Υψηλός σφυγμός με κρυολόγημα τι να κάνω. Τι να κάνετε εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι υψηλός και η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική;

Όλοι γνωρίζουν πολύ καλά ότι το νευρικό στρες έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και σε συνδυασμό με πολλά φλιτζάνια καφέ την ημέρα, ένα τσιγάρο ή ακόμα και ένα ποτήρι αλκοόλ, χάνουμε πολύ γρήγορα ό,τι είναι πιο ανεκτίμητο για εμάς. Φυσικά, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πολλά μαθήματα αποκατάστασης και διακοπές σε ακριβά θέρετρα μπορούν να αποκαταστήσουν τα πάντα, αλλά, δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος στην περιοχή της καρδιάς, ο γρήγορος καρδιακός παλμός και μαζί του ένας υψηλός σφυγμός γίνονται όλο και πιο αισθητές.

Αυτός ο δείκτης είναι μια από τις αντανακλάσεις κανονική λειτουργίατο σώμα ως σύνολο, επαρκής κορεσμός με αίμα και μαζί με οξυγόνο. Κανονικοί δείκτεςΟ παλμός δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 90 παλμούς το λεπτό. Διαφορετικά, αυτή είναι ήδη μια ανθυγιεινή κατάσταση που απαιτεί έλεγχο και επιρροή. φάρμακα. Μέχρι το επίπεδο των 100 παλμών ανά λεπτό, δεν χρειάζεται να σημάνετε το ξυπνητήρι, αλλά αν είναι περισσότερο, τότε σίγουρα πρέπει να κάνετε κάτι για να μειώσετε τον καρδιακό παλμό.

Μέτρηση παλμών: βασικοί κανόνες

Αλλά για να προσδιορίσετε το δικό σας αληθινό επίπεδοπαλμό, πρέπει να τηρείτε αρκετούς κανόνες:

• Πρέπει να μετρηθεί ακριβώς για 1 λεπτό, όχι για 15 δευτερόλεπτα, και το αποτέλεσμα πρέπει να πολλαπλασιαστεί επί 4, όπως κάνουν πολλοί, ακόμη και οι ιατροί. Η κατάσταση αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια υψηλός παλμόςΜπορεί να υπάρχουν αρρυθμίες, με αποτέλεσμα διαφορετικούς αριθμούς παλμών σε διαφορετικά 15 δευτερόλεπτα.
• Αξίζει να θυμάστε ότι ο καρδιακός ρυθμός είναι χαμηλότερος εάν είστε σε ξαπλωμένη θέση.
• Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πίνετε καφέ, τσάι ή αλκοόλ, να τρώτε ή να καπνίζετε πριν μετρήσετε αυτόν τον δείκτη.
• Οι πιο ακριβείς δείκτες που χαρακτηρίζουν το σώμα μπορούν να φανούν όταν κάνετε υπολογισμούς το πρωί μετά τον ύπνο και με άδειο στομάχι.

Η συστηματική παρακολούθηση του σφυγμού σας θα βοηθήσει όχι μόνο στην πρόληψη σοβαρές ασθένειες, αλλά και να εξομαλύνει ακόμη και μικρές αποκλίσεις, καθώς και να απαλλαγεί από την κακή υγεία.

Πρώτες ενέργειες όταν αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός

Αν έχει έρθει η στιγμή που νιώθετε τέλεια κάθε καρδιακό παλμό, τον παλμό του αίματος στα σημεία που μετριέται ο σφυγμός, πιθανότατα έχετε αναπτύξει ταχυκαρδία. Όπου κι αν βρίσκεστε, σταματήστε για λίγο και πάρτε τον σφυγμό σας. Του αυξημένο επίπεδοθα πρέπει να σας ειδοποιήσει. Αλλά δεν υπάρχει λόγος πανικού. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό, φέρτε το σώμα σε κατάσταση ηρεμίας, καθίστε ή καλύτερα ξαπλώστε. Αφού ξεκουραστείτε λίγο, πάρτε ξανά τον σφυγμό σας. Εάν επανέλθει στο φυσιολογικό, μπορείτε να συνεχίσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Αυτές οι σπάνιες καταστάσεις δεν αποτελούν απειλή για την υγεία ή τη ζωή. Μερικές φορές ακόμη και υγιείς άνθρωποι έχουν ταχυκαρδία που σχετίζεται με νευρικές εμπειρίες, έλλειψη ύπνου, άγχος και άλλους παράγοντες.

Εάν ο αριθμός των παλμών ανά λεπτό δεν μειωθεί, ακόμη και αφού φέρετε το σώμα σε κατάσταση ηρεμίας, χρησιμοποιήστε ηρεμιστικά που είναι πάντα διαθέσιμα στο ντουλάπι οικιακής ιατρικήςκαι θα σας βοηθήσει να μειώσετε λίγο τον καρδιακό σας ρυθμό. Τα καταλληλότερα θα ήταν:

• Έγχυμα βαλεριάνας?
• έγχυση μητρικού βοτάνου?
• Corvalol;
• valocordin;
• validol.

Ο καθαρός αέρας βοηθά επίσης στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού, οπότε αν αισθάνεστε αδιαθεσία, ανοίξτε τα παράθυρα. Φυσικά, είναι καλύτερα να το κάνει κάποιος από τους ανθρώπους που είναι κοντά. Πρέπει επίσης να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση, καθώς μπορεί να οφείλεται σε αύξηση. Σε αυτή την περίπτωση, αποδεχτείτε τα συνηθισμένα σας ιατρικό φάρμακο, που σας βοηθά να το μειώσετε.

