Vrste akni

Pročitajte također

Retinoidi

Vrste retinoida

Pročitajte također

Njega trepavica

Proizvodi za rast trepavica

Prostaglandini za rast dugih trepavica

Lista prostaglandina

Analiziramo proizvode za rast trepavica prema sastojcima

Pročitajte također

Anti-aging (protiv starenja)

Struktura i glavne funkcije ljudske kože

Period obnove ljudske kože

Koža je tkanina: elastična, porozna, izdržljiva, vodootporna, antibakterijska, osjetljiva, koja može održavati toplinsku ravnotežu, štiti od štetnih utjecaja vanjskog okruženja, luči masnoću, osigurava sigurnost kože, proizvodi mirisne tvari i obnavlja se (regenerira ), kao i apsorbirati neke potrebne hemijski elementi i odbaciti druge, pružiti zaštitu našem tijelu od štetnog djelovanja sunčeve svjetlosti.

pH ljudske kože je 3,8-5,6.

Na površini ljudske kože nalazi se oko 5 miliona dlaka. Na svaki kvadratni centimetar ljudske kože u prosjeku postoji 100 pora i 200 receptora.

Na koje slojeve kože može uticati kozmetika?

Budući da kozmetika (kozmetički proizvodi) može prodrijeti duboko, može li kozmetika doći do dermisa?

Prema zakonima većine zemalja, kozmetički proizvod može imati samo vanjsko djelovanje. To znači da nikakvi kozmetički aditivi ne bi trebali doprijeti ili utjecati na žive slojeve kože. Kozmetički preparati mogu i moraju biti u interakciji samo sa mrtvim supstancama kože i ni pod kojim okolnostima ne smiju dospjeti u njene žive slojeve i, osim toga, utjecati na njih. To je svrha kozmetike.

Međutim, u donjem dijelu epiderme ne postoji „blok“ koji sprječava prodiranje tvari u dubinu dermisa (u krvne i limfne žile). Eksperimentalni podaci potvrđuju prisustvo efikasne razmene između epiderme i dermisa. Supstance koje su prešle transepidermalnu barijeru, sa određenim stepenom vjerovatnoće, ulaze u krv i u skladu s tim mogu utjecati na sva tkiva u tijelu.

Koje tvari mogu prodrijeti duboko u kožu, savladati transepidermalnu barijeru i ući u dermis?

Dokazano je da prodiru duboko u kožu: nikotin, kofein, nitroglicerin, esencijalna ulja(oni su pojačivači, nalaze se u krvotoku), Vit E se zadržava na spoju epiderme i dermisa, hilauronska kiselina stiže do dermisa u roku od 30 minuta nakon nanošenja, a zatim ulazi u krv (izvor: Journal of Investigative Dermatology) . Naučnici s Medicinskog centra Univerziteta u Rochesteru zaključili su da nanočestice sadržane u kremama za sunčanje prodiru duboko u kožu. Liposomi su nanočestice koje lako prodiru u duboke slojeve kože i tamo isporučuju potrebne hranjive tvari.

Struktura kože

Tajna nevjerovatne svestranosti kože leži u njenoj strukturi. Koža se sastoji od 3 važna sloja:

• 1. Vanjski sloj - epidermis,
• 2. Unutrašnji sloj - dermis,
• 3. Potkožna baza – hipodermis.

Svaki sloj obavlja određenu funkciju.

U različitim dijelovima tijela, debljina i boja kože, broj znojnih ćelija, lojne žlezde, folikuli dlake i nervi nisu isto.

Vjeruje se da je debljina kože samo nekoliko milimetara, ali ako koži stalno treba zaštita, onda postaje deblja, to je zaštitni mehanizam koji svi imaju. Zbog toga je na nekim mjestima koža deblja, na drugim tanja. Tabani i dlanovi imaju gušću epidermu i sloj keratina.

Što se tiče dlakavosti, na primjer, na vrhu glave ima mnogo folikula dlake, ali ni jednog na tabanima. Vrhovi prstiju na rukama i nogama sadrže mnogo nerava i izuzetno su osjetljivi na dodir.

Struktura i svojstva ljudske kože: Epidermis

Epidermis je gornji sloj rožnjače kože, koji je formiran od slojevitog epitela. U dubokim slojevima epiderme ćelije su žive, gdje se dijele i postupno se kreću prema vanjskoj površini kože. Same ćelije kože odumiru i pretvaraju se u rožnate ljuske, koje se ljušte i uklanjaju s njene površine.

Epiderma je praktički nepropusna za vodu i rastvore na njoj. Supstance rastvorljive u mastima bolje prodiru u epidermu zbog činjenice da ćelijske membrane sadrže veliku količinu masti i čini se da se te supstance „otapaju“ u ćelijskim membranama.

U epidermisu nema krvnih sudova, njegova prehrana se odvija zahvaljujući difuziji tkivna tečnost iz donjeg sloja dermisa. Međućelijska tekućina je mješavina limfe i krvne plazme koja teče iz završnih petlji kapilara i vraća se u limfni i cirkulatorni sistem pod utjecajem srčanih kontrakcija.

Od kojih ćelija se sastoji epidermis?

Većina epidermalnih ćelija proizvodi keratin. Ove ćelije se nazivaju keratinociti (spinozni, bazalni i granularni). Keratinociti su u stalnom pokretu. Mladi keratinociti se rađaju kada se zametne ćelije bazalne membrane, koje se nalaze na granici epidermisa i dermisa, podijele. Kako keratinocit sazrijeva, on se kreće u gornje slojeve, prvo u stratum spinosum, a zatim u granularni sloj. Istovremeno, keratin, posebno jak protein, se sintetiše i akumulira u ćeliji.

Na kraju, keratinocit gubi svoje jezgro i glavne organele i pretvara se u ravnu "vrećicu" ispunjenu keratinom. Od ovog trenutka dobiva novo ime - "korneocit". Korneociti su ravne ljuske koje formiraju stratum corneum (zastarjele ćelije epiderme), odgovorne za barijerna funkcija epidermis.

Korneocit se nastavlja kretati prema gore i, došavši do površine kože, eksfolira se. Na njegovo mjesto dolazi novi. Obično životni put keratinocit traje 2-4 sedmice. U djetinjstvu je proces obnove epidermalnih stanica aktivniji, a s godinama se usporava.

Korneociti se drže zajedno plastičnim "cementom", koji se sastoji od dvostrukog sloja posebnih lipida - ceramida (ceramida). Molekule ceramidi (ceramidi) a fosfolipidi imaju hidrofilne "glave" (fragmenti koji vole vodu) i lipofilne "repove" (fragmente koji preferiraju masti).

Melanociti se nalaze u bazalnom sloju kože (bazena membrana) i proizvode melanin. To su ćelije koje proizvode pigment melanin, koji koži daje boju. Zahvaljujući melaninu, koža u velikoj mjeri štiti osobu od zračenja: infracrvene zrake Koža u potpunosti zadržava, ultraljubičasto samo djelomično. U nekim slučajevima, formiranje staračkih pjega ovisi o stanju bazalne membrane.

Postoje i posebni u epidermi Langerhansove ćelije, koji obavljaju funkciju zaštite od strana tijela i mikrobi.

Kolika je debljina epiderme?

Debljina epiderme je otprilike 0,07 - 0,12 milimetara (ovo je debljina polietilenska folija ili list papira), posebno gruba koža našeg tijela može doseći debljinu od 2 mm.

Debljina epiderme je heterogena: in različitim mjestima koža je drugačija. Najdeblja epiderma, sa izraženim keratinizirajućim slojem, nalazi se na tabanima, malo tanja na dlanovima, a još tanja na genitalijama i koži očnih kapaka.

Koliko dana je potrebno da se epiderma potpuno obnovi?

Zavisi od stanja epiderme izgled kože, njene svježine i boje. Epiderma se sastoji od mrtvih ćelija, koje se zamenjuju novim. Zahvaljujući stalnom obnavljanju ćelija, dnevno gubimo oko 10 milijardi ćelija, to je kontinuiran proces. Tokom života skinuli smo oko 18 kilograma kože sa mrtvim ćelijama.

Kada se koža ljušti, ona se čisti – to je neophodan proces obnove kože, u kojem se, zajedno s mrtvim stanicama, uklanjaju i sve tvari štetne za kožu: stanice sa sobom odnose prašinu, mikrobe, tvari koje luče žlijezde znojnice. (zajedno sa znojem, ureom, acetonom, žučnim pigmentima, solima, otrovnim materijama, amonijakom itd.). i mnogo više. Koža sprečava vojsku mikroba da dođe do nas: u roku od 24 sata, našu kožu napadne na 1 cm od 100 hiljada do nekoliko miliona svih vrsta mikroba. Međutim, ako je koža zdrava, za njih postaje neprobojna.

Što je koža mlađa i zdravija, proces njene obnove je intenzivniji. Nove ćelije istiskuju stare, stare se ispiru nakon što se tuširamo, operemo, spavamo i obučemo. S godinama se obnavljanje stanica sve rjeđe, koža počinje stariti, pojavljuju se bore.

Epidermis je odvojen od dermisa bazalnom membranom (sastoji se od elastina i kolagenih vlakana) sa zametnim slojem stanica koje se neprekidno dijele, koje se postupno kreću od bazalne membrane do površine kože, gdje se zatim ljušte i otpadaju. . Epiderma je potpuno obnovljena, točno zamijenjena potpuno novim slojem: mladež ostaje madež, rupice ostaju rupice, pjege ostaju pjege, stanice na genetskom nivou precizno reproduciraju kako bi koža trebala izgledati u skladu sa individualnim karakteristikama svakog pojedinca osoba.

Proces kretanja stanica od bazalne membrane do ljuštenja i opadanja s površine kože u u mladosti iznosi 21-28 dana, a zatim se javlja sve rjeđe. Počevši od oko 25. godine, proces obnove kože postaje sporiji i povećava se na 35-45 dana do 40. godine i 56-72 dana nakon 50. godine. Upravo je to razlog za upotrebu lijekova protiv starenja i obnavljanja u periodu od najmanje mjesec dana, a kod starijih osoba - najmanje 2-3 mjeseca.

Proces diobe i napredovanja zrelih stanica kože je ne samo sporiji, već je i heterogen na različitim područjima, što utiče i na estetski izgled kože. Ako se mrtve stanice kože sloje, proces diobe stanica odvija se sporije, što dovodi do bržeg starenja kože. Osim toga, slojevitost mrtvih stanica otežava prodiranje kisika i hranljive materije u kožu.

Koliko slojeva sadrži epidermis?

Epidermis se sastoji od 12-15 slojeva stratum corneuma. Međutim, ovisno o strukturi, epidermis se može podijeliti u pet glavnih zona (slojeva): bazalni, spinozni, zrnasti, sjajni i rožnati. Gornji (spoljni) sloj epiderme sastoji se od mrtvih ćelija bez jezgra, dok se unutrašnji sloj sastoji od živih ćelija koje su još sposobne da se dele.

Fragmenti rožnatog, lucidnog i zrnastog sloja, koji nemaju sposobnost dijeljenja, mogu se klasificirati kao mrtve strukture kože, pa bi se granica između „živih i mrtvih“ tvari trebala nalaziti negdje u spinoznom sloju.

1. Bazalni sloj epiderme (germinalni)

Bazalni sloj je unutrašnji sloj epidermisa koji je najbliži dermisu. Sastoji se od prizme jednoredni epitel i veliki broj prostora nalik prorezima.

Najveći dio ćelija ovdje su keratinociti koji sadrže kromatin i melanin.

Između bazalnih keratinocita nalaze se melanociti koji sadrže ogromne količine melanina. Melanin se u ovim ćelijama formira iz tirozina u prisustvu jona bakra. Ovaj proces reguliše hormon hipofize koji stimuliše melanocite, kao i kateholamini: adrenalin i norepinefrin; tiroksin, trijodtironin i androgeni. Sinteza melatonina se povećava kada je koža izložena ultraljubičastom zračenju. Vitamin C igra značajnu ulogu u sintezi melanina.

Među ćelijama bazalnog epitela postoji nekoliko specifičnih taktilnih ćelija (Merkel ćelije). Veće su veličine od keratinocita i sadrže osmiofilne granule.

Bazalni sloj obezbeđuje pričvršćivanje epiderme na kožu ispod i sadrži kambijalne epitelne elemente.

2. Spinozni sloj epiderme (stratum spinosum)

Iznad bazalnog sloja nalazi se trnasti sloj (stratum spinosum). U ovom sloju keratinociti se nalaze u nekoliko slojeva.

Ćelije stratum spinosum su velike, njihov oblik je nepravilan, postepeno se spljošti kako se približavaju granularnom sloju. Ćelije stratum spinosum sadrže bodlje na mjestima međućelijskih kontakata.

U citoplazmi spinoznih ćelija nalaze se keratinozomi - granule koje sadrže lipide - ceramide. Ćelije spinoznog sloja luče ceramide, koji zauzvrat ispunjavaju prostor između ćelija u gornjim slojevima. Tako slojeviti skvamozni keratinizirajući epitel postaje nepropustan za različite tvari.

Osim toga, postoje dezmozomi - specijalizirane ćelijske strukture.

Keratinociti u stratum spinosum sadrže vrlo malo hromatina, pa su bljeđi. Imaju jednu posebnost: u njihovoj citoplazmi ima mnogo posebnih tankih tonofibrila.

3. Zrnasti sloj epiderme (stratum granulosum)

Zrnati (keratohijalinski) sloj (stratum granulosum) se sastoji od spinoznih keratinocita i razgranatih epidermocita. Pretpostavlja se da su ove ćelije „lutajući“ epidermalni makrofagi koji rade zaštitna funkcija.

U granularnom sloju ima od 1-3 na dlanovima i 5-7 na tabanima slojeva ravnih ćelija, usko prislonjenih jedna uz drugu. Njihova ovalna jezgra su siromašna hromatinom. Posebnost ćelija granularnog sloja su posebna zrna u njihovoj citoplazmi, koja se sastoje od tvari slične strukture DNK.

Postoje dvije glavne vrste granula koje se nalaze u citoplazmi ćelija zrnastog sloja: keratoglian i lamelarni. Prvi su neophodni za stvaranje keratina, a drugi osiguravaju otpornost kože na vlagu oslobađanjem posebnih molekula lipida na njenu površinu.

4. Sjajni (eleidinski, providni) sloj epiderme (stratum lucidum)

Sjajni sloj (stratum lucidum) nalazi se iznad zrnastog. Ovaj sloj je prilično tanak i jasno je vidljiv samo na onim područjima gdje je epiderma najizraženija - na koži dlanova i tabana.

Nije pronađen u svim područjima kože, ali samo tamo gdje je debljina epiderme značajna (dlanovi i tabani), a na licu je u potpunosti nema. Sastoji se od 1-3 reda ravnih ćelija, večina koji ne sadrži jezgra.

Ravni, ujednačeni keratinociti su glavni ćelijskih elemenata ovaj sloj. Sjajni sloj je u suštini prijelaz od živih epitelnih stanica do keratiniziranih ljuskica koje se nalaze na samoj površini ljudske kože.

5. Stratum corneum epidermisa

Stratum corneum je sloj epiderme koji je u direktnom kontaktu sa spoljašnjim okruženjem.

Njegova debljina varira u različitim dijelovima kože, i to prilično značajno. Najrazvijeniji stratum corneum je na dlanovima i tabanima, znatno tanji na abdomenu, fleksornim površinama ruku i nogu, bokovima, koži kapaka i genitalijama.

Stratum corneum sadrži samo tanke ćelije bez jezgra koje se čvrsto uklapaju. Napaljene ljuske sastoje se od keratina, supstance albuminoidne prirode koja sadrži obilje sumpora, ali malo vode. Ljuske stratum corneuma su čvrsto povezane jedna s drugom i predstavljaju mehaničku barijeru za mikroorganizme.

Struktura i svojstva ljudske kože: Dermis

Dermis je unutrašnji sloj kože čija se debljina kreće od 0,5 do 5 mm, a najveća je na leđima, ramenima i bokovima.

Dermis sadrži folikule dlake (iz kojih raste kosa), kao i ogroman broj sićušnih krvnih sudova i limfnih sudova, pružajući koži ishranu, kontrakciju i opuštanje krvni sudovi omogućava koži da zadrži toplotu (termoregulaciona funkcija). Dermis sadrži bolne i senzorne receptore i živce (koji se granaju u sve slojeve kože i odgovorni su za njenu osjetljivost).

U dermisu se nalaze i funkcionalne žlijezde kože kroz koje se uklanja višak vode i soli (izlučiva funkcija): sudoferne (proizvode znoj) i lojne (proizvode sebum). Žlijezde lojnice proizvode potrebnu količinu sebuma, koji kožu štiti od agresivnih vanjskih utjecaja: čini kožu vodootpornom, baktericidnom (sebum zajedno sa znojem stvara kiselu sredinu na površini kože, što negativno djeluje na mikroorganizmi). Žlijezde znojnice pomažu u održavanju stalne tjelesne temperature, sprječavajući pregrijavanje, hlađenjem kože lučenjem znoja.

Koliko slojeva sadrži dermis?

Dermis uključuje dva sloja: retikularni i papilarni sloj.

Retikularni sloj se sastoji od labavog vezivnog tkiva. Ovo tkivo uključuje ekstracelularni matriks (o tome ćemo detaljnije govoriti u nastavku) i ćelijske elemente.

Papilarni sloj se proteže u epidermu i formira dermalne papile. Ove papile stvaraju poseban, jedinstven „uzorak“ naše kože i posebno su vidljive na jajima naših stopala i tabanima. Papilarni sloj je odgovoran za „otiske prstiju“!

Osnova ćelija u dermisu je fibroblast, koji sintetizira ekstracelularni matriks, uključujući kolagen, hijaluronska kiselina i elastin.

Ekstracelularni matriks, šta je to i od čega se sastoji?

Apsorpcija ekstracelularnog matriksa uključuje dvije glavne komponente: fibrilarni dio i matriks.

Fibrilarni dio- To su kolagenska, elastinska i retikulinska vlakna koja stvaraju okvir kože. Kolagenska vlakna se međusobno prepliću, stvarajući tako elastičnu mrežu. Ova mreža se nalazi gotovo na površini kože ispod epiderme i formira skelet koji koži daje snagu i elastičnost.

U predjelu lica kolagena vlakna stvaraju posebnu gustu mrežu. Kolagenska vlakna u njemu su tako strogo raspoređena i uređena da formiraju linije najmanje istezanja. Poznate su kao Langerove linije. Poznati su kozmetolozima i masažnim terapeutima: Langerovim linijama masiraju lice i nanose bilo koju kozmetičkim alatima. To se radi kako se koža ne bi opterećivala, a ne istezala, izazivajući tako stvaranje bora.

U mladosti, okvir kolagenih vlakana je jak i sposoban je pružiti pokretljivost i fleksibilnost koži, održavajući njenu elastičnost i oblik. Nažalost, naše ženske godine su kratke...

Jako mi se svidjelo poređenje kože sa sovjetskim krevetom, koji je baziran na metalnoj mreži. Gvozdene opruge novog kreveta brzo se vraćaju u prvobitni položaj, ali pod opterećenjem opruge okvira počinju da popuštaju i ubrzo naš krevet gubi oblik. Naša koža također funkcionira - mlade izvore (kolagenska vlakna) savršeno održavaju oblik, ali s godinama opadaju i postaju mlohavi. Koliko god odličan madrac oblikujemo na površini, to neće riješiti naš problem.

Matrica (matrica ili amorfna komponenta) njegova struktura podsjeća na gel i sastoji se od polisaharida. Najpoznatiji polisaharidi su hitozan, polisaharidi morskih algi i hijaluronska kiselina.

Komponente ekstracelularnog matriksa, amorfne i fibrilarne, stvaraju kožu iznutra. Sami saharidi ne formiraju vlakna, ali ispunjavaju sve prostore između vezivnih ćelija i vlakana. Preko njih se odvija intersticijski transport svih supstanci.

Kao rezultat, stanje dermisa (sadržaj vode u polisaharidnom gelu, integritet kolagenih vlakana, itd.) određuje stanje epiderme i zdravog izgleda kože.

Struktura i svojstva ljudske kože: Hipodermis (potkožno masno tkivo)

Hipoderma je potkožna baza (masni sloj), štiti naše tijelo od suvišne topline i hladnoće (omogućava nam da zadržimo toplinu u sebi), služeći kao toplinski izolator, omekšava padove od udaraca.

Potkožno masno tkivo je rezervoar vitamina

Masne ćelije su takođe depoi u kojima se mogu skladištiti. vitamini rastvorljivi u mastima(A, E, F, K).

Manje masti - više bora

Subkutano masno tkivo vrlo važan kao mehanička potpora vanjskim slojevima kože. Koža kod koje je ovaj sloj slabo izražen obično ima više bora i nabora i brže stari.

Što više masti, više estrogena

Važna funkcija masnog tkiva je proizvodnja hormona. Masno tkivo je sposobno akumulirati estrogene i čak može stimulirati njihovu sintezu (proizvodnju). Tako možete ući u začarani krug: što više potkožnog masnog tkiva imamo, proizvodi se više estrogena. Ovo je posebno opasno za muškarce, jer estrogeni hormoni potiskuju njihovu proizvodnju androgena, što može dovesti do razvoja hipogonadizma. To dovodi do pogoršanja rada spolnih žlijezda i dovodi do smanjenja proizvodnje muških spolnih hormona.

Za nas je veoma važno da znamo da ćelije masnog tkiva sadrže poseban enzim – aromatazu. Uz njegovu pomoć se odvija proces sinteze estrogena masnim tkivom. Pogodite gdje se nalazi najaktivnija aromataza? Tako je, u masnom tkivu na bokovima i zadnjici!

Šta je odgovorno za naš apetit i osjećaj sitosti?

Naš masno tkivo sadrži još jednu vrlo zanimljivu supstancu – leptin. Leptin je jedinstven hormon koji je odgovoran za osećaj sitosti. Leptin omogućava našem tijelu da reguliše apetit, a preko njega i količinu masti u potkožnom tkivu.

Uvijek kažem da je naše tijelo veličanstveno i genijalno. Sve što nam treba je da se ne miješamo u njegov rad. Pa, naravno, nemojte ga hraniti otrovnim sranjem.
Odustajanjem od otrova i počevši da jedemo zdravu hranu, nakon nekog vremena ćemo se potpuno ozdraviti zdravo telo, osim ako, naravno, ranije niste imali neke veoma ozbiljne bolesti. Ali moji omiljeni naučnici čak to kažu ozbiljne bolesti može se vremenom značajno ublažiti i izliječiti prelaskom na pravilnu ishranu.
Dakle, na to ciljam.
Sve ćelije našeg tela se stalno obnavljaju, a mi, sa određenom periodičnošću (svaki organ ima svoj period), imamo potpuno nove organe.

Koža: Spoljni sloj kože u kontaktu sa okolinom se najbrže obnavlja. Epidermalne ćelije se obnavljaju svake 2-3 sedmice. Dublji slojevi su malo sporiji, ali u prosjeku se puni ciklus obnavljanja kože odvija za 60-80 dana. Između ostalog, zanimljive informacije: Svake godine tijelo proizvede oko dvije milijarde novih ćelija kože.
Ali onda se postavlja pitanje: zašto koža jednogodišnjeg djeteta i šezdesetogodišnje osobe izgledaju potpuno drugačije? Mnogo toga nije proučavano u našem tijelu, ali se za sada vjeruje da koža stari zbog pogoršanja (tokom godina) proizvodnje i obnavljanja kolagena, što se još uvijek proučava. Trenutno je samo utvrđeno da su veoma značajni faktori faktori kao što su nepravilna i loša (nedostatak masti i proteina) ishrana, kao i previše agresivan uticaj. okruženje. Oni narušavaju proizvodnju i kvalitetu kolagena. Višak ultraljubičastog zračenja također negativno utječe na regeneraciju kože. Ali, 20-30 minuta na suncu smatra se terapijskom dozom, koja blagotvorno djeluje na mnoge procese u tijelu, uključujući i obnavljanje kože.

Pokriva epitelne ćelije želudac i crijeva Dolaze u kontakt sa najagresivnijim okruženjem (želudačni sokovi i enzimi koji prerađuju hranu) i troše se hranom koja stalno prolazi kroz njih. Ažuriraju se svakih 3-5 dana! (o kakvim naslagama “toksina i otpada” uopće možemo govoriti?).

Struktura sluznice jezika je vrlo složena i nećemo ulaziti u detalje. Brzina obnavljanja različitih komponenti ćelija sluznica jezika (receptori) drugačije. Pojednostavljeno, možemo reći da je ciklus obnove ovih ćelija 10-14 dana.

Krv- tečnost od koje zavisi ceo naš život. Svakog dana u tijelu prosječne osobe umre oko pola triliona različitih krvnih zrnaca. Moraju umrijeti na vrijeme da bi se rodili novi. U organizmu zdrava osoba broj mrtvih ćelija jednak je broju novorođenčadi. Potpuna obnova krvi nastaje u roku od 120-150 dana.

Bronhije i pluća Dolaze i u kontakt sa agresivnom okolinom, pa relativno brzo obnavljaju svoje ćelije. Spoljne ćelije pluća, koje su prvi sloj odbrane od agresora, obnavljaju se za 2-3 nedelje. Preostale ćelije, ovisno o njihovim funkcijama, ažuriraju se različitim brzinama. Ali općenito, tijelu je potrebno nešto manje od godinu dana da potpuno obnovi plućno tkivo.
Alveole bronhija ažurira se svakih 11-12 mjeseci.

Kosa rastu u prosjeku 1-2 cm mjesečno. Odnosno, nakon nekog vremena imamo potpuno novu kosu, u zavisnosti od dužine.

Životni ciklus trepavice i obrve 3-6 mjeseci.

Nails na prstima rastu brzinom od 3-4 mm mjesečno, ciklus potpunog obnavljanja je 6 mjeseci. Nokti na nogama rastu brzinom od 1-2 mm mjesečno.

Jetra, zaista najčarobniji organ u našem tijelu. Ne samo da cijeli svoj život provodi čisteći nas od svog smeća koje ubacujemo u svoje tijelo, već je i šampion regeneracije. Utvrđeno je da čak i uz gubitak 75% njegovih ćelija (u slučaju hirurška intervencija), jetra je u stanju da se potpuno oporavi, a nakon 2-4 mjeseca imamo puni volumen.
Štaviše, u dobi od 30-40 godina obnavlja obim čak i sa kamatama - za 113%. S godinama se oporavak jetre javlja samo za 90-95%.
Potpuna obnova ćelija jetre nastaje za 150-180 dana. Utvrđeno je i da ako potpuno napustite toksičnu hranu (hemikalije, lijekove, prženu hranu, šećer i alkohol), jetra će se samostalno i potpuno (!) očistiti od štetnih posljedica za 6-8 sedmica.
Naše zdravlje u velikoj mjeri ovisi o zdravlju naše jetre. Ali čak i tako izdržljiv organ kao što je jetra, mi (s naporom) možemo ubiti. Veliki brojšećer ili alkohol mogu izazvati nepovratne posljedice na jetri u vidu ciroze.

Ćelije bubrega i slezene se obnavljaju svakih 300-500 dana.

Skeleton Naše tijelo proizvodi stotine miliona novih ćelija svakog dana. Stalno se obnavlja, au svojoj strukturi ima i stare i nove ćelije. Ali potpuna ćelijska obnova koštane strukture događa se u roku od 7-10 godina. Uz značajnu neravnotežu u ishrani, proizvodi se mnogo manje ćelija i lošiji kvalitet, a kao rezultat toga, godinama imamo problem kao što je osteoporoza.

Ćelije sve vrste mišićno tkivo potpuno ažuriran u roku od 180 dana.

Srce, oči I mozak i dalje su najmanje proučavani od strane naučnika.

Dugo se vjerovalo da je tako srčani mišići se ne obnavljaju (za razliku od svih ostalih mišićnih tkiva), ali nedavna otkrića su pokazala da je to zabluda, a srčano mišićno tkivo se obnavlja na isti način kao i ostali mišići. Istraživanja su tek počela, ali prema preliminarnim podacima poznato je da se potpuna obnova srčanih mišića događa otprilike (tačnih podataka još nema) za 20 godina. Odnosno 3-4 puta u prosječnom životu.

Još uvijek je misterija da sočivo oka uopće nije ažuriran, odnosno zašto objektiv nije ažuriran. Samo obnovljeno i ažurirano ćelije rožnjače. Ciklus ažuriranja je prilično brz - 7-10 dana. Ako je oštećena, rožnjača se može oporaviti za samo jedan dan.
Međutim, to ne mijenja činjenicu da se ćelije sočiva uopće ne obnavljaju! Središnji dio sočiva formira se u šestoj sedmici fetalnog razvoja. I do kraja života, nove ćelije "rastu" u središnji dio sočiva, što ga čini debljim i manje fleksibilnim, pogoršavajući kvalitet fokusiranja tokom godina.

Mozak je misterija misterija...
Mozak je najslabije shvaćeni organ našeg tijela. Naravno, to je povezano sa nizom objektivnih faktora. Mozak žive osobe je veoma teško proučavati, a da mu se ne ošteti. Eksperimenti na ljudima su kod nas zabranjeni (barem zvanično). Stoga se provode istraživanja na životinjama i neizlječivo bolesnim ljudima dobrovoljcima, što nikako nije ekvivalentno zdravoj, normalno funkcionalnoj osobi.
Do nedavno se vjerovalo da se moždane stanice nikada ne obnavljaju. U principu, stvari i dalje postoje. Mozak koji kontroliše čitav naš najkompleksniji sistem koji se zove telo, mozak, koji daje signale za regeneraciju svim našim organima, sam se uopšte ne obnavlja... Hm.
Joseph Altman je još 60-ih godina prošlog stoljeća otkrio neurogenezu (rađanje novih neurona) u talamusu i moždanoj kori. Naučni svijet je, kao i obično, bio vrlo skeptičan prema ovom otkriću i zaboravio na njega. Sredinom 80-ih, ovo otkriće je "ponovo otkrio" drugi naučnik, Fernando Notteboom. I opet tišina.

Ali od kasnih 90-ih godina prošlog vijeka konačno su počela potpuna istraživanja našeg mozga.
Trenutno (u toku najnovije istraživanje) napravljeno je nekoliko otkrića. Već je pouzdano utvrđeno da hipokampus i olfaktorna lukovica i dalje redovno obnavljaju svoje ćelije. Kod ptica, nižih kralježnjaka i sisara stopa formiranja novih neurona je prilično visoka. Kod odraslih pacova, oko 250.000 novih neurona se formira i zamjenjuje u roku od mjesec dana (ovo je otprilike 3% od ukupnog broja).
Ljudsko tijelo također obnavlja ćelije ovih dijelova mozga. Također je utvrđeno da što je aktivnija fizička i moždana aktivnost, to se aktivnije formiraju novi neuroni u tim područjima. Ali to se još uvijek proučava. cekamo...

Tokom proteklih 20 godina, nauka je napravila ogroman napredak u proučavanju naše ishrane i načina na koji naše zdravlje zavisi od toga. Konačno smo to saznali pravilnu ishranu. Pouzdano je razjašnjeno šta treba da jedemo, a šta ne treba da jedemo ako želimo da budemo zdravi. Ali generalno? Kakav je ukupni rezultat? Ali ispostavilo se da se „detaljno“ ažuriramo bez prestanka, tokom života. Pa šta nas tjera da se razbolimo, starimo i umiremo?

Letimo u svemir, razmišljamo o osvajanju i kolonizaciji drugih planeta. Ali u isto vrijeme znamo tako malo o svom tijelu. Naučnici, kako u antičko, tako i u moderno doba, nemaju apsolutno pojma zašto, sa tako ogromnim kapacitetom za obnavljanje, starimo. Zašto se pojavljuju bore i pogoršava stanje mišića. Zašto gubimo fleksibilnost i naše kosti postaju lomljive? Zašto smo gluvi i glupi... Niko još ne može ništa razumljivo da kaže.

Neki kažu da je starenje u našem DNK, ali ova teorija nema dokaza koji to podržavaju.
Drugi vjeruju da je starenje svojstveno našem mozgu i psihologiji, da mi, takoreći, prisiljavamo sebe da starimo i umremo. Da su programi starenja ugrađeni u našu podsvest. Također samo teorija bez ikakvih dokaza ili potvrda.
Neki pak (vrlo novije teorije) vjeruju da se to događa zbog "akumulacije" određenih mutacija i oštećenja u mitohondrijskoj DNK. Ali ne znaju zašto dolazi do gomilanja ovih oštećenja i mutacija.

Odnosno, ispada da, suprotno teoriji evolucije druga Darwina, ćelije, obnavljajući se iznova i iznova, obnavljaju pokvarenu verziju sebe, umjesto poboljšane. malo čudno...
Optimistični „alhemičari“ smatraju da smo eliksirom mladosti obdareni od rođenja i da ga nema potrebe tražiti napolju. To je u nama. Vi samo trebate odabrati prave ključeve našeg tijela i naučiti pravilno i u potpunosti koristiti svoj mozak.
I tada će naše tijelo biti, ako ne besmrtno, onda vrlo, jako dugovječno!

Nahranimo svoje tijelo kako treba. Malo ćemo mu pomoći, tačnije nećemo ga ometati svakakvim otrovima, a zauzvrat će nam se zahvaliti dobrim radom i dugim, ZDRAVIM životom!

Ispada da ako pravilno hranimo svoj voljeni organizam, onda ćemo za 10-15 godina dobiti potpuno novo, i što je najvažnije, zdravo tijelo. Ne brzo, da. Ali to je stvarno!

Ažurirajmo! Sve u našim rukama!

Yul Ivanchey

Obnavljanje krvi je redovan proces koji se odvija u ljudskom tijelu. Za muškarce i žene, učestalost obnavljanja može varirati. Tokom procesa, ćelije ljudskog tela se eliminišu, a nove dobijaju potreban deo kiseonika i hranljivih materija.

U medicini se obnavljanje krvi naziva hematopoeza. Odgovoran za njegovo funkcionisanje Koštana srž.

Kako se krv obnavlja

Ovo pitanje još uvijek proučavaju naučnici, razmatraju se njegove detaljne karakteristike.. Teorija se još uvijek testira kroz istraživanje. Tabelu obnove krvi, uzimajući u obzir neke karakteristike, naučnici još uvijek sastavljaju.

Krv se sastoji od ćelija koje obavljaju različite funkcije:

• Leukociti.
• Trombociti.

Crvena krvna zrnca su najčešća krvna zrnca

Nemaju jezgro, ali sadrže protein hemoglobin koji sadrži atom željeza. Zahvaljujući tome, molekul kiseonika je vezan za crvena krvna zrnca. Količina kisika se mijenja nakon što se pusti u ćelije.

Ove ćelije ulaze u krv iz koštane srži.

Šta trebate znati o njima:

• Oni zamjenjuju mrtva crvena krvna zrnca.
• Žive 120 dana.
• Najviše ovih ćelija ima u ljudskoj krvi. One dostavljaju kiseonik svakom organu.
• Proces odumiranja takvih ćelija dešava se u jetri, slezeni, ali se može javiti iu krvnim sudovima.

Leukociti - zaštita od virusa i infekcija

Ima mnogo manje leukocita nego crvenih krvnih zrnaca. Oni obavljaju zaštitnu funkciju: sprječavaju ulazak virusa i patogenih bakterija u tijelo.

Postoji nekoliko vrsta leukocita:

• Eozinofili. Zaštiti respiratornog sistema, urinarnog trakta i crijeva.
• Neutrofili. Osigurati pravilno funkcionisanje imunološkog sistema.
• Monociti. Djeluju tako da eliminiraju žarišta upale.
• Bazofili. Eliminiše alergije i upalne reakcije u organizmu.
• Limfociti. Uništava viruse i patogene bakterije.

Ove ćelije žive oko tri meseca, zatim umiru i na njihovom mestu se pojavljuju nove.

Trombociti - zacjeljivanje rana

Ove ćelije su odgovorne za integritet zidova krvnih sudova i njihovu brzu obnovu u slučaju oštećenja. Ako je osoba ozlijeđena, upravo te stanice dovode do zgrušavanja krvi. Sprečavaju veliki gubitak krvi. Nastaju u koštanoj srži, a zatim ulaze u krvotok. Žive deset dana, nakon čega umiru i na njihovom mjestu se pojavljuju novi.

Trombociti mogu imati različite veličine:

• Mikrooblici– 1,5 mikrona.
• Standardni obrasci– 3 mikrona.
• Makroforme– 5 mikrona.
• Megaloforme– 8-10 mikrona.

Kako se izračunava pol djeteta?

Postoji teorija prema kojoj će par imati dete istog pola sa roditeljem čija je krv mlađa u trenutku začeća. Ako je majka mlađa rodiće se devojčica, ako je otac mlađi rodiće se dečak. Obnavljanje krvi za tijelo znači zasićenje korisnim tvarima i vitaminima.

Da bi se rodilo dijete određenog spola, potrebno je napraviti jednostavne proračune. Potrebno je uzeti u obzir godinu rođenja osobe, odnosno broj punih godina. Zatim podijelite starost oca sa 4, a majčinu sa 3. Rezultat pomaže da se utvrdi čija je krv trenutno mlađa.

• Na primjer, žena ima 23 godine, muškarac 27. Izračun se vrši pomoću ovih brojeva.
• Trebate podijeliti 23 sa 3, dobićete 7,6.
• Ako podijelite 27 sa 4, dobit ćete 6,75.
• Glavnu ulogu u izračunu ne igra prva znamenka rezultata, već ostatak. U ovom slučaju, par će dobiti djevojčicu, jer je krv žene mlađa. Vrlo česta greška u proračunima je kada ljudi obrate pažnju na prvi broj umjesto na ostatak.

Neke karakteristike proračuna

Prilikom izvođenja proračuna vrlo je važno poznavati određene karakteristike. Oni mogu uticati na rezultat; osoba će misliti da je pogrešno izračunala.

• Gubitak krvi, donacija. Kada se krv obnovi, tijelo pokušava da se oporavi. Period ažuriranja može potrajati duže. Ovo je posebno često ako je osoba izgubila mnogo krvi.
• Majčin Rh faktor. Razmjena na negativan rezus se dešava drugačije. U ovom slučaju, spol djeteta ovisit će o tome koji roditelj ima stariju krv. Često sama žena ne zna da ima negativan Rh faktor, što dovodi do grešaka u proračunima. Zato žena treba da otkrije svoj Rh faktor.
• Prekid trudnoće, pobačaj.Često ti procesi dovode do obnavljanja, ćelije se zamjenjuju novima.
• Porođaj. Porođaj se smatra obnavljanjem i često se zaboravlja. Tokom ovog procesa krv se mijenja, ali proces može biti duži i složeniji. Teško je reći da li je svaka žena imala novosti nakon porođaja, jer svi imaju individualne karakteristike, ali općenito se ovaj proces događa.

Obnavljanje krvi kod muškaraca

Krvne promjene kod muškaraca se dešavaju svake četiri godine. U takvim trenucima dobija maksimalnu snagu. Muškarcima je bolje da zatrudne dete sa 24, 28 ili 32 godine. Dijete će biti jače, otpornije, sa jakim imunološkim sistemom. Zamjena se može dogoditi u drugoj dobi ako je došlo do gubitka krvi, ozljede ili davanja. U tom slučaju muškarcu će trebati vremena da se oporavi. Može potrajati. ako je došlo do ozbiljne povrede.

Obnavljanje krvi kod žena

Za žene se obnavljanje vrši svake tri godine. Ako dođe do začeća u trenutku obnavljanja kod oba roditelja, tada se pol bebe ne može odrediti, ali će dijete biti vrlo zdravo i snažno. Povećana vjerovatnoća neuspjeha ažuriranja zbog prekida trudnoće, donacije ili nakon operacije.

U ljudskom tijelu ovi procesi ostavljaju trag, zbog čega dolazi do obnove. Teško je reći koliko godina kasnije će se pojaviti novo ažuriranje u ovim slučajevima.

Uprkos efikasnosti proračuna, liječnici ne žure govoriti o njihovoj 100% pouzdanosti. Proračuni nisu uvijek tačni, jer se u tijelu mogu pojaviti određeni procesi koji dovode do sljedećeg obnavljanja.

Osim toga, može se ažurirati u nekim slučajevima češće od 3,4 godine. Ovo je individualni proces. Način života i ishrana osobe na neki način utiču na telo, što utiče na začeće.

Obnavljanje krvi je važan proces za tijelo. Izvodi se u određenim periodima. Izvođenjem određenih proračuna možete saznati kada se ovaj proces odvijao i koliko brzo će se dogoditi.

Ovo pomaže pri planiranju trudnoće ako par želi imati dijete određenog spola. Izračuni se moraju izvršiti što je moguće pažljivije, nakon što ste pročitali upute. Tada ćete dobiti pravi rezultat, koji će pomoći muškarcu i ženi da postanu roditelji bebe željenog spola.

Video: Pol djeteta na osnovu obnove krvi

Nove mogućnosti za osiguranje zdravlja i aktivne dugovječnosti!

“Ne postoje neizlječive bolesti, nedostaje znanje. A starenje jestebolest koja se može lečiti."

(V.I. Vernadsky)

Matične ćelije su popularne u celom svetu: u nauci, medijima, medicini... Oko njih se vodi mnogo kontroverzi i diskusija. Nažalost, informacije nisu uvijek pouzdane. Otuda ima mnogo glasina i nagađanja. Kao u ruskoj poslovici: "Čujem zvonjavu, ali ne znam gde je." Na sreću, Istina uvijek traži put do ljudi. I on ga nađe. Upoznajte nas!

Zdravlje počinje sa običnom ćelijom

U posljednjim stoljećima zdravlje se više povezivalo s fizičkim tijelom, kao skupom organa, i sa funkcioniranjem svakog organa. Pod mikroskopom su naučnici videli da se organi sastoje od ćelija i tkiva, i da je svaka ćelija mali organizam. I preporučljivo je paziti i pratiti ga.

Ćelije trebaju ishranu da bi funkcionisale, zbog čega su se pojavili vitamini.

Pošto ćelija postaje šljaka, mora se očistiti. Pojavili su se detoksikatori.

Do kraja 20. vijeka otkriveno je da se ćelija mora zaštititi. Slobodni radikali koji prodiru u ćelijsku membranu uništavaju je. Pojavili su se antioksidansi.

Očigledno je da ako je ćelija zaštićena, očišćena i hranjena, tada će proživjeti cijeli svoj ciklus od rođenja do smrti. Međutim, naučnici su otkrili da to nije samo obična ćelija.

Hayflick limit

Živa ćelija se deli na dve identične, a tkiva i organi se kontinuirano obnavljaju. U 20. veku je otkriveno da se ćelija ne može deliti beskonačno. Tokom procesa diobe, krajnji dijelovi hromozoma (telomera) se odbacuju i ne učestvuju u procesu diobe. Postepeno izgubljen genetski kod za potpunu reprodukciju ćelija. Ćelija se više ne dijeli i aktivira se mehanizam apoptoze (programirana ćelijska smrt). Hayflick je došao do ovog fundamentalnog otkrića 1961. Za višećelijskih organizama i ljudske ćelije, granica diobe je 52.

Vitamini, minerali, antioksidansi doprinose maksimalnom mogući brojćelijske podjele. To je činjenica, ali ne i rješenje za pitanje daljeg obnavljanja tijela.

Specijalne ćelije

Početkom 20. veka ruski naučnik Aleksandar Maksimov otkrio je posebne ćelije u ljudskoj koštanoj srži, proučio ih i nazvao matičnim ćelijama, jer podsećaju na stablo iz kojeg svaka druga ćelija može da „izraste“.

Martin Evans je prvi put 1981. godine izolovao embrionalne matične ćelije i dokazao da se one mogu diferencirati u sve ostale ćelije. A dalja istraživanja su razjasnila da se uz pomoć odraslih ili zrelih matičnih ćelija, koje svaka osoba posjeduje, odvija kontinuirani proces obnavljanja ćelija, tkiva i organa. Ovo je prirodni reproduktivni sistem našeg tela, stvoren od strane prirode.

Kanadski naučnik Christian Drapeu i grupa neurologa dokazali su da što zrelije matične ćelije cirkulišu u krvi, to se proces obnove odvija brže.

Postoje jedinstveni ljudi koji ne vode računa o svom zdravlju, ne uzimaju vitamine, ali izgledaju sjajno – zadržali su genetsku sposobnost za puno funkcionisanje matičnih ćelija. Nažalost, kod većine ljudi ova sposobnost opada s godinama i počinje proces starenja.

Zdravlje ili bolest je ravnoteža između procesa rađanja i smrti ćelije

Ljudsko zdravlje zavisi od toga koji proces u njemu prevladava - rađanje novih ćelija ili odumiranje starih. Ako se rađa tačno onoliko ćelija koliko i umre, vi ste biološki zdravi. Ako dominira proces umiranja, onda se pojavljuju tegobe i bore... Tako ljudi stare.

Novorođenče ga ima Matična ćelijačini 10 hiljada običnih ćelija, a osoba od 60 godina u proseku ima jednu matičnu ćeliju na 5-6 miliona običnih ćelija, jer ih je sa godinama sve manje.

Starenje je prevalenca odumiranja starih ćelija nad rađanjem novih.

Podmlađivanje je prevalenca rađanja novih ćelija nad smrću starih ćelija.

Proces ažuriranja našeg mobilnog "parka"

Christian Drapeu i njegove kolege proveli su veliki broj kliničkih ispitivanja i potvrdili da matične ćelije (SC) obnavljaju oštećene organe. Ljudsko tijelo od trenutka rođenja ima stalno aktivan mehanizam za oslobađanje SA. Svi organi se obnavljaju, ali u različitim intervalima. Funkcija ažuriranja ćelijskog „parka“ je dodijeljena matičnim ćelijama, koje su spremne pomoći u bilo kojem trenutku.

Tkiva i organi kojima je potrebna pomoć šalju hemijske signale u SDF1, koji krvotokom putuju do koštane srži i padaju na CK receptore. Ovdje dolazi do biohemijske reakcije i počinje proces diobe matičnih stanica. Izolovane matične ćelije ulaze u krvotok, cirkulišu po celom telu, diferencirajući se u ćelije tkiva i organa. Progenitorne ćelije uvijek ostaju u koštanoj srži.

Na proces starenja ne utiče broj matičnih ćelija, već njihova sposobnost da se podele i uđu u krvotok. Dio SC je blokiran proteinom L-selektinom i stoga se ne može podijeliti. Prisustvo L-selektina određeno je načinom života, godinama i genetikom. Što je osoba starija, više je ovog proteina, što znači velika količina Matične ćelije su blokirane i ne mogu se pustiti u krvotok. Gdje je izlaz?

Priroda ima sve...

Nakon duge potrage širom planete, tim Christiana Drapeua pronašao je jedinstvenu komponentu (Ligand) u algi Aphanizomenon Flos-Aqua, koja eliminiše blokadu matičnih ćelija L-selektinom. Djelovanje Liganda je pojačano polisaharidom Migratozom, koji poboljšava cirkulaciju matičnih stanica u krvi. Nakon brojnih kliničkim ispitivanjima 2005. godine kreiran je prvi patentirani proizvod StemEnhance koji je povećao broj matičnih ćelija u krvi za 25-30%.

Boca dugovječnosti SI2

Nastavljajući istraživanje i pretragu, dopunili smo kompoziciju StemEnchance Fucoidanom iz Undaria peraste, ekstraktima korijena kineskog knotweeda i gljive Cordyceps, stvarajući poboljšanu formulu SI-2. Nakon uzimanja 2 kapsule, proizvod je klinički dokazan dugotrajan efekat ulazak matičnih ćelija u krvotok u roku od 4 sata.

Život ide dalje zahvaljujući našim Matične ćelije

Prije 40 godina ljudi nisu znali za vitamine ili antioksidanse i nisu vjerovali u njih. Danas vjeruju i znaju zašto. Danas je takođe očigledno da je za održavanje zdravlja neophodno obnavljanje i obnavljanje ćelija.

Sada znate da se nakon Hayflickove granice nove ćelije formiraju samo iz naših zrelih MATIČNIH ĆELIJA, a ovaj prirodni proces se odvija kontinuirano.

Ako je pokvareno, nema veze. Može se podržati ishranom - ISHRANA za MATIČNE ĆELIJE. Za vaše drage matične ćelije. I proces ćelijske reprodukcije vaših tkiva i organa će biti obnovljen.

Pomozite svojim matičnim ćelijama, a one će vam, pokretanjem prirodnog mehanizma reprodukcije vaših ćelija, uzvratiti vraćanjem zdravlja i aktivnom dugovječnosti.

Kopirajte kod i zalijepite ga u svoj blog:

admin/all-yoga.ru

Poznato je da se ćelije u našem telu obnavljaju. Ali kako se to događa? A ako se ćelije stalno obnavljaju, zašto onda nastupa starost, a ne vječna mladost?

Švedski neurolog Jonas Friesen otkrio je da svaka odrasla osoba u prosjeku ima petnaest i po godina! Ali ako se mnogi "dijelovi" našeg tijela stalno obnavljaju i kao rezultat toga ispadaju mnogo mlađi od svog vlasnika, onda se postavljaju neka pitanja. Na primjer, zašto koža ne ostane glatka i ružičasta cijeli život, kao kod beba, ako je gornji sloj kože uvijek star dvije sedmice? Ako su mišići stari otprilike 15 godina, zašto onda 60-godišnja žena nije tako fleksibilna i pokretna kao 15-godišnja djevojka?

Švedski neurolog Jonas Friesen otkrio je da svaka odrasla osoba u prosjeku ima petnaest i po godina! Ali ako se mnogi "dijelovi" našeg tijela stalno obnavljaju i kao rezultat toga ispadaju mnogo mlađi od svog vlasnika, onda se postavljaju neka pitanja. Na primjer, zašto koža ne ostane glatka i ružičasta cijeli život, kao kod beba, ako je gornji sloj kože uvijek star dvije sedmice? Ako su mišići stari otprilike 15 godina, zašto onda 60-godišnja žena nije tako fleksibilna i pokretna kao 15-godišnja djevojka?

Friesen je odgovore na ova pitanja vidio u DNK u mitohondrijima (ovo je dio svake ćelije). Ona brzo akumulira razna oštećenja. Zbog toga koža vremenom stari: mutacije u mitohondrijima dovode do pogoršanja kvalitete tako važne komponente kože kao što je kolagen.

Prema mnogim psiholozima, starenje nastaje zbog mentalnih programa koji su ugrađeni u nas od djetinjstva.

Ovdje ćemo razmotriti vrijeme obnove određenih organa i tkiva, koji su prikazani na slikama. Iako je tamo sve toliko detaljno napisano da ovaj komentar može biti nepotreban.

Obnavljanje ćelija organa

Mozak

Ćelije mozga žive sa osobom tokom celog života. Ali ako bi se ćelije obnovile, informacije koje su bile ugrađene u njih išle bi s njima - naše misli, emocije, sjećanja, vještine, iskustvo.

Nezdrav način života - pušenje, droga, alkohol - sve to, u ovoj ili onoj mjeri, uništava mozak, ubijajući neke od stanica.

Pa ipak, u dva područja mozga, ćelije se obnavljaju.

Jedna od njih je olfaktorna lukovica koja je odgovorna za percepciju mirisa.

Drugi je hipokampus, koji kontroliše sposobnost asimilacije novih informacija kako bi se potom prenijeli u "centar za skladištenje", kao i sposobnost navigacije u prostoru.

Srce

Nedavno je postalo poznato da ćelije srca takođe imaju sposobnost obnavljanja. Prema istraživačima, to se dešava samo jednom ili dvaput u životu, pa je izuzetno važno sačuvati ovaj organ.

Pluća

Za svaki tip plućnog tkiva dolazi do obnove ćelija različitim brzinama. Na primjer, zračne vrećice koje se nalaze na krajevima bronha (alveole) ponovo se rađaju svakih 11 do 12 mjeseci.

Ali ćelije koje se nalaze na površini pluća obnavljaju se svakih 14-21 dan. Ovaj dio respiratorni organ preuzima većinu štetnih materija koje dolaze iz vazduha koji udišemo.

Loše navike (prvenstveno pušenje), kao i zagađena atmosfera, usporavaju obnavljanje alveola, uništavaju ih i, u najgorem slučaju, mogu dovesti do emfizema.

Jetra

Jetra je šampion regeneracije među organima ljudsko tijelo. Ćelije jetre se obnavljaju otprilike svakih 150 dana, odnosno jetra se ponovo „rađa“ svakih pet mjeseci. Može se potpuno oporaviti, čak i ako je kao rezultat operacije osoba izgubila do dvije trećine organa.

Ovo je jedini takav organ u našem tijelu.

Naravno, takva izdržljivost jetre je moguća uz vašu pomoć ovom organu: jetra ne voli masnu, začinjenu, prženu, dimljenu hranu. Osim toga, njen rad jako otežava alkohol i većina lijekovi.

A ako ne obratite pažnju na ovaj organ, on će se surovo osvetiti svom vlasniku strašnim bolestima - cirozom ili rakom. (Usput, ako prestanete da pijete alkohol osam sedmica, jetra se može potpuno očistiti).

crijeva

Crijevni zidovi su iznutra prekriveni sitnim resicama koje osiguravaju apsorpciju hranjivih tvari. Ali oni su pod stalnim uticajem želudačni sok, koji rastvara hranu, pa ne žive dugo. Rok za njihovu obnovu je tri do pet dana.

Skeleton

Kosti skeleta se kontinuirano obnavljaju, odnosno u svakom trenutku u istoj kosti postoje i stare i nove ćelije. Potrebno je desetak godina da se kostur potpuno obnovi.

Ovaj proces se usporava s godinama, kada kosti postaju tanje i lomljivije.

Obnavljanje ćelija tjelesnog tkiva

Kosa

Kosa raste u prosjeku jedan centimetar mjesečno, ali se kosa može potpuno promijeniti za nekoliko godina, ovisno o dužini. Za žene ovaj proces traje do šest godina, za muškarce do tri.

Dlake obrva i trepavica ponovo izrastu za šest do osam sedmica.

Oči

U tako važnom i krhkom organu kao što je oko, samo ćelije rožnice su sposobne da se obnavljaju. Njegov gornji sloj se mijenja svakih 7 do 10 dana. Ako je rožnica oštećena, proces se odvija još brže - može se oporaviti u roku od jednog dana.

Jezik

10.000 receptora nalazi se na površini jezika. Oni su u stanju da razlikuju ukuse hrane: slatko, kiselo, gorko, ljuto, slano. Ćelije jezika su prilično kratke životni ciklus- deset dana.

Pušenje i oralne infekcije slabe i inhibiraju ovu sposobnost i smanjuju osjetljivost pupoljci ukusa.

Koža

Površinski sloj kože obnavlja se svake dvije do četiri sedmice. Ali samo ako je koži pružena odgovarajuća njega i ne prima višak ultraljubičastog zračenja.

Pušenje takođe negativno utiče na kožu – ovo loša navika ubrzava starenje kože za dvije do četiri godine.

Nails

Najpoznatiji primjer obnove organa su nokti. Rastu 3-4 mm svakog mjeseca. Ali ovo je na rukama; na prstima nokti rastu duplo sporije.

U prosjeku je potrebno šest mjeseci da se nokat potpuno obnovi, a deset za nokat na nozi.

Štaviše, nokti na malim prstima rastu mnogo sporije od drugih, a razlog za to još uvijek ostaje misterija za doktore.

Upotreba lijekova usporava obnavljanje ćelija u cijelom tijelu!

Da li vam je sada jasno šta utiče na obnavljanje telesnih ćelija?

Izvucite svoje zaključke!

POŠALJI:

Svi umiremo

Da li je starost moguća bez bolesti?

Starije godine- faktor rizika za nastanak višestruke ozbiljne bolesti. Kardiovaskularni i neurološke bolesti, rizik od raka, srčanog udara i dijabetesa vjerni su pratioci starijih ljudi. Neki naučnici se nadaju da ćemo jednog dana naučiti da lečimo sve ove bolesti odjednom, ali najvažnije je da se nosimo sa procesom starenja. ko je u pravu?

Mama za unuka

Šta učiniti ako baka pokušava da odgaja vaše dijete na svoj način

Svaki roditelj treba da razume koje uloge bake imaju u porodici: dadilja, učiteljica, savetnica, retki gost... Često se ovo shvatanje javlja u procesu, jer rođenje deteta je pojava snažnog „agenta promene”, koji znači da se cijeli porodični sistem mijenja. Poznajete svoje roditelje kao niko drugi i možete zamisliti kakve će vas poteškoće čekati. Ako su vam neki trenuci u komunikaciji sa bakama postali neočekivani, ne biste trebali od toga praviti veliku tragediju, već morate razumjeti razloge i pronaći zdravo rješenje.

Aktivan život starijih osoba

Šta je starenje i kako sa zadovoljstvom ostariti

Starenje je postalo popularna tema u posljednje vrijeme. U kontekstu objektivnih globalnih trendova starenja stanovništva, povećanja očekivanog životnog vijeka i procenta starijih, sve više ljudi riješiti ovaj problem. Olga Yuryevna Strizhitskaya, kandidatkinja psiholoških nauka, vanredna profesorica na Državnom univerzitetu u Sankt Peterburgu, govori o tome šta je starenje i kako možete sa zadovoljstvom ostariti.

Starenje je neizbježno. Odrastanje je selektivno.

Stari ljudi obično ne žale za onim što su uradili, žale za onim što nisu imali vremena da urade

Da biste istinski živjeli, morate sanjati, morate znati svoje ciljeve i svaki dan pronaći nešto novo i smiješno u životu. Predstavljamo Vašoj pažnji zanimljiva priča o starici koja je pratila svoj san do kraja.

Let iznad Alchajmerovog gnijezda

Španski društveni crtani film “Bore” prikazan je u Moskvi

Nije uobičajeno pričati o tome kako ljudi “žive” i o bolestima starosti. A, u isto vrijeme, ovaj problem se tiče svake porodice. Španski animatori su se bavili složenom temom i govorili o njoj lako i jasno. Režirao Ignacio Ferraz i scenarista Angel de la Cruz dirljiva priča o životu u staračkom domu i Alchajmerovoj bolesti.

Nećete biti puni časti

Promijenite svoj stav prema starosti: brige ima dovoljno za sve

II Nacionalna konferencija „Od društva koje stari do društva svih uzrasta“ počela je 9. oktobra. Došlo je vrijeme da shvatimo i trezveno prihvatimo činjenicu da se život zaista ne završava penzijom, već počinje, i odlučimo kako urediti život i socijalnu sigurnost penzionera bilo koje dobi, u bilo kojem zdravstvenom stanju i širom Rusije. Plenarna sesija prvog dana konferencije bila je posvećena ekonomiji brige: šta je to, kako se dešava u Rusiji i koliko može koštati.

Stari mit o 10% mozga

Ili istinu o sadržaju lobanje i jednostavne načine njegovu nadogradnju

Ljudi su navikli vjerovati da negdje u nepoznatim dubinama ljudskog tijela postoje skrivene supermoći koje priroda otkriva samo nekolicini odabranih. U stvarnosti je sve mnogo prozaičnije: fokusirani napori i pobjeda nad lijenošću otvaraju neograničen put ka samousavršavanju. Da, još uvijek nije kasno da shvatite potencijal ne samo vašeg djeteta, već i vlastitih moždanih resursa.

Živite duže

Još jednom o teorijama starenja i starom receptu za mladost

U potrazi za načinom da ostanu zdravi i lijepi, ljudi su prošli dug put od nade u mitska čuda do istraživanja lanca DNK. Međutim, odgovor na pitanje kako što duže očuvati svoje tijelo ostaje isti kao prije mnogo stoljeća, i samo dobiva različita naučna opravdanja.

Grad bez granica

Šta on radi urbana sredina udobno za sve uzraste?

Idealan grad, kao i idealno društvo, definiše se pridevima “jednak”, “pristupačan” i “otvoren”. Ovo je prostor u kojem i osoba u kolicima i baka sa štapom mogu biti aktivni građani, neograničeni sa četiri zida svog stana. Ali ono što je u teoriji jasno i jednostavno se vrlo rijetko lako implementira. ChasKor je prikupio sedam elemenata zaista okruženja bez barijera u kojem osobe s invaliditetom fizičke sposobnosti slobodno.