Cauzele care stau la baza tulburărilor de somn și a coșmarurilor la copii. Când un copil se răstoarnă în mod constant într-un vis și se târăște pe pat, somnul lui este superficial și copilul nu se odihnește complet. Ce se întâmplă dacă copilul tău visează

Tulburări de somn la copii - adesea întâlnite în psihologie și practică medicală fenomen. Astăzi, este bine studiat din punct de vedere medical, dar insuficient dezvoltat în cadrul unor măsuri cuprinzătoare. îngrijire medicală si prevenire.

Pe baza datelor studiilor medicale și psihologice, putem spune cu încredere că orice variantă de somn tulburat are o anumită bază - somatică, mentală sau psihosomatică.

Un cunoscut cercetător al patologiei somnului la copii, psihoneurologul pentru copii Golbin A.Ts., evidențiază tulburările de somn la copiii cu diverse boli:

Tulburări de somn în nevroză:

• dificultăți în trecerea de la starea de veghe la somn, punerea copilului în pat și adormirea durează mai mult de 30 de minute;
• suptul degetului mare, suptul limbii, hrănirea frecventă de noapte, răsucirea și tragerea părului, smulgerea cearșafurilor, jucării etc.;
• insomnie, coșmaruri, terori nocturne;
• somnambulism, somnambulism;
• vărsături nocturne, enurezis;
• manifestări de onanism înainte de a adormi, în timpul zilei.

La tulburările de somn neurastenice V.I. Garbuzov raportează anxietatea copiilor într-un vis la vârsta de 1,5 luni la 5-6 ani, când copiii într-un vis se grăbesc în pat, răspândindu-se și schimbând constant poziția. Trăsăturile somnului în nevroza isterică sunt descrise: „... își strâng mâinile, se leagănă, se îndoaie în brațele părinților, țipă, plâng, râd până „isterie”, își bat cu pumnii în pat, în față. a părinților lor, se zvârcește, își dau ochii peste cap, se apucă de gât, se ciupesc pe tine și pe cei din jur, i.e. prezintă simptome isterice în somn.

În general, visele cu nevroză la copii sunt caracterizate printr-o abundență de tablouri vii, adesea colorate, reflectând simbolic conflictele interne. De obicei, primele vise sunt spuse de copii de la vârsta de 3 ani. Într-o examinare psihologică, acest lucru se reflectă în testele de desen.

Multe forme de somn anormal pot apărea pe fondul traumei psihice acute sau cronice. Suferința psihologică în familia copilului, nevroticismul părinților, conflictele familiale, divorțurile, agravează starea copilului cu predispoziție biologică sistem nervos la avarii.

Oamenii de știință au descoperit și feedback - tulburările de somn duc la un răspuns nevrotic în timpul zilei! Acesta este un fapt important care acordă un rol deosebit în căutarea mijloace eficiente normalizarea somnului nocturn.

De regulă, la copiii nevrotici, părinții sufereau de tulburări de somn similare, ceea ce confirmă natura biologică, ereditară a acestui fenomen.

Tulburări de somn în leziuni organice ale creierului

Cu neuropatie (disfuncție a sistemului nervos în copilăria timpurie până la 3 ani), care este o consecință a leziunilor fătului în timpul sarcinii, leziuni la naștere, boli ale nou-născutului, următoarele manifestări sunt mai frecvente:

• „insomnie calmă”, când copilul se joacă liniștit în pătuț în loc să doarmă o noapte;
• somn scurt, întrerupt, cu treziri frecvente, neliniştite, fără teamă;

Un copil care suferă de neuropatie diferă de semenii săi - plâns neconsolat, neîncetat, plâns sau țipăt sfâșietor în timpul stării de veghe.

Cu o disfuncție minimă a creierului, se notează următoarele:

enurezis, crize convulsive și astmatice în timpul somnului, terori nocturne.

Durata somnului este redusă drastic în neuroinfecții și consecințele traumatismelor cranio-cerebrale. Cu leziuni organice severe ale creierului, se observă tulburări de somn persistente, cele mai pronunțate.

Fiecare variantă individuală a patologiei somatice se caracterizează prin anumite forme somn patologic.

Luând în considerare observațiile clinice de mai sus, restabilirea modului „somn-veghe” la un copil este necesară pentru dezvoltarea normală și formarea unui psihic sănătos. Fiecare caz particular trebuie luat în considerare luând în considerare tablou clinic(boli existente și trecute ale copilului), stare mentala sănătatea copilului și psihologică a familiei. Doar o abordare integrată a acestei probleme poate oferi asistență eficientă copilului și familiei sale.

O serie de programe dezvoltate în centrul nostru includ consultații cu un neurolog, pediatru și psiholog. Suport psihologic are o importanță deosebită, deoarece orice tulburare a somnului este asociată cu dizarmonie procesele mentale, modificarea stării psihologice generale. În acest scop, au fost dezvoltate o mulțime de tehnici psiho-corective care armonizează și echilibrează sistemul nervos pentru copiii de diferite vârste.

