su nečija vrata preuska.
“Ne, sve je to zato što neko previše jede…”

2. Koji je dečak iz crtanog filma težio životu u selu Prostokvašino?

Odgovori: Ujak Fedor.

pravilo: budi na svježi zrak, naporno radi.

3. U kojem se djelu Korneja Čukovskog nalaze ovi redovi:

“... Potrebno je, mora se oprati
Ujutro i uveče
I nečisti dimnjačari -
Sramota i sramota!
Sramota i sramota!.."

odgovor:"Moydodyr".

pravilo: pridržavati se higijenskih pravila.

4. Koji je lik iz crtanog filma rekao frazu: "Hajde da živimo zajedno"

odgovor: Leopold cat.

pravilo: potrebno je održavati prijateljske i prijateljske odnose sa ljudima.

5. Koji fantastični doktor je najljubazniji?

odgovor: Dr. Aibolit.

“Dobar doktor Aibolit!
On sjedi ispod drveta.
Dođite kod njega na lečenje.
I krava i vuk
I buba i crv
I medved!
Izliječite sve, izliječite
Dobri doktore Ajbolit!..”

pravilo: Neophodno je posjetiti ljekara, uraditi preventivne vakcinacije.

6. Koja se želja Ženje u bajci "Cvijet-sedam-cvijet" pokazala najispravnijom?

odgovor:Želim vam dobro zdravlje.

“… To je stvar! Ispostavilo se da je šest latica potrošeno - i nema zadovoljstva. To je ok. bicu pametniji u buducnosti...
... Svađajući se na ovaj način, Zhenya je iznenada ugledao odličnog dječaka koji je sjedio na klupi na kapiji ...
... - Hajde da se igramo?
- Ne mogu. Ja sam jadan... ovo je za ceo život.
- Ma kakve gluposti pričaš, momče! uzviknula je Ženja i izvadila iz džepa svoj dragi sedmocvet. "Gle! .." Ženja je izgovorila drage riječi glasom koji je drhtao od sreće i dodao: "... Reci Viti da bude zdrav..."

Ljudi, svjesno sam vam postavio pitanje o potrebi očuvanja zdravlja ljudi. Sada je vrijeme da uberemo posljednju laticu na našoj čarobnoj tratinčici.

"Ponovo čuvaj haljinu i zdravlje od malih nogu."Da bi se očuvalo zdravlje, mora se čuvati svaki dan, svaki minut, pridržavati se pravila zdravog načina života.

A ja, momci, siguran sam da svako od vas vodi računa o svom zdravlju. Recimo svima ostalima o ovome da takvih momaka bude još više.

Spisak korišćene literature

1. 1000 zagonetki. Popularan vodič za roditelje i vaspitače. Comp. N.V. Elkin. - Jaroslavlj: 1997.
2. Tvoje zdravlje. Jačanje organizma. Zajcev G.K., Zajcev A.G. - S.-Pb.: 1998.
3. Čitanka za stariju djecu predškolskog uzrasta. Comp.: Z.Ya.Rez. – M.: 1990.
4. G. K. Zaitsev. Znayka lekcije. Obrazujte se - S-Pb.: 1999.
5. Program rehabilitacije"Raskršće". Autori-komp. A.V. Terentyeva, O.I. Ivašin, V.V. Moskvichev. – M.: 2000.

TEMA: "Mi smo za zdrav način života"
RAZRED 2 RAZRED
Napredak lekcije
Zvuči kao potpuri o sportu
I. UVOD.
Zdravo momci!
Postaviću ti pitanja
A ti brzo i prijateljski
Odgovorite zajedno:
Kao na primjer kod fizičkog vaspitanja
nikad ne budite prijatelji
Ne skači, ne trči
Ali oni uvek spavaju.
Ne voli skijanje i klizanje
I nemojte ih zvati na fudbal
Reci mi tajnu
Zar nema nikoga od okupljenih ovdje?
Djeca: Ne.
Ko je prijateljski nastrojen prema poslu
Da li nam treba danas?
Djeca: Treba.
Ovim momcima svaka čast i svaka čast
Ima li takvih momaka iz publike?
Imate li djecu.
Na tabli su slova Z, D, O, P, O, B, L, E. (naizmenično).
Napravite riječ od ovih slova. Djeca čine riječ "zdravlje".
Šta mislite koja će biti tema naše lekcije?
Danas ćemo razgovarati na temu "Mi smo za zdrav način života". I treba mi pošten
hrabri, spretni i vešti momci koji znaju da se zauzmu za sebe i ne ostave prijatelja u nevolji.
A ko će reći šta znači zdrav način života? (…)
Ovo je poštivanje svih pravila, normi za održavanje dobrog zdravlja. Upravo sada unutra
U prvom takmičenju ćemo objediniti pojmove koji su povezani sa zdravim načinom života.
Podijelimo se u 3 tima
Odaberite kapitene, imena timova
Žiri 3 osobe.
Konkursi.
Takmičenje "Anagrami" (3 ekipe)
Kapiteni timova izlaze i uzimaju papire i olovke. Listovi su upisani
drugačiji redosled pisama. Moramo prikupiti riječ koja se odnosi na zdravlje.
Ko brzo? (svaki tim)
(ko će brže prikupiti 2 boda za taj tim)

