Η μάζα του εγκεφάλου ενός παιδιού 6 ετών. Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του κρανίου και του εγκεφάλου στα παιδιά

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ζυγίζει από 1100 έως 2000 γραμμάρια, που είναι περίπου το 2% του συνολικού σωματικού βάρους. Ταυτόχρονα, η μάζα του γυναικείου και του αρσενικού εγκεφάλου είναι διαφορετική - στο ισχυρό μισό, ο εγκέφαλος είναι "βαρύτερος" κατά περίπου 100-150 γραμμάρια. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το βάρος του εγκεφάλου εξαρτάται και από την ηλικία του ατόμου. Για παράδειγμα, ένα νεογέννητο μωρό έχει εγκεφαλική μάζα 455 γραμμαρίων. Πόσο ζυγίζει λοιπόν ο ανθρώπινος εγκέφαλος; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτήν την ενδιαφέρουσα ερώτηση.

Πόσο ζυγίζει ένας ενήλικος ανθρώπινος εγκέφαλος;

Ο εγκέφαλος αποτελείται από πολλά νευρικά κύτταρα και είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Υπάρχει η άποψη ότι το επίπεδο της νοημοσύνης ενός ατόμου εξαρτάται από τη μάζα του εγκεφάλου του. Ωστόσο, αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένας μύθος - ο εγκέφαλος μιας ιδιοφυΐας μπορεί κάλλιστα να αποδειχθεί μικρότερος από τον εγκέφαλο ενός ατόμου με χαμηλές νοητικές ικανότητες. Αρκεί να εντοπίσουμε τις «διαστάσεις» του εγκεφάλου πολλών μεγάλων μυαλών της ανθρωπότητας. Ας στραφούμε λοιπόν στα στατιστικά στοιχεία και ας συγκρίνουμε την εγκεφαλική μάζα τέτοιων εξέχων προσωπικοτήτων όπως:

• Walt Whitman - 1256
• Λένιν - 1340
• Στανισλάφσκι - 1505
• Τρότσκι - 1568
• Mendeleev - 1571
• Παβλόφ - 1653
• Μπετόβεν - 1750
• Yesenin - 1920
• Turgenev - 2012
• Βύρωνας - 2238

Όπως μπορείτε να δείτε, η παρουσία ταλέντου ή προσωπικών χαρισμάτων δεν εξαρτάται από το βάρος. ανθρώπινος εγκέφαλος. Έχει αποδειχθεί ότι το επίπεδο νοημοσύνης επηρεάζεται από ορισμένα μέρη του εγκεφάλου - τη «φαιά ουσία». Και εδώ, με τη σειρά της, η πυκνότητα της θέσης των νευρώνων και ο αριθμός των συνδέσεων μεταξύ τους παίζουν καθοριστικό ρόλο.

Πολλές ασθένειες μπορεί κάλλιστα να προκαλέσουν αύξηση του εγκεφαλικού φλοιού, η οποία θα επηρεάσει τη μάζα του. Η επιστήμη κατέγραψε τον μεγαλύτερο εγκέφαλο - βάρους 2850 γραμμαρίων! Είναι αλήθεια ότι ο ιδιοκτήτης ενός τέτοιου "μοναδικού" ήταν ένα αδύναμο άτομο.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός: οι εκπρόσωποι διαφορετικών φυλών και εθνικοτήτων έχουν διαφορετικές μάζες εγκεφάλου. Για παράδειγμα, οι Λευκορώσοι έχουν μέσο βάρος εγκεφάλου 1429 γραμμάρια, ενώ οι Ρώσοι 1399 γραμμάρια. Αν συγκρίνουμε τη μάζα του εγκεφάλου ενός μαύρου Αμερικανού (1223 γραμμάρια) και του «μέσου» Γερμανού (1425 γραμμάρια), τότε η διαφορά μεταξύ των δεικτών θα είναι 202 γραμμάρια.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ζυγίζει μεταξύ 1100 και 2000 γραμμάρια.

Οι Αυστραλοί έχουν τον πιο «ελαφρύ» εγκέφαλο - 1185 γραμμάρια! Λίγο πιο «βαρύ» είναι ο εγκέφαλος των Ασιατών - Κορεατών και Ιαπώνων (1376 γραμμάρια και 1313 γραμμάρια, αντίστοιχα).

Πρέπει να σημειωθεί ότι το βάρος του εγκεφάλου δεν είναι στατική τιμή. Από τη γέννηση έως την ηλικία των 27 ετών, ο εγκέφαλος «αυξάνεται» σε βάρος και στη συνέχεια η μάζα του μειώνεται σταδιακά αλλά σταθερά. Για κάθε επόμενη 10ετία, ένας άνθρωπος «χάνει» 30 γραμμάρια εγκεφάλου!

Πόσο ζυγίζει ο εγκέφαλος ενός ελέφαντα;

Η μέση μάζα του εγκεφάλου ενός ελέφαντα είναι από 4000 έως 5000 γραμμάρια. Σε σύγκριση με το βάρος του ανθρώπινου εγκεφάλου, οι μεγαλύτεροι εγκέφαλοι θηλαστικών είναι περισσότερο από δύο φορές βαρύτεροι. Όπως έχει αποδειχθεί επιστημονικά, το επίπεδο νοημοσύνης δεν εξαρτάται από το μέγεθος του εγκεφάλου - διαφορετικά, το «στεφάνι της δημιουργίας» στον πλανήτη δεν θα ήταν ένα άτομο, αλλά οι ελέφαντες και οι φάλαινες.

Η μάζα του εγκεφάλου ενός ελέφαντα είναι από 4000 έως 5000 γραμμάρια.

Ποιο κριτήριο επηρεάζει το δυνητικό επίπεδο νοημοσύνης; Αυτή είναι η αναλογία της εγκεφαλικής μάζας προς το συνολικό σωματικό βάρος. Βλέποντας ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙζώα έδειξαν ότι τα ζώα με περισσότερα Υψηλού βαθμούμπορούν να ελέγχουν καλύτερα τη συμπεριφορά τους. Στους ανθρώπους, η αναλογία του βάρους του εγκεφάλου προς το σωματικό βάρος είναι 1: 40, αλλά οι ελέφαντες δεν μπορούν να "καυχηθούν" για τέτοιες επιτυχίες - σε αυτά τα τεράστια θηλαστικά, αυτός ο αριθμός είναι 1: 560.

Πόσο ζυγίζει ο εγκέφαλος μιας φάλαινας;

Η μάζα του εγκεφάλου μιας φάλαινας φτάνει τα 9000 γραμμάρια.

Η μπλε φάλαινα είναι το μεγαλύτερο θηλαστικό που έχει ζήσει ποτέ στη Γη. Πράγματι, το μήκος του σώματος μιας φάλαινας συχνά υπερβαίνει τα 30 μέτρα και το βάρος της είναι περισσότερο από 150 τόνους.

Η μάζα του εγκεφάλου αυτού του "κατόχου ρεκόρ" του νερού φτάνει τα 9000 γραμμάρια και η αναλογία αυτού του δείκτη προς το συνολικό σωματικό βάρος είναι 1: 40.000.

Πόσο ζυγίζει ο εγκέφαλος και η καρδιά μιας μπλε (μπλε) φάλαινας;

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι το βάρος της καρδιάς μιας φάλαινας είναι μεταξύ 600 και 700 κιλών και ο εγκέφαλος ζυγίζει κατά μέσο όρο 6,8 κιλά. Όπως μπορείτε να δείτε, ο εγκέφαλος της φάλαινας είναι περίπου 100 φορές ελαφρύτερος από την καρδιά. Γιατί μια φάλαινα χρειάζεται μια τόσο «μεγάλη» καρδιά; Το γεγονός είναι ότι μια μικρή καρδιά δύσκολα θα είχε αντεπεξέλθει στη μεταφορά αίματος μέσω των αγγείων ενός τόσο τεράστιου σώματος πολλών τόνων.

Η βόρεια φάλαινα beluga είναι επίσης κάτοχος ενός μεγάλου εγκεφάλου βάρους 2350 γραμμαρίων. Αλλά το ρινοδέλφινο «αδελφό» του έχει εγκεφαλική μάζα μόνο 1735 γραμμαρίων.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα μοναδικό δημιούργημα της φύσης. Πράγματι, στη συνολική μάζα σώματος, το μερίδιο του εγκεφάλου είναι μόνο 2%, και για να παραμείνει ακόμη και σε κατάσταση «ξεκούρασης», το σώμα χρειάζεται τουλάχιστον το 9% της ενέργειας που εισέρχεται στο σώμα. Τι μπορούμε να πούμε με τη δραστηριότητα των διαδικασιών σκέψης! Μόλις ένα άτομο αρχίσει να σκέφτεται «έντονα», το επίπεδο κατανάλωσης ενέργειας αυξάνεται αμέσως στο επίπεδο του 25%. Επιπλέον, η αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα απαιτεί πρόσθετη παροχή οξυγόνου. Έτσι, ενώ λύνουμε λογικά προβλήματα ή γράφουμε δοκίμια, ο εγκέφαλός μας «παίρνει» έως και το ένα τρίτο του συνόλου του εισερχόμενου οξυγόνου από το σώμα.

Τώρα γνωρίζουμε πόσο ζυγίζει ο ανθρώπινος εγκέφαλος από μόνος του, καθώς και σε σχέση με τον εγκέφαλο ορισμένων ζώων της κατηγορίας των θηλαστικών.

Το μωρό γεννιέται με τα περισσότερα από τα εγκεφαλικά κύτταρα που θα έπρεπε να έχει αυτό το όργανο. Τους πρώτους 12 μήνες της ζωής, ο εγκέφαλος (GM) γίνεται πιο περίπλοκος, φτάνοντας τους 2- καλοκαιρινή εποχήέχει το 75% του βάρους ενός εγκεφάλου ενηλίκου. Στην ηλικία των 3 ετών, το ποσοστό βάρους αυξάνεται στο 90%. Σχεδόν το 50% των εγκεφαλικών κυττάρων που υπάρχουν κατά τη γέννηση εξασθενούν ή πεθαίνουν κατά τα πρώτα χρόνια. Αυτή η διαδικασία οργανώνει και βελτιστοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα. Τα γεγονότα στη ζωή ενός παιδιού προκαλούν ηλεκτρικές παρορμήσεις, δημιουργούν νευρικές ίνες. Όσο περισσότερες ίνες χρησιμοποιούνται, όσο πιο σταθερό γίνεται ένα σημαντικό όργανο, τόσο λιγότεροι νευρώνες υπόκεινται σε θάνατο. Όπως οι μύες, ο εγκέφαλος των παιδιών λειτουργεί με βάση τη «χρήσιμοποιήστε το ή χάσετε».

εγκεφαλικά κύματα

είναι μια έκφραση της συχνότητας με την οποία λειτουργεί το όργανο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλάζουν, γεγονός που προκαλεί αλλαγή στην κατάσταση ενός ατόμου. Τα κύματα χωρίζονται σε 5 τύπους:

• δέλτα;
• θήτα;
• άλφα;
• βήτα;
• γάμμα.

Όλα τα κύματα είναι ενεργά, η συνείδηση ​​επηρεάζεται από το κυρίαρχο εγκεφαλικό κύμα. Κάθε τύπος κυμάτων παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της νοημοσύνης στην παιδική ηλικία.

Η δραστηριότητα και οι δυνατότητες του εγκεφάλου περιγράφονται σε μια σειρά από βιβλία του V.M. Bekhterev (μπορείτε να τα κατεβάσετε από πολλούς εξειδικευμένους ιστότοπους).

Παρακάτω είναι ένα διάγραμμα των συχνοτήτων των κυμάτων και των αντίστοιχων νοητικών καταστάσεων.

Beta (14-30 Hz):

• συγκέντρωση, ενθουσιασμός, εγρήγορση, γνώση.
• Τα υψηλά επίπεδα συνδέονται με άγχος, αρρώστιες, αισθήματα μοναξιάς, καβγάδες.

Άλφα (8-13,9 Hz):

• χαλάρωση, εγρήγορση, ελαφριά έκσταση, αυξημένη παραγωγή σεροτονίνης.
• υπνηλία, διαλογισμός, είσοδος στο υποσυνείδητο.

