Meme bezlerinin kontrol edilmesi. Meme bezlerinin kendi kendine muayenesi: ne zaman ve nasıl yapılmalı, nelere dikkat edilmeli Meme bezleri nasıl incelenir

Kendi kendine meme muayenesi, yapısındaki değişiklikleri belirlemek için memelerin düzenli olarak muayene edilmesi ve palpasyonudur.

Böyle bir incelemenin amacı, farklı yaşlardaki kadınlar arasında amansız bir şekilde büyüyen hastalık ve ölüm oranı olan kanser de dahil olmak üzere meme bezlerindeki oluşumların zamanında tespitidir.

Erken tanı, hastalıktan başarılı bir şekilde iyileşme ve yaşam kalitesinin normale dönme şansını önemli ölçüde artırır. Memede kanserin yanı sıra, sürekli takip ve gerekirse muayene gerektiren iyi huylu oluşumlar da vardır.

Memelerinizi hangi yaşta, ne zaman ve ne sıklıkta muayene ettirmelisiniz?

Uzmanlar, göğüslerinizi bağımsız olarak muayene etmeye 20 yaş civarında başlamanızı ve bunu hayatınız boyunca sürdürmenizi öneriyor. Risk altındaki kadınların meme bezlerinin her ay palpe edilmesi önerilir.

Kötü kalıtım yükü taşımayan ve meme bezi hastalıklarıyla karşılaşmamış kişilerin 3 ayda bir meme muayenesi yapması yeterlidir. Ayda bir kereden fazla muayene olmanıza gerek yoktur, aksi takdirde küçük değişiklikleri fark etmeyebilir ve önemli bir şeyi kaçırabilirsiniz.

Adet döngüsü düzenli olan kadınların, adetin bitiminden birkaç gün sonra, adet döngüsünün ilk yarısında meme muayenesi yapmaları gerekir. Bu dönemde çoğu hastanın göğüsleri en az hassas, ağrısız ve şişmemiş durumdadır ve bu nedenle palpasyon daha kolay olacaktır.

Oral kontraseptif alırken, yeni bir paketten hap almaya başladığınız ilk gün göğüslerinizi yapısındaki değişiklikler açısından incelemeniz gerekir. Menopoz sırasında kendi kendine muayene için herhangi bir gün uygundur, ancak her ay aynı olmalıdır, bu nedenle kendinize uygun bir tarih seçin ve tüm sonuçları günlüğünüze yazın.

Meme bezlerinin bağımsız muayenesinin doktor muayenesinin yerini almayacağını hatırlamakta fayda var, bu nedenle yılda bir kez bir jinekolog ve mammolog görmek için fazla tembel olmayın. Herhangi bir patolojiden şüpheleniyorsanız, gerekirse tedavi için değerli zamanı kaçırmamak için derhal bir uzmana başvurmalısınız.

Kendi kendine meme muayenesi nasıl düzgün yapılır?

Meme bezlerinin kendi kendine muayenesine başlamadan önce, sağlıklı olduğunuzdan emin olmak ve hangi memenin olması gerektiğini anlamak için bir uzmana başvurmanız önerilir. iyi durumda. Doktorunuzdan size evde göğüslerinizi nasıl düzgün bir şekilde muayene edeceğinizi göstermesini isteyin; bu, bunu özel olarak yapmanızı kolaylaştırabilir.

Düzenli muayenelere alıştığınızda muhtemelen değişiklikleri fark edebilecek ve gerekirse bir uzmana bildirebileceksiniz. Meme palpasyonu işlemine sabah veya öğleden sonra, yeterli doğal ışıkla ve büyük bir aynanın önünde başlamak daha iyidir. Sınavı kurallara uygun olarak yapmaya çalışın. şema, kaotik değil.

1. Öncelikle sütyeninizi çıkarmanız ve kaplarda meme akıntısından kaynaklanan lekeler olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir.

Normalde meme uçlarından akıntının hiç olmaması veya çok az olması gerekir. İç çamaşırınızda akıntıdan kaynaklanan lekeler var mı, varsa sayısı, rengi (sarı, beyaz, kanlı) ve kıvamı (şeffaf, kalın, kurumuş kabuk) ne olduğuna bakın.

2. Şimdi aynanın önünde durun, omuzlarınızı düzeltin ve kollarınızı belinize doğru uzatın. Meme bezlerini incelemeye başlayabilirsiniz.

Memelerin aynı şekil ve büyüklükte olup olmadığına, meme bezleri arasında herhangi bir asimetri olup olmadığına, meme uçlarının içe doğru çekilip çekilmediğine bakmak gerekir. Daha sonra her meme ayrı ayrı muayene edilmelidir.

Cilde dikkat edin: Göğüste kızarıklık, damar desenlerinde artış, kırışıklıklar, ciltte kuruluk ve pullanma vb. Var mı? Gözle fark edilen düzensizliklere (çöküntüler veya şişlikler) dikkat etmeye değer.

Sadece göğsün kendisini değil, aynı zamanda yakınlardaki cildi de incelemeniz gerekir: meme bezlerinin arası, koltuk altları ve köprücük kemiklerinin yakınında. Kesinlikle areola ve meme uçlarını incelemeye değer. Geri çekilmişler mi, meme uçlarında deri soyulması var mı (nedeni bu olabilir), şekil değiştirdiler mi ve meme bezlerinden akıntı var mı ve ne tür.

3. Bundan sonra ellerinizi yukarı kaldırmanız ve göğsünüzü her taraftan dikkatlice incelemeniz gerekir.

Aynada kendinize önden bakın, sonra önce bir tarafa, sonra diğer tarafa dönün. Her iki memenin kol arkasında yükselip yükselmediğine, herhangi bir deformasyon olup olmadığına, meme altı derisinin normal olup olmadığına dikkat edin. Kolayca yukarı çıkıp çıkmadığını görmek için meme bezlerini parmak uçlarınızı kullanarak aşağıdan kaldırmaya çalışın.

4. Ellerinizi belinize koyun, göğüs kaslarınızı gerip gevşetin ve meme bezlerinizi tekrar inceleyin.

5. Artık göğsü palpe etmeye başlayabilirsiniz.

Parmaklarınızı köprücük kemiğinin içinde, üstünde ve altında gezdirin. Daha sonra şişlik veya şişlik olmadığından emin olmak için koltuk altlarını ve koltuk altlarından göğse kadar olan alanı hissedin.

Her memeyi hissetmek için hafif okşama hareketleri kullanın. Göğüsleri önce saat yönünde dairesel hareketlerle, sonra yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirerek incelemek daha iyidir. Muayene ederken parmak uçlarınızı değil, pedleri ve üst falanksları kullanın.

