Şiddetli terleme: nedenleri ve tedavi yöntemleri. Güçlü terleme: hastalığın nedenleri

Aşırı terleme birçok kişinin aşina olduğu bir problemdir. Herhangi bir alanda yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir: kişisel ilişkilerde, diğer insanlarla iletişimde, işte. Aşırı terleyen insan bazen başkalarına acımasına neden olur. Ama çoğu zaman ona tiksintiyle yaklaşıyorlar. Böyle bir yüz daha az hareket etmeye zorlanır, el sıkışmaktan kaçınır. Onun için sarılmalar genellikle tabudur. Sonuç olarak, bir kişi dünya ile temasını kaybeder. Sorunun ciddiyetini azaltmak için insanlar çeşitli kozmetik ürünlere veya halk ilaçlarına başvururlar. Aynı zamanda, böyle bir durumun rahatsızlıklar tarafından dikte edilebileceğini hiç düşünmüyorlar. Bir insanın hangi hastalıkları çok terlediğini anlamak önemlidir? Sonuçta, semptomlardan ancak onu kışkırtan patolojiyi ortadan kaldırarak kurtulabilirsiniz.

Ana sebepler

Hoş olmayan bir fenomen sorunu, bugüne kadar doktorlar tarafından incelenmeye devam ediyor. Ve ne yazık ki, bir kişi çok terliyorsa, bunun ne anlama geldiğini doktorlar her zaman açıklayamaz.

Bununla birlikte, uzmanlar hiperhidrozun veya artan terlemenin birkaç ana nedenini belirlemiştir:

Ancak çoğu zaman sorun hastalıkta yatmaktadır. Bu nedenle, bir kişinin hangi hastalıklarda çok terlediğini anlamak çok önemlidir.

Doktorlar, hiperhidrozun aşağıdakiler tarafından kışkırtılabileceğini söylüyor:

• endokrin bozuklukları;
• bulaşıcı patolojiler;
• nörolojik hastalıklar;
• tümörler;
• genetik başarısızlık;
• böbrek hastalığı;
• kardiyovasküler hastalıklar;
• akut zehirlenme;
• yoksunluk sendromu.

Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.

endokrin hastalıkları

Bu sistemdeki herhangi bir ihlal neredeyse her zaman hiperhidrozu tetikler. Örneğin, diyabetli bir kişi neden çok terler? Bunun nedeni artan metabolizma, vazodilatasyon ve artan kan akışıdır.

En yaygın hastalıklar endokrin sistemşunlardır:

Kadınlar menopoz sırasında artan hiperhidrozdan muzdariptir. Bu fenomen, rahatsız edici bir hormonal arka plandan kaynaklanmaktadır.

Bulaşıcı patolojiler

Hiperhidroz, bu tür rahatsızlıklar için çok tipiktir. nedenini açıklamak kolay bulaşıcı patolojiler kişi çok terler. Nedenler, vücudun yüksek sıcaklıklara tepki verdiği ısı transfer mekanizmasında gizlidir.

İle bulaşıcı hastalıklar, ter salgısını artırır, şunları içerir:

nörolojik hastalıklar

Merkezi sinir sistemine verilen bazı hasarlar, bir kişinin bolca terlemesine neden olabilir.

Hiperhidrozun nedenleri bazen hastalıklarda gizlidir:

onkolojik patolojiler

Ateş ve aşırı terleme, özellikle metastaz aşamasında bu patolojilere neredeyse her zaman eşlik eden semptomlardır.

Hiperhidrozun en sık görülen semptom olduğu hastalıkları düşünün:

böbrek patolojileri

Bir kişinin hangi hastalıkları çok terlediğini bilmeniz gerekir.

Doktorlar aşağıdaki böbrek patolojileri listesini verir:

• ürolitiyazis hastalığı;
• piyelonefrit;
• glomerülonefrit;
• üremi;
• eklampsi.

Kardiyovasküler hastalıklar

Akut hiperhidroz hemen hemen her zaman akut aşamalara eşlik eder. Hangi hastalıklar bir kişinin çok terlemesine neden olur? Kural olarak, bu tür belirtiler aşağıdaki rahatsızlıklarla gözlenir:

• miyokardiyal enfarktüs;
• hipertonik hastalık;
• tromboflebit;
• romatizma;
• kalbin iskemisi.

yoksunluk sendromu

Bu fenomen, çeşitli kimyasallara bağımlı insanların özelliğidir. Bu durum özellikle uyuşturucu bağımlılarında veya alkoliklerde belirgindir. Vücut kimyasal bir uyarıcı almayı bırakır bırakmaz, kişi şiddetli hiperhidroz geliştirir. Bu durumda, “kırılma” meydana gelirken durum tüm süre boyunca kaydedilir.

