Ora de curs pe tema: O poveste instructivă despre un stil de viață sănătos. Basme despre un stil de viață sănătos Village Krasny Yar

Basm: Despre dinții pierduți pentru copiii de 5-7 ani.

Dvoretsky Daniel 7 ani
supraveghetor: Dvoretskaya Tatyana Nikolaevna
Descriere: Basm de autor pentru tinerii ascultători de la 5 la 7 ani.

Ţintă: formarea unei atitudini pozitive față de un stil de viață sănătos, dezvoltarea abilităților de igienă, lărgirea orizontului.
Sarcini:
1. Cultivați o atitudine pozitivă față de un stil de viață sănătos.
2. Formați abilități de igienă.
3. Dezvoltați abilitățile creative.

Basm: Despre dinții pierduți.

LA oraș mare acolo locuia un băiat pe nume Maxim. Nu-i plăcea să se spele.
Într-o zi și-a pierdut un dinte. Maxim era speriat. Băiatul a început să examineze dintele, care stătea în palmă.


Deodată, dintele s-a mișcat și a prins viață. Dintii au iesit din ochi, gura, brate si picioare.
Tooth s-a uitat la băiat și l-a întrebat: Cine ești?
Sunt băiat, mă numesc Maxim! Si cine esti tu?
Sunt prietenul tău, dintele. Am căzut pentru că nu te speli niciodată pe față sau pe dinți. Te părăsesc.


Unde te duci? întrebă Maxim.
Zubik îi răspunde: Te las. Mă duc la mama Zâna Dinților. Ea locuiește într-un castel cu prietenii mei dinți.


După ce a spus aceste cuvinte, dintele a sărit de pe mâna lui Maxim și a plecat.
Băiatul a început să aștepte să crească dinte nou. Dar timpul a trecut și dintele nu a crescut niciodată.
O lună mai târziu, al doilea dinte lui Maxim i-a căzut. Băiatul a pus dintele în palmă și a așteptat ca dintele să prindă viață.
Zubik s-a agitat, ochii, gura, brațele și picioarele i-au ieșit afară. Maxim a fost încântat și a spus: Știu că ești prietenul meu - un dinte.
Nu, nu sunt prietenul tău, răspunse Zubik cu tristețe.


Si cine esti tu? Maxim a fost surprins. Dintele nu a spus nimic, a sărit de pe mâna băiatului și a fugit.
Maxim a început să aştepte să-i crească dinţi noi. O lună mai târziu, băiatul și-a pierdut al treilea dinte. A revenit la viață și a fugit de Maxim.


Deci Maxim a pierdut 3 dinți, dar dinții noi nu au crescut.
Maxim s-a așezat și a plâns. În cameră a apărut fum, o fereastră s-a deschis și o mătușă necunoscută era lângă băiat. Era de mărimea unei mâini de om. Purta o rochie roz și o pălărie pe cap. Și în mâinile ei ținea o baghetă.


Maxim, de ce plângi? întrebă mătușa necunoscută.
Cine esti? întrebă Maxim.
Sunt o Zână! – răspunse străinul. Dar nu o simplă zână, ci una magică.
Știu că ți-au căzut dinții.
Da – a răspuns Maxim, 3 dinți.
Știi de ce ți-au căzut dinții? a întrebat Fairy.
Maxim a răspuns: Știu. Pentru că nu mă spăl pe față și nu mă spăl pe dinți.
Vrei să crească dinți noi? a întrebat Fairy.
Da! Vreau! răspunse băiatul.
Zâna a spus: Îi vei trata bine? Vei avea grijă de ei?
Maxim a spus: Da, o să am grijă de dinții mei. Vă rog să mă ajutați. Promit ca le voi curata si spala in fiecare zi!
Fairy făcu cu mâna bagheta magica iar lui Maxim i-au crescut dinți noi. Băiatul a fost încântat și i-a spus zânei: Mulțumesc! Mulțumesc!
Zâna a zâmbit și a răspuns: Te rog!
Ea i-a înmânat băiatului o cutie cadou.


Maxim a deschis-o și a văzut înăuntru Periuta de dinti, pastă de dinţi, săpun și prosop albastru.
După aceea Zana Maseluta a fugit la casa ei din castel. Dinții ei așteptau acolo.

Deși această poveste este o minciună, vei înțelege MORALA!
Amintiți-vă, ADEVĂRUL este simplu - cheia SĂNĂTĂȚII este curățenia!

Ac, ciocan și baghetă


Odată, un țăran a salvat un taoist când se îneca. Taoistul a decis să-i mulțumească țăranului pentru fapta lui bună și l-a dus în peștera lui. Acolo a scos un dovleac imens din ascunzătoare și a scos din el trei lucruri magice: un ac, un ciocan și o baghetă. Taoistul le-a așezat la picioarele țăranului și a spus:
- Deși aceste lucruri au un aspect inestetic, ele conțin putere magică: un ac dă viață și vindecă toate bolile, un ciocan sculptează monede de aur și argint la impact, iar o baghetă dă puterea de a învinge orice armată și de a distruge inamicii. Mi-ai salvat viața și drept recompensă poți alege una dintre ele.
Țăranul, fără să se gândească de două ori, a luat acul și l-a ascuns în brâu.
- Ai luat o decizie prea repede, - a fost surprins taoistul. „Nu ești atras de bogăție sau putere?”
„Am ales viața”, a răspuns țăranul înțelept, „pentru că nici puterea, nici bogăția nu au preț fără ea și, salvând viețile altora, eu, dacă doresc, voi avea atât putere, cât și bogăție. De aceea acul îmi este mai drag, iar în ceea ce privește tija și ciocanul, atunci nu vei ajunge cu necazuri.

papagal și tuse

Un bătrân marinar a fost nevoit să renunțe la fumat după ce papagalul său a început să tușească tot timpul. Bătrânul era îngrijorat că fumul de țigară care umplea constant camera ar putea fi dăunător sănătății papagalului.
A apelat la medicul veterinar pentru ajutor. După o examinare amănunțită, medicul veterinar a raportat că nu a găsit nicio boală de papagal sau pneumonie. Pasărea a imitat pur și simplu tusea unui proprietar fumător.

boala de ochi

Un bărbat vine la doctor.
„Sunt pe moarte”, spune el. - Oh, mă doare stomacul! Doctore, salvează-mă, te implor!
Doctorul se uită la el.
- Ce ai mâncat?
- Da, eu, - spune el, - lucrez ca brutar. Tot cuptorul de pâine a ars. Ei bine, acolo au mai rămas câteva pâini nu complet arse, așa că le mănânc în fiecare zi. Păcat că e bine!
Atunci doctorul îi spune discipolului său:
- Adu-mi niște medicamente pentru orbire. Lasă trei picături să picure în ochi în fiecare zi.
Brutarul întreabă:
- Glumești cu mine? Sunt văzător! Ma doare stomacul!
- Ei bine, nu! Dacă ești văzător, atunci de ce ai mâncat pâine arsă?

doi boi

Un bou s-a plâns celui de-al doilea:
- De ce, frate, se dovedește că tu și cu mine lucrăm toată ziua, iar proprietarii ne hrănesc doar cu iarbă și paie, dar pur și simplu hrănesc purcelul, care nu face niciodată nimic, cu terci de orez gras cu șofran și mirodenii? !
- Nu-l invidiați, - răspunse al doilea bou, - căci hrana noastră, deși nu este gustoasă, este simplă și sănătoasă și ne dă longevitate, în timp ce purcelul, care se pregătește pentru o sărbătoare iminentă, mănâncă cu adevărat hrana morții. .

Obiceiul de a alerga dimineața

Fiul adolescent a venit acasă cu un miros fum de tigara. Părintele a exclamat cu bucurie:
- Fiule, credeam că ești încă mic cu mine și ești deja adult - încerci să fumezi! Nu știam de unde să-mi iau un partener pentru alergat dimineața, dar iată-l, mare! O problemă, mă trezesc devreme, pentru că pe la opt dimineața trebuie să lucrez. Dar nimic, din moment ce fumezi, inseamna ca esti deja un tip adult, te vei trezi. Mâine dimineață ne vom trezi devreme și vom începe!
Au alergat împreună de câțiva ani. Tatăl nu mai trăiește. Fiul își crește deja copiii, dar tot aleargă dimineața - un obicei.

Ce a trăit?

Odată bătrânul a fost întrebat:
- Cum ai reușit să rămâi puternic în corp până la bătrânețe?
Și el a zis:
- Pentru ca am trait primavara cu flori, vara cu fructe de padure, toamna cu legume, iar iarna cu frig.

Cauzele fericirii și ale nefericirii

Odată, Hing Shi și-a găsit discipolii în curte certându-se aprins despre ceva. Apropiindu-se de ei, a întrebat despre subiectul disputei lor.
„Ne certăm despre care este esența fericirii și a nefericirii umane”, au răspuns studenții.
- Și cum le-ai găsit? întrebă Învăţătorul.
- Credem că motivele fericirii și nefericirii unei persoane sunt în ceea ce îl înconjoară și i se întâmplă: în bogăție și sărăcie, în sănătate și boală, în dragoste și singurătate, în înțelepciune și prostie, în bătrânețe și tinerețe.
„Mergeți pe străzi, uitați-vă mai atent la fețele celor pe care îi întâlniți”, a răspuns Hing Shi, clătinând din cap. - Sunt sigur că veți vedea bătrâni care râd și tineri plângând, și săraci veseli și bogați triști, plini de sănătate, dar trecători triști, iubiți îndurerați și un pustnic liniștit. Cum poți explica asta?
„Înseamnă că am căutat cauzele fericirii și ale nefericirii în locul nepotrivit”, s-au plâns studenții.
- Greșeala ta nu este locul în care ai căutat, ci ceea ce ai găsit. Motive adevărate iar esența fericirii și a nefericirii unei persoane este doar în sine. Și tot ceea ce ai găsit nu este altceva decât o consecință sau circumstanțe.

JURNAL ORAL

"GÂNDIREA LA VIITOR!"

Hhorpyakova Iulia Vasilievna

Școala secundară MBOU din satul Zavalnoe

districtul Usmansky

Obiective: introducerea biografiei marelui chirurg rus N.I. alegere independentă, fiind conștienți de propria răspundere morală, civilă și juridică pentru aceasta; educarea unei atitudini valorice față de propria sănătate, lupta împotriva fenomenelor negative în mediul adolescentin și tineret.

Sarcini:

dezvăluie Patriei meritele lui N.I.Pirogov;

continua cursul orele de curs pe tema „Omul și sănătatea lui”;

dezvăluie factorii pozitivi și negativi care afectează sănătatea umană;

ajută la înțelegerea scalei obiceiuri proaste pentru sănătatea umană;

promovează dezvoltarea abilității de a vorbi cu un public și de a interacționa cu alți participanți.

Echipament:

postere aferente, recuzită pentru difuzoare, un ecran și un proiector, o prezentare cu același nume (vezi Anexa), broșuri realizate de elevi (vezi Anexa). Prezentare pentru eveniment

Curs orar de clasă:

Profesorul clasei: (diapozitivul 1) Bună ziua! Salutare dragi prieteni! Vă spun: „Bună!”, ceea ce înseamnă că vă doresc tuturor sănătate! V-ați gândit vreodată de ce oamenii își doresc unii altora, în primul rând, sănătate?

Probabil pentru că cea mai importantă valoare pentru o persoană este sănătatea! Nu este o coincidență că înțelepciunea populară spune: „Nu poți cumpăra sănătate pentru bani!”

esti de acord cu asta?

Anul acesta se împlinesc 200 de ani de la marele chirurg rus Pirogov Nikolai Ivanovici. (diapozitivul 2)

Marele chirurg rus Nikolai Ivanovici Pirogov s-a născut la 13/25 noiembrie 1810 la Moscova, în familia unui oficial militar. Tatăl său Ivan Ivanovici a servit ca trezorier în Depoul de provizii din Moscova cu grad de maior. Bunicul său Ivan Mihail provenea din țărani și era soldat. Nikolai Ivanovici și-a făcut studiile secundare mai întâi acasă, apoi într-un internat privat. La vârsta de paisprezece ani (doi ani pe care și-a atribuit-o) a intrat la Universitatea din Moscova la Facultatea de Medicină.

După ce a absolvit universitatea în 1828 și a primit titlul de medic, a fost trimis în străinătate să se pregătească pentru o profesie.La 26 de ani, Pirogov a primit titlul de profesor și a condus clinica chirurgicală la Universitatea Dorpat. Cinci ani mai târziu (în 1841) Pirogov a fost invitat la Academia de Medicină și Chirurgie din Sankt Petersburg, unde a stat aproape 15 ani (1841-1856), până la demisia sa. Aici a creat primul institut de anatomie din Rusia (diapozitivul 3)

Pirogov s-a bucurat de mare dragoste în rândul oamenilor de rând și al celor mai largi mase de studenți. A fost iubit pentru simplitatea, buna rudenie și dezinteresul lui. I-a tratat pe săraci și pe studenți gratuit și, adesea, i-a ajutat financiar. Acest minunat medic și om de știință, profesor și activist social și-a dat întreaga viață fără urmă unui serviciu dezinteresat pentru știința domestică și poporul său.

Serviciile lui Pirogov pentru Patria Mamă și, în primul rând, pentru armata rusă sunt grozave. (diapozitivul 4) Pirogov a participat la patru războaie: caucazian (8 iulie 1847, Pirogov a mers la teatrul de operații caucazian), Crimeea (de la 29 octombrie 1854 până la 3 decembrie 1855, a rămas în Crimeea); în 1870, la propunerea Crucii Roșii, Pirogov a mers la teatrul războiului franco-prusac pentru a revizui spitalele și în 1877, în același scop, a făcut o călătorie la teatrul războiului ruso-turc.

Pirogov și-a conturat vasta experiență în patru lucrări clasice despre chirurgia militară de teren, care au stat la baza sistemului de îngrijire medicală modernă a răniților de pe câmpul de luptă. Nikolai Ivanovici Pirogov este considerat pe drept „părintele chirurgiei ruse”, fondatorul chirurgiei militare de câmp. Pirogov a fost primul din lume care a folosit anestezia cu eter în condiții de război.

16 octombrie 1846 este o dată semnificativă nu numai în istoria chirurgiei, ci și în istoria omenirii. În această zi, pentru prima dată, un mare interventie chirurgicala sub anestezie completă cu eter.

Cel mai mare merit al lui Nikolai Ivanovici Pirogov în domeniul chirurgiei este tocmai faptul că a fixat ferm și pentru totdeauna legătura dintre anatomie și chirurgie și, prin urmare, a asigurat progresul și dezvoltarea chirurgiei în viitor.

Nikolai Ivanovici Pirogov, fondatorul chirurgiei militare de câmp, un mare profesor, personaj public și patriot înflăcărat al patriei sale, este mândria noastră națională. Pirogov, ca Burdenko, ca Sechenov și Pavlov, ca Botkin și Zakharyin, ca Mechnikov și Bekhterev, ca Timiryazev și Michurin, ca Lomonosov și Mendeleev, ca Suvorov și Kutuzov, pot fi numiti pe bună dreptate un inovator și un războinic al științei.

Pirogov a murit la 23 noiembrie (5 decembrie) 1881, după o boală gravă, dar strălucitele sale realizări științifice trăiesc până în zilele noastre.
Trupul îmbălsămat al marelui chirurg este depozitat în cripta bisericii din satul Cherry.

(diapozitivul 5) Monumentul lui N.I.Pirogov a fost deschis la 3 august 1897 în orașul Moscova.
LA mana dreapta celebrul doctor ține o sondă chirurgicală, în stânga - un craniu.
Figura, turnată în bronz, este montată pe un piedestal din granit finlandez; înălțimea totală a monumentului este de 7 metri.
Puțin sub figură, o tabletă este întărită: „N. I. Pirogov.