6. Yatma pozisyonu alın ve meme bezlerini tekrar inceleyin.

Göğüs muayenesi alanını düzgün bir şekilde düzeltmek için kürek kemiklerinin altına küçük bir yastık veya yastık yerleştirmek daha iyidir. Ayaktayken yaptığınız gibi meme bezlerini hissedin. Bu durumda kol önce vücut boyunca, sonra yana ve sonra başın arkasına doğru uzatılmalıdır. Bu pozisyonda göğüs kaburgalara kadar mükemmel bir şekilde hissedilebilir.

7. Meme bezleri banyo sırasında rahatlıkla hissedilebilir.

Sabunlu parmaklar cildinizin üzerinde daha kolay kaymanıza ve her şeyi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. iç yapı meme bezleri.

Göğüslerinizi düzenli olarak muayene etmeniz önemlidir. Bu, meme bezlerinizin yapısal özelliklerini normal sağlıklı bir durumda incelemenize ve zaman içinde herhangi bir değişikliği tespit etmenize olanak sağlayacaktır.

İlk başta, kolaylık sağlamak için, herhangi bir şeyi işaretleyebileceğiniz bir günlükte notlar tutabilirsiniz. endişe verici semptomlarözellikle acı çeken kadınlar. Zamanla alıştığınızda, kendi kendine meme muayenesi fazla zamanınızı almayacaktır, ancak meme bezlerinin herhangi bir hastalığının mükemmel bir şekilde önlenmesini sağlayacaktır.

Ne zaman doktora görünmeli

Bir sonraki adet döngüsünde kaybolmayan değişiklikler için bir meme uzmanına başvurmalısınız. Bu tür değişikliklerin %75'inden fazlası çoğunlukla iyi huyludur, ancak bunu yalnızca bir uzman doğru bir şekilde belirleyebilir.

Ayrıca bağımsız meme muayenesi sırasında oluşumun ancak etkileyici bir boyuta ulaştığında fark edilmesi mümkün görünmektedir, bu nedenle hiç kimse doktor ziyaretlerini, meme ultrasonunu (40 yaş altı kadınlar) ve mamografiyi (40 yaş üstü kadınlar) iptal etmemiştir. yaşında), düzenli kendi kendine muayeneye rağmen.

Meme kanseri nasıl kontrol edilir ve kadının bunu kendi başına yapması gerekir mi? Doktorlar bunun gerekli olduğunu ve bunun meme kanserinin (BC) erken evrelerde tespit edilmesinde çok yardımcı olduğunu söylüyor. Meme bezinde ilk bakışta bile önemsiz değişikliklerin belirlenmesi, bir meme cerrahına veya onkoloğa başvurmak için bir neden olmalıdır.

Göğüslerinizi kanser açısından nasıl kontrol edersiniz ve bunu kendiniz yapmanız gerekip gerekmediği

Bir kadın bu alanda uzman değilse kanseri tespit edebilir mi? Bunun gerekli olmadığı ortaya çıktı. Kendi kendine muayenenin asıl görevi, meme bezlerinde aynada görülebilen veya elle hissedilebilen değişiklikleri tespit etmektir. Ve tespit edilen değişikliklerin önemi bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Ve bir doktor bile muayeneye dayanarak her zaman doğru tanıyı koyamaz, enstrümantal ve laboratuvar testleriyle doğrulanması gerekir.

Böylece, ayda bir kez düzenli olarak meme bezlerinin kendi kendine muayenesi, bir kadının içlerindeki en ufak değişiklikleri fark etmesine ve hemen bir doktora başvurmasına olanak tanır.

Kendi kendine meme muayenesi – ne zaman yapılmalı

Bir kadının meme kanserini kendi kendine teşhis edebilmesi için her kadının bilmesi ve uyması gereken özel kendi kendine muayene kuralları geliştirilmiştir. Kadınlar üreme yaşı Bir sonraki adet döngüsünün başlangıcından yaklaşık bir hafta sonra (7-10. günlerde) her ay kendi kendine muayene yapmalıdır.

Adet düzensizliği ve menopoz döneminde her ayın belirli günlerinde kendi kendine muayene yapılmaktadır. Üreme çağındaki bir kadın, meme bezlerinin açık olduğu günleri seçmeye çalışmalıdır. sakin durum yani şişmezler, incinmezler vb.

Kendi kendine muayene için temel kurallar

Kendi kendine meme muayenesi de aynı planı takip etmelidir. Öncelikle meme bezleri ayna karşısında incelenir, daha sonra yatarken, ayna karşısında ayakta ve duş altında elle muayene edilir.

Bu sıraya sürekli uyarsanız meme bezlerindeki değişiklikleri fark etmek çok daha kolay olacaktır. Gerçek şu ki, bu tür değişiklikler kural olarak telaffuz edilmiyor, bunları zamanında fark etmek için dikkat ve gözlem gerekiyor.

• Ayna karşısında muayene

Meme bezlerinin ayna karşısında muayenesi bele kadar çıplak, önce kolları indirip sonra kaldırılarak yapılır. Meme bezlerinden birinin boyutunda artış veya azalma, meme bezinin derisinde veya meme başı bölgesinde çekilme, cilt renginde veya şeklinde değişiklik, ülserasyonlar, kabuklanmalar, pullanmalara dikkat edin. Meme uçlarının ve areolanın durumuna (geri çekilme, şekil değişikliği, şişlik, ülserasyon) özellikle dikkat edilmelidir.

Ayrıca boyunda veya kolda şişlik varlığına da dikkat etmelisiniz - bu, lenfatik drenajın ihlal edildiğini gösterebilir.

• Meme bezlerinin palpasyonu

Meme bezlerinin hissedilmesi (palpasyon) aynanın önünde dururken, yatarken veya duş altında yapılabilir. Aynanın önünde durarak bunu şu şekilde yaparlar: önce sağ meme bezini, sonra sol meme bezini incelerler. Sağ el başın arkasına doğru atılır ve sol el ile bez hissedilir. Bunu yapmak için, sol elin parmaklarını meme bezinin üzerine yerleştirin ve muayene sırasında her seferinde aynı plana bağlı kalarak tüm bölgelerini dairesel hareketlerle yavaşça palpe edin. Palpe ettiğinizden emin olun koltuk altı. Daha sonra el değiştirirler ve sağ elleriyle sol meme bezini palpe ederler.

Daha sonra başparmak ve işaret parmağı ile her iki meme ucu tabanlarından sıkılarak ne olduğu öğrenilir. olası sürümler. Akıntının doğasını ve rengini daha iyi incelemek için beyaz kağıt peçete kullanabilirsiniz.

• Yatarken memenin palpasyonu. Sağ memenin altını palpe ederken sağ omuz bıçağı Küçük bir yastık yerleştirin, sağ elinizin avuç içi başınızın altındadır. Sağ meme bezini sol elinizle inceleyin. Meme bezinin kenarlarından başlayarak meme ucuna doğru hafif bir basınçla dairesel hareketlerle parmaklarınızla hissedin. Bezin tüm kısımları hissedilir. Sol meme bezi sağdakiyle aynı şekilde incelenir.
• Duş alırken memenin palpasyonu. Duş alırken yükseltiyorlar sağ el ve sol elin sabunlu parmaklarıyla tüm departmanları keşfediyorlar sağ bez, herhangi bir şişlik veya kalınlaşma olup olmadığını dikkatlice hissedin. Daha sonra sol meme bezi de aynı şekilde incelenir. Palpasyon sırasında meme bezlerinde herhangi bir oluşum ve sıkışma tespit edilebilir.

Kendi kendine meme muayenesi, meme kanserini erken aşamada tespit etmenin ilk ve en önemli adımıdır. Ve kanserin erken teşhisi, bir kadının tamamen iyileşmeme şansını önemli ölçüde artırır.

Aynada meme bezlerinin incelenmesinin amacı, ciltte yeni başlayan bir hastalığın işareti olabilecek değişiklikleri tespit etmektir. Bu, derinin veya meme ucunun meme bezine çekilmesi veya tersine derinin bir bölümünün yüzeyin üzerine çıkması, derinin katlanması veya tersine aşırı gerginliği olabilir.

Kendi kendine meme muayenesi ne zaman yapılmalı?

Çoğu uzman, 20 yaşından başlayarak hayatınız boyunca kendi kendine meme muayenesi yapmanızı önerir. Hamilelik, dönem Emzirme menopoz sonrası dönem de bir istisna olmamalıdır. Meme kanserine yakalanma riski yaşla birlikte artar ve hamilelik ve emzirme döneminde değişiklikleri tespit etmek normalden daha zordur, bu nedenle bu dönemde düzenli kendi kendine muayene özellikle önemlidir.
Her ayın aynı gününde kendi kendinize meme muayenesi yapmanız gerekmektedir. Çocuk doğurma yıllarında, adetin bitiminden 3 ila 5 gün sonra kendi kendine muayene yapmak daha iyidir, çünkü bu dönemde meme bezleri en az hassastır ve şişmez.
Menopoz sonrası dönemde, kendi kendine muayene için hatırlanması kolay bir gün seçmek daha iyidir (örneğin ayın ilk veya son günü). Oral kontraseptif kullanıyorsanız, yeni bir paketten hap almaya başladıktan sonraki ilk gün kendi kendinizi muayene etmeniz en iyisidir.

Meme bezlerinin incelenmesi gerekir. Adetleri düzensiz olan veya hiç adet görmeyen menopoz ve menopoz sonrası kadınlarda her ayın başında yani yılda 12 kez meme muayenesi yapılması önerilir.

Meme bezlerinin kendi kendine muayenesi, bir jinekolog, ultrason ve mamografi ziyareti sırasında meme bezlerinin düzenli muayenesinin yerini almaz. Bu yöntem, tehlikeli değişiklikleri ilk tespit eden ve bunların lokalizasyonunu belirleyen kişi olmanıza ve ardından mamografi ve diğer yöntemleri kullanarak bulunan değişiklikleri özel olarak incelemenize olanak tanır.

Aşama 1

Göğüsleriniz çıplak bir şekilde aynanın önünde durun. Kollarınızı vücudunuz boyunca serbestçe yerleştirin. Muayenenin bu aşamasında meme bezlerinin iyi aydınlatılmış olması gerekir. Bu durumda, cildin incelenmesini zorlaştıracak keskin gölgeler oluşturmadan ışığın ön taraftan düşmesi en iyisidir.

Adım 2

Göğsünüzü dikkatlice inceledikten sonra kollarınızı başınızın üzerine kaldırın. Aynada her iki meme bezinin orantılı olup olmadığını ve yüzeylerinde şu belirtilerden herhangi birinin olup olmadığını gözlemleyin: deri içe doğru, meme ucu geri çekilmiş, deri çıkıntısı, vb. Bu, ayna karşısında muayeneyi tamamlar.

Aşama 3

Şimdi muayenenin bir sonraki aşamasına geçin - meme bezlerini elinizle palpe edin. Sert bir yüzeye uzanın. Sol kürek kemiğinizin altına bir havlu veya yastık yerleştirin. Onların yardımıyla neyi başarırsınız? Sol Taraf Göğüs kavislenecek ve sol meme bezi düzleşecek, bu da muayeneyi kolaylaştıracaktır. Sol elinizin ayasını başınızın altına yerleştirin. Sağ elinizle sol memeyi incelemeye başlayın.

İncelerken meme bezinin herhangi bir bölgesini kaçırmamak için zihinsel olarak 4 bölüme ayırın: üst iç bölüm, alt iç bölüm, üst dış ve alt dış bölüm.

Üst segmenti inceleyerek başlayın. Sağ elinizin parmak uçlarını sol göğsünüzün üst iç bölümünün derisi üzerine düz bir şekilde yerleştirin. Hafif basınçla dairesel hareketler kullanarak öncelikle memenin kenar kısmını inceleyin. Aynı zamanda parmaklarınızın altında sertleşmiş bir doku alanı olup olmadığını belirlemeye çalışın. Daha sonra segmentin orta kısmını ve son olarak meme ucunun yakınında bulunan kısmını incelemeye devam edin.

Daha sonra sol memenin alt iç bölümünü inceleyin. Üst iç segmentle aynı sırayla inceleyin.

4. Adım

Şimdi sol elinizi vücudunuzun üzerine koyun. Bu, daha sonraki inceleme sırasında sol koltuk altındaki derinin gergin olmaması ve muayeneyi zorlaştırmaması için yapılır. Nazik dairesel hareketler kullanarak, sağ elinizin parmak uçlarıyla hafif baskı uygulayarak sol koltuk altını inceleyin.

Sol kolunuzu aynı pozisyonda (vücut boyunca) bırakın ve sol memenin üst dış kısmını inceleyin. Son olarak sol memenin alt dış bölümünü inceleyin. Bu, sol memenin muayenesini tamamlar.

Adım 5

Şimdi sağ göğsünüzü incelemeye hazırlanın. Sol kürek kemiğinizin altına yerleştirilen havluyu veya yastığı alın ve sağ kürek kemiğinizin altına yerleştirin. Sağ elinizin ayasını başınızın altına yerleştirin ve sol elinizle sağ meme bezini, solu incelediğiniz sırayla inceleyin: iç üst segment, iç alt segment, koltuk altı, dış üst ve dış alt segmentler.

Belirli bir beceriyi kazandığınızda tüm prosedür 3 ila 4 dakikanızı alacaktır.

İlk birkaç incelemeden sonra herhangi bir sonuca varmayın. Pek çok kadında, elle hissedilen meme bezinin gövdesinin yüzeyi normalde düzensiz ve pütürlüdür. Önceki muayenelere göre değişiklik fark ederseniz doktorunuza başvurmalısınız. Bölgesel ve bölgesel cerrahi kliniklerde ve cerrahi bölümlerde mevcut olan meme bezlerinin hastalıkları hakkında özel bir konsültasyonu ziyaret edin. bölge hastaneleri veya jinekoloğunuzla iletişime geçin.

Bir köyde yaşıyorsanız ve meme hastalıkları konusunda özel bir konsültasyon veya özel bir jinekolojik konsültasyon size uzaksa, yerel doktorunuzla iletişime geçin.

Korkuya ve umutsuzluğa teslim olmayın. Cildinizin yüzeyinde sertleşme, düzensizlik fark etseniz bile veya cerahatli akıntı meme ucundan çıkması mutlaka kansere işaret etmez, ancak yalnızca hormonal bir bozukluğun belirtisi olabilir.

Eski bilgenin şu sözünü her zaman hatırlayın: "Tedbir, bilgeliğin anasıdır." Bu nedenle tüm şüpheli durumlarda bir doktora danışın. Doktorunuza gitmeyi 2 haftadan fazla geciktirmeyin. Kadınların sertleşmeyi fark ettikten sonra birkaç ay, hatta yıllarca doktora başvurmadıkları vakaları gözlemlemek zorunda kaldık. Sonuç olarak tedavi için uygun bir zamanı kaçırdılar.

Altı ayda bir meme bezlerinin muayenesi ve palpasyonu bir mamolog-onkolog veya jinekolog tarafından yapılmalıdır. Şunu da unutmamak lazım ek yöntemler ultrason (40 yaş altı kadınlar için) ve mamografi (40 yaş üstü kadınlar için) gibi muayeneler.

Meme bezlerinizi düzenli olarak muayene ederseniz, bu bir yıl boyunca en fazla 3/4 saatinizi alacaktır.Yakın zamanda kazandığınız güven duygusu için bu zamanın harcamaya değer olduğunu kendiniz göreceksiniz.

Eğer göğsünüzde bir şişlik fark ederseniz paniğe kapılmayın. Endişeniz anlaşılabilir ancak göğüs kitlelerinin çoğunun iyi huylu olduğunu unutmayın. Ancak şüpheniz varsa hemen doktordan randevu alıp memelerinizi muayene ettirmeniz çok önemlidir (eğer oluşum kötü huylu çıkarsa hastalığın erken teşhisi ve zamanında tedavi iyileşmeye katkı sağlayacaktır). Sağlık sorunlarının önlenmesi için memedeki tümörün nasıl tanınacağını bilmek önemlidir.

Adımlar

Olağandışı meme kitleleri için kendi kendine muayene

Topak olup olmadığını kontrol etmek için her ay göğüslerinizi kendiniz yoklayın. Kadınlar, çoğu zaman tesadüfen, çoğu tümörü kendileri keşfederler (kadınlar, kanserli tümörlerin %40'ını muayene sırasında doktorlara kendileri bildirirler).

Meme dokunuzda yeni büyümeler (genellikle bezelye büyüklüğünde) veya şişlikler bulursanız doktorunuzdan randevu alın. Formasyonlar varsa paniğe kapılmayın: 10 kitleden 8'i iyi huyludur. Tipik olarak iyi huylu oluşumlar kistler, fibroadenomlar veya sadece doğal nodüllerdir.

• Oluşumlar bir süre ortaya çıkıp kaybolabilir. Çoğu zaman bu adet döngüsü ile ilişkilidir. Bu kitlelere fizyolojik meme kitleleri adı verilir ve adet döngüsüne göre her ay ortaya çıkıp kaybolurlar.
• Adet döngüsüne bağlı fizyolojik şişlikleri şüpheli şişliklerden ayırmak için şişkinliğin sonradan artıp azalmadığına dikkat edin. Ayrıca bunun her ay olup olmadığını da düşünün. Kitle farklı davranıyorsa veya büyümeye devam ediyorsa bir doktora görünmek en iyisidir.
• Adetin başlangıcından bir hafta önce göğüslerinizi kendiniz hissetmelisiniz, çünkü bu dönemde hormonlar nedeniyle fizyolojik değişiklikler minimum düzeyde olacaktır. Menopoza girdiyseniz veya adetleriniz düzensizse, değişiklikleri takip etmenize yardımcı olması için göğüslerinizi her ayın aynı gününde hissetmelisiniz.

1. Aniden büyüyen veya şekil değiştiren topaklara özellikle dikkat edin.Çoğu kadının meme dokusunda şişlikler vardır (bu normaldir; göğüsler bu şekilde oluşur), ancak değişirlerse (veya büyürlerse), endişelenecek bir neden vardır. İki meme bezini karşılaştırın. Her ikisi de dokunuşta aynı hissi veriyorsa endişelenmenize gerek yok ancak bir tarafta diğer tarafta olmayan bir kitle varsa doktora başvurmalısınız.

   Diğer semptomların da farkında olun. Sıkışmaların varlığında ortaya çıkabilir veya görünmeyebilirler. Eğer ortaya çıkarlarsa, bu endişe verici bir durum olarak değerlendirilebilir; bu durumda mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz.

   • Meme uçlarından kanlı veya cerahatli akıntı olup olmadığına bakın.
   • Meme uçlarının çevresinde kızarıklık veya pembe döküntü olup olmadığına bakın.
   • Özellikle girintili çıkıntılı ise meme uçlarındaki değişikliklere dikkat edin.
   • Göğüsteki cildin durumunu değerlendirin. Kalınlaşır, pul pul dökülür, kurur, kırmızı veya pembeleşirse ya da çukurlaşırsa doktorunuza görünün.

   Doktor yardımı

   1. Oluşumun iyi huylu kalitesinden emin değilseniz bir doktora danışın. Her şeyin yolunda olduğuna dair onay almak veya doktor endişelenecek bir şey olmadığını düşünüyorsa mümkün olan en kısa sürede kontrol ve test yaptırmak her zaman daha iyidir.

      Bir mamogram planlayın. Bu testi yıllık olarak veya doktorunuzun belirttiği şekilde yaptırın. Bu prosedürde memede anormal büyüme olup olmadığını belirlemek için bir röntgen kullanılır.

      Doktorunuz isterse meme ultrasonu yaptırın. Ultrason, memenin durumunu değerlendirmenin başka bir yolunu sağlar. Ultrasonda yoğun oluşumlar ve kistler görülür (kistler genellikle sıvıyla doludur ve kanser hücreleri içermedikleri için endişelenmenize gerek yoktur).

      Tüm testler kanseri dışlayamıyorsa doktorunuzdan biyopsi istemesini isteyin. Bu testte, yumru dokusunun bir örneği mikroskop altında incelenerek, yumrunun kötü huylu (kanserli) olup olmadığı hakkında doğru bilgi sağlanır.

      Doktorunuzun tavsiyelerine uyun.Çoğu zaman, kitlelerin iyi huylu olduğu durumlarda, doktorlar sizden onları izlemeye devam etmenizi ve herhangi bir değişiklik veya büyüme olursa tavsiye almanızı isteyeceklerdir. Topaklar genellikle değişmez, ancak güvenli tarafta olmak ve zamanla değişip değişmediğini görmek için göğüsteki kitleleri ve kitleleri izlemeye devam etmek daha iyidir. Bu durumda bir doktora görünmeniz gerekir.

   • Memede iyi huylu oluşumların ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Kanser gelişimine yol açmazlar. Çoğu meme kitlesi tedavi gerektirmez (ancak bunu öğrenmenin en iyi yolu test yaptırmaktır).
   • Meme kitlelerinin görünümünün birçok faktörden etkilendiğini unutmayın. Bunlar arasında kadının yaşı, adet döngüsü, hormonal seviyeler, ilaçlar. Bu nedenle her ay aynı saatte, tercihen adetin başlangıcından bir hafta önce göğüslerinizi kendi başınıza hissetmeniz çok önemlidir. Bu, göğüste kitlelere neden olabilecek diğer faktörleri ortadan kaldıracaktır (genellikle adet döngüsünün neden olduğu şişliklere fizyolojik şişlikler denir).
   • Meme kanseri genç kadınlarda nadir görülür, bu nedenle doktorlar genellikle bu tür kadınlarda büyümeyi bir süre izlemeyi tercih eder. Ancak, tedbirli olmak ve endişeleniyorsanız bir doktora görünmek her zaman daha iyidir. En azından doktorun tüm tetkik ve muayenelerini yaptırdığınızı bilerek gece huzur içinde uyuyabileceksiniz.

Meme bezlerinizi tek başınıza veya bir uzmana danışarak düzenli olarak muayene etmeniz gerekir. Tümör öncesi ve tümör hastalıklarını tanımlamanın tek yolu budur. Bu tür hastalıkların zamanında tespiti, gelişimin önlenmesini mümkün kılar malign neoplazmlar ve kanserin ilk aşamasını etkili bir şekilde tedavi eder. Ayda bir kez muayene yapın, daha sık yapmanıza değmez, çünkü bu şekilde değişiklikleri fark etmeyebilirsiniz. Prosedürü adetin başlangıcından 7-12 gün sonra, bu dönemin karakteristik özelliği olan meme bezlerinin şişmesi ortadan kalktığında gerçekleştirin. Yoklukla kritik günler Kendinize belirli bir tarih belirleyin ve her ay o gün meme muayenesi yapın. Meme bezlerini inceleyin, bunun iyi aydınlatılmış bir odada yapılması tavsiye edilir. Belinize kadar soyunun, aynanın önünde durun ve kollarınızı indirin. Memelerden birinin büyümesi veya azalması, areolanın (areola) şeklinin ve meme ucunun kendisinin doğru olması endişe verici olmalıdır. Farklılıkları fark etmenize yardımcı olmak için biraz öne doğru eğilin. Meme uçlarını tek tek sıkın sağlıklı kişi akıntı olmamalıdır. Sağ elinizi kaldırın, sol elinizin parmaklarını kullanarak sağ göğsünüzü hissedin, şişlikleri ve şişlikleri ortadan kaldırın. İşlemi sol meme beziyle gerçekleştirin. Ayağa kalk. Parmaklarınızı göğsünüzün etrafında gezdirin ve hafifçe bastırın. Kenarlardan başlayarak yavaş yavaş meme ucuna doğru ilerleyin. Yatmak. Muayeneden önce kürek kemiğinizin altına ve avucunuzu başınızın altına bir yastık yerleştirin. Topakları dışlamak veya tespit etmek için memeyi hissedin ve hisleri dinleyin. Aksillaları inceleyin Lenf düğümleri, herhangi bir tıkanıklık olmamalıdır. Doktorunuza görünün. Uzman şikayetlerinizi dinleyecek, değişikliklerin tam olarak ne zaman ortaya çıktığını soracak, adet döngüsü ile bağlantı kuracak veya dışlayacak, şişlikleri tespit edecek, meme uçlarından akıntı olup olmadığını kontrol edecek, varsa rengine, ne kadar sıvı olduğuna bakacak, bu nasıl bir tutarlılıktır. İlk hamile kaldığınız yaşı, doğum sayınızı, isteyerek ve kendiliğinden düşüklerinizi doktorunuza bildirin. Genetik yatkınlık ve uzun süreli psikolojik stresin arka planına karşı, mastopati tanısı konulan vakalar nadir değildir. Bu tür bilgileri saklamayın. Doktorunuzdan cildinizin ve meme ucunuzun durumunu kontrol etmesini isteyin. Tüm bunları ayakta ve sırt üstü yatarak yapılan palpasyon yardımıyla yapıyor, bu da "minimal" tümörlerin tespit edilmesini ve bunları dishormonal hiperplazilerden ayırmayı kolaylaştırıyor. Bir röntgen mamografisi çekin. İşlem özel bir röntgen cihazı olan mamografi kullanılarak gerçekleştirilir. Göğüslerinizi iki düz desteğin arasına yerleştirin ve hafif bir baskı uygulayın. Çalışma adet döngüsünün 8-10. gününde iki projeksiyonda (direkt ve lateral) yapılmalıdır. Her iki ila üç yılda bir gerçekleştirin. önleyici amaçlar için. Ve 50 yıl sonra her yıl ve ayrıca kan akrabalarında meme kanseri varsa 35 yıl sonra. 30 yaşına kadar mamografi kesinlikle kurallara göre yapılır. tıbbi endikasyonlar. Bu çalışma ön tanıyı doğrulamıyorsa, ek bir çalışma yapın. Ultrason mamografisi alın. Böyle bir çalışma hem hamile hem de emziren annelerde mümkündür ve daha fazla bilgiİyi huylu meme hastalıklarının tanısında. Kistleri (sıvı dolu boşluklar) doğru bir şekilde tanımanıza ve iç duvarlarının yapısını incelemenize olanak tanır. Bir uzman, sıvıyı çıkarmak için bir şırınga kullanır ve süreci bir ultrason makinesi kullanarak izler. Bu yöntemi kullanarak, kötü huylu bir sürecin ilk belirtilerinden biri olan mikrokalsifikasyonları, yağ oluşumunun arka planına karşı tümörleri tespit etmek imkansızdır. Ultrason ve X-ışını mamografisi tıpta tamamlayıcı teknikler olarak kabul edilir. Doktorunuzdan manyetik rezonans görüntüleme taraması istemesini isteyin. Burada röntgen veya ultrason kullanılmaz, sadece manyetik alanlar kullanılır. Bu pahalı bir yöntemdir ama aynı zamanda en bilgilendirici yöntemdir. Bazı uzmanlar, yaygın olarak kullanılan bir radyonüklid teşhis yöntemini önermektedir. kanser merkezleri. Bir tümör bulunursa biyopsi yapın; bunu yapmak için bir hücre örneği alıp bunları mikroskop altında incelemeniz gerekir. Bu sayede oluşumun iyi huylu olup olmadığını öğreneceksiniz. Eksizyon ve trepanobiyopsi hastane ortamında uzmanların gözetiminde gerçekleştirilir. İğne aspirasyon biyopsisi ayakta tedavi bazında anestezi olmadan yapılır. Doktor tümöre bir şırınga iğnesi sokar ve bir hücre örneği alır. sitolojik muayene. Yöntem acı verici değil ama nahoş. 2018'de meme bezleri nasıl incelenir

www.kakprosto.ru

Mastopatinin önlenmesi: Kendinizi doğru şekilde nasıl muayene edersiniz

Ondan bu hastalığın nasıl tedavi edileceğini bilen birine koşun! Mastopatinin gelişmesinin nedenleri vardır: bunları tanımlayarak hastalık tedavi edilebilir. Kadınlar Dünyası kliniğinin mamoloji bölümünün başkanı, onkolog-mamolog, en yüksek kategorideki doktor Evgeniy Yakovlenko, mastopatinin risk faktörleri, nedenleri ve sonuçları hakkında konuşuyor.