Sprijinul psihologic al copilului în procesul de tratament, consilierea părinților cu privire la armonizare relații de familie, psihoigiena somnului, pregătirea copilului pentru somn, organizarea regimului de veghe (jocuri, distracție, activități sportive, încărcătură de studiu), perioadele de veghe precedând somnul - face posibilă rezolvarea problemei mult mai rapid și mai eficient.

Pentru a vă consulta cu administratorul și a face o programare cu un psiholog pentru copii, sunați

S-a gândit cineva la ce visează copilul tău? Pentru a înțelege toată profunzimea acestei probleme, merită să vă abateți puțin de la cursul stabilit. Visele pot fi profetice, așa că ar trebui să vă amintiți cu atenție toate elementele somnului, astfel încât dimineața să puteți face imaginea corectă a ceea ce vedeți și să trageți concluzii.

Dacă copilul tău visează?

Deci, „de ce acționează copiii? ". Copiii sunt niște oameni mici care merită o atenție deosebită, sunt o oglindă a gândurilor, sentimentelor și experiențelor părinților. Adulții au și vor continua să aibă vise cu copiii, deoarece psihologia științifică spune că visele care implică mici reprezentanți ai umanității vorbesc despre capacitatea unei persoane de a lua în considerare esența sa interioară. Când copiii decolează noaptea, este adesea diverse treburi. De regulă, în vise există întotdeauna un scenariu variat și, potrivit acestuia, aceste necazuri pot fi interpretate. Ele pot fi atât plăcute, cât și negative. Când o femeie își vede copilul nu slab, ci dolofan, înseamnă că va avea treburi bune. Poate că va fi o întâlnire a rudelor sau o pregătire pentru nunta unui fiu sau a unei fiice. În schimb, oamenii consideră oamenii slabi ca fiind răi, bolnavi, aducând durere și dezamăgire indivizilor. Și dacă într-un vis ai visat copilul tău, care a slăbit mult, înseamnă că gazda va trebui să aștepte neplăceri neplăcute, poate că una dintre rude se va îmbolnăvi sau vecinii de sus vor inunda apartamentul. dupa o reparatie buna. O femeie va fi dezamăgită și va avea nevoie de putere pentru a face față unor astfel de probleme. Desigur, nu ar trebui să iei vise care aduc probleme la inimă. Nu neapărat vor fi îndeplinite, dar trebuie să le ascultați.

Copilul tău în vise vine în mare parte doar la mamă. Toate acestea sunt legate la nivel instinctiv. În zilele lucrătoare, o femeie cheltuiește cel mai viața ta cu copiii tăi. S-a dovedit că visele sunt o proiecție a experiențelor și grijilor unei persoane pe care le acumulează în timpul zilei. Dar, nu uita că uneori visele sunt profetice.

Cum interpretează cărțile de vis visele despre copiii lor, de exemplu, cartea de vis a lui Loff spune următoarele despre un astfel de vis: să devii părinte într-un vis și, în același timp, să-ți vezi copiii - cel mai probabil, aceasta este împlinirea unora dorinta in adancul constiintei tale. În același timp, un astfel de vis poate vorbi despre un conflict sau despre relații deteriorate cu cei dragi sau cu alții nu mai puțin oameni importanți. A te vedea ca tată sau mamă într-un vis vorbește despre dorința de a câștiga respect în mediul tău, indicând o relație deteriorată cu cineva apropiat, unde obiectivul principal repara-le. Deoarece în copilărie majoritatea părinților cer respect pentru propria persoană, creșterea unei persoane în visele sale se comportă în mod similar.

O carte de vis de familie spune că o persoană fără copii, pentru a se vedea ca un părinte într-un vis, promite o viață fericită și fără griji. A te vedea ca un tată în vise, mai mult, mai mulți copii neliniştiți, gălăgioși, prevestește o viață plină de dezamăgiri și ghinion, speranțe neîmplinite de a deveni tată. Să-ți vezi copilul bolnav este un semn de probleme minore și certuri domestice. Un vis în care copilul tău se grăbește de la căldură - avertizează despre suferința mentală și chinul în realitate. A vedea un copil într-un vis ca fiind grav bolnav sau mort înseamnă că toate planurile se vor prăbuși și o viață fără griji este amenințată de schimbări periculoase grave, atât din partea mamei, cât și a tatălui.

Ce prezice?

A vedea un copil adult într-un vis este un semn că se îndepărtează de familia sa sau că viitorul lui este foarte vag și tulburător.

Cartea de vis pentru femei spune că dacă într-un vis copilul tău suferă, indică faptul că trebuie să fii prudent pentru a evita greșelile grave. A da naștere unui copil bolnav într-un vis sugerează că sunt necesare schimbări în viață, de exemplu, cum ar fi schimbarea caracterului, abandonarea obiceiuri proaste etc., și cel mai important, învață să-ți ascunzi emoțiile care complică viața. Trebuie să învățăm să trăim pentru azi, să ne bucurăm de viață, altfel problemele grave de sănătate nu pot fi evitate.

