6 yaşındaki bir çocuğun beyin kütlesi. Çocuklarda kafatası ve beynin anatomik ve fizyolojik özellikleri

İnsan beyni, toplam vücut ağırlığının yaklaşık %2'si olan 1100 ila 2000 gram ağırlığındadır. Aynı zamanda, kadın ve erkek beyninin kütlesi farklıdır - güçlü yarısında beyin yaklaşık 100-150 gram "ağırdır". Bilim adamlarına göre beynin ağırlığı da kişinin yaşına bağlıdır. Örneğin, yeni doğmuş bir bebeğin beyin kütlesi 455 gramdır. Peki insan beyni ne kadardır? Bu ilginç soruyu anlamaya çalışalım.

Yetişkin bir insan beyni ne kadardır?

Beyin birçok sinir hücresinden oluşur ve vücuttaki en önemli organlardan biridir. Bir kişinin zeka seviyesinin beyninin kütlesine bağlı olduğuna dair bir görüş var. Bununla birlikte, bu bir efsaneden başka bir şey değildir - bir dahinin beyni, düşük zihinsel yeteneklere sahip bir kişinin beyninden daha küçük olabilir. İnsanlığın birçok büyük zihninin beyninin "boyutlarının" izini sürmek yeterlidir. Öyleyse, istatistiklere dönelim ve şu önde gelen kişiliklerin beyin kütlesini karşılaştıralım:

• Walt Whitman - 1256
• Lenin - 1340
• Stanislavski - 1505
• Troçki - 1568
• Mendeleyev - 1571
• Pavlov - 1653
• Beethoven - 1750
• Yesenin - 1920
• Turgenev - 2012
• Byron - 2238

Gördüğünüz gibi, yeteneğin veya kişisel hediyelerin varlığı kiloya bağlı değildir. İnsan beyni. Zeka seviyesinin beynin belirli bölümlerinden - "gri madde"den etkilendiği kanıtlanmıştır. Ve burada, sırayla, nöronların konumunun yoğunluğu ve aralarındaki bağlantıların sayısı belirleyici bir rol oynamaktadır.

Birçok hastalık, serebral kortekste kütlesini etkileyecek bir artışı tetikleyebilir. Bilim en büyük beyni kaydetti - 2850 gram ağırlığında! Doğru, böyle bir "benzersiz" in sahibi zayıf fikirli bir insandı.

İlginç bir gerçek: Farklı ırk ve milletlerden temsilciler farklı beyin kütlelerine sahiptir. Örneğin Belarusluların ortalama beyin ağırlığı 1429 gram, Rusların ise 1399 gramı var. Siyah bir Amerikalının (1223 gram) ve "ortalama" Almanın (1425 gram) beyin kütlesini karşılaştırırsak, göstergeler arasındaki fark 202 gram olacaktır.

İnsan beyni 1100 ile 2000 gram arasındadır.

Avustralyalılar "en hafif" beyne sahipler - 1185 gram! Asyalıların - Korelilerin ve Japonların (sırasıyla 1376 gram ve 1313 gram) beyni biraz “daha ​​ağır”.

Unutulmamalıdır ki beyin ağırlığı statik bir değer değildir. Doğumdan 27 yaşına kadar, beyin ağırlık olarak “büyür” ve ardından kütlesi yavaş yavaş ama istikrarlı bir şekilde azalır. Önümüzdeki 10 yılda bir kişi beynin 30 gramını “kaybediyor”!

Bir filin beyni ne kadardır?

Bir filin beyninin ortalama kütlesi 4000 ila 5000 gram arasındadır. İnsan beyninin ağırlığıyla karşılaştırıldığında, en büyük memeli beyinleri iki katından daha ağırdır. Bilimsel olarak kanıtlandığı gibi, zeka seviyesi beynin boyutuna bağlı değildir - aksi takdirde gezegendeki “yaratılışın tacı” bir insan değil, filler ve balinalar olurdu.

Bir filin beyninin kütlesi 4000 ila 5000 gram arasındadır.

Potansiyel zeka seviyesini hangi kriter etkiler? Bu, beyin kütlesinin toplam vücut ağırlığına oranıdır. Seyretme farklı şekiller hayvanlar, hayvanların daha fazla olduğunu gösterdi yüksek oran davranışlarını daha iyi kontrol edebilir. İnsanlarda, beyin ağırlığının vücut ağırlığına oranı 1: 40'tır, ancak filler bu tür başarılarla “övünemez” - bu devasa memelilerde bu rakam 1: 560'tır.

Bir balinanın beyni ne kadardır?

Bir balinanın beyninin kütlesi 9000 grama ulaşır.

Mavi balina, Dünya üzerinde yaşamış en büyük memelidir. Gerçekten de, bir balinanın vücut uzunluğu genellikle 30 metreyi aşar ve ağırlığı 150 tondan fazladır.

Bu su "rekoru sahibi" beyin kütlesi 9000 grama ulaşır ve bu göstergenin toplam vücut ağırlığına oranı 1: 40.000'dir.

Mavi (mavi) bir balinanın beyni ve kalbi ne kadardır?

İlginç bir gerçek, bir balinanın kalbinin ağırlığının 600 ila 700 kg arasında ve beyninin ortalama 6,8 kg ağırlığında olmasıdır. Gördüğünüz gibi, balina beyni kalpten yaklaşık 100 kat daha hafiftir. Bir balina neden bu kadar "büyük" bir kalbe ihtiyaç duyar? Gerçek şu ki, küçük bir kalp, böylesine büyük bir çok tonlu vücudun damarlarından kan taşımakla pek başa çıkamazdı.

Kuzey beyaz balina aynı zamanda 2350 gram ağırlığında büyük bir beyne de sahip. Ancak “kardeşi” şişe burunlu yunusunun beyin kütlesi sadece 1735 gramdır.

İnsan beyni, doğanın eşsiz bir yaratımıdır. Nitekim toplam vücut kütlesi içinde beynin payı sadece %2'dir ve “dinlenme” durumunda dahi vücudun vücuda giren enerjinin en az %9'una ihtiyacı vardır. Düşünce süreçlerinin etkinliği ile ne söyleyebiliriz! Bir kişi “güçlü” düşünmeye başlar başlamaz, enerji tüketimi seviyesi hemen %25 seviyesine yükselir. Ek olarak, artan beyin aktivitesi ek oksijen kaynağı gerektirir. Bu nedenle, mantıksal problemleri çözerken veya denemeler yazarken beynimiz vücuttan gelen tüm oksijenin üçte birine kadar “alır”.

Artık insan beyninin kendi başına ve memeli sınıfındaki bazı hayvanların beyinlerine göre ne kadar ağır olduğunu biliyoruz.

Bebek, bu organın sahip olması gereken beyin hücrelerinin çoğuyla doğar. Yaşamın ilk 12 ayında beyin (GM) daha karmaşık hale gelir ve 2- yaz yaşı yetişkin bir beynin ağırlığının %75'ine sahiptir. 3 yaşında, ağırlık yüzdesi %90'a çıkar. Doğumda bulunan beyin hücrelerinin yaklaşık %50'si ilk yıllarda zayıflar veya ölür. Bu süreç beyin aktivitesini düzenler ve optimize eder. Bir çocuğun hayatındaki olaylar elektriksel uyarıları tetikler, sinir lifleri oluşturur. Ne kadar çok lif kullanılırsa, önemli bir organ o kadar stabil hale gelir ve daha az nöron ölüme maruz kalır. Kaslar gibi, çocukların beyinleri de "kullan ya da kaybet" esasına göre çalışır.

beyin dalgaları

organın çalıştığı frekansın bir ifadesidir. Gün boyunca değişirler, bu da bir kişinin durumunda bir değişikliğe neden olur. Dalgalar 5 türe ayrılır:

• delta;
• teta;
• alfa;
• beta;
• gama.

Tüm dalgalar aktiftir, bilinç baskın beyin dalgasından etkilenir. Her dalga türü çocuklukta zekanın oluşumunda önemli rol oynar.

Beynin aktivitesi ve yetenekleri, V.M. Bekhterev (birçok özel siteden indirilebilirler).

Aşağıda dalga frekanslarının ve buna karşılık gelen zihin durumlarının bir diyagramı bulunmaktadır.

Beta (14-30Hz):

• konsantrasyon, heyecan, uyanıklık, biliş;
• yüksek seviyeler kaygı, hastalık, yalnızlık duyguları, tartışmalar ile ilişkilidir.

Alfa (8-13,9 Hz):

• gevşeme, uyanıklık, hafif trans, artan serotonin üretimi;
• uyuşukluk, meditasyon, bilinçaltına giriş.

Teta (4-7.9 Hz):

• REM uyku evresi;
• katekolaminlerin artan üretimi (öğrenme ve hafıza için önemlidir), artan yaratıcılık;
• bütünleştirici, duygusal deneyimler, potansiyel davranış değişiklikleri, artan bilgi birikimi;
• hipnotik hayal gücü, trans, derin meditasyon, bilinçaltına nüfuz etme.

