09.10.2018
Pritisak žive. Norma atmosferskog pritiska za osobu
Otprilike jedna trećina stanovništva naše planete emocionalno reaguje na metamorfoze okoline. Ogroman uticaj na raspoloženje osobe Atmosferski pritisak- privlačenje vazdušnih masa na Zemlju. Koji se atmosferski tlak smatra tipičnim za osobu - ovisi o području u kojem boravi većinu vremena. Svako će se osjećati ugodno sa podacima koji su mu poznati.
Šta je atmosferski pritisak
Planeta je okružena vazdušnom masom, koja pod uticajem gravitacije pritiska bilo koji objekat, uključujući i ljudsko telo. Sila se naziva atmosferski pritisak. Za svaki kvadratni metar pritiska se stup zraka težine oko 100.000 kg. Atmosferski tlak se mjeri posebnim uređajem - barometrom. Mjeri se u paskalima, milimetrima žive, milibarima, hektopaskalima, atmosferama.
Normalni atmosferski pritisak je 760 mm Hg. čl. ili 101 325 Pa. Otkriće fenomena pripada poznatom fizičaru Blaiseu Pascalu. Naučnik je formulisao zakon: na identičnoj udaljenosti od centra zemlje (nije važno, u vazduhu, na dnu rezervoara), bezuslovni pritisak će biti identičan. On je također bio prvi koji je predložio mjerenje visina barometrijskim izjednačavanjem.
Norme atmosferskog pritiska po regijama
Saznati koji se atmosferski tlak smatra tipičnim za zdravu osobu je nerealno - ne postoji nedvosmislen rezultat. U različitim dijelovima svijeta utjecaj nije isti. Unutar relativno malog područja, ova vrijednost može značajno varirati. Na primjer, u centralnoj Aziji, blago povišeni brojevi smatraju se standardnim (u prosjeku 715-730 mm Hg. Art.). Za centralnu Rusiju, tipičan atmosferski pritisak je 730-770 mm Hg. Art.
Pokazatelji se odnose na nadmorsku visinu površine iznad sloja mora, smjer vjetra, vlažnost i temperaturu okoline. Topli vazduh teži manje od hladnog vazduha. preko područja sa povišena temperatura ili vlažnosti, kompresija atmosfere je uvijek manja. Ljudi koji žive u visoravnima nisu emotivni prema takvim očitanjima barometra. Njihovo tijelo je formirano u takvim uslovima, a svi organi su prošli odgovarajuću adaptaciju.
Kako pritisak utiče na ljude
Idealna vrijednost je 760 mm Hg. Art. Šta čeka kada stupac žive fluktuira:
Meteorološka zavisnost
Ljudska osjetljivost na vremenske prilike - promjene vjetra, geomagnetske oluje - naziva se meteorološka ovisnost. Snaga atmosferskog pritiska krvni pritisakčovjek još nije u potpunosti istražen. Poznato je da se pri promeni vremenskih uslova stvara unutrašnja napetost unutar krvnih sudova i šupljina tela. Meteorološka zavisnost se može izraziti:
- razdražljivost;
- bolovi različite lokalizacije;
- pogoršanje kroničnih bolesti;
- opšte pogoršanje dobrobiti;
- vaskularni problemi.
U većini slučajeva, vremenska ovisnost pogađa osobe sa sljedećim bolestima:
- ateroskleroza;
- respiratorne bolesti;
- metabolički poremećaji;
- hipo- i hipertenzija.
Odgovor na visok krvni pritisak
Smanjenje očitanja barometra za 10 jedinica (770 mm Hg i više) negativno utječe na zdravlje. Izuzetno pogođeni vremenskim promjenama su osobe sa dugogodišnjim oboljenjima kardiovaskularnog i kardiovaskularnog sistema probavni sustav. Doktori u takvim danima preporučuju smanjenje fizičke vježbe, manje biti na ulici, ne zloupotrebljavati brzu hranu i alkohol. Među glavnim reakcijama:
- hipotenzija;
- osjećaj zagušenja u ušnim kanalima;
- smanjenje broja leukocita u krvi;
- smanjena aktivnost crijevnog motiliteta;
- kršenje funkcionalnosti mentalno-vaskularnog sistema;
- slaba sposobnost koncentracije.
