Descarcă prezentarea Ce este sănătatea. Prezentări pe tema stilului de viață sănătos și a sănătății umane, prevenirea bolilor netransmisibile și sportul în viața unui școlar, descărcare gratuită la ora de clasă

Ce " stil de viata sanatos viaţă"

Lecția 1 (introducere) din ciclul „Călătorie în orașul sănătății”

(Prezentare)

Ţintă: crearea unei idei corecte despre un stil de viață sănătos; formarea de convingeri despre necesitatea păstrării sănătăţii personale.

Sarcini:

Familiarizați-vă cu regulile unui stil de viață sănătos; explicați conceptele de bază pe această temă;

Cultivați dorința de curățenie, atitudine atentă la viață și sănătate;

Dezvoltați atenția, vorbirea, gândirea; interes pentru propria sănătate și sănătatea celorlalți; abilități motorii fine.

Echipament: laptop, proiector, ecran; cărți de colorat, creioane colorate.

Progresul lecției

1 slide:

- Băieți, ați auzit expresia „du un stil de viață sănătos”? Ce înseamnă?

(răspunsurile copiilor)

Prin stil de viață sănătos, înțelegem o alimentație adecvată, respectarea rutinei zilnice, practicarea sportului, consumul de alimente care conțin vitamine, somn bun, aer curat și bună dispoziție.

2 slide:

-

- Modul zilei este distribuția corectă a timpului în timpul zilei. Este important să-ți faci o rutină zilnică cu părinții tăi și să înveți cum să o urmezi!

În rutina zilnică ar trebui să existe un loc pentru odihnă, plimbări mai departe aer proaspat, fac temele. Ridică mâna, cine își făcea rutina zilnică cu părinții? Cine o execută?

Un loc special este acordat igienei.

3 slide:

Igiena este o știință specială. Acestea sunt reguli pentru întărirea și menținerea sănătății, prevenirea bolilor. Fiecare om ar trebui să aibă grijă de sănătatea sa. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi trebuie să vă spălați fața, să vă spălați pe dinți, să faceți un duș, să vă schimbați hainele. Igiena personală este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Priviți imaginile și să citim împreună regulile.

4 slide:

Pentru dezvoltarea corectă a organismului, menținând performanța ridicată, copiii trebuie să urmeze o dietă. Cum înțelegeți combinația cuvintelor „dietă”?

(răspunsurile copiilor)

Trebuie să mănânci în același timp, de 4-5 ori pe zi (mic dejun, prânz, gustare de după-amiază, cină). Pentru prânz, trebuie să existe o supă subțire sau bulion. Produsele ar trebui să fie sănătoase, să conțină toate vitaminele necesare organismului. Ce sunt vitaminele?

(răspunsurile copiilor)

5 slide:

Cuvântul „vitamina” provine din cuvântul latin „vita” – viață. Vitaminele sunt substante necesare organismului copilului pentru crestere si dezvoltare, pentru a promova sanatatea.

Vitaminele cu alimente intră în organism și ne întăresc mușchii și oasele. Se găsesc diverse vitamine în produse diferite deci mâncarea ar trebui să fie variată. Ce se întâmplă dacă mâncăm aceeași mâncare?

(răspunsurile copiilor)

6 slide:

- Citiți titlul următorului diapozitiv și spuneți cum înțelegeți aceste cuvinte.

(răspunsurile copiilor)

Copiii trebuie să înceapă să facă exerciții de dimineață încă de la naștere, deoarece îmbunătățesc funcționarea inimii și plămânilor, dezvoltă mușchii și întărește sănătatea întregului organism. După obişnuitul exerciții de dimineață o persoană primește un impuls de energie pentru întreaga zi, îmbunătățește starea de bine și oferă o stare de spirit grozavă. Crezi că se poate numi exercițiu de educație fizică? De ce o facem?

(răspunsurile copiilor)

Educație fizică „Unul - ridică-te, întinde-te...”

7 slide:

Somn sănătos poate fi numit trezorerie sanitară. În timpul somnului, acumulăm putere pentru o nouă zi, corpul nostru se odihnește. Durata totală a somnului elev de școală elementară- 10,5 - 11 ore. Copiii cu sănătate precară (sau în timpul bolii) au nevoie somn în timpul zilei. Să încercăm să ghicim ce se poate întâmpla dacă un elev de clasa întâi doarme mai puțin decât ar trebui.

(răspunsurile copiilor)

8 slide:

„Soarele, aerul și apa sunt ale noastre cei mai buni prieteni!" - Cu grădiniţă repeți această frază. De ce spun ei așa?

(răspunsurile copiilor)

Aerul curat protejează împotriva bolilor.

Soarele este o sursă de lumină, căldură și vitamina D.

Apa potolește setea, spăla murdăria, dă energie.

Soarele, aerul și apa sunt ajutoare importante în întărirea corpului!

9 slide:

Să rezumam. Continuați titlul slide-ului: „Un stil de viață sănătos este...”

Mănâncă corect;

Mișcă-te mai mult;

Respectați regimul zilei;

Nu începeți obiceiuri proaste;

Temperament.

