07.09.2019
Dezvoltarea emisferei drepte (versiunea incompletă). Merily Zdenek
Primul lucru de remarcat este că toți ne naștem cu creierul drept. Toți copiii au gândire pe partea dreaptă, iar această practică ajută la întoarcerea din nou la starea de gândire „copilără”, adică. în figurativ-intuitiv-abstract-creativ. Cu alte cuvinte, deveniți copii.
Având o conștiință dominantă pe partea stângă, nu vom putea niciodată să înțelegem ce sunt Dumnezeu, Infinitul și Eternitatea. Este același lucru cu încercarea de a măsura luminozitatea unui bec cu o riglă sau încercarea de a vedea Calea Lactee cu un microscop.
Nu contează cum ai dobândit gândirea de stânga, cine este de vină sau ce. Nu contează absolut acum. Un singur lucru este important - ce putem face noi pentru ca totul să revină la starea sa naturală, armonioasă.
1. Echilibru
- Acest exercițiu echilibrează emisfera dreaptă și stângă. Însă semnificația sa nu este doar în echilibrare, ci și „mută” conștiința de pe o platformă stabilă, parcă o „agită”, făcând-o mobilă, fluidă și plastică.
2. Activarea emisferei drepte
- Aici se pune accent pe emisfera dreaptă și activitatea acesteia. Doar fii relaxat și privește calm la centrul aproximativ al ecranului.
3. Activitate pasivă
- Relaxează-te și privește calm aproximativ în centrul ecranului.
4. Ritm pe partea dreaptă
- În acest exercițiu, veți vedea o animație în care partea stanga clipește ritmic. Trebuie să priviți calm și puțin distras la cercul care se învârte din centrul ecranului.
5. Sferă abstractă
6. Conștiința din partea dreaptă
- Privește aproximativ centrul ecranului cu o privire distrasă, ca în depărtare.
Întrebări și răspunsuri pentru noi înșine
Fiecare persoană are întotdeauna o mulțime de întrebări diferite, așa că puteți găsi cu ușurință câteva pe care să le folosiți pentru acest exercițiu, al căror scop este să răspundeți la întrebările dvs. diferite niveluri constiinta. Răspundeți la oricare dintre întrebările dvs. înlocuind o acțiune cu „fa aceasta” în diagrama de mai jos:
- Ce s-ar putea întâmpla dacă „o fac”?
- Ce s-ar putea să nu se întâmple dacă „o fac”?
- Ce s-ar putea întâmpla dacă nu „o fac”?
- Ce s-ar putea să nu se întâmple dacă nu „o fac”?
De exemplu: „1. Ce se poate întâmpla dacă azi sunt amabil?..” etc.
Offset dreapta
- Stați la o distanță de un metru (aproximativ) lângă perete (perete din dreapta).
- Aplecați-vă spre dreapta și atingeți-vă capul de tabără (puteți pune ceva moale între perete și cap pentru a fi confortabil).
- Stați astfel (înclinat spre dreapta) câteva minute (cu cât distanța de perete este mai mare, cu atât efectul este mai mare). Păstrați cât mai uniform posibil (condiția corpului drept).
- După aceea, împingeți puternic de perete și stați drept. Veți simți imediat de parcă ceva vă va trage spre dreapta și ceva din voi vă va strădui partea dreapta. Concentrează-te pe această senzație și gândește-te și la spațiul din dreapta ta.
Planul gândirii
- Desenați un plan imaginar care vă împarte corpul în centru în două jumătăți (dreapta și stânga).
- Planul este infinit, adică. merge la infinit înainte, înapoi, în sus și în jos de la tine.
- Umple tot spațiul din dreapta ta cu roșu și concentrează-te pe acel spațiu roșu.
Note
- Utilizați și jocul creierului drept.
- Precum și o tehnică din practica Deschiderii celui de-al treilea ochi - emisfera dreaptă a creierului.
- Dezvoltarea emisferei drepte nu implică o schimbare formală a schemei de gândire și limitarea la ceea ce a fost deja dezvoltat în sine. omul modern. Dimpotrivă - prin dezvoltarea emisferei drepte - vă dezvoltați astfel în mod repetat capacitățile intelectuale, deoarece. emisfera stângă va „crește” până la înălțimile dreptei.
- Această practică va fi foarte utilă și pentru cei care practică Proiecția Astrală.
În primul rând, trebuie spus că s-a dovedit științific că atunci când o persoană, dintr-un motiv sau altul (de exemplu, în timpul unui accident vascular cerebral în emisfera stângă a creierului), oprește activitatea emisferei stângi și emisfera dreaptă începe să preia rolul principal, apoi persoana începe să simtă și să experimenteze acele stări care, de exemplu, în ezoterism și yoga sunt numite nirvana, samadhi - fuzionarea cu ceva Mai Înalt, fără margini. Aceasta este o ieșire completă din lumea logicii și a egocentrismului, dincolo de micul „eu”, dincolo de linia limitării.
Surprinzător este și faptul că o astfel de inversare a rolului (adică oprirea emisferei stângi și întoarcerea la dreapta) este una dintre cheile în orice stări spirituale, ezoterice, religioase, magice. Dacă luăm în considerare unele practici șamanice, atunci utilizarea medicamentelor psihotrope, așa-numitele entheogeni, duce la transferul conștiinței în alte dimensiuni, mai subtile, iar acest lucru se datorează faptului că aceste medicamente opresc emisfera stângă și conștiința trece la dreapta, unde aceste experiențe uimitoare. Totul este la fel, de exemplu, în orice practică religioasă, de exemplu, în rugăciuni timp de multe ore - o persoană se aduce într-o stare în care conștiința se schimbă în emisfera dreaptă și începe să simtă extaz, reverență, prezența a ceva nepământesc. , divin. Același lucru este valabil și în Yoga - diverse mantre, exerciții etc. - toate acestea duc treptat la trezirea conștiinței din partea dreaptă și, ca urmare a acesteia - o stare de conștiință alterată, în care o persoană intră în alte zone de percepție ale lumii, conștiința sa nu este limitată de nimic și vede altă realitate. Nu voi enumera toate disciplinele spirituale, învățăturile, religiile - trebuie doar să înțelegeți că există multe nume, dar esența este aceeași - într-un fel sau altul, mutați conștiința în emisfera dreaptă, opriți emisfera stângă a creier și întoarce-te la dreapta. În practicile șamanice acest lucru se face oarecum extrem, în practicile yoghine și religioase se face treptat și într-o manieră controlată. Dar totul se rezumă doar la un singur lucru - învață să treci la emisfera dreaptă atunci când este necesar și să nu lași emisfera stângă să domine în viața obișnuită.
Prin urmare, nu are sens să luați medicamente, orice enteogeni, substanțe psihotrope pentru ceea ce se poate realiza cu ajutorul unor practici simple, nedistructive.
lecturi arabe
Desigur, am numit astfel practica doar din cauza asemănării lecturii. Dar vreau să spun și că aceasta este o metodă de lectură foarte reușită, care este acceptată în Orient. Cu siguranță vine din surse foarte înțelepte. Prin urmare, această practică aduce un omagiu unei astfel de înțelepciuni.
După cum știți, arabă este scrisă și citită de la dreapta la stânga. Acestea. chiar opusul modului în care se face în lumea occidentală (stângaci, logică). Acest mod de a scrie dezvoltă perfect conștiința dreptacilor, adică. acea conștiință, numai prin care este posibil să-l cunoști pe Creator.
Practica este destul de simplă. Trebuie doar să urmați linkul de mai jos. Veți vedea cum se scrie automat un text aleatoriu. Se va scrie de la dreapta la stânga. Și trebuie doar să citiți acest text.
La început, pentru cei puternic înrădăcinați în mintea stângă, acest exercițiu poate părea dificil. Dar trebuie să exersezi zilnic, de exemplu 10 minute pe zi, apoi treptat emisfera dreaptă se va trezi și totul va merge bine pentru tine.
Dominanța emisferei drepte
Aici ți-am făcut un mic program care funcționează în așa fel încât folosindu-l forțezi emisfera dreaptă să domine peste cea stângă, altfel pur și simplu nu poți face ceea ce are nevoie. Trebuie să faceți următoarele: de exemplu, cuvântul „roșu” va fi scris, dar acest cuvânt nu va fi roșu, ci, de exemplu, albastru. Trebuie să-ți spui sau cu voce tare nu ceea ce este scris, ci culoarea cuvântului. Acestea. emisfera stângă va vedea informația - roșie, iar cea dreaptă (artistică) - va vedea exact culoarea. Tu (care sunteți predominant puternic dependent de gândirea stângaci) veți simți inițial un conflict puternic între emisfere. Emisfera stângă va rezista destul de puternic. Dar va trebui să spuneți în mod constant culoarea cuvintelor și nu sensul lor (informația).
Doar descărcați programul și faceți dublu clic pe fișier, acesta va lansa programul. Privește cu calm cuvintele care apar, nu te încorda. Emisferei drepte nu-i place nicio tensiune. Când te relaxezi, atunci poate funcționa eficient. Prin urmare, în toate practicile ezoterice, totul începe întotdeauna cu relaxare.
Consolidarea canalului emisferei drepte
În India, cu foarte mult timp în urmă, au apărut cunoștințele asociate cu închinarea lui Ganesha (Zeul înțelepciunii și al intelectului puternic) despre cum să se dezvolte creierul într-un mod foarte simplu. Mulți au văzut deja videoclipul despre această metodă. Dacă cineva nu a văzut-o, atunci uită-te la el: "". Dar, în contextul întăririi emisferei drepte, va arăta puțin diferit.
- Exercițiul este acesta: faci totul ca în exercițiul principal, dar numai mana dreapta Nu ciupiți lobul urechii stângi. Acestea. cu mâna stângă ciupești lobul urechii drepte și mâna stângăÎl ții drept, cu palma în jos. Și așa faci genuflexiuni. Faceți genuflexiuni, de preferință pline, nu foarte rapide, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Jos - inspirați, sus - expirați. Ochii privesc spre stânga. Acestea. capul pare drept, nu il intorci, doar ochii privesc in stanga. Acest lucru este destul de important. Pentru că ochii nu sunt cu adevărat un organ - ei sunt literalmente parte a creierului. Prin urmare, prin ochi, efectul este foarte puternic.
