Unde mai bine să te întinzi. Unde este cel mai bun loc pentru a dormi cu capul? Tehnica Eastern Vastu

Este clar că nivelul activității în timpul zilei depinde în mod direct de utilitatea odihnei unei nopți. O persoană cu insomnie nu va putea învinge fericitul proprietar al somnului sănătos în competiție. Prin urmare, este de dorit să decideți cum să puneți patul și unde. Nu poți dormi cu capul la fereastră și la ușă. Există și alte reguli

locația patului. Să ne dăm seama.

Răspunsul lui Yoghin la întrebarea unde să dormi cu capul tău

În această învățătură orientală, se crede că ar trebui să fie în armonie cu Pământul. Interacțiunea lor este importantă și în timpul odihnei nocturne. Prin urmare, nu te poți culca cine știe unde. Este corect să dormi cu capul înspre nord. Puteți doar să cumpărați o busolă și să rearanjați patul. Apoi se recomandă să vedeți ce se va întâmpla în viață. Yoghinii susțin că se va îmbunătăți aproape instantaneu datorită interacțiunii armonioase cu energia planetei. Dacă nu vă puteți orienta capul spre nord, atunci direcția nord-est este permisă. Abaterea de la această regulă conduce o persoană prin viață Dumnezeu știe unde. Este recomandat să dormi cu capul strict în conformitate cu liniile magnetice. Apoi, noaptea, fiecare celulă a corpului se va putea reîncărca din câmpul Pământului.

Unde să dormi cu capul conform Vedelor

Iata o alta parere, nu mai putin autoritara. În același timp, respinge teoria yoghinilor. Conform învățăturilor vedice, nu vă puteți îndrepta capul spre nord. Deci energia pământului va afecta negativ De asemenea, nu ar trebui să te orientezi spre vest, vei pierde puterea. Și unde? Trebuie să dormi cu capul spre sud sau spre est! Iată o astfel de întorsătură! Cu această orientare a corpului, energia planetei curge blând în jurul tău și te hrănește la nevoie.

Ce spune feng shui

Doctrina chineză propune în general efectuarea unor calcule speciale pentru a determina direcția. De asemenea, oferă sfaturi generale care sunt destul de posibil de urmat. Deci, de exemplu, nu este de dorit să fii reflectat în oglindă în timpul somnului. Acest lucru este destul de de înțeles. Nu numai că poți fi speriat, dar și energia cu care este saturată orice suprafață reflectorizantă va pune presiune asupra ta. De asemenea, este rău să ai un pat lângă fereastră. Și să dormi cu capul la el este și mai rău. Ceea ce este și destul de logic: poți răci. Și iată un sfat interesant despre cum să folosiți tăblia pentru a obține beneficiile vieții! Dacă ești carierist, atunci dormi pe un pat cu margine pătrată. Este și mai bine când este din lemn. Un antreprenor va deveni de succes odihnindu-se pe un pat cu spătar metalic, o persoană creativă cu cele ondulate. Și nu este deloc potrivit să achiziționați un pat cu tăblie triunghiulară. Toată vitalitatea ta va curge în spațiu!

Deci, cum te poziționezi în timp ce dormi?

Răspunsul este foarte simplu: felul în care te simți confortabil! Puteți folosi orice învățătură, dacă credeți în ea. Iar energia ta însăși îți va spune într-un somn sănătos ce este bine pentru ea și ce nu este foarte bine. Așa că este mai bine să nu umpli creierul obosit cu informații inutile, ci să te culci acolo unde era confortabil să dormi înainte! Ascultă și corpul: îți va spune mai bine decât orice învățătură ce faci greșit!

Oamenii care sunt departe de credințe diferite nu pot explica întotdeauna nevoia de a alege poziția corpului în timpul odihnei. Dar chiar și strămoșii noștri s-au întrebat: în ce direcție ar trebui să dormi cu capul. Nu crezi? Amintiți-vă de cuvintele bunicilor care „adoră la apus - pierde capul” sau „întinde-te unde doarme pisica”. Direcția corpului în perioada de odihnă este de mare importanță pentru întregul organism. De ce și de ce este important să vă culcați corect, este o tradiție sau o necesitate - vom înțelege mai în detaliu.

Întrebarea cum să dormi cu capul, unde să pui patul, oamenii sunt întrebați în mod regulat. Unii cred că ar trebui să ne ghidăm după învățăturile orientale. Există, de asemenea, o opinie despre necesitatea de a „deschide” în vis câmpurile magnetice cu forțe speciale și de a se potrivi în conformitate cu axele Pământului. Scriitorul Charles Dickens a fost un adept al acestei din urmă declarații, conform datelor autobiografice, patul său a fost așezat astfel încât capul să fie întotdeauna îndreptat spre nord. Dar doctrina yoga insistă asupra alegerii nord-vestului, tocmai această poziție este singura corectă pentru o odihnă normală și sănătoasă.

Sărbători Feng Shui

Pentru a determina poziția corectă a capului în timpul somnului în Feng Shui, va trebui să calculați numărul sacru Gua. Învățătura împarte oamenii în estici și occidentali, fiecare grup trebuie să știe unde să se întindă cu capul în timpul odihnei, somnului. Dacă nu este stivuită corect, atunci sănătatea și bunăstarea pot veni din nord pentru unii, iar boala și tristețea pentru alții.

Numărul Gua este calculat astfel. Adăugați ultimele două cifre ale anului nașterii, apoi pentru bărbați, scădeți 10 din suma rezultată, amintiți-vă valoarea. Dacă doamnele au primit un număr din două cifre ca urmare a adunării celor două cifre finale ale anului, adăugați din nou aceste numere și adăugați la rezultat 5. Persoanele cu numărul Gua vor fi repartizate după cum urmează: 1, 3, 4, 9 sunt estici, iar 2, 5, 6, 7, 8 - occidentali. Mai întâi trebuie să faceți un pat cu direcția capului spre nord, est, sud-est, sud. Al doilea ar trebui să doarmă astfel încât perna să se afle în nord-est, sud-vest, vest, nord-vest.

Și acum cele trei reguli principale ale feng shui, cum să nu dormi, pentru a nu câștiga probleme pentru tine:

1. Rearanjați patul astfel încât picioarele sau capul să nu fie îndreptate spre ușă.
2. Scoateți patul de sub grinda goală a tavanului.
3. Depărtați patul de peretele cu care se învețește ușa.

Dacă nu este posibil să se îndeplinească toate regulile, atunci ușile, ferestrele, grinzile vor trebui să fie decorate.

Principiile Ayurveda

Adepții învățăturilor cred că toate bolile apar numai din cauza pierderii armoniei dintre trup și suflet. Conform legilor Ayurveda, în timpul somnului, o persoană primește o încărcătură de energie cosmică care o ajută să-și umple rezervele. vitalitate. Și poate asta se întâmplă doar cu poziția corectă a corpului, în special a capului.

Somnul adecvat conform Ayurveda este:

1. Du-te la culcare cu capul spre nord. Direcția o aduce mai aproape de spiritul divin, de forțele Universului.
2. Orientul este partea intuiției, minții, înclinațiilor spirituale. Prin urmare, patul ar trebui să fie plasat în colțul de est. După cum explică în cărți Tamara Globa, soarele răsare pe această parte, primele raze dau cea mai bună energie care poate restabili sănătatea fizică și morală.
3. Dacă este necesar, vă puteți potrivi în direcția de sud, dar unde nu puteți dormi cu capul în niciun fel este spre vest. Partea lumii nu este cea mai favorabilă, așa că o persoană nu va putea să adoarmă repede, să doarmă bine.

Există o confirmare științifică a regulilor Ayurveda: oamenii de știință de la Universitatea din Japonia au dovedit că poziția unei persoane într-un vis cu capul la nord sau la sud este cea mai corectă. În cadrul procesului de cercetare, s-a dovedit că la orele 4-5 dimineața, metabolismul pacienților s-a accelerat semnificativ, producția de hormon al bucuriei a crescut, iar în timpul zilei subiecții s-au simțit veseli, au făcut față foarte dificile. sarcini pentru minte.

Yoga despre direcția corectă pentru somn

India este o țară în care numeroase credințe sunt strâns legate și creează reguli și cerințe complet unice. Cu toate acestea, yoghinii indieni nu se vor întinde niciodată cu picioarele spre vest. Adepții doctrinei consideră corpul nostru un magnet care atrage atât răul, cât și binele. Și dacă te potrivi membrele inferioare la nord și îndreptați-vă spre sud, banda polară a Pământului va trece prin corp.

În poziția stabilită de reguli, organismul va fi hrănit doar cu o „încărcare plus”, se va întineri, se va îmbunătăți sănătatea, iar o persoană va dormi pur și simplu suficient, petrecând mult mai puțin timp în odihnă decât de obicei. Puteți dormi cu capul spre est, unde observăm răsăritul de dimineață al luminii. Este imposibil să mergi spre vest - în această parte a lumii are loc apusul, visul va fi greu, dureros.

Credinta religioasa

În ceea ce privește musulmanii, se crede că trebuie să dormi cu capul pe partea în care se află Qibla, Kaaba sacră. Chipurile credincioșilor ar trebui să fie întotdeauna îndreptate spre Moscheea Interzisă. Și mullah-ul corect va spune că noaptea este momentul în care credincioșii dorm și te poți întinde în orice direcție, Islamul nu pronunță cerințe clare.

Rândurile Coranului despre Qibla nu înseamnă poziția corpului în perioada de odihnă, ci despre o credință profundă și sinceră în Allah, profetul său în orice situație de viață. Pentru orice eventualitate, merită să verificați în ce parte se află dormitorul și patul din el. Un musulman adevărat încearcă să se întindă cu fața spre răsărit, sperând o apropiere de providența divină.

Ce spune Biblia? Biserica neagă fără echivoc prevestiri și credințe, fără a stabili vreo dogmă. Dar se crede popular că un creștin ortodox corect nu ar plasa tetiera patului în direcția nordului, pentru a nu pierde legătura cu dreptatea divină. Te poți întinde cu capul spre sud și est și să fii mai aproape de Atotputernicul. Dar capul patului spre vest este o oportunitate de a te îmbolnăvi, de a deveni o persoană egoistă și incontrolabilă.