Viața este mișcare. Dacă mergem mai departe împreună cu ea, atunci ne dezvoltăm. Și dacă încetăm să facem fapte rele, atunci vom începe să rămânem în urmă vieții. Adică, o persoană are dreptul de a alege - ce mod de viață ar trebui să ducă, este responsabil nu numai față de oameni, ci și față de sine.

Iată un tabel cu nevoile umane parțiale. Să încercăm să o completăm:(se desenează în prealabil pe tablă un tabel cu titluri, elevii înșiși completează tabelul):

Fără ce nu poate trăi o persoană?

Cine nu poate trăi fără

Poți trăi, dar e greu

aer

părinţi

televiziune

apă

animalelor

cărți

alimente

păsări

Aparate

acoperiș deasupra capului etc.

insecte

vase, mobilier etc.

(diapozitivul 6) Problemele bolii, sănătății și longevității au ocupat întotdeauna mințile oamenilor importanți de pe planeta noastră. Mulți oameni de știință au vrut să creeze un remediu miraculos pentru păstrarea tinereții eterne și a vitalității. Cu toate acestea, nimeni nu a reușit să-l dezvolte încă.

În același timp, există cazuri de longevitate, când oamenii ajung la 100 de ani sau mai mult, menținând în același timp activitatea fizică și psihică. lung şi viata interesanta(mai mult de 80 de ani) a trăit marele scriitor rus L.N. Tolstoi și talentatul artist I.E. Repin. Aceste fapte indică posibilitatea de a menține sănătatea și performanța pentru mulți ani.

Din păcate, astăzi doar câțiva sunt ficat lung. Oamenii de știință au demonstrat că speranța de viață depinde în mare măsură de afecțiune mediu inconjurator, pe ce aer respirăm, ce apă bem, pe ce sol creștem plante.

Dar tot ceea ce ne înconjoară este adesea și cauza sănătății precare. Ecologia noastră afectează uneori sănătatea umană. Și toți ne dorim, ca într-un basm, să avem un stejar verde, o mare albastră și lebede albe care să ne încânte cu frumusețea lor. Dar, vai! Astăzi, copacii se ofilesc, iar marea albastră este acoperită cu pete uriașe de ulei, iar gripa aviară se plimbă în jurul planetei, iar lebedele albe se chinuie să-și găsească iazuri curate și nu este nevoie să vorbești despre o persoană!

Performanța elevilor

1: - Ai dreptate! Secolul XXI și-a început cursul

Și o persoană a devenit acidă de multă vreme!

2: - Nu există apă curată, hrană naturală!

3: - Nu este carne în cârnați, aspirina în oops!

4: - Picioarele lui Bush au mâncat - au devenit imediat verde,

Și cu o bucată de „Prost” – m-am spălat pe gât până la gaură!

5: - În atmosferă - căldură, pe ecran - mura!

a 6-a: - La lecții - o păcat!

Toate: Sindrom depresiv!

Poluarea atmosferică de către întreprinderile industriale, precipitațiile acide, poluarea apei sunt rezultatul activității economice nerezonabile a unei persoane, de care suferă în primul rând el însuși. Dându-și seama că planeta este în pericol, adulții încearcă să prevină un dezastru ecologic.

Baieti! Ce crezi că pot face elevii pentru a salva natura de la distrugere?

Lumea vieții sălbatice este frumoasă, iar oamenii fac parte din ea. Împreună trebuie să protejăm, să ne înmulțim, să învățăm această lume măreață, fără ea nu ar exista poezie, artă și deci om. Să ne amintim că natura este cămara sănătății noastre.

Acum te rog închide ochii.

(Se redă muzică liniștită)

Imaginează-ți o vară fierbinte. Soarele strălucitor strălucește. Norii albi plutesc încet pe cer. Deodată, de nicăieri, a apărut un vânt de farsă și a început să se joace cu frunze de mesteacăn. În mod neașteptat, nori gri au acoperit soarele - iar ploaia caldă a bătut puternic pe acoperișurile caselor. Aerul a devenit neobișnuit de proaspăt și...

Deschide-ti ochii! Ce vezi?!

Băieți: A apărut un curcubeu! (diapozitivul 7)

Este adevărat, dar dacă un curcubeu este un fenomen natural și nu se supune voinței unei persoane, atunci starea sănătății sale depinde de persoană.

În fața ta este un curcubeu reprezentând termenii sănătății: (diapozitivul 8)

„Cultură fizică și sport”,

„Întărire”,

"Alimente",

"Fumat",

"Alcool",

"Droguri"

"Cuvinte bune".

Astăzi ținem un jurnal oral cu tine„Gândesc la viitor astăzi!”(diapozitivul 9)

Așadar, deschidem prima pagină a revistei noastre„Cultură fizică și sport”.(diapozitivul 10)

Câteva exerciții viguroase vor alunga somnul, te vor implica în muncă. organe importanteși sistemele corpului, întăresc mușchii. Să începi dimineața cu exerciții înseamnă să te ridici din pat devreme și să faci o mulțime de fapte bune și bune într-o zi. Datorită exercițiilor fizice de dimineață, elevul nu numai că îmbunătățește sănătatea, ci dobândește și calități precum dexteritatea, curajul, rezistența, perseverența, determinarea. S-a observat că școlarii care fac sistematic gimnastică au performanțe școlare mult mai mari. Activitate fizica- acesta este drumul către putere și frumusețe, acesta este primul pas către practicarea sportului.

Pentru a fi sănătos, trebuie să faci educație fizică, să faci exerciții dimineața și să nu fii leneș. Faceți sport: alergați, înotați și alte sporturi, temperați, jucați jocuri în aer liber aer proaspat- adică să duci un stil de viață sănătos. Pentru sănătatea ta, nimeni nu o va face.

Dar îmi place mai ales fraza că „a începe dimineața cu exerciții înseamnă a te da jos devreme din pat și a face multe fapte bune și bune într-o zi”.

Pentru a ține pasul cu vremurile, îmbunătățindu-vă spiritual și fizic, vă propun să învățați complexul gimnastic al unei persoane care trăiește în secolul XXI. Să nu amânăm, să începem chiar acum?

În fiecare dimineață, îndreptându-ne la toată înălțimea noastră, ne amintim: (copiii repetă după profesor)

Sunt om!

Întotdeauna gata să stea lângă sau în față.

Dați o mână de ajutor.

Este ușor să te apleci spre cei mici sau slabi.

Înlocuiește-ți umerii sub greutatea grijilor sau a grijilor.

Întoarceți-vă către cei rătăciți.

Ajunge la vis.

Sari peste oboseala si durere.

Purtați prietenia și iubirea prin viață.

Luptă cu propria ta umbră.

Respirați adânc pentru cei neîmpliniți.

Următoarea pagină a revistei noastre„Întărire”. (diapozitivul 11)

Una dintre cele mai importante componente ale sănătății este întărirea. Cu ajutorul lui, poți evita multe boli și pentru mulți ani să menții eficiența, capacitatea de a te bucura de viață.

Rolul întăririi în prevenirea raceli. Nu întâmplător celebrul comandant rus A.V. Suvorov, fiind fragil și bolnăvicios de la naștere, datorită întăririi necruțătoare efectuate de-a lungul multor ani, a reușit să devină o persoană rezistentă și persistentă, imună fie la frig, fie la căldură. Până la bătrânețe, legendarul comandant și-a păstrat energia și veselia nestăpânite. Nevoia de întărire a fost subliniată în mod constant de figuri proeminente ale științei, medicinei și educației ruse N.I. Pirogov, V.M. Bekhterev, K.D. Ushinsky, E.A. Pokrovsky.

Performanța elevilor cu broșura „Călirea – calea spre sănătate” și dramatizează regulile de călire.

Reguli de întărire”

-Pentru ca întărirea să fie eficientă, trebuie respectate anumite reguli:

Prima regula:

Dacă vrei să fii sănătos

Dacă a început să se încălzească

Fă-ți cald în fiecare zi.

