Εξωσχολική δραστηριότητα με θέμα: Πάμε σχολείο. Σύνοψη του ανοιχτού μαθήματος «Είμαστε για μια υγιή εικόνα εικόνας! Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Στόχος:ανακαλύψτε το ρόλο των συνηθειών στην καθημερινή ζωή, επισημάνετε τις κακές συνήθειες και τον αντίκτυπό τους στην ανθρώπινη υγεία, βοηθήστε τα παιδιά να ρίξουν μια αντικειμενική ματιά στις συνήθειές τους, βοηθήστε στην ανάπτυξη της ικανότητας να ακούν έναν συνομιλητή, αναλύστε λεπτομερέστερα το θέμα του εθισμού στη νικοτίνη, αλκοόλ, ναρκωτικά? μιλήστε για την επίδρασή τους στο σώμα, περιγράψτε τις διάφορες επιπτώσεις του αλκοόλ. με παιχνιδιάρικο τρόπο να αποδείξουμε ότι αυτοί είναι οι εχθροί της υγείας, να εμφυσήσουμε στα παιδιά την αντιπάθεια για κακές συνήθειες, να τα προσελκύσουμε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Πρόοδος εκδήλωσης.

Παιδιά, ξέρετε τι κακές συνήθειες μπορεί να έχουν οι άνθρωποι; Ονόμασέ τους.

Υπάρχουν ιδιαίτερα κακές συνήθειες που όχι μόνο καταστρέφουν την υγεία, αλλά και μειώνουν τη ζωή. Παιδιά, ξέρετε ποιες είναι αυτές οι συνήθειες;

Σήμερα θα μιλήσουμε για επικίνδυνες συνήθειες όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και η χρήση ναρκωτικών.

(δείτε την παρουσίαση)

Κάπνισμα καπνού

Παρακαλώ ακούστε το ποίημα "Τι είναι καλό και τι είναι κακό"

Μωρό - ο γιος ήρθε στον πατέρα

Και ο μικρός ρώτησε:

«Αν αρχίσω να καπνίζω

Αυτό είναι πολύ κακό?"

Προφανώς αιφνιδιασμένος

ερώτηση γιου του πατέρα

Ο μπαμπάς σηκώθηκε γρήγορα από την καρέκλα του,

Πέταξε ένα τσιγάρο.

Και τότε ο πατέρας είπε:

Κοιτάζοντας στα μάτια του γιου μου

«Ναι, γιε μου, καπνίζεις,

Είναι πολύ κακό».

Γιε μου, έχοντας ακούσει αυτή την απάντηση,

Ρωτάει ξανά:

«Καπνίζεις χρόνια

Και δεν πεθαίνεις;»

Κάπνιζα από μικρός

Να μοιάζει με ενήλικα

Λοιπόν, έγινε από τα τσιγάρα

Μικρότερη από την κανονική ανάπτυξη.

Δεν θα τρέξω άλλο

Πηδώντας πίσω σου

Δεν μπορώ να τρέξω γρήγορα

Επώδυνη δύσπνοια.

Η καρδιά, οι πνεύμονες είναι άρρωστοι,

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για αυτό.

Πλήρωσα με την υγεία μου

Για το κάπνισμα σας.

Η νικοτίνη είναι ένα επικίνδυνο δηλητήριο

Η καρδιά χτυπάει

Και η πίσσα από τα τσιγάρα

Εγκαθίσταται στους βρόγχους

Έκοψα το κάπνισμα 5 φορές

Ίσως και περισσότερο

Ναι κόπο, καπνίζω πάλι...

Δεν αρκεί η θέληση"

«Είσαι ο πατέρας μου, είμαι ο γιος σου,

Ας αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες.

Κόψες το κάπνισμα μόνος σου

Και τώρα είμαστε δύο.

Εγώ και η μαμά δεν θέλουμε

Καπνίζουμε παθητικά

Και σε εμάς η νικοτίνη

Συνοδεύεται από καπνό.

τον οικογενειακό μας προϋπολογισμό

Γίνε πλουσιότερος.

Αγόρασέ μου ένα ποδήλατο

Να οδηγείς στη χώρα».

«Λοιπόν, μωρό μου! Λοιπόν γιε-

Τρομερή πονηριά.

Έλυσε όλα τα προβλήματα ταυτόχρονα

ΕΝΤΑΞΕΙ. Συμφωνώ.

Σύντομα όμως συνθήκες

Έβαλα και εγώ μπροστά

Μην τολμήσεις να δοκιμάσεις.

Και κόβω το κάπνισμα».

Δεδομένα:

Από κάθε 100 ανθρώπους που πεθαίνουν από καρκίνο, οι 90 κάπνιζαν.

Σε κάθε 100 άτομα που πεθαίνουν από χρόνιες ασθένειεςπνεύμονες, 75 καπνιστοί.

Σε κάθε 100 άτομα που πεθαίνουν από στεφανιαία νόσοςκαρδιές, 25 καπνιστοί.

Αν κάποιος άρχισε να καπνίζει στην ηλικία των 15 ετών, το προσδόκιμο ζωής του μειώνεται κατά περισσότερο από 8 χρόνια.

Όσοι ξεκίνησαν το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 15 ετών είχαν 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο από εκείνους που ξεκίνησαν το κάπνισμα μετά την ηλικία των 25 ετών.

Το ποσοστό θνησιμότητας των παιδιών κατά τον τοκετό στις καπνίστριες μητέρες είναι κατά μέσο όρο 30% υψηλότερο από ό,τι στις μη καπνίστριες.

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο θνησιγένειας, καθώς και τον αριθμό των γενετικών ανωμαλιών στο παιδί.

1 πακέτο την ημέρα είναι 1 κιλό. ρητίνη ανά έτος? 1 πακέτο την ημέρα είναι 10 χιλιάδες ρούβλια το χρόνο.

1 τσιγάρο κόβει 15 λεπτά ζωής

Στις οικονομικά ανεπτυγμένες χώρες, η μόδα για το κάπνισμα φεύγει.

Τώρα η λεπτή σιλουέτα, η γυμναστική, το bodybuilding, οι θεραπείες ευεξίας είναι στη μόδα.

Το κάπνισμα δεν έχει κύρος.

Το κάπνισμα μπορεί να καταστρέψει την υγεία και την καριέρα σας.

Όλο και περισσότεροι εργοδότες αρνούνται να προσλάβουν καπνιστές.

Στις ΗΠΑ 35 εκατομμύρια και στην Αγγλία πάνω από 8 εκατομμύρια έχουν κόψει το κάπνισμα.

Εθισμός στο αλκοόλ

Το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τα παιδιά και μπορεί να οδηγήσει σε ενέργειες που είναι επικίνδυνες για την υγεία και οδηγούν σε ασθένειες. Να λέτε πάντα «όχι» εάν σας προσφέρουν αλκοόλ.

Το αλκοόλ είναι μια ουσία που έχει ανασταλτική δράση στη λειτουργία του οργανισμού. Για παράδειγμα, άτομα που έχουν πιει, θέλουν να κοιμηθούν, χάνουν τον συντονισμό της κίνησης.

Η μακροχρόνια υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί στα ακόλουθα φυσιολογικά προβλήματα:

- μείωση της αντίστασης στις λοιμώξεις.

- ερεθισμός του στομάχου και έλκη.

-υψηλός πίεση αίματοςκαι εγκεφαλικά επεισόδια?

- μη αναστρέψιμες αλλαγές στο ήπαρ και τον εγκέφαλο.

Ακούστε την ιστορία που συνέβη σε ένα υπέροχο δάσος:

Τέτοια είναι η παράδοση

Ότι όλα τα παιδιά του δάσους

Το βράδυ μαζεύονται

Σε ένα μεγάλο κιόσκι.

Γίνεται μια συζήτηση, σιγά σιγά

Ποιος είδε τι και πού

Και τι έγινε με τους ανθρώπους

Και ποιος προσέβαλε ποιον.

Οι τσίχλες αλλάζουν

το κάπνισμα τσιγάρων,

Ποιος δεν θέλει - αυτό δεν είναι θηρίο.

Η τιμή του προσβάλλεται.

Σήμερα είναι αργία.

Με ένα βαρέλι μπύρας

Κυλιόμενο για όλους

Ο γκόμενος και ο λύκος.

Χύθηκε μπύρα

Άρχισαν να πίνουν μαζί.

Διασκεδάζοντας, αλλά το ποντίκι και ο σκαντζόχοιρος

Δεν μπορούν να σηκωθούν από τον πάγκο.

Θα έλεγαν ομόφωνα: «ΟΧΙ,

Έχουμε βαρεθεί το συμπόσιο σας!

Είναι κακό για την υγεία

Όλος ο κόσμος το ξέρει».

Παιδιά γιατί ο Ποντικός και ο Σκαντζόχοιρος δεν είπαν όχι; (ήταν μεθυσμένοι).

Τι είναι εξωτερικά σημάδιαάτομο υπό την επήρεια αλκοόλ; (απαντήσεις παιδιών). Προσθήκες δασκάλων.

Πρώτα απ 'όλα, τα ρούχα τραβούν την προσοχή. Τα κουμπιά μπορεί να είναι λυμένα, το κασκόλ ή η γραβάτα να προεξέχει. Είναι εύκολο να εντοπιστούν λερωμένες περιοχές των ρούχων. Το βάδισμα είναι ασταθές, συγκλονιστικό. Οι κινήσεις των χεριών είναι σαρωτικές, ειδικά όταν αναζωογονούν μια συζήτηση. Πολύ τυπικό χρώμα δέρμαπρόσωπα. Το πρόσωπο γίνεται έντονο κόκκινο, μοβ. Τα μάτια λάμπουν, οι κόρες είναι διεσταλμένες. Σε άλλα είδη, η επιδερμίδα μπορεί να είναι χλωμή, με γήινη απόχρωση, τα μάτια είναι θαμπά, βυθισμένα. Ένας μεθυσμένος βαριέται πάντα μόνος του. Χαρακτηρίζεται από προσπάθειες να μιλήσουμε για κάτι, να επικοινωνήσουμε. Ο λόγος είναι ασυνάρτητος, μπερδεμένος, συχνά ένα μεθυσμένο άτομο διακόπτει τους άλλους, προσπαθεί να επιβάλει τις δικές του κρίσεις. Πρακτικά δεν αντιλαμβάνεται την κριτική, αντιδρά αρνητικά σε σχόλια, του αρέσει να εμπλέκεται σε αμφιλεγόμενα θέματα, συχνά κολλάει σε ανθρώπους στις μεταφορές, στις γραμμές. Ακόμη και ένα φαινομενικά ήσυχο, μεθυσμένο άτομο είναι επικίνδυνο, αφού σε περίπτωση τυχαίας αντίθεσης, μπορεί να εμφανιστεί μια βίαιη επιθετική αντίδραση με σημαντικές και επικίνδυνη χρήση σωματική δύναμη. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι αδικημάτων στο πλαίσιο της μέθης είναι οι οικιακές συγκρούσεις, οι πυρκαγιές που προκύπτουν από εξαιρετικά αποτσίγαρα.

