Hangi nedenle aylık olamaz. Kadınlarda adet dönemini ne ve nasıl etkiler?

Adet döngüsünün gecikmesi kadınlarda kaygıya neden olur. Hamilelik testi olumsuz bir sonuç gösteriyorsa, uzmanlar sağlığınızı izlemenizi ve devamsızlık faktörlerini öğrenmenizi önerir. kan salgıları.

Hamilelik yoksa adet gecikmesi oranı nedir?

Neden adet yok - hamilelik dışındaki nedenler, uzmanlar çeşitli. Her şeyden önce, adet döngüsünün ihlali, ilk adetin başlangıcında genç kızlar için ve ayrıca menopoz başlangıcından önce olgun kadınlar için tipiktir. Bu durumda, aralarındaki mola 6 aya kadar olabilir.

Neden adet yok? Hamilelik dışındaki nedenler aşağıda tartışılacaktır.

İlk cinsel ilişki, genç bir organizma için stresli olduğu için döngü sapmalarına da neden olur. Normalde, sapma 2 ila 5 gündür.

Doğum sonrası dönemde adet görmeme durumu emzirmeye bağlıdır ve 3 yıla kadar çıkabilmektedir. Sonrasında sezaryen Ameliyattan sonraki 2-3 hafta içinde adet görmeli ve aralarındaki mola 2 ayı geçemez.

Kadın üreme sisteminin bozulması ve döngüden 14 günden fazla sapma olması durumunda, jinekologlar provoke edici faktörlerin belirlenmesi için bir muayene önermektedir.

Menstrüasyon yokluğunun jinekolojik nedenleri

Söz konusu durumun başarısızlık nedenleri çeşitli jinekolojik hastalıklar olabilir. Bu durumda, hastalığı zamanında teşhis etmek ve tedavisine başlamak önemlidir.

nedenler Hastalıklar
tümörlerRahim fibroidleri, endometriozis, kist oluşumu, kanser, iltihaplanma
Bir kadının neden uzun süre adet görmemesi, hamilelik dışındaki nedenler düşük veya kürtaj olabilirKadın vücudunda değişikliklere neden olurlar, rahim mukozasına zarar verirler.
Resepsiyon hormon ilaçları veya doğum kontrol haplarıHormonlar döngüyü normale döndürür. Onların iptali, vücudun işleyişinde rahatsızlıklara ve kan salgılarında gecikmeye neden olur.

Kadınların adet görmeleri doğurganlığı korumak için önemli bir araçtır. Normdan herhangi bir sapma, herhangi bir hastalığı, tümörü ve kanseri dışlamak için bir jinekolog tarafından muayene edilmesini gerektirir.

Kadın genital organlarının hastalıkları

Reçeteli günlerde hamilelik dışında adet görmemesinin nedeni kadın hastalıkları olabilir. genitoüriner sistem.

Çoğuna aşağıdaki gibi semptomlar eşlik eder:

  • alt karın bölgesinde ağrı;
  • alt sırtta ağrı çekmek;
  • meme şişmesi;
  • vajinadan lekelenme akıntısı.

belirlemek için doğru teşhis ultrason kullanın - teşhis, idrar ve kan testleri, jinekolojik muayene.

Adet görmemesine neden olan ana jinekolojik hastalıklar şunlardır:

Tedavi, muayene ve teşhise göre reçete edilir. İltihaplı hastalıkları tedavi etmek için ilaçlar kullanılır ve tümörleri çıkarmak için cerrahi kullanılır.

inflamatuar süreçler

Menstrüasyonun olmamasının nedeni genellikle iç genital organların iltihaplanmasıdır. Bunun nedeni, yumurtalıkların çalışmasının bozulması, korpus luteumun zayıf çalışmasına ve yumurtlamasına yol açmasıdır.