Θήτα (4-7,9 Hz):

• φάση ύπνου REM;
• αυξημένη παραγωγή κατεχολαμινών (σημαντικές για τη μάθηση και τη μνήμη), αυξημένη δημιουργικότητα.
• ολοκληρωμένες, συναισθηματικές εμπειρίες, πιθανές αλλαγές συμπεριφοράς, αυξημένη διατήρηση γνώσεων.
• υπνωτική φαντασία, έκσταση, βαθύς διαλογισμός, διείσδυση στο υποσυνείδητο.

Δέλτα (0,1-3,9):

• "άυπνος ύπνος"?
• απελευθέρωση αυξητικής ορμόνης?
• βαθιά, μη φυσική κατάσταση, έκσταση.
• είσοδος στο υποσυνείδητο.

προγεννητική ανάπτυξη

Η εξέταση του ερωτήματος για το πώς αναπτύσσεται ο εγκέφαλος του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει ήδη από τη στιγμή του σχηματισμού του εμβρύου. Σχηματίζεται στη μήτρα από το πρόσθιο τμήμα του νευρικού σωλήνα, το οποίο συμβαίνει την 3η εβδομάδα (20-27 ημέρες ανάπτυξης). Ο νευρικός σωλήνας σχηματίζεται από πρωτογενή και δευτερογενή νευροποίηση. Στο άκρο της κεφαλής του νευρικού σωλήνα, σχηματίζονται 3 κύριοι εγκεφαλικοί θύλακες - πρόσθιο, μεσαίο και οπίσθιο. Ταυτόχρονα δημιουργείται ο μετωπιαίος, βρεγματικός, ινιακός λοβός. Το νευροεκτόδερμα αναπτύσσεται στον νευρικό δίσκο.

Την 5η εβδομάδα σχηματίζονται δευτερεύοντα εγκεφαλικά επιθέματα, που αποτελούν τα κύρια μέρη του οργάνου των ενηλίκων. Ο πρόσθιος εγκέφαλος χωρίζεται στο ενδιάμεσο τερματικό, το οπίσθιο - στην επιμήκη, γέφυρα, παρεγκεφαλίδα.

Η γυροποίηση του ημισφαιρίου γίνεται διαδοχικά. Αρχικά, σχηματίζεται μια διαμήκης σχισμή (που καθορίζεται από το γεγονός ότι τα ημισφαίρια αναπτύσσονται χωριστά), στη συνέχεια η πλευρική αύλακα (διαχωρίζει τον κροταφικό λοβό), μετά από αυτήν την κεντρική αύλακα.

Χαρακτηριστικά του προγεννητικού σταδίου ανάπτυξης του εγκεφάλου του παιδιού:

• Εβδομάδα 3: δημιουργία μυελικού (νωτιαίου) σωλήνα.
• 4 εβδομάδες: επέκταση του εγγύς σωλήνα σε 3 πρωτεύοντα και 5 δευτερεύοντα ωοθυλάκια.
• Εβδομάδα 6: Οι νευροβλάστες αρχίζουν να αναπτύσσονται σε ώριμους νευρώνες.
• 2ος μήνας: αναπτύσσεται η παρεγκεφαλίδα, η βάση της νευροϋπόφυσης, ο ρινεγκέφαλος (οσφρητικό κέντρο), ο ιππόκαμπος, τα βασικά γάγγλια. σε αυτό το στάδιο, τα εγκεφαλικά ημισφαίρια αρχίζουν να αναπτύσσονται.
• 3ος μήνας: αρχίζει να σχηματίζεται το κάλλος του σώματος.
• 4ος μήνας: η ανάπτυξη του εγκεφάλου στα παιδιά συνεχίζεται με εντατική διαίρεση των ημισφαιρίων (γύρισμα), αύξηση της επιφάνειάς τους.
• Επιπλέον, ο εγκέφαλος του παιδιού βιώνει πολλαπλασιασμό, διαφοροποίηση, μετανάστευση, ωρίμανση νευρικών κυττάρων, ανάπτυξη υποστηρικτικών στοιχείων. Η μυελίνωση αρχίζει στο τέλος της εμβρυϊκής ζωής.

Νεογνική ανάπτυξη GM

Οι άνθρωποι είναι τα μόνα θηλαστικά των οποίων ο ΓΤ στα πρώτα 2 χρόνια της ζωής τους αυξάνεται κατά 3 φορές σε μέγεθος. Εάν ήταν μεγαλύτερο ήδη κατά τη γέννηση, το κεφάλι του μωρού δεν θα μπορούσε να περάσει από το κανάλι γέννησης. Σε περίπτωση μικρού όγκου, η ζωή του μωρού θα ήταν σε κίνδυνο.

Ανεπαρκές μέγεθος του ΓΤ παρατηρείται στη μικροκεφαλία, μια ανωμαλία που συνοδεύεται από νοητική ανεπάρκεια.

Πώς αναπτύσσεται ο εγκέφαλος ενός παιδιού;

• κατά τη γέννηση, ζυγίζει περίπου 350 g, έως 1 έτος - περίπου 1 κιλό.
• κατά τη γέννηση, ο εγκέφαλος έχει περίπου 200 τρισεκατομμύρια νευρώνες (νευρικά κύτταρα) - περίπου όσο και στην ενήλικη ζωή.
• κάθε νευρώνας ανταποκρίνεται στη διέγερση από ένα αναπτυσσόμενο σύστημα δενδριτών (διακλαδισμένα νευρικά κύτταρα) και συνάψεων (η θέση μετάδοσης σήματος από τον έναν νευρώνα στον άλλο).
• Κάθε νευρώνας καταλήγει σε δενδρίτες με περίπου 15.000 συνάψεις.
• Ο σχηματισμός δενδρίτη γίνεται πιο περίπλοκος με την πάροδο του χρόνου, με 3-4 κλάδους ηλικίας κάτω των 6 μηνών.
• Όσο περισσότερα ερεθίσματα συλλαμβάνει ο ΓΤ, τόσο καλύτεροι γίνονται οι δενδρίτες.
• ο πρόσθιος λοβός (το τμήμα που είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα) γίνεται μεταβολικά ενεργός από 6 μήνες (η νευρική βάση της συναισθηματικής νοημοσύνης διαμορφώνεται πριν από τους 18 μήνες).
• μέσα σε 2-4 μήνες, ο αριθμός των συνάψεων στο οπτικό κέντρο αυξάνεται 10 φορές (περίπου 20.000 νευρώνες).
• έως και 12 μήνες, οι νευρώνες που είναι υπεύθυνοι για την αναγνώριση της μητρικής γλώσσας βρίσκουν τη μόνιμη θέση τους.

Ανάπτυξη ΓΤ κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής

Ο εγκέφαλος ενός νεογέννητου είναι ανατομικά και λειτουργικά ανώριμος. ΣΤΟ περίοδος του μαστούαναπτύσσεται γρήγορα, ο αριθμός των νευρογλοιακών κυττάρων αυξάνεται, η ενυδάτωση μειώνεται.

Στο τέλος του 1ου έτους, το βάρος του GM διπλασιάζεται. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού με τα χρόνια είναι εντατική, στη διαδικασία της οντογένεσης, τα συγγενή άνευ όρων αντανακλαστικά αντικαθίστανται από εξαρτημένα.

Στην ηλικία των 3 ετών, ο εγκέφαλος ζυγίζει περίπου 3 φορές περισσότερο από τη γέννηση. Χρησιμοποιείται η ικανότητα της αφαίρεσης, της μάθησης, των αναμνήσεων. το παιδί συνειδητοποιεί την προσωπικότητά του, γίνεται κοινωνικό πλάσμα.

Τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι ένα κρίσιμο στάδιο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού και παρέχουν τη νευρολογική βάση πνευματική ανάπτυξηστην εφηβεία και την ενηλικίωση.

Τα πρώτα χρόνια, τα παιδιά είναι πολύ ανοιχτά στη μάθηση μέσω του παιχνιδιού. Για τα μικρά παιδιά, το παιχνίδι είναι ένας τρόπος προετοιμασίας για μια επιτυχημένη μετέπειτα ζωή. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γονική αγάπη, η αφθονία του χρόνου που περάσαμε μαζί είναι σημαντική.

Στην ηλικία των 6 ετών, το βάρος του GM είναι σχεδόν ίσο με το βάρος ενός ενήλικου ανθρώπινου εγκεφάλου (1250 g). Τα ημισφαίρια είναι ευδιάκριτα αυλακωμένα. Ολοκληρώνεται η διακλάδωση των νευρώνων, η μυελίνωση (δημιουργία επικάλυψης που προστατεύει τις μεγάλες νευρικές ίνες από βλάβες), η μνήμη βελτιώνεται, η ικανότητα αναδημιουργίας αναμνήσεων. Στη δραστηριότητα του GM φλοιού χρησιμοποιείται η ικανότητα εσωτερικού αποκλεισμού, το παιδί διακρίνει τι λέει, σκέφτεται, διαβάζει.

Κατά τα πρώτα 8 χρόνια της ζωής (ειδικά τα πρώτα 3 χρόνια) υπάρχουν αρκετές κρίσιμες περίοδοι για την απόκτηση ορισμένων τύπων νοημοσύνης. Εάν αυτές οι «περίοδοι ευκαιρίας» κλείσουν, η μάθηση γίνεται πιο δύσκολη, μερικές φορές ακόμη και αδύνατη.

Στους εφήβους, το GM αναπτύσσεται κυρίως στους πρόσθιους λοβούς, το βάρος του είναι περίπου 1400 g.

Ασθένειες του εγκεφάλου στα παιδιά

Επειδή ο εγκέφαλος αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ζωής και σχετικά πολύ μετά τη γέννησή του, οι επιμέρους δομές του είναι πιο επιρρεπείς σε βλάβες. Από την άλλη, το νευρικό σύστημα ενός παιδιού, σε σύγκριση με έναν ενήλικα, έχει καλύτερη πλαστικότητα και ικανότητα αναγέννησης, για παράδειγμα, μετά από χτύπημα, διάσειση, φλεγμονή.

Στην παιδιατρική νευρολογία και νευροψυχολογία καταγράφονται οι ακόλουθες παθολογίες:

• εγκεφαλική παράλυση και άλλες διαταραχές νευρικό σύστημα – γενετικές ανωμαλίεςανάπτυξη και διάφορα γενετικά σύνδρομα, αναπτυξιακή καθυστέρηση, αυτισμός, καθώς και φλεγμονές, όγκοι, τραυματισμοί.
• κληρονομικές ασθένειες, μεταβολικά ελαττώματα που μπορούν (όχι απαραίτητα) να επηρεάσουν άλλα όργανα.
• επιληψία - εκτός από τα ιδιοπαθή επιληπτικά σύνδρομα (χωρίς προφανή λόγο), οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης ΓΤ ασθένειας - καρκίνος, γενετικές ανωμαλίες, εκφυλιστικές, μεταβολικές ασθένειες. Η επιληψία είναι πιο συχνή σε παιδιά με εγκεφαλική παράλυση.

Ασθένειες σε πρόωρα μωρά

Τα πρόωρα μωρά υποβάλλονται σε τακτικές εξετάσεις με υπερήχους. Λόγω του εύθραυστου αιμοφόρα αγγείαανίκανος να ανταποκριθεί σε αλλαγές στη ροή του αίματος και ενδοκρανιακή πίεσημπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία στον εγκέφαλο. Αυτό είναι το πιο κοινό πρόβλημα τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση σε μωρά με πολύ χαμηλό βάρος.

Μια άλλη ειδική νόσος του εγκεφάλου των πρόωρων βρεφών είναι η κυστική περικοιλιακή λευκομαλακία. Αυτή η διαταραχή λευκή ουσίαπου οδηγεί στην εκπαίδευση. Η βάση αυτής της ασθένειας εμφανίζεται κατά την ανάπτυξη του εμβρύου ή αμέσως μετά τη γέννηση, αλλά η διάγνωση μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από μερικές εβδομάδες.

Πώς να συνεισφέρετε στην ανάπτυξη του GM των παιδιών;

Η πνευματική βάση ενός ατόμου διαμορφώνεται σε μεγάλο βαθμό ήδη στην προγεννητική περίοδο. Επομένως, για να γεννηθεί ένα έξυπνο, σωματικά υγιές μωρό, είναι σημαντικό η μέλλουσα μητέρα να επικεντρωθεί στον τρόπο ζωής της.

