Curățarea intestinelor de fecale cu remedii populare. Curățare pe bază de plante

Foarte rar ne gândim la calitatea alimentelor pe care le consumăm fără să ne gândim la impactul negativ al acestora asupra organismului nostru. Mâncând pe o mână „rapidă”, ne transformăm propriul corp într-o groapă. Mai mult, o astfel de atitudine neglijentă față de sine, în timp, se face simțită prin scăderea imunității, exacerbări frecvente ale alergiilor, boli de piele, tulburări metabolice, deteriorare a stării generale a unei persoane.

Starea pielii unei femei este o imagine în oglindă a ceea ce mănâncă. Relația dintre apariția acneei în cazul contaminării cu toxine intestinale a fost dovedită clinic. De mulți ani a existat o părere că apariția acneei este direct legată de fond hormonal femei, cu toate acestea, dezechilibrul intern al microflorei intestinale, duce la o deteriorare a stării pielii mult mai des decât în ​​primul caz.

Desigur, uneori o persoană nu își umple corpul în mod conștient cu substanțe nocive. Locuind într-o zonă rurală și având propriul teren subsidiar, poți fi sigur de calitatea produselor pe care le consumi. Dar, pentru locuitorii orașului, produse naturale mare lux. Consumatorul în orice trebuie să se bazeze pe producător, care, la rândul său, adesea nu acționează cu bună-credință, adăugând substanțe nocive produselor sale.

Astfel, devine posibil să te protejezi cu ajutorul curățării periodice a corpului.

Înainte de curățarea intestinelor, este indicat să consultați un medic pentru a afla dacă există contraindicații pentru dvs.

Cum să curățați intestinele acasă? Este destul de simplu să faci acest lucru, principalul lucru este doar să urmezi regulile de bază pentru curățarea corpului și să alegi o metodă convenabilă pentru tine, începând cu cele medicale, terminând cu remedii populare.

Reguli de baza

Dacă sunteți hotărât să curățați stomacul și toate părțile intestinelor de toxinele și toxinele din ele, atunci trebuie să urmați reguli simple, cu ajutorul căruia este posibil să-ți cureți corpul de substanțe nocive pe cât posibil.

Principalele „porunci” de curățare a intestinului:

1. Dieta echilibrata – dieta ta trebuie sa fie bogata in fructe, legume, verdeturi, care sunt bogate in fibre si sature organismul cu vitamine;
2. Consum minim de produse din făină, dulci și grase - este acest grup de produse care contribuie în primul rând la „împrăștierea” corpului tău, exclude-le sau măcar reduce consumul la minimum;

Dacă ești cu adevărat hotărât să obții rezultate grozave, cel mai bine este să nu mai consumi carne grasă (curcan, porc, miel), să nu mai gătești în ulei. Cel mai bine este să treceți la gătitul cu abur. Mâncărurile din făină pot fi înlocuite cu fructe, iaurt și miere. Dar nu renunta complet la consumul de paine, este necesara intestinelor pentru digestie. Alege pâinea integrală.

1. Respectați măsura în alimente - supraalimentarea afectează negativ nu numai excesul de greutate, ci și procesele metabolice ale organismului. Utilizarea apei purificate (până la 2 litri pe zi): ceaiul, cafeaua, apa minerală în sine nu sunt apă, nutriționiștii le clasifică drept alimente. Pentru a elimina toxinele din organism permite apă, cel mai bine de toate apa topită.
2. Curățarea organismului nu trebuie efectuată în caz de afecțiuni, mai ales când durere acută si boli respiratorii.
3. Excluderea completă a băuturilor alcoolice.

Deci, după ce te-ai familiarizat cu regulile de bază pentru curățarea intestinului, poți alege cea mai potrivită metodă pentru tine.

Curățarea corpului cu apă

Înainte de a începe procedura, va trebui să pregătiți o soluție specială. Luați o lingură sare de mareși se adaugă la un litru de apă, se amestecă bine soluția, astfel încât sarea să se poată dizolva complet.

Utilizați soluția preparată pe stomacul gol. Soluția preparată trebuie să fie ușor caldă pentru a fi absorbită în intestine. Un litru de soluție trebuie băut într-o oră și jumătate, în timp ce nu se mănâncă.

Cu timpul, vei avea nevoia de a goli. Este necesar să continuați să beți soluția până când lichidul secretat devine incolor.

Cu ajutorul apei sărate, nu numai că eliminați excesul de lichid din organism, ci și zgura și toxinele. Apa sărată va curăța complet intestinele.

Alimentația după procedură ar trebui să fie ușoară și săracă în calorii. De exemplu, puteți mânca o omletă și niște fructe. Nu mâncați alimente grase și grele în timpul zilei după procedură.

Pentru persoanele cu ulcer gastric și intestinal, precum și pentru tumori și femeile însărcinate, această procedură este complet contraindicată.

Curățarea colonului cu mere

Ziua de descărcare pe mere este suficientă metoda sigura pentru a curăța intestinele și a îmbunătăți stare generală organism. Timp de o zi, pentru a obține efectul dorit, se recomandă să consumați aproximativ 2 kilograme de mere. Mănâncă numai mere pe tot parcursul zilei. Ar putea la fel de bine să bei ceva apă minerală sau ceai de plante. Se recomandă efectuarea unei astfel de curățări intestinale o dată pe lună.

Curățarea terciului

Pietrele fecale, resturile alimentare pot fi îndepărtate din stomac și intestine cu ajutorul terciului. Pe lângă efectul de curățare, produsul din cereale va întări pereții tractului gastro-intestinal tract intestinalși vindeca daunele rezultate.

Pentru a pregăti terci, veți avea nevoie de: ovăz și orez, al căror volum total ar trebui să fie un pahar (250 ml). Clătiți bine cerealele, fierbeți terciul în apă, adăugați puțină sare dacă doriți. Este mai bine să nu adăugați ulei.

Împărțiți masa rezultată în micul dejun, prânz și cină.

Amintiți-vă că micul dejun ar trebui să fie cea mai densă masă a zilei, iar cina, dimpotrivă, ar trebui să fie ușoară.

curatarea legumelor

Eliminați complet toate celelalte alimente din dieta dvs. Organizați-vă o zi de post cu legume. esență aceasta metoda consta in consumul a pana la 2 kilograme de legume pe zi.

Principalele produse din această zi sunt: ​​morcovii, ardeii grasi, castraveții și varza (nu trebuie să includeți cartofii în dietă). Pe lângă legume, puteți adăuga verdeață și mere verzi. Apa minerală necarbogazoasă este permisă pentru consum.

Curățarea tărâțelor

Un curs destul de lung de curățare a intestinelor și a întregului corp. De obicei, durata este de o lună. Esența metodei este că, după fiecare masă, trebuie să luați 2 linguri de tărâțe de 3 ori pe zi. Trebuie doar să bei tărâțe cu apă. Aderând la această metodă, puteți curăța stomacul, intestinele și puteți reduce greutatea.

Curățare cu pudră de varec

Utilizarea acestei metode este complet contraindicată celor cu boli de rinichi.

Pulberea uscată de alge (alge marine) trebuie luată ½ - 1 linguriță, de 2 ori pe zi, asigurați-vă că o beți cu apă (250 ml). Pudra acționează ca un laxativ ușor, așa că nu poți curăța organismul decât cu ea timp de cel mult 1 săptămână și nu mai mult de o dată pe lună.

Curatarea clisma

Spălarea colonului a fost întotdeauna considerată cea mai eficientă modalitate de eliminare scaun din cavitatea organului. Dar, cu ajutorul unei clisme, este imposibil să curățați complet întregul intestin - secțiunea superioară, de obicei, rămâne neatinsă. Poți spăla colonul în mod obișnuit sau cu o clismă cu ulei.

Clismă obișnuită: pentru a obține rezultatul, este necesar să turnați cel puțin 2 litri de lichid. Apa pentru procedură trebuie să fie ușor încălzită.

Când efectuați o clisma, amintiți-vă că nu este recomandat să repetați procedura inutil de mai mult de 1 dată pe săptămână, deoarece bacteriile benefice pentru intestine sunt îndepărtate împreună cu resturile alimentare și fecalele.