ZKULFITRAU - fizičko vaspitanje
DKAZARIA - punjenje
LKAZAKA - kaljenje
ENGIAGI - higijena
LKAPROGU - šetnja
Takmičenje "Zagonetke - higijenski pomoćnici"
Održavanje zdravog načina života neraskidivo je povezano sa pravilima higijene. I unutra
poštujući higijenska pravila, naši pomoćnici mogu biti one koje ćete prepoznati po nagađanju
zagonetke.
(1 bod za svaku riješenu zagonetku)
1. Glatko, mirisno, pere čisto
Svako treba da ima
Koji momci? (sapun)
2. Cijelih 25 zuba
Za kovrče i pramenove
I ispod svakog ispod zuba
Kosa će ležati u nizu. (češalj)
3.Vafla, prugasta,
Glatko, čupavo,
Uvek pri ruci
Šta je to? (ručnik)
4.Dlakava glava
Spretno joj stane u usta
I broji naše zube
Ujutro ( Četkica za zube)
5. Samo će joj sudija klimati glavom
Počeće da skače na balvan!
Plesat će sa dugom trakom
Mahnite nogama sa neravnih šipki
I onda popijte vodu
I čekaju procene za rad. (gimnastičarka)
6. U našoj školi postoji travnjak
A na njemu koze i konji
Mi se tumaramo ovde
Tačno 45 minuta
U školi, konji i travnjak,
Kakva čudesna igra pogađanja? (teretana)
7. Klinac od dva metra
Lopta na loptu, pa druga
Uostalom, korpa je sa rupom! (košarka)
8.10 plus jedan neko
Žele da udare loptu u gol
I još 11 drugih
Ne dozvolite im da traže. (fudbal)
9. Zelena livada,
Oko 100 klupa
Od kapije do kapije

Ljudi trče okolo
Na ovim kapijama
Ribarske mreže. (stadion)
8. Led okolo je providan, ravan
Dve gvozdene trake
I neko pleše iznad njih
Skače, maše rukama. (umjetnički klizač)
9. Ko brzo juri kroz snijeg
Plašite li se neuspjeha? (skijaš)
10. Izgleda kao jež
Ali ne traži hranu
Trči po odeći
Ona će biti čistija. (četka)
Takmičenje "Poslovice i izreke o zdravom načinu života"
Postoje i poslovice i izreke o zdravim stilovima života. Dobijate ih na listićima
Vaš zadatak je da popunite tačnu riječ u zagradi.
(svaka ekipa 1. tima koja je sakupila poslovice 2 boda)
NAJBISNIJA (LJEPOTA)
ČISTO ŽIVI ZDRAVO (BUDI)
KO JE TAČAN (PRIJATNO)
ZDRAVLJE I SKUPO (UKUPNO)
NE MISLITE DA BUDETE LIJEP, VEĆ MISLITE DA BUDETE (UREDAN)

Takmičenje "Misterije o sportu"
(svaki tim 1 zagonetku za 1 bod)
Žuri kao u zvezde,
Do kraja. Blimey
Podigao je glavu: vazduh,
Spušteno: već voda. (plivač)
Ne razumem momci, ko ste vi?
Pticari, pecaroši?
Kakva je mreža u dvorištu?
- Ne mešaj se u igru
Bolje da odeš
igramo (odbojka)
Konj, uže, trupac i šipke,
Prstenje je pored njih.
Neću da nabrajam
Puno projektila.
lepota i plastičnost
Daje nam...
(gimnastika)
Rezimirajući.
Pobjednik...

