Πρότυπο για την παρουσίαση των κακών συνηθειών. Παρουσίαση "Κακές συνήθειες και ο αντίκτυπός τους στην υγεία"

1 διαφάνεια

«Αν δεν νικήσουμε τις κακές συνήθειες, θα μας νικήσουν» (Έριαν Σουλτς)

2 διαφάνεια

Σκοπός: - Εισαγωγή πόρων στο Διαδίκτυο που σχετίζονται με την πρόληψη κακών συνηθειών - Να δώσει μια ιδέα για τις κακές συνήθειες και τον αντίκτυπό τους στην υγεία, την ανάπτυξη της προσωπικότητας και την ανθρώπινη συμπεριφορά.

3 διαφάνεια

Επιγραφές - «Αν δεν νικήσουμε τις κακές συνήθειες, τότε θα μας νικήσουν» «Η αδυναμία του χαρακτήρα είναι το μόνο ελάττωμα που δεν διορθώνεται» ψεύτικο ειδύλλιο...

4 διαφάνεια

Πόροι του Διαδικτύου που στοχεύουν στην καταπολέμηση των κακών συνηθειών www.fskn.ru - ο επίσημος ιστότοπος της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Ελέγχου Ναρκωτικών της Ρωσίας. http://www.narkotiki.ru/ - έργο "Όχι στα ναρκωτικά" http://beztabaka.ru/ - έργο "Δεν καπνίζουμε" http://ne-kurim.ru/ - ιστότοπος κατά του καπνίσματος http: //www.trezvpol.ru/ - "Νηφάλια πολιτική" http://alcoholizm.ru/ - πρόληψη του αλκοολισμού

5 διαφάνεια

http://co1456.mosuzedu.ru/ - ιστότοπος του Εκπαιδευτικού Κέντρου Αρ. 1456 Καρτέλα "Χρήσιμοι σύνδεσμοι" "Υπηρεσίες πόλης" Πηγές Διαδικτύου Πού μπορώ να πάω;

6 διαφάνεια

Συνήθειες: καλές και κακές συνήθειες που προάγουν την υγεία θεωρούνται καλές. Για παράδειγμα: βουρτσίστε τα δόντια σας, τρώτε ταυτόχρονα, κοιμηθείτε με το παράθυρο ανοιχτό. Οι βλαβερές για την υγεία συνήθειες ονομάζονται επιβλαβείς. Για παράδειγμα: τρώτε πολλά γλυκά, κάθεστε αρκετή ώρα μπροστά στην τηλεόραση, διαβάζετε ξαπλωμένοι, μιλάτε ενώ τρώτε. Η πιο επικίνδυνη επίπτωση στην υγεία είναι η χρήση αλκοόλ, ναρκωτικών, καπνού.

7 διαφάνεια

Πώς οι συνήθειες επηρεάζουν την υγεία Αυτές οι συνήθειες ονομάζονται κακές συνήθειες επειδή μπορεί να είναι δύσκολο να τις εγκαταλείψετε καθώς γίνονται σταδιακά απαραίτητο για ένα άτομο. Είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από τέτοιες συνήθειες μόνοι σας. Ένα άτομο αναγκάζεται να ζητήσει βοήθεια από ψυχολόγο ή γιατρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν εισέρχονται στο σώμα, γίνονται αναπόσπαστο μέρος των μεταβολικών διεργασιών και αρχίζει να απαιτεί εκείνα τα συστατικά που είναι επιβλαβή για την υγεία.

8 διαφάνεια

9 διαφάνεια

Το αλκοόλ ονομάζεται «κλέφτης του μυαλού». Η λέξη «αλκοόλ» σημαίνει «μεθυστικό». Το αλκοόλ είναι ένα ενδοκυτταρικό δηλητήριο που καταστρέφει ζωτικά σημαντικά όργαναάνθρωπος - συκώτι, καρδιά, εγκέφαλος. Αλκοολισμός

10 διαφάνεια

Αλκοολισμός Το αλκοόλ επηρεάζει τα εγκεφαλικά κύτταρα, ένα άτομο θυμώνει, επιθετικό, χάνει τον έλεγχο του εαυτού του, γίνεται διανοητικά ανισόρροπο. Το 30% όλων των εγκλημάτων διαπράττονται σε κατάσταση μέθης.

11 διαφάνεια

Αλκοολισμός Ένας μεθυσμένος στην οικογένεια είναι θλίψη, ειδικά για τα παιδιά. Τα παιδιά των αλκοολικών έχουν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες από άλλα άτομα να νοσήσουν από αλκοολισμό και εθισμό στα ναρκωτικά. Το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό και οι δόσεις "ενήλικων" για παιδιά μπορεί να είναι θανατηφόρες ή να οδηγήσουν σε αναπηρία με εγκεφαλική βλάβη.

12 διαφάνεια

13 διαφάνεια

Ο εθισμός στα ναρκωτικά Τα ναρκωτικά είναι ένα ακόμη πιο σοβαρό δηλητήριο, είναι σχεδιασμένο για απλούς που, έχοντας συνηθίσει σε αυτά, δεν θα μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτά και θα πληρώσουν πολλά χρήματα για να πεθάνουν το συντομότερο δυνατό. Τα ναρκωτικά μυρίζονται, καπνίζονται, εγχέονται, λαμβάνονται με τη μορφή δισκίων. Εισέρχονται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος. Ο εθισμός στα ναρκωτικά δρα με τα δηλητήριά του έντονα και γρήγορα - κυριολεκτικά από την πρώτη φορά που ένας άνθρωπος μπορεί να γίνει τοξικομανής! Ένα άτομο έχει παραισθήσεις, εφιάλτες.

14 διαφάνεια

Τοξικομανία Οι τοξικομανείς γίνονται μελαγχολικοί, θυμωμένοι, επειδή σκέφτονται διαρκώς πού να προμηθευτούν την επόμενη δόση του ναρκωτικού. Ένας τοξικομανής είναι έτοιμος να πάει σε οποιοδήποτε έγκλημα για χάρη των ναρκωτικών. Οι τοξικομανείς είναι κακοί εργάτες, η ικανότητα εργασίας τους είναι χαμηλή, επιφέρουν μεγάλες υλικές ζημιές στην οικογένεια, είναι αιτία ατυχημάτων. Οι τοξικομανείς έχουν τρεις δρόμους: φυλακή, ψυχιατρείο, θάνατος. Τα ναρκωτικά σκοτώνουν το μυαλό, την υγεία, τη δύναμη ενός ανθρώπου. Οι τοξικομανείς μεταδίδουν το AIDS πιο συχνά από άλλους.

15 διαφάνεια

16 διαφάνεια

Κατάχρηση ουσιών Αυτές δεν είναι απλώς επιβλαβείς, αλλά και πολύ επικίνδυνες συνήθειες. «Μανία» είναι ψυχική ασθένειαόταν ένα άτομο σκέφτεται συνεχώς ένα πράγμα. Ένας τοξικομανής σκέφτεται συνεχώς το δηλητήριο. Η "κατάχρηση ουσιών" από τα λατινικά μεταφράζεται ως "μανία για δηλητήριο" (τοξίνη σημαίνει δηλητήριο).

17 διαφάνεια

Κατάχρηση ουσιών Αυτά τα δηλητήρια εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα με εισπνοή τοξικών αναθυμιάσεων και προκαλούν σοβαρή δηλητηρίαση. Πολύ γρήγορα εμφανίζεται ο εθισμός, συμβαίνουν αλλαγές στην ψυχή, αλλά το κυριότερο είναι ότι η ανθρώπινη υγεία καταστρέφεται, καθώς τα δηλητήρια συσσωρεύονται σταδιακά στο σώμα.

18 διαφάνεια

Κάπνισμα Το κάπνισμα είναι ένας εθισμός σε ένα φάρμακο που ονομάζεται νικοτίνη. Από την τοξικότητά της, η νικοτίνη είναι ίση με το υδροκυανικό οξύ - θανατηφόρο δηλητήριο. Οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι ένας καπνιστής μειώνει τη ζωή του κατά 6 χρόνια. Όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος επηρεάζονται από τον καπνό. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το κάπνισμα προκαλεί 25 ασθένειες. Οι καπνιστές έχουν κακή μνήμη, κακή σωματική υγεία, ασταθή ψυχισμό, σκέφτονται αργά, ακούνε άσχημα. Ακόμη και εξωτερικά, οι καπνιστές διαφέρουν από τους μη καπνιστές: το δέρμα τους ξεθωριάζει πιο γρήγορα, οι φωνές τους βραχνή, τα δόντια τους κιτρινίζουν.

19 διαφάνεια

Με το παθητικό κάπνισμα, ένας μη καπνιστής υποφέρει περισσότερο, ενώ οι μη καπνιστές υποφέρουν από το κάπνισμα. Οι μισές από τις βλαβερές ουσίες που υπάρχουν σε ένα τσιγάρο, ο καπνιστής εκπνέει, δηλητηριάζοντας τον αέρα. Αυτός ο αέρας αναγκάζεται να αναπνέει άλλους που γίνονται παθητικοί καπνιστές.

20 διαφάνεια

21 διαφάνεια

Θα έπρεπε να το ξέρεις! Το κάπνισμα επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, το καρδιαγγειακό σύστημα, το γαστρεντερικό σύστημα. Οι καπνιστές προσβάλλονται από καρκίνο του πνεύμονα αρκετές φορές πιο συχνά από τους μη καπνιστές και αποτελούν το 96-100% όλων των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα. Το κάπνισμα αυξάνει την πιθανότητα άλλων τύπων κακοήθεις όγκους(στοματική κοιλότητα, οισοφάγος, λάρυγγας, πάγκρεας, στομάχι, παχύ έντερο, νεφρός, ήπαρ).

22 διαφάνεια

Σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος Ένα καλό παράδειγμα της διαφοράς μεταξύ πνεύμονες του καπνιστήκαι οι πνεύμονες ενός ατόμου που δεν καπνίζει:

23 διαφάνεια

Σύμφωνα με τους γιατρούς: 1 τσιγάρο μειώνει τη ζωή - κατά 15 λεπτά. 1 πακέτο τσιγάρα - για 5 ώρες. Όποιος καπνίζει για 1 χρόνο χάνει 3 μήνες ζωής? Όποιος καπνίζει 4 χρόνια χάνει 1 χρόνο ζωής. Ποιος καπνίζει 20 χρόνια, 5 χρόνια? Όποιος καπνίζει για 40 χρόνια χάνει 10 χρόνια ζωής. Η νικοτίνη σκοτώνει: 0,00001 γρ. - σπουργίτι 0,004 - 0,005 γρ. - άλογο 0,000001 γρ. - βάτραχος 0,01 - 0,08 γρ. - ο άνθρωπος

Λένε "Οχι!"

επιβλαβής

συνήθειες

Η δασκάλα της τάξης Savenkova I.A.

Τι είναι συνήθεια;

Η συνήθεια είναι η ικανότητα ενός ατόμου να συνηθίσει σε κάποιες ενέργειες ή αισθήσεις.

Καλές και κακές συνήθειες

• ΑΘΛΟΥΜΑΙ
• κάντε πρωινές ασκήσεις
• φροντίστε τα ρούχα
• ιδιοσυγκρασία
• περνούν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους
• πλένετε το πρόσωπό σας
• βούρτσισε τα δόντια σου
• τρώτε σωστά
• ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα
• μάθουν μαθήματα στην ώρα τους
• ΠΑΙΞΕ μουσική
• χρώμα
• διαβάζω βιβλία
• να βοηθήσει τους γονείς

• τρώτε πολλά γλυκά
• παρακολουθήστε πολύ τηλεόραση
• πολύ καιρό παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή
• καπνός
• πίνω αλκόολ
• χρήση ναρκωτικών

Γιατί???

• Μια πολύ έντονη επιθυμία να είναι ελεύθερος από τον έλεγχο και

συνεχής καθοδήγηση από ενήλικες, από

την ανάγκη συμμόρφωσης με κανόνες και κανονισμούς.

• Ιδιαίτερα έλκονται από ό,τι δεν επιτρέπεται.
• Οι έφηβοι συχνά προσπαθούν να αποδείξουν τον εαυτό τους σε μια ομάδα συνομηλίκων

τη «δροσιά» του.

• Εσφαλμένη αντίληψη ότι ακόμα κι αν δοκιμάσω ναρκωτικά, δεν θα το κάνω

Θα γίνω εξαρτημένος. Μια φορά δεν θα κάνει τίποτα. Στη ζωή

πρέπει να δοκιμάσω τα πάντα! Θα το αφήσω ανά πάσα στιγμή.

• Ένα αφιέρωμα στη μόδα, μια ενεργή αναζήτηση για το «νόημα της ζωής», νέοι τύποι

"υψηλός". Θέλω ευχαρίστηση!

• Χαμηλή κουλτούρα, αδυναμία να πεις «Όχι!». Όλοι οι φίλοι μου είναι έτσι

κάνω.

• Αδράνεια, πλήξη, αδυναμία οργάνωσης του ελεύθερου χρόνου,

επιθυμία να είναι το κέντρο της προσοχής.

Τεστ "Μπορείς να αντισταθείς;"

1. Σου αρέσει να βλέπεις τηλεόραση;

2. Σου αρέσει να παίζεις υπολογιστή για περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα;

3. Θέλατε ποτέ να δοκιμάσετε το κάπνισμα;

4. Μπορείς να κάθεσαι όλη μέρα ρεπό μπροστά στην τηλεόραση, αφήνοντας πίσω σου όλες τις υποθέσεις;

5. Έχετε δοκιμάσει αλκοολούχα ποτά;

6. Σας αρέσουν τα μαθήματα φυσικής αγωγής;

7. Αν οι φίλοι σου προτείνουν να ξεφύγεις από τα μαθήματα, θα συμφωνήσεις;

8. Ξέρεις πώς να μην επαναλαμβάνεις τα λάθη σου;

9. Αν κάποιος άγνωστος σου πρόσφερε ένα κουτί σοκολάτες ακριβώς στο δρόμο, θα το έπαιρνες;

10. Οι φίλοι σας καλούν σε κουλοχέρηδες,

και δεν έχεις κάνει ακόμα τα μαθήματά σου. Μπορείτε να αρνηθείτε;

Αποτέλεσμα

1) Είπατε ναι λιγότερο από 3 φορές:

Ξέρεις πώς να διαχειριστείς τις επιθυμίες σου. Έχετε ισχυρή θέληση και δυνατό χαρακτήρα. Ξέρετε πώς να αρνηθείτε την ευχαρίστηση εάν μπορεί να είναι επιβλαβής, να παρεμβαίνει στα σχέδιά σας, στη σχέση σας με τους γονείς, τους δασκάλους.

2) Είπατε ναι 4 με 8 φορές:

Δεν είστε πάντα σε θέση να ελέγξετε τις επιθυμίες σας. Λείπει η δύναμη της θέλησης. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να εθιστείτε σε μια κακή συνήθεια.

3) Είπατε ναι 9 με 10 φορές:

Σου είναι πολύ δύσκολο να ανταπεξέλθεις στις επιθυμίες σου. Σε ελκύουν ακαταμάχητα οι στιγμιαίες απολαύσεις. Πρέπει να αξιολογήσετε τις ενέργειές σας. Πρέπει να μάθετε να λέτε «όχι» στον εαυτό σας.

Κάπνισμα οδηγεί σε εθισμός στη νικοτίνη, εξαρτήσεις αναπνευστικό κέντροτον εγκέφαλο από διεγερτικές ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου.

• Κάπνισμα επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα, τα αναπνευστικά όργανα, το γαστρεντερικό σύστημα.

• Οι καπνιστές πάσχουν από καρκίνο του πνεύμονα πολλές φορές πιο συχνά από τους μη καπνιστές και αποτελούν το 96-100% όλων των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα.

• Κάπνισμα αυξάνει την πιθανότητα άλλων τύπων κακοήθων όγκων (στοματική κοιλότητα, οισοφάγος, λάρυγγας, πάγκρεας, στομάχι, κόλον, ήπαρ).

Κάπνισμα είναι παράγοντας κινδύνου καρδιαγγειακές παθήσεις(αθηροσκλήρωση και έμφραγμα του μυοκαρδίου).

13 φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθετε στηθάγχη.

12 φορές - έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Κάπνισμα φέρνει μεγάλο κακό στους άλλους. Όταν καπνίζετε, το ¼ μέρος του συνόλου τοξικες ουσιες. Τα μισά, μαζί με τον εκπνεόμενο καπνό, εισέρχονται στον αέρα. Και αναπνέουν τριγύρω. Αποδεικνύεται ότι οι μη καπνιστές «καπνίζουν». Επομένως, δέχονται την ίδια βλάβη από τον καπνό του τσιγάρου με τους καπνιστές.

Κίνδυνος που ονομάζεται SPICE!

Μπαχαρικό- είναι ένα πλήρως συνθετικό ναρκωτικό, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μείγμα καπνίσματος και προκαλεί τεράστια βλάβη στην ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου.

Το φάρμακο προκαλεί γρήγορα εξάρτηση - πρώτα ψυχολογική, μετά σωματική. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε το μείγμα καπνίσματος μια φοράνα κολλήσει πάνω του. Η όρεξη εξαφανίζεται, εμφανίζονται προβλήματα ύπνου, αναπτύσσεται επώδυνος βήχας, αναπτύσσεται βρογχίτιδα. Στο μέλλον, οι καπνιστές αναπτύσσουν καρδιαγγειακή νόσο, ηπατική νόσο και γενική μείωση της αντίστασης του σώματος. Το φάρμακο αφαιρεί βιταμίνες και ζωτικά ιχνοστοιχεία από τα κύτταρα, καταστρέφοντας ανοσοποιητικό σύστημα. Οι συνέπειες του καπνίσματος μπαχαρικών είναι γνωστό ότι είναι εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια.

Συνέπειες του καπνίσματος «μπαχαρικό».

Το όργανο στο οποίο το μπαχαρικό έχει την ισχυρότερη επίδραση είναι εγκέφαλος.Το χημικό δηλητήριο προκαλεί απότομα στένωση των τριχοειδών αγγείων, ο εγκέφαλος παύει να είναι κορεσμένος με οξυγόνο σε κανονική ποσότητα. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα πεθαίνουν και το άτομο αισθάνεται μια κατάσταση ελαφρότητας και απροσεξίας.

Συνέπειες του καπνίσματος «μπαχαρικό».

Οι αλλαγές στον ψυχισμό προκαλούν γενικό λήθαργο, μειωμένη νοημοσύνη, σύνδρομα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, φοβίες και παραλήρημα. Η σύνδεση με την πραγματικότητα χάνεται, η μνήμη και η ικανότητα εργασίας επιδεινώνονται.

Η Spice είναι η αιτία της πρόσφατης αύξησης του αριθμού των αυτοκτονιών εφήβων.

9 τρόποι για να πείτε «όχι»

• Δεν το χρειάζομαι αυτό.
• Δεν έχω διάθεση οπότε δεν θέλω να το δοκιμάσω σήμερα.
• Δεν νομίζω ότι πρέπει να το ξεκινήσω μέχρι να έχω δικά μου χρήματα.
• Όχι, δεν θέλω προβλήματα.
• Όταν το χρειαστώ, θα σας ενημερώσω.
• Φοβάμαι τέτοια πράγματα.
• Αυτό το χάλι δεν είναι για μένα.
• Όχι ευχαριστώ, είμαι αλλεργικός σε αυτό.
• Θέλω να είμαι υγιής.

Τολμηρός όχι αυτός που έμαθε να καπνίζει, να πίνει, να παίρνει ναρκωτικά, αλλά αυτός που κατάφερε να το παρατήσει και βοήθησε άλλους να το κάνουν.

Αυτός που μπορεί να νικήσει άλλον είναι δυνατός, αυτός που μπορεί να νικήσει τον εαυτό του είναι πραγματικά δυνατός!

Περιγραφή της διαφάνειας:

Η επίδραση του αλκοόλ στον ανθρώπινο οργανισμό. Καρδιαγγειακό σύστημα Μόλις το αλκοόλ εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, εξαπλώνεται με αρκετά μεγάλη ταχύτητα σε όλο το υδάτινο περιβάλλον του σώματος, σε όλα τα όργανα και τα συστήματα. Με το σημερινό επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ, ο «μέσος όρος» από αυτή την άποψη ο άνθρωπος «ξαφνικά» αντιμετωπίζει μια ποικιλία παθήσεων σε ηλικία περίπου 30 ετών. Δεν είναι μόνο ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά και διαταραχές στην εργασία του στομάχου, του ήπατος, νευρώσεις, διαταραχές στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, οι ασθένειες μπορεί να είναι οι πιο απροσδόκητες: τελικά, η επίδραση του αλκοόλ είναι καθολική, επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα. ανθρώπινο σώμαΕγκέφαλος Η τοξική επίδραση του αλκοόλ στον εγκέφαλο γίνεται αντιληπτή από ένα άτομο ως μια υποτιθέμενη ακίνδυνη κατάσταση μέθης. Και αυτό οδηγεί σε μούδιασμα, και στη συνέχεια θάνατο τμημάτων του εγκεφάλου. Όλα αυτά αντιλαμβάνονται υποκειμενικά από τον πότη ως «χαλάρωση», «ελευθερία» από τον έξω κόσμο, παρόμοια με την ευφορία της αποφυλάκισης μετά από πολύωρη συνεδρίαση. Στην πραγματικότητα, μέρος του εγκεφάλου είναι απλώς τεχνητά αποσυνδεδεμένο από την αντίληψη των πληροφοριών από το εξωτερικό. Στομάχι, πάγκρεας Το αλκοόλ αναστέλλει την απέκκριση πεπτικά ένζυμαπάγκρεας, που εμποδίζει τη διάσπαση ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςσε μόρια κατάλληλα για τη διατροφή των κυττάρων του σώματος. Καταστρέφοντας τα κύτταρα της εσωτερικής επιφάνειας του στομάχου και του παγκρέατος, το αλκοόλ (ειδικά όταν πίνουμε ισχυρά αλκοολούχα προϊόντα) αναστέλλει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και η μεταφορά ορισμένων από αυτά στο αίμα καθιστά αδύνατη καθόλου. Για παράδειγμα, λόγω έλλειψης αλατιού στον οργανισμό φολικό οξύαλλαγή της επένδυσης των κυττάρων το λεπτό έντερο, το οποίο θα πρέπει να εξασφαλίζει την απορρόφηση της γλυκόζης, του νατρίου, καθώς και του ίδιου του άλατος του φολικού οξέος και άλλων θρεπτικών συστατικών στο αίμα. Ήπαρ Το συκώτι σταδιακά μειώνεται σε μέγεθος, δηλαδή συρρικνώνεται, τα ηπατικά αγγεία συμπιέζονται, το αίμα λιμνάζει σε αυτά, η πίεση αυξάνεται 3-4 φορές. Και αν υπάρξει ρήξη αιμοφόρων αγγείων, αρχίζει άφθονη αιμορραγία, τα θύματα της οποίας συχνά πεθαίνουν. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, περίπου το 80% των ασθενών πεθαίνουν μέσα σε ένα χρόνο μετά την πρώτη αιμορραγία. Οι αλλαγές που περιγράφονται παραπάνω ονομάζονται κίρρωση του ήπατος. Από τον αριθμό των ασθενών με κίρρωση, προσδιορίζεται το επίπεδο αλκοολισμού σε μια συγκεκριμένη χώρα. Η αλκοολική κίρρωση του ήπατος είναι μια από τις πιο σοβαρές και απελπιστικές ασθένειες του ανθρώπου όσον αφορά τη θεραπεία. Η κίρρωση του ήπατος ως συνέπεια της κατανάλωσης αλκοόλ, σύμφωνα με στοιχεία του ΠΟΥ που δημοσιεύθηκαν το 1982, έχει γίνει μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στον πληθυσμό. Θάνατος Όπως κάθε δηλητήριο, το αλκοόλ, που λαμβάνεται σε μια συγκεκριμένη δόση, οδηγεί σε θανατηφόρο αποτέλεσμα. Μέσα από πολυάριθμα πειράματα, διαπιστώθηκε η μικρότερη ποσότητα δηλητηρίου ανά κιλό σωματικού βάρους, απαραίτητη για τη δηλητηρίαση και τον θάνατο του ζώου. Αυτό είναι το λεγόμενο τοξικό ισοδύναμο. Από τις παρατηρήσεις της δηλητηρίασης ανθρώπων με αιθυλική αλκοόλη προέκυψε και ένα τοξικό ισοδύναμο για τον άνθρωπο. Είναι ίσο με 7-8 γρ. Δηλαδή για ένα άτομο που ζυγίζει 64 κιλά η θανατηφόρα δόση θα είναι ίση με 500 γρ καθαρού αλκοόλ.

IV. - Ποιες συνήθειες που απειλούν την υγεία γνωρίζετε;(κακές συνήθειες - κάπνισμα, αλκοόλ, εθισμός στα ναρκωτικά) 7 διαφάνειαΑυτοί είναι οι χειρότεροι καταστροφείς της υγείας γιατί μπορεί να είναι θανατηφόροι. Γνωρίζουμε πολλά για τους κινδύνους του καπνίσματος και τις επιπτώσεις του στον άνθρωπο.

V. - Και εδώ όλοι μπορούν να αντισταθούν στην πρόσκληση να προσπαθήσουν να καπνίσουν;Τώρα τα παιδιά θα παίξουν την κατάσταση, μπορεί να είναι χρήσιμο όχι μόνο σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, αλλά και σε οποιαδήποτε κατάσταση ζωής, αν προσφερθεί σε ένα άτομο να κάνει κάτι που δεν θέλει (κάπνισμα, ποτό, παράλειψη μαθήματος). Ακολουθήστε προσεκτικά τον διάλογο και μετά λέτε ποιος ήταν πιο πειστικός (συμμετέχοντες Tolya P. και Misha B.

Τ.Ας καπνίσουμε!

Μ. Δεν μπορώ.

Τ.Γιατί;

Μ.Οι γονείς μου θα με δουν.

Τ. Και θα πάμε στη γωνία.

Μ.Δεν μπορώ, πρόσφατα αρρώστησα, το κάπνισμα είναι κακό για μένα.

Τ. Ε, δεν θα πεθάνεις από ένα τσιγάρο;!

Μ. Δεν καπνίζω τα «δικά μας» τσιγάρα.

Τ.Έχω ξένους.

Μ. Και δεν καπνίζω με σπίρτα.

Τ. Και έχω έναν αναπτήρα.

Μ. Όχι, θα με δουν οι γονείς μου.

Τ.Θα πάμε στο υπόγειο.

Μ.Μπερδεμένος και δεν ξέρει τι να πει.

- Ποιος κέρδισε, ποιος ήταν πιο πειστικός; (Tolya) Τι μπορείτε να πείτε για τον συμμετέχοντα Misha;(Κατά τη γνώμη μου, το πολύ σημαντικό επιχείρημα "ΔΕΝ ΘΕΛΩ" δεν χρησιμοποιήθηκε ποτέ - επιχειρήματα Μίσαχαοτικό και όχι σημαντικό.) Όταν ένα άτομο δικαιολογεί την άρνησή του, με αυτόν τον τρόπο, φαίνεται ότι πρόκειται να συμφωνήσει. Εάν πραγματικά αποφασίσετε να αρνηθείτε, επιλέξτε το πιο βαρύ επιχείρημα από την άποψή σας και επιμείνετε σε αυτό. Ας δούμε ένα άλλο παράδειγμα. (Συμμετέχοντες Christina K. και Nastya S.)

ΠΡΟΣ ΤΗΝ.Έλα, καπνίστε!

H. Δεν θα το κάνω.

Προς την. Τι ήρθε μετά εδώ;

H. Μόλις.

Προς την. Λοιπόν, φύγε από εδώ!

VI. Η ικανότητα να αρνηθείς οποιαδήποτε προσφορά είναι απαραίτητη στην καθημερινή ζωή. 8 - 9 διαφάνειες(δόντια καπνιστή, πνεύμονες), 10 διαφάνεια- Γνωρίζατε ότι κάθε οκτώ δευτερόλεπτα υπάρχει ένας νέος καπνιστής στον κόσμο, τα ποσοστά θανάτων από το κάπνισμα αυξάνονται κάθε χρόνο. Ο καπνός θα σκοτώσει 300 εκατομμύρια ανθρώπους μέχρι το 2030, λένε οι επιστήμονες. Τι θα έλεγες αν σου πρόσφεραν ένα τσιγάρο;(Όχι ευχαριστώ, δεν καπνίζω! Όχι ευχαριστώ, δεν μου αρέσει το κάπνισμα! Όχι ευχαριστώ, δεν είναι για μένα! Όχι ευχαριστώ, είμαι καλά όπως είναι! Όχι, το κάπνισμα δεν είναι της μόδας!) 11-12 διαφάνειες(Ξέρετε πώς να λέτε όχι!) Το να αντιστέκεστε σε μια πρόσκληση να δοκιμάσετε ένα τσιγάρο είναι μια πράξη για την οποία πρέπει να είστε περήφανοι. Οι καπνιστές δεν μπορούν να σταματήσουν αυτό το επάγγελμα - έπεσαν στη σκλαβιά του τσιγάρου, αλλά αυτοί που μπορούν να αντισταθούν είναι πραγματικά δυνατοί και ελεύθεροι άνθρωποι.

VII. Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς; 3 διαφάνεια.Διαβάστε στον αναγραμματισμό:

“ P D O R I J U S O S O P T O S R M! «(Γίνε φίλος με το άθλημα!)

30 λεπτά μέτρια σωματική δραστηριότηταανά ημέρα υποστηρίζουν και βελτιώνουν σημαντικά την υγεία. Και δεν έχει σημασία αν περπατάτε, κάνετε ποδήλατο ή παίζετε ποδόσφαιρο αυτή τη στιγμή, απλά πρέπει να είναι κάθε μέρα. Δεν είναι περίεργο που λένε: «Η υγεία είναι υπόθεση ομορφιάς». Αν ασχολείστε με τον αθλητισμό, θα είστε όμορφοι Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι καθημερινές σωματικές ασκήσεις επιβραδύνουν τη γήρανση του σώματος και προσθέτουν κατά μέσο όρο 6-9 χρόνια στη ζωή! 13 - 15 διαφάνειες

VIII. Ομιλίες της ομάδας προπαγάνδας

Μέλη της ομάδας προπαγάνδας ανεβαίνουν στη σκηνή και φωνάζουν:

Ενα δύο τρία τέσσερα.

Τρία - τέσσερα, ένα - δύο.

Ποιος περπατάει μαζί στη σειρά;

Combat Team Παιδιά!

Ολοι! Ολοι!

Καλό απόγευμα!

Βγάλε από τη μέση την αρρώστια και την τεμπελιά!

Μας αρέσει να μαθαίνουμε, να δουλεύουμε και να διασκεδάζουμε.

Γεια σας φίλοι, που πηγαίνετε;

Μαθητής 1:Είμαστε για την υγεία

Μαθητής 2:Είμαστε για την ευτυχία

Μαθητής 3:Για νηφάλιο μυαλό

Μαθητής 4:Για διαύγεια σκέψης

Μαθητής 5:Για την παιδική ηλικία, τη νεολαία,

Μαθητής 6:Για τη χαρά της ζωής!

ΜΑΖΙ:Σας καλωσορίζει η ομάδα προπαγάνδας 4 στην τάξη

Μαθητής 7:Λύνουμε μεγάλα προβλήματα μαζί σας
Θέστε ένα σοβαρό έργο
Η υγιής ζωή είναι το πιο σημαντικό θέμα,
Δεν μπορείτε να βασιστείτε στην τύχη εδώ.

Μαθητής 8:Γνωρίζουμε τους νόμους της υγιεινής ζωής
Δεν υπάρχει λόγος για κακές συνήθειες
Γνωρίζουμε τους εχθρούς της υγείας

Και είναι έτοιμοι να πετάξουν τα προσωπεία τους.

Μαθητής 1:Υπάρχουν πολλές κακές συνήθειες στον κόσμο:

Πίνετε μπύρα, τα παιδιά προσπαθούν να καπνίσουν,

Μαθητής 2:Εκφοβιστικός τόνος και χυδαίος λόγος

Όλα αυτά φέρνουν ένα σπαθί στις ζωές.

Υιός:"Αν αρχίσω να καπνίζω -
Αυτό είναι πολύ κακό?"
Προφανώς αιφνιδιασμένος
Ερώτηση γιου του πατέρα.
Ο μπαμπάς σηκώθηκε γρήγορα από την καρέκλα του,
Πέταξε ένα τσιγάρο.
Και τότε είπε ο πατέρας
Κοιτάζοντας στα μάτια του γιου μου
Πατέρας:«Ναι, γιε, καπνίζω καπνό -
Αυτό είναι πολύ κακό."
Γιε μου, έχοντας ακούσει αυτή τη συμβουλή,
Ρωτάει ξανά:
Υιός: “ Καπνίζεις χρόνια
Και δεν πεθαίνεις;»

Πατέρας:«Κάπνιζα από μικρός,
Να μοιάζει με ενήλικα
Λοιπόν, έγινε από τα τσιγάρα
Μικρότερη από την κανονική ανάπτυξη.
Η καρδιά, οι πνεύμονες είναι άρρωστοι,
Δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό.
Πλήρωσα με την υγεία μου
Για το κάπνισμα σας.
Έκοψα το κάπνισμα πέντε φορές
Ίσως και περισσότερο
Ναι κόπο - καπνίζω ξανά.
Δεν αρκεί η θέληση.
Υιός: Είσαι ο πατέρας μου, είμαι ο γιος σου
Ας αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες.
Κόψες το κάπνισμα μόνος σου
Και τώρα είμαστε δύο.
Και αποφασίσαμε να συνεχίσουμε
Και πατέρας και μωρό:
Γιος και πατέρας μαζί:«Θα πάμε καλά
Και ας μην είναι - κακό!

(μουσική φροντίδας)

Μαθητής 1:Είμαστε η νεολαία του εικοστού πρώτου αιώνα
Η μοίρα του ανθρώπου είναι στα χέρια μας.
Είμαστε κατά του καπνίσματος
Υγιεινή γενιά της χώρας μας!

Μαθητής 2:Είμαστε πολίτες της χώρας μας!
Είμαστε το μέλλον της Ρωσίας!
Είμαστε η ελπίδα των γονιών μας!

Μαθητής3: Μπήκαμε στον 21ο αιώνα

Και αφήστε αυτή την ηλικία να είναι απολύτως ασφαλής

Ας πούμε «ΟΧΙ» στις κακές συνήθειες

Να είσαι, άνθρωπε, υγιής και όμορφος.

Μαθητής 4:Ενισχύστε την υγεία σας με τον αθλητισμό

Κάντε πεζοπορία και γνωρίστε τις ανατολές

Το μυστικό της επιτυχίας στη ζωή, ξέρετε σίγουρα

Την υγεία σου, να το θυμάσαι αυτό.

Μαθητής 3:Εμείς επιλέγουμε τη ζωή! Η ζωή είναι όμορφη!

Μαθητής 4:Θέλουμε να αγαπάμε, να πιστεύουμε στην ειλικρίνεια, να κάνουμε το καλό!

Μαθητής 1:Δηλώνουμε σε όλο τον κόσμο:

Μαθητής 2:Ζωή ναι!

Μαθητής 3:Θάνατος - όχι!

Μαθητής 4:Αθλητισμός ναι!

Μαθητής 5: Χωρίς νικοτίνη!

Μαθητής 6:Υγεία - ναι!

Μαθητής 7:Αλκοόλ - όχι!

Μαθητής 8: Η υγεία μας είναι δώρο της φύσης

Να είσαι λοιπόν υγιής φίλε Στην εποχή της τεχνολογίας και της μόδας

16 διαφάνειαIX. Κινούμενα σχέδια Pipe and Bear Χ. Το τραγούδι "Επιλέγω τον αθλητισμό!"

Προβολή περιεχομένου εγγράφου
«Παρουσίαση στην τάξη. ώρα "Χωρίς κακές συνήθειες" »

Παρουσίαση για εξωσχολικές δραστηριότητες: " Χωρίς κακές συνήθειες »

Παρουσίαση που ετοιμάζει ο δάσκαλος δημοτικό σχολείο I κατηγορίας προσόντων MOAU δευτεροβάθμιο σχολείο Νο. 17 Dzekh T.I. .

• Συμμόρφωση με την καθημερινή ρουτίνα
• Υγιεινή
• Κατάλληλη διατροφή
• διαδικασίες σκλήρυνσης
• Μην μπαίνεις σε κακές συνήθειες

• Ετσι ώστε σώσει την υγεία, Δυναμώστε το σώμα σας Ξέρεις και ξέρω Πρέπει να υπάρχει μια ρουτίνα για την ημέρα.

Υγιεινή

• Έτσι ώστε ούτε ένα μικρόβιο Δεν μπήκε κατά λάθος στο στόμα Πλύνετε τα χέρια πριν φάτε Χρειάζεστε σαπούνι και νερό.
• Υπάρχει κάποιο άλλο τέτοιες συμβουλές, Βούρτσισε τα δόντια σου, χέρια μου! Ξεχάστε τους γιατρούς και είσαι υγιής

εσύ θα .

Κατάλληλη διατροφή

Τρώτε λαχανικά και φρούτα Ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα Εδώ υγιεινό φαγητό, Γεμάτη βιταμίνες!

• 30 λεπτά δουλειά στον υπολογιστή, διάλειμμα τουλάχιστον 30 λεπτών.
• Μην παρακολουθείτε τηλεόραση για περισσότερες από 2 ώρες.
• Μην φοράτε το τηλέφωνό σας στο σώμα σας.

Μην ξεκινήσετε κακές συνήθειες

• Οι ζωές των ανθρώπων λόγω του κρασιού και επικίνδυνο και δύσκολο. Τσιγάρα - νικοτίνη, εχθρός νούμερο ένα!
• Ας μην τους αφήσουμε να κερδίσουν Σε έναν υγιή κόσμο όλοι θέλουμε να ζήσουμε.

"ΘΕΛΩ OS OPTOSRM"

«Κάνε φίλους με τον αθλητισμό»

• Να είσαι απόλυτα υγιής Όλοι χρειάζονται άσκηση. Για να ξεκινήσετε με τη σειρά - Ας κάνουμε γυμναστική το πρωί!
• Να αναπτυχθεί με επιτυχία Ανάγκη αθλητισμού Από την άσκηση Θα υπάρχει μια λεπτή σιλουέτα

• Βγες μια βόλτα καθαρός αέραςαναπνέω. Απλά θυμηθείτε όταν φεύγετε: Ντυθείτε για τον καιρό!
• Ιδιοσυγκρασία, και μετά Δεν φοβάσαι τα μπλουζ

Ορίστε μερικές καλές συμβουλές για εσάς

Μέσα τους κρύβονται μυστικά. Πώς να διατηρήσετε την υγεία σας. Μάθε να το εκτιμάς!

διαφάνεια 1

διαφάνεια 2

διαφάνεια 3

διαφάνεια 4

διαφάνεια 5

διαφάνεια 6

Διαφάνεια 7

Διαφάνεια 8

Διαφάνεια 9

διαφάνεια 10

διαφάνεια 11

διαφάνεια 12