Cartea de vis a lui Wangi, la întrebarea „La ce visează copilul tău? „, răspunde – un copil în vise avertizează asupra necesității de a fi mai atent la familie, pentru a evita resentimentele și dezacordurile. Pierdut, copilul tău și căutarea nereușită pentru el, nu prevestește bine și sugerează că și soluția la problema reală va fi nereușită.

Cartea de vis a lui Miller avertizează că, dacă o mamă vede într-un vis că copilul ei este ușor bolnav, acesta este un semn al sănătății sale impecabile și tot ceea ce o îngrijorează pe mama va fi doar o neplăcere minoră. A vedea că copilul tău este bolnav în stadiu terminal sau mort este un semn că mama trebuie să aibă mai multă grijă de copilul ei, deoarece acesta este într-adevăr în pericol grav.

Cartea de vis a lui Dmitri și Nadezhda Zima își exprimă versiunea că, dacă copilul tău provoacă anxietate și anxietate într-un vis, aceasta înseamnă că nimic nu amenință bunăstarea familiei, dar văzând propriul copil grav bolnav sau mort avertizează asupra unui pericol grav care amenință acest copil. .

Mamele își văd adesea copiii în vise. În timpul nașterii unui copil, între el și mama lui se formează o anumită legătură inextricabilă, energetică, aceasta este cea care dă impuls intuiției materne. Într-un vis, o mamă poate anticipa situații care se pot întâmpla în viață.

Somnul agitat al unui copil este o cauză comună de îngrijorare a părinților. Bebelușul se învârte toată noaptea, adoarme pentru scurt timp, dar somnul lui nu este puternic, deranjant, orice foșnet îl poate rupe. Ce se întâmplă cu copilul? Părinții experimentați cu experiență, de regulă, sunt bine familiarizați cu nevoile copilului lor, dar chiar și ei au uneori întrebări legate de somnul neliniştit al copilului.

Cauze

Pot exista mai multe motive. Atât fizic, cât și psihologic.

• Copilul doarme neliniștit noaptea dacă începe să se îmbolnăvească. Boala nu s-a manifestat încă la nivel fizic, iar în exterior copilul este destul de sănătos. Dar deja se simte rău și începe să-și facă griji în avans. Dacă copilul are deja 5 luni sau mai mult, atunci tăierea dinților poate deveni motivul tulburării somnului. În orice caz, are sens să-l arăți pe micuț medicului pediatru pentru a nu rata declanșarea bolii.
• vis urât poate fi cauzată de creșterea presiunii intracraniene. Doar un medic poate detecta această problemă și poate prescrie tratament. somn neliniştit la copil mic poate fi o consecință boală gravă- encefalopatie, rahitism sau tumori cerebrale. Otita medie, disbacterioza, precum și diverse boli infecțioase. Prin urmare, căutarea cauzei tulburării somnului ar trebui să înceapă cu o vizită la medic pentru a exclude boala.

• La nou-născuți până la 3-5 luni cauza comuna somn neliniștit al bebelușului - colici intestinale. Microflora intestinală a arahidei nu este încă suficient de formată, în plus, corpul său încă se adaptează doar la viața independentă. Aceste procese sunt însoțite de producția crescută de gaze. Bebelușul „umflă” burtica, mai ales puternic - seara și noaptea. Abia moțind, bebelușul se trezește, țipă pătrunzător, devine violet, își trage picioarele până la burtă. Fă-l ușor pentru el disconfort este posibil cu ajutorul diferitelor picături și siropuri pe bază de simeticonă, apă de mărar, tub de evacuare a gazului.
• Copilul poate să nu doarmă bine dacă îi este frig sau fierbinte. Mulți părinți tineri, care au auzit multe sfaturi „bune”, tind să nu răsfețe copilul, așa că încă o dată încearcă să nu-l ia în brațe, iar multe mame și tați au, în general, o atitudine negativă față de co-sleeping. în același pat cu un copil. Dar în zadar. Pentru că bebelușul se poate îngrijora pentru că se simte „smuls” de mama sa. Și are nevoie de contact fizic cu ea. În plus, noaptea temperatura corpului scade oarecum, iar copilul are nevoie să fie încălzit de mâinile mamei sale. La cealaltă extremă, copilul este fierbinte sau înfundat. Mamele se tem să nu răcească, așa că închid strâns fereastra din cameră, înfășoară copilul.

Camera în care doarme bebelușul trebuie să fie ventilată. Temperatura din el ar trebui să fie în mod ideal de aproximativ 19-20 de grade, cu o umiditate a aerului de 50-70%. Acestea sunt cele mai confortabile condiții pentru o persoană mică.

• Un alt motiv pentru somnul agitat este foamea. Poate că copilul nu a mâncat la hrănirea anterioară și, în această situație, nu este nevoie să refuzați hrănirea de noapte. Un copil poate avea nevoie de o masă de noapte până la 6 luni. După această vârstă, potrivit medicilor pediatri, copilul nu are nevoie fiziologică de a mânca în miezul nopții.

