Care este intervalul dintre contracții? Întâlnirea cu bebelușul în curând - numărarea contracțiilor

Între săptămânile 38 și 42 de sarcină, este timpul să începeți să vă gândiți la ziua în care vă veți întâlni în sfârșit copilul. Dar aceste gânduri plăcute sunt umbrite de frica de naștere. De ce se teme tânăra care visează să devină mamă în curând? Această frică sunt contracții. Așteptarea pe care o vei simți în timpul contracțiilor dureri severe provoacă o mare panică. Și cu cât ziua prețuită este mai aproape, cu atât gândurile despre durere devin mai intruzive. Să ne dăm seama ce sunt contracțiile, ce sunt și la ce să ne așteptăm de la ele. Poate că, odată cu conștientizarea procesului în sine, te vei calma puțin și nu vei mai percepe durerea atât de puternic.

Ce sunt contracțiile

În termeni medicali, contracțiile sunt contracții ale uterului de natură obișnuită, care au scopul de a ajuta organismul să împingă fătul din corpul mamei. Sunt un indicator că gravida a început să nască. Cu puțin timp înainte de aceasta, în corpul mamei și al copilului încep să se producă substanțe care provoacă contracții. În acest moment, colul uterin, care a fost închis etanș pe toată durata sarcinii, începe să se deschidă, pregătind astfel canalul de naștere pentru „ieșirea” fătului. Ca urmare a contracțiilor, vezica fetală se rupe și lichid amniotic vărsa afară. Dacă până în acest moment uterul s-a deschis complet, atunci acest lucru indică faptul că apele au plecat la timp, dar dacă uterul nu este încă gata, are loc așa-numita „revărsare timpurie”. Contractiile sunt prima etapa a travaliului. În a doua etapă li se adaugă încercări. Diferența dintre ele este că frecvența și intensitatea contracțiilor nu este controlată de femeia în travaliu, în timp ce ea poate controla încercările, adică să le întărească sau să le întârzie.

Fiecare femeie are senzații individuale în timpul contracțiilor, dar cele mai multe încep în regiunea lombară, apoi se deplasează spre stomac și devin brâu. Uneori seamănă cu senzațiile pe care le experimentați în perioadele dureroase.

Cu toate acestea, nu vă fie atât de frică de contracții. Frecvența lor la început este de aproximativ o jumătate de oră, sau chiar mai mult, iar contracția mușchilor uterului în sine durează doar 5-7 secunde. Deci, ai timp să te relaxezi după ce ai suferit dureri. Dacă ai prima naștere, atunci nu este necesar să te grăbești deocamdată la spital.

Contracțiile, al căror interval nu depășește 7-8 minute, semnalează că prima etapă pregătitoare se apropie de sfârșit și este timpul să mergi la spital. Dacă nașterea nu este prima, nu vă recomandăm să așteptați acasă, acestea se pot dezvolta prea repede și pur și simplu nu aveți timp să ajungeți la spital. Dop de mucus se poate desprinde în timpul contracțiilor. Deși acest lucru se poate întâmpla cu câteva zile înainte de debutul travaliului.

Cum să ameliorați durerea în timpul contracțiilor

Cum te poți ajuta? În primul rând, află mai multe despre ce se întâmplă cu corpul tău și al copilului în timpul nașterii. În al doilea rând, în timpul sarcinii, trebuie să vă pregătiți pentru acest lucru în avans. zi importanta pentru a scăpa de frică și durere.

După cum știți, contracțiile în sine, intervalul dintre ele și intensitatea lor, nu le puteți controla. Acesta este un proces involuntar. Ce vă recomandă experții pentru a vă alina suferința?

• la început, când contracțiile abia încep, este mai bine să nu te culci, ci să mergi, astfel colul uterin se va deschide mai repede, ceea ce va scurta timpul primei etape a nașterii;
• alege o poziție confortabilă pentru tine, în care să nu simți durerea atât de puternică;
• încercați să dormi între contracții sau doar întinde-te cu cu ochii inchisi- te va ajuta sa te relaxezi;
• pentru a calma durerea în creștere, ar trebui să apăsați puternic și des cu degetele pe oasele pelvine proeminente;
• masajul sacral este foarte util;
• atunci când contracțiile se intensifică, respirația corectă este de mare importanță, prin urmare, atunci când vă pregătiți pentru naștere, nu fiți leneși și stăpâniți bine acest articol, vă va fi foarte util.

Iar cel mai important lucru este o atitudine pozitivă și sentimentele corpului tău. Iar daca doare gandeste-te la bebelus, pentru ca ii este mult mai greu, pentru ca vine intr-o lume noua necunoscuta lui. Prin urmare, acordă-te la muncă grea, de rezultatul căreia vei fi foarte mulțumit, iar primul plâns al unui copil te va face să uiți de toate încercările prin care ai trecut în acest moment.

După ce au auzit despre livrarea rapidă în ambulanță și chiar acasă, multe fete își fac griji cum să nu rateze începutul travaliului și să ajungă la timp la spital. Pentru a face acest lucru, există anumite linii directoare, știind care este foarte greu să pierdeți „ora X”. Trebuie acordată atenție bunăstării dumneavoastră, frecvenței contracțiilor, secrețiilor vaginale și mișcărilor bebelușului. Cum încep contracțiile înainte de naștere la primipare și multipare, cum să distingem adevăratul de fals?

