Γεια σας αγαπητοί ταξιδιώτες! Σήμερα θέλω να σας πω για το πρώτο πράγμα που μαζεύω πότε. Είναι ένα κουτί πρώτων βοηθειών! Φυσικά, η καλύτερη συμφωνία για όλο το ταξίδι θα είναι αν δεν το αγγίξω ποτέ, αλλά και πάλι η παρουσία του δημιουργεί ένα είδος φωτοστέφανου ασφαλείας, λειτουργεί σαν φυλαχτό ενάντια σε κάθε τι κακό. Τι φάρμακα να πάρετε και τι να προσφέρετε ανησυχεί πολλούς αρχάριους ταξιδιώτες, επομένως στο άρθρο μου θα προσπαθήσω να τους απαντήσω, καθώς και να σας δώσω μια κατά προσέγγιση λίστα φαρμάκων για το καθολικό κιτ πρώτων βοηθειών ενός ταξιδιώτη.

Γιατί είναι απαραίτητη η συλλογή κιτ πρώτων βοηθειών;

Θα σου πω για αυτά πιθανούς λόγους, από το οποίο καθοδηγούμαι κατά τη συλλογή ενός κιτ πρώτων βοηθειών:

• Δεν είναι πάντα δυνατή η χρήση των υπηρεσιών. Σκοπεύω να γράψω για το θέμα της ασφάλισης, αλλά εδώ θα περιοριστώ στο να εξηγήσω ότι, για παράδειγμα, η περίπτωσή σας μπορεί να αποδειχθεί μη ασφαλίσιμη ή δεν θα μπορείτε να κάνετε κλήση για ασφάλιση (χωρίς σύνδεση, νεκρός μπαταρία, κλπ.).
• Δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε ένα φαρμακείο «στο πλευρό σας». Αυτή η δήλωση ισχύει επίσης για πολλούς Ρωσικοί προορισμοίγια ταξίδι.
• Για να πάρετε ένα φάρμακο σε ένα φαρμακείο πρέπει να το γνωρίζετε διεθνές όνομαή το όνομα στην τοπική γλώσσα.
• Απαιτείται επίσης συνταγή από γιατρό για την αγορά πολλών φαρμάκων με αστραπή.
• Ένα ανάλογο του φαρμάκου που χρειάζεστε μπορεί να μην βρίσκεται στη χώρα υποδοχής ή θα εκδοθεί αποκλειστικά με ιατρική συνταγή, όπως έγραψα παραπάνω.

Τι φάρμακα να πάρετε μαζί σας;

Θα πω αμέσως: πριν χρησιμοποιήσετε ή συλλέξετε ορισμένα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και εάν τρώτε με παιδιά, τότε με έναν παιδίατρο, καθώς κάθε ένα από τα φάρμακα έχει το δικό του παρενέργειες, και έχει επίσης μια σειρά από αντενδείξεις. Η παρακάτω λίστα παρέχεται ως παράδειγμα και μπορείτε να κάνετε αλλαγές σε αυτήν.

Συνήθως παίρνω μαζί μου τα ακόλουθα όταν ταξιδεύω:

• Τα απολυμαντικά (ιώδιο, λαμπερό πράσινο, Miramistin, υπεροξείδιο του υδρογόνου, Furacilin) ​​χρειάζονται για τη θεραπεία διαφόρων πληγών που έχετε λάβει.
• Επίδεσμοι, γύψοι είναι επίσης χρήσιμοι σε περίπτωση μικροτραυμάτων ή κοψιμάτων.
• Αντιπυρετικά και παυσίπονα (Paracetamol, Ibuprofen, Analgin και άλλα). Συνήθως παίρνω δύο σε ένα για να εξοικονομήσω χώρο στη βαλίτσα μου. Θα χρειαστείτε επίσης ένα θερμόμετρο για να ελέγξετε αν έχετε πυρετό.
• Μέτρα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος: αγγειοσυσπαστικές σταγόνεςστη μύτη (Vibrocil, Sanorin), στο αυτί και σταγόνες για τα μάτια(Sofradex, Otipax, σταγόνες Levomethicine), δισκία ή σιρόπια για τον βήχα (Mukaltin, Lazolvan, Erespal, Altea Syrup), δισκία για τον πονόλαιμο (Lizobact, Strepsils).
• Αντιιικά φάρμακα (Kagocel, Gripferon, Anaferon). Είναι επίσης καλύτερο να κάνετε μια προληπτική πορεία πριν από το ταξίδι.
• Ροφητές και παράγοντες κατά της διάρροιας. Συνήθως παίρνω μαζί μου το Smecta, γιατί συνδυάζει και τις δύο παραπάνω ενέργειες. Μερικές φορές επιπλέον ενεργός άνθρακας, πολυσορβ και λοπεραμίδη.
• Από τα αντισπασμωδικά που μπορούν να βοηθήσουν σε περίπτωση σπασμών του εντέρου, προτιμώ το No-shpe.
• Μέσα που βοηθούν την πέψη, για παράδειγμα, Festal, Omez, Παγκρεατίνη ή άλλα.
• Αντιισταμινικά (Suprastin, Cetrin, Zirtek, Fenistil). Είναι καλύτερα να έχετε πάντα μαζί σας αντιαλλεργικά φάρμακα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε εξωτικές χώρες.
• Μέσα για την ασθένεια κίνησης (Δράμινα, Avia-sea κ.λπ.). Μπορείτε επίσης να πάρετε το Validol μαζί σας.
• Όταν ταξιδεύετε στη θάλασσα, μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Για τους ενήλικες, ο δείκτης προστασίας SPF θα πρέπει να υπερβαίνει το 20 και για τα παιδιά θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 40.
• Θεραπείες για εγκαύματα και καταπραϋντικές κρέμες (Panthenol, Bapenten).
• Αντιφλεγμονώδης αλοιφή, για παράδειγμα, Levomekol.
• Αντιβιοτικά σε ακραίες περιπτώσεις - Αμοξικιλλίνη, Αζιθρομυκίνη, Enterofuril.
• Πρόσθετα φάρμακα για χρόνιες παθήσεις ή συνταγογραφούμενα από το γιατρό σας.

Αυτή η λίστα μπορεί επίσης να επεκταθεί βοηθήματαόπως υγρά μαντηλάκια, βαμβακερά μαξιλάρια, μπατονέτες κ.λπ.

Την προστασία του περιβάλλοντος

Το αντηλιακό το ανέφερα ήδη παραπάνω, γιατί τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι πάνε εκδρομές στη θάλασσα. Αν όμως κατευθύνεστε σε χιονοδρομικό κέντρο, προσθέστε προστασία από τον αέρα και τον παγετό στο αντηλιακό σας.