Ne Rusya'da ne de Batı'da doktorlar mastopatinin nasıl doğru ve tam olarak nasıl tanımlanacağı konusunda henüz net bir şekilde anlaşamadılar - çok yönlü. Rusya'da “meme bezlerinin fibrokistik hastalığı” terimini kullanmaya karar verdiler.

Kısacası mastopati, meme bezlerinin dokusundaki iyi huylu değişikliklerle karakterizedir. Bir kadının meme dokusunun değişmesine ne sebep olur? Mastopatinin ana nedeni rahatsızlıklardır. hormonal sistem kadınlar.

Hormonal fırtına

Kadın meme portakal rengine benziyor - glandüler doku (bebeğin beslenme döneminde meme ucuna süt sağlayanın aynısı) 15-20 loba bölünmüştür. Loblar arasında memenin sıkılaşmasını sağlayan ve lobları destekleyen yoğun bağ dokusu bulunur.

Mastopati: meme sağlığı hakkındaki gerçekler ve mitler Sağlıklı bir memenin anahtarı bu dokuların doğru oranıdır. Bu hassas denge hormonlar tarafından düzenlenir.

Meme bezlerinin işleyişinde rol oynayan hormonlar yumurtalıklar ve hipofiz bezi tarafından üretilir. Bu hormonlardan çok sayıda var, hepsi tam olarak incelenmedi, ancak biz onların en çarpıcı temsilcileriyle ilgileniyoruz: östrojenler, progestinler ve prolaktin.

Döngünün ilk aşamasında östrojenler ve prolaktin aktif olarak üretilir. Bu hormonların her ikisi de tüm göğüs hücrelerinin artan bölünmesini uyarır. İkinci aşamada yumurtalıklar, hücre bölünmesini sınırlayan ve onları normale döndüren progestin üretmeye başlar. En kısa zamanda hormonal denge bozulur, süreçler kontrolden çıkar ve mastopati gelişebilir.

Yukarıda listelenen hormonların üretimindeki herhangi bir dengesizlik mastopatiye neden olabilir. Elbette kendi sağlığınızla ilgili en ufak bir şüpheniz varsa bir uzmana başvurmalısınız. Doktorların “bunların hepsi saçmalık, altı ay sonra tekrar gelin” şeklindeki argümanlarına da kulak asmayın. Nasıl erken hastalık tespit edildiğinde tedaviye ne kadar erken başlanırsa rahatsızlıklardan o kadar çabuk kurtulma şansı olur ve Olası sonuçlar. Bu nedenle yetkili bir mamolog, mastopatinin nedenlerini araştırmak için sizi bir endokrinologla konsültasyona yönlendirecektir. Ve öncelikle kan testiyle aranıyorlar. Döngünün birinci ve ikinci aşamalarında hormonlar için kan bağışı yapmak ve ardından herhangi bir ihlal olup olmadığını belirlemek gerekir. Değişimin hangi yönde gözlemlendiğini öğrendikten sonra endokrinolog, durumu normalleştirmek için ilaçlar yazacaktır.

Kendinizi nasıl muayene edersiniz?

Her ihtimale karşı, bir kez daha tekrarlıyoruz: mastopatiyi ne kadar erken fark ederseniz, o kadar hızlı ve ağrısız bir şekilde tedavi edilebilir. Kendi kendine muayene her ay adet döngüsünün aynı gününde yapılmalıdır. Bunun için adetin başlangıcından itibaren 5-6. günü seçmek en iyisidir, çünkü o zaman meme bezi rahat bir durumdadır. Adet döngüsü yoksa (örneğin menopoz nedeniyle), o zaman ayın aynı takvim gününü seçmek yeterlidir.

Keten muayenesi

Meme ucundan akıntı önemsiz olabilir ve gözle görülmeyebilir, ancak üzerinde kanlı, kahverengi, yeşilimsi, sarımsı lekeler olup olmadığı sütyenin durumuna dikkat etmeye değer.

Genel form bezler

Belinize kadar soyunmanız ve kollarınızı serbestçe indirerek göğsünüzü incelemeniz gerekir. Her iki bezin konturu, boyutu ve simetrisi. Bir miktar asimetri (bir memenin diğerinden biraz daha büyük olması, meme uçlarının aynı hizada olmaması) normaldir. Daha sonra ellerinizi başınızın arkasına koyun, sağa ve sola dönün. Bezlerden birinin boyutundaki, konturlarındaki, sabitlenmesindeki veya yana doğru yer değiştirmesindeki değişiklikleri izleyin. Derinin veya meme ucunun yükselmelerine, çöküntülerine, geri çekilmelerine dikkat edin.

Ayaktayken hissetmek

Memenin palpasyonu sadece kullanılarak yapılır. makyaj malzemeleri(losyon, krem) veya duşta sabunlu ellerle.

Sol göğsünüzü keşfetmek için sağ elinizi, sağ göğsünüzü keşfetmek için sol elinizi kullanın. Yani palpasyon üç veya dört kapalı parmağın pedleri (uçları değil!) ile gerçekleştirilir. Dairesel delici ve yaylanma hareketleri kullanın. Baş parmak denetime katılmaz. İlk başta hareketler sığ, yüzeysel olmalı ve daha sonra daha derin palpasyon yapılmalıdır. Muayene göğüs kemiğinden koltuk altı çizgisine kadar gerçekleştirilir. koltuk altı bölgesi(büyümüş lenf düğümlerini arıyoruz).

Mastopatinin kansere dönüşmesi kesinlikle gerekli değildir. Ancak iyi huylu tümörleri olan kadınlarda meme kanserine yakalanma riski 5-6 kat artıyor. Bu nedenle en az altı ayda bir mamologu ziyaret etmelisiniz.

Yatarken hissetmek

Sert ve düz bir zemine uzanmanız gerekiyor. Muayene sırasında, meme bezlerinin dokunulduğunda nasıl hissettiğini hatırlamak önemlidir, çünkü zaman zaman kendi hislerinizi karşılaştırmanız gerekecektir.