Σε περιπτώσεις αυξημένου καρδιακού ρυθμού χωρίς πρόσθετα επώδυνα συμπτώματα σε σπάνιες περιπτώσεις, γενικά δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία. Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα:

• αναπριλίνη, 20 mg, υπογλώσσια.
• cordarone.

Δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί, αλλά ένα της επιλογής σας, για να μην χαμηλώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό κάτω από το κανονικό.

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που ένας υψηλός σφυγμός συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
• κοιλιακό άλγος;
• πόνος στην περιοχή της καρδιάς?
• απώλεια προσανατολισμού?
• διαταραχή της συνείδησης?
• ζάλη;
• και άλλοι.

Εάν αισθάνεστε ένα ή περισσότερα από αυτά μαζί με υψηλό σφυγμό, θα πρέπει να τηλεφωνήσετε αμέσως ασθενοφόρο. Πριν την άφιξή της, είναι αδύνατο να γίνει κάτι για να μειωθούν οι δείκτες.Απλά μείνε στο κρεβάτι. Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων. Μπορείτε να πίνετε μόνο σκέτο, μη ανθρακούχο νερό.

Τεχνικές πρώτων βοηθειών για αυξημένο καρδιακό ρυθμό

Ενώ το ασθενοφόρο δεν έχει φτάσει ακόμα, πρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε ελαφρώς τον καρδιακό σας ρυθμό. Οι γιατροί συνιστούν να κάνετε τα εξής:

1. εισπνεύστε σε γεμάτους πνεύμονες, τεντωθείτε λίγο ενώ εκπνέετε, βήχας.
2. κάνω βελονισμός: Πιέστε ελαφρά την περιοχή του βολβού του ματιού.
3. πιέστε την τρύπα στο αριστερό σας χέρι στη διασταύρωση του χεριού και κρατήστε αυτή τη θέση ελαφρώς πιεσμένη.
4. κάντε μασάζ στον λαιμό σας στα σημεία που περνούν οι καρωτίδες.

Αυξημένος καρδιακός ρυθμός ως αποτέλεσμα σωματική δραστηριότητα, το άγχος ή άλλοι ταχέως διερχόμενοι παράγοντες δεν απαιτούν συνεχή παρακολούθηση από γιατρό εάν ο καρδιακός παλμός επανέλθει στο φυσιολογικό αμέσως μετά την παύση της επίδρασής τους στον οργανισμό. Όμως, εάν ο σφυγμός ανεβαίνει συχνά και χωρίς εμφανή λόγο, τότε είναι απαραίτητο να εξεταστεί από ειδικό και να υποβληθεί σε ΗΚΓ. Και αυτό πρέπει να γίνεται τακτικά έως ότου ο παλμός είναι συχνά υψηλός. Η έγκαιρη σωστή διάγνωση και η επιλογή της θεραπείας μπορεί να παρατείνει τη ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και να την κάνει πιο ικανοποιητική.

Αίσθημα αδιαθεσίας, γρήγορος καρδιακός παλμός, λιποθυμία, πόνος στην καρδιά - αν όλα αυτά σας είναι γνωστά, τότε ίσως έχετε προβλήματα με αυξημένος καρδιακός ρυθμός. Το άρθρο μας θα σας πει τι να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις, το οποίο θα εξηγήσει επίσης λεπτομερώς τους κανόνες συμπεριφοράς όταν προκύπτουν στιγμές κρίσης.

Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις που ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται όχι μόνο για προφανείς λόγους (σωματικό ή συναισθηματικό στρες, μέσα ορεινή περιοχή). Συμβαίνει ότι αυξημένος καρδιακός ρυθμός εμφανίζεται ακόμη και σε πλήρη ανάπαυση. Για να εξαλείψετε αυτό το δυσάρεστο και μη ασφαλές σύμπτωμα, θα πρέπει να μάθετε την αιτία που το προκαλεί.

Παλμός: νόρμες και αποκλίσεις

Για υγιές άτομοΈνας φυσιολογικός παλμός θεωρείται ότι είναι από 60 έως 80 – 85 παλμούς ανά λεπτό. Η μείωση του καρδιακού ρυθμού (σφυγμός) κάτω από 60 ονομάζεται βραδυκαρδία. Αυξημένος καρδιακός ρυθμός πάνω από 85 παλμούς ανά λεπτό είναι ταχυκαρδία. Τις περισσότερες φορές, ο ρυθμός παλμού αλλάζει λόγω διακυμάνσεων της πίεσης, αλλά είναι επίσης πιθανοί και άλλοι λόγοι.