- Pentru a întări puțin exercițiul, puteți muta ușor indicele și deget mare- a face ceva de genul masarea lobului urechii drepte.
- Este suficient să faci exercițiul o dată pe zi, de exemplu, 25 de genuflexiuni.
Respirație pe partea dreaptă
- Inspirați încet pe nas. Imaginați-vă că nasul și emisfera dreaptă sunt o singură legătură, ca de exemplu: nasul sunt plămânii. Numai în loc de plămâni - emisfera dreaptă. Acestea. imaginează-ți că atunci când inspiri, aerul intră în emisfera dreaptă. În timp ce inspirați, imaginați-vă că emisfera dreaptă se umple cu aer, ca plămânii.
- Când expirați, nu este necesar să vă imaginați că aerul din emisfera dreaptă pleacă prin nas. Este necesar să ne imaginăm că aerul este parcă bătut în emisfera dreaptă, adică. creează un efect de pompare.
- Continuați să pompați aer (dar cu adevărat prană) în emisfera dreaptă în acest fel.
- Încercați să vă gândiți la întreaga zonă a emisferei drepte a creierului.
Pe animația de mai sus puteți vedea vizual cum ar trebui să fie.
Diagrame psihologice pentru oprirea emisferei stângi
Acesta este un tip special de desene grafice pe care au fost dezvoltate de psihologi cunoștințe moderne despre funcționarea creierului. Această cunoaștere a fost de fapt folosită de mult timp sub formă de mandale sau yantre. Aceasta este cunoașterea străveche, a cărei utilizare introduce creierul într-un anumit mod de funcționare, care vă permite să intrați în stări modificate de conștiință.
Acest program prezintă cea mai puternică dintre diagrame. Trebuie să descărcați programul din linkul de mai jos și să faceți dublu clic pe fișier pentru a rula programul. Utilizați secvențial toate cele trei tipuri de diagrame (în ordine, așa cum sunt prezentate în program).
Trebuie să priviți cu calm centrul diagramelor, luând aproximativ 3-5 minute pe diagramă. Nu trebuie să-ți obosești ochii, privește calm, parcă ai contempla un peisaj frumos, stând pe malul mării.
Programul poate fi extins la ecran complet, utilizați butoanele corespunzătoare din stânga jos sau din dreapta sus.
Despre aceste diagrame se mai scrie puțin în cartea „Dezvoltarea emisferei drepte a creierului”, dacă aveți timp, o puteți citi.
Senzații electrice în emisfera dreaptă
Cred că mulți oameni au experiență din copilărie, când, în căutarea unui studiu practic al lumii, eram nemulțumiți de informațiile de la părinți, cel mai adesea sunând „nu-nu”, dar noi înșine am încercat și am atins totul - am gustat electricitate , bagându-ne limba între două baterii de contact. Poate cineva are o altă experiență. Dar oricum, imaginați-vă o furnicătură electrică în emisfera dreaptă a creierului. Ca și cum ar fi între doi electrozi. Simțiți o activitate electromagnetică puternică în această emisferă. Poate că după un timp veți începe să simțiți furnicături electrice în această zonă sau un fel de manifestări electrice.
Acesta este un exercițiu foarte puternic. Funcționează invers. Acestea. Știți cu toții că există activitate electromagnetică în creierul nostru. De exemplu, atunci când o anumită funcție este activă în organism, activitatea electromagnetică a zonei corespunzătoare dintr-una sau alta emisferă începe să crească. Oamenii de știință pot plasa senzori pe cap și pot judeca astfel ce este activ în acest caz. Dar poți acționa și invers – influențați zonele necesare din creier și astfel influențați anumite funcții din organism.
În această practică, creșteți activitatea electromagnetică a întregii emisfere drepte cu intenția și vizualizarea voastră.
Muzica și creierul drept
Ascultă muzică frumoasă armonioasă în fiecare zi. Aceasta este foarte mod bun dezvoltarea emisferei drepte. Toți marii muzicieni au creier drept și toți au fost personalități extraordinare. Muzica este un instrument excelent pentru extinderea conștiinței. Foloseste-l. În plus, este o plăcere.
Mai departe, pe linkul de mai jos, puteți accesa programul de cântare la pian. Programul este conceput în așa fel încât chiar și o persoană departe de muzică poate crea ceva incitant care să-l implice în procesul creativ. Nu contează că cineva va ieși altfel decât muzicienii profesioniști, scopul nu este în asta, ci în a începe să se joace ca un copil în copilărie, să simtă valul creativității.
Trebuie să joci doar cu mâna stângă. Totul în program este făcut în așa fel încât să poți apăsa orice tastă de pe tastatură (alfabetică) și astfel să cânți ca la pian.
Conștiința solar-lunar
Trebuie să începeți practica cu faptul că Luna închide Soarele (eclipsa de soare). Și apoi diverg - Soarele la dreapta, Luna - la stânga. Și apoi țineți Soarele în emisfera dreaptă, Luna în stânga.
Tranziția către emisfera dreaptă
Toate practicile de mai sus au ca scop slăbirea dominației emisferei stângi și obținerea capacității de a vă muta conștiința în emisfera dreaptă. Se dezvoltă flexibilitatea mișcării, se „rupe” rigiditatea, percepția de modă veche din partea stângă a lumii. Centrul percepției se leagănă, ea, ca o minge, începe să se rostogolească ușor cu tine dintr-o emisferă în alta. Până la urmă, în procesul de exersare, ajungi la mijlocul de aur, când această minge este mereu în centru, în punctul de armonie, și o poți muta cu ușurință și o poți muta din centru spre emisfera dreaptă.
După ce ați practicat bine practicile de mai sus, puteți trece direct la trecerea în emisfera dreaptă. Desigur, puteți face acest lucru oricând doriți și nu întotdeauna. Deoarece efectul este același ca al entheogenilor, drogurilor sau samadhi - i.e. în aceste stări, o persoană este pierdută în această lume; de exemplu, nu poate face ceva nu numai pentru familia sa, ci și pentru sine.
- Luați o poziție confortabilă a corpului. Este mai bine dacă este o poziție înclinată. De exemplu, pe un pat cu perne la spate și la cap. Aruncă o pătură peste ca să nu fie răcoros, mai bine să fie caldă, ca vara. Este mai bine să întunecați camera cu perdele, camera ar trebui să fie amurg sau complet întunecată (ceea ce este mai bine). Puteți purta ochelari de protecție opaci. Puteți purta și căști cu muzică meditativă, foarte potrivite pentru asta.
- Relaxa. Eliberați mușchii feței și în spatele lor mușchii întregului corp. Simțiți-vă cald și confortabil. Ești în siguranță, nimic nu te amenință, Universul binevoitor este plin de miracole și mistere în jurul tău.
- După aceea, începeți să faceți respirație pe partea dreaptă, a cărei tehnică v-am oferit-o mai sus. Practicând această respirație, emisfera ta dreaptă va domina din ce în ce mai mult pe cea stângă și te vei deplasa treptat complet în emisfera dreaptă.
- Încă o dată, vreau să atrag atenția asupra principalelor greșeli pe care mulți le vor face în continuare, în ciuda faptului că mă concentrez pe asta. Nu te stresa. Nu vă încordați ochii, nu încordați mușchii feței, nu vă încordați pe interior. Totul trebuie să fie complet relaxat și lăsat să plece.
- Când vă aflați în emisfera dreaptă, respirația din partea dreaptă nu se mai poate face (de regulă, pur și simplu se va opri de la sine). Atunci concentrează-te doar pe emisfera dreaptă și pe noua atitudine care va veni la tine.
- La începutul acestei practici, sunt posibile doar mici experimente cu conștiința. Dar treptat veți obține un foarte experiențe puternice unde experimentele, de exemplu, cu LSD sunt lăsate mult în urmă.
De ce să treci în emisfera dreaptă?
Pot fi multe motive. Fiecare va avea al lui. Aș spune că aceasta este mai mult o întrebare filozofică decât una practică. El este legat de întrebările „de ce trăim?”, „de ce trebuie să știm cum se rotesc planetele în Galaxie, ce se va schimba?”, „de ce ar trebui să iubesc pe cineva, ar trebui să trăiesc bine oricum?” etc. Desigur, miliarde de oameni au trăit fără o tranziție a creierului drept, au trăit, poate cu succes, au îmbătrânit și au murit. Și le poți urma exemplul. Și nimeni nu va răsuci un deget la tâmplă, spunând că nu ești normal. Dar totuși, dacă ai ceva înăuntru care te cheamă la ceva nou, după care Sufletul tânjește foarte mult, care nu te părăsește, sau pleacă, ci se întoarce iar și iar, care spune „ascultă, trebuie să fie altceva, pentru că acolo trebuie să fie altceva!” - atunci cu siguranță nu ratați această șansă.
Note
- După practică sau în timp, puteți începe să simți emisfera dreaptă a creierului, adică. în sensul literal, îl vei simți ca mai greu sau, de exemplu, mai cald, pulsatoriu, spart etc. Este în regulă.
- De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că atunci când te deplasezi în emisfera dreaptă, conștiința ta se va schimba foarte puternic. Până în punctul în care poți înceta să mai înțelegi ceea ce îți spun ei, adică. ce informații poartă cuvintele, veți auzi doar un set de sunete fără sens. Te vei uita la ceva și vei vedea nu ceva, ci niște puncte, linii, pete, culori care nu înseamnă nimic etc. Mulți yoghini, sadhus, profeți care au experimentat anumite tipuri de samadhi scriu despre toate acestea - au încetat să mai vadă lumea ca oamenii obișnuiți.