Zdrav način života je poštovanje dnevne rutine; pravilnu ishranu;
kaljenje, fizička kultura, vježbanje; poštivanje higijenskih pravila; br
loše navike; dobar odnos prema prirodi, ljudima; ispravan
organizacija rada i slobodnog vremena.
3.Dnevni način rada
Učitelj: Prisjetimo se šta je dnevna rutina? (odgovori djece).
Dnevna rutina je određeni ritam života, kada različite vrste tvoje
aktivnosti: učenje, odmor, posao, hrana, spavanje. Pomaže učeniku da postane
disciplinovan, voljan. Oni će vam reći šta bi trebala biti dnevna rutina
momci koji su pripremili post na ovu temu.
Učenik: Dnevna rutina je dnevna rutina (u prevodu sa francuskog znači
uspostavljena rutina života, rada, hrane, odmora, spavanja).
Koja je tvoja dnevna rutina? (ekspresno)
 Spavanje u 21.00 21.30. Djeci od 8 - 9 godina preporučuje se spavanje 10 - 11 sati.
Ako osoba nakon spavanja ustane vedra, onda je trajanje sna dovoljno.
Naučnici su izračunali da osoba spava trećinu svog života, oko 25 godina. Na dobro
uči, radi mnogo važnih i zanimljivih stvari, opusti se i raste
zdravo - održavajte dnevnu rutinu!
4. Fizička minuta
5. Pravilna ishrana.
Učitelj: Zašto osoba jede? (odgovori djece)
Čovek ne može dugo da živi bez hrane, hrana je neophodna čoveku sve vreme
život.
Azerbejdžanska poslovica kaže: „Drvo se podupire svojim korijenjem, a čovjeka hranom“.
Kako razumete značenje ove poslovice? (odgovori djece).
Učitelj: Nije svaka hrana koju osoba konzumira dobra za njega.
Sada svaki tim ima karticu na kojoj su navedeni nazivi proizvoda.
(riba, pepsi kola, kefir, fanta, pavlaka, čips, ovsena kaša, meso,
suncokretovo ulje, kolači, šargarepa, kupus, slatkiši, puter,
jabuke, kruške, krekeri, cvekla, hljeb, svježi sir, jogurt, mlijeko, jaja, pirinač, heljda)
Birajte hranu koja je dobra za vas i istaknite je zelenom olovkom
(provjera i diskusija)
2 boda za 1. tim koji je izvršio zadatak

6.Stvrdnjavanje
Učitelj: A kako čovjek može očvrsnuti svoje tijelo? (odgovori djece)
Poslušajte pjesmu I. Semenova "Svima koji žele da budu zdravi"
Djeca čitaju.
tvrđava:
Rekao sam im zimi:
Smiri se sa mnom.
Jutarnje trčanje i okrepljujuće tuširanje.
Što se tiče odraslih, stvarno!
Otvorite prozore noću
Dišite svež vazduh.
Operite noge hladnom vodom
A onda je mikrob gladan
Nikada nećete biti savladani.
Nisu slušali - razbole se!
Kutalki:
Prekasno smo shvatili, braćo,
Kako je korisno temperirati.
Prestanite kašljati i kijati -
Idemo se istuširati
Od ledene vode.
tvrđava:
Čekaj! Oyoyo!
Ne možeš postati jak preko noći.
Zagrijte se postepeno!
6. Poštivanje higijenskih pravila.

Živite čisto - budite zdravi!
Učitelju. Kako razumete ovu poslovicu? Šta treba držati u redu?
(ruke, nokti, uši, zubi, lice)
Student.
Ja sam voda, voda, voda
Pozivam sve da se operu
Da vam oči zablistaju
Da obrazi pocrvene...
Morate oprati zube
Uzmi četkicu u ruku
Nanesite pastu za zube.
I hrabro prionite na posao
Mi vešto peremo zube:
Odozgo prema dolje i zdesna nalijevo
Odozdo prema gore i opet lijevo.
Napolju, unutra
Pažljivo trljaš.
Da ne patite sa zubima,
Vozimo četku u krug.
Pažljivo operite zube
mozes povrediti desni...
I šta je sljedeće? I onda
Isprati ćemo zube.
Učitelj: Naravno, potrebno je ne samo pranje. Operi ruke, operi zube,
istuširati se, oprati sapunom i krpom, očistiti obuću i odjeću, provjetriti
sobu, redovno čistite stan, održavajte čistoću vašeg dvorišta,
nikad ne bacaj smeće na ulicu pored kante za smeće...
Zdrav način života počinje čistoćom!