Çekilme sendromu reddedilirken de görülebilir. tıbbi ilaçlar. Bir kişi, artan terleme ile insülinin veya bir analjeziğin kaldırılmasına tepki verir.

Akut zehirlenme

Bu, hiperhidrozun başka bir ciddi nedenidir. Bir kişi çok terliyorsa, ne tür yemek yediğini veya ne ile yediğini analiz etmek gerekir. kimyasallar etkileşime girdi.

Çoğu zaman, bu semptomlara aşağıdakilerin neden olduğu zehirlenme neden olur:

• mantarlar (sinek mantarı);
• böcekleri veya kemirgenleri kontrol etmek için kullanılan organofosfatlar.

Kural olarak, bir kişi sadece terlemeyi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda lakrimasyon, tükürük ile de karakterize edilir. Öğrenci daralması gözlemlenir.

Psiko-duygusal alan

Çok sık olarak, işteki sıkıntılar, kişisel yaşamdaki başarısızlıklar bu tür semptomlara yol açabilir. Başka bir deyişle, herhangi bir şiddetli stres hiperhidroza neden olabilir.

Sinir gerginliği, keskin acı veya korku genellikle hoş olmayan semptom. Hiç şüphe yok ki, şiddetli duygusal stres hakkında konuşurken, bir kişi şunu vurgular: "Soğuk bir tere atılmış."

Sorun çözülür çözülmez yüzü “tuttuğu” fark edildi. uzun zaman stresli gerginlikte, artan hiperhidroz kaybolur.

Ne yapalım?

Hiperhidroz varlığının hastanede muayene için ciddi bir neden olduğunu anlamak çok önemlidir. Ancak kapsamlı bir teşhisten sonra doktor, bir kişinin hangi hastalık için çok terlediğini söyleyebilir.

Doktorun aşağıdaki sorularına doğru ve kapsamlı bir şekilde cevap vermek çok önemlidir:

Patolojilerin çoğunun gizli bir biçimde ortaya çıkabileceğini unutmayın. Bu nedenle, bir kişi uzun süre iyi hissedebilir. Ve sadece periyodik olarak, vücutta her şeyin yolunda olmadığına dair terleme sinyali saldırıları vardır.

Kadınlarda tüm vücudun aşırı terlemesine yaygın hiperhidroz denir.

Değişen derecelerde şiddete sahip olabilir:

• hafif - terleme normalden daha yüksek olduğunda, ancak anormal bir şey olarak algılanmadığında ve özellikle bir kişiyi ağırlaştırmadığında;
• orta - diğer insanlarla iletişimde bazı rahatsızlıklar ve utanç varsa;
• şiddetli - örneğin, giysilerde güçlü bir şekilde belirgin bir ter kokusu ve ıslak lekeler olduğunda, kelimenin tam anlamıyla hayata müdahale ettiğinde ve temaslardan uzak durduğunda, sosyal işleyişin açık bir ihlali ile.

Diffüz hiperhidroz, vücudun tüm yüzeyindeki ter bezlerinin aşırı aktivitesidir.

Kalıcı terleme dikkatli olmayı gerektirir klinik değerlendirme ve teşhis, çünkü ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir!

Fizyolojiyi anlıyoruz - her şey basit ve açık

Kadınlarda vücut terlemesinin birçok nedeni vardır. Çoğu fizyoloji yasalarıyla açıklanabilir. insan vücudu:

• Faktörler çevre - Sıcaklık yükseldiğinde ter bezlerinin salgısı aktive olur. Bu, vücudun kendisi için en kabul edilebilir şekilde soğumasını sağlar. Terin bir kısmı hemen buharlaşır, bir kısmı yüz ve gövdeden aşağı akar. Hava nemi yüksek olduğunda bir kişi için her zaman çok sıcaktır, çünkü. sıvının cilt yüzeyinden buharlaşması zordur;
• Öfke, korku, endişe- stres sırasında açığa çıkan özel maddelerle ilgili. Kalbin daha hızlı atmasını sağlayan, sayıları artıran onlardır. tansiyon ve vücut ısısı. Tahriş ve içerleme normal duygusal tepkilerdir, ancak yalnızca ara sıra. Bir kadın sürekli gerginse, bu bir sorun haline gelir;
- Spor egzersizleri sırasında terleme, etkinliklerinin bir göstergesi olarak kabul edilir. Bu sırada vücut çok fazla sıvı kaybeder. Antrenman öncesi, sırası ve sonrasında içmeniz gerektiğini unutmamanız gerekir;
• Ateş - bir hastalıkla, bir kişinin vücut ısısı birkaç derece artar, soğukluk ve titreme hissedilir. Bu şekilde vücut enfeksiyonla baş etmeye çalışır. Sıcaklık 37°C'ye düştüğünde ısınır ve terleme meydana gelir;
• Baharatlı yiyecekler - sıcaklıktaki değişikliklere tepki veren reseptörleri uyarır. Bu, vücudun baharatlı baharatlı yiyecekleri terleme sürecini harekete geçirmek için bir uyarıcı olarak algıladığı anlamına gelir;
• Menopoz - menopoz sırasında östrojen seviyeleri azalır. Hipotalamustaki termoregülatuar merkez, bu tür hormonal değişikliklere tepki verir. Bu, kadınlarda ortam sıcaklığından bağımsız olarak meydana gelen sözde sıcak basmaları ile kendini gösterir. küçük kan damarları genişler, bunun sonucunda cilt kızarır ve ter bezleri aktif olarak bir sır üretir;
• İlaçların yan etkileri- bu, antidepresanlar, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, antihipertansif, antikanser ve diyabette kullanılan bazı ilaçlar için geçerlidir;
• Adrenalin gibi hormonların beyin üzerindeki etkisinden dolayı aşık olmak harika bir duygudur. Bu yüzden tipik semptomlar aşık olmak kalp çarpıntısı, ıslak avuç içi vb.;
• Hamilelik - Bir çocuk doğurma döneminde kadınlarda hormonal değişiklikler ve metabolizmanın hızlanması terlemeye neden olabilir. Genellikle doğumdan sonra kaybolur, ancak hemen değil, birkaç hafta içinde.

