09.10.2018
Merkür basıncı. Bir kişi için atmosferik basınç normu
Gezegenimizin nüfusunun yaklaşık üçte biri, çevrenin metamorfozlarına duygusal olarak tepki veriyor. Bir kişinin ruh hali üzerinde büyük etki atmosfer basıncı- hava kütlelerinin Dünya'ya çekilmesi. Bir kişi için tipik olarak kabul edilen atmosferik basınç, çoğu zaman kaldığı alana bağlıdır. Herkes kendisine tanıdık gelen verilerle rahat hissedecektir.
atmosfer basıncı nedir
Gezegen, yerçekimi etkisi altında insan vücudu da dahil olmak üzere herhangi bir nesneye baskı yapan bir hava kütlesi ile çevrilidir. Kuvvete atmosfer basıncı denir. Her metrekare için yaklaşık 100.000 kg ağırlığında bir hava sütunu preslenir. Atmosferik basınç özel bir cihazla ölçülür - bir barometre. Paskal, milimetre cıva, milibar, hektopaskal, atmosfer cinsinden ölçülür.
Normal atmosfer basıncı 760 mm Hg'dir. Art. veya 101 325 Pa. Fenomenin keşfi ünlü fizikçi Blaise Pascal'a aittir. Bilim adamı yasayı formüle etti: dünyanın merkezinden aynı uzaklıkta (havada, bir rezervuarın dibinde önemli değil), koşulsuz basınç aynı olacaktır. Ayrıca barometrik eşitleme ile yüksekliklerin ölçülmesini öneren ilk kişiydi.
Bölgelere göre atmosferik basınç normları
Sağlıklı bir insan için hangi atmosferik basıncın tipik olarak kabul edildiğini bulmak gerçekçi değildir - kesin bir sonuç yoktur. Dünyanın farklı bölgelerinde, etki aynı değildir. Nispeten küçük bir alanda, bu değer önemli ölçüde değişebilir. Örneğin, Orta Asya'da biraz yüksek rakamlar standart olarak kabul edilir (ortalama 715-730 mm Hg). Merkezi Rusya için tipik atmosfer basıncı 730-770 mm Hg'dir. Sanat.
Göstergeler, deniz katmanının üzerindeki yüzeyin yüksekliği, rüzgar yönü, nem ve ortam sıcaklığı ile ilgilidir. Sıcak hava, soğuk havadan daha hafiftir. ile alan üzerinde yükselmiş sıcaklık veya nem, atmosferin sıkıştırılması her zaman daha küçüktür. Yaylalarda yaşayan insanlar bu tür barometre okumalarına karşı duygusal değildir. Vücutları bu koşullarda oluştu ve tüm organları uygun adaptasyondan geçti.
Baskı insanları nasıl etkiler?
İdeal değer 760 mm Hg'dir. Sanat. Cıva sütunu dalgalandığında ne bekliyor:
meteorolojik bağımlılık
İnsanların hava koşullarına - rüzgar değişiklikleri, jeomanyetik fırtınalar - duyarlılığına meteorolojik bağımlılık denir. Atmosfer basıncının gücü atardamar basıncı insan henüz tam olarak keşfedilmemiştir. Hava koşulları değiştiğinde vücudun damarlarında ve boşluklarında iç gerilim oluştuğu bilinmektedir. Meteorolojik bağımlılık şu şekilde ifade edilebilir:
- sinirlilik;
- farklı lokalizasyon ağrıları;
- kronik hastalıkların alevlenmesi;
- refahın genel bozulması;
- vasküler problemler.
Çoğu durumda, hava bağımlılığı aşağıdaki hastalıklara sahip insanları etkiler:
- ateroskleroz;
- Solunum hastalıkları;
- metabolik bozukluklar;
- hipo ve hipertansiyon.