7. Nemojte imati loše navike. (sva djeca)
"Brainstorm"
Podijelite ove riječi u 2 grupe (sport, život, alkohol, pušenje, knjige,
droga)
Na tabli: Da! Ne!
sportski alkohol
Život pušenja
Knjige droge voće
9. Podsjetnik na zdrav način života.
Učitelj: Sada ću vam dati materijale za koje se nadam da će vam biti pratioci.
u životu. (pročitajte i podijelite djeci)
1. Održavajte čistoću!
2. Jedite ispravno!
3. Kombinujte posao i odmor!
4. Krećite se više!
5. Ne započinjite loše navike!
štetno po zdravlje
Učitelj: Glavna stvar u održavanju zdravlja je briga same osobe o svom
tijelo. I potrebno je brinuti o njemu od djetinjstva, ispuniti sve što je potrebno
pravila higijene, baviti se fizičkim vaspitanjem i ne činiti radnje,
c) igra "Cvjetiksemitsvetik"
Sjećate li se bajke V. Kataeva “Cvijet sedam cvjetova”? To govori o
kako je jednom Čarobnica dala djevojci Ženji cvijet sa sedam raznobojnih
latice. Vrijedilo je otkinuti laticu, baciti je i reći magija
riječi, čim bi se ispunila neka želja. Kada je Zhenya imala posljednju
latica, videla tužnog dečaka Vitu, koga je bolela noga i koga
stoga nije mogao trčati i igrati se s drugom djecom. Žena ga je sažalila, pocepala je
posljednju laticu i poželio da se Vitya oporavi. I Viktor je postao zdrav. Na
tu se priča završava.
Zamislimo da nam je Čarobnica poklonila cvijet, ali ne jednostavan, već
magični cvijet zdravlja. Kako bi on izgledao? (Cvijet se otvara na tabli, djeco
naizmjence otkidaju latice, okreću se i čitaju šta piše na poleđini
strane latica.)
Zdravlje je lepota.
Zdravlje je snaga i inteligencija.

Zdravlje je najveće bogatstvo.
Zdravlje je nešto što treba čuvati.
Zdravlje je potrebno svima - djeci, odraslima, pa čak i životinjama.
Zdravlje je dugo sretan život.
Zdravlje je kada si vedar i sve ti polazi za rukom.
Šta treba da uradite da biste bili zdravi? (Tako je, treba htjeti i moći
vodite računa o svom zdravlju).
Završimo razredni sat divnim pjevanjem. Odgovorite nakon svakog reda
glasno: "Da, da, da!"
Uvijek ćemo voditi računa o svom zdravlju. (Da da da!)
Bićemo mirni, kao voda u reci. (Da da da!)
Bićemo mudri, kao zvezda na nebu. (Da da da!)
Čak i ako nam je ponekad teško. (Da da da!)
Nećemo pušiti nigdje, nikada. (Da da da!)
Tada će sve biti odlično! (Da da da!)
Sportski ples
Chastushki:
1 Kako god vozač usporio, 5 Mi smo dobri sportisti,
A auto stalno klizi, volimo da igramo fudbal,
Na točkovima, kao na skijama, pločnik je bio okrenut
Bliže, bliže, bliže, bliže. Na našem terenskom stadionu.
2 Postoji mogućnost za spas: 6 Bez sumnje, zaključak mi je jasan,
Najbolja kočnica je oprez. Da je prolaz opasan po život,
Čuvaj svoj život, ne puteve, nego dvorišta -
Ne bježi ispred auta! Mesto za takvu igru.
3 Mi smo cure od djevojaka, 7 Naučila sam mnoga pravila,
Imamo oci i usi, zaboravio sam nesto,
Putem idemo, I ne znajući pravila ovih
Čitamo i jedemo sve. Teško je živjeti na svijetu.
4 Drage djevojke, 8 Svi bismo trebali znati znakove,
Naš poslednji savet za vas: Da idete na pijacu,
Na kraju krajeva, put nije čitaonica. Nismo ostali zajedno
I nije mesto za razgovor. I bez nogu, i bez cipela.
Svi: Pevali smo vam pesme,
Da li je dobro, da li je loše
A sada vas pitamo
Da nam pljesnete.
Igra "Semafor"