Ταχυκαρδία (γρήγορος ή υψηλός παλμός)

Η ταχυκαρδία μπορεί να προκληθεί τόσο από φυσιολογικές όσο και από παθολογικούς λόγους. Η φυσιολογική ταχυκαρδία είτε υποχωρεί από μόνη της είτε μετά την ομαλοποίηση της διατροφής, του τρόπου ζωής ή την εξάλειψη μιας αρνητικής κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, η αύξηση του καρδιακού ρυθμού προκαλείται από αντικειμενικούς λόγους και εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• εντατική εκπαίδευση, έντονη σωματική εργασία.
• παραμονή σε μεγάλα υψόμετρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας·
• συναισθηματικές αντιδράσεις (φόβος, άγχος, ανησυχία, απόλαυση και άλλα).
• παραμονή στη ζέστη ή σε ένα ανεπαρκώς αεριζόμενο, αποπνικτικό δωμάτιο.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος οποιασδήποτε αιτιολογίας (για κάθε αυξημένο βαθμό η καρδιά αντιδρά αυξάνοντας τον παλμό κατά 10 παλμούς ανά λεπτό).
• κατανάλωση μεγάλων μερίδων φαγητού (υπερφαγία).
• κατάχρηση αλκοόλ, καφεϊνούχα και ενεργειακά ποτά, κάπνισμα.

Μια παθολογική αύξηση του καρδιακού ρυθμού προκαλείται από μια συγκεκριμένη ασθένεια και απαιτεί προσεκτικό προσδιορισμό των αιτιών. Τις περισσότερες φορές αυτό σχετίζεται με παθολογίες της καρδιάς, αλλά συμβαίνει και με άλλα προβλήματα εσωτερικά όργανα. Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν μια επίμονη αύξηση του καρδιακού παλμού σε κατάσταση ηρεμίας:

• συγγενείς και επίκτητες καρδιακές ανωμαλίες.
• ρευματισμός;
• μυοκαρδίτιδα?
• έμφραγμα;
• μετά από έμφραγμα καρδιοσκλήρωση?
• «πνευμονική» καρδιά (αύξηση του όγκου των δεξιών τμημάτων) με αρτηριακή υπέρταση.
• διαταραχές αγωγιμότητας στην κολποκοιλιακή περιοχή ή στον φλεβοκομβικό κόμβο.
• μυοκαρδιακή δυστροφία?
• νευροκυκλοφορική (φυτο-αγγειακή) δυστονία.
• σοβαρή μορφή στηθάγχης?
• υπόταση;
• θυρεοτοξίκωση;
• διάφοροι τύποι αναιμίας.
• πυριτίαση, εμφύσημα;
• αυξημένη απελευθέρωση ορμονών από τα επινεφρίδια.
• διάφοροι τύποι νευρώσεων.
• Ψυχώσεις με συναισθηματική κατάσταση.
• μέθη και δηλητηρίαση.

Υψηλός καρδιακός ρυθμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα κοινό παράπονο μεταξύ των εγκύων είναι το αίσθημα παλμών. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, όταν το φορτίο σε γυναικείο σώμααυξάνεται λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου. Αλλαγή ορμονικά επίπεδα, η συμπίεση του διαφράγματος και της κάτω κοίλης φλέβας από την αναπτυσσόμενη μήτρα μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη επίμονης ταχυκαρδίας. Η θεραπεία σε τέτοιες καταστάσεις πραγματοποιείται από γιατρούς προγεννητική κλινική: μαιευτήρας-γυναικολόγος, θεραπευτής, καρδιολόγος. Σύμφωνα με την κατάσταση της γυναίκας, μετά την εξέταση, συνταγογραφούνται φάρμακα που δεν μπορούν να βλάψουν το αγέννητο παιδί, αλλά βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης της γυναίκας.

Παλμός 100 παλμούς ανά λεπτό: τι να κάνετε;

Με τη φυσιολογική ταχυκαρδία, ο παλμός στις περισσότερες περιπτώσεις επανέρχεται από μόνος του. Αν αντικειμενικός λόγοςεπειδή δεν παρατηρείται η εμφάνιση ταχυκαρδίας ή ο σφυγμός δεν επανέρχεται στο φυσιολογικό για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, μετά από φαγητό, άσκηση και άλλους λόγους που προκάλεσαν ταχυκαρδία, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Μπορεί να υπάρχει κάποια μη ανιχνεύσιμη παθολογία που απαιτεί θεραπεία.

Εάν εμφανιστεί οξεία προσβολή ταχυκαρδίας - ο σφυγμός είναι πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό - είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Εν αναμονή των ιατρών, είναι σημαντικό να ηρεμήσετε και να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

• ξεβιδώστε τα περιοριστικά μέρη των ρούχων (ζώνη, γιακάς).
• παρέχετε ροή φρέσκου αέρα (ανοίξτε το παράθυρο).
• μπορείτε να πάρετε εκχύλισμα βαλεριάνας (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις)
• πλύνετε με κρύο νερό?
• βρέξτε μια πετσέτα με δροσερό νερό και απλώστε την στο στήθος σας.
• Πάρτε μια ημικαθιστή θέση.
• αναπνεύστε βαθιά, κρατώντας την αναπνοή σας ενώ εισπνέετε.
• μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο που προκαλεί το φαινόμενο Aschner-Dagnini (αντανακλαστικό ματιού-καρδίας, στο οποίο ο παλμός επιβραδύνεται): κλείστε τα μάτια σας και πιέστε σταθερά βολβοί των ματιών, παραμείνετε σε αυτή τη θέση για αρκετά δευτερόλεπτα και μετά επαναλάβετε 3 – 4 φορές.

