Tulburările de somn la un copil sunt destul de frecvente, aproape toți părinții sunt familiarizați cu această problemă. Motivele pentru aceasta sunt foarte diferite. Ele pot fi cauzate nu numai de caracteristicile de vârstă ale copiilor, ci și de un regim de zi și de noapte organizat necorespunzător. Mai jos veți afla dacă copilul nu doarme bine, se trezește des, plânge și cum să faceți față acestei probleme.

De ce un bebeluș doarme prost noaptea?

Aceste tulburări includ dificultăți de adormire, somn fragmentat întrerupt (cu treziri), trezire devreme, vise teribile și de coșmar. În cele mai multe cazuri, ele indică prezența nevrozei la copil și necesitatea îmbunătățirii climatului psihologic în familie.

Întrebarea de ce un copil nu doarme bine noaptea și se trezește adesea îi îngrijorează pe părinți, indiferent de copilărie pentru că puternică somn bun la fel de important pentru elev de școală elementară cat si pentru piept. Merită să țineți cont de faptul că, dacă un copil nu doarme suficient de mai mult de 3 ori pe săptămână, este necesară o vizită la un medic pediatru.

Tulburările de somn la sugari apar dacă stomacul, capul sau problemele de sănătate sunt dureroase organe interne, sistem nervos. Copiii nu dorm bine când suferă de disconfort fizic. Uneori, curgerea nasului, durerea în gât, tusea interferează cu somnul.

Anxietatea este una dintre cauzele tulburărilor de somn la copii. Experiențele din copilărie sunt adesea asociate cu situația psihologică din familie. Când părinții se ceartă, copilul își simte emoțiile și în același timp își face griji, experimentează disconfort emoțional. Aceste experiențe persistă chiar și în timpul somnului. Tensiunea testată nu trece, bebelușul nu este capabil să se relaxeze și să adoarmă.

Uneori, un copil nu doarme bine în perioadele asociate cu schimbări semnificative pentru el. Printre acestea se numără separarea bebelușului de piept, începutul unei vizite la grădiniță, școală, apariția unui frate sau a surorii, a unui animal de companie, rutina zilnică greșită.

În aceste perioade, contactul mamei cu copilul, atenția ei pentru el, au o importanță deosebită. În aceste momente, problemele de somn sunt de obicei de scurtă durată, ele dispar fără urmă pe măsură ce bebelușul se adaptează la alte circumstanțe și cu suficient sprijin parental. El devine din nou calm, modul de somn este restabilit.

Uneori, o încălcare a somnului nocturn la un copil are loc din cauza fricii de întuneric, a coșmarurilor, precum și a creșterii excitabilității copilăriei. În acest caz, lăsați o lumină de noapte aprinsă noaptea, stați aproape de bebeluș până când acesta este complet adormit. Are nevoie de asigurarea siguranței, în apropierea mamei și a tatalui.

Se întâmplă ca un copil să nu doarmă bine noaptea, dacă în timpul zilei a fost supus la suprasolicitare, sau se caracterizează prin creșterea emotivității, instabilitatea dispoziției.

Dacă încălcările persistă perioadă lungă de timp, vine epuizarea corpului copilului, atât nervos cât și fizic. Copilul pare obosit, letargic, epuizat, somn de noapte nu oferă odihnă adecvată. Se dezvoltă surmenaj, care, la rândul său, este adesea cauza multor boli.

Dacă copilul nu poate adormi mult timp, se trezește adesea și plânge în somn, se plimbă noaptea și în timpul zilei experimentează somnolență crescută afla ce-l deranjeaza. Dacă se identifică motivul pentru care copilul nu doarme bine, este mai ușor să restabiliți somnul.

De ce un bebeluș de o lună doarme prost, se trezește des și plânge?

Ce trebuie să știe părinții dacă copilul are o lună și nu doarme bine? În aia perioada de varsta Este greu de supraestimat importanța somnului sănătos și de calitate, deoarece joacă un rol important în dezvoltarea și creșterea bebelușului. Uneori problemele încep să apară la această vârstă.

La varsta de o luna bebelusul ar trebui sa doarma 15,5-18 ore (din care 8-10 cad noaptea si 6-8 ziua). Nu este de dorit ca pauzele dintre somn să depășească 1,5 ore. În acest timp, copilul mănâncă, este pregătit de culcare și adoarme.

În cazul în care un copil de o lună doarme prost, acest regim poate fi perturbat iar bebelusul sufera de lipsa somnului. În acest caz, primul lucru de făcut este să reglați modul „sleep”.

Până la sfârșitul primei luni de viață, nou-născutul are un salt de dezvoltare, care în majoritatea cazurilor implică probleme cu adormirea și calitatea somnului. În acest moment, organismul este în fază maturare rapidă, care afectează nu numai dezvoltarea corpului fizic și a organelor, ci și sfera emoțională.

Bebelușul este speriat de noile senzații, așa că își dorește să fie tot timpul lângă mama sa, poate să „atârne de piept” mult timp, să plângă mai mult decât de obicei. Prin urmare, nu este de mirare că în această perioadă părinții se întreabă cel mai adesea de ce copilul nu doarme bine într-o lună.

Mai aproape de 1,5 luni, bebelușul are o altă rundă în dezvoltare: începe să vadă mai bine, poate începe să zâmbească, arătându-și astfel bucuria. Părinții notează că la șase săptămâni, bebelușii pot începe să plângă mai mult și majoritatea atacurilor de plâns au loc după-amiaza până la miezul nopții.

Prin urmare, dacă copilul are o lună și nu doarme bine noaptea, nu vă grăbiți să alergați la pediatru pentru pastile magice, trebuie să monitorizați copilul, să reglați timpul de veghe și timpul de somn.

În timpul zilei, un bebeluș lunar doarme de 4 până la 5 ori, durata somnului este de 40 de minute. - 2 ore. Dacă copilul are o lună, iar ziua nu doarme bine, este posibil ca părinții să fi întocmit greșit rutina zilnică, copilul nu se culcă foarte des. aer proaspat, timpul de veghe este mai mult decât permis.

Pentru a găsi cauza, puteți ține un jurnal de somn. Va ajuta la determinarea intervalelor de somn și de veghe, a numărului de somn în timpul zilei, a regularității acestora.

O întrebare importantă este de ce un bebeluș de o lună nu doarme bine noaptea. Motivul poate fi în greșelile părinților care sunt făcute din lipsă de experiență. Noaptea, nu treziți copilul pentru a-i da mâncare.

Nu este nevoie să aprindeți luminile în acest moment sau să fiți prea zgomotos când copilul se trezește. Ar trebui să înțeleagă că noaptea este un timp pentru somn și relaxare, și nu pentru distracție. Un indicator excelent dacă există o noapte de somn care durează de la 3 la 5 ore.