Επιστρέφοντας σε ένα ταξίδι στη θάλασσα, θυμηθείτε επίσης ότι μπορείτε εύκολα να συναντήσετε οποιονδήποτε από τους κατοίκους της θάλασσας, για παράδειγμα, μια μέδουσα ή έναν αχινό. Και τέτοιες συναντήσεις δεν τελειώνουν πάντα ευχάριστα. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι έχετε απολυμαντικά, παυσίπονα, αντιβακτηριδιακή ή αντιφλεγμονώδη αλοιφή, καθώς και αντιισταμινικάσε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης.

Επίσης, σκεφτείτε να έχετε πάντα σε ετοιμότητα εντομοαπωθητικό, ειδικά αν ταξιδεύετε σε εξωτικούς προορισμούς.

Να θυμάστε ότι αν σας δαγκώσει κάποιο ζώο, φίδι ή θαλάσσια ζωή, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό, γιατί μπορεί να χρειαστείτε ειδικό εμβόλιο.

Τι εμβόλια πρέπει να γίνουν;

Πριν ταξιδέψετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό όχι μόνο για τη χρήση φαρμάκων, αλλά και για απαραίτητους εμβολιασμούςή προληπτικά μέτρατυχόν ασθένειες της περιοχής στην οποία πηγαίνετε.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σας επιτραπεί η έξοδος από τη χώρα χωρίς αυτούς τους εμβολιασμούς. Δεν! Αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να κινδυνεύετε εσείς οι ίδιοι χωρίς να κάνετε τους κατάλληλους εμβολιασμούς. Εάν πρόκειται να πάτε στην περιοχή της Ασίας, στην Αφρική ή Λατινική Αμερική, τότε θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας για την ανάγκη για πρόσθετους εμβολιασμούς. Κατά κανόνα, οι γιατροί έχουν μια λίστα με τα εμβόλια που απαιτούνται για να επισκεφθούν ορισμένες χώρες.

Στη χώρα μας, για παράδειγμα, για να επισκεφτείτε κάποιες περιοχές της Ρωσίας, είναι προτιμότερο να εμβολιαστείτε πρώτα κατά της εγκεφαλίτιδας, ειδικά αν πρόκειται να κάνετε πεζοπορία, αφού υπάρχει κίνδυνος να σας τσιμπήσουν μολυσμένα τσιμπούρια.

Πρέπει να φροντίσετε τους εμβολιασμούς εκ των προτέρων, καθώς συχνά απαιτούν εμβολιασμό σε ένα πρόγραμμα με διαστήματα αρκετών μηνών.

Τέλος, θέλω να προσθέσω μερικές συμβουλές που ακολουθώ ο ίδιος κατά τη συλλογή ενός κιτ πρώτων βοηθειών:

• Πίνετε μόνο εμφιαλωμένο νερό. Σε ορισμένες χώρες, το «νερό της βρύσης» όχι μόνο δεν είναι κατάλληλο για πόσιμο, αλλά μπορεί εύκολα να δηλητηριαστεί. Θυμηθείτε επίσης να πλένετε τα λαχανικά και τα φρούτα πριν φάτε.

• Πάρτε ένα μικρό μπουκάλι αντιβακτηριδιακό τζελ στο δρόμο. Με αυτό και ένα υγρό πανί, μπορείτε εύκολα να σκουπίσετε, για παράδειγμα, ένα πτυσσόμενο τραπέζι σε ένα αεροπλάνο, ένα τραπέζι σε ένα βαγόνι τρένου, δερμάτινα καθίσματα ή κάτι άλλο, να σκουπίσετε τα χέρια σας πριν φάτε ή το παιδί σας.
• Εάν ταξιδεύετε με παιδί, τότε είναι καλύτερα να πάρετε μαζί σας μερικά από τα φάρμακα σε μορφή εναιωρήματος ή φροντίστε να έχετε μια σύριγγα με την οποία μπορείτε να δώσετε το φάρμακο αραιωμένο με νερό στο παιδί.
• Μέρος των φαρμάκων όταν ταξιδεύετε με παιδί μπορεί να ληφθεί μόνο στην "παιδική" έκδοση, καθώς οποιοσδήποτε ενήλικας μπορεί να χρησιμοποιήσει τα "παιδικά" φάρμακα, απλά πρέπει να ελέγξετε με το γιατρό τη δοσολογία χρήσης για έναν ενήλικα και για ένα παιδί .
• Πριν ταξιδέψετε, ελέγξτε εκ των προτέρων ποιο ιατρικά παρασκευάσματααπαγορεύεται η εισαγωγή σε μια συγκεκριμένη χώρα, αντικαταστήστε τα με ανάλογα. Αυτές οι πληροφορίες είναι συνήθως διαθέσιμες στον ιστότοπο της πρεσβείας ή του προξενείου της χώρας στην οποία ταξιδεύετε.

• Αντιισταμινικά, φάρμακα για την ασθένεια κίνησης, αναλγητικά και αντιδιαρροϊκάπάρτε το μαζί σας στις χειραποσκευές σας, εάν οι κανόνες τελωνειακής μεταφοράς δεν το απαγορεύουν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα φάρμακα για τις αλλεργίες και την ασθένεια κίνησης, επειδή μπορεί να χρειαστούν ακόμη και σε αεροσκάφος.
• Αν θα είσαι πολύς καιρός«μακριά από τον πολιτισμό» (για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν κάνετε πεζοπορία όπου δεν υπάρχει δυνατότητα επικοινωνίας), τότε σκεφτείτε επίσης να πάρετε αντιισταμινικά σε αμπούλες, καθώς και μια μικρή σύριγγα μιας χρήσης. Ωστόσο, μερικές φορές οι αλλεργικές αντιδράσεις αναπτύσσονται τόσο γρήγορα που ακόμη και σε μια πολιτισμένη χώρα ένα τέτοιο σύνολο υποχρεώσεων δεν θα επηρεάσει.
• Εάν ταξιδεύετε σε κάποιες εξωτικές χώρες, τότε σκεφτείτε επίσης να πάρετε μαζί σας εντομοαπωθητικό, που είναι συνηθισμένο εκεί, πιο συχνά εντομοαπωθητικό.

