Τι να πιείτε για τα αιμοφόρα αγγεία. Πώς να ενισχύσετε τις φλέβες και τα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια. Τα πιο διάσημα συμπτώματα αγγειακών προβλημάτων.

Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία για τους κιρσούς, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να υπάρξουν επιπλοκές και επικίνδυνες συνέπειες. Επομένως, εάν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κιρσών στα πόδια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον κατάλληλο ειδικό - έναν φλεβολόγο ή έναν αγγειοχειρουργό.

Οι κιρσοί στα πόδια είναι μια κληρονομική παθολογία αγγειακά τοιχώματα. Αυτή η παθολογία εκδηλώνεται υπό την επίδραση πολλών προκλητικών παραγόντων. Έχοντας οικογενειακό ιστορικό κιρσών, θα πρέπει να φροντίσετε για την ενίσχυση των φλεβικών τοιχωμάτων εκ των προτέρων.

Τα αδύναμα τοιχώματα των αγγείων μπορούν να ενισχυθούν προσαρμόζοντας τη διατροφή σας και, εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιώντας ιατρικά ελαστικά εσώρουχα.

Διατροφικοί κανόνες

Η διατροφή για τους κιρσούς πρέπει να στοχεύει:

1. Μειωμένο ιξώδες αίματος.
2. Ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων.
3. Διόρθωση βάρους.

Η ενεργειακή αξία της δίαιτας δεν πρέπει να υπερβαίνει ψυχολογικές ανάγκεςπρόσωπο.

Ginkgo biloba: Δρα στην κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη διόρθωση της διαλείπουσας χωλότητας κάτω άκρα. Η τελευταία κατάσταση προκαλείται από μόλυνση των αρτηριών που φέρνουν αίμα στα πόδια. Κάστανο: στην περίπτωση των κιρσών, το κάστανο προστίθεται για τις αγγειοσυσταλτικές του ιδιότητες, δηλαδή εμποδίζει την απελευθέρωση της φλέβας, είναι αντιφλεγμονώδες και μειώνει τη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων και αυξάνει την αντίστασή τους.

Τα μπουμπούκια και οι νεαροί βλαστοί αποτελούνται από εμβρυϊκούς ιστούς σε πλήρη ανάπτυξη, οι οποίοι περιέχουν όλη τη δύναμη του μελλοντικού φυτού. Ως εκ τούτου, αντιπροσωπεύουν μια πραγματική συγκέντρωση ενέργειας και ζωτικότητας. Δεδομένου ότι η αιμοθεραπεία χρησιμοποιεί αναπτυσσόμενους ιστούς, τα προϊόντα της περιέχουν όλες τις ιδιότητες του φυτού, δηλαδή τις ιδιότητες των λουλουδιών, των φύλλων, των φρούτων, του σομφού και των ριζών. Περιέχουν επίσης πολλά ενεργά συστατικά που δεν θα υπάρχουν πλέον στο ώριμο φυτό. Αυτό εξηγεί το ευρύ φάσμα εφαρμογών και την αποτελεσματικότητα των θεραπειών αιμοθεραπείας.

Σε αυτή την περίπτωση, η δίαιτα πρέπει να είναι πλήρης. Το καθημερινό μενού πρέπει να εμπλουτίζεται με:

Για να μειωθεί η ποσότητα της χοληστερόλης που παρέχεται από έξω, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί ή να περιοριστεί όσο το δυνατόν περισσότερο η πρόσληψη από τα τρόφιμα:

Πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.Κατά την προετοιμασία των πιάτων, πρέπει να προτιμάτε το βράσιμο, το βράσιμο, το ψήσιμο και το ψήσιμο στη σχάρα ή στον ατμό.

Εφαρμογή ιατρικών ελαστικών εσωρούχων

Στα πρώτα σημάδια κιρσών στα πόδια (αράχνη ή ευρυαγγείες, αυξημένη κόπωσηπόδια) θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που μπορεί να σας συστήσει να φοράτε ειδικά ιατρικά πλεκτά (κάλτσες, κάλτσες για το γόνατο, κάλτσες).