Τι νομίζεις, Ποντίκι και Σκαντζόχοιρος για εμάς καλή παρέα? Τι πρέπει να κάνουμε αν βρεθούμε μαζί τους;

Μην απαντάτε στις προτεινόμενες συνομιλίες, διαφωνίες, μην συμμετέχετε σε παιχνίδια με μεθυσμένους, ταυτόχρονα, για να μην τον προσβάλλετε με άρνηση, απομακρυνθείτε χωρίς να εξηγήσετε τίποτα, φύγετε, ακόμη και εάν αισθανθείτε κίνδυνος, δραπετεύω;

Στα μέσα μαζικής μεταφοράς, δεν μπορείτε να καθίσετε δίπλα του.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μπείτε στο αυτοκίνητο εάν υπάρχει υποψία ότι ο οδηγός είναι μεθυσμένος (ακόμα κι αν είναι φίλος σας).

Το συκώτι υγιές και άνθρωπος που πίνει

Λέγω"ΟΧΙ!" – αλκοόλ

Θα πω τώρα φράσεις, αν συμφωνείτε μαζί τους, παλαμάκια. Αν όχι, πάτα.

Το αλκοόλ είναι σημαντικό για να ευχαριστήσει το αντίθετο φύλο.

Το αλκοόλ κάνει ένα άτομο πιο δημοφιλές.

Το αλκοόλ είναι επιβλαβές τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες

Η κατανάλωση αλκοόλ σημαίνει ότι ένα άτομο είναι ενήλικας, είναι νέος και δραστήριος.

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι μέρος της σύγχρονης όμορφης ζωής.

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία

Το αλκοόλ έχει καλή γεύση και είναι απαραίτητο συστατικό της διασκέδασης.

Το αλκοόλ ανακουφίζει από το άγχος και χαλαρώνει.

Παιχνίδι "Επιλέξτε τη σωστή απάντηση"

Σου προσφέρεται κάτι και κάπου να πιεις; Τι λες?

*Ευχαριστώ, το αλκοόλ είναι επικίνδυνο για την υγεία, γι' αυτό θα απέχω.

*Ευχαριστώ, δεν πίνω πολύ, αλλά θα προσπαθήσω λίγο.

*Ευχαριστώ, αλλά τώρα πρέπει να φύγω, με περιμένουν οι γονείς μου.

* Ω, πόσο νόστιμο, μάλλον χρειάζεστε ένα ποτό.

*Έχει πολύ κόσμο τώρα, πάμε αύριο μετά το σχολείο στο γήπεδο.

(τα παιδιά επιλέγουν μια απάντηση)

Εντάξει παιδιά, είμαι ευχαριστημένος με την επιλογή σας.

Και τώρα άλλο ένα παιχνίδι λίστας προβλημάτων

Πρέπει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, να βγείτε επαρκώς από αυτήν την κατάσταση. (Βγάλτε φυλλάδια με προβλήματα).

* Οι μεγάλοι σου δίνουν χρήματα και σου δίνουν εντολή να αγοράσεις ένα μπουκάλι βότκα. Χρειάζονται hangover. Τι θα κάνεις?

* Ένας μεθυσμένος άντρας σε έπεσε στο δρόμο. Σου κάνει θόρυβο. Τι θα κάνεις?

*Είδατε ότι ο μεγαλύτερος αδερφός, που είναι στην 8η δημοτικού, έπινε στο πάρτι γενεθλίων του. Θα το πείτε; Σε ποιον? Γιατί;

*Έμαθες από φίλους στα κρυφά ότι όλοι έχουν δοκιμάσει αλκοόλ. Μόνο που δεν το έχεις δοκιμάσει. Τι απόφαση θα πάρετε;

* Εσείς και ένας φίλος στοιχηματίζετε σε οποιαδήποτε επιθυμία. Εσύ χάνεις. Ευχή φίλου να πιεις ένα ποτήρι βότκα. Η απόφασή σου?

Μπράβο! Έχετε βγει από την κατάσταση με αξιοπρέπεια.

Εθισμένος στα ναρκωτικά

Ποιος ξέρει τι είναι ναρκωτικά, από ποια κατάσταση προκύπτει; (απαντήσεις παιδιών, από αλκοόλ).

Και να τι άλλο πρέπει να καταλάβουμε.

Ω, νομίζω ότι ακούω κάποιο είδος ψίθυρο. Φυσικά, πρόκειται για δύο ψάρια που μιλάνε. Ακούστε τι λένε

Πρόσεχε! - είπε κάποτε ένα μεγάλο ψάρι σε ένα μικρό ψάρι. Εδώ είναι ο γάντζος. Μην τον αγγίζετε! Μην αρπάξεις!

Γιατί; ρώτησε το ψαράκι.

Για δύο λόγους, απάντησε το μεγάλο ψάρι. Για αρχή, αν το πιάσεις, θα σε πιάσουν, θα σε αλεύρι και θα τηγανίσεις στο τηγάνι. Και μετά τρώγεται με συνοδευτικό και σαλάτα.

Ωχ Ώχ! Ευχαριστώ πολύ για την προειδοποίηση. Και ο δεύτερος λόγος;

Και ο δεύτερος λόγος είναι ότι θέλω να σε φάω!

Ποια είναι η κατάσταση του μικρού ψαριού; Μπορεί ένα άτομο να βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση; Γιατί δεν μπορείτε να ακούσετε αγνώστους, να πάρετε άγνωστα προϊόντα από αυτούς, να τα δοκιμάσετε, να τα μυρίσετε; (απαντήσεις παιδιών).

Ναι, παιδιά, δεν μπορείτε να είστε περίεργοι με αγνώστους. Αυτό μπορεί μόνο να σας βάλει σε μπελάδες. Υπάρχουν τέτοιες αποπνικτικές ουσίες με τη μορφή τσίχλας, δισκίων, βιταμινών, τσιγάρων, που μυρίζουν ευχάριστα. Αυτές είναι πολύ επικίνδυνες ουσίες. Ποιος ξέρει πώς λέγονται; (φάρμακα).

Ναι, είναι ναρκωτικά. Έχοντας τα δοκιμάσει, ένα άτομο, ακόμη και ένας ενήλικας, μπαίνει στην κατάσταση ενός μικρού ψαριού - θα βρίσκεται συνεχώς υπό την απειλή του "Τρώγεται".

Είναι πολύ δύσκολο να συνέλθεις από τον εθισμό στα ναρκωτικά. Για να αποφύγετε προβλήματα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες ασφαλούς συμπεριφοράς όταν έχετε να κάνετε με αγνώστους. Η κατάσταση των παιδιών είναι ακόμα πιο σοβαρή, καθώς ξεγελιέσαι πιο εύκολα. Σε ελκύει καθετί πολύχρωμο, ασυνήθιστο, μυστηριώδες. Είναι δυνατόν να πάρεις δώρα από έναν άγνωστο; (Οχι).

Λέγω"ΟΧΙ!" - φάρμακα

Α, κοίτα τι όμορφες καραμέλες έχω σε μορφή χαπιών (δείχνω).

Ήταν ο θείος μου που ήταν άγνωστος στο δρόμο που με κέρασε και μου ζήτησε να σε κεράσω. Βοηθήστε τον εαυτό σας (μοιράζω γλυκά, κοιτάζω την αντίδραση των παιδιών, πρέπει να αρνηθούν).

Μπράβο! Παραιτήσατε όλοι καραμέλες. Γιατί; (μην παίρνετε από αγνώστους).

Συμπεράσματα:

Οι άνθρωποι δεν έχουν κακές συνήθειες να καπνίζουν, να πίνουν βότκα, να παίρνουν ναρκωτικά, όλα αυτά είναι μια ασθένεια.

Στη ζωή, συμβαίνει συχνά ως εξής: έχοντας καπνίσει ένα μόνο τσιγάρο ή ακόμα και να ρίξετε μια «τζούρα» καπνού τσιγάρου, οι άνθρωποι παρασύρονται ανεπαίσθητα στο κάπνισμα. Αυτό είναι καπνός.

Ομοίως, από το πρώτο ποτήρι της βότκας, μπορείτε να γίνετε αλκοολικός για μια ζωή, φυσικά, όχι αμέσως, αλλά από «ποτήρι σε ποτήρι».

Κάποιος χρειάζεται 20 χρόνια για να γίνει αλκοολικός, άλλος 5 χρόνια, και κάποιοι ακόμη και 2 μήνες είναι αρκετοί. Επομένως, είναι καλύτερα να μην ρισκάρετε και να μην προσπαθήσετε.

Τι φοβερός εθισμός σε ασθένεια. Μόνο ένας άνθρωπος που δεν ελέγχει το μυαλό του είναι ικανός να κοροϊδεύει τον εαυτό του έτσι.

ΕΙΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ

Θέμα μαθήματος:"Η υγεία μου".

Διάρκεια μαθήματος: 40 λεπτά (1 ακαδημαϊκή ώρα).

Το κοινό:παιδιά 8-10 ετών.

Ο βέλτιστος αριθμός συμμετεχόντων στο μάθημα: 20-25 άτομα.

Έντυπα διεξαγωγής:συζήτηση, παιχνίδι, άσκηση.

Στόχος:τη διαμόρφωση υγιεινών συνηθειών ζωής στα παιδιά.

Καθήκοντα:

Συμβολή στη διαμόρφωση μιας αξιακής στάσης των παιδιών για την υγεία τους.
- Δείξτε σημασία καλές συνήθειεςγια τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας.
- να αναπτύξουν στα παιδιά την ανάγκη συμμόρφωσης με τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Αναμενόμενο Αποτέλεσμα:Το μάθημα θα βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν μια στάση αξίας για τη δική τους υγεία.

Σχέδιο.

1. Η υγεία είναι ανθρώπινη αξία. παιχνίδι σταυρόλεξο ( Στόχος: αποκαλύψτε το θέμα). παιχνίδι χαμομηλιού ( Στόχος:χρησιμοποιώντας λαϊκές παροιμίες για τη διατύπωση της έννοιας της «υγείας»). Παιχνίδι "Σχεδία" ( Στόχος:καταδεικνύουν την αξία της υγείας για κάθε άτομο).
2. Υγιεινός τρόπος ζωής. Άσκηση "Οι συνήθειές μας" ( Στόχος:να εξηγήσει τις έννοιες των επιβλαβών και ωφέλιμων συνηθειών για την ανθρώπινη υγεία). Το παιχνίδι "Βρώσιμο - μη βρώσιμο" ( Στόχος:για να μάθετε ποιες ενέργειες ενός ατόμου σχετίζονται με τον υγιεινό τρόπο ζωής).
3. Πώς να διατηρήσετε την υγεία σας. Κουίζ "Κανόνες υγιεινού τρόπου ζωής" ( Στόχος:Για παράδειγμα έργα τέχνηςκαι ταινίες κινουμένων σχεδίων για την εμπέδωση της ύλης του μαθήματος).