Întărirea ar trebui să fie zilnică, constantă. Do proceduri de apă nevoie în fiecare zi, fără permise. Este nevoie de multă voință pentru a face asta.

A doua regula:

A ieșit direct în frig

Toate înghețate până în oase.

Încălzește-te treptat.

Acest lucru este valoros pentru sănătate.

Întărirea ar trebui să fie treptată, este mai bine să începeți cu procedurile cu aer: spălați-vă fața și faceți exerciții în aceiași chiloți la temperatura camerei, 15-20 de minute. Asigurați-vă că „coșurile” nu apar pe piele, trebuie să vă îmbrăcați imediat.

Apăsarea ar trebui să înceapă cu un duș cald, scăzând treptat temperatura apei cu 1 grad la fiecare două până la trei zile, ajungând-o la 15-18 grade.

A treia regulă:

Dacă temperat - în bucurie,

Ai răcit - nu o prietenă.

Ai grijă de sănătatea ta.

Aceasta, copii, nu este o jucărie.

Întărirea ar trebui să fie plăcută. Nu poți îngheța în frig, să faci plajă până la arsuri, să înoți până la pielea de găină.

Reguli, acestea țin minte, copii.

Fii sănătos și nu te îmbolnăvi!

Natura este cea care dă sănătate oamenilor care se întăresc, pentru că soarele, aerul și apa sunt părțile sale integrante. Comunicarea cu natura aduce bucurie, îmbunătățește starea de spirit, calmează și, prin urmare, vindecă.

Aceasta înseamnă că sănătatea nu este doar absența bolii - este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială a unei persoane. Principalii factori ai sănătății sunt mișcarea, întărirea.

Ne continuăm călătoria prin factorii unui stil de viață sănătos și în pagina următoare- "Alimente". (diapozitivul 12-13)

Nu mai puțin important pentru sănătatea umană alimentație adecvată. Dieta școlarilor trebuie să conțină vitamine, deoarece acestea cresc rezistența organismului la boli infecțioase. Prin urmare, trebuie să consumați verdețuri, fructe, legume și sucuri de fructe. Urmând dieta, în niciun caz nu trebuie să mâncați în exces. Elevii obezi sunt mai predispuși să se îmbolnăvească și să aibă dificultăți cu orice boală. Majoritatea băieților supraponderali suferă de faptul că li se dau porecle. Cu toate acestea, sunt sigur că nimeni din clasa noastră nu i-ar jigni.

Nu este un secret pentru nimeni că, în loc să mănânce alimente normale, sănătoase, mulți oameni încearcă să mănânce rapid. Acest lucru este valabil mai ales pentru școlari. Tinerii preferă cartofii prăjiți piureului de cartofi, un hamburger la o cotlet aburit, sifonul la ceaiul cu lămâie. În același timp, puțini oameni se gândesc la răul pe care alimentele „moderne” îl fac organismului. Deși ar părea evident că folosirea tot felul de produse precoce, semifabricate, băuturi carbogazoase, gumă de mestecat, bomboane etc este o lovitură în plus pentru sănătatea noastră. Concentrate solide, aditivi chimici, coloranti si arome artificiale! Este chiar înfricoșător să ne imaginăm ce se întâmplă în stomacul nostru după o astfel de cină. În loc să-ți hrănești corpul și să-i dai energie, trebuie să cheltuiești energie pentru a neutraliza acele componente chimice ale alimentelor care vin cu alimente.

Cu vreo cincisprezece ani în urmă, un bărbat obișnuit cântărea aproximativ șaptezeci și patru de kilograme, iar o femeie - șaizeci și trei. Acum acești indicatori s-au „îngrașat” la optzeci și două și șaizeci și nouă de kilograme. Și odată cu ei, armata de bărbați grasi crește. Copiii nu cresc în lățime la fel de repede ca adulții, dar în fiecare an teaserul „Zhirtrest” devine jignitor pentru tot mai mulți oameni mici și grasi. Pentru a se ingrasa, conform specialistilor, in primul rand "ajuta" sifonul dulce, chipsurile, tot felul de sandviciuri umplute cu chiftele grase si maioneza cu unt. În plus, stilul de viață „computer”.

Prezentare studentă cu broșură Suplimente nutritive»

Cred ca acum vei fi atent cand cumperi produse, si vei putea folosi mereu farfuria pe care ti-o oferim noi. Sper că informațiile primite astăzi să vă fie de folos, deoarece sănătatea este cea mai importantă bogăție a unei persoane. Ai grijă de tine și de cei dragi și fii sănătos!

Cel mai timpul petrecut la școală, așa că ar trebui să mănânci mese sățioase și calde în cantina școlii, unde se folosesc numai produse naturale.

Și următoarea pagină a revistei noastre -"Fumat". (diapozitivul 14-17)

În prezent, niciunul dintre obiceiurile dăunătoare nu necesită la fel de multă sănătate ca fumatul. Cu această ocazie, permiteți-mi să vă spun o pildă (o pildă este o scurtă poveste alegorică instructivă).

Parabolă

În trecutul îndepărtat, când tutunul tocmai fusese adus în Armenia din țări îndepărtate, la poalele Araratului locuia un bătrân, bun și înțelept. I-a displăcut imediat această plantă amețitoare și a îndemnat oamenii să nu o folosească. Într-o zi, bătrânul a văzut că o mulțime uriașă s-a adunat în jurul negustorilor străini care și-au așezat marfa. Negustorii strigau: „Frunză divină! Frunza Divină! Are un remediu pentru toate bolile!”

Un bătrân înțelept a venit și a spus:

Această „Frunză a lui Dumnezeu” aduce și alte beneficii oamenilor: un hoț nu va intra în casa unui fumător, un câine nu îl va mușca, nu va îmbătrâni niciodată.

Negustorii îl priveau cu bucurie.

Ai dreptate, bătrâne înțelept! au zis. „Dar de unde știi despre aceste proprietăți miraculoase ale Frunzei Divine?”

Și înțeleptul a explicat:

Un hoț nu va intra în casa unui fumător pentru că va tuși toată noaptea și hoțului nu-i place să intre în casa unei persoane care este trează. După câțiva ani de fumat, o persoană se va slăbi și va merge cu un băț! Și câinilor le va fi frică de el. În cele din urmă, nu va îmbătrâni, pentru că va muri tânăr...

Țăranii au părăsit negustorii și s-au gândit...

Să ne gândim la întrebarea: de ce începe un adolescent să fumeze, deși știe că fumatul este periculos pentru sănătate?

Prezentare de către elevi cu broșura „Fumatul: mituri și realitate”

În multe țări ale lumii (SUA, țări ale Uniunii Europene etc.) există programe naționale de combatere a fumatului. Implementarea lor a făcut posibilă reducerea prevalenței fumatului de 1,5-2 ori. Din cele 192 de țări membre ale Națiunilor Unite, 170 au semnat Convenția-cadru pentru controlul fumatului.

De exemplu:

În Anglia, din salariu se scad bani pentru timpul petrecut în camera de fumat.

Danemarca - este interzis fumatul în locuri publice.

Singapore - fumat - amendă de 500 USD. Fără publicitate pentru produsele din tutun.

Finlanda - medicii au stabilit 1 zi - 17 noiembrie, când fumătorii vin la muncă fără țigări.

Japonia, Waki ​​​​- soluție: 3 zile pe lună fără fumat.

Franța - după campania anti-tutun, numărul fumătorilor a scăzut cu peste 2 milioane de persoane.

Rusia, din păcate, nu a aderat încă la Convenția-cadru, deși lupta împotriva fumatului este cel mai important eveniment la scară națională, necesitând intervenția guvernului.

Discipol Amintiți-vă - omul nu este slab. Nascut liber. El nu este un sclav.

Astă seară. Când te culci, ar trebui să-ți spui:

Am ales chiar eu drumul spre lumină, disprețuind țigara,

Nu voi fuma pentru nimic. Sunt om. Trebuie sa fiu puternic!"

