Mesaj despre igiena dentara. Igienă orală adecvată

Dinți frumoși formează un zâmbet atractiv. Cu toate acestea, igiena precară cavitatea bucală poate duce la dureri de dinți, carii, carii dentare, provoacă pierderea acestora. Îngrijirea atentă este cheia sănătății și bunăstării. Respectand regulile de baza, vei petrece mai putin timp in fotoliul stomatologului, economisesti bugetul pentru tratament stomatologic. Pentru a face acest lucru, este suficient să efectuați un ritual zilnic de curățare a dinților, suprafața limbii și masarea gingiilor. Există și alte recomandări care afectează favorabil rezultatul.

12 Reguli generale pentru igiena orală

Experții oferă sfaturi pentru menținerea sănătății sistemului dento-maxilar. Respectarea lor nu este dificilă. Aceste tehnici simple trebuie introduse constant în viața ta, astfel încât zâmbetul să rămână mereu proaspăt, frumos, atractiv:

1. O dietă dezechilibrată provoacă carii dentare, care necesită un aport adecvat de calciu și alte minerale. Formează o dietă care să includă produse lactate, broccoli, suc de portocale, cereale, legume cu frunze verzi. Luați o multivitamine care conține vitaminele D, B, cupru, zinc, iod, fier, potasiu. Ele joacă un rol important pentru cavitatea bucală, membranele mucoase și țesuturile parodontale.
2. Schimbați-vă periuța de dinți (capul periuței de dinți) la fiecare 3-4 luni pentru a preveni creșterea bacteriilor la baza perilor. Respectând cu strictețe regulile de igienă orală, veți asigura o îngrijire dentară competentă. Eficacitatea instrumentelor dentare în timpul alocat pentru aceasta rămâne ridicată. Mulți stomatologi recomandă periuțele de dinți electrice deoarece curăță mai repede, sunt mai temeinice și sunt bune pentru gingiile care necesită și atenția ta.
3. Prevenirea și igiena sunt îndeplinite dacă vă spălați pe dinți de două ori pe zi. Această regulă nu poate fi ignorată. Procedura durează 2-3 minute, iar mișcări reciproce în sus și în jos - cel mai bun remediu scapă de placa, resturile alimentare după masă, rămânând în spațiile interdentare și locurile greu accesibile.
4. Igiena orală este imposibilă fără tratamentul gingiilor și al limbii. Procedând astfel, veți preveni boala parodontală, veți reduce riscul de sângerare a membranelor mucoase, veți scăpa de miros urât bacterii acumulate în gură. Multe bacterii se instalează pe țesuturile moi, așa că igiena gingiilor este un pas sistematic către sănătate.
5. Nu este o regulă nouă - scapă de țigări dacă vrei să păstrezi albul smalțului. Tutunul determină îmbătrânirea prematură a țesuturilor cavității bucale, igiena dentară a fumătorului suferă semnificativ. În plus, este una dintre cauzele cancerului. Fumatul vă pătează dinții și împiedică absorbția calciului în organism. Pentru a masca mirosul, oamenii folosesc adesea dulciuri, cafea, ceai tare, care are și un efect dăunător asupra albului rândurilor.
6. Găsiți un stomatolog în care să aveți încredere cu sănătatea dumneavoastră pentru a evalua și corecta deficiențele în igiena dentară. Nu vă fie frică de durere, disconfort. Metodele moderne de curățare igienică a dinților nu provoacă disconfort.
7. Igiena dentară profesională trebuie efectuată de 1-2 ori pe an. Medicul verifică semnele bolii (parodontită, gingivita, carii, pulpită), neutralizează simptomele periculoase. Curățarea igienică vă va menține dinții sănătoși mai mult timp.
8. Periajul igienei bucale nu face întotdeauna față pe deplin sarcinilor sale. Pentru prelucrarea zonelor complexe se folosesc instrumente specializate, pe care trebuie să le achiziționați după consultarea unui specialist. Igiena orală preventivă se efectuează acasă folosind ață dentară, perii, clătiri.
9. Folosiți apă de gură. împrospătează respirația și ajută la prevenirea bolilor gingiilor. Igiena dentară și bucală se efectuează folosind un lichid care conține listerin sau dioxid de clor, menit să distrugă bacteriile dăunătoare. De asemenea, produsele de igienă orală includ fluor pentru a menține structura smalțului.
10. Folosiți paie de băut. Sună ciudat, dar produsele suplimentare de igienă orală includ paiele de băut. Apa sifonică, băuturile alcoolice, băuturile din fructe conțin o rată ridicată de acizi alimentari, care înmoaie smalțul și distrug învelișul mineral de la suprafața sa. Acest lucru duce la dezvoltarea cariilor. Cafeaua, alcoolul, sifonul conțin foarte mult fosfor, care este util în cantități mici, dar excesul său reduce absorbția calciului. Multe băuturi conțin aditivi care sunt periculoși pentru dinți - sirop de porumb, coloranti alimentari. Ele fac smalțul plictisitor, dinții albi pigmentați. Utilizarea tuburilor ajută la reducerea contactului lichidelor cu smalțul, ceea ce înseamnă că igiena bucală se efectuează în conformitate cu recomandările medicilor stomatologi.
11. Mestecați gumă fără zahăr. Cu ajutorul acestuia, curățarea igienă a suprafeței dinților este simplificată, deoarece tamponul este disponibil oriunde - o cafenea, un restaurant, în natură. Acolo unde nu se poate folosi periuta de dinti. Guma de mestecat stimulează salivația, ceea ce ajută la combaterea bacteriilor. Alegeți un produs cu xilitol în loc de zahăr.
12. Nu neglijați tratamentul cu fluor. Acest lucru ajută la creșterea rezistenței smalțului la acțiunea acizilor, reduce riscul cariilor dentare. Fluorul se găsește în apa de băut, paste de dinți și apă de gură.

Urmând aceste sfaturi simple de igienă orală, vei prelungi aspectul strălucitor al zâmbetului tău, îl vei face alb ca zăpada și sănătos.

Igiena dentară și orală depinde de alegerea periuței de dinți? Formatul accesoriului este important pentru ritualul zilnic? Periajul joacă un rol important în igiena orală și în îndepărtarea eficientă a plăcii. Oamenii de știință au demonstrat că folosirea unei perii mai mult de 4 luni duce la acumularea de microorganisme periculoase pe peri, dezvoltarea infecțiilor sistemice.

Notă! Peria este un accesoriu personal, este strict interzis să o împarți cu oricine. Împărtășirea va duce la schimbul de bacterii, va crea o amenințare pentru dezvoltarea procesului infecțios.

O îngrijorare deosebită este igiena orală slabă pentru persoanele cu sistemul imunitar slăbit. Clătiți bine peria cu apă curentă de la robinet după periaj pentru a îndepărta orice pastă și alimente rămase. Păstrați-l într-o poziție verticală, ceea ce permite perilor să se usuce bine înainte de următoarea utilizare. Dacă într-o cană se păstrează mai mult de 1 perie, asigurați-vă că sunt separate.

Notă! Nu este de dorit să depozitați peria într-un recipient închis - un mediu umed încalcă regulile de igienă dentară, deoarece contribuie la creșterea rapidă a bacteriilor de pe peri.

Există multe modele de perii pe piață - acestea sunt principalele mijloace de igienă orală, fiecare dintre ele având propriile caracteristici. Sunt disponibile diferite forme, culori, tip de rigiditate a perilor, modificări ale perilor. Igiena orală adecvată se efectuează după următoarele criterii:

• Alegeți peri moi - acest lucru va minimiza riscul de deteriorare a gingiilor, a smalțului dinților, dacă tehnica de periaj este agresivă;
• Dimensiunea capului periei trebuie să fie confortabilă, astfel încât accesoriul să poată acoperi cu ușurință toate zonele rândurilor. Este mai ușor să efectuați igiena cavității bucale și a dinților cu o perie mică. Dimensiunea compactă a capului este prioritară față de cea mare;
• Igiena orală la copii nu se poate face cu o perie pentru adulți, iar adulții pot folosi accesorii pentru copii.