Yüksek tansiyona tepki
Barometre okumalarının 10 birim (770 mm Hg ve üzeri) azalması sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Hava değişikliklerinden istisnai olarak uzun süredir devam eden kardiyovasküler ve kardiyovasküler hastalıkları olan kişiler etkilenir. sindirim sistemi. Bu günlerde doktorlar azaltmayı tavsiye ediyor fiziksel egzersiz, daha az sokakta olmak, abur cubur ve alkolü kötüye kullanmayın. Ana reaksiyonlar arasında:
- hipotansiyon;
- kulak kanallarında tıkanıklık hissi;
- kandaki lökosit sayısında azalma;
- bağırsak hareketliliğinin azalmış aktivitesi;
- zihinsel-vasküler sistemin işlevselliğinin ihlali;
- konsantre olma yeteneği zayıf.
Azaltılmış atmosfer basıncına tepki
Atmosferin sıkışmasının 740 mm ve altına düşürülmesi vücutta zıt kaymalara neden olur. Tüm olumsuz değişikliklerin kalbinde oksijen açlığı var. Havanın seyrekleşmesi, oksijen moleküllerinin içeriğinin düşük bir yüzdesi oluşur: nefes almak zorlaşır. Belli olmak:
- hipertansiyon;
- kalp ile ilgili sorunlar;
- lökositlerde artış;
- migren;
- nefes darlığı;
- artan kalp hızı;
- secde.
Atmosferik basınç ve bunun insanlar üzerindeki etkisi hakkında video
Alexey Shevchenko'nun blogunun hayatıyla ilgilenen herkese iyi günler " sağlıklı görüntü hayat." Sonbahar, kararsız havayla geldi. Sadece bir gün içinde, gökyüzü 5-6 kez siyah, yoğun bulutlarla kaplanabilir, ardından tamamen bulutsuz hale gelebilir. Buna sadece sıcaklıktaki değişiklikler değil, aynı zamanda hava basıncındaki dalgalanmalar da eşlik eder. Bu tür havalarda havaya duyarlı insanlar zor anlar yaşar. Ve bugünün makalesini konuya adamak istiyorum - bir kişi için hangi atmosferik basıncın normal kabul edildiği.
Bir kişinin refahı büyük ölçüde dış ortamın durumuna bağlıdır ve atmosferik basınç buna çok önemli bir katkı sağlar. Değerleri, değişimin yapıldığı yerin 118 kilometre üzerinde uzanan dev bir hava sütununun ağırlığı ile belirleniyor. Bu nedenle, bir kişi yüksek bir binanın en üst katına çıkarsa, mutlaka küçük bir basınç değişikliği yaşaması gerekir. Her 12 metre yükseklik, dış basıncı yaklaşık 1 mm Hg azaltır. Sanat.
Örneğin, dünyanın en yüksek gökdeleni olan Burj Khalifa'nın yüksekliği 828 m'dir, en üst noktadaki basınç 69 mm Hg daha düşük olacaktır. Sanat., zemin kattaki baskıdan daha fazla. Odalar yaklaşık 640 m yükseklikte sona ermektedir (ofisler ve teknik odalar en üst katlarda yer almaktadır). 53 mm Hg basınç var. Sanat. yere göre daha alçak.
Lüks dairelere asansörle binmenin vücut için dayanılmaz bir sınav haline gelmemesi için montaj yapılması gerekiyordu. özel sistem her seviyede konforlu basınç ve sıcaklık değerlerini koruyan havalandırma. Gökdelene verilen hava karmaşık bir işleme sürecinden geçer: soğutulur, saflaştırılır ve ayrıca Burj Khalifa için özel olarak oluşturulmuş bir parfüm bileşimi ile tatlandırılır.
