Yetişkinlerde kalp hızı. Sağlıklı bir insanın nabzı - ne olmalı?

• Radyal nabız nasıl belirlenir?

Normal insan kalp hızı sakin durum 60-80 vuruş / dak.

Nabız (pulsus - Latince'den tercüme edilmiştir. darbe) - sistematik, kalp kasılmalarının neden olduğu, kan damarlarının duvarlarının sallanması, kanla dolmalarının dinamizmi ve tek bir kalp döngüsü boyunca üzerlerinde basınç.

Metabolizma ne kadar yavaşsa, insan kalbinin birim zamandaki vuruş sayısı o kadar az olur. Bir kişi kendine önemli bir hedef koyarsa - ömrü uzatmak, o zaman kalbin dakikada kaç atış yapması gerektiği sorusunu kontrol etmelidir. Başka bir deyişle, kalp atış hızınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenin.

Nelere dikkat etmelisiniz?

Hangi nabzın normal kabul edildiğini bilmeden önce, gün boyunca atımlardaki değişiklikle ilgili çok önemli bazı nüansları bulmanız gerekir. Nabız sayısı sağlıklı kişi gün boyunca önemli ölçüde değişir. Nabzın minimum değeri sabahın erken saatlerinde ve gecenin başında gözlenir. Maksimum kalp atış hızı akşama yakın bir zamanda kaydedilir.

Yatay konumda (veya uzanırken), nabız oturma pozisyonundan (ve daha da fazlası - ayakta) daha düşüktür. Bu nedenle, almak için normal performans kalp atış hızı ve metabolizmayı iyileştirmek için yapılan çabaların etkinliğini doğru bir şekilde not edin, nabzı aynı anda ve aynı pozisyondayken ölçmeniz önerilir.

Sabah kalkınca, yataktan kalkmadan nabzını ölçmek daha iyidir. Normal kalp atışı gösterilecek kesin değerler 1 dakika içinde. Bunu farklı yapıyorlar: 30 saniye boyunca kalp atış hızını sayıyorlar ve sonucu ikiye katlıyorlar.

Her ne kadar donanımın yetenekleri modern tıpçok yüksek, ancak hiçbir cihaz geleneksel tıp tarafından kullanılan nabız teşhisi yöntemini geçemez. Bu, binlerce yıldır kullanılan en güvenilir teşhis yöntemidir. Geleneksel tıp. Hastanın yaşamı boyunca hangi hastalıklara sahip olduğunu söylemesi daha olasıdır. Hangi patoloji ve şu anda hangi aşamada. Bir uzmanın bu teşhis yönteminde ustalaşması uzun yıllar alır.

Dizine geri dön

Nabzı kontrol etmemek ne zaman daha iyidir?

Nabız ölçümünün farklı bir zamanda alınması gerektiğini belirten bazı kısıtlamalar vardır. Bu nedenle, nabzı kontrol etmemek daha iyidir:

• yemeğin bitiminden hemen sonra alkol veya ilaç kullanımı;
• aç olduğuna dair net bir hisle;
• fiziksel düzlemde yoğun zihinsel çalışma veya yoğun sürecin tamamlanması üzerine;
• sonrasında egzersiz yapmak;
• masaj prosedüründen sonra;
• uyku hali durumunda;
• adet sırasında;
• güneşe maruz kaldığında, dona, ateşe yakın.

Bu tür teşhisin en basitleştirilmiş versiyonuna hakim olmak kolaydır. Tabii ki, eğitimden sonra uzman olmanız ve doğru teşhis koymanız pek olası değildir, ancak ayrı normal kalp atışı bir patolojiden kesin olarak ortaya çıkacaktır.

Tanılama kullanma pratiği, nabzı ölçmek için en uygun sürenin 11 ila 13 saat arasındaki zaman aralığı olduğunu kanıtlamıştır. Başka bir deyişle, kahvaltıdan öğle yemeğine kadar geçen süre. Bu dönemde kalbin ritmi en sakin olanıdır.

Dizine geri dön

Radyal nabız nasıl belirlenir?

Nabzı saymak için ideal yer radyal arter bölgesidir (enlemde). başparmak, bileğin ilk deri kıvrımının biraz altında).

Radyal nabız üç parmak kullanılarak sayılır: işaret parmağı ve yüzük parmağı ile orta. Ellerin nabzının değeri farklı olacağından her elden ölçüm yapılmalıdır.

ölçmek için kendi nabzı elinizi bileğiniz hafifçe bükülü olarak tutmalısınız. İkinci el bileği aşağıdan tutmalıdır. Radyal arter üzerinde bileğin belirtilen bölgesine üç parmak yerleştirilir. Parmaklar, aralarında minimum boşluk olacak şekilde düz bir çizgi üzerine yerleştirilir. Radius (metakarpal) kemiğinin hemen altına hafifçe bastırın ve titreşen noktaya odaklanın. Nabız dalgası üç parmaktan herhangi biri tarafından açıkça hissedilmelidir. Bundan sonra, farklı titreşimli hareketleri yakalamak için parmakların kelepçesi biraz gevşetilir.