Delta (0.1-3.9):

• "uykusuz uyku";
• büyüme hormonunun salınımı;
• derin, fiziksel olmayan durum, trans;
• bilinçaltına giriş.

doğum öncesi gelişim

Çocuğun beyninin nasıl geliştiği sorusunun ele alınması, embriyonun oluşumu sırasında zaten başlamalıdır. 3. haftada (20-27 günlük gelişim) meydana gelen nöral tüpün ön kısmından rahimde oluşur. Nöral tüp, birincil ve ikincil nörülasyon ile oluşturulur. Nöral tüpün baş ucunda, ön, orta ve arka olmak üzere 3 birincil beyin cebi oluşur. Aynı zamanda ön, parietal, oksipital lob oluşturulur. Nöroektoderm nöral diske dönüşür.

5. haftada, yetişkin organının ana kısımlarını oluşturan ikincil beyin pedleri oluşur. Ön beyin, ara terminale, arkaya bölünmüştür - dikdörtgen, köprü, beyincik.

Yarım küre gyrifikasyonu sırayla gerçekleşir. İlk önce, uzunlamasına bir fissür oluşur (yarım kürelerin ayrı ayrı büyümesiyle belirlenir), daha sonra lateral sulkus (temporal lobu ayırır), ondan sonra merkezi sulkus.

Çocuğun beyninin gelişiminin doğum öncesi aşamasının özellikleri:

• 3. Hafta: bir medüller (spinal) tüpün oluşturulması;
• 4 hafta: proksimal tüpün 3 birincil ve 5 ikincil foliküle uzatılması;
• 6. Hafta: Nöroblastlar olgun nöronlara dönüşmeye başlar;
• 2. ay: beyincik gelişir, nörohipofizin temeli, rinensefalon (koku alma merkezi), hipokampus, bazal ganglionlar; bu aşamada serebral hemisferler gelişmeye başlar;
• 3. ay: korpus kallozum oluşmaya başlar;
• 4. ay: Çocuklarda beynin gelişimi, hemisferlerin yoğun bir şekilde bölünmesi (gyrifikasyon), yüzeylerinde bir artış ile devam eder;
• ayrıca çocuğun beyni çoğalma, farklılaşma, göç, sinir hücrelerinin olgunlaşması, destekleyici elementlerin büyümesi yaşar; miyelinasyon fetal hayatın sonunda başlar.

GM'nin yenidoğan gelişimi

İnsanlar, yaşamlarının ilk 2 yılında GM'si 3 kat artan tek memelilerdir. Doğumda daha büyük olsaydı, bebeğin kafası doğum kanalından geçemezdi. Küçük bir hacim olması durumunda, bebeğin hayatı tehlikede olacaktır.

Zihinsel yetersizliğin eşlik ettiği bir anomali olan mikrosefalide yetersiz GM boyutu gözlenir.

Bir çocuğun beyni nasıl gelişir?

• doğumda, 1 yıla kadar yaklaşık 350 g ağırlığında - yaklaşık 1 kg;
• doğumda beyin yaklaşık 200 trilyon nörona (sinir hücresi) sahiptir - yetişkinlikte olduğu gibi;
• her nöron, büyüyen bir dendrit (dallanmış sinir hücreleri) ve sinaps (sinyallerin bir nörondan diğerine iletildiği yer) sisteminden gelen uyarıya yanıt verir;
• her nöron, yaklaşık 15.000 sinaps ile dendritlerde biter;
• dendrit oluşumu, 6 aylıktan küçük 3-4 dal ile zamanla daha karmaşık hale gelir;
• GM ne kadar çok uyaran yakalarsa, dendritler o kadar iyi olur;
• ön lob (duygulardan sorumlu kısım) 6 aydan itibaren metabolik olarak aktif hale gelir (duygusal zekanın sinirsel temeli 18 aydan önce oluşur);
• 2-4 ay içinde görme merkezindeki sinaps sayısı 10 kat artar (yaklaşık 20.000 nöron);
• 12 aya kadar ana dili tanımlamaktan sorumlu nöronlar kalıcı yerlerini bulurlar.

Yaşamın ilk yıllarında GM gelişimi

Yenidoğanın beyni anatomik ve işlevsel olarak olgunlaşmamıştır. AT meme dönemi hızla büyür, glial hücre sayısı artar, hidrasyon azalır.

1. yılın sonunda GM'nin ağırlığı iki katına çıkar. Çocuğun beyninin yıllar içinde gelişimi yoğundur, ontogenez sürecinde konjenital koşulsuz refleksler koşullu olanlarla değiştirilir.

3 yaşında, beyin doğumdakinin yaklaşık 3 katı ağırlığındadır. Soyutlama, öğrenme, hafıza yeteneği kullanılır; çocuk kişiliğini fark eder, sosyal bir yaratık olur.

Yaşamın ilk yılları, bir çocuğun beyin gelişiminde kritik bir aşamadır ve nörolojik temeli sağlar. entelektüel gelişim ergenlik ve yetişkinlik döneminde.

İlk yıllarda çocuklar oyun yoluyla öğrenmeye çok açıktır. Küçük çocuklar için oyun, başarılı bir sonraki yaşama hazırlanmanın bir yoludur. Bu nedenle bu dönemde ebeveyn sevgisi, birlikte geçirilen zamanın bolluğu önemlidir.

6 yaşında, GM'nin ağırlığı neredeyse yetişkin bir insan beyninin ağırlığına (1250 g) eşittir. Yarım küreler belirgin bir şekilde kırılmıştır. Nöronların dallanması tamamlanır, miyelinasyon (büyük sinir liflerini hasardan koruyan bir kaplamanın oluşturulması), hafıza gelişir, anıları yeniden yaratma yeteneği. GM korteksinin aktivitesinde, iç engelleme yeteneği kullanılır, çocuk ne söylediğini, düşündüğünü, okuduğunu ayırt eder.

Yaşamın ilk 8 yılında (özellikle ilk 3 yıl), belirli zeka türlerinin kazanılması için birkaç kritik dönem vardır. Bu "fırsat dönemleri" kapanırsa, öğrenme daha zor, hatta bazen imkansız hale gelir.

Ergenlerde, GM esas olarak ön loblarda büyür, ağırlığı yaklaşık 1400 g'dır.

Çocuklarda beyin hastalıkları

Beyin fetal yaşam sırasında ve doğumdan nispeten uzun bir süre sonra geliştiği için, bireysel yapıları hasara daha duyarlıdır. Öte yandan, bir çocuğun sinir sistemi, bir yetişkine kıyasla daha iyi plastisiteye ve örneğin bir darbe, sarsıntı, iltihaptan sonra yenilenme yeteneğine sahiptir.

Pediatrik nöroloji ve nöropsikolojide aşağıdaki patolojiler kayıtlıdır:

• serebral palsi ve diğer bozukluklar gergin sistem – doğum kusurları geliştirme ve çeşitli genetik sendromlar, gelişimsel gecikme, otizm, ayrıca iltihaplanma, tümörler, yaralanmalar;
• heredodejeneratif hastalıklar, diğer organları etkileyebilecek (mutlaka değil) metabolik bozukluklar;
• epilepsi - idiyopatik epileptik sendromlara ek olarak (belirgin bir sebep olmadan), nöbetler başka bir GM hastalığının belirtisi olabilir - kanser, doğum kusurları, dejeneratif, metabolik hastalıklar; Serebral palsili çocuklarda epilepsi daha sık görülür.

Prematüre bebeklerde hastalıklar

Prematüre bebekler düzenli ultrason muayenelerine tabi tutulur. kırılgan olduğu için kan damarları kan akışındaki değişikliklere cevap veremez ve kafa içi basınç beyin kanaması meydana gelebilir. Bu, çok düşük doğum ağırlıklı bebeklerde doğumdan sonraki ilk günlerde en sık görülen sorundur.

Prematüre bebeklerin bir diğer spesifik beyin hastalığı kistik periventriküler lökomalazidir. Bu bozukluk Beyaz madde eğitime yönlendiriyor. Bu hastalığın temeli, fetal gelişim sırasında veya doğumdan hemen sonra ortaya çıkar, ancak tanı ancak birkaç hafta sonra belirlenebilir.

Çocukların GM gelişimine nasıl katkıda bulunulur?

Bir kişinin entelektüel temeli, büyük ölçüde doğum öncesi dönemde oluşur. Bu nedenle, akıllı, fiziksel olarak sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için anne adayının yaşam tarzına odaklanması önemlidir.