Εξοπλισμός και υλικά:μαγνητικός πίνακας, μαγνήτες, ταμπλέτες για το παιχνίδι "Σταυρόλεξο", πέταλα "Μαργαρίτες", χαρτί whatman, 5 σετ εικόνων με ανθρώπινες συνήθειες (10 τεμ.)

Πρόοδος μαθήματος

Χαίρετε. Σήμερα θα έχουμε ένα ασυνήθιστο μάθημα.

Παιδιά, για να καθορίσουμε το θέμα του μαθήματός μας, θέλω να σας προσκαλέσω να λύσετε ένα σταυρόλεξο. Οι ερωτήσεις δεν είναι εύκολες. Αυτά είναι αινίγματα.

Σταυρόλεξο (5 λεπτά)

Στόχος:αποκαλύπτουν το θέμα του μαθήματος.

Περιγραφή της άσκησης:η λέξη «υγεία» κρύβεται στο σταυρόλεξο. Ο ειδικός διαβάζει αινίγματα στα παιδιά (για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, για το ανθρώπινο σώμα), οι απαντήσεις των οποίων περιέχουν τα γράμματα της λέξης-κλειδιού. Σταδιακά, το θέμα του μαθήματος ανοίγεται στα παιδιά.
Υλικά:ταμπλέτες με λέξεις-εικασίες, μαγνήτες.

Παζλ :

Η Olya κοιτάζει τη γάτα
Εικόνες, ιστορίες.
Και για αυτό χρειάζεστε
Η Όλια μας... ( gla η κι)

Αλλά δεν θα το κυκλοφορήσω.
Αφρισμός με λευκό αφρό
μην τεμπελιάζετε να πλύνετε τα χέρια σας (σαπούνι σχετικά με).

Τι μπορεί να φανεί
Με κλειστα ματια? (Με σχετικά μειδ).

Τα φοράω πολλά χρόνια
Δεν ξέρω τον αριθμό τους (σετρίχες).

Η βροχή είναι ζεστή και πυκνή
Αυτή η βροχή δεν είναι εύκολη:
Είναι χωρίς σύννεφα, χωρίς σύννεφα
Έτοιμος να πάει όλη μέρα (ρε osh).

Πέντε αδέρφια -
Χρόνια ίσα,
Ανάπτυξη διαφορετική (τομάρι ζώου σι tsy).

Με δύο μαμάδες
Πέντε γιοι ο καθένας
Ένα όνομα για όλους (Rοκ).

Όχι ένα ρολόι
Και χτυπάει (καρδιά μι).

Συνοψίζοντας:Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε ποια λέξη ήταν κρυμμένη. Σωστά, η λέξη είναι «υγεία».

Ερώτηση προς το κοινό:Και ποιος μπορεί να μου πει τι είναι; (Παιδικές απόψεις).

Ας δούμε τι λέει η λαϊκή σοφία για την υγεία.

Παιχνίδι χαμομηλιού (7 λεπτά)

Στόχος:χρησιμοποιώντας λαϊκές παροιμίες για τη διατύπωση της έννοιας της «υγείας».

Περιγραφή της άσκησης:στον πίνακα τοποθετείται ένα λουλούδι "Χαμομήλι" με σχισμένα πέταλα. Σε κάθε πέταλο είναι γραμμένη μια παροιμία. Τα παιδιά καλούνται να εξηγήσουν τη σημασία των λαϊκών παροιμιών για την υγεία.

Υλικά:μαγνήτες, μαγνητικός πίνακας, πέταλα λουλουδιών.

Εγκεφαλικό:Κοίτα, έχω ένα υπέροχο λουλούδι - χαμομήλι. Κάθε πέταλο έχει μια επιγραφή. Ας τα διαβάσουμε (τα παιδιά εξηγούν το νόημα κάθε παροιμίας).

1. «Η υγεία δεν αγοράζεται».Η υγεία μας δίνεται από τη φύση, αν κάποιος τη χάσει, τότε θα είναι πολύ δύσκολο να την επιστρέψουμε, θα χρειαστεί πολλή θεραπεία.
2. «Η αρρώστια ενός ανθρώπου δεν ζωγραφίζει».Ένας άρρωστος φαίνεται πάντα κακός, γίνεται οξύθυμος, ιδιότροπος.
3. «Η δουλειά είναι υγεία, η τεμπελιά είναι αρρώστια».Κάθε άνθρωπος πρέπει να δουλεύει. Ένας υγιής άνθρωπος εργάζεται με ευχαρίστηση, με επιθυμία, τα κάνει όλα καλά και γρήγορα.
4. «Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από τον πλούτο».Αλόγιστα χαμένη υγεία, κανένας γιατρός δεν θα επιστρέψει, όσο κι αν πληρώσετε.
5. (Αυτή η παροιμία μένει μέχρι το τέλος του μαθήματος).

Συνοψίζοντας:Τώρα που γνωρίζουμε την έννοια της λαϊκής σοφίας, ας συνοψίσουμε: τι σημαίνει η λέξη «Υγεία» και τι είδους άτομο μπορεί να ονομαστεί υγιές.

Υγεία -Είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας (ορισμός του ΠΟΥ).

Υγιής άνθρωποςαυτό είναι ένα άτομο όχι μόνο με ένα υγιές σώμα, αλλά και ένα άτομο που έχει υπέροχη διάθεση και μια καλή σχέσημε ανθρώπους γύρω.

Για να φανταστούμε πόσο σημαντική είναι η υγεία μας για εμάς, ας παίξουμε ένα παιχνίδι. Παρακαλώ τους εθελοντές συμμετέχοντες (4 - 5 άτομα) να βγουν έξω.

Παιχνίδι Raft (3 λεπτά)

Στόχος: Δείξτε την αξία της υγείας για κάθε άτομο.

Περιγραφή της άσκησης: Προσφέρεται στους συμμετέχοντες ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού σχεδίασης, στο οποίο πρέπει να χωρέσουν όλοι χωρίς να πατήσουν στο πάτωμα. Το μέγεθος του φύλλου επιλέγεται ανάλογα με το μέγεθος της ομάδας. Στη "σχεδία" πρέπει να κρατηθείτε για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ένας «καρχαρίας» κολυμπάει μέχρι τη «σχεδία» και κόβεται ένα μικρό κομμάτι χαρτί σχεδίασης. Η εργασία επαναλαμβάνεται. Και ούτω καθεξής μέχρι να παραμείνει το τέταρτο μέρος του χαρτιού σχεδίασης.

Εγκεφαλικό:ειδικός προσκαλεί 5 εθελοντές. Θρύλος - μια ομάδα γενναίων ναυτικών υφίσταται ένα ναυάγιο, αλλά την τελευταία στιγμή καταφέρνει να προσγειωθεί σε μια σωσίβια σχεδία. Όλα είναι καλά: η θάλασσα είναι ήρεμη, ο ήλιος λάμπει. Γενναίοι ναυτικοί κοιτάζουν μακριά με την ελπίδα να δουν τη γη. Αλλά αντί για το έδαφος, παρατηρούν ότι ένας καρχαρίας τους πλησιάζει γρήγορα.

Το καθήκον για τους ναυτικούς είναι να παραμείνουν στη σχεδία όσο το δυνατόν περισσότερο.
Το καθήκον για τον καρχαρία είναι να «σπάσει» σταδιακά μέρος της σχεδίας.

Υλικά:φύλλο χαρτιού.

Συνοψίζοντας:ευχαριστώ πολύ όλους τους συμμετέχοντες. Είχαμε μια γενναία ομάδα ναυτικών και έναν θυμωμένο καρχαρία. Αλλά ήταν ένα παιχνίδι και στη ζωή μας αυτό, φυσικά, δεν θα συμβεί.

Τώρα, για ένα δευτερόλεπτο, ας φανταστούμε ότι μια σχεδία είναι ένα ανθρώπινο σώμα. Και ένας πεινασμένος καρχαρίας σημαίνει ασθένειες και κακές συνήθειες. Έτσι είναι πολύ εύκολο να δούμε πώς μπορούν να υπονομεύσουν την υγεία.

Ερώτηση:Ας σκεφτούμε τι είναι ανθρώπινη συνήθεια. (Παιδικές απόψεις).

Συνήθειαείναι κάθε ενέργεια που εκτελεί ένα άτομο συνεχώς. Είναι όμως σε θέση να το ελέγξει, αν το επιθυμεί, μπορεί να το αρνηθεί.

Οι συνήθειες είναι διαφορετικές. Οι κακές συνήθειες, για τις οποίες έχουμε ήδη μιλήσει, εμποδίζουν ένα άτομο να διατηρήσει την υγεία του.

Αλλά υπάρχουν καλές συνήθειες, και υπάρχουν πολλές άλλες από αυτές. Αυτές οι συνήθειες βοηθούν τον καθένα μας να προστατεύει την υγεία του.

Ερώτηση προς το κοινό:Ποιες είναι αυτές οι συνήθειες; (Παιδικές απόψεις).

Για να κατανοήσω καλύτερα ποιες από τις συνήθειες είναι χρήσιμες και ποιες βλαβερές για την υγεία, θέλω να προσφέρω μια εργασία.

Άσκηση "Οι συνήθειές μας" (15 λεπτά) Συνημμένο 1

Στόχος:να αποκαλύψει τις έννοιες των επιβλαβών και ωφέλιμων συνηθειών για την ανθρώπινη υγεία.

Περιγραφή της άσκησης: ο ειδικός προσφέρει στα παιδιά σε υποομάδες (4-5 άτομα) τα ίδια σετ εικόνων που απεικονίζουν «κακές» και «χρήσιμες» ανθρώπινες συνήθειες. Τα παιδιά πρέπει να τα χωρίσουν, να εξηγήσουν την απόφασή τους.

Υλικά:σετ εικόνων (10 τεμ.), εικόνες Α4, μαγνήτες.

Συνοψίζοντας:κάθε ομάδα προτείνει μία από τις συνήθειες. Τα παιδιά σχολιάζουν την επιλογή τους. Ο συντονιστής διορθώνει τις απαντήσεις των παιδιών.

Πες μου, τι συνήθειες έχεις περισσότερο; Μάλλον χρήσιμο; Ας ελέγξουμε.

Παιχνίδι "Βρώσιμο - μη βρώσιμο" (3 λεπτά)

Στόχος:μάθετε ποιες ενέργειες σχετίζεται ένα άτομο με τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Περιγραφή της άσκησης:Ο ειδικός προφέρει μια ενέργεια. Ανάλογα με το πώς επηρεάζει την υγεία μας, τα παιδιά εκτελούν συμβατικά σημάδια.