În cazuri rare, întrebarea de ce un bebeluș de o lună nu doarme bine necesită o călătorie la medic pentru un răspuns, deoarece într-adevăr dificultățile de somn sunt uneori provocate diverse boli tulburări, dizabilități de dezvoltare.

Prin urmare, dacă programul de somn și de veghe este stabilit, bebelușul primește o cantitate normală de hrană, durata plimbărilor pe stradă îi este suficientă, dar încă doarme prost, nu poate dormi mult timp, iar situația nu se îmbunătățește în câteva săptămâni, este mai bine să contactați medicul pediatru pentru sfaturi și excepție a bolii de dezvoltare.

De ce un copil de 2-11 luni doarme prost noaptea și ziua?

De ce un copil doarme prost noaptea și plânge la 2-3 luni? Această vârstă se caracterizează printr-o creștere a stării de veghe, copiii devin mai activi, încep să studieze cu mare curiozitate. lumea. Numărul de ore de „somn” se reduce la aproximativ 15 (dintre care 10-11 sunt „noapte” și 5-6 sunt „zi”).

În această perioadă, există un salt brusc în dezvoltarea mentală, copiii încep să ceară o atenție sporită față de ei înșiși, se acționează mai mult și dorm mai rău.

Dacă bebelușul nu doarme bine și se trezește adesea la 4-5 luni, acest lucru se poate datora unei noi runde de dezvoltare. La sugari, în acest moment, are loc deschiderea lumii evenimentelor, ceea ce înseamnă că ei pot construi deja o legătură între evenimentele individuale care urmează unul după altul. Mâinile bebelușului sunt capabile să ia jucării, să le scuture, extragând sunete.

De ce copilul doarme prost si plange la 6-7 luni? Pot exista mai multe motive, de la dentiție la noi abilități în dezvoltarea fizică. În acest moment, majoritatea copiilor stăpânesc să se târască și să stea pe scaun. Trezindu-se noaptea, bebelușul începe să se târască pe pătuț și încearcă să stea, este atât de implicat în proces încât începe să protesteze împotriva culcării, este obraznic și refuză să adoarmă.

Copilul doarme prost se trezeste si plange la 8-9 luni? La aceasta varsta, copilul doarme inca 13-15 ore, dar a mai ramas deja mai putin timp pentru somn in timpul zilei (aproximativ 2-3 ore).

Motivele pentru odihna nocturnă de proastă calitate poate fi creșterea activității emoționale în timpul zilei, ceea ce contribuie la supraexcitarea seara. Noaptea apar treziri frecvente, bebelusul doarme superficial, se poate trezi plangand si apoi sa nu adoarma o perioada indelungata.

De ce altfel un copil doarme prost noaptea la această perioadă de vârstă? Bebelușul suferă schimbări drastice în conștiință în ceea ce privește descoperirea lumii categoriilor și a relațiilor sale. Aceste modificări provoacă apariția fricii și a anxietății, care pot dura 3-6 săptămâni.

În aceeași perioadă, copiilor le este frică de plecarea mamei lor, li se pare că poate să-i părăsească și să nu se mai întoarcă. Dezvoltarea fizică la 8 luni le permite unor micuți să se trezească, ceea ce fac cu succes noaptea, uneori fără să deschidă ochii, și nu întotdeauna este posibil să se întoarcă la culcare.

Copilul doarme prost noaptea si plange la 10-11 luni? În această perioadă, unii copii fac trecerea la un somn de zi, a cărui durată este de aproximativ 2-2,5 ore, norma de noapte este de 11-12 ore. Există o teamă de despărțire de mamă, copiilor le este frică să adoarmă, iar noaptea, trezindu-se, verifică dacă mama lor este în apropiere.

Trecerea la un pui de somn în timpul zilei are un efect negativ asupra somnului de noapte, deoarece copiii obosesc mai mult în timpul zilei. Pentru a evita acest lucru, menține o rutină zilnică flexibilă în această perioadă, concentrându-te pe starea copilului. Acestea. într-o zi s-ar putea să ai nevoie de două dormite, iar următoarea - unul, și așa mai departe până când se stabilește un program mai mult sau mai puțin constant.

De ce un copil doarme prost noaptea după un an?

De ce un copil nu doarme bine noaptea, multe mame și tați sunt interesați. Arahide de un an se toarnă de obicei 13-14 ore pe zi. Pentru această vârstă sunt caracteristice problemele cu somnul prost de noapte, care sunt cel mai adesea asociate cu nevoia de activitate fizică sporită, care nu este întotdeauna atât de ușor de satisfăcut.

Dacă un copil plânge și doarme prost la 1,5-2 ani, acest lucru se poate datora faptului că în această perioadă caracterul său, mofturile încep să „se manifeste”, el poate refuza să adoarmă, nu pentru că nu vrea să doarmă. , dar pentru a-și dovedi independența și dreptul de a „lua decizii” el însuși.

De asemenea, este important în această perioadă să nu suportăm o respingere „falsă”. somn în timpul zilei, care este cauzată de rezistența la orice acțiune a părinților.

La 2-3 ani se întâmplă ca copilul să nu doarmă bine noaptea și să se trezească des, chiar dacă a dormit bine înainte. Primul motiv este criza de vârstă, care se caracterizează prin independență pronunțată, negativism, negare.

Încep să viziteze și copiii Grădiniţă, adaptare la care nu merge întotdeauna bine. Părinții au nevoie de înțelegere, răbdare și demonstrație de iubire în această perioadă dificilă a vieții bebelușului.

De ce un copil doarme prost noaptea la 3-6 ani? Pot exista mai multe motive. De obicei, această vârstă se caracterizează printr-un „calm”, dar pot apărea probleme de somn. Cel mai adesea ele sunt asociate cu faptul că copiii sunt „relocați” într-o cameră separată sau într-un pat mare. Dacă trebuie să treziți copilul dimineața pentru a-l aduna în grădiniță, trebuie să mutați ora de culcare noaptea la o oră mai devreme.

După cum puteți vedea, există multe motive pentru care un copil nu doarme bine noaptea și se trezește des, la fiecare vârstă pot fi diferiți. Este important ca părinții să urmărească semnele de oboseală pentru a organiza programul corect de culcare, precum și pentru a se asigura că bebelușul doarme suficient.

Indicatorul somnului adecvat este bună dispoziție ziua, activitate normală, curiozitate. Un bebeluș bine odihnit caută să exploreze lumea, învață ceva nou, dezvoltarea lui merge în siguranță, suportă mai ușor perioadele de criză legate de vârstă.