Kalsiyum kemiklerin temel yapı taşı olduğu gibi, protein de kasların ayrılmaz bir parçasıdır, beyin için en önemli maddelerden biri yağdır. GM'nin kuru kısmının yaklaşık %60'ını oluşturur, yaklaşık 1/3'ü doymamıştır. yağ asidi, özellikle sinir sisteminin düzgün oluşumundan sorumlu α-linolenik ve dokosaheksaenoik asit, zihinsel gelişimçocuklar. B vitaminleri de özellikle B1, B6, B12, B9 ve demir, iyot, çinko, protein gibi diğer maddeler önemlidir.

Ergenlerde beyin gelişimini etkileyen faktörler

Beyin gelişimi açısından en ilginç olanı ergenliktir. Bu, şu anda karşılaştığı hemen hemen her şeyi emdiği anlamına gelir - arkadaşlarla veya öğretmenlerle olumlu ilişkilerden risklere, strese kadar. Bu nedenle uzmanlar, çocukların ergenliğin hayatlarını olumsuz yönde etkileyebilecek risklerinden kaçınmalarına yardımcı olmak için ebeveynleri bir çocuğun beyninin nasıl geliştirileceğine özen göstermeye teşvik eder.

Beyin- Bu ön kısım Merkezi sinir sistemi. Beyin kafatası boşluğunda yer alır, insan vücudu (erkek, kadın) ile dış çevre ile etkileşime girer, tüm vücut sistemlerinin işleyişini bütünleştirir. Beyin, geçmiş deneyimlerle ilgili bilgileri özümseme, organize etme, saklama ve geri alma yeteneğine sahiptir. Beyin, daha yüksek sinirsel aktivitenin maddi substratıdır.

Filogenetik olarak beyin, nöral tüpün ön ucudur. Ontogenetik olarak, beyin, beyin bölümlerinin oluşturulduğu serebral veziküllerin bir türevidir: telensefalon olarak adlandırılan uç beyin, diensefalon, orta beyin, beynin pons, beyincik, medulla oblongata gibi oluşumlarla temsil edilen arka beyin. Serebral veziküllerin boşlukları beynin ventriküllerine dönüşür.

Beynin yapısı

Büyük veya telensefalon, korpus kallozum, korpus kallozum ile birbirine bağlanan iki yarım küre ile temsil edilir. Bir yarım küreden diğerine enine uzanan sinir liflerinden oluşur. Korpus kallozum, her iki yarım kürenin işleyişinin birliğini sağlar. Korpus kallozum kesildiğinde beynin her yarım küresi birbirinden bağımsız olarak çalışmaya başlar. Korpus kallozumun altında tonoz, fornix bulunur. Sütunların ön tarafı ön komissür, ön komissürdür. Kemer sütunlarının ön kısmı ile korpus kallozumun dizi arasında ince bir dikey beyin dokusu plakası bulunur - şeffaf bir septum. Septum plakaları arasında ependimal astarı olmayan yarık benzeri bir boşluk vardır. Bazı yazarlar buna 5. ventrikül diyor.

Yarım kürelerin yüzeyi bir gri madde tabakası ile kaplıdır - bu serebral kortekstir. Altında beyaz madde ve subkortikal çekirdekler bulunur: striopallidar sistemi, ekstrapiramidal sistem.

Beynin yatay bir kesitini yaparsak büyük yarım küreler talamus ve subtalamik çekirdekler seviyesinde, aşağıdaki oluşumlar görülebilir: epifiz gövdesi, üst kollikulus, talamus, frenulum, iç kapsülün arka bacağı, lentiküler çekirdeğin soluk topu, lentiform çekirdeğin kabuğu, lateral oluk, çit, iç kapsülün ön kısmı, kaudat çekirdeğin başı , forniks kolonu, lateral ventrikülün ön boynuzu, genu corpus callosum, septum pellucidum, intertalamik komissür, lentiküler çekirdek, dış kapsül, marjinal kapsül, insular girus, lateral sulkus, iç kapsül, subtalamik çekirdek, kaudat çekirdeğin kuyruğu, lateral genikulat çekirdek, kırmızı çekirdek , superior kollikulusun gri maddesi, serebellar vermis.

Yeni doğmuş bir bebeğin beyni, çocuklar, çocuk, insan: yapı, anatomi

Yeni doğmuş bir bebeğin beyni, okul çağındaki çocukların ve yetişkinlerinkinden daha kısa ve daha geniştir. Tüm üçüncül ve bir dizi ikincil oluktan yoksundur. Bir çocuğun yaşamının ilk yılının sonunda, beyin 2 - 2,6 kat artar. 3 yaşına kadar - 3 kat artar. Doğumdan yetişkin gelişim dönemine kadar beynin kütlesi 4 kat, vücut ağırlığı - 21 kat artar.

Sağ yarım kürenin kütlesi genellikle sol yarım kürenin kütlesinden daha fazladır. Doğumdan sonra en yoğun olarak parietal ve frontal loblar gelişir. Ve bu nedenle, beynin genel konfigürasyonu değişir. Bir yetişkinin beyninden farklı olarak, yenidoğanda, farklı katmanların nöronları birbirine yakın yerleştirilir, bu nedenle korteksin radyal çizgisi olmayabilir. Tek nöronlar subkortikal beyaz cevherde yer alabilir. Beyin sapı bölümlerinin substantia nigra'sında nöronlar, genellikle 3-4 yaşlarında ortaya çıkan melanin pigmentine henüz sahip değildir. Serebellar kortekste 3 - 6 aya kadar ekstrauterin yaşam, “Obersteiner tabakası” olarak adlandırılan dış embriyonik tabaka korunur. Obersteiner tabakası medulloblastlar ve spongioblastlardan oluşur. Medulla oblongata'nın alt zeytinlerinin yüzeyi pürüzsüzdür. Bir çocuğun doğumundan sonra zeytinler yükselir ve daha sonra yaşla birlikte belirgin şekilde artar. Lateral ventriküllerin ventriküler sisteminin subependimal kısımlarındaki yenidoğanlarda neredeyse sürekli, olgunlaşmamış hücresel elementler varlığı yanlışlıkla Virchow'un lokal ensefalitinin tezahürlerine benzeyen. Olgunlaşmamış hücreler, subependimal tabakada dağınık veya ayrı odaklar şeklinde bulunur. Bazen beyaz cevherin önemli bir bölümünde kan damarları boyunca izlenebilirler. Bir çocuğun yaşamının 3-6 aylık döneminde bu hücreler yavaş yavaş kaybolur. Ventriküler sistemin subependimal kısımlarında çok sayıda olgunlaşmamış hücrenin varlığı prematüritenin ek bir morfolojik işaretidir.

Bir çocuğun beyin kütlesi yaşla birlikte nasıl değişir?

Bir çocuğun beyin kütlesinin yaşa bağlı olarak nasıl değiştiğini izlersek, aşağıdaki resmi görebiliriz. Çocuğun yaşı 3 ila 8 gün arasındaysa, vücut uzunluğu 49 - 50 cm ise, beynin kütlesi 336 gram olacaktır. 1 ayda çocuğun boyu 52 cm, beyin kütlesi 360 gramdır. 3 ayda çocuğun boyu 56 cm, beyin kütlesi 520 gramdır. Büyüme ile 6 ayda - 62 cm, ağırlık GM 670 gr. Büyüme ile 9 ayda - 67 cm, ağırlık GM 760 gr. 1 yaşında, çocuğun boyu 73 cm, beyin kütlesi 960 gr. 1.5 yaşında ve 79 cm boyunda olan GM'nin ağırlığı 1045 gr. 2 yaşında 85 cm boyunda olan GM'nin ağırlığı 1070 gr. 3 yaşında, boyu 89 cm olan bir çocuğun beyin kütlesi 1150 gramdır. 5 yaşında boy - 106 cm, ağırlık gm 1240 gr. 10 yaşında 132 cm boyunda, 1300 gr beyin kütlesinde. 12 yaşında, boyu 145 cm olan beyin kütlesi 1370 gramdır.

Fizyoloji, beyin fonksiyonu

Fizyolojik olarak, beynin tüm çalışması hiyerarşi, bütünlük, tutarlılık ve plastisite ilkelerine dayanmaktadır. Koşullu ve koşulsuz tüm refleksleri gerçekleştiren işleyiş ilkeleridir. Bilinç akışına katkıda bulunurlar. zihinsel aktivite kişi. Hiyerarşi ilkesi, beynin filogenetik olarak daha genç bölümlerinin, filogenetik olarak daha eski bölümlerin işlevini tamamlar, ancak yerine koymaz, daha yüksek bir düzende kontrol kullanması gerçeğinde yatar. Sonuç olarak, vücudun yetenekleri, her bir analizör tarafından her bir uyaranın daha ince bir şekilde farklılaşmasıyla genişletilir ve birçok analizörün faaliyetlerinin sonuçlarının korelasyonuna dayanarak dünyanın genel resminin daha yeterli bir algısı gerçekleştirilir.