- În partea de sus, am scris că varianta ideală este găsirea centrului conștiinței între cele două emisfere, adică. în mijlocul de aur. Dar această variantă este perfectă pentru această lume; pentru lumea umană. Această practică vă permite să mergeți mai departe, adică. să fie întotdeauna în emisfera dreaptă. nu este necesar să pătrunzi adânc în această zonă, atât de mult încât nu înțelegi deloc ce se întâmplă în jurul tău în lumea materială (pământească). De exemplu, vă puteți deplasa către emisfera dreaptă cu 10%, 20% sau mai mult. Da, nu vei mai arăta ca „normal” în societate. Dar dacă scopul tău este mai mare decât ceea ce crede cineva despre tine, atunci poți obține mult mai mult beneficiu de pe urma acestei practici, exersând-o constant, de exemplu. fiind în emisfera dreaptă cel mai timp.
- Știți deja că mulți șamani intră în transă (și acum știți deja că o conștiință puternică de dreptaci) pentru a obține răspunsuri foarte importante la întrebări. Prin urmare, puteți folosi această practică pentru același lucru. Răspunsurile vă vor veni singure. Va fi ca și cum le-ai fi cunoscut deja și doar ți-ai amintit.
Merily Zdenek
Merily Zdenek
Dezvoltarea emisferei drepte ( versiune incompletă)
Merily Zdenek
Dezvoltarea emisferei drepte
(versiune incompleta)
Doar aproximativ 10% dintre oamenii de pe pământ își folosesc ambele emisfere ale creierului într-un mod echilibrat. Restul dezvoltă doar emisfera stângă și ignoră potențialul creativ al dreptei. Această carte va ajuta să dezvolte și să învețe să folosească capacitățile emisferei drepte a creierului.
Partea I. Teorie
cuvânt înainte
1. Posibilitățile inteligenței
Invitație
Trei întrebări
Câteva avertismente
2. Creativitate și intuiție
Ce înseamnă să gândești creativ
Dezmințirea vechilor mituri
Ce au arătat cercetările
Noi perspective asupra creativității
Domenii de specializare ale emisferei stângi
Domenii de specializare ale emisferei drepte
Restul de cinci procente
Dezvoltarea emisferelor cerebrale
Parteneriat ideal
Când emisferele se luptă
Caz ipotetic
reabilitarea creierului
cunoștințe străvechi
contradictii
3. Cheia pentru creșterea creativității
Două condiții pentru succes
Partea a III-a. Practică. Programul dvs. personal
Introducere. Cum se utilizează programul personal
Diagrama de conștientizare și evaluare a statului
Ce crede despre tine partea stângă a creierului tău?
1. Mandala #1
2. Deschidere clasică
3. Într-o pădure îndepărtată
4. Puteți merge din nou acasă
5. Ce crede creierul tău drept despre tine
6. Antrenează-ți simțurile
7. Recreere
8. Să-l ascultăm pe visător
Instrucțiuni speciale pentru lucrul cu vise (zilele 1-6)
9. Înțelepciunea dimineții #1
10. Caracteristica consolidată a conștiinței Nr. 1
11. Succesul programării
1. Mandala #2
2. Culorile conștiinței
3. Loc pentru tine
4. Înțelepciunea trecutului
5. Sinteza scopurilor
6. Un mod neobișnuit de a vedea
7. Loc îndepărtat, viitor îndepărtat
8. Descifrarea mesajului
9. Înțelepciunea dimineții #2
10. Caracteristica consolidată a conștiinței Nr. 2
11. Scor mare
1. Mandala #3
2. Imaginația
3. Scapa de problema
4. Succesul înviat
5. Amânarea pronunțării sentinței
6. Un alt mod de a auzi
7. Mașina ta zburătoare
8. Ce știu nativii
9. Înțelepciunea dimineții #3
10. Caracteristica consolidată a conștiinței Nr. 3
11. Folosirea unui cadou
1. Mandala #4
2. Esența propunerii
3. Peștera secretă
4. Desene rupestre
6. Percepția neobișnuită a senzațiilor tactile
7. Ești scriitor: iată scenariul tău
8. Salută-l pe directorul tău visat
9. Înțelepciunea dimineții #4
10. Caracteristica consolidată a conștiinței Nr. 4
11. Esti responsabil
1. Mandala nr. 5
2. Oferă-te să te scufunzi mai adânc
3. În spatele ușilor închise
4. Transformarea eșecului în succes
5. Dacă numai...
6. Mod neobișnuit de a gusta/mirosi
7. Loc îndepărtat, timp îndepărtat
8. Dialog cu actorii
9. Înțelepciunea dimineții #5
10. Caracteristicile consolidate ale conștiinței nr. 5
11. Valoarea cadoului tău
1. Mandala nr. 6
2. Imaginați-vă un masaj
3. Scara spre trecut
4. Mișcare inversă
5. Portret verbal
6. Mod neobișnuit de înțelegere
7. Călătorie pe o planetă necunoscută
8. Programarea messenger-ului
9. Interpretarea înțelepciunii dimineții
10. Caracteristici consolidate ale conștiinței nr. 6
11. Inspirație emergentă
Partea I. Teorie
cuvânt înainte
Creativitatea și legătura ei cu emisfera dreaptă a creierului este un obiect de interes sporit nu numai pentru oamenii de știință, ci și pentru acea parte a oamenilor obișnuiți care sunt interesați de aplicare eficientă imaginație. În calitate de psihiatru și psihanalist al creierului drept, admir programul de creștere a creativității al lui Marilee Zdenek, care se bazează pe dovezi științifice solide.
Pe parcursul cercetare științifică Roger Sperry, Joseph Bowgen și Michael Gazzanig au descoperit că fiecare dintre emisferele cerebrale procesează informația diferit și are propriile sale domenii de specializare. Aceste descoperiri au condus la faptul că în multe clinici și laboratoare experimentale au început să se studieze activitatea fiecăreia dintre emisferele cerebrale separat.
Separarea chirurgicală a emisferelor cerebrale a făcut posibilă observarea activității fiecăruia dintre ele separat. În cursul cercetării, s-a constatat că emisfera stângă este responsabilă pentru procesarea informațiilor verbale, gândirea logică și vede nu o pădure, ci mulți copaci. Emisfera dreaptă, dimpotrivă, este specializată în intuiție, orientare spațială și datorită ei avem un simț al întregului, percepem mulți copaci ca pe o pădure. Pe lângă perceperea întregului, emisfera dreaptă este responsabilă și de exprimarea sentimentelor.
În 1970 am avut norocul să cunosc doisprezece dintre pacienții doctorului Bowgen, la care el intervenție chirurgicală a împărțit creierul în două emisfere independente. În ultimii zece ani, am efectuat diverse studii asupra acestor pacienți ai Dr. Bowgen. În cursul cercetărilor mele, am descoperit că acești oameni își amintesc rar de vise și fantezii, iar când uneori le amintesc, se dovedește că aceste vise sunt utilitare, aproape lipsite de fantezie și legate de realitate. Împreună cu Dr. Bowgen, am stabilit că persoanele care au emisferele creierului divizate nu își pot exprima sentimentele în cuvinte și nu sunt capabile să transmită altei persoane niciunul dintre gândurile lor, în care există puțină fantezie.
Aceste observații au confirmat constatările lui Bowgen că separarea emisferelor cerebrale duce la o scădere a creativității. Oamenii creativi, și în special artiștii, au mare nevoie de conexiuni între emisferele creierului cu care să poată interacționa și să facă schimb de informații.
Marilee Zdenek a tradus rezultatele cercetării științifice și ale observației într-un limbaj plin de poezie și intuiție. În Dezvoltarea emisferei drepte, ea ne-a îmbogățit înțelegerea capacităților umane individuale și, în special, a capacităților emisferei drepte a creierului.
Interviurile ei cu persoane care au obținut un succes remarcabil prin utilizarea activă a posibilităților emisferei drepte, ne atrag atenția asupra potențialului său enorm, căruia de obicei nu acordăm atenția cuvenită în cercetarea psihiatrică și psihoterapeutică. Cu toate acestea, o astfel de cercetare ar trebui să combine știința și arta.
Programul de șase zile al lui Marylee Zdenek combină arta străveche a meditației cu progresele moderne în relaxare și imaginație. Marilee Zdenek a ținut cont de realizările lui Freud, Jung, Winnicott și ale unor psihologi ai ego-ului, precum Eric Erickson, în conceperea programului său.
Entuziasmul și intuiția autorului acestei cărți îl fac pe cititor să acorde atenție propriului potențial creativ, care de multe ori rămâne nerevendicat. Citind această carte, încetăm să ne subestimam potențialul creativ – o astfel de evaluare ne este impusă de emisfera stângă (logică) a creierului nostru. Stimulând munca emisferei drepte, ne eliberăm imaginația pentru a-i folosi puterile, care sunt adesea ignorate de noi.
Viziunea optimistă a lui Marilee Zdenek cu privire la posibilitatea de a-și folosi abilitățile la maximum pentru a combate eșecul și depresia mi se pare foarte utilă. Valoarea acestui punct de vedere devine deosebit de evidentă în cabinetul psihanalistului, ceea ce sunt eu. Această carte îl ajută pe cititor să arunce o privire nouă asupra abilităților sale și să se simtă mai puternic în lupta cu viața, să treacă cu succes, așa cum spunea Baudelaire, „pădurea simbolurilor” spre autoafirmarea și dezvăluirea deplină a potențialului propriu.
Klaus D. Hoppe,
MD, PhD, Profesor UCLA, Director al Centrului de Cercetare și Continuitate educatie medicala, Clinica Hacker.
1. Posibilitățile inteligenței
Invitație
Cu mulți ani în urmă, un băiat desculț stătea pe un zid din Roma și se uita în jos la un bărbat care sculpta ceva cu o daltă dintr-un bloc de marmură. — Hei, señor, îi strigă băiatul către bărbat, de ce bateți în piatra asta? Michelangelo a ridicat privirea și a țipat înapoi: „Pentru că este un înger acolo și vrea să iasă?”