Enflamasyonun nedenleri hem soğuk algınlığı hem de bulaşıcı hastalıklar. Bu durumda gecikme geçici olacak ve iyileşmeden sonra döngü geri yüklenecektir. Bu tür sorunlarla karşılaşmamak için doktorlar sağlığınızı izlemenizi ve sağlıklı yaşam tarzı hayat.

doruk

Menopoz yumurtalık yetmezliği sürecidir ve bir fizyolojik süreç vücut yaşlanması Bu dönemde adet döngüsü sürecinden sorumlu olan progesteron ve östrojen gibi hormonların üretimi durur.

Hatırlamak önemli! Menopoz sırasında genital organların yapısı değişmez, endometrium aynı formda kalır.

perestroyka hormonal arka plan hemen olmaz. Folikül oluşturma işlevi yavaş yavaş kaybolur ve korpus luteumun çalışmasını azaltır. Her döngüde adet görme daha az sıklıkta olur ve aralarındaki aralıklar uzar.

onkolojik hastalıklar

Uzmanlara göre bir kadının adet görmemesinin ve adet döngüsünün hamilelik dışında bozulmasının nedeni şudur: onkolojik hastalıklar.

Rahim ağzı kanseri, genital organların işleyişinde bozulmaya neden olabilir. Mikrofloradaki değişiklikler kritik günleri ağrılı ve yoğun hale getirir. Bu durumda, adetler arasındaki aralık düzensiz hale gelir.

Not! Bir kadın uzun süre normalden daha fazla akıntı olduğunu gözlemlerse ve renkleri kahverengiye dönerse, bu bir tümör oluşumunu gösterebilir.

Düzenli önleyici muayeneler bir jinekolog rahim ağzı kanseri ve diğer oluşumların oluşumunu önleyebilir.

Jinekolojik olmayan nedenler

Çoğu durumda söz konusu fenomenin gecikmesi hamileliği gösterir. Ancak test bunu doğrulamazsa, bir arıza meydana geldi ve döngü bozuldu. Kan akıntısının olmadığının bir işareti sadece rahatsızlıklar ve iltihaplar değil, aynı zamanda yetersiz beslenme, stres, zehirlenme.

Aşırı kilolu olmak

Fazla kilo kadın vücudunun işleyişini olumsuz etkiler. Hormonal arka planın değişmesine ve adet döngüsü yoldan sapar. Bunun nedeni, deri altı yağının kan salgılarından sorumlu olan östrojen hormonunu üretmeye başlamasıdır.

İlginç gerçek! Tıpta "menstrüel kitle" diye bir şey var. 47 kg olmalıdır.

kurtulmak için fazla ağırlık, uzmanlar vitamin ve mineral kompleksleri almayı ve doğru yemeyi tavsiye ediyor. Bu, hormonal arka planı ve adet döngüsünü ayarlamayı mümkün kılacaktır.

kalıtım

Doktorlar, adet düzensizliklerinin kalıtsal olup olmadığını doğru bir şekilde anlamak için hastalara benzer sorunları olup olmadığını yakınlarına danışmalarını tavsiye eder.

Kalıtsal faktör sonra görünebilir sinir stresi, geçmiş hastalıklar veya soğuk algınlığı.

ilaç almak

Biraz tıbbi müstahzarlar antidepresanlar, diüretikler, anabolikler ve diğerleri gibi yan etkiler, kadınlarda aylık taburculukta gecikme veya yokluğu olarak.

Dikkat olmak! Hamilelik dışında adet görmemelerini önlemek ve neden olmadıklarını anlamamak için ilacı almadan önce ilacın yan etkileri konusunda doktora danışmanız önerilir.

İncelenen problemdeki ortak bir faktör, yanlış alımdır. doğum kontrol hapları. Oral kontraseptifler hormonal arka planı etkiler, böylece döngüyü bozar.

vücut zehirlenmesi

Neden adet görmez - hamilelik dışındaki nedenlergenellikle kimyasal zehirlenme ile ilişkili. Zehirlenme, zararlı maddelerin üretimi için işletmelerde yapılan çalışmalardan kaynaklanır. Bu tür odalarda uzun süre kalmak vücudun işleyişini etkiler ve söz konusu olgunun gecikmesine veya yokluğuna neden olur.