Un astfel de copil are imunitate mai puternică, apetit bun, sănătate mai bună, este stabil emoțional. Conform cercetărilor medicale, comportamentul deviant apare adesea la copiii cărora le lipsește în mod regulat somnul.

La orice vârstă, nu uita de importanța somnului în timpul zilei. Trebuie să fie la copiii sub 3 ani și este de dorit să-l păstrați până la 7 ani.

În timpul somnului de zi, bebelușul se odihnește atât fizic, cât și emoțional, intelectual. Dacă copilul refuză să doarmă, lăsați-l să se întindă în pat. O astfel de „oră de liniște” este utilă și pentru corpul copilului pentru relaxare generală.

Cum pot să-mi fac copilul să doarmă mai bine noaptea?

Cum să îmbunătățiți somnul unui copil până la un an și după? Sunt câteva recomandari generale pentru orice vârstă, după care, puteți influența calitativ erupția cutanată a bebelușului. Se stabilește regimul, se respectă timpul de veghe în funcție de vârstă, ce se mai poate face?

Cu răbdare și respectând câteva reguli, poți învăța cum să-ți faci copilul să doarmă mai bine:

1. Învață să adormi singur. Când apar primele semne de oboseală, este necesar să începeți să vă pregătiți pentru culcare și să vă culcați. Nu este necesar ca bebelusul sa adoarma in brate sau cu sanul in gura.
2. O altă recomandare despre cum să îmbunătățiți somnul copilului dumneavoastră se referă la reglarea activității. În perioada de veghe, imediat după trezire, este necesar să se ofere o distracție distractivă și activă, astfel încât bebelușul să aibă posibilitatea de a cheltui o cantitate suficientă de energie. Dar nu te lăsa prea luat: faza activă ar trebui înlocuită cu o veghe calmă care precede adormirea. La o vârstă mai înaintată, puteți desena sau citi cărți în acest moment.
3. Cum să-ți faci copilul să doarmă mai bine noaptea - introduceți un ritual zilnic care va indica abordarea somnului. Ce anume va fi se decide individual în fiecare familie, în funcție de vârsta copilului (punând jucării la „adormit”, o poveste de culcare, pentru bebeluși - acțiuni secvențiale, de exemplu, au cumpărat, hrănit, cântat un cântec de leagăn și le-au pus la pat).
4. Un alt sfat despre cum să îmbunătățești somnul de noapte al copilului tău se referă la plimbările în timpul zilei. La orice vârstă, copilul ar trebui să petreacă o cantitate suficientă în aer curat pe tot parcursul anului (cu excepția condițiilor meteorologice nefavorabile).

Cum altfel poți îmbunătăți somnul unui copil de până la un an și mai mult?

Cum să îmbunătățești somnul bebelus dacă sfaturile de mai sus ar fi ineficiente? În acest caz, este necesar să fiți atenți la starea bebelușului, poate că ceva îl deranjează sau începe să se îmbolnăvească.

Dacă copilul este prea surexcitat, nu se poate calma mult timp, puteți încerca să oferiți ceaiuri liniștitoare înainte de culcare, care sunt vândute în magazine și farmacii. Mama le poate bea și ei, deoarece starea ei emoțională are un impact direct asupra stării copilului.

Tratamentul tulburărilor de somn la copii trebuie efectuat de la bun început. vârstă fragedă, deoarece s-a stabilit că acestea duc în mod natural la tulburări de somn la adulți.

Copiii își petrec în mod activ timpul de veghe, așa că au nevoie urgent de o odihnă bună de noapte și de zi pentru a câștiga putere și a se recupera. De asemenea, în timpul viselor, creierul bebelușului este angajat în „prelucrarea” informațiilor primite. Prin urmare, adesea copiii pot râde sau țipa în somn.

Mai aproape de vârsta de 2 ani, copiii mici pot începe să aibă coșmaruri și vise urâte. Când se întâmplă acest lucru, bebelușul de obicei țipă și plânge isteric în pătuț, poate să nu recunoască părintele sau să se comporte agresiv față de el. Nu poți aprinde o lumină strălucitoare, strigi la un copil, trage-l, încercând să-l trezești. Trebuie să așteptați până se calmează, principalul lucru este să fiți acolo.

Primul sfat despre cum să îmbunătățești somnul unui copil se referă la normalizarea rutinei zilnice. Aceasta poate include redistribuirea corectă a timpului alocat somnului de zi și de noapte, deoarece un bebeluș care a „adormit excesiv” în timpul zilei este puțin probabil să vrea să se culce mai devreme sau va dormi mai puțin noaptea.

În funcție de vârstă, este important să se mențină intervalele corecte între somnuri atunci când o persoană mică este trează. Dacă timpul se scurtează, atunci bebelușul nu va avea timp să obosească suficient pentru a adormi normal, iar dacă este „prea mult”, provoacă supraexcitare și, de asemenea, provoacă probleme cu adormirea. Și în primul și al doilea caz, calitatea somnului are de suferit.

Nu mai puțin importante sunt momentele „organizatorice” privind microclimatul din dormitorul copiilor. Va fi mai bine să dormi într-o cameră bine ventilată, cu aer curat și rece, umiditate suficientă și lenjerie de pat proaspătă.

Încercați să mergeți la culcare la aceeași oră în fiecare zi. Seara, creați un mediu relaxant. Înainte de culcare, puteți face câteva activități liniștite care vă vor ajuta copilul să se relaxeze. Nu-l lăsați să joace jocuri active zgomotoase, să se uite la televizor sau să stea la computer înainte de culcare.

Dacă bebelușul este obraznic și refuză să adoarmă, nu insista să adormi imediat, ci pur și simplu fii de acord cu el că trebuie să respecte două reguli: nu te da jos din pat și sta întins liniștit. Copilul însuși nu va observa cum adoarme. Bebelușii sunt încurajați să se hrănească înainte de culcare.

În prezent, există o metodă care vă permite să evaluați și să înregistrați componentele somnului unei persoane. Se numește polisomnografie. Folosiți această metodă dacă nu găsiți motivul exact tulburari de somn.

Din medicamente prescrie nootropice (piracetam, aminalon, pantogam), sedative pe bază de plante (valeriană, mentă), preparate homeopatice. Doar un medic poate prescrie un remediu sau altul, după ce a efectuat anterior examinarea necesară.

Articolul a fost citit de 6.320 de ori.