Συμπτώματα που συνοδεύουν υψηλό σφυγμό

Συχνά η ταχυκαρδία, ειδικά μια οξεία προσβολή όταν ο σφυγμός είναι 100-120 ή περισσότεροι, συνδυάζεται με φόβο θανάτου, ζάλη, εμφάνιση άφθονου κολλώδους ιδρώτα, δύσπνοια και αίσθημα βάρους στην περιοχή της καρδιάς. Εάν η ταχυκαρδία είναι σταθερή (περίπου 100 παλμούς), αναπτύσσεται συχνότερα γενική αδυναμία, χαμηλό όριο αντοχής, κόπωση, απώλεια όρεξης και μειωμένη διάθεση. Για πολύ και συχνές επιθέσειςΠιθανό μπλε και μούδιασμα των χεριών και των ποδιών ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς παροχής οξυγόνου στους ιστούς.

Διαγνωστικά

Για τον εντοπισμό της νόσου, εργαστηριακό και λειτουργικές μελέτες, διαβουλεύσεις με ειδικούς ιατρούς: καρδιολόγο, νευρολόγο, ενδοκρινολόγο, ψυχίατρο και ναρκολόγο. Κλινική και ΒΙΟΧΗΜΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣεξετάσεις αίματος, ορμονικές εξετάσεις. Συνταγογραφούνται εις βάθος μελέτες της καρδιάς: ΗΚΓ, υπερηχογράφημα, 24ωρη παρακολούθηση Holter, ΗΧΟ-ΗΚΓ.

Θεραπεία

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τα αποτελέσματα της εξέτασης και την προσδιορισμένη διάγνωση. Για την ανακούφιση της ταχυκαρδίας συνταγογραφούνται προληπτικά μέτραΚαι φαρμακευτική θεραπεία. Για να αποφευχθεί η πρόκληση επίθεσης, θα πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

• αποκλείστε από τη διατροφή ή μειώστε στο ελάχιστο τα πιάτα από πικάντικα τρόφιμα, σοκολάτα.
• διακοπή ή ελαχιστοποίηση του καπνίσματος, κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, ενέργειας, ποτών που περιέχουν καφεΐνη, κακάο.
• κατανέμουν ορθολογικά τα φορτία - τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
• προσπαθήστε να ελέγξετε τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις σε στρεσογόνες καταστάσεις.

• ηρεμιστικά: εκχύλισμα βαλεριάνας, Motherwort, γλυκίνη.
• ηρεμιστικά: Phenazepam, Diazepam;
• βήτα αποκλειστές διαφορετικές ομάδες: Προπανολόλη, Μετοπρολόλη, Βεραπαμίλη, Κόρδανο, Ριτμιλέν.

Σε ηρεμία, η καρδιά παράγει συνήθως μεταξύ 70 και 75 παλμούς ανά λεπτό. Οι ξαφνικές αυξήσεις του καρδιακού ρυθμού δεν σημαίνουν τίποτα καλό, επομένως δεν μπορούν να αγνοηθούν οι αυξήσεις των παλμών και σήμερα θα εξετάσουμε τους λόγους για τέτοιες εκδηλώσεις στο σώμα.

Γιατί ο παλμός πηδά;

Οι λόγοι για ξαφνικές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό μπορεί να είναι:

• Φυσική άσκηση;
• Ψυχική διέγερση;
• Αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος.
• Κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
• Πίνοντας καφέ ή τσάι.

Αιτίες ξαφνικών αλλαγών στον καρδιακό ρυθμό

Κατά τη διάρκεια της κανονικής πορείας της ζωής, μπορούμε να ακούμε τον παλμό μόνο χρησιμοποιώντας ειδικές μεθόδους, αλλά όταν ο ρυθμός του σφυγμού ξεπερνά τους 90 παλμούς ανά λεπτό, μπορούμε να τον αισθανθούμε χωρίς καμία προσπάθεια. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ταχυκαρδία. Αυτή η συνθήκηεμφανίζεται με μολυσματικό πυρετό, αυξημένη λειτουργία θυρεοειδής αδένας, .

Έτσι, οι κύριοι λόγοι για αυξημένο καρδιακό ρυθμό:

• Φυσική άσκηση;
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος (μια αύξηση της θερμοκρασίας κατά ένα βαθμό μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό κατά οκτώ παλμούς ανά λεπτό).
• Αναιμία;
• Πόνος;
• Θυρεοτοξίκωση;
• Ανεπάρκεια καρδιακής δραστηριότητας.

Παίζει ρόλο και η παρουσία ασθενειών.

Αν ο παλμός ξεπεράσει τους 160 παλμούς το λεπτό, τότε φροντίδα υγείαςαπλά απαραίτητο, καθώς υπάρχει κίνδυνος θρόμβων αίματος, καρδιακής προσβολής, ισχαιμικό εγκεφαλικό, καθώς και το πνευμονικό οίδημα είναι αρκετά μεγάλο, λόγω διαταραχών του κυκλοφορικού κατά τη διάρκεια παρατεταμένης προσβολής.

Παθήσεις Βραδυκαρδία

Η βραδυκαρδία χαρακτηρίζεται από αργό καρδιακό παλμό - λιγότερο από 60 παλμούς ανά λεπτό. Σε αυτή την περίπτωση, τα κύτταρα δεν έχουν αρκετό οξυγόνο, νιώθουμε ζάλη, αδυναμία, μπορεί να υπάρξουν σπασμοί και μερικές φορές καταλήγει σε απώλεια συνείδησης, που οφείλεται στην αργή άντληση του αίματος από την καρδιά.

