Tabel de dieta pentru 8 luni. Putere

Indiferent de tipul de hrănire, bebelușul ar trebui să mănânce o dietă variată și echilibrată cu alimente din toate grupele majore. Meniul zilnic al unui copil de 8 luni este împărțit în 5 mese, prima și ultima constând în lapte matern sau formulă. Uneori, înainte de culcare, trebuie să completați cu terci.

Caracteristici nutriționale la 8 luni

Se adaugă încă o masă de hrană densă, copilul primește mâncare pentru adulți de 3 ori pe zi și continuă să bea dimineața devreme și înainte de culcare laptele matern sau amestec în conformitate cu tipul de hrănire. Hrănirile de noapte nu mai sunt incluse în cantitatea recomandată de alimente; este indicat să înveți să te descurci fără ele. Dacă copilul dumneavoastră continuă să se trezească frecvent noaptea și solicită lapte matern, trebuie să-și reconsidere dieta, poate că nu are suficient să mănânce într-o zi.

Pe o notă! Adăugarea terciului lichid la ultima masă va ajuta la reducerea numărului de alăptări nocturne atunci când alăptați.

Organizarea alimentației pentru un copil de 8 luni netezește treptat diferențele dintre alăptare și IV. Singura diferență rămâne în setul de produse, deoarece copiii hrăniți artificial primesc alimente complementare mai devreme. Pentru copiii de această vârstă nu se mai recomandă să măcinați alimentele cu un blender. Este timpul să înveți să mesteci și să înghiți alimente de diferite texturi. Mâncărurile din carne trebuie tocate, trecând printr-o mașină de tocat carne de mai multe ori, legumele și fructele trebuie să fie rase sau piureate cu o furculiță.

Alimente din dieta unui copil de 8 luni

Baza meniului este aceeași pentru toate tipurile de hrănire; laptele matern sau formula industrială rămâne în dieta copilului. La opt luni, hrănirea complementară constă în:

• cereale fără gluten;
• carne;
• legume locale de sezon, ierburi, fructe și fructe de pădure;
• produse lactate fermentate pentru copii;
• gălbenuș de ou(prepelita sau pui);
• biscuiți, prăjituri.

Pe o notă! Pentru un bebelus de 8 luni hrana artificiala meniul include în plus pește, deoarece au început mai devreme hrănirea complementară.

La 8 luni, dieta bebelușului ar trebui să includă mult produse sanatoase

Ce alimente suplimentare sunt incluse în dietă?

Bebelușul ar trebui să mănânce zilnic mese preparate din toate grupele mari de alimente pentru a primi nutrienții nutritivi și beneficii necesari din alimente. Este necesar să se extindă în continuare dieta cu noi componente permise la această vârstă.

Pentru un copil de opt luni, este timpul să introduceți următoarele în alimente complementare:

• ovaz;
• leguminoase (mazăre, fasole);
• fileu de pui);
• pește (pentru copii pe IV);
• pâine de grâu.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș?

Pentru a evita problemele cu excesul de greutate sau subponderea, trebuie să știi cât ar trebui să mănânce un copil la 8 luni. Uniunea Pediatrilor din Rusia recomandă să rămâneți la un volum zilnic de 1000 ml timp de până la un an. Acestea trebuie împărțite aproximativ în mod egal în 5 mese, indiferent de tipul de hrănire. Cei 200 ml primiti includ porția prescrisă de hrană solidă; dacă bebelușul nu o mănâncă, este necesar să o suplimenteze cu lapte matern sau formulă.

Pe o notă! 1000 ml nu include fructe de pădure și fructe, pâine uscată, biscuiți și alte gustări mici.

Diferențele de nutriție între bebelușii alăptați și cei hrăniți cu biberon

Până la opt luni, diferențele se netezesc treptat, deoarece până la un an nu ar trebui să existe nicio diferență. Dieta unui copil hrănit cu biberon este mult mai largă, deoarece alimentele complementare se introduc la 4-4,5 luni, și nu la 5,5-6. În acest timp, copiii au timp să încerce mai multe produse noi.

O altă diferență este regimul de hrănire al bebelușului. Copiii artificiali nu ar trebui să aibă gustări de noapte. Spre deosebire de laptele matern, formula adaptată trebuie echivalată cu hrana obișnuită, prin urmare nu este recomandabil să se depășească dozele recomandate în condițiile hrănirii complementare complete.

Dieta unui bebeluș alăptat de opt luni este mai puțin variată. Alăptarea strict la timp nu va funcționa, deoarece aceasta va afecta negativ lactația. Adesea, sugarii refuză alimentele solide, primind majoritatea componentelor lor nutritive din laptele matern. Astfel de copii se pot trezi de 1-3 ori noaptea, ceea ce indică o alimentație insuficientă în timpul zilei.

Hranirea complementara la 8 luni pentru un bebelus alaptat este aproape deloc diferita de cea pentru un bebelus alaptat cu lapte praf. Recomandări generale:

• regulile de introducere a unui nou produs rămân aceleași;
• ținerea unui jurnal alimentar;
• 5 mese (la fiecare 3,5-4 ore), dintre care 3 sunt complet inlocuite cu alimente complementare;
• hrănirea suplimentară cu lapte matern sau o formulă adaptată în timpul zilei se efectuează după ce bebelușul primește mesele principale;
• Nu puteți forța pe cineva să mănânce toată porția; pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, ar trebui să eliminați gustările între hrănirile principale;
• peștele poate fi adăugat în alimentația copiilor care primesc alimente complementare de la 4-4,5 luni;
• introduceți cu atenție cerealele care conțin gluten;
• În timpul zilei, este permis să se dea copilului sucuri și piureuri de fructe; acestea nu trebuie incluse în dieta totală;
• Este recomandat să oferi bebelușului uscare și biscuiți pentru a facilita dentiția;
• painea de grau ar trebui sa fie painea de ieri, fara cruste in cantitate de 5 g;
• Untul și uleiurile vegetale în doze mici ar trebui incluse în dietă zilnic;
• dacă bebelușul nu doarme bine noaptea și cere adesea sânul, trebuie mai întâi să dai terci lichid (aproximativ 80 ml) înainte de culcare, abia apoi lapte matern;
• toate recomandările sunt medii; atunci când creați un meniu, ar trebui să vă concentrați pe caracteristicile individuale ale bebelușului, de exemplu, micul dejun nu trebuie să fie terci; puteți schimba unele feluri de mâncare, menținând volumul total zilnic al felului de mâncare.