Neden bazen acil bir tıbbi muayene gereklidir?

Sebeb olmak asiri terleme Kadınlarda tüm vücut genellikle sağlık sorunlarıdır.

Şiddetli, gece terlemeleri veya onun tarafından garip bir koku alması bir işarettir. çeşitli hastalıklar, örneğin:

• ateşli koşullar- vücut sıcaklığındaki bir artışa tepki olarak terlemenin aktivasyonu meydana gelir;
• obezite - tüm aşırı kilolu insanlarda, herhangi bir harekete, vücudun hızlı bir şekilde aşırı ısınmasına ve buna bağlı olarak aktif terlemeye katkıda bulunan gerginlik eşlik eder;
• artan fonksiyon tiroid bezi - gün boyunca artan terleme ile karakterizedir. Ayrıca kilo kaybı (iştahın korunmasına rağmen), yorgunluk, sinirlilik, duygusal değişkenlik, çarpıntı, el titremeleri ve ciddi vakalarda şişkin gözler;
• lenfatik sistem neoplazmaları- Lösemi, lenfoma, Hodgkin hastalığı öncelikle uyuşukluk ve iştahsızlık ile kendini gösterir. Deri soluk görünüyor, genişlemiş lenf düğümleri hissediliyor, bol gece terlemeleri karakteristik;
• tüberküloz - ana semptomlar geceleri ağır terleme, uzun süreli öksürük, kilo kaybı, fiziksel güçsüzlük, subfebril durumu veya sıcaklık dalgalanmalarıdır;
• diyabet- kandaki glikoz miktarının hızla düştüğü durumlarda (buna hipoglisemik durum denir), bol salgı ter. Cilt soluklaşır kalp atışı hızlanır, kas titremesi, uyuşukluk, bayılma ve akut bir açlık hissi vardır;
• pankreasın kötü huylu tümörleri- semptomlar diyabete benzer - terleme, sinirlilik, açlık nöbetleri, titreme;
• sinir sisteminin merkezi kısımlarına zarar- bu gibi durumlarda hiperhidroz asimetriktir, yani. vücudun bir yarısında gözlenir veya yamalar halinde kendini gösterir;
• Parkinson hastalığı- yoğun bir koku ile hareket yavaşlığı ve bol ter ile karakterizedir. Aşamalı sertlik ve titreme;
• akromegali - endokrin hastalığı hipofiz bezi tarafından artan somatotropik hormon üretiminden oluşur. Sonuç olarak, parmakların falanjlarının kalınlaşması, ayakların büyümesi, kafatasının kemiklerinin yanı sıra, doğal olarak terlemenin eşlik ettiği ter bezlerinde bir artış vardır;
• miyokardiyal enfarktüs- tezahürlerinde değişiklik gösterir, ancak ana belirtiler göğüste ağrı, ter dökme, korku, endişe, nefes almada zorluk, mide bulantısı vb.

Muayene sonucunda kadınlarda tüm vücudun aşırı terlemesinin belirli bir hastalığa bağlı olduğu ortaya çıkarsa, bir sonraki adım bir tedavi planı hazırlamaktır.

Sadece altta yatan nedene göre hareket ederek semptomatik yaygın hiperhidroz ile başarılı bir şekilde baş edebilirsiniz!

Terlemeyi azaltmak için temel yöntemler

Her şeyden önce, vücut hijyenine daha fazla dikkat etmeniz gerekir:

• günde en az iki kez daha sık yıkayın;
• kontrast duşu seviyorum;
• saçını düzenli olarak tıraş et koltuk altı Ey;
• deodorantlar, ter önleyiciler, ter önleyici tozlar ve kremler kullanın;
• vitamin ve mineral kompleksleri alın
• daha az baharatlı, tuzlu ve baharatlı yiyecekler yiyin ve kafeinli içecekleri ve alkolü minimumda tutun.

Giysi ve ayakkabıları dikkatlice seçin:

• doğal kumaşlardan yapılmış iç çamaşırları ve kıyafetleri tercih edin. Bu özellikle sıcak mevsim için geçerlidir;
• sadece minimum yapay katkı içeren pamuklu çoraplar giyin;
• ayakkabılar deriden yapılmalıdır, çünkü Bu malzeme hava ve nemin geçmesine izin vererek cildin nefes almasını sağlar.

Daima hava için giyin, aşırı ısınmayın!

Güvenli halk yöntemlerini deneyin:

• adaçayı, meşe kabuğu, iğneler, söğüt ile banyolar. Ter bezlerinin aktivitesini azaltır, dezenfekte eder ve gevşetirler. Haftada bir kez 30-40 dakika yapın;
• vücudu nane infüzyonu ile silmek (1 yemek kaşığı otu bir bardak kaynar su ile dökün, 30 dakika bekletin, sonra süzün ve cildi silin);
• soğuk suyla sıkıştırın veya silin (sıcaklık 16-18ºС'den yüksek değil). İşlem süresi 10 dakikayı geçmemelidir. Soğuk gözenekleri daraltmaya, sebum ve ter salgısını azaltmaya yardımcı olur.

Bir kadın menopoz belirtileriyle nasıl başa çıkabilir?

Adil cinsiyetin çoğu için, menopoz sırasında terleme sorunu pişirmeye başlar.

Bu yüzden bu konu üzerinde durmak ve daha ayrıntılı olarak düşünmek istiyorum.

Adet döneminde kendini gösteren semptom kompleksi hormonal değişiklikler, hem fiziksel hem de psikolojik olarak yorucu:

• sıcak basmalar;
• bol ter;
• sinirlilik, gözyaşı;
• baş ağrıları;
• zayıflık, artan yorgunluk;
• uyku bozuklukları;
• kan basıncında düşüş;
• çarpıntı vb.

Sıcak basmalar, yani. bol terleme ile birlikte baş, yüz ve göğüste (veya tüm vücutta) paroksismal sıcaklık hissi. Sadece birkaç dakika sürerler.

Genellikle sabah veya akşam sıcak basmaları görülür, ancak geceleri de vardır. Çoğu kadın bu koşulları birkaç yıl yaşar.

Menopozun ağrılı semptomlarının üstesinden gelmeye yardımcı olan ilaçlar vardır. Örneğin, yalnızca doğal bileşenler içeren Phytoclimax tabletleri:

• kalsiyum glukonat;
• çinko;
• E vitamini;
• Zencefil;
• arı sütü;
• adaçayı;
• kekik;
• Safran.

Vücut üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptirler:

• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• vejetatif sistemin çalışmasını normalleştirir;
• duygusal durumu stabilize eder;
• hafızayı geliştirir;
• enerji verir;
• cilt, tırnaklar, saç ve kemiklerin durumunu iyileştirir;
• terlemeyi azaltır;
• iştahı, sindirim sürecini vb. dengeler.

Böyle güzel bir şeyi unutmamalıyız ve basit araçlar nane gibi. Aşırı terlemeye eşlik eden semptomlar üzerinde etkilidir:

• yatıştırıcı bir etkiye sahiptir;
• sinirlilik ve sinirlilik giderir;
• uykuyu iyileştirir;
• çarpıntıyı azaltır.

1 çay kaşığı nane yapraklarını bir bardak kaynar suda 20 dakika haşlayın, sonra süzün. İnfüzyonu kahvaltıdan 40 dakika önce dahili olarak alın.

En az bir yıl boyunca içmek daha iyidir. kalbin ve gergin sistem normal olacak.

Terleme, termoregülasyon ve toksinlerin vücut temizliği ile sonuçlanan hayati bir süreçtir. Genellikle sıcak havalarda veya fiziksel efordan sonra terli koltuk altları - bu normdur, ancak başka bir şey aşırı terlemenin kendiliğinden meydana gelmesidir. Bu durum bazen ciddi sağlık sorunlarına işaret eder, bu nedenle doktora gitmeyi ertelememelisiniz.

nedenler

Koltuk altları nedense çok terleyemez, burada gizli bir sorun vardır. Aşırı terleme için en yaygın faktörler şunlardır:

Bazı ilaç türlerini almak;

Stresli bir durumda sürekli mevcudiyet;

Artan vücut ağırlığı;

Kadınlarda menopoz;

Onkolojik hastalıklar;

Endokrin ve nörolojik bozukluklar;

Kardiyovasküler hastalıklar;

böbrek hastalığı;

Akut zehirlenme;

Bireysel yatkınlık, kalıtsal.