Μπορεί να υπάρχει μείωση του καρδιακού ρυθμού φυσιολογικό χαρακτηριστικόένα συγκεκριμένο άτομο. Μερικές φορές εμφανίζεται βραδυκαρδία κατά τη διάρκεια του ύπνου - λιγότερο από 60 παλμούς ανά λεπτό. Μια βραχυπρόθεσμη μείωση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα. Μια παθολογική μείωση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να συμβεί μετά από οξεία μεταδοτικές ασθένειες, όπως η ελονοσία, η νόσος του Botkin. Ο ίκτερος μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση του καρδιακού ρυθμού. Δύο άλλοι σημαντικοί παράγοντες για τη βραδυκαρδία είναι η χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς και η διάσειση.

Μερικοί ενδιαφέροντες παράγοντες σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό:

1. Κατά την εισπνοή, ο παλμός είναι πιο γρήγορος από ότι κατά την εκπνοή
2. Αυτός που είναι ξαπλωμένος είναι χαμηλότερος από αυτόν που στέκεται
3. Ένα άτομο που είναι ξύπνιο έχει υψηλότερο σφυγμό από κάποιον που κοιμάται
4. Οι γυναίκες έχουν καρδιακό ρυθμό που είναι, κατά μέσο όρο, 7 παλμούς ανά λεπτό από εκείνους των ανδρών.
5. Οι εκπαιδευμένοι αθλητές και οι ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν καρδιακό ρυθμό μικρότερο από 60 παλμούς ανά λεπτό
6. Στα νεογέννητα, ο φυσιολογικός σφυγμός μπορεί να είναι 130-140 παλμούς ανά λεπτό.

Συχνά, οι ασθενείς απευθύνονται σε θεραπευτές και καρδιολόγους με παράπονα για υψηλό σφυγμό, που συνεπάγεται αύξηση του καρδιακού παλμού. Για έναν μη ειδικό οι λέξεις αυτές είναι συνήθως συνώνυμες, ενώ για έναν γιατρό διαφορετικές έννοιες και απαντώνται σε διάφορες καρδιολογικές και σωματικές παθολογίες.

Για να καταλάβετε για τι πράγμα μιλάμε, πρέπει να κατανοήσετε ορισμένους όρους που ισχύουν για τον παλμό.

Ο παλμός μπορεί να ταξινομηθεί σύμφωνα με διάφορα χαρακτηριστικά.

• Συχνότητα, δηλαδή ο αριθμός των παλμών που συμβαίνουν σε ένα λεπτό. Συνήθως ο σφυγμός προσδιορίζεται στον καρπό ή σε μεγάλες αρτηρίες και είναι αυτό το χαρακτηριστικό του σφυγμού που έχουν στο μυαλό τους οι ασθενείς όταν παραπονούνται στον γιατρό.
• Ο ρυθμός του παλμού είναι η ομοιομορφία των παλμών που γίνονται αισθητές στο τοίχωμα της αρτηρίας. Σε ορισμένες ασθένειες, ο σφυγμός γίνεται ακανόνιστος.
• Το γέμισμα του παλμού, δηλαδή πόσο καλά μπορεί να γίνει αισθητό. Μερικές φορές, όταν ο σφυγμός είναι αδύναμος, μπορούμε να μιλήσουμε για προβλήματα με τον εγκεφαλικό όγκο της καρδιάς, δηλαδή την ποσότητα αίματος που απελευθερώνει η καρδιά ανά συστολή. Ένας πολύ αδύναμος σφυγμός μπορεί να υποδηλώνει καρδιακή ανεπάρκεια.
• Η ένταση του παλμού αντανακλά την προσπάθεια συμπίεσης των ιστών για να αισθανθείτε καθαρά τον παλμό. Όσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή πίεση, τόσο πιο έντονος θα είναι ο σφυγμός, μερικές φορές μπορεί να τον νιώσετε κυριολεκτικά κάτω από τα δάχτυλά σας.
• Το ύψος του παλμού είναι ο βαθμός δόνησης του τοιχώματος της αρτηρίας όταν ψηλαφάται. Αυτό το χαρακτηριστικό αντανακλά την παρουσία ή την απουσία ορισμένων βαλβιδικών και καρδιακών παθήσεων.

Στο άρθρο μας θα μιλήσουμε για «υψηλό καρδιακό ρυθμό», που σημαίνει αύξηση του καρδιακού παλμού.

Σφυγμός και η μέτρησή του

Ο παλμός αντανακλά τη σταθερότητα του σώματος και επομένως έχει ορισμένες φυσιολογικές έννοιες. Κατά μέσο όρο, κυμαίνεται από 60 έως 90 παλμούς ανά λεπτό στους ενήλικες και ελαφρώς υψηλότερο στα παιδιά. Σε αυτή την περίπτωση, ο ρυθμός παλμού εξαρτάται σημαντικά από τη μέθοδο μέτρησής του και τις εξωτερικές συνθήκες.

Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τη θέση του σώματος: σε μια ξαπλωμένη θέση, ο παλμός είναι πάντα χαμηλότερος από ό,τι σε όρθια ή καθιστή θέση.

Το βράδυ, ο παλμός είναι πάντα υψηλότερος από το πρωί· αυξάνεται με τον ενθουσιασμό και τη σωματική δραστηριότητα.

Για να εκτιμηθεί ο παλμός, είναι απαραίτητο να μετρηθεί ακριβώς για ένα λεπτό, καθώς λόγω της παρουσίας αρρυθμίας, ο παλμός μπορεί να «πηδήσει» πολύ.

Πριν εξετάσετε τον σφυγμό σας, δεν πρέπει να πίνετε καφέ ή τσάι, να φάτε ή να καπνίζετε. Ο πιο σωστός και σταθερός παλμός θα μετρηθεί το πρωί με άδειο στομάχι.

Υψηλός καρδιακός ρυθμός: έννοιες

Στην ιατρική, υψηλός παλμός (ταχυκαρδία) θεωρείται ότι είναι μια τιμή παλμού πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό. Με τόσο υψηλό καρδιακό ρυθμό, η καρδιά λειτουργεί πιο σκληρά, γεγονός που την αναγκάζει να αντλεί αίμα μέσω των αγγείων αναποτελεσματικά.

Ένας υψηλός παλμός μπορεί να μην είναι πάντα επικίνδυνος - κατά τη διάρκεια του στρες, του φόβου ή της φυσικής προπόνησης, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αυξηθεί, αλλά συνήθως μετά την εξάλειψη όλων των επιρροών επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό.

Σε περίπτωση συχνών κρίσεων ταχυκαρδίας με υψηλό σφυγμό, σε περίπτωση σοβαρής αδιαθεσίας με υψηλό σφυγμό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον τοπικό γιατρό σας και εάν αισθάνεστε πολύ αδιαθεσία καλέστε ασθενοφόρο.

shutterstock.com

Γιατί μπορεί να αυξηθεί ο καρδιακός σας ρυθμός;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για επιταχυνόμενο καρδιακό ρυθμό, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι προσωρινοί, αν και ορισμένοι λόγοι μπορεί να απειλήσουν σημαντικά την υγεία ενός ατόμου και απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση και θεραπεία.

Ένας από τους λόγους για υψηλό καρδιακό ρυθμό μπορεί να είναι προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, όπως η υπέρταση, ισχαιμική νόσοκαρδιές, περικαρδίτιδα και άλλες παθολογίες. Επίσης, η αθηροσκλήρωση των τοιχωμάτων των αρτηριών και η μειωμένη ελαστικότητα μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού.

Άλλες αιτίες υψηλού καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι οι διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα, καθώς είναι ο αδένας που ρυθμίζει το μεταβολισμό στο σώμα. Συνήθως, ο υψηλός καρδιακός ρυθμός προκαλείται από την αύξηση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς.

Οι παθολογίες των καρδιακών βαλβίδων, η κατανάλωση αλκοόλ, το εμφύσημα και οι μεταβολικές διαταραχές μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Προσωρινές αιτίες διαταραχών του σφυγμού μπορεί να είναι η χρήση ψυχοδιεγερτικών, το κάπνισμα, οι πλούσιες σε λιπαρά τρόφιμα, το στρες, ο φόβος, η νευρικότητα, η λήψη φαρμάκων, ο πυρετός, η αναιμία και η έλλειψη βιταμινών, η αφυδάτωση, η τοξίκωση. Όταν αυτοί οι παράγοντες εξαλειφθούν, ο σφυγμός επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Επίσης, ένας επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι να κάνετε εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι υψηλός

Εάν έχετε υψηλό σφυγμό, μην πανικοβληθείτε, ηρεμήστε, πιείτε δροσερό νερό, ξαπλώστε και μετρήστε τους σφυγμούς σας μετά από 15-20 λεπτά. Εάν ο σφυγμός επανέλθει στο φυσιολογικό, δεν είναι επικίνδυνο.

Εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι υψηλός και αντιμετωπίζετε επικίνδυνα συμπτώματα - θερμότητα, πόνος στην κοιλιά ή την καρδιά, διαταραχή της συνείδησης και του προσανατολισμού, ζαλάδες ή άλλα παρόμοια, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο και να μείνετε στο κρεβάτι μέχρι να φτάσει. Πριν φτάσουν οι γιατροί, δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα· μπορείτε να πίνετε νερό χωρίς αέριο και πρόσθετα.

Εάν δεν γνωρίζετε τον λόγο της αύξησης του καρδιακού ρυθμού, θα πρέπει να πάρετε 30 σταγόνες από ένα διάλυμα βαλεριάνας, μητρικού βοτάνου, Corvalol ή Valocordin, να ξαπλώσετε και να ηρεμήσετε. Μπορείτε να βάλετε validol κάτω από τη γλώσσα σας, να ανοίξετε το παράθυρο, να αναπνεύσετε καθαρός αέρας. Εάν έχετε τονόμετρο, μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση· ίσως ο λόγος είναι η αύξησή του.