Hiyerarşik ilkenin en yüksek ifade biçimi, işlevlerin kortikalizasyon sürecidir. Bütünlük ve tutarlılık ilkeleri, beynin tüm sinir sistemi ile tek bir bütün olarak işlev görmesi, aynı zamanda afferent dürtüleri alırken, onları analiz edip sentezlerken, bir efferent dürtü akışı oluşturması gerçeğinde yatan hiyerarşi ilkesiyle birleştirilir. tüm periferik organların yeterli aktivitesini belirler. . Sonuç olarak, sürekli bilgi iletişimi sağlayan kararlı bir sistem oluşur: merkez - çevre - çevre - çevre - merkez. Plastisite, bozulmuş beyin fonksiyonlarını telafi etme sürecinde açıkça ortaya çıkan sinir merkezlerinin fonksiyonel değişkenliği olarak anlaşılmaktadır.

büyük rol normal işleyiş beyin uyarma ışınlaması oynar. Geri besleme mekanizması, aynı eleman veya sistemin giriş ve çıkışlarının kapatılmasından oluşur. Baskın mekanizma sinir merkezleri arasındaki ilişkiyi düzenler.

Hastalıklar, bozukluklar, beyin hasarı

Beynin hastalıkları, bozuklukları, lezyonları çeşitlidir. Aşağıdaki makalede, beyin tümörü, beyin kisti (araknoid, retroserebellar, beyin omurilik sıvısı dahil), travma, beyin sarsıntısı veya kontüzyonu, beyin kanseri, hidrosefali (damla), vasküler ateroskleroz, anevrizma gibi patolojilere odaklanacağız. , ensefalopati, demiyelinizasyon, iskemi, iskemik veya hemorajik inme enfarktüs, atrofi, spazm veya vazokonstriksiyon, glioblastoma, meningioma, disfonksiyon, distoni, yaygın değişiklikler, hipoksi (oksijen açlığı), ensefalit, iltihaplanma, damar hastalıkları, atrofik değişiklikler. Bu tür hastalıkların kliniği patolojinin türüne bağlıdır.

Saratov, Rusya'da beyin tedavisi

Sarclinic, ergenler, erkekler, kızlar, erkekler, kızlar, erkekler, kadınlar için Saratov, Rusya'da bir dizi hastalığı, merkezi ve periferik sinir sistemi hastalıklarını tedavi eder. Saratov'da beyin tedavisi. Donanım ve donanım dışı tedavi yöntemleri, insan sinir sisteminin çalışmasını, işleyişini geri yüklemenize izin verir.

Metin: ® SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sarlcinic.ru Fotoğraf: pixologic / Fotogenica Photobank / photogenica.ru Fotoğrafta gösterilen kişiler modeldir, açıklanan hastalıklardan muzdarip değildir ve / veya tüm tesadüfler hariç tutulmuştur.

Doğumdan önce sadece bir öncelik vardır: Çevre giderek genetik faktörlerden devraldığı için beynin "rahimdeki" gelişimini korumak. Alkol ve stresle bağdaşmayan hassas bir süreç.

Her şey gebe kaldıktan üç hafta sonra, embriyo, biri sinir kanalında bir baskı oluşturmaya başlayacak olan farklı hücrelerin üç yaprağı şeklinde oluştuğunda başlar. Bu ilkel kanal daha karmaşık hale gelecek ve sonunda harika bir araç verecek - öğrenebilen, karar verebilen, düşünebilen, yaratabilen, sevebilen bir beyin ...

Bu süreç o kadar karmaşık ki, tamamlanması en az yirmi yıl alıyor! Son on yılın sinirbilimlerinin büyük keşfi: "rahimdeki" beyin, dış dünyaya karşı kör veya sağır değildir. Germinal beyin sıkıca kapalı bir alanda değişmez. Tabii ki, genetiğin baskısı büyük olayların takvimini belirler, ancak çevrenin baskısı, gebe kalma anında ortaya konan programı değiştirir. Çevre altında embriyonun diğer organları ve anne ve anne dışı çevre anlaşılmalıdır.

Hayvanlarda embriyoların beyni üzerinde çalıştıktan sonra, gelişim sırasında çevrenin kademeli olarak genetik programdan önce geldiği ortaya çıktı. Doğa, olaylara bağlı olarak hangi değişikliklerin yapılması gerektiğini "hissediyor". Hiç harici faktör, fetüs üzerinde hareket, beyninin gelişimi üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir.
Gelecekteki bir anne için ilk ön koşul: kabul folik asit(B9 vitamini) gebe kalmadan önce bile. Artık iki nöral kanal defekti, miyeloarrafi ve konjenital spina bifida geliştirme riskinin azaltılabileceği bilinmektedir. günlük alım 0.4 mg folik asit. Ayrıca, bu kanalın oluşumu sırasında, bir kadının henüz bilmediği hamileliğin 24. ve 26. günleri arasında alınmalıdır. Bu nedenle, bir kadın hamile kalmaya hazırlanırken B9 vitamini almak gereklidir.

10 ila 20 haftalık hamilelik arasında, nörojenez meydana gelir: sinir kanalında bulunan kök hücreler, 100 milyar nöron rezervi oluşturarak çoğalır ve farklılaşır. Ardından 12 ile 24 hafta arasında bir göç vardır. Bu yeni nöronlar, birbiri üzerine yığılmış altı katman halinde birleştirilir. Bu, gelecekteki serebral kortekstir, beynin her iki yarım küresini de kaplayan bir kıvrım tabakası, tüm gelişmiş beyin fonksiyonları için haznelerdir. Her nöron belirli bir yeri işgal etmek ve diğer nöronlarla sinapslar (bağlantı bölgeleri) oluşturmak üzere programlanmıştır. Sonra bir gün bir kıvılcım geçer. Elektrik ilk kez bu devrelerden geçer. Beyin işlevsel hale gelir.

Tüm bu aşamalar son derece savunmasızdır. Tüketilen her şeye dikkat edilmelidir ve alkol en kötü maddedir. Beyin gelişiminin tüm aşamalarını ve tüm hücre tiplerini olumsuz etkiler. Bu, çocukta istenmeyen semptomlara neden olur: ince motor rahatsızlıklar, davranış bozuklukları, CI'de bir azalma ve tüm bunlar zamanla kötüleşir. Eşik etkisi yoktur. Her kadının alkol metabolizması farklıdır ve fetüsün kırılganlık eşiğinin ne olduğunu tahmin etmek imkansızdır.

Bir diğer tehlike de stres. Kandaki stres hormonlarının (bunlardan biri kortizol) miktarını iki katına çıkararak cenin beynini kırılgan hale getirir. Ayrıca erken doğum riskini de artırır. Ve erken doğum, aşağıdakiler için ideal bir çözüm değildir. iyi gelişme beyin. 28 haftadan önce doğanlar motor, bilişsel ve davranışsal problemler açısından risk altındadır. 24-25 haftalarda doğan ve altı yaşına kadar takip edilen bebeklerin yarısında ciddi gelişimsel gecikmeler, dörtte birinde orta derecede gecikme ve dörtte birinde ise herhangi bir sonuç görülmedi.

Bu tür dramalardan nasıl kaçınılır? Hasarı onarmaya yardımcı olan iyi bilinen bir molekül olan melatonin şimdi test ediliyor. Prematüre bebekler (28 haftadan önce) için klinik deneyler şimdiden başladı. Bu çocuklara doğumdan itibaren melatonin verilecek. Sonuçlar bir yıl içinde hazır olacak.

İLİŞKİLERDE ÖNCELİK

Sahip olduğumuz nöronların sayısına, yarattığımız ağların kalitesi de eklenir. Beyin mekanizmalarının büyük ilkelerine dönüş.

Kelime bilgisi

1. Gri madde
Nöronların hücre gövdelerini ve dendritlerini ve ayrıca aksonların terminal dallarını içerir. Sinapsların oluştuğu yer burasıdır.
Beyaz madde
Aksonları kaplayan miyelin zırhına karşılık gelir. Aksonlar, beynin farklı alanlarını birbirine bağlayan ağlarda toplanır.
2. nöron
Sinir sisteminin fonksiyonel birimi. Çekirdeği ve dalları olan bir hücre gövdesinden oluşur: elektrik sinyali üreten tek akson, çok sayıda dendrit onu alır.
3. Miyelin
Yağ asitlerinden oluşur ve akson çevresinde bir kılıf oluşturur. Sabit bir akış yerine, elektriksel darbe bu kabuklar arasında "sıçramalar" yaparak yayılma hızını hızlandırır. Ergenlikte, tüm yaşların değişmesi, 0,5 m/s'den 120 m/s'ye değişir.
4. Sinaps
İki nöron veya bir nöron ve bir hücre (örneğin bir kas hücresi) arasında kurulan fonksiyonel temas bölgesi. Sinaps, sinir impulsunu iletir.

Beyin uzmanlaşır

Ulusal Enstitüde akıl sağlığı 5-20 yaş arası kişilerin tomografilerinin üç boyutlu klişeleri tek filmde toplandı.