Bunlar aşırı terlemenin yaygın suçlularıdır. Ancak, keşif için tıbbın yardımını aramanız gereken birçok gizli neden olduğunu unutmayın. Sürekli aşırı terleme vücutta ciddi hastalıklara işaret edebilir, bu nedenle terlemenin kendi kendine geçmesini beklememelisiniz. Bir doktora danışın - sağlık daha pahalıdır.

Erkeklerde terleme

Testosteron hormonu sayesinde erkekler kadınlardan daha fazla terler. Bu doğaldır ve bundan korkmamalısınız. Erkek temsilciler daha çok fiziksel emeğe uyarlanmıştır. Çoğu zaman, bir kişi sağlıklıysa, aşırı terleme, baharatlı yiyeceklerin ve alkollü içeceklerin kötüye kullanılması ve stresli durumlarda ortaya çıkar. Erkekler genellikle geceleri, uyku sırasında terler. Bu faktörler nedeniyle terleme dışlanırsa, aşırı terleme vücuttaki patolojilerin görünümünü gösterdiğinden doktora gitmek önemlidir.

Kadınlarda artan terleme

sık ve ağır terleme kadınlarda nadiren görülür. Biyolojik doğası gereği, normal durum ve hastalığın yokluğunda, kadın vücudu erkeklere göre çok daha az ter üretir. Ancak kadın vücudunun normdan fazla terlediği durumlar vardır. Çoğu zaman, bayanlar hamilelik, menstrüasyon veya menopoz sırasında artan terlemeden şikayet ederler. hormonal arka plan organizma.

Çocuklar neden terler?

Yetişkinlerde aşırı terleme endişe kaynağı ise, çocukta sık terleme her zaman bir gelişme işareti değildir. ciddi hastalıklar. Tıbbi verilere göre, ter bezleri ancak 14 yaşından sonra düzgün çalışmaya başlar. Çocuk sağlıklı olabilir, ancak ter bezlerinin henüz gelişmemiş çalışması nedeniyle çok terleyecektir. Bir doktora danışmak daha iyidir, ancak alarmı çalmamalısınız. Doğal kumaşlardan yapılmış giysiler, sık banyo yapmak, temiz ve kuru ayakkabılar, orta oda sıcaklığı - çocuk terlemesine karşı mücadelede en iyi yardımcılar.

tedavisi var mı

Terlemeyi azaltmanın birçok yolu vardır. Cerrahi müdahale, ilaç tedavisi, halk ilaçları ile tedavi - tüm yöntemler can sıkıcı bir sorunu çözmeye yardımcı olur.

en verimlisi cerrahi yöntem sık terlemenin ortadan kaldırılması. Bu sorunla ilişkili kalıtsal ve kronik patolojiler için cerrahi reçete edilir. Böyle bir müdahale için Botox enjeksiyonlarından liposuction'a, sinir uçlarını kesmek için yapılan büyük operasyonlara kadar birçok seçenek vardır. Bu tür bir tedavi en az 6 ay boyunca problemden kurtulmanızı sağlar.

İkinci en etkili yöntem muhafazakardır. Hastanın sıklıkla terlemesinin nedenini araştıran doktor, ilaçları bireysel olarak ilaçlar ve terapötik ter önleyiciler şeklinde reçete eder. Terleme nedeninin doğru teşhisi ve doğru randevu ile ilaçlar Düzenli kullanımları sorunu hızla çözebilir.

Ve son, en ucuz ve en sık kullanılan asistan, etnobilim. En popüler yöntem, huş ağacının kaynatılmasına dayanan kompreslerin veya banyoların kullanılmasıdır ve meşe kabuğu elma sirkesi ilavesiyle. Hastalar, bu tür prosedürlerin sorunu ortadan kaldıramasa da kısa süreliğine terlemeyi azaltmaya yardımcı olduğunu belirtmektedir.

Hiperhidroz hakkında daha fazlası:

Terleme bunlardan biridir normal fonksiyonlar insan vücudu, ter ile birlikte toksinlerden ve toksinlerden kurtulmasını sağlar. Terleme yerel ve geneldir: yerel olarak öncelikle avuç içlerinde, ayaklarda, koltuk altlarında ve kafa derisinde kendini gösterir. Aşırı sıcakta, artan terleme yardımı ile tüm vücut soğutulur. Bir insan neden terler ve aşırı terleme ile nasıl baş edilir?

Aşırı terlemenin nedenleri

Ortaya çıkan, bizi karmaşık ve endişelenmeye zorlayan tatsız sorunun birkaç nedeni olabilir.