Stresli durumlar

Stresli koşullar genellikle vücudun çalışmasında anormalliklere neden olur. ve çeşitli rahatsızlıkların gelişimine katkıda bulunur. Sinir gerginliği iş, çalışma, aile ilişkileri ile ilişkilendirilebilir. Şu anda vücut şunları içerir: koruyucu fonksiyonlar ve adet döngüsünü bozar.

Herhangi bir organizma için stresli durumlar, az sayıda uyku ve fazla çalışmadır. Bir kadın stres veya depresyonla kendi başına baş edemiyorsa, bir psikoloğa danışmak gerekir. Fiziksel egzersiz adeti de olumsuz etkiler.

Kadınlar için spor yapmanın döngüyü olumsuz etkilediği ve düzensiz hale getirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

iklim değişikliği

İklim değişikliği kadın vücudu için stresli bir durumdur. Biyolojik saat değişir, böylece adet döngüsünde anormallikler ortaya çıkar. Bu başarısızlık geçicidir ve vücut alışır alışmaz her şey normal ritmine döner.

Güneşte kalmak ve solaryuma sık sık gitmek de kadın üreme sisteminin çalışmasını olumsuz etkiler.

Hamilelik olmadan dönem olmaz: ne zaman acilen doktora görünmeli

Aylık deşarjda düzenli gecikme, aşağıdakiler için tehlikeli kabul edilir: kadın Sağlığı. Ciddi rahatsızlıkların gelişmesine yol açabilir. 10 günden fazla kanama olmazsa, doktorlar hamilelik testi yaptırmanızı önerir.

Sonuç negatifse, hCG hormonu için kan bağışı yapın. Teyit edilmemiş hamilelik durumunda, bir jinekoloğa danışmak gerekir. Doktor, doğru bir teşhis koymak için gerekli muayeneleri yazacak ve ayrıca reçete yazacaktır. İlaç tedavisi Eğer gerekliyse.

İhlaller işle ilgili olabilir. endokrin sistem, genital organlar veya tümör oluşumu ile.

Her muayenede uzmanlar, kadınlara sağlıklarından sorumlu olmaları gerektiğini hatırlatır. Menstrüasyonun olmaması ve bunun sonucunda çeşitli hastalıklar kısırlığa yol açabilir. Adet döngüsünde başarısızlıkların olmasının birçok nedeni vardır.

Hatırlamak önemli 6 ayda bir jinekolojik muayene yapılmasıdır. Bu, bulaşıcı hastalıkları, rahim kanserini ve ayrıca genital organların işleyişindeki anormallikleri ortadan kaldıracaktır. Kadın bedeni karmaşık bir sistemdir ve herhangi bir arıza durumunda kapsamlı bir inceleme gerektirir.

Neden adet yok? Bu faydalı videoda hamilelik dışındaki nedenler:

Adet görmeme sebebi:

Gecikmiş adet görme, bir jinekolog randevusunda en yaygın şikayetlerden biridir. Adet gecikmesi hamileliğin bariz bir belirtisi olsa da, adet görmeme diğer durumlarla ilişkilendirilebilir. Bu yazıda, adet gecikmesinin en yaygın nedenlerini listeliyoruz.

Gebelik

Cinsel olarak aktif iseniz ve bu ay cinsel ilişkiye girdiyseniz, 3 gün veya daha fazla gecikme hamile olduğunuzu gösterebilir.

Hamilelik testi menstrüasyonda gecikme ile negatifse, aşağıda listelenen diğer nedenler mümkündür.

Stres ve fiziksel yorgunluk

İşyerinde sorunlar, sevdiklerinizle çatışmalar, sınavlar veya bir tezin savunması - herhangi bir stresli durum, adet döngüsünün başarısız olmasına ve bir hafta veya daha fazla menstrüasyonun gecikmesine neden olabilir.