Ayrıca kalp atışını temporal arterin yanı sıra karotid (çenenin altındaki klaviküler-sternomastoideus kasının iç kenarı), femoral (omuzun yüzeyinden, dirseğin üstünden, uyluğun yanından) ölçebilirsiniz. içeriden bacak ve pelvisin birleştiği alanda), popliteal. Bilekteki nabzı, elin yüzeyinden içeriden (radyal arterin yanından) başparmağın tabanından biraz daha yüksek ölçmek gelenekseldir.

Dizine geri dön

Kalp atış hızına göre sağlık hakkında nasıl bilgi sahibi olunur?

Belirli bir bireyin sağlık durumu, kalp atışlarının sayısı ile değerlendirilir. Bir kişi hasta değilse hangi nabız normal kabul edilir? 1 döngü solunum (nefes verme, durma, soluma) için sağlıklı bir vücut 4 ila 6 kalp atışı (çoğunlukla yaklaşık 5) üretir. Nabız bu normun altındaysa (örneğin 3 vuruş) veya daha yüksek (7 veya daha fazla vuruş), bu herhangi bir organdaki bir patolojinin bir işaretidir ve doktora gitme nedeni olarak hizmet eder.

1. solunum döngüsü sırasındaki 1-3 atım, herhangi bir organın fonksiyonel yetersizliğini gösterir. Kişiye sıcak yiyecek ve içecekleri ısıtarak tedavi yapılır. Aynı zamanda, 3 vuruş - orta soğuk, 2 - aşırı, 1 - ölümcül.

7-10 aralığındaki vuruşlar, organların fonksiyonel aktivitesini ve ateş hastalığının varlığını işaret eder. Bir kişi ısıyı serinletici yiyecekler yiyerek telafi eder. Aynı zamanda, 7 atım - orta ısı, 8 - yüksek, 9 - sınırlayıcı, 10 - aşırı ısı (ölümcül nabız).

100 vuruşluk bir süre, sağlıklı bir vücudun doğasında bulunan nabzın düzgünlüğünü (gerginlik, güç, dolgunluk) göstermelidir. Düzensiz nabız atışları, bir hastalığın varlığının kanıtıdır.

Farklı giren kişilerde normal nabız yaş kategorileri(vuruş/dakika):

• yenidoğan - 140;
• yaşamın ilk yılının bebeği - 130;
• 1 ila 2 yaş arası çocuk - 100;
• çocuk okul öncesi yaş(3-7 l) - 95;
• 8 yıldan 14 - 80'e kadar;
• orta yaşlı insanlar - 72;
• ileri yaştaki bir kişi - 65;
• hastanın 120'si var;
• ölümcül hasta bir hastada - 160.

Nabzı ölçerek farklı durum, bir kişi nabzın kalitesi ile refah hakkındaki tehlikeli sinyalleri ayırt etmeyi öğrenebilir.

Örneğin, vücudun zehirlenmesi, 2-3 saat sonra yemekten sonra ortaya çıkan hızlı bir nabız ile bildirilir. Henüz kusma yok, ancak vücut kan damarlarının artan nabzı nedeniyle zaten tehlike konusunda uyarıyor.

Manyetik duyarlılığı yüksek kişilerde, kan basıncının düşmesini etkileyen bir fırtınanın aniden ortaya çıkması ile (özellikle tansiyon düşüklüğü olan kişilerde - hipotansiyon), nabız keskin bir şekilde hızlanarak, korunmasına yardımcı olur. normal seviye Bu kişi için BP.

Keskin bir şekilde artan kan basıncı, felçlerin özelliklerini de etkiler: bir kişi artan gerginliğini hissetmeye başlar.

Vuruşlardaki maksimum artış, aşağıdakilerden sonra not edilir: fiziksel aktivite 13-14 saat aralığında. Bu süre fiziksel çalışma için elverişsizdir. Bir saat içinde, sıcaklığa duyarlılık yüksek olduğundan masaj seansları yapmak, buhar odasını ziyaret etmek ve balneoterapi yapmak önerilmez.

Her insanın farklı bir vuruş frekansı vardır. En nadir nabız dakikada 32 vuruştur. En yüksek frekans, paroksismal taşikardi ile veya artan yoğunluğun fiziksel eforundan sonra - dakikada 200 vuruşa kadar kaydedilir.

Düzenli olarak fiziksel kültür veya herhangi bir sporla uğraşan bir kişide, sakin bir durumda kalp atışı yavaş yavaş dengelenir, bu da eğitimli bir vücudun işaretidir.

Taşikardi, hızlı bir kalp atışı (100 atım/dakika üzerinde) olarak adlandırılır. Bu durum kontrol gerektirir. Bu belirtilerle doktora gitmek şarttır.

Bradikardi, kalp atış hızının 50 atım / dakikadan daha düşük değerlere düşmesini ifade eder. Patoloji de göz ardı edilmemelidir.

