Soğuk algınlığı ile yüksek nabız ne yapmalı. Kalp atış hızınız yüksek ve kan basıncınız normalse ne yapmalısınız?

Sinirsel stresin sağlığı olumsuz etkilediğini herkes çok iyi bilir ve günde birkaç fincan kahve, bir sigara ve hatta bir bardak alkolle birlikte bizim için en paha biçilmez olanı çok çabuk kaybederiz. Elbette birçok kişi, pahalı tatil yerlerinde yapılan çeşitli rehabilitasyon kurslarının ve tatillerin her şeyi eski haline getirebileceğine inanıyor, ancak ne yazık ki durum böyle değil. Zamanla kalp bölgesinde ağrı, hızlı kalp atışı ve bununla birlikte yüksek nabız giderek daha fazla hissedilir.

Bu gösterge yansımalardan biridir. normal işleyiş bir bütün olarak vücut, kanla ve onunla birlikte oksijenle yeterli doygunluk. Normal göstergeler Nabız dakikada 90 atımı geçmemelidir. Aksi takdirde bu zaten kontrol ve etki gerektiren sağlıksız bir durumdur. ilaçlar. Dakikada 100 atış seviyesine kadar yine alarmı yükseltmenize gerek yok ancak daha fazlaysa o zaman mutlaka kalp atışını azaltacak bir şeyler yapmanız gerekiyor.

Nabız ölçümü: temel kurallar

Ama senin belirlemek için gerçek seviye nabız, çeşitli kurallara uymanız gerekir:

• 15 saniye değil, tam olarak 1 dakika boyunca ölçülmeli ve sonuç, çoğu sağlık çalışanının bile yaptığı gibi 4 ile çarpılmalıdır. Bu durum şundan kaynaklanmaktadır: yüksek nabız Farklı 15 saniyede farklı sayıda atımla sonuçlanan aritmiler olabilir.
• Yatar pozisyonda olduğunuzda kalp atış hızının daha düşük olduğunu hatırlamakta fayda var.
• Bu göstergeyi ölçmeden önce hiçbir durumda kahve, çay veya alkol içmemeli, yemek yememeli veya sigara içmemelisiniz.
• Vücudun en doğru göstergeleri, sabah uykudan sonra ve aç karnına hesaplama yaparken görülebilir.

Nabzınızın sistematik olarak izlenmesi yalnızca önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, ciddi hastalıklar aynı zamanda küçük sapmaları bile normalleştirmek ve kötü sağlıktan kurtulmak için.

Kalp atış hızı arttığında ilk eylemler

Her kalp atışını, nabzın ölçüldüğü yerlerdeki kanın nabzını mükemmel bir şekilde hissettiğiniz an geldiyse, büyük olasılıkla taşikardi geliştirmişsinizdir. Nerede olursanız olun, bir an durun ve nabzınızı ölçün. Onun artan seviye seni uyarmalı. Ama paniğe gerek yok. Yapmanız gereken ilk şey bir bardak içmek soğuk su, vücudu sakin bir duruma getirin, oturun veya daha iyisi uzanın. Biraz dinlendikten sonra tekrar nabzınızı ölçün. Normale dönerse günlük aktivitelerinize devam edebilirsiniz. Bu nadir durumlar sağlık veya yaşam için bir tehdit oluşturmaz. Bazen sağlıklı insanlarda bile sinirsel deneyimler, uyku eksikliği, stres ve diğer faktörlerle ilişkili taşikardi görülebilir.

Vücudu sakin duruma getirdikten sonra bile dakikadaki atım sayısı azalmıyorsa, her zaman yanınızda bulunan sakinleştiricileri kullanın. ev ecza dolabı ve kalp atış hızınızı biraz azaltmanıza yardımcı olacaktır. En uygun olanlar şunlar olacaktır:

• kediotu infüzyonu;
• anaç infüzyonu;
• Corvalol;
• valocordin;
• validol.

Temiz hava aynı zamanda kalp atış hızının artmasına da yardımcı olur, bu nedenle kendinizi iyi hissetmiyorsanız pencereleri açın. Elbette yakınlardaki kişilerden birinin bunu yapması daha iyi olur. Ayrıca kan basıncınızın da yükselmesine bağlı olabileceğinden mutlaka ölçtürmeniz gerekmektedir. Bu durumda her zamanki gibi davranın tıbbi ilaç azaltmanıza yardımcı olur.