Clisma cu ulei: luați o jumătate de pahar de orice ulei vegetal (măsline, floarea soarelui, porumb), de preferință nerafinat. Faceți o clismă noaptea, injectând ulei în anus dintr-o seringă mică (de preferință cu vârful lung, astfel încât uleiul să ajungă mai adânc în intestine). În mod ideal, uleiul ar trebui să rămână în intestin până dimineața.

O clismă cu ulei nu se recomandă să fie efectuată mai des de 2-3 ori pe an. Este mai bine să-l înlocuiți cu unul obișnuit.

Clisma de musetel: faceți 1 litru de infuzie de flori de mușețel (se pot cumpăra de la orice farmacie) și puneți o clismă nu mai devreme de 2 ore după cină. Imediat după începerea acțiunii de curățare a clismei, trebuie administrată oa doua clisma de la cea obișnuită. apa calda(250 ml). Este de dorit să se mențină volumul celei de-a doua clisme în timpul nopții. Efectuarea acestei metode de curățare poate fi continuată timp de 10-15 zile, dar nu mai mult de 1 dată în 3 luni.

Curățare cu sucuri proaspăt stoarse

Pregătiți suc proaspăt stors din citrice, mere sau piersici. În mai multe doze, trebuie să bei 2 litri de suc. Alimentele nu pot fi consumate. Pe lângă suc, este permis să bei apă minerală (fără gaz) și apă obișnuită.

Merită să curățați intestinele cu sucuri proaspăt stoarse nu mai mult de 1 dată pe lună, deoarece. băutura poate irita pereții tract gastrointestinal. Sucul trebuie preparat acasa folosind un storcator.

Curatarea fructelor uscate

Luați 300 de grame din fiecare fruct uscat: prune uscate, smochine și caise uscate. Se macină și se adaugă 100 g miere și 100 g aloe la masa rezultată (aceasta din urmă este opțională). Mănâncă 5 lingurițe. amestec pe zi, timp de 10 zile. Amintiți-vă să beți multă apă. Păstrați masa la frigider.

Masa are un gust plăcut și de aceea poate fi folosită ca desert pentru diverse diete sau curățarea intestinului.

Curățare cu chefir

coaja de pepene verde

Cea mai plăcută și gustoasă metodă de curățare a intestinelor, care nu provoacă așa-numita „retragere”. Esența sa constă în folosirea pepenului verde și a apei pentru o zi. Metoda este cea mai simplă, deoarece pepenele verde blochează senzația de foame și saturează organismul cu glucoză. Pe parcurs, cu ajutorul pepenilor verzi, poți curăța rinichii.

Alimentație adecvată

Mulțumită alimentație adecvată, aprobat de nutriționiști, îți scapi acasă de toxine și toxine.

Include in dieta ta alimente care favorizeaza digestia: varza, morcovi, sfecla, smochine, prune uscate, paine integrala etc. Asigurați-vă că beți 1 pahar cu apă caldă dimineața, înainte de micul dejun. Pentru micul dejun, pregătiți-vă terci de cereale (un amestec de fulgi de ovăz, semințe de in, tărâțe). Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga 1 lingură. miere sau niște fructe uscate.

În mod ideal, gătiți mâncarea la abur cu o cantitate minimă de ulei vegetal (uleiul vegetal poate fi înlocuit cu smântână).

Nu uita de moderat activitate fizica. Va ajuta la îmbunătățirea metabolismului, precum și la creșterea fluxului sanguin și va afecta organele abdominale.

Dacă medicii nu contraindica utilizarea absorbanților, atunci le puteți utiliza profilactic. Vor ucide bacterii dăunătoareîn intestine și elimină toxinele din organism. Deoarece sorbentii sunt perfecti: Laktofiltrum, Enterosgel, etc. După curățarea intestinelor cu absorbanți, este imperativ să plantezi bifidobacterii în intestine.

Curățarea colonului cu orez

Populară astăzi este curățarea colonului cu orez. Această metodă este recomandată și persoanelor care suferă de alergii în timpul unei exacerbări a bolii.

Gatiti si inmuiati orezul. Structura sa din intestine va deveni poroasă și va acționa ca un sorbent vegetal în organism. În acest fel, îți poți curăța intestinele de toxine, toxine, exces de mucus și bacterii putrefactive.

Principalul avantaj al metodei este absență completă contraindicatii. Cu ajutorul orezului, veți curăța nu numai intestinele, ci și sângele și alte organe interne. Orezul pentru curățare se prepară fără sare și ulei.

Dacă te îndoiești dacă există toxine în corpul tău, unul dintre moduri simple pentru a verifica acest lucru, este prezența unui strat alb pe limbă dimineața. Dacă dimineața aveți, imediat înainte de trezire (înainte de a vă spăla pe dinți, de a bea lichide și de a mânca), acoperire albă, aceasta indică prezența toxinelor în corpul tău.

Astfel, curățarea intestinului este necesară nu numai pentru funcționarea benefică a tractului gastrointestinal, ci și pentru sănătatea pielii, reducerea alergiilor, creșterea vitalității, slăbirea și îmbunătățirea stării întregului organism.

Curățarea intestinelor este necesară în cazuri izolate, excepționale. Tractul digestiv uman este căptușit din interior cu un strat reînnoitor de mucus și celule epiteliale, dintre care unele sunt excretate în mod constant cu resturile alimentare. Astfel, natura a găsit răspunsul la întrebarea cum să curățăm intestinele acasă mult mai devreme decât mi-a venit în minte: la fiecare cinci până la șapte zile obținem o căptușeală interioară complet reînnoită a tractului digestiv.

În ciuda formei ondulate a pereților intestinali, nu sunt reținute „zguri” în „canelurile” formate de ei și există mai multe motive pentru aceasta:

• peristaltism - mișcarea constantă a pereților intestinali pentru a amesteca masa alimentară și a o deplasa mai în jos de-a lungul tubului digestiv;
• propriile reflexe- datorită căruia, dacă este necesară evacuarea imediată a elementelor care au pătruns în intestin, organismul își va aranja singur curățarea, declanșând diaree sau vărsături;
• protectia mucoasei- garanteaza absenta contactului intre peretii tractului gastrointestinal (TGI) si secret alimentar vascos, alunecos si usor de exfoliat, care este sintetizat continuu de celulele mucoasei.

Mai mult, ultimul mecanism de autoapărare este necesar pentru stomac și intestine, nu numai din cauza amenințării ca masa alimentară să se blocheze în adânciturile „ondulelor” lor sau să se lipească de pereții lor. Sucurile digestive sunt substanțe active din punct de vedere chimic și niciun țesut viu, în contact direct cu ele, nu va „rezista” mult timp. Așadar, stomacul și intestinele servesc zeci de ani fără a se deteriora prea mult, doar pentru că pereții lor nu intră deloc în contact cu mediul digestiv din interiorul lor. Sunt separate unul de celălalt prin mucus care nu poate fi descompus nici de acid, nici de alcali.

Pe de altă parte, nici un astfel de sistem de protecție bine gândit nu este garantat împotriva defecțiunilor. De exemplu, unele tipuri de helminți (toți tenii, viermi bici) pătrund liber în grosimea stratului mucos, lipindu-se direct de pereții intestinului. În plus, sub influența mai multor factori, activitatea membranelor mucoase ale organelor digestive poate scădea, ceea ce duce la subțierea stratului de mucus de pe pereții intestinali și la creșterea contactului țesuturilor acestora cu „substanțele chimice” din interior. De obicei, așa începe un ulcer peptic.

Dar este, de asemenea, posibil să se realizeze un ulcer al stomacului sau intestinelor în mod artificial - de exemplu, prin „răzuirea” forțată a unui strat de mucus de pe pereții lor în timpul procesului de curățare. Acest efect este principalul pericol al oricărei curățări intestinale, mai ales frecvente sau active.

Curățați intestinele acasă fără a provoca rău: atunci când este cu adevărat necesar

Cum să curățați colonul? Deci, în marea majoritate a cazurilor, senzația că intestinele sunt „înfundate” și trebuie curățate este falsă. Opinia că curățarea intestinului este necesară pentru acneea pe față, greutate excesiva, arsuri la stomac, altele semne indirecte vreo „tulburare” metabolică, de parcă de vină ar fi stomacul sau intestinul gros, cu atât mai eronat.