Este important de știut! Se dovedește că nici dogmele religioase creștine și nici musulmane nu interzic să dormi cu capul spre est, unde răsare Soarele. Această latură poate fi considerată optimă pentru amplasarea locului de odihnă.

Dormi dupa Vastu

O altă religie a Indiei, care a venit la noi din cele mai vechi timpuri. Principiul principal este echilibrul armonios dintre fizic și natural. Direcția este cât mai aproape de Vede, dar Vastu explică științific poziția corectă obligatorie a capului în timpul unei nopți de odihnă. Se crede că este bine să dormi doar la est sau la sud, în niciun caz la vest sau la nord. O. Torsunov vorbește despre același lucru când vorbește într-o carte despre Vastu Shastra, una dintre cele mai respectate învățături indiene.

Motivul este din nou în câmpurile electromagnetice de torsiune ale Pământului. Torsiunea rulează în direcția de la sud la nord, electromagnetică - de la nord la sud. Dacă puneți o pernă pe partea de nord, corpul devine un obstacol în calea trecerii normale a valurilor, din cauza cărora sănătatea fizică și psihică va începe să se deterioreze. De aceea, Vastu recomanda mutarea tetierei spre est, in directia de miscare a corpurilor ceresti.

Superstițiile vechilor slavi

Oamenii au acumulat multe semne asociate cu somnul. Iată câteva dintre ele:

Iată câteva semne. Le puteti urmari astazi, mai ales pe una dintre ele: daca apartamentul (casa) este orientat spre nord, camera de dormit ar trebui sa fie in sens invers.

Opinia oamenilor de știință

Pentru a citi despre ce parte poți dormi mai bine la Glob, Vadim Zeland a organizat în general un întreg sistem despre realitatea transurfing și rolul poziției corecte a corpului în timpul somnului și al odihnei. Levashov Nikolai - un ocultist al învățăturilor neo-păgâne, bazându-se pe Ortodoxie, cheamă să trăiască ca un adevărat slav. Modificând ușor semnele pentru a se potrivi cu realitățile de astăzi, N. Levashov își propune să urmeze rutina de viață a strămoșilor lor.

Ce spun oamenii de știință? Părerile somnologilor despre poziția corpului au fost împărțite. Cineva crede că nu are rost să respecte dogmele, dar unii asigură că este logic să urmezi direcțiile radiațiilor magnetice ale Pământului și recomandă să stai întins exclusiv cu capul spre nord. Deci, ce parte a lumii afectează ceea ce, potrivit somnologilor:

Este important de știut! Poate nu vă vine să credeți, dar experimentele au confirmat: oamenii cu oboseală extremă își întind intuitiv capul spre est, iar într-o stare de entuziasm și agresivitate - spre nord.

Ne ascultăm pe noi înșine

Vorbind despre ce parte a lumii să determinăm patul, nu trebuie să uităm de propriile noastre sentimente. Caracteristicile individuale ale unei persoane dictează propriile reguli. Și dacă presiunea crește în poziția capului spre est, te doare inima, atunci aceasta este alegerea greșită. Cu toții suntem legați de câmpurile electromagnetice, dar cineva trebuie să primească „hrană”, iar pentru 38% dintre oameni, energia este dăunătoare.

Singurul lucru de reținut este că, pentru a nu obține osteocondroză, boli ale coloanei vertebrale și ale altor organe, este mai bine să alegeți o saltea ortopedică și să creați toate condițiile pentru un somn normal. Această listă include respectarea rutinei zilnice, regimul de încărcare, odihna și alimentația adecvată.

Experimentatorii pot fi sfătuiți să petreacă mai multe nopți (cel puțin 7) întinși în fiecare dintre direcțiile cardinale. Va fi clar în ce parte se va dovedi că va dormi bine și, de asemenea, vor fi stabilite părțile în care este imposibil să tragi măcar un pui de somn și cu atât mai mult să te odihnești calm toată noaptea.

Rezumând

Poziția corectă a corpului în perioada de odihnă nu este o cerință, ci o dorință. Aderarea fanatică la semne și credințe nu merită, este mai bine să începeți să aranjați un loc de dormit de calitate. Pentru ca copilul să nu se îmbolnăvească de scolioză, are nevoie de o saltea ortopedică, iar nasul care curge, sinuzită, otita medie, dureri de spate la ureche, inflamația mușchiului cervical nu vor apărea dacă patul este îndepărtat de la curent.

În ceea ce privește poziția recomandată de odihnă, studii recente au arătat că partea stângă este mult mai bună pentru dormit decât partea dreaptă. Deci stomacul funcționează fără o strop de acid, arsurile la stomac nu vor apărea, chiar dacă a fost o cină copioasă înainte de culcare.

Dacă nu ești adeptul învățăturilor, religiilor, atunci ascultă-te pe tine însuți. Feng Shui, alte credințe, le lasă să rămână pentru cei care doresc să găsească cu ușurință o cale de ieșire dintr-o situație dificilă, să atragă ușor și fără efort bani în casă sau pur și simplu visează să scape magic de necazuri.

S-a dovedit de mult că fazele lunii afectează bunăstarea. Luna plină poate provoca tulburări grave de somn la unele persoane. Dar există o cale de ieșire. Este suficient să atârnați perdele groase sau jaluzele pe fereastră. Dormitorul ar trebui să fie bine întunecat, începând cu ultima fază a lunii în creștere, deoarece chiar lumina strălucitoare a lunii poate provoca probleme cu somnul.În ajunul lunii pline, petreceți o zi de post cu sucuri sau fructe. Este mai bine dacă sucurile sunt de legume, iar fructele nu sunt prea dulci.

Omul, ca și planeta noastră, este înzestrat cu diferite tipuri de câmpuri electrice.

Aceste câmpuri sunt orientate într-un anumit fel, iar în funcție de direcția în care se află capul, ele vor coincide sau vor contrazice câmpurile Pământului.

Pe baza acestui lucru, ar trebui să dormi cu capul înspre nord. Dacă caracteristicile de aspect nu vă permit să dormiți cu capul înspre nord, este permisă instalarea unui pat cu tăblie la est, dar nu la sud sau la vest.

Din păcate, complet somn în timpul zilei pentru majoritatea dintre noi – o utopie. Deși în Rusia pre-revoluționară, odihna de după-amiază în timpul zilei era regula atât pentru orășeni, cât și pentru țărani. Rezultatele unui studiu realizat la Harvard arată că o oră de somn în timpul zilei crește eficiența. Oamenii de știință au ajuns la această concluzie analizând starea a 30 de voluntari, dintre care fiecare a efectuat 4 teste de atenție în timpul zilei. Subiecții au fost împărțiți în 3 grupe: primul a fost lăsat să doarmă timp de o oră, al doilea timp de 30 de minute, iar al treilea nu trebuia să doarmă între teste. Cei lipsiți de somn au avut rezultate mai proaste la al treilea test, iar la ultimul le-a luat de 1,5 ori mai mult să obțină răspunsul corect decât la primul. Pe de altă parte, cei care au dormit o oră au arătat un rezultat mai mare la al treilea test decât la al doilea, și au păstrat acești indicatori până la sfârșitul zilei.

Odihna de noapte destul de des nu dă omul modern a se relaxa. Se recomandă pe scară largă evitarea încălcării posturii la copii și prevenirea osteocondrozei la adulți - să dormiți greu și greu. În această poziție, corpul uman atinge suportul doar cu părți separate - capul, omoplații, sacrul, piciorul inferior, călcâiele. Curbura coloanei vertebrale este menținută de tensiunea musculară. Pentru a-l îndepărta, trebuie să puneți o rolă sub gât și partea inferioară a spatelui. Nu e de mirare că strămoșii noștri au pus un așternut moale sau un pat cu pene pe un suport uniform din lemn (podeu, canapele etc.).
Cu cât patul cu pene se potrivește mai bine contururilor corpului, cu atât mușchii s-au relaxat mai bine, respectiv, odihna nocturnă a fost mai completă.

Pe ce dormim poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre. O pernă bună ar trebui să țină capul, gâtul și coloana vertebrală în linie. Prin urmare, abordați temeinic achiziționarea unei perne, chiar „încercați” o pernă înainte de a cumpăra. Dar orice pernă ai alege, va trebui să-ți iei rămas bun de la ea imediat ce își pierde forma. Pernele de puf „trăiesc” în medie 5-10 ani; pernele umplute cu coji de hrișcă - de la 3 la 10 ani, pernele din cauciuc spumă de contur - doar 2 ani, iar cele din poliester sunt destul de scurte - puțin mai mult de 6 luni.

Rețete populare pentru insomnie

1. Lapte cu miere. Înainte de culcare, bea un pahar de lapte fierbinte cu o lingură de miere. Vă va ajuta să vă relaxați
2. Suc de varză. Bea suc de varza proaspat preparat 1/2 -1 cana cu 40 de minute inainte de culcare.
3. Decoc de dovleac cu miere. Un pahar de decoct de dovleac amestecat cu miere și luat la culcare îmbunătățește somnul.
4. Infuzie de pelin. 1-2 linguri. linguri de rădăcini sau ierburi de pelin pentru a infuza în 2 căni de apă clocotită timp de 1-2 ore.
5. Infuzie de frunze de salata verde. 3 art. linguri de frunze de salata verde proaspata tocata se toarna 2 cani de apa clocotita, se lasa 1-2 ore. Se bea 1/2 cana calda de 2-3 ori pe zi si 1 cana seara.
6. Aproximativ 4 linguri. linguri de seminte de marar se toarna 50 g vin de porto fierbinte si se tine la foc mic 10 minute, fara a se aduce la fierbere, pentru ca alcoolul sa nu se evapore. Se strecoară și se bea un pahar noaptea.
7. Înmuiați tărâțe de grâu, amestecați în jumătate cu miere și luați 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi. Apropo, tărâțele cu miere sunt un sedativ excelent pentru copii, doar doza ar trebui să fie la jumătate.
Se toarnă 35 g de rădăcină de țelină parfumată cu un litru de apă rece, prefiartă și răcită și se insistă 8 ore, apoi se strecoară. Luați 1 linguriță de 3 ori pe zi.
8. Amestecați 3 lingurițe de oțet de mere într-o cană de miere. Luați înainte de culcare 2 lingurițe din amestec. La oboseală severăși slăbiciune în mijlocul nopții, puteți repeta amestecul. Cum să dormi corect

Natura este aranjată în așa fel încât o treime din viața noastră să ne petrecem dormind. Dar pentru ca somnul să fie vindecator și reparator, trebuie respectate următoarele reguli.