- Despre ce regula vorbim?

(răspunsurile copiilor)

-Spune-i părinților tăi ce ai învățat despre viața sănătoasă și găsește-ți obiceiurile proaste împreună.

10 diapozitive:

Alegeți imagini care prezintă un stil de viață sănătos.

(După ce au ales pe diapozitiv, copiilor li se oferă pagini de colorat pe hârtie care ilustrează un stil de viață sănătos pe care să le coloreze în perechi. Lucrarea finalizată este salvată ca material pentru ziarul de perete.)

11 diapozitiv:

Să spunem împreună: „Sănătatea este grozavă!” Lecția s-a terminat. Fii sănătos!

slide 2

A fi sănătos înseamnă a trăi în bucurie

Cunoașterea corpului Igiena corpului Igiena bucală Igiena alimentară Igiena muncii și de odihnă Prevenire boli infecțioase Obiceiuri proaste Nutriție și sănătate

slide 3

Ce este sănătatea?

Sănătatea este o stare de deplină bunăstare fizică, mentală și socială. Sănătatea fizică este starea organelor și a sistemelor de organe, funcțiile vitale ale corpului. Sănătatea mintală este o stare de spirit caracterizată de echilibru mental general. Sănătatea socială este un sistem de motive și valori care reglează comportamentul.

slide 4

Oamenii s-au gândit la sănătate în cele mai vechi timpuri, pentru că proverbele sunt înțelepciunea populară.

Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri; Sănătatea, educația fizică și munca merg una lângă alta; Semăna un obicei, culege un caracter; semăna caracter, culege destinul; LA corp sanatos- spirit sănătos; Ține-ți capul rece și picioarele calde; Doare stomacul, tine gura inchisa; Boala nu va ajunge din urmă cu cei iute și dibaci; Căldura usucă pământul, boala omului; La cei slabi si boala se lipeste; Lucrat - odihnă; Cine iubește curățenia va fi sănătos. Nu există haine mai frumoase pe lume decât bronzul mușchilor și prospețimea pielii.

slide 5

Un stil de viață sănătos este:

1) viziunea asupra lumii a unei persoane, care se formează din cunoștințe despre sănătate; 2) un sistem individual de comportament uman care vizează menținerea și întărirea sănătății; 3) sistemul vieții umane, în care componentele principale sunt renunțarea la fumat, alcoolul și alimentația alimentară.

slide 6

A-ți cunoaște corpul înseamnă a-ți cunoaște cele cinci degete

Fiecare deget este o ființă vie.

Slide 7

Starea organelor interne se reflectă pe plăcile unghiilor umane.

Dungile longitudinale maro indica un continut crescut de fier in organism, precum si tulburari hormonale. - Culoarea albăstruie și violetă a unghiilor indică o defecțiune în funcționarea inimii, insuficiență cardiacă. - În boli glanda tiroida unghiile sunt albicioase. - Dacă unghiile se îngălbenesc, atunci acestea sunt boli fungice sau hepatite. Sau fumezi mult și nu te speli bine pe mâini. - Punctele sau dungile albe pot fi asociate cu tulburări ale sistemului digestiv.

Slide 8

Igiena corporală

Aceasta este o interacțiune armonioasă, conservare și îmbunătățire a tuturor sistemelor corpului nostru.

Slide 9

„Cu cât cheltuiți mai multe forțe creative, cu atât veți primi mai multă putere.”

Secțiuni sportive și cluburi pentru a-ți îmbunătăți corpul. Yoga, sport sau haltere.

Slide 10

Igienă orală

Produse de igienă: periuțe de dinți; paste de dinti; produse lichide de igienă orală; ață dentară; scobitori; gumă de mestecat; irigatoare, perii;

diapozitivul 11

Gimnastica pentru ochi

Repeta!

slide 12

Igiena nutrițională studiază problemele alimentației sănătoase și alimentației raționale a unei persoane sănătoase.

Afecțiunile și bolile gastro-intestinale trebuie să fie protejate. Nu vă puteți mușca unghiile, nu puteți mânca alimente cu mâinile murdare, nu puteți bea apă murdară, nu puteți mânca alimente de proastă calitate și neprocesate. Pentru a te proteja de aceste boli, trebuie: - să protejezi alimentele și apa de insecte, să păstrezi casa curată; - spala orice fruct; - nu depozitați alimente pentru o perioadă lungă de timp înainte de a găti; - sterilizeaza articolele de bucatarie, de preferat in apa fiarta; - monitorizează eliminarea la timp a deșeurilor și a deșeurilor. Când vomita, nu mâncați alimente grele. Se bea in portii mici, la intervale regulate. Nu sărați prea mult mâncarea.

diapozitivul 13

dietetica studiază alimentația pacienților și elaborează principii alimentatie medicala

dezvoltarea nutriţiei raţionale control sanitar prevenirea toxiinfecţiilor alimentare