Εντολή:Παιδιά θα προφέρω οποιαδήποτε ενέργεια. Το καθήκον σας, ανάλογα με το πώς επηρεάζει την υγεία μας, είναι να χτυπάτε παλαμάκια (αν γλυτώνετε - παλαμάκια, αν παρεμβαίνετε - καθίστε ακίνητοι), όπως στο παιχνίδι "Βρώσιμο - μη βρώσιμο".

Παραδείγματα φράσεων:

Συνοψίζοντας:έκανες καλή δουλειά. Τώρα βλέπω ότι είστε υγιείς. Και για να διατηρήσετε την υγεία σας, πρέπει υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ.

Υπάρχουν πολλοί κανόνες υγιεινού τρόπου ζωής που όλοι οι άνθρωποι ακολουθούν.

Άσκηση «Κουίζ» (7 λεπτά)

Στόχος:στο παράδειγμα των έργων τέχνης και των ταινιών κινουμένων σχεδίων για την εμπέδωση της ύλης του μαθήματος.

Περιγραφή της άσκησης:ειδικός διαβάζει ερωτήσεις για ήρωες κυριολεκτικά δουλεύεικαι κινούμενα σχέδια που σχετίζονται με τον υγιεινό τρόπο ζωής. Ακούει και συζητά τις απαντήσεις των παιδιών.

Εγκεφαλικό:Έχω ετοιμάσει για εσάς ερωτήσεις για τους αγαπημένους σας παραμυθένιους χαρακτήρες, που περιέχουν τους βασικούς κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Ερωτήσεις

1. Ποιον κανόνα ξέχασε ο Γουίνι το Αρκουδάκι επισκεπτόμενος το Κουνέλι;

Απάντηση:μην τρώτε υπερβολικά, μην είστε άπληστοι.

«... - Φαίνεται να έχω κολλήσει. Όλα είναι επειδή οι πόρτες κάποιου είναι πολύ στενές.
«Όχι, όλα είναι επειδή κάποιος τρώει πολύ…»

2. Ποιο αγόρι κινουμένων σχεδίων φιλοδοξούσε να ζήσει στο χωριό Prostokvashino;

Απάντηση: Θείος Φέντορ.

Κανόνας:να είναι σε καθαρός αέρας, δούλεψε σκληρά.

3. Σε ποιο έργο του Korney Chukovsky βρίσκονται αυτές οι γραμμές:

«... Είναι απαραίτητο, είναι απαραίτητο να πλυθεί
Πρωινά και βράδια
Και ακάθαρτοι καπνοδοχοκαθαριστές -
Ντροπή και αίσχος!
Ντροπή και αίσχος!.."

Απάντηση:«Moydodyr».

κανόνας: ακολουθήστε τους κανόνες υγιεινής.

4. Ποιος χαρακτήρας κινουμένων σχεδίων είπε τη φράση: «Ας ζήσουμε μαζί»

Απάντηση:Γάτα Leopold.

Κανόνας:είναι απαραίτητο να διατηρήσουμε φιλικές και φιλικές σχέσεις με τους ανθρώπους.

5. Ποιος υπέροχος γιατρός είναι ο πιο ευγενικός;

Απάντηση:Δρ Aibolit.

«Καλό γιατρό Aibolit!
Κάθεται κάτω από ένα δέντρο.
Ελάτε σε αυτόν για θεραπεία.
Και η αγελάδα και ο λύκος
Και ένα ζωύφιο και ένα σκουλήκι
Και μια αρκούδα!
Θεράπευσε τους πάντες, θεραπεύστε
Καλό γιατρέ Aibolit!...»

Κανόνας:Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε γιατρό, να κάνετε προληπτικούς εμβολιασμούς.

6. Ποια επιθυμία του Zhenya, στο παραμύθι "Flower-seven-flower" αποδείχθηκε η πιο σωστή;

Απάντηση:Σας εύχομαι καλή υγεία.

«… Αυτό είναι το θέμα! Έξι πέταλα, αποδεικνύεται, ξοδεύτηκαν - και καμία ευχαρίστηση. Αυτό είναι εντάξει. Θα είμαι πιο έξυπνος στο μέλλον...
... Διαφωνώντας με αυτόν τον τρόπο, ο Zhenya είδε ξαφνικά ένα εξαιρετικό αγόρι που καθόταν σε ένα παγκάκι στην πύλη ...
... - Ας παίξουμε ταγκ;
- Δεν μπορώ. Είμαι κουτός... αυτό είναι για μια ζωή.
- Αχ, τι βλακείες λες, αγόρι μου! - αναφώνησε η Ζένια και έβγαλε από την τσέπη της το αγαπημένο της λουλούδι με επτά λουλούδια. "Κοίτα! ..." Ο Ζένια πρόφερε τα αγαπημένα λόγια με μια φωνή που έτρεμε από ευτυχία και πρόσθεσε: "... Πες στη Βίτια να είναι υγιής ..."

Παιδιά, σας έκανα εν γνώσει μου μια ερώτηση σχετικά με την ανάγκη διατήρησης της ανθρώπινης υγείας. Τώρα ήρθε η ώρα να μαζέψουμε το τελευταίο πέταλο στη μαγική μας μαργαρίτα.

«Πρόσεχε πάλι το φόρεμα, και υγεία από μικρή».Για να διατηρηθεί η υγεία, πρέπει να προστατεύεται κάθε μέρα, κάθε λεπτό, να ακολουθεί τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Και εγώ, παιδιά, είμαι σίγουρος ότι ο καθένας από εσάς φροντίζει την υγεία του. Ας το πούμε σε όλους τους άλλους για να υπάρξουν ακόμη περισσότεροι τέτοιοι τύποι.

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας

1. 1000 γρίφους. Ένας δημοφιλής οδηγός για γονείς και εκπαιδευτικούς. Comp. N.V. Elkin. - Γιαροσλάβλ: 1997.
2. Η υγεία σου. Ενδυνάμωση του σώματος. Zaitsev G.K., Zaitsev A.G. - S.-Pb.: 1998.
3. Αναγνώστης για μεγαλύτερα παιδιά ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ. Σύντ.: Z.Ya.Rez. – Μ.: 1990.
4. Γ. Κ. Ζάιτσεφ. Μαθήματα Znayka. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας - S-Pb.: 1999.
5. Πρόγραμμα αποκατάστασης"Σταυροδρόμι". Συγγραφείς-συγγραφ. A.V. Terentyeva, O.I. Ivashin, V.V. Μοσκβίτσεφ. – Μ.: 2000.

ΘΕΜΑ: «Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής»
ΤΑΞΗ 2 ΤΑΞΗ
Πρόοδος μαθήματος
Ακούγεται σαν ποτ πουρί για τον αθλητισμό
Εισαγωγή.
Γεια σας παιδιά!
Θα σου κάνω ερωτήσεις
Και εσύ γρήγορα και φιλικά
Απαντήστε μαζί:
Όπως με τη φυσική αγωγή
μην γίνετε ποτέ φίλοι
Μην πηδάς, μην τρέχεις
Αλλά πάντα κοιμούνται.
Αντιπαθεί το σκι και το πατινάζ
Και μην τους καλείτε στο ποδόσφαιρο
Πες μου ένα μυστικό
Δεν υπάρχει κανένας από αυτούς που είναι συγκεντρωμένοι εδώ;
Παιδιά: Όχι.
Ποιος είναι φιλικός με τη δουλειά
Χρειαζόμαστε σήμερα;
Παιδιά: Ανάγκη.
Σε αυτά τα παιδιά έπαινο και τιμή
Υπάρχουν τέτοια παιδιά από το κοινό;
Εχετε παιδιά.
Στον πίνακα υπάρχουν τα γράμματα Z, D, O, P, O, B, L, E. (εναλλάξ).
Δημιουργήστε μια λέξη από αυτά τα γράμματα. Τα παιδιά συνθέτουν τη λέξη «υγεία».
Ποιο πιστεύετε ότι θα είναι το θέμα του μαθήματός μας;
Σήμερα θα μιλήσουμε για το θέμα «Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής». Και χρειάζομαι ειλικρινή
γενναίοι, επιδέξιοι και επιδέξιοι τύποι που ξέρουν πώς να υπερασπίζονται τον εαυτό τους και να μην αφήνουν έναν φίλο σε μπελάδες.
Και ποιος θα πει τι σημαίνει υγιεινός τρόπος ζωής; (…)
Αυτή είναι η τήρηση όλων των κανόνων, κανόνων για τη διατήρηση της καλής υγείας. Αυτή τη στιγμή μέσα
Στον πρώτο διαγωνισμό θα εμπεδώσουμε τις έννοιες που συνδέονται με τον υγιεινό τρόπο ζωής.
Ας χωριστούμε σε 3 ομάδες
Επιλέξτε αρχηγούς, ονόματα ομάδων
Κριτική επιτροπή 3 ατόμων.
Διαγωνισμοί.
Διαγωνισμός "Anagrams" (3 ομάδες)
Οι αρχηγοί των ομάδων βγαίνουν και λαμβάνουν χαρτιά και μολύβια. Τα φύλλα είναι γραμμένα
διαφορετική σειρά επιστολών. Πρέπει να συλλέξουμε μια λέξη που σχετίζεται με την υγεία.
Ποιος γρήγορα; (κάθε ομάδα)
(ποιος θα συγκεντρώσει 2 πόντους για αυτή την ομάδα πιο γρήγορα)

ZKULFITRAU - φυσική αγωγή
DKAZARIA - φόρτιση
ΛΚΑΖΑΚΑ - σκλήρυνση
ENGIAGI - υγιεινή
LKAPROGU - περπάτημα
Διαγωνισμός "Γρίφοι - Βοηθοί Υγιεινής"
Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τους κανόνες υγιεινής. Και στο
συμμόρφωση με τους κανόνες υγιεινής, οι βοηθοί μας μπορούν να είναι αυτοί που θα αναγνωρίσετε μαντεύοντας
παζλ.
(1 βαθμός για κάθε γρίφο που λύθηκε)
1. Λείο, αρωματικό, πλένεται καθαρό
Όλοι πρέπει να έχουν
Τι παιδιά; (σαπούνι)
2. Ολόκληρα 25 δόντια
Για μπούκλες και τούφες
Και κάτω από το καθένα κάτω από το δόντι
Τα μαλλιά θα απλωθούν στη σειρά. (χτένα)
3. Βάφλα, ριγέ,
Ομαλή, δασύτριχη,
Πάντα σε ετοιμότητα
Τι είναι? (πετσέτα)
4.Μαλλιαρό κεφάλι
Στο στόμα ανεβαίνει επιδέξια
Και μετράει τα δόντια μας
Το πρωί ( Οδοντόβουρτσα)
5. Μόνο ο δικαστής θα της κάνει νεύμα
Θα αρχίσει να πηδάει στο κούτσουρο!
Θα χορέψει με μια μακριά κορδέλα
Κουνήστε τα πόδια από τις ανώμαλες μπάρες
Και μετά πιες νερό
Και περιμένουμε αξιολογήσεις για το έργο. (γυμναστής)
6. Στο σχολείο μας υπάρχει γκαζόν
Και πάνω του κατσίκια και άλογα
Εδώ πέφτουμε
45 λεπτά ακριβώς
Στο σχολείο, άλογα και ένα γκαζόν,
Τι είδους θαυματουργό παιχνίδι εικασίας; (γυμναστήριο)
7. Παιδί δύο μέτρων
Μπάλα με μπάλα, μετά το δεύτερο
Άλλωστε το καλάθι είναι με τρύπα! (μπάσκετ)
8,10 συν ένα κάποιος
Θέλουν να κλωτσήσουν την μπάλα στο τέρμα
Και άλλα 11
Μην τους αφήσετε να αναζητήσουν. (ποδόσφαιρο)
9. Πράσινο λιβάδι,
100 παγκάκια ακριβώς γύρω
Από πύλη σε πύλη