Cel mai probabil, disconfortul se explică printr-o senzație de greutate, iar o varietate de tulburări digestive îl provoacă. Acest lucru se întâmplă și în cazul constipației, când ampula rectală este cu adevărat plină de fecale și trebuie curățată de ele. Apetitul în astfel de cazuri scade, iar formarea de gaze în intestin crește.

În general, curățarea la domiciliu a intestinului nu este mult diferită de spital. Medicii înțeleg prin curățarea lui cu o clismă, luând laxative sau cărbune activ/alb și alte absorbante. Acestea din urmă ajută dacă acumulările care trebuie curățate sunt încă undeva de-a lungul intestinelor și nu vor „ajunge” curând la ampula rectală. Dar astfel de iritanți pot apărea din diferite surse.

Toți acești factori pot duce într-adevăr la apariția în intestine a unor substanțe „greșite”, din punct de vedere chimic, sau chiar de-a dreptul toxice. Curățarea intestinelor în astfel de cazuri este într-adevăr necesară.

Dar trebuie amintit că, dacă pereții stomacului nu absorb aproape nimic (nu digeră decât alimente), atunci orice substanță din intestine nu persistă - sunt aproape imediat absorbite de pereții săi și intră în sânge. Acest lucru nu se întâmplă doar cu unele substanțe. De exemplu, cei ale căror molecule sunt prea mari pentru a „strânge” prin pereții intestinelor/vaselor de sânge, sau provoacă un răspuns imun atât de acut încât le blochează chiar și pe „abordările” sistemului circulator.

Astfel, timpul pentru curățarea intestinelor este de obicei limitat și atunci trebuie să curățați întregul corp. Dar doar în prezența unei reacții acute din intestinul însuși, nu este necesară intervenția externă. În plus, în unele cazuri, curățarea singură nu este suficientă pentru a rezolva problemele cu intestinele - trebuie să vă revizuiți întreaga dietă pentru echilibrul ei, să diagnosticați patologiile existente ale stomacului / intestinelor și ale sistemului metabolic.

Concepții greșite comune

Așadar, înainte de a începe curățarea intestinului, trebuie să formulăm de ce este nevoie, deoarece există o mulțime de motive false și exagerări aici.

• "Albendazol";
• „Pirantel”;
• "Niclosamidă";
• Praziquantel.

Specificat substanțe active pot fi vândute sub o varietate de nume comerciale, ca de fapt „Pirantel” sau „Albendazol”, și, de exemplu, „Nemozol”, „Vormil”. În timpul sarcinii, alăptării și în primii cinci ani de viață ai unui copil, numai adipat de piperazină este indicat ca el și mama sa să primească de la viermi.

În ceea ce privește demachiantele antihelmintice și intestinale populare, acțiunea lor se reduce adesea nu la curățare ca atare, ci la un ușor efect laxativ. Un singur lucru este regretabil aici - că actele de defecare nu împiedică deloc helminții să se înmulțească, dimpotrivă, făcându-le mai ușor să reproducă descendenții în mediu inconjurator. Cu toate acestea, unele remedii populare pentru curățarea intestinelor le creează într-adevăr condiții incomode.

• Usturoi și ceapă. Cu fitoncidele lor caustice, care se manifestă cel mai bine prin absorbția acestor plante într-o formă proaspătă, rasă. Acest remediu este interzis a fi folosit pentru curățarea intestinelor cu gastrită și ulcer peptic.
• Un decoct de iarbă de pelin. Cu taninuri în compoziția sa, care se extrag prin fierbere timp de zece minute a două linguri de plantă de pelin tocată într-un pahar cu apă. Apoi, bulionul trebuie lăsat să se infuzeze, să se scurgă iarba și să-și aducă volumul cu apă de băut la original.
• Filme cu seminte de dovleac. Bogat in cucurbitin (un antibiotic antihelmintic natural recunoscut de medicina oficiala). Deoarece este imposibil să mănânci numai peliculele lor, trebuie doar să vă asigurați că atunci când curățați, acestea rămân pe semințe și nu se separă cu coaja. După semințe proaspete decojite, trebuie să măcinați și să luați o linguriță - puteți cu lapte sau miere.
• Ulei de ricin. Un laxativ recunoscut de medicina oficială, ale cărui proprietăți antihelmintice nu au fost dovedite. Uleiul de ricin este unic prin compoziția sa nedigerabilă pentru organism, deoarece constă aproape în întregime din derivați ai acidului ricinoleic. În intestine, ele reacționează cu mediul digestiv, eliberând acest acid în forma sa pură și este un iritant puternic pentru pereții oricăror organe. O lingură pe stomacul gol este de obicei suficientă pentru curățarea intestinului.

Alte plante moderat otrăvitoare au un efect antihelmintic slab: gențiană galbenă, coajă și coajă de nucă.

Dar mai eficiente decât antibioticele specializate, produsele de deparazitare încă nu există. În plus, produsele farmaceutice în acest caz ne oferă compuși care nu pot fi absorbiți în fluxul sanguin - spre deosebire de infuzii populare si taxe.

Ce să faci cu constipația

Curățarea intestinului de fecale poate fi necesară nu numai când scaunul este oprit, ci și pentru colonoscopie sau înainte de operație. În aceste cazuri, este necesar să se efectueze cu medicamente și sub supravegherea unui medic. Dar în viața obișnuită, puteți curăța intestinele de fecale cu produse familiare și produse de farmacie simple.

• Prune uscate. Înmuiat în apă caldă timp de o oră sau uscat direct.
• Sfeclă. Mai ales sucul său proaspăt în volumul unui pahar. Dar fibra din fibrele sale nu va dăuna procesului și, prin urmare, nu este întotdeauna rezonabil să o separăm.
• Seminte de in. Mai degrabă, infuzia lor de apă (o linguriță într-un pahar cu apă caldă). Semințele de in servesc nu numai ca un laxativ ușor (datorită abundenței mucusului pe care îl conțin), ci și învăluitoare, utile în gastrită și boala ulcerului peptic.
• Ulei de ricin. Deoarece proprietățile sale de curățare, spre deosebire de cele antihelmintice, sunt foarte pronunțate.
• Scoarță de cătină. La fel și senadeksin ca parte a medicamentului „Senade”. Deși sunt vândute într-o farmacie, ambele sunt extracte naturale din plante cu antraglicozide - iritanți pentru intestine cu proprietăți potențial cancerigene. O zi pentru curățarea intestinelor, nu puteți lua mai mult de un pahar de infuzie de coajă de cătină (o linguriță de coajă într-un pahar cu apă clocotită, infuzată într-un termos până se răcește complet). În ceea ce privește Senadexin, limita de doză pentru curățarea rectală este de trei comprimate pe zi.
• Chefir, iaurt. Mai ales sub formă de căldură, cu adaos de unt. În același timp, pentru tratamentul tulburărilor severe și persistente (să zicem, ca urmare a atoniei sau intervenție chirurgicală) nu se potrivesc.
• Magnezia. Pulbere pe bază de magneziu, vândută în farmacii. Are un efect pronunțat laxativ și de curățare asupra intestinelor, dar poate și scădea presiunea arterială, provoacă somnolență.

Puteți curăța intestinele fără clisma folosind oricare dintre aceste opțiuni și, de asemenea, puteți înlocui, de exemplu, uleiul de in cu ulei de floarea soarelui - efectul va fi același. Dar, judecând după recenzii, uleiul de ricin, coaja de cătină și Senadexin sunt cele mai versatile.

Ce ajută cu toxinele

De obicei, cu cât efectul toxic al unei substanțe străine care a intrat în intestine este mai pronunțat, cu atât se face simțit mai repede. Cele mai eficiente toxine și otrăvuri se manifestă în stomac. Prin urmare, este mai ușor să curățați tractul gastrointestinal în aceste cazuri cu ajutorul vărsăturilor. Îl puteți apela folosind următoarele instrumente.