Întoarcăm paginile jurnalului nostru oral și ajungem la pagină„Alcool” (diapozitivul 18-20)

În antichitate, oamenii s-au familiarizat cu efectul amuzant neobișnuit al anumitor băuturi. Cele mai obișnuite lapte, miere, sucuri de fructe, stând la soare, le-au schimbat nu numai aspect, gust, dar a dobândit capacitatea de a excita, de a insufla un sentiment de lejeritate, nepăsare, bunăstare. Oamenii nu au observat imediat că a doua zi persoana a plătit cu o durere de cap, slăbiciune și o dispoziție proastă. Desigur, strămoșii noștri îndepărtați nici nu au putut ghici ce dușman teribil au dobândit. Din păcate, consecințele nefericite ale consumului de alcool au primit mai puțină atenție decât îmbunătățirile stării de spirit asociate cu consumul de alcool.

În mituri, legende și basme lumea antica- vinul, intoxicația, desfătarea apar peste tot. Beția a înflorit și a fost urmată de tovarășii ei constante - desfrânare, crime, boli grave.

Principalul început activ al intoxicației cu orice băutură a fost alcoolul - etil, sau vin, alcool.

Luat pe cale orală, după 5-10 minute este absorbit în fluxul sanguin și răspândit în tot corpul. Alcoolul este o otravă pentru orice celulă vie. După ce a pătruns în organism, alcoolul deranjează foarte curând activitatea țesuturilor și organelor. Arzând rapid, le fură oxigenul și apa. Celulele se micșorează și activitatea lor este împiedicată. Cu o intrare semnificativă și frecventă a alcoolului în corpul celulei diverse organeîn cele din urmă mor. Sub influența alcoolului, aproape toate procesele fiziologice din organism sunt perturbate, iar acest lucru poate duce la boală gravă. Renaște țesutul ficatului, rinichilor, inimii, vaselor de sânge etc.

Cel mai rapid și mai distructiv efect al alcoolului este asupra celulelor creierului, în timp ce, în primul rând, părțile superioare ale creierului suferă. livrat rapid de fluxul sanguin la creier, alcoolul pătrunde în celule nervoase, care este distrus, drept urmare legătura dintre diverse departamente creierul se supără.

Alcoolul afectează și el vase de sânge care transportă sânge la creier. De la început, ele se extind, iar sângele saturat cu alcool se grăbește rapid către creier, provocând o excitare puternică a centrilor nervoși. De aici provine starea de spirit exagerat de veselă și mândrierea unei persoane beate.

Oamenii de știință au descoperit că sub influența băuturilor alcoolice în scoarță emisfere creierul în urma excitației în creștere vine o slăbire bruscă a proceselor de inhibiție. Cortexul încetează să controleze activitatea părților inferioare, așa-numitele subcorticale ale creierului. De aceea, o persoană în stare de ebrietate, parcă, își pierde controlul asupra sa și o atitudine critică față de comportamentul său. pierzând reținerea și modestia, spune și face ceea ce n-ar spune și n-ar face într-o stare sobră. Fiecare nouă porție de alcool paralizează din ce în ce mai mult centrii nervoși superiori, ca și cum i-ar conecta și nu le-ar permite să interfereze în activitatea haotică a părților puternic excitate ale creierului.

Alcoolul este foarte periculos pentru tineri, mai ales pentru fete, deoarece organismul lor este mai ușor expus la droguri în perioada de creștere. Din cele mai vechi timpuri, strămoșii noștri considerau apa și laptele ca fiind singurele băuturi potrivite pentru copii.În Grecia antică și Roma, tinerilor le era în general interzis să bea vin până la o anumită vârstă.

Prezentare de către elevi cu broșura „Alcoolul este rău!”

Student:

Dintre diferitele tradiţii

Există unul dificil

Dacă o întâlnire, dacă o sărbătoare,

Deci, bea și bea până la fund!

Bea unul și bea altul, și un al șaptelea și al optulea

Ei întreabă, apăsați, apăsați „prieteni”!

Ei bine, dacă nu pot

Ei bine, dacă nu pot?

Ei bine, dacă există un motiv

Mâine dimineață fii în formă

Spune-mi cum ar trebui să fiu?

Să bei alcool sau să nu bei?

Ce ați sfătui băieți?

Unii școlari se alătură la un pahar cu băieți mai mari, prietene: nu este convenabil, spun ei, să nu susținem compania.

Da, în aceste circumstanțe, desigur, sunt necesare curaj, fermitate de caracter și o minte sănătoasă.

Alcoolismul este cel mai rău lucru vreodată!

inamicul sanatatii,

Sursa răului și a torturii!

Pagina următoare -„Droguri” (diapozitivele 21-26)

Ce sunt drogurile?

În prezent, aceste substanțe au devenit o adevărată ciumă albă care devorează totul în cale. Și cel mai rău lucru este că adolescenții sunt printre primii care cad sub dependența ei. Și deși este acum mare treabă pentru a combate acest flagel, rezultatele sunt prea mici pentru a ne gândi la o victorie rapidă.

De foarte multe ori, dependenții de droguri devin persoane cu un nivel de pretenții supraevaluat, cu pretenție de exclusivitate, care au puține interese, dar vizează consum și divertisment.

Depinde în mare măsură de compania cu care comunicați. La urma urmei, influența semenilor la vârsta ta este foarte mare, vrei să te bucuri de autoritate, vrei să fii respectat.

Dacă o fată consumă droguri, în 48% din cazuri descendenții ei vor face boli patologiceîntâlnit la copiii sub 3 ani.

Probabil, nu există persoană care să nu fi auzit de această boală, numele ei este dependența de droguri. Se știe totul despre această boală. De la primul „înalt” până la starea de „ruptură”, când o persoană se întinde, parcă de pe un deal, și se apropie imperceptibil de finalul tragic.

Istoria drogurilor merge în trecutul profund. Mirosurile îmbătatoare ale unor plante sau fumul lor au fost folosite în urmă cu două mii de ani în diferite tipuri de vrăji și ritualuri. Stupefiante au fost folosite si pentru tratarea anumitor boli. Dar mai târziu, drogurile au început să pătrundă din aceste zone tabu în sfera vieții de zi cu zi. Cineva a început să le folosească pentru a-și ucide dușmanii, pentru a-și satisface setea de plăcere sau ca sursă de putere asupra unei persoane. Oamenii antici ne-ar putea spune multe despre nocivitatea drogurilor. „Opiul”, a scris Platon, „intră în stăpânire imperceptibil asupra tuturor gândurilor, epuizant creierul și corpul, duce la apatie completă, condamnând la vegetație fără rod și la moarte rapidă”. Folosirea unei poțiuni mortale în antichitate nu era doar condamnată, ci și pedepsită prin lege (Grecia, China, Egipt).

Cunoașterea largă a omenirii cu substanțele narcotice a fost facilitată de navigație, extinderea comerțului și război. Da, războaie! Pentru prima dată, drogul a fost folosit ca armă de distrugere în masă de către europenii coloniali în războiul împotriva Chinei. Datorită acestui fapt, încă din secolul al XIX-lea, săgețile mortale - opiu, hașiș, cocaină - au început să ricoșeze în întreaga lume. Și până la sfârșitul secolului al XX-lea, dependența de droguri devenise o epidemie care devora milioane de vieți. În fiecare an crește numărul victimelor, printre care mulți copii de vârstă școlară.

Un dependent de droguri este o vacă de bani, o oaie cu toate cele trei piei. Dependența de droguri este o boală care se dezvoltă în procesul de utilizare a anumitor medicamente. Constă într-o schimbare în creștere a pragului de sensibilitate a organismului la acțiunea medicamentului și în formarea dependenței de bunăstare a unei persoane de medicament. Există trei etape principale ale bolii:

1 etapa. Curge destul de repede. Uneori, după mai multe recepții, o persoană dezvoltă o dependență mentală de un agent intoxicant. Aceasta este o dorință incontrolabilă de a repeta aportul acestor fonduri.

2 etapă. Există, de asemenea, o dependență fizică de agentul intoxicant. În această etapă, este dificil pentru o persoană să se descurce fără droguri. Ele devin nevoia orgasmului în sine.