Μέτρα πρώτων βοηθειών για ταχυκαρδία

• Πριν φτάσει το ασθενοφόρο, εάν οι σφυγμοί σας είναι ψηλοί και αισθάνεστε αδιαθεσία, θα πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, να τεντωθείτε λίγο κατά την εκπνοή και να βήξετε.
• Μπορείτε να πιέσετε τους βολβούς των ματιών, να πιέσετε δυνατά την τρύπα στην περιοχή του αριστερού βραχίονα στη διασταύρωση του χεριού, να κρατήσετε αυτό το σημείο τσιμπημένο για περίπου ένα λεπτό.
• Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πλάι του λαιμού, στην περιοχή των καρωτιδικών αρτηριών.
• Εάν υπάρχουν φάρμακα στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε αναπριλίνη κάτω από τη γλώσσα σε δόση 20 mg, μπορείτε να πάρετε κορδαρόνη.
• Εάν η αρτηριακή σας πίεση αυξηθεί, θα πρέπει να πάρετε τα συνηθισμένα φάρμακά σας και να παρακολουθείτε αυστηρά την αρτηριακή σας πίεση.

Μερικές φορές η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός. Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να ακουστεί στο κεφάλι, τα αυτιά ή το στήθος, κάτι που απαιτεί προσοχή. Γιατί εμφανίζεται υψηλός σφυγμός, πώς μπορείτε να τον χαμηλώσετε μόνοι σας και σε ποιες περιπτώσεις και πού να πάτε εάν ανησυχείτε για την κατάστασή σας;

Υψηλός καρδιακός ρυθμός: τι είναι;

Συχνά, οι ασθενείς απευθύνονται σε θεραπευτές και καρδιολόγους με παράπονα για υψηλό σφυγμό, που συνεπάγεται αύξηση του καρδιακού παλμού. Για έναν μη ειδικό οι λέξεις αυτές είναι συνήθως συνώνυμες, ενώ για έναν γιατρό διαφορετικές έννοιες και απαντώνται σε διάφορες καρδιολογικές και σωματικές παθολογίες.

Για να καταλάβετε για τι πράγμα μιλάμε, πρέπει να κατανοήσετε ορισμένους όρους που ισχύουν για τον παλμό.

Ο παλμός μπορεί να ταξινομηθεί σύμφωνα με διάφορα χαρακτηριστικά.

• Συχνότητα, δηλαδή ο αριθμός των παλμών που συμβαίνουν σε ένα λεπτό. Συνήθως ο σφυγμός προσδιορίζεται στον καρπό ή σε μεγάλες αρτηρίες και είναι αυτό το χαρακτηριστικό του σφυγμού που έχουν στο μυαλό τους οι ασθενείς όταν παραπονούνται στον γιατρό.
• Ο ρυθμός του παλμού είναι η ομοιομορφία των παλμών που γίνονται αισθητές στο τοίχωμα της αρτηρίας. Σε ορισμένες ασθένειες, ο σφυγμός γίνεται ακανόνιστος.
• Το γέμισμα του παλμού, δηλαδή πόσο καλά μπορεί να γίνει αισθητό. Μερικές φορές, όταν ο σφυγμός είναι αδύναμος, μπορούμε να μιλήσουμε για προβλήματα με τον εγκεφαλικό όγκο της καρδιάς, δηλαδή την ποσότητα αίματος που απελευθερώνει η καρδιά ανά συστολή. Ένας πολύ αδύναμος σφυγμός μπορεί να υποδηλώνει καρδιακή ανεπάρκεια.
• Η ένταση του παλμού αντανακλά την προσπάθεια συμπίεσης των ιστών για να αισθανθείτε καθαρά τον παλμό. Όσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή πίεση, τόσο πιο έντονος θα είναι ο σφυγμός, μερικές φορές μπορεί να τον νιώσετε κυριολεκτικά κάτω από τα δάχτυλά σας.
• Το ύψος του παλμού είναι ο βαθμός δόνησης του τοιχώματος της αρτηρίας όταν ψηλαφάται. Αυτό το χαρακτηριστικό αντανακλά την παρουσία ή την απουσία ορισμένων βαλβιδικών και καρδιακών παθήσεων.

Στο άρθρο μας θα μιλήσουμε για «υψηλό καρδιακό ρυθμό», που σημαίνει αύξηση του καρδιακού παλμού.

Σφυγμός και η μέτρησή του

Ο παλμός αντανακλά τη σταθερότητα του σώματος και επομένως έχει ορισμένες φυσιολογικές έννοιες. Κατά μέσο όρο, κυμαίνεται από 60 έως 90 παλμούς ανά λεπτό στους ενήλικες και ελαφρώς υψηλότερο στα παιδιά. Σε αυτή την περίπτωση, ο ρυθμός παλμού εξαρτάται σημαντικά από τη μέθοδο μέτρησής του και τις εξωτερικές συνθήκες.

Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τη θέση του σώματος: σε μια ξαπλωμένη θέση, ο παλμός είναι πάντα χαμηλότερος από ό,τι σε όρθια ή καθιστή θέση.

Το βράδυ, ο παλμός είναι πάντα υψηλότερος από το πρωί· αυξάνεται με τον ενθουσιασμό και τη σωματική δραστηριότητα.

Για να εκτιμηθεί ο παλμός, είναι απαραίτητο να μετρηθεί ακριβώς για ένα λεπτό, καθώς λόγω της παρουσίας αρρυθμίας, ο παλμός μπορεί να «πηδήσει» πολύ.

Πριν εξετάσετε τον σφυγμό σας, δεν πρέπει να πίνετε καφέ ή τσάι, να φάτε ή να καπνίζετε. Ο πιο σωστός και σταθερός παλμός θα μετρηθεί το πρωί με άδειο στομάχι.