Rezultate bune se obțin printr-un dispozitiv cu ultrasunete, cu toate acestea, regulile de igienă orală acordă mai multă atenție metodei de curățare. Periajul trebuie să dureze cel puțin 2 minute, ținând peria la un unghi de 45 de grade față de suprafață, mișcând ușor dispozitivul în sus și în jos până la linia gingiei. Efectuați suprafețele interioare și externe.

Igiena orală la domiciliu

Alegerea pastei de dinți - adevăruri simple

Curatenia de igiena a locuintei are mare importanță pentru sistemul dentar. Oamenii se ghidează după preț, marcă, caracteristici ale produsului. Experții spun că toate tipurile de paste de dinți sunt concepute pentru a rezolva probleme specifice. Conțin un complex de substanțe utile pentru menținerea standardelor de sănătate orală. Definiție cele mai bune paste ar trebui efectuată după studierea acestei probleme.

Curățarea igienă se realizează cu mijloace sub formă de pulbere, gel, pastă. Ingredientele de formulare pot include:

• Arome artificiale, îndulcitori pentru îmbunătățirea gustului pastei de dinți (mentă, căpșuni, zmeură, florale);
• Agenți abrazivi pentru îndepărtarea petelor de suprafață de pe smalț, particule alimentare în exces, bacterii, placă;
• Substante care ajuta la mentinerea umezelii pasta in tub;
• Agenții de îngroșare - creează textura produsului;
• Componenta detergent - oferă spumă atunci când igiena orală personală este efectuată folosind o pastă.

Produsele de igienă sunt modelate pentru nevoi specifice. La vânzare sunt:

• Pastele care conțin fluor sunt cele mai frecvent utilizate, deoarece fluorul este cunoscut pentru capacitatea sa de a întări smalțul și de a proteja împotriva acizilor produși de bacterii. Utilizarea acestei paste este recomandată prin igiena orală preventivă - aceasta este cea mai simplă modalitate de a oferi dinților tăi o protecție suplimentară. Ionii de fluor rămân în salivă o perioadă de timp după ce vă spălați pe dinți.
• Paste antitartru - contin agenti antiplaca - citrat de zinc, pirofosfat. Tartrul începe să se întărească dacă placa bacteriană nu este îndepărtată în 24 de ore. Acest strat se indeparteaza doar in cabinetul stomatologului - recomandarile dupa igiena orala profesionala contin doar mentinerea rezultatului.
• Compuși de albire - conțin substanțe chimice, abrazivi ușori pentru a îndepărta petele de suprafață. Majoritatea acestor paste au o textură delicată, concepută pentru utilizarea zilnică. Cu toate acestea, nu conta pe albire acasă, care poate concura cu cabinetul.
• Paste pentru dinți sensibili o alegere buna pentru cei care au curățare provoacă dureri. Sensibilitatea dinților este rezultatul uzurii smalțului. Astfel de paste ajută la reducerea defectului.

Multe paste vă permit să combinați metodele de igienă orală. Există formule de albire pentru dinții sensibili, precum și alte formule.

Proceduri cu ata dentara

Utilizați ata dentara eficienta: ceara, necerata, aromata. Flos-ul este fabricat din nailon și constă din mai multe fibre sau o singură bandă. Medicul ortodont recomandă o ață specială pentru persoanele cu aparat dentar, punți dentare și alte structuri. Este necesară înfășurarea capetelor firului în jurul degetelor mijlocii sau arătător și tratarea spațiilor interdentare prin introducerea aței dentare între dinți. Mutați firul cu grijă pentru a nu deteriora gingiile. Traiectoria mișcării seamănă cu litera „C”. Se aplica cel putin o data pe zi.

Igiena orală la un copil

Menținerea gurii curate pentru copii are importanţă. Acesta este mai mare. decât să obții un zâmbet bun. Aceasta este sănătatea bebelușului, bunăstarea lui excelentă. Mulți părinți cred că un copil nu ar trebui să folosească igiena orală de bază, dar aceasta este greșită. Îngrijirea dentară ajută:

• Formează obiceiuri importante;
• Menține sănătatea dentară;
• Minimizați riscul de durere de la dezvoltarea cariilor și a altor boli;
• Efectuați prevenirea competentă a bolilor țesutului parodontal.

Păstrarea sănătății dentare la copii - economisirea bugetului familiei, reducerea cheltuielilor de mers la stomatolog.

Cum se monitorizează cavitatea bucală cu o proteză detașabilă?

Atenţie! Auto-selectare pasta de dinți este plină de alegerea greșită a produsului, ale cărui substanțe abrazive pot distruge proteza.

O perie pentru curățarea protezei este selectată cu un cap compact, peri moi. Ajută la combaterea pigmentării de la componentele alimentare colorante. Este necesar să spălați bine protezele, să păstrați structura în apă pe timp de noapte pentru a-și menține forma.

Ce sunt indicii de igienă orală?

Sistemul de indexare vă permite să vă faceți o idee despre starea dinților pacientului. In practica stomatologica, indicii de igiena orala reflecta gradul de deteriorare a dintilor prin placa, tartru. Pentru a atribui un scor, este necesar să se efectueze un test pentru colorarea suprafeței dinților. Aplicarea substanței de iod de potasiu pe elementele frontale ale rândului este evaluată după cum urmează:

• 5 - întreaga coroană a dintelui a suferit o modificare a parametrilor de culoare;
• 4 - mai mult de 50% email;
• 3 - jumătate din dinte și-a schimbat culoarea;
• 2 - mai puțin de 50%;
• 1 - nu au fost detectate modificări.

Igiena orală pe video

Indicatorii indicelui igienic sunt însumați pentru fiecare element al rândului, după care suma se împarte la numărul de dinți prelucrați. Un rezultat bun este un indicator de IG până la 1,5 puncte, până la 2 puncte - satisfăcător. Restul valorilor sunt in ordine crescatoare, semnaland necesitatea curatarii profesionale a dintilor de catre un igienist cu ajutorul unui scaler ultrasonic, un aparat Air-Flow.

Ultrasunetele și fluxul de aer în acțiune

Igiena orală este foarte eficientă dacă este făcută corect. Cu o atenție insuficientă la această problemă, în timp, apar o mulțime de probleme. Acestea includ boli ale dinților, care duc la un tratament lung și costisitor și, uneori, la extracția dintelui afectat. De asemenea, boala gingiilor nu este neobișnuită. Cel mai semn clar igiena precară – respirație urât mirositoare. Toate aceste necazuri pot apărea din cauza ignoranței banale a unora dintre nuanțe în îngrijirea cavității bucale.

Regulile de bază pentru îngrijirea bucală nu necesită mult efort, sunt ușor de reținut și nu este dificil să repeți anumite manipulări zilnic. Trebuie doar să vă amintiți să acordați atenția cuvenită sănătății tale, să nu fii leneș și, în curând, periajul regulat corespunzător al dinților și a întregii cavități bucale va deveni obicei bun. Subliniem următoarele recomandări:

1. toată lumea cunoaște prima regulă, dar, din păcate, nu toată lumea aderă la ea - periajul pe dinți de două ori pe zi, dimineața și seara. În timpul zilei, în gură se acumulează o cantitate imensă de bacterii și produsele lor metabolice, care trebuie eliminate înainte de culcare;
2. spălatul pe dinți ar trebui să dureze cel puțin 3 minute;
3. periuta de dinti trebuie schimbata cel putin o data la 3 luni;
4. pasta de dinți este selectată individual, în funcție de starea dinților și gingiilor, de prezența bolilor cavității bucale. Nu merită să fie salvat în această chestiune;
5. limba, gingiile și obrajii nu necesită mai puțină îngrijire, nu trebuie să vă limitați la a vă spăla pe dinți;
6. utilizare fonduri suplimentare grija - o regulă inalienabilă omul modern. Trebuie să le folosiți după fiecare masă. Acestea includ ata dentara, apa de gura;
7. Nu uitați să vizitați medicul dentist la fiecare șase luni.

Igiena dentară și orală începe cu alegerea pastei de dinți. În funcție de componentele utilizate în compoziție, are unul sau altul efect asupra dinților și gingiilor. De exemplu, pasta de gel are o textura delicata, curata usor smaltul fara a-l sterge, spre deosebire de produsele de albire cu substante abrazive.