Kalp yetmezliği - nabız yavaş ve zayıftır. Bu hastalık doktora acil bir çağrı gerektirir.

Nabzın ritmi, ardışık vuruşlar arasındaki aralıklarla ilişkilidir. İÇİNDE sağlıklı vücut darbe zaman aralıkları her zaman tekdüzedir. Açık ve doğru bir nabız ritmi, sağlığın bir işaretidir.

Aritmi - nabız tutarsızlığı, düzensiz zaman aralıkları ile karakterizedir. Nabzın manuel ölçümü, aritmiyi tespit etmenizi sağlar. Ancak bunu bir kalp atış hızı monitörü ve bir aritmi cihazı ile donatılmış bir dijital tansiyon monitörü ile yapmak çok daha kolaydır.

aritmi gösterir fonksiyonel bozukluklar veya hastalıklar için.

saat atriyal fibrilasyon pulsasyon izlenir.

Nabız gerilimi ve doldurma kavramları da vardır.

Seviyeye bağlı voltaj kan basıncı ve titreşimli arterin tam genişlemesinde yer alan kuvvet ile karakterize edilir. Nabzın gerilimi maksimum kan basıncını gösterir.

Doldurma, atım hacmi ile ilgili olan kalbin kasılma kuvveti anlamına gelir.

Nabzın normdan her sapması, bir doktor muayenesi gerektirir.

Sağlıklı bir insanın nabzı dakikada kaç atış olmalıdır? Böyle bir soru, bireysel bir çözüm gerektirir, çünkü belirli bir yaş için kalp atış hızını belirleyen parametreler vardır. Nabız, atardamar duvarlarının sarsıntılı bir titreşimidir. Bu dalgalanmalar kalp atış hızı tarafından belirlenir.

Bu göstergedeki herhangi bir değişiklik, bir arıza meydana geldiğini gösterir. kardiyovasküler sistemin. Ayrıca insan vücudunda kalbin işleyişini doğrudan etkilemeyen patolojiler gelişebilir. Kalp atış hızı değiştiğinde, dakikadaki atım sayısında ve nabızda değişiklikler olur.

Dakikadaki normal vuruş sayısı

1. Sağlıklı bir insanın istirahat halindeki nabzı dakikada 60-80 atımdır.
2. Yeni doğmuş bir bebek için oran dakikada 140 atımdır.
3. Bir hafta sonra bu rakam dakikada 130 vuruşa düşüyor.
4. Bir yıllık yaşamdan sonra dakikadaki vuruş sayısı 100'e düşer.

Üç ila yedi yaş arası çocuklarda kalp normalde 95 vuruştan fazla atmazken, daha büyük okul çocuklarında bu rakam dakikada 15 vuruş daha azalır. Bir yetişkin için kalp dakikada ortalama 72 kez atar. Bu gösterge normaldir. Eğer varsa patolojik değişiklikler kalbin aktivitesinde, atım sayısı 120'ye yükselir. Nabız geceleri ve sabahları değişebilir - dakikada 50 ila 70 atış arasında ve akşamları 90 atışa kadar yükselebilir.

Yaşlı insanlarda ortalama vuruş sayısı 65'tir, ancak ölümden önce bu rakam 100 vuruş artar.

Nabzı doğru ölçüyoruz

Bir kişinin nabzının normal olarak ne kadar olduğunu anlamak için basit bir formül var - 180 eksi yaş. Ortaya çıkan sayı, belirli bir kişinin nabzının ne kadar olması gerektiğini gösterir (hastalık ve fiziksel efor yoksa). Ortaya çıkan gösterge hafta boyunca onaylanmalı, nabız hızını aynı anda ve vücudun aynı pozisyonunda ölçün. Bunun nedeni, nabzın sadece günün saatine bağlı olarak değil, aynı zamanda vücudun pozisyonunu değiştirirken de değişmesidir.

Örneğin, yatay konumdaki bir yetişkin için, dakikadaki vuruş sıklığı, öncekinden daha düşüktür. oturma pozisyonu, 5-7'de. Ve dikey pozisyon gösterge 15 vuruş daha artar. Yemek yedikten veya sıcak içeceklerden sonra gösterge de değişir.

Nabzı doğru ve doğru bir şekilde ölçmek için bir indekse ve orta parmak radyal arteri takın. Burada atardamarların nabzı en net şekilde duyulur. Nabzı ölçerken bileğinizi hafifçe bükmeniz gerekir. Nabız hızı her iki elde de farklılık gösterebilir, bu nedenle nabzı hem sağ hem de sol elden ölçmek daha iyidir.

Nabzı hissetmek için birkaç saniyelik basınçtan sonra, nabız dalgasını parmaklarınızla net bir şekilde hissetmeniz gerekir, parmaklarınızla olan basınç azalır. Bu yöntem en açık ve güvenilir yöntemdir, herhangi bir hastalık olup olmadığını doktora gösterebilir, muayenenin resmini tamamlayabilir. Kalp atış hızı ölçüm donanımı genellikle hatalıdır.