Dieta unui copil hrănit cu biberon la 8 luni ar trebui să fie deja pe deplin formată. Hrănirea trebuie efectuată strict la ora prescrisă. Dacă amestecul adaptat nu este suficient înainte de culcare pentru a dormi liniștit toată noaptea până dimineața, atunci, ca și în cazul hrănirii naturale, trebuie să adăugați terci înainte de culcare, reducând cantitatea în timpul zilei.

Puteți pregăti singuri toate alimentele complementare

Ce este inclus în dieta unui bebeluș de 8 luni și rețete

Au fost introduse aproape toate produsele de bază, astfel încât meniul pentru un copil de opt luni poate fi alcătuit în funcție de tipul de hrană pentru adulți. O excepție ar fi o porție redusă, forma zdrobită și rețeta de preparare. Pentru imbunatatirea gustului se permite putina sare si zahar. Untul și uleiul vegetal trebuie adăugate zilnic în preparate.

Ce să hrănești un bebeluș la 8 luni, indiferent de tipul de hrănire:

• terci;
• piure de legume și fructe;
• preparat din carne sau pește (cu IV);
• lactate;
• gălbenuș de ou;
• băuturi - suc, băutură cu fructe, compot, ceai, decoct.

Terci

Acest fel de mâncare este unul dintre principalele în hrănirea unui copil de 8 luni. Este deosebit de important să adăugați cereale în dieta copiilor cu greutate corporală insuficientă. Bebelușii alăptați deja mănâncă cereale care conțin gluten, dar bebelușii alăptați trebuie doar să încerce aceste cereale. Cel mai adesea, fulgii de ovăz sunt introduși mai întâi. Laptele de vacă poate fi adăugat în preparate, dar dacă ești predispus la alergii, este indicat să-l diluezi cu apă. În caz de intoleranță produs lactat Fierbeți cerealele în apă, apoi puteți adăuga puțin lapte matern înainte de hrănire.

Tehnologia de gatit:

1. Fierbe apa, adauga cereale.
2. Acoperiți cu un capac și gătiți până aproape gata, amestecând din când în când.
3. Dacă doriți, adăugați sare și zahăr, turnați laptele fierbinte.
4. Se fierbe 2-5 minute, se ia de pe foc, se adaugă puțin unt, se răcește până se încălzește.
5. Dacă boabele sunt prea mari, măcinați puțin cu un blender, dar nu faceți piure până la o consistență omogenă ca înainte.

Pe o notă! Terciurile produse industrial pot fi în continuare achiziționate, iar amestecurile multicereale sunt, de asemenea, permise.

Piureuri de fructe si legume

Meniul bebelusului tau trebuie sa includa legume si fructe. În primul rând, sunt introduse produse locale cu puține alergii în funcție de sezon. Este permis să vă hrăniți bebelușul cu banane ca un fruct exotic. Baza mâncărurilor din legume este, de asemenea, din cartofi, dovleac, morcovi, conopidă și dovlecel.

La 8 luni se adauga pe rand lintea, mazarea si fasolea. Leguminoasele sunt diferite continut ridicat proteine ​​vegetale, vitamine și minerale, dar poate provoca flatulență, colici și anxietate. Din acest motiv, acestea sunt adăugate în cantități mici atunci când se monitorizează starea bebelușului.

Tehnologia de gătit piure de legume:

1. Spălați, curățați și tăiați cartofii, morcovii, sfecla și varza albă în bucăți mici.
2. Se fierbe la foc mic până când este gata, acoperind cu un capac.
3. Se macină cu o furculiță, mașină de tocat carne sau răzătoare.
4. Adăugați sare, ulei vegetal sau lapte matern după gust.

Pe o notă! Legumele fierte sau fructele moi și fructele de pădure pot fi oferite copilului într-o ronțăitoare. Accesoriul de hrănire arată ca o suzetă mare, cu găuri. O bucată de produs este plasată într-un recipient și închisă bine.

Supe

La această vârstă, trebuie să pregătești supe de legume pentru copilul tău din mai multe componente. Este permis să gătiți într-un bulion secundar slab și să adăugați carne gătită separat. La această vârstă sunt interzise supele tari de carne și pește. Puteți adăuga puțină sare și ulei.

Tehnologie pentru prepararea supei de dovlecei piure:

1. Gatiti dovleceii si orezul pana cand sunt complet fierti.
2. Se macină printr-o sită sau piure cu o furculiță.
3. Adaugati untul si putin lapte matern.

Mâncăruri din carne și pește

Produsul se folosește numai în formă fiartă. Este important să tăiați bine carnea, deoarece un copil se poate sufoca cu o bucată mare și tot nu o va putea mesteca, motiv pentru care va persista mult timp în stomac, provocând greutate, regurgitare și disconfort. . Timp de 8 luni, alimentele gata preparate pentru copii se potrivesc bine, facand mult mai usor prepararea meselor si reducand timpul de procesare a carnii. Mai aproape de vârsta de nouă luni, îi poți oferi bebelușului tău chiftele.

Pe o notă! Peștele trebuie introdus treptat la sfârșitul a 8 luni bebelușilor hrăniți cu biberon.

Tehnologie pentru prepararea sufleului de carne:

1. Gatiti carnea de iepure (70 g) la foc mediu timp de 15-20 de minute.
2. Se macină într-o mașină de tocat carne.
3. Se amestecă cu albușul bătut.
4. Se coace la cuptor pentru 15-20 de minute.

Lactate

Acest grup include chefir, brânză de vaci și iaurt preparate în bucătăria copiilor sau acasă. Industria alimentară oferă produse marcate ca hrană pentru copii. Astfel de produse sunt gata de consumat, au o durată de valabilitate scurtă și sunt destinate hrănirii copiilor sub 1 an.

Tehnologie pentru prepararea chefirului de casă:

• Aduceți la fierbere lapte cu un termen de valabilitate de până la 7 zile și un conținut de grăsime de 1-3,2%.
• Se răcește la 40°C, se toarnă într-un borcan de sticlă.
• Pentru 1 litru de lapte, se adaugă 100-150 g de starter special sau baby kefir din magazin.
• Se amestecă bine și se înfășoară într-un prosop.
• Lăsați câteva ore.
• Păstrați băutura finită la frigider pentru cel mult 1-2 zile.