Exista paste igienice si terapeutico-profilactice. Primul scapă de bacterii și mirosuri neplăcute. Acestea din urmă au un efect mai profund asupra cavității bucale. Pastele terapeutice și profilactice sunt împărțite în mai multe tipuri în funcție de scopul lor:

• pentru tratamentul și prevenirea afecțiunilor țesuturilor mucoase și parodontale. Compoziția unor astfel de paste include infuzii de plante, enzime, săruri minerale;
• antiinflamator combate inflamația, sângerarea gingiilor. Conțin antiseptice care distrug agenții patogeni;
• cele de restaurare conțin calciu, normalizează echilibrul acido-bazic, reînnoiesc integritatea fibrelor de colagen din gingii;
• Pastele de dinți marcate „din carie” conțin fluor, care oprește procesul de distrugere a smalțului dentar.

Igiena orală adecvată depinde de alegerea rațională a pastei. Speciile enumerate sunt potrivite numai pentru adulți. Pentru bebeluși, ar trebui să alegeți produse speciale pentru copii. Au un gust placut si o compozitie sigura care nu dauneaza organismului daca sunt inghitite accidental.

Cum să alegi o periuță de dinți

Igiena orală este imposibilă fără periuță de dinți. Cum să alegi cea mai bună opțiune din toată varietatea acestor articole de igienă individuale? Este necesar să se țină cont de toate caracteristicile periei:

1. material. Perii naturali sunt mai moi decât perii sintetici. În plus, devine un teren propice pentru bacterii, fibrele naturale servesc drept mediu ideal pentru a trăi. Prin urmare, cu peri artificiali;
2. rigiditate. Daca nu exista alta indicatie de la medicul stomatolog, se foloseste o perie de duritate medie, potrivita pentru adulti si adolescenti. Perii moi sunt destinati copiilor, foarte moi - pentru prescolari. Doar la recomandarea unui specialist, puteți folosi o perie de rigiditate mare. Acest parametru este întotdeauna indicat de producător pe ambalaj;
3. marimea. criteriu important de selecție. O perie mare nu este convenabilă de utilizat, partea sa de lucru nu trebuie să depășească 3 cm.

Pe lângă periile convenționale, producătorii oferă atât cele electrice, cât și cele cu ultrasunete. Ele ajută la efectuarea cu ușurință a îngrijirii igienice de înaltă calitate. În prezența afecțiunilor dinților sau gingiilor, utilizarea unei periuțe de dinți electrice poate fi contraindicată, adresați-vă stomatologului pentru recomandări privind igiena orală. Ultrasunetele, dimpotrivă, pot fi folosite pentru orice patologie, nu dăunează țesuturilor dure și suprafețelor mucoase.

Cum să te speli corect pe dinți

Periajul igienic al dinților este un ritual zilnic pe care îl îndeplinește toată lumea. Dar știe toată lumea să efectueze corect manipulări familiare? Sfaturi de igienă orală cu pastă de dinți și perie:

• În primul rând, trebuie să umeziți peria în apă curentă. Acest lucru îl va elibera de germenii și praful care s-au acumulat de la curățarea anterioară. În plus, va face procedura mai confortabilă;
• Acum aplicați pasta de dinți pe peri. Cantitatea sa nu trebuie să depășească un bob de mazăre cu diametrul de 1 cm (pentru copii - de 2 ori mai puțin);
• Să trecem la curățenie. Cu mișcări fine de la gingii către partea superioară a dinților, curățăm suprafața interioară, apoi cea exterioară. Principiul principal al procedurii este periajul într-o singură direcție, de la rădăcina dintelui în sus, curățând astfel mucusul. top dinții pot fi periați într-o mișcare alternativă. La sfârșitul procedurii, într-o mișcare circulară, desenăm de-a lungul părții exterioare a dinților, în timp ce închidem maxilarele;
• clătiți bine gura cu apă.

Igiena orală personală include mai mult decât doar îngrijirea dinților tăi. Este necesar să aveți grijă de limbă, care acumulează resturi alimentare și placa bacteriană. Cu saliva, microbii ajung pe dinți și gingii, ducând la boli și, de asemenea, provoacă respirație urat mirositoare. Curățarea regulată a limbii va ajuta la evitarea unor astfel de probleme fără a petrece mult timp. Reguli de curățare a limbii:

1. procedura se efectuează după periajul dinților;
2. pentru curățare, utilizați o racletă specială sau suprafața din spate a unei periuțe de dinți, dacă este prevăzută pentru aceasta (are un model tridimensional în relief);
3. mișcările sunt efectuate de la rădăcină la vârf;
4. apoi mai multe mișcări de curățare pe limbă;
5. clătiți cu apă;
6. Pentru cele mai bune rezultate, puteți folosi un gel special sau o pastă de dinți. Aplicați pe suprafață, răzuiți, clătiți cu apă.

Pentru ce sunt balsamurile?

Clătirile, ca și pastele de dinți, au diferențe în ceea ce privește scopul lor. Acțiunea unora vizează tratarea cariilor, altele ajută la afecțiunile gingiilor, iar altele oferă o respirație proaspătă. Regulile de igienă orală nu prevăd utilizarea obligatorie a clătirilor. Ele sunt utilizate la inițiativa personală a fiecăruia ca mijloc suplimentar de îngrijire sau la sfatul unui medic dentist ca parte a terapiei complexe.

Clatirile se folosesc dupa spalatul pe dinti (este posibil dupa fiecare masa). Atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție compoziției. Pentru utilizarea zilnică sunt potrivite produsele pe bază de extracte din plante.

Clătirile pentru prevenirea cariilor conțin fluor și calciu. Clătirea gurii cu astfel de mijloace ar trebui efectuată timp de cel puțin 3 minute, astfel încât componentele să înceapă să interacționeze cu smalțul. Clătirile antiinflamatorii conțin de obicei clorhexidină. Dacă alcoolul este prezent în produs, utilizarea acestuia de către copii și șoferi nu este recomandată.

Ață dentară

Metodele de igienă orală personală includ utilizarea aței dentare sau a aței dentare. Acesta este singurul mod de a curăța singur spațiul interdentar, eliberându-l de placă, bacterii și resturi alimentare. Din cauza inaccesibilității în această parte a dintelui, se formează adesea carii. Pentru a folosi ata, trebuie să vă desfășurați, apoi să rupeți aproximativ 30 cm de fir de pe bobină, să-l înfășurați degetele aratatoare ambele maini, astfel incat intre ele sa existe 15 cm de fir liber. Apoi introduceți-l între dinți. Trageți alternativ firul înainte și înapoi. Cel mai vizibil rezultat al utilizării firului este eliminarea unui miros neplăcut. Merită să fii atent, în timpul primelor aplicări este posibilă deteriorarea gingiilor și sângerarea acesteia din cauza lipsei de pricepere. Curățarea se efectuează o dată pe zi, cel mai bine înainte de culcare. Ață dentară contraindicat în bolile gingiilor și nu este utilizat pentru coroane și punți.

îngrijire profesională

Igiena orală trebuie efectuată nu numai acasă, ci și în clinică metode profesionale. Acestea includ mai mulți pași:

• curatare cu ultrasunete. In acest fel, placa si tartrul sunt indepartate eficient. Este realizat de un dispozitiv modern cu ultrasunete, care, cu ajutorul vibrațiilor undelor, afectează ușor suprafața dintelui. Smalțul nu este deteriorat. Procedura este sigură și nedureroasă, în plus, are o eficiență ridicată;
• metoda fluxului de aer. Un aparat special presurizat ejectează sifon, aer și apă, curățând suprafața dinților de placă și tartru. Ca urmare, smalțul devine cu două tonuri mai deschis și capătă strălucire;
• lustruirea dintilor cu produse profesionale, dintre care unele pot contine microgranule de zirconiu;
• Fluorurare. Pe suprafața uscată a dinților se pun apărătoare cu gel, timpul de expunere este de un minut. Smalț dentar are timp să fie saturat cu ioni de fluor;
• Recomandările specialiștilor reprezintă un pas la fel de important în îmbunătățirea cavității bucale. Medicul dentist va ridica lista solicitata mijloacele necesare pentru menținerea sănătății și curățeniei.

Învățăm curățenia din copilărie

Copiii trebuie învățați cât mai devreme să aibă grijă de ei înșiși, să-și păstreze corpul curat, mai ales în ceea ce privește igiena orală. În primele luni de viață, când încă nu există dinți, este necesar să aveți grijă de gingii. Pentru asta există șervețele speciale. Ar trebui să ștergeți gingiile cu ele după fiecare hrănire a bebelușului. Pentru dinții erupți, există vârfuri de silicon care seamănă cu o periuță de dinți. Poate că primele încercări se vor termina cu plâns, dar în curând bebelușul se va obișnui cu procedura, iar în viitor nu va fi greu să-l înveți să perieze și să lipească. La vârsta de 1-2 ani, poți să-ți lași copilul să încerce să se spele singur pe dinți. Cumpără-i o perie pentru copii și o pastă de dinți.

Desigur, copilul nu va putea efectua o curățare de înaltă calitate. Prin urmare, părinții ar trebui să-l ajute până când o poate face singur. Încurajează-ți copilul să se spele pe dinți de două ori pe zi. Pentru a trezi interesul față de procedură la bebeluș, utilizați rime, versuri sau cântece. Puteți transforma întregul proces într-un joc. Principalul lucru este ca copilul să nu se plictisească, iar igiena personală să nu se transforme într-o rutină. Atunci când alegeți o pastă de dinți pentru copii, trebuie să aveți grijă - nu trebuie să conțină fluor.

Ce probleme pot fi evitate cu o îngrijire adecvată

Bolile dinților și gingiilor sunt provocate de bacterii care trăiesc și se înmulțesc în placă și resturi alimentare. O suprafață curată este un mediu nefavorabil pentru viața lor. Acesta este sensul igienei orale - pentru a preveni dezvoltarea bolilor. Daca nu sunt respectate regulile de igiena, placa si cariile sunt primele care se fac simtite. Lipsa tratamentului duce la apariția bolilor gingiilor - parodontită, gingivita. Acumularea constantă de bacterii în gură cu o igienă precară contribuie la problemele stomacului. Destul de putine factor importantîn problema curățeniei cavității bucale – estetică. Un miros neplăcut este semnul principal că s-a acumulat o cantitate imensă de bacterii în gură.

Formarea plăcii moi și reținerea resturilor alimentare pe dinți sunt așa-numiții factori cariogeni locali care creează condiții pentru activitatea enzimatică prelungită a microorganismului, formarea de acid și demineralizarea dinților (Crabb, 1976). O corelație pozitivă între intensitatea cariilor și un indice ridicat de igienă orală a fost dovedită în numeroase epidemiologice și cercetare clinica. În acest sens, sarcina, în primul rând, este de a promova pe scară largă oportunitatea îngrijire de igienăîn spatele dinților și cavității bucale. Din pacate, in ciuda faptului ca intreaga populatie este acoperita de asistenta medicala, unii copii si chiar adulti nu se spala pe dinti sau nu se spala pe dinti in mod regulat. GI Kadnikova (1975) a stabilit o igienă orală precară la peste 80% dintre școlari din orașele letone.

Ținând cont de lucrările care arată relația dintre igiena bucală și intensitatea cariilor, se recomandă curățarea dinților de placă. Cu toate acestea, după cum știți, o anumită cantitate de placă este actualizată în timpul scurs înainte de următoarea curățare și rămâne, de asemenea, în locuri greu de curățat.

Există, de asemenea, o căutare a unor mijloace eficiente pentru a contracara depunerea plăcii. Clark (1975) și Krischke (1969), rezumând cercetările în această direcție, raportează încercări de a folosi antibiotice, substanțe bactericide, uree, medicamente,. reducerea tensiunii superficiale, enzime (în special proteolitice), rășini schimbătoare. Rosen şi colab. (1956), McClure și Hewitt (1946) au observat o scădere a incidenței cariilor dacă flora plăcii a fost deteriorată. chimicale sau antibiotice.

Cu succes variabil, se folosesc gume de mestecat fără impurități medicinale sau care conțin medicamente. Gumele de mestecat care conțin vitamina K, nitrofuran, chloroville, componente fluorurate pot încetini acumularea de placă, tartru pe dinți și pigmentare. Cu toate acestea, fără cercetări ulterioare, mai ample, stomatologii nu pot recomanda sau respinge guma de mestecat în prezent, deoarece există opinii contradictorii cu privire la eficacitatea acesteia în îmbunătățirea cavității bucale.

Utilizarea antibioticelor, care pot limita acumularea microbilor în placă (Bowen, 1969), poate fi cu greu justificată, având în vedere că situația anterioară este restabilită după întreruperea medicamentului.

Black (1915) a recomandat utilizarea corectă a periuței de dinți cu pastă de dinți după mese. Acest lucru asigură o suprafață curată a dinților timp de 12 ore după masă, dar după aceea microorganismele se „lipesc” din nou de suprafața dintelui. În plus, microbii „se obișnuiesc” cu antiseptice și antibiotice, producând tulpini rezistente la acestea.

În lucrarea lui Miclos et al. (1968) au observat o reducere cu 50% a plăcii dentare prin utilizarea inhibitorilor de sulfhidril (cum ar fi iodoacetamida) a precipitării componentelor minerale în placă. Folosirea enzimelor precum dextranaza este promițătoare, a căror concentrație extrem de scăzută poate inhiba formarea dextrinelor, poate liza placa și previne depunerea acesteia, reducând în același timp incidența cariilor dentare la animale.

Fosdick şi colab. (1955) au subliniat că, pentru a fi cel mai eficient în prevenirea cariilor, inhibitorii enzimatici trebuie să aibă o afinitate pentru materialul plăcii, astfel încât acesta să nu fie îndepărtat rapid de saliva. La analizarea unui număr mare de componente în laborator, autorii au concluzionat că N-laurilsarcosinatul de sodiu și dehidroacetatul de sodiu îndeplinesc cerințele teoretice.

Hayden și Glass (1959) au folosit 2% N-lauril sarcosinat de sodiu în pasta de dinți timp de 2 ani și au observat o reducere semnificativă a incidenței cariilor dentare la școlari.

Există experiență în periajul dinților cu paste care conțin amoniu și uree. Kerr și Kesel (1951) au raportat că pasta de dinți care conține aceste substanțe (5% fosfat de amoniu și 3% uree) a redus cariile cu 10% mai mult decât pastele de dinți de control. Acest lucru este în concordanță cu Kircheimer și Douglas (1950) și Jenkins și Wright (1951), care au considerat că ionii de amoniu înșiși nu joacă un rol specific în reducerea plăcii și prevenirea cariilor.

În experimentele pe animale, o pastă de dinți care conținea ioni de amoniu și uree a fost folosită pentru curățarea dinților șobolanilor și hamsterilor, dar nu a fost mai eficientă decât pasta de dinți de control. Același lucru a fost observat în cercetările ulterioare.

Pentru neutralizarea acizilor formați în placă, se folosește glicerofosfat de calciu în concentrație de 0,25-1-2,5% (Bowen, 1969), restricția carbohidraților din alimente (Houte, 1964), periajul igienic al dinților (Jenkins, Dawes, 1964) si alte mijloace.

cel mai eficient și mijloace accesibileÎndepărtarea plăcii este să vă periați dinții cu o periuță de dinți. Indiferent de tipul de demachiant, cel mai bun efect se obține atunci când se folosește o periuță de dinți cu peri naturali.

Fones (1927) a raportat o reducere de peste 50% a incidenței cariilor dinții permanențişcolari după 10 ani de periaj corespunzător. Fosdick (1960) a examinat un grup de studenți la 2 ani de la numirea spălării dinților și clătirii gurii după masă și a observat o scădere a numărului de carii carioase cu 41% în comparație cu grupul de control de studenți.

La periajul dintilor cu utilizarea simultana a fluorului pentru prevenirea cariilor, trebuie acordata atentie urmatoarelor: efectul anticarie al fluorului este redus la jumatate daca placa nu este indepartata de pe dinti inainte de tratament (Bibby, 1942; Knitson si Feldman, 1947). ). Cel mai bun efect anticarie al fluorului se manifesta daca este inclus in smalt, prin urmare, dupa folosirea fluorului, este indicat sa te abtii de la periajul pe dinti pentru a-i asigura patrunderea mai indelungata in smalt. Fluorul este concentrat în placa dentară în cantități semnificative: conform lui Hardwick (1961), până la 60:1 000000. În cele din urmă, prin periaj intensiv, se îndepărtează 50 până la 100% din fluorul inclus în smalț.

O pulbere (pastă) ideală pentru dinți ar trebui să curețe și să lustruiască bine suprafața dintelui cu abraziune și zgârieturi minime. Acțiunile justificate, al căror scop este îndepărtarea plăcii, nu ar trebui să conducă în același timp la deteriorarea peliculei dintelui și a structurilor subiacente ale smalțului.

În prezent, periuțele de dinți, scobitorii, pulberile și pastele de dinți sunt cel mai des folosite pentru curățarea mecanică a dinților. Acesta din urmă poate avea, de asemenea, un efect farmacologic (terapeutic și profilactic) vizat. Aceste produse de igienă orală sunt folosite individual acasă.

A. I. Rybakov și A. V. Granin (1970) recomandă o periuță de dinți cu o mică parte de lucru din peri naturali. Ciucurile de peri nu trebuie sa fie groase (pentru a se incadra in spatiile interdentare), rezistente, dar nici excesiv de rigide. Periile cu peri duri, precum și periile din material sintetic, au proprietăți abrazive sporite. In institutiile medicale se pot folosi perii speciale actionate de un burghiu, dispozitive pentru irigarea cavitatii bucale, instrumente pentru indepartarea placa si tartrul.

În cavitatea bucală există condiții excepțional de favorabile pentru reproducerea microbilor. Cel mai mare număr dintre ele se formează în spațiile interdentare, pungi parodontale, depuneri pe dinți, pliuri ale membranei mucoase. Flora cavității bucale depinde de natura alimentelor, de frecvența aportului acestuia, de acțiunea de spălare a salivei și, fără îndoială, de îngrijirea cavității bucale. Un exces de carbohidrați în alimente contribuie la înmulțirea florei formatoare de acid, un exces de proteine ​​are efectul opus. Prezența microorganismelor anaerobe este un indicator al îngrijirii igienice insuficiente a cavității bucale. S-a stabilit că periajul dinților reduce semnificativ numărul de bacterii din cavitatea bucală și incidența cariilor. Igiena orală rațională duce și la normalizarea microflorei în termeni cantitativi.

Deși curățarea minuțioasă a dinților, efectuată sub supraveghere medicală directă, duce la modificări calitative și cantitative semnificative, prin timpuri diferite(de la câteva ore la 1-2 luni) oameni diferiti compoziția și cantitatea microflorei revin la nivelul inițial. Doar un medic individual poate determina modul optim de periaj pe dinți și poate prescrie cele mai raționale mijloace de igienă.

Cu ajutorul periutei, resturile alimentare si depunerile dentare moi (placa) sunt indepartate de pe toate suprafetele dintilor si din spatiile interdentare, de aceea este important sa alegeti periuta potrivita. Se observă adesea că, în ciuda periajului constant al dinților, starea cavității bucale nu se îmbunătățește. Un examen medical în astfel de cazuri indică faptul că periajul pe dinți nu este suficient de eficient. Acest lucru poate depinde în mare măsură de forma irațională, dimensiunea sau calitatea periuței de dinți.

Atunci când alegeți o periuță de dinți, trebuie să acordați atenție formei acesteia, care trebuie adaptată la forma dentiției, la calitatea materialului din care sunt realizate mănunchiurile de peri, la lungimea și locația acestora. Elasticitatea, rezistența și durata de funcționare depind de calibrul și lungimea perilor periuței de dinți. Periuța de dinți ar trebui să aibă un astfel de design încât să poată curăța liber fiecare dinte; pentru aceasta, partea de lucru (capul) și mânerul trebuie să aibă o anumită curbură și să aibă o dimensiune convenabilă. Peria nu trebuie să fie mare, altfel nu va curăța partea laterală și suprafata spate dinții posteriori din cauza incapacității de a-l muta în partea din spate a gurii cu fălcile închise. În funcție de gradul de duritate, periuțele de dinți sunt folosite pentru lapte, mușcături detașabile și permanente, precum și pentru cosmetice, medicale și scop preventiv. Adulții pot folosi perii dure, copii - moi.

Termenul de valabilitate al periuțelor de dinți cu două periaj pe zi nu trebuie să depășească 4 luni, periuțele din fibre artificiale - nu mai mult de 6-8 luni. Este necesar să depozitați periile în familie separat, de preferință în pahare individuale, cu partea de lucru a periei în sus.

Determinarea indicelui de igienă. Înainte de a prescrie o curățare dentară, este necesar mai întâi să se stabilească calitatea îngrijirii bucale. Acest lucru se realizează folosind indicele de igienă conform Fedorov-Volodkina. Pentru a face acest lucru, utilizați colorarea suprafeței labiale a celor șase dinți frontali inferiori cu o soluție de iodură de potasiu (Kalii jodati 2.0, Iodi puri 1.0, Aq. destill. 40.0). Cuantificarea se realizează după un sistem în cinci puncte: colorarea întregii suprafețe a coroanei dentare - 5 puncte, 3/4 din suprafață - 4 puncte, 1/2 din suprafață - 3 puncte; 1/4 din suprafață - 2 puncte, fără colorare - 1 punct. Calculul se efectuează după formula:

unde: Ksr - un indicator general al gradului de curățare a dinților; Ki - un indicator al gradului de colorare a unui dinte: n - numărul de dinți examinați (de obicei 6). În mod normal, acest indicator (indice de igienă) nu trebuie să depășească 1,1-1,3 puncte.

G. N. Pakhomov a modificat indicele de igienă Fedorov-Volodkina, propunând evaluarea cantității și calității plăcii pe 12 dinți ai maxilarului superior și inferior:

Acest lucru vă permite să determinați mai precis starea de igienă a gurii, deoarece placa este luată în considerare nu numai pe incisivi. mandibulă dar şi asupra dinţilor de mestecat.

O evaluare calitativă se efectuează conform unui sistem în trei puncte: colorare intensă a suprafeței dintelui - 3 puncte, colorare slabă - 2 puncte, fără colorare - 1 punct. Calculul se efectuează după formula:

unde: Sp este gradul mediu de colorare a dintilor; Sn - un indicator al gradului de colorare a unui dinte; n este numărul de dinți studiați.

Indicele de igienă Fedorov-Volodkina în sine, și mai ales în modificarea lui G. I. Pakhomov, este un criteriu obiectiv pe baza căruia se poate judeca gradul și natura îngrijirii igienice pentru dinții unui individ sau a unui grup de oameni. Definiția indexului este simplă și accesibilă, calculul durează puțin. Această metodă poate servi și ca o ilustrare a calității periajului pe dinți atunci când predați abilitățile de igienă.

Curatarea igienica a dintilor. Pacienții, în special copiii, trebuie educați îngrijire corespunzătoareîn spatele gurii și dinților.

Periajul dinților cu o perie și o pastă trebuie făcut de două ori pe zi - dimineața și seara. Dimineața, este indicat să faceți acest lucru după micul dejun pentru a îndepărta resturile alimentare din cavitatea bucală. Clătiți-vă gura energic pe stomacul gol.

Periajul dinților se face din față de-a lungul axei dintelui, pe suprafețele de mestecat - din față spre spate, și din. laturile palatine si linguale – tot de-a lungul axei dintelui. Mișcările periei pot fi „răzuire” sau „măturare”. Periajul dinților trebuie să fie acordat cel puțin 2-3 minute, ceea ce corespunde la 300-400 de mișcări împerecheate ale periuței și face posibilă îndepărtarea cât mai mult posibil a depunerilor moi dentare. Pentru periajul dintilor se folosesc paste de dinti igienice care nu contin aditivi terapeutici (“Menta”, “Copii”, etc.). Rezultatele învățării copiilor despre îngrijirea bucală ar trebui monitorizate folosind un indice de igienă.

Paste de dinți anti-carii . Ținând cont de faptul că unul dintre factorii semnificativi în patogeneza cariilor este placa moale și reziduurile de carbohidrați alimentari din cavitatea bucală, eliminarea acestora trebuie considerată o măsură preventivă importantă. În plus, măsurile eficiente de prevenire a cariilor sunt cele care vizează întărirea rezistenței dintelui la proces patologic. Un astfel de scop poate fi atins prin acțiune locală asupra țesuturilor dinților sau asupra proceselor metabolice din organism, care sunt direct legate de mineralizarea țesuturilor dure ale dintelui.

Contextul experimental și teoretic cu privire la această problemă s-a bazat pe ideea că țesuturile dentare după erupție devin permeabile la compușii organici și anorganici solubili ai lichidului oral, precum și pe date privind modificările legate de vârstă în cavitatea structurii cristaline a dintelui. şi efectul anticariogen al preparatelor cu fosfor şi calciu.şi fluor. Experimentele au demonstrat posibilitatea pătrunderii substanțelor medicinale în țesuturile dintelui din pasta de dinți. A fost studiat efectul fluorului, care face parte din pastele de dinți, asupra permeabilității țesuturilor dentare intacte.

În mecanismul efectului pastei de dinți cu fluor asupra țesuturilor dure ale dinților, principala este modificarea nivelului de permeabilitate și a proceselor de schimb ionic, care pot fi diferite pentru diferite substanțe. În același timp, se conturează tendința principală - compactarea structurii smalțului. Astfel, pastele cu fluor, în anumite condiții de utilizare, pot fi un instrument puternic pentru prevenirea cariilor dentare umane. S-au obținut dovezi clinice ale eficacității anticarie a unui număr de paste de dinți, care conțin ioni de elemente minerale și fluor.

În prezent, pastele de dinți „Perle” și „Cheburashka”, propuse de Yu. A. Fedorov, sunt disponibile pentru a fi utilizate în prevenirea cariilor. Conțin ioni de calciu și fosfor (hiserofosfat de calciu), care, la contactul cu suprafața dintelui, au un efect mineralizant. Fabrica de cosmetice din Riga produce pastă de dinți care conține fluor. Institutul Medical Dentar din Moscova și Institutul de Cercetare Științifică a Parfumurilor Naturale și Sintetice dezvoltă paste care conțin gluconat de calciu și fluor, care vor fi eliberate în perioada actuală de cinci ani. Dintre pastele de dinți importate, Signal-2, Lokalut și altele care conțin fluorură de sodiu au efect anti-carpos.

Numirea pastelor de dinți anticarie și controlul utilizării acestora. Este mai bine să prescrieți paste de dinți anti-carii copiilor atunci când dinții erupți nu s-au maturizat încă pe deplin. La examinarea cavității bucale se înregistrează KPU, KPP și indicele de igienă. Este prescrisă una dintre pastele de dinți anti-carii. Durata de utilizare a pastei de dinți profilactice este determinată individual. Copiilor predispuși la dezvoltarea rapidă a cariilor ar trebui să li se prescrie paste de dinți anticarie timp de 10-15 ani după erupția dinților permanenți. Este posibil să anulați o astfel de pastă doar dacă este înlocuită cu alta, mai eficientă. De exemplu, în loc de pastă „Pearl”, puteți folosi pastă care conține fluor („Localut”, etc.).

Pentru copiii cu o rezistență relativ mai mare la carii (BCV inițială scăzută, creștere lentă, nesemnificativă a incidenței cariilor), se recomandă o pastă de dinți anticarie timp de 1-3 ani, după care se înlocuiește cu una obișnuită igienă. Dacă este necesar, pasta de dinți anticarie este prescrisă din nou timp de 6 luni - 1 an.

În zonele țării cu conținut scăzut de fluor în apa potabilă, pastele de dinți anticarie, inclusiv cele care conțin fluor, sunt prescrise pe o perioadă mai lungă (3-5 ani sau mai mult). In zonele cu o cantitate crescuta de fluor in apa de baut se folosesc paste de dinti care contin calciu sau cele igienice conventionale. Pastele de dinți care conțin fluor nu trebuie folosite, deoarece acestea pot contribui la dezvoltarea fluorozei.

Pastele de dinți anti-carii sunt prescrise copiilor pentru utilizare acasă. Un rol important revine părinților care sunt obligați să monitorizeze utilizarea corectă și regulată a pastelor de dinți.

O metodă promițătoare de prevenire a cariilor cu ajutorul produselor de igienă este periajul dentar supravegheat de către copii. Procedura de periaj pe dinți se efectuează la școală, creșe și alte grupuri organizate de către un medic pediatru, asistent medical sau un igienist. Cu toate metodele posibile de organizare a periajului dentar (acasă sau la școală), un criteriu obiectiv de evaluare a eficacității acestuia nu ar trebui să fie o declarație a procedurii de periaj în sine, ci determinarea indicelui de igienă și a indicilor cariilor pe termen scurt și lung. .

Pastele de dinți anticarie sunt indicate persoanelor al căror corp este slăbit de diverse boli generale, iradiate, precum și femeilor însărcinate. În același timp, îngrijirea bucală este, de asemenea, prescrisă strict individual de către un medic. Se preferă o perie moale din peri naturali elastici. Pulberile de dinți cu proprietăți abrazive crescute sunt contraindicate femeilor însărcinate și pacienților iradiați. Pentru a activa procesele de autocurățare a gurii, se recomandă utilizarea legume proaspete si fructe (morcovi, varza, ridichi, mere, pere etc.). Mestecarea alimentelor solide ajută la creșterea salivației și, prin urmare, la autocurățarea dinților de resturile alimentare lipicioase. Este recomandat să vă periați dinții de două ori pe zi - dimineața și înainte de culcare. După fiecare masă, clătiți-vă gura cu apă caldă.

Sănătatea dentară poate fi garantată doar printr-o igienă orală adecvată. Dacă o tratezi cu neatenție, în timp vor apărea probleme: carii, boala parodontală, pierderea unităților osoase. Un simptom clar al igienei deficitare este mirosul, care este vizibil mai ales în timpul unei conversații. Bolile se pot dezvolta din cauza necunoașterii regulilor de îngrijire.

Conceptul de igienă orală

Dacă vorbim despre definiția conceptului de igienă, atunci acesta include măsuri pentru îngrijirea și îndepărtarea plăcii dentare de pe dinți, care ajută la prevenirea bolilor cavității bucale. Procedura trebuie efectuată corect, inclusiv îndepărtarea superficială a depunerilor și curățarea profundă a spațiului interdentar și a șanțului gingival.

Igiena adecvată include:

• periaj cu pastă de dinți;
• utilizarea de fonduri suplimentare (ață, agent de clătire etc.);
• vizitarea unui medic pentru curățare profesională și evaluarea țesuturilor.

O vizită la dentist ar trebui programată la fiecare șase luni. Fără curățarea cu instrumente speciale, igiena va fi insuficientă, ceea ce poate provoca apariția focarelor de inflamație și boli.

Tipuri de igienă

Acasă

Igiena orală acasă de înaltă calitate poate reduce impactul bacteriilor patogene asupra organismului. Esența igienei dentare individuale este îngrijirea prin utilizarea mijloacelor de bază:

• perii și paste;
• ață dentară (ață dentară) (recomandăm să citiți: care este diferența dintre ata dentară ceară și cea necerată);
• lichide de clătire.

De asemenea, lista măsurilor de igienă orală la domiciliu include o examinare independentă, care vă permite să identificați inflamația, placa și cariile. Despre produsele de igienă vom vorbi mai jos.

profesional

Igiena orală profesională adecvată este efectuată de un igienist folosind dispozitive și materiale speciale:

• perii dure și moi cu lungimi diferite ale perilor;
• irigatoare;
• dispozitive cu ultrasunete;
• abrazivi;
• unguente terapeutice.

Îndepărtarea plăcii este o modalitate excelentă de a preveni boala parodontală. Specialistul determină nivelul de igienă, după curățarea coroanelor devin vizibile leziunile carioase, culoarea naturală a smalțului, care este importantă pentru refacerea mușcăturii. De regulă, procedura se efectuează conform algoritmului:

Metodă de evaluare a stării de igienă a cavității bucale

Se efectuează o evaluare a stării de igienă a cavității bucale pentru a selecta metode și materiale de curățare, îngrijire a dinților și mucoaselor. Medicul folosește instrumente speciale (soluție Lugol, fuchsin etc.) pentru a detecta placa și a evalua eficacitatea măsurilor de igienă. Vopseaua se aplica pe smalt, dupa care specialistul determina zona ocupata de placa si grosimea acesteia.