1. Non-drog. Cel mai simplu mod curatare rapida stomacul și intestinele, dacă vărsăturile nu apar de la sine, sunt utilizate pe scară largă de către pacienții cu anorexie. Constă în apăsarea cu două degete pe rădăcina limbii - baza acesteia, situată chiar la intrarea în esofag.
2. Apa sarata. Este dificil de a numi proporțiile pentru prepararea acestui remediu, deoarece trebuie adăugată atât de multă sare într-un pahar cu apă de băut, astfel încât soluția rezultată să nu poată fi băută. După aceea, trebuie să puneți cel puțin o linguriță de sare în el, să amestecați până se dizolvă complet și să beți dintr-o înghițitură. Soluția de sare nu numai că curăță bine tractul digestiv, dar provoacă și vărsături acute - și rapid, în următorul minut sau două.

Dacă există motive să credeți că toxina se află deja în părțile inferioare ale tractului digestiv, puteți curăța singur intestinele de toxine luând un medicament cu efect absorbant, de curățare și învăluitor. Ei au:

• albus crud;
• infuzie de semințe de in;
• cărbune de mesteacăn activat;
• „Carbune alb” (siliciu);
• povidonă;
• caolin (argila);
• bismut.

Curățarea intestinului cu cărbune activat și albuș de ou arată cel mai natural. Dar, de fapt, doar aceste remedii sunt cele mai slabe purificatoare - ceva de genul laptelui, care anterior a fost serios încercat să fie folosit împotriva otrăvurilor puternice. Potențialul de curățare al cărbunelui alb și al diosmectitei similare este mult mai mare. Și acest lucru trebuie avut în vedere în otrăvirea acută.

Dacă scopul este să slăbești

Puteți curăța intestinele pentru pierderea în greutate cu produse precum suc de lămâie sau alte fructe citrice. Ele curata bine tubul digestiv, insa, cu riscul de a "dobandi" un ulcer sau o alergie daca te lasi purtat de ele pe stomacul gol sau in loc sa mananci, ca la dieta cu fructe. Cu toate acestea, ele cresc și apetitul ca urmare a curățării intestinului, ceea ce este irelevant cu kilogramele în plus existente.

Prin urmare, este mai bine să curățați intestinele pentru pierderea în greutate în combinație cu aportul de fibre vegetale, deoarece acestea nu sunt absorbite și nu pot fi digerate. Dar umple tractul digestiv cu volum fals, ceea ce este util pentru oricine se îngrașă din cauza obiceiului de a mânca în exces. Iar normalizarea scaunului la curățarea intestinelor cu acesta este doar un „bonus” suplimentar care decurge din dorința intestinelor de a scăpa rapid de componenta extraterestră, chiar dacă de curățare. Sursele de fibre includ:

• tărâțe de grâu- ca produs separat sau sub formă de tărâțe sau pâine neagră;
• fibra solubila– ca supliment vândut separat;
• făină de semințe de in - mai puțin calorică decât grâul, dar mai bogată în fibre;
• faina de hrisca – cea mai dietetica, din punct de vedere al caloriilor. Hrișca, spre deosebire de toate celelalte cereale, constă în întregime din carbohidrați complecși, digerați lent.

Dar cele mai des consumate surse de fibre, alături de pâinea cu tărâțe, rămân legumele și fructele, atât proaspete, cât și prelucrate la temperatură. Este cel mai puțin (dar mai ales carbohidrați) în cartofi și leguminoase. Și pentru restul, pentru a curăța intestinele cu el, puteți „umfla” orice plantă comestibile.

În practică, curățarea intestinului pentru a slăbi este una dintre cele mai periculoase, în ceea ce privește posibilitatea de a dezvolta un ulcer. Fibrele nu sunt digerate și, prin urmare, fibrele și solzii ei războară literalmente mucusul protector de pe pereți în timpul unei astfel de curățări. organele digestive.

Niciun țesut viu nu este capabil să reziste la contactul direct cu sucul digestiv concentrat. Prin urmare, curățarea intestinelor acasă cu ajutorul fibrelor nu este în mod clar ceva ce ar trebui făcut mai mult de o dată pe săptămână. Este mai logic să mănânci doar o singură masă din legume pe zi - o persoană obișnuită, în general, nu are nevoie de mai mult de atât.

imprimare

Astăzi ne vom uita la unele eficiente moduri populare curățarea intestinului acasă și vă spune cum să eliminați eficient toxinele din organism fără o clismă.

Curățarea colonului cu apă sărată

Curățarea completă a colonului cu apă sărată (sau metoda yoghinilor indieni Shank Prokshalana) este una dintre cele mai cunoscute și moduri eficiente scăpați de toxine și alte depozite dăunătoare (cum ar fi fecalele) acasă. Această metodă va ajuta la curățarea rapidă a intestinelor, deoarece aceasta va necesita doar 2-3 proceduri, care se efectuează nu mai mult de 2 ori pe an.

Corpul se curata doar cu ajutorul apei fiarte si filtrate la temperatura camerei si cu sare. De obicei, se folosește sare gemă simplă de masă, dar laxativele saline pot fi achiziționate și de la farmacie. Sarea previne absorbția și excreția apei în timpul urinării.

Pentru procedură, avem nevoie de aproximativ 2-3 litri de apă și, respectiv, 2-3 linguri de sare. De asemenea, puteți adăuga în apă suc de lămâie, care are proprietăți excelente de curățare.

Procedura Shank Prokshalan durează una până la trei oreși luate dimineața pe stomacul gol. De asemenea, ziua curățeniei ar trebui să fie absolut gratuită.

Metoda de curățare cu apă sărată:

1. Bea 200 de grame de apă și fă o serie specială de exerciții.
2. Bea încă 200 de grame de apă și repetă următoarele exerciții. Astfel, bei aproximativ 5 - 6 pahare de apă până când colonul este gol.
3. După golire, este necesar să se spele cu apă caldă și să lubrifieze anusul cu o cremă sau ulei special.
4. Apoi bei 200 de grame de apă și de fiecare dată faci exercițiile. Dacă nu există dorința de a goli, atunci bea mai multă apă.
5. După culoarea apei și aspectul ei la golire, veți vedea că procedura trebuie finalizată. Lichidul de golire trebuie să fie limpede. Nu este recomandat să bei mai mult de 3 litri de apă într-un proces.
6. La final, bei 2-3 pahare de apă caldă și induci vărsături în tine pentru a opri procesul de curățare și a „opri” sfincterul.
7. Prima masă nu trebuie să fie mai devreme de 30-60 de minute mai târziu.

De asemenea, curatare foarte eficienta cu sifon si sare: 1/2 lingurita de sifon trebuie dizolvata in 200-250 ml. apă. Luați de 2 ori pe zi înainte de mese.

Curățarea colonului cu miere și apă

1 cale. Mierea și apa curăță intestinele în prezența unei boli precum colita. Pentru a face acest lucru, luați 200 de grame apă rece si se dizolva in ea 1 lingura de miere si se bea inainte de masa. Procedura se efectuează de 3 ori pe zi înainte de mese. Durata curățării este de la 1,5 până la 2 luni.

Cuvânt colita derivat din două cuvinte grecești: "este" - proces inflamator, "colon"- colon. Aceasta este o boală a colonului, care apare ca urmare a inflamației membranei sale mucoase.

2 sensuri. Curățare săptămânală cu oțet de mere.

1. Adăugați 2 linguri într-un pahar cu apă. oțet de mere și bea dimineața pe stomacul gol.
2. Facem aceeași băutură și o bem înainte de masă dimineața și seara.
3. Pauză!
4. Adăugați 3 linguri într-un pahar cu apă. oțet și bea înainte de masă de 3 ori pe zi.
5. Adăugați 2 linguri într-un pahar cu apă. oțet și bea înainte de masă dimineața și seara.
6. Adăugați 2 linguri într-un pahar cu apă. oțet și bea înainte de masă dimineața pe stomacul gol.

Seminte de in cu chefir pentru curatarea intestinului

Recomandat de nutriționiști, deoarece va ajuta în decurs de 3 săptămâni curăță complet intestinele din diverse depozite. Făina de in (semințe măcinate într-o râșniță de cafea) ajută elimina toxinele daunatoare (zgura) din colon si scade nivelul de colesterol din organism.

Mod de aplicare:

• In primele 7 zile se ia 1 lingura de desert de faina de in cu 100 gr. chefir.
• In a doua 7 zile - 2 linguri de desert de faina cu 100 gr. chefir.
• În a treia săptămână - 3 linguri de desert de făină cu 150 gr. chefir.

Luați acest amestec în loc de micul dejun. În timpul perioadei de curățare, trebuie să bei multă apă.

De asemenea, puteți face diverse salate, mâncăruri de legume, sosuri și chiar produse de patiserie cu semințe de in pentru a vă face perioada de curățare a intestinului mai eficientă.

Curatarea colonului cu legume, fructe, ierburi

Metoda 1. Pentru 1 litru de apă topită luăm 2 căni de prune uscate. Insistam cam 12 ore. Apoi stoarcem fructele umflate de prune și obținem o infuzie de curățare medicinală, care trebuie luată zilnic la 200–250 de grame dimineața înainte de mese.

Metoda 2. Una dintre super rețete este curățarea Salata "Metelka", care ca o perie elimină toate substanțele nocive din intestine.

Pentru salată trebuie să luați:

• 250 de grame de varză tocată;
• un morcov;
• O sfeclă mică;
• Un măr acru;
• 3 art. linguri de suc de lamaie;
• 4 linguri. linguri de ulei de măsline nerafinat;
• 1 lingurita de miere;
• 1-2 crengute de marar si patrunjel.

Toate legumele și fructele trebuie rase, tocați mărunt verdeața și combinați toate acestea într-o singură salată. Se amestecă, se adaugă miere, suc de lămâie și ulei.

Metoda 3. Este necesar să luați 30 de grame de usturoi, să îl tocați și să îl luați între mese de 3 ori pe zi cu un pahar de orice suc de legume proaspăt stors. Treptat, doza de usturoi este ajustată la 120 de grame pe zi.

Metoda 4. Ierburi Sunt grozave și pentru curățarea intestinelor. Ceaiul purificator din imortel, muguri de mesteacăn, sunătoare, mușețel te va ajuta să scapi de toxine. Pentru a pregăti infuzia, trebuie să luați 100 de grame de toate ierburile și să le amestecați. Apoi 1. linguriţă colectare de plante se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se lasă să fiarbă aproximativ 30-40 de minute. Se ia infuzia noaptea pentru 200-250 de mililitri cu 1 lingurita de miere dizolvata in ea. A doua parte dimineața trebuie încălzită puțin, adăugați miere și beți, de asemenea, pe stomacul gol. Cursul de curățare continuă până la sfârșitul întregii colecții de plante.

Metoda 5. Există 3 moduri de a curăța intestinele cu dovleac.

1. Luați pentru curățarea intestinului semințe de dovleac, macinați-le și turnați apă fiartă într-un pahar (aproximativ 60 ° C). Insistați 7 zile într-un loc răcoros. Utilizați infuzie 1 lingură. lingura inainte de masa. Procedura durează aproximativ 1 lună.
2. Este necesar să îndepărtați semințele din dovleac și să faceți un recipient în care trebuie să turnați miere. Lăsați dovleacul cu miere într-un loc cald timp de 9-10 zile. Apoi, luați pulpa de dovleac înmuiată în miere pentru 1 lingură. lingura timp de 3 saptamani pe stomacul gol.
3. Sucul de dovleac proaspat stors (1 pahar) se bea pe stomacul gol inainte de mese. De asemenea, puteți mânca 0,5 kg de pulpă crudă în loc de suc.

Metoda 6. Măceșul (sirop de holosa), senna și stafidele albe vor ajuta la curățarea rapidă și eficientă a intestinelor.

Ingrediente pentru infuzie:

• Se toarnă 250 de grame de stafide albe și 200 de grame de senna separat cu 2 litri de apă clocotită.
• Insistam 1 ora.
• Se amestecă cu 300 de grame de sirop de holosas.
• Infuzia se păstrează la frigider.
• Utilizați 60 - 100 de grame înainte de culcare.

Procesul de curățare trebuie să înceapă cu doze mici pentru ca organismul să se obișnuiască cu o astfel de dietă. Este mai bine să luați perfuzia după ora 22:00. Cursul de curățare durează aproximativ 2 săptămâni (dar nu mai puțin de 10 zile). Se recomandă efectuarea de 2 ori pe an. De asemenea, în acest moment, o dietă cruntă nu va interfera, ceea ce nu va permite intestinelor să se „înfunde” și mai mult.

Uleiul de ricin este o substanță grasă și înțepătoare pe care organismul nu o poate absorbi în forma sa pură, așa că curățarea colonului se realizează folosind suc de lămâie proaspăt stors, care permite nu numai descompunerea grăsimilor conținute în uleiul de ricin, ci și suprima reflexul de gag.

Această procedură de curățare trebuie efectuată înainte de a merge la culcare !!!

De asemenea, pentru efectul deplin, înainte de a lua medicamentul, este necesar să opriți mâncarea timp de 4 până la 5 ore, astfel încât stomacul să poată digera toate alimentele și să se golească.

Pentru procedura de curățare, se calculează doza ulei de ricin: 1 gram la 1 kg de greutate corporală. Cu calcule incorecte, este posibil să nu obțineți rezultatul dorit.

Dacă doza de ulei de ricin este subestimată, atunci intestinele nu se vor putea curăța complet, iar dacă este prea mare, pot apărea dureri de cap severe, greață și diaree.

După ce ați luat ulei de ricin, acesta trebuie imediat spălat cu suc natural de lămâie (aproximativ 100-150 mililitri) cu o cantitate mică de zahăr. Puteți mânca și niște stafide. Cursul durează doar 1-2 zile nu mai mult, de când este depășit caracteristici benefice uleiul de ricin se poate transforma în rău pentru organism și poate duce la o deficiență de vitamine și substanțe nutritive care sunt îndepărtate împreună cu toxinele.

O astfel de curățare este contraindicată femeilor însărcinate, persoanelor care suferă de dureri în abdomen de etimologie necunoscută, cu obstrucție intestinală cronică, cu boli ale sistemului cardiovascular.

Curățarea intestinului cu eucalipt

Pentru a pregăti un decoct, aveți nevoie de:

• Luați 30 de grame de frunze de eucalipt și turnați-le cu 1 litru de apă.
• Se aduce la fierbere și se fierbe amestecul la foc mic timp de 10-15 minute.
• Închideți capacul și lăsați până dimineața.

De asemenea, pentru curatare, vei avea nevoie de 2-3 kilograme de lamai proaspete, ulei de eucalipt, sare de mare, un storcator si o cana Esmarch.

Înainte de culcare, bem aproximativ 150 de grame de suc de lămâie.

1 zi. Dimineața facem o clisma de curățare (2 litri de apă caldă), iar apoi injectăm rectal 1 litru de decoct de eucalipt (40 - 42°C) cu 5 picături de ulei de eucalipt. După golire, repetați și apoi injectați 150 ml cu o seringă. suc de lămâie.

Ziua 2 Repetăm ​​o procedură similară, adăugăm doar 1 lingură în uleiul de eucalipt. o lingură de sare de mare. Noaptea bem 150 de grame de suc de lamaie (nu intram rectal dimineata).

Ziua 3 Procedura se repetă (se adaugă 10 picături de ulei). Sucul de lamaie se administreaza rectal.

Ziua 4 Se repetă procedura (se adaugă 15 picături de ulei). Noaptea bem 150 de grame de suc de lamaie.

Așa că repetăm ​​procedurile alternante timp de 8 zile, adăugând 5 picături de ulei în fiecare zi, ajungând la cel mult 30 de picături.

Curățarea intestinului cu celidonă

Este necesară turnarea proaspătă și tulpinile de celandină se macină într-un mojar și se toarnă apa fierbinteîn proporții 1: 10. Se răcește și se folosește sub formă de clisme.

Înainte de a introduce infuzia de celandină, este necesar să faceți o clisma cu apă de curățare regulată cu 2-3 ore înainte. Dacă este posibil, păstrați soluția terapeutică în colon timp de 1-2 ore și faceți nevoile.

Procedurile sunt efectuate o dată pe zi timp de câteva zile.În cazuri mai complexe, poate dura 10-20 de zile.

Fiecare persoană tinde să mănânce o cantitate considerabilă de alimente care au Influență negativă asupra organismului, provocând o serie de boli.

Una dintre principalele cauze ale majorității lor este zgura intestinală, care este acumularea diferitelor substanțe nocive, care duce la starea de rău, oboseală, somnolență și provoacă, de asemenea, răceli frecvente.

Resturile alimentare nedigerate se depun în intestine sub formă de fecale și suferă un proces de degradare. Produsele de degradare (toxine), la rândul lor, intră în fluxul sanguin și se răspândesc în tot organismul. Astfel, majoritatea oamenilor transportă pe o perioadă lungă de timp câteva kilograme (până la 25 kg de pietre de zgură pot fi într-un intestin foarte zgur) de deșeuri toxice otrăvind organismul.

De aceea, este foarte important să se efectueze o curățare regulată a corpului, care ar trebui să fie însoțită de îngrijire obligatorie pentru întreaga cavitate bucală și dinți, precum și de protecție împotriva infecțiilor, ciupercilor și bacteriilor dăunătoare care pătrund în organism prin alimentele nespălate.

Nu toți cei care doresc să meargă la medic cu această problemă și, prin urmare, întrebarea cum să curățați intestinele acasă rapid și eficient devine relevantă.

Cum să curățați intestinele acasă

Pentru ca curățarea intestinului să fie cât mai eficientă posibil, este necesar să respectați anumite reguli:

• Consumul zilnic de apă curată plată este de cel puțin 2 litri. Ca supliment, dar în niciun caz un înlocuitor, puteți folosi apă carbogazoasă sau minerală. frumoasa efect de vindecare are apă topită.
• O dietă echilibrată care include legume proaspete, fructe, ierburi, miere.
• Refuzul sau restricția de dulce, amidon și gras.
• Respectarea măsurii în alimentație, în timp ce se practică alimentația fracționată.
• O condiție prealabilă este consumul de carne slabă și pește, cel puțin o dată pe săptămână.
• Este interzisă efectuarea de proceduri cu stare de rău permanentă sau temporară (lunară, dentară sau de altă natură).

Exerciții de curățare a colonului cu apă sărată

Curățarea intestinului acasă se poate face cu apă și un set de exerciții. Înainte de a face exercițiile, trebuie să bei un pahar cu apă sărată, iar exercițiile în sine trebuie făcute într-un ritm bun, cu tensiunea deplină a mușchilor abdominali. Aceasta este o condiție prealabilă.

Un set de exerciții

• Se înclină la dreapta și la stânga cu brațele întinse în sus (de 4 ori în fiecare direcție).
• Îndoind alternativ brațele lăsate deoparte articulația umărului(de 4 ori în fiecare direcție).
• Când stați în picioare - cu picioarele, cu cât mai late, cu atât mai bine, făcând o pasă spre dreapta, trebuie să vă așezați pe piciorul drept, lăsând stânga drept. Pumn mana dreapta se sprijină strâns pe regiunea iliacă dreaptă și mâna stângă, îndoit la cot, începe cât mai departe în spatele spatelui. Este necesar să faci 4 fante în fiecare direcție, fără a-ți lua călcâiele de pe podea.
• Flotări de pe podea cu o deformare profundă, astfel încât călcâiul opus să fie vizibil (de 4 ori în fiecare direcție).

Cum să curățați intestinele într-o singură zi

Există mai multe moduri de a curăța intestinele într-o singură zi.

• Curățarea organismului trebuie să înceapă cu intestinul gros. Puteți curăța rapid și eficient intestinele acasă folosind metoda clasică, care încă nu își pierde relevanța - clismele. Această procedură se efectuează în prezența cănii lui Esmarch și a apei fiarte rece cu adaos de oțet de mere (1 lingură de oțet la 1 litru de apă). Poziția corectă pentru o clisma - genunchi-cot.
• Puteți curăța rapid și eficient intestinele cu ajutorul laxativelor de diverse origini. Acestea includ atât medicamente pe bază de substanțe sintetice (Dulcolax, Slabilen, Guttalax), cât și pe bază de componente vegetale (Califig, Senna, Regulax).

Cum să curățați intestinele fără clisma acasă

Destul de simplu și calea ușoară curățarea intestinelor de toxine și toxine este utilizarea cărbunelui activat, deoarece acesta, datorită porozității sale, are un grad înalt adsorbţie. Această proprietate permite acestui medicament să absoarbă diverse otrăvuri, toxine și toxine și, de asemenea, ajută la neutralizarea efectelor acestora și la eliminarea completă a acestora din organism.

În primul rând, se calculează doza (1 comprimat la 10 kg de greutate corporală), iar apoi cantitatea necesară de medicament este luată cu o oră înainte de mese, dimineața și seara, timp de două săptămâni, bând multă apă curată filtrată.

Atenţie. Prea mult utilizare pe termen lung cărbunele activat poate duce la disbacterioză, deshidratare și constipație.

La sfârșitul cursului, trebuie să bei un complex de vitamine și să te asiguri că dieta constă în principal din alimente bogate în lactobacili.

Există, de asemenea, un sorbent natural Polyphepan, care nu numai că promovează operatie normala intestine, dar îl eliberează și de colesterol, toxine, metale grele, săruri. Cursul de curățare a intestinelor de pietrele fecale cu acest medicament durează de la 7 la 10 zile. În această perioadă, trebuie să urmezi o dietă vegetariană. Polyphepan este vândut într-o farmacie.

Cum să curățați intestinele înainte de o colonoscopie

Colonoscopia este un studiu al intestinelor pentru diferite tulburări, ceea ce este imposibil fără curățarea intestinelor de resturile alimentare sau fecale.

Începeți prin a face soluție salină consistenta corecta- 1 lingurita de sare la litru de apa. Pentru a obține efectul dorit, apa trebuie să fie puțin mai sărată decât apa. În decurs de o oră și jumătate, trebuie să beți 10-12 pahare din soluția preparată, care va avea un efect laxativ puternic. Ca urmare, toate substanțele nocive vor ieși rapid la iveală.

Se recomandă să beți soluție salină până când devine la fel de pură ca în forma sa originală la ieșire. Cel mai bine este să efectuați procedura pe stomacul gol dimineața. După o curățare perfectă, se lasă să reînnoiască puterea plămânul corpului mic dejun (terci, fructe sau legume).

Cum să curățați intestinele remedii populare

Tărâţe

Durata acestui curs de curățare a intestinelor de toxine și toxine este de cel puțin treizeci de zile.

În fiecare zi, înainte de micul dejun, prânz și cină, trebuie să luați două linguri de tărâțe, spălându-le cu un simplu apă curată. Această procedură nu numai că promovează buna curatare intestine, dar ajută și în lupta împotriva excesului de greutate.

Ovaz

Făina de ovăz ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și a pietrelor fecale din organism, precum și la întărirea pereților tractului gastrointestinal. În plus, ea oferă efect terapeutic pentru afectarea pereților tractului gastrointestinal.

Terciul pentru curățarea intestinelor cu fulgi de ovăz ar trebui să aibă o consistență vâscoasă cu adăugarea unei cantități mici de ulei vegetal. Dacă este necesar, terciul poate fi sărat.

Pentru a curăța intestinele, puteți folosi și cereale din hrișcă, orez, mei sau grâu.

Seminte de in

Se prepară un decoct dintr-o lingură de semințe de in și un litru de apă (se fierbe timp de 20 de minute). Într-un bulion răcit, adăugați două linguri de ulei de muștar (amestecați 200 g de ulei de măsline cu 1 linguriță. pudră de muştar). Cu ajutorul cănii lui Esmarch, soluția este injectată în intestin.

Se face o clismă de curățare timp de trei zile la rând, crescând de fiecare dată volumul de lichid. În a doua zi - o jumătate de litru, în a treia zi - 1 litru. După o pauză într-o zi, trebuie să repetați curățarea de trei zile.

Un efect bun în curățarea intestinelor se poate obține cu sucuri proaspăt stoarse. Două zile vor fi suficiente pentru a scăpa de toxine în acest fel, deși în cazuri severe poate dura până la șapte zile.

În perioada de curățare a intestinului, toate alimentele solide sunt excluse din dietă, iar sucul devine principalul produs din dietă. Sucuri de sfeclă, varză, cartofi, castraveți, morcovi, mere și țelină sunt folosite ca sucuri de curățare. O jumătate de pahar de suc trebuie spălată cu un pahar cu apă.

Ierburi

Pentru curatarea colonului se folosesc ierburi care, atunci cand sunt folosite corect, nu provoaca afectiuni fizice. Cele mai frecvente includ:

• gerbil, care elimină toxinele pentru o perioadă lungă de timp și previne constipația;
• seminte de patlagina, care ajuta la curatarea intestinelor de fecale si toxine;
• menta, care stimuleaza digestia si motilitatea intestinala;
• plante cu efect laxativ (cascara, fân, aloe vera).

Se știe de mult că intestinul nu numai că procesează alimentele și îi îndepărtează rămășițele, ci și lasă ceva pentru el însuși. Și nu pentru că este o necesitate vitală, ci din cauza particularităților structurii sale. La urma urmei, intestinul este o formațiune pliată în mod repetat curbat sub forma unui tub gol. Trecând prin labirintul intestinal de trei metri, reziduurile alimentare persistă pe alocuri, se lipesc de pereți. În consecință, se dovedește că o persoană poartă în curbele și pliurile intestinelor sale de la 4 la 8 kg de substanțe complet inutile și uneori chiar dăunătoare. Scăpând de ele, nu numai că îți poți îmbunătăți sănătatea, dar și, ca bonus, îți poți reduce greutatea cu câteva kilograme.

Deci întrebarea cum să curățați intestinele acasă și să pierdeți în greutate în același timp este retorică. La urma urmei, efectul de pierdere în greutate după curățarea intestinelor este garantat. În plus, curățarea regulată a tractului intestinal va ajuta:

• stabilizează munca sa;
• scăpa de flatulență;
• îmbunătăţi aspect pielea feței;
• întărește imunitatea;
• îmbunătățește fluxul sanguin în cavitate abdominalăși alimentarea cu sânge organe interne;
• creste potenta.

Semne că intestinele trebuie curățate:

• constipație sau diaree frecventă;
• flatulență;
• miros corporal neplăcut, care nu este asociat cu nerespectarea regulilor de igienă personală;
• dureri de cap recurente din motive necunoscute;
• boli de piele natura neinfecțioasă;
• imunitatea slăbită.

Important: înainte de a efectua orice procedură, asigurați-vă că consultați un medic.

Cum să curățați intestinele acasă rapid și eficient

Clisma este o modalitate dovedită de a curăța intestinul gros de fecalele acumulate și de pietrele fecale din el. Majoritatea oamenilor se confruntă cu această procedură neplăcută în spitale, unde este efectuată înainte de operații, proceduri de diagnosticare sau înainte de naștere. În acest sens, clisma provoacă celor mai mulți dintre noi asocieri negative persistente. Cu toate acestea, în materie de curățare rapidă și eficientă a intestinului, o clismă este pur și simplu de neînlocuit.

Ținând așa procedura intima poate fi mai plăcut dacă apa pentru clisma este încălzită la temperatura potrivită.

Vei avea nevoie:

• clisma, formată dintr-un recipient de cauciuc pentru apă, un furtun și un vârf (se poate cumpăra la orice farmacie);
• legume sau Ulei de vaselină pentru lubrifierea vârfurilor;
• 1,5-2 litri de apă fiartă, încălzită la o temperatură de 37-40 de grade. Pentru a obține efectul de curățare maxim, puteți adăuga în apă puțin suc de lămâie, sifon, permanganat de potasiu, un decoct de celandină sau șoricelă, miere;
• spațiu liber sub formă de baie și timp liber(1-2 ore).

În intimitatea băii tale, atârnă un recipient cu apă, astfel încât să fie mai înalt decât trunchiul tău. Apoi luați o poziție genunchi-cot și introduceți ușor vârful clismei uleiat în rect. Scoateți clema din furtun și, prin reglarea vitezei de curgere a apei, lăsați tot lichidul să curgă în intestine. După aceea, este indicat să stai întins pe partea stângă timp de 10 minute, fără a lăsa apa să curgă afară. Apoi vizitați toaleta.

Important: pentru orice hemoragie internă, hemoroizi acute, neoplasme ale tractului intestinal, clisma este contraindicată.

Există o altă modalitate de a curăța rapid și eficient intestinele: așa-numita clismă fără clismă. aceasta medicament eficient pentru eliberarea colonului din fecale - Fortrans. Se vinde fara reteta si este o pulbere care trebuie dizolvata in 1 litru de apa si apoi bauta intr-o ora. aceasta medicament are un efect laxativ puternic și nu trebuie neglijat dacă curățarea intestinului este necesară din orice motiv întemeiat (înainte de o colonoscopie sau o intervenție chirurgicală). Dar merită să luați acest medicament numai după o examinare completă și așa cum este prescris de un medic, altfel pot apărea probleme grave de sănătate.

Cum să curățați intestinele acasă fără clisme

• Merele rase. În decurs de o lună, trebuie să mănânci câteva mere rase zilnic pe stomacul gol. Cel mai bine este să faceți acest lucru dimineața, cu câteva ore înainte de micul dejun.
• Sucuri de legume proaspăt stoarse. Bea 1 pahar pe zi înainte de mese suc de morcovi(ca alternativă: suc de morcovi cu adaos de sfeclă roșie sau castraveți, suc pur de sfeclă roșie) timp de câteva luni – și vei fi surprins să constati că în organism apare o lejeritate sănătoasă.
• Apa dulce. Dimineața, bea un pahar cu apă minerală plată caldă cu o lingură de xilitol (un îndulcitor). După 20 de minute, bea încă un pahar din același amestec, iar după încă o jumătate de oră - un pahar de apă minerală obișnuită fără aditivi. În același timp, se recomandă să te miști activ - de exemplu, să te plimbi prin casă sau să faci exerciții fizice ușoare.
• Un decoct de semințe de in. Se toarnă apă clocotită peste 1 linguriță de semințe de in de la o farmacie și se lasă 5 ore. Consumați fără a forța înainte de culcare.
• Salata de legume cu un efect de curățare uimitor, Panicul este preparat din varză albă, morcovi, sfeclă și țelină în proporții egale. Se utilizează fără restricții în timpul meselor.
• Apa cu miere. Se dizolvă 1 lingură într-un pahar cu apă caldă. miere și bea pe stomacul gol înainte de fiecare masă. Oameni cu Diabet sau tendinta la alergii, aceasta reteta este contraindicata.
• Lapte fierbinte cu ulei vegetal. O metodă străveche care s-a dovedit de-a lungul timpului. Este necesar să fierbeți un pahar de lapte, să-l lăsați să stea cel puțin 12 ore, apoi adăugați 1 lingură. ulei vegetal și aduceți din nou la fiert. Bea fierbinte înainte de culcare.
• Sucul de prune, luat cu 1 pahar înainte de fiecare masă, este o modalitate grozavă și gustoasă de a ajuta intestinele să-și ia rămas bun de la conținutul inutil.
• Piureul curativ multicomponent este preparat din stafide, prune uscate, caise uscate, frunze tinere proaspete de urzica, miere si ulei de masline. Toate componentele sunt amestecate în proporții egale într-un blender. Piureul rezultat este păstrat la frigider și luat zilnic timp de 3 linguri. la o oră după cină cu apă. Se recomandă recepția cursului: 1 lună de recepție alternează cu o lună de odihnă.
• Terci de orez cu fulgi de ovaz. Dacă mănânci terci la micul dejun și la cină în fiecare zi, timp de o săptămână, gătit din proporții egale de ovăz și orez, te poți despărți eficient și fără durere de câteva kilograme de toxine intestinale.
• Curăţare Kissel. 250 g de prune fără sâmburi și 30 g de cătină se toarnă cu un litru de apă și se fierb la foc mic timp de 30 de minute după fierbere. Kissel se păstrează la frigider și se ia 100 g înainte de culcare.

Pe lângă aceste rețete de curățare a intestinului „de lungă durată”, există mai multe moduri rapide scaparea de namol. Deci, de exemplu, puteți folosi rețete populare de curățare a intestinului cu tărâțe sau cărbune activat.

Cum să curățați intestinele acasă cu tărâțe

Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de: cele mai obișnuite tărâțe, cumpărate într-un magazin și... Și asta-i tot! Rețeta este ușor de dezonorat: 2 linguri. l. tărâțele trebuie consumate înainte de mese, spălate cu apă. Și așa de 3 ori pe zi. Umflat sub influența apei, tărâțele mută în mod constant scaunul acumulat spre ieșire. Vei fi surprins de rezultate după prima doză. Și pentru a realiza efect maxim nu trebuie să uitați să mâncați 2 linguri de tărâțe gustoase și sănătoase cu o săptămână înainte de mese.

Important: nu trebuie să mănânci mai mult de 6 linguri în timpul zilei în speranța unui rezultat și mai mare. tărâțe - acest lucru vă poate afecta sănătatea nu mai puțin decât zgura intestinelor.

Cum să curățați intestinele acasă cu cărbune activat

Cărbunele activ este un adsorbant cunoscut și accesibil tuturor, adică o substanță cu o capacitate mare de absorbție. După ce intră în organism, absoarbe toate toxinele și toxinele. Apelăm la aceste pastile negre în cazuri de toxiintoxicare alimentară, dar între timp Cărbune activ- un remediu excelent pentru curatarea intestinelor acasa. Pentru a face acest lucru, timp de câteva săptămâni, dar nu mai mult de o lună, luați cărbune activat de 2 ori pe zi, la rata de 1 tabletă la 10 kg de greutate.

Important: cărbunele se ia nu mai devreme de o oră după masă. Curățarea intestinului cu cărbune este contraindicată în boala ulcerului peptic, eroziuni ale duodenului 12.

Fanii medicinei pe bază de plante vor fi interesați de modalități de curățare a intestinelor, în care plantele medicinale sunt utilizate pe scară largă. Deci, cum să curățați intestinele acasă cu ierburi.

• Puteți folosi în acest scop un ceai special din plante, infuzat pe colecție plante medicinale. Pentru a face acest lucru, se amestecă în proporții egale elecampane uscate și tocate, imortelle, șoricelă, cătină, urzică, trandafir sălbatic, succesiune, coada-calului și sunătoare. Amestecul finit se prepară cu apă clocotită ca ceaiul obișnuit, se insistă și se bea o jumătate de cană înainte de masă de 3 ori pe zi. În ciuda aromei și gustului acestui ceai din plante, nu ar trebui să te lași dus de el. Cursul tratamentului este de 1 lună.
• Măceșele s-au dovedit a fi un remediu excelent pentru toate afecțiunile, inclusiv pentru a ajuta la combaterea zgurii din organism. Se pot consuma ca intregi, in prealabil oparite cu apa clocotita, si sub forma de decoct. Singura condiție este să o luați dimineața pe stomacul gol și să vă abțineți de la a lua preparate cu acid ascorbic pe durata tratamentului pe bază de plante.
• Blaturile de morcovi nu sunt gunoi de grădină, dar asistent fidelîn lupta împotriva nămolului. Din ea puteți pregăti o infuzie pentru curățarea intestinelor: 1 lingură. materii prime uscate se toarnă un pahar cu apă clocotită, se insistă și se împarte în 3 doze în timpul zilei.
• Infuzia de rowan se prepară din 1 linguriță. rowan și un pahar cu apă fiartă. Amestecul rezultat se insistă toată noaptea să bea pe stomacul gol dimineața și să obțină efectul laxativ așteptat.

Dacă, după ce ai citit acest articol, ești îngrozit de câte substanțe nocive conțin intestinele tale, dar nu ai nici timpul și nici ocazia să-l cureți câteva zile sau chiar săptămâni, îți aducem în atenție metode de turbo-curățare a organismului .

Cum să curățați intestinele într-o singură zi

Metoda unu: eficient, dar are un gust urât.

Pentru a-ți implementa planul, alocă 1 zi în care nimeni nu va avea nevoie cu siguranță de tine și nu va trebui să pleci din casă. La urma urmei, pentru câteva ore dvs cel mai bun prieten devine o toaletă. Da exact. Din păcate, ei nu au venit încă cu o altă modalitate de a curăța intestinele de toxine acasă, cu excepția modului natural de a le elimina din organism. Pentru a pregăti o băutură demachiantă, veți avea nevoie de 1,5 litri de apă plată, lămâie și 50 g de sare de mare. Sarea și sucul de lămâie proaspăt stors se toarnă cu apă clocotită, se amestecă bine, se răcește puțin - se dovedește o băutură foarte urâtă, care trebuie băută în 2-3 ore.

Există o versiune modificată a acestei rețete. Puteți curăța intestinele acasă cu apă sărată, fără a adăuga lămâie. Pentru a face acest lucru, sarea obișnuită de masă este diluată în apă fiartă - vor fi necesare 2 lingurițe pentru 2 litri de apă. sare.

Pentru a depăși bariera gustativă în timp ce bei, imaginează-ți cât de înfundate sunt intestinele tale acum și cât de delicios de curate vor fi după curățare. Și chiar și cele mai zgâriete domnișoare beau în voie această apă sărat-acrișor-amară dacă înțeleg că aceasta este modalitatea corectă de a scăpa de 3-4 kilograme în doar 1 zi. Apropo, în această zi puteți mânca doar 1 dată - nesărat terci de hrișcă pe apa cu unt.

Important: acest mod de curățare a intestinelor într-o zi este strict contraindicat persoanelor cu boli cronice tractului gastro-intestinal și se utilizează nu mai mult de 1 dată în 4 luni.

Metoda a doua: o dietă de o zi. Necesită respectarea strictă a meniului recomandat și a orelor de masă. Cu o zi înainte de dietă, trebuie să pregătiți ceaiul de pâine: turnați 200 g de pâine neagră fără aditivi în 1 litru de apă clocotită și lăsați timp de 12 ore, strecurați înainte de utilizare.

• Imediat după trezire, bea ceai verde neîndulcit.
• 8 dimineața: 1 măr și un pahar de ceai de pâine.
• Ora 9: Se amestecă o jumătate de pahar de suc de struguri cu aceeași cantitate de ceai de pâine și se bea.
• 10:00: 2 căni de ceai verde.
• Ora 11: amestecați o jumătate de pahar de suc de morcovi cu aceeași cantitate de ceai de pâine, mâncați 100 g de struguri.
• Ora 12: un pahar de suc de struguri și 100 g de struguri.
• 15:00: 2 căni de ceai verde.
• Ora 16: amestecați o jumătate de pahar de suc de morcovi cu aceeași cantitate de ceai de pâine.
• 17:00: 1 pahar de apă minerală plată.
• 18:00: 3 ardei dulci cruzi.
• Ora 19: Se amestecă o jumătate de pahar de suc de mere cu aceeași cantitate de ceai de pâine.
• Bea o ceașcă de ceai verde neîndulcit înainte de culcare.

Important: cu o săptămână înainte de ziua dietei și cu o săptămână după aceasta, ar trebui să renunți la carne, pește, alcool, ceai negru, cafea și produse de cofetărie.

Metoda trei: dieta cu mere. Într-o zi, trebuie să mănânci 2 kg de mere neîndulcite și să bei mai multă apă. Este recomandabil să organizați mesele la intervale regulate. Nu poți mânca altceva decât mere. Desigur, o zi a unei astfel de dietă nu vă va curăța intestinele de toxine care s-au acumulat acolo de ani de zile, dar dacă efectuați astfel de zile de post De 2-3 ori pe lună, apoi substanțele nocive vor fi reduse semnificativ.

Curățarea intestinelor de toxine și toxine trebuie făcută în mod regulat pentru a rămâne în formă și sănătate bună.