Hrănirea cu ouă

Albusul de ou este recunoscut ca având o compoziție ideală de aminoacizi și, prin urmare, este esențial pentru alimentația bebelușului. La opt luni, hrănirea complementară este completată cu gălbenuș de pui fiert (½ buc.) sau de prepeliță (1 buc.). Proteinele pot fi adăugate în cantități mici în preparate (chifteluțe, caserole, budinci), dar aveți grijă pentru că este un alergen puternic.

Tehnologia de gatit:

1. Utilizați numai ouă proaspete. Pentru a verifica, coboară-l în apă rece, dacă plutește în sus sau devine vertical, atunci nu poate fi folosit pentru hrănirea unui copil.
2. Se pune oul spalat in apa clocotita cu sare si se fierbe 10-12 minute.
3. Completati apă rece până se răcește complet.
4. Curățați și separați gălbenușul de albuș.
5. Dați copilului doar gălbenușul, după ce îl striviți cu o furculiță. Poate fi amestecat cu piure de legume.

Sucuri și alte băuturi

Dieta copilului ar trebui să includă compoturi, băuturi din fructe, ceaiuri și decocturi. Se recomanda introducerea sucurilor proaspat stoarse la varsta de 8 luni, dupa diluarea lor cu apa fiarta. Trebuie să pregătiți băuturi din fructe, fructe de pădure, legume și ierburi care cresc în zonă. Dacă nu este posibil să achiziționați produse proaspete locale, atunci utilizați produse proaspete congelate sau produse industrial.

Tehnologie pentru prepararea sucului de afine:

1. Spălați merișoarele (500 g) și stoarceți sucul.
2. Se toarnă apă (1,5 l) în suc și se aduce la fierbere.
3. Se fierbe la foc mic timp de 10 minute.
4. Se adaugă sucul stors, se ia de pe foc, se răcește.

Tabel de dietă și meniu de probă

Meniul unui bebeluș hrănit cu biberonul de opt luni este mai variat decât cel al sugarilor. Dar orele de masă și mărimea porțiilor nu diferă. Indiferent de tipul de hrănire, dieta trebuie concepută ținând cont caracteristici individuale copil.

Tabel 1. Dieta cu un meniu aproximativ pentru un bebelus de 8 luni

Meniul unui bebelus alaptat la 8 luni ar trebui sa se apropie treptat de cel al unui bebelus alaptat cu biberon. În timpul zilei, este indicat să eliminați treptat hrăniile la cerere, distragerea atenției copilului. Apoi, în timpul mesei principale, va mânca cu mare interes și dorință și, prin urmare, nu va rămâne foame. Laptele matern îi oferă în continuare cele mai esențiale nutrienți și substanțe benefice, dar a sosit momentul să-l introducă în alimentația adulților.

Meniu pentru saptamana

Exemplu de meniu pentru un copil alimentat natural și artificial:

1. Luni:
   • W: terci de grâu cu mere (100 g), galbenus de pui(½ buc.), suc de pere (50 ml), MG/amestec.
   • A: piure de conopida, cartofi si dovlecel (180 g), carne de iepure fiarta (50 g), suc de mere-piersica (30 ml)
   • U: banană cu smântână (125 g), biscuiți pentru copii, MG/formulă
2. Marţi:
   • Z: terci de hrișcă (180 g), brânză de vaci (4 linguri), suc de piersici (50 ml), MG/amestec
   • A: supa de legume in bulion slab (30 g), broccoli (100 g), ficat tocat fiert (50 g), mere ras (50 g), paine sau biscuiti, compot de fructe uscate
   • U: dovlecel fiert (180 g), gălbenuș de prepeliță (1 buc), ulei vegetal (1 linguriță), suc de caise, MG/amestec
3. Miercuri:
   • Z: terci de orez (150 g), mere (30 g), suc de prune (50 ml)
   • A: sfecla tocata si carne de vita fiarta (150 g si 50 g), ulei vegetal (1 lingurita), suc de afine (50 ml)
   • U: brânză de vaci (50 g), piure de banane (50 g), MG/amestec
4. Joi:
   • Z: ovaz pe apa (100 g), prune uscate (60 g), iaurt (40 g), MG/amestec
   • A: Supa de dovlecel, cartofi, morcovi si ceapa cu curcan (150 ml), suc de pere (50 g), MG/mix
   • U: terci de orez cu dovleac (80 g), brânză de vaci (40 g), chefir (80 ml)
5. vineri
   • W: terci de porumb cu lapte (200 ml), compot de fructe de pădure
   • A: fiert conopidăși cartofi (150 g), iepure fiert (30 g), ½ gălbenuș, biscuit
   • U: brânză de vaci (40 g), MG/amestec
6. sâmbătă
   • Z: terci de hrișcă (150 g), măr copt (50 g), suc de pere
   • A: pui și piure de dovlecel(50 g și 150 g), biscuiți, suc de coacăze
   • U: chefir (80 ml), piure de morcov-dovleac (100 g), MG/amestec
7. duminică
   • Z: terci de orez (150 g), sfeclă fiartă (50 g), suc de dovleac
   • A: legume (150 g), carne de vită fiartă (50 g), compot de caise
   • U: măr cu smântână (125 g), fursecuri, MG/amestec

Pe o notă! Mâncărurile pot fi schimbate pe tot parcursul zilei, principalul lucru este să echilibrați dieta și să mențineți dimensiunea recomandată a porției.

Ce dificultăți pot apărea?

Copilul poate refuza să mănânce, poate cere sânul și adesea se trezește noaptea. Chiar și cei care la început au încercat fericiți alimente noi și au mâncat întreaga porție pot refuza o astfel de mâncare până la 8 luni. Trebuie înțeles că copiilor le plac alimentele complementare ca pe ceva nou și necunoscut. Când acest interes este satisfăcut, bebelușul refuză, deoarece nu este vital în prezența hrănirii naturale. Ar trebui să-i oferi în continuare produse noi, dar nu insista.

Pentru un bebeluș alăptat, nu există o cantitate specifică de hrană pe care trebuie să o consume atunci când ia în considerare hrănirea suplimentară ulterioară cu lapte matern. Toate standardele sunt de natură consultativă. Problema este lipsa de nutrienți, care afectează negativ sănătatea bebelușului. Această situație apare rar și se rezolvă împreună cu medicul pediatru. Motivul poate fi intoleranța la produsele oferite, preferințele personale, lipsa enzimelor pentru procesarea alimentelor sau disbacterioza. Principalul lucru pe care ar trebui să vă concentrați este bunăstarea bebelușului, deoarece normele sunt individuale pentru fiecare.

Copilul refuză mâncarea normală

Se întâmplă adesea ca bebelușul să nu dorească deloc să mănânce alimente complementare sau să mănânce doar câteva linguri și să se întoarcă. Aceasta este o problemă numai pentru mamă. La 8 luni, laptele matern inca sta la baza alimentatiei, oferind nutrienti esentiali si substante benefice. Trebuie să continuați să oferiți mâncare, s-ar putea să nu-i placă unele alimente. Copiii sub un an nu se vor lăsa înfometați, deoarece este în natura lor să ceară de la mamă tot ce au nevoie pentru creștere și dezvoltare. Dacă încă nu doriți piure de cartofi sau supă, nu trebuie să o forțați.

Problema refuzului alimentelor complementare poate fi cauzată de inventarea constantă a unor noi modalități de a se distra la masă pentru ca copilul să mănânce mai mult. Ca urmare, mâncatul este perceput ca un plus neinteresant la activitățile de joc. Când mama rămâne fără idei, bebelușul refuză mâncarea. Prin urmare, atunci când hrăniți, nu este recomandat să vă uitați la cărți, să prezentați desene animate sau să oferiți jucării noi. Este important să-i învățăm pe copii să-și arate interesul față de mâncare în sine și de procesul de alimentație. Este indicat ca toți să mănânce împreună pentru ca bebelușul să învețe cum să se comporte la masă cu vârstă fragedă, mananca cu pofta de mancare.

Copilul mănâncă puține alimente complementare și vrea să alăpteze din nou

Aceasta este o problemă foarte frecventă în cazul alăptării. Multe mamici sunt interesate de ce sa faca daca un copil la 8 luni nu mananca bine alimente complementare, cerand alaptarea. La această vârstă nu este nevoie să vă faceți griji pentru acest lucru dacă se îngrașă și se simte bine. Mai mult, atunci când bebelușul este forțat să mănânce o porție completă de alimente complementare, laptele matern este complet înlocuit, ceea ce duce la scăderea lactației. Ca urmare, alăptarea se va opri cu un an sau mai devreme. Dacă nu există un obiectiv de înțărcare la această vârstă, ar trebui să suplimentați hrănirea în mod obișnuit după fiecare hrănire. Mama ar trebui să ofere copilului alimente noi, să-și diversifice dieta, dar să nu-l oblige să mănânce împotriva dorințelor copilului.

Pe o notă! Hrănirea forțată are un impact negativ asupra sănătății și provoacă multe probleme psihologice in viitor.

Bebelușul poate refuza hrănirea complementară și poate necesita alăptare

Bebelușul se trezește adesea noaptea și cere constant sânul

Principalele motive pentru această problemă sunt:

• malnutriție în timpul zilei;
• excitare nervoasă;
• durere cauzată de dentiție sau din alte motive;
• tulburări de somn în timpul zilei.

În acest caz, experții recomandă reconsiderarea regimului de hrănire complementară. Înainte de a merge la culcare noaptea, puteți da terci lichid. Cea mai mare parte a alimentelor solide trebuie consumată dimineața. Dacă după aceasta în timpul zilei copilul refuză alimente complementare, este în regulă. Dar noaptea trebuie să completați cu produse lactate fermentate, piure de legume sau terci.

La 8 luni, un bebelus alaptat trebuie sa primeasca alimente complementare de 3 ori pe zi. Toate standardele pentru mărimea porției și setul de alimente sunt de natură consultativă. Bebelușii artificiali la această vârstă ar trebui să încerce să înlocuiască complet aportul alimentar cu alimente dense; un copil alăptat are voie să mănânce doar câteva linguri de feluri de mâncare noi, primind hrana principală din laptele matern.

O persoană crește în fiecare zi, așa că este necesar să-și diversifice dieta, ținând cont de câte luni are copilul. Meniul copiilor in varsta de 8 luni ar trebui sa includa mai multe produse fata de cei in varsta de sapte luni. Dar ce anume i se poate oferi unui copil de 8 luni să mănânce și să bea merită analizat mai detaliat.

Este important de adăugat că o persoană în vârstă de 8 luni ar trebui să mănânce în continuare de 5 ori pe zi, iar alimentele complementare sunt introduse înainte de începerea alăptării. Somn de noapte de obicei calm și senin, dar unii copii se pot trezi din foame, așa că ar trebui să li se administreze sânul mamei ca hrănire de urgență, deoarece un corp înfometat necesită acest lucru.

Care ar trebui să fie dieta copiilor de 8 luni în timpul alăptării?

Dacă la 8 luni copilul este încă hrănit cu cel mai benefic lapte matern, acest lucru este pur și simplu minunat, deoarece nu există o singură formulă artificială care să conțină toate vitaminele și mineralele necesare. Este laptele matern care va ajuta la digerarea cu usurinta a noilor preparate, care pot fi folosite deja ca alimente complementare de la 8 luni.

Pediatrii cu experiență sfătuiesc să nu oblige copiii să hrănească noi alimente complementare dacă copilul are suficient lapte matern. Puteți oferi un produs nou de mâncat sau de băut într-o singură ședință, adică să pregătiți un fel de mâncare care va diversifica dieta unui copil de 8 luni și să-l oferiți înainte de hrănirea prânzului. Este recomandabil să folosiți următoarele ca bază pentru hrănirea complementară:

• fructe rase;
• legume fierte, piure;
• Puteți alege peștele dezosat ca fel de mâncare nouă și, desigur, trebuie să-l măcinați bine.

De asemenea, este o idee bună să alegeți laptele ca fel de mâncare suplimentară dacă o mamă care alăptează nu are suficient.

Meniu pentru bebelusii hraniti cu biberon in varsta de 8 luni

Dacă luăm în considerare meniul copiilor de 8 luni care sunt hrăniți cu formulă artificială, acesta nu va diferi prea mult de varianta cu lapte matern.

Hrănirea zilnică este împărțită în trei etape:

1. Dimineaţă.
2. În timpul zilei
3. Seară.

Totuși, meniul trebuie conceput în așa fel încât un bebeluș hrănit cu biberon să poată primi cantitatea maximă de vitamine și minerale pe care semenii săi o primesc din laptele matern.

Este permis să se ofere unui copil la 8 luni următoarele tipuri de alimente complementare:

• terci ușor de digerat preparate cu lapte sau amestec artificial;
• piureuri de legume sau fructe;
• tipuri slabe de carne și pește.

Copilul ar trebui să mănânce și să bea alimente noi în mod regulat, dar asigurați-vă că dieta săptămânală este variată. De exemplu, în primele două zile puteți oferi unui copil de 8 luni (indiferent care este hrana lui principală - artificială sau alăptată) terci preparat pe bază de fulgi de ovăz, apoi pregătiți pește cu conținut scăzut de grăsimi, apoi introduceți terci de hrișcăși așa mai departe.

Ce alimente noi ar trebui să-i oferi copilului tău la 8 luni?

Un copil care are 8 luni poate primi următoarele alimente noi:

• carne de curcan sau pui;
• gălbenuș de pui fiert tare sau ou de prepelita;
• cartofi fierți.

Cartofii nu sunt introduși împreună cu alte legume ca alimente complementare timpurii, care ar putea fi administrate copiilor de la 4 luni, deoarece această legumă este un aliment alergenic. Inițial, este permis să dați doar 5-7 grame de cartofi, crescând treptat cantitatea de alimente complementare, astfel încât până la sfârșitul săptămânii această cifră să nu depășească 70 de grame. Când pregătiți alimente complementare cu legume, ar trebui să luați o astfel de proporție de legume diferite, astfel încât cartofii să ocupe o treime din meniu.

Gălbenușul fiert poate fi dat atât din ouă de pui, cât și din ouă de prepeliță. Cel mai bine este să oferiți un gălbenuș de prepeliță unui copil de 8 luni, mai ales dacă această pasăre este domestică. Faptul este că un astfel de ou conține mai multe minerale și nu provoacă reactii alergice, este ușor absorbită de organism. Se recomandă să dați gălbenușul de două ori pe săptămână, iar pentru prima administrare trebuie să luați doar câteva boabe de ou fiert tare. Pentru a doua injecție, va fi suficient o jumătate de gălbenuș de prepeliță sau un sfert de gălbenuș de pui, apoi cantitatea de gălbenuș este crescută la un gălbenuș de prepeliță întreg sau o jumătate de gălbenuș de pui. Pentru ca bebelușul să mănânce gălbenușul, îl puteți măcina și combina cu laptele matern obișnuit sau extras.

Ca carne complementară, puteți lua carne de pui, curcan sau iepure, deoarece aceste specii nu provoacă reacții alergene. În plus, astfel de produse au un conținut minim de grăsimi. Doza inițială administrată de carne complementară nu trebuie să fie mai mare de 5-7 grame; puteți adăuga carne tocată într-un blender la piureul de legume și hrăniți un copil de 8 luni acest fel de mâncare la prânz. După o lună, este momentul să introduceți în meniu carnea de vită sau mielul fiartă și tocată, dar se recomandă să dați carne de porc abia după un an.

Un tabel aproximativ care arată dieta copiilor de 8 luni.

Până la opt luni, copilul stăpânește deja multe abilități, încercând să imite adulții. Alimentația unui copil la 8 luni suferă și ea unele modificări.

Diferențele de dietă între sugari și sugari crescuți artificial

Hrănirea cu lapte matern este, fără îndoială, un mare plus.

La urma urmei, laptele matern conține anticorpi importanți - imunoglobuline, proteine, enzime și alte substanțe utile.

Nu este încă puternic sistem imunitar Stimulează bine copilul să accepte alimente noi.

In afara de asta, majoritatea Cercetările arată beneficiile laptelui matern. Sugarii sunt cei care cresc mai puternici și mai sănătoși decât copiii pe nutriție artificială.

Formulele de lapte sunt fortificate vitamine esentialeși minerale, iar anticorpii patogeni pentru microorganisme se transmit cu laptele matern.

Alimentelor complementare la prânz ar trebui să li se acorde o importanță deosebită și să fie făcute cât mai variate.

Un copil hrănit cu biberon trebuie să primească mai multe fructe, cereale și carne pentru a compensa lipsa acelor componente benefice pe care le primește copilul atunci când

Gama de produse pentru bebelușii alăptați și hrăniți cu biberon diferă nesemnificativ.

Mâncarea copilului devine mai bogată datorită alimentelor complementare.

Cu cât mai devreme dieta copiilor suplimentat cu alimente complementare, cu atât meniul va fi mai variat și mai nutritiv. În acest sens, oamenii artificiali vor începe să descopere noi preparate mai devreme.

Pește pentru un bebeluș de opt luni

Există câteva caracteristici pentru consumul de legume și fructe de către copiii de opt luni:

Fructele de gradina precum perele sau merele trebuie curatate de coaja;

Daca alegi bananele, acestea ar trebui sa fie destul de coapte, cu coaja usor innegrita;

Arinșoarele, zmeura, căpșunile trebuie măcinate;

Daca bebelusul tau are simptome frecvente, este mai bine sa ii oferi prune uscate;

Fructele conservate nu vor aduce beneficii copilului dumneavoastră.

Lapte pentru bebe la 8 luni

Bebelușii de opt luni pot mânca iaurt, brânză de vaci, smântână sau chefir.

Alimente esentiale pentru un bebelus de opt luni

Mamele tinere sunt cel mai adesea interesate de problema setului necesar de produse care ar trebui să alcătuiască meniul copilului.

Ca ghid pentru ziua respectivă, puteți folosi sfaturile nutriționiștilor de la Institutul de Nutriție al Academiei de Științe:

• Piure de fructe 70 grame;
• Nu mai mult de 150 de grame de terci;
• Până la 100 de grame de piure de legume;
• Sucuri de fructe 50-60 ml;
• Ulei sau unt vegetal nu mai mult de 3 grame;
• Pește sau carne 50 de grame;
• 40-50 de grame de brânză de vaci;
• 40-50 de grame de chefir;
• Produse din făină nu mai mult de 10 grame.

Aceasta este doar o listă orientativă și standard de produse care vor fi benefice pentru copii.

Singura sarcină pentru adulți este să ia în considerare cu atenție cum să facă meniul zilnic variat și hrănitor.

Cura de slabire

Regula de bază alimentație adecvată– Hrănirea ar trebui să aibă loc în fiecare zi, la oră. Mesele pot fi împărțite cu gustări hrănitoare.