Trebuie să îndepărtați paturile de pene, ar trebui să dormiți pe un pat dur. În loc de pernă, trebuie să-ți pui sub gât o rolă groasă ca o mână, de catifelare medie. Rola ajută la relaxare completă, susține regiunea cervicală coloana vertebrală.

Principala cerință pentru o toaletă pentru dormit nu este curele, benzi elastice care stoarce vasele de sânge. Este bine să dormi fără haine. Nu purtăm șepci și șepci pe cap, așa cum au făcut strămoșii noștri. Dar trebuie să știm că temperatura corpului scade în timpul somnului și ne putem răci. O șapcă sau șapcă poate proteja perfect împotriva sinuzitei și a răcelii comune.

În vest oamenii se culcă cu capul spre nord, iar în est se culcă cu capul spre răsărit. Pământul este ca un magnet mare și liniile sale de forță se întind între polii sud și nord. Pentru că trebuie să dormi bine. Și în ce poziție este mai bine ca organismul să-și refacă puterea?

Oamenii de știință au efectuat un experiment interesant. Subiecții se culcau de bunăvoie seara pe podea. Și dimineața am analizat modul în care starea de spirit și starea de bine au afectat locația corpului. Drept urmare, s-a dovedit că o persoană foarte obosită doarme de obicei cu capul spre est. Dacă o persoană a fost foarte entuziasmată, atunci este situată cu capul spre nord. Cel mai bine este să ai încredere în instinctul tău și să-ți lași corpul să găsească poziția de care are nevoie pentru a dormi. Trebuie doar să creați condițiile potrivite.

Pe parcursul nopții, poziția corpului se schimbă de mai multe ori. Dar cum ar trebui să dormi, corect și în ce poziție este cea mai bună? Dormitul pe burtă este cel mai optim pentru odihnă și relaxare adecvată.

De asemenea, terapeuții noștri recomandă să dormi pe burtă pentru a îndrepta cartilajul intervertebral. În această poziție, nimic nu pune presiune asupra rinichilor, ei curăță eficient organismul și elimină toxinele din acesta. Gastroenterologii cred că este benefic să dormi pe burtă cu stomacul gol. Când o persoană stă întinsă pe burtă sau pe spate, bila curge în stomac și corodează membrana mucoasă, atât de aproape de un ulcer de stomac sau de gastrită. Somnul după cină este bun, dar nu ar trebui să dureze mai mult de o oră.

Este mai bine să luați cina cu patru ore înainte de culcare. Dacă această regulă nu poate fi respectată, se recomandă să dormi pe partea dreaptă. În această postură, stomacul este cel mai protejat de bilă. Unii părinți își învață copiii să doarmă pe partea dreaptă, punându-și mâinile sub obrazul drept. Există o părere că în acest fel palmele calmează, ameliorează emoția.

În Tibet, călugărul se asigură că toți copiii dorm doar pe partea stângă. Întreaga zi, parcă, domină energia soarelui și îi corespunde. Partea dreapta corp. Iar noaptea domină energia lunii, iar partea stângă a corpului îi corespunde. Prin urmare, trebuie să te culci noaptea pe partea stângă.

Dormi opt ore. În țările în care se acceptă odihna în timpul zilei, există mai puține boli cardiovasculare.

În ce direcție să dormi

Poziția în timpul somnului este de cea mai mare importanță pentru bunăstarea ta, așa că această problemă trebuie luată în serios.

Dacă dormi cu capul în direcția corectă, nu vei avea probleme de sănătate, somnul tău va fi puternic și sănătos, iar visele tale vor fi ușoare și plăcute. În caz contrar, te vei confrunta cu insomnie, afecțiuni constante și senzație de oboseală, greutate dimineața.
În Feng Shui, se crede că ar trebui să dormi cu capul într-una din cele patru direcții personale de bun augur, de preferință în cea mai bună. Și dacă soții dorm împreună, trebuie să vă culcați cu capul în direcția favorabilă bărbatului.
În tradițiile magice occidentale, capul spre nord este considerat ideal, deoarece în acest caz persoana se află întinsă de-a lungul liniilor magnetice ale Pământului. Această poziție contribuie la stabilitate, liniște, bunăstare, sănătate bună și vindecare rapidă de boli.
Este bine să dormi cu capul spre est, urmând cursul natural al corpurilor cerești. Orientul a fost mult timp asociat cu principiul spiritual, este centrul minții, puterea mentală și libertatea spiritului. În plus, în căldura verii, această poziție vă va oferi o senzație de răcoare.
A dormi cu capul spre vest aduce dragoste, sporește sensibilitatea și creativitatea. Aceasta este poziția ideală pentru magicieni și artiști, în special pentru artiști.
Dar dacă într-un vis capul tău este întors spre sud, vei fi chinuit de boală, insomnie și oboseala cronica. Dacă în cazul dumneavoastră apar aceste fenomene neplăcute, întoarceți-vă în direcția opusă în timpul somnului - rezultatul nu vă va face să așteptați, calitatea somnului și, odată cu aceasta, bunăstarea dumneavoastră se va îmbunătăți imediat.
După cum puteți vedea, există o mulțime de opțiuni. Tu alegi. Dacă nu vă puteți schimba poziția în timpul somnului în niciun fel, puneți amulete magice pe pat (acestea vor fi discutate mai jos) - vor preveni impactul negativ al unei direcții nefavorabile. De exemplu, dacă sunteți forțat să dormiți cu capul înspre sud, plasați o oglindă mică în capul tăbliei, cu suprafața reflectantă orientată spre sud.

Dormi în conformitate cu Ayurveda

Ce este timpul.

Timpul este o forță de nezdruncinat care își măsoară timpul pentru orice - oameni, case, țări, planete, univers.

Durata de viață a unei persoane sau a unei țări poate fi aflată făcând un horoscop vedic.

Puteți afla durata de viață a unei case calculând-o după formulele științei lui Vastu Shastra.

Durata de viață a universului este descrisă în scripturi - Vede și este, de asemenea, definită cu precizie.

Orice termen este determinat de legile karmei, care reprezintă puterea lui Dumnezeu pentru noi, prin urmare, este imposibil să vă opriți sau să vă depășiți termenul.

Timpul este menit să ne vindece de dorința iluzorie de a deveni stăpânul acestei lumi și, prin urmare, ne distruge toate planurile și chiar încercările noastre de a ignora însăși puterea timpului.

Când o persoană nu vrea să-L recunoască pe Dumnezeu, atunci se manifestă pentru el sub forma timpului în momentul morții.

Percepția timpului.

Roata timpului este formată din 13 spițe, 360 de îmbinări, 6 jante și nenumărate frunze gravate, ceea ce simbolizează ciclicitatea universală a vieții.

Timpul depinde de percepție. Practic, pe câți oameni au trăit. Dacă a trăit 5 ani, atunci anul urmator ei îl percep ca 1/5 din viața lui, adică durează foarte mult, dar dacă ai 60 de ani, atunci anul următor este doar 1/60 din viața ta și, prin urmare, anii trec la bătrânețe. Acesta este un avertisment că trebuie să ne grăbim să realizăm scopul vieții umane.

Acceptați și respectați timpul.

Timpul este legea vieții și, ca orice lege, necesită respect.

Nerespectarea și neacceptarea legii timpului duce la probleme, suferință și înrobire, iar respectarea legilor duce la eliberare. La fel ca un infractor, pentru încălcarea legii intră în închisoare și își pierde libertatea, iar încă o dată începe să se comporte corect, este eliberat și scapă de suferință.

În conformitate cu această lege, dacă ceva nu este făcut la timp, atunci o persoană își pierde vitalitatea și cade în depresie și, după ce a început să facă ceea ce trebuie, simte un val natural de forță, entuziasm și perspectivă. Prin urmare, a fi liber înseamnă a trăi după un program, și nu a face ce vreau și când vreau.

A accepta puterea timpului înseamnă a te grăbi să faci cât mai multe lucruri utile în viața ta, iar a respecta timpul înseamnă a face totul la timp.

Instrucțiuni pentru funcționarea corpului uman.

Pentru fiecare mecanism există o instrucțiune, fără a ști care, este imposibil să se opereze corect acest mecanism. Cu siguranță se va rupe prematur. Tot pentru acest corp există o instrucțiune special concepută pentru o viață sănătoasă și lungă în acest corp cu cea mai mică perturbare. Această instrucțiune este descrisă în Vede și determină viața corpului uman la 100 de ani, cu o utilizare adecvată.

Corpul uman trăiește în mod natural conform ceasului biologic, care este controlat de Soare. Energia sa pătrunde în corpul nostru și îl controlează, indiferent dacă îl vedem sau nu.

Prin urmare, este necesar să adoptați o abordare responsabilă a funcționării corpului dvs. și să nu încercați să veniți cu propriile instrucțiuni.

Orice inovație sau schimbare în instrucțiuni doar scurtează viața unei persoane și duce la multe probleme.

Dinacharya - rutina zilnică.

„Ayur Veda” subliniază în primul rând că ar trebui să ducem un stil de viață foarte măsurat. Aceasta este una dintre regulile oricărui sistem de yoga. Dar ni se pare că, dacă o persoană este ocupată cu același lucru în fiecare zi, se transformă într-un robot și nu își poate arăta individualitatea în mod normal. Cu toate acestea, rutina zilnică neutralizează interferențele create de organism și îți permite să-ți dezvălui pe deplin toate abilitățile.

Ziua este împărțită în șase perioade de patru ore, iar în fiecare dintre aceste perioade domină în organism un anumit dosha - calitatea corpului nostru.