Nadir durumlarda ek ağrılı semptomlar olmadan kalp atış hızının artması durumunda genellikle insan sağlığını tehdit etmez. Durumu hafifletmek için ilaçları kullanabilirsiniz:

• anaprilin, 20 mg, dil altı;
• Cordarone.

Kalp atış hızınızı normalin altına düşürmemek için birlikte değil, tercih ettiğiniz biri alınmalıdır.

Ancak yüksek nabzın, aşağıdakiler de dahil olmak üzere yaşamı tehdit edebilecek diğer semptomların eşlik ettiği durumlar vardır:

• artan vücut ısısı;
• karın ağrısı;
• kalp bölgesinde ağrı;
• yönelim kaybı;
• bilinç bozukluğu;
• baş dönmesi;
• ve diğerleri.

Bunlardan bir veya birkaçını yüksek nabızla birlikte hissediyorsanız hemen aramalısınız. ambulans. Onun gelişinden önce göstergeleri azaltacak bir şey yapmak mümkün değil. Sadece yatakta kal. Herhangi bir ilaç almak kesinlikle yasaktır. Sadece sade, gazsız su içebilirsiniz.

Yüksek kalp atış hızı için ilk yardım teknikleri

Ambulans henüz gelmemişken sakinleşmeye çalışmalısınız. Ayrıca kalp atış hızınızı biraz azaltmanıza yardımcı olabilecek birkaç yöntem vardır. Doktorlar aşağıdakileri yapmanızı önerir:

1. dolu ciğerlere nefes alın, nefes verirken biraz kasın, öksürün;
2. Yapmak akupunktur: Göz küresi bölgesine hafifçe bastırın;
3. sol elinizde elin birleşim yerindeki deliğe bastırın ve burayı hafifçe tutun;
4. şah damarlarınızın geçtiği yerlere boynunuza masaj yapın.

Sonuç olarak artan kalp atış hızı fiziksel aktivite, anksiyete veya diğer hızla geçen faktörler, vücut üzerindeki etkileri sona erdikten hemen sonra kalp atışı normale dönüyorsa, doktor tarafından sürekli takip yapılmasına gerek yoktur. Ancak nabız sık sık ve hiçbir neden olmaksızın yükseliyorsa mutlaka bir uzmana muayene olunması ve EKG çekilmesi gerekir. Ve bu, nabız sıklıkla yükselene kadar düzenli olarak yapılmalıdır. Erken doğru tanı ve tedavi yönteminin seçimi, yaşamı daha uzun süre uzatabileceği gibi, daha tatmin edici hale de getirebilir..

Kendinizi iyi hissetmemek, hızlı kalp atışı, bayılma, kalp ağrısı - bunların hepsi size tanıdık geliyorsa, o zaman belki de sorunlarınız var demektir. artan kalp atış hızı. Bu gibi durumlarda ne yapmanız gerektiğini anlatan yazımız aynı zamanda kriz anlarında uyulması gereken kuralları da detaylı bir şekilde anlatacaktır.

Kalp atış hızının yalnızca bariz nedenlerden (fiziksel veya duygusal stres, dağlık alan). Tamamen dinlenirken bile kalp atış hızının artması meydana gelir. Bu nahoş ve güvensiz semptomu ortadan kaldırmak için buna neden olan nedeni bulmalısınız.

Nabız: normlar ve sapmalar

İçin sağlıklı insan Normal bir nabzın dakikada 60 ila 80 – 85 atım olduğu kabul edilir. Kalp atış hızının (nabız hızı) 60'ın altına düşmesine bradikardi denir. Kalp atış hızının dakikada 85 atışın üzerine çıkması taşikardidir. Çoğu zaman, basınç dalgalanmaları nedeniyle nabız hızı değişir, ancak başka nedenler de mümkündür.