În câteva zile și uneori chiar săptămâni, corpul unei femei însărcinate începe să se pregătească intens pentru naștere. Totul se schimbă, de la natura respirației și a stării de bine a femeii până la dimensiunea abdomenului și a secreției vaginale. Automonitorizarea atentă o va ajuta pe viitoarea mamă să înțeleagă cât de curând va naște.

Semne că contracțiile încep înainte de naștere

Deja cu câteva săptămâni înainte de naștere, puteți observa modificări care indică faptul că organismul începe să se pregătească. La primipare, aceste procese sunt mai lente, deci sunt oarecum mai ușor de observat. Cu nașterile viitoare repetate, multe schimbări pot apărea simultan, rapid, așa că detectarea lor este puțin mai dificilă. Principalele puncte sunt următoarele.

• Stomacul scade. Treptat, bebelușul coboară adânc în pelvisul mic. În același timp, fundul uterului se mișcă și în spatele lui, așa că se pare că stomacul a devenit puțin mai mic.
• Devine mai ușor să respiri. Datorită faptului că fundul uterului și fătul sunt deplasate în jos, se eliberează spațiu pentru plămâni, care până în acest moment sunt în condiții comprimate. Prin urmare, femeia va observa o scădere a dificultății de respirație și apariția de ușurință la respirație.
• Arsurile la stomac sunt reduse. Datorită scăderii presiunii asupra stomacului, viteza și volumul refluxului conținutului său în esofag scade, ceea ce determină o scădere a simptomelor de arsură și durere din spatele sternului.
• Există durere în abdomenul inferior. Durerea de tragere periodică în partea inferioară a spatelui, sacrului și abdomenului inferior este un semn al începerii iminente a „contracțiilor de antrenament”.
• Senzație de apăsare în perineu. Porțiunea de prezentare a fătului, care coboară în pelvisul mic, comprimă terminațiile nervoase și țesuturile, provocând senzații de spargere în abdomenul inferior, pe perineu.
• Se desprinde dopul de mucus. Pe parcursul sarcinii, un mucus special se află în canalul cervical al femeii, care protejează împotriva pătrunderii microbilor la făt. În ajunul nașterii, pe măsură ce colul uterin se deschide, acesta începe să iasă. Adesea femeile îl observă ca un mucus gros, limpede sau ușor cenușiu în secrețiile vaginale.
• Apare diareea. Natura s-a asigurat de mult timp ca corpul unei femei să fie pregătit pentru naștere. Există o slăbire naturală a scaunului cu cel mult o zi înainte de contracții.
• Scăderea greutății corporale. De obicei, în ajunul nașterii, o femeie pierde 1-2 kg în loc de o creștere. Acest lucru se datorează scăderii apetitului, scăderii lichidului din organism.

Dacă o femeie observă toate aceste simptome, sau măcar unele dintre ele, îi va fi mai ușor să recunoască contracțiile înainte de naștere.

Ce sunt abrevierile „false”.

„Contractii de antrenament” sau Bregston-Higs – contractii uterine care sunt necesare pentru pregatirea canalului de nastere pentru intrarea bebelusului. Adesea femeile le confundă cu debutul travaliului, mai ales în timpul primei sarcini.

Normal

Contracțiile false prin natura lor nu diferă de cele obișnuite, dar sunt mai puțin intense, scurte, neregulate. Ca urmare a contracțiilor false, colul uterin se deschide, iar bebelușul coboară și mai mult în cavitatea pelviană.

Perioada de la începutul antrenamentului până la regulat activitatea muncii numit preliminar. Se poate proceda in fiziologic si forme patologice. În mod normal, o femeie poate simți următoarele:

• contractiile incep brusc, mai des seara sau dimineata;
• nu aduceți îngrijorare generală unei femei;
• în ciuda lor, viitoarea mamă poate adormi;
• scade după administrarea de antispastice;
• neregulat - poate exista o luptă în două minute și apoi una după o pauză de 10-20 de minute;
• contracțiile se termină la fel de brusc cum au început.

De obicei, după un astfel de antrenament, încep adevăratele contracții. Tranziția poate fi lină, dar adesea durează câteva ore sau chiar zile. De asemenea, contracțiile false pot fi în mai multe abordări, de exemplu, timp de două zile seara. Modul în care se desfășoară antrenamentele înainte de naștere depinde de mulți factori, de exemplu, de starea psihologică, de prezența bolilor.

Patologic

Perioada preliminară patologică se caracterizează prin următoarele caracteristici:

• contractiile sunt dureroase si se pare ca nu dispar deloc;
• o femeie simte durere în abdomenul inferior, partea inferioară a spatelui;
• disconfortîncalcă starea psiho-emoțională;
• incapacitatea de a dormi sau de a se odihni;
• durerea nu este ameliorată de antispastice.

Perioada preliminară patologică nu duce la modificări structurale la nivelul colului uterin, ci epuizează femeia și este însoțită de suferințe fetale. Prin urmare, este important să-l identificați la timp și să îl tratați. Adesea perioada preliminară patologică devine motivul Cezariana sau puncția vezicii urinare fără contracții pentru a induce travaliul.

Cum să distingem

O întrebare importantă este cum să identifici contracțiile înainte de naștere și când să mergi la spital după aceea.