Υψηλός καρδιακός ρυθμός: έννοιες

Στην ιατρική, υψηλός παλμός (ταχυκαρδία) θεωρείται ότι είναι μια τιμή παλμού πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό. Με τόσο υψηλό καρδιακό ρυθμό, η καρδιά λειτουργεί πιο σκληρά, γεγονός που την αναγκάζει να αντλεί αίμα μέσω των αγγείων αναποτελεσματικά.

Ένας υψηλός παλμός μπορεί να μην είναι πάντα επικίνδυνος - κατά τη διάρκεια του στρες, του φόβου ή της φυσικής προπόνησης, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αυξηθεί, αλλά συνήθως μετά την εξάλειψη όλων των επιρροών επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό.

Σε περίπτωση συχνών κρίσεων ταχυκαρδίας με υψηλό σφυγμό, σε περίπτωση σοβαρής αδιαθεσίας με υψηλό σφυγμό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον τοπικό γιατρό σας και εάν αισθάνεστε πολύ αδιαθεσία καλέστε ασθενοφόρο.

Γιατί μπορεί να αυξηθεί ο καρδιακός σας ρυθμός;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για επιταχυνόμενο καρδιακό ρυθμό, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι προσωρινοί, αν και ορισμένοι λόγοι μπορεί να απειλήσουν σημαντικά την υγεία ενός ατόμου και απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση και θεραπεία.

Ένας από τους λόγους για υψηλό σφυγμό μπορεί να είναι προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, όπως υπέρταση, στεφανιαία νόσο, περικαρδίτιδα και άλλες παθολογίες. Επίσης, η αθηροσκλήρωση των τοιχωμάτων των αρτηριών και η μειωμένη ελαστικότητα μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού.

Άλλες αιτίες υψηλού καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι οι διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα, καθώς είναι ο αδένας που ρυθμίζει το μεταβολισμό στο σώμα. Συνήθως, ο υψηλός καρδιακός ρυθμός προκαλείται από την αύξηση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς.

Οι παθολογίες των καρδιακών βαλβίδων, η κατανάλωση αλκοόλ, το εμφύσημα και οι μεταβολικές διαταραχές μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Προσωρινές αιτίες διαταραχών του σφυγμού μπορεί να είναι η χρήση ψυχοδιεγερτικών, το κάπνισμα, οι πλούσιες σε λιπαρά τρόφιμα, το στρες, ο φόβος, η νευρικότητα, η λήψη φαρμάκων, ο πυρετός, η αναιμία και η έλλειψη βιταμινών, η αφυδάτωση, η τοξίκωση. Όταν αυτοί οι παράγοντες εξαλειφθούν, ο σφυγμός επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Επίσης, ένας επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι να κάνετε εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι υψηλός

Εάν έχετε υψηλό σφυγμό, μην πανικοβληθείτε, ηρεμήστε, πιείτε δροσερό νερό, ξαπλώστε και μετρήστε τους σφυγμούς σας μετά από 15-20 λεπτά. Εάν ο σφυγμός επανέλθει στο φυσιολογικό, δεν είναι επικίνδυνο.

Εάν έχετε υψηλό σφυγμό και ταυτόχρονα εμφανιστούν επικίνδυνα συμπτώματα - υψηλή θερμοκρασία, πόνος στην κοιλιά ή στην καρδιά, απώλεια συνείδησης και προσανατολισμού, ζάλη ή άλλα παρόμοια - πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο και να μείνετε στο κρεβάτι μέχρι να φτάσει . Πριν φτάσουν οι γιατροί, δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα· μπορείτε να πίνετε νερό χωρίς αέριο και πρόσθετα.

Εάν δεν γνωρίζετε τον λόγο της αύξησης του καρδιακού ρυθμού, θα πρέπει να πάρετε 30 σταγόνες από ένα διάλυμα βαλεριάνας, μητρικού βοτάνου, Corvalol ή Valocordin, να ξαπλώσετε και να ηρεμήσετε. Μπορείτε να βάλετε validol κάτω από τη γλώσσα σας, να ανοίξετε το παράθυρο και να αναπνεύσετε καθαρό αέρα. Εάν έχετε τονόμετρο, μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση· ίσως ο λόγος είναι η αύξησή του.

Μέτρα πρώτων βοηθειών για ταχυκαρδία

• Πριν φτάσει το ασθενοφόρο, εάν οι σφυγμοί σας είναι ψηλοί και αισθάνεστε αδιαθεσία, θα πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, να τεντωθείτε λίγο κατά την εκπνοή και να βήξετε.
• Μπορείτε να πιέσετε τους βολβούς των ματιών, να πιέσετε δυνατά την τρύπα στην περιοχή του αριστερού βραχίονα στη διασταύρωση του χεριού, να κρατήσετε αυτό το σημείο τσιμπημένο για περίπου ένα λεπτό.
• Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πλάι του λαιμού, στην περιοχή των καρωτιδικών αρτηριών.
• Εάν υπάρχουν φάρμακα στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε αναπριλίνη κάτω από τη γλώσσα σε δόση 20 mg, μπορείτε να πάρετε κορδαρόνη.
• Εάν η αρτηριακή σας πίεση αυξηθεί, θα πρέπει να πάρετε τα συνηθισμένα φάρμακά σας και να παρακολουθείτε αυστηρά την αρτηριακή σας πίεση.