Aslında, dünyanın herhangi bir noktasında, barometre iğnesi asla durmaz, çünkü gün boyunca basınç mutlaka ritmik olarak değişir. Bu dalgalanmaların aralığı, ana değerin (4-5 mm Hg) yaklaşık %0,26'sıdır. Bu fenomen özellikle tropiklerde belirgindir. Sakin günlerde (ne gök gürültülü fırtınalar ne de fırtınalar) basınç maksimuma 10:00 ve 22:00'de ulaşır. Bu tür değişiklikler, altında hepimizin yaşadığı hava okyanusunun da tuhaf gelgitler yaşamasından kaynaklanmaktadır.
Günlük basınç dalgalanmalarına ek olarak, yıllık olanlar da vardır ve her coğrafi konumun bu döngünün kendine özgü özellikleri vardır. Örneğin, Vladivostok'taki atmosferik basınç, yıllık maksimum değerine Ocak ayında ulaşır ve Temmuz ayında minimuma düşer.
Bu aylarda basınç neden düşer ve basınç neden yükselir? Bu fenomenin nedenleri, atmosferin gezegen ölçeğinde dolaşımının özelliklerinde yatmaktadır.
Bazı şaşırtıcı gerçekler
Hava duyarlılığına yatkın olmayan sağlıklı bir insan, atmosfer basıncının etkisini hiç fark etmez. (Hava duyarlılığının özelliklerini okuyabilirsiniz). Sanki onun için yokmuş gibi. Ancak bir barometrenin olağan okumalarının arkasında (örneğin, 750 mm Hg. Art.) Çok gizli İlginç gerçekler. Yani, başımızın üzerinde yükselen bir atmosferik hava sütununun kütlesi neredeyse 15 tondur.
İnsan böylesine devasa bir yüke ancak kendi bedeninin oluşturduğu basınç ve içindeki havanın dış etkiyi dengelemesi nedeniyle dayanabilmektedir. Bu nedenle, atmosferik basınçtaki hızlı dalgalanmalar çok acı verici ve kardiyovasküler hastalığı olan herkes için çok tehlikelidir. Hava kötü olduğunda rahatsızlığa neden olur ve özellikle ağır vakalarda sağlık tehdidi o kadar artar ki kalp krizi veya hipertansif krizle sonuçlanabilir. (Tansiyonu düşürmeye yardımcı olan haplar için okuyun).
Dünya yüzeyindeki atmosferik basınç oldukça geniş sınırlar içinde değişebilir. Kaydedilen maksimum değer 814 mm Hg'dir. Sanat. (bu rekor 19 Aralık 2001'de Moğolistan'da belirlendi) ve minimum 637,55 mm Hg'dir. Sanat.
Neyse ki, bu tür aşırı basınç değerlerine nadiren ulaşılır. Ancak sağlıklı ve eğitimli bir kişinin vücudu çok daha zor koşullara dayanabilir. Bu nedenle, bir kişinin nefes almak için yeterli oksijeni varsa, 46 mm Hg'den gelen basınca dayanabilir. Sanat. (düşük değerlerde kan ve diğer biyolojik sıvılar köpürmeye başlar ve ölüm meydana gelir) 6600 mm Hg'ye kadar. Sanat. (ancak aynı zamanda nefes almak için hava değil, özel bir gaz karışımı kullanılması gerekir).
Dış baskı sağlığı nasıl etkiler?
Daha önce de belirtildiği gibi, Dünya üzerindeki her yerin kendi yıllık ve günlük basınç değişim ritmi vardır. Bir kişi uzun süre bir yerde yaşıyorsa, vücudu bu değişikliklere tam olarak uyum sağlar ve ona herhangi bir zarar veya rahatsızlık vermez. Onun için norm olacak olan bu baskı değişiklikleri programıdır. Başka bir yere taşınırken, bir kişi yeni koşullara uyum sağlamak zorundadır. Sağlığı ne kadar güçlü olursa, bu süreç o kadar hızlı ve acısız ilerler.