Dacă observi că bebelușul tău cere mâncare prea des, poate fi necesar să mărești ușor porția. Fructele și prăjiturile se vor folosi ca o gustare.

Un bebeluș de opt luni ar trebui să mănânce de 5 ori pe zi, dintre care 3 vor fi alimente complementare.

Se dovedește că copilul mănâncă deja mai multe alimente solide, iar laptele matern sau formula devine un supliment pentru el.

Mama se poate confrunta cu problema tulburărilor de lactație. Acest lucru se întâmplă deoarece bebelușul începe să consume mult mai puțin lapte matern.

Acest proces trebuie controlat astfel incat bebelusul sa primeasca in continuare laptele matern care este atat de necesar si benefic pentru el.

Reguli de bază ale modului:

Pentru sugari și bebeluși hrăniți cu lapte praf, prima gustare ar trebui să aibă loc între 6 și 7 ore. Este formula sau lapte matern;

Terciul fiert în lapte sau apă trebuie dat între 10 și 11 ore. Dacă doriți, adăugați o bucată de gălbenuș de pui;

Ora prânzului 14-15 ore. În acest moment, îi poți oferi copilului tău carne sau bulion de carne;

Cina este la 18-19 ore. De regulă, acesta este momentul să luați produse lactate. Puteți dilua dieta cu piureuri de fructe;

Pe la 22-00, bebelușul primește ceea ce l-a învățat mama lui - lapte praf pentru bebeluș artificial sau lapte matern pentru bebeluș.

Acesta este doar un exemplu de nutriție pentru bebelușii de opt luni. Fiecare copil are propria lui personalitate.

Tabelul de nutriție săptămânal

Pe baza cerințelor standard și a caracteristicilor de dezvoltare ale unui bebeluș la 8 luni, putem deriva un program de hrănire universal aproximativ pentru un copil timp de o săptămână.

Primul și al cincilea aliment complementar - individual pentru sugar și cel artificial: lapte praf sau lapte matern

Nutriție pentru un copil la 8 luni de la Dr. Komarovsky

Medicul pentru copii Komarovsky are propriul punct de vedere asupra dezvoltării și creșterii copilului. În metodologia sa, el pune accent principal pe sistemul nutrițional.

Potrivit lui Komarovsky, un copil sub un an trebuie să primească laptele matern.

Înlocuirea laptelui matern cu formulă este permisă în fiecare caz în parte, atunci când acest lucru este cu adevărat inevitabil.

Alimentația unui copil de până la un an este un lanț în care o mamă și copilul ei sunt conectați. Meniul mamei trebuie să primească o atenție specială. O tânără mamă trebuie să înțeleagă că dieta ei are un impact direct asupra copilului ei.

Pentru a păstra gustul, o mamă care alăptează ar trebui să se abțină de la a mânca mirodenii, usturoi, murături, leguminoase, varză murată și carne afumată. Mama nu ar trebui să se răsfețe cu alimente grase, pentru că bebelușului îi va fi mai greu să digere un astfel de lapte.

Nutriție conform sistemului Ruth Yaron

Sistemul său se bazează pe principiul vitezei și ușurinței pregătirii.

Condiția principală este absența produselor de origine animală în meniu. Pediatrii din Rusia vor fi probabil sceptici față de sistemul american.

Nu ar trebui să introduci acest sistem copilului tău fără sfatul unui medic.

• Caise;
• Măr;
• În absența alergiilor - germeni de grâu;
• Pepene;
• Kiwi;
• Pătrunjel, opărit;
• Struguri fără semințe, decojite;
• caș de soia;
• pepene alb;
• Broccoli tânăr;
• Drojdie;
• Sparanghel;
• Brânză naturală.

Este mai bine să oferi fructe de sezon care cresc în zona ta, galbene sau Culoare verde. Începem, ca de obicei, cu o lingură și o creștem treptat până la volumul necesar (vârsta copilului în luni înmulțită cu zece grame). Este mai bine să nu înlocuiți masa principală cu piure de fructe, ci să o dați ca „gustare”. În acest fel, există mai puține șanse de a dezvolta o creștere a formării de gaze și scaun liber. (Nota editorului: Veți afla despre când puteți începe să oferiți dulciuri bebelușului dvs. din videoclipul din partea de jos a articolului)

Va fi ceva care să-ți ascuți gingiile

Opt luni este vârsta potrivită pentru a-ți prezenta bebelușului pâinea crustă, pâinea uscată și prăjiturile pentru bebeluși. Le oferim între mesele principale și întotdeauna sub supravegherea adulților. Copilul poate mușca din greșeală o bucată mare și se poate sufoca, deoarece abilitățile sale de mestecat nu au fost încă suficient de dezvoltate.

Meniu pentru un copil de 8 luni hrănit cu biberon

• 06.00 - amestec adaptat 200 grame;
• între - uscare;
• 10.00 - terci lichid 150-170 grame + amestec adaptat la un volum total de două sute de mililitri;
• 14.00 - 60 de grame de piure de carne + 100-120 de grame de piure de legume + amestec adaptat la un volum total de două sute de mililitri;
• 16.00 - piure de fructe 80 ml;
• 18.00 - amestec adaptat;
• între - biscuiți;
• 22.00 - amestec adaptat.

Experta noastră Anna Bolshakova, medic pediatru, dermatolog cu 10 ani de experiență, vă va vorbi despre când puteți începe să oferiți dulciuri copilului dumneavoastră.

Descărcați lista de verificare „Caracteristici ale hrănirii artificiale a unui copil”

Mamele copiilor hrăniți cu lapte praf le invidiază sincer pe mamele copiilor „naturali”. La urma urmei, sunt gata să hrănească copilul la cerere. Dar cu biberoanele totul nu este atât de simplu, iar bebelușul dezvoltă mai des probleme de sănătate. Descărcați lista noastră de verificare și aflați răspunsurile la cele mai frecvente întrebări adresate medicilor pediatri cu privire la IV!

Prezența alimentelor sănătoase recomandate de experții în alimentația unui bebeluș de 8 luni este o condiție indispensabilă pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a bebelușului. La această vârstă există o creștere vizibilă activitate fizica, care necesită o valoare energetică mai mare a dietei.

Conform recomandărilor OMS (Organizația Mondială a Sănătății), nu există nicio diferență în dieta copiilor și a copiilor care primesc. Anterior, alimentele complementare au fost introduse copiilor hrăniți cu formulă la un mai mult întâlniri timpurii. Acest lucru s-a datorat calității scăzute a formulelor de lapte, care nu i-au oferit copilului necesarul nutrienți.

În prezent, formulele adaptate sunt aproape identice ca compoziție cu laptele matern. Prin urmare, momentul introducerii anumitor produse alimentare complementare nu diferă între sugari și sugari hrăniți cu formulă. Adevărat, puteți citi multe articole cu recomandări pe Internet. termeni diferiți introducerea alimentației complementare și diferențe în alimentația sugarilor și a bebelușilor artificiali. În unele regiuni ale țării, puteți găsi și medici pediatri care lucrează la modă veche, aderând la metodele vechi.

Nu mai puțin punct important De asemenea, se pune problema momentului de introducere a sucurilor în alimentația bebelușilor. Anterior se recomanda sa se inceapa sa le dai la 1-2 luni, iar pana la varsta de 8 luni portia recomandata de suc ajungea deja la 50-70 ml. Până acum, în multe articole de pe internet (precum și în sfaturile unor pediatri), aceste recomandări au fost păstrate.

Cu toate acestea, cercetările unor specialiști străini au demonstrat că sucurile au un efect iritant asupra mucoasei gastrice și pot provoca dezvoltarea nu numai a diareei, ci și în adolescență. Prin urmare, nu ar trebui să începeți să introduceți sucuri de fructe în dieta copilului dumneavoastră până la vârsta de un an. Unii experți recomandă să dați sucuri și mai târziu.

Lista produselor si cantitatile acestora pentru dieta la 8 luni

Terci de mei cu banane diversifică dieta unui bebeluș de 8 luni.

Dieta include majoritatea produselor pe care copilul le-a primit anterior, dar gama lor se extinde, iar dimensiunile porțiilor cresc. Unul dintre noile produse este peștele, dar mai multe despre asta mai jos. O altă diferență este că acum poți pregăti pentru copilul tău piureuri și terci de legume și fructe cu mai multe ingrediente.

Legume

Pe lângă legumele deja familiare copilului (dovleac, morcovi etc.), se pot folosi mazărea verde și fasolea. Leguminoasele tocate se adauga in piureul de legume din alte legume sau in piureul de carne. Adăugarea de leguminoase ar trebui să fie mică (30-40 g), deoarece o cantitate mare dintre ele poate provoca balonare și disconfort. Ceapa poate fi adăugată în piureurile de legume și supele piure. Porția maximă de legume pe care o poate consuma un copil pe zi este de 180 g.

Terci

Acest fel de mâncare este o necesitate pentru un bebeluș de 8 luni. Pe lângă terciurile deja familiare bebelușului (fulgi de ovăz), puteți introduce treptat terci, începând cu 1 linguriță. produs nou. Puteți găti terci cu apă, bulion de legume, lapte matern sau formulă.

Nu puteți adăuga mai mult de 1 linguriță la terciul finit. legume sau fructe fierte cremoase sau piure. Puteți pregăti singur terci pentru mama dvs. sau puteți cumpăra produse industriale pentru copii. La 8 luni poti da bebelusului tau 150-170 g de terci.

Unii copii nu pot face față porției standard de terci sau piure de legume, alții se descurcă de bunăvoie și pot, de asemenea, să alăpteze. Daca bebelusul mananca mai putin, dar se ingrasa bine, atunci parintii nu au de ce sa isi faca griji.

Lactate

Din produsele lactate fermentate, unui copil i se poate da nu numai brânză de vaci, ci și. Aceste produse pot fi făcute ca adaos la alte feluri de mâncare sau puteți hrăni copilul cu brânză de vaci și chefir ca o gustare de după-amiază. Le puteți cumpăra din departament mancare de bebeluși, acordând atenție timpului de producție și compoziției.

Este optim ca mama să pregătească singură produsele cu acid lactic. În acest scop se utilizează un aparat de iaurt și startere speciale achiziționate de la farmacie. Astfel de iaurturi nu numai că îmbogățesc corpul copilului cu microfloră benefică, ci și împiedică dezvoltarea microorganismelor patogene.

Conținutul de grăsime al produselor lactate fermentate ar trebui să fie minim. Pentru a îmbunătăți gustul acestor produse, puteți adăuga fructe proaspete tocate sau fructe uscate (înmuiate în prealabil în apa calda). Standarde acceptabile consum zilnic: iaurt și chefir – 200 g, – 50 g.

Fructe

Fructele servesc ca sursă de microelemente și vitamine pentru organism. Cândva era un copil Am cunoscut deja mere, banane, caise și. Acum copilul poate primi și coacăze (de preferință aurii). Fiecare tip de fruct (bace) trebuie introdus separat, începând cu o porție minimă (0,5-1 linguriță) și urmărind reacția organismului la noul produs.

Poti prepara un piure multicomponent din fructe deja familiare bebelusului tau. În acest caz, baza sa (50% din volum) ar trebui să fie sos de mere, cu alte fructe adăugate. Dacă scaunul copilului este normal, atunci stafidele și pulpa de pepene galben pot fi introduse în dietă. Citricele și fructele exotice (mango, kiwi) nu sunt recomandate. Porția standard de piure de fructe poate fi de până la 80 g pe zi.

Carne

Mulți bebeluși au început deja să introducă carnea în alimentația lor la sfârșitul lunii a opta. În acest caz, după ce ați ajuns la 8 luni întregi, ar trebui să creșteți porția de piure de pui. În plus, puteți adăuga carne de vită și vită. Piureul de carne poate fi adăugat în piureul de legume. Porția zilnică de carne poate fi crescută la 50 g.

Dacă carnea nu a fost încă introdusă copilului înainte de 8 luni, atunci ar trebui să începeți cu o cantitate minimă (0,5 linguriță) de piure de carne gata preparat. Pentru a-l pregăti trebuie să fierbeți (sau să gătiți într-un cazan dublu) piept de pui, se macină cu un blender și se diluează cu lapte matern până la consistența dorită.

Dacă nu aveți un blender, trebuie să măcinați carnea de două ori printr-o mașină de tocat carne. Pe lângă pui, puteți folosi carne de iepure și curcan pentru primele teste. Dacă carnea este bine tolerată, porția se mărește treptat la normă.

Peşte

este un produs nou pe care experții recomandă să începeți să îl introduceți în dietă după 8 luni. Peștele conține nu numai proteine ​​valoroase, ci și polinesaturate acid gras(inclusiv omega-3), minerale și vitamine.

Pentru primul test, peștii de mare cu conținut scăzut de grăsimi sunt potriviți:

• pollock,
• cod,

Introducerea sa în dietă trebuie efectuată după aceleași reguli: de la o cantitate minimă (5 g), monitorizarea reacției organismului, creșterea treptată a porției la 30 g.

Daca pestele de mare este bine tolerat, dupa aproximativ 3 saptamani iti poti oferi copilului tau pește de râu(crap, somon, biban). Piureul sau sufleul se prepară din pește. Un fel de mâncare de pește poate fi dat de cel mult 1-2 ori pe săptămână.

Băuturi

Îți poți oferi copilului apă fiartă (sau apă specială pentru copii). In plus, copilului i se poate da compot si jeleu preparate de mama din fructe proaspete sau fara zahar. De asemenea, puteți face decocturi din caise uscate, stafide și prune uscate.

Alte produse

Pe lângă cele de mai sus, alte produse ar trebui să fie date copilului la 8 luni:

• o cantitate mică (5 g pe zi) de grâu, pâine ușor uscată;
• biscuiți sau biscuiți – 3 bucăți (înmuiați în lapte matern sau chefir);
• biscuiți de casă dintr-o pâine de grâu sau pâine uscată (permite să sugă sau să mestece sub supravegherea unui adult);
• cantitatea de unt și ulei vegetal (floarea soarelui, măsline, porumb) rămâne aceeași, adică 5 g;
• porția de gălbenuș de ou fiert tare () rămâne și ea aceeași - ½ gălbenuș de 1-2 ori pe săptămână.

Biscuiții tari oferiti unui copil vor contribui la dezvoltarea abilităților de mestecat și la formarea aparatului maxilo-facial, care va avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării vorbirii.

Dieta si regimul de hranire la 8 luni

La vârsta de 8 luni, copilul primește 5 mese pe zi. Trebuie menținută hrănirea cu lapte matern sau o formulă adaptată. Lactația mamei poate fi deja redusă, dar nu este nevoie să vă grăbiți pentru a înlocui laptele matern cu formulă. Alăptarea Este important să-l păstrați cel puțin până la vârsta de un an. Dieta este variată, dar se recomandă să dați sân sau lapte praf cel puțin înainte de culcare și dimineața devreme.

Mama își poate inventa singur diverse opțiuni meniu, ghidat de aceste sfaturi:

• același produs nu trebuie administrat copilului de două ori pe zi;
• Neapărat, bebelușul trebuie să primească zilnic terci, carne, legume, fructe și produse lactate fermentate, pentru a oferi organismului nutrienții, mineralele și vitaminele necesare;
• mama poate decide singură când este mai bine să dea terci (la micul dejun sau la cină) și când să dea produse lactate fermentate; este posibilă și o combinație a acestora;
• pentru prânz trebuie neapărat să pregătiți mâncăruri din legume, pește sau carne;
• La desert puteți pregăti piure de fructe și fructe de pădure, fructe la cuptor, sufle de fructe sau mousse.

Pentru a facilita organizarea alimentației bebelușului, este mai bine ca mama să pregătească un meniu pentru o săptămână în avans, ținând cont de recomandările specialiștilor privind selecția produselor și necesar zilnic copil în ele.

Exemplu de meniu

Meniul zilei

• 6:00 – lapte matern sau formula;
• 10:00 – terci cu apă, monocomponent sau multicomponent cu unt; piure de fructe;
• 14:00 – supă piure de legume cu adaos ulei vegetalși jumătate de gălbenuș, piure de carne sau sufleu, pâine, compot;
• 18:00 – iaurt cu fructe sau chefir, brânză de vaci cu fursecuri;
• 22:00 – lapte de mamă sau formulă adaptată.

Secvența felurilor de mâncare oferite copilului poate fi schimbată. De exemplu, produse lactate fermentate pot fi oferite bebelușului dumneavoastră pentru al doilea mic dejun, iar terci (lactate sau fără lactate) pot fi preparate pentru cină. După o cină mai copioasă și alăptarea înainte de culcare, bebelușul va dormi și nu va avea nevoie de sân noaptea. Aceleași recomandări sunt date și de dr. E. O. Komarovsky, cunoscut de mulți părinți.

Întotdeauna de la 6:00 la 7:00, adică la primul mic dejun, și la 22:00 (înainte de culcare) bebelușul primește lapte matern sau o formulă adaptată.

Ce să hrănești un copil cu alergii?

Pentru un copil cu tendință la alergii, ar trebui să selectați numai produse care rareori determinând dezvoltarea reactii alergice. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți o formulă de lapte hipoalergenică. Laptele de vacă ar trebui să fie absolut interzis. Conform recomandărilor experților, alimentele complementare sunt introduse copiilor cu alergii cu o lună mai târziu decât copiilor sănătoși.

Un copil de 8 luni cu alergii nu are voie să consume alimente foarte alergene:

• carne de pasăre;
• peşte;
• produse din lapte integral;
• ouă de găină;
• fructe și legume cu culori strălucitoare.

Baza dietei sunt produse lactate fermentate de casă, legume și terci fără gluten gătite în apă. Carnea de iepure și carnea slabă de vită sunt introduse nu mai devreme de 9 luni, iar peștele cu puțin timp înainte de vârsta de un an.

Ouăle de pui nu trebuie introduse până la un an; cu permisiunea unui alergolog, pot fi înlocuite cu ouă de prepeliță. Din fructe puteți da un măr verde, banană, prune, coacăze aurii. În mod ideal, ar trebui să coordonați setul de produse cu un alergolog sau pediatru.

Rezumat pentru părinți

Alimentația unui bebeluș de 8 luni este atât de variată încât îi permite mamei să-și folosească atât imaginația, cât și abilitățile culinare pentru a pregăti noi preparate sănătoase și gustoase.

La 8 luni, copilul învață să folosească tacâmurile și să se comporte la masă. Chiar și biscuiții sunt incluși în dietă dintr-un motiv - vor ajuta la dezvoltarea aparatului de mestecat al bebelușului și se vor pregăti pentru a mânca la o masă comună.

Pediatrul și nutriționistul S. G. Makarova vorbește despre ce să hrănească un copil la 8 luni: