Συμβουλές ύπνου από Κινέζους θεραπευτές. Θεραπεία της αϋπνίας στην κινεζική ιατρική Θεραπεία της χρόνιας αϋπνίας

Κριτικές πελατών

Παράδοση εμπορευμάτων με courierπραγματοποιήθηκε στις πόλεις Kostanay, Rudny και στους οικισμούς Zatobolsk, Michurin, Zarechnoye, Krasny παρτιζάν κατά την παραγγελία αγαθών ύψους 2000 tenge. Όταν παραγγέλνετε από 5000 tenge, η παράδοση είναι δωρεάν, από 2000 έως 5000 tenge - το κόστος παράδοσης είναι από 500 έως 1000 tenge, ανάλογα με την απόσταση. Πληρωμή κατά την παραλαβή των εμπορευμάτων σε μετρητά στον courier.

Παράδοση εμπορευμάτων μέσω ταχυδρομείουπραγματοποιείται στο Καζακστάν και τη Ρωσία, με την επιφύλαξη παραγγελίας αγαθών ύψους τουλάχιστον 5.000 τένγκε (2.000 ρούβλια). Χρησιμοποιώντας τα κουμπιά "Προσθήκη στο καλάθι" ή "Κάντε παραγγελία" στη σελίδα του προϊόντος, πρέπει πρώτα να κάνετε μια παραγγελία, να πληρώσετε το κόστος των αγαθών και το κόστος παράδοσης (1000 tenge / 1000 ρούβλια) και να ενημερώσετε για την πληρωμή .

Αρίνα

Κάπως χρησιμοποίησα αυτά τα ηρεμιστικά χάπια, υπήρχαν μεγάλα προβλήματα στη δουλειά, οπότε το όνειρο ήταν εντελώς αναστατωμένο. Αυτά τα δισκία μου συνέστησαν, καθώς βασίζονται σε φυτικά συστατικά. Αποδείχθηκε ότι όχι μάταια τους επαινούσαν. Παραδοσιακός κινεζική ιατρικήαποδείχθηκε κορυφαία. Ήδη από τη δεύτερη ημέρα εισαγωγής, ο ύπνος άρχισε να ομαλοποιείται και όλα επανήλθαν στο φυσιολογικό. Και γενικά, άρχισε να αισθάνεται καλύτερα, έγινε πιο χαρούμενη και ενεργητική. Κανένας βλαβερές συνέπειεςΔεν το ένιωσα στο σώμα μου, είναι πολύ καλό. Αυτά λοιπόν τα κινέζικα ηρεμιστικά χάπια με βοήθησαν πολύ. Για να εδραιώσω το αποτέλεσμα, τους ήπια μια ολόκληρη σειρά. Τώρα νιώθω υπέροχα και κοιμάμαι καλά.

Zamzagul, Kostanay

Όχι πολύ καιρό πριν το βίωσα έντονο στρες, και είχε πολύ άσχημη επίδραση στην κατάστασή μου. Έπαθα κατάθλιψη, ευερέθιστα εύκολα, ο ύπνος μου ήταν αναστατωμένος, ονειρευόμουν πολύ άσχημα όνειρα. Κανένα από τα φάρμακά μου (και έπινα πολλά διαφορετικά: βαλεριάνα, αφοβαζόλη, μητρική βλάστηση, φένιμπουτ) δεν με ηρεμούσε, ο ύπνος δεν βελτιώθηκε. Αγόρασα κατά λάθος κινέζικα ηρεμιστικά χάπια για την αϋπνία, έπεσα στην περιγραφή τους στο Διαδίκτυο, ειδικά επειδή το φαρμακείο του Θιβέτ μοναχού είναι δίπλα μου στο Γιαμσάν. Έπαιρνα 2 ταμπλέτες την ημέρα όπως γράφουν οι οδηγίες: το πρωί 15 λεπτά πριν από τα γεύματα και το βράδυ πριν το δείπνο.Το αποτέλεσμα έγινε αισθητό κάπου τη δεύτερη μέρα. Άρχισα να αποκοιμιέμαι ευκολότερα, σαν να πέφτω απαλά σε ένα όνειρο. Τα έμμονα όνειρα ουσιαστικά έπαψαν να με ενοχλούν.Μετά από 4-5 μέρες, ο εκνευρισμός εξαφανίστηκε σχεδόν τελείως. Το φάρμακο είναι φθηνό και το αποτέλεσμα του είναι καλό. Το δοκίμασε και η μαμά, της άρεσε

Nadezhda Petrovna

Έχω κρίσεις πανικού. Αυτό συμβαίνει όταν ένας κρύος φόβος καλύπτει ξαφνικά, υπάρχει αυξημένος καρδιακός παλμός, τρέμουλο, τρέμουλο, ξηροστομία, εφίδρωση των χεριών και των ποδιών, δυσάρεστα συμπτώματασαν έμφραγμα. Από μια τέτοια κατάσταση, θέλω να κρυφτώ, να κρυφτώ σε μια γωνιά και να μην ξεκολλήσω από αυτήν, κάθε λογής δυσάρεστα πράγματα μου έρχονται στο μυαλό, με πιάνει φόβος πανικού, τα φοβάμαι όλα πχ ότι μπορεί να αρρωστήσω με κάτι τρομερό και μου σηκώνει τα μαλλιά, θέλω να κλάψω ακόμα και να ουρλιάξω. Για τις κρίσεις πανικού λαμβάνονται δύο είδη φαρμάκων: ισχυρά ηρεμιστικά, που κάνουν τον άνθρωπο να αδιαφορεί για τα πάντα και ηρεμιστικά. Πρόσφατα άρχισα να παίρνω κινέζικα ηρεμιστικά χάπια. Αυτό που μου αρέσει σε αυτά τα χάπια είναι ότι δεν είναι αντικαταθλιπτικά που προκαλούν εθισμό, όλα επιβραδύνονται και η συναισθηματικότητα παραμένει επίσης ενεργή κανονικό επίπεδο. Και το πιο πολύτιμο για μένα είναι ότι δεν υπάρχει στερητικό σύνδρομο. Τα κινέζικα ηρεμιστικά χάπια πραγματικά καταπραΰνουν, ανακουφίζουν από το σύνδρομο χρόνια κόπωση, νευρική ένταση, στρες, έχουν γενική ενδυνάμωση, ομαλοποιούν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Παίρνω αυτά τα χάπια τακτικά, και όχι μόνο στην έναρξη μιας κρίσιμης στιγμής. Και για γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων κρίση πανικούΧρησιμοποιώ χάπια στεφανιαίας καρδιάς, παρεμπιπτόντως, είναι επίσης διαθέσιμα σε αυτόν τον ιστότοπο

Ο ύπνος είναι το καλύτερο πράγμα αποτελεσματική θεραπείαγια την ανθρώπινη ομορφιά. Παρατείνει τη νεότητα του σώματος, του δίνει ενέργεια και δύναμη. Οποιοσδήποτε από εμάς είδε τουλάχιστον μια φορά στον καθρέφτη τις συνέπειες της έλλειψης ύπνου ή της αϋπνίας. Ένα δυσάρεστο θέαμα.

Αϋπνία στα κινέζικα

Κανείς δεν έχει ανοσία από την αϋπνία. Μπορεί να έρθει σε οποιονδήποτε. Το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε τι να κάνετε και να είστε έτοιμοι για αυτό. Στην καταπολέμηση αυτού του προβλήματος, η κλασική δυτική ιατρική μπορεί να βοηθήσει, αλλά ορισμένες μέθοδοι παραδοσιακής κινεζικής θεραπείας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές.

Η κινεζική ιατρική έχει γενικά μεγάλες δυνατότητες στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Οι ντόπιοι γιατροί της Ανατολής πιστεύουν ότι η αϋπνία είναι σύμπτωμα, όχι ανεξάρτητη ασθένεια. Επομένως, η αντιμετώπισή του βασίζεται στην αναζήτηση και την εκρίζωση της υποκείμενης νόσου.

Ασθένειες που προκαλούν αϋπνία:

• προβλήματα στο στομάχι - η αϋπνία δεν βασανίζει κάθε βράδυ, ανήσυχος ύπνος.
• ηπατική νόσο - οι ατελείωτοι εφιάλτες προκαλούν αϋπνία.
• καρδιακές παθήσεις - είναι δύσκολο να αποκοιμηθείς, αλλά το ξύπνημα είναι απότομη, στιγμιαία.
• άγχος - ενοχλητικός, ανήσυχος ύπνος.
• ασθένειες της χοληφόρου οδού - συνεχής αϋπνία και εφιάλτες.
• στάσιμες διεργασίες του σώματος - δεν υπάρχει ύπνος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό που γνωρίζει την πραγματική εικόνα της κατάστασης της υγείας σας, γνωρίζει την ηλικία σας και την ατομική δυσανεξία στα φάρμακα.

Διαδικασίες για τη σύνθετη θεραπεία της αϋπνίας

Υπάρχουν κάποιες δραστηριότητες που σύνθετη θεραπείααϋπνία, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα:

Φυτοθεραπεία - θεραπεία με κινέζικα θαυματουργά φυτά, βότανα και ρίζες, όπως τζίντζερ και τζίνσενγκ.

Βελονισμός - η εισαγωγή των καλύτερων βελόνων σε ειδικές περιοχές της επιφάνειας του σώματος. Έτσι, ανοίγουν και κανάλια ενέργειας καθαρισμού, συμβάλλοντας στην ενίσχυση του αποτελέσματος της θεραπείας.

Βελονισμός. Αυτή η ρεφλεξολογία συνίσταται στην πίεση σε ορισμένα σημεία του σώματος που είναι υπεύθυνα για ορισμένα όργανα. Αυτό το είδος μασάζ μπορεί να γίνει ανεξάρτητα.

Ζέσταμα. Η θεραπεία είναι παρόμοια με το βελονισμό. Μόνο που εκτελείται όχι με τα χέρια, αλλά με μια ειδική συσκευή "moxa".

Συμβουλές από αρχαίες κινεζικές πραγματείες

Όλοι οι Κινέζοι σοφοί συμφώνησαν στη σημασία του ύπνου για την υγεία. Πιστεύεται ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες και τα οστά δυναμώνουν και η υγεία ενισχύεται.

Οι αρχές του καλού ύπνου σύμφωνα με τη φιλοσοφία της αρχαίας Κίνας:

• μην τρώτε πριν τον ύπνο. Το καθυστερημένο φαγητό επιβαρύνει υπερβολικά το στομάχι και τα έντερα. Η πέψη θα επηρεάσει τον ύπνο.
• μην καλύπτετε το κεφάλι σας. Ο αέρας δεν είναι καθαρός κάτω από τα καλύμματα.
• μην κοιμάσαι με το στόμα ανοιχτό. Η σκόνη και το κρύο εισέρχονται στους πνεύμονες, τα οποία είναι γεμάτα ασθένειες.
• Μιλήστε λιγότερο πριν πάτε για ύπνο για να μην διεγείρετε το μυαλό.
• αποκλείστε τα κακά συναισθήματα. Διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος, προκαλούν ασθένειες και αϋπνία.
• αφήστε τις κακές σκέψεις για να μείνετε ξύπνιοι. Μην ανησυχείτε, μην σκέφτεστε τα προβλήματα πριν πάτε για ύπνο.
• αρνηθείτε να κοιμηθείτε ανάσκελα, γιατί σε αυτή τη στάση δεν μπορείτε να χαλαρώσετε, η αναπνοή είναι δύσκολη και έχετε εφιάλτες. Καλύτερη πόζα- είναι στο πλάι, λυγίζει τα γόνατα.
• μην κοιμάσαι στο βύθισμα και τον άνεμο. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, η αντίσταση του σώματος μειώνεται, ένα άτομο γίνεται ευάλωτο στην ασθένεια και το κακό που προέρχεται από τον άνεμο.
• μην κοιμάστε με το κεφάλι σας προς μια πηγή θερμότητας (για παράδειγμα, μια σόμπα). Θα γίνει βαρύ και θα γεμίσει με ζέστη. Τα μάτια μπορεί να γίνουν κόκκινα και αποστήματα και βρασμούς θα εμφανιστούν στο σώμα.
• η καλύτερη ώρα για ύπνο είναι 10-11 μ.μ. Ο ύπνος μέχρι τις 24:00 στην Κίνα ονομάζεται «beauty sleep».

Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κινέζικους κανόνες, θα ανταμειφθείτε με έναν ήσυχο και γλυκό ύπνο.

Τα βάζα κενού που τοποθετούνται σε 6 σημεία του μεσημβρινού του στομάχου σε 10 λεπτά θα ανακουφίσουν την αϋπνία. Το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσετε τη σωστή ατμόσφαιρα για να αποκοιμηθείτε.

Θεραπεία για την αϋπνία

Θεραπεία για την αϋπνία είναι η διαδικασία δημιουργίας ατμόσφαιρας ύπνου ενώ ταυτόχρονα εξαλείφονται οι αιτίες της.

Εάν η αιτία της αϋπνίας είναι σωματική, τότε είναι απαραίτητο.

Εάν η αιτία της αϋπνίας είναι ψυχολογική, τότε είναι απαραίτητο.

Το κύριο αποτέλεσμα του cupping μασάζ για την αϋπνία.

Το μασάζ cupping διεγείρει τη ροή του αίματος στο στομάχι, βοηθά το στομάχι να επεξεργάζεται πιο ενεργά την τροφή και αποτρέπει τη δημιουργία συσσωρεύσεων Βρώμικο Qiκαι υγρών, ανακουφίζει από το στρες στο συκώτι, επιτρέπει την παροχή περισσότερου οξυγόνου στην καρδιά και τον εγκέφαλο.

Όπως λέει η κινεζική λαϊκή σοφία: «Αν το στομάχι δεν είναι ήρεμο, ξεχάστε τον υγιή ύπνο».

Μία από τις κύριες αιτίες της κακής ποιότητας ύπνου είναι τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.

Και συχνά εκπλήσσεται ακριβώς λόγω ενοχλητικών, ανήσυχων σκέψεων.

Ξέρατε, τώρα ξέρετε πώς να αποκαταστήσετε το έργο του στομάχου και των εντέρων, που σημαίνει ότι ξέρετε πώς να εξαλείψετε την αϋπνία.

Διαβάστε τα καλύτερα υλικά του ψυχολόγου της ευτυχίας σε αυτό το θέμα!

• Η επίτευξη της ευτυχίας είναι μια προβλέψιμη διαδικασία αν γνωρίζετε και εφαρμόζετε επίμονα τα 3 συστατικά στη ζωή σας. ευτυχισμένη ζωή. Το μόνο που μένει είναι […]
• Σήμερα στη σκηνή η 4η ορμόνη της ευτυχίας είναι η ενδορφίνη. Έχετε ήδη καθορίσει τον ρυθμό παραγωγής στο σώμα σας τέτοιων ορμονών ευτυχίας όπως: σεροτονίνη, […]
• Παρουσιάζω - το σύστημα αυτοανάπτυξης του ψυχολόγου της ευτυχίας - εξ ολοκλήρου σε αυτό το άρθρο. Θα αποκαλύψω όλα τα επίπεδα και τα εργαλεία αυτο-ανάπτυξης πλήρως. […]
• Υπάρχουν πολλοί μύθοι για την ευτυχία. Ο πιο συνηθισμένος μύθος τους λέει ότι η ευτυχία υπάρχει στο μέλλον, τότε λένε ότι παντρεύομαι, […]

Τα βιολογικά ενεργά σημεία (σημεία βελονισμού) είναι ένα κανάλι ανταλλαγής πληροφοριών και ενέργειας μεταξύ τους εσωτερικό περιβάλλονοργανισμό και τον έξω κόσμο. Επηρεάζοντας τους σκόπιμα μέσω βελονισμού, βελονισμού, προθέρμανσης, ο γιατρός αφαιρεί τον παθογόνο παράγοντα και αποκαθιστά την ενέργεια του σώματος. Με βάση τον ίδιο μηχανισμό Παραδοσιακή Κινέζικη Φαρμακοθεραπεία, που χρησιμοποιεί αρχαίες συνταγές, αποδεδειγμένες από χιλιάδες χρόνια πρακτικής. Οποιος εσωτερική ασθένειαμπορεί να διαγνωστεί χρησιμοποιώντας διαγνωστικές μεθόδους Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο , που περιλαμβάνει έρευνα, εξέταση (δέρμα, νύχια, γλώσσα), ψηλάφηση σημείων σήματος, διάγνωση με παλμό. Η TCM θεωρεί ανθρώπινο σώμαως σύνολο, δηλαδή, όλες οι διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα είναι αλληλένδετες.

Αυπνία(διαταραχή ύπνου) είναι σύμπτωμα μεγάλου αριθμού ασθενειών και συνδρόμων. Μοντέρνα ζωήαποτελείται από τι για το μεγαλύτερο μέροςδεν έχει προδιάθεση για καλό ύπνο. Αυτός είναι ο θόρυβος των μεγάλων πόλεων και ο τρόπος εργασίας, το άγχος, η υπερφαγία. Το TCM διακρίνει πολλά σημαντικά σύνδρομα στα οποία η διαταραχή του ύπνου είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα.

Η φωτιά του συκωτιού ανεβαίνει. Συμπτώματα:

• όχι έντονη αϋπνία με πολλά όνειρα.
• Τα όνειρα είναι δυσάρεστα στη φύση, τρομακτικού σχεδίου.
• οργή, θυμός, χαμηλή διάθεση.
• φόβος;
• πληρότητα, αίσθημα πληρότητας στα πλάγια, πονοκέφαλο;
• ζάλη και κουδούνισμα στα αυτιά.
• Κόκκινα μάτια;
• πικρία στο στόμα?
• ούρα σκούρα, συμπυκνωμένα.

Διαταραχές του στομάχου. Συμπτώματα:

• αυπνία;
• άγχος, ελαφριά ευερεθιστότητα.
• ζάλη και πονοκέφαλος?
• ένα αίσθημα πληρότητας στην καρδιά.
• μειωμένη όρεξη?
• αίσθημα πληρότητας στο στομάχι.
• ρέψιμο;
• ζάλη;
• ναυτία και έμετος με βλέννα και σάλιο.

Ανεπάρκεια της καρδιάς και της σπλήνας. Συμπτώματα:

• αυπνία;
• δύσκολο να αποκοιμηθείς και εύκολο ξύπνημα.
• πολλά όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• απώλεια μνήμης;
• συνεχής κόπωση?
• αυθόρμητη εφίδρωση?
• ΧΤΥΠΟΣ καρδιας;
• ωχρότητα και απώλεια λάμψης του προσώπου.
• θολή όραση;
• πενιχρές και ελαφριές περιόδους.
• απώλεια όρεξης και δυσκοιλιότητα?
• αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά?

Υπερκινητικότητα της φωτιάς λόγω κενού. Αϋπνία Γιν:

• ανησυχία;
• εύκολο ξύπνημα μετά από σύντομο ύπνο.
• αίσθηση ζεστασιάς και θερμότητας στα πόδια και τις παλάμες.
• Μερικές φορές ένα αίσθημα μιας καρδιάς που χτυπά.
• νυχτερινή και βραδινή εφίδρωση.
• ξηροστομία και λαιμός?
• ζάλη και κουδούνισμα στα αυτιά.
• απώλεια μνήμης;
• ακούσια εκσπερμάτιση?
• αδυναμία και κόπωση στο κάτω μέρος της πλάτης και στα γόνατα.

Ανεπάρκεια της καρδιάς και της χοληδόχου κύστης. Συμπτώματα:

• αϋπνία με πολλά όνειρα.
• επιφανειακός ύπνος;
• ΧΤΥΠΟΣ καρδιας;
• φόβος και δειλία?
• σύντομη αναπνοή?
• λήθαργος και κόπωση?
• συχνουρίακαθαρά ούρα?

Στασιμότητα του αίματος στην καρδιά. Συμπτώματα:

• η αϋπνία προφέρεται μέχρι ολική απουσίαύπνος;
• πλήρης σύγχυση συναισθημάτων, συναισθηματική αστάθεια, παραλήρημα.
• αίσθημα καρδιακού παλμού?
• συνεχής πόνος στην περιοχή της καρδιάς, μερικές φορές μαχαίρι.
• αίσθημα πληρότητας στο στήθος.
• δύσπνοια και δύσπνοια.

Θα δώσω μια περίπτωση από την πρακτική: μου απευθύνθηκε ένας ασθενής, ο Νικολάι Βλαντιμίροβιτς, γεννημένος το 1959. παραπονιούνται για ευερεθιστότητα, δυσκολία στον ύπνο, επιφανειακά όνειρα, ερυθρότητα των ματιών. Νικολάι Βλαντιμίροβιτς - επικεφαλής τμήματος σε μια από τις τράπεζες της πρωτεύουσας. Σε σχέση με την κρίση, σημειώθηκαν μειώσεις προσωπικού, ο φόρτος εργασίας αυξήθηκε και οι άνθρωποι έπρεπε να μείνουν μέχρι αργά στη δουλειά. Ο ασθενής συχνά διεγείρει τον εαυτό του με δυνατό καφέ, του άρεσε το ζεστό πικάντικο φαγητό. Σε λίγους μήνες, έφτασε σε τέτοια κατάσταση που ουσιαστικά σταμάτησε να κοιμάται, έγινε ευερέθιστος και η αρτηριακή του πίεση άρχισε να αυξάνεται. Κατά την εξέταση, διέγνωσα τον ασθενή με σύνδρομο ηπατικής πυρκαγιάς. Δόθηκαν συστάσεις σχετικά με τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και μια πορεία θεραπείας με βελονισμό, βελονισμό και κινέζικα φυτικά φάρμακα. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, ο ύπνος του βελτιώθηκε, η ευερεθιστότητα εξαφανίστηκε και η αρτηριακή πίεση επέστρεψε στο φυσιολογικό.
Άλλη περίπτωση. Η Valentina Petrovna, γεννημένη το 1967, στράφηκε σε μένα. με παράπονα για: σύντομο ύπνο, συνεχής κόπωση, εφίδρωση, αίσθημα παλμών, αλλαγές εμμηνορρυσιακός κύκλος. Η Valentina Petrovna είναι μια πολύ συναισθηματική γυναίκα. Φτάνοντας στη Μόσχα από μια μικρή πόλη, έπρεπε να εργαστεί σκληρά, συχνά έπρεπε να αλλάξει στέγη. Κατά την εξέταση της διέγνωσα ανεπάρκεια καρδιάς και σπλήνας. Της συνέταξα μια πορεία θεραπείας με βελονισμό, θέρμανση και φυτοπαρασκευάσματα. Παράλληλα, νοσηλευόταν από ψυχολόγο. Μετά την ολοκλήρωση ενός κύκλου θεραπείας, ο ύπνος της βελτιώθηκε, έγινε πιο ήρεμη και ισορροπημένη.

Η αντιμετώπιση της αϋπνίας με μακροχρόνια χρήση υπνωτικών χαπιών οδηγεί πρώτα σε ψυχική και μετά σε σωματική εξάρτηση από αυτά. Για να μην αναφέρουμε τις τοξικές επιδράσεις αυτών των φαρμάκων στον ανθρώπινο οργανισμό. Συχνάζω παρενέργειαυπάρχει υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κάθε περίπτωση διαταραχής του ύπνου είναι μοναδική και απαιτεί προσεκτική εξέταση. Ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού και την υπομονή του ασθενούς, θα επιτευχθεί επιτυχής επίλυση αυτού του προβλήματος.

Νευρολόγος, βελονιστής Javlonbek Abidzhanovich Zulunov

Μπορείτε, δίνονται από επισκέπτες του ιστότοπου και τις απαντήσεις σε αυτούς από γιατρούς της κλινικής