Ce este anxietatea de stres. Ce este anxietatea

Una dintre problemele esențiale importante pentru înțelegerea cauzelor anxietății este problema localizării sursei acesteia. În prezent, după cum sa menționat deja, există în principal două tipuri de surse de anxietate susținută, pe termen lung. stres extern, rezultat din experiența frecventă a stărilor de anxietate, pe de o parte, și intern- psihologic și/sau psihofiziologic - pe de altă parte. Întrebarea dacă apar diferite tipuri de anxietate sub influența acestor surse diferite sau este vorba despre unul și același fenomen, a cărui analiză a cauzelor a fost efectuată pe diferite niveluri sau a divorțat în timp, este destul de complicat și nu a avut încă o soluție clară.

I. A. Musina, aderând la ideea pe care o generează localizarea diferită a surselor tipuri diferite anxietate, propune introducerea termenilor „extern” și „intern”, personal, anxietate, referindu-se la binecunoscuta poziție a lui S. L. Rubinshtein despre „ acţiunea externului prin interior". Cu toate acestea, se pare că o astfel de referință generală este în mod clar insuficientă pentru un răspuns semnificativ la această întrebare.

Mai productivă, din punctul nostru de vedere, este o abordare care combină o sursă externă de stres și evaluarea subiectivă a acesteia. Într-o serie de studii, anxietatea, „starea subiectivă de frică-anxietate” este considerată echivalentul psihologic al oricărui conflict. În același timp, conflictul este înțeles în principal ca o contradicție între aprecierea de către un individ a unei anumite situații ca amenințătoare (indiferent de caracteristicile sale obiective) și absența fondurile necesare pentru a o evita sau depăși. Această idee se află în gama generală a teoriilor anxietății și stresului ca componentă a ei, legând apariția lor cu evaluarea cognitivă a amenințării. Acesta din urmă presupune că procesul unei astfel de evaluări constă în mai multe etape:

1. evaluarea directă a situației ca amenințătoare;
2. căutarea și selectarea mijloacelor de depășire a amenințării;
3. reevaluarea cognitivă a situaţiei şi o schimbare a atitudinii faţă de aceasta.

Anxietatea apare atunci când atunci când o evaluare a unei amenințări externe este combinată cu idei despre imposibilitatea de a găsi mijloace adecvate pentru a o depăși, iar prevenirea și corectarea acesteia sunt înțelese ca învățarea „reevaluării situației” .

Expunerea prelungită și repetată la o situație stresantă, cu evaluarea ei adecvată de către individ, este considerată sursa principală a stărilor nevrotice și pre-nevrotice, inclusiv anxietatea.

Ca o altă sursă - extremă - externă de anxietate se remarcă în literatură stres post traumatic. Anxietatea generală este una dintre componentele centrale ale „sindromului post-traumatic” la adulți.

Cercetările sistematice privind impactul „evenimentelor stresante de viață” sau „traumei copilăriei” au început, după cum se știe, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial. Una dintre cele mai cunoscute lucrări ale acestui grup este un studiu al lui A. Freud și D. T. Birling, dedicat copiilor evacuați din Londra. O mulțime de cercetări au fost dedicate anxietății care rezultă din factori traumatici precum accidente, dezastre naturale, spitalizare, operatii chirurgicale, parintii divorteaza. Un grup special care se dezvoltă activ, din păcate, în prezent, este studiul anxietății copiilor - victime ale abuzului, violenței, inclusiv violenței sexuale.

Analiza acestor studii depășește scopul muncii noastre. Să subliniem doar câteva date care sunt semnificative pentru noi. În primul rând, acestea sunt disproporții semnificative între numărul de persoane expuse obiectiv stresului traumatic și experiențele exprimate ale consecințelor sale psihologice. Datele arată în mod convingător că, în ciuda faptului că mulți adulți și copii se confruntă cu situații de stres traumatic de aproape aceeași intensitate, nu toți dezvoltă simptome nevrotice, inclusiv anxietate. În rândul copiilor, numărul acestora din urmă, conform diverselor surse, variază de la 25 la 50%.

Ca factori determinanți se remarcă doi factori principali: în primul rând, atitudinea copilului față de ceea ce se întâmplă, care depinde în mare măsură de caracteristicile sale personale și de condițiile de viață și de creștere premergătoare traumei și, în al doilea rând, și cel mai important, prezența părinților sau a altora. în timpul situaţiei de stres.persoane care ar putea oferi suport emoţional copilului. Deci, de exemplu, conform studiului sus-menționat al lui A. Freud și D. T. Birlingam, printre copiii care au supraviețuit bombardamentului de la Londra cu părinții lor, numărul celor care prezentau semne nevrotice s-a dovedit a fi semnificativ mai mic decât în ​​rândul celor evacuați. în zone sigure fără părinți.

Un grup special este alcătuit din lucrările psihologilor autohtoni și ale psihologilor din țările CSI legate de consecințele cutremurului din Armenia și accidentul de la centrala nucleară de la Cernobîl. Astfel, la studierea anxietății la copiii și adolescenții care locuiesc în zone contaminate cu radiații în urma accidentului de la centrala nucleară de la Cernobîl, s-a scos la iveală și legătura acesteia atât cu condițiile externe de viață stresante, cât și cu conflictele intrapersonale.

Influența factorilor externi și interni asupra dezvoltării anxietății la adulți este demonstrată de rezultatele studiilor efectuate în Ucraina imediat după Dezastrul de la Cernobîl. La aceasta au fost prezenți lichidatorii accidentului și rezidenți adulți din zonele afectate. Datele obținute au arătat în mod convingător că anxietatea populației din zonele infectate s-a dovedit a fi asociată în primul rând cu incertitudinea informațională, inconsecvența informațiilor și sfaturile primite. În acele cazuri în care informațiile au fost destul de lipsite de ambiguitate, deși nefavorabile, și au fost date recomandări specifice, ca și în cazul grupului de lichidatori ai accidentului, nivelul de anxietate a depășit doar puțin media și a fost mediat de caracteristicile personale, în primul rând de dorinta de autoafirmare.

Toate acestea, în primul rând, indică faptul că sursa de anxietate în aceste cazuri nu este atât situația de radiații amenințătoare în sine, cât incertitudinea situației de viață în sine, ambiguitatea acesteia, gradul și natura conștientizării despre ea, precum și despre consecințe posibile. În al doilea rând, indică un factor mediator - caracteristicile personale ale persoanelor care îl experimentează. Acesta din urmă a fost confirmat în mod repetat într-o varietate de studii efectuate atât pe copii, cât și pe adulți. De mare interes în acest sens este studiul prezentat mai sus de S. R. Wirth.

Toate faptele de mai sus par să indice în mod convingător faptul că în cazul anxietății persistente, influența stresului, inclusiv a stresului traumatic, este mediată de factori intrapersonali, ceea ce se reflectă în binecunoscutele fenomene de evaluare și reevaluare a situațiilor stresante. Acest lucru, în opinia noastră, înlătură problema localizării sursei de anxietate, anxietatea „externă” și „internă”. Acesta, aparent, ar trebui să fie despre un singur fenomen care are atât surse externe, cât și intrapersonale.

Prezența acestor două tipuri de surse este totuși importantă de luat în considerare în prevenirea și depășirea anxietății, în special pentru prevenirea efectelor traumatice sau atenuarea consecințelor acestora. Cel mai semnificativ în acest sens, judecând după datele din literatură, este, după cum sa menționat deja, stresul separării de mamă sau de o persoană care o înlocuiește.

Factorii de comunicare, și mai ales relațiile copil-părinte, ca determinanți speciali ai dezvoltării care apar „la intersecția acțiunii factorilor obiectivi și subiectivi, la intersecția vectorilor veniți de la copil ca subiect al activității de viață și a celui socio-obiectiv. mediu”, se remarcă astăzi ca fiind centrale în studiul aproape tuturor aspectelor dezvoltării. Considerați-le în relație cu anxietatea personală durabilă.

Ce este anxietatea din punct de vedere psihologic?

Anxietatea este o caracteristică psihologică individuală, care constă într-o tendință crescută de a experimenta anxietate într-o varietate de situații de viață, inclusiv în cele care nu predispun la aceasta.

Anxietatea este, de asemenea, definită ca „experiența unui disconfort emoțional, o premoniție a unui pericol iminent”.

La nivel psihologic, anxietatea este resimțită ca tensiune, preocupare, neliniște, nervozitate și este trăită sub forma unor sentimente de incertitudine, neputință, impotență, nesiguranță, singurătate, amenințare de eșec, improbabilitate de a lua o decizie. Se poate manifesta în zbor, „părăsind” situația, din nevoia de a rezolva problema.

La nivel fiziologic, reacția de anxietate se manifestă prin creșterea ritmului cardiac, creșterea respirației, creșterea volumului minute al circulației sanguine, creșterea tensiune arteriala, o creștere a excitabilității generale, o scădere a pragurilor de sensibilitate, atunci când stimulii anterior neutri capătă o conotație emoțională negativă.

Anxietatea este eterogenă. Puteți vorbi despre diferitele sale tipuri. De exemplu, despre varietatea sa adecvată și inadecvată. Criteriul anxietății veritabile este inadecvarea ei a succesului real, poziția reală a individului într-o anumită zonă. Numai în acest caz poate fi considerată ca o manifestare a anxietății personale generale, „fixate” într-o anumită zonă.

Anxietatea poate fi, de asemenea, împărțită în stabilă într-o anumită zonă (se obișnuiește să o desemnăm ca specifică, privată, parțială) și anxietate generală, generalizată, obiecte care se schimbă liber în funcție de schimbarea semnificației lor pentru o persoană.

Inafara de tipuri diferite, alocă forme diferite anxietate. O formă de anxietate este o combinație specială a naturii experienței, a conștientizării, a expresiei sale verbale și non-verbale în caracteristicile comportamentului, comunicării și activității. Forma anxietății se manifestă în dezvoltarea spontană a metodelor de depășire și compensare a acesteia, tot în raport cu o persoană cu această experiență.

Există două categorii principale de anxietate: (1) deschisă - trăită în mod conștient și manifestată în comportament și activitate sub forma unei stări de anxietate; (2) ascuns - în diferite grade inconștient, manifestat fie în calm excesiv, insensibilitate la necazul real și chiar în negarea acestuia, fie indirect - prin modalități specifice de comportament.

Formele „deschise” de anxietate includ:

1. Anxietate acută, nereglementată sau prost reglată – puternică, conștientă, manifestată extern prin simptomele de anxietate, cărora individul nu le poate face față singur.

2. Anxietate reglabilă și compensată, în care oamenii produc în mod independent suficient moduri eficiente să se ocupe de ea. După caracteristicile metodelor utilizate în aceste scopuri, în cadrul acestei forme se pot distinge două subforme: (a) reducerea nivelului de anxietate și (b) utilizarea acestuia pentru stimularea propriei activități, creșterea activității. Anxietatea reglată și compensată apare în principal la 2 vârste - școala primară și tinerețea timpurie, adică în perioade caracterizate ca stabile. O caracteristică importantă a ambelor forme este că anxietatea este evaluată de copii ca o experiență neplăcută, dificilă de care ar dori să scape.

3. Anxietatea „cultivată” – în acest caz, spre deosebire de cele de mai sus, anxietatea este recunoscută și trăită ca o calitate valoroasă pentru individ, care îi permite să realizeze ceea ce își dorește. „Anxietatea cultivată apare în mai multe versiuni. În primul rând, poate fi recunoscut de către individ ca principalul regulator al activității sale, asigurându-i organizarea și responsabilitatea. În aceasta coincide cu forma 2b descrisă mai sus, diferențele privesc doar evaluarea acestei experiențe. În al doilea rând, poate acționa ca un fel de viziune asupra lumii și setare de valori. În -30% dintre ei, nu se manifestă adesea în căutarea unui anumit „beneficiu condiționat” și se exprimă printr-o creștere a simptomelor. În unele cazuri, același copil poate avea două sau chiar toate cele trei opțiuni în același timp.

Ca un fel de anxietate „cultivată”, poate fi considerată o formă care poate fi numită condiționat „magie”. În acest caz, o persoană, parcă, „invocă forțe malefice” reluând în mod constant în mintea lui cele mai tulburătoare evenimente, vorbind constant despre ele, fără, totuși, să se elibereze de frica de ele, ci întărindu-le și mai mult conform mecanismul unui „cerc psihologic fermecat”.

Anxietatea „cultivată” apare mai ales în adolescența mai în vârstă – timpurie adolescent, deși cazuri individuale (în primul rând anxietate „magică”) sunt observate în stadii anterioare.

Forme de anxietate ascunsă apar aproximativ în aceeași măsură la toate vârstele. Anxietatea ascunsă este mult mai puțin frecventă decât anxietatea deschisă. Una dintre formele sale se numește în mod convențional „calm inadecvat”. În aceste cazuri, individul, ascunzând anxietatea atât celorlalți, cât și față de el însuși, se dezvoltă dur, moduri puternice protecția față de aceasta, împiedicând conștientizarea atât a anumitor amenințări din lumea din jurul nostru, cât și a propriilor noastre experiențe.

Acești bebeluși nu au semne externe anxietatea, dimpotrivă, se caracterizează printr-o liniște crescută, excesivă, totuși, în planul interior al personalității există multiple experiențe negative. Această formă este foarte instabilă, se transformă rapid în forme deschise de anxietate (mai ales acute, nereglementate).

Anxietate

Tendința unui individ de a experimenta anxietate, caracterizată printr-un prag scăzut pentru apariția unei reacții de anxietate; unul dintre principalii parametri ai diferențelor individuale, T. este de obicei crescut în bolile neuropsihiatrice și somatice severe, precum și în oameni sanatosi experimentand consecintele traume psihice, în multe grupuri de oameni cu comportament deviant. În general, T. este o manifestare subiectivă a necazurilor unei persoane. Studiile moderne despre t. urmăresc să facă distincția între t. situațional, asociat cu o situație externă specifică, și t. personal, care este o proprietate stabilă a personalității, precum și dezvoltarea metodelor de analiză a t. ca rezultat al interacțiunilor. între individ şi mediul său.

Scurt dicționar psihologic. - Rostov-pe-Don: PHOENIX. L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M. G. Yaroshevsky. 1998 .

Anxietate

(pregătirea pentru frică)

Starea unei creșteri pregătitoare intenționate a atenției senzoriale și a tensiunii motorii într-o situație de posibil pericol, oferind un răspuns adecvat la frică. O trăsătură de personalitate, manifestată prin apariția ușoară și frecventă a stărilor de anxietate. Tendința individului de a experimenta anxietate, caracterizată printr-un prag scăzut de apariție a anxietății; unul dintre principalii parametri ai diferențelor individuale.

În general, anxietatea este o manifestare subiectivă a necazurilor unei persoane. Anxietatea apare cu un fundal favorabil al proprietăților sistemelor nervos și endocrin, dar se formează in vivo, în primul rând din cauza unei încălcări a formelor intrapersonale și comunicare interpersonală, - de exemplu, între părinți și copii.

De obicei este crescută:

1 ) în boli neuropsihice și somatice severe;

2 ) la persoanele sănătoase care se confruntă cu consecințele traumei psihice;

3 ) la multe grupuri de persoane cu comportament deviant.

Cercetările privind anxietatea urmăresc să facă distincția între:

1 ) anxietate situațională - asociată cu o situație externă specifică;

2 ) anxietatea personală - o trăsătură stabilă de personalitate.

De asemenea, sunt dezvoltate metode de analiză a anxietății ca urmare a interacțiunilor dintre individ și mediul său.

Dicţionar psiholog practic. - M.: AST, Harvest. S. Yu. Golovin. 1998 .

Trasatura de personalitate.

Manifestată în apariţia uşoară şi frecventă a stărilor de anxietate. Anxietatea apare cu un fond favorabil al proprietăților nervoase și sisteme endocrine, dar se formează in vivo, în primul rând din cauza încălcării formelor de comunicare intra- și interpersonală, de exemplu, între părinți și copii.

Dicţionar psihologic. LOR. Kondakov. 2000 .

ANXIETATE

(Engleză) anxietate) este o trăsătură psihologică individuală care se manifestă în înclinaţii persoană la experiențe frecvente și intense ale statului anxietate, precum și la un prag scăzut al apariției sale. Considerat ca o formatie personala si/sau ca o proprietate temperament din cauza slăbiciunii proceselor nervoase.

Întrebarea cauzelor T. este deschisă; în prezent predomină t. sp., conform căreia t., având o bază naturală ( proprietăți n.Cu.), se dezvoltă in vivo, ca urmare a acțiunii factorilor sociali și personali. La vârsta preșcolară și primară Motivul principal există încălcări ale relației părinte-copil. La o vârstă mai adultă, T. poate fi generată de conflicte interne, mai ales de natură autoevaluative.

T. constant în to. - I este alocat. sferă - privat, „conectat” (școală, examen, interpersonal etc.) și general, „vărsat”, obiecte care schimbă liber în funcție de schimbarea semnificației lor pentru o persoană. Diferă de asemenea adecvat T., care este o reflectare a stării de rău a unei persoane într-o anumită zonă, deși o anumită situație poate să nu conțină o amenințare și inadecvat T., sau de fapt T. - în zonele realității care sunt favorabile individului ( L.Și.Bozovic, V. R. Kislovskaya).

T. este un indicator al stării de rău a dezvoltării personale și, la rândul său, are un efect negativ asupra lui. influență. Același efect are și insensibilitatea la necazurile reale, „securitatea” care apare sub influența mecanismelor de protecție, în primul rând reprimarea, și se manifestă în absența anxietății chiar și în situații potențial amenințătoare. ,Mecanismul Pollyanna). T. poate fi un prevestitor nevroză, precum și simptomul și mecanismul său de dezvoltare. Inclus ca una dintre componentele principale în „Sindromul posttraumatic”, adică un complex de experiențe cauzate de traume mentale și/sau fizice experimentate (vezi. ). Printre alte tipuri de tulburări psihice se asociază și T. , ipohondrie, , si altele.A fost descrisa pentru prima data W.Freud(1925). Vezi si . (A. M. Enoriașii.)

Dicționar psihologic mare. - M.: Prim-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Zincenko. 2003 .

Anxietate

   ANXIETATE (Cu. 611)

În rusă, cuvântul anxietate aparține categoriei rar folosită. Mult mai des, când vine vorba de fenomenul pe care îl denotă, se folosește substantivul și derivate ale verbului îngrijorareși adjectiv nerăbdător. Cu toate acestea, în lexicul profesional al psihologilor, cuvântul anxietate folosit destul de des. Ele denotă de obicei echivalentul cuvânt englezesc anxietate, pe care dicționarele universale îl traduc în mod tradițional ca , anxietate. Dar dacă anxietate poate fi interpretat ca o stare emoțională specială care apare la o persoană în anumite momente, apoi există un alt fenomen, notat de englezi anxietate, - înclinația către această stare ca trăsătură psihologică individuală. În engleză, ambele sunt numite la fel, dar în rusă, sunați pe al doilea anxietate ar fi inexact. A trebuit să modific cuvântul, sau mai degrabă, să folosesc o versiune rusă rară, pe care au început să o numească ambele fenomene - atât experiență, cât și tendință la el, evidențiind anxietatea situațională și, respectiv, personală.

O astfel de diviziune își are rădăcinile în antichitatea veche. În urmă cu două mii de ani, Cicero, în tratatul său Discursurile Tusculane, scria: „Anxietatea ca trăsătură de caracter (anxietate) este diferită de starea de alarmă (updog) în sensul că cel care se teme uneori nu este neapărat mereu anxios, iar cel care este anxios nu este neapărat frică în toate cazurile. Analizând această judecată, G. Eysenck subliniază: „Este clar din context că Mark Thulius Cicero înțelege anxietatea ca o trăsătură de caracter ca o stare relativ constantă. excitare puternică sistem nervos simpatic, frică și emoționalitate crescută, în timp ce starea de anxietate este o stare a unei persoane la un anumit moment, independent de nivelul de emoționalitate care este obișnuit pentru această persoană". În 1970, C. Spielberger și colegii au publicat un chestionar care poate fi folosit pentru a studia empiric diferența dintre anxietate ca trăsătură de caracter și anxietate ca stare.

În tratatul lui Cicero, amintit mai sus, a fost formulată și o idee care a anticipat performanță contemporană despre anxietatea ca urmare a învăţării. Cicero scria: „Cine suferă îi este frică, pentru că cauzele care provoacă suferință, atunci când sunt amenințate, provoacă frică”. Și mai departe: „Frica este cauzată de factori absenți, a căror prezență provoacă suferință”. Această idee este în consonanță cu teoria condiționării, dacă considerăm anxietatea () ca o reacție condiționată, iar suferința (de exemplu,) ca necondiționată. În cele din urmă, spunând: „Înlătură suferința și frica dispare”, Cicero anticipează conceptul de dispariție a anxietății, care spune: dacă un stimul condiționat este prezentat fără un răspuns necondiționat și tipic la acesta, atunci reacția condiționată va dispărea și prin urmare, dacă reacția dureroasă necondiționată este îndepărtată, se va stinge și condiționată. Aceste postulate stau la baza modernului terapie comportamentală anxietate.

Cu toate acestea, în ciuda istoriei lungi care datează din antichitate, problema anxietății în psihologie a fost dezvoltată în mod activ relativ recent. În 1927 în revistă Rezumate psihologiceîntr-un corpus extins de publicații științifice au fost menționate doar 3 articole pe această temă. Treizeci de ani mai târziu, această cifră a depășit deja două sute, iar în 1995 a ajuns la 600.

Este general acceptat că problema anxietății ca problemă psihologică în sine a fost pusă pentru prima dată și supusă unei considerații speciale în lucrările lui Z. Freud. În același timp, trebuie remarcat faptul că punctele de vedere ale lui Freud sunt în multe privințe apropiate de tradiția filozofică care provine de la S. Kierkegaard (această apropiere este subliniată de mulți cercetători, în special de cunoscutul expert intern în freudianism V.M. Leibin, deși Freud el însuși a evitat să arate sursele filozofice ale ideilor sale și a încercat în general să se distanțeze de filosofare.) Această apropiere este deosebit de interesantă în înțelegerea anxietății și a fricii. Atât Kierkegaard, cât și Freud au recunoscut necesitatea de a distinge între frică și anxietate, crezând că frica este o reacție la un pericol specific, în timp ce anxietatea este o reacție la un pericol care este necunoscut și nedefinit.

Având în vedere că înțelegerea anxietății este extrem de mare importanță a explica viata mentala Freud a abordat foarte scrupulos analiza acestui fenomen, și-a revizuit și rafinat în mod repetat conceptul - în principal în acele părți care se referă la cauzele și funcțiile anxietății. Lucrarea clasică a lui Freud despre această problemă este cartea sa Inhibiție. Simptom. Anxiety ”(1926), care la un an după lansare a fost publicat în traducere rusă sub titlul „Frica”. (Caracteristicile traducerilor indică încă o dată vagitatea și ambiguitatea conceptului în sine: termenul german al lui Freud angoasaîn rusă în majoritatea cazurilor este tradus ca , la engleza - anxietate.)

Freud a definit anxietatea ca o experiență neplăcută care semnalează un pericol anticipat. Conținutul anxietății este un sentiment de incertitudine și neputință. Anxietatea se caracterizează prin trei trăsături principale - un sentiment specific de neplăcere; relevante reacții somatice(în primul rând creșterea ritmului cardiac); conștientizarea acestei experiențe. Inițial, Freud a permis existența anxietății inconștiente, dar apoi a ajuns la concluzia că această stare este trăită în mod conștient și este însoțită de o creștere a capacității de a face față pericolului (cu ajutorul luptei sau fugii). Anxietatea este plasată de el în ego. În ceea ce privește anxietatea inconștientă, apoi mai târziu a început să fie considerată în conformitate cu cercetările privind apărarea psihologică (A. Freud și alții)

Potrivit lui Freud, anxietatea este o repetiție în fanteziile noastre a situațiilor asociate cu experiențele de neputință trăite în experiența trecută. Prototipul unor astfel de situații este trauma nașterii. În viitor, până în prezent, această idee a fost dezvoltată activ și uneori în forme neașteptate. O. Rank a adus-o la concluzia sa logica (si dupa Freud - la extrem), propunand sa considere actul nasterii drept principala trauma din viata unei persoane si analizand orice experienta de anxietate nou aparuta ca pe o incercare de a „reactiona mai mult si mai mult. mai pe deplin la această traumă.” Într-o serie de lucrări moderne, aceste idei au căpătat o expresie și mai distinctă - traumatisme ale perioadei intrauterine și nu doar momentul separării de mamă, ci întreaga perioadă perinatală (adică perioada de la a 28-a săptămână de sarcină până la a șaptea zi a vieții unui nou-născut), precum și etapele individuale de trecere a fătului prin canalul de naștere. Potrivit unuia dintre cei mai mari cercetători din acest domeniu, S. Grof, astăzi „s-a dovedit în mod convingător că amintirea adânc îngropată a traumei nașterii a impact puternic asupra psihicului și în viitor poate reapărea din nou. Anxietatea, din punctul său de vedere, „însoțește în mod logic și natural procesul de naștere având în vedere faptul că nașterea este o situație critică pentru supraviețuire, inclusiv stres fizic și emoțional extrem”. Potrivit lui Grof, actualizarea experiențelor asociate cu trauma nașterii la vârsta adultă poate, în anumite condiții, să fie percepută de o persoană ca o cale către descoperiri spirituale serioase.

Pentru a depăși influența traumei la naștere, potrivit lui Grof, reînnoirea relației simbiotice dintre nou-născut și mamă, manipularea sensibilă a acestuia, este de o importanță fundamentală. În ceea ce privește metodele de psihoterapie, aici sunt oferite „terapia plânsului primară” a lui A. Yanov sau tot felul de tehnici legate de reexperimentarea nașterii (în engleză - renaștere;în rusă se citește minus pronunția engleză inaccesibilă - se pare ). Cu această ocazie, A.M. Enoriașul, în revizuirea sa amplă a acestei probleme, notează cu delicatețe: „... o astfel de practică psihoterapeutică în multe cazuri se dovedește a fi destul de reușită. Totuși, întotdeauna se pune întrebarea: succesul muncii psihoterapeutice poate fi o dovadă a ipotezelor și construcțiilor de cercetare, din moment ce se știe că orice formă de terapie și orice model explicativ oferit clientului poate avea un impact pozitiv nu datorită conținutului său, ci ca urmare a unor factori colaterali: influența terapeutului, faptul că explicația face situația de înțeles, o privează de incertitudine și astfel ameliorează anxietatea și tensiunea etc.” Cu mai puțină delicatețe, s-ar putea adăuga că în multe astfel de cazuri este posibil să-ți atribui propriul eșec oricui, de exemplu, unei mame, al cărei corp s-ar fi comportat cumva greșit și inuman la momentul maturizării tale în el. Cât de mult contribuie o astfel de raționalizare la dobândirea unei adevărate stări de bine mentală este o problemă foarte controversată.

Revenind la poziția lui Freud, este necesar să menționăm ideea lui despre tipurile și formele de anxietate. Freud și-a evidențiat trei tipuri principale: 1) obiectiv, cauzat de un pericol extern real; 2) nevrotic, cauzat de pericolul necunoscutului și al incertului; 3) morală, definită de el drept „anxietatea conștiinței”. Analiza anxietății nevrotice i-a permis lui Freud să identifice două dintre principalele sale diferențe față de obiectiv, adică de frica reală. Anxietatea nevrotică diferă de anxietatea obiectivă „în faptul că pericolul este intern, nu extern și prin faptul că nu este recunoscut în mod conștient”. Principala sursă a anxietății nevrotice este teama de potențialele vătămări pe care le poate provoca eliberarea pulsiunilor.

Anxietatea nevrotică, potrivit lui Freud, poate exista în trei forme principale. În primul rând, este anxietatea „plutitoare liberă”, „plutitoare liberă” sau „pregătirea sub formă de anxietate”, pe care, după cum notează Freud la figurat, o persoană anxioasă o poartă peste tot cu el și care este întotdeauna gata să se atașeze de orice altceva. sau obiect mai puțin adecvat (atât extern, cât și intern). De exemplu, poate fi întruchipat în frica de a aștepta. În al doilea rând, acestea sunt reacții fobice, care se caracterizează prin disproporția lor față de situația care le-a provocat - frica de înălțimi, șerpi, mulțimi, tunet etc. În al treilea rând, este frica care apare în isterie și nevroze severe și se caracterizează prin absenta totala legătură cu orice pericol extern. Adevărat, din punctul de vedere al lui Freud, distincția dintre anxietatea obiectivă și cea nevrotică este foarte arbitrară, întrucât anxietatea nevrotică tinde să fie proiectată spre exterior („atașată la un obiect”), dobândind forma fricii reale, deoarece este mai ușor să scapi. de pericol extern decât intern. Anxietatea morală, din punctul de vedere al lui Freud, apare ca urmare a percepției ego-ului asupra pericolului care vine de la supraeul. Este, de fapt, o sinteză a anxietății obiective și nevrotice, întrucât Supraeul este vocea proiectată a autorității parentale și produce o teamă foarte reală de amenințări și pedepse – reală cel puțin pentru copii.

În ciuda faptului că astăzi ideile psihanalizei clasice nu mai sunt la fel de populare în comunitatea psihologică ca în vremurile trecute, trebuie recunoscut că ideile lui Freud timp de mulți ani, până în prezent, au determinat direcțiile principale în studiul anxietății. Problema de anxietate a apărut dezvoltare ulterioarăîn conformitate cu neo-freudianismul, în primul rând în lucrările lui G.S. Sullivan, K. Horney și E. Fromm. Ar trebui spuse cel puțin câteva cuvinte despre părerile lui Horney și Fromm.

În opera lui Horney se pune un accent deosebit pe rolul nemulţumirii faţă de nevoia de fiabilitate interpersonală. Considerat ca scopul principal dezvoltarea umană, dorința de auto-realizare, Horney evaluează anxietatea drept principala opoziție la această tendință. Există diferențe între înțelegerea anxietății în lucrarea anterioară și ulterioară a lui Horney. Ceea ce a rămas neschimbat, însă, a fost accentul pus pe rolul mediului în dezvoltarea anxietății la copil. Capacitatea de a satisface nevoile de bază ale copilului depinde de oamenii din jurul lui. Copilul are și anumite nevoi interpersonale: dragoste, grijă, aprobare din partea celorlalți, în plus, potrivit lui Horney, o persoană are nevoie de anumite ciocniri - „fricțiuni sănătoase” - cu dorințele și voința celorlalți. Dacă aceste nevoi sunt îndeplinite în experiența timpurie a copilului, dacă simte dragostea și sprijinul celorlalți, atunci își dezvoltă un sentiment de siguranță și încredere în sine. Dar de prea multe ori oamenii apropiați nu pot crea o astfel de atmosferă pentru copil: atitudinea lor față de copil este blocată de propriile nevoi, conflicte și așteptări distorsionate, nevrotice. Așa descrie Horney relațiile distorsionate: „Pot fi dominante, supraprotectoare, intimidante, anxioase, excesiv de solicitante, excesiv de indulgente, ezitante, necritice, indiferențe și așa mai departe. Drept urmare, copilul dezvoltă nu un simț al „noi”, ci o experiență de nesiguranță profundă și preocupare vagă, pentru care folosesc conceptele de „anxietate de bază”. Este un sentiment de izolare și neputință într-o lume pe care el o percepe ca fiind potențial ostilă față de el însuși.”

Cea mai semnificativă în lucrările lui Horney este tocmai alocarea nemulțumirii față de nevoia de securitate interpersonală, fiabilitatea ca principală sursă de anxietate – în special pentru copii.

În cea mai generală formă, o astfel de poziție este exprimată de E. Fromm, care a subliniat că principala sursă de anxietate, anxietatea internă este experiența de alienare asociată cu ideea unei persoane despre sine ca persoană separată, simțindu-se în legatura cu aceasta neputinta lui in fata fortelor naturii si societatii. Fromm a considerat că cele mai diverse forme de iubire între oameni sunt principala cale de a rezolva această situație. Nu e de mirare că unul dintre primii din cartea sa „Arta iubirii” a numit „Dragoste – soluția la problema existenței umane”.

Reprezentanții tendinței comportamentale în psihologie au abordat problema anxietății într-un mod complet diferit. În opinia clasicilor teoriei învățării și a reprezentanților săi mai moderne, anxietatea și frica sunt fenomene foarte apropiate. Atât anxietatea, cât și frica sunt reacții emoționale care apar pe baza unui reflex condiționat. Ele, la rândul lor, creează terenul pentru un repertoriu larg de reacții instrumentale de evitare, pe baza cărora are loc socializarea individului și apar tulburări nevrotice (în cazul fixării formelor neadaptative).

Fondatorul behaviorismului, J. Watson, aparține primului studiu al eficacității comparative a diferitelor modalități de depășire a fricii și anume: 1) o absență suficient de lungă a unui stimul care stârnește frica; 2) explicație verbală cu arătarea imaginilor unui obiect înspăimântător, vorbirea despre acesta etc.; 3) „dependență”, în care copilului i se prezintă adesea un stimul înspăimântător; 4) „factor social” - implicarea altor copii, realizată în două moduri: sub formă de ridiculizare la adresa „lașului” și sub forma unei demonstrații de comportament „îndrăzneț” și inducerea unui copil fricos să imite un astfel de comportament ; 5) „deconectare sau oprire”: această metodă, judecând după descriere, este extrem de apropiată de ceea ce astăzi, după J. Wolpe, care aparține acestei direcții, se numește în mod obișnuit „dezsensibilizare succesivă”. Doar ultimele două metode s-au dovedit a fi eficiente. Și influența factor social' s-a dovedit a fi contradictoriu și limitat. În cazul ridicolului, de obicei a dat un rezultat negativ, iar în imitație, deși uneori a avut un efect pozitiv, s-au remarcat totuși cazuri când un copil „curajos” s-a infectat cu frică, și nu invers. Și doar metoda „comutați sau opriți”, folosită pe scară largă astăzi, s-a dovedit a fi cu adevărat eficientă.

O influență semnificativă asupra studiului anxietății în concordanță cu teoria învățării a avut un „concept de atracție” K.L. Hull. Ea a stat la baza lucrărilor despre anxietate legate atât de școala socială a învățării, care este o încercare de a sintetiza behaviorismul și psihanaliza, cât și de studiile lui R. Spence și J. Taylor aparținând unei alte aripi a teoriei învățării. Acesta din urmă considera anxietatea (distingând-o de frică) ca pe o atracție dobândită care are un caracter persistent. Ea a dezvoltat așa-numita Scală de Anxietate pentru diagnosticarea diferențelor individuale de predispoziție la experimentarea anxietății, care a devenit larg răspândită în întreaga lume, inclusiv în țara noastră. Există versiuni pentru adulți și copii ale acestei scale, create în primul rând pentru a prezice performanța. Aplicarea lor în acest scop a scos la iveală o imagine destul de complexă și contradictorie. Deși este general acceptat că anxietatea persistentă favorizează activitatea în situații relativ simple pentru o persoană și împiedică în cele complexe, imaginea reală se dovedește a fi mai variată, mai ales când se lucrează cu copiii. Astfel, datele privind copiii deosebit de supradotați și persoanele cu inteligență ridicată sunt foarte contradictorii. Datele privind relația dintre anxietate, detectată la scara deja menționată, și performanța școlară sunt și ele contradictorii. Acum, în general, a fost adoptată o prevedere privind efectul individualizat al anxietății asupra succesului unei activități, o „zonă optimă” individuală.

A fost studiat în special efectul anxietății susținute în situații evaluative (așa-numita anxietate de testare). Semnificația și complexitatea specifică a unor astfel de situații, legătura lor directă cu imaginea de sine îi face deosebit de „anxioși”. Această problemă este studiată în detaliu în lucrările lui I.G. Sarason, în care, în special, se arată că anxietatea înainte de examene și teste reflectă anxietatea generală estimată a individului. Pentru a măsura tendința de anxietate la copiii aflați în astfel de situații, au fost elaborate o serie de scale, dintre care „Children’s Test Anxiety Scale” este cel mai cunoscut. Într-un studiu longitudinal folosind această scală, de exemplu, s-a arătat că rezultatele testelor și examenelor la copiii cu un nivel ridicat de anxietate sunt mai rele decât la cei neanxioși, iar această tendință crește odată cu vârsta.

În studiile moderne străine și interne, anxietatea este luată în considerare în diferite aspecte. O parte semnificativă a cercetării este dedicată stabilirii de corelații între anxietate și caracteristicile personale, intelectuale, unele trăsături ale proceselor cognitive (în special, percepția intervalelor de timp), precum și sexul și naționalitatea copiilor, parametrii sociali. mediu etc. Cu toate acestea, datele obținute sunt destul de contradictorii și indică relația anxietății cu condițiile sociale și culturale, ceea ce servește drept argument suplimentar pentru cercetători în favoarea ideilor despre natura predominant personală, socială a anxietății.

acum 35 de ani N.D. Levitov a publicat un articol despre îngrijorare și anxietate, care includea o trecere în revistă a cercetărilor actuale asupra acestei probleme (Questions of Psychology, 1969, nr. 1). În această recenzie, se pot găsi, în special, următoarele cuvinte: „...Serbin [ probabil psihologul american Theodore Roy Sarbin). - S.S.] consideră că termenul anxietate a devenit învechit și, până nu are o definiție exactă, este mai bine să nu o aplici în știință. D. Lewis ajunge la o concluzie similară. El susține că „însuși conceptul de anxietu este atacat și există posibilitatea ca cândva în viitor să se renunțe la el”.

Până acum această profeție nu s-a împlinit!

Enciclopedie psihologică populară. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Anxietate

Sentimente de frică și premoniții sumbre, care sunt însoțite de o activare fiziologică crescută și prelungită. Ca atare, simptomele de anxietate pot fi prezente în multe tulburări psihice. Anxietatea poate fi măsurată căi diferite: auto-raportare, măsurarea răspunsului galvanic al pielii sau observarea trăsăturilor comportamentale (de exemplu, mișcări agitate, vorbire rapidă sau transpirație).

Psihologie. ȘI EU. Dicţionar-carte de referinţă / Per. din engleza. K. S. Tkacenko. - M.: FAIR-PRESS. Mike Cordwell. 2000 .

Anxietatea este tendința unei persoane de a experimenta anxietate. Aceasta este o stare emoțională. În timpul anxietății, o persoană simte tensiune, anxietate, presimțiri sumbre apar. Această stare apare ca o reacție emoțională la o situație stresantă și poate fi diferită ca intensitate și dinamică în timp.

Fiecare persoană are propriul său nivel optim sau de dorit de anxietate. Există o categorie de oameni a căror anxietate este foarte mare, ceea ce reprezintă o amenințare reală la adresa stimei de sine și chiar a vieții.

Iată ce simte o persoană din punct de vedere fiziologic în timpul anxietății:

• - ritm cardiac crescut;
• - creșterea respirației;
• -creșterea volumului minut al circulației sanguine;
• - o creștere a excitabilității generale;
• - scăderea pragului de sensibilitate.

La nivel psihologic, anxietatea este trăită ca:

• -Voltaj;
• -îngrijorare;
• -nervozitate;
• -sentiment de incertitudine;
• -senzație de pericol iminent, eșec;
• - incapacitatea de a lua decizii etc.

O persoană poate simți diferite niveluri de anxietate.

Primul nivel este un pic de anxietate. Acestea sunt manifestări precum tensiunea, vigilența, disconfortul. Un astfel de sentiment nu reprezintă o amenințare, dar dă un semnal că anxietatea va fi în curând mai puternică. La al doilea nivel crește sentimentul de tensiune interioară, emoțiile devin negative, tot ceea ce era neutru devine semnificativ. La nivelul următor, apare anxietatea însăși. O persoană experimentează o amenințare nedefinită, un sentiment de pericol vag. Apoi este frica. La nivelul următor, există un sentiment de inevitabilitate a unei catastrofe iminente, care apare ca urmare a creșterii treptate a anxietății și se exprimă într-un sentiment de groază. În același timp, această experiență nu este asociată cu conținutul sentimentului, ci doar cu o creștere a anxietății. O astfel de experiență poate provoca anxietate severă. Cel mai nivel inalt emoție anxioasă-înfricoșată, este nevoie de descărcare motorie, o căutare de ajutor în panică.

Anxietatea are un impact negativ asupra dezvoltării personalității. Dacă există anxietate, atunci ceva este nefavorabil în personalitatea persoanei.

De asemenea, asociate cu anxietatea sunt probleme mentale, precum fobiile, ipocondria, isteria, stările obsesiv-compulsive etc. Anxietatea apare adesea din cauza faptului că o persoană se așteaptă în avans la eșecuri, mai ales în comunicarea cu ceilalți și din faptul că nu poate evalua corect situația.

Cum se manifestă anxietatea:

• -în neputinţă
• - îndoială de sine
• -Într-o exagerare a semnificației situațiilor și un sentiment de neputință în fața lor.

A face față anxietății este dificil, ai nevoie de ajutor și sprijin.

Dacă apelați la un psiholog cu această problemă, el vă va ajuta să vă ocupați de stima de sine, să lucrați la depășirea conflictelor interne.

Un psiholog te poate ajuta să faci față anxietății pe cont propriu, de îndată ce aceasta apare.

Există metode speciale pe care o persoană le poate stăpâni singură și le poate aplica cu succes. Foarte punct importantîn lucrul cu anxietatea – învățarea să-ți stabilești obiective și să fii capabil să asculți și să-ți evaluezi sentimentele – aceasta se numește reflecție. Trebuie să fii atent la stres - suprasolicitarea poate provoca și anxietate. În plus, există o metodă de căutare și consolidare a „insulei de siguranță”, o persoană învață să definească clar limitele sale. sentimente negativeși să creeze condiții în care să devină posibil să vorbești și să transformi sentimentele într-o imagine.

Anxietatea este o stare emoțională vagă, neplăcută, caracterizată prin așteptarea unei desfășurări nefavorabile a evenimentelor, prezența unor presimțiri proaste, frică, tensiune și anxietate. Anxietatea diferă de frică prin aceea că starea de anxietate este de obicei inutilă, în timp ce frica implică prezența unui obiect, persoană, eveniment sau situație care o provoacă.

Anxietatea este tendința unei persoane de a experimenta o stare de anxietate. Cel mai adesea, anxietatea unei persoane este asociată cu așteptarea consecințelor sociale ale succesului sau eșecului său. Anxietatea și anxietatea sunt strâns legate de stres. Pe de o parte, emoțiile anxioase sunt simptome de stres. Pe de altă parte, nivelul inițial de anxietate determină sensibilitatea individuală la stres.

La fel ca stresul în general, anxietatea nu este tocmai bună sau rea.

Uneori, anxietatea este naturală, adecvată, utilă. Toată lumea se simte anxioasă, neliniștită sau tensionată în anumite situații, mai ales dacă trebuie să facă ceva ieșit din comun sau să se pregătească pentru asta. De exemplu, vorbind în fața unui public cu un discurs sau susținând un examen. O persoană poate experimenta anxietate atunci când merge pe o stradă neluminată noaptea sau când se pierde într-un oraș ciudat. Acest tip de anxietate este normal și chiar util, deoarece te îndeamnă să pregătești un discurs, să studiezi materialul înainte de examen, să te gândești dacă chiar trebuie să ieși noaptea singur.

În alte cazuri, anxietatea este nenaturală, patologică, inadecvată, dăunătoare. Devine cronică, permanentă și începe să apară nu numai în situații stresante, ci și fără niciun motiv aparent. Atunci anxietatea nu numai că nu ajută o persoană, ci, dimpotrivă, începe să interfereze cu activitățile sale zilnice.

Ar trebui tratată anxietatea patologică? Conform regulilor psihiatrie modernă, este la latitudinea individului să decidă. Dacă decide să îndure această afecțiune neplăcută, este considerat practic sănătos și nu are nevoie de ajutor psihoterapeutic. Dacă o persoană dorește să îmbunătățească calitatea vieții și să scape de anxietatea patologică, apelează la un profesionist pentru ajutor.

anxietate stres fobie mentală

Anxietatea este una a individului caracteristici psihologice personalitate, manifestată prin tendința crescută a unei persoane de a se îngrijora, anxietate, frică, care adesea nu are temeiuri suficiente. Această stare poate fi caracterizată și ca o experiență de disconfort, o premoniție a unei anumite amenințări. tulburare de anxietate Se obișnuiește să se facă referire la grupul de tulburări nevrotice, adică la stări patologice cauzate psihogen, caracterizate printr-un tablou clinic divers și absența tulburărilor de personalitate.

Anxietatea se poate manifesta la oameni de orice vârstă, inclusiv la copiii mici, cu toate acestea, conform statisticilor, femeile tinere în vârstă de douăzeci și treizeci de ani suferă cel mai adesea de o tulburare de anxietate. Și deși oricine poate experimenta anxietate din când în când, aflându-se în anumite situații, se va discuta despre o tulburare de anxietate atunci când acest sentiment devine prea puternic și incontrolabil, ceea ce face imposibil ca o persoană să conducă. viata normalași să se angajeze în activități normale.

Există o serie de tulburări ale căror simptome includ anxietatea. Aceasta este o tulburare fobică, de stres post-traumatic sau de panică. Anxietatea obișnuită este de obicei denumită tulburare de anxietate generalizată. Un sentiment prea acut de anxietate determină o persoană să se îngrijoreze aproape constant, precum și să experimenteze diferite simptome psihologice și fizice.

Motive pentru dezvoltare

Motivele exacte care contribuie la dezvoltarea anxietății crescute sunt necunoscute științei. Pentru unii oameni, starea de anxietate apare fara motiv aparent, pentru altii devine rezultatul unei traume psihologice experimentate. Se crede că și factorul genetic poate juca un rol. Deci, în prezența anumitor gene în creier, apare un anumit dezechilibru chimic, care provoacă o stare de tensiune psihică și anxietate.

Dacă luăm în considerare teorie psihologică despre cauzele unei tulburări de anxietate, apoi un sentiment de anxietate, precum și fobiile, pot apărea inițial ca o reacție reflexă condiționată la orice stimul iritant. În viitor, o reacție similară începe să apară chiar și în absența unui astfel de stimul. Teoria biologică spune că anxietatea este rezultatul unor anomalii biologice, de exemplu, când nivel ridicat producția de neurotransmițători – conducători ai impulsurilor nervoase în creier.

De asemenea, anxietatea crescută poate fi rezultatul unei activități fizice insuficiente și al unei alimentații deficitare. Se ştie că pentru a se menţine fizic şi sănătate mentală Necesar modul corect, vitamine și microelemente, precum și regulate activitate fizica. Absența lor afectează negativ întregul corpul umanși poate duce la tulburări de anxietate.

Pentru unii oameni, anxietatea poate fi asociată cu ceva nou, necunoscut mediu inconjurator, părând periculoase, propria experiență de viață, în care au avut loc evenimente neplăcute și traume psihologice, precum și trăsături de caracter.

În plus, o stare mentală precum anxietatea îi poate însoți pe mulți boli somatice. În primul rând, aceasta poate include orice tulburări endocrine, inclusiv dezechilibru hormonal la femeile cu menopauză. Un sentiment brusc de anxietate devine uneori un precursor al unui atac de cord și poate indica, de asemenea, o scădere a nivelului de zahăr din sânge. boală mintală de asemenea foarte des însoțită de anxietate. În special, anxietatea este unul dintre simptomele schizofreniei, diverselor nevroze, alcoolismului și așa mai departe.

feluri

Dintre tipurile existente de tulburare de anxietate, cel mai adesea în practică medicală tulburare de anxietate adaptativă și generalizată. În primul caz, o persoană experimentează o anxietate incontrolabilă în combinație cu alte emoții negative atunci când se adaptează la orice situație stresantă. În tulburarea de anxietate generalizată, sentimentul de anxietate persistă permanent și poate fi direcționat către o varietate de obiecte.

Există mai multe tipuri de anxietate, cele mai studiate și mai frecvente dintre ele sunt:

Pentru unii oameni, anxietatea este o trăsătură de caracter atunci când o stare de tensiune mentală este întotdeauna prezentă, indiferent de circumstanțele specifice. În alte cazuri, anxietatea devine un fel de mijloc de evitare. situatii conflictuale. În acest caz, stresul emoțional se acumulează treptat și poate duce la apariția fobiilor.

Pentru alți oameni, anxietatea devine reversul controlului. De regulă, starea de anxietate este tipică pentru persoanele care luptă pentru impecabilitate, având o excitabilitate emoțională crescută, intoleranță la greșeli, îngrijorări pentru propria lor sănătate.

Pe lângă diferitele tipuri de anxietate, se pot distinge principalele sale forme: deschisă și închisă. O persoană experimentează anxietatea deschisă în mod conștient, în timp ce o astfel de stare poate fi acută și nereglementată sau compensată și controlată. Anxietatea care este conștientă și semnificativă pentru o anumită persoană se numește „implantată” sau „cultivată”. În acest caz, anxietatea acționează ca un fel de regulator al activității umane.

Tulburarea de anxietate latentă este mult mai puțin frecventă decât tulburarea de anxietate deschisă. O astfel de anxietate este inconștientă în diferite grade și se poate manifesta în comportamentul uman, calm extern excesiv etc. În psihologie, această stare este uneori numită „calm inadecvat”.

Tabloul clinic

Anxietatea, ca orice altă stare mentală, poate fi exprimată la diferite niveluri ale organizării umane. Deci, la nivel fiziologic, anxietatea poate provoca următoarele simptome:

La nivel emoțional și cognitiv, anxietatea se manifestă prin tensiune mentală constantă, un sentiment de neputință și nesiguranță, frică și anxietate, scăderea concentrării, iritabilitate și intoleranță și incapacitatea de a se concentra asupra unei sarcini specifice. Aceste manifestări determină adesea oamenii să evite interacțiunile sociale, să caute motive pentru a nu merge la școală sau la serviciu etc. Ca urmare, starea de anxietate nu face decât să se intensifice, iar stima de sine a pacientului are de suferit. Concentrându-se prea mult pe propriile neajunsuri, o persoană poate începe să se simtă urâtă de sine și să evite toate relațiile interpersonale și contactul fizic. Singurătatea și un sentiment de „clasa a doua” duc inevitabil la probleme în activitățile profesionale.

Dacă luăm în considerare manifestările de anxietate la nivel comportamental, atunci acestea pot consta în plimbarea nervoasă, lipsită de sens prin încăpere, legănarea pe scaun, lovirea cu degetele pe masă, tragerea propriei șuvițe de păr sau obiecte străine. Muşcatul unghiilor poate fi, de asemenea, un semn al anxietăţii crescute.

În cazul tulburărilor de anxietate de adaptare, o persoană poate prezenta simptome tulburare de panica: atacuri bruște de frică cu manifestarea unor simptome somatice (respirație scurtă, palpitații etc.). Cu tulburarea obsesiv-compulsivă, gândurile și ideile tulburătoare obsesive ies în prim-plan în tabloul clinic, forțând o persoană să repete constant aceleași acțiuni.

Diagnosticare

Diagnosticul de anxietate trebuie făcut de un psihiatru calificat pe baza simptomelor pacientului, care trebuie observat timp de câteva săptămâni. De regulă, identificarea unei tulburări de anxietate nu este dificilă, dar poate fi dificil să se determine tipul ei specific, deoarece multe forme au aceleași Semne clinice, dar diferă în timp și loc de origine.

În primul rând, suspectând o tulburare de anxietate, specialistul acordă atenție mai multor aspecte importante. În primul rând, prezența semnelor anxietate crescută, care pot include tulburări de somn, anxietate, fobii etc. În al doilea rând, durata fluxului existentului tablou clinic. În al treilea rând, este necesar să ne asigurăm că toate simptomele prezente nu reprezintă o reacție la stres și, de asemenea, nu sunt legate de stări patologiceși înfrângeri organe interneși sistemele corpului.

Examenul de diagnostic în sine are loc în mai multe etape și, pe lângă un studiu detaliat al pacientului, include o evaluare a acestuia. stare mentala precum și examenul fizic. O tulburare de anxietate trebuie distinsă de anxietatea care însoțește adesea dependenta de alcool, deoarece în acest caz necesită o complet diferită interventie medicala. Pe baza rezultatelor examenului fizic efectuat, sunt excluse și bolile de natură somatică.