Οι άνθρωποι τρέχουν τριγύρω
Σε αυτές τις πύλες
Δίχτυα ψαρέματος. (στάδιο)
8. Ο πάγος γύρω είναι διάφανος, επίπεδος
Δύο σιδερένιες λωρίδες
Και κάποιος χορεύει από πάνω τους
Πηδώντας, κουνώντας τα χέρια του. (καλλιτεχνικός πατινάζ)
9. Που ορμάει γρήγορα μέσα στο χιόνι
Φοβάσαι να αποτύχεις; (σκιέρ)
10. Μοιάζει με σκαντζόχοιρο
Αλλά δεν ζητά φαγητό
Τρέχει με ρούχα
Θα είναι πιο καθαρή. (βούρτσα)
Διαγωνισμός "Παροιμίες και λόγια για τον υγιεινό τρόπο ζωής"
Υπάρχουν επίσης παροιμίες και ρητά για τον υγιεινό τρόπο ζωής. Τα παίρνεις στα δελτία
Το καθήκον σας είναι να συμπληρώσετε τη σωστή λέξη σε παρενθέσεις.
(κάθε ομάδα της 1ης ομάδας που συγκέντρωσε παροιμίες 2 βαθμούς)
ΣΑΦΩΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟ (ΟΜΟΡΦΙΑ)
ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΥΓΙΕΣ (ΝΑ ΕΙΣΑΙ)
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΗΣ (ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΣ)
ΥΓΕΙΑ & ΑΚΡΙΒΟ (ΣΥΝΟΛΟ)
ΜΗΝ ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ, ΑΛΛΑ ΣΚΕΦΤΕΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ (ΤΕΛΕΙΑ)

Διαγωνισμός "Μυστήρια για τον αθλητισμό"
(κάθε ομάδα 1 γρίφο για 1 πόντο)
Ορμάει σαν στα αστέρια,
Προς το τέρμα. Blimey
Σήκωσε το κεφάλι του: ο αέρας,
Χαμηλωμένο: ήδη νερό. (κολυμβητής)
Δεν καταλαβαίνω παιδιά, ποιοι είστε;
Πουλιά, ψαράδες;
Τι είδους δίχτυ υπάρχει στην αυλή;
- Μην παρεμβαίνετε στο παιχνίδι
Καλύτερα να φύγεις
Παίζουμε (βόλεϊ)
Άλογο, σχοινί, κούτσουρο και μπάρες,
Τα δαχτυλίδια είναι δίπλα τους.
Δεν πρόκειται να απαριθμήσω
Πολλά βλήματα.
ομορφιά και πλαστικότητα
Μας δίνει...
(γυμναστική)
Συνοψίζοντας.
Νικητής...

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι η τήρηση της καθημερινής ρουτίνας. κατάλληλη διατροφή;
σκλήρυνση, φυσική καλλιέργεια, άσκηση. συμμόρφωση με τους κανόνες υγιεινής · Οχι
κακές συνήθειες; καλή στάση απέναντι στη φύση, τους ανθρώπους. σωστός
οργάνωση της εργασίας και του ελεύθερου χρόνου.
3.Ημέρα
Δάσκαλος: Ας θυμηθούμε ποια είναι η καθημερινή ρουτίνα; (απαντήσεις παιδιών).
Η καθημερινή ρουτίνα είναι ένας συγκεκριμένος ρυθμός ζωής, όταν διαφορετικά είδητα δικα σου
δραστηριότητες: μελέτη, ξεκούραση, εργασία, φαγητό, ύπνος. Βοηθάει τον μαθητή να γίνει
πειθαρχημένος, θελημένος. Θα σας πουν για το ποια πρέπει να είναι η καθημερινή ρουτίνα
παιδιά που ετοίμασαν μια ανάρτηση για αυτό το θέμα.
Μαθητής: Η καθημερινή ρουτίνα είναι η καθημερινή ρουτίνα (μετάφραση από τα γαλλικά σημαίνει
καθιερωμένη ρουτίνα ζωής, εργασίας, φαγητού, ανάπαυσης, ύπνου).
Ποια είναι η καθημερινότητά σου; (εξπρές)
 Ύπνος στις 21.00 21.30. Τα παιδιά 8 - 9 ετών συνιστάται να κοιμούνται 10 - 11 ώρες.
Εάν ένα άτομο σηκώνεται ευδιάθετο μετά τον ύπνο, τότε η διάρκεια του ύπνου είναι επαρκής.
Οι επιστήμονες έχουν υπολογίσει ότι ένας άνθρωπος κοιμάται για το ένα τρίτο της ζωής του, περίπου 25 χρόνια. Για καλά
μελετήστε, κάντε πολλά σημαντικά και ενδιαφέροντα πράγματα, χαλαρώστε και μεγαλώστε
υγιείς - κρατήστε την καθημερινή ρουτίνα!
4. Φυσικό λεπτό
5. Σωστή διατροφή.
Δάσκαλος: Γιατί οι άνθρωποι τρώνε; (απαντήσεις των παιδιών)
Ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα, το φαγητό είναι απαραίτητο για ένα άτομο σε όλη τη διάρκεια
ΖΩΗ.
Μια παροιμία του Αζερμπαϊτζάν λέει: «Το δέντρο το στηρίζουν οι ρίζες του και ο άνθρωπος από το φαγητό».
Πώς καταλαβαίνετε το νόημα αυτής της παροιμίας; (απαντήσεις παιδιών).
Δάσκαλος: Δεν είναι όλα τα προϊόντα που καταναλώνει ένα άτομο καλά για αυτόν.
Τώρα κάθε ομάδα έχει μια κάρτα που αναγράφει τα ονόματα των προϊόντων.
(Ψάρια, pepsi colla, κεφίρ, fanta, κρέμα γάλακτος, πατατάκια, πλιγούρι βρώμης, κρέας,
ηλιέλαιο, κέικ, καρότα, λάχανο, γλυκά, βούτυρο,
μήλα, αχλάδια, κράκερ, παντζάρια, ψωμί, τυρί cottage, γιαούρτι, γάλα, αυγά, ρύζι, φαγόπυρο)
Επιλέξτε τροφές που σας κάνουν καλό και τονίστε τις με ένα πράσινο μολύβι
(επαλήθευση και συζήτηση)
2 βαθμοί για την 1η ομάδα που ολοκλήρωσε την εργασία

6. Σκλήρυνση
Δάσκαλος: Και πώς μπορεί ένας άνθρωπος να σκληρύνει το σώμα του; (απαντήσεις των παιδιών)
Ακούστε το ποίημα του I. Semenov "Σε όλους όσους θέλουν να είναι υγιείς"
Τα παιδιά διαβάζουν.
Φρούριο:
Τους είπα τον χειμώνα:
Θα με πειράξει.
Πρωινό τρέξιμο και αναζωογονητικό ντους.
Όσο για τους μεγάλους, αληθινό!
Ανοίξτε τα παράθυρα τη νύχτα
Αναπνεύστε καθαρό αέρα.
Πλύνετε τα πόδια με κρύο νερό
Και τότε το μικρόβιο πεινάει
Δεν θα ξεπεραστείτε ποτέ.
Δεν άκουσαν - αρρωσταίνουν!
Kutalki:
Το καταλάβαμε πολύ αργά, αδέρφια,
Πόσο χρήσιμο είναι να μετριάζεις.
Σταματήστε το βήχα και το φτέρνισμα -
Ας κάνουμε ένα ντους
Από παγωμένο νερό.
Φρούριο:
Περίμενε! Oyoyo!
Δεν μπορείς να γίνεις δυνατός από τη μια μέρα στην άλλη.
Προθέρμανση σταδιακά!
6. Τήρηση των κανόνων υγιεινής.

Ζήστε καθαρά - να είστε υγιείς!
Δάσκαλος. Πώς καταλαβαίνετε αυτή την παροιμία; Τι πρέπει να διατηρηθεί σε τάξη;
(χέρια, νύχια, αυτιά, δόντια, πρόσωπο)
Μαθητης σχολειου.
Είμαι νερό, νερό, νερό
Καλώ όλους να πλυθούν
Για να αστράφτουν τα μάτια σου
Για να κοκκινίσουν τα μάγουλα...
Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας
Πάρτε μια βούρτσα στο χέρι σας
Ας βάλουμε οδοντόκρεμα.
Και με τόλμη μπήκε στη δουλειά
Βουρτσίζουμε τα δόντια μας επιδέξια:
Από πάνω προς τα κάτω και από δεξιά προς τα αριστερά
Κάτω προς τα πάνω και πάλι αριστερά.
Τους έξω, μέσα
Τρίβεις προσεκτικά.
Για να μην υποφέρουμε με δόντια,
Οδηγούμε το πινέλο σε κύκλους.
Βουρτσίστε τα δόντια σας προσεκτικά
μπορείς να βλάψεις τα ούλα σου...
Και τι ακολουθεί; Και μετά
Θα ξεπλύνουμε τα δόντια μας.
Δάσκαλος: Φυσικά, δεν είναι απαραίτητο μόνο να πλένεται. Πλύνετε τα χέρια σας, βουρτσίστε τα δόντια σας,
κάντε ένα ντους, πλύνετε με σαπούνι και πετσέτα, καθαρίστε τα παπούτσια και ρούχα, αερίστε
δωμάτιο, καθαρίστε τακτικά το διαμέρισμα, διατηρήστε την αυλή σας καθαρή,
Ποτέ μην πετάτε σκουπίδια στο δρόμο δίπλα από τον κάδο…
Ο υγιεινός τρόπος ζωής ξεκινά από την καθαριότητα!