Diğer makul sebep gecikmeler, bazen stresle birleşebilen fazla çalışmadır. Aktif bir yaşam tarzı vücudumuz için kesinlikle iyidir, ancak bir kadın fiziksel aktiviteyi aşırıya kaçarsa ve fazla çalışırsa, bu adet döngüsünün düzenliliğini etkileyebilir. Aşırı fiziksel aktivite (özellikle sıkı bir diyetle birleştirildiğinde) östrojen hormonunun üretimini bozarak adet düzensizliklerine ve adet gecikmesine neden olabilir.

Vücut kitle indeksiniz 18'in altında veya 25'in üzerindeyse adet gecikmesi kilonuza bağlı olabilir.

Ağırlığın normalleşmesi genellikle düzenli bir adet döngüsünün restorasyonuna yol açar.

İkamet ve saat dilimi değişikliği, seyahat

Yaşamın alışılmış ritmi veya sözde biyolojik saat, adet döngüsünün normal düzenlenmesi için önemlidir. Ve gece gündüz değiştiyseniz (örneğin, başka bir ülkeye uçtuysanız veya gece çalışmaya başladıysanız), biyolojik saat yanlış gidebilir ve bu da adette gecikmeye neden olur.

Gecikmenin nedeni yaşam ritmindeki bir değişiklikse, normal adet döngüsü genellikle birkaç ay içinde kendi kendine düzelir.

gençlik yılları

Soğuk algınlığı ve diğer inflamatuar hastalıklar

Herhangi bir hastalık adet döngüsünün düzenliliğini olumsuz yönde etkileyebilir ve gecikmeye neden olabilir. Eğer sahip olsaydın hatırla soğuk algınlığı, son bir ayda kronik hastalıkların alevlenmesi veya diğer sağlık sorunları. Gecikmenin nedeni buradaysa, adet döngüsü birkaç ay içinde kendi kendine düzelecektir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar adet döngünüzü engelleyerek adetinizin gecikmesine neden olabilir.

Resepsiyon Doğum kontrol hapları ilaca bağlı adet gecikmesinin en sık nedenidir. Oral kontraseptif alıyorsanız (örneğin, vb.), Paketler arasında veya aktif olmayan tabletlerde adet görmemesi normal olabilir. Ancak OK alırken gecikme olması durumunda, jinekologlar gecikmenin hamilelikle ilgili olmadığından emin olmak için bunu yapmanızı önerir.

Gecikmenin nedeni polikistik over sendromu ise jinekolog adet döngüsünü düzenlemek için doğum kontrol hapı almayı önerebilir.

tiroid disfonksiyonu

Tiroid hormonları metabolizmayı düzenler. Bu hormonların fazlalığı veya tam tersi, eksikliği adet döngüsünün düzenliliğini etkileyebilir ve adetin gecikmesine neden olabilir.

Yüksek tiroid hormon seviyeleri neden olabilir aşağıdaki belirtiler: kilo kaybı, kalp çarpıntısı, asiri terleme, uykusuzluk, duygusal dengesizlik vb. Tiroid hormonlarının eksikliği ile kilo alımı, şişlik, saç dökülmesi ve uyuşukluk görülür.

ile ilgili sorunlarınız olduğundan şüpheleniyorsanız tiroid bezi bir endokrinologa görün.

Tüm kadınların adetleri aynı anda olmaz. Kritik günleri çok uzun zaman önce başlamamışsa, genç kızlarda döngü bozulabilir. Döngünün oturması bir veya iki yıl alacak. Bu, menopoz başlangıcından önce kadınlarda da mümkündür. Genç anne bebeğini emzirmeye devam ederse, doğumdan sonra da bir gecikme olabilir. Bu durumlarda adet gecikmesinin zamanlaması farklıdır. Bazen birkaç ay uzarlar. Ancak, yine de, normdan sapmalar olarak kabul edilmezler.