Göstergeler herhangi bir yönde değişirse, bu genellikle faaliyet ihlallerine işaret eder. iç organlar ve sistemler. Göstergelerde değişiklikler bulunursa, herhangi bir patolojinin ve tedavisinin zamanında tespiti için bir doktora gitmeli ve muayeneden geçmelisiniz.

Performansı neler etkileyebilir?

Çarpıcı ihlaller aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:

• ateş kaynağının yakınında soğuğa, sıcağa uzun süre maruz kalma;
• sigara içtikten veya alkol içtikten sonra;
• samimiyetten yarım saat sonra;
• sıcak bir banyo veya masaj seansından sonra;
• periyod boyunca kritik günler kadınlar arasında;
• kişi çok açsa.

Vuruş sayısındaki ihlaller nelerdir?

Kalp atış hızındaki herhangi bir değişiklik dikkat gerektirir, vücuttaki patolojilerin gelişimini gösterebilir. Nabzın ne kadar normal olması gerektiğini bilerek, günlük olarak kendi başınıza ölçmek kolaydır. 100 vuruşun üzerindeki bir nabız hızı, taşikardinin ana belirtisidir. Derhal tedavi edilmesi gerekir.

Nabız, mesleği, yaşam tarzı ve ne olursa olsun bir kişi için çok önemlidir. sosyal durum. Nabzın kendisi, kan moleküllerinin kan damarları boyunca hareketinin bir yankısıdır. Ne olduğunu biliyor musun?

Kan moleküllerinin hareketi, mecazi olarak mekanik bir pompaya benzeyen kalbin çalışması nedeniyle oluşur. Sağlıklı bir insanın nabzının dakikada kaç atış olması gerektiği ile kalbin kasılmasının şiddeti ilişkilidir.

İlginç! olduğuna inanılıyor optimal zaman kalp atış hızı ölçümleri - 11 ile 13 saat arasındaki aralık. Bu süre zarfında, vücut nihayet uyanır ve henüz aktif fiziksel eforu deneyimlemiyorsa, o zaman standart, bireysel bir modda kendisi için çalışır.

Sağlıklı bir kişinin kalp atış hızı

Sağlıklı bir insanın nabzının dakikada kaç vuruş olması gerektiği hakkında, doktorlar optimal göstergenin dakikada 60 ila artı 20 vuruş arasında bir sayı olduğunu söylüyor. Aynı zamanda, kadınlarda, çoğu durumda nabız hızı, daha güçlü cinsiyet temsilcilerinden ortalama olarak% 10 daha yüksektir. Ayrıca, içinde farklı dönemler insan hayatı, nabız hızı da değişir.

bebeğin nabzı

Bir çocukta yaşamın ilk günlerinde nabız 140 vuruşa ulaşır, daha sonra yavaş yavaş dakikada yüz vuruşa düşer ve bu göstergede 14 yaşına kadar değişmeden kalabilir.

Ebeveynlerin çoğu, pratisyen hekimlere ve kardiyologlara, sağlıklı bir insanın 14 yıl boyunca dakikada kaç atış yapması gerektiği hakkında sorular sorar, çünkü kalp atışı hızlı görünüyorsa, bu normal olabilir ve patolojinin göstergesi olmayabilir.

Bir gencin nabzı

Daha az sıklıkla, 17 yaşında sağlıklı bir kişinin nabzının dakikada kaç vuruş olması gerektiği ile ilgilenirler. 14 yaşından itibaren nabız hızı yetişkin bir vücutla aynı hizaya gelir ve dakikada ortalama 60-80 ünitedir. Aynı sıklık, 17 yaşında ve farklı bir yaşta değişmeden kalır.

Değişiklikler ancak elliden sonra, nabız hızı dakikada 60-65 atım civarında dalgalandığında gözlemlenebilir. Eğer öyleyse, bilmeniz gerekir.

Optimal olarak, nabız hızını tespit etmek için kullanmak yeterlidir. aşağıdaki formül. Kişinin yaşı 180'den çıkarılır. Sonuç, sağlıklı bir kişinin kalp atış hızını gösterecektir. Elde edilen ölçümler formülün sonucundan önemli ölçüde farklıysa, hemen bir doktora danışmalı ve vücudun kardiyovasküler sistemini muayene etmelisiniz.

Tavsiye! Sağlıklı bir insanın nabzının dakikada kaç vuruş olması gerektiğini düşünerek, ölçümünün doğruluğunu unutmamak gerekir. Nabız en iyi radyal, karotis, temporal ve femoral arterlerde hissedilir. İşaret, orta ve yüzük parmaklarını radyal artere hafifçe bastırarak nabzı incelemek gelenekseldir ve kolayca erişilebilir. Radyal arterin kendisi biraz daha yüksekte bulunur işaret parmağı. Arter üzerinde hafif bir baskı ile bir nabız hissedilir. Kalp atış hızı ölçülürken bilek hafifçe bükülmelidir. Böyle bir çalışmayı her iki elinizde ve tamamen dinlenerek yapmak doğrudur. Nabız, dakikadaki vuruş sayısı sayılarak ölçülür.

Kalp atış hızını ne etkiler

Nabız hızı doğrudan insan yaşamının aktivitesi ile ilgilidir. Nabız tek başına değişemez. Bu bir patoloji belirtisidir.

Birçok faktör insan kalbinin frekansını etkiler. Bunlar spor, kötü alışkanlıklar, sıcaklık Çevre, kişinin yaşadığı duygu ve hisler, hastalıklar vb.

Stres ve diğer duygusal stres sırasında kalp atış hızı artar. Aynı şey alkol, uyuşturucu, sigara ve yemek kullanımı sırasında da olur.

Vücut ısısı da nabzı etkiler. Normdan artış yönündeki her derece, sırasıyla kalp atışında bir artışa ve nabız hızında ortalama 10-11 vuruşluk bir artışa yol açar. Artan kalp hızı, ilişki sırasında ve sonrasında yarım saat gözlenir.

banyo, masaj, adet döngüsü, soğuğa veya sıcağa maruz kalma da kalp atış hızı ölçümündeki bozulmanın olası nedenlerinden biridir. yollar var mı?

Ölçmek için en iyi pozisyon nedir

Oturma veya ayakta durma pozisyonunda, bir kişinin nabzı yatar pozisyonda olduğundan daha hızlıdır. Doktorlar, yüzüstü pozisyonda bir kişinin nabzının ölçülmesini önerir. Ve bu pozisyonda yatan sağlıklı bir insanın nabzının dakikada kaç vuruş olması gerektiği olasılığı dakikada 70-73 vuruştur. Bir kişi yüzüstü pozisyondan kalkarsa, nabız hızı ortalama 9-10 vuruş artar.

Bir kişi aktif bir yaşam tarzı sürdürürse, spor yapmadan hayal etmezse, sadece nabzını izlemek zorundadır. Nabız, vücudun stresle baş edip etmediğini size söyleyecektir. Acemi sporcularda kalp atış hızı dakikada 60 vuruşun altındadır ve 40'a kadar olan profesyonel sporcularda dakikada 58-52 vuruştan fazla değildir, bu da kalbin ekonomik çalışmasını gösterir.

için en popüler sporlardan biri modern adamçalışıyor. Sağlıklı bir insanın koşarken nabzının dakikada kaç atış olması gerektiği ile uğraşırken, kesin rakamı bulmak zordur. Araştırmalar, koşarken kalp atış hızının dakikada 150 atışa çıktığını göstermiştir. İnsan vücudunda belirli fiziksel aktivite normları vardır. Bu nedenle, spor sırasında kalp atış hızı dakikada 129 - 149 atım arasında değişiyorsa, vücut yükle doğru şekilde başa çıkıyor.

Nabız hızı dakikada 101 - 129 atım ise, seçilen yük küçüktür ve sağlığa zarar vermeden artırmak oldukça mümkündür. Egzersiz sırasında kalp atış hızı dakikada iki yüz vuruşa ulaşırsa, patolojiyi ve uygun tedaviyi belirlemek için bir uzmana danışmalısınız.

Nabız, kalbin çalışmasını yansıtan en önemli fizyolojik parametrelerden biridir. Deneyimli bir doktorun çok hızlı bir şekilde (özel cihazlar kullanmadan - fonendoskop, elektrokardiyograf vb.) Nabızla, kalbin hangi sıklıkta, ne kadar ritmik ve güçlü attığını belirleyebilir. Bu yazıda, bir yetişkinde hangi nabzın norm olarak kabul edildiğini ele alacağız.

Nabız nedir?

Nabız (arter) - bunlar duvarların somut titreşimleridir. kan damarları(arterler), kalbin kasılmalarından ve arter yatağına kan akışındaki değişikliklerden kaynaklanır. Ve kalbin faaliyeti bütüne yansıdığı için dolaşım sistemi insan vücudunun atardamarına ek olarak, nabız da venöz (veya venöz) ve kılcal olabilir. Günlük uygulamada doktorlar sadece arteriyel nabız, venöz ve kılcal nabızların normalde negatif olması gerektiğinden, yani tespit edilmemeleri gerekir. Görünüşleri bunun göstergesidir patolojik durumlar, ilk etapta - kalp kapakçık yetmezliği hakkında.

Nabzı incelemek için yöntemler

Arter nabzını belirlemek için doktorlar aşağıdaki teşhis yöntemlerine başvururlar:

• Vücutta büyük olan alanların palpasyonu arteriyel damarlar(boynunda - şahdamarı, bilekte - radyal, femoral-kasık kıvrımında - femoral, vb.).
• Titreşimli kabı görsel olarak görebileceğiniz ve bu tür titreşimlerin sıklığını hesaplayabileceğiniz muayene.
• Sfigmomanometri - kan basıncını (BP) ölçmek için bir cihaz kullanan bir muayene - bir tonometre. Modern otomatik ve yarı otomatik kan basıncı monitörleri, tansiyon değerlerini belirlemenin yanı sıra nabzın frekansını ve ritmini kaydetme işlevine sahiptirler.
• Nabzın özelliklerinin grafiksel bir görüntüsünü elde etmenizi sağlayan sfigmografi - bir tansiyon aleti.
• Hastanın parmağına özel bir cihazın bağlandığı nabız oksimetresi - kan oksijen doygunluğu ve kalp atış hızı, yani nabız hızı hakkında bilgi sağlayan bir nabız oksimetresi. sırasında bu tür cihazlar kullanılmalıdır. cerrahi müdahaleler Ve Genel anestezi hastanın durumunu izlemek ve ayrıca yoğun bakım ünitelerindeki hastaların tedavisi sırasında.

Nabzın ana özellikleri

Bir hastanın nabzını değerlendirirken doktorlar her zaman aşağıdaki özelliklere dikkat eder:

• Frekans, yani, geminin birim zamandaki salınım sayısı (genellikle bir dakika).
• Ritim - ardışık nabız dalgaları arasındaki aralıkların süresi.
• Doldurma - kalbin kasılması sırasında arteri kanla doldurmak.
• Gerginlik aslında bir arteri tamamen tıkamak için gereken kuvvettir.
• Yükseklik - arter duvarının salınımlarının genliği.
• Hız, yalnızca bir sfigmogram tarafından belirlenen bir göstergedir.

Yetişkin nabız hızları

Bir yetişkinin normal nabzı aşağıdaki özelliklere sahip olmalıdır:

• Frekans - 60 - 100 atım. Bir dakika içinde.
• Ritim - ritmik, yani nabız salınımları arasındaki aralıklar aynıdır.
• Doldurma - orta derecede doldurma. Nabız zar zor algılandığında ve çok algılanabilir olduğunda kötüdür.
• Gerilim - orta gerilim. Patolojik varyantlar - sert ve yumuşak nabız.
• Yükseklik - orta boy.

İlki hariç tüm bu özellikler zorunludur, ancak normal nabız hızı oldukça değişken bir değerdir. Bir dizi faktörden etkilenir: bir kişinin yaşı ve duygusal durumu, fiziksel aktivite ve spor eğitimi ve bir kişinin muayeneden önce doktorun ofisinin yanındaki koridorda ne kadar süre geçirdiği ve çok daha fazlası. Örneğin, profesyonel bir sporcuda veya sıradan bir genç ancak fiziksel olarak gelişmiş bir kişide nabız 60 vuruşun altında olabilir. tamamen normal sağlığın arka planına karşı dakikada. Yaşlı bir hastada böyle bir nabız belirlenirse, bradikardi teşhisi koyarlar ve bu durumun gelişiminin nedenini ararlar.

Ayrıca yetişkinlerde normal olmasına rağmen nabzın 100 vuruşa ulaşabileceğini de belirtmekte fayda var. dakika başına, prognostik, özellikle gençler için çok iyi değil. Sakin bir durumda sürekli olarak normalin en yüksek sınırına ulaşan bir nabız, kalbin yeteneklerinin eşiğinde çalıştığını, yani çeşitli kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinin ciddi olduğunu gösterir. Bu nedenle, orta yaşlı insanlar nabzlarının 60 - 80 ve 60 yaşından sonra - 70 - 90 atım olmasını sağlamaya çalışmalıdır. Bir dakika içinde. Bu kalp atış hızı en uygun olanıdır.

Kan basıncı ve nabız normu

Kan basıncı ve nabız arasında net bir ilişki yoktur. yani buna gerek yok yüksek basınç nabız arttırılmalı ve bunun tersi de yapılmalıdır. Bununla birlikte, kardiyo aktivitesinin bu en önemli iki göstergesini normal aralıkta tutmak son derece önemlidir. İdeal seçenek, 120 ila 80 seviyesindeki basınçtır ve nabız 70 atımdır. dakikada, kan basıncı ve nabız için normal aralık biraz daha geniş olmasına rağmen: 100 - 130 x 60 - 90. Normal kan basıncının değeri yaştan etkilenir (kişi ne kadar yaşlıysa, basıncı o kadar yüksek olur) ), uyarıcıların ve bazı ilaçların alımı, duygusal durum, yoğun fiziksel çalışma ve bir kişinin bireysel fizyolojik özellikleri. tam olarak çünkü fizyolojik özellikler insanlarda, kesinlikle normal sağlık ve kalpte patolojik değişikliklerin olmaması ile kan basıncı biraz düşebilir veya artabilir - buna "çalışma basıncı" denir.