În primele luni de viață ale unui bebeluș, acesta doarme dintr-un singur motiv - doar când obosește. Prin urmare, este aproape imposibil să adormi un copil atunci când nu vrea și invers - dacă bebelușul doarme adânc, este puțin probabil să-l poată trezi. Timpul total Nou-născuții dorm aproximativ 16-18 ore pe zi, ceea ce reprezintă de două ori timpul de somn al unui adult mediu. În vis cresc copiii, se procesează impresiile vizuale, sonore și motorii, se consolidează abilitățile dobândite în timpul stării de veghe. S-a dovedit că copiii își amintesc mai bine informațiile primite atunci când dorm la scurt timp după ce le-au primit. În primele șase luni de viață ale bebelușului, somnul este un fel de barieră care îi împiedică să se supraîncărcă cu informații. Datorită somnului, copiii învață mai eficient modele de comportament, capacitatea bebelușilor de a-și înțelege gândurile, emoțiile și impresiile este îmbunătățită.

Noaptea se construiește relația copilului cu lumea din jurul lui, tocmai în vis retrăiește acele momente petrecute în timpul zilei. Drept urmare, bebelușul învață să comunice mai productiv cu oamenii din jurul lui. Experții notează faptul că copiii care dorm bine au un temperament mai calm.

Unii experți susțin că privarea de somn și vis urât sistemul imunitar al copilului poate fi afectat negativ, făcându-l mai vulnerabil la diverse boli. În același timp, somn odihnitor contribuie la dezvoltarea deplină sistem imunitar bebeluș, care reduce riscul de îmbolnăvire și duce la o accelerare a procesului de vindecare. Un somn odihnitor reduce riscul de rănire a sugarului: un bebeluș bine odihnit se comportă mai vesel și mai puțin impulsiv. În plus, experții au stabilit o legătură între somn și greutatea copiilor: copiii care dorm mai puțin de 12 ore pe zi în copilărie, până la vârsta de școală gimnazială, sunt mai predispuși decât colegii lor să aibă probleme cu supraponderalitatea.

Pentru majoritatea copiilor, a fi într-un mediu cu lumini slabe, cu muzică liniștită și calmă timp de 30-60 de minute îi ajută să adoarmă mai bine. Acest mediu îi ajută pe copii să se relaxeze mai bine și să adoarmă ușor.

Principalul lucru pentru nou-născuți nu este libertatea, ci siguranța și protecția. Prin urmare, merită să utilizați numai scutece de înaltă calitate, care vor oferi o protecție eficientă a pielii bebelușului împotriva iritațiilor în timpul somnului.

Este firesc ca bebelușii să adoarmă în timp ce alăptează, sug biberonul sau suzeta. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la anumite probleme: adormirea regulată a unui copil în astfel de condiții poate duce la faptul că acesta va începe să asocieze somnul cu mișcări de suge și va fi foarte dificil să înțărcați copilul să adoarmă cu un mamelon. . Prin urmare, pentru ca bebelușul să adoarmă singur, trebuie să vă asigurați că suge suzeta înainte de a adormi și nu în somn. Trebuie să încercați să o luați ușor de pe piept, să luați un biberon sau o suzetă, astfel încât copilul să adoarmă fără ajutorul nimănui.

Mulți experți recomandă părinților să-și trezească copilul la fiecare patru ore pentru a-l hrăni. Cu toate acestea, mulți nou-născuți se trezesc mai des. De-a lungul timpului, încercați să învățați să determinați când copilul trebuie să fie hrănit și când trebuie doar să fie legănat, astfel încât să adoarmă din nou.

Orice mamă are dreptul de a alege cum și ce să-și hrănească copilul. Mai mult, pentru unele mămici, din păcate, nu există de ales. Alăptarea pentru mama poate deveni si momente tandre singure cu bebelusul si faina chinuitoare.

Multe mame sunt incomode cu sentimentul de atasament complet fata de casa si bebelus; restricțiile în modul obișnuit de viață și nutriție și uneori incapacitatea de a exclude medicamentele pot deveni un factor serios atunci când alegeți hrănirea artificială.

Aceasta este o alegere pe care fiecare mamă are dreptul să o facă.

Dar uneori o mamă care alăptează, al cărei copil nu doarme bine, aude părerea prietenilor ei, a pediatrilor (ceea ce este deosebit de trist), a bunicilor că totul se datorează faptului că copilul este alăptat. Cuvintele care se ridică nocturne nesfârșite sunt esența maternității și, din moment ce mă hrănesc - cu atât mai mult, multă vreme m-au ținut în starea de eroină veșnic somnoroasă și obosită. Sunt cu adevărat mamele care alăptează condamnate la isprava alăptării nesfârșite de noapte până în momentul înțărcării? Pentru mine a venit sfarsit cand intr-o noapte fiul meu s-a trezit de 8 ori, dupa care dimineata nu-mi mai aminteam de cate ori m-am mai trezit sa-l “hranesc”.

De fapt, copiii hrana artificiala de multe ori nu dorm mai bine sau mai rău decât cei care alăptează.

Chestia este că cantitatea sau tipul de hrană nu este întotdeauna motivul pentru trezirile nocturne (mai ales frecvente) ale unui copil mai mare de 3-4 luni. Da, lapte matern digerat mai repede sistem digestiv; Da, bebelușii hrăniți cu lapte praf pot dormi perioade mai lungi din cauza digestiei mai lente a formulei și, prin urmare, unei perioade mai lungi de sațietate. Cu toate acestea, principala cauză a nopților nedormite este încă lipsa abilităților pentru copilărie (și uneori preșcolară timpurie) de a adormi singuri. Așadar, copiii caută sprijin și ajutor de la mama lor (cine altcineva?) sub forma unui apel „hrănește-mă”, „ține-mă de mânere”, „agită”, „stai sfarcul”, etc. Iar mama merge bucuroasă la salvare, până când într-o zi se oprește, realizând cu groază că tot ce se gândește acum este un somn neîntrerupt de 2 (pune-ți numărul) ore.

Nu mă săturam să repet că toți copiii sunt diferiți, dar există cadre orientative care o vor ajuta pe mama să decidă dacă foamea bebelușului ei este reală sau dacă mai are nevoie de sprijinul ei.

• Nou-născuții trebuie să mănânce la fiecare 2-3 ore, indiferent dacă este zi sau noapte. În această perioadă, atașamentele dese sunt importante și pentru o mamă tânără, deoarece. lactația ei este încă la început;
• Bebelușii cu vârsta de 3-4 luni vor avea nevoie de aproximativ 2-3 hrăniri (uneori 4) la 12 ore de somn pe noapte. Amintiți-vă, tiparele de somn ale sugarului se vor schimba în jurul a 4 luni;
• Bebelușii de 5-7 luni au nevoie de 1-2 hrăniri pe noapte;
• Mai aproape de un an, la vârsta de 10-12 luni, majoritatea copiilor, indiferent de tipul de hrănire, dorm noaptea. Nu uita ca sunt adulti care nu pot sta 12 ore fara sa mearga la bucatarie, asa ca ai rabdare daca micutul tau se mai trezeste o data sa manance. Cu toate acestea, trebuie să fii absolut sigur că știe să adoarmă singur, mănâncă cu adevărat în timpul unor astfel de treziri (înghițirea ar trebui să fie clar audibilă).

În jurul vârstei de un an, dacă încă alăptați, poate doriți să luați în considerare înțărcarea alăptării de noapte.

Există și alți factori care cresc nevoia bebelușului de a se atașa de sânul mamei, care este important de reținut. La vârsta de 4-5 luni, copilul știe deja multe: întoarce capul și urmărește obiecte, concentrează-și ochii pe obiecte aflate la diferite distanțe, uneori se răstoarnă, distinge voci și sunete - lumea din jurul lui devine din ce în ce mai interesantă pentru el. Aceasta înseamnă că nu poate să-i lipsească nimic și, uneori, chiar și timpul pentru hrănire pare a fi pierdut.

Copilul este distras de fiecare lucru mic în timpul zilei, mama lui cu greu îl poate „forța” să mănânce. Drept urmare, noaptea, când această lume uimitoare se calmează și își înăbușește culorile, copilul este nevoit să compenseze tot ceea ce nu a fost mâncat în timpul zilei. O soluție bună în acest caz ar fi organizarea hrănirii în timpul zilei într-un mediu liniștit, o cameră întunecată. Unele mame sunt ajutate de slingobus-uri, care distrag atentia bebelusului, dar nu necesita intoarcerea capului, altele se ascund in camara pentru hranire - toate metodele sunt bune aici.

Dentitia, racelile, colicile si alte afectiuni vor creste, de asemenea, numarul de alaptari nocturne. Când nu ne simțim bine, dorim căldură și îngrijire, iar sânul unei mame pentru un copil este întruchiparea acestor concepte. Nu mai rămâne nimic aici decât să alinăm suferința bebelușului, inclusiv prin atașamente dese. Dacă sunteți sigur că cauza colicii este rău, încercați să hrăniți copilul cât mai mult timp posibil cu un singur sân - în acest fel va primi „lapte din spate” nutritiv și nu va mânca în exces „laptele din față”, care poate provoca, de asemenea, balonare. Din fericire, aceste vremuri trec repede.

Mamele care lucrează sau care studiază s-ar putea să nu aibă timp să petreacă suficient timp cu copilul în timpul zilei, iar el va cere compensații noaptea. Prin urmare, este foarte important să oferi copilului căldură și îngrijire maximă în acele ore din timpul zilei în care ești în preajmă. Poartă-l în brațe, vorbește cu el, atinge-l. Contactul piele pe piele îi va oferi bebelușului un sentiment de siguranță, încredere că mama este acolo, chiar dacă uneori merge la muncă în timpul zilei. Cu toate acestea, astfel de mame găsesc uneori alăptarea de noapte un moment minunat pentru a fi doar ele două, deoarece mamele nu au nevoie de acest timp mai puțin.

De asemenea, situațiile stresante îi vor determina pe majoritatea bebelușilor să caute o mamă și să ceară un sân. Sosirea rudelor în vizită, certuri ale părinților, mersul la o petrecere cu un copil, mutarea în propriul pat sau chiar într-o cameră, participarea la o petrecere costumată (te-ai uitat la fața unui clovn sau a lui Moș Crăciun de o vreme). mult timp?) nu sunt evenimente atât de distractive pentru un psihic fragil, dar căldura unei mame este cel mai bun garant al siguranței. Încercați să evitați astfel de evenimente cât timp copilul este foarte mic și, dacă acest lucru nu este posibil, nu refuzați copilului cererea suplimentară. O altă modalitate de a-l ajuta să se simtă în siguranță este să oferi o jucărie îmbrățișată. O astfel de jucărie ar trebui să fie alături de bebeluș în cele mai calde momente din viața lui (hrănire, jocuri amuzante cu părinții) la început, apoi, având-o în preajmă, îi va fi mai ușor să supraviețuiască unor perioade scurte de situații noi.

Cum să înveți un copil să adoarmă fără sân

Dacă ai eliminat toate motivele descrise mai sus, iar bebelușul tău se trezește totuși mai des decât este necesar pentru o alimentație adecvată vârstei - care este motivul? Adesea, în astfel de situații, de vină este asocierea negativă formată între sâni și somn. Cu alte cuvinte, copilul pur și simplu nu știe nicio altă modalitate de a se relaxa și de a adormi, cu excepția suptării ritmice pe pieptul mamei. Dar, așa cum scriu adesea în planurile mele, el nu știe - nu înseamnă că nu poate învăța! Cine ar fi știut că a adormi este o abilitate care trebuie predată? Dar, gândiți-vă bine, v-ați învățat copilul să apuce corect pieptul, să se răstoarne, să stea, să mestece, să bea dintr-o lingură - de ce să nu adoarmă? Deci, cum să pui un copil în pat fără sân - instrucțiuni de supraviețuire:

Primul pas în a face față trezirilor frecvente în timpul nopții pentru bebelușii alăptați ar trebui să fie separarea alăptării și a somnului.

Pentru a-i arăta bebelușului că există și alte moduri de a se relaxa, este important să-l lași să exploreze aceste moduri și să încerce să le găsească pe ale lui. Și pentru asta trebuie să fie treaz după hrănire!

Deci, dacă bebelușul tău are mai mult de 5 luni, hrănește-te după somn, nu înainte. Mutați toate hrăniile din zona de dormit - în mod ideal, într-o altă cameră și cu siguranță nu vă hrăniți întinși pe pat unde amândoi aveți șanse mari să adormiți. Este greu, mai ales noaptea, dar perseverența ta în doar câteva zile va da roade.

Un bebeluș adormit și relaxat ar trebui să aibă ocazia să-și încerce să adoarmă - oferiți-i ocazia să se rostogolească în pătuț, să cânte cântece, chiar să scâncească - nu vă grăbiți să-l „salvați” în prima secundă de anxietate. Înțelegeți că orice schimbare a rutinei va fi întâmpinată cu protest, dar dacă aveți un scop, merită urmărit. Aruncarea ta nu va face decât să încurce și mai mult copilul. În același timp, simțiți-vă liber să-l ajutați în alte moduri - scuturați-l puțin, cântați, șuierați sau mângâiați-l. Este important ca treptat, pe parcursul zilelor (și uneori a săptămânilor), să-ți reducă „ajutorul”, oferindu-i tot mai mult spațiu pentru auto-adormire. În mod ideal, asistența dumneavoastră ar trebui să se oprească înainte ca copilul să adoarmă complet - ar trebui să facă această tranziție minunată de la starea de veghe la somn.