Kad domaćin upali zeleno svjetlo, momci treba da gaze nogama, kao da
idi kad je žuto svetlo, momci treba da pljesnu rukama. Sa crvenom
u učionici treba vladati tišina.
Bojanje
Završni dio.
Kojoj temi je čas bio posvećen?
- Kako razumjeti značenje riječi zdrav način života?
- želja:
Želim vam momci
Budite uvijek zdravi.
Ali dobiti rezultate
nemoguće bez poteškoća.
Pokušajte da ne budete lijeni
Svaki put prije jela
Pre nego što sedneš za sto
Operite ruke vodom.
I naplati
Svakodnevno ujutro.
I, naravno, temperament -
Ovo će vam mnogo pomoći!
Dišite svež vazduh
Kad god je to moguće, uvijek
Idite u šetnju šumom
On će vam dati snagu, prijatelji!
Otkrio sam ti tajne
Kako održati zdravlje
Slijedite sve savjete
I biće vam lako živjeti!
Crtani film "Ruke" (6 min)
"Prednosti zdravog načina života"

Sažetak lekcije "Čuvajte svoje zdravlje"

Nudim vam sažetak lekcije o vannastavnim aktivnostima u sportsko-rekreativnoj zoni za djecu od 7-9 godina. Ovaj materijal se može koristiti za sati nastave, kao i časovi o OZOZH.

Sažetak događaja "Čuvajte svoje zdravlje"

Napredak događaja.

2. Ali zapamtite momci
Veoma je važno ovo znati
Idem u školu, na put
Da se nisi usudio igrati!
Čuvajte se automobila
Njihove podmukle crne gume.

3. Sedite na času
I slušaj tiho.
Pratite učitelja
Načuljite uši.
Odmorite se nakon škole
Ali samo nemoj pasti.
Pomozi mami kod kuće
Igraj, zagrej se!

4. Nakon večere možete sjesti
Da uradim zadatak.
Sve je uredu. Ako ima
Volja i trud.
Uvijek se pridržavamo
Dnevni raspored.
Idemo u krevet u dogovoreno vrijeme,
Ustajemo u dogovoreno vrijeme.
Nije nas briga za bolest!

Učitelju: Sljedeći način za poboljšanje zdravlja je otvrdnjavanje
5. Ne možete odmah postati jaki,
Morate se postepeno zagrijati.
Jutarnje trčanje i okrepljujuće tuširanje,
Što se tiče odraslih, stvarno!
Otvorite prozore noću
Dišite svež vazduh.
Operite noge hladnom vodom
A onda je mikrob gladan
Nikada nećete biti savladani.
Ko to ne radi je bolestan.
Takođe je dobro da svi znate
Da se ljeti trebate sunčati.
Sunčeve zrake miluju kožu,
Vaša koža preplanuli od sunca
I pod uticajem sunčevih zraka
U njemu se formira D-vitamin.

Timska takmičenja.
A sada ćemo prepoznati poznavaoce zdravog načina života. Za takmičenje smo bili podijeljeni u 2 tima "Tvrđava" i "Mješavina".
Žiri su vaši roditelji:
Prvo takmičenje "Pogodi zagonetke"

1. Ustani rano ujutru,
Skoči, trči, guraj
Za zdravlje, red
Ljudima je svima potrebno (punjenje).

2. Evo jednog tako smiješnog slučaja:
Oblak se spustio u kupatilo.
Kiša lije sa plafona
Na leđima i sa strane!
Kako je ovo lepo
Kiša je topla, zagrejana,
Na podu nema lokvi
Svi momci vole (tuširanje).

3. Želite li oboriti rekord?
Tako da će vam pomoći (sport).

4. On je sa vama i sa mnom
Hodao sa stepenastim šavovima.
Prijatelj hoda iza
Na pojasevima sa kopčom. (ruksak)

5. U novom zidu, u okruglom prozoru
Slomljeno staklo tokom dana
Umetnuto preko noći. (rupa)

6. Vedro jutro uz cestu
Rosa blista na travi.
Noge idu niz cestu
I dva točka rade.
Zagonetka ima odgovor:
Ovo je moj (bicikl).