Bu, ergenlerin gri madde kaybına sahip olduğu ilk kez gösterilmiştir. 1991'den beri, her iki yılda bir çocuklara tomografi yapıldı. Sonuç: gri cevher 11 yaş (kızlar) ve 13 yaş (erkekler) arasında zirvededir, sonra azalır ve beyaz cevher hacim olarak artar. Beynin uzmanlaştığına (bağlantıları ortadan kaldırdığına) ve daha verimli hale geldiğine (aksonların miyelinasyonu) dair bir işaret.

sonsuz plastisite

Rahim içi yaşam anından ölüme kadar çeşitli uyaranların ve öğrenmenin etkisi altında sürekli olarak yeni sinapslar oluşturulmaktadır. Bir sinir impulsu bir sinapstan ne kadar sık ​​geçerse, boyutu o kadar artar ve daha verimli hale gelir. Daha az kullanım, daha az verimlilik. Hatta belki de ortadan kaybolmak.

çok yüksek hız

Çocukluk ve ergenlik döneminde beynin olgunlaşması sırasında, sinir uyarılarını çarpıcı biçimde hızlandırmak için bazı aksonlar miyelinle kaplanır.

0 ila 10 yıl arası - sinapsların "Büyük Patlaması"

Doğumda doğan nöronlar bağlantı kurma eğilimindedir: büyük öğrenme başlar. En iyi stimülasyon? Kelime, ebeveyn bakımı. Tuzak: TV ve "dahi prodüksiyon" programları.
İki buçuk yaşındaki bir çocuğun kelime hazinesi 200 kelimedir. O zaten konuşuyor, anne babasına sorular soruyor. o keşfeder Dünya tehlikenin farkına varmadan her şeye dokunur. Büfedeki pasta için sandalyeye tırmanıyor, başarısız olursa istediğini elde edene kadar talep ediyor... Kafatasında gerçek bir volkanik patlama var! Onun yaşında, beynin yapı korteksinde her saniye yüz milyonlarca sinaps meydana gelir. Beyni sinapslardan oluşan bir "Büyük Patlama" yaşıyor.

Dokunun sürekli yeniden şekillendiğini hayal edin: Doğumda verilen 100 milyar nöron bölünmez, sinir sinyali için sayısız temas arayışında olan dokunaçlar gibi aksonal dalları (vericileri) dışarı atar. Beynin kalitesini bağlantıların zenginliği belirler. Bir çocukta bu süreci kolaylaştırmak mümkün müdür? Evet, bilim cevap veriyor ve hepsinden önemlisi ebeveyn bakımı. Doğumdan sonra, bazı genlerin dış dünyadaki değişikliklere tepkisi artar. Ebeveynliğin önemli bir rol oynadığı yer burasıdır. Kemirgenlerde, doğumdan sonra anne veya babanın yokluğunun, limbik korteksteki (duyguların beyni) bazı nöronların sinapslarının topolojik dağılımını bozduğu gösterilmiştir. Ve bu bozukluk erişkinde de devam eder. Ek olarak, bazı sinaptik devrelerin bağlantılarının zenginliği, yenidoğanla ilgili anne bakımının miktarıyla orantılı görünüyor!

Genişlemenin ilk aşamasından sonra sinaps kasılma zamanı gelir. Beyin, birbirini takip eden üretim ve sinaps çıkarma dalgalarının etkisi altındadır. Her dalga, kritik bir gelişim dönemine karşılık gelir. farklı şekilleröğrenme - yürüme, dil, okuma, hareketlilik vb. Bu ergenliğin sonuna kadar devam eder...

Kritik dönem sona erdiğinde, bireyin öğrenmesi daha zor hale gelir. Birincil görev, bu kritik dönemlerde çocuğu teşvik etmektir. Yetimhanelerde yapılan araştırmalar, hiçbir uyarı almayan çocukların daha sonra değiştirilmesi zor olan gelişimsel gecikmelere maruz kaldıklarını göstermiştir. Tam tersine şu soru sorulabilir, gelişmeyi hızlandırmak mümkün müdür?

1997'de Hillary Clinton, kocası Amerika Birleşik Devletleri Başkanı iken, Bebek Öğrenme ve Beyin Konferansı'nı düzenledi. soru soruldu bilişsel gelişim Atlantik'in diğer tarafında tutkulu bir tartışmaya neden oldu. Sonuç olarak, ebeveynlerin çocuklarını müzik dersleri, yüksek sesle okuma ve çok sayıda temas yoluyla eğitmeleri için teşvik edilmesine karar verildi.

Temel amaç, dezavantajlı bir çevreden gelen çocukların gelişimini teşvik etmekti. Ancak pazarlama her zaman olduğu gibi galip geldi. Bebek stimülasyon programları içeren CD'ler hemen ortaya çıktı. Ve şimdi "Baby Einstein", "Baby Brain" ve "Baby Genius" gibi programlar sıcak kek gibi satıyor. Örneğin, Baby Einstein, 9 aylıktan itibaren üç aylık bebeklere "motor becerilerin kullanımını teşvik etmek" veya "bebeklere kelimeler ve dil işaretleri öğretmek" için bir program sunmaktadır. Ve ebeveynler çocuklarını bu programların önüne oturturlar, bunun onların yeteneklerini geliştireceğini düşünürler...

yanılsama! 2007'de Journal of Pediatrics'te çürütücü bir çalışma yayınlandı. İki yaşından küçük çocuklarının TV izleyerek geçirdikleri süre ve öğrendikleri kelime sayısı hakkında 1000 ebeveynin telefonla yaptığı bir anketin ardından, giyotin bıçağı düştü: TV karşısında oturmak ile dil öğrenmek arasında bir ilişki yok. Daha da kötüsü, "bebek programları" izleyenler, izlemeyenlere göre dil öğreniminde %17 daha yavaştı.

Daha spesifik olarak, kelime kazanımı 8 ila 16 aylık bebeklerde yavaşlar ve Olumsuz sonuçlar 17 ila 24 aylık çocuklarda. Umutsuzluğa kapılmamalısın. Hiçbir şey videonun kalıcı hasara yol açtığını göstermez. Ancak diskleri çıkarmak ve bebeklerin daha çok oynamayı sevdiği anahtarları, tencereleri veya tavaları çıkarmak daha iyidir.

Televizyon ise iki yaşından önce dikkat sorunlarına ve uyku bozukluklarına neden olabiliyor. Bu arada, İsveçli çocuk doktorları bu yaş için televizyonu yasakladı. Aksine, uygun akıllı programlar beş altı yıl sonra uyarılma sağlayabilir.

Çocuğun beyninin gelişimini teşvik etmek için ne yapılmalı? Cevap: onunla konuş! Henüz konuşamasa bile duyduğu seslerden dilin haritasını çıkarır. Bebekler, bağlı bir baskıya sahip olmayan bir bilgisayar gibidir. Kafalarında biriktirdiklerini çoğaltamazlar. Dahası, teori ve araştırmalar, bebeklerle yapılan erken konuşmaların gelecekteki okuma gelişimleri için hazırlık olduğunu gösteriyor. Ebeveynler aşırı tepki vermemelidir. Bilim bize, çocuklarımızla zaten yaptığımız şeyi yapmamızı söylüyor: konuş, oyna, surat yap, onlarla ilgilen. Sadece bunu yapmak için zaman bulmanız gerekiyor.

10 ila 18 yaş arası - sinir akışı en yüksek hızı kazanıyor

Her şeyin hızlandığı yaş: kişilik oluşur ve beyin gerekli nöronları ve bağlantıları seçerek son şeklini alır. Bu aşama genellikle bireyin yüksek savunmasızlığı ile çakışmaktadır.

Gençler bencil, tembel, mantıksız. Gençlerin video oyunlarına, alkole ve uyuşturucuya ilgi duyduğu "nankör çağ" bu... Çocukluktan ergenliğe geçiş dönemine dair en yaygın görüşler bunlar. yetişkinlik. Gerçek biraz farklı.

Gençlerin büyük çoğunluğu (%80) kendilerini iyi hissediyor ve büyümelerinden memnunlar. Birçoğu daha sonra bu dönemi en mutlu olarak hatırlayacaktır. Aslında ergenlik bir kozdur. Bu, gençlerin yeni teknolojilerde nasıl ustalaştığını gördüğünüzde, yoğun yaratıcılık, düşünme, zeka ve hatta deha çağıdır.

Kişiliğin oluştuğu ve beynin yavaş yavaş son şeklini aldığı yaş. Ve bu iki paralel fenomenden kaynaklanmaktadır: eliminasyon ve miyelinasyon. Ergenliğin başlangıcına kadar, sinapsların yoğunluğu en üst düzeyde tutulur. yüksek seviye. Bir birey bir daha asla bu kadar çok sinapsa sahip olmaz. Ergenlik anından itibaren sinapsların büyük ölçüde ortadan kaldırılması başlar. Örneğin maymunlarda sinaps yoğunluğu %40 oranında azalır.