Intensitatea contracțiilor adevărate nu scade - ele devin doar mai puternice și mai frecvente. Ele pot începe la fiecare 20 de minute, dar apoi devin o multitudine de zece, cinci și apoi la fiecare trei până la cinci minute. În acest moment, este adesea nevoie de o respirație specială, care va ajuta o femeie să suporte senzații nu tocmai plăcute și chiar dureroase. În vârful contracției - „ca un câine” (respirație superficială frecventă), cu o scădere a intensității - mai profundă și mai calmă. Următorul tabel vă va ajuta să faceți distincția între contracțiile adevărate și false.

Tabel - Contracții adevărate și false înainte de naștere

Principala diferență dintre luptele adevărate și luptele de antrenament este că acestea din urmă vin și pleacă din nou. Dacă nașterea a început cu adevărat, atunci contracțiile uterului devin doar mai puternice și mai frecvente.

Multe femei se întreabă cum să numere contracțiile. Se obișnuiește să se determine durata acestuia și apoi numărul de minute înainte de unul nou. Dar gadgeturile moderne vă permit să utilizați un program simplu. După ce a fixat ora, probabil că ea spune dacă acestea sunt contracții false sau adevărate.

Când să mergi la spital

Femeile au întotdeauna întrebarea când să meargă la spital dacă au început contracțiile - imediat cu primele simptome sau mai așteptați ceva timp.

Dacă încep contracțiile, dar apa încă nu s-a spart și nimic altceva nu o îngrijorează pe femeie însărcinată, de îndată ce contracțiile uterului sunt la fiecare trei până la cinci minute, este necesar să mergeți la maternitate dacă nu este mai mult de 30 de minute distanta. Ar trebui să mergeți imediat la spital în următoarele cazuri:

• daca curge apa- sunt de obicei de culoare lăptoasă, cu patologie - gălbui sau verzui;
• dacă scurgeri vaginale cu sânge- unul dintre semnele desprinderii placentare;
• dacă în timpul contracţiilor au loc încercări- senzație de presiune puternică asupra perineului, atunci când doriți să expulzați fătul;
• dacă mişcările s-au schimbat dramatic- fie a devenit excesiv de furtunoasă, fie s-a oprit cu totul;
• dacă există o suspiciune de „contracții false” patologice -în acest caz, cu cât o femeie solicită mai repede îngrijire medicală, cu cât probabilitatea unui rezultat favorabil este mai mare;
• dacă presiunea crește sau când apar alte semne de progresie a preeclampsiei (sclipire de „muște” în fața ochilor, cefalee severă).

Ce să faci în caz de îndoială

Adesea, femeile însărcinate se îndoiesc dacă au contracții sau doar se antrenează. Mai ales adesea astfel de situații apar la primipare. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă faceți griji sau rușine să solicitați ajutor medical. Atunci când contactați orice maternitate, medicul va confirma sau infirma debutul travaliului. Este deosebit de necesar să fiți vigilenți la femeile multipare, deoarece de multe ori contracțiile durează puțin timp în mod discret și este dificil de determinat cât de lung este distanța dintre ele. Drept urmare, astfel de mame abia au timp să vină la spital.

Cum să scapi de durere

Multe femei sunt pierdute și nu știu ce să facă în timpul contracțiilor. De fapt, nu există nimic special, dar regulile de bază despre cum să faci nașterea și contracțiile mai ușoare pentru tine sunt următoarele:

• invata sa respiri corect in fiecare perioada de nastere;
• poți fi într-un duș cald, direcționând un curent de apă către sacrum și abdomenul inferior;
• bea ceai sau apă caldă;
• pentru mulți, durerea în stadiul de dilatare a colului uterin scade la mers;
• se poate masa sacrul - cu mana, cu mingi de tenis;
• exerciții în care trebuie să stai pe o minge de gimnastică ajută.

Dacă contracțiile sunt mai mult false, puteți lua un medicament antispastic (de exemplu, No-shpa este sigur), după care durerea ar trebui să devină mai mică. Alte analgezice nu trebuie luate singure.

Contracțiile, ca și sarcina în sine, sunt diferite pentru fiecare femeie. La urma urmei, nu există organisme identice. Atunci apare întrebarea, cum să înțelegeți că încep contracțiile? Ar trebui să-ți asculți corpul, observând chiar și cele mai mici schimbări. Cu această abordare punct important va fi greu de ratat, iar recenziile femeii confirmă acest lucru.

Salut, prietenii mei! Avem din nou pe ordinea de zi un subiect legat de naștere: Interval contracțiilor travaliului. Ce luăm în considerare în mod specific în acest subiect?

1. Cum să înțelegi că durerile reale de travaliu au început.
2. Cât durează.
3. Cum se calculează corect intervalul dintre ele.
4. Cum poți alina durerea.

Fii sincer, de câte ori te-ai gândit: „Ei bine, în sfârșit a început ...” - și după ceva timp contracțiile s-au diminuat, decalajul dintre ele nu s-a scurtat și nașterea nu a început ... Personal, această situație este dureros de familiar mie. Prin urmare, cu fiecare astfel de antrenament, pur și simplu m-am convins că acestea nu sunt adevărate, ci contracții false și vor trece în curând, ca să nu sper și să mă supăr pe viitor.

Contracții false: ce este?

Contracțiile false sunt antrenamente, care se caracterizează prin inconstanță, intervale neregulate între ele și bruscă. Pentru ce sunt necesare? Faptul este că astfel de contracții pregătesc uterul și colul uterin pentru viitorul proces de naștere.

