Optimalni ljudski otkucaji srca. Puls u mirovanju: univerzalni pokazatelj vašeg zdravlja.

Poseban znak koji pomaže u procjeni kardiovaskularne aktivnosti je puls. Uz pomoć mjerenja pulsa moguće je otkriti i predložiti neke bolesti koje je potrebno liječiti na vrijeme. Ovaj članak odgovara na pitanje "koji se puls smatra normalnim", kao i o čemu ovisi.

Puls – oscilatorni pokreti arterijskih zidova izraženi u određenom ritmu, koji odgovara srčanim kontrakcijama: iz tog razloga se čini da je njihova zdrava frekvencija važan znak pravilnog funkcionisanja CCC ( kardiovaskularnog sistema).

Puls određuje jačinu i ritam otkucaja srca, a osim toga i zdravstveno stanje krvni sudovi. U slučaju kada se pulsni valovi pojavljuju u različitim vremenskim intervalima (neritmični puls), možemo govoriti o srčanim oboljenjima ili, na primjer, o zloupotrebi kafe, to također ukazuje na višestruke stresove ili hormonalni poremećaji. Važno je to reći veliki značaj ne samo ritam pulsa, već i njegovu specifičnu frekvenciju (broj pulsnih talasa tokom 1. minute). At zdrava osoba puls je 60-90 otkucaja. Kod osobe koja je u fizičkom i emocionalnom smirenju, puls ne prelazi ove pragove.

Kako izmjeriti puls?

Najčešće se puls mjeri na radijalnoj arteriji, koja je palpabilna na unutrašnjoj karpalnoj strani, nešto iznad baze palca. U ovom području je žila najbliža površini kože, pa se pulsiranje posebno dobro osjeća. U slučaju posebne potrebe mjere se pulsni talasi na arterijama: karotidnim, temporalnim, subklavijalnim, brahijalnim, femoralnim.

Za tačnu dijagnozu otkucaji srca mjerenja se vrše istovremeno na obje ruke. Pod uslovom ritma pulsa potrebno je samo izbrojati broj arterijskih pulsacija za 30 sekundi, a rezultat pomnožiti sa 2. U slučaju srčanih poremećaja, proračun treba obaviti u roku od jedne minute.

Faktori koji utiču na puls

Postoji mnogo kriterija o kojima ovisi brzina pulsa: starost, izloženost okruženje, fizička aktivnost itd.

Trebao bi to znati zdrav pulsžene imaju oko 7 moždanih udara više od muške norme.

Ovaj kriterij se može smanjiti ili povećati, ovisno o statusu funkcionalnosti organizma i mogućim organskim oštećenjima. Istovremeno, ne treba zaboraviti na prirodne promjene: nakon obroka i na inspiraciji, puls se može povećati. Prilikom promjene položaja tijela, uticaj visoke temperature U spoljašnjem okruženju takođe dolazi do povećanja frekvencije pulsnih talasa. Određeni učinak ima i dnevno vrijeme: najviše nizak broj otkucaja srca noću, u snu, a maksimum se navodi u vremenskom intervalu od 15:00 do 20:00.

Za muškarce, normalan broj otkucaja srca je 60 do 70 otkucaja. Zanimljivo je da je puls od 140 otkucaja u minuti norma za novorođenu djecu, dok kod odraslih ovaj pokazatelj ukazuje na tahikardiju koja se javlja u slučaju napora ili čak u mirovanju.

Puls prema godinama za zdravu osobu

Ova tabela jasno pokazuje da se u periodu nakon rođenja bilježe prilično česti otkucaji srca, što je, međutim, norma. U budućnosti se puls smanjuje, ali kada se pređe prag od 50 godina, puls se ponovo povećava.

Postoje neki dokazi o povećanju srčane frekvencije na 160 otkucaja prije smrti.

U objavljenoj tabeli prikazani su pokazatelji pulsa koji su tipični za osobe bez zdravstvenih problema. Ali treba znati: kod žena tokom rane menopauze, koja se javlja u dobi od 40 godina, može doći do funkcionalne tahikardije, koja se ne objašnjava srčanim poremećajima, već smanjenjem koncentracije estrogena. zdrav krvni pritisak tokom ove faze, ponekad malo više, a to je zbog hormonalnih promjena.

U kojim slučajevima se opaža visok puls?