Göğsü sürekli olarak spiral şeklinde inceleyin: koltuk altından meme ucuna doğru hareketler yapılır, palpasyon spiral şeklinde yapılır (parmak uçları meme uçları yönünde hareket ederek dairesel hareketler yapar).

Meme ucu muayenesi

Kadınlarda meme başı bölgesi hassas olduğundan rahatsızlık zaten ilk dokunuşta.

Öncelikle meme uçlarının rengini, şeklini ve durumunu inceleyin. Daha sonra başparmağınız ve işaret parmağınızla meme ucunu nazikçe kavrayın ve hafif bir baskı uygulayın - herhangi bir akıntı var mı?

Bir sonraki muayenede en ufak bir değişiklik tespit edilir edilmez derhal bir meme uzmanına başvurmalısınız. Kendinizi farklılaştırın iyi huylu tümör kanseri tedavi etmek imkansızdır, kendi kendine ilaç tedavisi yalnızca Olumsuz sonuçlar.

Ne buldun?

Mastopati, bağ dokusunun çoğalması ve küçük nodüllerin oluşmasıyla başlar. Bu mastopati formuna yaygın denir.

Belirtileri, adet görmeden önce ortaya çıkan ve başladığında azalan meme bezinin ağrılarının yanı sıra göğsün üst kısmında periyodik olarak ortaya çıkan küresel contalardır.

Bu en çok erken aşama mastopati, şu anda konservatif tedaviye, yani ilaçlarla (hem hormonal hem de hormonal olmayan) tedaviye mükemmel bir şekilde uygundur.

Kesinlikle herhangi bir kadının mastopati geliştirme şansı vardır, ancak bugün bu hastalığa özellikle duyarlı olan gruplar tespit edilmiştir: 1. Bir kadın doğum yapmamıştır, geç doğum yapmıştır veya yalnızca bir çocuğu vardır. Birçok araştırmacı ilk ve sonraki doğumların gerçekleştiği yaşa odaklanmaktadır. Özellikle 25 yaşından önce iki çocuk doğuran kadınların, aynı yaşta tek çocuk doğuran kadınlara göre meme hastalıklarına yakalanma riski üç kat daha azdır. 2. Kadın tarafında yük taşıyan bir kalıtıma sahiptir. Kalıtsal faktör anne akrabalarında iyi huylu ve kötü huylu hastalıkların varlığı mastopati gelişme şansını 7-8 kat arttırdığı için büyük önem taşımaktadır. 3. Kadın emzirmedi (veya çok uzun süre emzirmedi). 4. Yapılan kürtajlar. İkiden fazla kürtaj yapmış kadınlarda mastopati gelişme riski hiç doğum yapmamış kadınlara göre 8 kat daha fazladır. 5. Eksik veya düzensiz seks hayatı. 6. Stres, depresyon, Panik ataklar, psikolojik problemler. 7. Eklerin hastalıkları varsa, tiroid bezi, karaciğer, diyabet veya obezite. 8. Sigara içmek, alkol içmek. Bu, maruziyet sonucu meme hastalıkları gelişme riskini artırabilecek dolaylı bir faktördür. iyonlaştırıcı radyasyon. 9. Küçük göğüs yaralanmaları. Toplu taşıma araçlarında dikkatli olmak özellikle gereklidir - dirsek veya çanta ile göğse kazara darbelerden kaynaklanan mikrotravma veya ezilme mastopatiyi tetikleyebilir.

Şu tarihte: Daha fazla gelişme Meme dokusundaki hastalıklar, boyutları bezelye tanesinden 100 grama kadar değişen yoğun düğümler oluşturur. ceviz. Bu mastopati formuna nodüler denir. Göğüs ağrısı daha yoğun hale gelir ve omuza veya koltuk altına yayılabilir. Bazen göğse en ufak bir dokunuş acı verici olabilir. Kanlı veya berrak bir sıvı olan kolostrum meme ucundan boşalabilir. Memeyi hissederken dokunun lobülasyonu veya granülerliği kolaylıkla belirlenir. Hastalığın bu aşamasında ağrı ve bezdeki değişiklikler adetin başlamasıyla birlikte kaybolmaz. Bu aşamada zaten tavsiye edilmiş olabilir cerrahi müdahale.

Tedavi

Günümüzde doktorlar cerrahi ve konservatif tedavi mastopati. Konservatif tedavi - yani ilaç tedavisi - hormonal ve hormonal olmayan olarak ikiye ayrılır. Erken aşamadaki asıl görev, hastalığın nedenini bulmak ve ortadan kaldırmak, daha sonraki aşamada ağrıyı hafifletmek ve hastalığı akut aşamadan çıkarmaktır.

İşin garibi, erkekler de mastopatiden muzdarip! Sık sık değil ama olur. Örneğin Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık 850-900 erkek hastalanıyor. Hastalığın erkek versiyonu farklı şekilde adlandırılır: jinekomasti, yani kadınsı göğüsler.

Hastalık ilerlememişse, kural olarak jinekolojik bölgedeki (hormon dengesizliğine neden olan) hastalığı ortadan kaldırmak, karaciğer fonksiyonunu normalleştirmek yeterlidir; gergin sistem. Kullanılmış hormonal ilaçlar Eksik hormon miktarını artıran veya östrojen miktarını azaltan. Ancak hormon replasman tedavisi ilk başta etkilidir, daha sonra kişinin kendi hormonlarındaki dengesizliğin nedenlerini aramak ve üreme fonksiyonlarını doğal olarak iyileştirmek de gerekir.

Nodüler mastopati, hormon tedavisine iyi yanıt vermez ve cerrahi müdahale gerektirir - düğümlerin tespit edildikçe eksizyonu. Ancak doktorlar şüpheci cerrahi müdahaleÇünkü hastalığın nedenini ortadan kaldırmaz. Hala tanımlanması ve etkisiz hale getirilmesi gerekiyor.

Hormonal olmayan tedavi yöntemleri arasında düzeltici bir diyet, doğru sütyen seçimi, vitaminlerin, diüretiklerin, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların ve kan dolaşımını iyileştiren ilaçların kullanımı yer alır. Karaciğer için B-keratin gibi bir antioksidanın yanı sıra A, B, E vitaminlerinin kullanılması önemlidir.

Mastopatinin herhangi bir aşamasında fizyoterapinin yanı sıra hamamı ziyaret etmek, güneşlenmek ve suni bronzlaşmak yasaktır.

Halk ilaçları

Birçok uzman teklif ediyor alternatif yöntemler Mastopatinin tedavisi: homeopati, bitkisel ilaç, immünomodülatör ilaçlar. Şu anda önleme ve karmaşık tedavi Mastopati biyolojik olarak aktif olarak kullanılmaktadır aktif katkı maddeleri. Tüm bu yöntemler iyileşme için iyidir hormonal seviyelerÇünkü daha önce de söylediğimiz gibi, sadece belirli bir durumda hormonları eşitlemek değil, aynı zamanda vücudu gelecekte onların üretimine göre ayarlamak da gereklidir, aksi takdirde hastalık tekrar nüksetecektir.

Mastopatiyle mücadelenin ana yollarından biri Uygun diyet: Yeme şekliniz hormon üretiminizi etkiler.

Onkologlar: hamilelik mastopatinin önlenmesidir. Tüketilen hayvansal yağları, tuzlanmış, tütsülenmiş, konserve yiyecekleri hariç tutmak veya en aza indirmek gerekir.

Elbette diyetinize daha fazla meyve, sebze ve tahıl eklemelisiniz; havuç ve lahananın yanı sıra her türlü turunçgiller özellikle faydalıdır.

Ayrıca doğal fitohormonlara (özellikleri bakımından hormonlarımıza benzeyen şifalı bitkiler, örneğin) dikkat edebilirsiniz. domuz kraliçesi, kırmızı fırça). Elbette fitohormonlar sentetik hormonlardan çok daha faydalıdır ancak bunların kullanımı da doktor onayı gerektirir, aksi takdirde sonuçlar yalnızca hastalığı daha da kötüleştirebilir.

Ayrıca kadının vücuduna daha fazla özen göstermesi ve daha dikkatli olması gerekir. sağlıklı görüntü hayat: alkolü, sigarayı bırakın, doğru yiyin ve çok hareket edin, en az sekiz ila dokuz saat uyuyun, stresten kaçının.

Ayrıca okuyun: Neden bir meme diğerinden ve diğerlerinden daha büyük? İlginç gerçekler →

www.aif.ru

Meme kanserini kendi kendine teşhis etmek nasıl

Nelere dikkat edilmeli:

• meme bezlerinin büyüklüğü, şekli ve ten rengi;
• meme bezlerinin simetrisi - geri çekilme, şişkinlik ve şişmenin varlığı.

Aşağıdakileri görürseniz doktorunuza başvurun:

• cilt bölgesinin geri çekilmesi, kırışması, çıkıntısı;
• meme ucunun pozisyonunda/geri çekilmesinde değişiklik;
• ciltte kızarıklık, şişme, döküntü.

Ellerinizi kaldırın ve aynı değişiklikleri görmek için meme bezlerini tekrar dikkatlice inceleyin.

Meme uçlarından akıntı olup olmadığına (veya böyle bir akıntı olduğuna dair işaretlerin) - meme başı bölgesinde kurumuş kan / irin / hafif akıntı lekeleri olup olmadığına dikkat edin.

Yatarken meme bezlerini hissedin. Sağ memeyi incelerken sağ elinizi başınızın altına koyun ve sol elinizle palpe edin; sol memeyi incelerken tam tersi sol el başın altında sağdaki palpasyon yapar. Palpasyon için işaret, orta ve yüzük parmaklarının pedlerini kullanın. Parmaklar bir araya getirilmeli ve düzeltilmelidir. Dairesel hareketlerle palpasyon en etkilidir. Tüm meme bezini dikkatlice inceleyin: köprücük kemiğinden bezlerin alt kenarına ve koltuk altından göğüs kemiğine kadar.

İki yaklaşımdan birini seçebilirsiniz:

• meme ucu çevresinde palpasyona başlayın, ardından spiral şeklinde devam edin ve sonraki her dairenin çapını artırın;
• Meme dokusunu sıralar halinde elle muayene edin (koltuk altlarından başlayın, sonra aşağı inin, parmaklarınızı meme ucuna doğru bir veya iki santimetre hareket ettirin, yukarı çıkın vb.).

Meme bezinin tüm kalınlığını palpe etmek için her bölgeye değişen yoğunlukta basınç uygulanması önerilir:

• en hafif baskı deri altı dokulardadır;
• ortalama - meme bezinin kalınlığındaki doku;
• güçlü - bitişik dokular göğüs. Maksimum basınçla çoğu kadın kaburgalarını hissedebilmelidir.

Ayakta pozisyonda palpasyonu tekrarlayın (bkz. adım 4), yalnızca bir elinizi kaldırın. Cilt nemliyken elle muayene yapmak en uygunudur (bu nedenle çoğu kadın bunu duşta yapmayı tercih eder). Göreviniz yine meme bezinin tüm bölgelerini elle muayene etmektir.

the-challenger.ru

Kendi kendinize göğüslerinizi nasıl muayene edersiniz?

Kadın göğüsleri benzersiz bir tasarıma sahiptir ve özel bakım ve hassas bakım gerektirir. Kanserli tümörler Meme bezlerinde büyüyen meme bezleri her yıl milyonlarca kadının hayatına mal olur, bu nedenle yılda en fazla 2 defa bir meme uzmanı tarafından düzenli muayeneden geçmek ve kendi göğüslerinizdeki değişiklikleri bağımsız olarak kontrol edebilmek çok önemlidir.

Bir doktor tarafından onaylanan 10 spesifik değişiklikten 9'u nüfusun adil yarısı tarafından bulunmuştur. Doğal olarak, meme bezlerinin kendi kendine muayenesini doğru bir şekilde yapmayı öğrenmiş ve anatomisini iyi bilen hastalardan bahsediyoruz çünkü hiç kimse göğüsleri sahiplerinden daha iyi bilemez.

Nereden başlamalı

Meme bezlerinin kendi kendine muayenesi adetin bitiminden sonraki 5-6. günde ayda bir kez yapılmalıdır. Bunu yapmak için bir aynaya, iyi bir aydınlatmaya, istikrarlı ve rahat bir duygusal duruma sahip olmanız gerekir.

İç çamaşırınızı inceleyerek başlamak daha iyidir: Sütyenin iç kısmında sarımsı veya kanlı lekeler var mı veya meme uçlarından benzer renkte akıntı var mı? Meme bezleri ile ilişkili birçok hastalık bu semptomu ima eder. Daha sonra memeyi incelemeye geçebilirsiniz: içinde, örneğin geri çekilmiş bir meme ucu veya gergin cilt gibi olağandışı bir şey var mı? Kapsamlı bir görünüm için her memeyi ayrı ayrı inceleyerek yukarıya kaldırmanız önerilir. Bunu takiben kollar kaldırılıp indirilir ve kas boşlukları ve bezleri yakından incelenir.

Göğüslerde bir miktar asimetri mümkündür ancak bundan korkmamalısınız çünkü benzer bir faktör birçok kadında da görülmektedir. Genel simetriye dikkat etmelisiniz: bir meme yana doğru yer değiştirmiş mi, vb. Meme bezlerini kendiniz hissedebilir, meme ucunun geri çekilip çekilmediğini kontrol edebilirsiniz.

Belirtilmelidir Genel özellikleri göğüs:

1. Esneklik derecesi deri.
2. Meme bezlerinin gölgesi.
3. Memede pigmentasyon veya kızarıklık.

Bu tür değişiklikler meydana gelmişse ve evdeki bir kadın tarafından fark edilmişse, bu bir mamologu ziyaret etmek için bir nedendir.