Osnovni uzroci poremećaja sna i noćnih mora kod djece. Kada se dete u snu stalno prevrće i puzi po krevetu, san mu je površan i beba se ne odmara u potpunosti.Šta ako vaše dete sanja

Poremećaji spavanja kod djece - često se nalaze u psihičkim i medicinska praksa fenomen. Danas je dobro proučen sa medicinskog stanovišta, ali nedovoljno razvijen u okviru sveobuhvatnih mjera. medicinsku njegu i prevencija.

Na osnovu podataka medicinskih i psiholoških studija, možemo sa sigurnošću reći da svaka varijanta poremećenog sna ima određenu osnovu - somatsku, mentalnu ili psihosomatsku.

Poznati istraživač patologije spavanja kod djece, dječji psihoneurolog Golbin A.Ts., ističe poremećaje spavanja kod djece s različitim bolestima:

Poremećaji spavanja kod neuroze:

• poteškoće u prelasku iz budnosti u san, stavljanje djeteta u krevet i uspavljivanje traje više od 30 minuta;
• sisanje palca, sisanje jezika, česta noćna hranjenja, uvrtanje i čupanje kose, čupanje posteljine, igračaka itd.;
• nesanica, noćne more, noćni strahovi;
• hodanje u snu, somnambulizam;
• noćno povraćanje, enureza;
• manifestacije onanizma prije spavanja, tokom dana.

Za neurastenične poremećaje spavanja V.I. Garbuzov povezuje anksioznost djece u snu u dobi od 1,5 mjeseca do 5-6 godina, kada djeca u snu jure u krevetu, šireći se i stalno mijenjajući položaj. Opisuju se karakteristike spavanja kod histerične neuroze: „... krče ruke, ljuljaju se, savijaju se u naručju roditelja, vrište, jecaju, smiju se do „histerije“, udaraju šakama o krevet, lice svojih roditelja, izvijaju se, prevrću očima, hvataju se za vrat, štipaju sebe i one oko sebe, tj. ispoljavaju histerične simptome u snu.

Općenito, snove s neurozom kod djece karakterizira obilje živopisnih scenskih slika, često u bojama, koje simbolično odražavaju unutrašnje sukobe. Obično prve snove pričaju djeca od 3 godine. U psihološkom pregledu to se ogleda u testovima crtanja.

Mnogi oblici abnormalnog sna mogu se pojaviti u pozadini akutne ili kronične psihičke traume. Psihološki poremećaji u porodici deteta, neurotičnost roditelja, porodični sukobi, razvodi, pogoršavaju stanje deteta sa biološkom predispozicijom nervni sistem do kvarova.

Naučnici su otkrili i povratne informacije – poremećaji spavanja dovode do neurotičnog odgovora tokom dana! To je značajna činjenica koja daje posebnu ulogu u potrazi za efektivna sredstva normalizacija noćnog sna.

U pravilu, kod neurotične djece roditelji su patili od sličnih poremećaja spavanja, što potvrđuje biološku, nasljednu prirodu ove pojave.

Poremećaji spavanja u organskim lezijama mozga

Kod neuropatije (poremećaj funkcije nervnog sistema u ranom djetinjstvu do 3 godine), koja je posljedica oštećenja ploda u trudnoći, porođajnih povreda, bolesti novorođenčeta, češće se javljaju sljedeće manifestacije:

• „mirna nesanica“, kada se dete tiho igra u krevetiću umesto noćnog sna;
• kratak, isprekidan san sa čestim, nemirnim buđenjima bez straha;

Dijete koje boluje od neuropatije razlikuje se od svojih vršnjaka - neutješnim, neprestanim plačem, cviljenjem ili srceparajućim vriskom u budnom stanju.

Uz minimalnu moždanu disfunkciju, primjećuje se sljedeće:

enureza, konvulzivni i astmatični napadi tokom spavanja, noćni strahovi.

Trajanje sna se naglo smanjuje kod neuroinfekcija i posljedica kraniocerebralne traume. Kod teških organskih lezija mozga uočavaju se uporni, najizraženiji poremećaji spavanja.

Svaka pojedinačna varijanta somatske patologije karakterizira određene forme patološki san.

Uzimajući u obzir gore navedena klinička zapažanja, obnova režima "spavanje-budnost" kod djeteta neophodna je za normalan razvoj i formiranje zdrave psihe. Svaki poseban slučaj treba uzeti u obzir kliničku sliku(postojeće i prošle bolesti djeteta), mentalno stanje dijete i psihičko zdravlje porodice. Samo integrisani pristup ovom problemu može pružiti efikasnu pomoć djetetu i njegovoj porodici.

Brojni programi razvijeni u našem centru uključuju konsultacije sa neurologom, pedijatrom i psihologom. Psihološka podrška je od posebne važnosti, budući da je svaki poremećaj sna povezan sa disharmonijom mentalnih procesa, promjena u općem psihičkom statusu. U tu svrhu razvijeno je mnoštvo psihokorektivnih tehnika koje harmoniziraju i balansiraju nervni sistem djece različitog uzrasta.