• Bu fenomen yoğun bir şekilde gözlenir. fiziksel aktivite veya güçlü heyecan. Bütün bunlar, normların ötesine geçmezse doğrudur. Ancak bu yeteneğin bir kişiye çok fazla sorun ve sıkıntı verdiği durumlar vardır. Buna hiperhidroz (aşırı terlemeye neden olan bir hastalık) denir ve kişisel hijyen kurallarının ihlal edilmesinden değil, vücudun ciddi problemlerinden kaynaklanabilir.
• varsa aşırı terleme olabilir. hareketsiz görüntü hayat dramatik bir şekilde spor yapmaya başladı - metabolizma yeniden inşa edildi, daha fazla sıvı tüketmeye başladınız ve bir çürüme ürünü olarak vücudu terle birlikte terk etti. Terlemek için hoş olmayan bir koku yoktu, daha fazla temiz su içmelisin.
• Sorun ciddi bir hormonal bozukluklar. Genellikle, hoş olmayan kokuların eşlik ettiği artan terleme, konsantrasyonda bir artışla ortaya çıkar. erkek hormonları vücutta. Bu sorunun nedenini belirlemek için hormon testi yaptırmalısınız.
• sonrasında aşırı terleme olabilir şiddetli stres ya da sürekli ajitasyonun somatik sonucu olabilir.
• Ayrıca bol terleme, eşlik eden kötü koku, vücut ağır bir şekilde cüruflanırsa olur. Bu durumda bir detoks programından geçmeniz, beslenme sisteminizi yeniden kurmanız ve daha fazla spor yapmanız gerekir.

Nasıl savaşılır?

Bir insanın neden terlediğini anlamaya çalışalım mı? Aşırı terlemede, büyük olasılıkla, ter bezlerinin arızalanması sorumludur. Böyle bir semptomun ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Aşırı kilolu, kalp ve kan damarlarının hastalıkları, hastalıklı böbrekler, endokrin sistemdeki başarısızlık, tüberküloz, ergenlik, menopoz olabilir. Baharatlı yiyecekler için aşırı tutku ve sık sık sentetik giysiler giymek de bu hoş olmayan fenomene katkıda bulunur.

Standart hijyen prosedürleri istenen sonucu vermezse, bir doktora danışmalısınız. Nedenini bulmak sadece yardımcı olacaktır Kapsamlı sınav. Dışında İlaç tedavisi altta yatan hastalık kesinlikle gereklidir doğru beslenme. Baharatlar, baharatlı yemekler, çikolata, kahve ve çay diyetten çıkarılmalıdır. Kişisel hijyenin dikkatli bir şekilde gözetilmesinden bahsetmeye bile değmez. Gardırobunuz nefes alan, kolay nefes alan doğal kumaşlardan yapılmış olmalıdır.

Geleneksel deodorantların sadece ter kokusunu maskelediğini, ancak terleme üzerinde düzenleyici bir etkiye sahip olduklarını unutmayın. ile daha pahalı araçlar kullanmak zorunda kalacak iyileştirici etki bunu sadece bir doktor tavsiye edebilir. Kozmetolojideki modern başarılar da bu zor problemle mücadele etmeye hazırlanıyor. Özel kalemler, talk pudraları, pudralar, balzamlar ve losyonlar emrinizdedir.

Halk ilaçları ile tedavi

Ancak terleme sorunu çözülebilir. Vücudun hangi bölümünün daha sık terlediğine bağlı olarak, bir veya başka bir halk tarifi kullanılmalıdır.

1. Terleme tedavisinde büyük etki Halk ilaçları. 30 dakika süren genel güçlendirme banyoları ile hiperhidroz tedavisi sağlanır. Ayrıca cildi temizler ve elastikiyet verir. Bunlar, meşe kabuğu veya adaçayı infüzyonu kaynatma içeren banyolardır.
2. 200 gr yulaf samanı ve 50 gr aynı meşe kabuğu alırsanız, daha az dikkate değer bir etki elde edilemez. Karışım bir kova su ile dökülür, ateşte kaynayana kadar ısıtılır, 30 dakika demlenir. Önemli durum: Bu tür banyoları almadan önce kendinizi yıkamanız gerekir ve banyodan sonra vücudu durulamayın.
3. Yüzünüz çok terliyorsa günde iki kez soğuk çay veya sütle silmeli ve kurumasını beklemeyi ihmal etmeyin. Ayakları terlediğinde, saf patates nişastası veya nişasta ve talk karışımı iyi çalışır. salisilik asit. Bu durumda, ezilmiş meşe kabuğundan elde edilen toz da kullanılır. Çoraplara konur ve günlük olarak değiştirilir.
4. Çok güzelsin rahatsızlık terli avuç içi teslim et. Bu sorun tamamen çözülebilir. Bir bardak sıcak kaynamış suya bir çay kaşığı tuz karıştırarak hazırlayabileceğiniz aşağıdaki solüsyonla yüzünüzü her gün durulamayı deneyin.
5. Şiddetli hiperhidroz ve bebek bezi döküntüsü oluşumu ile, etkilenen bölgelerin hatmi tentürü ile yağlanması veya losyon yapılması önerilir. Tentüre batırılmış gazlı bez ağrılı bölgeye sürülür ve 30 dakika bekletilir ve ardından cilt bebek pudrası ile tedavi edilir. İşlemler terleme azalıncaya kadar tekrarlanır.
6. Adaçayının ev yapımı alkol infüzyonu koltuk altı terlemesinden kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca satın alabilirsiniz bitkisel koleksiyon adaçayı ile ve bu çayı gün boyunca alın.
7. tentür ceviz ve 1:5 oranındaki votka cildin terlemesine yardımcı olur. Birkaç kat katlanmış gazlı bez solüsyonla nemlendirilir ve cilde uzun süre uygulanır.

Tüm bu önlemler birlikte kurtulmak için yardımcı olacaktır can sıkıcı özellik beden, özgüveni hissetmek ve hayattan zevk alma yeteneğini geri kazanmak. Terlemek bir cümle değildir. Bu sorun sadece tıbbi değil, aynı zamanda halk ilaçları ile de çözülebilir. Ancak, genellikle hoş olmayan bir kokunun eşlik ettiği aşırı terlemenin vücutta ciddi sorunlara işaret edebileceği unutulmamalıdır. Neyin yanlış olabileceğini analiz etmeye çalışın ve şüphelerinizi gidermek için doktorunuzu ziyaret edin.

Terleme, bazen hoş olmayan ve rahatsız edici, ancak vücudu soğutmak için gerekli olan tamamen doğal bir fenomendir. Bu nedenle, terleme ile ilgili normların ve ihlallerin farkında olmak önemlidir. Aşırı terleme bir çok sıkıntıya neden olur, aşırı terleme kişinin günlük yaşamına rahatsızlık verir, başkalarıyla olan ilişkilerini ve çok terleyen kişinin duygusal durumunu etkiler. Terleme normları nasıl belirlenir, normal olan nedir ve hangi durum endişe nedenidir?

neden terleriz

Ter vücudun korunmasına yardımcı olur normal sıcaklık. Terleme yoluyla, iç sıcaklık korunur normal seviye. Sıcaklıktaki herhangi bir artış, ter bezlerinin aktivasyonuna ve aşırı terlemeye yol açar. Yüksek dozlarda ter atılır. farklı sebepler soğuk algınlığı, ateş sırasında, Sinir gerginliği, aktif fiziksel efor sırasında atmosfer sıcaklığındaki artış vb. Yazın daha çok terleriz ve kışın daha az terleriz, bu doğaldır, çünkü sıcak mevsimde hava sıcaklığı çok daha yüksektir.

Ne yediğimiz bile terleme hacmini etkiler. Örneğin, baharatlı yiyecekler ve güçlü alkollü içecekler sıklıkla terlemenin artmasına neden olur.

Normal terleme ve anormal olan nedir

Terleme hızı vücudun bireysel ihtiyaçlarına bağlıdır. Bir kişinin ne yaptığına bağlı olarak, terleme hacimleri günde bir litreden birkaç litreye kadar değişebilir. Bir ofis çalışanı ile yola asfalt döşeyen bir işçi arasındaki terleme farkı oldukça önemli olacaktır. Sıcak bir günde spor veya ev işi yapıyorsanız çok terlersiniz ve bu tamamen normaldir.

Asiri terleme

Hekimlerin dilinde aşırı terleme ya da hiperhidroz, vücut tarafından salgılanan ter miktarının, vücudun doğal soğuması için gereken hızı önemli ölçüde aşması durumudur. Örneğin masada sakin bir şekilde oturuyorsanız, gergin değil ama aynı zamanda çok terliyorsanız bu normal değildir.

Hiperhidrozda vücudun soğutma mekanizması aşırı aktif hale gelir ve olması gerekenden dört ila beş kat daha fazla ter üretir. Araştırmalar, dünya nüfusunun %3'ünün hiperhidrozdan muzdarip olduğunu gösteriyor.

Vücudu soğutma ihtiyacı ve buna bağlı olarak, bir veya daha fazla ter hacminin tahsisi, şunlara bağlıdır: bireysel özellikler her kişi. Ne kadar terlemenin normal olduğu ve ne kadarının ihlal olduğu sorusuna kesin olarak cevap vermek neredeyse imkansızdır. Bu durumda normu hesaplamak son derece zordur, genellikle bir kişi diğerlerinden daha fazla terlediğini hisseder ve anlar.

Daha sık ve daha fazla terlemeye başladığınızı fark ederseniz, vücutta bazı problemlerin olması oldukça olasıdır. Aslında, bir kişinin terlemesinin normu aşıp aşmadığını belirlemesi gerçekten çok kolay, uzmanlar, benzer bir sorunla kliniğe giden hastaların çoğunun gerçekten hiperhidrozdan muzdarip olduğunu belirtiyorlar. .

Bir yetişkinde, aşırı terleme sadece menopoz sırasında kadınlarda oldukça doğal kabul edilir, yaşla birlikte daha fazla terlemeye başladığınızı fark ederseniz, bunu yaşa bağlamayın, bir uzmana başvurun.

Anormal terlemenin bir türü, belirli bir bölgede aşırı terleme olabilir, ancak çoğu zaman, aynı anda birkaç sorunlu alanda aşırı terleme meydana gelir.

Sebepsiz yere aşırı terleme de anormal terlemenin göstergesidir. Yazın olduğu kadar kışın da terliyorsanız, bunun nedeni büyük olasılıkla vücudunuzdaki bir bozukluktur. Bazı insanlar ayaklarında çok terler, o kadar ki ayakkabılarından kayarlar.

Aşırı Terlemenin Nedenleri

Çoğu zaman, artan terlemenin açık nedenlerini belirlemek son derece zordur, doktorlar onları idiyopatik, yani belirsiz veya bilinmeyen olarak adlandırır. Diğer nedenlerin yanı sıra aşırı terleme, kalıtsal bir yatkınlıktan da kaynaklanabilir. artan aktivite ter bezleri. Ağır terleyen insanların yaklaşık yarısının aynı sorunu yaşayan akrabaları vardır. Tipik olarak, bu tür aşırı terleme ergenlik döneminde ortaya çıkmaya başlar, ancak daha sonra ayaklarda ve ellerde aşırı terleme meydana gelebilir. Erken yaş bebeklik döneminde bile.

Artan terleme, daha önce belirtildiği gibi, belirli hastalıklar veya belirli ilaçların alınması da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.

Örneğin:

• Aritikülotemporal sendromda, belirli yiyecek türlerini yedikten sonra yüzün bir tarafında artan terleme görülür. Genellikle bu durum ameliyat veya yaralanmalardan sonra yakın bir yerde gözlenir. Tükürük bezleri bölgeler.
• Endokrin bozuklukları, diyabet ve tiroid hastalığına bağlı olarak aşırı terleme meydana gelebilir.
• Tansiyon ilaçları ve antidepresanlar da aşırı terlemeye neden olabilir.
• Bulaşıcı hastalıklar, kanser, kalp veya akciğer hastalığı, menopoz ve hatta felç de aşırı terlemenin nedenleri arasındadır.

teşhis yöntemleri

Aşırı terlemenin olmadığını anlamak önemlidir. ölümcül bir hastalık, çok terlesen bile tamamen kalırsın normal bir insan. Bu sorunla doktora gittiyseniz, daha doğru bir teşhis koymanıza ve uygun tedaviyi reçete etmenize yardımcı olacak bir dizi soruyu yanıtlamaya hazır olun.

Bu gibi durumlarda bir uzmanın hastaya sorabileceği en tipik soruların listesi:

• Hangi bölgelerde, belirli bölgelerde veya vücudun tüm yüzeyinde artan terleme görülür?
• Aşırı terlemeyi tam olarak ne zaman fark ettiniz? Vücudunuzun artan ter dozlarıyla tepki verdiği tipik bir durumu tanımlayın.
• Düzenli olarak herhangi bir ilaç alıyor musunuz?
• Son zamanlarda size yeni ilaçlar reçete edildi mi?
• Yakın zamanda ameliyat oldunuz mu?
• Kadınlar için menopozla ilgili zorunlu bir soru şudur: Var mı? kalıtsal yatkınlık aşırı terlemeye?

Uzman, özel durumunuzda aşırı terlemenin nedenini belirleyemiyorsa, pes etmemelisiniz. Aşırı terleme ile baş etmenin birçok yolu vardır. , basit evden halk tarifleri ter bezlerinin cerrahi olarak çıkarılmasından önce. İletişim kurduğunuz uzman kurulum yapmamış olsa bile doğru teşhis, bir başkasına bakın. Birisi probleminizin dikkate değer olmadığını düşünebilir, ancak aslında aşırı terleme birçok insan için büyük rahatsızlıklara neden olur. Yaşa ve yaşam tarzına bağlı olarak aşırı terleme sorunu yaşayan kişiler çeşitli zorluklar yaşıyor. Okul çocukları sınıfta ellerini kaldırmaktan korkuyorlar, bir genç bir kıza çıkma teklif etmekten utanıyor, bir işadamı müzakerelerde rahatsız oluyor ve iş ortağıyla isteksizce el sıkışıyor.

Aşırı terleme bir problemdir, ancak bunu düzeltmek için daha fazla terlemeyin. Uzmanlardan tavsiye alın. Unutmayın, terleme doğal bir süreçtir, sadece bu durumda çok şey her zaman iyi anlamına gelmez.