Neden böyle bir hekatomb? Beyin, devrelerin gelişimi için artık gerekli olmayan nöronlardan ve bağlantılardan kurtulur. Bu sırada estetik cerrahi bir genç için en iyi şey, yeni şeylere tamamen açık, yapılandırılmış bir duyusal ve sosyokültürel çevre ile zengin etkileşim sağlamaktır.
Sinaptik eliminasyona paralel olarak, çocuklukta başlayan ve şimdi yoğunlaşan ve tamamlanan miyelinleşme meydana gelir: nöronların iletim lifleri olan aksonlar, bir miyelin zırhı (glikoprotein açısından zengin) ile kaplıdır. Sinir akımı akson boyunca sabit bir modda değil, zırhın üzerinden atlayarak hareket edecektir. Sonuç: Sinir akımının iletim hızı 0,5 m/s'den 120 m/s'ye çıkar. Bebek arabası arabaya dönüşüyor!

Başka bir deyişle, gencin beyni en kullanışlı nöronları ve bağlantıları seçerken aynı zamanda iletim kablolarını yüksek hızlı optik fiberlere dönüştürür: uzmanlaşma meydana gelir. İlk olarak maymunlarda bulunan tüm bu fenomenler, insanlarda da bulunmuştur. Mevcut tomografik araştırma yöntemleri, beynin olgunlaşmasının 5 yıldan yetişkinliğe kadar izini sürdü. Bundan yola çıkarak bilim adamları, ergenlerde prefrontal korteksin olgunlaşmamışlığının, karakteristik dürtüsel ve risk alma davranışlarını açıklayabileceğini varsaydılar. Bir gencin beyni tamamen şekillenene kadar bir yetişkin düzeyinde organizasyon becerileri veya karar verme becerisi göstermesini beklemekte bir miktar adaletsizlik vardır.

Ama geçen ağustosta bu bahçeye bir taş atıldı. Üç yıllık bir çalışma yapıldı 91 genç adam 12 ila 18 yaşları arasında ve risk davranışları özel bir anketle değerlendirildi. Beyinleri, beyaz cevherin ince yapısı olan miyelinli akson demetlerini görselleştiren özel bir tomografi ile incelendi. Gözlemler, olgunlaşmamış korteks yerine, riskli ergenlerin, daha temkinli genç insanlardan ziyade yetişkinlerinkine benzeyen beyaz cevher liflerine sahip olduğunu göstermiştir. Bu, araştırmanın özünü değiştirmez, ancak onlara yeni bir karmaşıklık katar. Belki de en olgun deneyimler daha az ıstırap çeker ve bu nedenle risk almaya daha yatkındır ...

Doğru, bu çalışmaların önceden tahmin edilebilir olduğuna dair bir görüş var: bir genç, risk sevgisi ile karakterizedir. Ama bu doğru değil. Birçok genç risk almaz. Bağımlılık durumunda bile. Gençlerin dörtte üçü içki içmiyor. Kalan çeyrek için, beyin için tehlike büyüktür. Böyle bir genç, son derece savunmasızdır, çünkü hala oluşturulmaktadır. Alkol veya uyuşturucuları ne kadar erken denemeye başlarsa, sorun o kadar ciddi olur.
2009 yılında aşırı alkol tüketiminin beyin üzerindeki etkileri üzerine bir araştırma yapılmıştır. Yarısı aşırı sarhoş durumda olan 16 ila 19 yaşları arasındaki 36 genci test ettiler. Hepsi tomografi ve bilişsel testler üzerinde yapılan testleri geçti. Sonuç: Alkol kullanan ergenlerde beyaz cevher hasarı ve bilişsel testlerde bozulma vardır.

Esrarla ilgili olarak, kırılgan bireylerde uyuşturucu kullanımı ile şizofreni riski arasında istatistiksel bir ilişki gösterilmiştir. İlaç ayrıca depresyon gelişimine katkıda bulunur. Bu durumda, ebeveynler ve gençler bir narkolojik konsültasyona başvurmalıdır. Ancak asıl mesele, ebeveynlere, yaygın inanışın aksine, bir genç için çok şey ifade ettiklerini söylemektir. İşin sırrı, davranışınızı yaşına göre uyarlamaktır. Elinizi tutun ve eşlik edin, ancak yönlendirmeyin. Ve kayıtsızlık, iletişim kurmayı reddetmekle eşdeğerdir.

20 ila 60 yaş arası - sürekli yenileme

Beyin, yüksek uyum kapasitesinin kanıtı olan sinapslar yaratmaya devam ediyor. Ancak yeni bağlantıların uygulanması için beyni sürekli beslemek gerekir.

30-40 yıllık aktif yaşamdan sonra beynimiz sabahtan akşama kadar sürekli çalışır, bilgi alır, hatırlar, analiz eder, karar verir ... ve tüm zihinsel işlevleri sağlar: konuşma, düşünme veya hafıza ve ayrıca hayati işlevleri (kalp atışı, nefes alma) düzenler. bağırsak geçişi...) ve hassas işlevleri yerine getirir. Ve tüm bunlar herhangi bir stres olmadan! Ve sadece zorluklar ortaya çıktığında - bir kelime bulmada zorluklar, baş dönmesi, baş ağrısı Sağlığımız için endişelenmeye başlarız. Sonra ihtiyaçlarını anlıyoruz. Ancak, etkinliğini sürdürmek ve yıkımını önlemek istiyorsak, beyin sürekli olarak ele alınmalıdır.

Beyin gelişimi 25 yaşında biter. Ana devreler dizildi ve stabilize oldu ve daha yüksek bilişsel eylemlerin yuvası olan prefrontal lob nihayet olgunlaştı. Bu yaşta beyin gücünün zirvesine ulaşır. Sonra sessiz bir solma gelir.

Her şey öğrenmeye ince ayar yapma yeteneğinde bir düşüşle başlar (müzik aleti, yabancı dil...). Çünkü sanılanın aksine yetişkinlikte nöron kaybı düşüktür. Sadece nörodejeneratif hastalıklar durumunda önemlidir.

İlk iyi haber, beynin kaynakları olduğu. İki bölge - en azından - beyine göreceli nöronal plastisite ve bazı onarıcı olanaklar sağlayan hipokampus ve koku alma konisi seviyesinde yeni nöronlar üretmeye devam ediyor.

Ama en önemlisi, beyin gücünü kaybetmez. inanılmaz yetenek değiştirin ve yeni sinapslar oluşturun. Çocuklukta çok belirgin olan sinaptik plastisite bizi tamamen terk etmez. Bir yetişkinde, sinaptogenez ölüme kadar devam eder. Sürekli ilerlemenizi ve yaşam değişikliklerine neredeyse tam olarak uyum sağlamanızı sağlar.

Beynin çalışmasını sağlayan bağlantılardır. Öğrenme sırasında, tekrarlayan uyaranlar (jest, kelime...) komşu nöronlar arasındaki iyon alışverişi ve yeni sinapsların yaratılmasıyla sonuçlanır. Bir muhasebecinin marangoz olmak istediğini varsayalım: motor korteksinin el becerisine karşılık gelen alanlarının sinapsları artacak ve hesaplama için harekete geçirilenler zayıflayacaktır. Herhangi bir uyarım türü, iletişim ağlarında bir değişikliğe neden olabilir.
Ancak bu yeni bağlantıların gerçekleşmesi için beynin korunması, beslenmesi, eğitilmesi ve hatta uyarılması gerekir. Nasıl? Her bilim adamının kendi fikri vardır. Yeni bağlar kurmak enerji, oksijen ve gerekli besinler. Entelektüel açıdan zengin bir çevrede yaşamak daha iyidir. Mesleki yaşam, eğer yeterli uyarımı sağlıyorsa, aynı zamanda beynin en yüksek performansta çalışmasını sağlayacak birçok bileşeni de sağlar. Ve beynin çeşitli yönleri ne kadar çok araştırılırsa o kadar iyidir.

En iyi başarıları arayan bazı insanlar farmakolojiye başvurmaktan çekinmezler. Bilinen psikomotor uyarıcılar: kafein, amfetaminler, kokain ve ayrıca yeni moleküller (modafinil, ampakinler veya histamin serileri). Ama gerçekten sinapsları uyarıyorlar mı? Araştırmacılar bu konuda şüpheci. Çünkü nöronların ve bağlantıların sayısını yapay olarak artırmak imkansızdır. Elbette, belirli bir faaliyet seviyesini koruyan düzenleyici mekanizmalar vardır. Hafif bir iyileşme elde edebilirsiniz, ancak bu maddelerin "güçlendirici" olduğunu düşünmeyin.