Psihološka podrška djetetu u procesu liječenja, savjetovanje roditelja o usklađivanju porodičnim odnosima, psihohigijena spavanja, priprema djeteta za spavanje, organizovanje režima budnosti (igre, zabava, sportske aktivnosti, opterećenje učenja), periodi budnosti koji prethode snu - omogućava da se sa problemom izbori mnogo brže i efikasnije.

Za konsultacije sa administratorom i zakazivanje termina kod dečjeg psihologa pozovite

Da li je neko razmišljao o tome šta vaše dete sanja? Da bismo razumjeli punu dubinu ovog pitanja, vrijedi malo odstupiti od zacrtanog kursa. Snovi mogu biti proročki, pa treba pažljivo zapamtiti sve elemente sna kako biste ujutro mogli nacrtati ispravnu sliku onoga što vidite i izvući zaključke.

Šta ako vaše dijete sanja?

Dakle, „zašto djeca glume? ". Djeca su mali ljudi vrijedni posebne pažnje, oni su ogledalo misli, osjećaja i iskustava svojih roditelja. Odrasli imaju i imat će snove s djecom, jer naučna psihologija kaže da snovi u kojima sudjeluju mali predstavnici čovječanstva govore o sposobnosti osobe da se obračuna sa svojom unutrašnjom suštinom. Kada djeca počnu noću, često su to razni poslovi. Po pravilu, u snovima uvijek postoji raznovrstan scenarij i prema njemu se ove nevolje mogu protumačiti. One mogu biti i prijatne i negativne. Kada žena vidi svoje dijete ne mršavo, već bucmasto, to znači da će imati dobre poslove. Možda će to biti sastanak rodbine ili priprema za vjenčanje sina ili kćeri. Nasuprot tome, ljudi mršave ljude smatraju zlim, bolesnim, koji pojedincima donose tugu i razočarenje. A ako ste u snu sanjali svoje dijete, koje je puno smršalo, to znači da će domaćica morati čekati neugodne nevolje, možda će se netko od rođaka razboljeti ili će susjedi s vrha poplaviti stan nakon dobrog popravka. Žena će biti razočarana i trebaće joj snage da se izbori sa takvim problemima. Naravno, ne biste trebali primati k srcu snove koji donose nevolje. Nije nužno da će biti ispunjeni, ali morate ih poslušati.

Vaše dijete u snovima uglavnom dolazi samo do majke. Sve je to povezano na instinktivnom nivou. Radnim danima žena troši većina tvoj život sa svojom decom. Dokazano je da su snovi projekcija iskustava i briga osobe koje akumulira tokom dana. Ali, ne zaboravite da su snovi ponekad proročki.

Kako knjige snova tumače snove o svojoj djeci, na primjer, Loffova knjiga snova o takvom snu kaže sljedeće: postati roditelj u snu, a istovremeno vidjeti svoju djecu - najvjerovatnije je to ispunjenje nekih želja u dubini vaše svesti. Istovremeno, takav san može govoriti o sukobu ili narušenim odnosima s voljenim osobama ili s drugima ništa manje važni ljudi. Vidjeti sebe kao tatu ili mamu u snu govori o želji da steknete poštovanje u svom okruženju, što ukazuje na narušen odnos sa nekim vama bliskim, gdje glavni cilj popraviti ih. Budući da u djetinjstvu većina roditelja zahtijeva poštovanje prema vlastitoj osobi, odrastajući čovjek u svojim snovima ponaša se slično.

Porodična knjiga snova govori da osoba bez djece, da sebe vidi kao roditelja u snu, obećava srećan i bezbrižan život. Vidjeti sebe kao tatu u snovima, osim toga, nekoliko nemirne, bučne djece, predviđa život pun razočaranja i loše sreće, neispunjenih nada da ćete postati otac. Vidjeti svoje dijete bolesno znak je manjih problema i svađa u kući. San u kojem vaše dijete juri od vrućine - upozorava na duševne bolove i muke u stvarnosti. Vidjeti dijete u snu kao teško bolesno ili mrtvo znači da će se svi planovi srušiti i bezbrižan život prijete ozbiljnim opasnim promjenama, kako sa strane majke tako i sa strane oca.

Šta nagoveštava?

Vidjeti odraslo dijete u snu znak je da se udaljava od porodice ili je njegova budućnost vrlo nejasna i uznemirujuća.

Knjiga snova za žene kaže da ako u snu vaše dijete boli, to ukazuje na to da morate biti oprezni kako biste izbjegli ozbiljne greške. Roditi bolesno dijete u snu sugerira da su promjene u životu neophodne, na primjer, kao što je promjena karaktera, napuštanje loše navike itd., i što je najvažnije, naučite sakriti svoje emocije koje komplikuju život. Moramo naučiti živjeti za danas, uživati ​​u životu, inače se ozbiljni zdravstveni problemi ne mogu izbjeći.