Ele pot apărea pe cauze naturale- pregătirea organismului pentru naștere și datorită influenței anumitor factori:

• activitate fizică excesivă;
• duș fierbinte;
• copilul este foarte mare sau activ;
• consumul de băuturi care conțin cofeină;
• supraîncărcare emoțională;
• atingerea și mângâierea abdomenului;
• congestia intestinelor și vezicii urinare.

Dacă contracțiile false sunt cauzate de niște acțiuni enervante, atunci cel mai important lucru într-o astfel de situație este să te odihnești mai mult!

De obicei, astfel de contracții uterine încep să deranjeze o femeie chiar la sfârșitul sarcinii (37-39 de săptămâni), deși, după cum notează medicii, pot apărea chiar și la mijlocul acesteia (după 20 de săptămâni). Intensitatea lor depinde de caracteristici individuale femei. Așadar, unii dintre sexul frumos s-ar putea să nu le observe deloc, iar pentru unele astfel de contracții pot provoca un disconfort evident și un sentiment de anxietate. ()

Cum să înțelegeți că acesta este un antrenament al corpului, iar mecanismul procesului de naștere nu a început?

1. Durata unor astfel de contracții nu este lungă, iar timpul dintre ele este în continuă schimbare.
2. Resimțit adesea în timpul odihnei.
3. Mai degrabă aduce disconfort decât durere.
4. Atunci când atenția este distrasă de ceva plăcut și interesant, contracțiile uterine se desprind.

Dar dacă contracțiile uterine te deranjează de mult, există intervale clare între ele, iar durerea crește treptat, atunci în acest caz este indicat să vorbim despre debutul travaliului.

Durerile la nastere

Cum începe travaliul?

Adevăratele dureri de travaliu încep brusc, la început femeia pur și simplu crede că acestea sunt contracții regulate de antrenament ale uterului, care nu sunt încă foarte dureroase și regulate. Dar, în timp, durerea crește treptat, intervalul se scurtează, iar durata unei astfel de contracții crește. ()

Pe primele etape sunt destul de ușor de confundat cu cele false. Dar există o metodă care va face mai probabil să presupunem că este încă timp să ne pregătim pentru spital. Amintiți-vă, puțin mai sus am vorbit despre cum puteți scăpa de luptele de antrenament distragând atenția. Deci, cu adevărate contracții ale uterului, o astfel de „mișcare de cavaler” nu te va ajuta. Dimpotrivă, în timp ce încerci să-ți distragi atenția, durerea va crește ca un bulgăre de zăpadă și va deveni mai puternică.

Se simte ca durerile de travaliu pentru cineva sunt ca cele puternice durere dureroasăîn timpul menstruației, iar în altele pentru dureri severe de centură în regiunea lombară și abdomen. Această durere poate fi descrisă și ca „pietrificare a abdomenului”. Abdomenul inferior în sensul literal al cuvântului se rigidizează pentru o perioadă scurtă de timp, apoi se relaxează. În astfel de cazuri, ei spun: „Lupta s-a lăsat”.

În plus, înainte de a naște, o femeie poate observa prezența unor astfel de precursori precum:

• (un cheag de mucus albicios sau transparent cu fire de sânge);
• pierdere în greutate;
• prolapsul abdomenului;
• curățarea intestinului (de obicei apare în ajunul nașterii);
• mișcările fetale „se calmează”;
• există o senzație de oboseală constantă.

Apropo oboseală severă, apatie și somnolență - acesta este primul și cel mai sigur semn al începutului iminent al nașterii mult așteptate. Așa că natura o anunță pe viitoarea mamă despre necesitatea de a se odihni înainte de procesul care urmează.

Așadar, ascultă-te mai atent, iar dacă ai cel puțin 1-2 semne din cele de mai sus, atunci este timpul să te „așezi pe valize” și să fii în alertă. ()

Numărăm intervalul

În stadiile inițiale, situația cu „pietrificarea abdomenului” se repetă la fiecare 15-30 de minute. Apoi intervalul scade, iar durata luptei în sine crește.

Dacă bănuiți apariția durerilor de travaliu, atunci utilizați un contor special de contracție. Aceasta este o aplicație care vă permite să urmăriți timpul de început, sfârșit și durata contracției, precum și să calculați intervalele dintre ele. Datorită acestei aplicații, puteți recunoaște cu ușurință debutul nașterii.

Deci, așa cum am discutat deja cu dvs. în articol, prima etapă a travaliului este împărțită în 3 faze: latentă sau ascunsă, activă și faza de declin, în care are loc procesul natural de pregătire a colului uterin pentru naștere, sa scurtarea, netezirea, subțierea și dezvăluirea treptată. Și acum, să ne uităm la fiecare dintre aceste faze separat.

LA faza latentă intervalul dintre contracții este în medie de 15 minute, în timp ce durata contracției în sine este de 20-30 de secunde. Durerea crește treptat și aduce un disconfort evident. La examinare, medicul evalueaza dilatatia cervicala pana la 3,5 cm.Cat dureaza aceasta perioada? În medie, această fază durează 6-8 ore, apoi procesul de deschidere se accelerează.

LA faza activă o femeie stă aproximativ 4 ore, în timp ce intervalul se reduce la 2-3 minute, iar durata este deja de 40-60 de secunde. Fiecare contracție este din ce în ce mai dificilă, dar durerea este totuși tolerabilă. În această fază, colul uterin se deschide până la 7 cm.