Όπως το ασβέστιο είναι το βασικό δομικό στοιχείο των οστών, η πρωτεΐνη είναι αναπόσπαστο μέρος των μυών, μια από τις πιο σημαντικές ουσίες για τον εγκέφαλο είναι το λίπος. Αντιπροσωπεύει περίπου το 60% του ξηρού μέρους του ΓΤ, περίπου το 1/3 είναι ακόρεστο λιπαρό οξύ, ειδικότερα, α-λινολενικό και εικοσιδυοεξανοϊκό οξύ, υπεύθυνα για τον σωστό σχηματισμό του νευρικού συστήματος, νοητική ανάπτυξηπαιδιά. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι επίσης σημαντικές, ιδιαίτερα οι Β1, Β6, Β12, Β9 και άλλες ουσίες όπως ο σίδηρος, το ιώδιο, ο ψευδάργυρος, η πρωτεΐνη.

Παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου στους εφήβους

Το πιο ενδιαφέρον όσον αφορά την ανάπτυξη του εγκεφάλου είναι η εφηβεία. Αυτό σημαίνει ότι αυτή την περίοδο απορροφά σχεδόν όλα όσα συναντά - από θετικές σχέσεις με φίλους ή δασκάλους μέχρι κινδύνους, άγχος. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί ενθαρρύνουν τους γονείς να φροντίσουν πώς να αναπτύξουν τον εγκέφαλο ενός παιδιού, για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποφύγουν τους κινδύνους της εφηβείας που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή τους.

Εγκέφαλος- αυτό είναι πρόσθιο τμήμακεντρικό νευρικό σύστημα. Εγκέφαλοςπου βρίσκεται στην κρανιακή κοιλότητα, αλληλεπιδρά με το ανθρώπινο σώμα (άνδρες, γυναίκες) με το εξωτερικό περιβάλλον, ενσωματώνει τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος. Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να αφομοιώνει, να οργανώνει, να αποθηκεύει, να ανακτά πληροφορίες σχετικά με την εμπειρία του παρελθόντος. Ο εγκέφαλος είναι το υλικό υπόστρωμα της ανώτερης νευρικής δραστηριότητας.

Φυλογενετικά, ο εγκέφαλος είναι το πρόσθιο άκρο του νευρικού σωλήνα. Οντογενετικά, ο εγκέφαλος είναι ένα παράγωγο των εγκεφαλικών κυστιδίων, από τα οποία σχηματίζονται τα τμήματα του εγκεφάλου: ο τελικός εγκέφαλος, ο οποίος ονομάζεται τηλεεγκέφαλος, διεγκέφαλος, μεσοεγκέφαλος, οπίσθιος εγκέφαλος, ο οποίος αντιπροσωπεύεται από τέτοιους σχηματισμούς όπως η γέφυρα του εγκεφάλου, η παρεγκεφαλίδα, ο προμήκης μυελός. Οι κοιλότητες των εγκεφαλικών κυστιδίων αναπτύσσονται στις κοιλίες του εγκεφάλου.

Η δομή του εγκεφάλου

Το μεγάλο, ή telencephalon, αντιπροσωπεύεται από δύο ημισφαίρια, τα οποία συνδέονται μεταξύ τους με το corpus callosum, corpus callosum. Αποτελείται από νευρικές ίνες που εκτείνονται εγκάρσια από το ένα ημισφαίριο στο άλλο. Το corpus callosum διασφαλίζει την ενότητα της λειτουργίας και των δύο ημισφαιρίων. Όταν κόβεται το σκληρό σώμα, κάθε ημισφαίριο του εγκεφάλου αρχίζει να λειτουργεί ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Κάτω από το corpus callosum βρίσκεται το θησαυροφυλάκιο, fornix. Μπροστά από τους στύλους βρίσκεται η πρόσθια κοτρίδα, comissura anterior. Μεταξύ του πρόσθιου τμήματος των στηλών του τόξου και του γονάτου του κάλους του σώματος βρίσκεται μια λεπτή κατακόρυφη πλάκα εγκεφαλικού ιστού - ένα διαφανές διάφραγμα. Μεταξύ των πλακών του διαφράγματος υπάρχει μια κοιλότητα σαν σχισμή, η οποία δεν έχει επενδυματική επένδυση. Ορισμένοι συγγραφείς την αποκαλούν 5η κοιλία.

Η επιφάνεια των ημισφαιρίων καλύπτεται με ένα στρώμα φαιάς ουσίας - αυτός είναι ο εγκεφαλικός φλοιός. Κάτω από αυτό βρίσκεται η λευκή ουσία και οι υποφλοιώδεις πυρήνες: striopallidar σύστημα, εξωπυραμιδικό σύστημα.

Αν κάνουμε ένα οριζόντιο τμήμα του εγκεφάλου διαμέσου μεγάλα ημισφαίριαστο επίπεδο του θαλάμου και του υποθαλαμικού πυρήνα, διακρίνονται οι ακόλουθοι σχηματισμοί: επίφυση, ανώτερο κολλύριο, θάλαμος, φρενούλιο, οπίσθιο πόδι της εσωτερικής κάψουλας, ωχρή σφαίρα του φακοειδούς πυρήνα, κέλυφος φακοειδούς πυρήνα, πλευρική αύλακα, φράκτης, πρόσθιο τμήμα της εσωτερικής κάψουλας, κεφαλή του κερκοφόρου πυρήνα, στήλη του βυθού, πρόσθιο κέρας της πλάγιας κοιλίας, genu corpus callosum, septum pellucidum, interthalamic commissure, φακοειδής πυρήνας, εξωτερική κάψουλα, περιθωριακή κάψουλα, πλάγια πλάγια κοιλία αύλακα, εσωτερική κάψουλα, υποθαλαμικός πυρήνας, ουρά του κερκοφόρου πυρήνα, πλάγιος γονατιδωτός πυρήνας, κόκκινος πυρήνας, φαιά ουσία του ανώτερου κολπίσκου, παρεγκεφαλιδικός κορμός.

Ο εγκέφαλος ενός νεογέννητου, παιδιά, παιδί, άνθρωπος: δομή, ανατομία

Ο εγκέφαλος ενός νεογέννητου μωρού είναι πιο κοντός και ευρύτερος από αυτόν των παιδιών σχολικής ηλικίας και των ενηλίκων. Δεν έχει όλα τα τριτογενή και έναν αριθμό δευτερευόντων αυλακιών. Μέχρι το τέλος του πρώτου έτους της ζωής ενός παιδιού, ο εγκέφαλος αυξάνεται κατά 2 - 2,6 φορές. Μέχρι την ηλικία των 3 ετών - αυξάνεται κατά 3 φορές. Η μάζα του εγκεφάλου από τη γέννηση έως την ενήλικη περίοδο ανάπτυξης αυξάνεται κατά 4 φορές και το σωματικό βάρος - κατά 21 φορές.

Η μάζα του δεξιού ημισφαιρίου είναι συχνά μεγαλύτερη από τη μάζα του αριστερού ημισφαιρίου. Μετά τη γέννηση, ο βρεγματικός και ο μετωπιαίος λοβός αναπτύσσονται πιο εντατικά. Και εξαιτίας αυτού, η γενική διαμόρφωση του εγκεφάλου αλλάζει. Σε αντίθεση με τον εγκέφαλο ενός ενήλικα, σε ένα νεογέννητο, οι νευρώνες διαφορετικών στρωμάτων βρίσκονται κοντά ο ένας στον άλλο, εξαιτίας αυτού, η ακτινωτή ραβδώσεις του φλοιού μπορεί να απουσιάζει. Μεμονωμένοι νευρώνες μπορεί να βρίσκονται στην υποφλοιώδη λευκή ουσία. Στη μέλαινα ουσία των τμημάτων του εγκεφαλικού στελέχους, οι νευρώνες δεν έχουν ακόμη χρωστική μελανίνη, η οποία εμφανίζεται συνήθως στην ηλικία των 3-4 ετών. Έως και 3-6 μήνες εξωμήτριας ζωής, το εξωτερικό εμβρυϊκό στρώμα διατηρείται στον φλοιό της παρεγκεφαλίδας, το οποίο ονομάζεται «στοιβάδα Obersteiner». Το στρώμα του Obersteiner αποτελείται από μυελοβλάστες και σπογγοβλάστες. Η επιφάνεια των κατώτερων ελιών του προμήκη μυελού είναι λεία. Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, οι ελιές αποκτούν ανύψωση και στη συνέχεια αυξάνονται αισθητά με την ηλικία. Σχεδόν συνεχώς σε νεογνά στα υποεπενδυματικά τμήματα του κοιλιακού συστήματος των πλάγιων κοιλιών, ανώριμα κυτταρικά στοιχεία, η παρουσία του οποίου λανθασμένα μοιάζει με τις εκδηλώσεις της τοπικής εγκεφαλίτιδας του Virchow. Τα ανώριμα κύτταρα εντοπίζονται στο υποεπενδυμικό στρώμα διάχυτα ή με τη μορφή ξεχωριστών εστιών. Μερικές φορές μπορούν να εντοπιστούν κατά μήκος των αιμοφόρων αγγείων σε μια σημαντική έκταση της λευκής ουσίας. Στους 3-6 μήνες της ζωής ενός παιδιού, αυτά τα κύτταρα εξαφανίζονται σταδιακά. Η παρουσία μεγάλου αριθμού ανώριμων κυττάρων στα υποεπενδυματικά τμήματα του κοιλιακού συστήματος είναι ένα επιπλέον μορφολογικό σημάδι προωρότητας.

Πώς αλλάζει η εγκεφαλική μάζα ενός παιδιού με την ηλικία;

Αν εντοπίσουμε πώς αλλάζει η μάζα του εγκεφάλου ενός παιδιού ανάλογα με την ηλικία, τότε μπορούμε να παρατηρήσουμε την παρακάτω εικόνα. Εάν η ηλικία του παιδιού είναι από 3 έως 8 ημέρες, το μήκος του σώματος είναι 49 - 50 cm, τότε η μάζα του εγκεφάλου θα είναι 336 γραμμάρια. Σε 1 μήνα, το ύψος του παιδιού είναι 52 cm, η μάζα του εγκεφάλου είναι 360 γραμμάρια. Στους 3 μήνες, το ύψος του παιδιού είναι 56 cm, η μάζα του εγκεφάλου είναι 520 γραμμάρια. Σε 6 μήνες με ανάπτυξη - 62 cm, βάρος GM 670 gr. Σε 9 μήνες με ανάπτυξη - 67 cm, βάρος GM 760 gr. Στην ηλικία του 1 έτους, το ύψος του παιδιού είναι 73 cm, η μάζα του εγκεφάλου είναι 960 g. Σε ηλικία 1,5 ετών με ύψος 79 cm, το βάρος του GM είναι 1045 gr. Σε ηλικία 2 ετών με ύψος 85 cm, το βάρος του GM είναι 1070 gr. Στην ηλικία των 3 ετών, με ύψος παιδιού 89 cm, η μάζα του εγκεφάλου είναι 1150 g. Σε ηλικία 5 ετών με ύψος - 106 cm, βάρος gm 1240 gr. Σε ηλικία 10 ετών με ύψος 132 cm, εγκεφαλική μάζα 1300 g. Στην ηλικία των 12 ετών, με ύψος 145 εκατοστά, η μάζα του εγκεφάλου είναι 1370 γραμμάρια.

Φυσιολογία, εγκεφαλική λειτουργία

Φυσιολογικά, όλη η εργασία του εγκεφάλου βασίζεται στις αρχές της ιεραρχίας, της ακεραιότητας, της συνέπειας και της πλαστικότητας. Είναι οι αρχές της λειτουργίας που πραγματοποιούν όλα τα εξαρτημένα και μη εξαρτημένα αντανακλαστικά. Συμβάλλουν στη ροή του συνειδητού νοητική δραστηριότηταπρόσωπο. Η αρχή της ιεραρχίας έγκειται στο γεγονός ότι φυλογενετικά νεότερα μέρη του εγκεφάλου ασκούν έλεγχο υψηλότερης τάξης, συμπληρώνοντας, αλλά όχι αντικαθιστώντας τη λειτουργία των φυλογενετικά παλαιότερων τμημάτων. Ως αποτέλεσμα, οι δυνατότητες του σώματος επεκτείνονται σε μια πιο λεπτή διαφοροποίηση κάθε ερεθίσματος από κάθε αναλυτή και πραγματοποιείται μια πιο επαρκής αντίληψη της συνολικής εικόνας του κόσμου με βάση τη συσχέτιση των αποτελεσμάτων των δραστηριοτήτων πολλών αναλυτών.