Firimiturile care sunt pe alaptarea poate simți foame dacă laptele matern nu este suficient de nutritiv. Revizuiește-ți dieta. Și, de asemenea, contactați medicul pediatru cu o solicitare de a efectua o hrănire de control cu ​​cântărirea copilului înainte și după masă pentru a determina cât mănâncă micuțul. Dacă nu ia suficient laptele tău, medicul poate permite „alimente complementare”.

• „Artiștii” înghit adesea mult aer atunci când se hrănesc, acest lucru creează o falsă senzație de sațietate. Foamea revine din nou când cel mic se relaxează și încearcă să doarmă. Prin urmare, bebelușii care mănâncă amestecuri adaptate trebuie lăsați să eructe aer după masă. Regurgitarea mică în același timp este o variantă a normei. Tetina de pe biberon ar trebui să-i mulțumească pe butuzu, să fie confortabil. Unii bebelusi prefera latexul, altii prefera mameloanele din silicon. Alege pentru bebelusul tau varianta pe care o va percepe in cel mai bun mod.

Cauza somnului agitat poate sta și în încălcarea rutinei zilnice. De exemplu, bebelușul a dormit bine, sau chiar s-a amestecat ziua și noaptea. Regimul de firimituri trebuie adus în conformitate cu nevoile sale legate de vârstă.

• Un copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 luni are nevoie de 17-20 de ore de somn pe zi.
• Necesarul de somn pentru copiii cu vârsta de 6 luni este de 14 ore pe noapte.
• La vârsta de 1 an, un copil ar trebui să doarmă cel puțin 13 ore pe zi.
• La 2 ani necesar zilnicîntr-un vis - 12,5 ore.
• La 4 ani, bebelușul ar trebui să doarmă cel puțin 11 ore pe zi.
• La 6 ani, necesarul de somn este de 9 ore.
• La 12 ani, un adolescent are nevoie de 8,5 ore de somn pe noapte.

Sfaturi de la un medic pediatru popular pentru a îmbunătăți calitatea somnului pentru bebeluși în următorul videoclip.

Deficiențele de vitamine conduc, de asemenea, la tulburări de somn la copii. Și, de asemenea, bebelușii sunt foarte sensibili la vreme - ei reacționează la schimbări presiune atmosferică, asupra precipitațiilor și adesea le „prevăd”.

Psihologii spun că somnul agitat al bebelușului se poate datora caracteristici de vârstă. Faptul este că structura somnului la copii la 2 luni și la 2 ani este diferită. De la naștere până la 1 an, somnul superficial al bebelușului prevalează în faza profundă, motiv pentru care bebelușii se trezesc adesea. Doar unii adorm ușor singuri din nou, în timp ce alții au nevoie de ajutorul părinților.

Se întâmplă ca un bebeluș calm să înceapă să se trezească și să se arunce și să se întoarcă neliniștit până la 7-9 luni de viață. La această vârstă, copilul are primul probleme psihologice care te împiedică să dormi în mod normal este teama de a fi departe de mama ta. Dacă părinții dorm în aceeași cameră cu copilul, atunci copilul nu va experimenta sentimente de lipsă de apărare și astfel de treziri tulburătoare nocturne vor deveni treptat nimic.

La 2-3 ani, somnul poate deveni tulburator si agitat datorita dezvoltarii imaginatiei bebelusului. Știe deja să fantezeze, la această vârstă apar coșmaruri, frica de întuneric. O veioză confortabilă lângă patul bebelușului, o jucărie moale preferată pe care o poate lua cu el în pat, vă va ajuta să faceți față acestui lucru.

O altă vârstă „critică” este de 6-7 ani. În acest moment, somnul copilului poate fi perturbat din cauza experiențelor asociate cu începerea școlii.

La orice vârstă, copiii sunt foarte sensibili la climatul psihologic care predomină în casa ta. Dacă se ceartă adesea, devin nervoși, își fac griji acolo, acest lucru va afecta cu siguranță calitatea somnului copilului și nu din partea cea mai bună.

Creați un mediu de acasă calm și liniștit pentru copilul dvs

Somnul agitat poate fi, de asemenea, un „ecou” caracteristici congenitale caracterul bebelușului, temperamentul lui. Se știe că copiii coleric dorm mai rău decât copiii flegmatici, iar copiilor sanguini le este mai greu să se trezească dimineața. Fiecare copil are nevoie de o călătorie individuală, luând în considerare toate caracteristicile sale personale și factorii generali care afectează calitatea somnului.

Efectele privării de somn asupra copiilor

Dacă problema somnului neliniștit al unui copil este ignorată, destul de curând copilul va începe să sufere din cauza lipsei de somn. Privarea de somn va afecta toate funcțiile corpului său.În primul rând, există tulburări ale sistemului nervos. Apoi va da "eșecuri" fond hormonal. Faptul este că hormonul de creștere STH (somatotropina) este mai bine produs la copii în timpul somnului. Dacă un copil nu doarme suficient, are o lipsă de hormon de creștere și, ca urmare, crește mai lent și se dezvoltă nu numai fizic, ci și intelectual.