Ek olarak, bu moleküllere bağımlılık sorunu olduğu kadar sinir sisteminin geri kalanı üzerindeki etkileri de vardır. Modafinil hakkında ne düşünmeli - uykusuzlukla savaşmak için tasarlanmış, ancak yaygın olarak kullanılan bir molekül sağlıklı insanlar uykuyu kısaltmak için? Kişiliğe, başkalarını ve dünyayı görme biçimine etkisini kim bilebilir? Bu moleküller ödül sistemini etkiler ve bunlar da karar verme sistemlerini etkiler.

Sorunlu bir domino oyunu.

60 yıl sonra - her iki yarım kürenin işi

Elbette, belli bir yaşta beyin daha az reaktif hale gelir. Ama "bilişsel rezervleri" elinde tutuyor. Ve entelektüel faaliyette bulunmaları için teşvik edilmelidirler.

Bir kişi liderlik etmeye devam ederken emekli olursa aktif yaşam, nörodejeneratif hastalıklardan kaçınmak için her şansı var.

Entelektüel aktivite beyni nasıl korur? Tam olarak bilinmiyor, ancak giderek daha fazla kanıt bulan bir hipotez var. Beyin, hastalığın neden olduğu hasarı bir dereceye kadar telafi edebilen bir "bilişsel rezerv"e sahiptir.

Beyin yaşlanması nedir? Progresif plastisite kaybı süreci. Lipoproteinlerle doyurulmuş tüm nöronal membranlar yavaş yavaş oksitlenir. Sinir hücreleri - esas olarak aksonlar - sertleşir ve devredeki sinir uyarılarının iletiminde kademeli bir yavaşlamaya neden olur. Beyin daha az esnek, daha az reaktif hale gelir. Bilgileri daha kötü işler ve değişikliklere zayıf uyum sağlar. Bu nedenle, membranların bu oksidatif stresinden kaçınmaya çalışılmalıdır. Zor bir mücadele, ancak mümkün - özellikle beslenme ve entelektüel aktivitenin yardımıyla. Emekli olduktan sonra nöronlarınızı depoya göndermeyin! Beyni harekete geçirebilecek kitaplar ve oyunlar almalıyız...

Bir gün için on dakikalık bir “zihin jimnastiği” durumu değiştirmeyecektir. Her gün Sudoku ızgarasını doldurarak, bir gün önce anahtarları sakladığınız yeri hatırlamanın daha kolay olacağını ummanın bir anlamı yok... Ne de olsa hafızamız ayrı modüllerden oluşan bir kompleks olarak çalışıyor. Görsel-uzaysal bir alıştırmada, diğerleri beklemedeyken bir modül etkinleştirilir. Ancak oyunlar başarısız olursa stresli olabilir, bu nedenle bu durumlardan kaçınılmalıdır. Çünkü her stres acıtır sinir hücreleri oksidatif stres tarafından zaten hasar görmüş.
Başka bir zorunlu şey: duygularınızı düzenli tutun. Duyguların yaşlanması işleri kolaylaştırmaz. Görme ve işitme bozulduğunda, kişi kendini izole eder ve zayıflar. Duyusal bilgi girdisini, örneğin bir işitme cihazı yardımıyla düzelterek, olumsuz etki azaltılabilir. Bütün araştırmalar aynı şeyi gösteriyor. Yaşlı nüfus arasında her türlü faaliyet teşvik edilmelidir ve toplumlarımızda artmaktadır. Yan etkisi olmayan gerçek bir sağlık hizmeti seçimi.

YETENEKLERİNİZİ NASIL TEŞVİK EDERİZ

Uyanık kalmak için iyi uykular

İyi beyin fonksiyonu için uyku gereklidir. Bilişsel yetenekleri geliştirmek için, kişinin ... neşeli bir durumda olması gerekir. Bu, sinapsların dinlenme durumuna dönmesine izin verir.

Bir insanın ne kadar dinlenmeye ihtiyacı vardır? Az uyuyup çok uyuyan insanlar var. Bu genetik. Ancak yedi saatten az uyursanız, verimliliğinizi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Beyin başarı eğrisinin iki zirvesi vardır: uyandıktan iki saat sonra ve çekirdek vücut sıcaklığının maksimuma ulaştığı öğleden sonra 2'den akşam 6'ya kadar olan dönem. Zamanın geri kalanında, herkes günün zirvesinde uyanıklık kaybı, uykulu bir durum yaşayabilir.

Bu durumla mücadele etmek için, sindirimin ağırlığına ve hızına bağlı olarak bir veya iki fincan kahve içebilirsiniz. Plazma bölümü hızla yükselir ve 30-45 dakika maksimumda kalır, ancak uyanma etkisi 10-15 dakika sonra hissedilir. On beş dakikalık bir siesta eklemeye değer. Ve önümüzdeki 4-5 saat boyunca maksimum uyanıklığa sahip olacaksınız.

Atrofi olmaması için stresten kaçının

Stres kortizol salgılar. Aşırı kortikoid ortamında nöronun zayıfladığı ve hatta dejenere olduğu gösterilmiştir. Bu nedenle, tekrar tekrar strese maruz kalmak beynin bazı bölgelerine zarar verir. Ana sonuç depresyondur. Hafızayla ilgili hipokampus atrofileri ve korku tepkilerinden sorumlu olan amigdala aşırı aktif hale gelir. Orbitofrontal korteks (ödül devresi) ile limbik korteks (duygu devresi) arasındaki bağlantılar kopar, prefrontal korteks (düşünme, organizasyon) yavaşlar. Dolayısıyla arzu eksikliği, belirsizlik, hipermotivasyon ...

Tekrarlayan krizleri önlemek için depresyonu önceden tedavi etmek daha iyidir. Bir kişi ne kadar depresif dönem geçirirse, o kadar az stres yeni depresyona yol açar. Yaşlı bir kişinin beyninde iki bölge nöronlarını kaybeder: hipokampus ve substantia nigra (hareketlerin kontrolü).

Bu dejeneratif fenomen herkeste mevcuttur. Çoğu insan için olası bir bilişsel rezerv (yardımcı nöronlar) vardır. Ancak sıklıkla nörodejenerasyon birikerek Parkinson hastalığına, Lewy'nin bedensel deliliğine veya Alzheimer'a neden olur. Stres bu dejenerasyonu iki üç yıl hızlandırır...

Psikostimulanlar - ayartmaya teslim olmayın

Sonuçların seviyesini artırmak için bazı ilaçları etiket dışı mı bırakıyorsunuz? 6 yaşından sonra bir çocukta dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunu tedavi etmek için reçete edilen metilfenidat hidroklorür (Ritalin) ile başlayan çok fazla risk. Konsantrasyon seviyesini arttırmak için kullanılır.
Tipik amfetamin maruziyeti altında, beyin, “ödül sisteminde” kilit bir rol oynayan bir nörotransmitter olan dopamini serbest bırakır. yan etki uykusuzluk, duygudurum bozuklukları, üzüntü... ve uyuşturucu bağımlılığı riskinde artış olacak.

Psikostimulanların bir başka yıldızı da modafinildir. Büyük uyuyanlara verilir, ancak beyin bozukluklarına, uykusuzluğa, baş dönmesine, iştahsızlığa yol açan uykusuzlukla mücadele için yanlış kullanılır...
Yeni maddeler - ampakinler. Klinik deneyler altında olan bu aile, nöronlarda bulunan AMPA reseptörlerini aktive ederek sinir uyarılarının iletimini iyileştiriyor. CX717, uykusuz askerleri uyanık tutmak için tasarlanmıştır. Yan etkileri henüz yayınlanmadı...
İlaçlardan kokain ve amfetaminler beyindeki dopamin salınımını artırarak uyanıklığı artırır. Ancak uzun vadede güçlü bağımlılık, bağımlılık ve ciddi sonuçlara yol açarlar.

İstediğiniz menüyü seçin

Yağ asitleri açısından zengin

Beyin vücudun enerjisinin %20'sini tüketir. Nöron, sürekli bir oksijen (oksidan), glikoz (yakıt) ve çeşitli besinler gerektirir. Bir sinir impulsunun iletimi, hücre gövdesini ve esas olarak yağ asitlerinden oluşan dallarını saran nöronun biyolojik zarı tarafından sağlanır. Bu nedenle, yağ asitlerinden zengin bir diyet, zar yapısını ve sinir uyarı iletimini korur. Ancak tüm yağ asitleri gerekli değildir! Omega-3 ve omega-6 ailelerinden sadece esansiyel yağ asitleri, alfa-linolenik ve linoleik ( balık yağı, kolza, ceviz...) etkilidir.

Karmaşık glukitler açısından zengin

"Hızlı" şekerlerin (tatlıların) aksine, tahıllarda, özellikle ekmek ve hamurda, ayrıca beyaz fasulye ve yeşil bezelyede bulunan kompleks glukitler, yavaş yavaş ayrışır ve birkaç saat boyunca normal kan şekeri seviyelerini korur. Günde üç öğüne dahil edilmelidirler.