Εάν εμφανιστούν κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να χρειαστείτε υποστηρικτικά ελαστικά εσώρουχα (παντελόνι ή επίδεσμο), που μειώνει την πίεση στα αγγεία της πυέλου, διευκολύνοντας έτσι την κατάσταση της εγκύου.

Μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει τη χρήση ιατρικών ελαστικών εσωρούχων, καθώς τέτοια πλεκτά έχουν αρκετούς βαθμούς συμπίεσης, καθένα από τα οποία προορίζεται για διαφορετικά στάδια κιρσών.

Λήψη φαρμάκων για την ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων

Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε τα αγγειακά τοιχώματα χρησιμοποιώντας φάρμακα. Η συνταγογράφηση φαρμάκων είναι προνόμιο των γιατρών, καθώς δεν είναι όλα τα φάρμακα εξίσου κατάλληλα για όλους τους ασθενείς κιρσοίφλέβα των ποδιών. Οι κύριες ομάδες φαρμάκων που συνταγογραφούνται για τους κιρσούς είναι:

Εκτός από τα από του στόματος φάρμακα, σε ασθενείς με κιρσούς στα πόδια συνταγογραφούνται κρέμες, αλοιφές και τζελ για εξωτερική χρήση. Αυτή η ολοκληρωμένη προσέγγιση βοηθά στην ενίσχυση των φλεβικών τοιχωμάτων, ειδικά στα πρώιμα στάδιακιρσοί Τα πιο αποτελεσματικά για τους κιρσούς, μαζί με τη λήψη φαρμάκων από το στόμα, είναι:

• Troxevasin (γέλη) - 140-300 ρούβλια.
• Antistax (gel) - από 610 έως 1200 ρούβλια.
• Αλοιφή ηπαρίνης - από 30 έως 160 ρούβλια.

Φυσική αγωγή κατά των κιρσών

Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τους κιρσούς είναι επίσης φυσική άσκηση.

Για τη θεραπεία του κιρσού σε γυναίκες και άνδρες, συνιστά η Elena Malysheva νέα μέθοδοςμε βάση την κρέμα κιρσών. Περιέχει 8 χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά, τα οποία έχουν εξαιρετικά υψηλής απόδοσηςστη θεραπεία της ΚΙΡΡΩΣΗΣ. Χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά συστατικά, χωρίς χημικά ή ορμόνες!

Η καθιστική εργασία ή, αντίθετα, η παρατεταμένη ορθοστασία κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας οδηγεί σε διαταραχή της ροής του αίματος στις φλέβες των ποδιών.

Ως αποτέλεσμα, τα τοιχώματα των φλεβών των ποδιών τεντώνονται υπερβολικά, αναπτύσσεται ανικανότητα της βαλβίδας και εμφανίζεται φλεβική συμφόρηση. Η καλύτερη επιλογή για να αποφευχθεί αυτό θα ήταν να αλλάξετε δουλειά, αλλά αυτό δεν είναι διαθέσιμο σε όλους.

Επομένως, εάν η εργασία περιλαμβάνει παρατεταμένο κάθισμα ή ορθοστασία, είναι απαραίτητο να εκτελείτε τακτικά απλές ασκήσεις, με στόχο την ώθηση του αίματος μέσα από τις φλέβες των κάτω άκρων.

Τέτοιες ασκήσεις περιλαμβάνουν:

Σχόλια από την αναγνώστριά μας - Victoria Mirnova

Πρόσφατα διάβασα ένα άρθρο που μιλά για μια φυσική κρέμα, την κρέμα κιρσών, για τη θεραπεία των κιρσών και τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων από θρόμβους αίματος. Χρησιμοποιώντας αυτή την κρέμα μπορείτε να θεραπεύσετε την ΚΙΡΡΩΔΙΑ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ, να εξαλείψετε τον πόνο, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσετε τον τόνο των φλεβών, να αποκαταστήσετε γρήγορα τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, να καθαρίσετε και να αποκαταστήσετε κιρσοίστο σπίτι.