Ce exemplu genial de percepție neobișnuită a procesului creativ! Ne gândim adesea la creativitate ca la expresia conștientă a ideilor. Michelangelo, pe de altă parte, a tratat altfel creația sculpturii. El a vrut să-l elibereze pe înger, care este prins într-un bloc de piatră și nu va ieși până la finalizarea procesului de sculptură.
Dezvoltarea creierului drept este concepută pentru a fi pentru tine și mintea ta creativă...
1
Merily Zdenek
Dezvoltarea emisferei drepte
Doar aproximativ 10% dintre oamenii de pe pământ își folosesc ambele emisfere ale creierului într-un mod echilibrat. Restul dezvoltă doar emisfera stângă și ignoră potențialul creativ al dreptei. Această carte vă va ajuta să dezvoltați și să învățați cum să utilizați capacitățile emisferei drepte a creierului.
Conţinut
Partea I. Teorie
cuvânt înainte
1. Posibilitățile inteligenței
Invitație
Trei întrebări
Câteva avertismente
2. Creativitate și intuiție
Ce înseamnă să gândești creativ
Dezmințirea vechilor mituri
start
Ce au arătat cercetările
Noi perspective asupra creativității
Domenii de specializare ale emisferei stângi
Domenii de specializare ale emisferei drepte
Restul de cinci procente
Dezvoltarea emisferelor cerebrale
Parteneriat ideal
Când emisferele se luptă
Caz ipotetic
reabilitarea creierului
cunoștințe străvechi
contradictii
3. Cheia pentru creșterea creativității
Introducere
Categoria 1. „Oprirea” emisferei stângi
Categoria 2: Antrenament de biofeedback
Categoria 3. Imaginația vizuală ghidată
Categoria 4. Obiecte de tranziție
Categoria 5. Scrisul cu „Calaltă” mână
Categoria 6. Stimularea simțurilor
Categoria 7. Fantezie
Categoria 8: Munca de vis
Categoria 9 Asociere liberă
Categoria 10 Cadouri pentru creierul drept
Declarații de categoria 11
Două condiții pentru succes
2
Partea a III-a. Practică. Programul dvs. personal
Introducere. Cum se utilizează programul personal
Ziua 1
Diagrama de conștientizare și evaluare a statului
Ce crede despre tine partea stângă a creierului tău?
1. Mandala #1 2. Deschidere clasică
3. Într-o pădure îndepărtată
4. Puteți merge din nou acasă
5. Ce „Gândește” creierul tău drept despre tine
6. Antrenează-ți simțurile
7. Recreere
8. Să-l ascultăm pe visător
Instrucțiuni speciale pentru lucrul cu vise (zilele 1-6)
9. Înțelepciunea matinală #1 10. Rezumatul conștiinței #1 11. Programarea pentru succes
Ziua 2 1. Mandala №2 2. Culorile conștiinței
3. Loc pentru tine
4. Înțelepciunea trecutului
5. Sinteza scopurilor
6. Un mod neobișnuit de a vedea
7. Loc îndepărtat, viitor îndepărtat
8. Descifrarea mesajului
9. Înțelepciunea dimineții #2 10. Rezumatul conștiinței #2 11. Scor mare
Ziua 3 1. Mandala #3 2. Imaginația
3. Scapa de problema
4. Succesul înviat
5. Amânarea pronunțării sentinței
6. Un alt mod de a auzi
7. Mașina ta zburătoare
8. Ce știu nativii
9. Înțelepciunea matinală #3 10. Rezumatul conștiinței #3 11. Folosirea unui dar
Ziua 4 1. Mandala nr. 4 2. Esența propunerii
3. Peștera secretă
4. Desene rupestre
5. Gânduri intruzive
6. Percepția neobișnuită a senzațiilor tactile
7. Ești scriitor: iată scenariul tău
8. Salută-l pe directorul tău visat
9 Înțelepciunea dimineții #4 10 Rezumatul conștiinței #4 11 Tu ești responsabil
3
Ziua 5 1. Mandala #5 2. Invitație de a te scufunda mai adânc
3. În spatele ușilor închise
4. Transformarea eșecului în succes
5. Dacă numai...
6. Mod neobișnuit de a gusta/mirosi
7. Loc îndepărtat, timp îndepărtat
8. Dialog cu actorii
9. Înțelepciunea dimineții #5 10. Rezumatul conștiinței #5 11. Valoarea darului tău
Ziua 6 1. Mandala nr. 6 2. Imaginează-ți masajul
3. Scara spre trecut
4. Mișcare inversă
5. Portret verbal
6. Mod neobișnuit de înțelegere
7. Călătorie pe o planetă necunoscută
8. Programarea messenger-ului
9. Interpretarea înțelepciunii dimineții
10 Rezumatul conștiinței #6 11 Inspirația emergentă
Partea I. Teorie
cuvânt înainte
Creativitatea și legătura sa cu emisfera dreaptă a creierului este un obiect de interes sporit nu numai pentru oamenii de știință, ci și pentru acea parte a oamenilor obișnuiți care sunt interesați de utilizarea eficientă a imaginației. În calitate de psihiatru și psihanalist al creierului drept, admir programul de creștere a creativității al lui Marilee Zdenek, care se bazează pe dovezi științifice solide.
În cursul cercetărilor științifice ale lui Roger Sperry, Joseph Bowgen și Michael Gazzanig, s-a constatat că fiecare dintre emisferele creierului procesează informațiile în mod diferit și are propriile sale domenii de specializare. Aceste descoperiri au condus la faptul că în multe clinici și laboratoare experimentale au început să se studieze activitatea fiecăreia dintre emisferele cerebrale separat.
Separarea chirurgicală a emisferelor cerebrale a făcut posibilă observarea activității fiecăruia dintre ele separat. În cursul cercetării, s-a constatat că emisfera stângă este responsabilă pentru procesarea informațiilor verbale, gândirea logică și vede nu o pădure, ci mulți copaci. Emisfera dreaptă, dimpotrivă, este specializată în intuiție, orientare spațială și datorită ei avem un simț al întregului, percepem mulți copaci ca pe o pădure. Pe lângă perceperea întregului, emisfera dreaptă este responsabilă și de exprimarea sentimentelor.
În 1970, am avut norocul să cunosc doisprezece pacienți ai Dr.
Bowgen, în care el, prin intervenție chirurgicală, a împărțit creierul în două emisfere independente. În ultimii zece ani, am efectuat diverse studii asupra acestor pacienți ai Dr. Bowgen. În cursul cercetărilor mele, am constatat că acești oameni își amintesc rar de vise și fantezii, iar când uneori le amintesc, se dovedește că aceste vise sunt utilitare, aproape lipsite de fantezie și legate de realitate. Împreună cu Dr. Bowgen, am stabilit că oamenii care s-au divizat
4 emisfere ale creierului, nu își pot exprima sentimentele în cuvinte și nu sunt capabili să transmită altei persoane niciunul dintre gândurile lor, în care există puțină fantezie.
Aceste observații au confirmat constatările lui Bowgen că separarea emisferelor cerebrale duce la o scădere a creativității. Oamenii creativi, și în special artiștii, au mare nevoie de conexiuni între emisferele creierului, cu ajutorul cărora ar putea interacționa și schimba informații.
Marilee Zdenek a tradus rezultatele cercetării științifice și ale observației într-un limbaj plin de poezie și intuiție. În Dezvoltarea emisferei drepte, ea ne-a îmbogățit înțelegerea capacităților umane individuale și, în special, a capacităților emisferei drepte a creierului.
Interviurile ei cu persoane care au obținut un succes remarcabil prin utilizarea activă a posibilităților emisferei drepte, ne atrag atenția asupra potențialului său enorm, căruia de obicei nu acordăm atenția cuvenită în cercetarea psihiatrică și psihoterapeutică. Cu toate acestea, o astfel de cercetare ar trebui să combine știința și arta.
Programul de șase zile al lui Marylee Zdenek combină arta străveche a meditației cu progresele moderne în relaxare și imaginație. Când și-a întocmit programul, Marilee Zdenek a ținut cont de realizările lui Freud,
Jung, Winnicott și unii psihologi ai egoismului, cum ar fi Eric Erickson.
Entuziasmul și intuiția autorului acestei cărți îl fac pe cititor să acorde atenție propriului potențial creativ, care de multe ori rămâne nerevendicat. Citind această carte, încetăm să ne subestimam potențialul creativ – o astfel de evaluare ne este impusă de emisfera stângă (logică) a creierului nostru. Stimulând munca emisferei drepte, ne eliberăm imaginația pentru a-i folosi puterile, care sunt adesea ignorate de noi.
Viziunea optimistă a lui Marilee Zdenek cu privire la posibilitatea de a-și folosi abilitățile la maximum pentru a combate eșecul și depresia mi se pare foarte utilă. Valoarea acestui punct de vedere devine deosebit de evidentă în cabinetul psihanalistului, ceea ce sunt eu. Această carte îl ajută pe cititor să arunce o privire nouă asupra abilităților sale și să se simtă mai puternic în lupta cu viața, să treacă cu succes, așa cum spunea Baudelaire, „pădurea simbolurilor” spre autoafirmarea și dezvăluirea deplină a potențialului propriu.
Klaus D. Hoppe, MD, PhD, profesor la Universitatea din California, Los
Angeles, director al Centrului pentru Cercetare și Educație Medicală Continuă, Clinica Hacker.
1. Posibilitățile inteligenței
Invitație
Cu mulți ani în urmă, un băiat desculț stătea pe un zid din Roma și se uita în jos la un bărbat care sculpta ceva cu o daltă dintr-un bloc de marmură. „Hei, señor”, îi strigă băiatul către bărbat. „De ce bati în piatra asta?” Michelangelo a ridicat privirea și a țipat înapoi: „Pentru că este un înger acolo și vrea să iasă?”