Asigurați-vă că adormi copilul acolo unde se trezește noaptea. O schimbare bruscă de peisaj, când a adormit pe patul tău și s-a trezit de cealaltă parte a camerei în pătuțul său, poate speria și supăra copiii, iar tu nu ai nevoie deloc de ea.

Atenţie! Canal nou Autism, tulburare din spectrul autismului: ce să faci, unde să citești, unde să mergi, cum să lucrezi  sau tastați în căutarea mesajului Telegram - @nevrolog.
Neurolog comportamental și medicină bazată pe dovezi: pentru ca mai târziu să nu-ți pară rău pentru timpul pierdut, efort și alte resurse...

Aboneaza-te la canal * Neurologie infantilă, psihologie, psihiatrie  sau tastați în căutarea mesajului Telegram - @nervos. Canalul conține întotdeauna informații actualizate, grupuri de comunicare, suport, feedback

☼ Acesta este teritoriul nervi sănătoșiși minți liniștite! Informații esențiale de primă mână pentru părinți, lucrări pe principii Medicina bazată pe dovezi si bunul simt

TULBURĂRI DE SOMMN LA COPII (PARTEA 2)

neurolog pediatru Zaitsev S.V.

TULBURĂRI DE SOMMN ASOCIATE CU RESPIRAȚIA

Acestea insidioase și încălcări periculoase somnul la început este destul de greu de recunoscut și sunt foarte frecvente (după diverse surse, de la 3 la 8%). „Fructele” unor astfel de tulburări respiratorii adormite sunt adesea subestimate de medici, dar pot fi periculoase, ba chiar extrem de dăunătoare sănătății. Probabil că fiecare copil (și chiar și un adult) a suferit de infecții respiratorii acute: curge, tuse, nas înfundat - amintiți-vă de acestea disconfort lipsa aerului într-un vis care interferează cu somnul? Dar astea sunt fleacuri! Dificultăți temporare, în comparație cu tulburările reale de somn asociate cu respirația.
Noaptea, o persoană respiră diferit. În anumite faze de somn, chiar oameni sanatosi uneori apar cazuri repetate de activitate respiratorie redusa sau stop respirator de scurta durata (apnee). Astfel de momente pot fi asociate cu prezența unei bariere în calea fluxului de aer pe parcurs. tractului respirator(apnee obstructivă de somn) sau cu o încălcare a activității mușchilor respiratori din cauza instabilității reglării nervoase (apnee centrală de somn). Dacă dintr-un anumit motiv astfel de episoade devin constante, frecvente și prelungite (peste 5 episoade de stop respirator care durează mai mult de 8-10 secunde), acest lucru are un efect vizibil asupra vieții unei persoane și se formează o patologie - o tulburare de somn asociată cu respirația. . Tulburările respiratorii centrale sunt mult mai puțin frecvente, dar sunt cele mai insidioase și periculoase! Destul de des în astfel de cazuri se găsește predispoziție ereditară.
Are copilul un comportament groaznic și dificultăți de învățare (de exemplu, hiperactivitate și tulburare de deficit de atenție)? Se plânge de dureri de cap frecvente și gură uscată dimineața? Are sforăit nocturn, dificultăți de respirație doar pe gură, oboseală constantă și somnolență în timpul zilei? Și dacă copilul doar doarme neliniștit, se trezește adesea din lipsă de aer, are coșmaruri și auzi o tuse nocturnă? Sau poate chiar copilul are o întârziere în dezvoltare, transpirație excesivă si enurezis nocturn?
Nu numai părinții, ci chiar unii medici nu dezvăluie imediat relația acestor tulburări cu patologia respirației în timpul somnului. Dar, în același timp, se știe de mult că numărul copiilor cu tulburări respiratorii în timpul somnului, care au dificultăți de învățare și de comportament, este de 3-4 ori mai mare decât al celor sănătoși. Dacă diagnosticul corect este pus prea târziu, problemele grave de sănătate nu pot fi evitate. Chiar și sforăitul obișnuit poate afecta învățarea și comportamentul unui copil și ce putem spune despre tulburările grave de respirație în timpul somnului, care pot afecta negativ dezvoltarea generală a copilului și pot provoca boli grave ale sistemului cardiovascular, respirator, endocrin și a altor sisteme. În general, calitatea vieții la copiii cu patologie a respirației în timpul somnului poate fi afectată semnificativ și este mult mai probabil să fie „prieteni” cu diverși medici decât copiii sănătoși. Gradul de manifestare a tulburărilor respiratorii carotidiene poate varia de la sforăit primar ușor până la apnee frecventă severă în timpul somnului.
Destul de periculoasă și frecventă este apneea obstructivă în somn la copii (încetarea respirației în timpul somnului, din cauza prezenței unui obstacol de-a lungul căilor respiratorii). Potrivit Asociației Americane de Tulburări de Somn, astfel de tulburări respiratorii sunt depistate la orice vârstă cu o frecvență de până la 2-3%, dar maximul se găsește la vârsta de 2-7 ani; la copiii prematuri, această probabilitate este de câteva ori mai mare.
Motivul principal pentru acestea este obstrucția episodică parțială sau completă a fluxului de aer din cauza prezenței interferenței de-a lungul tractului respirator. Ca urmare, există tipuri diferite stop respirator, care duce la o întrerupere a aportului de oxigen a sângelui și la eliminarea dioxidului de carbon. În cea mai mare parte, la copii, acest lucru se datorează creșterii adenoidelor sau amigdalelor, care servesc ca o barieră în calea fluxului de aer în plămâni. Acest lucru este întotdeauna combinat cu o scădere a tonusului (tensiunii) mușchilor nazofaringelui în timpul somnului. De aceea este necesar să consultați un medic ORL. Printre alte cauze frecvente se numără frecvente infecții urechi-nas-gât, alergii respiratorii, obezitate, caracteristici structurale ale nazofaringelui, mai rar boli endocrine și ale sistemului nervos etc.
Aproape toți copiii cu apnee în somn din cauza obstrucției vor sforăi. Cel mai adesea este sonor și neconform, întrerupt de perioade lungi de tăcere, adesea chiar și de până la 30 de secunde sau mai mult! În același timp, o trăsătură caracteristică este captarea aerului de către gură, la fel ca un pește, care este scos din apă. Adesea, copiii se aruncă și se întorc neliniștiți în pat, strigă, nu își găsesc un loc pentru ei înșiși, se trezesc și adorm din nou în poziții bizare, cu dorința inconștientă de a reduce obstrucția fluxului de aer (de exemplu, într-un genunchi-cot poziționați sau lăsați capul în jos). În unele cazuri, copiii se trezesc dintr-un sentiment de sufocare într-un vis sau se plâng de dificultăți de respirație într-un vis. Deși etapele scad sau dispar întotdeauna cu totul. somn adinc, copiii sunt mult mai puțin predispuși decât adulții să experimenteze somnolență în timpul zilei, dar de asemenea arată întotdeauna dispariția efectului dătător de viață al somnului. În astfel de cazuri, nu este deloc dificil pentru părinții atenți, care urmăresc copilul în somn și în stare de veghe, să suspecteze detresă respiratorie somnolentă și să consulte un medic.
Ce este mai bine, îndelung și fără succes să lupți împotriva consecințelor (tulburări de comportament, performanță academică, dureri de cap, oboseală etc.), sau să elimini radical cauza posibila(tulburarea respirației într-un vis)? Întrebarea este retorică.
Centrele medicale somnologice moderne care se ocupă de această problemă oferă o examinare obligatorie a tuturor copiilor care au sforăit nocturn, dar la noi acest lucru nu a intrat încă în sistem. Uneori, chiar și cu tulburări respiratorii grave în timpul somnului, examinarea copilului în timpul zilei nu oferă date sigure. În astfel de cazuri, polisomnografia nocturnă devine principala metodă de cercetare (pentru detalii, vezi mai jos).
Patologia severă a respirației în timpul somnului (în special, apneea obstructivă de somn la copii), de regulă, necesită îndepărtarea chirurgicală a adenoidelor și/sau amigdalelor. Rezultatul pozitiv al operației poate ajunge la 60-100%, și totuși nu garantează o vindecare permanentă. În plus, trebuie amintit că orice intervenție chirurgicală adesea însoțită de anumite complicații. Există și alte opțiuni de operare. Tipul de operație și raportul „risc-beneficiu” este determinat de o consultare a specialiștilor. În plus, rezultate bune pot fi obținute prin utilizarea unor dispozitive speciale în timpul somnului care asigură un flux de aer adecvat în căile respiratorii. În orice caz, la cea mai mică suspiciune a unei patologii a respirației în timpul somnului, părinții ar trebui să apeleze la specialiști - acesta poate fi un medic pediatru, un neurolog-somnolog și un medic ORL.