Biraz C vitamini

Sinir uçlarının uçlarında bulunan C vitamini, nöronlar arasındaki iletişimi artırır. Önerilen günlük doz yaklaşık 100 gr çiğ brokoli (pişirildiğinde yarısı yok olur) veya 160 gr portakalda bulunur.

Bol bol su

Su beyin sulanmasını iyileştirir. Beyin yorgunluğunu önlemek için sıcağa ve sıcağa uyum sağlayarak günde 1,5 litre su içmeniz gerekir. fiziksel aktiviteler. Kahve yerine iki büyük bardak su içmek daha iyidir ve on dakika içinde bir gelişme olacaktır.

Hiçbir şey "kolay"

Akşam yemeği, gece hipoglisemisini önlemek için karmaşık glukitler içermelidir, aksi takdirde hafıza süreci kötüleşir.

Çok tatlı bir şey yok

Öğrenciler arasında yaygın olan önyargılı fikir, beyin fonksiyonlarını uyardığı varsayılan bir enerji içeceği içmektir. Ne yazık ki, sınavdan bir saat önce şekerli bir içecek içmek tam bir aptallıktır, çünkü şeker çok hızlı emilir ve beyin tüm yeteneklerine ihtiyaç duyulduğu bir zamanda reaktif hipoglisemidedir. Kan şekeri seviyesinin optimal seviyede olması için karmaşık glukitler (özellikle ekmek) seçmek daha iyidir.

Rahim içi dönemde beyin %70 oranında gelişir. Diğer bir %30 gelişme ise bebeklikten okul öncesi yaş. Bir bebeğin hayatının ilk 12 ayı, her gün kelimenin tam anlamıyla büyüdüğü, kilo aldığı ve kas kütlesi kazandığı hızlı ve kapsamlı gelişimi ile ilişkilidir. Beyin de bu dönemde büyük bir gelişme hızı yakalar.

Çocuğun beyninin intrauterin gelişimi

Medullanın döşenmesi hamileliğin ilk haftalarında başlar. Bu süre zarfında, sabit durmayan, ancak kalıcı “ikamet yerlerine” hareket eden ve birbirinden ayrı olarak var olan nöronların üretimi gerçekleşir. İkinci aydan sonra bebeğin beyninin birkaç parçaya bölünmesi başlar. Ve zaten 35 haftada, bebeğin serebral korteksi, yapı olarak bir yetişkinin korteksi ile tamamen karşılaştırılabilir.

Doğumdan sonra bebeğinizin beyninin gelişimi için kurallar

Bebek pratik olarak oluşturulmuş bir beyinle doğduğu için doğumdan 3 yaşına kadar olan süre bir gelişme dönemidir. Nöronlar sürekli büyüyor ve birbirleriyle bağlantı kuruyor. Bir saniyede, nöronları birbirine bağlayan beyin hücrelerinde 2 milyona kadar sinaps oluşturulur. Yaşam boyunca, nöronların niceliksel seviyesi değişmez. Hayati olanlar da dahil olmak üzere çok sayıda beceri, yetenek ve refleks, doğumdan itibaren beyne gömülüdür. İlk üç yıl boyunca, nöronlar arasındaki bağlantı inanılmaz derecede güçlenir, sinapslar çok sayıda dalı olan ağaçlar gibi büyür. Üç yaşına gelindiğinde, bebeklerin ve yetişkinlerin beyin büyüklükleri yalnızca %15 oranında farklılık gösterir.

Üç yıl sonra bebeğin beyninin oluşumu yavaşlar. Formasyon 6 yaşından sonra sona erer. Bu nedenle, bu yaşta, beynin yetenekleri, yetişkinlerin beyninin yeteneklerinden pratik olarak hiçbir şekilde daha düşük değildir.

Çevrenin beynin oluşumu üzerindeki etkisi

Beynin uyumlu bir şekilde gelişme fırsatına sahip olması için bebeğin yalnızca olumlu izlenimler ve duygularla doyurulacak belirli bir ortam yaratması gerekir. Böyle bir ortamda beyin gelişimi uyarılır ve aktif çalışması başlar. Çocuğun yaşamının ilk yıllarında, yaşama ve düşünme, sağlık ve çeşitli becerilere uyum sağlamanın gelecekteki temelleri doğduğundan, ebeveynlerin görevi beynin oluşumunda yardım organize etmek olur. Bebeğin etrafı çeşitli ses ve görüntüler, kokular ve dokunuşlarla çevrili olmalıdır. Bütün bunlar beyni hızlı oluşumu için uyarır.

Beynin oluşumunu olumsuz etkileyen faktörler

2008'de Harvard Üniversitesi'ndeki bilim adamları, insan beyninin normal gelişimine müdahale eden birkaç olumsuz faktörü tanımlayan bir araştırma yaptılar. Bunlar şunları içerir:

• annenin eğitim düzeyi ortalamanın altında;
• eksik aile (ebeveynlerden birinin boşanması veya ölümü);
• ebeveynlerde zihinsel sorunlar;
• aile yoksulluğu ve temel ihtiyaçlar için fon eksikliği;
• çocuklu yetişkinlere acımasız veya kayıtsız muamele.

Ailede birden fazla olumsuz faktör varsa, çocuğun beyninin gelişimi biraz gecikir. Beş faktörün tümü mevcut olduğunda, bir çocuğun beyni %70 daha yavaş gelişir.

Çocuklar arasındaki farkı üç yaşından itibaren görebilirsiniz. Ailedeki sorunun ana işareti, zayıf bir kelime dağarcığıdır. Her iki ebeveyn de varsa düşük seviye eğitim, asosyal bir yaşam tarzı sürmek ve çocukla yeterli miktarda zaman geçirme fırsatına sahip olmamak, bebek zihinsel yeteneklerde akranlarının önemli ölçüde gerisinde kalabilir. Ayrıca, kusurlu bir aileden gelen bir çocuğun 3 yaşından itibaren ailesinin varlığının “anormalliğinin” farkında olduğu ve ilk eğitimini sosyal çevreden (anaokulu, akranlar ve ebeveynleri vb.) .).

Gelişimdeki son rol değil beyin oyunları ve beslenme. Hamilelik ve emzirme döneminde bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimi tamamen annenin yaşam tarzına ve beslenmesine bağlıdır. Artık hangi ürünler ve ne içerdikleri hakkında çok fazla veri var.
maddeler çocuğun beyninin oluşumunu etkiler. Bu nedenle anneler bilgileri detaylı bir şekilde incelemeli ve olumsuz etkisi olan gıdaları diyetlerinden çıkarmalıdır. İlk tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından sonra dikkat edilmesi gereken sağlıklı beslenme bebek. Beynin ve sinir sisteminin uygun gelişiminde ve oluşumunda özel bir rol, içerdiği “akıllı lipidler” tarafından oynanır. sebze yağları, fındık, deniz ürünleri vb.

Erken çocuk gelişimi

Bugün, giderek daha fazla ebeveyn, gelecekteki bilginin ilk "tuğlalarını" döşeme ihtiyacı hakkında konuşan bilim adamları tarafından yapılan en son araştırmaları onaylayarak, çocukların erken gelişimi için kuralları inceliyor. Bunu yapmak için uzmanlar, doğumdan itibaren iki faktörü içeren uyarıcı bir ortam yaratmanızı tavsiye ediyor:

1. Çocuğun çabasını gerektiren sürekli bir yeni görev akışının organizasyonu.
2. Ebeveynlerin çocukla iletişimi ve yeni bilgilere hakim olmada yardım.

İlk durumda, görevleri tanıtırken "altın" bir ortalama bulmak önemlidir. Çocuk çok zor veya çok kolay olmamalıdır. Burada anne-babalar bebeğin gelişim düzeyini hayatının her aşamasında dikkate almalıdır.

İkinci durumda, iletişim, çocuğun ve yetişkinlerin karşılıklı olarak tam olarak anlaşılması anlamına gelir. Ayrıca, ebeveynler sadece onaylarını değil aynı zamanda eleştirilerini de ifade etmelidir. Böylece bebek, farklı durumlarda birkaç davranış biçimi olabileceğini fark edebilecektir.

Son verilere göre, erken gelişim eğitim anlamına gelir. anne karnında başlaması gereken bir süreç. Yani, “ilginç” bir konumda olan anne adayı bu konuyu zaten ciddiye almalıdır. Hamilelik sırasında, bebeğe beynin gelişimi için gerekli maddeleri sağlayarak sadece doğru yemeniz değil, aynı zamanda onu "büyük" e bağlamanız gerekir. Okuma, iğne işi, müzik dinleme, resim yapma vb. - tüm bunlar bebeğin beyninin oluşumuna yol açar. Çocuğunuzun beyninin gelişimi için kurallara uyarak gerçek bir dahi yetiştirebilirsiniz!