3 etapă. Absența medicamentelor în organism duce la suferințe fizice teribile. Demența este în creștere. Există o deteriorare rapidă a corpului, apare moartea. O persoană în această etapă are un singur interes, ghiciți care...

O persoană s-a străduit pentru senzații plăcute și ce a obținut? Un adolescent care este dependent de droguri își pierde interesul pentru studii. Noile cunoștințe sunt asimilate cu dificultate și dobândite dispar rapid. Se dezvoltă indiferența față de rude. Dependentul se dovedește a fi dependent de persoana care are drogul. Oamenii ăștia îl țin ca pe un câine în lesă scurtă. El este sclavul lor. Nu are nicio speranță, nici viitor. Dependentul încetează să mai fie o persoană. Devine slab și cu voință slabă și din ce în ce mai convins de asta. El nu este nimeni.

Prezentare de către elevi cu broșura „Ce aduce medicamentul cu el?”

Răspundere penală pentru depozitare

vânzarea și consumul de droguri”

Pentru cumpărare și depozitare

Pedeapsa închisorii de până la 3 ani.

Artă. 228 din Codul penal al Federației Ruse

Vânzare sau încercare de vânzare (vânzare, cadou, schimb, plata unei datorii, împrumut)

De la 3 la 7 ani cu confiscarea bunurilor.

Artă. 228 partea 3 din Codul penal al Federației Ruse

Înclinație către consumul de droguri

Restricționarea libertății până la 3 ani, arestarea până la 6 ani sau închisoare de la 2 la 5 ani.

Artă. 230 din Codul penal al Federației Ruse

Forțat să folosească un altul - ca urmare a morții

Pedeapsa închisorii de la 3 la 8 ani (6-12 ani).

Artă. 230 din Codul penal al Federației Ruse

Pentru cultivarea de plante ilegale care conțin substanțe narcotice

De la o amendă mare la închisoare de până la 8 ani.

Artă. 231 din Codul penal al Federației Ruse

Închisoare până la 4 ani.

Artă. 232 din Codul penal al Federației Ruse

Pedeapsa închisorii de la 3 la 7 ani.

Artă. 232 din Codul penal al Federației Ruse

Toate acestea sunt de gândit...

Și trecem la ultima pagină a revistei noastre„Cuvinte amabile” (diapozitivele 27-29)

Acum poți auzi adesea că răul a biruit binele, că fiecare trăiește pe cont propriu, fără să se adâncească în problemele altora. Se spune că rușii, pășind înăuntru lume noua, unde relațiile monetare au început să le înlocuiască pe cele dintâi, construite pe bunătate și dorința de a-l ajuta dezinteresat pe altul, ei și-au pierdut fosta receptivitate și căldura sufletească pentru care au fost faimoși în orice moment.

E chiar asa?

Răspunsul la această întrebare este foarte important, pentru că vorbim despre miezul caracterului nostru național. A face bine oamenilor este o nevoie spirituală pentru poporul rus, care a fost păstrată în noi din strămoșii îndepărtați. Există atât de mult rău, neîncredere și cruzime în viața noastră actuală, încât unii oameni își pierd încrederea în bunătatea, noblețea și altruismul oamenilor.

Binele este tot ceea ce este valoros din punct de vedere moral, care contribuie la bunăstarea unei persoane, a societății în ansamblu.

Bunătatea este o caracteristică morală și de valoare a unei persoane, inclusiv astfel de proprietăți datorită cărora este capabilă să facă bine. Astfel de proprietăți includ receptivitatea, atenția față de oameni, generozitatea, dorința de a-și sacrifica propriile interese de dragul celorlalți, capacitatea de auto-reținere, abnegația etc.

Să ne întoarcem la declarațiile scriitorilor despre bunătate...

Miguel Cervantes: „Nimic nu ne costă atât de ieftin și nu este prețuit atât de scump ca politețea și bunătatea”.

Jean Jacques Rousseau: „Adevărata bunătate constă într-o atitudine binevoitoare față de oameni”.

William Shakespeare: „Pentru a aprecia bunătatea într-o persoană, trebuie să aveți o parte din această calitate în sine.”

Blaise Pascal: „Cu cât o persoană este mai inteligentă și mai bună, cu atât observă mai mult bunătatea în oameni”.

Lev Tolstoi: „Bunătatea este calitatea pe care vreau să o dobândesc mai mult decât oricine altcineva”.

Mikhail Prishvin: „Cel mai bun lucru pe care îl păstrez în mine este un sentiment viu pentru oamenii amabili.”

Maxim Gorki: „Cum să tratezi o persoană uman, cordial.”

O persoană care face bine altora se simte fericită.

„A cărui inimă i-ai înmuiat,

Cine a dat o mână de ajutor?

Cui i-ai alinat durerea sufletului?

A cui bătrânețe a consolat?

Cine a făcut fericit?

Pe cine a scos la drum?”

Aceste întrebări sunt adresate fiecăruia dintre noi. Și sunt convins că în viața noastră a tuturor au fost momente în care cineva ne-a ajutat la timp într-o varietate de situații. Sau tu însuți ai susținut pe cineva în necaz, indiferent dacă a fost o persoană nativă sau un complet străin.

Elevii citesc versetele:

1. Să ne închinăm bunăvoinței!

Să trăim cu gândul de bunătate:

Toate în frumusețe albastră și înstelată,

Pământ bun. Ea ne va da pâine

Apă vie și un copac în floare.

Sub acest cer mereu agitat

hai sa luptam pentru bunatate!

2. Indiferent de cât de zboară viața -

Nu regreta zilele tale, fă o faptă bună

Pentru fericirea oamenilor.

Pentru a face inima să ardă

Nu mocnește în ceață

Fă o faptă bună

Așa trăim pe Pământ.

3. Oh, ce mai facem cuvinte bune Necesar!

Am văzut asta pentru noi înșine de multe ori.

Sau poate nu vorbele - faptele sunt importante?

Faptele sunt fapte, iar cuvintele sunt cuvinte.

Ei locuiesc cu fiecare dintre noi

În fundul sufletului până când timpul este păstrat,

Să se pronunțe chiar la acea oră,

Când alții au nevoie de ele.

Și, în sfârșit, rezumând conversația noastră de astăzi, să vedem împreună ce alegere este gata să facă toată lumea acum. Fiecare aveți câte un asterisc. Vă rugăm să lipiți-o pe hârtie sub afirmația care este singura adevărată pentru dvs.

(Pe tablă este scrisă o declarație, sub ea atârnă o hârtie de desen. Băieții vin la hârtie de desen și își fac alegerea. Muzica clasică sună în fundal)

Gândește-te, uită-te în jur, decide -

Ce este important în viață pentru sufletul tău...

Nu-mi pasă. Sunt ca toți ceilalți.

Viața se dă o dată, trebuie să experimentezi toate plăcerile!

Sunt o persoana! Eu aleg viata! Obiceiurile proaste nu au locul în viața mea! Categoric!

Baieti! Facem parte din natură. O parte din această lume uriașă frumoasă cu pământ și cer, cu flori și copaci, cu animale și păsări. Ei bine, dacă considerăm corpul nostru o parte a naturii, atunci nu ar trebui să permitem o atitudine neglijentă față de el. Cheltuielile trebuie rambursate. Dacă suprasolicitați sau mâncați în exces, compensați prejudiciul cauzat corpului prin mers, ascultare de muzică bună, conversație plăcută, o faptă bună.

Și mai departe. Este necesar să alungi o expresie furioasă de pe față, să zâmbești mai des. Psihologii au stabilit: un zâmbet nu este doar un semn Să aveți o dispoziție bună dar și o modalitate de a-l îmbunătăți. Fii bun. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți sănătoși pe dumneavoastră și pe cei din jur. O persoană este responsabilă pentru acțiunile sale nu numai față de rudele sale, ci și față de societate, în fața legii. În cele din urmă, o persoană se confruntă cu o alegere: obiceiuri proaste sau viață? (diapozitivul 30)

Ora de curs „O poveste instructivă despre mod sănătos viaţă"

Scop: promovarea unui stil de viață sănătos; să transmită studenților informații despre SIDA, dependența de droguri și consecințele ireversibile ale acestora; fii conștient de obiceiurile proaste; să învețe copiii un stil de viață sănătos, să intereseze și să înțeleagă esența problemelor teribile.