Ce exemplu genial de percepție neobișnuită a procesului creativ! Ne gândim adesea la creativitate ca la expresia conștientă a ideilor. Michelangelo, pe de altă parte, a tratat altfel creația sculpturii. El a vrut să-l elibereze pe înger, care este prins într-un bloc de piatră și nu va ieși până la finalizarea procesului de sculptură.
Dezvoltarea creierului drept este menită să fie pentru tine și gândirea ta creativă care a fost noua relație cu procesul creativ pentru Michelangelo și îngerul său. Poate că „îngerul” tău nu este la fel de strălucitor ca îngerul lui Michelangelo, dar noi totuși
5 vom putea aborda procesul creativ într-un mod nou. Îl putem elibera pe înger, pentru că totul este în mâinile noastre!
Aproape toți oamenii doresc să-și sporească creativitatea. Dar mulți cred că scriitorii, compozitorii, artiștii, designerii și alți oameni creativi au abilități creative speciale de care le lipsesc altor muritori. Cu toate acestea, acest punct de vedere nu este în întregime corect. Artistul trăiește în fiecare dintre noi. Forțele imaginației zac latente în colțurile îndepărtate ale conștiinței noastre; mulți nu le acordă atenția cuvenită sau pur și simplu le ignoră.
Scopul acestei cărți este de a vă crește creativitatea și de a vă îmbunătăți eficiența muncii. Când înveți să folosești potențialitățile vaste ale emisferei drepte a creierului, îți va deveni mai ușor să rezolvi problemele complexe cu care te confrunți în viața de zi cu zi.
Nouăzeci și cinci la sută dintre oameni procesează informații verbale în emisfera stângă. „Știe” să acționeze logic și să analizeze totul, dar nu este în niciun caz legat de munca intuiției și a imaginației. Atât intuiția, cât și imaginația sunt domenii în care emisfera dreaptă este specializată.
În societatea noastră, gândirea logică, care este responsabilitatea emisferei stângi, este foarte apreciată, iar intuiției și gândirii imaginative, supravegheate de emisfera dreaptă, nu li se acordă prea multă atenție. Într-o parte semnificativă a populației adulte, o astfel de funcție a emisferei drepte, precum imaginația, practic nu este folosită - adulții au uitat cum să viseze și să fantezie. Cu toate acestea, cu ajutorul exerciții speciale poate fi dezvoltat oportunități ascunse emisfera dreaptă, în special imaginația.
Am aflat pentru prima dată despre puterea creierului drept acum douăzeci și cinci de ani de la criticul literar Los Angeles Times, Robert Kirsch. A folosit tehnici specifice pentru a crește eficacitatea muncii sale deja productive și mi-a sugerat să încerc aceleași tehnici. Sincer să fiu, îmi pare rău că pierd timpul făcând niște exerciții care mi s-au părut prea simple și frivole pentru a crește semnificativ eficiența muncii mele. Dar din curiozitate, am decis să încerc. Spre marea mea surpriză, unele dintre trucurile lui au funcționat perfect. Am fost doar uimit de rezultate și am început să modific tehnicile lui Robert
Kirsch, să creeze noi exerciții și să formeze din ele un fel de program pentru dezvoltarea emisferei drepte a creierului.
Din 1970, am făcut multe cercetări și observații, iar după ce am dezvoltat o serie de exerciții de stimulare a emisferei drepte a creierului și i-am testat eficacitatea pe elevii mei, am rămas pur și simplu uimit de rezultate. Nici nu mă așteptam la un asemenea succes.
Am fost impresionat în special de cât de repede decurge procesul de dezvoltare a gândirii creative. Literal, în câteva ore, barierele care împiedicau gândirea creativă au fost rupte, iar imaginația a început să funcționeze. Am văzut „îngeri eliberați” acolo unde văzusem anterior o piatră simplă.
Unele dintre exercițiile aduse în atenție sunt înrădăcinate în antichitate. Istoria tehnicilor de meditație și yoga datează de câteva milenii.
Alte exerciții au fost dezvoltate de către psihiatri și psihanalişti mai recent în timpul cercetării biofeedback (BFB). Unele se bazează pe propuneri originale ale lui Robert Kirsch. Am dezvoltat multe exerciții special pentru acest program.
Trei întrebări
În toate seminariile mele, publicul a dorit de obicei să afle răspunsurile la următoarele trei întrebări:
1. Ce este baza stiintifica Cartea Dezvoltarea creierului drept?
2. Cum folosesc tehnicile oamenii care reușesc să dezvolte emisfera dreaptă?
3. Ce se va schimba în viața mea după ce am făcut această serie de exerciții?
6
Având în vedere aceste întrebări, cartea mea este împărțită în trei părți. Răspunsurile la acestea vă conduc de la o înțelegere intelectuală a funcțiilor emisferei drepte, la observarea procesului de dezvoltare funcțională a emisferei drepte și, în sfârșit, la execuția programului în sine.
Prima parte a acestei cărți explică rolul creierului drept în procesul creativ. Vechile mituri despre caracterul evaziv și iluzoriu a abilităților creative au fost spulberate de noile descoperiri științifice. Înțelegerea diferențelor dintre funcțiile emisferelor cerebrale este primul pas în procesul de stimulare a activității emisferei drepte subdezvoltate.
Scopul acestei cărți nu este de a dezvolta emisfera dreaptă doar de dragul ei.
Este necesară dezvoltarea emisferei drepte pentru a menține un echilibru între ambele emisfere care să asigure cea mai eficientă muncă. Dacă reușești să găsești un astfel de echilibru, atunci munca ta va fi mult mai productivă. În prima parte a cărții, vi se vor prezenta și unsprezece categorii de exerciții pe care le-am dezvoltat pentru a stimula activitatea emisferei drepte a creierului.
Pentru a dezvolta creativitatea și a crește eficiența muncii, acest program a fost folosit de oameni de diverse profesii. Exercițiile conținute în acesta i-au ajutat pe acești oameni să obțină succes în diverse domenii ale activității umane. Opt bărbați și femei remarcabile au fost de acord să-mi acorde interviuri și și-au exprimat părerile despre procesul creativ din ei. Aceștia sunt scriitorii Ray Bradbury și Barbara
Goldsmith, caricaturistul Charles Schultz, animatorul Steve Allen, agentul secret Ib Melchior, profesorul de la Universitatea Stanford Robert McKim, designerul Cleo Baldon și dansatorul și coregraful Marge Champion. Aceste interviuri ajută la înțelegerea modului în care oamenii creativi folosesc potențialul emisferei drepte a creierului în munca lor. Tehnicile personale de stimulare a muncii imaginației, alături de interviuri, sunt cuprinse în partea a doua a cărții.
În următoarea parte a cărții este prezentat programul de dezvoltare a emisferei drepte.
Șaizeci și șapte de exerciții împărțite în unsprezece categorii te vor ajuta să înțelegi cât de mare este creativitatea ta (în special, imaginația) și cum o poți folosi. Veți fi uimit de varietatea de exerciții și de aplicațiile lor în viata reala. Toate exercițiile sunt extrem de eficiente. Dacă vrei să dezvolți creativitatea și să crești eficiența muncii tale, dacă vrei să înveți cum să rezolvi cu ușurință probleme complexe, atunci aceste exerciții te vor ajuta să atingi aceste obiective.
Dezvoltarea creierului drept este construită ca a ta tutorial. Dacă ai fi clientul meu, aș spune că trebuie să lucrăm șase zile, două ore pe zi. Când faci acest program - fă-ți timp! De asemenea, vă rugăm să rețineți că exercițiile au un efect cumulativ și, prin urmare, rezultatele vor fi mai bune dacă faceți exercițiile consecutiv timp de șase zile fără pauze.
Dacă ai intuiția și imaginația bine dezvoltate, atunci vei simți rezultatul după ce faci câteva exerciții.
Dacă intuiția și imaginația ta sunt slab dezvoltate, atunci vei simți rezultatul în câteva zile.
Folosind aceste exerciții, veți învăța cum să vă activați cu ușurință abilitățile creative; veți putea intra în mod independent într-o stare de ascensiune creativă.
Câteva avertismente
Emisfera dreaptă a creierului, totuși, nu găzduiește numai îngeri și muze, ci și dragonii trăiesc în ea. Intrând în acest tărâm misterios al intelectului, riști să întâlnești dragoni groaznici care păzesc somnul Muzelor. Prin urmare, nu va fi de prisos să vă avertizez despre ceva.
Dragonii sufla adesea foc și pot fi periculoși dacă nu avem nicio protecție. Sunt momente când niciunul dintre noi nu ar trebui să încerce să pătrundă în subconștient. Nu te-as sfatui sa faci exercitii pentru dezvoltarea emisferei drepte atunci cand tu
7 sunt într-o stare de excitare emoțională puternică. De asemenea, trebuie amintit că unii oameni nu ar trebui să încerce deloc să intre în subconștient fără a consulta un medic.
Trebuie să știi la ce ești predispus și, în funcție de asta, să iei o decizie. De exemplu, dacă ai tendința să tulburări nervoase, atunci mai bine nu folosiți aceste exerciții, sau (cel puțin) în acest caz, ar trebui să consultați un psihiatru.
Când iei o decizie, ține cont de „opiniile” ambelor emisfere ale creierului.
Nu-i crede pe cei care spun că există o singură cale de a intra în subconștient. Există oameni care dezvoltă emisfera dreaptă de câțiva ani, dar tehnicile lor nu au nicio legătură cu exercițiile care vă sunt oferite atenției în această carte. Poate că unii oameni au propriile lor trucuri pentru a-i ajuta să pătrundă în subconștient. Este posibil să fi dezvoltat aceste tehnici în mod inconștient; poate că nici măcar nu bănuiesc că folosesc un fel de trucuri pentru asta.
Dacă sunteți unul dintre cei care sunt angajați în activități creative, iar munca voastră este foarte productivă, atunci vă folosiți în mod clar unele dintre propriile metode pentru a vă implica subconștientul în procesul creativ. Sper că în această carte veți găsi tehnici care se vor adăuga la mănunchiul de „chei” care deschid ușa către subconștient. Fiecare are propriile moduri de a fi mai productiv, dar toate exercițiile din această carte au fost concepute pentru a vă ajuta să fiți cât mai productiv. Făcând aceste exerciții, vei învăța cum să crești cu ușurință eficiența muncii tale, iar acest lucru, fără îndoială, este foarte important.