U zdravom stanju, broj otkucaja srca može se povećati pri fizičkom naporu (tokom plivanja ili trčanja), zbog stresnih uticaja, sa jak bol, u situaciji kada morate biti u zagušljivom prostoru. Povećanje tjelesne temperature za 1 stepen također uzrokuje povećanje otkucaja srca za otprilike 10 otkucaja u minuti. Ali u ovom slučaju, granica od 90 otkucaja izgleda kao granica i karakterizira se kao stanje blage tahikardije.

At funkcionalnog karaktera ubrzan rad srca, nema pritužbi na otežano disanje, bol u grudnu šupljinu, zamagljen vid, vrtoglavica ili gubitak svijesti. U ovom slučaju, broj otkucaja srca ne prelazi maksimalnu karakteristiku određene dobi. Maksimum dozvoljena granica Brzina pulsa kod odrasle osobe izračunava se oduzimanjem broja punih godina od 220.

Normalno, otkucaji srca se vraćaju u svoje normalno stanje nakon 5 minuta od trenutka kada se opterećenje završi. Tahikardija patološke prirode se opaža u takvim okolnostima:

Osim toga, određena sklonost ka tahikardiji javlja se kod anemije, kao i kod žena tokom menstrualnog perioda i tokom trudnoće. visok broj otkucaja srca nastaje zbog dugotrajnog povraćanja i proljeva, dehidracije. Kada je puls visoka frekvencija osjeća čak i uz malo opterećenje (na primjer, u procesu hodanja), to ukazuje na potrebu za dodatnim pregledom, jer. može ukazivati ​​na zatajenje srca (pri manjem fizičkom naporu, puls ne bi trebao prelaziti 100 otkucaja u minuti).

Za djecu, uobičajena reakcija u obliku tahikardije s povećanjem razine fizička aktivnost: Aktivna igra ili intenzivne emocije mogu povećati broj otkucaja srca. Ovo je norma i ukazuje na prilagođavanje kardiovaskularnog sistema promjenama u fizičkom statusu tijela. Kod djece adolescenata, vegetativna distonija puls se takođe menja.

U kontekstu navedenog, važno je imati na umu da je u slučaju gubitka svijesti, u slučaju bolova u grudima, napadaja vrtoglavice i postojeće srčane bolesti potrebno posjetiti ljekara, jer može biti potrebna farmakološka korekcija pulsa. .

Šta je bradikardija?

Sa uočenim pulsom ispod 60 otkucaja, može se pretpostaviti funkcionalnu prirodu ili posumnjati na neke patologije. Funkcionalna bradikardija najčešće zabilježeno kod sportista i kod svake osobe u snu. Za one koji se bave sportom na profesionalnom nivou, puls može pasti na 40 otkucaja. Ovo je norma i povezana je sa specifičnostima autonomne regulacije srčanih kontrakcija.

Normalno u nizak broj otkucaja srca može doći do vrtoglavice, pojave oslabljenog stanja i hladnog znoja, a zbog nedostatka dotoka krvi u mozak može doći i do gubitka svijesti.

Postoji i jedan fenomen medikamentozna bradikardija povezan s upotrebom određenih lijekova, kao i njegov idiopatski oblik, u kojem se bez vidljivog razloga konstatuje nizak puls.

Kako se otkrivaju promjene u otkucaju srca?

Detaljna dijagnoza uključuje EKG. U nekim situacijama postoji potreba za Voltaireovim praćenjem, kada se puls mjeri za jedan dan. Norma za osobu bez zdravstvenih problema isključuje značajna odstupanja od određenih starosnih granica. Ponekad se može propisati test na traci za trčanje: ovo je EKG pregled koji se provodi na posebnom simulatoru trčanja. Ovaj pregled pomaže zdravstvenim radnicima da procijene koliko se brzo kardiovaskularni sistem vraća na normalnu aktivnost nakon vježbanja.

S godinama se smanjuje elastičnost krvnih žila i javljaju se kvarovi u radu srčanog mišića. Uzroci: nepravilna prehrana, fizička neaktivnost, loše navike, prateće patologije. Sa navršenom 45. godinom, tijelo se više ne može u potpunosti prilagođavati štetnim utjecajima vanjske sredine i odolijevati stresnim utjecajima. To dovodi do poremećaja pulsa i srčane insuficijencije, stoga je uvijek važno držati puls pod kontrolom, a u slučaju kršenja norme blagovremeno se obratiti kardiologu.

