Masajın insan sinir sistemi üzerindeki etkisi. Masajın sinir sistemi üzerindeki etkisi Masajın periferik sinir sistemi üzerindeki etkisi

Tıpta masaj, bir masaj terapistinin eliyle veya özel cihaz ve cihazlarla gerçekleştirilen, insan vücudunun bazı bölümlerinin tekdüze mekanik tahrişidir.

Bu tanıma rağmen masajın insan vücudu üzerindeki etkisi, yalnızca masaj yapılan dokular üzerindeki mekanik etki olarak değerlendirilemez. Bu, merkezi sinir sisteminin öncü rol oynadığı karmaşık bir fizyolojik süreçtir.

Masajın vücut üzerindeki etki mekanizmasında üç faktörü ayırt etmek gelenekseldir: sinirsel, humoral ve mekanik.

Masajın öncelikle merkezi ve otonom sinir sistemi üzerinde etkisi vardır. Açık İlk aşama Masaj ciltte, kaslarda, tendonlarda, eklem kapsüllerinde, bağlarda ve damar duvarlarında yerleşik olan reseptörleri tahriş eder. Daha sonra bu tahrişin neden olduğu uyarılar hassas yollar aracılığıyla merkezi sinir sistemine iletilir ve beyin korteksinin ilgili bölgelerine ulaşır. Orada vücutta fonksiyonel değişikliklere neden olan genel bir karmaşık reaksiyon meydana gelir.

Bu mekanizma, Rus fizyolog I. P. Pavlov'un çalışmalarında ayrıntılı olarak açıklanmıştır: "Bu, vücudun dış veya iç dünyasındaki bir veya başka bir ajanın, sinir cihazının bir veya başka bir reseptörüne çarptığı anlamına gelir. Bu darbe, sinirsel bir sürece dönüştürülür, sinir uyarımı olgusuna dönüşür.Sinir dalgaları boyunca uyarım, sanki teller aracılığıyla merkezi sinir sistemine geçer ve oradan da kurulan bağlantılar sayesinde diğer teller aracılığıyla çalışan organa getirilir ve sırasıyla bir sinir sistemine dönüşür. Bu organın hücrelerinin spesifik süreci. Dolayısıyla, bir veya başka bir ajan, doğal olarak organizmanın bir veya başka bir aktivitesiyle, bir neden ve onun etkisiyle ilişkilidir.

Masajın insan vücudu üzerindeki etkisinin sonucu, büyük ölçüde merkezi sinir sisteminde şu anda hangi süreçlerin hakim olduğuna bağlıdır: uyarma veya engellemenin yanı sıra masajın süresine, tekniklerinin doğasına ve çok daha fazlasına.

Masaj işlemi sırasında sinir faktörünün yanı sıra humoral faktör de dikkate alınır (Yunanca "mizah" - sıvı kelimesinden gelir). Gerçek şu ki, masajın etkisi altında ciltte biyolojik olarak aktif maddeler (doku hormonları) oluşur ve kan dolaşımına girer, bunun sayesinde vasküler reaksiyonlar, sinir uyarılarının iletimi ve diğer süreçler meydana gelir.

Rus bilim adamları D.E. Alpern, N.Ş. Zvonitsky ve diğerleri, çalışmalarında masajın etkisi altında hızlı histamin ve histamin benzeri maddelerin oluşumunun meydana geldiğini kanıtladılar. Protein parçalanma ürünleriyle (amino asitler, polipeptitler) birlikte kan ve lenf yoluyla vücutta taşınırlar ve kan damarları, iç organlar ve sistemler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler.

Böylece adrenal bezlere etki eden histamin, adrenalin salınımının artmasına neden olur.

Asetilkolin, sinir uyarımının bir sinir hücresinden diğerine iletilmesinde aktif bir aracı görevi görür ve bu, iskelet kaslarının aktivitesi için uygun koşullar yaratır. Ayrıca asetilkolin küçük arterlerin genişlemesine ve nefes almanın uyarılmasına yardımcı olur. Ayrıca birçok dokuda lokal bir hormon olduğuna inanılmaktadır.

Masajın insan vücudu üzerindeki etkisinin üçüncü faktörü - mekanik - gerilme, yer değiştirme, basınç şeklinde kendini gösterir, lenf, kan, interstisyel sıvı dolaşımının artmasına, reddeden epidermal hücrelerin uzaklaştırılmasına vb. Yol açar. Sırasında mekanik etkiler masaj ortadan kaldırmak tıkanıklık vücutta, vücudun masaj yapılan bölgesinde metabolizmayı ve cilt solunumunu artırır.

Gergin sistem en önemli işlevi yerine getirir insan vücudu- düzenliyor. Sinir sisteminin üç bölümünü ayırt etmek gelenekseldir:

merkezi sinir sistemi (beyin ve omurilik);

periferik (beyni ve omuriliği tüm organlara bağlayan sinir lifleri);

bilinçli kontrol ve yönetime tabi olmayan iç organlarda meydana gelen süreçleri kontrol eden bitkisel.

Buna karşılık otonom sinir sistemi sempatik ve parasempatik bölümlere ayrılır.

Vücudun sinir sistemi aracılığıyla dış uyarılara verdiği tepkiye refleks denir. Refleks mekanizması Rus fizyolog I.P.'nin çalışmalarında dikkatlice anlatılmıştır. Pavlov ve takipçileri. Daha yüksek sinir aktivitesinin, çeşitli dış uyaranlara yanıt olarak serebral kortekste oluşan geçici sinir bağlantılarına dayandığını kanıtladılar.

Masajın periferik ve merkezi sinir sistemi üzerinde etkisi vardır. Cilde masaj yaparken mekanik tahrişe ilk tepki veren sinir sistemidir. Aynı zamanda, merkezi sinir sistemine, basınç, dokunma ve çeşitli sıcaklık uyarılarını algılayan çok sayıda sinir ucu organından bir dizi uyarı gönderilir.

Masajın etkisi altında ciltte, kaslarda ve eklemlerde dürtüler ortaya çıkar, serebral korteksin motor hücrelerini uyarır ve ilgili merkezlerin aktivitesini uyarır.

Olumlu etki nöromüsküler sistemdeki masaj türüne ve doğasına bağlıdır masaj teknikleri(masaj terapistinin el baskısı, masaj süresi vb.) ve kas kasılma ve gevşeme sıklığında ve kas-deri hassasiyetinde artışla ifade edilir.

Masajın etkisi altında kan dolaşımı iyileşir. Bu da sinir merkezlerine ve periferik sinir oluşumlarına kan akışının iyileşmesine yol açar.

Deneysel sonuçlar çalışmalar göstermiştir Hasarlı dokuya düzenli olarak masaj yaparsanız, kesilen sinirin daha hızlı iyileştiğini göreceksiniz. Masajın etkisi altında aksonal büyüme hızlanır, skar dokusu oluşumu yavaşlar ve çürüme ürünleri emilir.

Ayrıca masaj teknikleri ağrı hassasiyetini azaltmaya, sinir uyarılabilirliğini ve sinir uyarılarının sinir boyunca iletilmesini iyileştirmeye yardımcı olur.

Masaj nedir?

Masaj - nedir bu? Masaj ve olanakları hakkında çok şey söylendi ve söylendi. Bugün masajları sınıflandırmak için birçok seçenek var. Aşağıda bu sınıflandırmaya ilişkin seçeneklerden biri yer almaktadır:

Masaj şekilleri:

• Genel
• Özel
• Kendi kendine masaj
• Karşılıklı
• Dört el masajı
• Ayak masajı
• Banyo masajı

Hedefli masaj:

• Wellness (hijyenik), tedavi edici
• Rahatlatıcı ve tonik
• Nefesi etkinleştiren, vurmalı
• Lenfatik drenaj masajı
• Kategoriye göre masaj:
• Bebek masajı
• Spor masajı
• Kadınlara özel masaj (Jinekolojik masaj)
• Erkeklere özel masaj (Ürolojik masaj)

Refleks teknikleri:

• Periost masajı
• Refleks segmental masaj
• Bağ dokusu masajı
• Kolon masajı

Ulusal masaj türleri:

• Birmanya
• Hawaii dili
• Japonca
• Endonezya dili
• Klasik (Rusça
• Tibetçe
• Türkçe
• Batı türleri

Estetik

• Selülit önleyici masaj
• Kozmetik masaj
• Bal masajı
• Jaket masajı
• Siluet masajı

Cihazlarla masaj yapın:

• Çukurluğu masajı
• Hidromasaj
• Kriyomasaj (soğuk)
• Taş masajı
• Kaşıkla masaj yapın
• Cihazlarla kendi kendine masaj
• Fırça masajı
• Vakum masajı
• Titreşim masajı

Sıradan bir insanın farklı masaj türleri (yöntemleri) arasındaki farkı anlaması çok zordur, örneğin: Rusça ve İsveççe. Bunun da bir açıklaması var; aslında temel bir fark yok, istenilen sonuçta bir fark var. Masajlar, etki alanı (lokalizasyon), süre, etki yoğunluğu açısından teknikleri uygulama tekniğinde farklılık gösterebilir, ancak herhangi bir masajın temeli, insan dokusu üzerindeki mekanik, humoral, nöro-refleks etkilerin ilkesidir (içinde). prensip olarak istenilen etkinin elle, ayakla, teneke kutu vb. ile nasıl elde edileceği konusunda hiçbir fark yoktur. Bu nedenle masajın insan vücudu üzerindeki fizyolojik etkilerinin temel mekanizmalarından bahsedeceğim.

Masajın vücut üzerindeki fizyolojik etkisinin mekanizması

Masajın özü, hastanın vücuduna değişen yoğunluk ve kuvvette tahrişler uygulamaktır. Masajın vücut üzerindeki fizyolojik etkisinin mekanizmasında ana rol sinir sistemine aittir. Bir masaj terapistinin elleri tarafından üretilen mekanik tahriş, öncelikle sinir lifleri aracılığıyla somatik ve otonom sinir sistemine bağlanan sinir reseptörleri tarafından algılanır. Mekanik enerji sinir impuls enerjisine dönüştürülür. Afferent (hassas) sinir lifleri boyunca bulunan reseptörlerden, dürtüler merkezi sinir sistemine ve oradan da efferent (motor) lifler boyunca çevreye, kaslara, kan damarlarına ve iç organlara girer. Kasların, kan damarlarının ve iç organların çevresinde, efferent sinir uyarılarının etkisi altında, çeşitli fonksiyonel durumların fonksiyonel durumunda belirli değişiklikler şeklinde kendini gösteren bir refleks reaksiyonu meydana gelir. iç organlar ve sistemler.. Masajın fizyolojik etkisinin mekanik faktörü. Bu faktör vücutta meydana gelir, ancak önemli bir rol oynamaz. Mekanik etkinin etkisi altında hastanın cildi temizlenir, diğer dokular yer değiştirir ve gerilir, eklem hareketliliği ve doku elastikiyetinin yanı sıra mekanik etkiye karşı dirençleri de geliştirilir.

Masajın cilt ve deri altı yağ üzerindeki fizyolojik etkisi

Masajın etkisi altında hastanın cildi, cilt bezlerinin salgı kalıntılarından, epidermisin yüzey tabakasının azgın pullarından, cildin boşaltım kanallarından ve cildin boşaltım kanallarından temizlenir. yağ bezleri Ciltte kan dolaşımı, trofizm, metabolizma ve yenilenme iyileşir. Geliştirilmiş kan dolaşımı sayesinde ciltte şişme ve tıkanıklık ve deri altı doku ve solgun, kuru, sarkık, sarkık cilt pembe, elastik, kadifemsi bir hal alır. Masaj, cildin mekanik ve sıcaklık etkilerine karşı direncini arttırır. Masaj sırasında mekanik enerji termal enerjiye dönüşür. Buna bağlı olarak masaj yapılan bölgedeki cilt ve deri altı dokusunun lokal sıcaklığı artar ve masaj yapılan bölgedeki dokulara kan akışı artar. Deri ve deri altı dokudaki metabolizmanın iyileştirilmesi, vücutta metabolizmanın iyileşmesine yol açar. Masajın yağ depolarındaki yağların azalmasına yol açtığı ancak masajın vücut üzerindeki doğrudan etkisi yoluyla olmadığı tespit edilmiştir. yağ dokusu, ancak genel metabolik süreçlerin güçlendirilmesi nedeniyle.

Masajın kardiyovasküler ve lenfatik sistemler üzerindeki fizyolojik etkileri

Kan ve dokular arasındaki madde alışverişi işlemi kılcal damarlarda meydana gelir. Kılcal duvar sayesinde oksijen ve besinler kandan dokulara geçer. Karbondioksit ve çürüme ürünleri dokulardan kana geçer. Bu süreç masajla büyük ölçüde artırılır. Masajın öncelikle geniş bir refleksojenik bölge olan cilt kılcal damarları üzerinde önemli bir etkisi vardır. dolaşım sistemi. Bu nedenle masajın etkisi altında cilt kılcal damarlarının genişlemesi, vücuttaki dokuların metabolizmasını, beslenmesini ve yenilenmesini artırır. Masaj ayrıca yedek kılcal damarların açılmasına neden olur ve venöz çıkışı artırır. Bu, çürüme ürünlerinin, efüzyonların, patolojik birikintilerin daha hızlı uzaklaştırılmasına yol açar ve tıkanıklık ve şişliği azaltır. Masajın etkisi altında özellikle anemi durumlarında kandaki hemoglobin, kırmızı kan hücreleri, trombositler ve lökosit miktarı artar. Masaj, arteriyel ve venöz yataklardaki büyük ve küçük damarların tonunu normalleştirerek kalbin çalışmasını kolaylaştırır. Masaj sağlanıyor büyük etki ve lenfatik sistem üzerinde. Kan ve doku hücreleri arasında aracı olan lenf, her hücreyi doğrudan yıkar ve onun aracılığıyla kan ve dokular arasında madde alışverişi meydana gelir. Dolayısıyla masajın etkisi altında lenf akışının hızlanması, kan ve dokular arasındaki madde alışverişi için uygun koşullar yaratır.

Masajın kas sistemi ve eklem-bağ aparatı üzerindeki fizyolojik etkisi

Masajın etkisi altında kas liflerinin elastikiyeti artar, kasılma fonksiyonu iyileşir, kas atrofisi önlenir ve azalır, kas hücrelerinin metabolizması ve emilimi artar. çeşitli maddeler kaslarda lenf ve kan dolaşımı, beslenmesi ve yenilenmesi. Masaj sırasında kaslar yara izlerinden ve yapışıklıklardan arındırılır. Kasların kasılma fonksiyonu özellikle sarkık parezi ve felç ile belirgin şekilde artar. Masaj kas yorgunluğunu giderir ve kas performansını artırır. Hafif, kısa süreli bir masaj, yorgun kasların performansını kısa süreli pasif dinlenmeye göre daha hızlı bir şekilde geri kazandırır. Masajın etkisi altında eklemlerdeki kan dolaşımı iyileşir ve yumuşak dokular Eklemleri çevreleyen bursal-ligamentöz aparat güçlendirilir, eklem efüzyonlarının ve patolojik birikintilerin emilimi hızlandırılır, sinovyal membranın işlevi ve eklem hareketliliği iyileştirilir. Eklem hastalıklarının tedavisinde büyük önem Hastalıklı eklemle doğrudan ilgili kasların yanı sıra tendonların, bağların ve eklem kapsüllerinin kemiklere bağlanma yerlerinin masajı vardır. Tendonların ve bağların kemiğe bağlandığı yerlerde tuz birikmesi ve artık iltihaplanma için koşullar yaratılır. Çoğu zaman bu yerler çok acı verir ve dikkatli bir şekilde masaj yapılması gerekir. Eklemleri çevreleyen dokulara kan akışının iyileştirilmesi, masaj sırasında dokuların yer değiştirmesi ve gerilmesi sayesinde yapışıklıklar ortadan kaldırılır, periartiküler dokuların kırışması önlenir, bu da eklemlerin fonksiyonunu iyileştirir.

Masajın sinir sistemi üzerindeki fizyolojik etkisi

Masaj terapistinin masaj sırasında hastanın cildine uyguladığı mekanik tahrişi ilk algılayan sistem sinir sistemidir. Çeşitli masaj teknikleri kullanarak, bunların gücünü ve maruz kalma süresini değiştirerek, serebral korteksin fonksiyonel durumunu değiştirebilir, merkezi sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltabilir veya artırabilir, kayıp refleksleri güçlendirebilir veya canlandırabilir, sinir liflerinin beslenmesini ve gaz değişimini iyileştirebilirsiniz. ve sinir uyarılarının iletkenliği. Masaj sırasında subjektif duyumlar doğru seçimi yapmak masaj teknikleri, masaj yöntem ve teknikleri ve hassas dozaj ile vücutta hoş bir sıcaklık hissi, iyileşme ile ifade edilir. genel refah genel tonu ve fiziksel tatmini arttırır. Masaj yanlış kullanılırsa Genel zayıflık, zayıflık hissi, sinirlilik, çarpıntı, ağrı, baş dönmesi vb. Tüm masaj teknikleri arasında mekanik titreşim, sinir sistemi üzerinde en belirgin refleks etkiye sahiptir. Rus fizyolojisi, uyarının gücü ile tepki arasında karmaşık bir ilişki olduğunu göstermiştir. Hafif, yavaş okşama ve sürtünmenin doku uyarılabilirliğini azalttığı, ağrıyı ortadan kaldırdığı ve sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olduğu tespit edilmiştir. Aksine kuvvetli ve hızlı okşama ve sürtünme ile irritabl süreçlerin derecesi artar. Bu tür bölgelere refleksojenik denir. Bu bölgeler otonomik innervasyon açısından zengindir. Bu bölgelerdeki seçici masaja refleks segmental denir.

Refleks-segmental masajın ana özellikleri

Refleks prensibi, sinir sisteminin trofik fonksiyonu, vücudumuzun tüm fonksiyonlarındaki baskın ve yönlendirici rolü fikrinin ayrılmaz bir parçasıdır. Masaj dahil tüm fiziksel faktörlerin vücut üzerindeki etki mekanizması refleks prensibine dayanmaktadır. Küçük ve sınırlı alan ve tahriş yoğunluğuna sahip bu refleks ağırlıklı olarak segmentaldir ve klasik masajda olduğu gibi daha yaygın ve daha enerjik tahrişlerde genelleştirilmiş bir yapıya sahiptir. A.E. Ülkemizde refleks-segmental tedavi yönteminin kurucusu Shcherbak, masajın terapötik etkisinin temelinin otonomik innervasyonda refleks kaynaklı bir değişiklik olduğunu savundu. Uyaranın doğasına, yoğunluğuna, uygulama yerine, büyüklüğüne ve etki alanına bağlı olarak belirli otonom refleksler ortaya çıkar. esas olarak cildin tahriş olmuş yüzeyinin ait olduğu metamer dokularında otonomik innervasyonun tonunun değiştiği segmental bir refleks belirledi. Örneğin, yaka alanı, epigastrik bölge, külot bölgesi ve diğerleri. Klinik gözlemlere dayanarak, hastalıklı bir iç organdan en belirgin reaksiyonun, vücut yüzeyinin belirli bir alanı etkilendiğinde, özellikle otonomik innervasyon açısından zengin ve hastalıklı iç organla segmental olarak bağlantılı olduğunda elde edilebileceğini tespit etti. Refleks-segmental masaj yardımıyla dokulardaki refleks değişikliklerini ortadan kaldırmak ve böylece iyileşmeyi hızlandırmak mümkündür. normal fonksiyon iç organlar. Belirli segmental bölgeler veya segmental omurilik sinirlerinin çıkış noktaları yoluyla iç organlara refleks etkisi olan bu masaja refleks-segmental denir.

Akupunkturun özü ve ana özellikleri

Akupunktur, vücut üzerindeki refleks etki türlerinden biridir. tedavi amaçlı. Biyolojik etkilere dayanan en eski tedavi yöntemidir. aktif noktalar(BAT) vücudun. Akupunktur, insan vücudunun belirli yerlerinde bulunan ve belirli organ ve organ sistemlerine refleksle bağlanan biyolojik olarak aktif noktalar aracılığıyla organlara veya vücuda etki eden bilimsel temelli bir tedavi yöntemidir. Öz akupunktur bir veya daha fazla parmakla masaj yaparak belirli biyolojik olarak aktif noktalara tahriş uygulanmasından oluşur. Akupunkturun ana özelliği, seçici olarak hedeflenen eylemi ve uygulama kolaylığıdır. Akupunktur için akupunktur ve yakı ile aynı noktalar kullanılır.

Akupunkturun fizyolojik etkisi

Akupunkturun etki mekanizması, vücudun bütünlüğü ile iç organlar arasındaki doğal bağlantıya dayanmaktadır. İle modern görüşler Akupunkturun etki mekanizması, işleyişine dayanan karmaşık refleks koşulsuz reaksiyonlara dayanmaktadır. çeşitli bölümler omurga, beyin, periferik ve otonom sinir sistemi. Biyolojik olarak aktif noktalar bir iğneye, masaja veya elektrik akımına maruz bırakıldığında, kişi amaçlanan birçok duyuyu deneyimler: gerginlik, basınç, yanma, ağrı, elektrik akımının geçişi - bu, bu şekilde oluşturulan sinyallerin serebral kortekse ulaştığını gösterir. vücut üzerindeki etki bir refleks arkı aracılığıyla gerçekleştirilir: reseptör, sinir lifi, sinir hücresi. Akupunkturun vücut üzerindeki fizyolojik etkisinde, bozulmuş vücut fonksiyonları üzerinde düzenleyici ve trofik etkiye sahip olan merkezi sinir sistemine büyük bir rol aittir. Dolayısıyla, bu eşsiz refleks terapisi yöntemi karmaşık bir nörohumoral sürece dayanmaktadır. İnsan vücudunun akupressüre karşı lokal, segmental ve genel reaksiyonları vardır. Merkezde yerel reaksiyon Maruziyet bölgesindeki damar tonunu değiştiren ve lokal cilt sıcaklığını artıran akson refleksi yatıyor. Akupunkturun etkisi altında kısmi hücre ölümü meydana gelir ve maruz kalma bölgesinde biyolojik süreçleri uyaran protein parçalanma ürünleri oluşur. Yumuşak dokularda sinir uyarılarının ortaya çıkmasına ve iletilmesine katkıda bulunan norepinefrin ve asetilkolin gibi nörohormonlar oluşur. Segmental reaksiyon, vücudun karşılık gelen segment içindeki refleks tepkisidir. omurilik. Genel reaksiyon bir impuls akışının beyin sapına, retiküler formasyona, subkortikal bölgeye ve serebral kortekse iletilmesi sonucu nörofizyolojik, nörohumoral değişikliklerden oluşur. Sonuç olarak, iç organların işlevi geri yüklenir. Genel eylem Akupunktur, merkezi sinir sistemindeki inhibisyon veya uyarma süreçlerini güçlendirmede kendini gösterir.

Masaj kullanımı için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Masaj endikasyonları
Aktif hiperemiye neden olmak, kan akışını arttırmak gerektiğinde masaj her durumda kullanılmalıdır. besinler, doku metabolizmasını iyileştirir, şişlik ve efüzyonların emilmesini sağlar, kas elastikiyetini güçlendirir ve arttırır ve sinir sistemini aktive eder. Masajın en yaygın kullanımı hastalıklarla ilişkilidir kas-iskelet sistemi: kas atrofisi, parezi, kontraktürler, distrofiler, eklemlerdeki kanamalar, kırıklar ve yara izleri için. Bu durumlarda masaj, aktif tedavi yöntemlerinden biridir. Bireysel kasların zayıflaması veya kısmi parezi nedeniyle kas dengesi bozulursa, masaj sırasında, seçici prensibe bağlı kalarak, yani daha zayıf kasın veya bir grup kasın güçlendirilmesi, antagonist kasların durumunu unutmamak gerekir. Sinir sistemi hastalıkları ve buna bağlı kas distrofisi için masajın amacı, felçli bölgelerin beslenmesini ve kısmen işlevini desteklemektir. Masajın iç organ hastalıkları üzerinde büyük bir tedavi edici etkisi vardır. Masaj bağırsak hareketliliğini artırır, kan dolaşımını artırır. karın boşluğu. Güzel tedavi edici etki Masajın birçok kadın hastalığına faydası vardır.

Masajın kontrendikasyonları
Masaj ateşli hastalıklar, akut süpüratif süreçler, kanama, tromboflebit için kontrendikedir; malign tümörler(kanser, sarkom), safra taşları ve idrar yolu taşları ve psikoz. Tüberküloz ve bazı hastalıklarda önerilmez. cilt hastalıkları, ayrıca cildin çeşitli mekanik etkilere karşı duyarlılığının artmasıyla birlikte.

Sinir sistemi tüm insan organlarının ve sistemlerinin aktivitesini düzenler. Sinir sisteminin esas önemi, tüm organizmanın işlevsel birliğini ve organlarla bağlantısını sağlamaktır. çevre, yönetmelikte fizyolojik süreçler Hücrelerde, dokularda, organlarda meydana gelen, kasların çalışmasının kontrolünde, kalp ve bezlerin çalışmasının kontrolünde iç salgı, metabolizma, insan hareketleri ve duygular.

Sinir sistemi, merkezi sinir sistemi (beyin ve omurilik) ve periferik sinir sistemi (kranyal ve omurilik sinirleri ve beyin ve omurilikten kaynaklanan gangliyonlar) olarak ikiye ayrılır.

Sinir sistemi geleneksel olarak iki büyük bölüme ayrılır: somatik ve otonom sinir sistemi.

Somatik (hayvan) sinir sistemi (“soma” - vücut) esas olarak vücutla çevre arasında iletişim kurar, hassasiyet (duyu sinir uçlarını ve duyu organlarını kullanarak) ve vücut hareketini (iskelet kaslarını kontrol ederek) sağlar.

Otonom (otonom) sinir sistemi iç organlara zarar vererek metabolizmayı, kan dolaşımını, atılımı ve üremeyi etkiler. Otonom sinir sistemi, somatik olanın aksine belli bir bağımsızlığa sahiptir ve kişinin iradesine bağlı değildir. Otonom sinir sistemi sempatik ve parasempatik olarak ikiye ayrılır.

Masaj hem merkezi hem de periferik sinir sistemini etkiler.

Masajın etkisi altında mekanik enerji, en karmaşık refleks reaksiyonlarını veren sinirsel eylem enerjisine dönüşür.

Masaj terapistinin karşılaştığı görevlere bağlı olarak, serebral korteksin işlevsel durumunu etkilemek, genel sinir uyarılabilirliğini artırmak veya azaltmak, kaybolan refleksleri geri yüklemek, doku trofizmini ve bireysel iç organ ve dokuların aktivitesini iyileştirmek mümkündür. Masajın sonucu, etkinin niteliğine, gücüne, süresine ve alanına bağlıdır.

Masaj terapistinin harcadığı kuvvete bağlı olarak derin masaj (yüksek kuvvet) ve yüzeysel masaj (orta ve düşük kuvvet) arasında ayrım yapılır. Derin masaj engelleyici süreçlere neden olurken, yüzeysel masaj uyarıcı süreçlere neden olur.

Tempo hızlı, orta ve yavaş masaja ayrılmıştır. Yavaş bir hızda sinir sisteminin uyarılabilirliği azalır, hızlı bir hızda ise tam tersine artar.

Orta hızda ve orta kuvvette yapılan bir masajın sakinleştirici etkisi vardır.

Masajın sonucu aynı zamanda uygulama süresine de bağlıdır. Uzun, yavaş ve derin bir masaj inhibisyona (azalmış uyarılma) neden olur. Kısa, hızlı yüzeysel bir masaj tonu (uyarır) sinir süreçleri.

Bu nedenle yanlış yapılan bir masaj, durumun daha da kötüleşmesine neden olabilir. Genel durum, sinirlilik görünümü, aşırı uyarılma, artan ağrı.

Dozlanmış, yetkin bir şekilde gerçekleştirilen etkiler kas tonusunu artırır, atardamar basıncı, kanın pıhtılaşması, kandaki şeker ve adrenalin içeriğini artırır.

Göğüs ve karın boşluğunda ameliyat sonrası hastalarda masaj, dış solunum fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olur: vücuda oksijen sağlanması atardamar kanı, karbondioksit salınımı aktive edilir.

Çeşitli masaj tekniklerini, özellikle titreşimleri kullanarak, glandüler hücrelerin salgı aktivitesini düzenleyen sinirlerin işleyişini iyileştirebilirsiniz. Örneğin mide bölgesine masaj yapmak salgıyı artırmaya yardımcı olur. mide suyu ve karaciğer bölgesine yapılan masaj safranın ayrılmasını teşvik eder.

Güncelleme: 2019-07-09 23:36:16

• Bir kızın cinsel gelişimi ve yetişkin bir kadının cinsel organlarının aktivitesi özel hormonlar tarafından düzenlenir. Ana olanlar

Masaj sırasında cilde ve alttaki dokulara uygulanan mekanik tahrişleri ilk algılayan, zengin reseptör aparatına sahip sinir sistemidir. Masaj etkisinin doğasını, gücünü ve süresini değiştirerek, serebral korteksin fonksiyonel durumunu değiştirebilir, genel sinir uyarılabilirliğini azaltabilir veya artırabilir, derinleri güçlendirebilir ve kayıp refleksleri canlandırabilir, doku trofizmini ve ayrıca çeşitli iç aktiviteyi iyileştirebilirsiniz. organlar ve dokular. Kafayı 10-15 dakika boyunca titreşimlere maruz bırakan E. S. Borishpolsky (1897), serebral korteks ve sinir gövdelerinin uyarılabilirliğinde bir azalma keşfetti (E. Ts. Andreeva-Galanina, 1961'den alıntı). M. Ya. Brsytman (1908), R. Kerman (1940) ve diğerleri, fareleri uzun süreli titreşime maruz bırakan A. F. Lebedeva (1953), titreşim masajı sırasında inhibisyon sürecinde bir artışa işaret eden uyuşukluğun ortaya çıktığını belirtti. , onlarda gözlemlendi derin rüya hayvanlar kafesten çıkarılıp başka bir kafese nakledildiğinde bile bu devam etti.
Tüm masaj teknikleri arasında titreşim, özellikle de mekanik, M. Ya. Breitman'ın (1908) sözleriyle "hala geçerli olanı hayata uyandırma yeteneğine sahip" en belirgin refleks etkisine sahiptir.
A. E. Shcherbak (1903-1908), bölgede mekanik titreşimi kullanıyor diz eklemi Tavşanda 5 dakika boyunca yapılan deney, diz refleksinde uzun süreli bir artışın yanı sıra patellanın doğrudan ve çapraz klonusuna neden oldu. Yazar aynı fenomeni insanlarda da gözlemledi. Diz kapağının üstündeki diz eklemi bölgesinde 15-30 dakika boyunca bir cihaz kullanarak kendisine titreşim uygulayan yazar, yaklaşık bir ay süren diz refleksinde bir artış gözlemledi. A.E. Shcherbak, omurilik ve çocuk felci hastalarında diz eklemi bölgesinde 5 dakika boyunca titreşim kullanarak aynı sonuçları elde etti. Bu hastalarda daha önce olmayan diz ve aşil reflekslerini uyandırmak mümkün oldu. Bu tendon refleksleri, masajın kesilmesinden sonra 2 aydan fazla devam etti.
Gözlemlerimizin gösterdiği gibi, çocuk felci hastalarında, faradik akıma yanıt vermedikleri durumlarda titreşim, kas kasılmasına neden olabilir.
Masajın etkisi altında yolların işlevsel durumu da iyileşir, serebral korteksin kaslar, kan damarları ve iç organlarla çeşitli refleks bağlantıları güçlendirilir.
arasında mevcut spesifik metamerik ilişkiler iç organlar ve vücut örtüsünün çeşitli katmanları, vücutta metamerik, segmental reaksiyonların, özellikle de deri dışı reflekslerin (Zakharyin-Ged bölgesi), visseromotor reflekslerin (Mekenzie bölgesi) vb. ortaya çıkma olasılığını açıklamaktadır.
Masajın periferik sinir sistemi üzerinde derin bir etkisi vardır, ağrıyı zayıflatır veya durdurur, sinir iletkenliğini iyileştirir, hasar gördüğünde yenilenme sürecini hızlandırır, vazomotor duyusal ve trofik bozuklukları önler veya azaltır, kaslarda ve eklemlerde ikincil değişikliklerin gelişmesini sağlar. sinir hasarından.
Masajın periferik sinir sistemi üzerindeki fizyolojik etkisini karakterize eden birçok yazar hala Pfluger-Arndt'ın eski fizyolojik yasasına güvenmeye devam ediyor: "...zayıf uyarım sinirlerin aktivitesini uyarır, orta derecede uyarım onu ​​güçlendirir, güçlü uyarım ise sinirlerin aktivitesini uyarır. uyarım onu ​​engelliyor." ve çok güçlü - işlevlerini felce uğratıyor." Rus fizyolojisi, uyaranın gücü ile uyaranın tepkisi arasında her zaman bu yasaya uymayan karmaşık bir ilişki olduğunu uzun zamandır kanıtlamıştır. Yani örneğin hafif, yavaş bir vuruşla, söz konusu yasanın aksine, masaj yapılan dokuların uyarılabilirliği azalır ve bu sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki yaratırken, enerjik ve hızlı bir vuruşla masaj yapılan dokuların sinirliliği artar. Tahrişin gücü ile vücudun tepkisi arasındaki tutarsızlık, en açık şekilde patolojik değişikliklerin varlığında ortaya çıkar.
Morfolojik değişikliklerin incelenmesine adanmış ilk yerli tezlerden periferik sinirler Masajın etkisi altında M. G. Ioffe'nin (1911) çalışmasına dikkat çekmek gerekir. Deneysel çalışmalar Tavşanlar üzerinde yapılan araştırmada, derin vuruş ve titreşim şeklinde masaj kullanımının sinirlerde neden olduğu bulunmuştur ( Siyatik sinir) belirgin anatomik değişiklikler. Etki altında sinir sisteminin terminal kısımlarının reaktif özelliklerinde meydana gelen değişiklikleri inceleme görevini kendisine görevlendiren P. B. Granovskaya (1958) tarafından önemli materyal (48 köpek ve 12 tavşan) üzerinde gerçekleştirilen son deneysel çalışmalar büyük ilgi görmektedir. masaj. Deney hayvanları,
sağ arka bacağa her gün 10 dakika boyunca masaj yapılan hayvanlar iki gruba ayrıldı: bir grup hayvanda masaj bir kez, diğerinde ise 5-10-15 ve 30 gün boyunca yapıldı. Deney hayvanlarının derisinin mikroskobik preparatları üzerinde 1.3, 7, 15 ve 30 gün sonra gerçekleştirilen bir çalışma, masajın, masaj prosedürlerinin sayısına bağlı olarak cilt reseptörlerinde tahrişten tahribat ve çürümeye kadar çeşitli değişikliklere neden olduğunu gösterdi. Bu değişikliklerin ana ve en yaygın belirtileri eksenel silindirlerin diskromisi, nöroplazmalarının şişmesi, laptermia kesilerinin genişlemesi ve perinöral kılıflardır. Cildin sinir liflerindeki reaktif değişiklikler 10-15 masaj işleminden sonra en yüksek gelişmeye ulaşır. Bulunan reaktif değişikliklerin çoğu sinir lifleri Son masaj işleminden 10-15 gün sonra cilt kaybolmaya başlar. Böylece masaj, cildin sinir sisteminin terminal bölümlerinde belirgin reaktif değişikliklere neden olur.
Masajın nörotomi sonrası sinir gövdelerinin yenilenmesi üzerindeki etkisini inceleyen bu yazarın (1961) bir başka çalışması da büyük ilgiyi hak ediyor. Araştırma siyatik sinir ligasyonu yapılan 40 köpek üzerinde gerçekleştirildi. Ameliyattan 6 gün sonra, 25 köpeğe ameliyat edilen uzvun günlük masajı yapıldı, geri kalan 15 köpek kontrol olarak kullanıldı. Hayvanlar ameliyattan 15-30 gün sonra sakrifiye edildi. Kesilen siyatik sinir histolojik incelemeye tabi tutuldu. Mikroskobik inceleme sinir lifleri ve derideki uçları, tek bir masajın, esas olarak diskromi ve lifin eksenel-silindirik kısmının hidropik bozuklukları şeklinde ortaya çıkan değişikliklere neden olduğunu gösterdi; daha az ölçüde, zarlarında değişiklikler kaydedildi ( Schwanpian sinsityumunun emdirilmesi, perinöral kılıfların genişlemesi vb.).
Masaj prosedürlerinin sayısındaki artış, giderek bu değişikliklerde niceliksel ve niteliksel bir artışa neden olmuştur. Cildin sinir liflerindeki reaktif kaymalar, 15 masaj işleminden sonra en yüksek gelişmeye ulaştı. Daha sonra günlük masaja (30 prosedüre kadar) devam edilmesine rağmen yeni bir değişiklik meydana gelmedi.
Araştırma verilerini özetleyen yazar, masajın kesildiğinde sinirin yenilenmesi üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu, akson büyümesinin hızlanmasına neden olduğu, skar dokusunun olgunlaşmasını yavaşlattığı ve çürüme ürünlerinin daha yoğun emilmesine neden olduğu sonucuna varıyor.
Masajın sinir sistemi üzerindeki etkisi de çevresel faktörlerin etkisiyle şekillenmektedir. Olumsuz dış tahrişlerin varlığı (sırada bekleme, gürültü, masaj odasında personelin heyecanlı konuşması vb.) önemli ölçüde azaltılabilir. iyileştirici etki masaj.

Masajın sinir sistemi üzerindeki etkisine adanmıştır çok sayıda bilimsel çalışmalar. Farklı masaj tekniklerinin sinir sistemi üzerinde farklı etkileri vardır. Bazıları onu sinirlendirir ve heyecanlandırır (dokunmak, doğramak, sarsmak), bazıları ise onu sakinleştirir (okşamak, ovalamak). Spor masajında ​​bireysel tekniklerin sinir sistemini nasıl etkilediğine dair bilgi büyük pratik önem kazanır.

Masajın insan sinir sistemi üzerindeki etkisi çok karmaşıktır ve ciltte, kaslarda yerleşik reseptörlerin tahriş derecesine bağlıdır. bağ aparatı. Her türlü masaj tekniğini kullanarak sinir sisteminin uyarılabilirliğini farklı şekillerde etkileyebilirsiniz ve bu sayede işlevleri etkileyebilirsiniz. en önemli organlar ve sistemler. Dış reseptörlerin tahrişinden kaynaklanan, serebral kortekse ulaşan uyarma bize net duyular veriyorsa, o zaman interoreseptörlerden ve proprioseptörlerden gelen duyular subkortikaldir ve bilince ulaşmaz. Sechenov'a göre bu, "karanlık duygu" toplamda ya hoş bir canlılık, tazelik duygusuyla sonuçlanır ya da tam tersine bir depresyon durumuna neden olur.

Masajın periferik ve merkezi sinir sistemi üzerinde büyük etkisi vardır. Deride, kaslarda ve eklemlerde masaj sırasında ortaya çıkan afferent uyarılar, korteksin kinestetik hücrelerini tahriş eder ve ilgili merkezlerin harekete geçmesini sağlar. Duyusal cilt uyarımı intradermal refleksler yaratır ve derin organlardan hareket, salgı vb. şeklinde yanıtlara neden olur.

Masajın bitkisel-refleks etkisinin yanı sıra duyu ve motor sinirlerin iletkenliğini azaltma yönünde doğrudan etkisi de gözlenmektedir. Verbov, faradik akıma artık tepki vermediği durumlarda kas kasılmasına neden olmak için titreşimi kullandı. Masaj, cildin ağrılı tahrişlere karşı hassasiyetini düzenleyebilir ve spor uygulamalarında çok önemli olan ağrıyı dindirebilir. Masajın doğrudan etkisi ile küçük damarlar genişler, ancak bu, otonom sinir sisteminin sempatik bölümü yoluyla refleks etkiyi dışlamaz. kan damarları masaj yapılan bölge.

Yorgunluğun giderilmesinde masajın önemi genel olarak bilinmektedir ve bunu masaj fizyolojisi bölümünde ayrıntılı olarak tartıştık. Masaj dinlenmekten ziyade yorgunluğu giderir. Bilindiği gibi yorgunluk sürecinde hayatiöncelikle sinir sisteminin yorulmasına neden olur.

Masaj, sporcularda, her bir durumda uygulanan tekniğin doğruluğunun değerlendirilmesinde bir dereceye kadar kriter olarak hizmet edebilecek çeşitli öznel duyumlara yol açar.

Sporculara masaj sonrası duyguları hakkında yaptığımız çok sayıda anket, vakaların büyük çoğunluğunda olumlu bir değerlendirmeye neden oldu; bu, çeşitli spor hareketlerini gerçekleştirirken masaj sonrası "güç", "tazelik" ve "hafiflik" görünümünü gösterdi.

Dinlenme sırasında ve stres sonrasında, örneğin jimnastik, halter, boks, güreş vb. pratik antrenmanlardan sonra masaj alan öğrenci-sporcuların gözlemleri, duyularda farklılıklar olduğunu gösterdi.

Yoğun çalışmanın ardından yorgun kaslara masaj yapın fiziksel iş heyecan, hoş bir canlılık hissi, hafiflik, performans artışı ve özellikle okşama, hafif yoğurma ve sıkma tekniklerinin ağırlıklı olduğu uzun süreli dinlenme sonrasında yapılan masaj, hoş bir yorgunluk hissine neden olur.

20 yıldır masaj alan ünlü boksör Mihaylov, masajın kendisi üzerinde şu etkilerini kaydetti: Gösteri öncesi hafif bir masajın atletik performansı üzerinde iyi bir etkisi oldu. Gösteriden önce yapılan güçlü ve kuvvetli masaj, boksörün ilk turdaki sağlığını kötüleştirdi. Ancak ikinci turda kendini iyi hissetti. Yarışmadan hemen sonra masaj yapılırsa heyecanlanırdı. Yarışmadan 2-3 saat sonra alınan aynı masaj, neşeli ve iyi bir duygu uyandırdı. Masaj gece yapıldıysa genel ajitasyon ve uykusuzluk ortaya çıktı. Yarışma sonrası yapılan masaj sayesinde kaslar hiçbir zaman sertleşmedi.

Biz ve enstitüdeki jimnastik öğretmenleri bu gerçeği fark ettik. Öğrenciler daha sonra pratik iş Yaptıkları spor masajında ​​bir saat boyunca birbirlerine masaj yapıyorlar, bir sonraki jimnastik dersinde ise aletli egzersizlerde başarısız oluyorlar.

Masajın sporcunun sinir sistemi üzerindeki etkisi çok çeşitlidir ve hem hastanın hem de hastanın ruhu üzerindeki etkisi sağlıklı kişi hiç şüphesiz.