De la 2 a.m. până la 6 a.m., vata acționează predominant în corp - acesta este ușurință, somn agitat și cel mai bine este să te trezești în această perioadă și să angajezi mintea.

Kapha lucrează de la 6 la 10 dimineața - chiar îți dorești să dormi și acesta este momentul să te lupți cu somnul, pentru că dacă mergi mai departe despre minte, atunci somnul de dimineață va lua complet toată energia din corp, ca urmare a care slăbiciune și somnolență sunt asigurate pentru întreaga zi.

Pitta este activă de la 10:00 până la 14:00 - timpul de activitate și digestia alimentelor. Cel mai bun moment pentru prânz este amiaza.

De la 14 la 18 zile, vata acționează din nou - iar activitatea mentală este posibilă.

De la 18 la 22 - kapha - trebuie să ai timp să te culci. Oamenii civilizației occidentale sunt mândri că nu pot merge la culcare devreme și își spun bufnițe de noapte, dar în realitate pur și simplu trec regulat linia orei zece și simt din nou valul de energie care este caracteristic pitta.

Pitta de la 22:00 la 2:00. Dacă nu ai timp să te culci, atunci vine o priveghere de noapte, urmată de apatie.

Pentru o persoană sănătoasă, 7 ore de somn sunt suficiente.

Miezul nopții este un timp de odihnă pentru întreaga natură, deoarece Soarele se află în poziția sa cea mai de jos, iar o persoană rezonabilă se culcă între 21 și 22 de ore.

Fiecare oră de astfel de somn contează ca două.

Sistemul nervos se odihnește între 21 și 24 de ore. Dacă o persoană nu se odihnește în acest moment, atunci încet, dar sigur, sistemul său nervos este epuizat și acest lucru duce la o grămadă de boli.

Lipsa odihnei adecvate noaptea duce la o recuperare suplimentară a odihnei în timpul zilei, care se exprimă prin apatie, lene, somnolență și doar somn în timpul zilei, care este foarte dăunător sănătății. Pentru o astfel de persoană, ziua se transformă în noapte, conștiința slăbește, o persoană nu este capabilă să gândească activ și nu numai problemele fizice îi apar, ci și cele sociale - sunt dați afară de la serviciu.

Televizorul este inamicul numărul unu, omoară sănătatea cu programul său de seară, care dezechilibrează complet organismul.

O persoană care doarme cu capul spre nord își dezvoltă în sine dorința de a deveni zeu.

Cel care doarme în sud își dezvoltă dorința pentru satisfacerea simțurilor sau activități fructuoase.

Și dacă o persoană doarme cu capul spre vest, el dezvoltă o tendință spre gândire speculativă.

A urca.

4 ore este cel mai bun moment pentru a te trezi.

Vata dosha domină de la 2 dimineața până la 6 dimineața. Vata este aer și dă entuziasm, veselie, lejeritate. Și dacă te ridici în această perioadă de timp, atunci aceste calități naturale se vor manifesta în tine.

Chiar și prințul Vladimir și-a instruit fiii: „Asigură-te că te trezești înainte de răsăritul soarelui”.

Acesta este timpul sfinților. Cu cât o persoană este mai pură, cu atât se străduiește mai mult să se ridice devreme, cu atât mai păcătoasă, cu atât își dorește mai mult să doarmă mai mult.

Acesta este un moment de dispoziție naturală pentru auto-conștientizare și auto-îmbunătățire. Acesta este momentul înțelegerii celor mai secrete secrete ale naturii. Numai în acest moment se creează o atmosferă specială pentru înțelegerea lui. Timpul însuși ne ajută în aceste ore.

În Bhagavad-gita este descris că, atunci când se lasă noaptea pentru toată lumea, vine timpul pentru trezire pentru cei care se stăpânesc pe sine. În consecință, lumea este împărțită în două grupuri:

- cei care vor să progreseze - toți se trezesc dimineața împreună și simt o forță comună - sinergie.

Cei care vor să se degradeze - nu vor să se ridice și în mod natural nu primesc nicio putere, doar iritabilitate și slăbiciune.

În termeni fiziologici, Ayurveda spune că trebuie să te ridici pe piciorul care nară funcționează în acel moment. Dacă nara dreaptă ne funcționează, trebuie să ne ridicăm piciorul drept dacă a rămas, atunci a plecat.

Trebuie înțeles că toate regulile pentru ascensiune sunt menite în primul rând pentru a-și aminti rapid scopul vieții.

De la 4 la 6 este timpul fericirii, optimismului, meditației și se numește „brahma-muhurta”.

În timpul înainte de zori, toată natura se trezește și experimentează fericirea. Păsările cântă. Persoana simte și nevoia să cânte. În temple, la această oră, se cântă rugăciunile de dimineață. Acesta este cel mai bun moment pentru a cânta.

În această perioadă se dobândește capacitatea naturală de a fi fericit. Această perioadă de timp nu poate fi completată prin niciun mijloc mecanic.

Acesta este momentul să vă concentrați asupra sublimului - timpul meditației. Meditația este concentrarea asupra numelui lui Dumnezeu, care conține toată fericirea. În această perioadă de timp, legătura cu sursa fericirii este cea mai strânsă. Cu cât o persoană va practica meditația mai concentrată în această perioadă, cu atât mai mare va fi „cantitatea” de fericire pe care o va găsi.

Aceasta și cel mai bun timp pentru a crește întreaga familie - familia devine fericită, scandalurile și reproșurile inutile dispar. Toți membrii familiei simt un entuziasm natural și o atracție reciprocă. Cea mai bună terapie anti-stres.

Cu o jumătate de oră înainte de răsărit, soarele emite raze speciale care pătrund în atmosferă și dau energie deosebită corpului uman. Acest lucru a fost confirmat și de medicii japonezi, care au înregistrat că cu douăzeci de minute înainte de răsărit, întreaga biochimie a corpului se schimbă dramatic. Chiar și sângele își schimbă compoziția. „Ayur Veda”, știind acest lucru, spune că în această perioadă corpul nostru este adaptat la activitățile zilnice active. Dacă acest timp este ratat, atunci corpul nu comută și funcționează într-un mod de noapte slăbit, la jumătate din putere, ceea ce provoacă oboseală, surmenaj și boală. Prin urmare, se recomandă ca în acest moment o persoană să fie în stare de veghe, după ce a efectuat abluția, cu un intestin curat, iar apoi ziua sa va fi complet diferită.

Energia pe care soarele apune trebuie să fie percepută de un organism curat, iar apoi va funcționa normal pe tot parcursul zilei.

De asemenea, vata, care domină în acest moment al zilei, ajută la eliminarea produselor de carie din organism, ceea ce vă permite să curățați mai bine organismul.

Dar cea mai importantă valoare a unei creșteri timpurii este o predispoziție la viața spirituală.

Deoarece acesta este un timp de meditație, trebuie petrecut în repetarea activă a mantrelor, care constau din numele lui Dumnezeu. Vedele recomandă intonarea maha-mantrei Hare Krishna, marele cântec al eliberării minții, pe rozariu. ( iepurele krishna iepurele krishna krishna krishna iepurele iepurele iepurele rama iepurele rama rama rama rama iepurele).

De la 6 la 7 este momentul începerii anxietății.

După 6 ore, kafa dosha începe să domine. Kafa are calitățile opuse lui Vata. Kafa este greu, lent și inhibat dacă te trezești după 6, atunci te vei simți letargic, greutate toată ziua, toți oamenii și circumstanțele pe care le vei întâlni în timpul zilei te vor enerva și te vor enerva.

O persoană își pierde vitalitatea și activitatea vieții sale scade.

Nu mai este atât de hotărât și activ în timpul zilei. Nimic nu reușește. Începe starea - „Fără timp” - care se traduce prin „Am ratat-o”.

7 până la 8 este timp stresant.

O persoană se trezește deja într-o stare de stres.

De fapt, ziua este distrusă, iar din premoniția acestui lucru, o persoană este plină de pesimism.

Există insuficiență cronică și absență completă Veselie.

În consecință, apar toate bolile asociate stresului - în special indigestie și boli cardiovasculare.

O persoană își pierde controlul asupra sa și experimentează necazurile și durerea ca atare mult mai dureros.

Concentrarea pierdută. O persoană devine neglijentă, absentă sau devine sclava propriilor sale decizii eronate.

Și, culmea, ajunge într-o poziție defensivă.

De la 8 la 9 - timpul îmbătrânirii premature.

Situația stresantă devine cronică - nu există nicio șansă pentru sănătate.

Iritabilitatea interferează cu relațiile bune la locul de muncă și în familie. Relațiile cu familia și prietenii se strică.

In astfel de conditii este foarte greu sa iei o decizie, chiar si cea mai simpla, si cel mai important, sa o executi. O persoană devine complet incompetentă și suferă de impotență și vinovăție.

9 până la 10 este momentul morții.

De fapt, o persoană nu mai este capabilă să urmeze scopul vieții. Și, deși este încă în viață, de fapt, viața s-a terminat deja, deoarece sensul ei este complet pierdut.

În corp apar boli de netrecut, pe măsură ce timpul ajunge la concluzia că această persoană nu mai vrea să trăiască.

Cum să te ridici.

Trebuie să te ridici imediat și fără ezitare.

Fiecare minut necesită cel puțin o oră de activitate. Dacă stai întins o jumătate de oră, atunci ziua este tăiată.

O persoană nu vrea să se ridice imediat, pentru că nu vede bucuria în realitate și vrea să rămână în iluzie cât mai mult posibil. Aceasta înseamnă că viața este fără scop și păcătoasă. Cu cât o persoană trăiește mai corect și mai curat, cu atât se trezește mai repede și mai fericit dimineața devreme.

Înainte de a face baie, trebuie să bei un pahar cu apă rece fiartă. Această procedură ajută la curățarea organismului foarte bine și, în special, activează activitatea intestinelor. Acest lucru ar trebui făcut în orice moment al anului, indiferent de constituția dumneavoastră.

Următorul lucru de făcut după ce ai băut apa este să te asiguri că evacuarea are loc. O persoană însuși poate dezvolta un astfel de obicei în sine (în India, copiii sunt învățați acest sistem încă din copilărie).

În timpul nopții, toate deșeurile se acumulează în intestine și în vezica urinara. Toate toxinele din activitatea vitală a organismului sunt colectate acolo, iar dacă întâlnim soarele care răsare, atunci aceste toxine vor pătrunde în sânge.

Neeliberat corespunzător de toxine, o persoană se va simți slăbită toată ziua. Toxinele tind să se acumuleze și acest lucru duce la o senzație de slăbiciune, somnolență. Prin urmare, trebuie să încerci să-ți dezvolți acest bun obicei în tine, iar pentru a-l dezvolta, un pahar cu apă rece dimineața ajută foarte mult.

Marele sfânt Srila Prabhupada a spus că meditația este exclusă dacă intestinele noastre sunt pline de toată această murdărie. Dacă te ridici și această murdărie rămâne în tine toată ziua, atunci în timpul meditației nu te vei putea concentra în mod corespunzător.

După aceea, trebuie să vă periați pe dinți. Toate pastele occidentale sunt de obicei făcute dulci. Dar acest lucru este foarte rău, pentru că dimineața limba are nevoie fie de un gust sărat, fie amar, fie astringent. Dar din moment ce oamenii sunt atașați de gustul dulce, ei sunt atașați în mod natural de pasta dulce. Cu toate acestea, este mai bine să nu-l folosiți.

Cea mai potrivită pastă este cea a lui Srila Prabhupada. Este bun atât pentru gingii, cât și pentru dinții înșiși.

Ingrediente reteta: sare de mare(bine macinat), ulei de mustar (fiecare ingredient este o cantitate egala) Mod de preparare: Amesteca totul foarte bine!

După ce v-ați spălat pe dinți, trebuie să vă curățați limba. Rețetele clasice ayurvedice afirmă că un agent de curățare a limbii ar trebui să fie făcut din aur sau argint. Acestea sunt cele mai bune două metale. Argintul este chiar mai bun decât aurul, deoarece curăță mult mai puternic.

Dacă nu poți obține nimic din aur sau argint, atunci următorul metal bun este cuprul sau bronzul. Dar dacă acesta nu există, atunci utilizați oțel inoxidabil. Dacă nu aveți o curățare specială, atunci puteți curăța limba cu o lingură. Dar este mai bine să folosiți curățarea, deoarece partea principală a toxinelor este situată la baza limbii. Dacă o persoană suferă de miros urât din gură, atunci o astfel de procedură îl va ajuta să elimine în mare măsură această problemă.

Apoi, trebuie să aduceți corpul în stare de funcționare - faceți un duș. Fără o baie completă, o persoană continuă să doarmă, deși pe picioare.

Trebuie să începeți să vă spălați de la picioare, de la picioare, apoi vă puteți spăla părul și apoi orice altceva.

Ayurveda spune că îmbăierea zilnică nu numai că mărește speranța de viață, dar contribuie și la rezistența organismului la toate bolile și, de asemenea, întărește ojas, adică un element care este direct responsabil pentru menținerea sistemului imunitar.

Totuși, tipul de apă cu care te speli joacă un rol important. Ayur Veda spune asta apă rece, și fierbinte nu sunt foarte bune pentru abluție. Se crede că cel mai mult cea mai buna apa- este cald când o persoană nu simte disconfort.

abluție apa fierbinte relaxează o persoană și îi face mușchii flăcăzi. Mai mult, ia energie de la el. În schimb, apa prea rece este, de asemenea, rea, deoarece duce la spasme musculare și diverse alte consecințe nedorite.

Nu vă spălați niciodată părul cu apă fierbinte. Dacă ne simțim rău sau ne este frig și vrem să facem un duș fierbinte, acest lucru este normal, mai ales pentru oamenii Vata, dar nici măcar aceștia nu ar trebui să își spele părul cu apă fierbinte. Capul poate fi spălat doar cu apă rece. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați vederea.

Înainte de culcare, pentru a adormi mai repede, te poți spăla apa calda, pentru că se relaxează bine, dar nu mai mult de două ore înainte de culcare, pentru că altfel o persoană spală învelișul protector care se acumulează în el în timpul zilei.

Ayurveda nu recomandă spălarea cu săpun, deoarece săpunul este un lucru foarte dăunător. Are un efect rău asupra pielii și, de fapt, o distruge și o degresează. În loc de săpun, se recomandă utilizarea unui amestec de făină, ulei vegetalși turmeric. Acest amestec funcționează exact ca săpunul, doar că mult mai bine și nu are efecte negative.

Conform regulilor, trebuie să luați o cană de făină (mazăre sau grâu), o jumătate de cană de ulei vegetal, o jumătate de linguriță de turmeric și să adăugați puțină apă. Apoi trebuie să faceți o pastă din asta și să vă spălați cu ea.

Un alt punct este spălarea picioarelor. Prin ele, energia părăsește corpul nostru, așa că este recomandat să vă spălați cât mai des picioarele. Există mai multe motive pentru aceasta. În primul rând, oferă o persoană veselie și ameliorează oboseala. Este recomandat în special să spălați picioarele înainte de a merge la culcare. Se spune că înainte de a merge la culcare nu este necesar să faci o baie completă, dar pentru a dormi bine și liniștit, se recomandă spălarea picioarelor și a tibiei cu apă caldă sau rece. De asemenea, le puteți spăla înainte și după masă. Trebuie să faceți acest lucru de 4-5 ori pe zi.

După aceea, puteți conduce un general complex de sănătate. Pentru dimineața, „Surya Namaskar” este deosebit de potrivit - se înclină în fața Soarelui.

Legea timpului este aceasta - dacă o persoană se ridică înaintea soarelui, atunci se bucură toată ziua, dacă după răsărit, atunci suferă toată ziua. Ra este ceea ce strămoșii noștri au numit Soare. De aici și cuvântul bucurie.

Mic dejun.

Nu mânca niciodată înainte de răsărit sau după apus. Dar apa potabilă este permisă.

Micul dejun ar trebui să fie de la 6 la 8:30 dimineața.

Deoarece focul digestiei este slab, micul dejun ar trebui să fie și ușor - lactate, fructe dulci sau nuci. Pulsurile vor fi prea grele pentru această perioadă și corpul va fi slab. Micul dejun poate consta dintr-un pahar de suc de fructe sau legume, sau un mar sau un pahar de ceai de plante.

Este bine să mănânci dulciuri, dacă simți iritație, atunci bea puțin lapte îndulcit - asta va aduce pace și bună dispoziție.

Hrișca nu este bob și este potrivită pentru consum dimineața.

Obiceiul de a umple stomacul dimineața îl amărește pe om, pentru că atunci, în loc să-și câștige existența, este ocupat doar cu digerarea acestui mic dejun.

Când vă spălați pe mâini după ce mâncați, asigurați-vă că vă spălați fața. Dacă vă clătiți gura, trebuie să vă clătiți întotdeauna ochii.

Timpul de studiu.

De la 6 dimineața până la 10 dimineața, kapha este activ, ceea ce conferă stabilitate. Prin urmare, tot ceea ce a fost învățat în acest moment va rămâne cu tine pentru totdeauna. Acesta este secretul memoriei sănătoase și de lungă durată.

Până la ora prânzului, capacitatea de a învăța practic dispare. Metodele de predare seara sunt deosebit de nefavorabile, ceea ce duce la o situatie stresanta si suprasolicitare, mai ales la copii.

Un alt punct important. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au o vedere slabă și care suferă de boli oculare din cauza lucrului la computer. Pentru astfel de persoane, Ayurveda recomandă frecarea ochilor cu salivă și apoi clătirea cu apă. Se știe că saliva are proprietăți de răcire. Este capabil să răcească pitta, focul care este în ochi.

11:00 - 13:00 este ora prânzului. Stabiliți amiaza din cea mai scurtă umbră, deoarece ceasurile guvernamentale se depărtează adesea de ceasurile biologice.

În această perioadă, este deosebit de util să consumi leguminoase, care vor deveni un medicament natural în această perioadă. Leguminoasele hrănesc procesele de gândire și fac o persoană rezonabilă - pâinea este capul tuturor.

Dacă ai mâncat la timp, atunci nu vei dori să dormi, iar dacă nu, vei adormi constant.

Trebuie să mănânci cât vrei, dar la momentul potrivit.

Nu beți multă apă după masă - acest lucru va stinge focul digestiei și va crește greutatea. Consumul de apă în timpul meselor va menține greutatea la fel, iar consumul înainte de masă va duce la pierderea în greutate.

Somnul după cină este moartea corpului. Sunt furnizate iritabilitate și nervozitate după somnul în timpul zilei.

Ayurveda compară somnul în timpul zilei cu consumul de carne putredă sau cu o femeie în vârstă. E mai bine să faci calm tur pietonal sau măcar să tragi un pui de somn în timp ce stai.

Dormi, așezat - somnul sfinților. Dormința este cea mai bună stare pentru o odihnă rapidă. Somnul profund și greu oprește activitatea vitală și este foarte dificil să readuci o persoană la conștiință.

Ayurveda spune că nu trebuie să mănânci niciodată decât dacă există un sentiment real de foame. „Mâncarea sub stres” este una dintre principalele cauze ale majorității bolilor din societatea modernă.

De asemenea, cel puțin o oră după masă, nu ar trebui să te angajezi într-o muncă mentală intensă.

Trebuie remarcat faptul că, de regulă, bem foarte puțin. În conformitate cu yoga și Ayurveda, o persoană trebuie neapărat să bea în timpul zilei. Apa actioneaza ca un lubrifiant si are o functie de curatare. Trebuie să bei aproximativ doi litri de apă pe zi.

Timp pentru cină de la 18 la 20.

Este indicat să luați cina înainte de apus și de preferință fără cereale și leguminoase. Alimentele trebuie să fie ușoare, astfel încât să fie complet digerate înainte de a merge la culcare.

După ce intri, trebuie să bei lapte fierbinte amestecat cu zahăr și condimente. Oferă corpului putere de vindecare, deoarece calmează sistem nervos care este cauza tuturor bolilor.

Pentru persoanele angajate în practica spirituală, este mai bine să nu ia cina pentru a menține claritatea conștiinței și ușurința în trezire dimineața.

Nu dormi la apus - acesta este un somn foarte nesănătos, deoarece un astfel de vis îl excită pe Vata și duce la anxietate. În general, această perioadă de timp se numește sandhya și este considerată favorabilă doar pentru îndeplinirea îndatoririlor religioase. Este deosebit de nefavorabil în acest moment să naștem copii, deoarece în acest moment ființele vii subtile capătă putere.

După apusul soarelui, este mai bine să nu ieșiți singuri și să nu vorbiți despre fantome - acest lucru le va atrage cu siguranță.

Ma duc la culcare.

De la 19 la 21 - merg la culcare.

Acesta este momentul să vă relaxați și să vă pregătiți pentru ziua următoare.

Cel mai rău lucru este să vă excitați sistemul nervos urmărind filme groaznice, care anulează complet efectul de vindecare al somnului ulterior.

A analiza acțiunile greșite pentru ziua respectivă și a ierta pe toată lumea este o garanție a unui somn util. Dacă dormi cu resentimente și fără realizări filozofice, somnul este doar în detriment. Pentru a face acest lucru, nu este rău să ții seara un jurnal filozofic.

Înainte de a merge la culcare, poți face un masaj al picioarelor cu ulei, acesta calmează sistemul nervos și favorizează un somn bun. Dacă o persoană își masează picioarele cu ulei de susan în fiecare zi, nu se va îmbolnăvi niciodată. De asemenea, restaurează foarte bine sistem imunitarși crește ojas.

Este bine să faci niște asane de yoga liniștitoare înainte de a merge la culcare.

Trebuie menționată o greșeală comună atunci când o persoană începe pentru prima dată să exerseze să se trezească devreme și să lase neschimbat timpul finalului. Drept urmare, nu doarme suficient, devine agresiv și ajunge la concluzia că această teorie nu este consecventă. Vă recomand cu tărie să practicați mai întâi o trezire devreme, iar o ridicare devreme se va întâmpla de la sine după 7-8 ore de somn sănătos.

În cele din urmă, somnul ar trebui să devină parte a practicii spirituale și să ne pregătească corpul pentru a sluji lumea și lui Dumnezeu a doua zi.

Împărțirea zilei în 4 părți.

Cea mai importantă este împărțirea zilei în patru părți. Întrucât aceste patru părți reprezintă întregul activitate umana. Și aceste patru puncte care împart ziua în 4 părți sunt punctele de cotitură din care trebuie să ne construim ziua.

Prima parte de la 3:00 până la 9:00 personifică „moksha”, adică dorința omenirii de iluminare, în acest moment toți oamenii spirituali sunt angajați în practică spirituală, meditație, închinare la Dumnezeu etc. Prin urmare, în acest moment se consideră nefavorabil somnul, deoarece puterea sau „tejas”, meritul spiritual, se pierde. În general, în secolele precedente, era considerat un păcat să adormi când Soarele mărșăluia pe cerul vizibil.

Ora de la 9 la 15 este pentru „artha” sau bunăstare economică, moment în care toți oamenii lucrează de obicei pentru a-și susține viața.

De la 15 până la 21 este timpul pentru a face „dharma” datoriei cuiva, de obicei când oamenii vin acasă de la serviciu își îngrijesc copiii, soțiile etc. Își îndeplinește astfel datoria karmică față de ei.

Iar de la 21.00 la 03.00 este momentul pentru a satisface „kama”, de obicei la această oră oamenii se răsfățesc cu plăceri senzuale, sex, somn etc.

Putem vedea că totul este aranjat într-un mod uimitor de natură, iar aceste patru diviziuni nu pot fi neglijate, deși mișcarea Soarelui este și ea importantă. Ar trebui să încercăm să le combinăm, dar acești 4 factori ar trebui să fie primari. Urmându-le vei reuși să obții nu doar sănătatea corpului, ci și a spiritului, care este în principiu cel mai important.

Trebuie remarcat faptul că tranziția pentru corp începe puțin mai devreme decât aceste puncte, ca și cum într-o oră sau două începe să se pregătească pentru asta.

Ce este Timpul Etern:

Timpul este un aspect al conștiinței noastre (Paramatma), care locuiește pentru totdeauna în inima noastră și se numește TIMP ETERN și se manifestă ca trecut, prezent și viitor.

Puterea timpului se exprimă în naștere, boală, bătrânețe și moarte.

Cei care cunosc Timpul Etern cunosc trecutul, prezentul și viitorul. Astfel de persoane sunt numite chiran jiva. Asta înseamnă că nu mor niciodată în această lume materială. Aceștia sunt Parasurama, Markandeya Rishi, Kok Bushkhundi, Hanuman, Kripacharya.

Timpul Etern nu permite unei persoane să devină mândră și să se simtă ca un zeu. Prin urmare, este numit și kala-sarpa (cobră, a cărei mușcătură este întotdeauna fatală), deoarece distruge chiar și cel mai bun și mai atent plan al nostru, dacă nu este legat de planul lui Dumnezeu.

Timpul etern acționează ca soartă - controlează în mod imparțial cantitatea de fericire și nenorocire eliberată pentru noi. Dacă acceptăm karma-soarta, atunci încetăm să suferim.

Timpul Etern este martorul tuturor faptelor noastre, bune și rele, și predetermina rezultatele lor. Predetermina totul (chiar și un fir de iarbă nu se agită fără voia Domnului) și dă unei ființe vie atâta libertate cât merită.

Abuzul acestei libertăți este cauza suferinței. Ne va oferi din ce în ce mai puțină libertate. Așa că schimbăm corpurile din om în vierme.

Abuzul este definit de incapacitatea de a simți timpul (arde). Durata vieții este predeterminată și acest timp trebuie petrecut cu multă înțelepciune, deoarece nicio secundă pierdută nu poate fi returnată. Iluzia este viață fără scop. Scopul este de a înțelege care este cauza suferinței de la naștere, boală, bătrânețe și moarte și de a obține eternitatea cunoașterii și a fericirii - pentru a găsi sursa fericirii.

Marele înțelept Sukadeva Gosvami a spus că este mai bine să trăiești o clipă realizând pe deplin scopul vieții decât să pierzi sute de ani surd la problemele vieții.

Timpul Etern provoacă o frică de moarte unei persoane, atrăgându-i atenția asupra faptului că se află în conștiința materială de a se identifica cu corpul. Prin practica spirituală, o persoană este capabilă să înțeleagă și să realizeze diferența dintre suflet și corp și să scape de frica de moarte.

Timpul Etern provoacă durere, distrugându-ne planurile și luându-ne achizițiile, sugerând astfel că adevărata bogăție nu sunt lucruri, ci înțelepciune.

Timpul petrecut în căutarea fericirii spirituale nu este șters din viața noastră, ci rămâne cu noi pentru totdeauna. Prin urmare, o persoană cultivată nu pierde timpul în căutarea fericirii senzuale, ci este mulțumit de ceea ce vine de la sine și dedică tot timpul căutării perfecțiunii spirituale în compania altor solicitanți.

Toată lumea și-a pus cel puțin o dată în viață întrebarea „Unde să dormi corect cu capul”? Cel mai adesea, acestea sunt persoane care și-au schimbat recent locul de reședință sau au decis să facă o rearanjare, ca mine, de exemplu, așa că am decis să vă spun în detaliu cum să dormi corect și de ce.

Poziția corectă în timpul somnului și ce trebuie să știți despre locația patului?

Ne petrecem o treime din viață în somn și, prin urmare, poziția corectă a corpului este foarte importantă. Mulți oameni le place să citească, să se uite la televizor și chiar să mănânce fără să se ridice din pat, în timp ce spun că sunt gata să-și petreacă jumătate din viață fără să iasă din ea. Dar mai întâi, este important să înțelegeți care ar trebui să fie locația corpului în sine. Adesea te poți trezi și mai obosit și motivul pentru care adormi și cum o faci. Dacă te ghemuiești constant, capul tău ajunge pe spătarul tare al canapelei sau, mai rău, atârnă puțin de pat. În astfel de cazuri, nu este necesar să vorbim despre o stare bună pe tot parcursul zilei. În timpul unui astfel de vis, corpul începe să experimenteze o lipsă de oxigen, gâtul este în tensiune constantă și ia o poziție nenaturală pentru sine. În viitor, totul se poate transforma în probleme grave de sănătate.

Este mai bine să achiziționați un pat cu o saltea ortopedică dacă nu aveți deja una. Încearcă să dormi într-o poziție uniformă, acesta va fi un mare plus. Locația patului este de asemenea importantă. Multe credințe populare vechi spun că dacă îi îndrepti capul spre sud, vei avea o reputație excelentă, suficient respect și onoare. La nord - intuiția se va dezvolta continuu, la est - sănătos, somn odihnitor esti garantat. Vestul înseamnă prosperitate. Prin urmare, stabiliți ce vă lipsește și începeți să desfaceți patul pentru a obține ceea ce doriți.

După cum puteți vedea singur, este important să poziționați corect locul de cazare pentru noapte, încercați să direcționați tăblia în direcția în care veți doar visa vise bune. Numai așa poți găsi pacea, te odihnești grozav de toate problemele și greutățile din ziua trecută. Somn sănătos, desigur, nimeni nu a anulat. Toate acestea sunt bune dacă trăiești singur. Nu întotdeauna locația care este grozavă pentru tine poate aduce plăcere altei persoane, mai ales pentru o noapte de odihnă. Câmpurile tale energetice pot diferi unele de altele și au un impact semnificativ asupra stării corpului în timpul somnului.

Sfat: Un pat bine ales poate oferi nu numai un somn confortabil, ci și o viață liniștită.

Înainte de a cumpăra un pat nou-nouț, dă-ți seama ce obiectiv ți-ai stabilit. Dacă acesta este un succes în lucrare, acesta ar trebui să fie pătrat și să aibă un spate din lemn. Noroc în afaceri va aduce un pat cu unul metalic sau rotunjit. Văzând asta, asigurați-vă că cumpărați, credeți-mă, nu va trebui să regretați. Dacă sufletul gravitează spre creativitate, faimă, prosperitate - un spate ondulat este ceea ce ai nevoie. Văzând un pat cu tăblie în formă de triunghi, întoarceți-vă și plecați, un astfel de articol în interior este inutil.

Răspunsul la întrebarea „Cum să dormi corect și unde este mai bine să întorci capul?” poate da înțelepților indieni. Sfatul principal pe care îl veți auzi de la ei este să acordați atenție teoriei câmpurilor magnetice. Dacă este pe deplin în concordanță cu acesta, patul ar trebui să fie plasat cu tăblia fie la nord, fie la nord-est. În India, se crede că fiecare persoană are propria sa sarcină electrică unică, la fel ca întreaga noastră planetă. Prin urmare, înțelepciunea străveche spune că nordul este situat la cap, respectiv sud, la picioare. Oamenii care locuiesc în India respectă cu strictețe toate regulile și pentru o odihnă bună noaptea încearcă să asigure atracția polului lor energetic. Dacă obții combinația perfectă, dimineața vei fi plin de energie, poți simți o stare de spirit incredibil de bună.

Nordul electromagnetic al planetei noastre se află în sud în geografie, în conformitate cu sudul magnetic - în nord. Când te culci, capul tău ar trebui să se întindă în direcția nordului geografic. Dar dacă dormitorul este planificat în așa fel încât să fie imposibil să așezați patul în acest fel, încercați să-l întoarceți spre est.

Predarea Feng Shui, vă poate spune cum să vă culcați corect, unde să vă întoarceți capul?

Întreaga lume civilizată a fost recent sub influența unei învățături chineze numită Feng Shui. În ea puteți găsi răspunsul la aproape orice întrebare și nu contează care dintre zonele de locuit se referă. Cel mai adesea, toată lumea vrea să știe despre aranjarea corectă a obiectelor din casă și, de fapt, cum să doarmă corect. S-ar putea să fiți sceptici, ironici cu privire la această învățătură, dar mulți oameni din diferite părți ale lumii îi urmează regulile în mod clar și responsabil. Credința lor are o mare putere.

Sfat: poți dormi absolut cu capul conform Feng Shui căi diferite, există un număr mare de opțiuni pentru cum să stai în patul tău și să obții plăcere maximă.

TOP 5 reguli Feng Shui despre cum să dormi corect, pe care le-am încercat personal:

1. Nu vă culcați cu capul și picioarele spre ușa din față, alegeți un mic colț confortabil al dormitorului
2. Capul nu trebuie să se întindă spre ferestre
3. Nici să dormi în fața unei oglinzi nu va fi un plus.
4. Nu ar trebui să-ți vezi reflexia când adormi.
5. Tabliile patului nu ar trebui să interfereze cu confortul somnului, nu trebuie să vă sprijiniți capul sau picioarele de ele.

De obicei, în Feng Shui, toate zonele sunt împărțite în două grupuri:

1. oriental
2. occidental

Dacă ați fost sau veți fi în China, vă rugăm să rețineți că fațadele unor case se remarcă prin masivitatea pereților. Aceasta este partea Yang - Apa, iar cealaltă parte - Yin, este numită și partea Muntelui, poate fi văzută din spatele clădirii. Aici se află tărâmul păcii și liniștii, iar capul patului ar trebui să fie așezat pe acesta. Dar în clădirile noi, arhitecții nu țin întotdeauna cont de această caracteristică. Națiunea devine din ce în ce mai europeană, începând să se îndepărteze de obiceiurile străvechi.

Individual pentru tine și pentru fiecare membru al familiei, poți calcula numărul Gua, acesta va arăta ce tip de persoană ești. Pentru a face acest lucru, adăugați ultimele două cifre ale anului de naștere, dacă obțineți un număr din două cifre, rezumați din nou. Acum trebuie să scadă 10 dacă ești bărbat, dar dacă ești un băiat care s-a născut după 2000 - 9. Femeile trebuie să adauge 5, fetele - 6. Dacă până la urmă ai primit numărul 5, dar nu există, se înlocuiește la bărbați cu 2, la femei cu 8. Rezultatul aparține tipului estic: 1, 3, 4, 9, pentru somn trebuie să te întinzi cu capul spre sud, est, sud-est sau nord . Vest: 2, 6, 7, 8, adormi în direcția nord-est, nord-vest, sud-vest sau vest.

Direcții cardinale - cum afectează acestea somnul?

Această întrebare este ridicată în orice învățătură sau religie antică, dar ce se întâmplă dacă nu este deloc necesar să te bazezi pe ele, ci pur și simplu pune întrebarea: „Unde este bine să dormi cu capul tău: la vest sau la est?” Energia din corpul nostru este încărcată cu ajutorul conștiinței și merge în direcția de la cap la picioare. Pe baza recomandărilor diferitelor învățături, puteți determina ce înseamnă toate punctele cardinale:

1. Nord. Ajută la îmbunătățirea sănătății, poate aduce prosperitate și noroc la viață. Ajută în viața de familie să uiți de necazuri, probleme, de a adormi în acest fel, poți găsi libertatea interioară și armonia. Este perfect pentru familii și adulți deopotrivă.
2. Vest. O astfel de poziție a capului într-un vis vă va ajuta să vă deschideți în creativitate, să obțineți o satisfacție completă din viață și o încărcătură de energie pozitivă. Artiști, muzicieni, oameni cu profesii creative - acesta este pentru tine.
3. Est. Promite să primească energie magică, după ce ai petrecut noaptea și te-ai poziționat în acest fel, vei deveni mai intenționat, mai activ, nicio frică de lucruri noi nu te poate speria, pentru că puterile superioare vor veni în ajutor. O opțiune excelentă pentru cei care lucrează constant, duce un stil de viață activ.
4. Sud. Soluția perfectă dacă vrei să fii în vârful carierei. Adormind în această poziție în fiecare zi, vei avea mereu încredere în tine, pe tot parcursul nopții corpul va fi încărcat cu energie, atrăgând astfel noroc în timpul zilei.
5. Nord-estul este poziția ideală pentru persoanele în vârstă. Se crede că în acest fel energia și puterea sunt restabilite a doua zi, dacă ești deprimat, această poziție te va ajuta să găsești o cale de ieșire din situație.
6. Sud Est. Vrei să depășești complexe și frici? Această poziție este perfectă pentru tine.

Religie și somn adecvat

Există multe religii diferite în lume și fiecare are propria sa interpretare specială a somnului, semnificațiile sale și, desigur, poziția corectă în care să-și petreacă noaptea. Să ne dăm seama cum să dormi corect și unde să te întinzi cu capul într-un mod creștin. Acest crez nu s-a concentrat niciodată pe probleme de acest gen.

Se crede că fiecare persoană are dreptul să doarmă în modul care este convenabil pentru el, principalul lucru este să simtă unitate cu sine. Dar, în ciuda acestui fapt, de-a lungul mileniilor de existență a religiei, s-au dezvoltat câteva opinii:

1. Nu este nevoie să adormi cu capul înspre nord. Într-un vis, poți pierde legătura cu Dumnezeu, cu puterile superioare.
2. După ce ai luat poziția de est, vei face absolut ceea ce trebuie, așa că legătura ta cu Atotputernicul va deveni doar mai puternică.
3. Așezându-ți capul spre sud în timpul somnului, poți deveni cu un pas mai aproape de longevitate.
4. Dezvoltarea egoismului este favorizată de somnul cu capul spre vest.

Acum știi și poți decide singur unde ar fi mai corect să dormi cu capul într-un mod creștin. Dar fiecare are propria credință. Ortodoxia este una dintre cele trei direcții ale creștinismului, tradus literal prin „învățătură corectă”. Prin urmare, căile somn adecvatîn Ortodoxie nu diferă mult de cele descrise mai sus. Dar există și prevestiri populare care sunt adesea legați de această religie. Au apărut ca urmare a superstițiilor vechi care au fost inventate de strămoșii noștri. Îți voi spune pe cele principale, iar tu însuți decizi dacă să crezi sau nu în ele.

Primul și cel mai important avertisment: nu te poți întoarce cu picioarele spre uşă, se crede că doar morții sunt desfășurați astfel. De asemenea, dacă capul este îndreptat spre oglindă, începi să atragi toate eșecurile și bolile către tine. Dar direcția nord promite sănătate și longevitate, sud - agresivitate, iritabilitate. Adormind cu capul spre vest, poate apărea o boală neașteptată. Și dacă este îndreptat către ușă - aceasta este o poziție ideală, un astfel de vis nu ia vitalitate, ci doar le adaugă. Așa că ne-am dat seama unde trebuie să te întinzi cu capul pentru a dormi corect ortodox.

Sfat: atunci când te trezești peste pat, nu trebuie să te sperii, corpul nostru poate alege singur poziția optimă pentru cel mai confortabil somn.

În lume există o colecție a celor mai vechi și sacre scripturi ale hinduismului în sanscrită. Ele sunt numite Vede, care în traducere înseamnă „cunoaștere” sau „învățătură”. Ei infirmă complet teoria yoghinilor, dar mulți îl ascultă fără îndoială. Întrebarea unde să dormi cu capul conform Vedelor poate primi un răspuns ușor, principalul lucru de reținut este că energia pământului afectează negativ energia unei persoane dacă adormi în nord. Occidentul este de asemenea cea mai buna alegere, deci vei pierde doar vitalitatea. Sud și Est - ceea ce aveți nevoie! Se crede că în această poziție, energia Pământului curge ușor în jurul corpului și se hrănește atunci când este necesar.

Somn sănătos - toate punctele importante

Dacă îți amenajezi casa pentru prima dată cu soțul tău, pot exista multe dezacorduri, mai ales cu privire la cum să pui patul. Dar ar trebui să vă amintiți întotdeauna despre bunul simț, ar trebui să prevaleze asupra măcar unul. Nu este necesar să te bazezi pe teorii științifice și religioase, încearcă să te asculți pe tine sau pe partenerul tău. Principalul lucru este confortul. Casa ar trebui să fie un loc în care vrei să te întorci, indiferent de ce se întâmplă în timpul zilei. După ce ați găsit armonia, nu veți fi expus la nicio situație stresantă, intuiția începe să funcționeze la 100% și va putea da setările și sfaturile potrivite.

