Prezentacija života bez loših navika. Koristan razgovor o lošim navikama

Loše navike: Menjajmo se svesno!

Koncept navika Navika je automatizovana radnja, čije sprovođenje, pod određenim uslovima, postaje potreba.

Koncept od loše navike Loša navika je način ponašanja fiksiran u osobi koja je agresivna prema osobi ili društvu.Loše navike ozbiljno pogoršavaju zdravlje osobe (fizičko i psihičko)

To uključuje: pušenje, alkoholizam, ovisnost o drogama.

Pušenje je jedna od najgorih navika. Pušenje je društveni problem društva, kako za pušački tako i za nepušački dio. Kod prvog je problem prestati pušiti, kod drugog je izbjeći utjecaj pušačkog društva i ne „zaraziti se“ njihovom navikom, a i sačuvati zdravlje od proizvoda od pušenja, budući da su supstance sadržane u dim koji izdahnu pušači nije mnogo sigurniji nego da je osoba sama pušila i unosila nikotin i još mnogo toga što ulazi u zapaljenu cigaretu

Pasivno pušenje Pasivno pušenje je prisilno udisanje duvanskog dima od strane nepušača koji nastaju od strane drugih ljudi u procesu pušenja. Pasivno pušenje koje izdahne pušač zagađuje zrak nikotinom, ugljičnim monoksidom, amonijakom, katranom, benzapirenom, radioaktivnim tvarima i drugim štetnim komponentama. Istraživači pasivnog pušenja došli su do zaključka da u prostoriji sa lošom ventilacijom nepušač u jednom satu udahne onoliko dima koliko pušač dobije od jedne popušene cigarete. Duvanski dim koji se pasivno udiše je jak iritant za pluća, što može dovesti do oboljenja plućnog sistema. Posebno je štetan duhanski dim od pasivnog pušenja za pacijente sa anginom pektoris. Uzroci pasivnog pušenja nepušači uzbuđeno stanje, razdražljivost, utiče na psihu, pogoršava pažnju, smanjuje sposobnost opažanja znanja. Duvanski dim smanjuje količinu negativno nabijenih jona u zraku, što pomaže u povećanju tonusa i performansi tijela.

Sastav duvanskog dima Trenutno je poznato oko 2500. hemijske supstance uključeno u list duhana, te više od 4.700 supstanci koje čine duhanski dim.

Uticaj duvanskog dima na organizam

Pušač je rob cigarete!!!

Izloženost duvanskom dimu utiče na: Plućni sistem Organi za varenje Kardiovaskularni sistem

O opasnostima pušenja Dobar primjer razlike između pluća pušača i pluća osobe koja ne puši:

Trebao bi to znati! Pušenje oštećuje respiratorni sistem kardiovaskularni sistem, gastrointestinalnog trakta. Pušači nekoliko puta češće obolijevaju od raka pluća od nepušača i čine 96-100% svih pacijenata oboljelih od raka pluća. Pušenje povećava vjerovatnoću drugih vrsta malignih tumora(usna šupljina, jednjak, larinks, gušterača, želudac, debelo crijevo, bubrezi, jetra).

Pušenje je faktor rizika kardiovaskularne bolesti(ateroskleroza i infarkt miokarda). 13 puta veća verovatnoća da će dobiti anginu pektoris 12 puta veća verovatnoća da će dobiti infarkt miokarda

Znakovi trovanja nikotinom: gorčina u ustima kašalj i vrtoglavica mučnina slabost i malaksalost bljedilo lica

Alkohol je lijek koji mijenja raspoloženje i djeluje direktno na mozak, potiskujući ili uklanjajući naše inhibicije određenim vrstama ponašanja.