Ce să faci dacă părinții observă un copil...

1. Sforăit puternic întrerupt de pauze în respirație.
2. Somn neliniştit cu treziri frecvente, coşmaruri, enurezis etc...
3. Somnolență, oboseală, iritabilitate, dezinhibare motorie și alte tulburări de comportament...
4. Neatenție, dificultăți de memorie, dificultăți de învățare și performanță academică slabă...
5. Dureri de cap, dependență de vreme, toleranță slabă la transport, gură uscată dimineața, transpirație excesivă...

Consultarea unui medic pediatru, medic ORL, neurolog-somnolog,
daca este necesar examen special(polisomnografie)

Dormi din mers? (NARCOLEPSIE)

„Capacitatea” unui copil (sau adolescent) de a dormi mult și profund, mai ales în timpul zilei, adormind în orice mediu, chiar și complet nepotrivit, ar trebui cu siguranță să alerteze părinții. Și dacă astfel de atacuri repetate, indomabile, de somn în timpul zilei sunt combinate cu episoade de slăbiciune musculară și/sau căderi, mai des în timpul emoțiilor puternice (râs, plâns, furie), probabil că este vorba de narcolepsie - o tulburare gravă a somnului care necesită tratament obligatoriu.
Narcolepsia este destul de rară la copii, mult mai frecventă la adolescenți și adulți. Dar aceasta este insidiositatea ei, deoarece uneori nici specialiștii nu recunosc întotdeauna imediat această patologie și tratamentul adecvat este prescris cu întârziere. Uneori boala începe cu dificultăți subtile și intermitente în timpul trezirii dimineața. Este dificil pentru un copil să se trezească dimineața la școală, rămâne mult timp somnolent și letargic, uneori se remarcă iritabilitate și negativism. Este posibil ca primele semne sa fie: oboseala, tulburari de comportament si dificultati de invatare.
Narcolepsia este o tulburare de somn predominant ereditară, caracterizată prin accese bruște și irezistibile de „cădere” de la veghe la somn. somn REM de obicei de la 2-3 la 20 de minute (uneori până la 1 oră). În același timp, creierul funcționează în cel mai energetic mod, copilul poate visa, uneori conștiința este parțial păstrată, dar există un sentiment mare slăbiciune, uneori chiar o cădere și incapacitatea de a se mișca - tonusul muscular al întregului corp este redus sau chiar scade brusc. Și după un astfel de atac de somn, o senzație de prospețime este tipică, există o senzație de veselie, dar după câteva ore poate apărea din nou somnolență. Crizele de somn apar adesea în repaus sau în timpul muncii monotone, adormirea în timpul meselor este deosebit de tipică.

Adesea, părinții notează că un copil în momentul experiențelor emoționale vii (jubilație, râs, plâns, furie etc.) se simte brusc cel mai puternic slabiciune musculara, devine moale sau chiar cade, fără a-și pierde cunoștința. În plus, este necesar să se acorde toată atenția poveștii copilului despre vise-viziuni, când noaptea vede lângă el niște oameni sau animale, dar în același timp își simte deplina imobilitate - nici nu poate să se miște și să țipe. Desigur, astfel de episoade nu pot decât să provoace groază și frică în copil. Această combinație de paralizie în somn cu viziuni nocturne extrem de realiste, când copilul nu poate distinge realitatea de ficțiune, este foarte caracteristică crizelor narcoleptice. În astfel de cazuri, un debut extraordinar, patologic, al fazei de somn REM are loc tocmai în momentul trecerii de la somn la starea de veghe.

Desigur, dacă părinții observă fenomene la un copil care sunt chiar ușor similare cu simptomele descrise mai sus, este necesar să se consulte un neurolog-somnolog și să efectueze polisomnografie.

Și un sân. MedAboutMe îți va spune cum să-ți înveți copilul să doarmă noaptea fără pauză, până chiar dimineața, și cum să restabilești somnul și starea de veghe unui copil care „confunda” ziua cu noaptea?