Reakcija na sniženi atmosferski pritisak
Smanjenje kompresije atmosfere na 740 mm i manje uzrokuje suprotne pomake u tijelu. U središtu svih nepovoljnih promjena je gladovanje kiseonikom. Stvara se razrjeđivanje zraka, nizak postotak sadržaja molekula kisika: postaje teže disati. pojaviti se:
- hipertenzija;
- srčani problemi;
- povećanje leukocita;
- migrena;
- dispneja;
- povećan broj otkucaja srca;
- sedždu.
Video o atmosferskom pritisku i njegovom uticaju na ljude
Dobar dan, svima koji su zainteresovani za život bloga Alekseja Ševčenka " zdrav imidžživot." Stigla je jesen sa nestalnim vremenom. U roku od samo jednog dana, nebo može biti prekriveno crnim, teškim oblacima 5-6 puta, a zatim potpuno bez oblaka. To je praćeno ne samo promjenama temperature, već i fluktuacijama zračnog tlaka. Ljudi osjetljivi na vremenske prilike po takvom vremenu teško prolaze. A današnji članak želim posvetiti temi - koji se atmosferski tlak smatra normalnim za osobu.
Čovjekovo blagostanje u velikoj mjeri ovisi o stanju vanjskog okruženja, a atmosferski pritisak tome daje vrlo važan doprinos. Njegove vrijednosti određene su težinom džinovskog stupa zraka koji se proteže 118 kilometara visoko iznad mjesta na kojem se vrši promjena. Dakle, ako se osoba popne na gornji kat višespratnice, nužno mora doživjeti malu promjenu pritiska. Svakih 12 metara nadmorske visine smanjuje se vanjski pritisak za oko 1 mm Hg. Art.
Na primjer, visina Burj Khalife - najvišeg nebodera na svijetu - je 828 m. Pritisak na gornjoj tački bit će manji za 69 mm Hg. čl., nego pritisak u prizemlju. Prostorije se završavaju na visini od oko 640 m (kancelarije i tehničke prostorije nalaze se na najvišim spratovima). Pritisak je 53 mm Hg. Art. niže nego na tlu.
Kako vožnja liftom do luksuznih apartmana ne bi postala nepodnošljiv ispit za tijelo, bilo je potrebno ugraditi poseban sistem ventilacija koja održava ugodne vrijednosti tlaka i temperature na svim nivoima. Vazduh koji se dovodi u neboder prolazi kroz složen proces obrade: hladi se, pročišćava i takođe aromatizira parfemskom kompozicijom koja je kreirana posebno za Burj Khalifu.
Zapravo, u bilo kojoj tački na Zemlji, igla barometra nikada ne miruje, jer se tokom dana pritisak nužno ritmički mijenja. Raspon ovih fluktuacija je oko 0,26% glavne vrijednosti (4-5 mm Hg). Ova pojava je posebno izražena u tropima. U mirnim danima (kada nema ni grmljavine ni pljuskova) pritisak dostiže maksimum u 10 i 22 sata. Takve promjene nastaju zbog činjenice da zračni okean, na čijem dnu svi živimo, također doživljava neobične plime.
Osim dnevnih kolebanja pritiska, postoje i godišnja, a svaka geografska lokacija ima svoje jedinstvene karakteristike ovog ciklusa. Na primjer, atmosferski pritisak u Vladivostoku dostiže svoj godišnji maksimum u januaru, a pada na minimum u julu.
Zašto pritisak pada i zašto pritisak raste tokom ovih mjeseci? Razlozi za ovaj fenomen leže u karakteristikama cirkulacije atmosfere na planetarnoj skali.