Η υψηλότερη μορφή έκφρασης της ιεραρχικής αρχής είναι η διαδικασία της φλοιοποίησης των λειτουργιών. Οι αρχές της ακεραιότητας και της συνέπειας συνδυάζονται με την αρχή της ιεραρχίας, η οποία έγκειται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος λειτουργεί ως ενιαίο σύνολο με όλο το νευρικό σύστημα, ενώ δέχεται προσαγωγές παρορμήσεις, τις αναλύει και τις συνθέτει, σχηματίζοντας ένα ρεύμα απαγωγών που προσδιορίζει την επαρκή δραστηριότητα όλων των περιφερικών οργάνων. Ως αποτέλεσμα, διαμορφώνεται ένα σταθερό σύστημα που παρέχει συνεχή επικοινωνία πληροφοριών: κέντρο - περιφέρεια - περιβάλλον - περιφέρεια - κέντρο. Η πλαστικότητα νοείται ως η λειτουργική μεταβλητότητα των νευρικών κέντρων, η οποία εκδηλώνεται ξεκάθαρα στη διαδικασία αντιστάθμισης των εξασθενημένων εγκεφαλικών λειτουργιών.

μεγάλο ρόλο σε κανονική λειτουργίαο εγκέφαλος παίζει ακτινοβολία διέγερσης. Ο μηχανισμός ανάδρασης συνίσταται στο κλείσιμο της εισόδου και της εξόδου του ίδιου στοιχείου ή συστήματος. Ο κυρίαρχος μηχανισμός ρυθμίζει τη σχέση μεταξύ των νευρικών κέντρων.

Ασθένειες, διαταραχές, εγκεφαλικές βλάβες

Οι ασθένειες, οι διαταραχές, οι βλάβες του εγκεφάλου είναι ποικίλες. Στο επόμενο άρθρο, θα επικεντρωθούμε σε παθολογίες όπως όγκος εγκεφάλου, εγκεφαλική κύστη (συμπεριλαμβανομένης της αραχνοειδούς, οπισθοεγκεφαλιδικής, εγκεφαλονωτιαίου υγρού), τραύμα, διάσειση ή θλάση του εγκεφάλου, καρκίνος του εγκεφάλου, υδροκεφαλία (δροψία), αγγειακή αθηροσκλήρωση, ανεύρυσμα , εγκεφαλοπάθεια, απομυελίνωση, ισχαιμία, ισχαιμική ή αιμορραγικό εγκεφαλικό, έμφραγμα, ατροφία, σπασμός ή αγγειοσύσπαση, γλοιοβλάστωμα, μηνιγγίωμα, δυσλειτουργία, δυστονία, διάχυτες αλλαγές, υποξία (πείνα οξυγόνου), εγκεφαλίτιδα, φλεγμονή, αγγειακές παθήσεις, ατροφικές αλλαγές. Η κλινική για τέτοιες ασθένειες εξαρτάται από τον τύπο της παθολογίας.

Θεραπεία εγκεφάλου στο Saratov, Ρωσία

Το Sarclinic αντιμετωπίζει μια σειρά από ασθένειες, ασθένειες του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος στο Σαράτοφ της Ρωσίας για εφήβους, αγόρια, κορίτσια, αγόρια, κορίτσια, άνδρες, γυναίκες, θεραπεία εγκεφάλου στο Σαράτοφ. Οι μέθοδοι θεραπείας υλικού και μη υλικού σάς επιτρέπουν να αποκαταστήσετε το έργο, τη λειτουργία του ανθρώπινου νευρικού συστήματος.

Κείμενο: ® SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sarlcinic.ru Φωτογραφία: pixologic / Fotogenica Photobank / photogenica.ru Τα άτομα που εμφανίζονται στη φωτογραφία είναι μοντέλα, δεν πάσχουν από τις περιγραφόμενες ασθένειες ή/και αποκλείονται όλες οι συμπτώσεις.

Πριν από τη γέννηση, υπάρχει μόνο μία προτεραιότητα: η προστασία της ανάπτυξης του εγκεφάλου «στη μήτρα», καθώς το περιβάλλον σταδιακά αναλαμβάνει γενετικούς παράγοντες. Μια λεπτή διαδικασία, ασύμβατη με το αλκοόλ και το στρες.

Όλα ξεκινούν τρεις εβδομάδες μετά τη σύλληψη, όταν το έμβρυο σχηματίζεται με τη μορφή τριών πετάλων διαφορετικών κυττάρων, το ένα από τα οποία θα αρχίσει να δημιουργεί ένα απόσπασμα του νευρικού καναλιού. Αυτό το πρωτόγονο κανάλι θα γίνει πιο περίπλοκο, το οποίο θα δώσει τελικά ένα καταπληκτικό εργαλείο - έναν εγκέφαλο ικανό να μαθαίνει, να παίρνει αποφάσεις, να σκέφτεται, να δημιουργεί, να αγαπά ...

Αυτή η διαδικασία είναι τόσο περίπλοκη που χρειάζονται τουλάχιστον είκοσι χρόνια για να ολοκληρωθεί! Η μεγάλη ανακάλυψη των νευροεπιστημών της τελευταίας δεκαετίας: ο εγκέφαλος «στη μήτρα» δεν είναι τυφλός, δεν είναι κουφός στον έξω κόσμο. Ο βλαστικός εγκέφαλος δεν αλλάζει σε έναν ερμητικά κλειστό χώρο. Φυσικά, η πίεση της γενετικής υπαγορεύει το ημερολόγιο των μεγάλων γεγονότων, αλλά η πίεση του περιβάλλοντος αλλάζει το πρόγραμμα που έχει καθοριστεί τη στιγμή της σύλληψης. Κάτω από το περιβάλλον πρέπει να εννοούνται άλλα όργανα του εμβρύου και το μητρικό και εξωμητρικό περιβάλλον.

Μετά τη μελέτη του εγκεφάλου των εμβρύων σε ζώα, αποδείχθηκε ότι κατά την ανάπτυξη, το περιβάλλον προηγείται σταδιακά έναντι του γενετικού προγράμματος. Η φύση «αισθάνεται» ποιες αλλαγές πρέπει να γίνουν ανάλογα με τα γεγονότα. Οποιος εξωτερικός παράγοντας, δρώντας στο έμβρυο, μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του.
Η πρώτη προϋπόθεση για μια μέλλουσα μητέρα: εισαγωγή φολικό οξύ(βιταμίνη Β9) ακόμη και πριν τη σύλληψη. Είναι πλέον γνωστό ότι μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης δύο ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα, της μυελοαρρροίας και της συγγενούς δισχιδούς ράχης. ημερήσια πρόσληψη 0,4 mg φολικού οξέος. Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνεται τη στιγμή του σχηματισμού αυτού του καναλιού, μεταξύ της 24ης και της 26ης ημέρας της εγκυμοσύνης, όταν μια γυναίκα μπορεί να μην το γνωρίζει ακόμη. Επομένως, η λήψη βιταμίνης Β9 είναι απαραίτητη όταν μια γυναίκα ετοιμάζεται να μείνει έγκυος.

Μεταξύ 10 και 20 εβδομάδων εγκυμοσύνης, εμφανίζεται νευρογένεση: τα βλαστοκύτταρα που βρίσκονται στο νευρικό κανάλι πολλαπλασιάζονται και διαφοροποιούνται, σχηματίζοντας ένα απόθεμα 100 δισεκατομμυρίων νευρώνων. Στη συνέχεια, υπάρχει μια μετανάστευση μεταξύ 12 και 24 εβδομάδων. Αυτοί οι νέοι νευρώνες συναρμολογούνται σε έξι στρώματα στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο. Αυτός είναι ο μελλοντικός εγκεφαλικός φλοιός, ένα στρώμα περιελίξεων που καλύπτει και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου, υποδοχές για όλες τις ανεπτυγμένες εγκεφαλικές λειτουργίες. Κάθε νευρώνας είναι προγραμματισμένος να καταλαμβάνει μια συγκεκριμένη θέση και να δημιουργεί συνάψεις (ζώνες συνδέσεων) με άλλους νευρώνες. Τότε μια μέρα περνάει μια σπίθα. Η ηλεκτρική ενέργεια ρέει μέσω αυτών των κυκλωμάτων για πρώτη φορά. Ο εγκέφαλος γίνεται λειτουργικός.

Όλα αυτά τα στάδια είναι εξαιρετικά ευάλωτα. Πρέπει να προσέχει κανείς ό,τι καταναλώνεται και το αλκοόλ είναι η χειρότερη ουσία. Επηρεάζει αρνητικά όλα τα στάδια ανάπτυξης του εγκεφάλου και όλους τους τύπους κυττάρων. Αυτό θα προκαλέσει ανεπιθύμητα συμπτώματα στο παιδί: λεπτές κινητικές διαταραχές, διαταραχές συμπεριφοράς, μείωση της CI, και όλα αυτά επιδεινώνονται με τον καιρό. Δεν υπάρχει αποτέλεσμα κατωφλίου. Ο μεταβολισμός του αλκοόλ σε κάθε γυναίκα είναι διαφορετικός και είναι αδύνατο να προβλεφθεί ποιο είναι το όριο ευπάθειας του εμβρύου.

Ένας άλλος κίνδυνος είναι το άγχος. Κάνει τον εγκέφαλο του εμβρύου εύθραυστο διπλασιάζοντας την ποσότητα των ορμονών του στρες (μία από αυτές είναι η κορτιζόλη) στο αίμα. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Και ο πρόωρος τοκετός δεν είναι η ιδανική λύση καλή ανάπτυξηεγκέφαλος. Όσοι γεννήθηκαν πριν από τις 28 εβδομάδες διατρέχουν κίνδυνο κινητικών, γνωστικών και συμπεριφορικών προβλημάτων. Από τα μωρά που γεννήθηκαν στις 24-25 εβδομάδες που παρακολουθήθηκαν έως την ηλικία των έξι ετών, τα μισά είχαν σοβαρές αναπτυξιακές καθυστερήσεις, το ένα τέταρτο είχε μέτρια καθυστέρηση και το ένα τέταρτο δεν είχε συνέπειες.

Πώς να αποφύγετε τέτοια δράματα; Ένα πολύ γνωστό μόριο, η μελατονίνη, που βοηθά στην αποκατάσταση της βλάβης, δοκιμάζεται τώρα. Οι κλινικές δοκιμές για πρόωρα μωρά (πριν από τις 28 εβδομάδες) έχουν ήδη ξεκινήσει. Αυτά τα παιδιά θα λαμβάνουν μελατονίνη από τη γέννηση. Τα αποτελέσματα θα είναι διαθέσιμα σε ένα χρόνο.

ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Στον αριθμό των νευρώνων που έχουμε προστίθεται η ποιότητα των δικτύων που δημιουργούμε. Επιστροφή στις μεγάλες αρχές των μηχανισμών του εγκεφάλου.

Λεξιλόγιο

1. Γκρίζα ουσία
Περιλαμβάνει τα κυτταρικά σώματα των νευρώνων και τους δενδρίτες τους, καθώς και τους τερματικούς κλάδους των νευραξόνων. Εδώ σχηματίζονται οι συνάψεις.
λευκή ουσία
Αντιστοιχεί στη θωράκιση της μυελίνης που καλύπτει τους άξονες. Οι άξονες συγκεντρώνονται σε δίκτυα που συνδέουν διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου μεταξύ τους.
2. Νευρώνας
Λειτουργική μονάδα του νευρικού συστήματος. Αποτελείται από ένα κυτταρικό σώμα με πυρήνα και κλάδους: ο μόνος άξονας που παράγει ηλεκτρικό σήμα, το λαμβάνουν πολυάριθμοι δενδρίτες.
3. Μυελίνη
Αποτελείται από λιπαρά οξέα και σχηματίζει ένα περίβλημα γύρω από τον άξονα. Αντί για σταθερή ροή, η ηλεκτρική ώθηση ταξιδεύει με «άλματα» μεταξύ αυτών των κελυφών, επιταχύνοντας την ταχύτητα διάδοσης. Στην εφηβεία, η ηλικία όλων των αλλαγών, αλλάζει από 0,5 m/s σε 120 m/s.
4. Σύναψη
Μια ζώνη λειτουργικής επαφής που δημιουργείται μεταξύ δύο νευρώνων ή ενός νευρώνα και ενός κυττάρου (για παράδειγμα, ενός μυϊκού κυττάρου). Η σύναψη μεταδίδει τη νευρική ώθηση.