Unii dintre voi ați experimentat probabil perioade de ascensiune creativă care au fost însoțite de un sentiment de extaz. Și cei mai mulți dintre noi îl tratăm ca pe un proces mistic, misterios, care nu poate fi înțeles și, în plus, nu poate fi controlat. Scriitorii, și mai ales poeții, explică aceste perioade de ascensiune creativă prin vizite la muză. Muza este o creatură mitică care trăiește undeva în rai și apare creatorilor pentru a sugera gânduri strălucitoare și, în special, rime și metafore incomparabile.
Dar aceasta este doar o poveste frumoasă. Muzica trăiește în noi. Ea inspiră nu numai scriitori și artiști, ci și oameni de știință, oameni de afaceri și gospodine. Această muză face parte din personalitatea noastră și are tot potențialul subconștientului. Putem spune că muza trăiește în emisfera dreaptă a creierului și doar neglijarea noastră față de posibilitățile emisferei drepte o împiedică să „iasă”.
Dar muza este prietenul și asistentul tău în muncă. Această carte te va ajuta să găsești cheia căminului muzei și totul depinde de tine.
2. Creativitate și intuiție
Ce înseamnă să gândești creativ
Acum câțiva ani a trebuit să lucrez la o piesă de teatru. M-am pensionat o lună întreagă ca să fac doar muncă, fără să fiu distras de nimic. Spre surprinderea mea, mi-a plăcut să lucrez non-stop, făcându-mi timp să mănânc și să dorm atunci când este absolut necesar. Când lucrarea mergea bine, când mi se părea că cuvintele în sine au căzut pe hârtie, când personajul principal și experiențele ei erau atât de aproape de mine încât am simțit că lacrimile ei îmi umezesc ochii - atunci mi-am dat seama că un fel de schimbări fiziologice . Mi s-a părut că culorile au devenit mai strălucitoare, muzica familiară a devenit nouă, am găsit în ea nuanțe complet noi pe care pur și simplu nu le-am observat înainte. Nu aveam poftă de mâncare și toate simțurile îmi erau intensificate. Poate că singurul cuvânt care poate descrie aproximativ starea care m-a cuprins este încântare. Sentimentele m-au copleșit atât de mult încât mi-a fost greu să le rețin, au dat naștere la un fel de indicii intuitive, care apoi s-au format în idei conștiente.
Mai târziu, când m-am gândit la acea stare de creativitate fără precedent și mi-am analizat sentimentele, am rămas nedumerit modificări fiziologice. mi-am amintit
8 simțindu-mă copleșită, am simțit că m-am înălțat la o înălțime pe care nu mai fusesem niciodată în stare să urc. Mai târziu, mi-am amintit de glume conform cărora scriitorii sunt pur și simplu nebuni și că creațiile lor sunt produsul muncii unei minți bolnave.
Acum eram interesat să știu dacă alții trăiesc același lucru pe care l-am simțit eu atunci sau dacă aceste sentimente sunt unice și nimeni în afară de mine nu le-a experimentat.
M-am liniştit când am citit Curajul de a crea de Rollo May; această carte a descris sentimente similare cu cele pe care le-am experimentat, iar oamenii au experimentat aceste sentimente în perioadele intense munca creativa. S-a dovedit că astfel de sentimente sunt caracteristice poeților, scriitorilor, oamenilor de știință și altor oameni creativi care lucrează din greu la o problemă. În general, mi se pare că orice persoană are astfel de senzații, dacă a îndrăznit vreodată să pătrundă în tărâmul întrebărilor, ale căror răspunsuri nu pot fi date decât de înțelepciunea subconștientului.
Dacă reușiți să simțiți tremurul interior al anticipării în procesul de creativitate, atunci încercați să vă ascultați cu atenție sentimentele și să vă bucurați de ele.
Încercați să vă amintiți acest sentiment - acesta, ca un cadou rar, ne este uneori trimis de emisfera dreaptă a creierului nostru. Din cauza puterii extraordinare a acestor senzații, poate fi dificil să credem că sursa acestor sentimente este în noi înșine și nu este un dar de la zei sau rezultatul unei vizite la muză.
Referințe la extazul creativ se găsesc adesea în literatură. În cea mai mare parte, poeții și filozofii scriu despre asta, dar toți cei a căror operă este într-o oarecare măsură legată de intuiție pot cădea în această stare. Fizicianul Alan Lightman își amintește: „Primul meu contact cu abilitatea de a face știință cu ajutorul emisferei drepte, cu extaz creativ, a fost acum zece ani, când eram student în vârstă... Unii oameni încearcă să descrie acest sentiment astfel: „Mi s-a părut că sentimentele mele au crescut, în timp ce toate celelalte au căzut. Mi se pare că ceea ce am experimentat descrie mai bine următoarea comparație. Să presupunem că navigați pe o barcă și, în același timp, bate un vânt puternic, aproape asemănător unui uragan. De obicei, carena bărcii este în mod constant în apă, iar acest lucru reduce semnificativ viteza. Când cea mai puternică rafală de vânt ridică barca, atunci pentru o vreme pare să sară din apă; într-un astfel de moment, forța de frecare este practic redusă la zero, iar acest lucru provoacă o senzație de zbor.
Am experimentat acest sentiment doar de câteva ori în întreaga mea viață științifică. Și de fiecare dată a durat doar câteva secunde. Einstein și Darwin au reușit probabil să rămână în această stare câteva ore la rând. Sunt sigur că toți anii mei de muncă minuțioasă la birou merită scurtele momente de încântare creativă pe care am reușit să le experimentez. Simt că aș da mult mai mult pentru ei.”
Homeschooling este o denumire generală pentru toate formele de educație școlară în afara școlii: educație familială, autoeducație, educație suplimentară la disciplinele din programa școlară.
Legea rusă „Cu privire la educație...” pune toată responsabilitatea pentru organizarea și rezultatele școlii la domiciliu în programele școlare asupra părinților și îi obligă să returneze copilul la școală dacă nu a promovat certificarea la timp.
Centrul de educație la domiciliu Algorithm vă invită să împărtășiți această responsabilitate cu noi: să organizați și să asigurați educația de succes la domiciliu și certificarea copilului dumneavoastră în programele școlare la alegere cu ajutorul profesorilor noștri calificați, resurse și tehnologii educaționale moderne, mulți ani de experiență și cunoștințe profesionale.
Vom ajuta la rezolvarea tuturor problemelor educației școlare în afara școlii: de la alegerea celei mai bune forme de învățământ și a unei școli externe dintre școlile noastre partenere până la pregătirea pentru Examenul Unificat de Stat.
Recenzii
Galina Z., mama elevului
Oksana K., mama elevului
Maria K., mama elevului
Alexandra P., mama elevului
Maria F., mama elevului
Irina K., mama elevului
Fiul meu Pavel a absolvit liceul, a promovat examenul și toate acestea datorită unui proces de învățare foarte bine organizat la școala de algoritm. Aș dori în special să-mi exprim recunoștința profesoarei de limba și literatura rusă, Polina Leonidovna, care m-a ajutat să înțeleg înțelepciunea acestor subiecte dificile timp de un an întreg. Tatyana Evgenievna, ale cărei preocupări totul a fost clar planificat. Profesorul de matematică vrea să spună și o mulțime de cuvinte amabile! Ce binecuvântare să ai o școală atât de minunată! MULȚUMIRI!
Olga K, mama elevului
Anastasia L., mama elevului
Anastasia P., mama elevului
Cum să îmbine școala și creativitatea Anul trecut, la școală, am visat să trec la învățământ la distanță, deoarece munca la teatru și la vioară îmi ocupa cea mai mare parte a timpului. Și într-o școală obișnuită, nu am fost mulțumit de atitudinea profesorilor față de elevi. Învățarea la distanță m-a salvat, permițându-mi să eliberez timp pentru activitatea mea preferată. În plus, nicio școală de-a lungul anilor nu a putut să-mi ofere ceea ce am primit în doi ani de studiu într-un program alcătuit de o școală online. Educația de aici a îndeplinit pe deplin toate așteptările mele. Mulțumiri!
Sper ca S.
Mult timp pentru studii de profil! Am terminat clasele 10-11 într-un an - mi-a plăcut foarte mult învățământul la distanță. Am intrat prima dată în institut cu rezultate bune! Pregătirea online mi-a permis să mă pregătesc pentru examene de specialitate fără să pierd timp suplimentar la disciplinele secundare. Adevărat, uneori este dificil să te forțezi să o faci, dar atunci rezultatul este mai bun!
Anna V.
Acum pot face totul După clasa a IX-a, am decis să trec la învățământ la distanță. La urma urmei, fac sport pe plan profesional: mă antrenez foarte mult, în mod constant la cantonament și nu am deloc timp să merg la cursuri la o școală obișnuită. Părinții mei și cu mine am început să căutăm activ o școală: s-a dovedit că mulți sportivi învață inițial de la distanță. Fiind oriunde în lume, pot să studiez pe Portalul de învățare și cu profesori online, să-mi fac toate temele de la distanță și să vin la școală pentru a preda toate lucrările față în față de mai multe ori pe an. Forma de studiu non-zilnică m-a salvat literalmente.
Anna Sh.
Educația este importantă pentru sportivi pentru viața viitoare Joc pentru echipa de gimnastică ritmică a tinerilor din Rusia și îmi petrec cea mai mare parte a timpului în tabere sau competiții sportive. În primăvara lui 2014, am devenit câștigătorii Jocurilor Olimpice ale Tineretului în exerciții de grup! Este aproape imposibil să merg la școală cu un astfel de program, dar înțeleg că studiul este foarte important pentru viața mea viitoare. Acum am ocazia să studiez de la distanță cu tutori în limba rusă și matematică la un moment convenabil pentru mine și să mă pregătesc cu succes pentru certificarea de stat obligatorie.
