Ritmul cardiac optim uman. Ritmul cardiac în repaus: un indicator universal al sănătății tale.

Un semn special care ajută la evaluarea activității cardiovasculare este frecvența pulsului. Cu ajutorul măsurării pulsului, este posibilă detectarea și sugerarea unor boli care trebuie tratate la timp. Acest articol răspunde la întrebarea „ce puls este considerat normal”, precum și de ce depinde acesta.

Puls - mișcări oscilatorii ale pereților arteriali exprimate într-un anumit ritm, corespunzătoare contracțiilor inimii: din acest motiv frecvența lor sănătoasă pare a fi un semn important al funcționării corecte a CCC ( a sistemului cardio-vascular).

Pulsul determină puterea și ritmul bătăilor inimii și, pe lângă aceasta, starea de sănătate vase de sânge. În cazul în care undele de puls apar la intervale de timp diferite (puls non-ritmic), putem vorbi despre boli de inimă sau, de exemplu, abuz de cafea de stat, aceasta indică și stresuri multiple sau tulburări hormonale. Este important să spunem că mare importanță nu doar ritmul pulsului, ci și frecvența specifică a acestuia (numărul de unde de puls în timpul primului minut). La persoana sanatoasa pulsul este de 60-90 de bătăi. La o persoană care se află în calm fizic și emoțional, pulsul nu depășește aceste praguri.

Cum se măsoară pulsul?

Cel mai adesea, pulsul este măsurat la artera radială, palpabilă pe partea interioară a carpiei, puțin deasupra bazei degetului mare. În această zonă, vasul este cel mai aproape de suprafața pielii, astfel încât pulsația se simte deosebit de bine. In caz de nevoie specifica se masoara undele de puls pe artere: carotida, temporala, subclavia, brahiala, femurala.

Pentru un diagnostic corect ritm cardiac măsurătorile se fac simultan la ambele mâini. În condiția ritmului pulsului, este necesar doar să numărați numărul de pulsații arteriale în 30 de secunde și să înmulțiți rezultatul cu 2. În cazul tulburărilor cardiace, calculul trebuie făcut într-un minut.

Factorii care afectează pulsul

Sunt multe criterii de care depinde pulsul: varsta, expunerea mediu inconjurator, activitate fizică etc.

Ar trebui să știi că puls sănătos femeile sunt cu aproximativ 7 lovituri mai mari decât norma masculină.

Acest criteriu poate scădea sau crește, în funcție de starea funcționalității organismului și de eventualele daune organice. În același timp, nu trebuie să uităm de schimbările naturale: după o masă și la inspirație, pulsul poate crește. La schimbarea poziţiei corporale, influenţa temperatura ridicata mediul extern, de asemenea, există o creștere a frecvenței undelor de puls. Un anumit efect este exercitat și de timpul zilnic: cel mai mult ritm cardiac scăzut noaptea, în vis, iar maximul este precizat în intervalul orar de la 15:00 la 20:00.

Pentru bărbați, o frecvență cardiacă normală este de 60 până la 70 de bătăi. Este curios că un puls de 140 de bătăi pe minut este norma la nou-născuți, în timp ce la adulți acest indicator indică tahicardie care apare în caz de efort sau chiar în repaus.

Frecvența pulsului în funcție de vârstă pentru o persoană sănătoasă

Acest tabel demonstrează clar că în perioada de după naștere se înregistrează o bătaie destul de frecventă a inimii, ceea ce este totuși norma. În viitor, pulsul scade, dar când pragul de 50 de ani este depășit, pulsul crește din nou.

Există unele dovezi ale creșterii ritmului cardiac la 160 de bătăi înainte de moarte.

Tabelul afișat arată indicatorii de puls tipici pentru persoanele fără probleme de sănătate. Dar trebuie să știți: la femei în perioada menopauzei precoce, care apare la vârsta de 40 de ani, poate exista o tahicardie funcțională, care nu se explică prin tulburări cardiace, ci prin scăderea concentrației de estrogen. tensiune arterială sănătoasăîn această etapă, uneori puțin mai mare, iar acest lucru se datorează modificărilor hormonale.

În ce cazuri se observă un puls ridicat?