Δεν έχω συνηθίσει να εμπιστεύομαι καμία πληροφορία, αλλά αποφάσισα να ελέγξω και παρήγγειλα ένα πακέτο. Παρατήρησα αλλαγές μέσα σε μια εβδομάδα: ο πόνος εξαφανίστηκε, τα πόδια μου σταμάτησαν να «βουίζουν» και να πρήζονται και μετά από 2 εβδομάδες τα φλεβικά εξογκώματα άρχισαν να μειώνονται. Δοκιμάστε το κι εσείς και αν ενδιαφέρεται κάποιος, ακολουθεί ο σύνδεσμος του άρθρου.

• μύτες των ποδιών?
• κάμψη και επέκταση στις αρθρώσεις του αστραγάλου.
• ασκήσεις όπως «ποδήλατο» και «ψαλίδι».

Αν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, θα σας φανεί χρήσιμο να ξαπλώνετε για λίγα λεπτά κατά τη διάρκεια της εργασίας ή να κάθεστε με αμερικάνικο στυλ, δηλαδή με τα πόδια σας πεταμένα πίσω στο τραπέζι. Είναι χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις για τα πόδια σας το πρωί.Αν η εργασία σας βρίσκεται σε κοντινή απόσταση με τα πόδια από το σπίτι σας, τότε θα πρέπει να πηγαίνετε και από τη δουλειά με τα πόδια. Όσοι ζουν σε πολυώροφα κτίρια θα πρέπει να αρνηθούν να χρησιμοποιήσουν τον ανελκυστήρα για να ανέβουν με τα πόδια τις σκάλες.

Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι Καθημερινή ζωήτακτικά, αλλά όχι υπερβολικά.Θα πρέπει να προτιμάται το μέτριο σωματική δραστηριότητα: περπάτημα, ποδηλασία, κολύμπι.

Για ασθενείς με υπάρχοντες κιρσούς των κάτω άκρων, αντενδείκνυνται τα αθλήματα δύναμης, τα οποία μόνο επιδεινώνουν τη φλεβική στάση. Δεν συνιστάται η έντονη φυσική κατάσταση ή η άσκηση σε μηχανές. Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση στα γυμναστήρια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή που θα σας πει ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφύγετε για τους κιρσούς. Η έναρξη της προπόνησης δεν πρέπει να είναι απότομη. Το φορτίο θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά για να αποφευχθούν οι παροξύνσεις των κιρσών.

Διατροφή, καθημερινή ρουτίνα, άσκηση, φορώντας ελαστικό κάλτσες συμπίεσηςκαι η λήψη φαρμάκων ενδείκνυται μόνο στα αρχικά στάδια των κιρσών.

Εάν η νόσος εξελιχθεί, θα πρέπει να εξεταστεί το ζήτημα των χειρουργικών επεμβάσεων για την αποφυγή απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών των κιρσών.

Εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι είναι αδύνατο να ΑΠΑΛΛΑΓΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΙΡΡΩΣΗ!;

Προσπαθήσατε ποτέ να θεραπεύσετε ΚΙΡΡΕΣ ή να καθαρίσετε το σώμα σας από τους ΘΡΟΜΒΟΥΣ!; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο, ξέρετε από πρώτο χέρι τι είναι:

• Νιώθω βάρος στα πόδια μου, μυρμήγκιασμα...
• Μπορεί ξαφνικά να νιώσετε αδύναμοι και κουρασμένοι...
• Αρχίζει να δημιουργείται πρήξιμο στα πόδια, πρήζονται οι φλέβες...
• και αρχίζουν να εμφανίζονται κιρσοί στις φλέβες των ποδιών;
• Δεν υπάρχει τίποτα να πούμε για δύσπνοια μετά από την παραμικρή σωματική καταπόνηση...