Rolul părinților în dezvoltarea unui somn bun pentru un sugar

Formarea somnului ca parte integrantă a regimului zilnic al copilului necesită o abordare versatilă. Pe de o parte, părinților li se cere să creeze condiții confortabile pentru a adormi fără durere. Pe de altă parte, este important rolul îndeplinirii anumitor ritualuri de familie cu copilul: plimbări de seară cam in acelasi timp, baie intr-o baie cu extracte de ace de pin sau ierburi (snur, musetel, lavanda), cantare de leagan. Dar cel mai important lucru în materie de ouat este o abordare disciplinară.

Este în forțele părinților să se asigure că bebelușul învață să doarmă și doarme până în zori - până la șase ore de hrănire, dacă vorbim de un bebeluș de șase luni, de exemplu. În același timp, cu tactici greșite, părinții înșiși pot crea o situație în care bebelușul se trezește la fiecare două ore și cere mâncare. Și așa poate continua până când copilul împlinește un an și chiar mai mult. Deoarece ultima situație descrisă nu este sănătoasă și corectă - atât în ​​ceea ce privește dezvoltarea bebelușului, cât și în ceea ce privește epuizare emoționalăși pierderea forței mamei - considerăm că este necesar să stipulăm cum să ieșim din această situație.

Nou-născut: o abordare specială

Intrucat bebelusul se afla in conditii destul de inghesuite in stomacul mamei pentru o perioada indelungata, in perioada de adaptare la viata extrauterina, aceasta pozitie poate fi recreata folosind coconul Woombie, un plic special de infasat sau infasat cu un scutec obisnuit. Toate aceste dispozitive limitează ușor mișcările haotice ale bebelușului cu brațele și picioarele, ceea ce îl liniștește foarte mult. Testat de multe mamici!

Desigur mare importanță Condițiile exterioare au și: praf scăzut al camerei în care doarme bebelușul (lipsa jucăriilor moi colectoare de praf), un nivel suficient de umiditate (ideal, un umidificator este pornit), temperatura optimă (nu mai mare de 21 de grade) în cameră.

Dacă primele două sau trei luni sunt considerate o perioadă de adaptare a copilului la condițiile externe, atunci intră în joc întrebările de disciplină și creștere - da, astfel de firimituri recunosc deja pe deplin când îți poți manipula mama. Deci, ce ar trebui să facă o mamă pentru ca ulterior să doarmă normal noaptea și astfel încât noaptea aceea să apară în familie?

Dr. Michel Cohen, medic pediatru, le dă mamelor tinere cele mai valoroase sfaturi: nu zburați la copil noaptea la primul scârțâit. Și cu atât mai mult, nu iei firimiturile în brațe imediat, fără să înțelegi. Este necesar să permiteți copilului să se calmeze singur. „Nu reacționați automat. Această regulă trebuie urmată încă din primele zile de viață ale bebelușului.

Într-adevăr, înainte de a te apropia de copil, merită să te coplești și să faci o scurtă pauză. În primul rând, această tactică o va învăța pe mama de-a lungul timpului să distingă toate nuanțele copil plângând, și ea va înțelege clar - acum își dorește foarte mult să mănânce, dar a avut un vis neplăcut, dar de îndată ce momentul de coșmar s-a terminat, copilul s-a calmat și a dormit liniștit. Pediatrii le sfătuiesc pe mame să învețe să facă distincția între mormăitul într-un vis și plânsul unui copil. Cu alte cuvinte, trebuie să vă asigurați că copilul nu doarme înainte de a-l ridica.

Această mică întârziere face o mare diferență. Mama este încă acolo, ascultă activ copilul și este gata să-l consoleze și să-l împlinească. acțiunile necesare pentru a îmbunătăți confortul. Dar lucrul interesant este că sugarii se calmează mai repede, chiar și fără lacrimi și în absența intervenției active!

O altă întrebare este că inima tremurătoare a unei mame (sau a bunicii!) poate să nu reziste nici măcar acestei pauze minime. Ce se întâmplă? Mama ia copilul in brate din bune intentii, copilul se trezeste in sfarsit. Dacă, în acest caz, mama alăptează și ea, se formează un cerc vicios atunci când copilul se obișnuiește cu hrănirea din două în două ore.

Pauza este foarte importanta!

Între timp, copilul arăta oarecum neliniștit doar din cauza apariției somnului REM - copilul se poate întoarce dintr-o parte în alta, poate râde, plânge, țipa, chiar și deschide ochii. Dar încă doarme! Și dacă nu atingi copilul, somn superficial va intra în următoarea fază, somn profund - respirația va deveni mai mică, bebelușul se va calma, brațele și picioarele se vor relaxa și va adormi fericit. Ai grijă de copilul tău, dă-i timp. Cât costă? Chiar și 15 secunde sunt suficiente!

Fiecare secundă de anxietate a unui copil provoacă multă anxietate pentru mamă. Și această dată poate părea nesfârșită. Dar merită să faci un efort asupra ta pentru binele întregii familii. În acest moment, puteți număra încet pentru dvs., scuturați ușor leagănul.

Dacă copilul nu se calmează în această perioadă, chiar și pentru un minut sau două, desigur, merită să căutați motive în altă parte - poate este un scutec ud? Sau copilul are mâinile și fruntea reci - atunci trebuie să fie acoperit cu o pătură suplimentară, se va încălzi și se va adormi. Dacă bebelușul este îngrijorat de colici, puteți da preparate cu simeticonă în dozele recomandate (cu permisiunea medicului pediatru) și să-l răsturnați pe burtă, așezând o cearșaf cald (de exemplu, preîncălziți cu un tampon de încălzire).

Analizați, poate în timpul zilei bebelușul nu a mâncat suficient și de aceea acum îi este foame? E timpul să-l hrănești! Dar lăsați această opțiune ca ultimă soluție, mai ales dacă bebelușul are mai mult de trei luni. Pediatrii spun: hrănirea noaptea, aproximativ 11-12 ore, iar dimineața, aproximativ șase, este suficientă pentru creșterea deplină și creșterea în greutate, cu condiția ca lactația să fie bine stabilită.

……Așa că s-a odihnit în timpul zilei! Copil mic„adormi” datorita lui indemnizație zilnică. Și din punct de vedere al sănătății, veghea nocturnă nu îi va aduce un rău deosebit. O altă întrebare este că tata sau ambii părinți vor trebui să se pregătească de lucru dimineața, nu vor avea ocazia să doarmă în timpul zilei. Au nevoie de noapte în termeni de odihnă. În acest caz, este cu siguranță necesar să se reducă cantitatea de somn în timpul zilei a copilului și să se crească semnificativ activitate fizica copil dimineața și după-amiaza. Înainte de culcare, trebuie să mergi bine și să mănânci bine, moderat strâns. Dacă problema nu este rezolvată prin astfel de metode de bază, ar trebui să contactați un medic pediatru și, dacă este indicat, un neurolog pediatru.