Nanenin şaşırtıcı özellikleri. Nanenin faydaları nelerdir? Tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları

Nanenin faydalı özellikleri ve bileşimi hakkında bilgi edinin. Nasıl kullanılır, vücut üzerindeki etkisi nedir, hakkında bilgi edinin kimyasal bileşim ve kontrendikasyonlar.

Nane türleri

Bugün oldukça biliniyor çok sayıda çeşitli türler temel farkı uçucu yağların bileşimi ve insan vücudu üzerindeki özellikleri olan nane. Wikipedia'nın işaret ettiği gibi, yaklaşık 25 tür ve 10 doğal melez var. Sadece 2 tanesini ele alacağız - en popüler olanı.

Yaprakları büyük miktarda mentol içeren nane maksimum popülerlik kazanmıştır. Mentol esansiyel yağları sayesinde bu bitki türü geleneksel ve halk hekimliğinin yanı sıra kozmetolojide de kullanılmaktadır. Mentol eklenir çeşitli araçlar Belirli cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılan diş macununda bulunur ve cilt sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. ağız boşluğu hoş olmayan aroma.

• Bu, fazla sıvının vücuttan uzaklaştırılması sayesinde mükemmel bir idrar söktürücüdür. Eğer çok fazla turşu tüketiyorsanız her gün taze nane çayı içmek faydalı olabilir;
• Koleretik etkiye sahip olduğundan;
• olarak kullanılır antiemetik- birkaç damla nar ve nane suyunu karıştırın. Bu bileşim mide bulantısını gidermeye, kusmayı durdurmaya yardımcı olur ve hamilelik sırasında alınabilir;
• sağlar sakinleştirici etki Sinir sistemi üzerinde kaygının giderilmesine yardımcı olur. Bunun için hazırlığında kuru veya taze nanenin kullanılabileceği bir bardak çay içmek yeterli olacaktır;
• bitkinin antiinflamatuar ve analjezik etkileri vardır. Bunu yapmak için taze otlar demlenir, nane birkaç dakika kaynatılır ve bitmiş çay migren ve baş ağrıları için alınabilir;
• nane kozmetolojide saçları güçlendirmek ve tedavi etmek için kullanılabilir. Her yıkamadan sonra saç tellerinizi düzenli olarak ılık et suyuyla durulamanızda fayda var. Ancak böyle doğal bir durulama kullanılıyorsa saçınızı kurutmak için saç kurutma makinesi kullanmak kesinlikle yasaktır. Bu ürün telleri mükemmel şekilde besler, doğal parlaklığı geri kazandırır, saç büyümesini uyarır, kırık uç problemini ortadan kaldırır;
• kaynatma losyonları naneİltihabı ortadan kaldırmak ve kafa derisindeki kaşıntıyı hafifletmek için kullanılması tavsiye edilir.

Normal nane

Nane yaprakları antiseptik, antispazmodik ve lokal anestezik etkiye sahip büyük miktarda mentol içerir. Düzenli nane çay olarak dahili olarak veya harici olarak alınabilir.

Nane anjina pektorise faydalıdır şiddetli acı midede, bağırsaklarda - ağızdan alınır. Endişe şiddetli ise diş ağrısı Nevralji, bronşit veya başka bir hastalık teşhisi konmuş solunum sistemi bitki haricen kullanılır. Nanenin çeşitli merhemlere, tabletlere ve diğer ilaçlara eklenmesi özellikleri sayesindedir.

Nane infüzyonları ağız boşluğundaki iltihabı hafifletmeye, karın kramplarını, mide yanmasını ve kalp ağrısını gidermeye yardımcı olur. Bu bitkinin mükemmel bir tonik etkisi vardır ve hızlı kalp atışını hafifleterek normale döndürebilir. Genellikle ülseratif kolit ve kabızlığın tedavisi sırasında kullanılır.

Ve acının varlığı nedeniyle bitki, safra kesesi ve karaciğerin işleyişini uyarmaya yardımcı olur. Oluşan taşların uzaklaştırılmasında kullanılır. safra kesesi Karaciğerin nazikçe ama etkili bir şekilde temizlenmesine yardımcı olur.

Sıradan nane hem ilaç hem de parfüm endüstrisinde yaygın olarak kullanılır ve çeşitli şekerlemelere ve bazı alkollü içeceklere eklenir.

Nanenin özellikleri

Nanenin faydaları

1. Güzel ve doğal yatıştırıcı. Nane yaprakları sade çay gibi demlenir, içecek 10 dakika demlenir ve içime hazır hale gelir.
2. Güçlü bir antiinflamatuar etkiye sahiptir, bu nedenle çeşitli ilaçlarda bulunur.
3. Analjezik, büzücü ve balgam söktürücü etkisi vardır. Nanenin çeşitli mide hastalıkları, romatizma ve tüberküloz tedavisinde kullanılması faydalıdır.
4. Nane tentürü şiddetli baş ağrılarını bile hızla giderir.
5. Şişkinliğe yardımcı olur.
6. Nane esansiyel yağı saç büyümesini uyarır. Bunu yapmak için basit bir kaynatma hazırlamanız gerekir - bitkinin yapraklarını (300 g) alın ve kaynar su (1 l) dökün, karışımı 30 dakika kaynatın. Kaynatma yarım saat daha demlenir ve telleri durulamak için kullanılır.

Kimyasal bileşim ve kalori içeriği

• Proteinler - 3,75 gr
• Yağ - 0,94 gr
• Karbonhidratlar - 6,89 gr
• Kül - 1,76 gr
• Su - 78,65 gr
• Diyet lifi - 8 gr

• A-212 mcg
• B1 - 0,082 mg
• B2 - 0,266 mg
• B5 - 0,338 mg
• B6 - 0,129 mg
• B9 - 114 mcg
• C - 31,8 mg
• PP - 1.706 mg

• Kalsiyum - 243 mg
• Potasyum - 569 mg
• Fosfor - 73 mg
• Magnezyum - 80 mg
• - 31 mg
• Demir - 5,08 mg
• Manganez - 1.176 mg
• Demir - 5,08 mg
• Bakır - 329 mcg
• Çinko - 1,11 mg

Nane tedavisi

1. Kan dolaşımı iyileşir, nane hızlı kalp atışını yavaşlatmak ve normalleştirmek için kullanılır.
2. Hastalıklar için önerilir dolaşım sistemi ve kalpler.
3. Bitkinin yağı mide hastalıklarında kullanılan çok sayıda ilacın hazırlanmasında kullanılmaktadır.
4. Düzenli nane tüketimi sindirimi normalleştirmeye, mide bulantısı ve şişkinlik ataklarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
5. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa nane, astımı ve bronşlarda ve akciğerlerde meydana gelen çeşitli inflamatuar süreçleri tedavi etmek için kullanılabilir.