7. Μην αποκτάτε κακές συνήθειες. (όλα τα παιδιά)
"Καταιγισμός ιδεών"
Χωρίστε αυτές τις λέξεις σε 2 ομάδες (αθλητισμός, ζωή, αλκοόλ, κάπνισμα, βιβλία,
φάρμακα)
Στο σανίδι: Ναι! Δεν!
αθλητικό αλκοόλ
Η ζωή του καπνίσματος
Βιβλία ναρκωτικά φρούτα
9. Μια υπενθύμιση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Δάσκαλος: Τώρα θα σας δώσω φυλλάδια, τα οποία ελπίζω να είναι σύντροφοί σας.
στη ζωή. (διαβάστε και μοιραστείτε στα παιδιά)
1. Μείνετε καθαροί!
2. Τρώτε σωστά!
3. Συνδυάστε δουλειά και ξεκούραση!
4. Κινηθείτε περισσότερο!
5. Μην ξεκινάτε κακές συνήθειες!
επιβλαβής για την υγεία
Δάσκαλος: Το κύριο πράγμα στη διατήρηση της υγείας είναι η φροντίδα του ίδιου του ατόμου για τη δική του
σώμα. Και είναι απαραίτητο να τον φροντίζουμε από την παιδική ηλικία, να εκπληρώσουμε όλα τα απαραίτητα
κανόνες υγιεινής, να συμμετέχουν στη φυσική αγωγή και να μην διαπράττουν πράξεις,
γ) το παιχνίδι "Tsvetiksemitsvetik"
Θυμάστε το παραμύθι του V. Kataev «Το λουλούδι των επτά λουλουδιών»; Λέει για
πώς κάποτε η Μάγισσα έδωσε στην κοπέλα Ζένια ένα λουλούδι με επτά πολύχρωμα
πέταλα. Άξιζε να σκίσεις το πέταλο, να το πετάξεις και να πεις μαγικά
λόγια, μόλις εκπληρώθηκε κάθε επιθυμία. Όταν η Ζένια είχε το τελευταίο
πέταλο, είδε το λυπημένο αγόρι Vitya, του οποίου το πόδι πονούσε και που
ως εκ τούτου, δεν μπορούσε να τρέξει και να παίξει με άλλα παιδιά. Η γυναίκα του τον λυπήθηκε, έσκισε
το τελευταίο πέταλο και ευχήθηκε να συνέλθει η Βίτια. Και ο Βίκτωρ έγινε υγιής. Στο
εδώ τελειώνει η ιστορία.
Ας φανταστούμε ότι η Μάγισσα μας έδωσε ένα λουλούδι, αλλά όχι ένα απλό, αλλά
μαγικό λουλούδι της υγείας. Πώς θα έμοιαζε; (Ενα λουλούδι ανοίγει στον πίνακα, παιδιά
σκίζετε εναλλάξ τα πέταλα, αναποδογυρίζετε και διαβάζετε ό,τι είναι γραμμένο στο πίσω μέρος
πλευρά των πετάλων.)
Η υγεία είναι ομορφιά.
Η υγεία είναι δύναμη και ευφυΐα.

Η υγεία είναι ο μεγαλύτερος πλούτος.
Η υγεία είναι κάτι που πρέπει να προστατεύεται.
Όλοι χρειάζονται υγεία - παιδιά, ενήλικες, ακόμη και ζώα.
Η υγεία είναι μεγάλη ευτυχισμένη ζωή.
Υγεία είναι όταν είσαι ευδιάθετος και όλα σου πάνε καλά.
Τι πρέπει να κάνετε για να είστε υγιείς; (Ακριβώς, πρέπει να θέλεις και να μπορείς
να προσέχεις την υγεία σου).
Ας κλείσουμε την ώρα του μαθήματος με ένα υπέροχο άσμα. Απαντήστε μετά από κάθε γραμμή
δυνατά: "Ναι, ναι, ναι!"
Θα προσέχουμε πάντα την υγεία μας. (Ναι ναι ναι!)
Θα είμαστε ήρεμοι, όπως το νερό στο ποτάμι. (Ναι ναι ναι!)
Θα είμαστε σοφοί, σαν ένα αστέρι στον ουρανό. (Ναι ναι ναι!)
Ακόμα κι αν μας είναι δύσκολο μερικές φορές. (Ναι ναι ναι!)
Δεν θα καπνίσουμε πουθενά, ποτέ. (Ναι ναι ναι!)
Όλα θα είναι υπέροχα τότε! (Ναι ναι ναι!)
Αθλητικός χορός
Chastushki:
1 Ανεξάρτητα από το πώς επιβραδύνει ο οδηγός, 5 Είμαστε καλοί αθλητές,
Και το αυτοκίνητο συνεχίζει να γλιστρά, μας αρέσει να παίζουμε ποδόσφαιρο,
Πάνω σε ρόδες, όπως στα σκι, το πεζοδρόμιο ήταν γυρισμένο
Πιο κοντά, πιο κοντά, πιο κοντά, πιο κοντά. Στο γήπεδο μας.
2 Υπάρχει δυνατότητα σωτηρίας: 6 Αναμφίβολα, το συμπέρασμα είναι σαφές για μένα,
Το καλύτερο φρένο είναι η προσοχή. Ότι το πάσο είναι επικίνδυνο για τη ζωή,
Φρόντισε τη ζωή σου, όχι δρόμους, αλλά αυλές -
Μην τρέχετε μπροστά από το αυτοκίνητο! Το μέρος για ένα τέτοιο παιχνίδι.
3 Είμαστε φίλες φίλων, 7 Δίδαξα πολλούς κανόνες,
Έχουμε μάτια και αυτιά, κάτι ξέχασα,
Στο δρόμο πάμε, Και χωρίς να γνωρίζουμε τους κανόνες αυτών
Διαβάζουμε και τρώμε τα πάντα. Είναι δύσκολο να ζεις στον κόσμο.
4 Αγαπημένες φίλες, 8 Πρέπει όλοι να γνωρίζουμε τα σημάδια,
Η τελευταία μας συμβουλή προς εσάς: Να πάτε στην αγορά,
Άλλωστε ο δρόμος δεν είναι αναγνωστήριο Δεν μείναμε μαζί
Και όχι ένα μέρος για να μιλήσουμε. Και χωρίς πόδια, και χωρίς παπούτσια.
Όλοι: Σου τραγουδήσαμε τρελά,
Είναι καλό, είναι κακό
Και τώρα σας ρωτάμε
Για να μας δώσετε ένα παλαμάκι.
Παιχνίδι "Φανάρι"

Όταν ο οικοδεσπότης ανάβει το πράσινο φως, τα παιδιά πρέπει να πατήσουν τα πόδια τους, σαν να
πηγαίνετε όταν ανάβει το κίτρινο φως, τα παιδιά πρέπει να χτυπήσουν τα χέρια τους. Με κόκκινο
πρέπει να υπάρχει σιωπή στην τάξη.
Χρωστικός
Τελικό μέρος.
Σε ποιο θέμα ήταν αφιερωμένο το μάθημα;
- Πώς να κατανοήσετε τη σημασία των λέξεων υγιεινός τρόπος ζωής;
- Ευχή:
Σας εύχομαι παιδιά
Να είστε πάντα υγιείς.
Αλλά πάρτε αποτελέσματα
αδύνατο χωρίς δυσκολία.
Προσπαθήστε να μην είστε τεμπέλης
Κάθε φορά πριν από τα γεύματα
Πριν καθίσεις στο τραπέζι
Πλύνετε τα χέρια σας με νερό.
Και χρέωση
Καθημερινά το πρωί.
Και, φυσικά, ψυχραιμία -
Αυτό θα σας βοηθήσει τόσο πολύ!
Αναπνεύστε καθαρό αέρα
Όποτε είναι δυνατόν, πάντα
Πηγαίνετε βόλτες στο δάσος
Θα σας δώσει δύναμη, φίλοι!
Σου αποκάλυψα μυστικά
Πώς να διατηρήσετε την υγεία
Ακολουθήστε όλες τις συμβουλές
Και θα σου είναι εύκολο να ζήσεις!
Κινούμενα σχέδια "Χέρια" (6 λεπτά)
«Τα οφέλη ενός υγιεινού τρόπου ζωής»

Περίληψη του μαθήματος "Προσέχετε την υγεία σας"

Σας προσφέρω μια περίληψη ενός μαθήματος για εξωσχολικές δραστηριότητες σε χώρο άθλησης και αναψυχής για παιδιά 7-9 ετών. Αυτό το υλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ώρες μαθημάτων, καθώς και μαθήματα για το OZOZH.

Σύνοψη της εκδήλωσης "Προσέχετε την υγεία σας"

Πρόοδος εκδήλωσης.

2. Αλλά θυμηθείτε παιδιά
Είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό
Πηγαίνοντας στο σχολείο, στο δρόμο
Μην τολμήσεις να παίξεις!
Προσοχή στα αυτοκίνητα
Τα ύπουλα μαύρα ελαστικά τους.

3. Καθίστε στην τάξη
Και ακούστε ήσυχα.
Ακολουθήστε τον δάσκαλο
Σηκώστε τα αυτιά σας.
Ξεκούραση μετά το σχολείο
Αλλά απλά μην πέσεις.
Βοηθήστε τη μαμά στο σπίτι
Παίξτε, ζεσταθείτε!

4. Μετά το δείπνο, μπορείτε να καθίσετε
Για να κάνετε μια εργασία.
Ολα ειναι καλά. Αν υπάρχει
Θέληση και προσπάθεια.
Συμμορφωνόμαστε πάντα
Καθημερινή ρουτίνα.
Πηγαίνουμε για ύπνο την καθορισμένη ώρα,
Σηκωνόμαστε την καθορισμένη ώρα.
Δεν μας νοιάζει η αρρώστια!

Δάσκαλος: Ο επόμενος τρόπος βελτίωσης της υγείας είναι η σκλήρυνση
5. Δεν μπορείς να γίνεις δυνατός αμέσως,
Πρέπει να ζεσταθείτε σταδιακά.
Πρωινό τρέξιμο και αναζωογονητικό ντους,
Όσο για τους μεγάλους, αληθινό!
Ανοίξτε τα παράθυρα τη νύχτα
Αναπνεύστε καθαρό αέρα.
Πλύνετε τα πόδια με κρύο νερό
Και τότε το μικρόβιο πεινάει
Δεν θα ξεπεραστείτε ποτέ.
Όποιος δεν το κάνει αυτό είναι άρρωστος.
Είναι επίσης καλό να το γνωρίζετε όλοι
Ότι το καλοκαίρι χρειάζεται να κάνετε ηλιοθεραπεία.
Οι ακτίνες του ήλιου χαϊδεύουν το δέρμα,
Το δέρμα σας μαυρίζει από τον ήλιο
Και υπό την επίδραση των ακτίνων του ήλιου
Η βιταμίνη D σχηματίζεται σε αυτό.