Etapa pregătitoare. Dezvoltarea scenariului la clasă. Predarea copiilor poezii și cântece. Pregătirea recuzită pentru scenă, decorarea clasei.

Introducere de către profesor.

Asa ca vreau ca toata lumea sa fie fericita!

Așa că un râs vesel a sunat ca un clopoțel!

Hai să avem puțin mai multă răbdare!

Hai să ne îmbunătățim puțin!

Să trăim în pace și armonie!

Fie ca lumina pământului să ne lumineze calea!

Vom lucra creativ și cu bucurie, dar așa

cuvânt către elevi.

Cine a venit la o oră neașteptată?

Vacanta a venit acum la noi!

Nu ne așteptam la oaspeți.

S-au distrat și s-au jucat.

Toată lumea s-a distrat

Și suntem bine îmbrăcați.

Și astea au un aspect ciudat...

Ceva pe care nu-l amuză.

Cine sunt ei? Răspuns!

Nu ne rupe vacanța!

Lacom:

Îmi place să mănânc bine

Delicios, delicios, din belșug.

Mănânc de toate și fără discernământ

Pentru că eu...

Bebelus plangacios:

Ei bine, sunt leneș și plictisitor

Sunt nedespărțit de batistă.

Nu-mi place să mă joc și să cânt.

Prefer să plâng.

Sunt principalul strigăt din clasă,

Și toată lumea mă sună...

Murdar:

Nu-mi place, fraților, să mă spăl

Nu sunt prietenos cu săpunul și periile.

De aceea băieți

Merg pentru totdeauna murdar!

Acum, nu de asta?

Mă vor suna...?

Curvă:

Sincer, le voi spune băieților

Fii îngrijit, ordonat

Foarte greu…

Nu știu de ce

Arunc lucruri peste tot

Și nu le găsesc

Ce apuc, în asta fug.

Unde sunt pantalonii? Unde este cămașa?

Nu stiu, eu...

Cartofi de canapea:

Nu fac sport

Nu ma incalzesc deloc.

Fugi, sari fără putere.

Lumea nu mi se pare drăguță.

Sunt aplecat și șchiop

Sunt foarte bolnav pentru toată lumea.

Sunt un potato de canapea.

Slab:

Sunt slabă, slabă, frumoasă,

Toate prietenele minunat.

Deși a mai rămas puțină putere,

Dar am devenit mai slabă.

nu mananc aproape nimic

Și este complet uscat.

Când nu vreau să mănânc

Probabil că voi merge.

Și sunt prea mândru de mine

Toată lumea mă numește slabă.

Toată campania este grozavă.

Pur și simplu a devenit foarte plictisitor.

Cântăm și ne distrăm

Și ne jucăm și ne distram.

Ei bine, ești trist, plâns,

Ești neglijent și leneș

Și lacomi și orbii

Într-un cuvânt, pur și simplu prost.

Noi, din păcate, nu suntem pe drumuri

Decolați, fraților, picioare.

Nu vei găsi printre noi

Sunteți prieteni pentru voi înșivă acum.

Tuturor ne place să ne spălăm

Și îmbracă-te îngrijit.

Soare, aer și apă

Al nostru cei mai buni prieteni!

Nu suntem indiferenți față de sport, îngrijiți și ascultători.

Iata mancarurile mele preferate:

Vitamine, sucuri, fructe.

Suntem puternici, puternici, frumosi

Pentru toată invidia și mirarea.

În refren, să vă spunem acum:

Nu este loc pentru tine printre noi!

(chastushki)

Una dintre cele mai mari probleme ale timpului nostru este SIDA. Aceasta este o infecție mortală care continuă să se răspândească rapid pe întreaga planetă.

Republica noastră nu face excepție. Infecția SIDA se răspândește rapid și numărul de pacienți este în continuă creștere.

Problema nu mai puțin serioasă a omenirii este alcoolismul și drogurile. Este o otravă cu acțiune lentă care distruge ficatul, rinichii, inima, plămânii și creierul.

Ei spun că odată nu se va întâmpla nimic. Dar o persoană, care a încercat droguri o dată, se obișnuiește și nu mai poate trăi fără ele.

Se spune că trebuie să încerci totul în viață. Pentru ce? Să dovedesc ceva cuiva?

Dacă vrei să demonstrezi că ești curajos - cucerește munții, independent - ia singur decizii, puternic - ajută-ți bunica să ducă gențile pe stradă.

La modă - coase haine noi, extrem - învață să break dance, inteligent - citește cărți.

Totul depinde de noi, de comportamentul și stilul nostru de viață.

Acum veți vedea o poveste instructivă despre un stil de viață sănătos.

Privește cu atenție și gândește-te la ceea ce este atât de important și necesar în viață și la ce ar trebui să renunțăm fără ezitare.

La marginea pădurii

Unde pădurile sunt vârfuri ascuțite,

Lupul leneș trăia

Nu avea sens.

Din lenevă și plictiseală

A luat țigări în mâini.

Numai lupul știa că fumează

Fuma tot în raion;

Am visat doar:

Găsiți un hobby

Spre surprinderea tuturor.

O vulpe trece pe aici

Vede un lup, spune:

Ce îți este dor de lup - lup,

Prietenul meu din sân?

E rău, e plictisitor să trăiești.

Vino să fii prieten cu mine.

Împreună cu tine vom fuma

Vom bea cu tine.

Oh, ce distractiv și mișto

Să petrecem timp împreună.

Ca răspuns, lupul îi spune vulpii:

Mă va face asta să mă simt rău?

Da, ce ești, dragă,

De acord cu mine!

Iar lupul a fost de acord cu vulpea.

Aceasta este prima greșeală a lupului

Știm că nu va avea niciun sens.

Și aici stă lupul rătăcit,

El țipă din răsputeri.

Acesta nu este sfârșitul chestiunii.

Vulpea se apropie din nou de lup.

Vulpea lup convinge

O seringă murdară cu otravă oferă.

Wolf, măcar o dată, măcar una

Există heroină și cocaină.

Și aici este necazul!

SIDA - infecția în organism a primit,

Totul la lup a fost distrus.

Și răsucește infecția diabolică, plutește.

Lupul moare din cauza durerilor groaznice.

Și boala nu se lasă

Ia viata de la lup.

Lupul se ofilește, slăbește în fața ochilor noștri,

Nu putem desluși sensul cuvintelor lui.

Lupul le-a spus tuturor atât de liniștit și de neclar:

Iată să întoarcem totul înapoi!

Viața nu poate fi așa

Nu aduce viața înapoi.

Dar îl vom ajuta pe lup?

Da!!!

Să fim mereu milostivi.

Să începem povestea de la început...

Deci de unde am început?

La marginea pădurii…

Acolo trăia un lup vesel și bun.

Citiți cărți interesante

Multe, știam multe.

Sportul și educația fizică sunt pasiunea lui,

Spre surprinderea tuturor.

(Lupul face exerciții).

O vulpe trece pe aici,

Vede un lup, spune:

Ce îți este dor de lup lup

Prietenul meu din sân?

E rău, e plictisitor să trăiești,

Să fim prieteni cu campania mea!

Împreună cu tine vom fuma

Vom bea cu tine.

Oh, ce distractiv și mișto

Să petrecem timp împreună.

Ca răspuns, lupul îi spune vulpii:

Asta ma va face sa ma simt rau!

Alcoolul mă doare capul

Nu ai nevoie de droguri deloc

Toată lumea ar trebui să renunțe la ele!

SIDA distruge totul în interior.

Ieși, vulpe, afară din pădure, pleacă!

Nu te mai apropia de mine!

Și a plecat vulpea lupului,

A devenit liniște în pădure.

Lupul studia din greu

Nu a fost niciodată leneș.

