Tajne muške seksualne moći. Muška snaga: kako održati potenciju na duže vrijeme Vaša tajna prave muške snage i zdravlja

Još su stari Grci primijetili da jedenje određene hrane povećava želju i izdržljivost, te općenito ima vrlo pozitivan učinak na reproduktivni sistem muškarci.

Jedno od ovih čudesnih povrća je obična šargarepa dostupna svima. Sadrži mnogo beta-karotena iz kojeg se formira vitamin A, koji je organizmu veoma neophodan, ali i za potenciju.

Neki plodovi se takođe smatraju "hranom za muškarce". Na istoku su, na primjer, muškarci morali da konzumiraju sjemenke nara prije bračne noći. Ananas se takođe odnosi na aktivne asistente u intimnim stvarima. Ne zaboravite ni orahe. Svi orašasti plodovi - orasi, bademi, kikiriki, pistacije ili lješnjaci sadrže neobičan skup vitamina i minerala koji su neophodni za prevladavanje fizičkog umora ili stresa.

Osim toga, pokazalo se da svi obožavani kiseli krastavci također blagotvorno djeluju na mušku potenciju. Ispostavilo se da kiseli krastavci sadrže značajnu količinu natrijuma, bez kojeg je teško zamisliti život na zemlji. Osim toga, u konzervirani krastavci Postoji hlor koji ima funkciju čišćenja i izbjeljivanja. Čisti cijeli probavni trakt od nakupljenih toksina. Vlakna, koja se nalaze u kiselim krastavcima, pozitivno utiču na zacjeljivanje mikrotrauma u crijevima, poboljšavaju cirkulaciju krvi u žilama cijelog tijela. Tokom eksperimenata je dokazano da je sistematska potrošnja ovog vrijedan proizvod pojačava mušku potenciju, potiče brzi oporavak snage nakon raznih fizičkih napora i nervnih šokova.

Takođe, prema savremenim istraživanjima, luk doprinosi i stvaranju hormonske ravnoteže u organizmu. U jednoj popularnoj kuvarici iz 15. veka pisalo je: „Da bi u ljubavnim zadovoljstvima sve funkcionisalo na najbolji način, potrebno je svaki dan koristiti po jednu na prazan stomak. žumance, ili jedite jaja i luk tri dana zaredom. I tada ćete sami biti iznenađeni seksualnom snagom i fantazijom koja se pojavila u vama. Šeik Nafeauli u svojoj raspravi "Umetnost orijentalne ljubavi" daje nekoliko saveta oženjenim muškarcima. U njemu se muškarcima savjetuje da barem nekoliko dana jednom dnevno konzumiraju luk prženi na ulju i žumance. U modernim preporukama za povećanje potencije nalazi se i ovaj savjet. Potrebno je na puteru, najbolje kremastom, propržiti sitno nasjeckani luk do zlatno smeđe boje i ulupati jedno jaje u luk. Nakon nekoliko dana ove dijete i sami ćete doživjeti značajan porast ljubavne moći.

Osim toga, sušeni pupoljci karanfilića prepoznati su kao seksualni stimulans. Karanfilić kao priznato sredstvo za poboljšanje potencije preporučuje se upotreba i Kineski iscelitelji i srednjovekovnih lekara. Da biste pojačali ljubavnu privlačnost i ojačali mušku moć, morate piti mlijeko sa pupoljcima karanfilića samljevenih u prah. U čaši mlijeka treba otopiti 3-5 grama karanfilića u prahu.

Sta da radim savremeni čovek kako ne bi oslabili prije vremena i zadržali reproduktivni dar što duže?

Svaki muškarac ima seksualni potencijal dizajniran ne za jednu, već za 15 žena. Androlozi tako misle. Sigurni su da je to takva zaliha muške moći omogućila čovječanstvu da preživi.

Udarac ispod pojasa

Smanjenje potencije u 60% slučajeva najčešće je povezano s bolestima raznih organa i sistemi. U 30% slučajeva kriva je psihologija – strahovi i loše ponašanje žena. Preostalih 10% kvarova ima mješovite uzroke.

AT inače pobuđuje želju, ali onemogućava njeno ispunjenje. 50 grama jakog alkohola dnevno - i vaša potencija neće uskoro biti na visini. Jetra koristi muški hormon testosteron za metabolizam alkohola i pretvara ga u ženski hormon estrogen. S godinama, potencija se smanjuje, a grudi rastu.

H ikotin gasi želju. Eksperiment, u kojem je učestvovalo 3.000 muškaraca starosti od 25 do 35 godina, pokazao je da muškarci koji puše u prosjeku imaju seks manje od 6 puta mjesečno, a nepušači - 2 puta češće.

FŽivot za volanom, svakodnevno tresenje puta dovode do poremećaja cirkulacije u genitalijama i kongestivne upale prostate. Ako nije moguće voziti dobrim putevima, odaberite prave mašine koje štite od nepotrebnih vibracija.

M muškarci ne bi trebali jesti više od 100 grama proizvoda od soje dnevno, jer sadrže fitoestrogene, slične po strukturi i djelovanju kao ženski hormon estrogena. Njihov višak pogoršava kvalitet sperme i može uzrokovati neplodnost.

D riblja čorba i kreme, tačnije, hemikalije grupe ftalata koje se nalaze u njima, mogu izazvati impotenciju, došao je do ovog zaključka Harvard. Koristite organsku kozmetiku, poklonite sebi i svojim odabranima parfem bez hemikalija.

AT Proizvodnja muškog hormona testosterona dostiže vrhunac u dobi od 25-30 godina. Sa godinama se smanjuje za 1-2% godišnje, do 80. godine je 40% od nivoa 25-godišnjaka. Ali nikada ne pada na 0!

With Perma ljudi koji pričaju preko mobilnog telefona duže od četiri sata dnevno gubi i do 30% svojih najboljih kvaliteta. Mikrovalne pećnice emituju mobilni telefoni, smanjuju broj i pokretljivost spermatozoida.

Samo 10% muškaraca sa problemima s potencijom ide kod ljekara. Preostalih 90 odbija seks, smatrajući se impotentnima. Iako su androlozi sigurni da postoji hiljadu i jedan način za vraćanje muške moći.

sa znakom plus

Škotski naučnici došli su do otkrića: muškarci koji vode ljubav najmanje tri puta sedmično izgledaju u prosjeku 10 godina mlađi od onih koji se ograničavaju na 1-2 puta. Naučnici su sigurni da učestalost seksualnog života 75% zavisi od navika i samo 25% od genetike. Danas nauka nema sumnje da bi seks trebao postati dobra navika za sve.

P leglo treba nahraniti. Uzimajte sa hranom "reprodukciju" vitamine E i A, vitamine grupe B, koji povećavaju provodljivost impulsa duž nerava, omogućavajući vam da se osjećate snažnije.

G Ranata sok sadrži antioksidanse pod čijim se djelovanjem šire krvne žile i poboljšava opskrba penisa krvlju. U Kaliforniji, 53 volontera u dobi od 21 do 70 godina s problemima s erekcijom pila su šipak sok dnevno tokom mjesec dana. Nakon takvog tretmana, više od polovine njih izjavilo je da su imali drugi dah u ljubavi.

AT Velike Britanije i Nemačke, naučnici su se bavili plesom sa volonterima i dokazali da ljuljanje kukova u stilu Elvis Presley može poboljšati potenciju. Tokom plesa krv aktivnije juri u genitalije. U smislu efikasnosti, ples iz Elvisa se poredi sa djelovanjem modernih lijekova.

E svakodnevnu upotrebu 100 grama tamne čokolade dnevno može poboljšati cirkulaciju krvi u krvnim žilama i povećati želju.

To jagode i maline pravi su atributi romantične večeri. Ove bobice su bogate cinkom, koji je aktivno uključen u sintezu glavnog muškog hormona - testosterona.

H ne tako davno, lijekovi su se koristili za poboljšanje potencije, sod koji sadrže prostaglandine grupe E. Erekcije su se javljale nezavisno od želje i mogle su trajati predugo. Lekovi nove generacije garantuju blaži efekat - dejstvo pilule traje u proseku 4 sata.

E reakcija takođe zavisi od količine natrijuma vaši mišići su puni energije. Idi u teretanu - fizička snaga i izdržljivost poboljšavaju potenciju i libido.

H jesti više društveni status muškarci, to je aktivniji u svom seksualnom životu. Napredovanje povećava potenciju, ali iznenadno penzionisanje, naprotiv, loše utiče na nju.

Između ostalog

Prema procjenama stručnjaka, oko 150 miliona muškaraca širom svijeta ima poteškoća s erekcijom. Štoviše, nezadovoljstvo erekcijom ne samo da osiromašuje seksualni život muškarca, već i smanjuje njegovo samopoštovanje.

Muškarci iz različitih zemalja imaju različite stavove prema ovom problemu. Za Francuze je, na primjer, moć erekcije važnija nego za Nijemce. A u isto vrijeme, upravo među Francuzima ima više nezadovoljnih njihovom „tvrdoćom” - 72%, među stanovnicima Švicarske 61%, au Velikoj Britaniji - 51%.

U Rusiji problemi zdravlja muškaraca ranije nisu bili predmet ozbiljnih medicinskih i socioloških istraživanja. Smatralo se da je slabljenje seksualne funkcije kod muškaraca rezultat neizbježnih promjena u dobi, kao i posljedica nezdravog načina života. Ali vrijeme je da se promijeni ovaj pogled na život. erektilna disfunkcija se leči, a naši muškarci takođe mogu sebi da dodaju poštovanje.

Ako postoje problemi s potencijom, potrebno je:

Uradite krvni test za šećer;

Provjerite nivoe testosterona i uradite PSA test (test krvi na prostata specifičan antigen);

Uradi EKG srca i ultrazvuk prostate;

Izmjerite krvni pritisak u penisu.

Luj XV je nadmašio sve francuske monarhe koji su došli prije njega i poslije njega, čak i slavnog Kralja Sunca, Luja XIV! Pored svoje glavne miljenice, markize Pompadour, kralj je održavao Deer Park - kompleks kuća za goste u parku Versailles, u kojem su njegove brojne ljubavnice živjele uz punu cijenu.

Koja je tajna tako izuzetne muške moći? Sve je u posebnoj ishrani. Odavno je poznato da su svi poznati ljubavnici imali tajni recept koji je pomogao u održavanju potencije za vođenje ljubavi. Neki od ovih recepata su nam postali poznati, a mi ćemo vam reći o njima.

Engleski kralj Henri I jednostavno je obožavao lampuge. A sve zato što povećavaju mušku potenciju, a također doprinose proizvodnji sjemene tekućine. Osim toga, lampuge su odličan seksualni stimulans. Priča se da je strast prema lampugama uzrokovala smrt kralja.

Arapski muškarci radije povećavaju potenciju uz pomoć jaja. Na mnogim arapskim recepti Jaja se savjetovalo puniti sa dosta bibera, a ponekad i cimeta. Takvo jelo je zapalilo vatru strasti u krvi. A ako razmutite jaje, rakiju sa mlijekom, medom i prstohvatom soli, rezultat će biti okretanje jajeta, koje je poznato kao odličan seksualni stimulans.

Puževi, posebno oni koji žive u vinogradima, od antički Rim smatraju se izvrsnom poslasticom, koja savršeno povećava potenciju. Uobičajeno je za njih pripremiti poseban začin od peršina i bijelog luka koji može pojačati djelovanje afrodizijaka. Možda su Francuzi zbog puževa poznati kao vrhunski ljubavnici?

A među šeicima iz Perzijskog zaljeva popularna je ptica durfu. Ptica se nalazi u Pakistanu i zaštićena je kao ugrožena vrsta. Uprkos tome, Ministarstvo vanjskih poslova zemlje dozvoljava šeicima da love rijetku pticu. Vjeruje se da durfu meso može od muškarca napraviti pravog seksualnog diva.

Šeik Naftazi, koji je živeo u 16. veku, daje ovaj savet svim muškarcima: „Ako želite da dobijete mušku moć, zgnječite plodove pistacija i pomešajte ih sa medom. Popijte ovaj napitak ujutru i postaćete jaki.”

Lekar Galen savetuje da se pojača muška snaga da popije čašu tečnog meda, dodajući 20 zrna badema i 100 semenki bora. Pomaže i med sa zgnječenim sjemenkama luka.

Grinot de la Renière, u Gurmanskom almanahu, uvjerava da večera pripada ljubavi. I savjetovao je da se na večeri daje prednost ribi svih vrsta, kamenicama, jastozima, rakovima, kornjačama, jajima, kruškama, kajsijama, celeru, luku, jagodama i kakau.

Čuvena Madame Pompadour preferirala je čokoladu od vanile da raspali vatru ljubavi.

I na kraju, brendirani recept za povećanje potencije i povećanje seksualne želje od naše redovne klijentice. Uzimamo med i mljeveni korijen đumbira. Miješamo u omjeru jedan prema jedan i uzimamo tri puta dnevno po pola kašičice prije jela.

Pročitajte u sljedećem postu o najneobičnijim načinima povećanja muške moći.

Sve vazno životni procesi u tijelu muškarca regulišu polni hormoni, a testosteron igra odlučujuću ulogu.

Formira modele ponašanja za postizanje postavljenih ciljeva, agresivnost, asertivnost, liderske kvalitete, izdržljivost i ambiciju. Testosteron se zaista smatra hormonom ljubavi - pripisuje mu se i snažan libido, pristojna erekcija, sjajan orgazam, štaviše, za oba spola.

Ali svi znaju da to ne traje vječno, a s godinama strasti prema testosteronu jenjavaju. U osnovi, starenje je hormonsko starenje. To je samo dobna granica za svakoga drugačija: neko sa 50 i dalje će dati izglede, a neko sa 30 nije sposoban ni za šta - loše zdravlje, neplodnost, problemi u genitalnom području.

Šta utiče na zdravlje muškaraca?

Normalan nivo hormona testosterona je 13-33 konvencionalne jedinice. Vrhunac lučenja - 30 godina. Ujutro su njegovi pokazatelji viši nego uveče. stres, hronične bolesti, lijekovi, alkohol i droge su štetni za testosteron. Svake godine, kap po kap, proizvodnja ovog hormona opada za 1%. Odnosno, za jednog muškarca do 30. godine njegov nivo može u prosjeku iznositi 33 cu, dok kod drugog jedva može dostići 13 cu.

Jedan od najupečatljivijih pokazatelja zdravlja muškarca je veličina njegovog struka! Prema savremena medicina, gojaznost je nešto najgore što može da se desi čoveku!

Masno tkivo nije pokazatelj društvenog blagostanja i nije pasivno skladište masti za kišni dan, već aktivno endokrini organ. Hipertenzija je povezana sa gojaznošću dijabetes i 20 vrsta raka je povezano. Proizvodi hormon leptin, što dovodi do agresivnog ponašanja u odnosu na polne hormone. Leptin sam po sebi nije loš, on vrši signalnu vezu između mozga i depoa masti i radi kao senzor energetske ravnoteže. Sa gubitkom od 10% tjelesne težine, nivo leptina se smanjuje za 53%, a povećanje tjelesne težine od 10% dovodi do povećanja leptina za 300%. Ali leptin utiče na polne hormone po principu povratne sprege – više masti, manje libida. Ako muškarac u mladosti ima višak kilograma, onda će u odrasloj dobi doći sa niskim nivoom testosterona. Ništa ne stari kao gojaznost. No, važno je zapamtiti da najčešće pretilost nije uzrok, već posljedica smanjenja testosterona! A sa svakim nagomilanim kilogramom nestaje vrijedan dio izvora zdravog seksa!

Odrediti vlastiti nivo je jednostavno: uzmite mjernu traku i izmjerite svoj struk. Obim struka veći od 94 cm je alarm, a struk od 102 cm je već znak opasnosti i garancija da starenje ide bržim tempom.

Testosteron je odličan antidepresiv. Ako ne doživljavate napade nemotivisanosti loše raspoloženje, nemate nesanicu, iritaciju, pogoršanje pažnje i pamćenja, a depresija vam nije prijatelj i saveznik, što znači da ste još uvijek na konju.

Sex! Upravo to će ukazati na gustinu testosterona! Ako su jutarnje erekcije iznenada nestale, mala količina ejakulata, orgazmi su postali blijedi, a općenito seks je više kao krivac, onda je to razlog da sumnjate u vaš testosteron za izdaju.

Kako održati muško zdravlje?

Odgovor će doći iz toga na kom ste nivou blagostanja bili pokriveni ovim mislima. Očigledne zdravstvene probleme može riješiti ljekar. Smanjeni nivoi testosterona biće nadoknađeni hormonskom supstitucionom terapijom, kao i humanijom opcijom – terapijom koja stimuliše proizvodnju sopstvenog testosterona. Pacijent uzima analog hormona gonadotropina, koji signalizira testisima da je vrijeme da se aktiviraju.

Ako nema problema i ne želite da ih imate u budućnosti, onda je cilj isti - prevencija. Ne postoji moć nad vremenom i godinama, tako da leži u održavanju tijela i duha u dobroj formi. Kontrola višak kilogramaće preuzeti fizička aktivnost i pravilnu ishranu, a ljubav će se nositi sa stresom.

U stvari, sve se radi za nju.

I što je najvažnije: nemojte brkati jedno s drugim – stres jedite hranom, a ljubav pretvorite u sport!

Više od stotinu konkubina i žena bilo je u haremu istočnog vladara. Štaviše, oni su bili obavezni ne samo da hrane kamile i održavaju kuću čistom. Charlie Chaplin je dobio dijete kada je već imao šezdeset godina. Pa, Herkulesu su pripisivane nevjerovatne sposobnosti: broj njegovih ljubavnica dostigao je 40 u jednoj noći! Za njegovu seksualnu snagu pripisali su mu 13. podvig. Androlozi hrabro tvrde da svaki moderni muškarac može imati takve seksualne rezerve, ali iz nekog razloga svaki drugi muškarac ima brojne pritužbe na seksualno zdravlje čak iu srednjim godinama.

Potencija se, kao što znate, mijenja sa godinama muškarca. Ali starost u ovom slučaju ne treba smatrati brojem godina naznačenim u pasošu, već stanjem tijela. Nije tajna da ponekad sedamdesetogodišnjak može lako dati šansu tridesetpetogodišnjaku. Poređenja i takmičenja su ovdje potpuno neprikladna. Biološka starost je ta koja određuje muško zdravlje, mušku snagu.

Na istoku se koncept seksualne snage povezuje sa sposobnošću skladištenja tijela okruženje chi energija. Istovremeno, mora se ne samo minirati, već i čuvati. To je zdravlje svih organskih sistema i hormonska ravnoteža. Koliko dobro osoba zna kako to učiniti ovisi o njenom očekivanom životnom vijeku i seksualnoj snazi. Tako se ispostavilo da je dobro muško zdravlje tajna muške dugovječnosti u svakom smislu.

Na kojim principima se zasniva tajna muškog zdravlja?

Zdravlje muškarca određuje se od samog perioda intrauterinog razvoja. Žena koja će postati majka treba da zna da su zbog niza faktora moguća teška kršenja kod nerođenog djeteta. Ovi faktori uključuju: izloženost zračenju i jonizaciju, prenesene zarazne bolesti, recepcija lijekovi, interakcija hemikalije da li oni koji žive sa djetetom puše, da li piju alkohol itd.

Sljedeća važna faza u životu jačeg pola je pubertet. U ovom trenutku, tijelo prolazi kroz niz intenzivnih hormonalne promene i obnavlja, i uvijek postoji mogućnost neuspjeha koji će se manifestirati u budućnosti. Formira se ton glasa, pojavljuju se muški znakovi i mijenja se rast kose. Na sve ove procese utiče testosteron. Proizvode ga nadbubrežne žlijezde i testisi, a upravo je on neophodan za razvoj mišića, pojavu dlaka na mjestima na tijelu koja su karakteristična samo za muškarce. Testosteron određuje zvuk glasa i utiče na seksualni učinak i seksualna privlačnost. Naučnici snažno tvrde da je ovaj hormon važan i za uspjeh u životu: da postignete svoje ciljeve, da ovladate dobrom profesijom, da možete prikupiti svoje bogatstvo.

Bilo bi pogrešno misliti da svakodnevne aktivnosti i posao ne utiču na seksualni učinak. Profesija umnogome određuje seksualnu želju i sposobnosti, a najnepovoljnijim u tom pogledu mogu se smatrati: visoki položaji, kreativnost i gluma, služba na vojnim dužnostima, rad na alatnim mašinama, pretjerano bavljenje sportom bez dovoljnog odmora i oporavka.

Sljedeći princip seksualnog zdravlja muškarca, o kojem ne treba dugo pričati, je njegov način života. Često iskušenje da se prepusti želji da zapališ cigaretu i uveče se nađeš sa prijateljima na čaši piva prevlada nad željom da odemo u teretanu, na trčanje ili samo u šetnju. Nikotin i alkohol jedni su od najopasnijih neprijatelja seksualne dugovječnosti, jer utiču na i slabe krvne sudove, remete cirkulaciju krvi i slabe proizvodnju testosterona. Međutim, naučnici sve više dokazuju da će ispijanje dvije čaše suvog crnog vina dnevno povećati potenciju, blago opuštajuće, sniziti nivo holesterola, pa čak i smanjiti rizik od oboljenja kardiovaskularnog, najvažnijeg, sistema. Ali bolje je odbiti pivo, osim toga, u bilo kojoj od njegovih količina.

Tajne muškog zdravlja

Nakon 37. godine, svaki muškarac bi trebao posjetiti ljekare i pregledati se za proizvodnju testosterona. U pravilu, do 40. godine se smanjuje u tijelu, pa se javljaju problemi sa privlačnošću i potencijom. Osim toga, pravovremeno isključenje vegetativna distonija, srčana bolest, arterijska hipertenzija produžiće uživanje u životu. U starijoj dobi javlja se još jedan problem - adenom prostate, pa se problem koji liječnik na vrijeme utvrdi može ispravno riješiti i neće promijeniti uobičajeni način života.

Seksualna sposobnost je u velikoj mjeri određena unosom vitamina. Tako su predstavnicima jačeg pola veoma korisni vitamini A, C i E. Na primjer, nedostatak vitamina C negativno utiče na pokretljivost i kvalitet spermatozoida. A vitamini A i E su topljivi u mastima, tako da za optimalnu apsorpciju morate jesti masnu ribu, biljno ulje i najmanje pet vrsta sveže povrće za jedan dan. Obavezni proizvodi za mušku dugovječnost su selen, meso, svježi sir, kurkuma, đumbir, orasi, plodovi mora.

Jedna od tajni odličnog zdravlja i seksualne aktivnosti nakon 50 godina je mobilnost i stres od vježbanja. Ali to mora da bude način života rane godine, a ne spontana odluka da se počne trčati ujutro nakon 45.

Intimna funkcija direktno zavisi od zdravlja nervni sistem. Treba ga zaštititi od preopterećenja, redovno oslobađati od stresa i odmarati se.

seksualno zdravlje i erekcija direktno su povezani sa stanjem kičme i leđa. Ne radi se samo o tome da bol Ne želim da se krećem, a kamoli da razmišljam o seksu. Sama po sebi, potencija je značajno oslabljena ili potpuno nestaje zbog štipanja pršljenova ili kile.

Na kraju želim da kažem da je starost samo stanje duha. Dokazano je da ljudi koji se stalno intelektualno razvijaju, čitaju puno knjiga i stimulišu moždanu aktivnost, u stanju su duže održati snagu mišića. Direktna veza između rada mozga i mišića određuje kvalitetu seksualnog života.

Ne može se ne radovati činjenica da se danas osoba od 60 godina više ne smatra starim čovjekom, već se viša ocjena smatra poodmaklom. Nastavite da se razvijate i vodite računa o sebi, vodite računa o svojoj voljenoj ženi i fokusirajte se na najvažnije životne vrijednosti - to su, možda, osnovni principi koji će svakom muškarcu omogućiti da osjeti ukus života i zadrži ga tako dugo što je moguće.