Taşikardi (hızlı veya yüksek nabız)

Taşikardi hem fizyolojik hem de patolojik nedenler. Fizyolojik taşikardi ya kendi kendine gider ya da beslenmenin, yaşam tarzının normalleştirilmesinden veya olumsuz bir durumun ortadan kaldırılmasından sonra geçer. Bu durumda kalp atış hızındaki artış nesnel nedenlerden kaynaklanır ve aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

• yoğun eğitim, yoğun fiziksel emek;
• deniz seviyesinden yüksek rakımlarda kalmak;
• duygusal reaksiyonlar (korku, kaygı, endişe, zevk ve diğerleri);
• sıcakta veya havalandırması zayıf, havasız bir odada kalmak;
• herhangi bir etiyolojinin vücut ısısında artış (her artan derece için kalp, nabzı dakikada 10 atım artırarak tepki verir);
• büyük porsiyonlarda yiyecek tüketmek (aşırı yeme);
• alkol, kafeinli ve enerji içecekleri, sigara kullanımı.

Kalp atış hızındaki patolojik bir artış belirli bir hastalıktan kaynaklanır ve nedenlerin dikkatli bir şekilde belirlenmesini gerektirir. Çoğu zaman bu, kalp patolojileriyle ilişkilidir, ancak aynı zamanda diğer problemlerde de olur. iç organlar. Aşağıdaki koşullar dinlenme sırasında kalp atış hızında kalıcı bir artışa neden olabilir:

• doğuştan ve edinilmiş kalp kusurları;
• romatizma;
• kalp kası iltihabı;
• kalp krizi;
• enfarktüs sonrası kardiyoskleroz;
• Arteriyel hipertansiyonlu “pulmoner” kalp (sağ bölümlerin hacminde artış);
• atriyoventriküler bölgede veya sinüs düğümünde iletim bozuklukları;
• miyokardiyal distrofi;
• nöro-dolaşım (vejetatif-vasküler) distoni;
• şiddetli anjina formu;
• hipotansiyon;
• tirotoksikoz;
• çeşitli anemi türleri;
• silikoz, amfizem;
• adrenal bezler tarafından artan hormon salınımı;
• çeşitli nevroz türleri;
• duygusal durumlu psikozlar;
• zehirlenme ve zehirlenme.

Hamilelik sırasında yüksek kalp atış hızı

Hamile kadınların en sık şikayeti çarpıntıdır. Bu durum genellikle hamileliğin ikinci yarısında, yük bindiğinde ortaya çıkar. kadın vücudu fetal büyüme nedeniyle artar. Değiştirmek hormonal seviyeler Büyüyen uterusun diyaframı ve alt vena kavayı sıkıştırması kalıcı taşikardinin gelişmesine katkıda bulunabilir. Bu gibi durumlarda tedavi doktorlar tarafından yapılır. doğum öncesi kliniği: kadın doğum uzmanı-jinekolog, terapist, kardiyolog. Kadının durumuna göre muayene sonrasında doğmamış çocuğa zarar vermeyecek ancak kadının durumunu hafifletmeye yardımcı olacak ilaçlar verilir.

Dakikada 100 atış nabız: ne yapmalı?

Fizyolojik taşikardi ile çoğu durumda nabız kendi kendine iyileşir. Eğer nesnel sebep taşikardinin görülmemesi veya nabızın uzun süre normale dönmemesi, örneğin yemek yedikten, egzersiz yaptıktan ve taşikardiye neden olan diğer nedenlerden dolayı tıbbi yardım almalısınız. Tedavi gerektiren, tespit edilemeyen bazı patolojiler olabilir.

Akut bir taşikardi atağı meydana gelirse (nabız dakikada 100 atımın üzerindeyse) ambulans çağırmak gerekir. Sağlık çalışanlarını beklerken sakin olmanız ve aşağıdaki önlemleri almanız önemlidir:

• giysinin kısıtlayıcı kısımlarını (kemer, yaka) açın;
• temiz hava akışı sağlayın (pencereyi açın);
• Valerian Ekstraktını alabilirsiniz (eğer kontrendikasyon yoksa)
• soğuk suyla yıkayın;
• bir havluyu soğuk suyla ıslatın ve göğsünüze uygulayın;
• yarı oturma pozisyonu alın;
• derin nefes alın, nefes alırken nefesinizi tutun;
• Aschner-Dagnini fenomenine (nabzın yavaşladığı göz-kalp refleksi) neden olan bir yöntem kullanabilirsiniz: gözlerinizi kapatın ve sıkıca bastırın. gözbebekleri, birkaç saniye bu pozisyonda kalın, ardından 3 – 4 kez tekrarlayın.