7. Ko će me sustići na ledu?
Trkamo se.
I ne nose me konji,
I sjajne (klizaljke).

8. Da postanete veliki sportista,
Ima puno toga da se zna.
Ovdje će vam vještina pomoći
I, naravno, (trening).

2 konkurs "Ti - meni, ja - tebi!"
1) Zašto ne možete žvakati vrh olovke ili olovke? (zubi će biti neujednačeni)
2) Zašto ne možete pušiti? (Miris iz usta, žuti zubi, kašalj, hromost)
1) Koliko često i zašto treba da perete kosu? (Da bi kosa bila čista, vaške ne pokreću, perite jednom u 5-6 dana).
2) Zašto ne možete da grizete nokte? (Ispod noktiju su uzročnici raznih bolesti, jaja helminta).
1) Zašto se ne možete presvući i obući, staviti tuđe kape? (možete dobiti infekcije kože)
2) Zašto ne možete satima gledati TV i sjediti za kompjuterom? (vid se pogoršava)
Muzička pauza. Barbariki. (5 djece pleše, ostali ponavljaju pokrete.)
3 takmičenje Blitz-turnir: "Ko će brže odgovoriti."
Pitanja se postavljaju istovremeno za dva tima. Vrijeme za razmišljanje - pola minute
Ljudi imaju 32 zuba. Skinuli su mu gornja dva, sa koliko će zuba da žvaće hranu? (28, budući da je suprotno donji zubi);
Koji je mišić najjači kod ljudi? (žvakanje);
Dešifrirajte slova CHZZ bez odstupanja medicinska tema(čistoća je garancija zdravlja);
Kakav sport se može pripisati poslovici: "Ako ne podmažeš, nećeš ići" (na skijanje)
4 konkursa "Kriptografi"
Pročitajte šta piše na posteru, pronađite šifru sami: ZKAAKKASLTYAAILSYA (treba pročitati pismo, ispada "Terman"
5 konkurs "Umjetnici"
Morate brzo nacrtati poster sa markerima na zadatu temu.
1) "Oni imaju apetit koji hodaju po vazduhu, spavaju čvrsto noću i naporno rade danju!",
2) "Budi prijatelj s vodom - plivaj, tuširaj se, bavi se sportom zimi i ljeti!".
6 takmičenje "Šta je u kompletu prve pomoći"
Svaka ekipa dobija komplet prve pomoći. Morate reći čemu služe ovi predmeti.
7 takmičenje "Pokaži snagu"
Iz svake ekipe izlazi po jedan predstavnik. Zadatak je jednom rukom istisnuti veliki list papira u loptu. Pobjednik svom timu donosi 2 boda.
Chastushki (izvodi grupa za podršku)
1) Oprao sam ruke ispod slavine, ali sam zaboravio oprati lice.
Trezor me je video, viknuo: „Kakva šteta!
2) Vova je bio previše lijen da se ujutro češlja češljem,
Krava mu je prišla i oprala jezik.
3) Pokušajte izvoditi vježbe fizičkog vaspitanja -
Što bolje učiš, bolje se odmaraš.
4) Rekli su, rekli su da dečaci ne smeju da puše.
A momci ispod prozora su se gušili duvanom

Žiri sumira rezultate, pobjednici se nagrađuju.
Završna riječ.Djeca čitaju poeziju:
1) Rođeni smo da dugo živimo u svijetu:
Tužni i pevaj, smej se i volim.
Ali da bi svi snovi bili mogući,
Svi moramo biti zdravi.

2) Zapitajte se: da li ste spremni za rad -
Krećite se aktivno i jedete i pijete umjereno?
Pogledajte oko sebe: prekrasna priroda
Pozvani smo da živimo u miru sa njom.
Pomozi mi, prijatelju! Hajde da ti pomognemo
Čuvajte planetu zdravom.
Završna riječ nastavnika
Zelim vam da uvek budete zdravi,
Ali nemoguće je postići rezultate bez poteškoća.
Pokušajte da ne budete lijeni. Svaki put prije jela
Prije nego što sjednete za sto, operite ruke vodom.
I vježbajte svaki dan ujutro.
I, naravno, umirite se - to će vam mnogo pomoći!
Udišite svež vazduh kad god je to moguće.
Idite u šetnju šumom, to će vam dati snagu, prijatelji!
Otkrio sam vam tajne kako očuvati zdravlje.
Slijedite sve savjete, i bit će vam lako živjeti!

Tema: "Mi smo za zdrav način života"

Ciljevi: promocija zdravog načina života, formiranje potrebnih znanja, vještina i sposobnosti za zdrav način života, umeti da ih koriste u svakodnevnom životu.

Napredak događaja:

Org.moment. Na posao.

Zdravo momci. Naša "Škola zdravlja" ponovo nam otvara svoja vrata. Pogledajte ko nas danas čeka na ulazu?

(Sovunya i Krosh)

Oni će nam pomoći u našoj današnjoj lekciji.

Hajde sada da pozdravimo naše goste u razredu.

Znate li šta znači riječ "zdravo"? Zašto uvijek izgovaramo ovu riječ kada se sretnemo? Šta hoćemo sa ovim?(-zdravlje)

Ali šta je zdravlje? Gdje možemo naći odgovor na naše pitanje? Tako je, potrebno je da pogledate rečnik.(Djeca u grupama u rječniku pronalaze riječ "Zdravlje", na ekranu se nalazi slajd sa značenjem riječi).

Sovunya, kao što znamo, uvijek prati svoje zdravlje i pomaže drugim crtanim likovima u tome. A u svojoj bašti je uzgajala drvo zdravlja.(otvara se drvo na tabli)

- Momci, a zdrava osoba kaže se da ima izgled cvjetanja. Možemo li to reći i za naše drvo zdravlja?(-Ne )

Zašto? Šta nedostaje drvetu? (-Boje )

Dakle, o čemu ćemo danas pričati u našoj lekciji? Koje ciljeve ćemo sebi postaviti?

Hajde da razmislimo šta treba da uradite da biste bili zdravi?(odgovori djece)

(gledanje crtanog filma "Biti zdrav je super")

Koji je bio prvi savjet Sovunya Krosh? (treba da jedete ispravno)

Šta podrazumevate pod pojmom "zdrava ishrana"?

(odgovori djece)

Supa u čaši je odlična!

Biću spreman za minut!

Kirieshki i hot dog

Jedemo oba obraza!

Čips je jednostavno odličan!

Svi hrčemo od zanosa!

Ne moramo da kuvamo kompot

Ni ne pokušavaš!

Evo praha - dodajte vode

I uživajte u soku!

Chupa - čips koji volim

Uživam u njima.

Često pijem Coca-Colu

Sa svojim prijateljima.

I žvakaće gume i slatkiše

ukusni krekeri,

Čips, Chupsiki, hot dog

Svi to volimo!

Da li Vanyusha jede ispravno? Zašto? Šta je štetno u takvim proizvodima?(odgovori djece)

Igra "Napravi jelovnik" (rad u grupama)

Djeca imaju kartice s nazivima proizvoda ili jela (korisnih i štetnih). Potrebno je da napravite meni za doručak, ručak, večeru.

Ponovimo još jednom, koje je prvo pravilo zdravog načina života? (na drvetu se pojavljuje cvijet sa natpisom "pravilna prehrana")

O kom drugom pravilu je Sovunja govorio? (-lična higijena)

Šta je lična higijena? Prisjetimo se pravila lične higijene. Da biste to učinili, riješite zagonetke(slajdovi prezentacije)

Prisjetili smo se predmeta s hijenom, a sada da saznamo koja pravila lične hijene znate?(odgovori djece)

Higijena je više od samo pranja ruku i pranja zuba. Šta još? Naši gosti će nam pomoći da odgovorimo na ovo pitanje.(gledanje crtanog filma "Lična higijena")

Hajde da igramo igru ​​"Da - ne" i proverimo da li tačno poznajete pravila higijene?

Ujutro se umijem

Uvek se trudim da budem čist!

Zubi se peru veoma često

Tuba paste ide na dan!

Perem zube jednom dnevno

Uveče i ujutru - lenjost.

Dakle, koliko puta dnevno treba da perete zube?

Pre nego što sedneš za sto

Očistit ću pod u kuhinji.

ja ću jesti vitamine -

Ananas, pomorandže.

Najbolji proizvodi –

Povrće i voće!

Nakon ulice, naravno,

Ruke se moraju odmah oprati.

Uradili ste odličan posao. Pogledajmo naše drvo zdravlja. (sljedeći cvijet se pojavljuje na drvetu)

Pa, hajde da nastavimo stvarati pravila zdravog načina života. Koji je još savjet dala Sovunya Krosh?(ne budi lijen, vježbaj).

Volite li vježbati? Evo, da se malo odmorimo i odradimo neke vježbe (fizička minuta)

Na drvetu možemo otvoriti sljedeći cvijet "Fizičko vaspitanje".