Slide 14

Cinci superalimente care protejează inima

1. Spanac 2. Broccoli 3. Lapte cu conținut scăzut de grăsimi 4. Somon roz 5. Brânză de vaci

diapozitivul 15

Cinci superalimente care protejează tractul digestiv

1. Terci de grâu 2. Semințe de floarea soarelui 3. Pâine de grâu integrală 4. Spanac 5. Cartofi copți

slide 16

Cinci superalimente care protejează sistemul imunitar

1. Seminte 2. Spanac 3. Fasole 4. Lapte 5. Sfecla cu frunze

Slide 17

Cinci superalimente care protejează oasele

1. Lapte 2. Brânză de vaci 3. Iaurt 4. Suc de portocale 5. Hering

Slide 18

Cinci superalimente care protejează creierul

1. Spanac 2. Dovleac 3. Fasole 4. Banane 5. Suc de portocale

Slide 19

Igiena muncii si a timpului liber

Un mijloc excelent de creștere a eficienței și de prevenire a oboselii este odihna activă și exercițiul fizic. Nivel maxim activitate motorie la şcolari se observă în intervalul de 8-12 ore.

Slide 20

Un set de exerciții de cultură fizică minute (FM)

FM pentru îmbunătățirea circulației cerebrale I. p. - stând pe un scaun, 1-2 - luați capul pe spate și înclinați ușor înapoi, 3-4 - înclinați capul înainte, nu ridicați umerii. Repetați de 4-6 ori. FM pentru ameliorarea oboselii de la centura scapulară și brațe I. p. - în picioare sau așezat, mâinile cu partea din spate pe centură, 1-2 - aduceți coatele înainte, înclinați capul înainte, 3-4 - coatele înapoi, îndoiți peste. Repetați de 6-8 ori, apoi brațele în jos și agitați relaxat. FM pentru ameliorarea oboselii corpului I.p. - picioarele depărtate, 1-2 - aplecați-vă înainte, mana dreapta alunecă în jos de-a lungul piciorului, stânga, îndoit, în sus de-a lungul corpului, 3-4 - ip, 5-8 - la fel în cealaltă direcție. Repetați de 6-8 ori.

diapozitivul 21

Prevenirea bolilor infecțioase

Îmbunătățirea situației ecologice; Creșterea imunității; Mâncare naturală și alimentație adecvată; îngrijire medicală bună și vaccinare; Călire și sport; Respingerea obiceiurilor proaste; Medicamente de calitate; Nivel ridicat de trai al oamenilor; Reducerea poverii copiilor, a stresului; Luarea de vitamine.

slide 22

Obiceiurile proaste sunt acțiuni comune pe care oamenii le repetă iar și iar, în ciuda faptului că nu sunt utile și nici măcar dăunătoare.

Obiceiurile proaste includ următoarele: Fumatul Alcoolism Dependența de droguri Să vă strângeți nasul Să vă mușcați unghiile Mușcarea unui creion sau stilou Arătarea dinților Scuipat pe podea Atingerea urechilor Dependența de computere Shopaholism

slide 23

Obiceiuri proaste

  • slide 24

    Parabolă despre tutun

    Cu foarte mult timp în urmă, când tutunul tocmai fusese adus în Armenia din țări îndepărtate, la poalele Araratului locuia un bătrân înțelept. Nu i-a plăcut această plantă îmbătătoare și i-a îndemnat pe oameni să nu o folosească. Într-o zi a văzut că o mulțime s-a adunat în jurul negustorilor care își așezaseră mărfurile. Negustorii strigau: „Frunză divină! Remediu pentru toate bolile! Un bătrân a venit și a spus: „Această „frunză a lui Dumnezeu” aduce și alte beneficii oamenilor: un hoț nu va intra în casa fumătorului, un câine nu îl va mușca, nu va îmbătrâni niciodată”. Negustorii îl priveau cu bucurie. „Ai dreptate, bătrâne înțelept!” au zis. „Dar de unde știi despre proprietățile miraculoase ale Frunzei Divine?” Înțeleptul a explicat: „Un hoț nu va intra în casa unui fumător pentru că va tuși toată noaptea și unui hoț nu-i place să intre în casa unui om treaz. După câțiva ani de fumat, o persoană se va slăbi și va merge cu un băț! Și câinilor le va fi frică de el. În sfârșit, nu va îmbătrâni, căci va muri în tinerețe... Țăranii s-au îndepărtat de negustori și s-au gândit...

    Slide 25

    Nutriție și sănătate

    Sănătatea școlarilor poate fi întărită nu numai prin dozarea competentă a sarcinilor de studiu prin conectarea sporturilor, ci și cu ajutorul meselor organizate corespunzător în cantina școlii. Bolile sistemului digestiv în structura morbidității generale a copiilor sunt pe locul doi (după bolile aparatului respirator). Meniul școlii trebuie să răspundă nevoilor organismului copilului atât ca compoziție (echilibrul de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și oligoelemente), cât și ca saturație energetică.

    slide 26

    Tine minte!

    Nouă zecimi din fericirea noastră depinde de sănătate. Ai grijă de sănătatea ta! Vă mulțumim pentru atenție!

    Vizualizați toate diapozitivele

    Sănătatea umană precară duce la stres, cauze stare rea de spirit senzație de oboseală și chiar creează probleme cu stima de sine. „Stil de viață sănătos” este subiectul prezentărilor, care ar trebui să fie prezent în mod constant orele de clasăîn orice clasă. Conținutul diapozitivelor și disponibilitatea materialului se schimbă, dar esența evenimentelor rămâne aceeași: o persoană trebuie să aleagă viață sănătoasăși nimeni nu va avea mai multă grijă de propria sănătate decât el.

    Te afli în secțiunea în care fiecare prezentare, a cărei temă este „Stil de viață sănătos”, este un depozit de material util și sfaturi înțelepte. profesor şi profesor de clasă, comunicând constant cu copiii, poate concentra atenția adolescenților asupra formării unor obiceiuri care să-l facă mai sănătos. Cuvintele profesorului sunt convingătoare, dar sunt repede uitate. Exemplul unui adult obligă să imite, dar nu mulți îl urmează. Încercați descărcarea gratuită prezentare terminată pe tema „Stil de viață sănătos”, iar școlarii vor auzi, vor crede și vor dori să folosească cu siguranță sfaturile.

    Cel mai adesea, oamenii se gândesc la sănătatea lor când este prea târziu. Este greu să salvezi un dependent de droguri care stă peste un abis. Este puțin probabil că va fi posibil să se prelungească viața unui pacient dintr-un departament de oncologie cu cancer pulmonar. Dar aceste necazuri, ca multe altele, ar fi putut fi evitate dacă, din copilărie, s-ar fi făcut cu copilul o muncă adecvată pentru a-și forma obiceiuri sănătoase. Trebuie să descărcați o prezentare Powerpoint gata făcută pe tema unui stil de viață sănătos pentru elevii de clasa I în septembrie. Lăsați-i să simtă propria responsabilitate pentru sănătate, deoarece au devenit mari și sunt considerați ucenici.

    Pe măsură ce copilul crește, va fi mai dificil să-și schimbe obiceiurile. Dar chiar dacă se pierde timp, încercați să-i transmiteți adevărul, poate o prezentare Powerpoint despre un stil de viață sănătos dintr-un torrent vă va ajuta în acest sens, care poate fi și descărcată gratuit și fără înregistrare.

    Obiectivele proiectului: Vorbește despre stilul de viață sănătos; Vorbește despre stilul de viață sănătos; Efectuați un studiu teoretic pe această problemă; Efectuați un studiu teoretic pe această problemă; Elaborarea chestionarelor pentru anchete sociologice; Elaborarea chestionarelor pentru anchete sociologice; Determinați grupurile de studenți studiati, efectuați un studiu; Determinați grupurile de studenți studiati, efectuați un studiu; Efectuați analiza chestionarului. Efectuați analiza chestionarului.




    Sănătatea noastră este în mâinile noastre Subliniem că starea de sănătate a fiecărei persoane este în mâinile sale. Acest lucru este dovedit de datele generalizate ale Organizației Mondiale a Sănătății. Sănătatea umană depinde: Sănătatea umană depinde: 50% de stilul de viață; 50% din stilul de viață; 20% din ereditate; 20% din ereditate; Reducere 20 mediu inconjurator; 20% din mediu; cu 10% din dezvoltarea sistemului de sănătate cu 10% din dezvoltarea sistemului de sănătate


    Componentele unui stil de viață sănătos: Alimentație adecvată; Alimentație adecvată; Educație fizică și sport; Educație fizică și sport; Distribuirea corectă a rutinei zilnice; Distribuirea corectă a rutinei zilnice; întărire; întărire; Igienă personală; Igienă personală; Respingerea obiceiurilor proaste Respingerea obiceiurilor proaste Etc. Etc.






    3. DISTRIBUIREA CORECTĂ A MODULUI ZIUI 3. DISTRIBUIREA CORECTĂ A REGIMULUI ZILEI Ordinea în acțiuni și în efectuarea lor în același timp ajută la dezvoltarea unei bune memorie, dezvoltă voința și învață disciplina. Ordinea în acțiuni și în implementarea lor în același timp ajută la dezvoltarea unei bune memorie, educă voința și învață disciplina. O persoană care respectă rutina zilnică este întotdeauna veselă, energică și veselă. O persoană care respectă rutina zilnică este întotdeauna veselă, energică și veselă.


    Somn și odihnă Somn și odihnă În timpul unei zile lungi, toate celulele noastre care au lucrat neobosit pentru noi pur și simplu mor, iar acest lucru ne face foarte somnoros. În timpul somnului, toate celulele sunt restaurate, deci Vis frumos- unul dintre principalele semne ale unui stil de viață sănătos.




    5. IGIENA PERSONALĂ „Trăiască săpunul parfumat și prosopul pufos!...” Chiar dacă mi se pare că mâinile sunt complet curate, atunci merită să le aducem la microscop, întrucât ochii noștri vor vedea mici microbi aroganți, așezați confortabil pe mainile noastre. Păstrați igiena personală, prieteni! Câinele face o baie Lupul face o baie Igienă personală slabă


    6. REFUZUL OBIECTULUI RAU „Fumatul este dăunător, băutul este dezgustător, iar a muri sănătos este păcat” – spune o vorbă comică, dar în același timp tristă. Țigările și alcoolul, precum și drogurile ne distrug corpul. Nu este nevoie să vă otrăviți corpul în zadar - viața este prea scurtă, iar alcoolul și tutunul o vor face mult mai scurtă. CONSECINTE CONSECINTE


    Este important! Vrem să arătăm că, pentru a fi sănătos, nu este suficient doar să faci sport, trebuie și să urmezi multe reguli diferite. Nu toate componentele unui stil de viață sănătos sunt indicate în lucrare, există foarte multe dintre ele. Am enumerat cele mai de bază componente care sunt cel mai ușor de urmat, sau mai degrabă sunt principalele, și ele stau la baza sensului unui stil de viață sănătos. Vrem să arătăm că, pentru a fi sănătos, nu este suficient doar să faci sport, trebuie și să urmezi multe reguli diferite. Nu toate componentele unui stil de viață sănătos sunt indicate în lucrare, există foarte multe dintre ele. Am enumerat cele mai de bază componente care sunt cel mai ușor de urmat, sau mai degrabă sunt principalele, și ele stau la baza sensului unui stil de viață sănătos.


    Sănătatea depinde de ereditate Sănătatea fizică a viitorilor copii se formează astăzi prin stilul de viață al viitorilor lor părinți – școlarii de astăzi. Sănătatea fizică a viitorilor copii se formează astăzi prin stilul de viață al viitorilor lor părinți - școlarii de astăzi.






    Ancheta socială a elevilor clasei


    Întrebarea 1: Factori care determină sănătatea Locul I - ereditate - 25 persoane -33,7% Locul I - ereditate - 25 persoane -33,7% Locul II - ecologie - 24 persoane - 32,4% Locul II - ecologie - 24 persoane - 32,4% Locul III - stil de viață - 16 persoane - 21,6%, locul 3 - stil de viață - 16 persoane - 21,6%, locul 4 - medicină - 10 persoane - 7,4%. Locul 4 - medicină - 10 persoane - 7,4%.










    Întrebarea 6. Factori care interferează cu îngrijirea sănătății Majoritatea celor care au participat la sondaj pun pe primul loc lenea - 14 persoane -18,9% - lipsa timpului -15 persoane - 20,1%, pe locul trei - lipsa. de condiții - 11 persoane 14,8%, locul patru este lipsa de cunoștințe despre stilul de viață sănătos - 10 persoane - 7,4%, locul cinci este dificultăți financiare - 9 persoane - 12,1%, locul șase este lipsa de interes - 8 persoane -10,8%, pe locul șapte ei consideră că bolile nu amenință 7 - oameni -9,5%. Pe primul loc, majoritatea celor care au participat la sondaj pun lenea - 14 persoane - 18,9%, pe al doilea - lipsa timpului - 15 persoane - 20,1%, pe al treilea - lipsa conditiilor - 11 persoane 14, 8%, locul patru este lipsa de cunoștințe despre stilul de viață sănătos - 10 persoane - 7,4%, locul cinci este dificultățile financiare - 9 persoane - 12,1%, locul șase este lipsa de interes - 8 persoane -10,8%, Locul al șaptelea consideră că bolile nu sunt amenințate de 7 - oameni -9,5%.






    7.4. Întărite sistematic - 10 persoane - 7,4%, neîntărite - 64 persoane - 92,6% Întărite sistematic - 10 persoane - 7,4%, neîntărite - 64 persoane - 92,6% Intră pentru cultură fizică 54 persoane - 72,9%, uneori merg la fizic cultură - 16 persoane - 21,6%, nu intră pentru cultură fizică - 4 persoane - 5,4% Intră pentru cultură fizică 54 persoane - 72,9%, uneori merg la cultură fizică - 16 persoane - 21,6%, nu intră pentru cultură fizică - 4 persoane - 5,4% Faceți sport - 32 persoane - 43,2%, nu faceți sport - 42 persoane - 56,7% Faceți sport - 32 persoane - 43,2%, nu faceți sport - 42 oameni - 56,7% 14 persoane mănâncă rațional - 18,9, nu întotdeauna mănâncă rațional - 16 persoane - 7,7. 14 persoane mănâncă rațional - 18,9, nu mănâncă întotdeauna rațional - 16 persoane - 21,6%, nu mănâncă rațional - 44 de persoane - 59,4%. 21,6%, nu mănâncă rațional - 44 persoane - 59,4% Vizitează în mod regulat baia - 8 persoane - 10,8%, nu vizitează baia - 66 persoane - 89,1% Vizitează în mod regulat baia - 8 persoane - 10,8% , nu participă la o baie baie - 66 persoane - 89,1% Urmează rutina zilnică - 36 persoane - 48,6%, nu urmează întotdeauna rutina zilnică - 22 persoane - 29,7%, nu urmează rutina zilnică - 16 persoane - 21,6% 36 persoane - 48,6% observă regimul zilnic, 22 persoane - 29,7% nu respectă întotdeauna regimul zilnic, 16 persoane - 21,6% nu respectă regimul zilnic.




    7.11. 32 de persoane dorm bine - 40%, uneori au un somn bun - 16 persoane - 33%, nu au somn bun- 26 de persoane - 27% 32 de persoane au un somn bun - 40%, uneori au un somn bun - 16 persoane - 33%, nu au un somn bun - 26 de persoane - 27%.


    Întrebarea 8. Atitudine față de sănătate în familie Părinții manifestă interes pentru sănătate: da 12 adolescenți participanți la sondaj - 16,2%, uneori interesați de elementele de bază ale sănătății - 24 persoane - 32,4%, părinții a 38 de adolescenți nu sunt interesați de sănătate - 51,3% Părinții manifestă interes pentru sănătate: da, 12 adolescenți care participă la sondaj - 16,2%, uneori interesați de elementele de bază ale sănătății - 24 persoane - 32,4%, părinții a 38 de adolescenți nu sunt interesați de sănătate - 51,3%.


    8.2. În familie, 21 de persoane din respondenți merg la educație fizică - 28,3%, uneori merg la educație fizică la 18 persoane din numărul de respondenți - 24,3%, 35 de persoane din respondenți nu intră pentru educație fizică în familie - 47,2% 21 de persoane din respondenți - 28,3%, uneori merg la educație fizică la 18 persoane din numărul de respondenți - 24,3%, 35 de persoane din respondenți nu merg la educație fizică în familie - 47,2%.




    8.4. În familie, 44 de persoane dintre respondenți consumă alcool cel puțin o dată la două săptămâni - 59,4%; 30 de persoane din numărul respondenților nu consumă alcool - 40,5% persoane dintre respondenți - 59,4%, 30 de persoane dintre respondenți o fac nu bea alcool - 40,5% 52 de persoane dintre respondenți consideră berea o băutură alcoolică - 70,2%, nu consideră berea o băutură alcoolică - 22 persoane - 29, 7% Consideră berea ca o băutură alcoolică 52 de persoane din respondenți - 70,2% , nu considera berea o bautura alcoolica - 22 persoane - 29,7%.


    8.6. Bea bere o dată pe săptămână - 17 persoane - 22,9%, beau bere de două ori pe săptămână - 26 persoane -35,1%, nu bea bere - 21 persoane - 28,3% Bea bere o dată pe săptămână - 17 persoane - 22,9%, bea bere de două ori pe săptămână saptamana - 26 persoane -35,1%, nu bea bere - 21 persoane - 28,3%. Părinții nu își concentrează copiii pe menținerea și întărirea sănătății. Majoritatea familiilor au o motivație scăzută pentru o viață sănătoasă. În multe familii, părinții înșiși predetermina apariția dependenței la copii de la fumat și băuturi alcoolice. Analiza chestionarelor arată lipsa educației intenționate a copiilor din familia culturii sănătății. Părinții nu își concentrează copiii pe menținerea și întărirea sănătății. Majoritatea familiilor au o motivație scăzută pentru o viață sănătoasă. În multe familii, părinții înșiși predetermina apariția dependenței la copii de la fumat și băuturi alcoolice. Analiza chestionarelor arată lipsa educației intenționate a copiilor din familia culturii sănătății. Familia este cea care ar trebui să formeze atitudinea copiilor față de propria lor sănătate și să creeze o idee despre prioritățile vieții. Familia este cea care ar trebui să formeze atitudinea copiilor față de propria lor sănătate și să creeze o idee despre prioritățile vieții.


    Întrebarea 9. Evaluarea nivelului de dezvoltare fizică Majoritatea adolescenților participanți la sondaj își evaluează sănătatea ca medie - 45 de persoane - 60,8%, 16 persoane - 21,6% - își evaluează sănătatea peste medie, 13 persoane își evaluează sănătatea ca fiind ridicată - 17,5 %. Majoritatea adolescenților care participă la sondaj își evaluează sănătatea ca medie - 45 de persoane - 60,8%, 16 persoane - 21,6% - își evaluează sănătatea peste medie, 13 persoane - 17,5% își evaluează sănătatea ca ridicată.


    Întrebarea 10. Evaluarea nivelului de cunoștințe și abilități în sănătatea lor. Despre funcții anatomice organele și sistemele de organe ale corpului lor sunt cunoscute de 34 de persoane - 45,9%, cunosc parțial - 42 de persoane - 54,1% ,1% 44 de persoane - 59,4% știu despre prevenirea tulburărilor de postură, picioarelor plate, tulburări ale organelor de vedere iar auzul, 32 de persoane - 43,2% cunosc parțial. Despre prevenire și tratament raceli cunosc 66 de persoane - 89,1%, cunosc parțial 8 persoane - 10,8%. 44 persoane - 59,4% cunosc despre prevenirea tulburărilor posturale, picioarelor plate, tulburări ale organelor vederii și auzului, 32 persoane - 43,2% știu parțial. 66 de persoane știu despre prevenirea și tratarea răcelii - 89,1%, cunosc parțial 8 persoane - 10,8% Știu să acorde primul ajutor pentru sângerări și răni - 45 persoane - 60,8%, nu vor putea acorda asistență - 29 persoane - 39 .1% Să știe să acorde primul ajutor pentru sângerări și răni - 45 persoane - 60,8%, nu vor putea acorda asistență - 29 persoane - 39,1%.


    10.3. Detinerea metodelor de autocontrol: Posesia de metode de autocontrol: - 44 de persoane stiu sa foloseasca aceasta metoda de autocontrol - 59,4%, 30 de persoane - 40,5% nu stiu sa foloseasca aceasta metoda de autocontrol - 44 oamenii știu să folosească pulsometria - 59,4%, nu știu să folosească această metodă de autocontrol 30 de persoane - 40,5% - 44% oamenii sunt capabili să-și evalueze dezvoltarea fizică, 30 de persoane - 40,5% nu sunt capabili să evalueze dezvoltarea lor fizică. - 44% dintre oameni sunt capabili să-și evalueze dezvoltarea fizică, 30 de persoane - 40,5% nu sunt capabili să-și evalueze dezvoltarea fizică. - 29 de persoane sunt capabile să-și evalueze starea fizică - 39,1%, 45 de persoane - 60,8% nu sunt în măsură să își evalueze starea fizică. - 29 de persoane sunt capabile să-și evalueze starea fizică - 39,1%, 45 de persoane - 60,8% nu sunt în măsură să își evalueze starea fizică.


    Analiza a arătat că nu toți adolescenții au cunoștințe despre caracteristici individuale a corpului său, datorită căruia copilul nu își poate construi un mod rațional de viață (inclusiv regimul zilei, activitatea fizică, alimentația, pregătirea psihofizică, întărirea, alegerea unei profesii, sportul și alte aspecte ale activității sale de viață care sunt cele mai importante) pentru o persoană) care ar corespunde caracteristicilor sale. Adolescenții nu știu să își evalueze nivelul de sănătate, nu își pot evalua starea momentan și, în funcție de aceasta, își determină singuri modul optim de viață. Analiza a arătat că nu toți adolescenții au cunoștințe despre caracteristicile individuale ale corpului lor, motiv pentru care copilul nu își poate construi un mod de viață rațional (inclusiv rutina zilnică, activitatea fizică, alimentația, pregătirea psihofizică, întărirea, alegerea unei profesii, sportul). și altele importante pentru persoană din aspectele vieții sale), care ar corespunde caracteristicilor sale. Adolescenții nu știu să își evalueze nivelul de sănătate, nu își pot evalua starea momentan și, în funcție de aceasta, își determină singuri modul optim de viață.








    12. Obiceiuri proaste 12.1.25 de persoane fumează - 33,7%, fetele fumează - 8 persoane -10,8%, băieții fumează - 17 persoane - 22,9%. Fumați o țigară pe zi - 20 persoane - 14,8, 2 - 3 țigări pe zi - 5 persoane - 3,7%, 4-5 țigări pe zi - 0 persoane - 0% 12.1.25 persoane fumează - 33,7%, fetele fumează - 8 persoane -10,8%, băieții fumează - 17 persoane - 22,9%. Fumați o țigară pe zi - 20 de persoane - 14,8, 2 - 3 țigări pe zi - 5 persoane - 3,7%, 4-5 țigări pe zi - 0 persoane - 0%



    12.2. Consumați alcool: 1 dată pe lună - 24 persoane - 32,4%, de 2 ori pe lună - 11 persoane - 14,8%, de 3 ori pe lună - 8 persoane - 10,8%, nu consumați alcool 31 - 41,8% alcool: 1 dată pe lună - 24 persoane - 32,4%, de 2 ori pe lună - 11 persoane - 14,8%, de 3 ori pe lună - 8 persoane - 10,8%, nu consumă alcool 31 - 41,8%


    Analiză Majoritatea participanților la sondaj își distrug sănătatea fumând și consumând băuturi alcoolice, inclusiv bere, pe care mulți oameni, din greșeală, nu le consideră băuturi alcoolice, între timp, o sticlă de bere de jumătate de litru este echivalentă ca efect asupra organismului cu g de vodcă. Este ușor să calculezi cât de mult „a luat pe piept” un adolescent, bând 2-3 sticle într-o seară. Majoritatea participanților la sondaj își distrug sănătatea fumând și consumând băuturi alcoolice, inclusiv bere, pe care mulți oameni, din greșeală, nu le consideră băuturi alcoolice, între timp, o sticlă de bere de jumătate de litru echivalează ca efect asupra organismului cu g de bere. vodcă. Este ușor să calculezi cât de mult „a luat pe piept” un adolescent, bând 2-3 sticle într-o seară. Obiceiuri proaste - în cele din urmă, ele se transformă în mod necesar într-un scop în sine și treptat, într-o măsură sau alta, își subordonează toate celelalte acțiuni ale unei persoane, toate activitățile sale. Obiceiuri proaste - în cele din urmă, ele se transformă în mod necesar într-un scop în sine și treptat, într-o măsură sau alta, își subordonează toate celelalte acțiuni ale unei persoane, toate activitățile sale.


    Cine în Mai mult Este tatăl sau mama responsabil pentru sănătatea copilului nenăscut? Cine este mai responsabil pentru sănătatea copilului nenăscut, a tatălui sau a mamei? Am decis să punem aceeași întrebare părinților noștri. La urma urmei, ei știu mai bine... Am decis să punem aceeași întrebare părinților noștri. La urma urmei, ei știu mai bine... Iată câteva dintre răspunsuri: Iată câteva dintre răspunsuri: „Desigur, mama, ea poartă fătul și, prin urmare, este mai responsabilă de sănătatea lui”; „Desigur, mama, ea poartă fătul, ceea ce înseamnă că este mai responsabilă pentru sănătatea lui”; „Fizicul și starea psihologica sănătatea soției însărcinate și, prin urmare, sănătatea copilului nenăscut”; „Starea fizică și psihologică de sănătate a soției însărcinate și, prin urmare, sănătatea copilului nenăscut, depinde în mare măsură de tată”; „Tatăl este în egală măsură responsabil pentru sănătatea copilului nenăscut” „Tatăl este în egală măsură responsabil pentru sănătatea copilului nenăscut” Rezultatele sondajului sunt prezentate în diagramă Rezultatele anchetei sunt prezentate în diagramă


    Pentru nastere copil sanatos doi El și Ea sunt necesari. Pentru nașterea unui copil sănătos este nevoie de doi El și Ea. Și între ei este un sentiment de iubire, înțelegere reciprocă, responsabilitate, bunătate și căldură. Și între ei este un sentiment de iubire, înțelegere reciprocă, responsabilitate, bunătate și căldură. Aceste sentimente sunt cele care vor uni un bărbat și o femeie într-un singur întreg și vor crea viață nouă copil fericit și deci sănătos, gata să vină pe această lume. Aceste sentimente sunt cele care vor uni un bărbat și o femeie într-un singur întreg și vor crea o nouă viață pentru un copil fericit și, prin urmare, sănătos, gata să vină pe această lume.


    Recomandări: La școală și în familie este necesar să se formeze o cultură a sănătății, o atitudine activă față de sănătatea cuiva, o conștiință că sănătatea este cea mai mare valoare a unei persoane. În cadrul lucrărilor la orele de curs, la activități extracurriculare și la întâlnirile părinți-profesori, în urma rezultatelor studiului, desfășurați prelegeri, cursuri practice pentru elevii de la gimnaziu, profesori și părinți cu privire la bazele unui stil de viață sănătos. La scoala si in familie este necesar sa se formeze o cultura a sanatatii, o atitudine activa fata de sanatatea cuiva, o constiinta ca sanatatea este cea mai mare valoare a unei persoane. În cadrul lucrărilor la orele de curs, la activități extracurriculare și la întâlnirile părinți-profesori, în urma rezultatelor studiului, desfășurați prelegeri, cursuri practice pentru elevii de la gimnaziu, profesori și părinți cu privire la bazele unui stil de viață sănătos.


    Ține minte, nimeni nu va avea grijă de sănătatea ta, în afară de tine. Ține minte, nimeni nu va avea grijă de sănătatea ta, în afară de tine. Nu antrenament de dimineață, nu educația fizică orară și jogging-ul, ci cultura muncii, odihnei, somnului, alimentației și vieții în general - toate acestea stau la baza sănătății noastre. Nu exercițiile de dimineață, nu educația fizică orară și joggingul, ci cultura muncii, odihnei, somnului, alimentației și vieții în general - toate acestea sunt baza sănătății noastre. COD DE SĂNĂTATE!

    Doriți să vă îmbunătățiți abilitățile de calculator?

    Să luăm în considerare o situație în care trebuie să adăugați mai multe fișiere muzicale la o prezentare PowerPoint care se înlocuiesc reciproc în modul demo. Prezentarea noastră tutorial are 6 diapozitive. Trebuie să adăugați primul fișier muzical, care va fi redat de la diapozitivele 1 la 3, și al doilea fișier, care va suna de la diapozitivele 4 la 6. Cum să o facă?

    Citiți articole noi

    Lecția poate fi rodnică și veselă, dintr-o singură suflare, sau poate să se prelungească lent și plictisitor, epuizând copiii și profesorul și neaducând satisfacție nimănui. Și motivul pentru aceasta nu sunt numai erorile metodologice, caracteristicile materialului și clasa. Poate, chiar și într-o măsură mai mare, motivul trebuie căutat în fundalul emoțional al lecției, care s-a dovedit a fi nefavorabil. Creare fond emoțional este o sarcină care se confruntă inevitabil cu orice profesor și îi cere atenția și eforturile. Cum să creezi un fundal pozitiv pentru lecție?

    Cum să captezi atenția unui student în era digitală, când fluxul de informații absoarbe complet o persoană? Probabil, mulți sunt familiarizați cu situația când există o lecție, iar elevii se uită la ecranul telefonului și nu vor să facă altceva. Cum să captezi atenția elevilor și să faci lecția interesantă? Să aruncăm o privire la câteva modalități de a crea interes pentru lecție.



  • Dacă găsiți o eroare, selectați o bucată de text și apăsați Ctrl+Enter.