Yüksek nabıza eşlik eden semptomlar

Çoğunlukla taşikardi, özellikle nabız 100-120 atım veya daha fazla olduğunda akut bir atak, ölüm korkusu, baş dönmesi, bol yapışkan ter görünümü, nefes darlığı ve kalp bölgesinde ağırlık hissi ile birleştirilir. Taşikardi sabitse (yaklaşık 100 atım), çoğunlukla gelişir genel zayıflık, düşük dayanıklılık eşiği, yorgunluk, iştah kaybı ve ruh halinde azalma. Uzun süre ve sık saldırılar Dokulara yetersiz oksijen verilmesi sonucu ellerde ve ayaklarda olası mavilik ve uyuşukluk.

Teşhis

Hastalığı tanımlamak için laboratuvar ve fonksiyonel çalışmalar, tıbbi uzmanlarla istişareler: kardiyolog, nörolog, endokrinolog, psikiyatrist ve narkolog. Klinik ve biyokimyasal testler kan, hormon testleri. Kalbin derinlemesine çalışmaları reçete edilir: EKG, ultrason, Holter 24 saatlik izleme, ECHO-EKG.

Tedavi

Terapi, muayenenin sonuçlarına ve belirlenen tanıya bağlı olacaktır. Taşikardiyi hafifletmek için reçete edilir önleyici tedbirler Ve ilaç tedavisi. Bir saldırının provokasyonunu önlemek için aşağıdaki önerilere uyulmalıdır:

• diyetten hariç tutun veya baharatlı yiyeceklerden, çikolatadan gelen yemekleri en aza indirin;
• sigarayı, alkol tüketimini, enerji tüketimini, kafein içeren içecekleri, kakaoyu bırakın veya en aza indirin;
• hem fiziksel hem de zihinsel yükleri rasyonel olarak dağıtın;
• Stresli durumlarda duygusal tepkilerinizi kontrol etmeye çalışın.

• sakinleştiriciler: Valerian özü, Motherwort, Glycine;
• sakinleştiriciler: Phenazepam, Diazepam;
• beta engelleyiciler farklı gruplar: Propanolol, Metoprolol, Verapamil, Cordanum, Ritmilen.

Dinlenme halinde kalp tipik olarak dakikada 70 ila 75 atış üretir. Kalp atış hızındaki ani dalgalanmalar iyi bir şey ifade etmiyor, bu nedenle nabızdaki dalgalanmalar göz ardı edilemez ve bugün vücuttaki bu tür belirtilerin nedenlerine bakacağız.

Nabız neden atlıyor?

Kalp atış hızındaki ani değişikliklerin nedenleri şunlar olabilir:

• Fiziksel aktivite;
• Zihinsel ajitasyon;
• Ortam sıcaklığında artış;
• Alkollü içecekler içmek;
• Kahve ya da çay içmek.

Kalp atış hızındaki ani değişikliklerin nedenleri

Yaşamın normal akışında nabzı ancak özel yöntemler kullanarak dinleyebiliriz ancak nabız hızı dakikada 90 atımı aştığında hiçbir çaba harcamadan hissedebiliriz. Bu duruma taşikardi denir. Bu durum bulaşıcı ateş, artan fonksiyon ile ortaya çıkar tiroid bezi, .

Yani, artan kalp atış hızının ana nedenleri:

• Fiziksel aktivite;
• Artan vücut ısısı (sıcaklıktaki bir derecelik artış, kalp atış hızını dakikada sekiz atım kadar artırabilir);
• Anemi;
• Ağrı;
• Tirotoksikoz;
• Kalp aktivitesinin yetersizliği.

Hastalıkların varlığı da rol oynar.

Nabız dakikada 160 atımı aşarsa, o zaman tıbbi bakım sadece gerekli, çünkü kan pıhtılaşması, kalp krizi riski, iskemik felç Uzun süreli bir atak sırasında dolaşım bozuklukları nedeniyle akciğer ödemi oldukça büyüktür.