Faza de declin caracterizată prin dezvăluirea completă a colului uterin (10-12 cm). Contractiile devin insuportabil de dureroase, intervalul se reduce la 1 minut, iar durata este de 1-1,5 minute. Singurul lucru bun este că această fază este cea mai scurtă și durează aproximativ 30 de minute - 1 oră. ()

Cum să setați corect intervalul?

Primul lucru la care trebuie să fii atent: Ce senzații trăiești?

Uterul doar se tensionează foarte mult, iar frecvența acestor tensiuni nu are anumite numere? De exemplu, prima pietrificare a abdomenului a fost acum 10 minute, a doua 20 și așa mai departe. Atunci nu ar trebui să vă faceți griji și să vă faceți griji, poate că acestea sunt antrenamente contracții uterine.

O altă situație: simțiți o rigiditate abdominală regulată, la intervale regulate. Atunci apare întrebarea: Ce fel de durere în natură? Dacă la tensiunea abdomenului se adaugă și dureri dureroase, ca în timpul menstruației, sau simți dureri puternice de tragere în spate care trec spre abdomen, atunci cel mai probabil începi să dai naștere.

Într-o astfel de situație, următoarea acțiune ar trebui să fie să stabiliți intervalul contracțiilor uterine pentru a înțelege:

• este chiar adevărate contracții;
• în care dintre fazele primei etape a nașterii ești acum și cât a mai rămas aproximativ înainte de întâlnirea cu copilul mult așteptat.

În plus, prima întrebare pe care o pune o femeie la internare este: „Care sunt intervalele dintre contracții?”.

Dacă simțiți simptomele de mai sus de contracții reale, atunci utilizați aplicația specială de numărare a contracțiilor sau luați un caiet și un pix.

De îndată ce stomacul este încordat, fixăm timpul. Lupta a dat drumul - din nou înregistrăm timpul. Apoi, scădeți diferența de timp dintre începutul și sfârșitul contracției. Facem asta cu fiecare nouă luptă. Timpul dintre sfârșitul primului meci și începutul următorului este intervalul, iar între începutul și sfârșitul aceluiași meci este durata acestuia.

Cu un interval de 5-7 minute, trebuie să mergi urgent la spital, altfel riști să naști pe drum!

Cum să ameliorăm durerea în timpul contracțiilor?

Dacă vă întrebați: „Ce ar trebui să fac pentru a calma durerea?” Atunci voi încerca să te ajut acum. Există mai multe modalități de a ajuta la ameliorarea stării unei femei în travaliu în timpul travaliului. Desigur, ele nu te vor ajuta să scapi complet de durere, dar, în orice caz, îți vor ușura soarta. Acum voi încerca să răspund la întrebarea: Cum să ameliorăm durerea în vârful luptei? În primul rând, încearcă să găsești o poziție confortabilă și confortabilă pentru tine. Trebuie amintit că este mai bine să alegeți o poziție verticală, mai degrabă decât orizontală. De ce este atât de important? Faptul este că, sub presiunea creată, colul uterin se va coace și se va deschide mai repede. Prin urmare, puteți lua o poziție precum:

• ghemuiți-vă, rezemat de perete;
• mergi încet dintr-o parte în alta;
• sprijiniți-vă pe spătarul unui scaun, în pat și faceți mișcări ca un pendul;
• luați o poziție genunchi-cot, puneți-vă capul pe un suport (pat, fitball), balansați-vă dacă doriți.

Dacă vă este mai convenabil să îndurați durerea întinsă, atunci aveți dreptul să alegeți această opțiune. Cel mai important, în niciun caz nu trebuie să stai pe o suprafață plană și să nu te întinzi pe spate!

O altă opțiune pentru a ameliora starea dureroasă este un duș cald.

Iată mai multe opțiuni pentru ameliorarea durerii:

• masaj facial ușor, precum și spălare cu apă rece;
• respirație corectă;
• relaxare cu muzica relaxanta si aromaterapie;
• mai ales masajul spatelui lombar.

Dacă aveți menstruații dureroase și pragul durerii destul de scăzut, atunci poți recurge la . Prin efectuarea acestei proceduri, impulsurile nervoase din partea inferioară a corpului încetează să mai circule către creier. Ca urmare, se simte mai mult disconfort decât durere. Potrivit femeilor aflate in travaliu care au nascut folosind anestezie epidurala, durerea nu a crescut in timpul travaliului, ci a ramas aceeasi ca in faza de latenta. Adevărat, această metodă are și factorii ei negativi, în viitor, mulți notează durerea de spate.

Concluzie

Desigur, o bună auto-ajustare ajută foarte mult la accelerarea și anesteziarea procesului. Prin urmare, dacă tratezi nașterea ca pe o sărbătoare, în urma căreia te vei întâlni cu copilul tău minunat și unic, atunci toată durerea nu ți se va părea atât de groaznică. Și dacă ți-e îngrozitor de frică de viitoarea naștere și te aștepți la această zi cu anxietate și teamă, atunci percepția ta va fi distorsionată, durerea va părea mai puternică decât este cu adevărat, iar frica în sine va încetini mecanismul complex de transmitere a impulsurilor. în timpul contracțiilor uterine, inhibând astfel deschiderea și maturizarea colului uterin.