Sfat: nu numai poziția capului afectează un somn favorabil, ci și pe ce se află - o pernă. Când îl cumpărați, acordați atenție materialului din care este fabricat, dimensiunilor și greutății.

Astăzi, poți alege perna perfectă pentru tine în trei puncte. Sunt emise „cu memorie”. Acest miracol al inovației își poate aminti poziția capului datorită materialului elastic din care este fabricat. Când dormi, perna nu va încerca să se îndrepte atunci când te odihnești, astfel încât să nu te deranjeze. Uneori, aspectul camerei și, într-adevăr, clădirea în sine, pur și simplu nu vă permite să aranjați mobilierul, urmând sfaturile de mai sus și propriile dorinte, deci o pernă bine aleasă salvează. Prin urmare, gândiți-vă: poate nu ar trebui să acordați o importanță atât de mare direcției corpului în timpul somnului, ci să vă concentrați doar pe comoditate.

Uneori chiar tu începi să te surprinzi pe loc, că într-un transport în continuă mișcare poți avea un somn grozav, chiar dacă își schimbă direcția față de părți ale lumii. Dacă te consideri un tip rațional de persoană, este mai bine să dai preferință propriilor sentimente și sentimente. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe podea un timp și schimbați poziția corpului în raport cu diferite părți ale lumii, deoarece va fi mai bine, intuiția cu natura va face totul pentru dvs. Oamenii de știință au dovedit că starea de spirit poate afecta poziția în care dormim. Și diverse prejudecăți, superstiții pot crea un mare disconfort în viața fiecăruia dintre noi, și somnul va fi pierdut de la sine.

Desigur, majoritatea oamenilor folosesc activ feng shui, sfaturile yoghinilor și diferitelor religii, ceea ce este bun. Dar nu ar trebui să te agăți doar de asta, nu va fi întotdeauna posibil în viață să pui un pat așa cum este scris în scripturile antice. Găsește-ți locul unde te vei simți absolut confortabil, oriunde te culci cu capul, indiferent dacă este bine sau greșit. Principalul lucru este să vezi vise plăcute, colorate și să te trezești dimineața într-o dispoziție grozavă.

Fiecare om de pe Pământ este un microcosmos care trăiește în conformitate cu legile Universului. Ascultând aceste legi, așa cum spun mulți practicanți antici, puteți îmbunătăți multe domenii ale propriei vieți, puteți face spațiul din jurul vostru armonios și vesel, vă puteți lipsi de necazuri și boli și, de asemenea, vă puteți proteja de efectele diferitelor forțe.

Magie simplă

Tot ce trebuie să urmezi în viață sunt niște reguli. Duceți un stil de viață sănătos, mâncați corect și monitorizați regimul, știți să răspundeți la manifestări mediul natural, și amintiți-vă că recomandările învățăturilor antice nu se datorează capriciului sau dorinței cuiva de a subordona fiziologia umană unor legi, ci faptului că aceasta este o lege fiziologică.

Tradiții antice ale Occidentului

De exemplu, știi în ce fel să dormi cu capul? Multe dintre învățăturile antice orientale spun că, venind pe lume, sufletul uman călătorește de la Răsărit la Vest. Așa se mișcă energiile vii. După moarte, opusul este adevărat, deoarece mișcarea energiilor neînsuflețite are loc și în sens invers - de la Vest la Est. Așa se explică sfatul în ce direcție să dormi cu capul: dacă alegi direcția spre est, va veni înțelepciunea lumească, dacă te întinzi cu capul spre sud, vei fi sănătos, dacă dormi cu capul la miazăzi. vestul, bunăstarea materială va însoți, dar dacă dormi cu capul spre nord, poți reduce activitatea dacă te simți exagerat.

Unii susțin că dacă dormi cu capul înspre nord, atunci corpul se află în poziția optimă pentru o persoană în ceea ce privește câmpul magnetic al Pământului și persoana însăși, care se îmbină armonios cu bioenergia Pământului în timpul somnului. Starea de vitalitate va fi constant bună, organismul se va odihni în mod regulat și va restabili resursele după zi activă, iar creierul - să primească descărcarea într-un mod complet natural și natural. Acest mod de a gândi este inerent vieții în Occident.

Adepții acestei teorii explică acest lucru: un câmp magnetic este concentrat pe partea superioară a unei persoane, iar energia cosmosului, care trece de-a lungul liniilor magnetice ale Pământului, trece și prin corpul unei persoane aflate de-a lungul liniilor magnetice. , reînnoindu-și puterile în cel mai natural mod, aducând pace și prosperitate în viața sa.promovând vindecarea și promovarea sănătății.

Orientul și cunoștințele sale străvechi

În ceea ce privește credințele orientale, în ce direcție să dormi cu capul, determină setul de reguli, doctrina energiei vieții Qi. Potrivit Feng Shui, mișcarea corpurilor cerești stabilește direcția energiei Qi. Prin urmare, orientaliștii sfătuiesc să dormi cu capul spre est. Vechii credincioși și păgânii credeau că pentru cei care dorm cu capul spre est, viața începe în fiecare zi cu activarea tuturor centrelor importante, că această metodă dă sănătate bună și o minte și putere strălucitoare.

Învățăturile orientale spun că adormind cu capul spre vest, faci posibilă eliberarea sferei senzuale și a abilităților creative. În general, desemnarea pentru fiecare dintre punctele cardinale (din care Feng Shui distinge opt, nu patru) este diferită. De exemplu, toate direcțiile vestice (strict spre vest, sud-vest sau nord-vest) sunt responsabile pentru sfera emoțională și spirituală, contribuind și la fertilitatea cuplului. Direcțiile nordice alese pentru somn sporesc perseverența și rezistența, echilibrează o persoană, dar o fac mai pragmatică și mai hotărâtă, dau curaj și înțelepciune. Sudul, sud-vestul și sud-estul împrospătează toate emoțiile și fac personajul mai acomodat, iar sinceritatea și înțelegerea sunt principalele calități ale unei persoane. Iar direcțiile estice sunt direct responsabile pentru armonia și stabilitatea în viața unei persoane, pentru succesul în toate acțiunile sale, pentru activitățile îndreptate în orice direcție cu energie și practic.

Secretul succesului nu este doar în poziția de dormit

Feng Shui evidențiază pentru armonie și activitate nu numai poziția de dormit a unei persoane. Un punct important de asemenea, nu există obiecte sub pat care să blocheze fluxul liber al energiei Qi. Dacă Qi-ul circulă nestingherit, fluxurile sale vor afecta pozitiv calitatea vieții tale.
Camera ta ar trebui să fie liberă de dezordine și dezordine. Qi iubește acuratețea și consistența, așa că organizarea spațiului astfel încât să fie plăcut să fii în camera în care dormi este probabil o sarcină și mai importantă decât modul în care să dormi cu capul.

De asemenea, merită luat în considerare faptul că patul nu stă în fața ușilor și ferestrelor, nu reprezintă un obstacol în calea mișcării prin cameră, astfel încât nimic să împiedice trecerea în pat, adică să nu existe obiecte suplimentare în cale. . De asemenea, este important ca oglinzile să nu reflecte patul nici de sus (oglinzi pe tavan), nici din lateral (dulapuri, suprafețe decorative de oglindă ale pereților etc.). Oglinda este un conductor al altor energii și nu trebuie să încurce sau să întrerupă fluxul energiilor vitale pentru tine.

Tradiții și credințe populare rusești VS Feng Shui

Feng Shui nu vă permite să dormi cu capul spre uşă. Estul învață să aibă un perete de încredere în spatele coroanei capului în timpul somnului, protejând nu numai de curenți de aer, ci și având grijă de pacea maximă. Prin urmare, dacă patul tău nu este echipat cu tăblie, este mai bine să dormi cu capul lipit de perete.

Cu toate acestea, nu poți dormi cu picioarele la ușă. Același Feng Shui avertizează că aceasta este postura unui om mort. Apropo, trecând la credințele rusești, să ne amintim că oamenii înțelepți și în vârstă avertizează și aici - nu poți dormi cu picioarele la ușă. De ce? Doar oamenii morți sunt duși înainte cu picioarele lor, așa că, pentru a nu atrage atenția asupra persoanei tale ca ghiduri către altă lume, nu așezați picioarele la ușă în timpul somnului.

Desigur, dacă există posibilitatea de a alege cum să dormi până la uşă: capul sau picioarele, ar trebui să preferi să dormi până la uşă cu capul. Dar trebuie avut grijă ca în spatele capului să existe măcar o tăblie, sau ca această direcție să fie cea de care aveți nevoie pentru a interacționa cu câmpurile magnetice ale planetei.

De asemenea, nu este bine să dormi cu capul la fereastră, pentru că simbolic aerul intră în cameră de la fereastră, care trebuie să iasă prin uși și să scoată cu ea tot ce s-a acumulat în această cameră - aerisește, suflă, ia. ea afară. La fel, energia vieții și succesul sunt fulgerate de la o persoană care doarme cu capul la fereastră, pentru a evita pierderile și bolile (ceea ce, de altfel, nu este greu de explicat dacă dormi cu capul la fereastră). fereastră), așezați patul mai bine de-a lungul ferestrei, dar nu cu tăblia pe pervaz.

Decizi în ce fel să dormi cu capul

Nu întotdeauna aspectul unui apartament sau al unei case vă permite să vă asigurați că toate energiile interacționează perfect și sunt în armonie între ele, iar toate domeniile vieții se potrivesc cu norma. Totul este relativ, cum spunea bătrânul Einstein.
Acordați atenție principalului lucru din dormitorul dvs. - curățenia și confortul, confortul patului și al pernei (sau poate absența acestuia) și experimentați cu poziția de dormit în pat. Nu uitați de modul și mod sănătos viaţă. Și totul va fi bine!