Normal atmosfer basıncının değerleri nelerdir? Her bölge için farklıdırlar:
- Moskova: 747-748 mmHg Sanat.;
- Petersburg: 753-755 mmHg Sanat. (ve bazı alanlarda 760 mm Hg);
- Vladivostok: 760-761 mm Hg Sanat.;
- Tibet: 413-414 mmHg Sanat.
Ancak doğa, insanlara nadiren en az birkaç gün “normal” seviyelerde donduğu dönemler verir. Burada, örneğin, Moskova'daki barometrenin sadece bir ay boyunca nasıl dans edebileceği (ölçümler Mayıs 2013'te yapılmıştır).
Gördüğünüz gibi, “normal” okumaları ayda sadece 10-12 gündür. Zamanın geri kalanı "anormal". Ancak yine de, zayıflamış insanların bile sağlığı üzerinde kötü bir etkisi yoktur. Bir kişinin refahı, atmosferik basıncın sayılarından (elbette aşırı olmadıkça) değil, değişimlerinin hızından çok fazla zarar görür. İstatistikler, 1 mm Hg'lik bir değişiklik olduğunu söylüyor. Sanat. üç saat içinde kronik hastaların durumunda bir bozulmaya neden olabilir koroner yetmezlik ve şiddetli hipertansiyon formları.
Ve basit kentsel yüksek binaların üst katlarının sakinlerinin günlük ve tekrar tekrar böyle bir basınç dalgalanması yaşamak zorunda kaldıklarını hesaba katarsak (sonuçta, sadece 12 m kaldırırken sadece 1 mm Hg azalır), ve bu fark, asansör yükselirken veya düşerken sadece birkaç saniye içinde ortaya çıkar, büyük bir şehrin neden sağlığa bu kadar zararlı olduğu anlaşılır. acı çekenlere yüksek derece Hipertansiyon veya şiddetli hava duyarlılığı, vücudunuzu ek bir kuvvet testine maruz bırakmamak için alt katlara yerleşmeniz önerilebilir.
Kötü havalarda keskin sıçramalar, hassas kişilerde ağrıyan eklemlere, baş ağrısına, mide bulantısına neden olur. Hatta bir kalp veya astım krizinin gelişimini ve en şiddetli vakalarda inmeyi tetikleyebilirler. Bu nedenle, ciddi bir teşhisi olan kişiler hava durumunu dikkatlice izlemeli ve olumsuz günlerde sadece fiziksel ve zihinsel stresten değil, uzun yürüyüşlerden bile kaçınmaya çalışmalıdır.
Şu anda, öngörülen diyete kesinlikle uymak, daha fazla dinlenmek ve küçük sorunlara dikkat çekmemeye çalışmak gerekir.
Basınçtaki değişikliklerin ilginç bir özelliği vardır: hava koşullarına duyarlı hastalar, atmosfer basıncındaki artışı, düşüşünden çok daha iyi tolere eder.
En fazla sayıda kötü sağlık şikayetine ve acil aramalarda artışa neden olan şey, basınçtaki keskin bir düşüştür.
Bir sonraki kısa video, Dünya'daki atmosferik basınç değişikliklerinin özelliklerini anlatıyor.
Ve sonuç olarak şunu söylemek isterim: Dış baskı ne kadar değişken olursa olsun, bu gereksiz bir stres nedeni olmamalıdır. Bir insan sadece böyle bir ortama uyarlanır ve hiçbir şeyin değişmediği bir basınç odasındaki yaşam için değil. Bize hafif bir esinti, taze bir rüzgar ve havayı en yoğun kentsel dumandan bile temizleyebilecek bir fırtına veren atmosfer basıncındaki değişikliklerdir.
Ve şimdi, sevgili okuyucular, makaleyle ilgileniyorsanız, yorumlarda görüşlerinizi belirtin ve sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bağlantılarınızı paylaşın.