Sarcina și nașterea reprezintă etapa cea mai importantă din viața oricărei femei. El împarte întreaga existență în înainte și după apariția copilului. Pentru cei care merg pentru prima dată la spital, este foarte important să știe când să meargă acolo și cum să numere contracțiile pentru a determina timpul până la naștere.

Ce sunt contractiile?

Întregul proces al activității de muncă poate fi împărțit în trei perioade:

• deschiderea colului uterin - contractii;
• încercări;
• nașterea însăși.

Contracțiile în sine sunt o activitate activă a uterului. Aceste contractii musculare il ajuta pe copil sa accepte pozitia corectași pregătiți colul uterin pentru dezvăluirea completă. Sunt lupte „de antrenament” și unele reale.

Înainte de a răspunde la întrebarea cum să numărați corect contracțiile, merită să înțelegeți dacă acestea sunt reale sau pregătitoare.

Comite de antrenament

Timpul normal pentru naștere este perioada cuprinsă între a 38-a și a 40-a săptămână de sarcină. Până în acest moment, fătul este complet format și gata să se nască pentru o viață independentă.

Unele femei, cu câteva săptămâni înainte de debutul travaliului, pot simți mici contracții ale uterului - acestea sunt contracții de antrenament (Braxton-Hicks).

Este, de asemenea, un proces de pregătire pentru activitatea normală de muncă, iar cu cât nașterea este mai aproape, cu atât devine mai vizibilă. Ele pot apărea o dată sau de mai multe ori pe zi. Pentru unele viitoare mămici, această perioadă poate fi absentă sau complet invizibilă.

Dacă a mai rămas mult timp înainte de naștere, iar contracțiile de antrenament au început să se repete mai des (de câteva ori pe oră) și au apărut probleme sângeroase- contactați imediat medicul ginecolog. Acesta poate fi un simptom grav pentru spitalizare pentru a evita travaliul prematur.

Dacă aveți contracții „false” după a 36-a săptămână, atunci nu aveți de ce să vă faceți griji, dimpotrivă, acest lucru indică un curs normal al sarcinii. Stomacul tău se scufundă, facilitând respirația.

contracții reale

Când încep contracțiile reale, acestea nu mai pot fi confundate cu cele „false”. Ele nu se opresc și nu devin mai puțin dureroase. În acest moment se pune întrebarea cum să numărăm contracțiile.

Contracțiile de naștere ale uterului se desfășoară secvenţial: mai întâi în partea superioară, apoi tensiunea se extinde până la colul uterin. În vârful activității, tonificați cu organe feminine nu se desprinde.

Există mai multe tipuri principale de contracții în timpul travaliului:

• Odată cu deschiderea colului uterin. Continuă până când deschiderea este de 10 cm.
• Încercări. Acestea servesc la împingerea fătului spre ieșire.
• „Postpartum”. Necesar pentru ieșirea placentei.
• După naștere. Poate apărea la ceva timp după nașterea copilului. De asemenea, nu trebuie să se teamă, ele ajută la contracția corectă a uterului.

Există mai multe semne, astfel încât să puteți identifica cu precizie debutul travaliului.

Semne de naștere

Multe femei sunt preocupate de întrebarea cum să numere contracțiile înainte de naștere. Pentru a înțelege dacă procesul de naștere a început, uită-te la semnele prin care este determinat începutul său:

1. Durata unei contracții este mai mare de 30 de secunde, iar frecvența repetării crește.
2. Perioada dintre contracții începe de la 20-30 de minute, apoi ajunge la 10 sau mai puțin, ceea ce înseamnă că procesul de deschidere a colului uterin a început.
3. A apărut sângerare, acestea indică procesul de deschidere.
4. Cu toate simptomele de mai sus, există o durere de tragere în spate și în abdomenul inferior.

Când viitoarea femeie în travaliu are toate aceste simptome, numărăm contracțiile (când să mergi la spital depinde de frecvența acestora).

Numărăm intervalele dintre contracții

Procesul principal a început - activitatea de muncă, acum întrebarea cum să numărăm contracțiile este relevantă.

Intervalul dintre contracții determină dacă vei fi acceptat la spital. De exemplu, dacă ai mers acolo prea devreme, adică contracția uterului are loc mai puțin de o dată la 10 minute, atunci vei fi sfătuit să stai acasă.

Dacă o femeie în travaliu a urmat cursuri, atunci știe că acestea sunt trimise la spital în momentul în care intervalul dintre contracții a scăzut la un minut. Cu excepția acelor situații când tu indicatii medicale stocate în prealabil.

Numărarea în sine este foarte ușoară. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un cronometru (de obicei, o astfel de funcție este în telefoane mobile). De preferat lângă viitoare mamă era una dintre rude care putea nota totul pe o bucată de hârtie.

De exemplu, ar putea fi scris astfel:

În acest caz, intervalul este de două minute între începutul unui și al doilea meci. În acest moment, ar trebui să fii deja în spital. Timp optim pentru plecare - un interval de 5 minute, va fi suficient să ajungeți la spital la timp și să fiți supus examinării necesare înainte de naștere.

În vremea noastră de dezvoltare tehnologică au apărut diverse programe online de numărare a contracțiilor. Acestea permit nu numai să se înregistreze intervalele dintre contracțiile reale, ci și să se calculeze pe cele „false”. Pentru a le folosi, nu este necesar un computer, este posibilă instalarea pe gadgetul tău preferat.