Puls se smatra glavnim indikatorom psihičko stanje organizam. Svako odstupanje od norme ukazuje na različite zdravstvene probleme. Stoga je toliko važno znati ovu normu i kako pravilno izmjeriti vlastiti puls kako biste na vrijeme potražili pomoć od stručnjaka.

Koji je normalan broj otkucaja srca kod odrasle osobe?

Brzina pulsa varira u zavisnosti od starosti, spoljašnjih faktora, opterećenja organizma.

Na primjer, kod odrasle osobe, mlađe od 50 godina, puls se smatra normalnim, koji se kreće od 60 do 80 otkucaja u minuti. Od 50 do 60 godina, pokazatelji su već drugačiji - 64-84 otkucaja u minuti. Nakon 60. godine, 69-89 otkucaja u minuti se smatra normom.

Takvi pokazatelji su tipični za zdrave ljude. Ako žena rano prođe kroz menopauzu, može doći do funkcionalne tahikardije, koja nije povezana sa srčanim problemima. Razlog - nizak nivo estrogena u telu. Također smanjen nivo Ovaj hormon utiče na krvni pritisak, povećavajući ga.

Broj otkucaja srca kod žena je nešto veći nego kod muškaraca. Razlika je 7 otkucaja u minuti.

Šta može promijeniti puls?

Tokom dana kod zdrave osobe, učestalost otkucaja srca varira pod uticajem različitih faktora:

Kako se izmjeriti?

Da biste saznali broj otkucaja srca što je preciznije moguće, mjerenja treba vršiti u isto vrijeme.

Na unutra palpirati radijalnu arteriju na ručnom zglobu. U ovom trenutku, plovilo je što je moguće bliže kože, što omogućava da se dobro osjeti pulsiranje. Ponekad se mjerenje vrši na karotidnoj ili temporalnoj arteriji.

Da biste pouzdano znali svoj puls, mjerenje se mora obaviti istovremeno na obje ruke. Kada se ritam održava, dovoljno je izbrojati broj otkucaja u 30 sekundi i ove brojke pomnožiti sa 2. Ako postoje poremećaji u ritmu, tada se brojanje mora obaviti u roku od jedne minute.

Sadrži 8 korisnih lekovitog bilja, koji imaju izuzetno visoka efikasnost u liječenju i prevenciji aritmija, zatajenja srca, ateroskleroze, ishemijske bolesti srca, infarkta miokarda i mnogih drugih bolesti. U ovom slučaju koriste se samo prirodni sastojci, bez hemikalija i hormona!

Koja se odstupanja od norme smatraju opasnim?

Svako odstupanje od norme trebalo bi upozoriti, jer je došlo do kvara u tijelu, a to može dovesti do niza opasnosti. Kada je faza kontrakcije prekratka, važni elementi koji dolaze sa krvlju ne dospevaju do organa i ćelija. Kao rezultat toga, nema obogaćivanja organizma. At kratka faza opuštanje, srce nema vremena za odmor. To izaziva njegovo brzo trošenje.

Postoji nekoliko vrsta otkucaja srca:

• Bradikardija. Smanjenje broja kontrakcija u jednoj minuti (manje od 60 otkucaja);
• Normocardia. Broj kontrakcija je normalan;
• tahikardija. Osoba ima puls iznad 90 otkucaja.

Bitan! U slučaju odstupanja od norme, odmah se obratite ljekaru.

Opasnost od bradikardije

Ovo je jedna od vrsta aritmije, koja se smatra normom za sportaše, ali često ukazuje na različite srčane patologije. Bradikardiju svjedoči slabost, izbijanje hladnog znoja.

Bradikardija na EKG-u

Osoba može izgubiti svijest. Ima bolove u grudima i vrtoglavicu. Krvni pritisak nije stabilan.

Opasnost od tahikardije

Napad tahikardije ima tendenciju da se pojavi iznenada, a također se završava sam od sebe. Trajanje napada može biti nekoliko sekundi. Ali ponekad postoje slučajevi kada to traje dan ili više. Ovakva aritmija je karakterističnija za žene zbog njihovog temperamenta i emocionalnosti.

Povratna informacija naše čitateljke Viktorije Mirnove

Nisam navikao vjerovati bilo kakvim informacijama, ali sam odlučio provjeriti i naručio torbu. Promjene sam primijetila u roku od nedelju dana: stalni bol i trnci u srcu koji su me mučili ranije su se povukli, a nakon 2 sedmice potpuno su nestali. Probajte i vi, a ako nekoga zanima, onda je u nastavku link na članak.