Un alt hormon de „noapte” – cortizolul ajută organismul să facă față stresului. Daca un copil doarme putin, nivelul lui de cortizol este subestimat, ceea ce inseamna ca psihicul firimiturii devine vulnerabil.

Lipsa cronică de somn reduce abilitățile mentale și intelectuale ale copilului, astfel de copii sunt greu de învățat, au probleme grave de memorie.

Asigurați-vă că ajustați somnul bebelușului pentru a evita probleme cu dezvoltarea viitoare a copilului.

Cum să repari somnul unui copil?

Dacă neliniştit somn de noapte copilul dumneavoastră nu este o excepție, ci mai degrabă regula, trebuie să contactați un medic pediatru. El va sfătui o modalitate de a îmbunătăți somnul bebelușului, ținând cont de caracteristicile de vârstă.

Dacă cauza este boala, tratamentul va mergeîn beneficiu, iar bebelușul va începe să doarmă normal.

Dacă copilul este sănătos, atunci îi puteți „echilibra” somnul pe cont propriu.

• Baia inainte de culcare ajuta, un usor masaj linistitor ajuta. În apa în care se scaldă bebelușul, puteți adăuga câteva picături de valeriană sau mamă.
• A se evita seara activitate crescută, toate jocurile zgomotoase și activitățile educaționale cu copilul, încercați să le aranjați în timpul zilei. Un copil mic agitat, prin definiție, nu poate dormi profund.
• Nu uitați că plimbările sunt importante pentru copil. Copiii cu care merg puțin sunt predispuși să sufere de tulburări de somn. Dacă vremea și sezonul o permit, faceți mici plimbări de seară.
• Așternutul din pătuțul copilului ar trebui să fie numai din țesături naturale, salteaua trebuie să fie netedă și moderat moale (cea mai bună opțiune este o saltea ortopedică), iar scutecul trebuie să fie dovedit, de înaltă calitate și fiabil. Copiii sub 2 ani nu au nevoie de pernă.

Ritualurile speciale ajută la stabilirea somnului de noapte. Fiecare mamă poate veni cu ele, ținând cont de nevoile copilului ei. În familia mea, aceasta este o lectură obligatorie a unui basm după baie înainte de a merge la culcare. Faceți din ritualul dvs. o necesitate. Orice s-ar întâmpla, trebuie respectat cu strictețe. Acest lucru îi va permite bebelușului să înțeleagă rapid ce vor părinții lui să facă, iar el va aștepta ca evenimentele să aibă loc într-o anumită ordine. Acest lucru reduce nivelul de stres, făcând mersul la culcare mai moale și mai lin.

Cel mai adesea, coșmarurile (denumite în continuare KS) apar la copiii al căror somn nocturn are anumite abateri. Fără ele, coșmarurile sunt posibile și dacă copilul este impresionabil, circumstanțele, mediul sau un fel de tulburare dureroasă acționează într-un mod traumatic. Am putut afla prevalența generală a tulburărilor de somn la copii printr-un sondaj efectuat pe 1466 de părinți din două secții de pediatrie ale policlinicii. Cifrele de mai jos se bazează pe opinia părinților care raportează tulburări vizibile de somn, în timp ce de fapt sunt multe altele.

Prost, de obicei pentru o lungă perioadă de timp, adoarme fiecare treime dintre copiii de la 1 la 15 ani, fără diferențe de sex. La vârsta preșcolară, dificultățile de a adormi sunt semnificativ mai frecvente decât la vârsta școlară, ceea ce este asociat cu semne mai pronunțate de neuropatie și tulburări organice ale sistemului nervos central la copiii preșcolari.
Fetele și băieții adorm cel mai rău dintre toți la vârsta de cinci ani. La fete, aceasta coincide cu o creștere a CS, adică anxietatea pe timp de noapte la fete în Mai mult afectează adormirea decât băieții sau, ceea ce este același lucru, fetele sunt mai sensibile la această vârstă la ceea ce visează noaptea. Dormitul neliniștit (vorbând, trezirea, răsturnarea și întoarcerea) este, de asemenea, fiecare al treilea copil, indiferent dacă este o fată (ceva mai des) sau un băiat.

Să remarcăm (conform datelor analizei computerizate) relații semnificative între somnul perturbat și particularitățile cursului sarcinii și nașterii, stare psihologică mamă. Ei pot prezice cu încredere ce fel de tulburări de somn îi așteaptă pe copii.

Să începem cu somnul superficial, când chiar și la cel mai mic zgomot, somnul copilului dispare imediat, iar în cel mai bun caz se joacă, în cel mai rău caz - țipete, plâns. S-a dovedit că somnul superficial este asociat cu neliniștea (stresul emoțional) al mamei în timpul sarcinii. Neliniștea în sine provine, în acest caz, din lipsa de încredere a mamei în puterea căsătoriei și prezența fricii de naștere.
A te menține în tensiune constantă, frica, după cum vedem, nu este în zadar. Fatul este incordat, nelinistit si nu poate adormi corect nici in uter. Conduce la aceleași rezultate oboseală mamelor în timpul sarcinii, oricare ar fi motivele.