Situații în care trebuie să mergi urgent la spital

• apele s-au spart;
• uterul s-a contractat și rămâne în formă bună mai mult de 30 de secunde;
• durere severă în timpul contracției, dar natura contracțiilor este neregulată;
• starea ta de sănătate a scăzut și ai început să deosebești prost obiectele;
• a început sângerarea de orice intensitate;
• mișcarea fetală puternică sau, dimpotrivă, o încetare bruscă a activității.

În oricare dintre aceste situații, ar trebui să mergeți imediat la spital și să nu vă gândiți la cum să numărați contracțiile în timpul nașterii.

În orice caz, nu vă fie frică de activitatea de muncă. Această durere este procesul care ajută copilul să se nască.

Ultimul trimestru de sarcină este cea mai interesantă perioadă pentru o femeie. Cu cât nașterea este mai aproape, cu atât apar mai multe întrebări. Cele mai relevante dintre ele se referă la modul în care încep contracțiile înainte de naștere, ce senzații apar în același timp, dacă se simte durerea.

De acest proces se teme cel mai mult sexul frumos, a cărui sarcină este prima. Chiar nu ar trebui să fii nervos din cauza asta. Cu emoții negative, durerea se poate simți foarte intensă. Cu cât te gândești mai puțin la asta și te temi de contracții, cu atât va fi mai ușoară nașterea.

Da și există tehnici speciale pentru a reduce durerea în acest proces natural.

O femeie care poartă un copil sub inimă poate fi indusă în eroare de contracții false (de antrenament). Pot începe din a 20-a săptămână de sarcină. Contracțiile false înainte de naștere provoacă puțin disconfort, dar sunt neregulate, de scurtă durată și în majoritatea cazurilor aproape nedureroase. Tensiunea și disconfortul uterin pot fi ameliorate printr-o baie caldă sau printr-o plimbare. Este important să ne amintim că temperatura băii ar trebui să fie în intervalul 36 până la 38 de grade.

Contracțiile adevărate sunt principalul prevestitor al nașterii. Cum sunt contracțiile înainte de naștere și cum arată ele? Fiecare femeie experimentează contracțiile în mod diferit. Depinde de caracteristici fiziologice insarcinata si din pozitia bebelusului in burtica. De exemplu, unii pot simți dureri ușoare dureroase în regiunea lombară, care după o anumită perioadă de timp se răspândesc la abdomen și pelvis, încercuind femeia.

Alții notează că senzațiile din timpul contracțiilor sunt comparabile cu disconfortul care apare în timpul menstruației. Durerea se intensifică ulterior. În timpul contracțiilor, poate părea că uterul se transformă în piatră. Acest lucru poate fi văzut clar dacă puneți mâna pe burtă.

Toate semnele de mai sus pot fi caracteristice contracțiilor false ale uterului. Atunci cum să recunoști contracțiile reale înainte de naștere? Există semne generale ale acestui proces natural, prin care fiecare femeie însărcinată poate determina că va începe în curând travaliul:

• apariție regulată;
• creșterea treptată a frecvenței;
• durere crescută în timp.

La început, o femeie însărcinată poate simți contracții după o perioadă lungă de timp. Durerea nu este puternică. Pe viitor, intervalele dintre contracții scad treptat, durerea acestui proces natural crește.

Bazat aspecte comune contracțiile înainte de naștere, se pot distinge 3 faze ale procesului:

• initial (latent, ascuns);
• activ;
• tranzitorie.

Etapa inițială durează în medie aproximativ 7-8 ore. Durata luptei poate fi de 30-45 de secunde, intervalul dintre ele este de aproximativ 5 minute. În această perioadă, colul uterin se deschide cu 0-3 cm.

În timpul fazei active, care durează de la 3 la 5 ore, contracțiile pot dura până la 60 de secunde. Frecvența contracțiilor în timpul nașterii este de 2-4 minute. Colul uterin se dilată 3-7 cm.

Faza de tranziție (faza de decelerare) este cea mai scurtă. O femeie poate sta în el timp de 0,5-1,5 ore. Contractiile devin mai lungi. Acum durează 70-90 de secunde. Intervalul dintre contracții devine și el mai scurt în comparație cu alte faze. După aproximativ 0,5-1 minute, o femeie în poziție va simți contracții uterine. Gâtul acestui organ se deschide cu 7-10 cm.

Contracțiile din a doua naștere sunt, de asemenea, împărțite în trei faze, dar durata totală a fiecăreia dintre ele este mai scurtă decât la prima naștere.

Ce să faci dacă încep contracțiile?

Când apar contracții, o femeie însărcinată ar trebui să se calmeze, pentru că agitația nu este cel mai bun ajutor. Este indicat să luați o poziție confortabilă pe scaun, pe scaun sau pe pat și să începeți să fixați intervalele dintre contracții și durata acestora. Toate aceste informații ar trebui înregistrate. Nu trebuie să te gândești la ce doare mai mult: contracții sau naștere. Frica va face durerea să pară insuportabilă.