Wangijeva knjiga snova, na pitanje „o čemu sanja vaše dijete? “, odgovara – dijete u snovima upozorava na potrebu da bude više pažljivije prema porodici, kako bi se izbjeglo negodovanje i neslaganje. Izgubljeno, vaše dijete i neuspješna potraga za njim, ne slute na dobro i nagovještavaju da će i rješenje pravog problema biti neuspješno.

Millerova knjiga snova upozorava da ako majka u snu vidi da joj je dijete blago bolesno, to je znak njegovog besprijekornog zdravlja, a sve što majku brine bit će samo mala smetnja. Vidjeti da je vaše dijete neizlječivo bolesno ili mrtvo znak je da majka treba bolje da brine o svom djetetu, jer je ono zaista u ozbiljnoj opasnosti.

Knjiga snova Dmitrija i Nadežde Zima izražava svoju verziju da ako vaše dijete izaziva anksioznost i anksioznost u snu, to znači da ništa ne prijeti dobrobiti porodice, ali vidjeti svoje dijete ozbiljno bolesno ili mrtvo upozorava na ozbiljnu opasnost koja prijeti ovom djetetu. .

Majke često vide svoju djecu u snovima. Prilikom rođenja bebe između njega i njegove majke se formira određena neraskidiva, energetska veza, upravo ta veza daje poticaj majčinskoj intuiciji. U snu majka može predvidjeti situacije koje se mogu dogoditi u životu.

Nemirni san djeteta čest je razlog za brigu roditelja. Beba se vrti cijelu noć, kratko zaspi, ali san nije jak, uznemirujući, svako šuštanje može da ga prekine. Šta se dešava sa bebom? Iskusni roditelji sa iskustvom u pravilu su dobro upućeni u potrebe svog djeteta, ali i oni ponekad imaju pitanja vezana za nemiran san bebe.

Razlozi

Može postojati nekoliko razloga. I fizički i psihički.

• Dijete nemirno spava noću ako počne da se razbolijeva. Bolest se još nije manifestirala na fizičkom nivou, a spolja je beba prilično zdrava. Ali on se već osjeća loše i počinje se brinuti unaprijed. Ako je beba već stara 5 mjeseci ili više, onda rezanje zubića može postati razlog za ometanje sna. U svakom slučaju, ima smisla pokazati mališana pedijatru kako ne bi propustili početak bolesti.
• loš san može biti uzrokovano povećanim intrakranijalnim pritiskom. Samo ljekar može otkriti ovaj problem i propisati liječenje. nemirno spavanje u malo dijete može biti posljedica ozbiljne bolesti- encefalopatija, rahitis ili tumori mozga. Otitis media, disbakterioza, kao i razni zarazne bolesti. Stoga potragu za uzrokom poremećaja sna treba započeti posjetom ljekaru kako bi se isključila bolest.

• Kod novorođenčadi do 3-5 mjeseci zajednički uzrok nemiran san bebe - crijevne kolike. Crijevna mikroflora kikirikija još uvijek nije dovoljno formirana, osim toga, njegovo tijelo se još samo prilagođava samostalnom životu. Ovi procesi su praćeni povećanom proizvodnjom gasova. Beba "naduva" stomak, posebno snažno - uveče i noću. Jedva dremajući, beba se budi, prodorno vrišti, ljubičasta, vuče noge do stomaka. Olakšajte mu nelagodnost moguće je uz pomoć raznih kapi i sirupa na bazi simetikona, koparske vode, cijevi za odvod plina.
• Beba možda neće dobro spavati ako joj je hladno ili vruće. Mnogi mladi roditelji, nakon što su čuli mnogo „dobrih“ savjeta, teže da ne razmaze bebu, pa se još jednom trude da je ne uzmu u naručje, a mnoge mame i tate općenito imaju negativan stav prema zajedničkom spavanju. u istom krevetu sa djetetom. Ali uzalud. Zato što beba može da brine jer se oseća „otrgnuto“ od majke. I potreban mu je fizički kontakt sa njom. Osim toga, noću tjelesna temperatura nešto pada, a bebu je potrebno grijati majčinim rukama. S druge strane, bebi je vruće ili zagušljivo. Majke se boje da se ne prehlade, pa čvrsto zatvore prozor u sobi, umotaju bebu.

Prostorija u kojoj beba spava mora biti provetrena. Temperatura u njemu bi idealno trebala biti oko 19-20 stepeni sa vlažnošću vazduha od 50-70%. Ovo su najudobniji uslovi za malu osobu.

• Drugi razlog za nemiran san je glad. Možda beba nije jela na prethodnom hranjenju, a u ovoj situaciji nema potrebe da odbijate noćno hranjenje. Bebi će možda trebati noćni obrok do 6 mjeseci. Nakon ovog uzrasta, prema riječima pedijatara, dijete nema fiziološku potrebu da jede usred noći.

Mrvice koje su na dojenje može osjetiti glad ako majčino mlijeko nije dovoljno hranljivo. Pregledajte svoju ishranu. I kontaktirajte pedijatra sa zahtjevom za kontrolno hranjenje sa vaganjem djeteta prije i poslije obroka kako bi se utvrdilo koliko dijete pojede. Ako ne dobije dovoljno vašeg mlijeka, ljekar može dozvoliti "komplementarnu hranu".

• "Umjetnici" često gutaju dosta zraka prilikom hranjenja, što stvara lažni osjećaj sitosti. Glad se ponovo vraća kada se mališan opusti i pokuša da zaspi. Stoga, bebama koje jedu prilagođene mješavine mora se pustiti da podrignu zrak nakon jela. Mala regurgitacija u isto vrijeme je varijanta norme. Bradavica na boci treba da zadovolji butuzu, da bude udobna. Neke bebe preferiraju lateks, druge više vole silikonske bradavice. Odaberite za svoju bebu opciju koju će ona percipirati na najbolji način.

Uzrok nemirnog sna može biti i u kršenju dnevne rutine. Na primjer, beba je dobro spavala, ili je čak pomiješala dan i noć. Režim mrvica treba uskladiti s njegovim starosnim potrebama.

• Bebi uzrasta od 1 do 3 meseca potrebno je 17-20 sati sna dnevno.
• Potreba za spavanjem za djecu od 6 mjeseci je 14 sati po noći.
• Sa 1 godine dijete treba spavati najmanje 13 sati dnevno.
• Sa 2 godine dnevne potrebe u snu - 12,5 sati.
• Sa 4 godine beba treba da spava najmanje 11 sati dnevno.
• Sa 6 godina, potreba za snom je 9 sati.
• Sa 12 godina, tinejdžeru je potrebno 8,5 sati sna po noći.

Savjeti popularnog pedijatra za poboljšanje kvaliteta spavanja beba u sljedećem videu.

Nedostaci vitamina takođe dovode do poremećaja sna kod dece. Takođe, bebe su veoma osetljive na vremenske prilike – reaguju na promene atmosferski pritisak, na padavine, a često ih "predviđa".

Psiholozi kažu da nemiran san bebe može biti posledica karakteristika starosti. Činjenica je da je struktura sna kod djece od 2 mjeseca i od 2 godine različita. Od rođenja do 1 godine, površinski san bebe prevladava nad dubokom fazom, zbog čega se bebe često bude. Samo neki opet lako zaspu sami, dok je drugima potrebna pomoć roditelja.

Dešava se da se mirna beba počne nemirno buditi i prevrtati do 7-9 mjeseca života. U ovom uzrastu beba ima prve psihičke probleme koji ga sprečavaju da normalno spava – to je strah od odsustva od majke. Ako roditelji spavaju u istoj prostoriji sa bebom, tada dijete neće doživjeti osjećaj bespomoćnosti i takva noćna uznemirujuća buđenja će postepeno nestati.

Sa 2-3 godine san može postati uznemirujući i nemiran zbog razvoja bebine mašte. On već zna maštati, upravo u ovom dobu dolazi do pojave noćnih mora, straha od mraka. Udobna noćna lampa pored bebinog kreveta, omiljena mekana igračka koju može ponijeti sa sobom u krevet, pomoći će da se nosi s tim.

Druga "kritična" dob je 6-7 godina. U ovom trenutku djetetov san može biti poremećen zbog iskustava vezanih za polazak u školu.

U svakom uzrastu, deca su veoma osetljiva na psihološku klimu koja vlada u vašem domu. Ako se često svađaju, nerviraju, brinu, to će svakako uticati na kvalitet djetetovog sna, i to ne s najbolje strane.

Stvorite mirno, mirno kućno okruženje za svoju bebu

Nemirni san takođe može biti "eho" kongenitalne karakteristike karakter bebe, njegov temperament. Poznato je da djeca kolerika spavaju lošije od flegmatične djece, a sangvinici se teže probude ujutro. Svako dijete treba individualno putovanje, uzimajući u obzir sve njegove lične karakteristike i opšte faktore koji utiču na kvalitet sna.

Efekti nedostatka sna na djecu

Ako se zanemari problem nemirnog noćnog sna djeteta, vrlo brzo će beba početi da pati od nedostatka sna. Nedostatak sna će uticati na sve funkcije njegovog tijela. Prije svega, tu su poremećaji u nervnom sistemu. Tada će dati "neuspjehe" hormonske pozadine. Činjenica je da se hormon rasta STH (somatotropin) bolje proizvodi kod djece tokom spavanja. Ako dijete ne spava dovoljno, ima nedostatak hormona rasta, pa zbog toga sporije raste i razvija se ne samo fizički, već i intelektualno.

Još jedan "noćni" hormon - kortizol pomaže tijelu da se nosi sa stresom. Ako dijete malo spava, nivo kortizola mu je podcijenjen, što znači da psiha mrvica postaje ranjiva.

Hronični nedostatak sna smanjuje mentalne i intelektualne sposobnosti djeteta, takvu djecu je teško naučiti, imaju ozbiljne probleme s pamćenjem.

Obavezno prilagodite bebin san kako biste izbjegli probleme s budućim razvojem djeteta.

Kako popraviti san djeteta?

Ako je nemirno noćni san Vaše dete nije izuzetak, već pravilo, potrebno je da se obratite pedijatru. On će savjetovati način poboljšanja bebinog sna, uzimajući u obzir starosne karakteristike.

Ako je uzrok bolest, tretman će proći na korist, a beba će početi normalno da spava.

Ako je dijete zdravo, onda možete sami "izjednačiti" njegov san.

• Pomaže kupanje prije spavanja, pomaže lagana umirujuća masaža. U vodu u kojoj se beba kupa možete dodati nekoliko kapi valerijane ili matičnjaka.
• Izbjegavajte uveče povećana aktivnost, sve bučne igre i edukativne aktivnosti sa djetetom, pokušajte dogovoriti u toku dana. Uznemireno dijete, po definiciji, ne može mirno spavati.
• Ne zaboravite da su šetnje važne za bebu. Djeca s kojom malo hodaju češće pate od poremećaja spavanja. Ako vrijeme i godišnje doba dozvoljavaju, napravite male večernje šetnje.
• Posteljina u bebinom krevetiću treba da bude samo od njihovih prirodnih materijala, madrac treba da bude gladak i umereno mekan (najbolja opcija je ortopedski dušek), a pelena treba da bude proverena, kvalitetna i pouzdana. Djeci mlađoj od 2 godine ne treba jastuk.

Posebni rituali pomažu u uspostavljanju noćnog sna. Svaka majka ih može smisliti, uzimajući u obzir potrebe svog djeteta. U mojoj porodici ovo je obavezno čitanje jedne bajke nakon kupanja prije spavanja. Neka vaš ritual bude obavezan. Šta god da se desi, mora se striktno poštovati. Ovo će omogućiti bebi da brzo shvati šta roditelji žele da uradi, i čekaće da se događaji odvijaju određenim redosledom. Ovo smanjuje nivo stresa, čineći odlazak u krevet mekšim i glatkijim.

Najčešće se noćne more (u daljem tekstu KS) javljaju kod djece čiji noćni san ima određena odstupanja. Bez njih su moguće i noćne more ako je dijete upečatljivo, okolnosti, okruženje ili neka vrsta bolnog poremećaja djeluju na traumatičan način. Ukupnu prevalenciju poremećaja spavanja kod djece uspjeli smo saznati anketiranjem 1466 roditelja dva pedijatrijska odjeljenja poliklinike. Cifre u nastavku su zasnovane na mišljenju roditelja koji prijavljuju vidljive poremećaje spavanja, a zapravo ih ima mnogo više.

Loše, obično dugo, zaspi svako treće dijete od 1 do 15 godina, bez razlike u spolu. U predškolskom uzrastu poteškoće u uspavljivanju su znatno češće nego u školskom uzrastu, što je povezano sa izraženijim znacima neuropatije i organskih poremećaja centralnog nervnog sistema kod dece predškolskog uzrasta.
Djevojčice i dječaci najgore zaspu sa pet godina. Kod djevojčica se to poklapa sa porastom CS, odnosno noćne anksioznosti kod djevojčica u više utiče na uspavljivanje od dečaka, ili, što je isto, devojčice su u ovom uzrastu osetljivije na ono što sanjaju noću. Nemirno spava (razgovara, budi se, baca se i okreće) i svako treće dijete, bilo da je djevojčica (nešto češće) ili dječak.

Napomenimo (prema podacima kompjuterske analize) značajne veze između poremećenog sna i posebnosti toka trudnoće i porođaja, psihološko stanje majka. Oni mogu pouzdano predvidjeti kakve poremećaje sna čekaju djecu.

Počnimo od površnog spavanja, kada i pri najmanjoj buci djetetov san odmah nestane, au najboljem se igra, u najgorem - vrišti, plače. Pokazalo se da je površinski san povezan sa nemirom (emocionalnim stresom) majke tokom trudnoće. Sam nemir proizlazi, u ovom slučaju, iz majčinog nepovjerenja u snagu braka i prisustva straha od porođaja.
Držati se u stalnoj napetosti, strahu, kao što vidimo, nije uzaludno. Fetus je napet, nemiran i ne može zaspati kako treba ni u maternici. Dovodi do istih rezultata umor majke tokom trudnoće, bez obzira na razloge za to.

Podsjetimo: kod najčešće neuroze - neurastenije - najčešće je poremećen san. Ne možete se naspavati, san ne donosi radost, pun je svih vrsta briga i strepnji.
Umor tokom dana još veći, san se pogoršava – nastaje začarani krug sa neizbežnom razdražljivošću i poremećajem raspoloženja. Šta tek reći o prenaprezanju neuropsihičkih sila tokom trudnoće, kada opterećenje ionako utiče na to, a izdržljivost prirodno možda nije najveća. Shodno tome, bioritam sna u fetusu je također poremećen, i to često dugo vremena.

Svaki pedijatar će potvrditi još jedan obrazac koji smo ustanovili: nemiran, površan san je najkarakterističniji za rođenu djecu pre roka. Njihov san je nezreo, isprekidan, a dan i noć mijenjaju mjesta. I tu se sve može srediti ako je kod kuće sve mirno i majka puna ljubavi, a ne uvijek nezadovoljna djetetom koje se pojavilo "rano", a i sama je previše nervozna.
Nemirni san djeteta također zadaje trajne muke mladim roditeljima. Nije sve po njemu, ne može da nađe mesto za sebe, juri u snu, baca ćebe, nešto brblja, pokušava da padne iz kreveta. I ... što se dijete više ponaša na ovaj način, roditelji se više brinu i napete, nevidljivo prenoseći svoje uzbuđenje i samo pogoršavajući njegove probleme sa spavanjem.

Treba brinuti, ali ne pretjerano, ne dramatizirati dječje noćne probleme. Ovo će im pomoći da bolje spavaju. Ali vrijedi pomilovati oboljelog, šaputati prijateljske riječi i smiriti se. Roditelji su se obično iznenadili kada su vidjeli kako sam se ja kao pedijatar najbeznadežnije smirio deca koja plaču. Uzeo je djecu u naručje i hodao, lagano se ljuljajući, razgovarajući nježno i umirujuće - za svoju majku, naravno. I učila je, od mladosti i programirana po pravilima koja su napisana u drugoj zemlji.

Kako se ne sjetiti bake sa sela: bez knjiga i recepta jednom rukom je ljuljala kolevku, drugom kuhala kašu, pa čak i pjevala pjesmu. I nisam vidio u takvim slučajevima (šezdesetih) nervozne poremećaje sna kod onih koji više nisu puzali, već hodali. U selu novi zivot- sveti posao. Nije trebalo brinuti za novorođenče u porodici, a pozivati ​​besposličare - takođe, da ne bi "namrsili".
O tome je govorila narodna mudrost i instinkti.
Sa fizičke strane, bilo je, naravno, mana - i radili su do zadnjeg, i rađali u polju, ali da bi "otrovali" dijete, spriječili ga da se rodi ili dali strancima - ovo dešavalo izuzetno retko. Trudnoća kao poruka od Boga doživljavana je kao nešto prirodno, dato sudbinom.

Sada postoje kontinuirani stresovi prije rođenja, među kojima je na prvom mjestu nedostatak povjerenja u snagu braka, sukobi sa mužem, drugi nemiri, loše zdravlje i razdražljivost, prijetnja pobačaja i emocionalni šok tokom porođaja od bolnih kontrakcija. . Sve ove uzroke nemirnog sna kod djece možemo i sami eliminirati ako smo zreliji u vrijeme majčinstva i psihički zaštićeniji.

Plakanje u snu kod djece prvih godina života ne dozvoljava roditeljima da mirno spavaju, koji se osjećaju očito "ne opušteno". Ne utiče samo na emocionalni stres tokom trudnoće (nemiri, loše zdravlje i povećan umor), već i na razne devijacije tokom trudnoće i porođaja (toksikoza prve polovine trudnoće, prevremeni porođaj, prebrzo ili produženo, prerano ispuštanje vode, zapetljavanje vrat novorođenčeta sa pupčanom vrpcom) .
Povijanje je rutinsko kao i hranjenje. Međutim, neka djeca se jasno smire, čvrsto povijena, druga se, naprotiv, bore da se oslobode, a tek prilično umorna od obilja pokreta, smire se i zaspu. Ovdje se već vidi temperatura.

Djeca koleričnog temperamenta teže podnose bilo kakvo ograničenje, samo čekaju da budu puštena; flegmatični ljudi više vole da budu umotani prema pravilima. A sangvinici, zato i jesu sangvinici, da ne postavljaju posebne zahtjeve: ne mnogo usko i ne mnogo opušteno - bit će taman.
Ali i van temperamenta ponekad vidimo kako dijete zaspi samo čvrsto povijeno. Takve ovisnosti povezane su s prisutnošću prijetnje pobačaja tokom trudnoće i izuzetno bolnim kontrakcijama tokom porođaja. Isti faktori su uključeni u nastanak nemirnog sna kod djece, jer je san na neki način analog intrauterinog postojanja, kada je dijete ostavljeno samo, u mraku i skučenom prostoru. Osim toga, zabilježene su negativne emocionalne reakcije kod fetusa od devete sedmice života - u standardnoj dobi za vještački prekid trudnoće ili pobačaj.

Uz prijetnju pobačaja, nije isključena pojava emocionalnog šoka, koji zajedno sa sličnim stresom majke dovodi do oslobađanja velike količine hormona anksioznosti u krv. Ova doza je u nekim slučajevima dovoljna da poremeti san u narednim mjesecima i godinama. Ostvaren pobačaj znači neizbježnu smrt fetusa, ali opasnost od pobačaja dovodi do poremećene cirkulacije placente i intrauterine hipoksije (nedovoljna opskrba mozga fetusa kisikom).
Isto važi i za preterano intenzivne, bolne kontrakcije mišića materice prilikom otvaranja njenog grlića materice. Prijetnja smrću, fizičko uništenje refleksno uključuje instinkt samoodržanja u fetusu u obliku defanzive, odbrambena reakcija motorički nemir i strah.

Nakon rođenja, pretjerano otvoren prostor, odsustvo kolijevke, krevetića, kao i odjeće, izaziva nesvjestan osjećaj anksioznosti, najčešće u obliku plača, rjeđe vrištanja i teškoća uspavljivanja. Sada je jasno zašto čvrsto povijanje smiruje djecu koja su pretrpjela prijetnju pobačaja i bolne trudove majke tokom porođaja. Ponovo su, takoreći, u materici, ali već unutra bezbedno okruženje postojanje.
Glavna stvar je da ako postoji opasnost od prijevremenog porođaja, potrebno je povijanje, reproducirajući uvjete sigurnog intrauterinog života.

Kod organskog oštećenja mozga od asfiksije, porođajne traume bolno se povećava osjetljivost kože, javlja se drhtanje pojedinih dijelova lica ili konvulzije, napetost, hipertonus udova i trupa. Tada će čvrsto povijanje, naprotiv, povećati tjeskobu i plač djeteta; najbolja opcija bi bilo slobodno povijanje ili češći položaj djeteta potpuno otvorenog.

Općenito, 10% dječaka i 15% djevojčica je, prema riječima njihovih roditelja, izloženo čestim noćnim strahovima.
Mnogo tačniji, ali ne i apsolutni zbog represije, amnezije noćnog terora, podaci se dobijaju direktnim, jutarnjim ispitivanjem dece o tome šta su videla noću, uključujući i noćne more. U roku od deset dana na ovaj način je intervjuisano 79 djece od 3 do 7 godina u vrtićima. Pokazalo se da je za to vrijeme 37% djece (najmanje jedno od treće) imalo noćnu moru, 18% (skoro svako peto) ju je gledalo više puta, ponekad u serijama, skoro svake noći. Tako roditelji navode samo "površinu ledenog brega".

At nervni poremećaji, što je pokazalo dodatno istraživanje djece u logopedskoj grupi vrtić, pandur još više.
Bez obzira na stanje nervnog sistema, broj CS u predškolskom uzrastu, prema anketi dece, značajno raste sa 3 na 7 godina, označavajući sve veću svest o problemima života i smrti, početka i kraja sopstvenog života. život.
Neprestano smo morali da se uverimo da postoji veza između straha od noćnih mora i njihovog stvarnog prisustva kod dece. Štaviše, takav strah je nepogrešivo ukazivao na postojanje CS, čak i ako se dijete ne može sjetiti od čega se on konkretno sastoji. Kao što je već napomenuto, pitanje je formulirano na sljedeći način: "Bojite li se loših snova ili ne?"

Unatoč mogućnosti da se u odgovoru reflektira prošlo traumatsko iskustvo snova, u većini slučajeva odgovor je odražavao trenutno, odnosno posljednje iskustvo opažanja zastrašujućih snova.
Intervjuisano je ukupno 2135 djece i adolescenata od 3 do 16 godina. Podaci ankete prikazani su u tabeli.

Table. Starosna raspodjela strahova od noćnih mora (CS)

Iz tabele vidimo da se maksimalne vrijednosti strahova od CS kod dječaka primjećuju u dobi od 6 godina; kod djevojčica - u 5, 6 godina; i kod djece predškolske dobi - u 7 godina (istraživanje je sprovedeno kasnih 70-ih godina ).
Ovo nije slučajno, jer je strah od smrti najaktivnije zastupljen u starijem predškolskom uzrastu. Upravo je taj strah prisutan u noćnim morama djece, još jednom naglašavajući instinkt samoodržanja koji je u osnovi i izraženiji kod djevojčica.