Ayrıca ilginizi çekebilir
Dünya'nın atmosferi, gezegeni saran ve üzerindeki her şeye belirli bir kuvvetle baskı yapan bir hava örtüsüne benzetilebilir. Bir kişinin sürekli olarak on tondan fazla ağırlığa sahip hava basıncı yaşadığı tahmin edilmektedir. Evet evet tam da öyle devasa bir yük ki insan vücudunun dokularını yıkayan sıvılarda çözünen gazlar yükü dengelediği için bize hiçbir etkisi olmuyor. Ancak burada her şey o kadar basit değil, çünkü bu model yalnızca bir kişi düz bir yüzeydeyken geçerlidir ve suya derinlemesine dalmadığında veya dağlara çıkmadığında geçerlidir.
Peki, atmosfer basıncı nedir ve bu gösterge hangi koşullara bağlıdır? Daha önce de belirtildiği gibi, bu, bir hava sütununun belirli bir birim alana basınç uyguladığı kuvvettir. Atmosferik basınç normu 760 mm Hg'dir. deniz seviyesinde bir bölgede. Bununla birlikte, bu değer büyük ölçüde rahatlama ve yükseklikteki değişiklikten etkilenir - bölge deniz seviyesinden ne kadar yüksekse, oradaki atmosfer basıncı o kadar düşük olur.
Günün saati ve hava sıcaklığı da önemlidir: genellikle geceleri gündüze göre daha soğuk olduğundan, atmosferik basınç göstergeleri biraz daha yüksektir. Doğru, basınçtaki artış o kadar küçüktür ki, refahta olumsuz değişikliklere neden olmaz. Ek olarak, bu göstergenin değerleri, Dünya'nın kutuplarında önemli ölçüde dalgalanırken, ekvator ovalarında zar zor fark edilir.
Barometrik basınçtaki değişiklikler sağlığı nasıl etkiler?
Bildiğiniz gibi, her insan basınç düşüşlerine ve hava değişikliklerine ayrı ayrı tepki verir. Bazıları hiçbir değişiklik fark etmez ve farklı iklim bölgelerine sorunsuzca uçabilir. Ve diğerleri ve çoğu, sağlık durumlarına göre, evden çıkmadan bile hava değişikliklerini tahmin edebilir. Atmosferik basınç, nem ve diğer hava koşullarındaki değişikliklere tepki olarak ortaya çıkan ağrılı semptomlara meteorolojik bağımlılık denir. Bu durum dünya çapında yaklaşık dört milyar insanda tanımlanmıştır.
Sıklıkla sorulan soru, bir kişi için hangi atmosferik basıncın normal kabul edildiğidir? İnsanların farklı iklim koşullarında, farklı yüksekliklerde bulunan alanlarda hayata adapte oldukları göz önüne alındığında, buna net bir şekilde cevap vermek imkansızdır. Bir kişi için, atmosferik basınç normaldir ve bu, refahını kötüleştirmez. Bu gösterge 750 ila 765 mm Hg arasında değişir.
Atmosferik basınçtaki değişikliklerle, hava durumuna bağlı insanlar şunları yaşar:
- Baş ağrısı.
- Vasküler spazmlar.
- Dolaşım bozuklukları.
- Artan yorgunluk ve halsizlik.
- uyuşukluk.
- Baş dönmesi.
- Eklem ağrıları.
- Ellerin ve ayakların uyuşması.
- Taşikardi.
- Psiko-duygusal bozukluklar ve sinirlilik.
- nefes darlığı.
- Bağırsak bozuklukları.
- Mide bulantısı.
- Azalmış görme keskinliği ve netliği.
Refahın bozulması, basınçtaki değişikliklere tepki veren baroreseptörlerin çalışmasıyla ilişkilidir. İnsan vücudunda plevral ve karın boşlukları, eklemler, kan damarları. Bu nedenle, hava değişiklikleri beklentisiyle, bu tür insanlar eklemlerde ağrı, kalbin bozulması, göğüste ağırlık hissederler. Bir kişinin sindirim sorunları varsa, şişkinlik ve bağırsak bozukluklarından muzdariptir. Daha önce travmatik beyin hasarı geçirmiş olanlar veya damar anevrizması olan kişiler dayanılmaz migrenler yaşarlar. Basınçta önemli bir azalma ile baş ağrısı, beyin hücrelerinde oksijen eksikliğinden kaynaklanır.
Duygusal olarak dengesiz insanlar atmosferik basınçtaki değişikliklere çok sert tepki verirler, nedensiz kaygı, sinirlilik ve uyku bozuklukları hissederler. Basınç dalgalanmaları sırasında daha fazla sayıda suç, otoyol ve yüksek riskli endüstrilerde kazaların meydana geldiği belirtilmektedir.
Atmosfer basıncının insan kan basıncı üzerindeki etkisi özel bir ilgiyi hak ediyor. Hipertansif hastalarda, güneşli, açık havanın kurulduğu atmosferik basınçtaki bir artış, kan damarlarının daralmasına ve spazmlarına neden olur, ağrılı baş ağrısı, mide bulantısı, hipertansif krizler. Ayrıca bu hava koşulları bağışıklık sisteminin aktivitesinde önemli bir azalmaya neden olur.
Atmosferik basınçta bir azalma olduğunda, yüksek nem, yağmurlar, bulutluluk, hipotansiyon özellikle acı verici şekilde tepki verir. Havadaki böyle bir basınçla, oksijen konsantrasyonu azalır, beyne yetersiz oksijen kaynağı olur ve bu da dolaşım bozukluklarına neden olur. azaltılmış insanlar kan basıncı Migren, nefes darlığı, taşikardi, nefes darlığı, halsizlik muzdarip.
Hava koşullarına nasıl daha az duyarlı olunur?
Yapılan çalışmalar, hava değişikliklerine tepki olarak çeşitli sağlık bozukluklarının gelişiminin aşağıdaki faktörlere dayandığını göstermiştir:
- Yetersiz fiziksel aktivite.
- Yanlış beslenme, bir dizi ekstra kiloya yol açar.
- istikrarsızlık gergin sistem sürekli stres ve sinir gerginliğinden kaynaklanır.
- Oksijen eksikliği ve kötü ekoloji.
- B6 vitamini, magnezyum ve potasyum, sebzeler, meyveler, laktik asit ürünleri, bal açısından zengin yiyecekler yiyin.
- Daha az et, kızarmış ve tuzlu yiyecekler, tatlılar, baharatlar yiyin.
Alkollü içeceklerin kullanımını sınırlamak ve sigarayı bırakmak gerekir. Her gün egzersiz yapmayı, temiz havada yürüyüş yapmayı, en az yedi ila sekiz saat uyumayı bir kural haline getirmelisiniz. Eleutherococcus tentürleri, ginseng, ren geyiği boynuzlarına dayalı müstahzarlar gibi doğal adaptojenlerin kullanılması da yararlıdır. Ancak, bu ilaçların bazı kontrendikasyonları olduğundan ve yan etkiler, bunları almanın tavsiye edilebilirliği konusunda doktorunuza danışmaya değer.
Gezegenimiz atmosfer adı verilen yoğun bir hava kütlesi ile çevrilidir. Ve belirli bir ağırlığa sahip olan hava sütunu, her bir kişinin ve diğer nesnelerin vücuduna “basar”.
Modern bilim adamları, insan vücudunun her santimetresinin, yaklaşık 1.033 kilogramlık dengenin atmosfer basıncından etkilendiğini bulmuşlardır. Hesaplamalardan sonra her kişinin 15550 kilogramlık bir baskı altında olduğu tespit edildi.
Bu sadece çok büyük bir ağırlık, ama hiç hissetmiyoruz. Bunun nedeni, kanımızın çözünmüş oksijen içermesi olabilir. Normal atmosfer basıncı ne olmalıdır ve her insanı nasıl etkiler? Makalemizde bundan daha ayrıntılı olarak bahsedeceğiz. Yani, bir kişi için hangi atmosferik basınç normaldir.
Normal atmosfer basıncı 760 milimetre cıvadır. Daha doğrusu, bir hava sütunu, 760 milimetre yüksekliğindeki bir cıva sütunuyla aynı kuvvetle bir kişinin alanının bir santimetre karesine baskı yapar. Bu, vücudumuzu hiçbir şekilde etkilemeyen gezegenimizin atmosferik basıncının normudur.
Çözünmüş hava gazları nedeniyle üzerimizde normal atmosferik basınç hissetmiyoruz. doku sıvıları bu her şeyi dengelemeye yardımcı olur. Ama yine de bize baskı yapıyor, bu basınç vücudumuzun 1 santimetre karesine 1.033 kilograma eşit.
Her insanın adaptasyonuna bağlı olduğundan, herkes sağlığımız için hangi atmosferik basıncın normal kabul edildiğini bilmiyor. Örneğin, bazı insanlar atmosferik basınçtaki değişiklikleri hissetmeden oldukça sakin bir şekilde yüksek bir dağa tırmanabilirken, diğerleri atmosferdeki ani basınç değişikliklerinden hemen bayılırlar.
Atmosferik basınçtaki keskin bir dalgalanma, iki saat içinde 1 milimetre cıvadan daha hızlı azalırsa veya tam tersi artarsa, bir kişinin refahını olumsuz yönde etkileyebilir.
meteorolojik bağımlılık
Bazı insanların vücudu, değişikliklere hızla uyum sağlayabilir. Çevre. Bir iklim bölgesinden diğerine uçakla yapılan uçuşlar gibi testleri bile kendileri hissetmiyorlar.
Aynı zamanda, diğer insanların dairelerinden bile çıkmadan havanın nasıl değiştiğini hissettikleri. Örneğin, kendini sürekli terleyen avuç içi, vücutta genel halsizlik ve şiddetli baş ağrıları şeklinde gösterebilir. Bunlar genellikle hastalığa yakalanan kişilerdir. endokrin sistem ve gemiler.
Atmosferik basınçta keskin bir sıçrama hisseden insanlar için özellikle zordur. Kısa bir zaman. Atmosfer basıncındaki değişikliklere vücudu bu şekilde tepki veren insanların çoğu, büyük metropollerde yaşayan kadın temsilcilerdir. Kötü ekoloji, büyük şehirlerde aşırı kalabalık, çok sert yaşam ritmi, her insanın sağlığı için en iyi yoldaşlar değildir.
Meteorolojik bağımlılıktan kurtulabilirsiniz. Bunu yapmak için, tüm aziminizi göstermeniz ve eylemlerde tutarlı olmanız yeterlidir. Bu yöntemler herkes tarafından bilinir, şunları içerir: koşma ve hızlı yürüme, vücudun sertleşmesi, sağlıklı beslenme, yüzmek, fazla kiloları azaltmak, kurtulmak Kötü alışkanlıklar gece uyumak için yeterli.
İnsan vücudu yüksek atmosfer basıncına nasıl tepki verir?
Yukarıda bahsedildiği gibi, bir kişi için normal atmosfer basıncı 750-760 milimetre cıvadır, böyle bir dalgalanma, Dünya'nın rahatlaması mükemmel bir şekilde eşit olmadığı için oldukça kabul edilebilir. Ancak ne yazık ki, bu gösterge çok sık tutulmuyor.
Atmosferdeki artan basınç nedeniyle, sıcaklık ve nem düşüşleri olmaz ve hava berraktır. Ancak alerji ve hipertansiyondan muzdarip insanlar bu tür değişikliklere tepki gösterir.
Sakin havalarda koşullarda büyük şehir genel gaz kirliliği kendini hissettirir. Öncelikle solunum sistemi ile ilgili büyük sorunları olan hasta kişiler buna tepki gösterir. Yüksek tansiyon atmosferde de bağışıklığımızı olumsuz etkiler ve bu kanda azalmış beyaz kan hücreleri şeklinde ifade edilir. Sonuç olarak, zayıflamış insan vücudu Herhangi bir bulaşıcı hastalıkla savaşmak çok zordur.
Doktorlar bu tür insanlara güne başlamalarını tavsiye ediyor. sabah egzersizleri. O zaman kontrastlı bir duş almanız gerekir. Çok miktarda potasyum içeren kahvaltı yiyecekleri (muz, kuru kayısı, kuru üzüm, süzme peynir) hazırlayın. Fazla yememeye çalışın. İşten eve geldiğinizde 30 dakikadan 1 saate kadar biraz dinlenin, sonrasında ev işi yapabilirsiniz.
İnsan sağlığı ve düşük atmosfer basıncı
Bir insan için hangi atmosfer basıncının normal olduğunu öğrendik ve düşük olan nedir? Barometre okumaları 750 milimetre cıvanın altındaysa bu soruyu şartlı olarak cevaplayabilirsiniz. Bu durumda, her şey belirli ikamet bölgesine bağlıdır. Örneğin ülkemizin başkenti için cıva sütunu 748 ila 749 milimetre cıva arasındadır ve bu rakam bu bölge için oldukça normaldir.
Böyle bir sapmayı ilk hisseden, kalp hastalıklarından muzdarip insanlar ve aynı zamanda kalp hastalığı olan kişilerdir. kafa içi basınç. Çoğu zaman sık baş ağrılarından şikayet ederler, Genel zayıflık vücutta, nefes darlığı ve bağırsaklarda ağrı.
Her şeyden önce, bu tür kişilerin baskılarını tam olarak düzene koymaları ve mümkünse fiziksel aktiviteyi azaltmaları gerekir. Çalışma saatleriniz içerisinde en az 10 dakika dinlenmeniz önerilir. Ayrıca bol sıvı tüketmeniz gerekir, örneğin ballı yeşil çay olabilir. kaynatma alın şifalı otlarçekirdekler için reçete edilir. Akşamları kontrastlı duş alın, belirtilen saatten daha erken yatın.
Normal atmosferik basınç ve sıcaklık
Her kişi için odadaki optimum sıcaklık +18 dereceden fazla olmamalıdır. Her şeyden önce, yatak odası ile ilgilidir. Hava sıcaklığındaki artış ve atmosfer basıncındaki düşüşle birlikte, akciğer hastalıkları ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip insanlar en sık acı çeker.
Hava sıcaklığının düşmesi ve atmosfer basıncının artması ile hipertansif hastalar kendilerini çok kötü hissederler ve alerjisi olanlar, ürogenital bölge ve mide ile ilgili sorunları olanlar da rahatsız olurlar.
Her insanın vücudundaki hava sıcaklığında tekrarlanan ve keskin dalgalanmalar olması durumunda, alerjik reaksiyonların ana provokatörü olarak işlev gören çok fazla histamin üretilir.
Hangi normal atmosferik basıncın kabul edilebilir olduğunu bulduk, bu 760 milimetre cıvadır, ancak barometre bu tür göstergeleri çok nadiren kaydeder. Atmosferdeki basınç değişikliğinin (hızla azaldığında) genellikle çok ani olduğunu unutmayın. Atmosferik basınçtaki böyle bir fark nedeniyle, yokuş yukarı tırmanan bir kişi bilincini kaybeder.
Ülkemizde atmosfer basıncı milimetre cıva ile ölçülür. Ancak uluslararası sistemde, ölçüm ölçüsü olarak paskallar alınır. Paskallarda normal atmosfer basıncı 100 kPa'dır. Ülkemiz için normal atmosfer basıncı 101,3 kPa olacaktır.