Hastalıklar Bradikardi

Bradikardi, yavaş bir kalp atışıyla karakterize edilir - dakikada 60 atımdan az. Bu durumda hücrelerde yeterli oksijen kalmaz, baş dönmesi, halsizlik hissederiz, kasılmalar olabilir, bazen de kalbin yavaş kan pompalamasına bağlı olarak bilinç kaybıyla sonuçlanır.

Kalp atış hızında azalma olabilir fizyolojik özellik belirli bir kişi. Bazen bradikardi uyku sırasında ortaya çıkar - dakikada 60 atımdan az. Kalp atış hızındaki kısa süreli bir düşüş olumsuz duygulara neden olabilir. Akut tedavi sonrasında kalp atış hızında patolojik bir azalma meydana gelebilir. bulaşıcı hastalıklar sıtma, Botkin hastalığı gibi. Sarılık ayrıca kalp atış hızının azalmasına da neden olabilir. Bradikardi için diğer iki önemli faktör düşük tiroid fonksiyonu ve beyin sarsıntısıdır.

Kalp atış hızıyla ilgili bazı ilginç faktörler:

1. Nefes alırken nabız nefes verirken olduğundan daha hızlıdır
2. Ayakta olandan daha aşağıda yatan
3. Uyanık bir kişinin nabzı uyuyan birinden daha yüksektir
4. Kadınların kalp atış hızı erkeklere göre dakikada ortalama 7 atımdır.
5. Eğitimli sporcular ve yaşlı yetişkinlerin kalp atış hızı dakikada 60 atımdan az olabilir.
6. Yenidoğanlarda normal nabız dakikada 130-140 atım olabilir.

Çoğu zaman hastalar, kalp atış hızının arttığına işaret eden yüksek nabız şikayetleriyle terapistlere ve kardiyologlara başvururlar. Uzman olmayan biri için bu kelimeler genellikle eşanlamlı iken bir doktor için bunlar farklı kavramlardır ve çeşitli kardiyolojik ve somatik patolojilerde bulunurlar.

Neden bahsettiğimizi anlamak için nabızla ilgili bazı terimleri anlamanız gerekir.

Nabız çeşitli özelliklere göre sınıflandırılabilir.

• Frekans, yani bir dakika içinde meydana gelen nabız atışlarının sayısıdır. Nabız genellikle bilekten veya büyük arterlerden belirlenir ve hastaların doktora şikayette bulunurken akıllarına gelen şey de nabzın bu özelliğidir.
• Nabzın ritmi, atardamar duvarında hissedilen vuruşların bütünlüğüdür. Bazı hastalıklarda nabız düzensizleşir.
• Nabzın dolması, yani ne kadar iyi hissedilebildiği. Bazen nabız zayıf olduğunda kalbin atım hacmiyle yani kalbin kasılma başına saldığı kan miktarıyla ilgili sorunlardan bahsedebiliriz. Çok zayıf bir nabız kalp yetmezliğine işaret edebilir.
• Nabız gerilimi, nabzı net bir şekilde hissetmek için dokuları sıkıştırma çabasını yansıtır. Kan basıncı ne kadar yüksek olursa, nabız da o kadar yoğun olur, bazen kelimenin tam anlamıyla parmaklarınızın ucunda hissedilir.
• Nabzın yüksekliği, palpe edildiğinde arter duvarının titreşim derecesidir. Bu özellik belirli kapak ve kalp hastalıklarının varlığını veya yokluğunu yansıtır.

Yazımızda kalp atış hızının artması anlamına gelen “yüksek kalp atış hızı”ndan bahsedeceğiz.

Nabız hızı ve ölçümü

Nabız, vücudun stabilitesini yansıtır ve bu nedenle belirli fizyolojik anlamlara sahiptir. Ortalama olarak yetişkinlerde dakikada 60 ila 90 atım arasında değişirken çocuklarda biraz daha yüksektir. Bu durumda nabız hızı, ölçüm yöntemine ve dış koşullara önemli ölçüde bağlıdır.

Kalp atış hızı, vücudun pozisyonuna bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir: Yatar pozisyonda nabız her zaman ayakta veya oturma pozisyonuna göre daha düşüktür.

Akşamları nabız her zaman sabaha göre daha yüksektir; heyecan ve fiziksel aktivite ile artar.

Nabzı değerlendirmek için tam olarak bir dakika boyunca ölçmek gerekir, çünkü aritminin varlığı nedeniyle nabız büyük ölçüde "sıçrayabilir".

Nabzınızı incelemeden önce kahve veya çay içmemeli, yemek yememeli veya sigara içmemelisiniz. En doğru ve sabit nabız sabahları aç karnına ölçülecektir.

Yüksek kalp atış hızı: anlamlar

Tıpta yüksek nabız (taşikardi), nabız değerinin dakikada 100 atışın üzerinde olması olarak kabul edilir. Bu kadar yüksek bir kalp atış hızıyla kalp daha fazla çalışır ve bu da onun damarlara kanı etkisiz bir şekilde pompalamasına neden olur.

Yüksek nabız her zaman tehlikeli olmayabilir; stres, korku veya fiziksel egzersiz sırasında kalp atış hızı artabilir, ancak genellikle tüm etkiler ortadan kaldırıldıktan sonra hızla normale döner.

Yüksek nabız ile sık sık taşikardi atakları olması durumunda, yüksek nabız ile şiddetli halsizlik durumunda, yerel doktorunuza başvurmalı ve kendinizi çok kötü hissediyorsanız ambulans çağırmalısınız.

Shutterstock.com

Kalp atış hızınız neden artabilir?

Nabzın hızlanmasının birçok nedeni vardır ve bunların çoğu geçicidir, ancak bazı nedenler kişinin sağlığını önemli ölçüde tehdit edebilir ve acil tıbbi müdahale ve tedavi gerektirebilir.

Yüksek kalp atış hızının nedenlerinden biri hipertansiyon gibi kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunlar olabilir. iskemik hastalık kalpler, perikardit ve diğer patolojiler. Ayrıca arter duvarlarının aterosklerozu ve elastikiyetin bozulması kalp atış hızının artmasına katkıda bulunabilir.

Yüksek kalp atış hızının diğer nedenleri, vücuttaki metabolizmayı düzenleyen bez olduğundan tiroid bezindeki bozukluklar olabilir. Tipik olarak, yüksek kalp atış hızı tiroid aktivitesindeki artıştan kaynaklanır.

Kalp kapağı patolojileri, alkol tüketimi, amfizem ve metabolik bozukluklar da kalp atış hızının artmasına neden olabilir.

Nabız bozukluklarının geçici nedenleri arasında psikostimulan kullanımı, sigara kullanımı, yağlı gıdalar, stres, korku, sinirlilik, ilaç kullanımı, ateş, anemi ve vitamin eksikliği, dehidrasyon, toksikoz sayılabilir. Bu faktörler ortadan kaldırıldığında nabız hızla normale döner. Ayrıca hamilelik sırasında kalp atışlarında hızlanma meydana gelebilir.

Kalp atış hızınız yüksekse ne yapmalısınız?

Nabzınız yüksekse panik yapmayın, sakinleşin, soğuk su için, uzanın ve 15-20 dakika sonra nabzınızı ölçün. Nabzın normale dönmesi tehlikeli değildir.

Kalp atış hızınız yüksekse ve bu durumu yaşıyorsanız tehlikeli belirtiler - yüksek sıcaklık, karın veya kalpte ağrı, bilinç ve yönelim bozukluğu, baş dönmesi veya benzeri durumlar görüldüğünde derhal ambulans çağırmalı ve ambulans gelene kadar yatakta kalmalısınız. Doktorlar gelmeden önce herhangi bir ilaç almamalı, gazsız ve katkısız su içebilirsiniz.

Kalp atış hızındaki artışın nedenini bilmiyorsanız, 30 damla kediotu, anaç, Corvalol veya Valocordin solüsyonunu alıp uzanıp sakinleşmelisiniz. Validol'ü dilinizin altına koyun, pencereyi açın, nefes alın temiz hava. Tonometreniz varsa kan basıncınızı ölçün; belki de nedeni artışıdır.