Τώρα απαντήστε στην ερώτηση: είστε ικανοποιημένοι με αυτό; Μπορούν να γίνουν ανεκτά ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ; Για πόσο χρόνο έχετε ήδη αφιερώσει αναποτελεσματική θεραπεία? Άλλωστε αργά ή γρήγορα η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΘΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΕΥΕΙ και η μόνη διέξοδος θα είναι η χειρουργική επέμβαση!

Αυτό είναι σωστό - ήρθε η ώρα να αρχίσετε να βάζετε ένα τέλος σε αυτό το πρόβλημα! Συμφωνείς? Γι' αυτό αποφασίσαμε να δημοσιεύσουμε μια αποκλειστική συνέντευξη με τον επικεφαλής του Ινστιτούτου Φλεβολογίας του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας - V. M. Semenov, στην οποία αποκάλυψε το μυστικό μιας φθηνής μεθόδου αντιμετώπισης των κιρσών και πλήρους αποκατάστασης των αιμοφόρων αγγείων.

Αδύναμα σκάφη - επικίνδυνος παράγονταςγια καλή υγεία. Οι αρτηρίες, οι φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία εξασφαλίζουν την κυκλοφορία του αίματος, που σημαίνει την παροχή οξυγόνου, προστατευτική και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςσε όλο το σώμα, έτσι η βλάβη τους είναι γεμάτη με ασθένειες της καρδιάς και άλλων οργάνων, νευρικό σύστημακαι τα λοιπά.

• ασθένειες αίματος?
• μεταβολικές ασθένειες - διαβήτης, ουρική αρθρίτιδα, παχυσαρκία και άλλα.
• κάποια καρδιακά ελαττώματα?
• όγκοι?
• κατάχρηση αλκοόλ και καπνίσματος·
• ανθυγιεινή διατροφή με άφθονα λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα.
• εργασία σε επικίνδυνη παραγωγή·
• φυσική αδράνεια;
• τακτικό στρες.

Τα συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό και να μάθει πώς να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία είναι:

• συχνή ζάλη?
• λιποθυμία?
• σκουρόχρωμα μάτια όταν γυρίζετε το κεφάλι.
• κρύο, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα.
• αυξημένη ευαισθησία στη ζέστη και το κρύο.
• αδυναμία και κόπωση?
• θόρυβος στα αυτιά?
• ξαφνικές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
• ξαφνικοί αίσθημα παλμών?
• δύσπνοια μετά από μικρή σωματική δραστηριότητα.

Αυτά τα συμπτώματα δεν δείχνουν μόνο αδύναμα αιμοφόρα αγγεία, αλλά και για άλλες ασθένειες. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Η ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών, των αρτηριών και των τριχοειδών αγγείων απαιτεί πολύ χρόνο και υπομονή. Συχνά απαιτείται σοβαρή βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία χειρουργική επέμβαση, ενώ οι ασθένειες σε αρχικό στάδιομπορεί να διακοπεί η χρήση φαρμακευτική θεραπεία, βοτανοθεραπεία και φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι.

Φάρμακα

Τα φάρμακα για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων χωρίζονται σε διάφορες ομάδες φαρμάκων:

• Οι βιταμίνες και τα προϊόντα συνδυασμού που μοιάζουν με βιταμίνες μειώνουν τη διαπερατότητα και αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και έχουν αντιοξειδωτική δράση. Αυτά περιλαμβάνουν μια σειρά από μέσα. Το Ascorutin είναι ένα φάρμακο συνδυασμού που συνδυάζει ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) και ρουτίνη (βιταμίνη P), διαθέσιμο σε δισκία. Η ασκορουτίνη λαμβάνεται για παθολογία των αγγείων του αμφιβληστροειδούς, του δέρματος (αιμορραγική διάθεση), τριχοειδική τοξίκωση, σπειραματονεφρίτιδα και αλλεργίες. Η μέση διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνας, κατά τη διάρκεια του οποίου τα δισκία Ascorutin λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η λεκιθίνη είναι ένα σύμπλεγμα φωσφολιπιδίων που αποκαθιστά τα κατεστραμμένα αγγειακά κύτταρα, τη μικροκυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης. Μπαίνοντας στο σώμα και αντιδρώντας με άλλες ουσίες, σχηματίζεται υψηλότερα λιπαρό οξύ, χολίνη, φωσφορικό οξύ. Για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, πρέπει να λαμβάνετε 350-700 mg λεκιθίνης την ημέρα. Οι φιμπράτες είναι παράγωγα ινικού οξέος που μειώνουν το επίπεδο των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας και ομαλοποιούν το μεταβολισμό της χοληστερόλης. Τα φάρμακα περιλαμβάνουν: Atromid; Ατρομιδίνη; Κλοφιβράτη; Simvalitin; Σιμβαστατίνη; Ζοκόρ.
• Οι στατίνες είναι φάρμακα που μειώνουν επίσης την παραγωγή χοληστερόλης, επιβραδύνουν την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, μειώνουν τη φλεγμονή, αραιώνουν το αίμα κ.λπ. Για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων πάρτε: Mevakos; Mefacor; Λοβοστατίνη.
• Τα αγγειοδιασταλτικά μειώνουν τον τόνο και επεκτείνουν τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων. Τα δισκία και οι κάψουλες ανακουφίζουν από τον πόνο και αυξάνουν πίεση αίματος, μειώνουν το ιξώδες του αίματος και αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και σε άλλα εσωτερικά όργανα. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει: Παπαβερίνη; Eufillin; Cavinton.

Φυτοθεραπεία

Επίσης λαμβάνονται φάρμακα για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων φυτικής προέλευσης. Είναι ασφαλή για την υγεία των περισσότερων ανθρώπων, είναι συνήθως φθηνά και μπορούν να παρασκευαστούν ανεξάρτητα χρησιμοποιώντας πρώτες ύλες από το φαρμακείο. Πολλά από αυτά είναι λαϊκές θεραπείες. Τα φυτικά φάρμακα ποικίλλουν ως προς την περιοχή δράσης τους.

Το ζήτημα του τρόπου ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που έχουν διαγνωστεί με VSD. Είναι εξοικειωμένοι με τους τακτικούς και μακροχρόνιους πονοκεφάλους, τις διαταραχές του ύπνου και τις οξείες αντιδράσεις στις αλλαγές του καιρού. Μειωμένη ελαστικότητα, στένωση και παραμόρφωση των φλεβών, των αρτηριών και των τριχοειδών αγγείων του κεντρικού νευρικού συστήματος συχνά οδηγεί σε εγκεφαλικό έμφραγμα, αιμορραγικό εγκεφαλικό. Για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων συνιστώνται τα ακόλουθα: λαϊκές θεραπείες:

• Ανακατεύουμε αλκοολούχα αφεψήματα βαλεριάνας, παιώνιας, κράταιγου και μητρικής βλάστησης, προσθέτουμε 4 κ.σ. μεγάλο. ευκάλυπτο και 2 κ.σ. μεγάλο. βάμμα μέντας. Αφήστε για 2 εβδομάδες σκοτεινό μέρος, κουνώντας περιστασιακά. Πάρτε το προκύπτον φάρμακο 20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
• χωρίσματα 350 γρ καρύδιαρίχνουμε 400 ml βάμμα κράταιγου και αφήνουμε για 2 εβδομάδες. Μετά την προετοιμασία, το προϊόν πρέπει να στραγγιστεί. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων με αυτή τη μέθοδο διαρκεί 3 εβδομάδες.
• Ρίχνουμε 250 γρ σκόρδο ψιλοκομμένο με την ίδια ποσότητα αλκοόλ, κλείνουμε και αφήνουμε για 10 μέρες. Στη συνέχεια, στραγγίστε και πάρτε σύμφωνα με το σχήμα. Ημέρα 1: 70 ml γάλα + 1 σταγόνα φάρμακο μισή ώρα πριν το πρωινό, 70 ml γάλα + 2 σταγόνες μισή ώρα πριν το μεσημεριανό γεύμα, 70 ml γάλα + 3 σταγόνες μισή ώρα πριν το δείπνο. Ημέρα 2: 4 σταγόνες βάμμα διαλύονται στην ίδια ποσότητα γάλακτος μισή ώρα πριν το πρωινό, 5 πριν το μεσημεριανό, 6 πριν το βραδινό. Μέχρι την 6η ημέρα, το βάμμα λαμβάνεται σύμφωνα με ένα παρόμοιο σχήμα, με τον αριθμό των σταγόνων να αυξάνεται κατά μία με κάθε νέο γεύμα. Μετά από 6 ημέρες, ο αριθμός των σταγόνων μειώνεται μία προς μία. Έχοντας φτάσει σε μία σταγόνα, το υπόλοιπο φάρμακο λαμβάνεται σε 25 σταγόνες.

Τα αδύναμα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα του προσώπου εμφανίζονται ως φωτεινά κόκκινα αστέρια, συνήθως στα μάγουλα, όπου τα τριχοειδή αγγεία είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην επιφάνεια. Πρόκειται για ένα καλλυντικό ελάττωμα που δίνει στο πρόσωπο ένα ανθυγιεινό χρώμα, ένα «αλλεργικό» ρουζ και συνήθως καλύπτεται μόνο από ένα παχύ foundation.
Μερικοί λαϊκούς τρόπουςθα βοηθήσει στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και στην αποκατάσταση ενός υγιούς χρώματος στο δέρμα:

• Οι πλύσεις με αντίθεση ή το τρίψιμο του προσώπου με πάγο συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και συσφίγγουν αμέσως το δέρμα. Για πιο έντονο αποτέλεσμα, μπορείτε να παγώσετε αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων.
• Μια μάσκα από έγχυμα μαϊντανού και γάλακτος ενισχύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων και λευκαίνει το δέρμα. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε ένα έγχυμα 4 κ.σ. μεγάλο. ξηρά βότανα και ένα ποτήρι βραστό νερό ανακατεμένο με γάλα σε αναλογία 1:1. Μουλιάστε μια λεπτή πετσέτα στο υγρό που προκύπτει και τοποθετήστε τη στο πρόσωπό σας για 30 λεπτά.
• Κόψτε ένα φύλλο αλόης και βάλτε το στο ψυγείο για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, πιέστε το χυμό από το φύλλο και σκουπίστε τις περιοχές της ροδόχρου ακμής μία φορά την ημέρα.

Τα αδύναμα αγγεία των ματιών είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για μολυσματικές ασθένειες και μειωμένη όραση. Είναι ιδιαίτερα σημαντική η προστασία της όρασης σε ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδης διαβήτης, άτομα που εργάζονται συνεχώς σε υπολογιστή. Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες είναι κατάλληλες για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων των ματιών:

• Βράζετε 2 κ.σ. μεγάλο. άνθη χαμομηλιού σε ένα ποτήρι νερό, ψύξτε και ξεπλύνετε τα μάτια σας με το έγχυμα 2 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.
• Λοσιόν πράσινου τσαγιού (είναι σημαντικό το τσάι να είναι φρέσκο, χωρίς αρωματικά πρόσθετα και ζάχαρη).
• Ένα αφέψημα από τριαντάφυλλο με μια κουταλιά μέλι δεν είναι μόνο ένα νόστιμο ρόφημα, αλλά και ένα ενισχυτικό των αγγείων.