În stare sănătoasă, numărul bătăilor inimii poate crește în timpul efortului fizic (în timpul înotului sau alergării), datorită influențelor stresante, cu dureri severe, într-o situație în care trebuie să fii într-un spațiu înfundat. O creștere a temperaturii corpului cu 1 grad determină și o creștere a ritmului cardiac cu aproximativ 10 bpm. Dar în acest caz, granița de 90 de bătăi pare a fi limita și este caracterizată ca o stare de tahicardie ușoară.

La caracter functional creșterea ritmului cardiac, fără plângeri de dificultăți de respirație, durere în cavitatea toracică, vedere încețoșată, amețeli sau pierderea conștienței. În acest caz, ritmul cardiac nu depășește caracteristica maximă a unei anumite vârste. Maxim limita admisibila Frecvența pulsului la un adult este calculată scăzând numărul de ani întregi din 220.

În mod normal, bătăile inimii revine la starea normală după 5 minute din momentul în care încărcările sunt finalizate. Tahicardia de natură patologică se observă în astfel de circumstanțe:

În plus, o oarecare tendință la tahicardie apare cu anemie, precum și la femei în perioada menstruală și în timpul sarcinii. ritm cardiac ridicat apare din cauza vărsăturilor și diareei prelungite, deshidratării. Când pulsul frecventa inalta simțit chiar și cu o sarcină mică (de exemplu, în procesul de mers), acest lucru indică necesitatea de a trece suplimentar la o examinare, deoarece. poate sugera insuficiență cardiacă (în timpul unui efort fizic minor, pulsul nu trebuie să depășească 100 de bătăi pe minut).

Pentru copii, reacția obișnuită sub formă de tahicardie cu creșterea nivelului activitate fizica: Jocul activ sau emoțiile intense pot crește ritmul cardiac. Aceasta este norma și indică adaptarea sistemului cardiovascular la modificările stării fizice a organismului. La copiii adolescenti, distonie vegetativă se modifică și ritmul cardiac.

În contextul celor de mai sus, este important să ne amintim că, în caz de pierdere a conștienței, în caz de durere în piept, atacuri de amețeli și boli de inimă existente, este necesar să vizitați un medic, deoarece poate fi necesară corectarea farmacologică a pulsului. .

Ce este bradicardia?

Cu un puls observat sub 60 de bătăi, se poate presupune o natură funcțională sau se poate suspecta unele patologii. Bradicardie funcțională cel mai adesea înregistrate la sportivi și la fiecare persoană dintr-un vis. Pentru cei implicați în sport la nivel profesionist, pulsul poate scădea la 40 de bătăi. Aceasta este norma și este asociată cu specificul reglării autonome a contracțiilor cardiace.

Normal la ritm cardiac scăzut pot apărea amețeli, apariția unei stări de slăbire și transpirații reci și, din cauza lipsei de alimentare cu sânge a creierului, poate apărea și pierderea conștienței.

Există și un fenomen bradicardie medicamentoasă asociat cu utilizarea anumitor medicamente, precum și cu forma sa idiopatică, în care un puls scăzut este declarat fără un motiv aparent.

Cum sunt detectate modificările ritmului cardiac?

Un diagnostic amănunțit implică un ECG. În unele situații, este nevoie de monitorizare Voltaire, când pulsul este măsurat pentru o zi. Norma pentru o persoană fără probleme de sănătate exclude abaterile semnificative de la anumite limite de vârstă. Uneori poate fi prescris un test pe bandă de alergare: acesta este un examen ECG efectuat pe un simulator special de alergare. Această examinare ajută profesionistul din domeniul sănătății să evalueze cât de repede sistemul cardiovascular își revine la activitatea normală după exercițiu.

Odată cu vârsta, elasticitatea vaselor de sânge scade și apar disfuncționalități în activitatea mușchiului inimii. Cauze: alimentație incorectă, inactivitate fizică, obiceiuri proaste, patologii însoțitoare. La împlinirea vârstei de 45 de ani, organismul nu se mai poate adapta pe deplin la efectele nocive ale mediului extern și nu mai poate rezista influențelor stresante. Acest lucru duce la tulburări de puls și insuficiență cardiacă, prin urmare, este întotdeauna important să mențineți pulsul sub control și, în cazul încălcării normei, consultați un cardiolog în timp util.

Pulsul este considerat indicatorul principal condiție fizică organism. Orice abateri de la normă indică diverse probleme de sănătate. Prin urmare, este atât de important să cunoașteți această normă și să vă măsurați corect propriul puls pentru a solicita ajutorul unui specialist la timp.

Care este ritmul cardiac normal pentru un adult?

Frecvența pulsului variază în funcție de vârstă, factori externi, sarcină asupra corpului.

De exemplu, la un adult, sub vârsta de 50 de ani, pulsul este considerat normal, care variază de la 60 la 80 de bătăi pe minut. De la 50 la 60 de ani, indicatorii sunt deja diferiți - 64-84 de bătăi pe minut. După vârsta de 60 de ani, 69-89 de bătăi pe minut sunt considerate norma.

Astfel de indicatori sunt tipici pentru oamenii sănătoși. Dacă o femeie trece devreme prin menopauză, poate prezenta tahicardie funcțională, care nu are legătură cu problemele cardiace. Motivul - nivel scăzut estrogen în organism. De asemenea nivel redus Acest hormon afectează tensiunea arterială, crescând-o.

Ritmul cardiac al femeilor este puțin mai mare decât al bărbaților. Diferența este de 7 bătăi pe minut.

Ce poate schimba pulsul?

Pe parcursul zilei la o persoană sănătoasă, frecvența bătăilor inimii fluctuează sub influența diverșilor factori:

Cum să te măsori?

Pentru a cunoaște ritmul cardiac cât mai precis posibil, măsurătorile trebuie făcute în același timp.

Pe interior palpați artera radială la încheietura mâinii.În acest moment, vasul este cât mai aproape de piele, ceea ce face posibilă simțirea bine a pulsației. Uneori măsurarea se face pe artera carotidă sau temporală.

Pentru a vă cunoaște în mod fiabil pulsul, măsurarea trebuie efectuată simultan cu ambele mâini. Când ritmul este menținut, este suficient să numărați numărul de bătăi în 30 de secunde și să înmulțiți aceste cifre cu 2. Dacă există încălcări ale ritmului, atunci numărarea trebuie făcută în decurs de un minut.

Conține 8 utile plante medicinale, care au extrem Eficiență ridicatăîn tratamentul și prevenirea aritmiilor, insuficienței cardiace, aterosclerozei, bolii cardiace ischemice, infarctului miocardic și a multor alte boli. In acest caz se folosesc doar ingrediente naturale, fara chimicale si hormoni!

Ce abateri de la normă sunt considerate periculoase?

Orice abateri de la normă ar trebui să alerteze, deoarece a avut loc o defecțiune în organism, iar acest lucru poate duce la o serie de pericole. Când faza de contracție este prea scurtă, elementele importante care vin cu sângele nu ajung în organe și celule. Ca urmare, nu există nici o îmbogățire a corpului. La faza scurta relaxare, inima nu are timp să se odihnească. Acest lucru provoacă uzura sa rapidă.

Există mai multe tipuri de bătăi ale inimii:

• Bradicardie. Reducerea numărului de contracții într-un minut (mai puțin de 60 de bătăi);
• Normocardie. Numărul de contracții este normal;
• tahicardie. O persoană are un puls peste 90 de bătăi.

Important! În caz de abatere de la normă, trebuie să consultați imediat un medic.

Pericolul bradicardiei

Acesta este unul dintre tipurile de aritmie, care este considerată norma pentru sportivi, dar indică adesea diferite patologii cardiace. Bradicardia se evidențiază prin slăbiciune, proeminență de transpirație rece.

Bradicardie la ECG

Persoana își poate pierde cunoștința. Are dureri în piept și amețeli. Presiunea arterială instabil.

Pericolul tahicardiei

Un atac de tahicardie tinde să apară brusc și, de asemenea, se termină de la sine. Durata atacului poate fi de câteva secunde. Dar uneori există cazuri când durează o zi sau mai mult. O astfel de aritmie este mai caracteristică femeilor datorită temperamentului și emoționalității lor.

Feedback de la cititorul nostru Victoria Mirnova

Nu eram obișnuit să am încredere în nicio informație, dar am decis să verific și am comandat o geantă. Am observat schimbările într-o săptămână: durerea și furnicăturile constante din inimă care mă chinuiseră înainte s-au retras, iar după 2 săptămâni au dispărut complet. Încearcă și tu, iar dacă cineva este interesat, mai jos este un link către articol.

Dacă o persoană este predispusă la depresie, neliniște constantă, schimbări de dispoziție, atunci are adesea tahicardie.

Mulți factori pot provoca o frecvență cardiacă rapidă:

• niste medicamente;
• obiceiuri proaste;
• oboseală;
• Prea mare greutate;
• activitate fizică excesivă;
• creșterea tensiunii arteriale;
• somn prost;
• supraîncărcare emoțională.

Tahicardie sinusala

Dacă apar palpitații în stare calmă, atunci putem vorbi despre aritmia patologică, care este provocată de un fel de boală.

Ce boli pot fi diagnosticate în același timp?

Dezvoltarea unei forme extracardiace de bradicardie este provocată de:

• distonie neurocirculară;
• nevroză;
• creșterea presiunii intracraniene;
• ulcer la stomac.

Manifestarea nevrozei

Intoxicația severă cu hepatită, sepsis, uremie, febră tifoidă provoacă o formă toxică de bradicardie. Dacă cauza acestui tip de aritmie nu poate fi stabilită, atunci se numește idiopatică.

Tahicardia poate rezulta din defecțiuni Sistemul endocrin, otrăvirea organismului cu diverse substanțe toxice. poate fi o lipsă de magneziu și calciu. Simplu infectie respiratorie, cu o creștere a temperaturii corpului, provoacă tahicardie: fiecare grad crește frecvența cu 10 bătăi pe minut.

Bătăile rapide ale inimii pot fi cauzate de:

Prognoze și prevenire

Dacă bradicardia este de formă fiziologică și este de natură moderată, atunci prognosticul este de obicei pozitiv.

Prognosticul negativ al bradicardiei includ: boli organice de inimă, complicații tromboembolice, dizabilitate a pacientului.

Pericolul palpitațiilor cardiace este că poate provoca astfel de complicații:

• infarct;
• accident vascular cerebral;
• astm cardiac;
• stop cardiac;
• edem pulmonar;
• circulația sanguină afectată a creierului;
• insuficienta cardiaca.

Pentru a preveni dezvoltarea aritmiei, trebuie să vă monitorizați întotdeauna sănătatea și să tratați toate bolile la timp. Este imposibil să luați orice medicamente fără control. Este necesar să se elimine cât mai mult posibil toți factorii care pot provoca o astfel de încălcare în organism.

A furniza Buna treaba inimile, merită să renunț la toate obiceiuri proaste, scapă de greutate excesiva, nu expuneți corpul la efort fizic excesiv, încercați să evitați situațiile stresante.

Odihna este de mare importanță. O persoană care doarme suficient este mai puțin expusă diverse probleme cu inima.

Ar trebui să se aloce mai mult timp aer proaspat, faceți sport, îmbunătățiți-vă activitate motorie. Este necesar să acordați atenție nutriției, să o îmbogățiți cu fructe, legume, produse lactate și pește.

În fiecare zi, o persoană este expusă la diverși factori care pot provoca tulburări ale bătăilor inimii. Dar merită să știți că la primele semne ale unui puls rapid sau invers, lent, ar trebui să consultați un medic. Va ajuta la determinarea bolii care a provocat-o.

O persoană își simte pulsul din cauza oscilațiilor sacadate ale arterelor, care sunt cauzate de ciclul cardiac. Chiar și în viața de zi cu zi, orice modificare a pulsului ajută la identificarea diferitelor patologii și boli. Se crede că un puls normal este de la 60 la 90 de bătăi pe minut, dar acesta este un parametru individual, deci este important să se țină cont de o serie de nuanțe.

De ce se ține cont atunci când se determină o frecvență cardiacă sănătoasă?

• Categoria de vârstă;
• Afilierea de gen;
• Creştere;
• Starea fizică a corpului;
• Partea zilei;
• A avea obiceiuri proaste.

Puls pentru vârsta școlară

Puls pentru vârsta mijlocie

Toți indicatorii care depășesc aceste cifre semnalează un fel de boală sau defecțiune a sistemului cardiovascular specific.

Puls pentru adulți

Statistici generale ale ritmului cardiac sănătos

Cum să-ți calculezi ritmul cardiac sănătos și să o măsori?

Pentru a vă asigura că corpul funcționează normal și că nu există defecțiuni în activitatea inimii (vezi și), puteți efectua un mic studiu independent de acasă - măsurați-vă pulsul pe tot parcursul zilei și verificați dacă se abate de la norma individuală. .

Pentru a vă măsura în mod independent pulsul, trebuie să puneți indexul și degetele mijlocii pe artera radială, care este situată pe încheietura mâinii. Următoarea schemă va ajuta la determinarea locației exacte a arterei radiale: trebuie să plasați deget mare mâinile ușor mai sus decât prima cută de pe încheietura mâinii, artera tinta va fi situat puțin deasupra locului în care se află degetul. Fiecare apăsare a arterei trebuie numărată timp de 60 de secunde.

Cele mai precise date pot fi obtinute folosind un dispozitiv special care garanteaza informatii 100% exacte. Se numește pur și simplu - un monitor de ritm cardiac.

Instrucțiuni video: cum să măsurați singur pulsul?

Pulsul uman este o fluctuație a volumului vaselor de sânge asociată cu contracția mușchiului inimii. Aceste fluctuații se datorează presiunii lor în timpul unui ciclu cardiac, care, la rândul său, se manifestă sub formă de lovituri la palparea vaselor mari. Frecvența pulsului la oamenii sănătoși este de 60-80 de bătăi pe minut. Acești indicatori sunt măsurați dimineața în poziția dorsală a unei persoane, deoarece numărul de bătăi pe minut se modifică în timpul zilei.

Este demn de remarcat faptul că pulsul normal al oamenilor în diferite vârste diferit. Deci, la un nou-născut, frecvența accidentelor vasculare cerebrale este de aproximativ 140 pe minut, iar la bătrânețe - 65 de accidente vasculare cerebrale. Cel mai performanta ridicata numărul de bătăi în ritmul unei persoane vârstă fragedă de la naștere până la vârsta de 7 ani. La această vârstă, ritmul cardiac normal pentru oameni este de aproximativ o sută de bătăi pe minut.

Cel mai rată scăzută bate la batranete. Medicii au mai descoperit că, cu puțin timp înainte de moarte, pulsul unei persoane poate crește la 160 de bătăi pe minut.

Cum să determinați pulsul normal al unei persoane

De asemenea, este de remarcat faptul că fiecare persoană are propriul său indicator normal. La urma urmei, ritmul cardiac depinde de mulți factori: stare generală sănătate, prezența bolilor de inimă (aritmie cardiacă, tahicardie), aderență la activitate fizică etc. Prin urmare, pentru a determina ritmul cardiac, trebuie să efectuați următorii pași:

• pulsul trebuie măsurat dimineața devreme, după trezire;
• la încheietura mâinii sau artera carotida găsi un punct;
• 30 de secunde numără numărul de apăsări, înmulțiți acest număr cu două;
• faceți acești pași pentru câteva zile.

Dacă în fiecare zi numărul de fluctuații este aproximativ același, acesta este pulsul tău normal. Puteți urmări modificările acesteia pe parcursul zilei. Dar nu trebuie să verificați bătăile inimii după mâncare, băut alcool, după o baie, după activitate fizică și după încălzire la soare sau lângă un foc. În aceste cazuri, numărul de lovituri nu va corespunde normei dumneavoastră.

Abaterea fluctuațiilor de la normă este un simptom al unor boli de inimă. În special, dacă ritmul cardiac depășește 100 de bătăi pe minut, acest lucru poate indica manifestarea tahicardiei inimii (palpitații). Rata sa redusă la 50 de bătăi și mai jos indică bradicardie. Cu accidente vasculare cerebrale slabe și neclare, apare insuficiența cardiacă. Astfel de cazuri necesită un apel imediat la medic. Dacă observați că arătați semne de bătăi anormale ale inimii, cu siguranță ar trebui să vizitați clinica.

puls normal o persoană este un indicator al stării sale de sănătate. Dacă în mod normal este clar și uniform, acest lucru indică Sanatate buna. Dacă vă abateți de la normă, ar trebui să vă monitorizați cu atenție sănătatea, dacă este necesar, vizitați un medic.

Și, de asemenea, citește

Despre autor

Dacă acest articol v-a ajutat să rezolvați o problemă sau doar v-a plăcut, vă rugăm să-l distribuiți prietenilor tăi. Poate că cu această acțiune îi veți ajuta să rezolve o problemă similară la momentul potrivit. Doar faceți clic pe butonul social. rețeaua pe care o utilizați.

Activitatea sistemului cardiovascular asigură functionare normalaîntregul organism. Prin urmare, controlul asupra modului în care bate cel mai mult organ important corpul uman, trebuie să efectuați în mod constant și toată lumea. Unul dintre primele semne că totul funcționează bine este pulsul normal.

Esența și indicatorii

Când inima bate, sângele curge prin artere, care la rândul lor vibrează. Aceste unde, care sunt obținute din fluxul de sânge, se numesc puls. Mulți oameni știu unde și cum să simtă și să măsoare corect, dar câte astfel de bătăi pe minut sunt luate în considerare normal, putini stiu.

Trebuie remarcat faptul că ritmul cardiac normal la om este suficient concept liber. Sub influența unor factori, se poate schimba și, de asemenea, poate fi diferită pentru toată lumea.

Abaterea de la indicatorii stabiliți nu este întotdeauna un semn al unei boli, dar de multe ori este pur și simplu o metodă de adaptare a inimii la schimbările din mediul extern sau intern.

Cu toate acestea, medicii sunt de părere că Frecvența normală a pulsului pentru un adult ar trebui să fie la nivelul de 60-80 de bătăi pe minut. Pe lângă numărul de bătăi pe minut, trebuie să fii atent la intervalele de timp dintre ele. Dacă apar cu intervale de timp egale, atunci ritmul ritmului cardiac este normal, dar dacă există, atunci există pauze mari, atunci bătaia este prea rapidă, acesta este un semn al activității aritmice a inimii.

Numărul de accidente vasculare cerebrale în funcție de vârstă

Pulsul unei persoane poate fi afectat de diferite factori externi, precum și caracteristici interne organism. Dar există și alte caracteristici care pot modifica ritmul cardiac, care includ următoarele:

• vârstă;

Prima perioadă după naștere, ritmul cardiac la bebeluși este de 140 de bătăi pe minut. Când un copil împlinește un an, în acest moment bătăile inimii lui se modifică ușor în jos și se mențin la nivelul de 100-110 bătăi pe minut. Odată cu vârsta, indicatorul continuă să scadă: până la vârsta de trei ani - frecvența lor normală devine 95, iar până la 14-15 ani - este stabilit în cadrul indicatorilor pentru adulți. Acest lucru se datorează faptului că dimensiunile inima de copil foarte mic, ceea ce îi cere să lucreze mai activ pentru a satura întregul corp cu sânge.

Pulsul la un adult este, de asemenea, supus modificărilor în funcție de intervalul de vârstă, și anume:

• o perioadă de 20-30 de ani sugerează 60-70 de bătăi pe minut;
• în vârstă de 30-40 de ani in medie ar trebui să fie 70-75;
• la persoanele de 40-50 de ani indică o frecvență a pulsului de 75-80 de bătăi. Intr-un minut;
• numărul bătăilor inimii la 50-60 de ani este de 80-85;
• la 60-70 de ani ar trebui să fie 85-90.

Odată cu vârsta, la fiecare 5-10 ani de viață, este necesar să adăugați 5-10 pulsații la normele indicate pentru a ști care ar trebui să fie pulsul. Această tendință este legată de faptul că pentru o lungă perioadă de timp proces de viață Toate organele sunt supuse îmbătrânirii. Acest lucru duce la necesitatea unei pompe mai mari de sânge și, la rândul său, la bătăi mai frecvente ale inimii.

Indicatori pe gen

Există un alt factor important de luat în considerare atunci când evaluăm bătăile inimii. Este vorba despre gen. S-a dovedit de mult că există o diferență între ceea ce pulsul este considerat normal la femei și ce la bărbați. La sexul slab și puternic, inimile au dimensiuni diferite. La femei, principalul „motor” al corpului este oarecum mai mic decât la acesta din urmă. Acest lucru duce la necesitatea ca el să lucreze mai repede pentru a pompa suficient sânge.

În plus, inimile bărbaților sunt, în general, mai împietrite, deoarece sunt mai des implicați activitate fizica, ceea ce duce la faptul că ritmul cardiac este ceva mai mic. Și uneori poate ajunge la 50 de bătăi pe minut. La femei, indicatorul poate fi crescut cu 5-10 pulsații față de cele stabilite.

De asemenea, sexul slab tinde să crească ritmul cardiac în timpul sarcinii.În această perioadă, pulsul și frecvența acestuia crește semnificativ și poate ajunge până la 110 bătăi pe minut, ceea ce este norma pentru o femeie în această poziție.

Frecvența cardiacă este un indicator important al sănătății umane. Dacă există abateri pe termen lung ale pulsului de la normă cu mai mult de 10%, atunci cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Dacă nu acționați la timp, atunci inima se va uza mai repede decât termenul său.

25 aprilie 2016 tigresă…s