Să ne amintim: în cea mai frecventă nevroză - neurastenia - somnul este cel mai adesea perturbat. Nu poți dormi suficient, somnul nu aduce bucurie, este plin de tot felul de griji și anxietăți.
Oboseala în timpul zilei și mai mult, somnul se înrăutățește - există un cerc vicios cu inevitabil iritabilitate și tulburare de dispoziție. Ce putem spune despre suprasolicitarea forțelor neuropsihice în timpul sarcinii, când încărcătura o afectează oricum, iar rezistența poate să nu fie cea mai mare. În consecință, bioritmul somnului la făt este, de asemenea, supărat și adesea pentru o lungă perioadă de timp.

Orice medic pediatru va confirma un alt tipar pe care l-am stabilit: somnul neliniștit, superficial este cel mai caracteristic copiilor născuți înainte de termen. Somnul lor este imatur, intermitent, iar ziua și noaptea își schimbă locul. Și aici totul poate fi aranjat dacă totul este calm acasă și mama este iubitoare și nu întotdeauna nemulțumită de copilul care a apărut „devreme în timp”, iar ea însăși este prea nervoasă.
Somnul neliniştit al copilului oferă, de asemenea, chin de durată tinerilor părinţi. Totul nu este conform lui, nu-și poate găsi un loc, se grăbește în vis, aruncă pătura, bolborosește ceva, încearcă să cadă din pat. Și... cu cât copilul se comportă mai mult în acest fel, cu atât părinții se îngrijorează și se încordează, transmițându-și în mod invizibil emoția și agravându-i doar problemele de somn.

Este necesar să vă faceți griji, dar nu excesiv, să nu dramatizați problemele nocturne ale copiilor. Acest lucru îi va face să doarmă mai bine. Dar merită să-l mângâi pe cel care suferă, să-i șoptești cuvinte prietenoase și să te calmezi. De obicei, părinții erau surprinși când vedeau cum eu, ca medic pediatru, m-am calmat cel mai deznădăjduit copii plângând. A luat copiii în brațe și a mers, legănându-se ușor, vorbind blând și liniștitor - pentru mama lui, desigur. Și a studiat, de când era tânără și programată după regulile scrise în altă țară.

Cum să nu-ți amintești de o bunica din sat: fără cărți și prescripții, legăna leagănul cu o mână, gătea terci cu cealaltă și chiar cânta un cântec. Și nu am văzut în astfel de cazuri (în anii 60) tulburări nervoase de somn la cei care nu se mai târau, ci mergeau. In sat viață nouă- lucrare sacră. Nu trebuia să-și facă griji cu privire la un nou-născut din familie și să-i invite pe cei leneși - de asemenea, pentru ca aceștia să nu-l „tripuie”.
Înțelepciunea și instinctele populare au vorbit despre asta.
Pe partea fizică, au existat, desigur, defecte - și au lucrat până la urmă și au născut pe câmp, dar pentru a „otrăvi” un copil, pentru a-l împiedica să se nască sau pentru a da străinilor - asta s-a întâmplat extrem de rar. Sarcina ca mesaj de la Dumnezeu a fost percepută ca ceva firesc, dat de soartă.

Acum există stresuri continue înainte de naștere, printre care în primul rând lipsa încrederii în puterea căsătoriei, conflictele cu soțul ei, alte tulburări, sănătatea precară și iritabilitatea, amenințarea avortului spontan și șoc emoțional în timpul nașterii din contracții dureroase. . Putem elimina chiar noi toate aceste cauze ale somnului agitat la copii daca suntem mai maturi la momentul maternitatii si mai protejate psihic.

Plânsul în vis la copiii primilor ani de viață nu permite părinților să doarmă liniștiți, care se simt în mod clar „nu sunt în largul lor”. Afectează nu numai stresul emoțional în timpul sarcinii (neliniște, sănătate precară și oboseală crescută), ci și diverse abateri în timpul sarcinii și nașterii (toxicoza primei jumătate a sarcinii, nașterea prematură, excesiv de rapidă sau prelungită, scurgerea prematură a apei, încurcarea de gâtul nou-născutului cu cordonul ombilical) .
Înfășarea este la fel de rutină ca și hrănirea. Cu toate acestea, unii copii se calmează clar, fiind strâns înfășați, alții, dimpotrivă, se chinuie să se elibereze și doar destul de obosiți de abundența mișcărilor, se calmează și adorm. Temperatura este deja vizibilă aici.