Ο εγκέφαλος ειδικεύεται

Στο Εθνικό Ινστιτούτο ψυχική υγείαΣε μία ταινία συγκεντρώθηκαν τρισδιάστατα κλισέ τομογραφίας ατόμων ηλικίας 5 έως 20 ετών.

Αυτή είναι η πρώτη φορά που οι έφηβοι έχουν αποδειχθεί ότι έχουν απώλεια φαιάς ουσίας. Από το 1991, κάθε δύο χρόνια, τα παιδιά υποβάλλονται σε τομογραφία. Συμπέρασμα: η φαιά ουσία βρίσκεται στο αποκορύφωμά της μεταξύ 11 ετών (κορίτσια) και 13 ετών (αγόρια) και στη συνέχεια μειώνεται και η λευκή ουσία αυξάνεται σε όγκο. Σημάδι ότι ο εγκέφαλος εξειδικεύεται (αφαιρεί τις συνδέσεις) και γίνεται πιο αποτελεσματικός (μυελίνωση αξόνων).

Αιώνια πλαστικότητα

Νέες συνάψεις δημιουργούνται συνεχώς από τη στιγμή της ενδομήτριας ζωής μέχρι τον θάνατο υπό την επίδραση διαφόρων ερεθισμάτων και μάθησης. Όσο πιο συχνά μια νευρική ώθηση περνά μέσα από μια σύναψη, τόσο περισσότερο αυξάνεται σε μέγεθος και γίνεται πιο αποτελεσματική. Λιγότερη χρήση, λιγότερη αποτελεσματικότητα. Ίσως και εξαφάνιση.

Πολύ υψηλή ταχύτητα

Κατά την ωρίμανση του εγκεφάλου κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία, ορισμένοι άξονες είναι καλυμμένοι στη μυελίνη για να επιταχύνουν δραματικά τα νευρικά ερεθίσματα.

Από 0 έως 10 ετών - "Big Bang" των συνάψεων

Οι νευρώνες που γεννιούνται κατά τη γέννηση τείνουν να κάνουν συνδέσεις: η σπουδαία μάθηση ξεκινά. Η καλύτερη διέγερση; Λέξη, γονική μέριμνα. Παγίδα: Τηλεοπτικά και προγράμματα «ιδιοφυούς παραγωγής».
Ένα παιδί δυόμισι ετών έχει λεξιλόγιο 200 λέξεων. Ήδη μιλάει, κάνει ερωτήσεις στους γονείς του. Εξερευνά ο κόσμοςαγγίζει τα πάντα χωρίς να συνειδητοποιεί τον κίνδυνο. Σκαρφαλώνει σε μια καρέκλα για μια τούρτα σε μπουφέ, αν αποτύχει, απαιτεί μέχρι να πετύχει αυτό που θέλει ... Υπάρχει μια πραγματική έκρηξη ηφαιστείου στο κρανίο του! Στην ηλικία του, εκατοντάδες εκατομμύρια συνάψεις συμβαίνουν κάθε δευτερόλεπτο στον δομικό φλοιό του εγκεφάλου. Ο εγκέφαλός του βιώνει μια «Μεγάλη Έκρηξη» συνάψεων.

Φανταστείτε τον ιστό σε συνεχή επανακαλωδίωση: οι 100 δισεκατομμύρια νευρώνες που δίνονται κατά τη γέννηση δεν διαιρούνται, αλλά φτύνουν τις διακλαδώσεις του άξονα (πομποί) σαν πλοκάμια σε αναζήτηση πολλαπλών επαφών για τη μετάδοση νευρικών σημάτων. Η ποιότητα του εγκεφάλου καθορίζεται από τον πλούτο των συνδέσεων. Είναι δυνατόν να διευκολυνθεί αυτή η διαδικασία σε ένα παιδί; Ναι, απαντά η επιστήμη και κυρίως η γονική μέριμνα. Μετά τη γέννηση, η αντίδραση ορισμένων γονιδίων ενισχύεται σε αλλαγές στον έξω κόσμο. Εδώ είναι που η ανατροφή των παιδιών παίζει σημαντικό ρόλο. Στα τρωκτικά, η απουσία μητέρας ή πατέρα μετά τη γέννηση έχει αποδειχθεί ότι διαταράσσει την τοπολογική κατανομή των συνάψεων ορισμένων νευρώνων στον μεταιχμιακό φλοιό (τον εγκέφαλο των συναισθημάτων). Και αυτή η διαταραχή επιμένει στον ενήλικα. Επιπλέον, ο πλούτος των συνδέσεων ορισμένων συναπτικών κυκλωμάτων φαίνεται να είναι ανάλογος με την ποσότητα της μητρικής φροντίδας σε σχέση με το νεογέννητο!

Μετά το πρώτο στάδιο της διαστολής έρχεται η στιγμή της συστολής της συνάψεως. Ο εγκέφαλος βρίσκεται υπό την επίδραση διαδοχικών κυμάτων παραγωγής και αφαίρεσης συνάψεων. Κάθε κύμα αντιστοιχεί σε μια κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης, όταν ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙμάθηση - περπάτημα, γλώσσα, ανάγνωση, κινητικότητα κ.λπ. Αυτό συνεχίζεται μέχρι το τέλος της εφηβείας...

Μόλις περάσει η κρίσιμη περίοδος, γίνεται πιο δύσκολο για το άτομο να μάθει. Το πρωταρχικό καθήκον είναι να τονωθεί το παιδί σε αυτές τις κρίσιμες περιόδους. Μελέτες που διεξήχθησαν σε ορφανοτροφεία έδειξαν ότι τα παιδιά που δεν λαμβάνουν καμία διέγερση παρουσιάζουν αναπτυξιακές καθυστερήσεις που είναι δύσκολο να αντικατασταθούν αργότερα. Αντίθετα, μπορεί κανείς να ρωτήσει τον εαυτό του, είναι δυνατόν να επιταχυνθεί η ανάπτυξη;

Το 1997, η Χίλαρι Κλίντον, όταν ο σύζυγός της ήταν Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, οργάνωσε το Baby Learning and Brain Conference. Το ερώτημα τέθηκε γνωστική ανάπτυξη, με αποτέλεσμα μια παθιασμένη συζήτηση στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού. Συμπερασματικά, αποφασίστηκε να ενθαρρύνουμε τους γονείς να εκπαιδεύουν τα παιδιά τους μέσα από μαθήματα μουσικής, φωναχτά ανάγνωση και πολυάριθμες επαφές.

Βασικός στόχος ήταν η τόνωση της ανάπτυξης των παιδιών από ένα μειονεκτικό περιβάλλον. Όμως το μάρκετινγκ, όπως πάντα, επικράτησε. Αμέσως εμφανίστηκαν CD με προγράμματα διέγερσης βρεφών. Και τώρα προγράμματα όπως το «Baby Einstein», «Baby Brain» και «Baby Genius» πωλούνται σαν ζεστά κέικ. Για παράδειγμα, το Baby Einstein προσφέρει ένα πρόγραμμα για μωρά τριών μηνών για να «ενθαρρύνει τη χρήση των κινητικών ικανοτήτων» ή «να διδάσκει στα μωρά λέξεις και γλωσσικά σημάδια» ξεκινώντας από τους 9 μήνες. Και οι γονείς κάθονται τα παιδιά τους μπροστά σε αυτά τα προγράμματα, νομίζοντας ότι αυτό θα βελτιώσει τις ικανότητές τους…

Αυταπάτη! Το 2007, μια μελέτη διάψευσης εμφανίστηκε στο Journal of Pediatrics. Μετά από τηλεφωνική έρευνα σε 1.000 γονείς σχετικά με τον χρόνο που περνούν τα παιδιά τους κάτω των δύο ετών βλέποντας τηλεόραση και τον αριθμό των λέξεων που έμαθαν, το μαχαίρι της γκιλοτίνας έπεσε: δεν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του καθίσματος μπροστά στην τηλεόραση και της εκμάθησης μιας γλώσσας. Ακόμη χειρότερα, όσοι παρακολουθούσαν «προγράμματα μωρών» ήταν 17% πιο αργοί στην εκμάθηση της γλώσσας από εκείνους που δεν παρακολουθούσαν.

Πιο συγκεκριμένα, η απόκτηση λεξιλογίου επιβραδύνεται στα βρέφη μεταξύ 8 και 16 μηνών και δεν αρνητικές επιπτώσειςσε παιδιά ηλικίας 17 έως 24 μηνών. Δεν πρέπει να απελπίζεστε. Τίποτα δεν δείχνει ότι το βίντεο οδηγεί σε μόνιμη βλάβη. Αλλά είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τους δίσκους και να βγάλετε τα κλειδιά, τις κατσαρόλες ή τα τηγάνια με τα οποία αρέσει στα μωρά να παίζουν περισσότερο.

Όσο για την τηλεόραση, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα προσοχής και διαταραχές ύπνου πριν από την ηλικία των δύο ετών. Παρεμπιπτόντως, οι Σουηδοί παιδίατροι απαγόρευσαν την τηλεόραση για αυτήν την ηλικία. Αντίθετα, μετά από πέντε ή έξι χρόνια κατάλληλα έξυπνα προγράμματα μπορούν να δώσουν τόνωση.

Τι να κάνετε για να τονώσετε την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού; Απάντηση: Μίλα του! Ακόμα κι όταν δεν μπορεί να μιλήσει ακόμα, χαρτογραφεί τη γλώσσα από τους ήχους που ακούει. Τα μωρά είναι σαν υπολογιστής χωρίς συνδεδεμένη εκτύπωση. Δεν μπορούν να αναπαράγουν αυτό που αποθηκεύουν στο κεφάλι τους. Επιπλέον, η θεωρία και η έρευνα δείχνουν ότι οι πρώιμες συνομιλίες με βρέφη αποτελούν προετοιμασία για τη μελλοντική τους ανάπτυξη στην ανάγνωση. Οι γονείς δεν πρέπει να αντιδρούν υπερβολικά. Η επιστήμη μας λέει να κάνουμε αυτό που ήδη κάνουμε με τα παιδιά μας: να μιλάμε, να παίζουμε, να κάνουμε γκριμάτσες, να ενδιαφερόμαστε για αυτά. Απλά πρέπει να βρεις τον χρόνο να το κάνεις.

Από 10 έως 18 ετών - η ροή των νεύρων κερδίζει την υψηλότερη ταχύτητα

Η ηλικία που όλα επιταχύνονται: η προσωπικότητα διαμορφώνεται και ο εγκέφαλος παίρνει την τελική του μορφή, επιλέγοντας τους απαραίτητους νευρώνες και συνδέσεις. Αυτή η φάση συνήθως συμπίπτει με την υψηλή ευαλωτότητα του ατόμου.

Οι έφηβοι είναι εγωκεντρικοί, τεμπέληδες, παράλογοι. Αυτή είναι η «αχάριστη εποχή» που οι νέοι ενδιαφέρονται για τα βιντεοπαιχνίδια, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά... Αυτές είναι οι πιο κοινές απόψεις για αυτήν την περίοδο μετάβασης από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ζωή. Η πραγματικότητα είναι κάπως διαφορετική.

Η συντριπτική πλειονότητα των νέων (80%) αισθάνεται καλά και είναι ικανοποιημένος με το μεγάλωμά τους. Πολλοί θα θυμούνται αργότερα αυτή την περίοδο ως την πιο ευτυχισμένη. στην πραγματικότητα εφηβείαείναι ατού. Αυτή είναι η εποχή της έντονης δημιουργικότητας, του προβληματισμού, της ευφυΐας, ακόμη και της ιδιοφυΐας, όταν βλέπεις πώς οι νέοι κυριαρχούν στις νέες τεχνολογίες.