Ομαδικοί αγώνες.
Και τώρα θα εντοπίσουμε τους γνώστες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Για τον διαγωνισμό χωριστήκαμε σε 2 ομάδες «Φρούριο» και «Μίγμα».
Η κριτική επιτροπή είναι οι γονείς σου:
Ο πρώτος διαγωνισμός "Μάντεψε τα αινίγματα"

1. Ξυπνήστε νωρίς το πρωί,
Πήδα, τρέξε, σπρώξε προς τα πάνω
Για υγεία, τάξη
Όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται (φόρτιση).

2. Να μια τέτοια αστεία περίπτωση:
Ένα σύννεφο εγκαταστάθηκε στο μπάνιο.
Η βροχή πέφτει από το ταβάνι
Στην πλάτη και στα πλαϊνά μου!
Τι ωραίο που είναι αυτό
Η βροχή είναι ζεστή, θερμαινόμενη,
Δεν υπάρχουν λακκούβες στο πάτωμα
Όλοι οι τύποι αγαπούν (ντους).

3. Θέλεις να σπάσεις το ρεκόρ;
Έτσι θα σε βοηθήσει (αθλητισμός).

4. Είναι μαζί σου και μαζί μου
Περπάτησε με βηματικές βελονιές.
Ένας φίλος περπατά πίσω
Σε ζώνες με κουμπώματα. (ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ)

5. Σε νέο τοίχο, σε στρογγυλό παράθυρο
Σπασμένο γυαλί κατά τη διάρκεια της ημέρας
Εισάγεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. (τρύπα)

6. Καθαρό πρωί κατά μήκος του δρόμου
Η δροσιά λάμπει στο γρασίδι.
Τα πόδια κατεβαίνουν στο δρόμο
Και δύο τροχοί τρέχουν.
Ο γρίφος έχει μια απάντηση:
Αυτό είναι το δικό μου (ποδήλατο).

7. Ποιος θα με προλάβει στον πάγο;
αγωνιζόμαστε.
Και δεν είναι τα άλογα που με κουβαλούν,
Και γυαλιστερό (σαλάχια).

8. Για να γίνεις μεγάλος αθλητής,
Υπάρχουν πολλά να γνωρίζουμε.
Η ικανότητα θα σας βοηθήσει εδώ
Και, φυσικά, (προπόνηση).

2 διαγωνισμός "Εσύ - σε μένα, εγώ - σε σένα!"
1) Γιατί δεν μπορείτε να μασήσετε την άκρη ενός μολυβιού ή στυλό; (Τα δόντια θα είναι ανομοιόμορφα)
2) Γιατί δεν μπορείς να καπνίσεις; (Μυρωδιά από το στόμα, κίτρινα δόντια, βήχας, χωλότητα)
1) Πόσο συχνά και γιατί πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας; (Για να διατηρήσετε τα μαλλιά καθαρά, οι ψείρες δεν ξεκινούν, λούστε μια φορά κάθε 5-6 ημέρες).
2) Γιατί δεν μπορείς να δαγκώσεις τα νύχια σου; (Κάτω από τα νύχια υπάρχουν παθογόνα διαφόρων ασθενειών, αυγά ελμινθών).
1) Γιατί δεν μπορείς να αλλάξεις ρούχα και παπούτσια, να βάλεις τα καπέλα των άλλων; (μπορείτε να πάρετε δερματικές μολύνσεις)
2) Γιατί δεν μπορείς να βλέπεις τηλεόραση με τις ώρες και να κάθεσαι στον υπολογιστή; (Η όραση επιδεινώνεται)
Μουσική παύση. Μπαρμπαρίκι. (5 παιδιά χορεύουν, τα υπόλοιπα επαναλαμβάνουν τις κινήσεις.)
3 αγώνες Blitz-τουρνουά: "Ποιος θα απαντήσει πιο γρήγορα."
Οι ερωτήσεις γίνονται ταυτόχρονα σε δύο ομάδες. Χρόνος σκέψης - μισό λεπτό
Οι άνθρωποι έχουν 32 δόντια. Του αφαίρεσαν τα δύο πάνω, με πόσα δόντια θα μασάει τροφή; (28, αφού το αντίθετο κάτω δόντια);
Ποιος μυς είναι ο πιο δυνατός στον άνθρωπο; (μάσημα)?
Αποκρυπτογραφήστε τα γράμματα CHZZ χωρίς απόκλιση από ιατρικό θέμα(η καθαριότητα είναι η εγγύηση της υγείας).
Τι είδους άθλημα μπορεί να αποδοθεί στην παροιμία: «Αν δεν λαδώσεις, δεν θα πας» (για σκι)
4 διαγωνισμός "Crypto makers"
Διαβάστε τι είναι γραμμένο στην αφίσα, βρίσκοντας μόνοι σας τον κρυπτογράφηση: ZKAAKKASLTYAAILSYA (πρέπει να διαβάσετε το γράμμα, αποδεικνύεται "Temper"
5ος διαγωνισμός "Καλλιτέχνες"
Πρέπει να σχεδιάσετε γρήγορα μια αφίσα με δείκτες για ένα δεδομένο θέμα.
1) «Όσοι έχουν όρεξη που περπατούν στον αέρα, κοιμούνται ήσυχοι τη νύχτα και δουλεύουν σκληρά τη μέρα!»,
2) «Να είστε φίλοι με το νερό - κολυμπήστε, λουστείτε, κάντε αθλήματα χειμώνα καλοκαίρι!».
6 διαγωνισμός "Τι υπάρχει στο κιτ πρώτων βοηθειών"
Σε κάθε ομάδα δίνεται ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Πρέπει να πείτε σε τι χρησιμεύουν αυτά τα αντικείμενα.
7 διαγωνισμός "Δείξε δύναμη"
Βγαίνει ένας εκπρόσωπος από κάθε ομάδα. Το καθήκον είναι να πιέσετε ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού σε μια μπάλα με το ένα χέρι. Ο νικητής φέρνει στην ομάδα του 2 βαθμούς.
Chastushki (εκτελείται από ομάδα υποστήριξης)
1) Έπλυνα τα χέρια μου κάτω από τη βρύση, αλλά ξέχασα να πλύνω το πρόσωπό μου.
Ο Τρέζορ με είδε, φώναξε: «Τι ντροπή!»
2) Ο Βόβα ήταν πολύ τεμπέλης για να χτενίσει τα μαλλιά του με μια χτένα το πρωί,
Μια αγελάδα ήρθε κοντά του, βούρτσισε τη γλώσσα της.
3) Προσπαθήστε να κάνετε ασκήσεις φυσικής αγωγής -
Όσο καλύτερα μελετάς, τόσο καλύτερα ξεκουράζεσαι.
4) Είπαν, είπαν να μην καπνίζουν τα αγόρια.
Και τα αγόρια κάτω από το παράθυρο πνίγηκαν στον καπνό

Η κριτική επιτροπή συνοψίζει τα αποτελέσματα, οι νικητές βραβεύονται.
Τελευταία λέξη.Τα παιδιά διαβάζουν ποίηση:
1) Γεννιόμαστε για να ζούμε στον κόσμο για πολύ καιρό:
Λυπηθείτε και τραγουδήστε, γελάστε και αγαπήστε.
Αλλά για να γίνουν όλα τα όνειρα δυνατά,
Πρέπει όλοι να είμαστε υγιείς.

2) Ρωτήστε τον εαυτό σας: είστε έτοιμοι να εργαστείτε -
Κινηθείτε ενεργά και τρώτε και πίνετε με μέτρο;
Ρίξτε μια ματιά τριγύρω: όμορφη φύση
Καλούμαστε να ζήσουμε ειρηνικά μαζί της.
Δώσε μου ένα χέρι, φίλε! Ας σε βοηθήσουμε
Κρατήστε τον πλανήτη υγιή.
Τελευταία λέξη του δασκάλου
Εύχομαι να είστε πάντα υγιείς,
Αλλά είναι αδύνατο να επιτευχθούν αποτελέσματα χωρίς δυσκολία.
Προσπαθήστε να μην είστε τεμπέλης. Κάθε φορά πριν από τα γεύματα
Πριν καθίσετε στο τραπέζι, πλύνετε τα χέρια σας με νερό.
Και γυμναστείτε κάθε μέρα το πρωί.
Και, φυσικά, μετριάστε τον εαυτό σας - θα σας βοηθήσει τόσο πολύ!
Αναπνεύστε καθαρό αέρα όποτε είναι δυνατόν.
Πηγαίνετε βόλτες στο δάσος, θα σας δώσει δύναμη, φίλοι!
Σας αποκάλυψα τα μυστικά για το πώς να διατηρείτε υγεία.
Ακολουθήστε όλες τις συμβουλές και θα είναι εύκολο για εσάς να ζήσετε!

Θέμα: «Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής»

Στόχοι: την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τη διαμόρφωση των απαραίτητων γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να μπορούν να τα χρησιμοποιούν στην καθημερινή ζωή.

Πρόοδος εκδήλωσης:

Οργ.στιγμή. Ρυθμίστε τη δουλειά.

Γεια σας παιδιά. Το «Σχολείο Υγείας» μας ανοίγει ξανά τις πόρτες του. Κοίτα ποιος μας συναντά σήμερα στην είσοδο;

(Σοβούνια και Κρος)

Θα μας βοηθήσουν στο σημερινό μας μάθημα.

Ας πούμε τώρα ένα γεια στους καλεσμένους μας στην τάξη.

Ξέρετε τι σημαίνει η λέξη "γεια"; Γιατί λέμε πάντα αυτή τη λέξη όταν συναντιόμαστε; Τι θέλουμε με αυτό;(-υγεία)

Τι είναι όμως υγεία; Πού μπορούμε να βρούμε την απάντηση στην ερώτησή μας; Σωστά, πρέπει να συμβουλευτείτε ένα λεξικό.(Τα παιδιά σε ομάδες στο λεξικό βρίσκουν τη λέξη «Υγεία», στην οθόνη υπάρχει μια διαφάνεια με τη σημασία της λέξης).

Η Sovunya, όπως γνωρίζουμε, παρακολουθεί πάντα την υγεία της και βοηθά άλλους χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων σε αυτό. Και στον κήπο της φύτρωσε ένα δέντρο Υγείας.(ένα δέντρο ανοίγει στον πίνακα)

- Παιδιά, α υγιές άτομολέγεται ότι έχει ανθισμένη εμφάνιση. Μπορούμε να πούμε το ίδιο για το δέντρο της υγείας μας;(-Δεν )

Γιατί; Τι λείπει από το δέντρο; (-Χρωματιστά )

Λοιπόν, για τι θα μιλήσουμε σήμερα στο μάθημά μας; Τι στόχους θα θέσουμε στον εαυτό μας;

Ας σκεφτούμε τι πρέπει να κάνετε για να είστε υγιείς;(απαντήσεις των παιδιών)

(βλέποντας το κινούμενο σχέδιο "Το να είσαι υγιής είναι υπέροχο")

Ποια ήταν η πρώτη συμβουλή που έδωσε ο Sovunya Krosh; (πρέπει να τρως σωστά)

Τι καταλαβαίνετε με τον όρο «υγιεινή διατροφή»;

(απαντήσεις των παιδιών)

Η σούπα σε ποτήρι είναι υπέροχη!