Taşikardi için ilk yardım önlemleri

• Ambulans gelmeden önce nabzınız yüksekse ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız derin bir nefes almalı, nefes verirken biraz zorlanmalı ve öksürmelisiniz.
• Gözbebeklerine bastırabilir, sol kol bölgesindeki elin birleşim yerindeki deliği kuvvetlice sıkabilir, burayı yaklaşık bir dakika sıkıştırabilirsiniz.
• Boynunuzun yan tarafına, şah damarı bölgesine masaj yapabilirsiniz.
• Evde ilaç varsa 20 mg dozunda dil altına anaprilin alabilirsin, kordaron alabilirsin.
• Kan basıncınız yükselirse her zamanki ilaçlarınızı almalı ve kan basıncınızı sıkı bir şekilde takip etmelisiniz.

Bazen kalp normalden daha hızlı atmaya başlar ve kalp atış hızının artmasına neden olur. Bazen dikkat gerektiren kafa, kulak veya göğüste bile duyulabilir. Nabız neden yüksek çıkıyor, bunu kendiniz nasıl düşürebilirsiniz ve durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa hangi durumlarda ve nereye gitmeniz gerekir?

Yüksek kalp atış hızı: nedir bu?

Çoğu zaman hastalar, kalp atış hızının arttığına işaret eden yüksek nabız şikayetleriyle terapistlere ve kardiyologlara başvururlar. Uzman olmayan biri için bu kelimeler genellikle eşanlamlı iken bir doktor için bunlar farklı kavramlardır ve çeşitli kardiyolojik ve somatik patolojilerde bulunurlar.

Neden bahsettiğimizi anlamak için nabızla ilgili bazı terimleri anlamanız gerekir.

Nabız çeşitli özelliklere göre sınıflandırılabilir.

• Frekans, yani bir dakika içinde meydana gelen nabız atışlarının sayısıdır. Nabız genellikle bilekten veya büyük arterlerden belirlenir ve hastaların doktora şikayette bulunurken akıllarına gelen şey de nabzın bu özelliğidir.
• Nabzın ritmi, atardamar duvarında hissedilen vuruşların bütünlüğüdür. Bazı hastalıklarda nabız düzensizleşir.
• Nabzın dolması, yani ne kadar iyi hissedilebildiği. Bazen nabız zayıf olduğunda kalbin atım hacmiyle yani kalbin kasılma başına saldığı kan miktarıyla ilgili sorunlardan bahsedebiliriz. Çok zayıf bir nabız kalp yetmezliğine işaret edebilir.
• Nabız gerilimi, nabzı net bir şekilde hissetmek için dokuları sıkıştırma çabasını yansıtır. Kan basıncı ne kadar yüksek olursa, nabız da o kadar yoğun olur, bazen kelimenin tam anlamıyla parmaklarınızın ucunda hissedilir.
• Nabzın yüksekliği, palpe edildiğinde arter duvarının titreşim derecesidir. Bu özellik belirli kapak ve kalp hastalıklarının varlığını veya yokluğunu yansıtır.

Yazımızda kalp atış hızının artması anlamına gelen “yüksek kalp atış hızı”ndan bahsedeceğiz.

Nabız hızı ve ölçümü

Nabız, vücudun stabilitesini yansıtır ve bu nedenle belirli fizyolojik anlamlara sahiptir. Ortalama olarak yetişkinlerde dakikada 60 ila 90 atım arasında değişirken çocuklarda biraz daha yüksektir. Bu durumda nabız hızı, ölçüm yöntemine ve dış koşullara önemli ölçüde bağlıdır.

Kalp atış hızı, vücudun pozisyonuna bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir: Yatar pozisyonda nabız her zaman ayakta veya oturma pozisyonuna göre daha düşüktür.

Akşamları nabız her zaman sabaha göre daha yüksektir; heyecan ve fiziksel aktivite ile artar.

Nabzı değerlendirmek için tam olarak bir dakika boyunca ölçmek gerekir, çünkü aritminin varlığı nedeniyle nabız büyük ölçüde "sıçrayabilir".

Nabzınızı incelemeden önce kahve veya çay içmemeli, yemek yememeli veya sigara içmemelisiniz. En doğru ve sabit nabız sabahları aç karnına ölçülecektir.

Yüksek kalp atış hızı: anlamlar

Tıpta yüksek nabız (taşikardi), nabız değerinin dakikada 100 atışın üzerinde olması olarak kabul edilir. Bu kadar yüksek bir kalp atış hızıyla kalp daha fazla çalışır ve bu da onun damarlara kanı etkisiz bir şekilde pompalamasına neden olur.

Yüksek nabız her zaman tehlikeli olmayabilir; stres, korku veya fiziksel egzersiz sırasında kalp atış hızı artabilir, ancak genellikle tüm etkiler ortadan kaldırıldıktan sonra hızla normale döner.

Yüksek nabız ile sık sık taşikardi atakları olması durumunda, yüksek nabız ile şiddetli halsizlik durumunda, yerel doktorunuza başvurmalı ve kendinizi çok kötü hissediyorsanız ambulans çağırmalısınız.

Kalp atış hızınız neden artabilir?

Nabzın hızlanmasının birçok nedeni vardır ve bunların çoğu geçicidir, ancak bazı nedenler kişinin sağlığını önemli ölçüde tehdit edebilir ve acil tıbbi müdahale ve tedavi gerektirebilir.

Yüksek nabzın nedenlerinden biri hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, perikardit ve diğer patolojiler gibi kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunlar olabilir. Ayrıca arter duvarlarının aterosklerozu ve elastikiyetin bozulması kalp atış hızının artmasına katkıda bulunabilir.

Yüksek kalp atış hızının diğer nedenleri, vücuttaki metabolizmayı düzenleyen bez olduğundan tiroid bezindeki bozukluklar olabilir. Tipik olarak, yüksek kalp atış hızı tiroid aktivitesindeki artıştan kaynaklanır.

Kalp kapağı patolojileri, alkol tüketimi, amfizem ve metabolik bozukluklar da kalp atış hızının artmasına neden olabilir.

Nabız bozukluklarının geçici nedenleri arasında psikostimulan kullanımı, sigara kullanımı, yağlı gıdalar, stres, korku, sinirlilik, ilaç kullanımı, ateş, anemi ve vitamin eksikliği, dehidrasyon, toksikoz sayılabilir. Bu faktörler ortadan kaldırıldığında nabız hızla normale döner. Ayrıca hamilelik sırasında kalp atışlarında hızlanma meydana gelebilir.

Kalp atış hızınız yüksekse ne yapmalısınız?

Nabzınız yüksekse paniğe kapılmayın, sakinleşin, soğuk su için, uzanın ve 15-20 dakika sonra nabzınızı ölçün. Nabzın normale dönmesi tehlikeli değildir.

Nabzınız yüksekse ve aynı zamanda yüksek ateş, karın veya kalpte ağrı, bilinç ve yönelim kaybı, baş dönmesi veya benzeri tehlikeli belirtiler ortaya çıkarsa, derhal bir ambulans çağırmalı ve ambulans gelene kadar yatakta kalmalısınız. . Doktorlar gelmeden önce herhangi bir ilaç almamalı, gazsız ve katkısız su içebilirsiniz.

Kalp atış hızındaki artışın nedenini bilmiyorsanız, 30 damla kediotu, anaç, Corvalol veya Valocordin solüsyonunu alıp uzanıp sakinleşmelisiniz. Validol'ü dilinizin altına koyabilir, pencereyi açabilir ve temiz havayı içinize çekebilirsiniz. Tonometreniz varsa kan basıncınızı ölçün; belki de nedeni artışıdır.

Taşikardi için ilk yardım önlemleri

• Ambulans gelmeden önce nabzınız yüksekse ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız derin bir nefes almalı, nefes verirken biraz zorlanmalı ve öksürmelisiniz.
• Gözbebeklerine bastırabilir, sol kol bölgesindeki elin birleşim yerindeki deliği kuvvetlice sıkabilir, burayı yaklaşık bir dakika sıkıştırabilirsiniz.
• Boynunuzun yan tarafına, şah damarı bölgesine masaj yapabilirsiniz.
• Evde ilaç varsa 20 mg dozunda dil altına anaprilin alabilirsin, kordaron alabilirsin.
• Kan basıncınız yükselirse her zamanki ilaçlarınızı almalı ve kan basıncınızı sıkı bir şekilde takip etmelisiniz.