Daria A.
Oportunitatea de a practica sportul preferat și de a obține cunoștințele necesare De mulți ani joc hochei profesionist. De câțiva ani sunt jucător în echipa de tineret a Rusiei. Anul acesta, împreună cu echipa mea, am câștigat medalii de bronz la Campionatul Mondial de Tineret! Dar nu vreau să-mi conectez viața doar cu sportul, așa că și studiul este foarte important pentru mine. Pe viitor, mi-ar plăcea să fac jurnalism. Învățarea la distanță pentru mine este o oportunitate de a practica sportul meu preferat la un nivel înalt și de a dobândi cunoștințele necesare.
Nina P.
Pentru sanatate În clasele a VII-a și a VIII-a, am fost constant bolnav, am sărit adesea școala, asta, desigur, a provocat multe întrebări la școală, nici nu vreau să vorbesc despre mari lacune în cunoștințe. Am decis să trec la învățământ la distanță în clasa a IX-a - pentru a-mi îmbunătăți sănătatea, pentru a încerca să umple golurile în cunoștințe și, bineînțeles, să mă pregătesc pentru OGE. După ce am trecut la învățarea online la toate clasele, atât independente, cât și cu profesori online, am primit rapid răspunsuri la întrebări complexe fără să plec de acasă. Mi-am îmbunătățit semnificativ rezultatele și am trecut cu succes de OGE :)
Angelica K.
În „Algoritm” este mai ușor și mai interesant să studiezi decât într-o școală obișnuită În învățământul la distanță, trebuie să fac totul pe cont propriu și deja am învățat asta. Dar fără abilitățile de autodisciplină, nimic nu va funcționa. Acum îmi pot număra timpul. Cred că elevii dintr-o școală obișnuită cu autodisciplină au mult mai multe probleme. Dar pentru mine, aceasta este o necesitate. În această formă de antrenament, nu este nimic de prisos, cunoștințele sunt mai bine absorbite. Lecțiile de matematică și fizică sunt deosebit de interesante pentru mine - sunt însoțite de materiale video excelente.
Rama Z.
×
Galina Z., mama elevului
Fiul meu Rama studiază la Algoritm cu școală primară. Și nu am regretat niciodată alegerea noastră. Învățarea la distanță eliberează timp pentru educație suplimentară - iar acesta a devenit un factor determinant pentru noi.
În opinia mea, școala are trei avantaje principale: organizarea excelentă a procesului educațional, profesionalismul profesorilor, învățarea confortabilă pentru copiii cu o componentă scăzută de stres.
Suntem foarte mulțumiți de sistemul de învățământ și de nivelul ridicat de profesionalism al personalului didactic și al administrației școlii. Calitatea predării de aici, după părerea mea, este una dintre cele mai bune din Moscova. Copiilor le plac profesorii, îi motivează cu pricepere să obțină rezultate înalte la studii. Cea mai importantă calitate a profesorilor, pe lângă calificările profesionale, o consider sinceritatea și bunăvoința lor evidentă în comunicarea cu copiii.
Controlul învățării copiilor se realizează aici zilnic, acest lucru fiind facilitat de un planor proiectat convenabil. La fiecare șase luni, copiii susțin examene. Aflăm despre succesul copiilor atât prin notele în planor, cât și prin rapoartele curatorului, cât și prin scorurile la teste. Curatorii își cunosc elevii, ritmul de învățare și sunt foarte atenți la toate problemele și sarcinile copiilor. Vedem succesul fiului nostru și suntem foarte mulțumiți de studiile sale la școala de algoritm.
O remarcăm în mod deosebit pe profesoara de limba rusă Elena Petrovna. Profesionalismul și priceperea ei pedagogică au avut un efect excepțional de favorabil asupra copilului nostru. Elena Petrovna a reușit să motiveze dorința lui Rama de a studia limba și literatura rusă. Fiind noi înșine profesori profesioniști, evaluăm munca Elenei Petrovna ca fiind demnă de un exemplu de urmat. Fiecare lecție a fost pregătită cu grijă de ea. Au fost luate în considerare toate caracteristicile individuale ale copilului, temele sunt întotdeauna selectate ținând cont de posibilitățile și specificul gândirii.
Rama înainte de Elena Petrovna a avut o respingere a subiectelor „limba rusă” și „literatură”. Acum copilul citește mult și cu plăcere, are interes să scrie eseuri. Rama aspiră la cursuri online susținute de Elena Petrovna, comunică cu plăcere pe temele materiilor pe care le predă. Îi exprimăm sincera mulțumire Elenei Petrovna pentru dragostea și grija față de copilul nostru.
×
Oksana K., mama elevului
Avantajul principal învățământ la distanțăîn algoritm, în comparație cu școala tradițională, este o oportunitate de a planifica și gestiona în mod independent timpul. Educația alternativă ar trebui să fie aleasă de acei părinți care sunt gata să investească serios în educația copiilor, în viitorul lor. În același timp, copiii înșiși ar trebui să înțeleagă că această formă de educație va necesita mult muncă independentă, ar trebui să își stabilească un obiectiv clar legat de alegerea profesiei pe care visează să o dobândească.
×
Maria K., mama elevului
Dragi profesori și conducători de școală! Aș dori să le mulțumesc tuturor din suflet pentru munca extraordinară pe care o faceți, astfel încât instrumentele educaționale moderne, eficiente și interesante să fie disponibile copiilor. Copiii sunt diferiți, fiecare are propriile caracteristici, punctele sale forte, pe care sistemul de învățământ actual nu le permite întotdeauna să le dezvăluie. Iar tehnica ta ajută să te concentrezi asupra cunoștințelor care sunt cu adevărat importante pentru fiecare copil. Mulțumesc din partea mea și a fiului meu! Dacă azi eu însumi aș fi atât de bătrân încât să merg la școala ta, aș merge fără ezitare! Tuturor celor care doresc ca educația să devină nu o obligație impusă plictisitoare și neplăcută, ci un lucru interesant și valoros, căruia merită să-i insufleți dragoste pentru viață, recomand să trimiți copilul la școala ta.
Sunt sigur că acesta este singurul mod de a învăța astăzi - economisind timp, efort și lucrând în propriul ritm. Înainte de a ne alătura Algorithm, am schimbat mai multe școli, chiar am avut experiența de a studia în străinătate, dar în școala ta am găsit ceea ce căutăm - nivel inalt predare, format confortabil și programe puternice în disciplinele solicitate. Copiii sunt interesați să învețe aici, iar profesorii tăi sunt profesori cu adevărat autorizați pentru copii.
×
Alexandra P., mama elevului
Am ales școala de Algoritm în urmă cu 2 ani, respectiv, am făcut clasele a IX-a și a X-a, anul acesta o terminăm pe a XI-a și dăm examenul. Fiica mea este implicată profesional în sport, iar pregătirea este prioritatea noastră, motiv pentru care ne-a atras învățământul la distanță. Dar știind cât de greu este pentru un copil să se organizeze singur, am ales o formă de educație cu jumătate de normă.
În clasa a IX-a s-au predat cu frecvenţă 6 materii, în clasa a X-a - 4, cele pe care le susţinem la examen. În ultimii doi ani am ales forma 10+, adică într-un an am finalizat programul claselor a 10-a și a 11-a, iar anul acesta ne vom pregăti doar pentru acele discipline care sunt necesare pentru admitere.
Îmi place foarte mult că predau nu doar profesorii de școală care sunt experți în USE, ceea ce înseamnă că pot pregăti bine elevii pentru USE, ci și profesorii universitari care pot pregăti copilul pentru teste suplimentare de admitere la universitate. Puteți alege oricând grupuri convenabile pentru cursuri sau puteți merge la un grup cu un profesor care vă place. Sincer să fiu, îmi era teamă că studiul ar fi doar o formalitate, dar nu este. Există și teme pentru acasă care sunt verificate, teste și teste pentru fiecare subiect. Datorită numărului mic de elevi în grupe, totul se află sub atenta atentă a profesorului. În același timp, cursurile nu sunt în fiecare zi, se dau teme pentru o săptămână. Adică devine posibil să vă planificați propriul timp.
Administrația rezolvă toate problemele cu promptitudine, atât de la distanță, cât și personal. Întotdeauna gata să ajute, oferi diferite variante rezolvarea problemelor emergente. Total: capacitatea de a vă planifica timpul, un domeniu de sarcini clar definit, nou nivel independența și responsabilitatea copilului, întrucât formatul amintește mai mult de unul universitar, nu există bone, dar vor ajuta, dacă există o dorință.
×
Maria F., mama elevului
„Algoritmul” a îndeplinit pe deplin așteptările noastre și am dori să continuăm să studiem cu tine anul viitor. Ne exprimăm recunoștința față de administrație pentru munca excelentă. Suntem foarte încântați că timp de un an am fost împreună cu profesori atât de minunați precum Elena Petrovna, Tatyana Viktorovna, Serghei Pavlovici.
Vreau să mulțumesc echipei tale! Am trăit an universitarîntr-o atmosferă relaxată și au putut să-și atingă obiectivele. Comunicarea cu tine a fost întotdeauna constructivă. Toate problemele apărute au fost rezolvate cu promptitudine. De asemenea, am fost mulțumiți de rezultatele unui astfel de antrenament. Vă vom recomanda prietenilor și cunoscuților. Mult succes, rabdare si succes in continuare in munca ta!
×
Anastasia L., mama elevului
Vă mulțumesc vouă și întregii echipe RBS Algorithm pentru cooperarea fructuoasă. Ne-ai ajutat foarte mult. Datorită tehnologiilor tale, Serezha a reușit să ajungă din urmă cu întregul program scoala elementara iar acum îi va fi mult mai ușor să-și continue studiile în liceu. Îți doresc prosperitate și succes proiectului tău!
×
Anastasia P., mama elevului
Sunt mama Polinei, elevă în clasa I. Noi te placem! Vom continua să învățăm de la tine anul urmator(în clasa a 2-a) pe aceeași formă de învățământ. Datorită abordării, metodelor și profesorilor școlii tale, am un copil sănătos, curios, căruia îi place să învețe.
Polina este înscrisă la școala din localitate, iar ceea ce a învățat în clasa I se predă în clasa a II-a la școala noastră. Așa că mergem pe un program accelerat și promovăm examenele de trei ori: 1) când trecem de la școala elementară la liceu 2) apoi la liceu 3) examenele finale.
Principalul succes al Polinei este acesta: Polina însăși a decis să învețe engleza, a ales ea însăși cursurile, a trecut singură testul și s-a înscris la cursuri, a lăsat telefonul. M-au sunat de la școala engleză și mi-au spus: „Tu ești mama Polinei? Ea a trecut testul cu noi și ți-a lăsat telefonul. Nu știam nimic despre asta. Mi-a plăcut actul, liber și neînfricat (cunosc alte păreri pe acest subiect, dar aș fi făcut la fel în locul ei).
Ce este educația în familie
Educația în familie este educația copilului conform programelor școlii generale, organizate de părinți. La sfârșitul școlii de bază sau la împlinirea vârstei de 18 ani, puteți stăpâni pe cont propriu programul claselor 10-11 - sub formă de autoeducație. În școlile din Moscova, din 2013, este posibil să se studieze cu normă întreagă, cu fracțiune de normă și cu fracțiune de normă, reducând numărul de cursuri cu normă întreagă la școală. Indiferent de forma de învățământ, toți elevii au dreptul la evaluarea școlară intermediară gratuită (stagiu), dreptul de a folosi biblioteca școlară și alte drepturi generale ale școlarilor.
Homeschooling la Centrul de Algoritm
În funcție de alegerea formei de educație și a relațiilor cu școala și a programelor de algoritm pe care le-ați ales, puteți studia cu noi complet, online (la o școală online), cu normă întreagă - într-unul dintre centrele noastre de formare situate în centrul Moscovei, sau prin combinarea cursurilor față în față în acestea centre de formare cu cursuri online pe portalul nostru educațional. Toate cursurile se țin individual sau în grupuri de până la 12 persoane.
Programele noastre sunt online și offline.
Noi oferim:
- programa școlară de la clasele 1 până la 11
- pregătire la toate disciplinele pentru OGE și USE
- cursuri suplimentare și aprofundate pe subiecte individuale,
- cu certificarea finală pentru programele GSCE și A-level în centrul nostru de examinare din Moscova (student extern internațional)
- formare paralelă în programele școlare rusești și internaționale britanice și americane (de exemplu, pregătirea pentru OGE și GSCE)
Toate programele sunt însoțite de un curator personal.
Despre certificare
Toți „lucrătorii la domiciliu” sunt supuși unei certificări intermediare regulate obligatorii de către un elev extern la școlile partenere ale Centrului - la toate disciplinele incluse în componenta obligatorie a curriculumului. „Algoritmul” asigură consultanță constantă și suport organizatoric și juridic în toate relațiile cu școala externă, pe toate problemele de pregătire și certificare. Susținem examenele internaționale britanice GSCE și A-level la Moscova, în centrul nostru de examinare pentru studiul internațional extern „Algoritm”, acreditat de Pearson Edexcel International.
Cum să treci la educația în familie
Conform Legii „Cu privire la educație…” este necesar doar „a sesiza organul local de autoguvernare al districtului municipal sau al districtului orașului”. Cu toate acestea, desigur, pregătirea serioasă pentru acest pas crucial - organizarea „școlii părinte” - necesită o planificare atentă și consultări în centrul educației familiale - de exemplu, în „Algoritmul nostru”.
Merily Zdenek
Dezvoltarea emisferei drepte (versiune incompletă)
Merily Zdenek
Dezvoltarea emisferei drepte
(versiune incompleta)
Doar aproximativ 10% dintre oamenii de pe pământ își folosesc ambele emisfere ale creierului într-un mod echilibrat. Restul dezvoltă doar emisfera stângă și ignoră potențialul creativ al dreptei. Această carte vă va ajuta să dezvoltați și să învățați cum să utilizați capacitățile emisferei drepte a creierului.
Partea I. Teorie
cuvânt înainte
1. Posibilitățile inteligenței
Invitație
Trei întrebări
Câteva avertismente
2. Creativitate și intuiție
Ce înseamnă să gândești creativ
Dezmințirea vechilor mituri
Ce au arătat cercetările
Noi perspective asupra creativității
Domenii de specializare ale emisferei stângi
Domenii de specializare ale emisferei drepte
Restul de cinci procente
Dezvoltarea emisferelor cerebrale
Parteneriat ideal
Când emisferele se luptă
Caz ipotetic
reabilitarea creierului
cunoștințe străvechi
contradictii
3. Cheia pentru creșterea creativității
Două condiții pentru succes
Partea a III-a. Practică. Programul dvs. personal
Introducere. Cum se utilizează programul personal
Diagrama de conștientizare și evaluare a statului
Ce crede despre tine partea stângă a creierului tău?
1. Mandala #1
2. Deschidere clasică
3. Într-o pădure îndepărtată
4. Puteți merge din nou acasă
5. Ce crede creierul tău drept despre tine
6. Antrenează-ți simțurile
7. Recreere
8. Să-l ascultăm pe visător
Instrucțiuni speciale pentru lucrul cu vise (zilele 1-6)
9. Înțelepciunea dimineții #1
10. Caracteristica consolidată a conștiinței Nr. 1
11. Succesul programării
1. Mandala #2
2. Culorile conștiinței
3. Loc pentru tine
4. Înțelepciunea trecutului
5. Sinteza scopurilor
6. Un mod neobișnuit de a vedea
7. Loc îndepărtat, viitor îndepărtat
8. Descifrarea mesajului
9. Înțelepciunea dimineții #2
10. Caracteristica consolidată a conștiinței Nr. 2
11. Scor mare
1. Mandala #3
2. Imaginația
3. Scapa de problema
4. Succesul înviat
5. Amânarea pronunțării sentinței
6. Un alt mod de a auzi
7. Mașina ta zburătoare
8. Ce știu nativii
9. Înțelepciunea dimineții #3
10. Caracteristica consolidată a conștiinței Nr. 3
11. Folosirea unui cadou
1. Mandala #4
2. Esența propunerii
3. Peștera secretă
4. Desene rupestre
5. Gânduri intruzive
6. Percepția neobișnuită a senzațiilor tactile
7. Ești scriitor: iată scenariul tău
8. Salută-l pe directorul tău visat
9. Înțelepciunea dimineții #4
10. Caracteristica consolidată a conștiinței Nr. 4
11. Esti responsabil
1. Mandala nr. 5
2. Oferă-te să te scufunzi mai adânc
3. În spatele ușilor închise
4. Transformarea eșecului în succes
5. Dacă numai...
6. Mod neobișnuit de a gusta/mirosi
7. Loc îndepărtat, timp îndepărtat
8. Dialog cu actorii
9. Înțelepciunea dimineții #5
10. Caracteristicile consolidate ale conștiinței nr. 5
11. Valoarea cadoului tău
1. Mandala nr. 6
2. Imaginați-vă un masaj
3. Scara spre trecut
4. Mișcare inversă
5. Portret verbal
6. Mod neobișnuit de înțelegere
7. Călătorie pe o planetă necunoscută
8. Programarea messenger-ului
9. Interpretarea înțelepciunii dimineții
10. Caracteristici consolidate ale conștiinței nr. 6
11. Inspirație emergentă
Partea I. Teorie
cuvânt înainte
Creativitatea și legătura sa cu emisfera dreaptă a creierului este un obiect de interes sporit nu numai pentru oamenii de știință, ci și pentru acea parte a oamenilor obișnuiți care sunt interesați de utilizarea eficientă a imaginației. În calitate de psihiatru și psihanalist al creierului drept, admir programul de creștere a creativității al lui Marilee Zdenek, care se bazează pe dovezi științifice solide.
În cursul cercetărilor științifice ale lui Roger Sperry, Joseph Bowgen și Michael Gazzanig, s-a constatat că fiecare dintre emisferele creierului procesează informațiile în mod diferit și are propriile sale domenii de specializare. Aceste descoperiri au condus la faptul că în multe clinici și laboratoare experimentale au început să se studieze activitatea fiecăreia dintre emisferele cerebrale separat.
Separarea chirurgicală a emisferelor cerebrale a făcut posibilă observarea activității fiecăruia dintre ele separat. În cursul cercetării, s-a constatat că emisfera stângă este responsabilă pentru procesarea informațiilor verbale, gândirea logică și vede nu o pădure, ci mulți copaci. Emisfera dreaptă, dimpotrivă, este specializată în intuiție, orientare spațială și datorită ei avem un simț al întregului, percepem mulți copaci ca pe o pădure. Pe lângă perceperea întregului, emisfera dreaptă este responsabilă și de exprimarea sentimentelor.
În 1970, am avut norocul să cunosc doisprezece dintre pacienții doctorului Bowgen, în care acesta împărțise chirurgical creierul în două emisfere independente. În ultimii zece ani, am efectuat diverse studii asupra acestor pacienți ai Dr. Bowgen. În cursul cercetărilor mele, am descoperit că acești oameni își amintesc rar de vise și fantezii, iar când uneori le amintesc, se dovedește că aceste vise sunt utilitare, aproape lipsite de fantezie și legate de realitate. Împreună cu Dr. Bowgen, am stabilit că persoanele care au emisferele creierului divizate nu își pot exprima sentimentele în cuvinte și nu sunt capabile să transmită altei persoane niciunul dintre gândurile lor, în care există puțină fantezie.
Aceste observații au confirmat constatările lui Bowgen că separarea emisferelor cerebrale duce la o scădere a creativității. Oamenii creativi, și în special artiștii, au mare nevoie de conexiuni între emisferele creierului cu care să poată interacționa și să facă schimb de informații.