Σε ένα λεπτό θα είμαι έτοιμος!

Kirieshki και χοτ ντογκ

Χτυπάμε και στα δύο μάγουλα!

Τα πατατάκια είναι απλά νόστιμα!

Όλοι τσακίζουμε από αρπαγή!

Δεν χρειάζεται να μαγειρέψουμε κομπόστα

Δεν προσπαθείς καν!

Εδώ είναι η σκόνη - προσθέστε νερό

Και απολαύστε τον χυμό!

Chupa - τσιπς που αγαπώ

Τα απολαμβάνω.

Πίνω συχνά Coca-Cola

Με τους φίλους σου.

Και τσίχλες και καραμέλα

νόστιμα κράκερ,

Τσιπς, Τσουπσίκι, χοτ ντογκ

Όλοι το λατρεύουμε!

Η Vanyusha τρώει σωστά; Γιατί; Τι είναι επιβλαβές σε τέτοια προϊόντα;(απαντήσεις των παιδιών)

Παιχνίδι "Δημιουργία μενού" (εργασία σε ομάδες)

Τα παιδιά έχουν κάρτες με τα ονόματα προϊόντων ή πιάτων (χρήσιμα και επιβλαβή). Πρέπει να δημιουργήσετε ένα μενού για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό.

Ας επαναλάβουμε για άλλη μια φορά, ποιος είναι ο πρώτος κανόνας ενός υγιεινού τρόπου ζωής; (ένα λουλούδι εμφανίζεται στο δέντρο με την επιγραφή "σωστή διατροφή")

Για ποιον δεύτερο κανόνα μιλούσε ο Sovunya; (-προσωπική υγιεινή)

Τι είναι η προσωπική υγιεινή; Ας θυμηθούμε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Για να το κάνετε αυτό, λύστε γρίφους(διαφάνειες παρουσίασης)

Θυμηθήκαμε τα είδη ύαινας, και τώρα ας μάθουμε, ποιους κανόνες προσωπικής ύαινας γνωρίζετε;(απαντήσεις των παιδιών)

Η υγιεινή είναι κάτι περισσότερο από το απλό πλύσιμο των χεριών και το βούρτσισμα των δοντιών σας. Τι άλλο? Οι επισκέπτες μας θα μας βοηθήσουν να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση.(προβολή της γελοιογραφίας "Personal Hygiene")

Ας παίξουμε το παιχνίδι «Ναι - όχι» και ας ελέγξουμε αν γνωρίζετε ακριβώς τους κανόνες υγιεινής;

Το πρωί πλένω

Προσπαθώ να είμαι πάντα καθαρός!

Τα δόντια βουρτσίζονται πολύ συχνά

Ένα σωληνάριο ζυμαρικά πάει την ημέρα!

Βουρτσίζω τα δόντια μου μια φορά την ημέρα

Το βράδυ και το πρωί - τεμπελιά.

Πόσες φορές λοιπόν την ημέρα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας;

Πριν καθίσεις στο τραπέζι

Θα καθαρίσω το πάτωμα στην κουζίνα.

Θα φάω βιταμίνες -

Ανανάδες, πορτοκάλια.

Καλύτερα Προϊόντα –

Λαχανικά και φρούτα!

Μετά το δρόμο, φυσικά,

Τα χέρια πρέπει να πλένονται αμέσως.

Έχετε κάνει εξαιρετική δουλειά. Ας δούμε το δέντρο της υγείας μας. (το επόμενο λουλούδι εμφανίζεται στο δέντρο)

Λοιπόν, ας συνεχίσουμε να κάνουμε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ποια άλλη συμβουλή έδωσε ο Sovunya Krosh;(μην τεμπελιάζετε, ασκηθείτε).

Σας αρέσει η άσκηση; Εδώ, ας ξεκουραστούμε λίγο και ας κάνουμε ασκήσεις (σωματικό λεπτό)

Στο δέντρο, μπορούμε να ανοίξουμε το επόμενο λουλούδι "Φυσική Αγωγή".

Τι επόμενος κανόναςυγιεινός τρόπος ζωής? Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να ολοκληρώσετε την παρακάτω εργασία. Στα τραπέζια που έχετε εικόνες, σκεφτείτε τη σειρά με την οποία πρέπει να τακτοποιηθούν.

Τι πήρες? Ποιος είναι ο κανόνας; (Πρέπει να ακολουθείτε τη ρουτίνα.)

- Κρατάτε καθημερινή ρουτίνα;

1 μαθητής: - Ποιος ξέρει να ζει με το ρολόι

Και εκτιμήστε κάθε ώρα

Δεν το χρειάζεσαι το πρωί

Ξύπνα δέκα φορές.

2 μαθητής: - Σήκω το πρωί, μην τεμπελιάζεις!

Πλύνετε με σαπούνι, σκουπίστε.

Ποιος είναι ατημέλητος, δεν έχει πλυθεί,

Κάνει τον κόσμο να γελάει.

3 μαθητής: - Νωρίς το πρωί σηκώνομαι

Και στον ήλιο και στην κακοκαιρία

Ανοίγω τα παράθυρα.

Αρχίζω να φορτίζω.

Τακούνια μαζί, κάλτσες χωριστά

Και τακούνια μαζί, κάλτσες χωριστά -

Καταλήψεις και άλματα.

4 μαθητής: - Γιατί χρειάζεστε φόρτιση -

Δεν είναι καθόλου μυστήριο,

Να αναπτύξει δύναμη

Και μην κουράζεστε όλη μέρα!

Το λουλούδι "Mode of the day" ανοίγει στο δέντρο

Κοιτάξτε το δέντρο της υγείας. Ανοίξαμε όλα τα φύλλα, αλλά το δέντρο δεν μπορεί να συνεχίσει να ανθίζει και να καρποφορεί, γιατί;

Κάτι παρεμβαίνει στις ρίζες του δέντρου. Ας μάθουμε τι είναι. Κοιτάξτε τις ρίζες του δέντρου, το σκουλήκι «Κακές συνήθειες» έκρυβε. Γιατί όμως κρύβεται εκεί; (απαντήσεις των παιδιών)

Παιδιά, αν κάποιος ακολουθεί όλους τους κανόνες για τους οποίους μιλήσαμε, αλλά έχει κακές συνήθειες, είναι δυνατόν να πούμε ότι ένας τέτοιος άνθρωπος είναι υγιής; (απαντήσεις των παιδιών)

Τι είναι οι κακές συνήθειες; (απαντήσεις παιδιών).

Ποιες κακές συνήθειες γνωρίζετε; (Δες το βίντεο).

Ποια λέξη πρέπει να μπορεί να πει κακές συνήθειες; (Δεν)

Οι κάρτες είναι μπροστά σας. Χωρίστε τα σε ομάδες.

Σε ποιες ομάδες τους χωρίσατε; (καλές και κακές συνήθειες)

Ας απαλλαγούμε από όλες τις κακές συνήθειες. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε όλες τις εικόνες από κακές συνήθειεςκαι πετάξτε τα στα σκουπίδια. Ελπίζω τέτοιες συνήθειες να μην υπάρχουν στη ζωή σου.

Περίληψη του μαθήματος.

Έτσι, επιστρέψαμε την ομορφιά του δέντρου της Υγείας. Και για να εμπεδώσουμε τις γνώσεις μας για την υγεία, ας βοηθήσουμε τον Krosh να συγκεντρώσει παροιμίες που μπέρδεψε εντελώς.

ΣΤΟ υγιες σωμα, … (υγιές μυαλό);

Κρατήστε το κεφάλι σας κρύο, ... (και τα πόδια σας ζεστά)

Γρήγορο και επιδέξιο ... (οι ασθένειες δεν θα προλάβουν).

Στους αδύναμους και ... (κολλάνε οι ασθένειες).

Αγαπώντας την αγνότητα - ... (θα είναι υγιής)

Αντανάκλαση.

Απαντήστε στις ερωτήσεις του τεστ μας και θα δούμε αν καταλάβατε τα πάντα και αν θυμηθήκατε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

1. Πόσο συχνά πλένετε τα χέρια σας;

α) περίπου 20 φορές την ημέρα.

β) μόνο πριν από τα γεύματα και μετά την τουαλέτα.

γ) όταν λερώθηκε πολύ.

2. Πόσες φορές την ημέρα βουρτσίζετε τα δόντια σας;

α) 2 φορές (πρωί και βράδυ).

β) 1 φορά?

γ) Δεν διαβάζω καθόλου.

3. Πόσο συχνά πλένετε τα πόδια σας;

α) κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

β) όταν φτιάχνει η μαμά?

γ) μόνο όταν κάνω μπάνιο εξ ολοκλήρου.

4. Πόσο συχνά ασκείστε;

α) καθημερινά·

β) όταν οι γονείς αναγκάζουν?

γ) ποτέ.

5. Πόσο συχνά τρώτε γλυκά;

α) τις αργίες και τις Κυριακές - 0 βαθμοί.

β) σχεδόν κάθε μέρα - 20 βαθμοί.

γ) όταν θέλω - 30 πόντους.

6. Πόσο καιρό περπατάτε;

α) καθημερινά από 1,5 έως 2 ώρες - 0 βαθμοί.

β) καθημερινά, αλλά λιγότερο από μία ώρα - 10 βαθμοί.

γ) μερικές φορές τα Σαββατοκύριακα - 20 βαθμοί.

7. Πότε πηγαίνετε για ύπνο;

α) στις 21.00 - 21.30 - 0 βαθμοί.

β) μετά τις 22:00 - 10 πόντοι.

γ) μετά από 24 ώρες - 35 βαθμοί.

8. Πόσο χρόνο αφιερώνετε παρακολουθώντας τηλεόραση;

α) όχι περισσότερο από 1,5 ώρα την ημέρα, συχνά με διάλειμμα - 0 βαθμοί.

β) περισσότερες από 3 ώρες - 10 βαθμοί.

γ) Παρακολουθώ ό,τι μου αρέσει και όσο θέλω - 30 βαθμοί.

Δείτε το αποτέλεσμα της δοκιμής μας, το smiley smiles, που σημαίνει ότι ξέρουμε πώς να φροντίζουμε την υγεία μας. Μπορούμε τώρα να πούμε ότι είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής; Ας το πούμε όλοι μαζί: Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής.