Kratkoća daha, umor od znojenja. Poremećaji opšteg stanja

Osoba je stalno izložena faktorima okoline koji utiču na zdravlje i dobrobit. Kršenje opšte stanje donosi izgled nelagodnost: gubitak snage, umor, gubitak apetita, pospanost. Opšta slabost organizma iscrpljuje čoveka, remeti san, slabi imuni sistem i obeshrabruje želju za radom. Uz produženo kršenje općeg stanja, tijelo je iscrpljeno, često se spaja virusne bolesti, neuroze, odrasli postaju razdražljivi, umorni.

Umor

Može biti uzrokovan umor razne bolesti, fizička aktivnost i mentalnih iskustava. Stručnjaci ukazuju na sljedeće uzroke umora:

• teški fizički rad;
• iscrpljujući mentalni rad;
• virusne bolesti;
• onkologija;
• neuroze, depresija;
• upotreba određenih lijekova: sedativa, tableta za spavanje ili antialergijskih lijekova;
• sport;
• hronične bolesti: hipertenzija, dijabetes, hipotireoza.
• period nakon operacije.

Hronični umor negativno utiče na intelektualne sposobnosti, izvođenje fizičkog rada. Pacijenti sa osjećajem umora imaju sljedeće tegobe:

• nespremnost za rad;
• pospanost ujutro i u vrijeme ručka;
• slabost;
• umor čak i nakon nenapornog rada;
• poremećaj spavanja;
• smanjenje aktivnosti;
• pogoršanje pamćenja, koncentracije.

Često simptomi umora nestaju nakon dobrog odmora, sesija masaže, akupunkture. Inače, kada tegobe traju i nakon dužeg odmora, doktori govore o sindromu hronični umor.

Prostracija

Ponekad se odrasli žale na slom, ne shvaćajući razloge za ovo stanje. Ovaj simptom se može pojaviti iznenada ili biti kroničan.

Pacijent pati od sloma u hroničnim bolestima probavnog trakta, genitourinarnog sistema. Također veliki značaj Ima mentalno stanje, prisustvo nervoze, depresije, kognitivnih oštećenja.

Tokom kvara, osoba može podnijeti sljedeće pritužbe:

• gubitak interesovanja za posao fizičke aktivnosti, studija;
• opšta slabost;
• slabost mišića;
• povećana pospanost;
• nelagodnost u abdomenu;
• zakazani zadaci se otklanjaju grešaka u pozadini;
• nekoliko sati nakon obavljenog posla javlja se oštra slabost.

Do oštrog pada snage može doći zbog dijabetes melitusa, posebno hipoglikemije (glukoza u krvi ispod 3 mmol/l). U ovom slučaju postoji drhtanje u rukama, suva usta, nesvjestica, osjećaj gladi. Opasnost leži u činjenici da se u roku od nekoliko minuta može iznenada pojaviti nesvjestica ako se pacijentu ne pruži pomoć na vrijeme.

letargija

Ukazuju na neobjašnjivu letargiju i slabost, ako traju 2-3 sedmice ozbiljna bolest. Prva dužnost bi trebala biti isključiti onkologiju, jer ova bolest brzo prolazi vitalnost i energiju. Nemojte biti nepromišljeni prema teškoćama na poslu, teškom fizičkom radu, stresu. Ovakva stanja održavaju napetost u tijelu, iscrpljuju, povećavaju temperament i razdražljivost kod ljudi.

Letargiju prate sljedeći simptomi:

• smanjena aktivnost;
• loše raspoloženje;
• interesovanje za nastavu je naglo smanjeno;
• puno vremena koje osoba provodi u krevetu;
• stalno zabrinuti zbog želje da zaspite tokom radnog dana;
• vrtoglavica;
• slabost mišića.

U ovom stanju, glava ljudi prestaje da "misli", vitalna energija nestaje. Jednostavno je nemoguće koncentrirati se na bilo šta, čini se da je osoba iscrpljena, iscrpljena ili bolesna. Obično, nakon kratkog odmora, zdrav san, snaga se obnavlja, tijelo je zasićeno vitalnom energijom.

Opća slabost

Koncept opšte slabosti uključuje različite države u kojoj se čovjek teško prilagođava vanjskom okruženju. Slabost u tijelu je uzrokovana sljedećim razlozima:

• hronične bolesti: hepatitis, pankreatitis, pijelonefritis;
• sistemske bolesti: reumatizam, reumatoidni artritis;
• upotreba kemoterapijskih lijekova u onkologiji;
• alergija tokom perioda cvatnje biljaka;
• nesanica;
• noćni rad;
• toplota tijelo;
• ranog postoperativnog perioda.

Osjetivši opću slabost tijela, osoba postaje ranjiva, moguće je priložiti virusnu infekciju. Postoji izražena pospanost, čak i mala opterećenja postaju nepodnošljiva. Pacijenti se često žale na slabost u mišićima ruku i nogu, kruženje i bolove u glavi i kralježnici.

Radni dan nije efikasan kao inače, sve vam pada iz ruke, stalno želite da spavate, opustite se. Učinkovitost naglo opada, koncentracija i samokontrola se pogoršavaju. Čovjeku je teško natjerati se da radi, moralno stanje je depresivno.

Brzi zamor tokom fizičkog napora

Tokom fizička aktivnost Tijelo troši sopstvenu energiju, kojoj je potrebno stalno nadopunjavanje. Dolazi do prenaprezanja u radu mišića, nervnih, kardiovaskularnih i endokrinih sistema. Povećava se dotok krvi u mišićna vlakna, srce ubrzava svoje kontrakcije, velika količina hormona ulazi u krvotok. Sve ove reakcije istiskuju "sve sokove" iz organizma.

Osoba se brzo umori slabost mišića, bol. U roku od 2-3 dana nakon vježbanja dolazi do “jačanja” u kojem se sputavaju pokreti udova i trupa.

Umor se može prevladati stalnim treningom i dobrom i uravnoteženom prehranom. Tako se oslobađaju opšte slabosti, slabosti i težine u mišićima, brza iscrpljenost. Izdržljivost možete povećati i postupnim povećanjem trajanja i intenziteta vaših treninga.

Nedostatak apetita

Uravnotežena ishrana obezbeđuje osobi esencijalne elemente u tragovima, vitamine i vlakna. Tijelo je ovisno o unosu ovih supstanci hranom, svakodnevno treba da asimiluje nezamjenjive čestice.

Dobar apetit je znak zdravlja, dobro usklađenog rada organa probavnog trakta. Čim se čovek razboli, onda ima problema sa ishranom. Ovo je posebno uočljivo kada inflamatorne bolesti digestivni trakt: gastritis, enteritis, pankreatitis, duodenitis, spastični kolitis.

U tom slučaju pacijent ne može konzumirati potrebne proizvode, stalno osjeća glad. Nedostatak apetita smatra se jednim od glavnih simptoma onkolopatologije. Ćelije raka narušavaju ukus, izazivaju gađenje prema mesu, nekim proizvodima. Ovako toksičnost utječe na tijelo.

Osim nedostatka apetita, pacijenti se mogu žaliti na mučninu, nelagodu i bol u trbuhu, ponekad povraćanje, dijareju i opću slabost.

chilliness

Osjećaj hladnoće može se pojaviti u bilo koje doba godine. Hladnoća je neprijatan osećaj hladnoće u celom telu. Istovremeno, vrlo je teško zagrijati se brzo i dugo. Posebno često ovo stanje brine zimi i po kišnom vjetrovitom vremenu.

Također, hladnoća je praćena takvim neugodnim osjećajima:

• drhtanje u rukama;
• hladni prsti na rukama i nogama;
• pojava "goosebumps" na koži;
• drhtanje cijelog tijela;
• radi boljeg zagrijavanja, osoba se sklupča u „loptu“, oblači toplu odjeću;
• može se pojaviti curenje iz nosa, kašalj, prehlada.

Ovi simptomi se obično javljaju kod osoba s niskim krvni pritisak, Raynaudova bolest, vegetativno-vaskularna distonija. To je zbog poremećenog vaskularnog tonusa, nedovoljne funkcije srca i stalnog grča. vaskularni zid u hladnim uslovima.

Ponekad se osoba žali na crvenilo ili plavičastu boju kože na rukama, smanjenje ukupne tjelesne temperature i oticanje kože ekstremiteta. U ovom slučaju vrlo je teško kontrolisati pokrete prstiju, ali što je najvažnije, mogu se pojaviti ozebline na nepokrivenim dijelovima tijela.

Pospanost

Želja osobe da zaspi, umjerena inhibicija u akcijama i smanjena aktivnost naziva se pospanost. Pojava ovakvih znakova ukazuje na to da se tijelo treba odmoriti i opustiti. Tokom odmora od 2-3 sata, mozak se obnavlja i postaje potpuno spreman za rad.

Umor se manifestuje sledećim znakovima:

• pospanost;
• zijevanje;
• otupljivanje reakcije;
• smanjenje broja otkucaja srca;
• slabost u tijelu;
• slabost u mišićima;
• nije jaka glavobolja;
• gubitak snage i energije.

Do umora može doći iz sljedećih razloga:

• Prekomerni rad na poslu.
• Ostanite u zatvorenoj prostoriji duže od 5-6 sati.
• Nesanica.
• Povreda glave.
• hipotireoza;
• Otkazivanje Srca;
• Odgođeni moždani ili srčani udari.
• hronični bol pozadi.
• migrena.

Pojava umora u tijelu nakon napornog rada - fiziološki proces. Ovako tijelo reagira na fizičku iscrpljenost. Nakon odmora, znakovi umora brzo prolaze, a osoba u potpunosti vraća snagu.

Jeza

Povećanje temperature je odgovor tijela na upalu. Istovremeno, pacijenti osjećaju vrlo neprijatan osjećaj drhtavice - osjećaj hladnoće i drhtanja u tijelu, opšta slabost. Osoba se također može žaliti na:

• chilliness;
• suva usta;
• glavobolja;
• osjećaj pritiska na oči;
• bolovi u mišićima i udovima;
• malaksalost.

Drhtavica se javlja zbog oštre kontrakcije perifernih malih žila, pa su prsti osobe hladni, ponekad se mogu pojaviti konvulzije.

Uzroci zimice su:

• Virusne bolesti - gripa, rotavirus, adenovirus kod djece, herpes.
• Gnojna upala srednjeg uha, tonzilitis, meningitis, rinitis, sinusitis.
• Apscesi trbušnih organa, pluća, potkožnog tkiva.
• zarazne bolesti- malarija, dizenterija, trbušni tifus, salmoneloza, leptospiroza.
• Pneumonija, pijelonefritis, upala ženskih genitalnih organa, prostatitis.

Drhtavica se osjeća kada osoba ima temperaturu, posebno nakon naglog porasta tjelesne temperature. Važno je zapamtiti da porast temperature na 400C i više uzrokuje razgradnju proteina i nepovratne promjene u tijelu.

Tromost, letargija, umor

Fizička i moralna iscrpljenost je prepuna pogoršanja zdravlja osobe. Neki od znakova lošeg stanja su opći umor, letargija i sporost. Ovi simptomi se javljaju iz sljedećih razloga:

• prezaposlenost nakon radnog dana;
• rad noću;
• nedostatak odmora nakon naporne radne sedmice;
• svakodnevni intenzivni trening;
• prekomjeran rad;
• česte egzacerbacije kroničnih bolesti;
• sezonske alergije na biljke;
• uzimanje lijekova protiv bolova, antihistaminika, tableta za spavanje;
• stanje nakon operacije;
• depresija;
• nesanica.

Sporost zavisi i od karakteristika karaktera i temperamenta osobe. Takvi se ljudi dugo pridružuju timu, neproduktivni su, ne ispunjavaju svoje zadatke, "teško se penju". Letargiju i umor karakteriziraju loše raspoloženje, opća slabost, pospanost, koji brzo nestaju nakon kratkog odmora.

noćno znojenje

Razmatra se prekomjerno znojenje ili hiperhidroza patološko stanje kada znojne žlezde proizvode prekomernu količinu znoja. Koža je stalno vlažna, ljepljiva i ima neprijatan miris.

Noćno znojenje se javlja iz nekoliko razloga:

• kod tuberkuloze, jedan od glavnih znakova intoksikacije je prekomjerno znojenje noću;
• vrućica;
• zubobolja;
• gnojni apscesi, furuncle, carbuncle;
• noćne more, loš san;
• nicanje zuba kod male djece;
• nedostatak vitamina D kod dojenčadi;
• neuroza, šizofrenija, manija progona;
• maligne neoplazme bilo koja lokalizacija.

Ponekad se noću odrasli bude u hladnom znoju iz noćnih mora, iskustava, kao rezultat neuroze, depresije. Pri tome se najviše znoje pazusi, vrat i dlanovi sa stopalima.

Čak zdravi ljudi patiti dalje prekomerno znojenje, to je posebno vidljivo nakon teških fizičkih napora, iscrpljujućih treninga, stalnog stajanja i visoke aktivnosti.

Glad

Kod ljudi je određeni centar u mozgu odgovoran za osjećaj gladi. To se dogodilo u procesu evolucije, jer se potreba za hranom smatra jednom od glavnih kod ljudi. Postoje različiti uzroci gladi:

• loša prehrana;
• iscrpljenost;
• pothranjenost;
• vrućica;
• dijabetes melitus, posebno hipoglikemija (glukoza ispod 3 mmol/l);
• na kraju fizičke aktivnosti, treninga;
• crkvena pošta;
• zanemarivanje doručka prije posla;
• vegetarijanstvo;
• onkologija: karcinom želuca, crijeva, jednjaka.
• uzimanje citostatika, hormonalni lekovi;
• predoziranje inzulinom kod dijabetes melitusa;
• neredovnu ishranu.

Gladni, pridružuju se i drugi neprijatne simptome. Osoba počinje da se žali na bol u abdomenu, stomaku, mučninu, a ponekad i potrebu za povraćanjem. Ako ne doručkujete ili ne popijete slatki čaj, onesvijestit ćete se. Javlja se drhtanje prstiju na rukama, slabost u mišićima, opšti umor, malaksalost, suva usta. Da biste na neko vrijeme suzbili osjećaj gladi, jednostavno možete koristiti slatki slatkiš.

Smanjene mentalne performanse

Najboljim i najproduktivnijim vremenom za rad smatra se 8-11 sati ujutro. U tom periodu se opaža vrhunac oslobađanja hormona nadbubrežne žlijezde, štitnjače i hipofize u krv. Kao rezultat toga, aktivira se rad mozga, bilježi se ubrzani prolaz impulsa duž nerava i povećava se dotok krvi u mišiće.

Međutim, mentalne sposobnosti mogu naglo pasti, a kao razlozi tome služe sljedeći faktori:

• nedostatak odmora na poslu;
• nedostatak kiseonika u vazduhu;
• dug rad za računarom, u kancelariji;
• život u zagađenom gradu;
• povećana tjelesna temperatura;
• preopterećenje u treningu;
• mentalnih poremećaja;
• stres;
• migrena;
• posljedice ozljeda glave, moždani udar.

Smanjene mentalne performanse usko su povezane sa osjećajem umora u cijelom tijelu, glavoboljom, preopterećenošću. U ovom slučaju se gubi efikasnost i efektivnost obavljenog posla, osoba nije u stanju da završi započeti zadatak.

Smanjen apetit

Dobar apetit je znak dobrog zdravlja. Konzumiranje raznovrsne hrane bez nelagode u trbuhu, bolova i mučnine ukazuje na dobro koordiniran i pravilan rad probavnog trakta. Smanjen apetit može biti uzrokovan sljedećim faktorima:

• upalne bolesti: gastritis, duodenitis, enteritis, spastični kolitis;
• čir na želucu ili duodenum;
• hronični pankreatitis;
• virusni hepatitis;
• kancerogene neoplazme želuca, gušterače, crijeva, jetre;
• stres, neuroza;
• izvršene operacije na organima trbušne i usne šupljine;

Zbog smanjenog apetita osoba drastično gubi na težini, izgleda mršavo. Pridružuju se razdražljivost, loše raspoloženje, nesanica. Takođe, osoba je zabrinuta zbog bolova u stomaku, mučnine, opšte slabosti, umora mišića u nogama i rukama, brza zamornost.

povećan apetit

Bulimija, ili abnormalno povećanje apetita, često se javlja kod mladih djevojaka, ali se može javiti i kod drugih ljudi. Ovo stanje je nervne prirode, zbog poremećaja na nivou mozga.

Osobe sa ovom bolešću prijavljuju pojavu iznenadnih napadaja. povećan apetit. Ponekad je hrana samo san, odrasli se ne mogu otarasiti pomisli na hranu. U ovom trenutku osoba počinje da prenosi, konzumira brašno, slatkiše, kiselu ili slanu hranu u velikim količinama.

Posebnost patološkog povećanja apetita na nervnoj osnovi, liječnici smatraju sljedeće:

1. Osoba se ne može nositi sa željom da nešto pojede, čak su i namirnice kojima je istekao rok trajanja uključene u prehranu.
2. Čovjeku se uvijek čini da je mršav, neprivlačan i previše mršav.
3. Izazivanjem povraćanja, upotrebom laksativa, gladovanjem, osoba suzbija želju za stalnim jelom.

Također, uzroci povećanog apetita mogu biti hipertireoza, dijabetes melitus, predoziranje inzulinom, inzulinom, laksativi, produženo gladovanje.

Umor

Da bi osigurali svoje porodice, ljudi žrtvuju vrijeme i zdravlje. Fizička i mentalna obrada brzo iscrpljuje organizam, "iscijedi sav sok". U ovom slučaju, rad mozga je obustavljen, prevladavaju procesi inhibicije, a osoba nije u stanju obavljati potrebne zadatke. Postoji povećan umor, čiji su drugi uzroci:

• neredovno radno vrijeme;
• zanemarivanje pauza;
• rad za monitorom kompjutera duže od 5-6 sati;
• česti treninzi;
• loš san;
• dnevna konzumacija kafe u velikim količinama;
• virusne infekcije;
• hronične bolesti;
• migrena;
• neurastenija.

Feeling umor, osoba razmišlja o odmoru, ne želi da radi. Pridružuju se pospanost, gubitak snage, malaksalost, umor. Gubi se samokontrola, pojavljuje se razdražljivost, glasni zvuci, muzika, jaka svjetla ometaju osobu. Ako nakon odmora simptomi ne nestanu, onda možemo govoriti o sindromu kroničnog umora.

Gubitak apetita

Sa hranom, vitamini ulaze u ljudski organizam, svih vrsta hranljive materije, elementi u tragovima, aminokiseline, ugljikohidrati. Sve to daje energiju, jača organizam, ubrzava biohemijske procese u ćelijama. Zahvaljujući raznih razloga možete izgubiti apetit i dramatično oslabiti svoje zdravlje. Ovi faktori uključuju:

• onkološke bolesti, uglavnom probavnog trakta.
• nervni slom, stres, depresija;
• patološka potreba za smanjenjem tjelesne težine;
• socijalni status – nedostatak sredstava za sticanje kvalitetnih proizvoda ishrana;
• kronične bolesti trbušnih organa, koje su praćene bolovima u abdomenu;
• dugotrajna upotreba antibiotika, lijekova za mršavljenje.

Vrijedi obratiti pažnju na tako neobičan simptom kao što je gubitak apetita. Prije svega, treba upozoriti pritužba na nespremnost za jelo, zbog mogućeg napredovanja onkološke patologije. U tom slučaju pacijenti svakodnevno gube na težini, mršave, bljedila i suha koža, slabost mišića, pogoršavaju se crte lica.

Bolovi po cijelom tijelu

Ljudsko tijelo funkcionira kao dobro koordiniran mehanizam visoke preciznosti, koristeći metode koje je nauka malo proučavala. Poremećaj jednog od tjelesnih sistema dovodi do poremećaja koji drastično pogoršavaju zdravstveno stanje. Javlja se bol po cijelom tijelu i opšta slabost. Razlozi za ovo stanje su:

• hronične bolesti;
• GRVI, posebno prvih dana nakon pojave gripe, infekcije rinovirusom;
• hepatitis;
• trovanje hranom;
• naporni treninzi;
• stanja nakon operacija na mišićima i kostima;
• vrućica;
• osteokondritis kralježnice;
• promjena vremena, približavanje ciklona;
• nedostatak sna, nesanica.

Bolove u cijelom tijelu karakterizira dodatak boli i slabosti u mišićima, posebno donjih ekstremiteta i nazad. Ponekad se javlja visoka tjelesna temperatura, zimica, pospanost, drhtanje u prstima. Odrasli kažu da se zglobovi na nogama i rukama, takoreći, "uvijaju", "bole". Svaki pokret tijela praćen je bolovima u mišićima.

Svrab, peckanje, težina u raznim delovima tela

Svrab i peckanje kože, prisustvo ljuštenja u predelima zglobova ukazuje na psorijazu. Uzrok ove bolesti je stres, nervoza, nasljedstvo. Ponekad je pacijent razderan do kože do krvi, doživljavajući patološki osjećaj stalnog svrbeža.

Pečenje i crvenilo epitela različitih dijelova tijela javlja se kod ekcema, dermatitisa, alergija. U ovom slučaju jedina pomoć su hormonske masti.

Težina, pucanje i bol u zglobovima javlja se kod povreda, reumatizma, reumatoidnog artritisa, artroze. Istovremeno, pacijentima je otežano kretanje, koža oko zglobova postaje crvena, kost je deformisana.

Pečenje u predjelu opigastrije na trbuhu, ispod "kašike", bol i težina ukazuju na gastritis, čir na želucu. U tom slučaju pacijent gubi apetit, svaki obrok je praćen bolom u trbuhu, mučninom, a ponekad i povraćanjem.

Svrab i peckanje u licu, nosu i očima mogu biti uzrokovani alergijama, virusnim oboljenjima. Javlja se curenje iz nosa, fotofobija, kihanje, začepljenost nosa, bol u očima.