A devenit harnic, harnic,

Ingrijit si atent.

Să schimbăm această lume în această oră.

Vă rugăm să înțelegeți că acest lucru este important pentru noi toți.

Nu există obiceiuri proaste în viața noastră!

Dăm undă verde dragostei și fericirii!

Cântecul „Ce lume frumoasă!”

Rezultat.

Știm deja despre droguri și obiceiuri proaste.

Ce vă poate face un medicament?

El vă poate distruge sufletul.

Îți poate distruge corpul.

El vă poate lua viața.

În secolul 21, să spunem:

Nu drogurilor și SIDA!

Bucură-te de dansul nostru

Și dansează cu noi.

Elevii de clasa a cincea au primit sarcina de a compune o poveste instructivă sau un basm despre beneficiile unui stil de viață sănătos. Asta a ieșit din asta. După părerea mea, merită să fie publicat.

Povestea 1.

A fost odată o prințesă și era foarte frumoasă. Tatăl și-a scris întregul testament fiicei prințesei. Tata a plecat într-o altă țară străină și tata i-a spus fiicei sale prințesei să-i spună să nu fumeze, să nu bea, din această cauză ea nu va fi frumoasă și-i va strica toată sănătatea. Tata a plecat în străinătate. Fiica prințesei nu l-a ascultat și a început să bea, să fumeze, să nu se supună, fiica sa nu a devenit frumoasă.

Povestea 2.

Într-o zi, mama Scufiței Roșii a copt plăcinte și a trimis-o la bunica. Între timp, s-a dus la magazin și și-a cumpărat țigări. Am intrat în pădure și am început să fumez. Un lup merge în întâmpinarea ei și o întreabă pe scufița roșie de ce fumezi – și îmi place, i-a răspuns scufița roșie. Lupul va răspunde mâine la ora 9.00 pe podeaua localului.
A venit și ce a văzut. A meritat aporatul cu raze X, au făcut o poză și au văzut următoarele bucăți, care s-au înnegrit ușor, gudron de tutun acumulat pe ele. Scufița Roșie nu a mai fumat de atunci.

Povestea 3.

A trăit - era o capră și ea avea șapte copii. Ca de obicei, capra s-a dus la muncă în spital și i-a lăsat singuri pe cei șapte iezi și le-a spus: „Nu spuneți nimănui, nu deschideți nimănui”. Caprele nu s-au supus mamei lor, iar între timp, un lup alcoolic se plimba pe străzi și căuta cu ce să mănânce vodcă. Între timp, acasă, copiii au urcat pe rafturi și au vrut să găsească ceva dulce, dar au găsit alcool, au băut, doar cei mai mici nu au băut. Toți copiii erau transpirați. Un lup pășcea spre ei, un puști beat a deschis ușa!!! Lupul a mâncat pe toată lumea, cu excepția celui mai mic ied, s-a ascuns. Mama a venit acasă și a văzut sticle goale și un copil mic. I-a spus totul mamei sale.

Povestea 4.

Odată ce au copt un kolobok și l-au pus pe pervaz, iar el a sărit de pe el și s-a rostogolit în pădure de-a lungul drumului și a întâlnit un lup, și a fumat și i-a oferit un kolobok, a fost de acord și a devenit un obicei pentru el să se rostogolească , vede un urs, iar ursul bea si ursul ii ofera deschide barul si scoate whisky, coniac. Lui Kolobok i-a plăcut și a luat câteva sticle și s-a rostogolit mai departe și a văzut o vulpe și vulpea ia droguri, vulpea ia oferit, a cumpărat un pachet de la ea o lună mai târziu, aproape că a murit. Rezultat!

Povestea 5.

Era un băiat pe nume Tolia. A băut, a fumat și s-a drogat. Nu am mers la școală, am sărit peste cursuri. A bătut copii mai mici decât el. I s-a spus că îți strici sănătatea. Dar i-a ignorat. Imediat ce a crescut, era foarte scund, brațele îi erau acoperite de cicatrici. Și nu avea studii. Ulterior, și-a dat seama că a fost avertizat și că nu trebuie să bea, să fumeze și să-și facă rău sănătății.

Povestea 6.

Acolo locuia un băiat pe nume Vasya. Nu-i plăcea să se spele, să se spele pe dinți, camera lui era o mizerie. Și într-o zi un extraterestru al purității a zburat la el. S-a plimbat prin cameră, s-a uitat. Și deodată Vasia intră în cameră. A fost foarte surprins, dar extratereștrul i-a explicat totul. L-a invitat pe băiat să zboare pe o altă planetă numită „Purity”. Vasya a fost de acord.
Când au ajuns pe planetă, extratereștrul l-a dus pe Vasya într-un tur. Baiatul a fost surprins cat de curat este aici!!! Și Vasia a vrut să-l aibă în camera lui. Vasya a început acum să observe curățenia.

povestea 7.

A fost odată ca niciodată un balon, un pai și un pantof de bast. În fiecare zi se ridica și spunea:
- „Unde sunt țigările mele?” Iar bastul a spus:
- "De unde le iei?!" Și el a răspuns:
-"Vreau să încerc!?" Iar el: - "Nu!"
-"Vreau! Vreau! Vreau!" spuse căpşunul.
- „Degeaba! Degeaba! Degeaba!” A mâzgălit pantoful de bast.
- „Uite ce bulă neagră! Acest gudron de tutun s-a acumulat în el! pantofi de bast repetat
-"Şi ce dacă!!! Mergem după țigări!”
- „Nu vrei să încerci să te injectezi cu un balon?” spuse straw.
„Vreau!” a răspuns el.
- „Să-ți dau un drog, iar tu îmi dai țigări?!” - a spus paiul
-"Bun! Dă-mi seringile tale!!!"
Bula a izbucnit și a izbucnit! Paiele au afumat și au ars!
Bula și paiele au izbucnit, iar persoana pur și simplu moare! Și este prea târziu să regret că aceasta sau alta persoană și-a luat un obicei prost!!! E mai bine să nu intri în astfel de obiceiuri! Încălcarea acestor obiceiuri este greu! Gândește-te la aceste cuvinte!!!

Povestea 8.

Lupul stătea într-un fotoliu și fuma, deodată a vrut să mănânce, s-a clătinat după iepure, dar nu a putut să-l ajungă din urmă pentru că a scăpat mult gurl, a luat un nou obicei, a început să prindă ceva. de la podea si l-a pus in gura, i s-a facut rau si a inceput sa alerge mai incet. Curând lupul s-a lăsat de fumat și lupul Petru a bătut și iepurașii au deschis ușa și a așezat tot zachikovul așa că a murit pentru că a fumat și a băut mult.

povestea 9.

Într-o zi, un băiat a început să fumeze. Dar nu putea renunța la obiceiul prost. A încetat să crească, plămânii nu i-au funcționat bine. S-a dus la doctor si a spus:
Dacă nu te lași de fumat, plămânii tăi vor înceta să mai funcționeze.
Și el a zis.
-Sunt deja mare, asta e viața mea.
Apoi a început să bea și să consume droguri. Și totul a început pentru că ceilalți băieți l-au forțat. Și apoi s-a îmbolnăvit.

Povestea 10.

Odată mergeam pe stradă. Deodată am văzut un băiat de 7-9 ani cu o țigară în mână. Vin și te întreb de ce fumezi țigări, pentru că tu însuți te vei sinucide treptat din asta. Apoi băiatul a tușit și a mormăit pe sub răsuflare: - „Sunt deja mare, fac ce vreau”.
Aceasta este o poveste atât de mică, dar are atât de mult sens. Oamenii încep să consume droguri, alcool și încep să fumeze. Și totul pentru a se arăta mari, adulți. Dar așa își arată prostia lor. La urma urmei, obiceiurile proaste afectează sănătatea umană.
Oameni! Renunta la obiceiurile proaste!
Va fi mai bine dacă toată lumea vede soarele și nu tavanul unui spital de boli psihice



Dacă găsiți o eroare, vă rugăm să selectați o bucată de text și să apăsați Ctrl+Enter.