Šta sledeće pravilo zdravog načina života? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate izvršiti sljedeći zadatak. Na stolovima koje imate slike, razmislite o redosledu kojim ih treba poređati.

šta si dobio? Šta je pravilo? (Morate pratiti rutinu.)

- Pratite li dnevnu rutinu?

1 učenik: - Ko zna da živi po satu

I cijenite svaki sat

Ne treba ti ujutro

Probudi se deset puta.

2 učenik: - Ustani ujutru, ne budi lijen!

Operite sapunom, obrišite.

Ko je raščupan, nije opran,

On nasmijava ljude.

3 učenik: - Ujutru rano ustajem

I po suncu i po lošem vremenu

Otvaram prozore.

Počinjem da punim.

Potpetice skupljene, čarape razdvojene

I pete zajedno, čarape razdvojene -

Čučnjevi i skokovi.

4 učenik: - Zašto vam treba punjenje -

To uopšte nije misterija,

Za razvoj snage

I nemoj se umoriti cijeli dan!

Na drvetu se otvara cvijet "Mode of the day".

Pogledajte stablo zdravlja. Otvorili smo sve listove, ali drvo ne može da nastavi da cveta i daje plod, zašto?

Nešto ometa korijenje drveta. Hajde da saznamo šta je to. Pogledajte korijenje drveta, sakrio se crv "Loše navike". Ali zašto se tamo krije? (odgovori djece)

Ljudi, ako se osoba pridržava svih pravila o kojima smo pričali, ali ima loše navike, da li se može reći da je takva osoba zdrava? (odgovori djece)

Šta su loše navike? (odgovori djece).

Koje loše navike poznajete? (pogledajte video).

Koja riječ bi trebala biti u stanju da izgovori loše navike? (ne)

Karte su ispred vas. Podijelite ih u grupe.

U koje ste ih grupe podijelili? (dobre i loše navike)

Oslobodimo se svih loših navika. Da biste to učinili, otkinite sve slike loše navike i baci ih u smeće. Nadam se da takvih navika neće biti u vašem životu.

Sažetak lekcije.

Dakle, vratili smo ljepotu Drveta zdravlja. A da bismo učvrstili naše znanje o zdravlju, pomozimo Krošu da prikupi poslovice koje je potpuno zbunio.

AT zdravo telo, … (zdrav um);

Držite glavu hladnu, ... (a noge tople)

Brzi i spretni... (bolesti neće sustići);

Slabima i ... (bolesti se drže);

Ljubi čistoću - ... (biće zdravo)

Refleksija.

Odgovorite na pitanja našeg testa, a mi ćemo vidjeti da li ste sve razumjeli i da li ste zapamtili pravila zdravog načina života.

1. Koliko često perete ruke?

a) oko 20 puta dnevno;

b) samo prije jela i poslije toaleta;

c) kada se jako uprljao.

2. Koliko puta dnevno perete zube?

a) 2 puta (ujutro i uveče);

b) 1 put;

c) Uopšte ne čitam.

3. Koliko često perete noge?

a) svako veče pre spavanja;

b) kada mama pravi;

c) samo kada se kupam u potpunosti.

4. Koliko često vježbate?

a) dnevno;

b) kada roditelji prisiljavaju;

c) nikad.

5. Koliko često jedete slatkiše?

a) praznicima i nedjeljom - 0 bodova;

b) skoro svaki dan - 20 bodova;

c) kada želim - 30 bodova.

6. Koliko dugo hodate?

a) dnevno od 1,5 do 2 sata - 0 bodova;

b) dnevno, ali kraće od jednog sata - 10 bodova;

c) ponekad vikendom - 20 bodova.

7. Kada idete u krevet?

a) u 21.00 - 21.30 - 0 bodova;

b) posle 22:00 - 10 poena;

c) nakon 24 sata - 35 bodova.

8. Koliko vremena provodite gledajući TV?

a) ne više od 1,5 sata dnevno, često sa pauzom - 0 bodova;

b) više od 3 sata - 10 bodova;

c) Gledam sve što volim i koliko želim - 30 bodova.

Pogledajte rezultat našeg testa, smajlić se smiješi, što znači da znamo kako da brinemo o svom zdravlju. Možemo li sada reći da smo za zdrav način života? Recimo to zajedno uglas: Mi smo za zdrav način života.