Kontrendikasyon

1. Bitkiye bireysel hoşgörüsüzlüğün varlığı.
2. Şiddetli sinir uyarılabilirliği, uykusuzluk ile.
3. Kısırlık tanısı konmuşsa düzenli nane kullanımı durumu daha da kötüleştirebilir.
4. Alçak basınç.
5. Sırasında Emzirme(süt miktarı azalabilir).
6. Erkeklerde libido azalması nedeniyle önerilmez.
7. 3 yaşın altındaki çocuklar.

Nane'nin faydalı özellikleri

• kan basıncı azalır;
• kalp ritmi normale döndürülür;
• anjina pektoris, aritmi, ateroskleroz için önerilir;
• damar duvarlarının tonu artar;
• antiseptik ve dezenfektan etkisi vardır;
• baş ağrısını hafifletir;
• nefes almak kolaylaşır;
• vücut ısısı azalır;
• boğaz ağrısını hafifletir;
• farenjit, boğaz ağrısı tedavisi sırasında soğutucu ve anestezik etkiye sahiptir;
• ortadan kaldırıldı inflamatuar süreçler maksiller sinüslerde akan;
• böbreklerin ve safra kesesinin çalışması kolaylaştırılır;
• bağırsak işleyişini normalleştirir;
• mide asiditesi azalır;
• peptik ülser gelişimini önler;
• patojenik bakterilerin gelişimi önlenir;
• mide ekşimesi ataklarını hafifletir;
• karaciğer hücreleri güçlendirici bir etkiye sahiptir, bu nedenle koruyucu işlevler;
• safra taşı hastalığının gelişimi önlenir;
• safra çıkışı normalleştirilir.

Zarar

Nanenin kontrolsüz kullanımı, en hoş sonuçlara ve aşağıdaki semptomlarla kendini gösteren alerjik reaksiyona yol açmaz:

• kaşıntı, deri döküntüleri;
• nefes alma bozukluğu;
• cildin kızarıklığı;
• bronkospazm;
• Güçlü Baş ağrısı;
• mide bulantısı;
• kusmak.

Bitkinin uygulanması

Nane birçok olumlu özelliğe sahiptir ve çeşitli alanlarda kullanılabilecek neredeyse yeri doldurulamaz bir şifalı bitki haline gelir.

Yemek pişirmede nane: yemek tarifleri

Bu bitki yemeklere ilginç bir aroma verir. Nane mükemmel bir şekilde sakinleştirir ve yeniler, canlılık ve enerji artışı sağlar. Çoğu zaman çeşitli serinletici içeceklerin hazırlanmasında kullanılır. Nane çayı yılın herhangi bir zamanında taze veya kurutulmuş hammaddeler kullanılarak demlenebilir.

Bu bitkiyle et, balık, ana yemekler, tatlılar, içecekler ve kaynatma gibi çeşitli yemekler hazırlanabilir.

1. Evde alkolsüz mojito

• Gazlı maden suyu veya normal - 300 ml
• Kireç - 1 adet.
• Taze nane - 15-20 yaprak
• Şeker - 2?3 çay kaşığı.
• Bir karıştırıcıda kırılmış buz - 2/3 bardak

1. Limonu dilimler halinde kesin.
2. , nane yaprakları ve şekeri bir bardağa koyun.
3. Çamurlu tavan.
4. Buz ekleyin.
5. Üstüne soda dökün ve mojitoyu karıştırın.
6. İstenirse nane yaprağıyla süsleyin ve içeceği 1-2 payetle servis edin.

2. Nane çayı

Geleneksel nane çayı hazırlamak için 1 yemek kaşığı alın. l. bitkinin yapraklarını ve 200 gr kaynar suya dökün. İçecek yaklaşık 10 dakika boyunca demlenir. Çayı hem sıcak hem de soğuk içebilirsiniz. Birkaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz.

3. Nane infüzyonu

Performansı artırmak için sindirim sistemi ve iştahı iyileştirmek için aşağıdaki infüzyonu hazırlamak faydalıdır:

• 2 çay kaşığı. kuru nane yaprakları ezilir;
• hammaddeler 1 yemek kaşığı dökülür. kaynayan su;
• tentür 30 dakika bekletilir;
• ürün süzülerek alınabilir.

4. Kaynatma

• 15 gr kuru nane yaprağı alın;
• 1 yemek kaşığı dökün. su;
• karışım ocağa konur, kaynatılır ve 15 dakika kaynatılır;
• Et suyu yarım saat bekletilir ve süzülür.

5. Yağ

Nane yağı depresyona iyi gelir, şiddetli stres, duygusal stres. Şiddetli gerginliği gidermek için banyoya birkaç damla ilave edilmesi tavsiye edilir.

• zayıflamış, ince ve kırılgan saçlar için faydalıdır, kepek, tahriş ve artan yağ içeriği kafa derisi. Bunu yapmak için her zamanki şampuanınıza sadece birkaç damla ekleyin. esans nane, daha sonra saça sürülür, köpürtülür, bir dakika bekletilir, ardından bol su ile yıkanır;
• Kan dolaşımını iyileştirmek ve saç büyümesini teşvik etmek için kafa derisine birkaç damla nane yağı sürülmesi önerilir;
• Yağ cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve besler, tahrişi ve kaşıntıyı giderir, sivilce ve sivilcelerle mücadelede yardımcı olur.

Nanenin faydalı özellikleri ve nasıl kullanılacağı hakkında video:

Nane benzersiz bitki. Tarihi antik Roma'da başlar. O dönemde en şerefli şifalı bitkilerden biriydi ve kullanım alanı oldukça genişti. Ondan çelenkler dokundu ve ovuldu şenlikli masalar odaya özel bir aroma vermek.

Nanenin faydalı özellikleri ilk kez dünya tıbbının babası Hipokrat tarafından vurgulanmıştır. Efsanesinde bunları detaylı bir şekilde anlatmış, doğanın verdiği daha faydalı bir bitkinin bulunmadığına dikkat çekmiştir.

Bugün nane popülaritesini azaltmadı. Halk hekimliğinde, kozmetolojide, yemek pişirmede ve hatta farmakolojide kullanılır. Her sektörde farklı şekilde kendini gösterir ancak asıl amacı insan vücudu üzerinde olumlu bir etki yaratmaktır.

Nüfus, nanenin faydalı özelliklerini uzun zaman önce öğrendi. Başlıcaları şunlardır:

• Sindirim sürecini iyileştirir.
• Mide bulantısını ortadan kaldırır.
• Şişkinliğin üstesinden gelmeye yardımcı olur.
• Sakinleştirici etkisi vardır.
• Acıyı hafifletmek mümkün.
• Kan damarlarını genişletir.
• Enflamatuar süreçleri ortadan kaldırır.
• Genel bir güçlendirme etkisine sahiptir.
• Bağışıklığı artırır.

Nanenin benzersizliği, hem harici bir ilaç olarak kullanılabilmesi hem de dahili olarak içecek olarak alınabilmesidir. Bol miktarda mentol içermesi nedeniyle ferahlatıcı bir tat ve aromaya sahiptir. Oleik ve ursolik asitler açısından zengindir.

Nane aşağıdaki gibi hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olur:

• Bronşit.
• Astım.
• Jinekolojik sorunlar.
• Migren.
• Ateroskleroz.
• Bozulmuş metabolizma.
• Üst solunum yollarının iltihabı.
• Hipertansiyon.
• Romatizma.
• Radikülit.
• Diş ağrısı.

Üzerinde faydalı bir etkisi vardır kardiyovasküler sistem. Düzenli nane tüketimi, kalp atışını normalleştirmeye ve kalp kaslarının performansını güçlendirmeye ve uyarmaya yardımcı olacaktır.

Nane stresi hafifletmeye yardımcı olur ve sinir sistemini güçlendirmeye ve sakinleştirmeye yardımcı olur. Vücudu mükemmel bir şekilde tonlandırır. Depresyon ve saldırganlık ataklarıyla baş etmeye yardımcı olur.

Tanenler sayesinde kusma ve mide bulantısını ortadan kaldırabilmektedir. Bir kadının toksikozdan muzdarip olması hamilelik sırasında çok yardımcı olur. Bunu ortadan kaldırmak için birkaç nane yaprağı çiğnemeniz yeterlidir. Ayrıca nefesinizi mükemmel bir şekilde tazeleyecek ve ağız boşluğunu sterilize edecektir.

Nane, zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Böbrekleri ve bağırsakları mükemmel bir şekilde temizler. Hafif bir idrar söktürücü etkisi vardır. Aynı zamanda karaciğer üzerinde oldukça olumlu bir etkiye sahiptir ve onu erken tahribattan korur.

Antik çağda nane doğal bir afrodizyak olarak kullanılıyordu. Hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel isteği önemli ölçüde artırabilir. Kadın temsilcilerinin birçok jinekolojik hastalığın tedavisine yardımcı olur.

Doğal dezenfektan olarak kullanılır. Çeşitli virüs ve bakteri türlerinin yok edilmesine yardımcı olur ve ayrıca bunların daha fazla ortaya çıkmasını ve çoğalmasını önler.

Çoğu zaman bu bitki kabızlığı ve koliti hafifletmek için kullanılır. Bağırsaklar üzerinde antibakteriyel etkisi vardır. Nane ishali bile durdurabilir. Bağırsak mukozasındaki tahrişin giderilmesine yardımcı olur.

Nanenin tüm yararlılığına rağmen olumsuz etkisi de vardır. Uzun süreli kullanımda erkeklerde potens sorunları yaşanabilir.
Nanenin vücuda fayda sağlaması ve zarar vermemesi için kullanımına yönelik kontrendikasyonları ihmal etmemelisiniz.

Kontrendikasyonlar:

1. Üç yaşın altındaki çocuklar. Çocuğun vücudu bu bitkiye çok istenmeyen bir şekilde tepki verebilir ve alerjik döküntüler şeklinde kendini gösterebilir.
2. Düşük kan basıncı. Bitkinin aktif bileşenleri sağlığa zarar verebilecek bir azalmaya katkıda bulunur.
3. Acı çeken insanlara varisli damarlar damarlarda bulunan bitkinin tüketilmesi kesinlikle yasaktır. Sadece hastalığın seyrini kötüleştirecek olan vazokonstriksiyonu teşvik eder.
4. Hamilelik sırasında naneye izin verilir, ancak çok küçük miktarlarda. Esansiyel yağların büyük bir yüzdesi fetüse zarar verebilir.
5. Ürüne karşı alerjiler ve bireysel hoşgörüsüzlük.
6. Kadınlarda emzirme dönemi.

Nane tanındı tedavi edici bitki ancak yalnızca küçük miktarlarda faydalı olabilir. Aşırı kullanımı uykusuzluğa ve kalp bölgesinde ağrıya neden olabilir.

Başvuru

Bitkinin birkaç çeşidi vardır. Ancak en popüler ve talep gören biberdir. En zengin tat ve aromaya sahiptir.

Nane sadece halk hekimliğinde büyük popülerlik kazanmadı. Parfümeri ve mutfak endüstrilerinde büyük talep görmektedir ve alkollü içecek ve ilaç üretiminde kullanılmaktadır.

Geleneksel tıp, uygulamasında sadece bitkinin yapraklarını değil aynı zamanda kök ve çiçek salkımlarını da kullanır. Bunlardan uçucu yağlar çıkarılır ve daha sonra çeşitli alanlarda kullanılır.

Esansiyel yağlara dayalı farmakoloji, burun tıkanıklığını ve burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olan burun damlaları üretir. Ayrıca naneli boğaz pastillerini de sıklıkla bulabilirsiniz. Enflamasyonu hafifletmeye ve ağrıyı gidermeye yardımcı olurlar ve kişinin daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunurlar.

Diş macununun bir parçası olan nane, dişleri çürüklerden korumaya yardımcı olur ve nefesi tazeler.

Ne olursa olsun dış görünüş nane faydalı özelliklerini kaybetmez. Kurutulmuş yapraklar genellikle çaya eklenir, vücudu güçlendirir ve çeşitli solunum yolu ve viral hastalıklarla baş etmeye yardımcı olur.

Bitki çeşitli kanama türlerinin durdurulmasına yardımcı olur. Buna dayalı bir infüzyon, mide yanmasını ve kabızlığı ortadan kaldırabilir. Gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirin ve artan gaz oluşumunu hafifletin.

Nane hastalıkların tedavisine yardımcı olur solunum organları. Bu amaçla inhalasyon şeklinde kullanılması gerekir.

Ayrıca yara iyileştirici özelliği de bulunmaktadır. İçerdiği esansiyel yağlar yara ve çiziklere yardımcı olur. Ayrıca donma ve çeşitli kesikler için de kullanılabilir.

İnfüzyon ayrıca cilt problemlerini tedavi etmek için de kullanılır. Enflamasyonu mükemmel şekilde ortadan kaldırır ve cildin sorunlu bölgelerini kurutur. Antibakteriyel etkiye sahiptir ve kaşıntıyı hafifletir. Sivilce, sivilce, çeşitli dermatit ve hatta sedef hastalığında kullanılabilir.

Nane kompresi yanıklara yardımcı olur. Hasar görmüş cilt bölgelerinin onarılmasına yardımcı olur.

Nane yeterli faydalı bitki ancak dikkatli kullanılması gerekir çünkü ek olarak olumlu etkiüzerinde de olumsuz bir etkisi olabilir. Genel Sağlık ve sağlık durumu.

Şifalı bitkiler uzun zamandır insan sağlığını iyileştirmek için kullanılmaktadır. İyileşme özellikleri nane, tıbbın birçok alanında başarıyla kullanılmasına olanak sağlar.

Nane: kalp için faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar

Nane tentürünün düzenli kullanımının kalp kasını güçlendirici etkisi olduğu ve kalp krizlerini önlediği bilinmektedir. Nanenin kardiyovasküler sistem için sahip olduğu ek özellikler şunlardır:

1. Yüksek tansiyonu azaltır.
2. Kan damarlarının duvarlarının tonunu arttırır.
3. Aritmi, anjina pektoris, ateroskleroz ile yardımcı olur.
4. Kalp ritmini normalleştirir.

Bu durumda kontrendikasyonlar düşük tansiyon ve kronik yorgunluk sendromudur.

Nane esansiyel yağı – solunum sistemi hastalıklarının tedavisi için özellikler:

Nane yaprakları - sindirim sistemi için faydalı özellikler:

• bağırsak aktivitesini normalleştirir;
• patojenik bakteri ve şişkinliğin gelişmesini önler;
• safra çıkışını teşvik eder;
• safra taşı hastalığını önler;
• karaciğer hücreleri üzerinde güçlendirici etkisi vardır, koruyucu fonksiyonlarını arttırır;
• mide bulantısını hafifletir;
• mide ekşimesini hafifletir;
• azaltır artan asitlik mide ve uyardı ülser;
• safra kesesi ve böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır.

Tıbbi özellikler sinir sistemi hastalıkları için nane

Şiddetli baş ağrıları ve migren ağrıları için, saç derisine ezilmiş nane yaprakları veya esansiyel yağ ile masaj yapılması tavsiye edilir. Bu prosedür anestezi etkisi yaratacak ve rahatlatacaktır. ağrı sendromu. Ayrıca parmaklarınızı nane tentürü veya yağına batırarak şakaklarınıza masaj yapmanız da faydalıdır.

Nanenin ağız hastalıklarına karşı tıbbi özellikleri:

1. Mukoza zarlarını dezenfekte eder.
2. Patojenik mikroorganizmaları ve bakterileri öldürür.
3. Diş etlerini güçlendirir.
4. Çürüklerle savaşır.
5. Diş ve diş eti ağrılarını hafifletir.
6. Yirmilik dişlerin büyümesi sırasında ağrıyı hafifletir.
7. Dilde bakteri ve mantarların üremesini engeller.

Nane çayı - özellikleri

Nane çayı sadece çok lezzetli bir içecek değil, aynı zamanda ilaç. Çok yardımcı oluyor soğuk algınlığıözellikle de çayı ballı ve limonlu yapıyorsanız. Bu içecek günde 6 defaya kadar sıcak olarak tüketilmelidir.

Ayrıca nane çayının kolit ve bağırsak ağrısı üzerinde de faydalı etkisi olabilir. Bitkinin birkaç taze yaprağının üzerine kaynar su döküp kaşıkla ezmeniz yeterlidir.

sırasında şiddetli ağrı kritik günler veya menopoz da nane çayı ile hafifletilebilir. Bu durumda oldukça güçlü bir infüzyon hazırlamanız ve biraz tarçın ekleyerek içmeniz gerekir.

Ağrı kesici veya tedaviye ihtiyaç olmasa bile nane çayı onarıcı özellikleri ve bir bütün olarak vücut üzerindeki faydalı etkileriyle bilinir:

Eğer bileşenlerine karşı intoleransınız varsa nane kullanılmamalıdır. alerjik reaksiyonlar. Bu bitki aynı zamanda hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar için kontrendikedir.

Nanenin küçük çocukların tedavisinde çok küçük dozlar dışında kullanılması önerilmez. Nane tedavisi erkeklere dikkatle reçete edilir, çünkü bu bitkinin özelliklerinden biri de potansiyelin azalmasıdır.

Antik çağlardan beri insanlar şifalı bitkileri beslenmelerinde kullanıyor, hastalıkları onlarla tedavi ediyor ve tarlalar, çayırlar, orman kenarları ve yol kenarları yemyeşil aromalarıyla onları sevindiriyor. En popüler ve önemli bitkilerden biri nanedir. Özellikleri ve kontrendikasyonları yüzyıllardır bilinmektedir. Ancak tüm çeşitlerin tıbbi özellikleri yoktur ve tüketime uygun değildir. Tüm türler arasında nane öne çıkıyor. Parlak, büyüleyici aromasıyla ünlü olan odur.

Ne oldu, nane mi?

Muhtemelen bu bitkinin aromasını bilmeyen yoktur. Nane sakızı ve diş macunları, iksirler, şekerler alıyoruz ve çoğu zaman onların kokusu en sevdiğimiz nane oluyor. Tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları uzun süredir araştırılmaktadır. Uzak atalarımız naneyi çeşitli rahatsızlıkların üstesinden gelmek için kullandılar. Eski Romalılar bile bunu kullandı. Araplar bahçelerinde nane yetiştirmişler, Çinliler buna kitaplarını adamışlar, Yunanlılar da onunla ellerini yıkayıp yüzlerini tazelemişler. Orta Çağ'da süt ve şarapla birlikte nane, baş ağrıları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanıldı.

Günümüzde bu bitki şu şekilde kullanılmaktadır: çare ve kozmetik amaçlı. Aromatik bitki çiftliklerde yetiştirilir ve farmakolojiye sunulur. Nanenin içerdiği sır nedir? Bu makalede bitkinin tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları, hazırlanmasının ve kullanımının özellikleri ortaya konulmaktadır.

Tanım

Bu bitki çok yıllık, yüksekliği yirmi beş ila altmış beş santimetre arasında, dallanmış bir köksap ve ince kökler. Çiçekler beyazımsı pembe, açık mor veya kırmızımsı pembedir. Sürgünlerin uçlarında eğik salkım şeklinde bulunurlar. Bitki her yerde çiçek açar yaz dönemi. Kök, tüm bitki gibi pürüzsüzdür. Nane yaprakları kalp şeklinde bir tabana ve keskin tırtıklı kenarlara sahip oval bir şekle sahiptir. Yararlı özellikler esas olarak bunlarda ve çiçeklerde bulunur, ancak bazen diğer kısımlar da kullanılır. Nane, özellikle bahçelerde ve sebze bahçelerinde yetiştirilir veya tarlalarda yabani olarak yetişir. Güçlü ve çok hoş, ferahlatıcı bir koku yayar.

Birleştirmek

Bu aroma, nanenin sahip olduğu bir dizi esansiyel yağ ve mentol içeriğinin bir sonucudur. Tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları, büyük miktarda içeren bitkinin bileşimi incelenerek anlaşılabilir. yararlı vitaminler, maddeler ve mikro elementler, yani:

• vitaminler - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• iz elementler - fosfor, manganez, demir, bakır, magnezyum, çinko, sodyum, potasyum;
• betain ve arginin gibi amino asitler;
• yağ asidi;
• klorojenik, ursulik, oleonolik, askorbik, asetik, kafeik ve valerik dahil olmak üzere organik asitler;
• piperitonin pinen;
• uçucu yağlar;
• mentofuran;
• flavodinodlardan - hesperidin;
• tanenlerden - rutin;
• fitosteroller ve fitosteroller;
• saponinler;
• beslenme lifi;
• reçineler;
• alkoller;
• Terpenler: sitral, geraniol, limonen, terpinen, karvakrol.

Yüzde yetmiş sekiz su ve yüzde iki buçuk esansiyel yağlardan oluşur.

Yüz gram yaprak başına diyet lifi şunları içerir:

• yağ - 1 gr;
• karbonhidratlar - yaklaşık 7 g;
• proteinler - yaklaşık 4 g.

Belirtilen ağırlığın enerji değeri yetmiş bir kilokaloridir. Bu bitki faydalı niteliklere sahip bir depodur.

Toplama ve hazırlama

Eczaneden bitmiş halde, torbalarda veya demlenmiş kuru hammadde olarak satın alınabilir. Ancak naneyi kendi ellerinizle toplayıp kışa hazırlarsanız daha da iyi olur. Bunu yapmaya karar verenler için aşağıdaki ipuçları yardımcı olacaktır:

1. Çimler günün ilk yarısında, kuru havalarda, tercihen bitkinin yeni çiçek açmaya başladığı dönemde toplanmalıdır. Daha sonra nane, faydalı maddelerinin en yüksek konsantrasyonunu içerir. Bu durumda esas olarak yaprakları ve çiçekleri kullanılır.
2. Bitki yaz boyunca çiçek açsa da bu süre bölgelere göre değişiklik göstermekte ve biraz daha kısa olabilmektedir.
3. Nane daha hızlı bir şekilde sapları toplanarak toplanabilir ve evde kullanıma uygun yaprak ve çiçeklerini koparabilirsiniz.
4. Nane açık havada, gölgede kurutulur. Bunu yapmak için bitki kağıt veya kumaş üzerine ince bir tabaka halinde serilir. Ara sıra karıştırmanız tavsiye edilir.
5. Hammaddeler hazırlandıktan sonra ağzı sıkıca kapatılmış kağıt torbalara veya cam kaplara sarılır.
6. Kuru olarak saklanır ve karanlık yer iki yıla kadar.
7. Bitkinin özelliklerini daha fazla koruyabilmesi için, onu önceden değil, yalnızca kullanımdan önce doğramak daha iyidir.

Başvuru

Nane en çok mentol adı verilen esansiyel yağ içeriğiyle bilinir. Bitkiye herkesin çok sevdiği karakteristik, canlandırıcı bir aroma aşılar.

Nane hasatının çiçeklenmeden önce bile ilkbaharda yapılmasının daha iyi olduğuna dair bir görüş var.

Özellikleri bitkisel ilaçlarda kullanılır, mutfak yemeklerine nane eklenir. Ayrıca mide bulantısı, şişkinlik, sinir bozuklukları, zayıf sindirim, astım, bronşiyal veya akciğer iltihabı, kardiyovasküler ve jinekolojik hastalıklar, soğuk algınlığı, migren, spazmlar, safra taşı hastalığı ve diğer birçok sorundan kurtulmak için de kullanılır. Bitki terletici bitkisel preparatları tamamlar.

Belirteçler

Nanenin tüm vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Her şeyden önce restore ediliyor gergin sistem. Nane çayı, zor bir günün ardından rahatlamanıza veya sabahları ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olur. Yararlı özellikler daha iyi konsantrasyona ve gelişmiş beyin fonksiyonuna katkıda bulunur.

Ayrıca sindirim sistemi için de olumlu rol oynar. İştah, yiyeceklerin sindirilme süreci iyileşir ve mide suyu ve tükürüğün salgılanması uyarılır. Ayrıca nane choleretic ajan ve nefesi harika bir şekilde tazeler. Bağırsaklar temizlenir, karaciğer ve safra kesesinin çalışması uyarılır.

Vazodilatasyon meydana gelir, stabilizasyon kalp atış hızı ve kan dolaşımını iyileştirmiştir. Bazı durumlarda ilaçların yerini tamamen alabilir veya en azından tedaviyi destekleyebilir. kardiyovasküler hastalıklar.

Nanenin kadınlar için faydalı özellikleri mükemmel bir şekilde ortaya çıkar. Kozmetolojide maskeler, banyolar, saunalar için kullanılır. Cilt ve mukoza zarlarındaki bakterileri baskılayabilir. Prosedürler özellikle sivilceli yağlı ciltler için uygundur. Daha sonra cilt elastik ve kadifemsi hale gelir.

Neyi iyileştirir?

Nanenin birçok faydalı özelliği ve kontrendikasyonları vardır. Aşağıdaki hastalıklar için alınması faydalıdır:

• sinir bozuklukları, kaygı, kaygı;
• uykusuzluk hastalığı;
• gastrit, ishal, diğer sindirim sistemi bozuklukları;
• mide bulantısı;
• mide suyunun artan asitliği;
• migren;
• solunum yolu hastalıkları (bu durumda nane esansiyel yağı kullanılır);
• arteriyel hipertansiyon;
• kadın Hastalıkları;
• çürük, diş eti hastalığı;
• bakteriyel ve mantar enfeksiyonları deri.

Kontrendikasyonlar

Bazı erkekler nane kullanırlarsa güçlerinin kötüleşeceğinden korkuyorlar. Bitkinin orta derecede kullanımıyla ilgili tıbbi özellikler ve kontrendikasyonlar o kadar belirgin görünmeyecektir. Naneyi aşırı kullanırsanız bu başka bir konudur. O zaman potansiyel sorunlar gerçekten gözlemlenebilir çünkü kadınlık hormonları nane önemli miktarlarda içerir.

Özellikleri ve kontrendikasyonları özellikle aşırı tüketimde uyku bozuklukları ve baş ağrılarıyla ifade edilebilir.

Ayrıca aşağıdaki durumlar ve hastalıklar için bu bitkiyi kullanmaktan kaçınmalısınız:

• alerjiler;
• hipotansiyon;
• varisli damarlar;
• gebelik ve emzirme;
• böbrek ve karaciğer hastalığı;
• anlayışla ilgili sorunlar;
• beş yaşın altındaki çocuklar.

Ayrıca doktorlar buna inanma eğilimindedir. aktif kullanım nane, vücudun bileşenlerine karşı duyarlılığının kaybolmasına yol açar.

Bitkiye karşı bireysel hoşgörüsüzlük de ortaya çıkabilir, bu durumda onu kullanmayı hemen bırakmak gerekir.

Nanenin emzirme döneminde farklı etkileri vardır. Bu durumda kadınlar için faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar doğrudan çeşitliliğine bağlı olacaktır. Sonuçta bazılarına göre süt üretimini teşvik ediyor, bazıları ise tam tersine azalttığını söylüyor. Bu durumda, en az mentol içeren, ancak emzirmeyi uyaran karvon içeren nane uygundur.

Beslenme

Nane metabolizmayı normalleştirdiğinden, vücuttaki toksinleri uzaklaştırır ve düzenler. mide suyu Diyetlerde sıklıkla kullanılır. Aynı zamanda kabızlığa da yardımcı olur, bağırsaklardaki paslandırıcı süreçleri ortadan kaldırır ve asitliği azaltır.

Nane yaprakları şunlara eklenir:

• birinci ve ikinci kurslar;
• hamur işleri, turtalar, kekler ve kurabiyeler pişirmek;
• meyve ve meyve tatlıları;
• soslar ve marinatlar;
• milkshake.

Nane bir baharattır, yemeklere lezzet arttırıcıdır, doğal bir aroma maddesidir ve iştahı artıran bir elementtir.

Tonik özellikler, en yaygın olanı alkolsüz Mojito olan çeşitli içeceklerde kullanılır. Çaylar ve infüzyonlar susuzluğunuzu harika bir şekilde giderecek ve aynı zamanda açlık hissini de bastıracaktır.

Nanenin aşağıdaki gibi ürünlerle birleştirilmesi iyidir:

• et;
• kuş;
• balık;
• sebzeler;
• meyveler;
• meyveler;
• yeşillik;
• süzme peynir;
• baharat;
• baharat.

Nane çayları

Çok popüler yeşil çay nane, papatya, kekik ve limon yapraklarıyla. Günde birkaç bardak bu içecekten içerseniz, birkaç ay içinde kişi kendini hafif ve rahat hissedecektir.

Çay taze yapraklardan hazırlanıyorsa, önce üzerine kaynar su dökmeli, ardından su ekleyip demlemelisiniz.

Tüm yemekler infüzyona uygun değildir. Örneğin plastik ve metal tavsiye edilmez. Nane çayını porselen veya cam bir kapta demlemek en iyisidir. Yararlı özellikler en çok taze demlenmiş bir içecekte korunur. Bu nedenle bir anda çoğunu pişirmemelisiniz. Çaya sıklıkla bal veya limon eklenir. Nanenin faydalı özelliklerini nötralize edeceği için şekerden kaçınmak daha iyidir.

Soğuk algınlığı ilacı olarak, bir çorba kaşığı çiçek salkımına veya yaprak alın ve bir bardak kaynar su dökün. Sadece on dakika sonra içecek ağızdan alınabilir.

Zehirlenme durumunda, bir bardak suya iki yemek kaşığı alın ve iki saat demleyin. Yemekler sırasında bir çorba kaşığı içilir.

Mideniz bulanıyorsa, günde iki kez yarım bardak olmak üzere bir bardak suya bir çorba kaşığı demlenmiş çay içirin.

Baş veya kas ağrıları için, bir tutam kuru yaprakla birlikte bir bardağa bir çay kaşığı bal ve iki çay kaşığı limon kabuğu rendesi ekleyin. Ortaya çıkan içecek günde üç kez yarım bardak içilmelidir.

İnfüzyonlar ve nane

Düzenli kullanıma ve tedaviye başlamadan önce bitkinin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları dikkatlice incelenmelidir. Eğer hayırsa yan etkiler ve nane tavsiye edilir, çayın yanı sıra infüzyonlar da hazırlanabilir.

Bunu yapmak için yıkanmış taze yapraklar yarım litrelik bir kavanoza konur ve üstüne votka veya alkolle doldurulur. Oraya biraz tarçın ekleyebilirsiniz. Kapağı sıkıca kapatılıp karanlık bir yerde oda sıcaklığında iki hafta demlenmelidir.

Tentürün bu basit versiyonunu hazırlayabilirsiniz: İki çay kaşığı bitki, çeyrek litre kaynar su ile bir termosun içine dökülür. Bir saat sonra, günde altı ila yedi kez bir çorba kaşığı süzülmüş tentür içmeye başlayabilirsiniz.

Esans

Adil cinsiyetin birçok temsilcisi esansiyel yağları kullanmayı tercih ediyor. Kadınlar için faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları iyice araştırılan nane en sevdiğimiz ürünlerden biridir. Çeşitli yüz maskelerine eklenir, masaj yapılır ve belirli problemler için cilde basitçe uygulanır.

Tonik, balgam söktürücü, emici ve antiseptik etkiye sahiptir, kan damarlarını genişletir.

Kozmetolojide nane

Nanenin kadınlara yönelik özellikleri cilt bakımında yaygın olarak kullanılmaktadır.

Örneğin cildinizi iyileştirmek için bir losyon hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için nane infüzyonunu, salatalık suyunu ve maydanoz suyunu eşit miktarlarda karıştırın. Sabah akşam yüzlerini silmeleri gerekiyor.

Yorgunluğu gidermek ve göz kapaklarını tonlamak için, onlara soğutulmuş infüzyona batırılmış pamuklu pedler uygulayın.

Nanenin kadınlar için faydalı özellikleri, özellikle de faydalı bir etkiyle ifade edilecektir. yağlı cilt, infüzyonun basit kullanımıyla bile. Mat bir gölge elde edecek ve genişlemiş gözenekler daralacaktır.

Eski Ruslar "sevgili, sevgili, nazik" anlamına gelen "dragolub" adını verdiler. şifalı bitki nane gibi, özellikleri ve kullanımları onlar tarafından çok iyi biliniyordu. Bugün, yüzyıllar sonra, artık onu bu kadar sevgiyle adlandırmıyoruz. Ancak şimdiye kadar nane evrensel bir ilaç ve birçok insanın favori içeceği olmaya devam ediyor.

Nane insanlar arasında en sevilen bitkilerden biridir. Genellikle çay yapmak için kullanılır, ancak diğer şifalı bitkiler gibi nane de faydalı özelliklere ve bilinmesi gereken kontrendikasyonlara sahiptir. Bu bitki sadece çayda kullanılmaz, bitkisel ilaçlarda, kozmetikte, yemek pişirmede yaygın olarak kullanılır, nane aroması banyo prosedürlerine çok uygundur. Genellikle nane severler şüphelenmez olası zarar. Peki bu bitkiden yapılan çay ile kendinizi sık sık şımartmak mümkün mü? Nanenin gerçekten faydalı özellikleri var mı? Herhangi bir zararı var mı? Cevap almak için bu bitkiyi biraz daha anlamakta fayda var.

Nane ve çeşitleri

Nane, Lamiaceae familyasının çok yıllık bitkilerinin bir cinsidir. Hoş bir kokuya sahip olan bu bitki, doğada çok yaygın olması nedeniyle oldukça iddiasızdır ve aynı zamanda bahçe arazilerinde yetişmeye de uygundur.

Nanenin en az 20 çeşidi vardır ve bunların en ünlüleri şunlardır:

• biber, bu tür en çok tıpta ve yemek pişirmede kullanılır;
• ondan uzun yapraklı uçucu yağlar ve baharatlar yapılır;
• Bu yabani tür genellikle bahçelerde yetiştirilir;
• Küçük bir alana yayılmış, kozmetikte ve çiçek dekorasyonunda kullanılan Japonca;
• suda yaşayan, yaygın, biberle aynı amaçlarla kullanılabilen;
• yemek pişirmede ve parfümeride kullanılan baharat.

Çoğu türün kendi kullanım alanları vardır, ancak nane şu anda en popüler olanıdır. Bu tür yabani su nanesi ve nanenin melezlenmesiyle elde edildi. Bitki genellikle çiçeklenme döneminde kuru havalarda toplanır, sadece yaprakları değil toprak üstü kısmının tamamı değerlidir.

Nane uygulaması

Eski Mısır ve Asur kaynaklarında bile bu bitkiye atıflar vardır; daha sonra İbn Sina, şifalı özelliklerine odaklanarak onu ayrıntılı olarak tanımlamıştır. Nane de bulunur Yunan mitolojisi Bu bitkinin şimdiki adı buradan gelmektedir. Yunan Dili. İÇİNDE Antik Roma Ziyafetten önce masalar taze nane ile ovulurdu ve odaya tazelik kokusu vermesi için demleme odaya serpilirdi. Eski günlerde, Rusya'da bu bitkinin infüzyonu çok popülerdi; sadece sarhoş olmakla kalmıyordu, aynı zamanda vücudu durulamak ve ovmak için de kullanılıyordu ve hamamda da kullanılıyordu (Peter ben nane ile bu tür prosedürlerin büyük bir hayranıydım) . Bu bitki aynı zamanda sabun yapımında da kullanıldı.

Naneye karakteristik tat ve aromasını veren madde mentoldür.. Bitkinin toprak üstü kısmının tamamından damıtılarak elde edilen nane esansiyel yağından izole edilir. Hem yağ hem de mentol, kozmetik ve alkollü içecek endüstrilerinde, ilaç ve halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Yemek pişirmede bitki çoğunlukla taze veya kuru halde kullanılır. Akciğerlerde ve bronşlarda tahrişi azaltmak için bazı sigara türlerinde tütüne mentol eklenir.

Yemek pişirmede nane dünya çapında pek çok mutfakta popülerdir, özellikle İngilizler onu kuzu soslarına koymayı sever, Amerikalılar onu çeşitli salatalara, meyve sularına ve içeceklere katkı maddesi olarak kullanır, Akdeniz ve Arap mutfaklarında bitki sıklıkla servis edilir. taze veya baharatlı karışımlarda kullanılır. Nanenin tadı ve aromasının et (kümes hayvanları, kuzu eti ve kuzu eti) ve bazı sebzelerle (haşlanmış lahana, havuç, soğan, baklagiller) uyumlu bir şekilde birleştiğine inanılmaktadır. Taze nane yaprakları birçok sebze çorbasına lezzet katar. Nane aroması da peynirle iyi gider.

Tıpta uygulama nedeniyle faydalı özellikler bu bitki. Nanenin vücuda faydaları nelerdir? Mentolün yanı sıra terpenoidler, askorbik asit, karoten, flavonoidler, tanenler ve çeşitli eser elementler içerir. Bu maddelerin her biri bu aromatik bitkinin faydalarına katkıda bulunur.

Nanenin faydalı özellikleri

Başlıcaları şunlardır:

1. Mide bulantısı ve kusma için, bu sendromu hafifletmek için nane herhangi bir biçimde kullanılır.
2. Şu tarihte: sinir bozuklukları ve uykusuzluk, nane tentürü, çay veya kaynatma, sakinleştirici olarak endikedir.
3. Hafif bir choleretic etki, sindirimi mükemmel şekilde iyileştirir.
4. Nanenin tadı ve kokusu iştahı artırabilir.
5. Nane antiinflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu soğuk algınlığında yardımcı olarak kullanmayı mümkün kılar.
6. Bu bitki aynı zamanda antispazmodik bir etkiye sahiptir ve bu da nanenin mide-bağırsak spazmları ve baş ağrıları için kullanılmasını mümkün kılar.
7. Nane çayı veya infüzyonu şişkinliği ve şişkinliği bastırmak için iyidir.
8. Kardiyovasküler hastalıklar için mentol damlaları sıklıkla kullanılır, anjina atağını hafifletmede çok etkilidirler. Mentolün damar genişletici etkisi farmakolojide kullanılır: Corvalol ilacı bunu bir katkı maddesi olarak içerir ve Validol ana aktif madde olarak içerir.
9. Farklı olarak cilt hastalıkları Mentolün serinletici etkisi tahriş ve kaşıntıyı bastırmaya yardımcı olur. Bu aynı özellikler kaldırmaya yardımcı olur cilt belirtileri alerjiler.
10. Mentolün serinletici ve canlandırıcı özellikleri diş ve ağız bakımında yaygın olarak kullanılmaktadır.
11. Hastalıkların tedavisinde Mesane Nanenin antiinflamatuar etkisi çok önemli bir etkiye sahiptir.
12. Doğası henüz tıp tarafından tam olarak araştırılmamış olan migrenle mücadelede nanenin birleşik özellikleri sıklıkla ve çok etkili bir şekilde kullanılmaktadır.
13. Mentol ayrıca romatizma ve benzeri otoimmün hastalıklarda kas ağrılarını hafifletmek için de kullanılır.

Bitkisel tıpta nanenin önemi alışılmadık derecede büyüktür; sıklıkla çeşitli ilaçlara dahil edilir. bitkisel infüzyonlar gastrointestinal sistem patolojilerinin tedavisi için; idrar yolu, soğuk algınlığı, cilt hastalıkları ve baskılanması Sinir gerginliği. Nane infüzyonları, kaynatma ve damlalar tariflerin vazgeçilmez bir özelliğidir Geleneksel tıp. İnterkostal nevraljide kompres, açık ülser ve yanıklarda harici antiseptik olarak, boğaz rahatsızlıklarında ve bronşitte gargara olarak, ses kısıklığı ve ses kısıklığını gidermek, diş ağrısını gidermek için kullanılırlar. Bu tür ilaçlar karın bölgesindeki çeşitli koliklerde dahili olarak kullanılır. Ayrıca öksürük, mide bulantısı ve mide yanmasına karşı da yardımcı olurlar. Nanenin sakinleştirici etkisi menopoz dönemindeki sinirsel semptomları hafifletmek için de kullanılır.

Nane çayının faydalarını anladıktan sonra bazı kontrendikasyonlara dikkat etmelisiniz.

Nanenin olası kontrendikasyonları

Bolluk Tıbbi özellikler bu bitki onu istisnasız tüm insanlara faydalı kılamaz. Mentolün ve diğer maddelerin vücut üzerindeki çok belirgin etkisi ilk önemli sınırlamayı dayatır: herhangi bir şey gibi. tedavi edici bitki Nane çok fazla veya çok sık tüketilmemelidir. Bu parametre için net bir kriter yoktur; sadece sağduyunuzu kullanın. Bazı insanlar naneyi oluşturan maddelere karşı alerjik veya hoşgörüsüzdür; bu bitkiden vazgeçmek onları olumsuz reaksiyonun tüm hoş olmayan belirtilerinden kurtaracaktır. Genel hususlara ek olarak, çok özel kontrendikasyonlar da vardır:

1. Bir sakinleştirici ile birlikte hareket eden antispazmodik etki, bir azalmaya yol açabilir. tansiyon. Bu nedenle, şiddetli hipotansiyon ve vasküler tonda belirgin bir azalma durumunda nane kontrendikedir.
2. Faydaları diğer durumlarda açıkça görülen nane çaylarının hamilelik sırasında çok dikkatli tüketilmesi gerekir. Toksikozunuz ve buna bağlı mide bulantınız varsa, durumu hafifletmek için bu çaydan biraz içebilirsiniz.
3. 5 yaşın altındaki çocuklar nane çayı içmemelidir, bu içeceğin büyüyen bir vücut için zararları ve yararları henüz tam olarak araştırılmamıştır, olumlu faktörlerden çok olumsuz faktörlerin olduğuna inanılmaktadır.
4. Şu tarihte: artan uykululuk Naneyi herhangi bir şekilde tüketmekten kaçınmalısınız; sakinleştirici özellikleri uyuşukluğu ve halsizliği artıracaktır.
5. Araç kullanırken nane çayı içmemelisiniz. Araç konsantrasyon ve reaksiyon hızı önemli ölçüde azalabilir.
6. Safra yollarının bazı hastalıkları (örneğin, hipomotor tipi safra kesesinin diskinezi), organların aktif olarak kasılma ve sindirim maddelerini serbest bırakma yeteneğinin bozulmasıyla ilişkilidir. Nanenin antispazmodik özellikleri bu sendromu şiddetlendirebilir.

Çeşitli bitkisel infüzyonların kendi kendine hazırlanması mutlaka mevcut tariflere dayanmalıdır; çok yüksek bir nane dozajının yanı sıra çok düşük bir doz, beklenen terapötik etkiyi olumsuz yönde etkileyebilir.

Nanenin yararları ve zararlarından bahsederken, bu bitkinin neden olduğu zararlarla ilgili yaygın ifadeyi hatırlamadan edemiyoruz. erkek gücü. Birçok erkek bu nedenle nane çayı içmekten kaçınır. Peki bu mantıklı mı? Modern bilim bu tür tezlerin bir efsaneden başka bir şey olmadığını düşünüyor. Mentolün etkisi altında sperm aktivitesinde olası bir azalmaya dair doğrulanmamış veriler vardır, ancak bu doğruysa, o zaman böyle bir etki ancak bu maddenin önemli miktarları vücuda girdiğinde mümkündür, hiçbir çay içeceği bu kadar fazla içermez.

Hakkında konuşmanın nedeni olumsuz etki Etki gücü yalnızca nanenin sakinleştirici özelliklerinden etkilenir. Ancak bu özellik yaygın olarak bilinmektedir ve bir etkinin yerini başka bir etki almamalıdır. Sakinleştirici etki nane çayı hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel işlevi azaltabilir ancak bunun için birkaç bardak içmeniz gerekir. Sağlıklı bir erkek bir bardak nane çayı içtikten sonra cinsel performansında herhangi bir azalma hissetmez. Fas gibi bazı ülkelerde nane çayı içme kültürü çok eskilere dayanmaktadır. Faslılar bu çayı günde birkaç kez içiyor ve cinsel fonksiyonlarına zarar vermiyor.