Neke neverovatne činjenice
Zdrava osoba koja nije sklona vremenskoj osjetljivosti uopće ne primjećuje dejstvo atmosferskog pritiska. (Možete pročitati o karakteristikama vremenske osjetljivosti). Za njega kao da ne postoji. Ali iza uobičajenih očitanja barometra (na primjer, 750 mm Hg. Art.) krije se vrlo Zanimljivosti. Dakle, masa stupa atmosferskog zraka koji se diže iznad naše glave je skoro 15 tona.
Osoba može izdržati tako kolosalno opterećenje samo zato što pritisak koji stvara njegovo tijelo i zrak u njemu uravnotežuje vanjski utjecaj. Zbog toga su brze fluktuacije atmosferskog pritiska tako bolne i tako opasne za sve koji boluju od kardiovaskularnih bolesti. Kada je loše vrijeme, izaziva nelagodu, a u posebno teškim slučajevima opasnost po zdravlje toliko raste da može završiti srčanim udarom ili hipertenzivnom krizom. (Za tablete koje pomažu u snižavanju krvnog pritiska, pročitajte).
Atmosferski pritisak na površini zemlje može varirati u prilično širokim granicama. Zabilježeni maksimum je 814 mm Hg. Art. (ovaj rekord je postavljen 19. decembra 2001. u Mongoliji), a minimum je 637,55 mm Hg. Art.
Srećom, takve ekstremne vrijednosti pritiska se rijetko postižu. Ali tijelo zdrave i uvježbane osobe sposobno je izdržati mnogo teže uslove. Dakle, ako osoba ima dovoljno kiseonika za disanje, onda može izdržati pritisak od 46 mm Hg. Art. (pri nižim vrijednostima krv i dr biološke tečnosti počinju da se pjene i dolazi do smrti) do 6600 mm Hg. Art. (ali u isto vrijeme potrebno je koristiti ne zrak za disanje, već posebnu mješavinu plina).
Kako vanjski pritisak utiče na zdravlje
Kao što je već spomenuto, svako mjesto na Zemlji ima svoj godišnji i dnevni ritam promjene pritiska. Ako osoba dugo živi na jednom mjestu, njeno tijelo se u potpunosti prilagođava ovim promjenama i one mu ne uzrokuju nikakvu štetu ili nelagodu. Taj raspored promjena pritiska za njega će biti norma. Kada se preseli na drugo mjesto, osoba se mora prilagoditi novim uslovima. Što je njegovo zdravlje jače, to se proces odvija brže i bezbolnije.
Koje su vrijednosti normalnog atmosferskog tlaka? Oni su različiti za svaku regiju:
- Moskva: 747-748 mmHg Art.;
- Sankt Peterburg: 753-755 mmHg Art. (iu nekim područjima 760 mm Hg);
- Vladivostok: 760-761 mm Hg Art.;
- Tibet: 413-414 mmHg Art.
Ali priroda retko daje ljudima periode kada se zamrzne na „normalnim“ nivoima barem na nekoliko dana. Evo, na primjer, kako barometar u Moskvi može plesati samo mjesec dana (mjerenja su obavljena u maju 2013.).
Dakle, kao što vidite, njegova "normalna" očitavanja su samo 10-12 dana u mjesecu. Ostalo vrijeme su "nenormalni". Ali, ipak, nema loš učinak na zdravlje čak i oslabljenih ljudi. Čovjekovo blagostanje ne pati toliko od samih brojeva atmosferskog tlaka (osim ako, naravno, nisu ekstremni), koliko od brzine njihove promjene. Statistika kaže da je promjena od 1 mm Hg. Art. u roku od tri sata može uzrokovati pogoršanje stanja bolesnika s kroničnim koronarna insuficijencija i teški oblici hipertenzije.
A ako uzmemo u obzir činjenicu da stanovnici gornjih katova jednostavnih urbanih visokih zgrada svakodnevno i iznova moraju iskusiti takav skok tlaka (na kraju krajeva, on se smanjuje za samo 1 mm Hg kada se podigne samo 12 m), a ova razlika se javlja u roku od samo nekoliko sekundi dok se lift diže ili spušta, postaje jasno zašto je veliki grad toliko štetan po zdravlje. Za one koji pate visok stepen hipertenzije ili teške vremenske osjetljivosti, može se preporučiti da se smjestite na niže etaže kako ne biste podvrgli svoje tijelo dodatnom testu snage.
Oštri skokovi za vreme lošeg vremena izazivaju bolove u zglobovima, glavobolju, mučninu kod osetljivih osoba. Mogu čak izazvati i razvoj srčanog ili astmatičnog napada, au najtežim slučajevima i moždanog udara. Stoga bi ljudi s ozbiljnom dijagnozom trebali pažljivo pratiti vremensku prognozu i, u nepovoljnim danima, pokušati izbjeći ne samo fizički i psihički stres, već i duge šetnje.
U ovom trenutku potrebno je striktno pridržavati se propisane prehrane, više se odmarati i pokušati ne usmjeravati pažnju na manje probleme.
Promjene tlaka imaju zanimljivu osobinu: pacijenti osjetljivi na vremenske prilike mnogo bolje podnose povećanje atmosferskog tlaka nego njegovo smanjenje.
To je oštar pad pritiska koji uzrokuje najveći broj pritužbi na loše zdravlje i povećanje broja hitnih poziva.
Sljedeći kratki video govori o karakteristikama promjena atmosferskog tlaka na Zemlji.
I na kraju želim reći: koliko god da je vanjski pritisak promjenjiv, to ne bi trebao biti razlog za nepotreban stres. Čovjek je prilagođen upravo takvom okruženju, a ne životu u tlačnoj komori, gdje se ništa ne mijenja. Promjene atmosferskog tlaka daju nam blagi povjetarac, svjež vjetar i grmljavinu koja može očistiti zrak čak i od najgušćeg urbanog smoga.
A sada, dragi čitatelji, ako ste zainteresirani za članak, iznesite svoje mišljenje u komentarima i podijelite linkove do njega s prijateljima na društvenim mrežama.
Možda ćete biti zainteresirani
Zemljina atmosfera se može uporediti sa vazdušnim pokrivačem koji obavija planetu i određenom silom pritiska sve što se na njoj nalazi. Procjenjuje se da osoba stalno doživljava pritisak zraka, teški više od deset tona. Da, da, upravo takvo kolosalno opterećenje nema nikakvog utjecaja na nas zbog činjenice da plinovi otopljeni u tekućinama koje peru tkiva ljudskog tijela balansiraju opterećenje. Ali i ovdje sve nije tako jednostavno, jer ovaj obrazac vrijedi samo kada se osoba nalazi na ravnoj površini, a ne roni duboko u vodu ili se diže u planine.
Dakle, šta je atmosferski pritisak i od kojih uslova zavisi ovaj indikator? Kao što je već spomenuto, to je sila kojom stup zraka vrši pritisak na određenu jediničnu površinu. Norma atmosferskog pritiska je 760 mm Hg. u području na nivou mora. Međutim, na ovu vrijednost u velikoj mjeri utječu reljef i promjena nadmorske visine - što je teritorija viša iznad nivoa mora, to je niži atmosferski pritisak.
Važni su i doba dana i temperatura vazduha: pošto je noću obično hladnije nego danju, pokazatelji atmosferskog pritiska su nešto viši. Istina, povećanje pritiska je toliko malo da ne uzrokuje negativne promjene u dobrobiti. Osim toga, vrijednosti ovog indikatora značajno fluktuiraju na polovima Zemlje, dok su na ekvatorijalnim ravnicama jedva primjetne.
Kako promjene barometarskog tlaka utječu na zdravlje?
Kao što znate, svaka osoba pojedinačno reaguje na padove pritiska i vremenske promene. Neki uopće ne primjećuju nikakve promjene i mogu bez problema letjeti u različite klimatske zone. A drugi, a većina njih, po svom blagostanju mogu predvidjeti promjene vremena čak i bez napuštanja kuće. Bolni simptomi koji se javljaju kao odgovor na promjene atmosferskog tlaka, vlage i drugih vremenskih uvjeta nazivaju se meteorološkom ovisnošću. Ovo stanje je identificirano kod otprilike četiri milijarde ljudi širom svijeta.
Često se postavlja pitanje, koji se atmosferski pritisak smatra normalnim za osobu? Uzimajući u obzir činjenicu da su ljudi prilagođeni životu u različitim klimatskim uvjetima, u područjima koja se nalaze na različitim visinama, nemoguće je jasno odgovoriti. Za osobu je atmosferski pritisak normalan, što ne pogoršava njegovu dobrobit. Ovaj indikator se kreće od 750 do 765 mm Hg.
Sa promjenama atmosferskog tlaka, ljudi ovisni o vremenskim prilikama doživljavaju:
- Glavobolja.
- Vaskularni grčevi.
- Poremećaji cirkulacije.
- Povećan umor i slabost.
- Pospanost.
- Vrtoglavica.
- Bolovi u zglobovima.
- Utrnulost ruku i stopala.
- tahikardija.
- Psihoemocionalni poremećaji i razdražljivost.
- dispneja.
- Intestinalni poremećaji.
- Mučnina.
- Smanjena vidna oštrina i jasnoća.
Pogoršanje dobrobiti povezano je s radom baroreceptora koji reagiraju na promjene pritiska. U ljudskom tijelu nalaze se u pleuralnoj i trbušne šupljine, zglobovi, krvni sudovi. Stoga, u očekivanju vremenskih promjena, takvi ljudi osjećaju bolove u zglobovima, poremećaj rada srca, težinu u grudima. Ako osoba ima problema s probavom, pati od nadimanja i crijevnih smetnji. Oni koji su ranije pretrpjeli traumatsku ozljedu mozga ili osobe sa vaskularnim aneurizmom doživljavaju nepodnošljive migrene. Uz značajno smanjenje pritiska, glavobolja je posljedica nedostatka kisika u moždanim stanicama.
Emocionalno nestabilni ljudi vrlo oštro reaguju na promjene atmosferskog tlaka, osjećaju bezrazložnu anksioznost, razdražljivost i poremećaj sna. Primjećuje se da se prilikom kolebanja tlaka javlja veći broj prekršaja, nesreća na autoputevima i visokorizičnih industrija.
Uticaj atmosferskog pritiska na ljudski krvni pritisak zaslužuje posebnu pažnju. Kod hipertoničara povećanje atmosferskog pritiska, pri kojem se uspostavlja sunčano, vedro vrijeme, uzrokuje sužavanje i grčenje krvnih žila, bolno glavobolja, mučnina, hipertenzivne krize. Takođe, ovi vremenski uslovi uzrokuju značajno smanjenje aktivnosti imunog sistema.
O smanjenju atmosferskog tlaka, pri kojem postoji visoka vlažnost, kiše, oblačnost, hipotenzija reaguje posebno bolno. S takvim pritiskom u zraku koncentracija kisika se smanjuje, dolazi do nedovoljne opskrbe mozga kisikom, što uzrokuje poremećaje cirkulacije. Osobe sa smanjenim krvni pritisak pate od migrene, kratkog daha, tahikardije, kratkog daha, slabosti.
Kako postati manje osjetljiv na vremenske prilike?
Provedene studije su pokazale da se razvoj različitih zdravstvenih poremećaja kao odgovor na vremenske promjene zasniva na sljedećim faktorima:
- Nedovoljna fizička aktivnost.
- Nepravilna prehrana, koja dovodi do skupa viška kilograma.
- Nestabilnost nervni sistem uzrokovane stalnim stresom i nervnom napetošću.
- Nedostatak kiseonika i loša ekologija.
- Jedite hranu bogatu vitaminom B6, magnezijumom i kalijumom, povrće, voće, proizvode mliječne kiseline, med.
- Jedite manje mesa, pržene i slane hrane, slatkiša, začina.
Potrebno je ograničiti upotrebu alkoholnih pića i prestati pušiti. Trebalo bi da uzmete za pravilo da radite vježbe svaki dan, šetate na svježem zraku, spavate najmanje sedam do osam sati. Korisno je koristiti i prirodne adaptogene, kao što su tinkture eleuterokoka, ginseng, preparati na bazi rogova sobova. Ali, pošto ovi lijekovi imaju neke kontraindikacije i mogu imati nuspojave, vrijedi se posavjetovati sa svojim ljekarom o preporučljivosti njihovog uzimanja.
Naša planeta je okružena gustom masom zraka koja se naziva atmosfera. A zračni stup, koji ima određenu težinu, "pritišće" tijelo svake osobe i druge predmete.
Savremeni naučnici su otkrili da na svaki centimetar ljudskog tela utiče pritisak atmosfere ravnoteže od oko 1,033 kilograma. Nakon proračuna, ustanovljeno je da je svaka osoba pod pritiskom od 15550 kilograma.
To je samo ogromna težina, ali je uopće ne osjećamo. Moguće je da je to zbog činjenice da naša krv sadrži otopljeni kisik. Koliki bi trebao biti normalan atmosferski pritisak i kako on utiče na svaku osobu? O tome ćemo detaljnije govoriti u našem članku. Dakle, koji je atmosferski pritisak normalan za osobu.
Normalni atmosferski pritisak je 760 milimetara žive. Tačnije, stup zraka pritiska na jedan kvadratni centimetar površine osobe istom silom kao živin stup visok 760 milimetara. Ovo je norma atmosferskog pritiska naše planete, koja ni na koji način ne utiče na naše tijelo.
Ne osjećamo normalan atmosferski pritisak na sebi zbog otopljenih plinova u zraku tkivne tečnosti koji pomažu u balansiranju svega. Ali ipak, i dalje nas pritiska, ovaj pritisak je jednak 1,033 kilograma po 1 kvadratnom centimetru našeg tijela.
Ne znaju svi koji se atmosferski tlak smatra normalnim za naše zdravlje, jer ovisi o adaptaciji svake osobe. Na primjer, neki ljudi mogu sasvim mirno da se popnu na visoku planinu, a da ne osete promene atmosferskog pritiska, dok se drugi odmah onesveste od naglih promena pritiska u atmosferi.
Oštra fluktuacija atmosferskog tlaka može negativno utjecati na dobrobit osobe ako se smanji ili obrnuto poveća brže od 1 milimetra žive u dva sata.
Meteorološka zavisnost
Tijelo nekih ljudi može se brzo prilagoditi promjenama u okruženje. Ne osjećaju na sebi čak ni takve testove kao što su letovi avionom iz jedne klimatske zone u drugu.
U isto vrijeme, kako drugi ljudi osjećaju kako se vrijeme mijenja, a da nisu ni izašli iz stana. Na primjer, može se manifestirati u obliku stalno znojenih dlanova, opće slabosti u tijelu i jakih glavobolja. To su ljudi kod kojih se obično dijagnostikuje ova bolest. endokrini sistem i plovila.
Posebno je teško za one ljude koji osjećaju nagli skok atmosferskog tlaka za kratko vrijeme. Većina ljudi čije tijelo ovako reaguje na promjene atmosferskog tlaka su predstavnice ženskog pola koje žive u velikim gradskim područjima. Loša ekologija, prenaseljenost u velikim gradovima, preteški ritam života nisu najbolji pratioci zdravlja svakog čovjeka.
Možete se riješiti meteorološke ovisnosti. Da biste to učinili, samo trebate pokazati svu svoju upornost i biti dosljedni u postupcima. Ove metode su svima poznate, uključuju: trčanje i brzo hodanje, očvršćavanje organizma, zdrava ishrana, plivanje, smanjenje viška kilograma, otklanjanje loše navike dovoljno za spavanje noću.
Kako ljudski organizam reaguje na visok atmosferski pritisak?
Kao što je gore spomenuto, normalni atmosferski tlak za osobu je 750-760 milimetara žive, takva fluktuacija je sasvim prihvatljiva jer reljef Zemlje nije savršeno ravnomjeran. Ali, nažalost, ovaj indikator se ne održava tako često.
Zbog povećanog pritiska u atmosferi nema padova temperature i vlažnosti, a nastupa vedro vrijeme. Ali ljudi koji pate od alergija i hipertenzije reagiraju na takve promjene.
Po mirnom vremenu u uslovima veliki grad opšta kontaminacija gasom se oseća. Pre svega, na to reaguju bolesni ljudi koji imaju velike probleme sa respiratornim sistemom. Visok krvni pritisak u atmosferi negativno utiče na naš imunitet i to se izražava u vidu smanjenih leukocita u krvi. Kao rezultat toga, oslabljen ljudsko tijelo Veoma je teško boriti se protiv bilo koje zarazne bolesti.
Doktori preporučuju takvim ljudima da započnu svoj dan jutarnje vježbe. Zatim morate uzeti kontrastni tuš. Za doručak pripremite namirnice koje sadrže veliku količinu kalijuma (banane, suve kajsije, grožđice, svježi sir). Pokušajte da se ne prejedate. Kada dođete s posla, odmorite se malo od 30 minuta do 1 sat, nakon čega možete obavljati kućne poslove.
Ljudsko blagostanje i nizak atmosferski pritisak
Koji je atmosferski pritisak normalan za osobu, saznali smo, a koji nizak? Uvjetno možete odgovoriti na ovo pitanje ako su očitanja barometra ispod 750 milimetara žive. U ovom slučaju, sve ovisi o specifičnoj regiji stanovanja. Na primjer, za glavni grad naše zemlje, živin stup je od 748 do 749 milimetara žive i ova brojka je sasvim normalna za ovu regiju.
Takvo odstupanje prvi osjete ljudi koji boluju od srčanih oboljenja, kao i oni koji ih imaju intrakranijalnog pritiska. Najčešće se žale na česte glavobolje, opšta slabost u tijelu, otežano disanje i bol u crijevima.
Prije svega, takvi ljudi trebaju dovesti svoj pritisak u puni red i, ako je moguće, smanjiti fizičku aktivnost. Preporučuje se da se odmorite najmanje 10 minuta tokom radnog vremena. Takođe morate piti dosta tečnosti, na primer, to može biti zeleni čaj sa medom. Uzimajte dekocije od lekovitog bilja koji su propisani za jezgre. Uveče se tuširajte kontrastnim tušem, idite u krevet ranije od propisanog vremena.
Normalni atmosferski pritisak i temperatura
Za svaku osobu, optimalna temperatura u prostoriji ne bi trebala biti veća od +18 stepeni. Prije svega, to se tiče spavaće sobe. S povećanjem temperature zraka i smanjenjem atmosferskog tlaka najčešće pate oni ljudi koji boluju od plućnih i kardiovaskularnih bolesti.
Sa smanjenjem temperature zraka i porastom atmosferskog tlaka, hipertoničari se osjećaju jako loše, a alergičari i osobe koje imaju problema sa urogenitalnim područjem i želucem postaju loše.
U slučaju ponovljenih i oštrih fluktuacija temperature zraka u tijelu svake osobe, proizvodi se mnogo viška histamina, koji djeluje kao glavni provokator alergijskih reakcija.
Saznali smo koji se normalni atmosferski tlak smatra prihvatljivim, to je 760 milimetara žive, ali barometar vrlo rijetko bilježi takve pokazatelje. Imajte na umu da je promjena tlaka u atmosferi (kada se brzo smanjuje) obično vrlo nagla. Zbog takve razlike u atmosferskom pritisku, osoba koja se penje visoko uzbrdo gubi svijest.
Kod nas se atmosferski pritisak mjeri u milimetrima žive. Ali u međunarodnom sistemu, paskali se uzimaju kao mjera mjerenja. U paskalima, normalni atmosferski pritisak je 100 kPa. Normalni atmosferski pritisak za našu zemlju biće 101,3 kPa.