Ako je osoba sklona depresiji, stalnim nemirima, promjenama raspoloženja, onda često ima tahikardiju.

Mnogi faktori mogu izazvati ubrzan rad srca:

• neki lijekovi;
• loše navike;
• umor;
• prevelika težina;
• prekomjerna fizička aktivnost;
• povišen krvni pritisak;
• loš san;
• emocionalno preopterećenje.

Sinusna tahikardija

Ako se palpitacije javljaju u mirno stanje, onda možemo govoriti o patološkoj aritmiji, koja je izazvana nekom vrstom bolesti.

Koje bolesti se mogu dijagnosticirati u isto vrijeme?

Razvoj ekstrakardijalne forme bradikardije provociran je:

• neurocirkularna distonija;
• neuroza;
• povećan intrakranijalni pritisak;
• čir na želucu.

Manifestacija neuroze

Teška intoksikacija s hepatitisom, sepsom, uremijom, tifusnom groznicom izaziva toksični oblik bradikardije. Ako se uzrok ove vrste aritmije ne može utvrditi, onda se naziva idiopatskom.

Tahikardija može biti rezultat kvarova endokrini sistem, trovanje organizma raznim otrovnim tvarima. može biti nedostatak magnezijuma i kalcijuma. Plain respiratorna infekcija, s povećanjem tjelesne temperature, izaziva tahikardiju: svaki stupanj povećava frekvenciju za 10 otkucaja u minuti.

Ubrzani rad srca može biti uzrokovan:

Prognoze i prevencija

Ako je bradikardija fiziološkog oblika i umjerene je prirode, tada je prognoza obično pozitivna.

Negativna prognoza bradikardije uključuje: organsku bolest srca, tromboembolijske komplikacije, invaliditet pacijenta.

Opasnost od lupanje srca je da može izazvati takve komplikacije:

• srčani udar;
• moždani udar;
• srčana astma;
• srčani udar;
• plućni edem;
• poremećena cirkulacija krvi u mozgu;
• Otkazivanje Srca.

Da biste spriječili razvoj aritmije, uvijek morate pratiti svoje zdravlje i na vrijeme liječiti sve bolesti. Nemoguće je nekontrolisano uzimati bilo kakve lijekove. Potrebno je što je više moguće ukloniti sve faktore koji mogu izazvati takvo kršenje u tijelu.

Da obezbedi Dobar posao srca, vredi se odreći svega loše navike, riješiti se višak kilograma, ne izlažite tijelo pretjeranom fizičkom naporu, pokušajte izbjeći stresne situacije.

Odmor je od velike važnosti. Osoba koja se dovoljno naspava manje je izložena razni problemi sa srcem.

Trebalo bi posvetiti više vremena svježi zrak, bavite se sportom, poboljšajte svoje motoričke aktivnosti. Potrebno je obratiti pažnju na ishranu, obogatiti je voćem, povrćem, mliječnim proizvodima i ribom.

Svakog dana je osoba izložena razni faktorišto može uzrokovati nepravilan rad srca. Ali vrijedi znati da se kod prvih znakova ubrzanog, ili obrnuto, sporog pulsa, trebate obratiti liječniku. To će pomoći da se utvrdi koja ga je bolest izazvala.

Osoba osjeća svoj puls zbog naglih oscilacija arterija, koje su uzrokovane srčanim ciklusom. Čak iu svakodnevnom životu, sve promjene u pulsu pomažu u prepoznavanju različitih patologija i bolesti. Vjeruje se da je normalan puls od 60 do 90 otkucaja u minuti, ali to je individualni parametar, pa je važno uzeti u obzir niz nijansi.

Šta se uzima u obzir pri određivanju zdravog otkucaja srca?

• Starosna kategorija;
• Rodna pripadnost;
• rast;
• Fizičko stanje tijela;
• Times of Day;
• Imati loše navike.

Puls za školski uzrast

Puls za srednju dob

Svi pokazatelji koji prelaze ove brojke signaliziraju neku vrstu bolesti ili kvara određenog kardiovaskularnog sistema.

Puls za odrasle

Opća zdrava statistika otkucaja srca

Kako izračunati svoj zdrav broj otkucaja srca i izmjeriti ga?

Da biste bili sigurni da tijelo funkcionira normalno i da nema kvarova u radu srca (vidi također), možete provesti malu kućnu neovisnu studiju - izmjerite svoj puls tokom dana i provjerite odstupa li od individualne norme .

Da biste samostalno izmjerili svoj puls, morate staviti indeks i srednji prsti na radijalnoj arteriji, koja se nalazi na ručnom zglobu. Sljedeća shema pomoći će vam da odredite točnu lokaciju radijalne arterije: morate postaviti thumb ruke nešto više od prvog nabora na zglobu, željenu arteriju nalaziće se malo iznad mesta gde leži prst. Svaki pritisak na arteriju treba brojati 60 sekundi.

Najtačniji podaci mogu se dobiti upotrebom posebnog uređaja koji garantuje 100% tačne informacije. Zove se vrlo jednostavno - mjerač otkucaja srca.

Video upute: kako sami izmjeriti puls?

Ljudski puls je fluktuacija volumena krvnih žila povezana s kontrakcijom srčanog mišića. Ove fluktuacije su posljedica pritiska u njima tokom jednog srčanog ciklusa, koji se zauzvrat manifestira u obliku udaraca pri palpaciji velikih krvnih žila. Brzina pulsa kod zdravih prosječnih ljudi je 60-80 otkucaja u minuti. Ovi pokazatelji se mjere ujutro u ležećem položaju osobe, jer se broj otkucaja u minuti mijenja tokom dana.

Vrijedi napomenuti da je normalan puls ljudi u različite starosti drugačije. Dakle, kod novorođenčeta učestalost udaraca je oko 140 u minuti, a u starijoj dobi - 65 udaraca. Većina Visoke performanse broj otkucaja u ritmu osobe rane godine od rođenja do 7. godine života. U ovom uzrastu, normalan broj otkucaja srca za ljude je oko sto otkucaja u minuti.

Većina niska stopa kuca u starosti. Ljekari su također otkrili da se neposredno prije smrti puls osobe može povećati na 160 otkucaja u minuti.

Kako odrediti normalan puls osobe

Također je vrijedno napomenuti da svaka osoba ima svoj normalni indikator. Uostalom, broj otkucaja srca zavisi od mnogo faktora: opšte stanje zdravlje, prisustvo srčanih oboljenja (srčana aritmija, tahikardija), pridržavanje fizičke aktivnosti itd. Stoga, da biste odredili broj otkucaja srca, morate izvršiti sljedeće korake:

• puls treba mjeriti rano ujutro, nakon buđenja;
• na zglobu ili karotidna arterija pronaći tačku;
• 30 sekundi brojite broj guranja, pomnožite ovaj broj sa dva;
• uradite ove korake nekoliko dana.

Ako je svaki dan broj fluktuacija približno isti, ovo je vaš normalan puls. Možete pratiti njegove promjene tokom dana. Ali ne biste trebali provjeravati otkucaje srca nakon jela, pijenja alkohola, nakon kupanja, nakon fizičke aktivnosti i nakon grijanja na suncu ili u blizini vatre. U tim slučajevima, broj udaraca neće odgovarati vašoj normi.

Odstupanje fluktuacija od norme je simptom nekih srčanih bolesti. Konkretno, ako vaš broj otkucaja srca prelazi 100 otkucaja u minuti, to može ukazivati ​​na manifestaciju srčane tahikardije (palpitacije). Njegova smanjena brzina na 50 otkucaja i ispod ukazuje na bradikardiju. Kod slabih i nejasnih udaraca dolazi do zatajenja srca. Takvi slučajevi zahtevaju hitan poziv lekaru. Ako primijetite da pokazujete znakove abnormalnog rada srca, svakako biste trebali posjetiti kliniku.

normalan puls osoba je pokazatelj njenog zdravstvenog stanja. Ako je normalno jasno i jednolično, to ukazuje dobro zdravlje. Ako odstupite od norme, trebali biste pažljivo pratiti svoje zdravlje, ako je potrebno, posjetite liječnika.

I takođe čitati

o autoru

Ako vam je ovaj članak pomogao da riješite problem ili vam se jednostavno svidio, podijelite ga sa svojim prijateljima. Možda ćete im ovom akcijom pomoći da riješe sličan problem u pravo vrijeme. Samo kliknite na dugme za društvene mreže. mreže koju koristite.

Aktivnost kardiovaskularnog sistema obezbeđuje normalno funkcionisanje cijeli organizam. Stoga kontrolirajte kako najviše otkucava važan organ ljudskom tijelu, morate provoditi stalno i svako. Jedan od prvih znakova da sve dobro funkcionira je normalan puls.