Τι άλλο μπορεί να γίνει:

• Πάρτε επίσης μικρά τσιμπιδάκια μαζί σας και στερεώστε μια μικρή καρφίτσα στα ρούχα σας. Μπορεί να χρειαστείτε τέτοια απλά πράγματα σε περίπτωση απροσδόκητων θραυσμάτων.
• Για να κάνετε τα φάρμακα να καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο στη βαλίτσα σας, μπορείτε να τα αδειάσετε από τις συσκευασίες, αλλά μην πετάτε τις οδηγίες από τα φάρμακα. Εκτός από τη δοσολογία και τη μέθοδο εφαρμογής, οι οδηγίες αναφέρουν επίσης, κατά κανόνα, Λατινική ονομασία δραστική ουσίαφάρμακο, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο εάν αγοράζετε φάρμακο σε ξένη χώρα. Οι οδηγίες μπορούν να προφωτογραφηθούν σε smartphone, αλλά συνιστώ να το συνδέσετε με μια ελαστική ταινία στην ίδια την κυψέλη του φαρμάκου.
• Δεν πρέπει να παίρνετε μαζί σας άγνωστα φάρμακα, για τη χρήση των οποίων δεν είστε σίγουροι. Ή, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας σχετικά με την απουσία αντενδείξεων για τη χρήση αυτού του φαρμάκου.
• Εάν είναι δυνατόν, αντικαταστήστε τα υγρά φάρμακα με ξηρές σκόνες ή δισκία. Θα πιάσουν πολύ λιγότερο χώρο και δεν θα υπάρχει κίνδυνος να χυθεί το φάρμακο και να πλημμυρίσει τα πράγματά σας.

• Εάν έχετε πάντα ένα κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού εν ώρα υπηρεσίας, τότε πριν από κάθε νέο ταξίδι, μην ξεχνάτε να ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης των φαρμάκων που συλλέγονται.

Τα λέμε σύντομα! Με ευχές φωτεινών ανακαλύψεων, Τζούλια.

Η αλλαγή θέσης προκαλεί άγχος για το σώμα. Ένα άγνωστο περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία σας και πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό.

Κίνδυνοι παραμονεύουν στην ακτή και στο νερό. Η επαφή με μέδουσες, αχινούς, κοράλλια και δηλητηριώδη ψάρια είναι γεμάτη πληγές και εγκαύματα. Εκτός από αυτούς τους εξωτικούς κατοίκους, σε ένα ζεστό κλίμα, η υγεία απειλείται από την ηλιακή και θερμικό σοκ. Επίσης, οι ταξιδιώτες συχνά αντιμετωπίζουν τροφική δηλητηρίαση.

Για να αποφύγετε προβλήματα, πρέπει να τα σκεφτείτε εκ των προτέρων. Όταν ταξιδεύετε σε ξένα θέρετρα, είναι απαραίτητο να συνάψετε ταξιδιωτική ασφάλιση. Εάν χρειαστεί, θα καλύψει τα έξοδα κλήσης ασθενοφόρου ή νοσηλείας.

Όταν πηγαίνετε διακοπές, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα κάνει συστάσεις ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας.

Οι τελωνειακοί κανονισμοί των κρατών επιτρέπουν την εισαγωγή όχι όλων των φαρμάκων στο έδαφός τους. Εάν πετάτε στο εξωτερικό, μην εξοικονομείτε χώρο στη βαλίτσα σας με ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Τα φάρμακα πρέπει να βρίσκονται στην αρχική τους συσκευασία και με οδηγίες. Τα φάρμακα που δεν περιλαμβάνονται στο βασικό κουτί πρώτων βοηθειών θα πρέπει να μεταφέρονται μαζί με συνταγή γιατρού. Φάρμακα που μπορείτε να κάνετε χωρίς στο αεροσκάφος, καλό είναι να ελέγξετε τις αποσκευές σας. Φάρμακα που σχετίζονται με ισχυρά ή ναρκωτικά και ψυχοφάρμακα, εφόσον επιτρέπονται στη χώρα προορισμού, θα πρέπει να δηλώνονται. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε συνταγή γιατρού στα αγγλικά ή στην τοπική γλώσσα.

Εάν προβλέπετε ένα γλωσσικό εμπόδιο στη χώρα των διακοπών σας, γράψτε εκ των προτέρων τις κύριες λέξεις για το θέμα. Αυτό το λεξικό θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε σε έναν ξενόγλωσσο γιατρό για τι είδους ασθένεια ή σύμπτωμα παραπονιέστε. Μπορείτε επίσης να εγκαταστήσετε έναν μεταφραστή εκτός σύνδεσης στο τηλέφωνό σας για αυτό το σκοπό.

Λίστα φαρμάκων για το ταξίδι

Φάρμακα για τη δηλητηρίαση και τη δυσπεψία

Όταν συντάσσουμε ένα κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού, το πρώτο πράγμα που βάζουμε σε αυτό είναι φάρμακα που βοηθούν στην τροφική δηλητηρίαση. Η γνωριμία με την τοπική κουζίνα ή τα φαγητά που έχουν χαλάσει στη ζέστη είναι οι κύριες αιτίες αυτής της ταλαιπωρίας, που συχνά ανησυχεί τους τουρίστες. Επομένως, είναι απαραίτητο να υπάρχουν προσροφητικά και αντιδιαρροϊκά μέσα. Τα προσροφητικά εξουδετερώνουν τη δράση των τοξινών, επομένως ο ενεργός άνθρακας ή το πολυσορβ είναι απαραίτητος για δηλητηρίαση και εντερικές λοιμώξεις.

Μπορείτε να σταματήσετε τη διάρροια με δυσπεψία με τη βοήθεια φαρμάκων, το κύριο δραστικό συστατικό των οποίων είναι η λοπεραμίδη ή το ιμώδιο.

Τα άγνωστα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν πεπτικές δυσκολίες. Το κοιλιακό βάρος ή το φούσκωμα ανακουφίζεται από ένα ενζυμικό παρασκεύασμα όπως η παγκρεατίνη ή το μεζίμ.

Έτσι, το κιτ πρώτων βοηθειών μας θα πρέπει να περιέχει προσροφητικά, φάρμακα για τη διάρροια και ενζυμικά φάρμακα.

Αντιπυρετικά και αναλγητικά

Σε περίπτωση αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος άνω των 38 βαθμών, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα αντιπυρετικό φάρμακο: για παράδειγμα, ένα φάρμακο που περιέχει παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.

Αξίζει να βάλετε φάρμακα από την κατηγορία των παυσίπονων και την ανακούφιση από σπασμούς στο κιτ πρώτων βοηθειών. Το Pentalgin περιλαμβάνεται και στις δύο κατηγορίες, αλλά μία από τις αντενδείξεις για αυτό το φάρμακο είναι η ηλικία έως και 18 ετών. Αντισπασμωδικό φάρμακο με βάση τη δροταβερίνη - no-shpa.

Εάν ταξιδεύετε με παιδί, είναι προτιμότερο να αγοράσετε ένα εξειδικευμένο αντιπυρετικό με βάση την παρακεταμόλη για παιδιά.

Ακόμα κι αν έχετε προγραμματίσει διακοπές ανενεργού, αξίζει να πάρετε κάτι που θα σας βοηθήσει με κοψίματα και πληγές. ανέβα αχινόςή να γρατσουνιστείς σε πέτρες είναι εύκολο. Για αυτήν την έκτακτη ανάγκη, είναι απαραίτητο να συλλέξετε αντισηπτικά στο κιτ πρώτων βοηθειών. Απολυμαντικά όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου ή η χλωρεξιδίνη απολυμαίνουν την κατεστραμμένη περιοχή.

Επίσης επουλώνει πληγές και βοηθά με μώλωπες. φαρμακευτικές αλοιφές, για παράδειγμα, . Είναι ένα καθολικό φάρμακο που βασίζεται σε μυρμηκική αλκοόλη. Η ειδική αλοιφή έχει επιπλέον βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.

Για να κλείσουμε την πληγή βάζουμε έναν αποστειρωμένο επίδεσμο στο κιτ πρώτων βοηθειών. Σε περίπτωση διάτασης - ελαστικό. Μην ξεχνάτε το έμπλαστρο, γιατί στη ζέστη ακόμη και τα άνετα παπούτσια μπορούν να τρίψουν.

Δηλαδή, το κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να περιέχει αντισηπτικούς παράγοντες, αποστειρωμένους και ελαστικοί επίδεσμοικαι γύψο.

Αντιβιοτικά

Τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατόπιν συμβουλής γιατρού. Εάν ο γιατρός σας τα έχει συνταγογραφήσει, τότε πάρτε τα μαζί σας. Στο εξωτερικό, τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν η πιστοποίηση του γιατρού που συνέταξε τη συνταγή δεν ισχύει στη χώρα των διακοπών σας, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον τοπικό σας γιατρό.

Φάρμακα για το κρυολόγημα

Οι πιο συχνές ασθένειες του ταξιδιού είναι τα κρυολογήματα και μεταδοτικές ασθένειες. Αντιιικάοι διεργασίες τόνωσης της ανοσίας δεν θα είναι περιττές σε μια βαλίτσα. Οι ενήλικες από το ARVI θα βοηθήσουν τις ιντερφερόνες. Μπορείτε να πάρετε μαζί σας κεριά - πολλά από αυτά είναι κατάλληλα ακόμη και για ένα παιδί ενός έτους. Επίσης, στο κιτ πρώτων βοηθειών, θα πρέπει να πακετάρετε γλειφιτζούρια ή σπρέι για τον πονόλαιμο και σταγόνες για ρινική συμφόρηση.

Εάν σχεδιάζετε διακοπές σε άγνωστο κλίμα ή γεωγραφική περιοχή, θα πρέπει να έχετε μαζί σας ένα φάρμακο για την αλλεργία. Αποκλεισμός διαζολίνης και λοραταδίνης αλλεργική αντίδραση, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος από τσιμπήματα εντόμων.

Μην ξεχνάτε τα μεμονωμένα φάρμακα που παίρνετε σε τακτική βάση. Βάλτε το κουτί πρώτων βοηθειών μαζί τους σε μια τσάντα που θα έχετε μαζί σας. Διαβάστε εκ των προτέρων κριτικές για άγνωστα φάρμακα που αποφασίζετε να πάρετε μαζί σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο εάν αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν από παιδιά. Φροντίστε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης όλων των προϊόντων που παίρνετε στο δρόμο.

Αντιηλιακά σκευάσματα

Τα ηλιακά εγκαύματα δεν είναι ασυνήθιστα στην παραλία. Φροντίστε να έχετε μαζί σας αντηλιακό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Εάν ταξιδεύετε με όλη την οικογένεια, μην κάνετε οικονομία σε κρέμα: επιλέξτε την κατάλληλη για κάθε μέλος της οικογένειας. Εάν εξακολουθείτε να έχετε ηλιακό έγκαυμα, τότε για να ανακουφίσετε τις συνέπειες, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή που αποκαθιστά την ακεραιότητα δέρμα. Αλοιφή δεξπανθενόλη ή έχει τέτοιες ιδιότητες.

Από ναυτία της κίνησης

Κάθε ταξίδι για ξεκούραση είναι πολύ καιρό στο δρόμο. Στη ζεστή εποχή, ειδικά η ασθένεια σε ένα βουλωμένο λεωφορείο. Το περπάτημα σε θαλάσσια μεταφορά μπορεί επίσης να μετατραπεί σε «θαλάσσια ασθένεια». Βεβαιωθείτε ότι ένα φάρμακο που ανακουφίζει από τα συναισθήματα της ναυτίας και της ζάλης είναι κοντά.

Καλές διακοπές!

Καλοκαίρι, διακοπές, ξεκούραση - είναι πάντα διακοπές. Δεν θέλετε να σκιάζεστε από ενοχλητικά μικροπράγματα; Υπάρχει διέξοδος - προγραμματίστε το ταξίδι σας και προετοιμάστε το κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού σας εκ των προτέρων!

Κάποιος, φυσικά, κούνησε απρόσεκτα το χέρι του, και κάποιος μάζευε χάπια - από κάθε κόπο για το φάρμακο. Και τα δύο είναι ακραία. Μακριά από το σπίτι, στο δρόμο, περισσότερο από ποτέ, μια λογική προσέγγιση είναι σχετική.

Το ελάχιστο των φαρμάκων είναι ζωτικής σημασίας!

• Σε απομακρυσμένους παραδείσους, συχνά δεν υπάρχουν περίπτερα φαρμακείων.
• Σε πολλές χώρες, ακόμη και μια συνηθισμένη ασπιρίνη δεν μπορεί να αγοραστεί χωρίς συνταγή γιατρού.
• Η κατάσταση μπορεί να είναι ότι δεν μπορείτε να βρείτε ένα φάρμακο που είναι πολύ γνωστό σε εσάς: μπορεί να μην πωλείται ή μπορεί να έχει εντελώς διαφορετικό όνομα.

ΠΩΣ ΝΑ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΕΤΕ ΒΕΛΤΙΣΤΑ ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΟ ΚΟΥΤ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ;

• Το κιτ πρώτων βοηθειών συλλέγεται ανάλογα με το κλίμα και την εποχή (τις περισσότερες φορές με βάση ένα κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι).
• Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις θα πρέπει να εφοδιάζονται με φάρμακα που λαμβάνουν τακτικά, κατά προτίμηση για το μέλλον - σε περίπτωση απώλειας.
• Κατά τη διάρκεια οικογενειακών διακοπών, τα παιδικά φάρμακα πρέπει να περιλαμβάνονται στο κιτ πρώτων βοηθειών (συμπεριλαμβανομένου του φαρμάκου για την ασθένεια κίνησης - DRAMINA, SIEL).
• Κατά κανόνα, τα ταξίδια κάνουν χωρίς ασθένεια, αλλά για κάθε περίπτωση, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για πιθανά προβλήματα. Και για να κάνετε το κιτ πρώτων βοηθειών όσο το δυνατόν πιο ελαφρύ, επιλέξτε προσεκτικά τα φάρμακα - ανάλογα με τη φύση της δράσης τους.

1. Παυσίπονα

Σε περίπτωση πονοκεφάλου, πονόδοντου και ως αντιπυρετικά - PENTALGIN, NUROFEN ULTRAKAP, NIMULID LD (γλωσσικά δισκία που δεν χρειάζεται να ξεπλυθούν με νερό). Για παιδιά: σιρόπι PANADOL, εναιώρημα NUROFEN, PARACETAMOL, CEFECON D (ως αντιπυρετικό και φάρμακο για τον πονοκέφαλο και τον πονόδοντο, τον πόνο από τραυματισμούς, εγκαύματα και μυϊκούς πόνους).

2. ΦΑΡΜΑΚΑ για το κρυολόγημα

3. ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ

4. ΑΠΟ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ

5. ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΓΙΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ

* Στο κουτί πρώτων βοηθειών, εκτός από φάρμακα, βάλτε οπωσδήποτε γυαλιά και άλλα μέσα προστασίας από το ηλιακό έγκαυμα, τονόμετρο, θερμόμετρο, μπριγιάν, ιώδιο, έμπλαστρα, επιδέσμους (επιδέσμους).

Εάν το φαγητό δεν ήταν η πρώτη φρεσκάδα, τότε ένα δισκίο TETRACYCLINE θα πρέπει να προστεθεί στο LOPERAMIDE. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 8 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν τετρακυκλίνη - Το NIFUROXAZIDE είναι κατάλληλο για αυτά.

Τα ασυνήθιστα πικάντικα ή λιπαρά φαγητά μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα δυσφορίας και βάρους στο στομάχι. Επομένως, τις πρώτες ημέρες της διαμονής σας, ακολουθήστε αυτόν τον κανόνα: τα ασυνήθιστα πιάτα δεν πρέπει να αποτελούν περισσότερο από το ένα τέταρτο της δίαιτας. Επωφεληθείτε από τα ενζυμικά σκευάσματα για να βελτιώσετε την πέψη.

Ξεκουράζεστε στην Αφρική, την Ασία, την Εγγύς και τη Μέση Ανατολή, χρησιμοποιήστε νερό πλαστικά μπουκάλιασυμπεριλαμβανομένου του βουρτσίσματος των δοντιών σας και του πλυσίματος του προσώπου σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων του εντέρου.

Εάν σχεδιάζετε εκδρομές και πεζοπορία, ετοιμάστε άνετα παπούτσια (κατά προτίμηση όχι καινούργια, για να μην φαίνονται τα καλαμπόκια και το τρίξιμο). Τα παπούτσια πρέπει να είναι κλειστά - έτσι ώστε το πόδι να είναι σταθερό (οι σαγιονάρες δεν είναι κατάλληλες από αυτή την άποψη).
Μην παίρνετε περιττούς κινδύνους - για να αποφύγετε φλεγμονή και πόνο στους μύες, εξαρθρήματα, μώλωπες και διαστρέμματα. Προσπαθήστε να μην σηκώνετε βάρη, κατάχρηση ενεργά είδηξεκουραστείτε και ακόμη περισσότερο για πρώτη φορά να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε extreme sports. Κατά τη διάρκεια των αθλητικών φορτίων, θα ήταν ωραίο να επιδέσετε τις αρθρώσεις - εάν αυτό είναι το "αδύναμο σημείο" σας.

Όλοι γνωρίζουν καλά όλες τις πληγές τους. Φροντίστε λοιπόν κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης να μην σας ενοχλούν.

Πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, φροντίστε να διαβάσετε το φύλλο οδηγιών χρήσης και να σημειώσετε τις πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία, τις αντενδείξεις και τις παρενέργειες.

Χαλαρώστε με το μυαλό και υπέροχη διάθεση! Καλές διακοπές!

Στο ερώτημα ποια εποχή του χρόνου είναι η πιο ευχάριστη και πολυαναμενόμενη, πολλοί θα απαντήσουν χαριτολογώντας - διακοπές. Οι άνθρωποι περιμένουν αυτές τις χαρούμενες μέρες για έναν ολόκληρο χρόνο και σχεδιάζουν να τις περάσουν προς όφελος των ιδίων και των οικογενειών τους. Κάποιοι χρησιμοποιούν αυτόν τον μήνα για να επιδιορθώσουν ή να λύσουν ζητήματα που έχουν προγραμματιστεί από καιρό, αλλά δεν θα μιλήσουμε για αυτά, αλλά για όσους θέλουν να περάσουν τις νόμιμες διακοπές τους στο εξωτερικό, στην ακτή ή να απολαύσουν τη σιωπή στην ύπαιθρο. Και ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα για τέτοιους ταξιδιώτες είναι το ερώτημα ποια φάρμακα πρέπει να παίρνουν στις διακοπές, ώστε η ασθένεια να μην παραβιάζει τα σχέδια και να τους επιτρέπει να απολαμβάνουν τις διακοπές τους. Φυσικά, είναι αδύνατο να τα προβλέψεις όλα, αλλά να ολοκληρώσεις το βασικό σετ φάρμακα, που μπορεί να βοηθήσει σε διάφορες απρόβλεπτες καταστάσεις, είναι περίπου εφικτό.

Πώς να αρχίσετε να συλλέγετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο δρόμο;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφασίσετε όταν πηγαίνετε στο δρόμο είναι ποια φάρμακα υπάρχουν στο οικιακό κιτ πρώτων βοηθειών και ποια πρέπει να αγοραστούν επιπλέον. Για να γίνει αυτό, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις ημερομηνίες λήξης των υπαρχόντων φαρμάκων και να πάρετε μόνο αυτά που είναι κατάλληλα για περισσότερο από ένα μήνα. Τα υπόλοιπα θα πρέπει να αγοραστούν στο φαρμακείο. Όσον αφορά την ποσότητα αυτού ή εκείνου του φαρμάκου, είναι καλύτερο να το πάρετε με ένα περιθώριο.

Επιπλέον, θα πρέπει να σκεφτείτε τι να φέρετε ένα σετ φαρμάκων στις διακοπές, καθώς η συσκευασία δεν θα πρέπει μόνο να είναι βολική και συμπαγής, αλλά και να προστατεύει το περιεχόμενο από τον ήλιο, να βραχεί και από μηχανικές βλάβες.

Εάν ένα μέλος της οικογένειας υποφέρει χρόνια ασθένειακαι χρειάζεται συνεχή θεραπεία, τέτοια φάρμακα πρέπει να τίθενται πρώτα. Αλλά όσο για τα υπόλοιπα, πρέπει να προβλέψετε όλες τις απρόβλεπτες καταστάσεις και να πάρετε ένα φάρμακο το καθένα για τη θεραπεία των πιο κοινών ασθενειών.

Φάρμακα για την ασθένεια κίνησης

Αν σκοπεύετε να ταξιδέψετε μεγάλες αποστάσεις διάφοροι τύποιμεταφορά, θα ήταν χρήσιμο να συμπεριληφθούν στον κατάλογο των φαρμάκων που χρειάζονται στις διακοπές, φάρμακα όπως το "Dramina" και το "Aviamore" από την ασθένεια κίνησης. Αυτά τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην καλύτερη κίνηση του δρόμου και θα ανακουφίσουν την περιττή ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια εκδρομών και εκδρομών με σκάφος. Επομένως, είναι καλύτερο να τα λαμβάνετε με περιθώριο, ακόμη και αν δεν υπήρχαν παράπονα για ναυτία πριν από την κίνηση.

Αντιαλλεργικά φάρμακα

Η κλιματική αλλαγή και άλλα τρόφιμα είναι έντονο στρεςγια έναν οργανισμό που μπορεί να «ανταποκριθεί» με μια αλλεργική αντίδραση: έξαρση του κρυολογήματος, δερματικό κνησμό ή κνίδωση. Μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από αυτές τις παθήσεις με τη βοήθεια των Zirtek, Claritin, Telfast, Fenistil, Suprastin ή Zodak. Οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει γρήγορα μια αλλεργική αντίδραση που μπορεί να καταστρέψει το σύνολο των διακοπών. Επιπλέον, πρέπει να βάλετε το φάρμακο "Vizin" ή "Albucid" στο κιτ πρώτων βοηθειών σε περίπτωση που μια αλλεργική αντίδραση προκαλέσει φλεγμονή των ματιών και δακρύρροια. Οι ιδιότητες αυτών των φαρμάκων είναι ίδιες, η κύρια διαφορά είναι μόνο η τιμή. Το κόστος του Albucid είναι 6-7 φορές μικρότερο από το εισαγόμενο Vizin, οπότε ο καθένας μπορεί να επιλέξει ποια φάρμακα θα βάλει στο κιτ πρώτων βοηθειών στις διακοπές του στο εξωτερικό ή στη θάλασσα, ανάλογα με τις οικονομικές του δυνατότητες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε αντιαλλεργικά φάρμακα: πολλά από αυτά δεν συνδυάζονται με αλκοόλ και προκαλούν υπνηλία, καθώς και αναστολή των αντιδράσεων. Εάν βρίσκεστε σε διακοπές, μπορεί να χρειαστεί να διαχειριστείτε όχημα, θα πρέπει να προτιμώνται φάρμακα νέας γενιάς που δεν προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Παυσίπονα

Ένας μακρύς δρόμος, οι μεταβαλλόμενες κλιματικές συνθήκες και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους σε ένα νέο περιβάλλον. Επομένως, ένα ακόμη απαραίτητα φάρμακα, που πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε διακοπές, είναι παυσίπονα. Ο κατάλογος αυτών των φαρμάκων είναι πολύ μεγάλος, αλλά αξίζει να επιλέξετε μόνο ένα ή δύο ονόματα. Δεν χρειάζεται να πειραματιστείτε και να αγοράσετε ακριβά νέα φάρμακα, θα αρκεί να βάλετε τα δισκία Spazmalgon, Ibuprofen ή Baralgin στο κιτ πρώτων βοηθειών. Οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα θα αντιμετωπίσει τον πόνο όχι χειρότερο από τα ακριβά εισαγόμενα ανάλογα. Εάν αποφασίσετε να πάρετε μαζί σας ισχυρότερα παυσίπονα, δεν πρέπει να ξοδέψετε χρήματα σε ακριβό Ketanov, μπορείτε να αγοράσετε ένα φθηνότερο γενόσημο Ketalong.

Γαστρεντερικό

Το ασυνήθιστο φαγητό και το νερό, οι μεταβαλλόμενες κλιματικές συνθήκες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα και αυτό δεν είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση για την ανάπαυση. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εφοδιαστείτε με κεφάλαια που όχι μόνο μπορούν να σταματήσουν τη διάρροια και τον έμετο, αλλά και να βελτιώσουν τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα. Επομένως, θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά ποια φάρμακα θα πάρετε στις διακοπές.

Το πρώτο πράγμα σε αυτή τη λίστα που πρέπει να μπει στο κιτ πρώτων βοηθειών είναι τα εντεροροφητικά και τα αντιδιαρροϊκά, όπως το Enterosgel, Ενεργός άνθρακας», «Smecta», «Immodium» ή «Λοπεραμίδη». Κατά κανόνα, η επίδραση της λήψης αυτών των φαρμάκων μπορεί να γίνει αισθητή μετά από μερικές ώρες, αλλά εάν η επιθυμητή ανάκαμψη δεν συμβεί εντός τριών ημερών από τη θεραπεία, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Συχνά, οι παραθεριστές παραπονιούνται για καούρα λόγω αλλαγής στη διατροφή, βαρύτητα στο στομάχικαι ακόμη και ναυτία, επομένως θα ήταν ασφαλέστερο να πάρετε μαζί σας τα Rennie, Gastal, Pancreatin ή Mezim Forte, Motilak και Cerucal.

Αλλά σε ποια φάρμακα να παίρνετε στις διακοπές τροφική δηλητηρίασηδεν προκάλεσε μια απρογραμμάτιστη πρόωρη επιστροφή στο σπίτι; Η απάντηση στην ερώτηση είναι απλή: αξίζει να εφοδιαστείτε με επαρκή ποσότητα κεφαλαίων όπως Regidron, Bifiform, Enterol και Ersefuril. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παίρνετε αυτά τα φάρμακα στις διακοπές σας στη θάλασσα, καθώς υπάρχουν πολλοί πειρασμοί να αγοράσετε τρόφιμα χαμηλής ποιότητας στην παραλία. Φυσικά, σε τέτοιες καταστάσεις είναι καλύτερο να αναζητήσετε επαγγελματική συμβουλή. ιατρική φροντίδα, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να αφαιρέσετε ανεξάρτητα τις τοξίνες από το σώμα.

Με επιδείνωση της εντερικής κινητικότητας σε ένα νέο περιβάλλον, τα φάρμακα Forlax, Laxigal ή Gutalax θα βοηθήσουν. Ποιο εργαλείο να επιλέξετε, μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας, το κύριο πράγμα είναι ότι καθένας από αυτούς θα είναι σε θέση να λύσει την εργασία.

Κρυολογικοί και αντιιικοί παράγοντες

Είναι αρκετά εύκολο να κρυώσεις ακόμα και το καλοκαίρι στο σπίτι, πόσο μάλλον μια τέτοια ευκαιρία σε διαφορετικό κλίμα. Επομένως, για τη θεραπεία του κρυολογήματος και του SARS, θα πρέπει επίσης να πάρετε πολλά φάρμακα.

Και στην πρώτη θέση σε αυτή την παράγραφο βρίσκονται τα αντιπυρετικά φάρμακα «Panadol», «Efferalgan», «Nurofen» ή «Paracetamol», τα οποία εκτός από την κύρια λειτουργία τους εξαλείφουν και τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων.

Κατά κανόνα, το κρυολόγημα συνοδεύεται από ρινική καταρροή, οπότε φροντίστε να πάρετε ένα από τα φάρμακα, όπως το Otrivin, το Xymelin ή το Rhinostop. Αυτά τα φάρμακα δεν συνιστώνται, επομένως μπορείτε να πάρετε άλλες σταγόνες ρινική καταρροή,που βρίσκονται στο ντουλάπι φαρμάκων.

Αλλά οι Strepfen, Septolete Plus και άλλοι από αυτήν την ομάδα θα αντιμετωπίσουν έναν πονόλαιμο. Μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε αυτό το φάρμακο κατά του κρυολογήματος με ένα αεροζόλ "Ingalipt" ή "Gexoral".

Για τη θεραπεία του βήχα, είναι προτιμότερο να το κάνετε προσωπικά τεστ αποτελεσματική θεραπεία, επιλεγμένο λαμβάνοντας υπόψη την ατομική ανοχή των εξαρτημάτων. Για να μην φοβάστε το SARS και τα κρυολογήματα στις διακοπές, το κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού θα πρέπει να είναι ανεπαρκές αντιικό φάρμακο"Groprinazin" ή οποιοδήποτε άλλο.

Αντιερπητικά φάρμακα

Συχνά, με ξαφνικές αλλαγές στις κλιματικές συνθήκες, εμφανίζονται ερπητικές εκρήξεις. Αυτός ο ιός είναι γνωστός ως ένας από τους πιο ύπουλους, καθώς μπορεί να ζήσει στο ανθρώπινο σώμα για πολλά χρόνια χωρίς καμία εκδήλωση και να χτυπήσει την πιο απροσδόκητη στιγμή. Για να μην πέσετε θύμα τέτοιας εξαπάτησης, το κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να έχει φάρμακα στις διακοπές, ο κατάλογος των οποίων δεν περιορίζεται σε αλοιφές κατά του έρπητα. Θα πρέπει επίσης να υπάρχουν φάρμακα για την ανάρρωση ανοσοποιητικό σύστημα. Με άλλα λόγια, εκτός από τα φάρμακα Acyclovir ή Zovirax, πρέπει να παίρνετε μαζί σας τα δισκία Amixin, Arbidol ή στοματικές σταγόνες Immunal. Μόνο μια τέτοια πολύπλοκη θεραπεία θα απαλλαγεί γρήγορα από επώδυνα εξανθήματα.

Ηρεμιστικοί παράγοντες

Πολλοί αναρωτιούνται γιατί οι γιατροί συνιστούν τη λήψη ηρεμιστικών φαρμάκων σε ένα ταξίδι. Αλλά μόνο μέχρι τη στιγμή που οι ίδιοι έρχονται αντιμέτωποι με διαταραχή ύπνου στις διακοπές. Συναισθήματα, μακρύς δρόμος, αλλαγή κλιματική ζώνηκαι άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογική υγεία ενός ατόμου και πώς αντιδρά το σώμα - ευερεθιστότητα ή παραβίαση βιολογικών ζωτικών σημαντικές διαδικασίες- εξαρτάται από την ατομικότητα του καθενός. Για να αποφύγετε τέτοιες αγχωτικές καταστάσεις και να απολαύσετε πλήρως τις διακοπές σας, το βάμμα Novopassit, Valerian, Persen ή motherwort θα σας βοηθήσει.

Εξωτερικά αντισηπτικά και επίδεσμοι

Αναζητώντας μια απάντηση στο ερώτημα ποια βασικά φάρμακα μπορεί να χρειαστούν στις διακοπές, δεν πρέπει να ξεχνάμε τους απλούστερους τραυματισμούς και μώλωπες. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, επομένως εκτός από επιδέσμους, βακτηριοκτόνα επιθέματα και μπατονέτες, υπεροξείδιο του υδρογόνου, λαμπερό πράσινο ή ιώδιο πρέπει να υπάρχουν στο κιτ πρώτων βοηθειών. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα δύο τελευταία προϊόντα είναι διαθέσιμα όχι μόνο με τη μορφή διαλύματος, αλλά και με τη μορφή μολυβιών, τα οποία είναι βολικά για να τα πάρετε στο δρόμο. Με αυτά τα φάρμακα, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα μια τριβή ή πληγή και στη συνέχεια να εφαρμόσετε έναν αποστειρωμένο επίδεσμο, αποτρέποντας την είσοδο μικροβίων στο σώμα.

Εξοπλίζοντας προσεκτικά το κιτ πρώτων βοηθειών με αλοιφή Finalgon ή παρασκεύασμα Fastum-gel, θα είναι δυνατό, εάν είναι απαραίτητο, να αντιμετωπίσετε μώλωπες και διαστρέμματα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παίρνετε αρκετά από αυτά τα φάρμακα εάν σκοπεύετε να κάνετε διακοπές υψίπεδαή ένα ενεργό πρόγραμμα ψυχαγωγίας.

Θεραπείες για την κούραση και το πρήξιμο των ποδιών

Έχοντας ολοκληρώσει τα βασικά φάρμακα στις διακοπές σε ένα σφραγισμένο κιτ πρώτων βοηθειών, ο κατάλογος αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να συμπληρωθεί με μέσα όπως το Ginkor Gel ή το Gelenven. Άλλωστε, αν έρχονται μεγάλες βόλτες και εκδρομές στις διακοπές, θα μπορέσουν να ανακουφίσουν την κούραση στα πόδια και να σας επιτρέψουν να απολαύσετε τη νέα ατμόσφαιρα.

Τι μπορείς να κάνεις χωρίς τη θάλασσα;

Εάν σκοπεύετε να περάσετε τις πολυαναμενόμενες διακοπές στη θάλασσα, κάντε χωρίς χρήματα που σας προστατεύουν υπεριωδης ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ, είναι απλά αδύνατο. Αυτά τα αντηλιακά θα σας επιτρέψουν να μείνετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να βλάψετε την υγεία σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να νομίζετε ότι, χρησιμοποιώντας ένα από αυτά τα προϊόντα, ακόμη και με τον υψηλότερο παράγοντα προστασίας (SPF), μπορείτε να περάσετε χρόνο στον ήλιο από το πρωί έως το βράδυ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία.

Εάν δεν έχει χρησιμοποιηθεί αντηλιακό και το δέρμα έχει καεί, η Panthenol ή το Soventol μπορούν να βοηθήσουν. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται στις διακοπές στη θάλασσα, ακόμη και αν δεν υπήρχαν τέτοια προβλήματα πριν. Είναι ιδιαίτερα σημαντικά για εκείνους τους παραθεριστές που ταξιδεύουν σε μια χώρα με διαφορετικό κλίμα.

Μέσα για την καταπολέμηση των εντόμων και των τσιμπημάτων τους

Για να μην αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα εντόμων, που συνοδεύονται από δυσάρεστη φαγούρα, φροντίστε να βάλετε απωθητικά στο κιτ πρώτων βοηθειών. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε εκείνα τα κεφάλαια που έχουν ήδη χρησιμοποιηθεί πριν για να αποτρέψετε μια αλλεργική αντίδραση. Εάν αγοράζετε προϊόντα που δεν έχουν ακόμη δοκιμαστεί στο δέρμα σας, είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε ένα τέτοιο πείραμα στο σπίτι πριν από το ταξίδι. Για να γίνει αυτό, ένα νέο απωθητικό αρκεί για εφαρμογή στο δέρμα μέσαχέρια και ελέγξτε την αντίδραση μετά από λίγο. Εάν δεν εμφανιστεί ορατός ερεθισμός στην υπό θεραπεία περιοχή, το προϊόν μπορεί να σταλεί με ασφάλεια στο κιτ πρώτων βοηθειών.

Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι ακόμη και το απωθητικό υψηλότερης ποιότητας δεν μπορεί να προστατεύσει πλήρως από τα έντομα, επομένως, όταν εξετάζετε ποια φάρμακα πρέπει να πάρετε στις διακοπές, δεν πρέπει να ξεχνάτε αυτά που θα ανακουφίσουν από τα δαγκώματα αυτών των ενοχλητικών πλασμάτων. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερο να εφοδιαστείτε με το φάρμακο "Fenistil" ή "Soventol". Οποιοδήποτε από αυτά θα ανακουφίσει από τη δυσάρεστη φαγούρα και θα μειώσει τις ορατές εκδηλώσεις στο δέρμα.

Ποια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται στις διακοπές για ένα παιδί;

Η αρχή της συμπλήρωσης ενός κιτ πρώτων βοηθειών για ένα παιδί πρακτικά δεν διαφέρει από μια παρόμοια διαδικασία για έναν ενήλικα, καθώς μια λίστα φαρμάκων για ένα παιδί σε διακοπές μπορεί να καταρτιστεί σύμφωνα με τη δική σας. Το μόνο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι η μορφή απελευθέρωσης του φαρμάκου πρέπει να είναι κατάλληλη για την ηλικία του νεαρού ταξιδιώτη. Έτσι, για να ανακουφίσετε τη ζέστη, μπορείτε να πάρετε σιρόπι μωρού"Nurofen", "Efferalgan" ή "Panadol" ή τα ίδια φάρμακα σε κεριά. Εάν σχεδιάζετε ένα ταξίδι στη θάλασσα, τότε πρέπει οπωσδήποτε να πάρετε αντηλιακό για μωρά με παράγοντα UV άνω του 30.

Τα υπόλοιπα φάρμακα στις διακοπές με παιδιά μπορούν να επιλεγούν έτσι ώστε όλα τα μέλη της οικογένειας να μπορούν να αντιμετωπιστούν με ένα φάρμακο. Αυτό όχι μόνο θα μειώσει τη δαπάνη για τη συμπλήρωση του κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού, αλλά θα εξοικονομήσει επίσης σημαντικά την ποσότητα των αποσκευών.

Κανόνες μεταφοράς φαρμάκων στο εξωτερικό

Εάν σκοπεύετε να πάτε διακοπές στο εξωτερικό, ο κατάλογος των φαρμάκων θα πρέπει να καταρτιστεί πιο προσεκτικά. Πράγματι, σε άλλη χώρα, ορισμένα φάρμακα που είναι «καθημερινά» για εμάς μπορεί να απαγορεύονται. Πριν αποφασίσετε ποια φάρμακα θα πάρετε στις διακοπές, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τους σχολιασμούς για καθένα από αυτά. Αυτό το φυλλάδιο περιέχει πληροφορίες σχετικά με το εάν απαιτείται ιατρική συνταγή για την αγορά του προϊόντος.

Εάν η αγορά ενός φαρμάκου δεν απαιτεί έγγραφο από γιατρό, τότε ανησυχήστε πιθανά προβλήματαυπό τελωνειακό έλεγχο δεν αξίζει τον κόπο. Διαφορετικά, θα πρέπει να έχετε μαζί σας στο δρόμο πρωτότυπα ή αντίγραφα συνταγών. Επιπλέον, κατά τη συμπλήρωση της τελωνειακής διασάφησης, πρέπει να αναφέρονται τα ονόματα τέτοιων φαρμάκων. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να φτάσετε εύκολα στον προορισμό σας με ένα πλήρως εφοδιασμένο κιτ πρώτων βοηθειών.

Για να περάσουν ξέγνοιαστες οι μέρες ξεκούρασης, δεν πρέπει να αρνηθείτε την ασφάλιση. Φυσικά, δεν είναι τόσο φθηνό όσο θέλετε, αλλά θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα εάν είναι απαραίτητο.