Može se napraviti jedinstveno poređenje između predškolaca i 7-godišnjih školaraca. Čini se da su godine iste, a među prvacima je uočljiva tendencija smanjenja straha od COP-a. Objašnjenje je slično smanjenju prosječne ocjene svih strahova u školskom uzrastu, zbog novog, društveno značajnog položaja učenika. Ovo je neka vrsta pomaka lijeve hemisfere u djetetovoj svijesti, kada desna hemisfera, spontani, intuitivni tip odgovora (kojima se mogu pripisati strahovi) mora ustupiti mjesto racionalnoj percepciji školskih informacija lijeve hemisfere.
Vidimo da je broj strahova od CS značajno veći u predškolskom uzrastu i kod dječaka i kod djevojčica. Zauzvrat, strahovi od CS (kao i svi strahovi općenito) značajno se češće uočavaju kod djevojčica, što odražava prirodno izraženiji instinkt za samoodržanjem.
Ranije je napomenuto da je najaktivniji u odnosu na sve strahove stariji predškolski uzrast. Strah od CS nije izuzetak, koji je usko povezan (prema kompjuterskoj analizi faktora) sa strahovima od napada, bolesti (infekcije), smrti (sebe i roditelja), životinja (vuk, medvjed, psi, pauci, zmije) , elementi (oluje, uragan, poplava, zemljotres), kao i strahovi od dubine, vatre, vatre i rata. Za sve te strahove, gotovo nepogrešivo se može pretpostaviti prisustvo noćnih mora i, shodno tome, strah od njih.

Zanimljivo je uporediti strah od CS kod djece iz takozvane normalne populacije i djece koja pate od neurotičnih poremećaja ličnosti. Strahova od COP-a ima više kod neuroza nego kod većine zdravih vršnjaka. To nije iznenađujuće, s obzirom na povećanu anksioznost, emocionalnu ranjivost, nestabilnost raspoloženja, sumnju u svoje snage i mogućnosti, koje su karakteristične za neuroze. Skreće se pažnja i na bespomoćnost djece, nesposobnost da izdrže opasnost, može ih uvrijediti i mala beba, kako je rekla jedna majka.

Deca sa anksioznom neurozom najviše se plaše CS, kada su toliko obuzeta samim strahom da ne mogu da se odupru opasnostima koje ih čekaju dan i noć.
Kod djece sa svim neurozama strahovi od CS najčešće su prisutni u dobi od 6-10 godina, kada se strahovi javljaju tokom dana, poput gljiva nakon kiše, pod utjecajem iskustava uzrokovanih strahom od smrti, problemima u učenju itd. .
Normalno, strah od CS, po pravilu, ograničen je na starije predškolskog uzrasta. Drugim rečima, strah od CS kod neuroze ima dugotrajniji karakter, produžen u vremenu i ukazuje na izraženiju nesposobnost dece da samostalno, bez pomoći odraslih, rešavaju svoje lične probleme.

Budući da su djeca sa neurozom mnogo osjetljivija na CS, logično je da i dalje razmatraju sve probleme povezane sa CS.
"Cezar Cezaru, Cezar Cezaru." Tako je i sa devojkama i dečacima. Prvi imaju odnos sa CS tokom trudnoće, drugi nemaju, i tu se ništa ne može učiniti. Ako je djevojčica u majčinoj utrobi, a majka ima toksikozu prve polovine trudnoće (nekontrolirano povraćanje), onda će nakon rođenja djevojčice češće viđati CS i bojati ih se. Da, i toksikoza druge polovine trudnoće (nefropatija), iako na nivou trenda, utječe na sličan način. Dječaci imaju slične odnose "od nule".

Dakle, problemi majke u trudnoći, njeno loše zdravlje imaju traumatičniji emocionalni uticaj na devojčice, što se vidi u njihovim kasnijim snovima. Budući da fetus "vidi" snove u maternici, počevši od 8. tjedna života (prema neurofiziolozima), ova gestacijska dob se može uporediti s maksimalnom težinom toksikoze u prvoj polovini. Tada naši, čak i statistički opravdani zaključci neće izgledati besmisleni.

Na pitanje zašto je sve to izraženo samo kod djevojčica, ističemo njihov izraženiji instinkt za samoodržanjem u odnosu na dječake (podsjetimo da djevojčice 2 puta češće doživljavaju strah od dječaka). Dakle, toksikoza, stvarajući prijetnju slabljenjem i prekidom trudnoće, izaziva, prije svega, hormonski posredovanu anksioznost kod djevojčica, kao neku vrstu instinktivno-odbrambene reakcije.

Odvojeno je razmatran odnos između strahova neposredno prije spavanja i strahova u snu, odnosno CS. Potvrđuje se prethodno donesen zaključak o reprodukciji dnevnih iskustava djece u CS. Štaviše, prema anksioznosti koju djeca doživljavaju prije spavanja, može se pouzdano suditi o pojavi CS čak iu slučaju kada su ujutro potpuno amnezirana (zaboravljena).