Dacă contracțiile nu durează mult și durata dintre ele este mare (20-30 de minute), atunci este prea devreme pentru ca bebelușul să se nască. Femeia are timp să adune lucrurile necesare, sună ambulanță. În acest moment, cu ajutorul celor dragi, puteți face un duș cald. Cu contracții, intervalele dintre care sunt de 5-7 minute, trebuie deja să mergi la spital.

excursie la institutie medicala nu ar trebui să amânați, în ciuda faptului că faza inițială a contracțiilor poate dura câteva ore. Lichidul amniotic poate pleca mai devreme și în acest moment este deja de dorit să fie sub supravegherea unui medic obstetrician-ginecolog. Când apa se sparge, în niciun caz nu trebuie să faceți o baie caldă sau fierbinte, deoarece aceasta poate crește probabilitatea de a dezvolta complicatii infectioase, apariția sângerării, emboliei,.

Cum să induci contracțiile și nașterea?

Pentru multe femei, nașterea începe la 37-40 de săptămâni. Cu toate acestea, există cazuri când sarcina continuă la 41, 42 și chiar 43 de săptămâni. Reprezentanții sexului frumos în astfel de situații încep deja să se îngrijoreze, să devină nervoși, pentru că vor să-și vadă copilul mai repede, dar el tot nu vrea să se nască. Da, și sunt cazuri când copilul a murit în acest moment în burtica mamei, iar contracțiile nu au început.

Moartea unui copil poate apărea din cauza faptului că placenta începe să îmbătrânească. oxigen și nutrienți copilul poate să nu fie suficient. Cum se induce contracțiile și nașterea este o întrebare care îngrijorează viitoarele mămici care poartă un copil mai mult decât data preconizată a nașterii, care a fost calculată de medic.

Pentru a preveni apariția consecințelor negative, puteți provoca contracții și naștere. Cu toate acestea, numai medicul ar trebui să ia această decizie. Dacă nu există patologii, iar lichidul amniotic este curat, atunci nu este nevoie să stimulați procesul de naștere. Toate la timpul lor. Dacă se găsesc abateri, atunci medicul va oferi cu siguranță stimularea contracțiilor și a nașterii. Nu merită să renunț.

Contractiile pot fi numite si singure. De exemplu, este recomandat să rămâneți înăuntru pozitie verticala, mergeți, mișcați, dar nu trebuie să provocați apariția de oboseală, stres, deoarece acest lucru nu va fi util.

Senzațiile de contracție înainte de naștere pot apărea din cauza sexului. Sperma conține prostaglandine, care pregătesc colul uterin pentru naștere prin înmuierea acestuia. Excitarea sexuală, orgasmul tonifică corpul și provoacă contracții uterine.

Puteți induce contracții prin masarea mameloanelor sânului. Poate fi început din a 37-a săptămână de sarcină. În timpul masajului, corpul eliberează hormonul oxitocină, datorită căruia poate începe contracția mușchilor uterului. Masajul permite nu numai stimularea nașterii, ci și pregătirea pielii mameloanelor pentru alăptarea copilului.

Există, de asemenea remedii populare stimularea travaliului și a contracțiilor, dar nu ar trebui să le experimentați singur. De exemplu, anumite ceaiuri și decocturi pot afecta negativ sănătatea mamei și a bebelușului ei, deoarece unele ierburi sunt contraindicate femeilor însărcinate, deoarece pot provoca un avort spontan.

Cum să ușurezi contracțiile travaliului?

Medicii pot ajuta o femeie însărcinată să reducă durerea travaliului și a nașterii cu medicamente speciale. Cu toate acestea, nu vă bazați pe anestezie. Există posibilitatea ca medicament afectează negativ mama și copilul ei.

Principala modalitate de a reduce durerea este respirația adecvată în timpul nașterii și contracțiilor. Cu ea, mama se poate relaxa. Când apare o contracție, se recomandă să se concentreze pe expirație. În acest moment, merită să ne imaginăm că, împreună cu aerul, durerea „părăsește” corpul. O femeie în travaliu poate, de asemenea, să „facă zgomot” în timpul contracțiilor și al nașterii. Suspinele, gemetele și strigătele vor ameliora starea. Respirația corectă trebuie învățată din timp și practicată mai des, deoarece nașterea este stres, din cauza căruia toate informațiile prost memorate pot fi ușor uitate.

O femeie în travaliu se poate relaxa datorită unui masaj și a unor simple atingeri blânde ale unei persoane dragi. Contractiile sunt inceputul travaliului. Tocmai la debutul lor se recomanda efectuarea unui masaj lent al spatelui inferior. O femeie în acest moment poate să stea în picioare sau să stea pe un scaun, sprijinindu-se pe spate cu mâinile.

Masajul spatelui lombar în timpul nașterii este considerat foarte eficient. Acest lucru se datorează faptului că nervul sacral trece la măduva spinării din uter prin talie. Dacă masați această zonă, atunci durerea din timpul contracțiilor va fi mai puțin simțită. Este foarte bine dacă soțul dorește să fie prezent la naștere și să-și ajute iubitul în acest moment dificil.

Atitudinea mentală este la fel de importantă. Emoțiile pozitive, gândurile pe care în curând le vei putea vedea copilul, te vor ajuta să le reducă durere. Pentru a răspunde corect la ceea ce se întâmplă și a nu-ți face griji, o femeie trebuie să înțeleagă cum decurge nașterea și ce poți simți în acest moment.

În intervalul dintre contracții, nu trebuie să așteptați următoarea contracție. Acest timp este dat femeii pentru odihnă. Cu o anticipare intensă a următoarei lupte, poți să obosești rapid.