Η αδυναμία των αγγείων της ρινικής κοιλότητας και αιτίες και αιτίες χρόνια ρινίτιδακαι ιγμορίτιδα, ρινική συμφόρηση λόγω αλλαγών πίεσης και καιρικές αλλαγές. Μερικά απλά λαϊκές συνταγέςθα βοηθήσει στην ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων και ως εκ τούτου στην εξάλειψη των προβλημάτων με τη ρινική αναπνοή. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως προληπτικό μέτρο εκτός εποχής, όταν το ανοσοποιητικό σύστημαπιο ευάλωτο σε κρυολόγημα ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας της καταρροής.

• 9 γρ θαλασσινό αλάτιχωρίς πρόσθετα ή αρώματα, αραιώστε σε 1 λίτρο ζεστό βρασμένο νερό, ρίξτε το διάλυμα σε συσκευή ρινικής έκπλυσης και εκτελέστε τη διαδικασία. Ορυκτά που περιέχονται σε θαλασσινό νερό, συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν την ελαστικότητά τους.
• 1 κ.γ. μεγάλο. αποξηραμένος θρυμματισμένος φλοιός viburnum χύνεται σε ένα ποτήρι νερό και βράζεται σε λουτρό νερού για 20 λεπτά. Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα.

Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων των ποδιών είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για άτομα που φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια και εργάζονται «στα πόδια», διαφορετικά δεν μπορεί να αποφευχθεί κιρσοίφλέβες, προεξοχή των αιμοφόρων αγγείων και η εμφάνιση ακόμη και σε σε νεαρή ηλικία. Για τη διατήρηση υγιών αιμοφόρων αγγείων των ποδιών εθνοεπιστήμηπροτείνει δύο συνταγές:

• Ρίξτε 30 γραμμάρια φύλλα αθανάτου με ένα φλιτζάνι νερό και μαγειρέψτε για 10 λεπτά και μετά αφήστε το να βράσει για μια ώρα. Πάρτε 75 ml 3 φορές την ημέρα.
• Ρίξτε 50 γρ ρίζες ροδιόλας και τζίνσενγκ, λεμονόχορτο και φύλλα ελευθερόκοκκου σε ένα ποτήρι αλκοόλ και αφήστε για 2 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

Διατροφή και αθλητισμός

Ο τρόπος ζωής επηρεάζει άμεσα την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Επιβλαβή προϊόντα, η συχνή κατανάλωση αλκοόλ, η έλλειψη κίνησης οδηγούν σε στασιμότητα και πάχυνση του αίματος, σχηματισμό θρόμβων και πλάκες χοληστερόλης, ευθραυστότητα και μειωμένη αγγειακή διαπερατότητα.

Εξαρτάται από τη διατροφή εάν ένα άτομο λαμβάνει τη σωστή ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων που υποστηρίζουν την υγεία των αγγειακών τοιχωμάτων. Σε αυτή την περίπτωση, η διατροφή πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες C, P, K, A και E, κάλιο και μαγνήσιο και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Αυτές οι ουσίες περιέχονται στα ακόλουθα προϊόντα:

• ψάρια και πουλερικά?
• εσπεριδοειδή, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, μπανάνες.
• λάχανο, κρεμμύδια, άγριο σκόρδο, παντζάρια, αβοκάντο.
• ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς.

Η κατανάλωση αλμυρών, λιπαρών, γλυκών τροφίμων πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο. Είναι σημαντικό να πίνετε 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά, αυτό εμποδίζει το αίμα να πήξει.

Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων εξαρτάται επίσης από κινητική δραστηριότητα. Επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και εκπαιδεύει καρδιαγγειακό σύστημα. Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή αθλήματα είναι η προπόνηση καρδιο: τρέξιμο, σκανδιναβικό περπάτημα, ποδηλασία, κολύμπι.