Alkohol se naziva "kradljivac uma". Opojna svojstva alkoholnih pića bila su poznata 8000 godina prije naše ere, kada su ljudi pravili alkoholna pića od meda, grožđa, palminog soka i pšenice. Riječ "alkohol" znači "opijanje". Ranije se pijanstvo radnim danima smatralo grijehom i sramotom. Alkohol utiče na moždane ćelije, osoba postaje ljuta, agresivna, gubi kontrolu nad sobom, postaje psihički neuravnotežena. Alkoholizam Alkohol je intracelularni otrov koji uništava vitalne važnih organa ljudski - jetra, srce, mozak. 100 grama votke ubija 7,5 hiljada moždanih ćelija. 30% svih krivičnih djela počinjeno je u pijanom stanju. Pijanica u porodici je tuga, posebno za decom. Djeca alkoholičara imaju 4 puta veću vjerovatnoću da obole od alkoholizma i ovisnosti o drogama od drugih ljudi. Alkohol je posebno štetan za rastući organizam, a "odrasle" doze za djecu mogu biti fatalne ili dovesti do invaliditeta sa oštećenjem mozga.

Alkohol, njegov uticaj na organizam Hronični gastritisželudac Razvija cirozu jetre (uništenje jetre) Utječe na mozak Ubrzava biološko starenje Dovodi do razvoja alkoholizma

Znakovi trovanja alkoholom Vrtoglavica, mučnina i povraćanje krvni pritisak Uzbuđen ili depresija

Prva pomoć kod trovanja alkoholom Ležite na boku i očistite Airways Dajte ponjušiti pamučnu vunu umočenu u nju amonijak Isperite stomak Stavite na glavu hladan oblog pozovite hitnu pomoć

Ovisnost o drogama - (od grčkog utrnulost, san, ludilo) je hronična bolest, uzrokovane upotrebom droga Znakovi ovisnosti o drogama: - neodoljiva privlačnost za uzimanje droga; - tendencija povećanja količine uzete supstance

Ovisnost o drogama i zloupotreba supstanci Nastaje kao posljedica zloupotrebe supstanci koje izazivaju osjećaj kratkotrajnog zadovoljstva mentalno stanje Znakovi ovisnosti i zloupotrebe supstanci: Mentalna ovisnost Fizička ovisnost Promjena osjetljivosti na droge

Zvanična statistika Rusija je najveće tržište heroina u Evropi. Ukupan broj korisnika droga u Rusiji je između 3 i 4 miliona, od kojih su jedna trećina zavisnici od heroina. U Rusiji je stopa HIV infekcije povezana sa ubrizgavanjem droga jedna od najviših u svijetu. U martu 2010. godine objavljen je godišnji izvještaj Međunarodnog odbora za kontrolu narkotika (INCB) pri UN, u kojem se navodi da je u Rusiji zvanično registrovano 500 hiljada narkomana, ali prema podacima INCB-a, ukupan broj ljudi bi mogao dostići 6 miliona, ili 4% stanovništva. 2 miliona ruskih narkomana su mladi ljudi mlađi od 24 godine.

Fotografije ljudi prije i nakon što su počeli uzimati drogu

Znakovi trovanja lijekovima Povećan mišićni tonus Suženje zenica i slabljenje njihove reakcije na svjetlost Crvenilo kože

1. Od dole navedenih pojava odaberite znakove akutnog trovanja nikotin: a) gorčina u ustima; b) crvenilo očiju; c) kašalj; d) kašalj i vrtoglavica; e) mučnina; e) otok lica; g) slabost i malaksalost; h) gubitak orijentacije; i) povećanje limfni čvorovi; j) bljedilo lica. Provjerite sami, čega se sjećate?

2. Od sljedećih simptoma odaberite one koji su znakovi trovanja alkoholom: a) oštećenje sluha; b) vrtoglavica, mučnina i povraćanje; c) žutilo kože; d) nedostatak reakcije zjenica na svjetlost e) smanjenje broja otkucaja srca i arterijskog pritiska; e) nedostatak govora; g) uzbuđeno ili depresivno stanje; h) povećanje temperature.

3. Od dole navedenih znakova odaberite one koji ukazuju na trovanje drogom: a) mučnina i povraćanje; b) povećan tonus mišića; c) vrtoglavica; d) suženje zenica i slabljenje njihove reakcije na svetlost e) krvarenje iz nosa; e) crvenilo kože; g) curenje iz nosa; h) gorčina u ustima.

Danas je moderno biti zdrav! Pravi stav sebi, svom zdravlju, prirodi i ljudima oko sebe, ljubav prema sportu, odsustvo loših navika stvaraju osnovu za zdrav način života

život.

Pušenje

duvan je jedna od najčešćih loših navika. S vremenom izaziva fizičku i psihičku ovisnost pušača.

ZAPAMTITE: Lako je pušiti, ali je vrlo teško prestati pušiti u budućnosti, a vi ćete biti rob pušenja, polako i sigurno uništavajući svoje zdravlje

alkoholičar svako može postati uz sistematsko korištenje alkoholnih pića, uključujući pivo.

Alkohol ima dubok i trajan iscrpljujući efekat na organizam. Tako mala doza kao što je 80 g alkohola ostaje djelotvorna 24 sata. Uzimanje čak i malih doza alkohola smanjuje performanse i dovodi do umor, rasejanost, otežava pravilno sagledavanje događaja, slabi volju. Stanje intoksikacije, praćeno slabljenjem inhibicija, gubitkom osjećaja srama i stvarna procjena posljedice njihovih postupaka, mlade ljude često gura u neozbiljne, neobavezne seksualne veze, koje često rezultiraju neželjenom trudnoćom, pobačajem, infekcijom spolno prenosivim bolestima.

Prevencija loših navika S obzirom na to da su alkoholizam i pušenje duvana vezani i za opojne supstance, izdvojićemo nekoliko opšta pravila: "Ne!" droge !

Stalno razvijajte firmu "Ne!" bilo koji lijek u bilo kojoj dozi, ma koliko mali, u bilo kojem okruženju, u bilo kojoj kompaniji. Morate imati čvrst stav: "Uvijek samo "Ne!" svim lijekovima. Samo "Ne!" - ovo je vaša pouzdana zaštita.

Stalno stvarajte naviku uživanja u obavljanju svakodnevnih korisnih aktivnosti. Dobre studije, uspeh u sportu, učešće u zajedničkom radu sa roditeljima na obavljanju određenih kućnih poslova, rad prigradsko područje, posjećivanje sportskih sekcija, časova u krugovima tehničkog stvaralaštva itd. odrasloj dobi, a uspjeh u učenju, sportu, domaćim zadacima donose stalno zadovoljstvo i doprinose vašem duhovnom i fizičkom razvoju. Dakle, "Ne!" nerad. “Ne” besposlenoj zabavi, život bi trebao biti ispunjen korisnim i potrebnim aktivnostima za vas.

Čvrsto "Ne!" njegova stidljivost i nestabilnost kada mu se ponudi da proba drogu. Zapamtite! Život je dragoceniji! Tragedija narkomana je u tome što su svojevoljno pali u ropsku zavisnost od droge, možda zato što im je bilo neprijatno da prvi put odbiju test na drogu. Negujte u sebi čvrstinu kada odbijate da probate narkotičnu supstancu, bez obzira ko vam je nudi. Zapamtite da ne morate nikome objašnjavati razloge svog odbijanja. Reći: "Ne želim, to je sve" je vaše pravo.

Moj sopstveni šef

Ili kako ne postati talac pušenja

slajd 2

• Zdravlje ne možete kupiti
• Čovjek nije samo gospodar svoje sudbine, već i svog zdravlja.
• Briga o sebi dolazi od ljubavi prema svom tijelu.
• Mi komuniciramo sa okruženje, prirodni i društveni. To znači da je tijelo podvrgnuto raznim testovima.
• Čovek sam odlučuje šta da radi, a šta da izbegava.

slajd 3

• Štetna iskušenja
• Pušenje duhana
• Pijenje alkohola
• Ovisnost o drogama

slajd 4

Zašto ljudi puše

• Pušenje je postalo društvena norma. Muškarci, žene i djeca tinejdžeri sada puše. Oni misle da jeste
• ublažava stres;
• čini ih društveno značajnim;
• omogućava vam da se dobro provedete u društvu.
• Mnogi tinejdžeri puše radi samopotvrđivanja.

slajd 5

Šta uključuje cigareta?

Duvanski dim se sastoji od

• nikotin
• čađ
• smola
• arsenik oksid
• ugljen-dioksid
• mravlje i sirćetne kiseline
• formaldehid
• amonijak
• hidrogen sulfid

slajd 6

Uticaj duvana na organizam

Sve komponente sadržane u duvanskom dimu tokom pušenja prolaze usnoj šupljini u respiratorni trakt, iritira sluzokožu i taloži se u plućima. S godinama se ove tvari nakupljaju toliko da čovjeku postaje teško da diše i živi.

Slajd 7

Šteta od duvana

• Postoje karcinomi larinksa, respiratornih i probavnih organa, te genitourinarnog sistema.
• Žene koje puše brže stare, ne mogu roditi zdravu djecu ili generalno gube sposobnost rađanja djeteta.
• Adolescentima nedostaje mentalna i fizička aktivnost.
• 400.000 ljudi umre svake godine.

Slajd 8

ovisnosti o duhanu

Pušač prolazi kroz 4 faze ovisnosti o duhanu:

• rijetko, povremeno;
• 5-10 cigareta dnevno, blaga žudnja, samoodbijanje u bilo koje vrijeme;
• 1-2 kutije cigareta dnevno, uporna žudnja, nestrpljenje, ako je nemoguće pušiti - razdražljivost, nervozno uzbuđenje, povećan pritisak, ubrzan rad srca;
• više od 2 pakovanja dnevno, poraz unutrašnje organe, specifičan kašalj, žuto-siva boja kože, njeno naboranje, poremećene motoričke funkcije.

Slajd 9

Pušiti ili ne pušiti

Svako ko je ikada pušio u ruke misli da pušenje neće postati navika i da će se moći brzo i lako riješiti ove ovisnosti. Velika je zabluda da je pušenje lako prestati. Da je to moguće, bilo bi sve manje ljudi s cigaretama.

Slajd 10

šta da radim?

Najlakši izlaz je da uopće ne pokušavate pušiti, kako ne biste stekli lošu naviku.

Ako se pojavi ovisnost, koristite efektivna sredstva osloboditi je se.

slajd 11

Načini da se riješite pušenja

• lijekovi, flasteri, kapsule;
• narodni lijekovi;
• lična psihologija: samohipnoza, samoregulacija, snaga volje;
• materijalno pitanje.
• Svaka osoba bira za sebe najprihvatljiviju opciju, kako zauvijek prestati pušiti.

slajd 12

• Ako želiš da živiš dugo
• Prestanite pušiti što je prije moguće
• Jer nema ništa gore
• Nesretne cigarete.

Loše navike, nažalost, često prate život ne samo školaraca, već i odraslih. Zato djeca, videći nedostojno ponašanje svojih starijih drugova ili članova porodice, pokušavaju da ih na neki način oponašaju, ne razmišljajući o tome šta rade pogrešno. Prezentacije "Loše navike" govore o uticaju na organizam tako strašnih zala kao što su pušenje, upotreba droga, alkohola. Ali to su daleko od svih loših navika koje osoba ima. Potrebno je besplatno preuzeti prezentaciju na temu „Loše navike“ kako bi djeca, pregledavajući slajdove, analizirala svoje ponašanje, vlastite postupke, stil života i po potrebi ga mijenjala.

Od djetinjstva se formira karakter svakog malog čovjeka. Prezentacija za osnovna škola na temu "Loše navike" će učenicima 1, 2, 3, 4 razreda pričati o lošim ponašanjima kao što su čačkanje po ušima, grizenje noktiju i olovaka, ovisnost o kompjuterskim igricama i stalno plakanje kada žele nešto postići. Prezentacija na temu "Loše navike" za 5., 6., 7., 8. razred govori o zlonamjernijim ovisnostima. U ovom uzrastu, vrijeme je da djeca počnu pričati o opasnostima alkohola i pušenja.

Posao socijalni pedagog je u cijelosti usmjeren na iskorjenjivanje i prevenciju loših navika kod školaraca kroz prikazivanje tematskih prezentacija djeci, održavanje zanimljivih akcija.

Da li vam je stalo do dece i želite da ih vidite srećnim? Zatim dozvolite sebi da preuzmete prezentaciju "Loše navike" do sljedećeg sata i razgovarajte od srca sa svojim učenicima. Neka ih ove loše navike prođu.

Prezentacija na temu „Loše navike i njihov uticaj na zdravlje ljudi“ će u 4. razredu govoriti o tome kako loši maniri postepeno ulaze u naše živote i ostaju u njemu zauvijek ako se protiv njih ne borimo. Prezentaciju o uticaju loših navika na zdravlje i dječiji organizam možete preuzeti do učioničkog sata, koja je dio niza aktivnosti o zdravom načinu života.

"Loše navike i njihov uticaj na zdravlje ljudi" završena prezentacija za 5., 6., 7. ili 8. razred. Može se koristiti na času zdravog načina života kako bi se učenici upoznali sa ovisnostima koje štete zdravlju. Prezentaciju na temu loših navika i njihovog uticaja na ljudski organizam možete preuzeti i prikazati na času kako biste djecu upozorili na prvi korak koji za mnoge postaje fatalan.

Ne zna svaki roditelj kako se pravilno nositi s onim lošim navikama koje se počinju stvarati kod djeteta. Roditeljski sastanak u 2-3 razredima na temu „Loše navike djece“ može se održati uz prezentaciju i reći mamama i tatama kako da se ponašaju u vanrednim situacijama. U prezentaciji za roditeljski sastanak nalazi se test za roditelje. Praktični dio izlaganja na temu loših navika sadrži situacije koje će prisutni roditelji svakako analizirati na okruglom stolu.

Prezentacija „Loše navike i njihov uticaj na zdravlje ljudi“ o sigurnosti života za 5. razred je gotov materijal za zanimljivu lekciju. 35 slajdova pomoći će djeci da shvate zašto je potrebno da se zaštite od loših navika. Prezentacija o sigurnosti života o lošim navikama i njihovom uticaju na zdravlje može se koristiti iu učionici u 5. razredu.

Za najradoznaliju djecu, prezentacija "Loše navike" za 2., 3. ili 4. razred o zdravom načinu života. Njeni slajdovi pokazuju kako dobre navike kod djece i o štetnim. Korisnih ćemo ojačati i uvećati, a protiv beskorisnih boriti se i pogledati prezentaciju na temu loših navika među učenicima osnovnih škola (2, 3, 4 razred) na času nastave.

Prezentacija na temu “Loše navike” će učenicima 1. razreda reći o malim potrebama koje čovjeku uopće nisu potrebne. Prestanite da grizete nokte i olovku na času, vrijeme je da prestanete koristiti ružne riječi i bacati omote slatkiša po ulici. Čas nastave na temu "Loše navike" u 1. razredu sa prezentacijom bit će ne samo zanimljiv, već i koristan. Borimo se protiv loših navika zajedno sa prvacima!

Prezentacija na temu "Prevencija loših navika", koja se može preuzeti za životnu sigurnost u 5. razredu, za otvorene ili planske časova, dokazuje nespojivost zdravog načina života i ovisnosti ili lošeg ponašanja. 22 slajda prezentacije govore ne samo o zdravog načina životaživot ili loše navike, ali pruža i mnogo statističkih podataka koji govore u brojkama.

Materijal sadrži prezentaciju za čas nastave"Loše navike. Pušenje, alkoholizam, droge." Ova aktivnost se preporučuje za sve razrede. Svrha časa je podučavanje učenika o negativne posljedice od pušenja, uzimanja droga. Daju se savjeti za borbu protiv ovisnosti o nikotinu.

Šta je loša navika Loša navika je automatski
ponovljena radnja, i
radnja je štetna sa stanovišta
javno dobro, životnu sredinu ili zdravlje
samu osobu.
Loše navike nisu korisne niti direktno
štetno. Takve automatske radnje
pojavljuju se zbog slabosti volje. Ako osoba nije
može iskoristiti snagu volje da se posveti
progresivno djelovanje, onda potpada pod
sila navike koja ga vraća na staro
kolotečina, uobičajena radnja.

Loše navike uključuju sljedeće:

Alkoholizam.

Prevencija alkoholizma.

Posledice alkoholizma:

Ovisnost.

Prevencija ovisnosti o drogama.

Pušenje.

Posljedice ovisnosti:

Prevencija pušenja.

Posljedice pušenja:

Zloupotreba supstanci.

Ovisnost o kocki, ili ovisnost o kockanju.

Shopping mania - "opsesivna ovisnost o kupovini", ili oniomanija.