Copiii cu temperament coleric suportă mai greu orice constrângere, abia așteaptă să fie eliberați; oamenii flegmatici preferă să fie înfășurați după reguli. Și oameni sanguini, de aceea sunt oameni sanguini, ca să nu facă pretenții deosebite: nu foarte strânși și nici foarte liberi - va fi exact.
Dar chiar și în afara temperamentului, vedem uneori cum un copil adoarme doar înfășat strâns. Astfel de dependențe sunt asociate cu prezența unei amenințări de avort spontan în timpul sarcinii și a contracțiilor extrem de dureroase în timpul nașterii. Aceiași factori sunt implicați în originea somnului agitat la copii, deoarece somnul este într-un anumit fel un analog al existenței intrauterine, atunci când copilul este lăsat singur, în întuneric și într-un spațiu restrâns. În plus, reacțiile emoționale negative au fost înregistrate la făt din a noua săptămână de viață - la vârsta standard de întrerupere artificială a sarcinii sau avort.

Cu amenințarea unui avort spontan, nu este exclusă apariția unui șoc emoțional, care, împreună cu stresul similar al mamei, duce la eliberarea unei cantități mari de hormoni de anxietate în sânge. Această doză în unele cazuri este suficientă pentru a perturba somnul în următoarele luni și ani. Un avort spontan realizat înseamnă moartea inevitabilă a fătului, dar amenințarea cu avortul spontan duce la afectarea circulației placentare și la hipoxie intrauterină (aport insuficient de oxigen la creierul fătului).
Același lucru este valabil și pentru contracțiile excesiv de intense și dureroase ale mușchilor uterului în timpul deschiderii colului uterin. Amenințarea cu moartea, distrugerea fizică activează în mod reflex instinctul de autoconservare a fătului sub forma unei apărări, reacție defensivă neliniște motorie și frică.

După naștere, spațiu excesiv de deschis, absența leagănului, pătuțului, precum și a îmbrăcămintei, dă naștere unei senzații inconștiente de anxietate, de obicei sub formă de plâns, mai rar țipete și dificultăți de a adormi. Acum este clar de ce înfășarea strânsă liniștește copiii care au îndurat amenințarea avortului spontan și contracțiile dureroase ale mamei în timpul nașterii. Sunt din nou, parcă, în pântece, dar deja în Mediu sigur existenţă.
Principalul lucru este că, dacă a existat vreo amenințare de naștere prematură, este necesară înfășarea, reproducând condițiile vieții intrauterine sigure.

Cu leziuni organice ale creierului din asfixie, traumatisme la naștere, sensibilitatea pielii crește dureros, apar tremurări ale anumitor părți ale feței sau convulsii, tensiune, hipertonicitate a membrelor și a trunchiului. Apoi, înfășarea strânsă, dimpotrivă, va crește anxietatea și plânsul copilului; cea mai bună opțiune ar fi înfășarea lejeră sau o poziție mai frecventă a copilului complet deschis.

În general, 10% dintre băieți și 15% dintre fete sunt supuși, conform părinților lor, unor terori nocturne frecvente.
Mult mai precise, dar nu absolute din cauza represiunii, amneziei terorii nocturne, datele sunt obținute din interogarea directă, matinală, a copiilor despre ceea ce au văzut noaptea, inclusiv coșmaruri. În decurs de zece zile, au fost intervievați astfel 79 de copii de la 3 la 7 ani din grădinițe. S-a dovedit că în acest timp, 37% dintre copii (cel puțin unul din trei) au avut un coșmar, 18% (aproape unul din cinci) l-au văzut în mod repetat, uneori în seriale, aproape în fiecare noapte. Astfel, părinții afirmă doar „suprafața aisbergului”.

La tulburări nervoase, după cum arată un sondaj suplimentar asupra copiilor din grup de terapie logopedică grădiniţă, polițist și mai mult.
Indiferent de starea sistemului nervos, numărul de CS la vârsta preșcolară, conform unui sondaj la copii, crește semnificativ de la 3 la 7 ani, marcând o conștientizare tot mai mare a problemelor vieții și morții, începutul și sfârșitul propriului viaţă.
În mod repetat, a trebuit să ne asigurăm că există o relație între teama de coșmaruri și prezența lor reală la copii. Mai mult, o astfel de frică a indicat în mod inconfundabil existența unui CS, chiar dacă copilul nu-și putea aminti în ce constă în mod concret. După cum sa menționat deja, întrebarea a fost formulată după cum urmează: „Ți-e frică de vise urâte sau nu?”

În ciuda posibilității de a reflecta experiența traumatică trecută a viselor în răspuns, în majoritatea cazurilor răspunsul a reflectat curentul, adică ultima experiență de percepere a viselor înspăimântătoare.
Au fost intervievați în total 2135 de copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 3 și 16 ani. Datele sondajului sunt prezentate în tabel.

Masa. Distribuția pe vârstă a fricilor de coșmaruri (CS)

Din tabel vedem că valorile maxime ale fricilor de CS la băieți se observă la vârsta de 6 ani; la fete - la 5, 6 ani; iar la copiii preșcolari - la 7 ani (sondajul a fost realizat la sfârșitul anilor 70). ).
Acest lucru este departe de a fi întâmplător, deoarece frica de moarte este cel mai activ reprezentată la vârsta preșcolară. Tocmai această frică este prezentă în coșmarurile copiilor, subliniind încă o dată instinctul de autoconservare care stă la baza acestuia și mai pronunțat la fete.