Evaluarea igienei bucale se realizează cu ajutorul unui tabel special. Determinarea calității igienei se realizează în funcție de intensitatea pigmentării fiecărui dinte:

Indicele de contaminare a smalțului din fiecare clinică este determinat prin metode proprii. Scara pentru măsurarea depozitelor și substanțele pentru colorare pot diferi.

Îngrijirea orală adecvată

Ingrijire dentara

Igiena dentară începe cu alegerea pastei de dinți și a periei. Există mai multe tipuri de paste:

Alegerea periei potrivite este importantă pentru o igiena orală adecvată. Este mai bine să cumpărați un produs cu fibre artificiale - în ele vilozitățile au o suprafață netedă, iar capetele sunt rotunjite. Este necesar să se acorde atenție unui astfel de parametru precum rigiditatea perilor - de regulă, periile de duritate medie sunt potrivite pentru majoritatea adulților.

Trebuie să ai grijă de periuța de dinți și să o păstrezi curată. După utilizare, produsul trebuie uscat, nu îl puteți lăsa fără capac igienic lângă toaletă. Este recomandabil să achiziționați un sterilizator cu ultraviolete care este conceput pentru a ucide bacteriile de pe peri.

Pentru a îndepărta placa și particulele de mâncare dintre dinți, fire plate și rotunde sunt folosite în bobine sau pe suporturi speciale. Sunt impregnate cu o compoziție care distruge microbi și vă permit să îndepărtați mecanic depunerile.

În prezența construcțiilor ortopedice se folosesc implanturi, goluri largi între dinți, perii interdentare și irigatoare. Aceste dispozitive sunt selectate de medic individual pentru pacient și vă permit să îndepărtați placa din toate locurile greu accesibile.

Îngrijirea mucoasei

Igiena presupune nu numai îndepărtarea depunerilor din spațiile interdentare, ci și curățarea mucoasei bucale. Pe suprafața interioară a obrajilor, între vilozitățile limbii, se acumulează microparticule de alimente, care creează condiții ideale pentru reproducerea bacteriilor.

Pentru a menține o gură sănătoasă, este necesară curățarea gurii, a mucoaselor obrajilor și a limbii. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o periuță de dinți obișnuită sau un bandaj înfășurat în jurul degetului.

Bazele igienei

Îngrijirea orală de bază

Lista produselor de îngrijire include:

Arsenalul de acasă poate fi completat ajutoare igiena - cu o racleta de limba si o periuta de dinti cu suprafata in relief reversul Capete. Aceste dispozitive oferă îndepărtare eficientă placa din țesuturile moi.

O bună igienă vă menține gura sănătoasă. Pentru fiecare persoană, următoarele reguli ar trebui să devină un obicei:

Instrucțiuni pentru curățarea zilnică a cavității bucale

Pentru a efectua corect igiena orală, trebuie să respectați o anumită schemă. Îngrijirea dinților tăi se reduce la o instrucțiune simplă:

Dinții trebuie periați timp de 2-3 minute, apoi se procedează la masarea gingiilor, făcând mișcări circulare cu o perie sau cu degetul timp de 30-60 de secunde.

Următorul pas este curățarea mucoasei bucale:

1. Folosind o periuță de dinți, periați interior obrajii
2. Apăsând ușor racleta sau partea cu caneluri din spate a capului periei, glisați peste limbă, mai întâi de la rădăcină la vârf, apoi peste.
3. Clătiți-vă gura cu apă.

1. Rupeți aproximativ 30-40 cm și înfășurați-vă în jurul degetelor.
2. După ce îl duci în golul interdentar, apăsați ata dentară pe dinte și mutați-l în sus și în jos de 3-5 ori.
3. Pentru a curăța următorul gol, derulați firul de pe degete pentru a utiliza secțiunea curată a firului.
4. Este important să nu atingeți gingiile - țesutul moale se rănește ușor.

Igiena orală dimineața și seara se încheie cu utilizarea unei clătiri. Ar trebui să luați 2 lingurițe de produs în gură și să-l rulați timp de un minut.

Întreaga procedură de igienă nu durează mai mult de 10 minute. Respectarea timpului va ajuta la menținerea stării dinților pt nivel inalt. Îngrijirea atentă evită majoritatea bolilor parodontale și pierderea unităților osoase.

Consecințele igienei deficitare

Cavitatea bucală este un mediu ideal pentru dezvoltarea microorganismelor. E cald și umed, așa că Igiena slabă cavitatea bucală duce la consecințe grave:

Apărând în gură, infecția se răspândește în tot corpul, pătrunzând în organe interne. Deșeurile toxice ale bacteriilor cresc sarcina asupra rinichilor, tractului gastrointestinal și inimii. Infecția în cavitatea bucală poate provoca în viitor dezvoltarea artritei, tulburări de auz, miros și vedere.

Fapte interesante despre menținerea sănătății dentare

Îngrijirea orală conștientă implică periajul pe dinți zilnic. Cu toate acestea, o persoană practic nu se gândește la alte puncte:

• Smalțul este expus la stres în procesul de alimentație. Acizii sunt deosebit de periculoși pentru ea, precum și deșeurile bacteriilor - acesta este un fapt (recomandăm să citiți:). Fluorul face o treabă excelentă cu carii - „lidă” microfisurile, restabilind zonele deteriorate. Este important să folosiți o pastă de dinți cu fluor cel puțin o dată pe zi (de preferință după micul dejun).
• Frecvența meselor are un efect mai puternic asupra smalțului decât dieta. Gustarea pur și simplu distruge țesuturile dure, deoarece o persoană consumă de obicei alimente și băuturi care conțin amidon și zahăr în timpul prânzului. Acest lucru provoacă înmulțirea microbilor care produc acizi toxici. Ele distrug smalțul.
• Dulciurile din meniul copiilor provoacă dezvoltarea cariilor. O varianta buna de combatere a bolii este limitarea consumului de dulciuri, prajituri, sifon dulce si inlocuirea acestora cu fructe, iaurturi de casa si clatite.

Igiena orală este un factor important în menținerea sănătății dinților, gingiilor, limbii și mucoaselor interne. Curățarea regulată a gurii de resturile alimentare și microorganismele patogene nu permite răspândirea focarelor de infecție, strica suprafața dintelui și aduce disconfort împreună cu dureri severe.

Opinia expertului

Biriukov Andrei Anatolievici

medic implantolog chirurg ortoped Absolvent al Institutului Medical din Crimeea. institut în 1991. Specializare în stomatologie terapeutică, chirurgicală și ortopedică, inclusiv implantologie și protetică pe implanturi.

Cred că încă mai poți economisi mult din vizitele la dentist. Bineînțeles că vorbesc despre îngrijirea dentară. La urma urmei, dacă ai grijă de ele, atunci este posibil ca tratamentul să nu ajungă la punctul - nu va fi necesar. Microfisurile și cariile mici de pe dinți pot fi îndepărtate cu pastă obișnuită. Cum? Așa-numita pastă de umplutură. Pentru mine, remarc Denta Seal. Încearcă și tu.

Respectând regulile de igienă, o persoană exclude posibilitatea de a dezvolta diverse boală gravă precum carii, gingivita, boala parodontala si altele.

Smaltul dintilor este o substanta foarte sensibila si susceptibila la substantele distructive. Fiecare persoană reacționează diferit la stimuli și le rezistă. Dar oricât de puternic este smalțul, odată cu înaintarea în vârstă grosimea acestuia scade, iar acesta nu își mai îndeplinește pe deplin funcția de protecție.

Prin urmare, este important cu vârstă fragedă periați-vă dinții în mod regulat, folosiți apă de gură și ață dentară.

Metodă de evaluare a stării de igienă a cavității bucale

S-au dezvoltat medicii stomatologi tehnică specială pentru a determina gradul de contaminare a cavității bucale. Pentru a efectua verificarea, veți avea nevoie de coloranți, o scară cu indici de întunecare a smalțului.

Algoritmul tehnicii este următorul:

• se aplică vopsea pe smalț;
• toate suprafețele dintelui sunt colorate - frontal, medial, vestibular și ocluzal;
• intensitatea culorii fiecărui dinte individual este comparată cu scala de culori a scalei.