Suština i indikatori

Kada srce kuca, krv teče kroz arterije, koje zauzvrat vibriraju. Upravo ti talasi, koji se dobijaju iz protoka krvi, nazivaju se puls. Mnogi ljudi znaju gdje i kako to osjetiti i pravilno izmjeriti, ali koliko takvih otkucaja u minuti se smatra normalno, malo ko zna.

Treba napomenuti da je normalan broj otkucaja srca kod ljudi dovoljan labav koncept. Pod uticajem nekih faktora može da se promeni, a takođe i da bude različit za svakoga.

Odstupanje od utvrđenih pokazatelja nije uvijek znak bolesti, već je često jednostavno metoda prilagođavanja srca promjenama u vanjskom ili unutrašnjem okruženju.

Međutim, liječnici su mišljenja da Normalna brzina pulsa za odraslu osobu trebala bi biti na nivou od 60-80 otkucaja u minuti. Pored broja otkucaja u minuti, morate obratiti pažnju i na vremenske intervale između njih. Ako se javljaju u jednakim vremenskim intervalima, onda je ritam otkucaja srca normalan, ali ako postoje, onda postoje duge pauze, onda je otkucaj prebrz, to je znak aritmičke aktivnosti srca.

Broj moždanih udara prema dobi

Na puls osobe mogu uticati različiti vanjski faktori, kao i interne karakteristike organizam. Ali postoje i druge karakteristike koje mogu promijeniti broj otkucaja srca, koje uključuju sljedeće:

• Dob;

U prvoj menstruaciji nakon rođenja, broj otkucaja srca kod beba je 140 otkucaja u minuti. Kada dijete napuni godinu dana, otkucaji srca mu se u to vrijeme lagano mijenjaju i zadržavaju se na nivou od 100-110 otkucaja u minuti. S godinama, indikator nastavlja opadati: do treće godine - njihova normalna učestalost postaje 95, a do 14-15 godina - postavlja se u okvire indikatora za odrasle. To je zbog činjenice da su dimenzije baby heart vrlo mali, što od njega zahtijeva aktivniji rad na zasićenju cijelog tijela krvlju.

Puls kod odrasle osobe također je podložan promjenama u zavisnosti od dobnog raspona, i to:

• period od 20-30 godina sugerira 60-70 otkucaja u minuti;
• starosti 30-40 godina prosjek treba da bude 70-75;
• kod 40-50-godišnjaka ukazuju na brzinu pulsa od 75-80 otkucaja. za minut;
• broj otkucaja srca kod 50-60 godina je 80-85;
• kod 60-70-godišnjaka bi trebalo da bude 85-90.

S godinama, na svakih 5-10 godina života, potrebno je dodati 5-10 pulsiranja naznačenim normama kako bi se znalo kakav puls treba da bude. Ovaj trend je povezan sa činjenicom da već duže vrijeme životni proces Svi organi su podložni starenju. To dovodi do potrebe za većim pumpanjem krvi i, zauzvrat, češćim otkucajima srca.

Indikatori po spolu

Postoji još jedan važan faktor koji treba uzeti u obzir pri procjeni otkucaja srca. Radi se o rodu. Odavno je dokazano da postoji razlika između onoga što se puls smatra normalnim kod žena i šta kod muškaraca. Kod slabog i jakog spola, srca imaju različite veličine. Kod žena je glavni "motor" tijela nešto manji nego kod potonjih. To dovodi do potrebe da mora raditi brže kako bi ispumpao dovoljno krvi.

Osim toga, muška srca su uglavnom otvrdnula, jer se češće bave fizička aktivnost, što dovodi do toga da im je broj otkucaja srca nešto manji. A ponekad može dostići i 50 otkucaja u minuti. Kod žena se indikator može povećati za 5-10 pulsacija od utvrđenih.

Takođe, slabiji pol ima tendenciju da poveća broj otkucaja srca tokom trudnoće. Tokom ovog perioda, puls i njegova brzina se značajno povećavaju i mogu doseći do 110 otkucaja u minuti, što je norma za ženu u ovom položaju.

Puls je važan pokazatelj ljudskog zdravlja. Ako postoje dugotrajna odstupanja pulsa od norme za više od 10%, onda se svakako trebate obratiti liječniku. Ako ne preduzmete nešto na vrijeme, tada će se srce istrošiti brže od svog mandata.

25. april 2016 tigrica…s