Kalp atış hızı değişikliklerinin nedenleri

Hızlı bir nabız (dakikadaki kalp atışı sayısındaki artış) taşikardi olarak adlandırılır ve nadir olana bradikardi denir. Hem biri hem de diğer durum, bir doktorla randevu almayı ve gelişme nedenini belirlemeyi gerektirir. Aynı şekilde, nabzın düzensiz olması, zayıf bir şekilde hissedilmesi veya tersine, damarların nabzı o kadar güçlüdür ki, sadece hissetmek değil, aynı zamanda görmek de çok kolay olabilir. Kalp atış hızı özelliklerindeki değişikliklerin en yaygın nedenleri şunlardır:

• Kalp bloğu.
• Aritmiler.
• Kalp kusurları.
• Hastalıklar tiroid bezi.
• Hipertansiyon.
• anemi.
• Kanama (özellikle gizli iç).
• Hipotansiyon.
• Nörolojik bozukluklar (özellikle vejetatif-vasküler distoni).

Nabzı anormal olan tüm hastalar bir kardiyoloğa danışmalı ve önce EKG çekmeli ve genel analiz kan (anemi, kanama vb. şüphesi varsa). Daha sonra, daha derinlemesine inceleme kalp, tiroid bezi ve diğer iç organların ultrasonografisi, tiroid hormonları için kan testleri, günlük EKG izleme (bu çalışma özellikle hastane ziyareti sırasında her zaman kaydedilmeyen aritmiler için önemlidir) ve kan basıncı, stres testleri dahil. Ayrıca endokrinolog, hematolog, nöropatolog ve diğer uzmanların konsültasyonları gereklidir.

Nabız ana gösterge olarak kabul edilir Fiziksel durumu organizma. Normdan herhangi bir sapma, çeşitli sağlık sorunlarına işaret eder. Bu nedenle, zamanında bir uzmandan yardım istemek için bu normu ve kendi nabzınızı nasıl doğru ölçeceğinizi bilmek çok önemlidir.

Bir yetişkin için normal kalp atış hızı nedir?

Kalp atış hızı yaşa göre değişir, dış faktörler vücuda yük.

Örneğin, 50 yaşın altındaki bir yetişkinde, nabız dakikada 60 ila 80 atış arasında değişen normal kabul edilir. 50 ila 60 yaş arası, göstergeler zaten farklı - dakikada 64-84 vuruş. 60 yaşından sonra dakikada 69-89 vuruş norm olarak kabul edilir.

Bu tür göstergeler sağlıklı insanlar için tipiktir. Bir kadın erken menopoza girerse, kalp problemleriyle ilgili olmayan fonksiyonel taşikardi yaşayabilir. Sebep - düşük seviye vücutta östrojen. Ayrıca azaltılmış seviye Bu hormon kan basıncını etkiler, arttırır.

Kadınların kalp atış hızı erkeklerinkinden biraz daha yüksektir. Fark dakikada 7 vuruştur.

Nabzı ne değiştirebilir?

Sağlıklı bir insanda gün boyunca, çeşitli faktörlerin etkisiyle kalp atışlarının sıklığı dalgalanır:

Kendinizi nasıl ölçebilirsiniz?

Kalp atış hızını mümkün olduğunca doğru bir şekilde bilmek için aynı anda ölçümler yapılmalıdır.

Üzerinde içeri bilekte radyal arteri palpe edin. Bu noktada, gemi mümkün olduğunca yakın deri, bu da nabzı iyi hissetmeyi mümkün kılar. Bazen ölçüm karotis veya temporal arterde yapılır.

Nabzınızı güvenilir bir şekilde bilmek için ölçüm her iki elinizde aynı anda yapılmalıdır. Ritim sağlandığında, 30 saniyedeki atım sayısını saymak ve bu rakamları 2 ile çarpmak yeterlidir. Ritimde ihlal varsa, bir dakika içinde sayım yapılmalıdır.

8 faydalı içerir şifalı Bitkiler son derece sahip olan yüksek verim aritmiler, kalp yetmezliği, ateroskleroz, iskemik kalp hastalığı, miyokard enfarktüsü ve diğer birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde. Bu durumda sadece doğal içerikler kullanılır, kimyasallar ve hormonlar kullanılmaz!

Normdan hangi sapmalar tehlikeli olarak kabul edilir?

Normdan herhangi bir sapma, vücut başarısız olduğu için uyarılmalıdır ve bu, bir dizi tehlikeye yol açabilir. Kasılma evresi çok kısa olduğunda kanla gelen önemli elementler organ ve hücrelere ulaşamaz. Sonuç olarak, vücudun zenginleşmesi yoktur. saat kısa faz gevşeme, kalbin dinlenmek için zamanı yoktur. Bu, hızlı aşınmasına neden olur.

Birkaç tür kalp atışı vardır:

• Bradikardi. Bir dakikada kasılma sayısını azaltmak (60 vuruştan az);
• normokardi. Kasılma sayısı normaldir;
• Taşikardi. Bir kişinin nabzı 90 vuruşun üzerindedir.

Önemli! Normdan sapma durumunda derhal bir doktora danışmalısınız.

Bradikardi tehlikesi

Bu, sporcular için norm olarak kabul edilen, ancak genellikle çeşitli kardiyak patolojileri gösteren aritmi türlerinden biridir. Bradikardi, zayıflık, soğuk terin çıkması ile kendini gösterir.

EKG'de bradikardi

Kişi bilincini kaybedebilir. Göğüs ağrısı ve baş dönmesi var. Atardamar basıncı kararlı değil.

Taşikardi tehlikesi

Bir taşikardi atağı aniden ortaya çıkma eğilimindedir ve kendi başına da sona erer. Saldırının süresi birkaç saniye olabilir. Ancak bazen bir gün veya daha fazla sürdüğü durumlar vardır. Böyle bir aritmi, mizaçları ve duygusallıkları nedeniyle kadınların daha karakteristik özelliğidir.

Okuyucumuz Victoria Mirnova'dan geri bildirim

Hiçbir bilgiye güvenmeye alışık değildim ama kontrol etmeye karar verdim ve bir çanta sipariş ettim. Değişiklikleri bir hafta içinde fark ettim: Daha önce bana işkence eden kalbimdeki sürekli ağrı ve karıncalanma azaldı ve 2 hafta sonra tamamen kayboldu. Deneyin ve siz ve herhangi biri ilgileniyorsa, aşağıda makalenin bir bağlantısı var.

Bir kişi depresyona, sürekli huzursuzluğa, ruh hali değişimlerine yatkınsa, genellikle taşikardisi vardır.

Birçok faktör hızlı bir kalp atış hızına neden olabilir:

• biraz ilaçlar;
• Kötü alışkanlıklar;
• tükenmişlik;
• çok fazla ağırlık;
• aşırı fiziksel aktivite;
• artan kan basıncı;
• kötü uyku;
• duygusal aşırı yüklenme

Sinüs taşikardisi

Sakin bir durumda kalp atışı ihlali meydana gelirse, o zaman bir tür hastalığın tetiklediği patolojik aritmi hakkında konuşabiliriz.

Aynı anda hangi hastalıklar teşhis edilebilir?

Ekstrakardiyak bir bradikardi formunun gelişimi şu şekilde tetiklenir:

• nörosirküler distoni;
• nevroz;
• artan kafa içi basıncı;
• Mide ülseri.

nevroz tezahürü

Hepatit, sepsis, üremi, tifo ateşi ile şiddetli zehirlenme, toksik bir bradikardi formuna neden olur. Bu tür aritminin nedeni belirlenemezse, buna idiyopatik denir.

Taşikardi arızalardan kaynaklanabilir endokrin sistem, vücudu çeşitli toksik maddelerle zehirlemek. magnezyum ve kalsiyum eksikliği olabilir. Sade solunum yolu enfeksiyonu, vücut sıcaklığındaki bir artışla taşikardiyi kışkırtır: her derece, frekansı dakikada 10 vuruş artırır.

Hızlı kalp atışına şunlar neden olabilir:

Tahminler ve önleme

Bradikardi fizyolojik bir biçimdeyse ve orta düzeydeyse, prognoz genellikle olumludur.

Bradikardinin olumsuz prognozu şunları içerir: organik kalp hastalığı, tromboembolik komplikasyonlar, hastanın sakatlığı.

Kalp çarpıntısının tehlikesi, bu tür komplikasyonlara neden olabilmesidir:

• kalp krizi;
• felç;
• kardiyak astım;
• kalp DURMASI;
• pulmoner ödem;
• beynin bozulmuş kan dolaşımı;
• kalp yetmezliği.

Aritmi gelişimini önlemek için, sağlığınızı her zaman izlemeli ve tüm hastalıkları zamanında tedavi etmelisiniz. Herhangi bir ilacı kontrolsüz bir şekilde almak imkansızdır. Vücutta böyle bir ihlali tetikleyebilecek tüm faktörleri mümkün olduğunca ortadan kaldırmak gerekir.

Sağlamak İyi iş kalpler, her şeyden vazgeçmeye değer Kötü alışkanlıklar, kurtulmak fazla ağırlık, vücudu aşırı derecede maruz bırakmayın fiziksel aktivite stresli durumlardan kaçınmaya çalışın.

Dinlenme çok önemlidir. Yeterince uyuyan bir kişi daha az maruz kalır çeşitli problemler kalp ile.

Daha fazla zaman harcanmalı temiz hava, spor yap, kendini geliştir motor aktivitesi. Beslenmeye dikkat etmek, meyve, sebze, süt ürünleri ve balıkla zenginleştirmek gerekir.

Her gün bir kişi, kalp atışının bozulmasına neden olabilecek çeşitli faktörlere maruz kalır. Ancak, hızlı bir nabzın ilk belirtilerinde veya tam tersi, yavaş nabzın bir doktora danışması gerektiğini bilmeye değer. Hangi hastalığın onu kışkırttığını belirlemeye yardımcı olacaktır.