Η ηλικία που διαμορφώνεται η προσωπικότητα, και ο εγκέφαλος, σιγά σιγά, παίρνει την τελική του μορφή. Και αυτό οφείλεται σε δύο παράλληλα φαινόμενα: την αποβολή και τη μυελίνωση. Μέχρι την έναρξη της εφηβείας, η πυκνότητα των συνάψεων διατηρείται στο πολύ υψηλό επίπεδο. Ποτέ ξανά ένα άτομο δεν έχει τόσες πολλές συνάψεις. Από τη στιγμή της εφηβείας αρχίζει η μεγάλη εξάλειψη των συνάψεων. Για παράδειγμα, στους πιθήκους, η πυκνότητα των συνάψεων μειώνεται κατά 40%.

Γιατί τέτοια εκατόμβη; Ο εγκέφαλος απελευθερώνεται από νευρώνες και συνδέσεις που δεν χρειάζονται πλέον για την ανάπτυξη κυκλωμάτων. Κατά τη διάρκεια αυτού πλαστική χειρουργικήτο καλύτερο πράγμα για έναν έφηβο είναι να παρέχει πλούσια αλληλεπίδραση με ένα δομημένο αισθητηριακό και κοινωνικοπολιτισμικό περιβάλλον που είναι ευρέως ανοιχτό σε νέα πράγματα.
Παράλληλα με τη συναπτική αποβολή, εμφανίζεται η μυελίνωση, η οποία ξεκίνησε από την παιδική ηλικία και τώρα έχει ενταθεί και ολοκληρωθεί: οι άξονες, οι ίνες μετάδοσης των νευρώνων, καλύπτονται με μια θωράκιση μυελίνης (πλούσια σε γλυκοπρωτεΐνη). Το νευρικό ρεύμα θα κινηθεί κατά μήκος του άξονα όχι σε σταθερή λειτουργία, αλλά πηδώντας πάνω από την πανοπλία. Αποτέλεσμα: η ταχύτητα μετάδοσης του νευρικού ρεύματος πηγαίνει από 0,5 m/s σε 120 m/s. Το καρότσι μετατρέπεται σε αυτοκίνητο!

Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλος του εφήβου επιλέγει τους πιο χρήσιμους νευρώνες και συνδέσεις, ενώ ταυτόχρονα μετατρέπει τα καλώδια μετάδοσης σε οπτικές ίνες υψηλής ταχύτητας: συμβαίνει εξειδίκευση. Όλα αυτά τα φαινόμενα, που βρέθηκαν για πρώτη φορά σε πιθήκους, έχουν βρεθεί και στον άνθρωπο. Οι τρέχουσες τομογραφικές ερευνητικές μέθοδοι έχουν εντοπίσει την ωρίμανση του εγκεφάλου από τα 5 χρόνια μέχρι την ενηλικίωση. Από αυτό, οι επιστήμονες υπέθεσαν ότι η ανωριμότητα του προμετωπιαίου φλοιού στους εφήβους μπορεί να εξηγήσει χαρακτηριστικές παρορμητικές και ριψοκίνδυνες συμπεριφορές. Υπάρχει κάποια αδικία στο να περιμένει κανείς από έναν έφηβο να δείξει οργανωτικές δεξιότητες ή να λαμβάνει αποφάσεις σε επίπεδο ενήλικα μέχρι να διαμορφωθεί πλήρως ο εγκέφαλός του.

Όμως τον περασμένο Αύγουστο, πετάχτηκε μια πέτρα σε αυτόν τον κήπο. Διεξήχθη τριετής μελέτη 91 νέος άνδραςηλικίας 12 έως 18 ετών και η επικίνδυνη συμπεριφορά τους αξιολογήθηκε με ειδικό ερωτηματολόγιο. Οι εγκέφαλοί τους εξετάστηκαν με έναν ειδικό τομογράφο που απεικονίζει δέσμες μυελινωμένων αξόνων, τη λεπτή δομή της λευκής ουσίας. Οι παρατηρήσεις έχουν δείξει ότι αντί για τον ανώριμο φλοιό, οι επικίνδυνοι έφηβοι έχουν ίνες λευκής ουσίας που μοιάζουν περισσότερο με αυτές των ενηλίκων παρά με αυτές των πιο προσεκτικών νέων. Αυτό δεν αλλάζει την ουσία της έρευνας, αλλά προσθέτει νέα πολυπλοκότητα σε αυτές. Ίσως η πιο ώριμη εμπειρία λιγότερη αγωνία, και ως εκ τούτου είναι πιο διατεθειμένοι να αναλάβουν ρίσκα ...

Είναι αλήθεια ότι υπάρχει η άποψη ότι αυτές οι μελέτες ήταν προβλέψιμες εκ των προτέρων: ένας έφηβος χαρακτηρίζεται από την αγάπη του για τον κίνδυνο. Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια. Πολλοί έφηβοι δεν ρισκάρουν. Ακόμα και σε περίπτωση εθισμού. Τα τρία τέταρτα των εφήβων δεν πίνουν. Για το υπόλοιπο τρίμηνο ο κίνδυνος για τον εγκέφαλο είναι μεγάλος. Ένας τέτοιος έφηβος είναι εξαιρετικά ευάλωτος, γιατί ακόμη διαμορφώνεται. Και όσο πιο γρήγορα αρχίσει να δοκιμάζει αλκοόλ ή ναρκωτικά, τόσο πιο σοβαρό είναι το πρόβλημα.
Το 2009, πραγματοποιήθηκε μια μελέτη σχετικά με τις επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ στον εγκέφαλο. Έλεγξαν 36 νέους ηλικίας 16 έως 19 ετών, οι μισοί εκ των οποίων ήταν σε κατάσταση ακραίας μέθης. Όλοι έχουν περάσει εξετάσεις σε τομογράφο και γνωστικές εξετάσεις. Αποτέλεσμα: Υπάρχει βλάβη της λευκής ουσίας και επιδείνωση στα γνωστικά τεστ σε εφήβους που πίνουν αλκοόλ.

Όσον αφορά την κάνναβη, έχει αποδειχθεί μια στατιστική σχέση μεταξύ της χρήσης ναρκωτικών και του κινδύνου σχιζοφρένειας σε εύθραυστα άτομα. Το φάρμακο συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της κατάθλιψης. Σε αυτή την περίπτωση, γονείς και νέοι θα πρέπει να απευθυνθούν σε ναρκολογική συμβουλή. Αλλά το κύριο πράγμα είναι να πούμε στους γονείς ότι, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, σημαίνουν πολλά για έναν έφηβο. Το μυστικό είναι να προσαρμόσεις τη συμπεριφορά σου στην ηλικία του. Κρατήστε το χέρι και συνοδέψτε, αλλά μην κατευθύνετε. Και η αδιαφορία ισοδυναμεί με άρνηση επικοινωνίας.

Από 20 έως 60 ετών - συνεχής ανανέωση

Ο εγκέφαλος συνεχίζει να δημιουργεί συνάψεις, οι οποίες είναι απόδειξη υψηλής προσαρμοστικής ικανότητας. Αλλά για την εφαρμογή νέων συνδέσεων, είναι απαραίτητο να θρέφουμε συνεχώς τον εγκέφαλο.

Μετά από 30-40 χρόνια ενεργού ζωής, ο εγκέφαλός μας δουλεύει συνεχώς από το πρωί έως το βράδυ, λαμβάνει πληροφορίες, θυμάται, αναλύει, αποφασίζει ... και παρέχει όλες τις νοητικές λειτουργίες: ομιλία, σκέψη ή μνήμη, και επίσης ρυθμίζει ζωτικές λειτουργίες (κτύπο της καρδιάς, αναπνοή εντερική διέλευση...) και εκτελεί ευαίσθητες λειτουργίες. Και όλα αυτά χωρίς άγχος! Και μόνο όταν προκύπτουν δυσκολίες - δυσκολίες στην εύρεση μιας λέξης, ζάλη, πονοκέφαλοΑρχίζουμε να ανησυχούμε για την υγεία μας. Τότε συνειδητοποιούμε τις ανάγκες του. Ωστόσο, ο εγκέφαλος πρέπει να αντιμετωπίζεται συνεχώς αν θέλουμε να διατηρήσουμε την αποτελεσματικότητά του και να αποτρέψουμε την καταστροφή του.

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου τελειώνει στην ηλικία των 25 ετών. Τα κύρια κυκλώματα παρατάχθηκαν και σταθεροποιήθηκαν, και ο προμετωπιαίος λοβός, η υποδοχή ανώτερων γνωστικών ενεργειών, τελικά ωρίμασε. Σε αυτή την ηλικία, ο εγκέφαλος φτάνει στο απόγειο της δύναμής του. Μετά έρχεται ένα ήσυχο ξεθώριασμα.

Όλα ξεκινούν με την πτώση της ικανότητας βελτιστοποίησης της εκμάθησης (μουσικό όργανο, ξένη γλώσσα...). Διότι, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, η απώλεια νευρώνων στην ενήλικη ζωή είναι χαμηλή. Είναι σημαντικό μόνο στην περίπτωση νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Τα πρώτα καλά νέα είναι ότι ο εγκέφαλος έχει πόρους. Δύο ζώνες -τουλάχιστον- συνεχίζουν να παράγουν νέους νευρώνες στο επίπεδο του ιππόκαμπου και του οσφρητικού κώνου, που παρέχει στον εγκέφαλο σχετική νευρωνική πλαστικότητα και κάποιες δυνατότητες αποκατάστασης.

Αλλά το πιο σημαντικό, ο εγκέφαλος δεν χάνει τον εαυτό του καταπληκτική ικανότητααλλάζουν και δημιουργούν νέες συνάψεις. Η συναπτική πλαστικότητα, τόσο εμφανής στην παιδική ηλικία, δεν μας εγκαταλείπει εντελώς. Σε έναν ενήλικα, η συναπτογένεση υπάρχει μέχρι θανάτου. Σας επιτρέπει να προοδεύετε συνεχώς και να προσαρμόζεστε σχεδόν ακριβώς στις αλλαγές της ζωής.

Είναι οι συνδέσεις που διατηρούν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια της μάθησης, τα επαναλαμβανόμενα ερεθίσματα (χειρονομία, λέξη...) κορυφώνονται με την ανταλλαγή ιόντων μεταξύ γειτονικών νευρώνων και τη δημιουργία νέων συνάψεων. Ας υποθέσουμε ότι ένας λογιστής θέλει να γίνει επιπλοποιός: οι συνάψεις των περιοχών του κινητικού του φλοιού που αντιστοιχούν στη χειρωνακτική επιδεξιότητα θα αυξηθούν και αυτές που κινητοποιήθηκαν για υπολογισμό θα εξασθενήσουν. Οποιοσδήποτε τύπος διέγερσης είναι ικανός να προκαλέσει αλλαγή στα δίκτυα επικοινωνίας.
Αλλά για να πραγματοποιηθούν αυτές οι νέες συνδέσεις, ο εγκέφαλος πρέπει να διατηρηθεί, να τραφεί, να εκπαιδευτεί, ακόμη και να τονωθεί. Πως? Κάθε επιστήμονας έχει τη δική του ιδέα. Η δημιουργία νέων δεσμών απαιτεί ενέργεια, οξυγόνο και απαραίτητα ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Είναι καλύτερο να ζεις σε ένα πνευματικά πλούσιο περιβάλλον. Η επαγγελματική ζωή, εάν παρέχει αρκετή διέγερση, παρέχει επίσης πολλά από τα συστατικά για τη διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου σε μέγιστη απόδοση. Και όσο περισσότερες διάφορες πτυχές του εγκεφάλου διερευνηθούν, τόσο το καλύτερο.

Μερικοί άνθρωποι σε αναζήτηση των καλύτερων επιτευγμάτων δεν διστάζουν να καταφύγουν στη φαρμακολογία. Γνωστά ψυχοκινητικά διεγερτικά: καφεΐνη, αμφεταμίνες, κοκαΐνη, καθώς και νέα μόρια (μοδαφινίλ, αμπακίνες ή σειρά ισταμίνης). Διεγείρουν όμως πραγματικά τις συνάψεις; Οι ερευνητές είναι δύσπιστοι για αυτό το θέμα. Γιατί είναι αδύνατο να αυξηθεί τεχνητά ο αριθμός των νευρώνων και των συνδέσεων. Υπάρχουν, φυσικά, ρυθμιστικοί μηχανισμοί που διατηρούν ένα δεδομένο επίπεδο δραστηριότητας. Μπορείτε να πάρετε μια μικρή βελτίωση, αλλά μην νομίζετε ότι αυτές οι ουσίες είναι «ενισχυτές».

Επιπλέον, υπάρχει το πρόβλημα της εξάρτησης από αυτά τα μόρια, καθώς και οι επιπτώσεις στο υπόλοιπο νευρικό σύστημα. Τι να σκεφτείτε για τη μοδαφινίλη - ένα μόριο που έχει σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της αϋπνίας, αλλά χρησιμοποιείται ευρέως υγιείς ανθρώπουςνα συντομεύσω τον ύπνο; Ποιος ξέρει την επιρροή του στην προσωπικότητα, τον τρόπο που βλέπεις τους άλλους και τον κόσμο; Αυτά τα μόρια επηρεάζουν το σύστημα ανταμοιβής και αυτά με τη σειρά τους επηρεάζουν τα συστήματα λήψης αποφάσεων.

Ένα προβληματικό παιχνίδι ντόμινο.

Μετά από 60 χρόνια - το έργο και των δύο ημισφαιρίων

Φυσικά, σε μια ορισμένη ηλικία, ο εγκέφαλος γίνεται λιγότερο αντιδραστικός. Διατηρεί όμως «γνωστικά αποθέματα». Και πρέπει να υποκινηθούν για να ασκήσουν πνευματική δραστηριότητα.

Εάν ένα άτομο συνταξιοδοτηθεί ενώ συνεχίζει να ηγείται ενεργό ζωή, έχει όλες τις πιθανότητες να αποφύγει τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

Πώς η πνευματική δραστηριότητα προστατεύει τον εγκέφαλο; Δεν είναι γνωστό ακριβώς, αλλά υπάρχει μια υπόθεση που βρίσκει όλο και περισσότερα στοιχεία. Ο εγκέφαλος διαθέτει ένα «γνωστικό απόθεμα» που μπορεί σε κάποιο βαθμό να αντισταθμίσει τη βλάβη που προκαλεί η ασθένεια.

Τι είναι η γήρανση του εγκεφάλου; Προοδευτική διαδικασία απώλειας πλαστικότητας. Όλες οι νευρωνικές μεμβράνες που είναι κορεσμένες με λιποπρωτεΐνες οξειδώνονται σταδιακά. Τα νευρικά κύτταρα - κυρίως άξονες - γίνονται άκαμπτα, προκαλώντας σταδιακή επιβράδυνση της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων στο κύκλωμα. Ο εγκέφαλος γίνεται λιγότερο ευέλικτος, λιγότερο αντιδραστικός. Επεξεργάζεται τις πληροφορίες χειρότερα και προσαρμόζεται άσχημα στις αλλαγές. Επομένως, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε αυτό το οξειδωτικό στρες των μεμβρανών. Ένας δύσκολος αγώνας, αλλά είναι δυνατός - ιδιαίτερα με τη βοήθεια της διατροφής και της πνευματικής δραστηριότητας. Μην στέλνετε τους νευρώνες σας στην αποθήκη μετά τη συνταξιοδότηση! Πρέπει να αγοράζουμε βιβλία και παιχνίδια που μπορούν να τονώσουν τον εγκέφαλο...

Μια δεκάλεπτη "γυμναστική μυαλού" για μια μέρα δεν θα αλλάξει την κατάσταση των πραγμάτων. Δεν έχει νόημα να ελπίζουμε ότι θα είναι ευκολότερο να θυμάστε το μέρος όπου κρύψατε τα κλειδιά την προηγούμενη μέρα, γεμίζοντας το πλέγμα Sudoku κάθε μέρα... Άλλωστε, η μνήμη μας λειτουργεί ως ένα σύμπλεγμα ξεχωριστών μονάδων. Σε μια οπτικο-χωρική άσκηση, μια ενότητα ενεργοποιείται ενώ οι άλλες βρίσκονται σε αναμονή. Αλλά τα παιχνίδια μπορεί να είναι αγχωτικά εάν αποτύχουν, επομένως αυτές οι καταστάσεις θα πρέπει να αποφεύγονται. Γιατί κάθε άγχος πονάει νευρικά κύτταραέχουν ήδη καταστραφεί από το οξειδωτικό στρες.
Ένα άλλο υποχρεωτικό πράγμα: κρατήστε τα συναισθήματά σας σε τάξη. Η γήρανση των συναισθημάτων δεν κάνει τα πράγματα πιο εύκολα. Όταν η όραση και η ακοή επιδεινώνονται, ένα άτομο απομονώνεται και εξασθενεί. Διορθώνοντας την αισθητηριακή εισαγωγή πληροφοριών, για παράδειγμα, με τη βοήθεια ενός ακουστικού βαρηκοΐας, το αρνητικό αποτέλεσμα μπορεί να μειωθεί. Όλες οι έρευνες δείχνουν το ίδιο πράγμα. Οι δραστηριότητες οποιασδήποτε μορφής πρέπει να ενθαρρύνονται μεταξύ του ηλικιωμένου πληθυσμού και αυξάνεται στις κοινωνίες μας. Μια πραγματική επιλογή υγειονομικής περίθαλψης χωρίς παρενέργειες.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟΝΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΣΟΥ

Κοιμηθείτε καλά για να μείνετε ξύπνιοι

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Γιατί για να βελτιώσει κανείς τις γνωστικές του ικανότητες, πρέπει να είναι ... σε μια χαρούμενη κατάσταση. Αυτό επιτρέπει στις συνάψεις να επιστρέψουν σε κατάσταση ηρεμίας.

Πόσο χρειάζεται ένας άνθρωπος για να ξεκουραστεί; Υπάρχουν άνθρωποι που κοιμούνται λίγο και κοιμούνται πολύ. Είναι γενετική. Αλλά αν κοιμάστε λιγότερο από επτά ώρες, κινδυνεύετε να χάσετε την αποτελεσματικότητά σας. Η καμπύλη εγκεφαλικών επιτευγμάτων έχει δύο κορυφές: δύο ώρες μετά το ξύπνημα και την περίοδο από τις 2 έως τις 6 μ.μ., όταν η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος φτάνει στο μέγιστο. Τον υπόλοιπο χρόνο, όλοι μπορεί να έχουν απώλεια εγρήγορσης, υπνηλία στο απόγειο της ημέρας.

Για να καταπολεμήσετε αυτήν την πάθηση, μπορείτε να πιείτε ένα έως δύο φλιτζάνια καφέ, ανάλογα με το βάρος και την ταχύτητα της πέψης. Το πηλίκο του πλάσματος αυξάνεται γρήγορα και παραμένει στο μέγιστο για 30-45 λεπτά, αλλά το φαινόμενο αφύπνισης γίνεται αισθητό μετά από 10-15 λεπτά. Αξίζει να προσθέσετε μια δεκαπεντάλεπτη σιέστα. Και θα έχετε μέγιστη εγρήγορση για τις επόμενες 4-5 ώρες.

Αποφύγετε το άγχος για να μην υπάρχει ατροφία

Το άγχος απελευθερώνει κορτιζόλη. Έχει αποδειχθεί ότι σε ένα υπερβολικό περιβάλλον κορτικοειδών, ο νευρώνας εξασθενεί και ακόμη και εκφυλίζεται. Επομένως, με την επανειλημμένη έκθεση στο στρες, ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου καταστρέφονται. Η κύρια συνέπεια είναι η κατάθλιψη. Ο ιππόκαμπος που σχετίζεται με τη μνήμη ατροφεί και η αμυγδαλή, η οποία είναι υπεύθυνη για τις αντιδράσεις του φόβου, γίνεται υπερδραστήριος. Οι συνδέσεις μεταξύ του μετωπιαίου φλοιού (κύκλωμα ανταμοιβής) και του μεταιχμιακού φλοιού (κύκλωμα συναισθημάτων) σπάνε, ο προμετωπιαίος φλοιός (σκέψη, οργάνωση) επιβραδύνεται. Εξ ου και η έλλειψη επιθυμίας, αβεβαιότητας, υπερκίνητρο...

Είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε την κατάθλιψη εκ των προτέρων για να αποφύγετε επαναλαμβανόμενες κρίσεις. Όσο περισσότερα καταθλιπτικά επεισόδια έχει ένα άτομο, τόσο λιγότερο άγχος οδηγεί σε νέα κατάθλιψη. Στον εγκέφαλο ενός ηλικιωμένου, δύο περιοχές χάνουν τους νευρώνες τους: ο ιππόκαμπος και η μέλαινα ουσία (έλεγχος των κινήσεων).

Αυτό το εκφυλιστικό φαινόμενο είναι παρόν σε όλους. Για τους περισσότερους ανθρώπους, υπάρχει ένα πιθανό γνωστικό απόθεμα (βοηθητικούς νευρώνες). Αλλά συχνά συσσωρεύεται νευροεκφυλισμός, προκαλώντας τη νόσο του Πάρκινσον, τη σωματική τρέλα του Lewy ή το Αλτσχάιμερ. Το άγχος επιταχύνει αυτόν τον εκφυλισμό κατά δύο ή τρία χρόνια...

Ψυχοδιεγερτικά - μην ενδίδετε στον πειρασμό

Εκτός ετικέτας ορισμένα φάρμακα για να αυξήσετε το επίπεδο των αποτελεσμάτων; Υπερβολικός κίνδυνος, ξεκινώντας με την υδροχλωρική μεθυλφαινιδάτη (Ritalin), η οποία συνταγογραφείται για τη θεραπεία της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας σε ένα παιδί μετά την ηλικία των 6 ετών. Χρησιμοποιείται για την αύξηση του επιπέδου συγκέντρωσης.
Κάτω από την τυπική έκθεση σε αμφεταμίνη, ο εγκέφαλος απελευθερώνει ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που παίζει βασικό ρόλο στο «σύστημα ανταμοιβής», αλλά παρενέργειαθα υπάρχει αϋπνία, διαταραχές της διάθεσης, θλίψη... και αυξημένος κίνδυνος εθισμού στα ναρκωτικά.

Ένα άλλο αστέρι των ψυχοδιεγερτικών είναι η μοδαφινίλη. Χορηγείται σε μεγάλους ύπνους, αλλά χρησιμοποιείται κατά λάθος για την καταπολέμηση της έλλειψης ύπνου, που οδηγεί σε εγκεφαλικές διαταραχές, αϋπνία, ζάλη, ανορεξία...
Νέες ουσίες - αμπακίνες. Αυτή η οικογένεια, που βρίσκεται επί του παρόντος σε κλινικές δοκιμές, βελτιώνει τη μετάδοση των νευρικών παλμών ενεργοποιώντας τους υποδοχείς AMPA που υπάρχουν στους νευρώνες. Το CX717 έχει σχεδιαστεί για να κρατά ξύπνιους τους στρατιώτες που στερούνται ύπνου. Οι παρενέργειες δεν έχουν ακόμη δημοσιευθεί...
Μεταξύ των ναρκωτικών, η κοκαΐνη και οι αμφεταμίνες αυξάνουν την εγρήγορση αυξάνοντας την απελευθέρωση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Αλλά οδηγούν σε ισχυρό εθισμό, εξάρτηση και σοβαρές συνέπειες μακροπρόθεσμα.

Επιλέξτε το μενού που επιθυμείτε

Πλούσιο σε λιπαρά οξέα

Ο εγκέφαλος καταναλώνει το 20% της ενέργειας του σώματος. Ο νευρώνας απαιτεί συνεχή παροχή οξυγόνου (οξειδωτικό), γλυκόζης (καυσίμου) και διαφόρων θρεπτικών συστατικών. Η μετάδοση μιας νευρικής ώθησης παρέχεται από τη βιολογική μεμβράνη του νευρώνα, η οποία περιβάλλει το κυτταρικό σώμα και τους κλάδους του, που αποτελούνται κυρίως από λιπαρά οξέα. Επομένως, μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά οξέα διατηρεί τη δομή της μεμβράνης και τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Δεν χρειάζονται όμως όλα τα λιπαρά οξέα! Μόνο απαραίτητα λιπαρά οξέα, άλφα-λινολενικό και λινολεϊκό από τις οικογένειες ωμέγα-3 και ωμέγα-6 ( λίπος ψαριού, κολζα, καρυδιά...) είναι αποτελεσματικά.

Πλούσιο σε σύνθετα γλυκίδια

Σε αντίθεση με τα «γρήγορα» σάκχαρα (γλυκά), τα σύνθετα γλυκίδια που βρίσκονται στα δημητριακά, κυρίως στο ψωμί και τη ζύμη, καθώς και στα λευκά φασόλια και τα πράσινα μπιζέλια, αποσυντίθενται αργά και διατηρούν φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα για αρκετές ώρες. Θα πρέπει να περιλαμβάνονται σε τρία γεύματα την ημέρα.

Λίγη βιταμίνη C

Η βιταμίνη C, που βρίσκεται στις άκρες των νευρικών απολήξεων, ενισχύει την επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βρίσκεται σε περίπου 100 g ωμού μπρόκολου (το μισό καταστρέφεται όταν μαγειρευτεί) ή 160 g πορτοκαλιού.

Πολύ νερό

Το νερό βελτιώνει την άρδευση του εγκεφάλου. Για να αποφύγετε την κόπωση του εγκεφάλου, πρέπει να πίνετε 1,5 λίτρο νερό την ημέρα, προσαρμοζόμενοι στη ζέστη και φυσικές δραστηριότητες. Αντί για καφέ, είναι καλύτερα να πιείτε δύο μεγάλα ποτήρια νερό και σε δέκα λεπτά θα υπάρξει βελτίωση.

Τίποτα "εύκολο"

Το δείπνο πρέπει να περιέχει σύνθετα γλυκίδια για να αποφευχθεί η νυχτερινή υπογλυκαιμία, διαφορετικά η διαδικασία της μνήμης θα επιδεινωθεί.

Τίποτα πολύ γλυκό

Η προκατειλημμένη ιδέα - κοινή μεταξύ των μαθητών - είναι να πιείτε ένα ενεργειακό ποτό που υποτίθεται ότι διεγείρει τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Αλίμονο, το να πίνεις ένα ζαχαρούχο ποτό μια ώρα πριν την εξέταση είναι σκέτη βλακεία, γιατί η ζάχαρη απορροφάται πολύ γρήγορα και ο εγκέφαλος βρίσκεται σε αντιδραστική υπογλυκαιμία τη στιγμή που χρειάζονται όλες οι ικανότητές του. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε σύνθετα γλυκίδια (ιδιαίτερα ψωμί) έτσι ώστε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα να είναι στο βέλτιστο επίπεδο.

Κατά την ενδομήτρια περίοδο, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται κατά 70%. Ένα άλλο 30% ανάπτυξη εμφανίζεται από τη βρεφική ηλικία έως ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ. Οι πρώτοι 12 μήνες της ζωής του μωρού συνδέονται με τη γρήγορη και ολοκληρωμένη ανάπτυξή του, όταν μεγαλώνει κυριολεκτικά κάθε μέρα, κερδίζοντας βάρος και μυϊκή μάζα. Ο εγκέφαλος λαμβάνει επίσης έναν τεράστιο ρυθμό ανάπτυξης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ενδομήτρια ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού

Η τοποθέτηση του μυελού αρχίζει τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Σε αυτό το χρονικό διάστημα εμφανίζεται η προέλευση νευρώνων, οι οποίοι δεν στέκονται ακίνητοι, αλλά μετακινούνται στον μόνιμο «τόπο διαμονής» τους και υπάρχουν χωριστά ο ένας από τον άλλο. Μετά τον δεύτερο μήνα αρχίζει η διαίρεση του εγκεφάλου του μωρού σε πολλά μέρη. Και ήδη στις 35 εβδομάδες, ο εγκεφαλικός φλοιός του μωρού μπορεί να συγκριθεί πλήρως στη δομή με τον φλοιό ενός ενήλικα.

Κανόνες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας μετά τη γέννηση

Δεδομένου ότι το μωρό γεννιέται με πρακτικά σχηματισμένο εγκέφαλο, η περίοδος από τη γέννηση έως τα 3 χρόνια είναι μια περίοδος βελτίωσης. Οι νευρώνες συνεχώς αυξάνονται και συνδέονται μεταξύ τους. Σε ένα δευτερόλεπτο, δημιουργούνται έως και 2 εκατομμύρια συνάψεις στα εγκεφαλικά κύτταρα που συνδέουν τους νευρώνες. Σε όλη τη διάρκεια της ζωής, το ποσοτικό επίπεδο των νευρώνων δεν αλλάζει. Πολυάριθμες δεξιότητες, ικανότητες και αντανακλαστικά, συμπεριλαμβανομένων ζωτικών, είναι ενσωματωμένες στον εγκέφαλο από τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών ετών, η σύνδεση μεταξύ των νευρώνων γίνεται απίστευτα ισχυρή, οι συνάψεις μεγαλώνουν σαν δέντρα με τεράστιο αριθμό κλαδιών. Μέχρι την ηλικία των τριών ετών, το μέγεθος του εγκεφάλου των μωρών και των ενηλίκων διαφέρει μόνο κατά 15%.

Μετά από τρία χρόνια, ο σχηματισμός του εγκεφάλου του μωρού επιβραδύνεται. Ο σχηματισμός τελειώνει μετά την ηλικία των 6 ετών. Επομένως, σε αυτή την ηλικία, οι ικανότητες του εγκεφάλου δεν είναι πρακτικά σε καμία περίπτωση κατώτερες από τις δυνατότητες του εγκεφάλου των ενηλίκων.

Η επίδραση του περιβάλλοντος στον σχηματισμό του εγκεφάλου

Προκειμένου ο εγκέφαλος να έχει την ευκαιρία να αναπτυχθεί αρμονικά, το μωρό πρέπει να δημιουργήσει ένα συγκεκριμένο περιβάλλον που θα είναι κορεσμένο μόνο με θετικές εντυπώσεις και συναισθήματα. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, διεγείρεται η ανάπτυξη του εγκεφάλου και αρχίζει η ενεργή εργασία του. Δεδομένου ότι τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού γεννιούνται τα μελλοντικά θεμέλια της προσαρμοστικότητας στη ζωή και τη σκέψη, την υγεία και τις διάφορες δεξιότητες, το καθήκον των γονέων γίνεται να οργανώσουν βοήθεια για το σχηματισμό του εγκεφάλου. Το μωρό πρέπει να περιβάλλεται από διάφορους ήχους και εικόνες, μυρωδιές και αγγίγματα. Όλα αυτά διεγείρουν τον εγκέφαλο για τον γρήγορο σχηματισμό του.

Παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά τον σχηματισμό του εγκεφάλου

Το 2008, επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ διεξήγαγαν έρευνα που εντόπισε αρκετούς αρνητικούς παράγοντες που παρεμβαίνουν στη φυσιολογική ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Το μορφωτικό επίπεδο της μητέρας είναι κάτω από το μέσο όρο.
• ελλιπής οικογένεια (διαζύγιο ή θάνατος ενός από τους γονείς).
• ψυχικά προβλήματα στους γονείς?
• οικογενειακή φτώχεια και έλλειψη πόρων για είδη πρώτης ανάγκης.
• σκληρή ή αδιάφορη μεταχείριση ενηλίκων με παιδιά.

Αν υπάρχουν περισσότεροι από ένας αρνητικοί παράγοντες στην οικογένεια, τότε η ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού πηγαίνει με κάποια καθυστέρηση. Όταν υπάρχουν και οι πέντε παράγοντες, ο εγκέφαλος ενός παιδιού αναπτύσσεται 70% πιο αργά.

Μπορείτε να δείτε τη διαφορά μεταξύ των παιδιών ήδη από την ηλικία των τριών ετών. Το κύριο σημάδι προβλημάτων στην οικογένεια είναι το φτωχό λεξιλόγιο. Αν και οι δύο γονείς έχουν χαμηλό επίπεδοεκπαίδευση, οδηγούν έναν κοινωνικό τρόπο ζωής και δεν έχουν την ευκαιρία να περάσουν χρόνο με το παιδί σε επαρκείς ποσότητες, το μωρό μπορεί να υστερεί σημαντικά έναντι των συνομηλίκων του στις διανοητικές ικανότητες. Υπάρχουν επίσης εξαιρέσεις όταν ένα παιδί από ελαττωματική οικογένεια ήδη από την ηλικία των 3 ετών γνωρίζει την «ανωμαλία» της ύπαρξης της οικογένειάς του και επιδιώκει να λάβει την πρώτη του εκπαίδευση από το κοινωνικό περιβάλλον (νηπιαγωγείο, συνομήλικοι και οι γονείς τους κ.λπ. .).

Δεν είναι ο τελευταίος ρόλος στην εξέλιξη εγκεφαλικά παιχνίδια και διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η σωματική και πνευματική ανάπτυξη του μωρού εξαρτάται αποκλειστικά από τον τρόπο ζωής της μητέρας και τη διατροφή της. Τώρα υπάρχουν πολλά δεδομένα για το ποια προϊόντα και τι περιέχουν.
ουσίες επηρεάζουν το σχηματισμό του εγκεφάλου του παιδιού. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να μελετούν λεπτομερώς τις πληροφορίες και να αποκλείουν από τη διατροφή τους τροφές με αρνητικό αντίκτυπο. Μετά την εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφών, αξίζει να δοθεί προσοχή υγιεινή διατροφήμωρό. Ιδιαίτερο ρόλο στη σωστή ανάπτυξη και σχηματισμό του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος παίζουν τα «έξυπνα λιπίδια», τα οποία περιέχονται σε φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς, θαλασσινά κ.λπ.

Πρώιμη ανάπτυξη του παιδιού

Σήμερα, όλο και περισσότεροι γονείς μελετούν τους κανόνες για την πρώιμη ανάπτυξη των παιδιών, εγκρίνοντας τις τελευταίες έρευνες επιστημόνων που κάνουν λόγο για την ανάγκη να στρωθούν τα πρώτα «τούβλα» της μελλοντικής γνώσης. Για να γίνει αυτό, οι ειδικοί συνιστούν τη δημιουργία ενός διεγερτικού περιβάλλοντος από τη γέννηση, το οποίο περιλαμβάνει δύο παράγοντες:

1. Οργάνωση μιας συνεχούς ροής νέων εργασιών που απαιτούν προσπάθεια από το παιδί.
2. Επικοινωνία γονέων με το παιδί και βοήθεια στην κατάκτηση νέων πληροφοριών.

Στην πρώτη περίπτωση, είναι σημαντικό να βρείτε ένα "χρυσό" μέσο κατά την εισαγωγή εργασιών. Το παιδί δεν πρέπει να είναι πολύ δύσκολο ή πολύ εύκολο. Εδώ, οι γονείς πρέπει να λαμβάνουν υπόψη το επίπεδο ανάπτυξης του μωρού σε κάθε στάδιο της ζωής του.

Στη δεύτερη περίπτωση, επικοινωνία σημαίνει την πλήρη αλληλοκατανόηση παιδιού και ενηλίκων. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να εκφράζουν όχι μόνο την επιδοκιμασία τους, αλλά και την κριτική τους. Έτσι το μωρό θα μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι σε διαφορετικές καταστάσεις μπορεί να υπάρχουν πολλές γραμμές συμπεριφοράς.

Σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα, η πρώιμη ανάπτυξη συνεπάγεται εκπαιδευτική μια διαδικασία που πρέπει να ξεκινήσει από τη μήτρα. Δηλαδή, η μέλλουσα μητέρα, όντας σε μια «ενδιαφέρουσα» θέση, θα πρέπει ήδη να πάρει σοβαρά αυτό το θέμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν χρειάζεται μόνο να τρώτε σωστά, προμηθεύοντας το μωρό με τις απαραίτητες ουσίες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά και να το συνδέσετε με το «σπουδαίο». Διάβασμα, κεντήματα, ακρόαση μουσικής, ζωγραφική κ.λπ. - όλα αυτά οδηγούν στο σχηματισμό του εγκεφάλου του μωρού. Ακολουθώντας τους κανόνες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού σας, μπορείτε να μεγαλώσετε μια πραγματική ιδιοφυΐα!