O comparație unică se poate face între preșcolari și școlari de 7 ani. Se pare că vârsta este aceeași, iar tendința de reducere a temerilor COP se remarcă în rândul elevilor de clasa I. Explicația este similară cu scăderea scorului mediu al tuturor fricilor la vârsta școlară, datorită poziției noi, semnificative din punct de vedere social, a elevului. Acesta este un fel de deplasare emisferică stângă în conștiința copilului, când tipul de răspuns emisferic drept, spontan, intuitiv (căruia i se pot atribui frici) trebuie să cedeze loc percepției raționale a informațiilor școlare din emisfera stângă.
Vedem că numărul de frici de CS este semnificativ mai mare la vârsta preșcolară atât la băieți, cât și la fete. La rândul lor, fricile de CS (precum și toate fricile în general) sunt semnificativ mai des observate la fete, reflectând un instinct natural mai pronunțat de autoconservare.
Mai devreme s-a remarcat că cea mai activă în raport cu toate fricile este vârsta preșcolară senior. Frica de CS nu face excepție, care este strâns legată (conform analizei factorilor computerizate) cu frica de atac, boală (infecție), moarte (a sinelui și a părinților), animale (lup, urs, câini, păianjeni, șerpi) , elemente (furtuni, uragan, inundații, cutremur), precum și frici de adâncime, foc, foc și război. Pentru toate aceste temeri, se poate presupune aproape inconfundabil prezența coșmarurilor și, în consecință, frica de ele.

Este interesant de comparat teama de CS la copiii din așa-numita populație normală și copiii care suferă de tulburări de personalitate nevrotică. Există mai multe temeri de COP în nevroză decât în ​​majoritatea colegilor sănătoși. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere anxietatea crescută, vulnerabilitatea emoțională, instabilitatea dispoziției, îndoiala de sine, în punctele forte și capacitățile cuiva, care sunt caracteristice nevrozelor. Se atrage atenția și asupra lipsei de apărare a copiilor, incapacitatea de a rezista pericolului, aceștia pot fi jigniți chiar și de un copil mic, așa cum a spus o mamă.

Copiii cu nevroză de anxietate se tem cel mai mult de SC, atunci când sunt atât de copleșiți de frică însăși, încât nu pot rezista oricăror pericole care îi așteaptă zi și noapte.
La copiii cu toate nevrozele, fricile de CS sunt prezente cel mai adesea la vârsta de 6-10 ani, când fricile apar în timpul zilei, ca ciupercile după ploaie, sub influența experiențelor cauzate de frica de moarte, probleme de învățare etc. .
În mod normal, frica de CS, de regulă, se limitează la cei mai în vârstă vârsta preșcolară. Cu alte cuvinte, frica de CS în nevroză are un caracter mai prelungit, prelungit în timp, și indică o incapacitate mai accentuată a copiilor de a-și rezolva singuri problemele personale, fără ajutorul adulților.

Deoarece copiii cu nevroză sunt mult mai sensibili la SC, este logic ca ei să continue să ia în considerare toate problemele asociate cu SC.
„Al Cezarului pentru Cezar, al Cezarului către Cezar”. Așa este și cu fetele și băieții. Primele au o relație cu CS în timpul sarcinii, cele din urmă nu și nu se poate face nimic în acest sens. Dacă există o fată în pântecele mamei, iar mama are toxicoză din prima jumătate a sarcinii (vărsături incontrolabile), atunci după nașterea fetei, vor vedea CS mai des și se vor teme de ei. Da, iar toxicoza a doua jumătate a sarcinii (nefropatie), deși la nivelul unei tendințe, va afecta în mod similar. Băieții au relații similare „de la zero”.

Astfel, problemele mamei în timpul sarcinii, sănătatea ei precară au un impact emoțional mai traumatizant asupra fetelor, ceea ce este evident în visele lor ulterioare. Întrucât fătul „vede” visele în uter, începând cu 8 săptămâni de viață (conform neurofiziologilor), această vârstă gestațională poate fi comparată cu severitatea maximă a toxicozei din prima jumătate. Atunci concluziile noastre, chiar și solide din punct de vedere statistic, nu vor părea lipsite de sens.

Când sunt întrebați de ce toate acestea sunt exprimate doar la fete, subliniem instinctul lor de autoconservare mai pronunțat în comparație cu băieții (amintim că fetele sunt de 2 ori mai predispuse să experimenteze frici decât băieții). Prin urmare, toxicoza, care creează o amenințare de slăbire și întrerupere a sarcinii, provoacă, în primul rând, anxietatea mediată hormonal la fete, ca un fel de reacție instinctiv-defensivă.

Separat, a fost luată în considerare relația dintre fricile imediat înainte de somn și fricile din vis, adică CS. Concluzia făcută anterior despre reproducerea experiențelor de zi ale copiilor în CS este confirmată. Mai mult, în funcție de anxietatea trăită de copii înainte de a merge la culcare, se poate judeca cu încredere apariția CS chiar și în cazul în care sunt complet amnezici (uitați) dimineața.