În funcție de rezultat, nivelul de igienă este măsurat prin puncte:

• 1,0-1,5 este un indicator excelent;
• 1,5-2,0 - satisfăcător;
• 2,0-2,5 - nesatisfăcător;
• 2,5-3,4 - rău;
• 3,4-5,0 - foarte rău.

Fiecare clinică stomatologică preferă să folosească propriile metode pentru indicele de contaminare a smalțului. Coloranții, gradația și nuanțele scalei pot diferi, dar metoda de verificare este aceeași.

Criterii de respectare a igienei bucale

Regulile de îngrijire a cavității bucale sunt manipulări simple care trebuie repetate în fiecare zi. Din copilărie, părinții îl învață pe copil să-și spele regulat dinții, toată cavitatea bucală. Atunci o persoană de vârstă conștientă nu se va gândi la oportunitatea procedurii.

Să evidențiem criteriile de respectare a igienei bucale:

• Trebuie să vă spălați dinții de 2 ori pe zi - dimineața și seara. Această regulă este familiară, dar puțini o respectă. Oamenii își curăță dinții dimineața înainte de a ieși din casă. Dar pentru întreaga zi se acumulează o mulțime de agenți patogeni în gură, ceea ce va provoca inflamație;
• durata de curățare - de la 3 la 5 minute;
• Periuta de dinti uzat in 2-3 luni. La sfarsitul perioadei, acesta trebuie schimbat;
• alege o pastă de dinți în funcție de starea lor. Un indicator important este prezența sau absența formațiunilor patologice în gură. Economisirea pe acest instrument nu merită;
• îngrijirea necesită nu numai dinți, ci și gingii, limbă, țesuturi moi interne. Există produse și dispozitive dentare care rezolvă această problemă;
• se recomanda curatarea cavitatii bucale dupa fiecare masa. Clătirea banală cu apă reduce riscul de apariție a unei infecții la nivelul gurii cu 80%;
• Verificați-vă dinții de către medicul dentist la fiecare 6 luni. Așa că te protejezi și previi progresia diferitelor boli dacă apar brusc.

Cum să alegi produsele de igienă potrivite?

Pentru a asigura o curățare de înaltă calitate a întregii guri, trebuie să selectați cu atenție produsele de igienă. Setul standard de accesorii include:

• perie;
• pastă;
• apă de gură;
• perie pentru spațiu interdentar;
• ata dentara (floss).

Luați în considerare în detaliu cerințele pentru fiecare dispozitiv și instrument.

Periuta de dinti obisnuita. Convingerea că cel mai bine este să alegi perii cu peri naturali este greșită. Cel mai mult, fibrele artificiale respectă standardele de igienă. Fiecare perie are un anumit grad de duritate. Există grad foarte tare, dur, duritate medie, moale și foarte moale.

Peste 50% dintre adulți folosesc perii cu un indice de duritate mediu. Pentru copii, este mai bine să alegeți vilozități moi. Dar cele mai dure fibre sunt concepute special pentru fumători, modul lor de acțiune este mai agresiv. Acesta este singurul mod de a trata placa maro de la fum de tigara pe email.

O periuță de dinți este un dispozitiv pur personal, iar împărtășirea acesteia cu altcineva este pur și simplu inacceptabilă. Aceasta implică transmiterea agenților patogeni de la o gură la alta. Trebuie să-l schimbați des, deoarece după 2-3 luni de utilizare, se transformă dintr-un dispozitiv pentru curățarea gurii într-un focar de bacterii dăunătoare.

Periuta de dinti electrica. Uneori oamenii preferă o perie electrică. Nu are avantaje deosebite față de un instrument convențional, dar sub rezerva tuturor regulilor de utilizare, accelerează procesul de curățare în sine. Experții îl recomandă pentru utilizare de către persoanele în vârstă care au probleme cu coordonarea mișcărilor.

Pastă de dinţi. Acest instrument este împărțit în două tipuri: igienic și de tratament și profilactic. Primul tip este destinat majorității utilizatorilor, inclusiv copiilor care nu au probleme evidente cu dinții și gingiile. Pastele medicinale, pe lângă curățare, luptă împotriva stărilor patologice ale cavității bucale: carii, infecții, inflamații, sângerări ale gingiilor, placă închisă la culoare și tartru.

de clătire. Partea principală a acestui remediu este un decoct de ierburi medicinale sau cocktail de vitamine. Este necesar pentru a consolida efectul periajului pe dinți. După clătire, pe suprafața smalțului se formează o peliculă de protecție, care respinge murdăria și împiedică acumularea acestora.

Ershik. Acest dispozitiv este potrivit pentru persoanele care își aliniază dinții cu aparatul dentar. Mâncarea se adună sub ele și este aproape imposibil să o scoți de acolo fără o perie.

Ață dentară. Când mănânci, resturile alimentare se adună în spațiul interdentar. Ele sunt afectate de diferite grupe de bacterii, determinând procesele de carie, mai întâi ale hranei în sine, iar apoi ale dintelui. Pentru a preveni această situație, trebuie să curățați golurile cu ață dentară de fiecare dată după masă.

Are 2 tipuri de sectiune - plata si rotunda. Firele cu o secțiune plată sunt concepute pentru persoanele cu spațiu interdentar semnificativ și rotunde - pentru dinții strâns. De asemenea, ața dentară este impregnată cu diverși compuși aromatici pentru a împrospăta respirația și pentru a îmbunătăți calitatea distrugerii agenților patogeni.

Irigator. Un dispozitiv modern care indeparteaza placa, resturile alimentare cu un jet de apa. Funcție suplimentară irigator - masaj al gingiilor. Este ideal pentru persoanele cu coroane și punți.

Care sunt consecințele unei igiene proaste?

Bacteriile trăiesc și se înmulțesc în mod constant pe suprafața dinților și a gingiilor. Un habitat excelent pentru ei sunt resturile alimentare și placa. Cu cât cavitatea bucală este mai curată, cu atât mai puțini agenți patogeni trăiesc acolo. De aici rezultă că scopul principal al igienei bucale este de a preveni acumularea microbilor în ea.

Primul clopot al nerespectării acestor reguli este cariile. Această stare patologică duce la înmuierea și distrugerea ulterioară a țesutului dentar. Apoi se formează goluri în interiorul corpului dintelui. În absența unui tratament adecvat, cariile trece la gingii, iar boala primește un nou nume - gingivita. Gingiile încep să sângereze, mâncărime, se umflă, apoi apar răni și respirație urât mirositoare.

O altă cauză a respirației urât mirositoare poate fi halitoza. Se dezvoltă cu absenta totala igiena orală, când coloniile de bacterii suprasatura dinții, gingiile și țesuturile moi, limba și palatul.

Deveniți nervos înainte de a merge la dentist?

daNu

Periajul de proasta calitate a dinților duce la acumularea și compactarea plăcii pe smalț, care în cele din urmă se transformă în piatră. Pe acest fond, țesuturile din jurul dintelui devin inflamate, se înroșesc, iar gingiile sunt în stare iritată. Această afecțiune patologică se numește parodontoză. Dacă nu este tratată, gingiile nu vor mai ține rădăcinile dintelui, acesta va începe să se slăbească și să cadă.

Pe langa respectarea regulilor de igiena la domiciliu, medicii stomatologi recomanda si igiena profesionala. Și există două explicații logice pentru asta:

• placa moale poate fi îndepărtată folosind un instrument profesional;
• scăpați de placa tare, tratați bolile cavității bucale va ajuta un specialist calificat.

Igiena profesională este împărțită în etape:

• curatare cu ultrasunete pentru a indeparta placa si tartrul de pe dinti. Funcționează pe principiul vibrațiilor undelor, nu dăunează smalțului și se distinge prin eficacitatea sa;
• Metoda AirFlow - un amestec de sifon, apa si aer sub presiune curata suprafata smaltului;
• fluorurare - saturarea învelișului dinților cu ioni de fluor.

De asemenea, igienistul dentar, in functie de starea cavitatii bucale, recomanda mijloace de curatare a acesteia, da sfaturi cu privire la îngrijire suplimentară in spatele dintilor, gingiilor, incearca sa ofere clientului cat mai multe informatii pentru a salva rezultatul.