Gecikmiş dönemler her zaman endişe verici bir işaret olmuştur. Bu, kadının vücudunda bir şeylerin yanlış olduğu, vücudunda bir tür arıza olduğu anlamına gelir. hormon dengesi. Bazen hamileliktir. Ama başka birçok sebep de olabilir.

Ayrıca adet döngüsünün süresinin farklı olabileceğini de hatırlamanız gerekir. Adetin 30 günden sonra gelmesi şart değildir, bazı kadınların 28 günde bir veya 25 günde bir (25 ila 33 gün arasında) kritik günleri vardır. Uzun bir döngü bir tür normdur, bu yüzden bir gecikmeden bahsetmiyoruz.

Hangi gecikme normal kabul edilir

Bir kız kesinlikle hamile olmadığından eminse, adet gecikmesi ne kadar normal olabilir? Kritik günler birkaç gün (7'den fazla değil) için "geç" ise, şu durumlarda endişelenmemelisiniz:

  • Patoloji belirtisi yok. Az ya da çok sağlıklı hamile olmayan bir kadında adet kanamasında ne kadar gecikme olabilir? Uzmanlar 2-3 gün diyor. 2 gün boyunca bir kız için adet gecikmesi normdur, dışarıdaki hava sıcaklığındaki ani değişiklikler veya sıçramalar nedeniyle ortaya çıkabilir. atmosferik basınç. Bir kadın için menstrüasyonun 3 gün gecikmesi de endişelenmek için bir neden değildir. Sürekli stres, yetersiz beslenme, fazla çalışma vb. ile ilişkilendirilebilir. Yaşam tarzınızı değiştirmeyi düşünmelisiniz. Menstrüasyonun 4 günlük gecikmesi bile panik nedeni değildir, aynı nedenlerden kaynaklanabilir.
  • Bir patoloji var, ancak üreme sistemi ile bağlantılı değil. Bir kızın adeti hamilelik olmadan ve ciddi sağlık sorunları olmadan ne kadar ertelenebilir? 5 ila 7 gün. Soğuk algınlığı, grip veya diğer enfeksiyonlar, iltihaplı hastalıklar nedeniyle adet görmede yaklaşık 5 gün gecikme olabilir. Hastaya tamamen sağlıklı denilemez, ancak jinekoloğa böyle bir gecikmeyle başvuramazsınız. Vücudu iyileşir iyileşmez, döngü iyileşir. 6 veya 7 günlük menstrüasyondaki gecikme, kızın soğuk algınlığı, grip, bademcik iltihabı, bronşit geçirmesinden de kaynaklanabilir. Norm hakkında konuşursak, yani. adette kaç gün gecikme olabilir - doktorlar bir haftadan fazla olmadığına inanıyorlar, yani. 5 ila 7 gün.
  • Hamilelik veya herhangi bir patolojinin varlığı. Adet gecikmesinin 10 gün veya daha fazla sürmesi, çeşitli jinekolojik veya endokrin (hormonal) hastalıkların varlığını veya hamileliğin başladığını gösterir. Bu durumda, hastalığın ilk aşamasında tedaviyi reçete etmek için hemen bir jinekoloğu ziyaret etmelisiniz. Aksi takdirde, zamanla, uygun tedavi olmaksızın, örneğin kısırlık gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir.

Gecikmiş menstrüasyonun tehlikeli olmayan nedenleri

Menstrüasyonun bir hafta veya daha kısa bir süre gecikmesi, yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz gerektiğini gösterir. Yani, eğer bir kadın oturursa sıkı diyet, çok fazla çalışır veya fiziksel olarak aşırı efor sarf eder, kronik bir stres durumunda yaşar, vücudu savunma sistemlerini çalıştırır. Vücudumuz, uygun olmayan bir ortamda hamilelik oluşumunu engellemeye çalışacak şekilde tasarlanmıştır, çünkü. aksi halde kadının doğurması ve doğurması zor olacaktır. Bu nedenle adet görmemiş olabilir. Bu gibi sebeplerden dolayı adet görmede kaç gün gecikme olabilir? 1 aya kadar. Ancak, örneğin diyeti bırakmak gibi sağlığınızı iyileştirmek için gerekli önlemleri hemen almanız önerilir. Daha sonra vücut tedavi olmadan iyileşebilir.

Kısa gecikmenin ana nedenleri:

  • yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, hareket halindeyken atıştırmalıklar, açlık;
  • sürekli uyku eksikliği;
  • ağır fiziksel emek, aşırı zihinsel stres, aşırı çalışma;
  • zehirlenme çeşitli maddeler tehlikeli üretimde veya kötü çevre koşulları, alkol veya tütün zehirlenmesi olan bir bölgede yaşamak;
  • kilo ile ilgili sorunlar, hem eksikliği hem de fazlalığı;
  • başka bir ülkeye taşındıktan sonra iklim değişikliği;
  • aktarılan bulaşıcı hastalıklar;
  • kronik hastalıkların varlığı;
  • acil kontraseptif almak veya hormonal ilaçları durdurmak (kontraseptifler).

Hastalık nedeniyle gecikme

Bir kadın adetini kaç gün kaçırabilir? Herkes farklıdır, birkaç aydır kritik günleri olmayan hastalar vardır. Gecikme 5-7 günü aşarsa endişelenmeniz gerekir. O zaman teşhis koyacak bir jinekoloğu ziyaret etmeniz gerekir.

Gecikmeye neden olabilecek hastalıklar:

  • inflamatuar hastalıklar cinsel organları etkiler. Bu hastalıkların belirtileri karın ağrısı ve akıntıdır.
  • Genital organların onkolojik patolojileri.
  • Polikistik yumurtalıklar. Bu hastalık ile bir kadın kilo alır, yüzünde, kollarında, sırtında saç büyümesi artar, saçları hızla yağlanır ve sinirlilik artar. Kan seviyelerindeki artış nedeniyle oluşur erkeklik hormonu testosteron.
  • Yumurtalık korpus luteum kisti. Görünüşünün nedeni hormonal bir dengesizliktir.

Böyle bir sorun, kürtaj, dış gebelik, düşük veya bir kadın rahmin kürtajı sırasında ortaya çıkabilir. Bu durumda, sadece hormonal değişiklikler, aynı zamanda işlem sırasında meydana gelebilecek mekanik yaralanmalar.

Menstrüasyondaki gecikme her zaman bir patoloji değildir. Ancak gecikme 7 günden fazla sürerse ve genç bir kızda, doğumdan sonra veya menopozdan önce bir kadında görünmüyorsa, bir jinekoloğa gitmeli ve muayene olmalısınız. Doktor ya yaklaşan annelikle ilgili iyi haberleri bildirecek ya da gecikmenin nedenini keşfedecektir. Derhal ortadan kaldırılması arzu edilir.

Her durumda, doktora bu ziyaret faydalı olacaktır. Hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. erken aşama Gecikmenin nedeni hastalık olduğunda. Gecikme hamilelikten kaynaklanıyorsa, vitamin almaya başlamak ve sağlığınıza daha iyi bakmak için bunu hemen öğrenmek daha iyidir.

Çok az kadın sadece sağlıklarını sormak için jinekoloğa gelir. En sık ziyaret edilenler hamile kadınlar, tıbbi bir komisyona girmesi gerekenler ve ayrıca adet gecikmeleri de dahil olmak üzere belirli şikayetleri olan hastalardır.

12 ila 14 yaşları arasında her kız, adet olarak bilinen ergenliğin ilk belirtisi olan adet görür. Menstrüasyon 1.5-2 yıl boyunca düzensiz olabilir, çünkü hormon sistemi kızlar hala şekilleniyor.

Ancak bazı durumlarda, hormonal arka plan tamamen olgunlaştığında gecikmeler devam eder. Bu zaten bir doktora danışmak ve buna neyin sebep olabileceğini öğrenmek için bir fırsattır.

Gecikmiş adet kanamasının olası nedenleri

Düzenli adet döngüsü kontrol altında tutmaya yardımcı olur cinsel yaşam ve hamileliğin ilk belirtilerini zamanında tespit edin. Bu nedenle, başarısızlık genellikle kaygıya neden olur ve soru şudur: adet gecikmesinin nedeni ne olabilir?

Genellikle doğurganlık çağındaki kadınlar bunu yalnızca hamilelikle ilişkilendirir. Ergenlik dönemindeki kızlar, anneleri bu dönemde vücutlarında neler olup bittiğini onlara önceden anlatmışlarsa, 2 yıl boyunca adet düzensizlikleri konusunda sakin olacaklardır.

Olgun yaştaki kadınlar, bu fenomenin nedeninin menopozun yakın başlangıcı olduğunu varsayabilirler.

Aslında menopoz birdenbire gelmez. Menopozdan birkaç yıl önce periyodik adet düzensizlikleri görülür. Bununla vücut, bir doktora danışmanın uygun olduğu konusunda uyarır.

Ortalama süre 28 gündür. Birkaç günlük bir gecikme durumunda, bunun neden olduğunu bulmak gerekir.

Gebeliğe ek olarak jinekolojik nitelikte gecikmiş adet kanamasının nedenleri:

  • Doğumdan sonraki dönem. Hamilelik boyunca, kadınların adetleri yoktur. Bir çocuğun doğumundan sonra yenilenme farklı şekillerde gerçekleşir, bu süreç doğada bireyseldir, fizyolojiye, sağlık durumuna bağlıdır. kadın organları ve tüm organizma. Emzirme döneminde menstrüasyonun olmaması, emzirmeden sorumlu prolaktin hormonunun seviyesinin şu anda önemli ölçüde artmasıyla açıklanmaktadır. Sütün yokluğunda, adet kanaması 1,5 ay sonra gerçekleşir. Bazı durumlarda, bir kadın hamilelik sırasında hamile kalır. Emzirme yumurta olgunlaştığı için yüksek seviye hormonlar.
  • Yumurtalık disfonksiyonu. Disfonksiyon, hormonal süreçleri düzenleyen yumurtalıkların aktivitesinin ihlali olarak anlaşılır. Adet döngüsünün dönemleri kısaldıysa veya artar, o zaman yumurtalık yetmezliği şüphelenilen neden olabilir.
  • Genital organların iltihabi hastalıkları. Adenomyozis, neoplazmaların görünümü, menstrüasyonda gecikmeye neden olabilir.
  • Polikistik yumurtalıklar. Hastalığın dış, ancak isteğe bağlı belirtilerinden biri, kasık bölgesinde yüzde, bacaklarda bol miktarda saç büyümesidir. Bu, tanı koymada temel bir faktör olamaz, çünkü bu tür fenomenler herhangi bir kadında fizyolojik ve genetik parametrelere göre ortaya çıkabilir. Daha önemli bir polikistik belirtisi - yüksek içerik erkeklik hormonu testosteron. Fazlalığı adet döngüsünü bozar ve sonunda kısırlığa yol açabilir.
  • Kürtaj. Kürtajdan sonra vücudun hormonal seviyeleri düzeltmesi gerekir, bu nedenle tüm yumurtalık fonksiyonlarının eski haline gelmesi biraz zaman alacaktır.

Diğer sebepler:

  • Kilo problemleri. Obez olanlarda düzensiz adet kanaması ve sık gecikme görülür. Vücutlarındaki tüm süreçler yavaş ilerler. Çoğu zaman, bu kadınlar endokrin sistemin aktivitesini bozdu. Yavaş bir metabolizma menstrüasyonun gecikmesini etkiler, bu nedenle tüm üreme sistemi arızalı. Kilo vermek için diyette keskin bir değişiklik ve yorucu diyetler ile vücut ayrıca adet gecikmesi ile tepki verebilir. Hızlı kilo kaybı ile yeme davranışı bozulur, faydalı vitaminlerÜrün:% s. Sonuç olarak, sinir sistemi acı çeker. Tıpta bu duruma anoreksi denir. Bu, yumurtalıklarda hormon üretiminde bir azalmaya yol açar.
  • Zor fiziksel emek. Zor çalışma koşullarıyla ilişkili fiziksel aktivite, yalnızca genel sağlık durumunu değil, aynı zamanda her organın refahını da etkiler, bu nedenle, bu durumda adet döngüsünün ihlali, kadın organlarının aşırı çalışma için adil bir öfkesidir. menstrüasyondaki gecikme neden oldukça sık gerçekleşir. Yavaşlamak tek çıkış yolu.
  • Stresli durumlar. Gerçeğin çoğu, tüm hastalıkların sinirlerden geldiğidir. Duygusal bir çalkantı sırasında beyin tüm organlara tehlike hakkında sinyaller verir. Aynı zamanda, adette bir gecikme hariç tutulmaz.
  • İklim koşullarının veya saat diliminin değişmesi. Bu durumda vücudun belirli yaşam koşullarına, çalışma, dinlenme ve uyku düzenine alışması faktörü tetiklenir. Yerleşik rutin ihlal edildiğinde, vücut buna farklı şekillerde tepki verir.
  • Resepsiyon ilaçlar. Bazı hastalıkların tedavisinde kadınlara adet dönemlerini bozabilecek ilaçlar reçete edilir. Bu durumda, onları almayı bırakmak gerekir.
  • Kronik hastalıklar. Gastrit gibi hastalıklar diyabet, böbreklerde patoloji ve tiroid bezi, sırasıyla tüm organizmanın hayati aktivitesinde değişiklik yapmak, cinsel organları etkiler. Kursu hafifletmeye yardımcı olan ilaçların kullanımı kronik hastalıklar, yumurtalıkların aktivitesini olumsuz etkileyebilir.
  • Uygulama Tamam. Gecikmiş dönemler, kullanım sırasında veya geri çekildikten sonra da ortaya çıkabilir. doğum kontrol hapları. Oral kontraseptif kullanımı, döngüde bir başarısızlığa neden olur, ancak vücut uyum sağladığı için bu norm olarak kabul edilir. Ayrıca ilacın bitiminden veya paketler arasındaki moladan sonra kısa bir gecikme olabilir. Bunun nedeni, yumurtalıkların uzun bir inhibisyon döneminden sonra yeniden inşa edilmesi için zamana ihtiyaç duymasıdır.

Bu nedenle adet gecikmesinin birçok nedeni vardır. Adet bir hafta içinde gerçekleşirse, endişelenmemelisiniz. Gecikme 7 günden fazla sürerse bir doktora danışmanız önerilir.

Adetinin gecikmesi ile birlikte hemen hemen her kadının bir kafa karışıklığı yaşadığına şüphe yoktur. Aslında jinekoloğa gelen birçok hastanın şikayetlerinin nedeni budur. Kadın vücudunun işleyişinin bu tür ihlalleri şu durumlarda ortaya çıkabilir: farklı Çağlar, hem adetin başlangıcındaki ergenlerde hem de çocuk doğurma işlevi giderek azalan olgun kadınlarda.

Oldukça sık, ne yazık ki, gebe kalabilen kadınlarda da gecikmeler görülür. Bazen ihlallerin nedenini kendileri belirleyebilirler - örneğin: bir çocuk beklemek, emzirmek, kontraseptif almayı reddetmek, yeni bir iklime alışmak vb. Ancak, böyle bir planın sorunları düzenli olarak ortaya çıkarsa ve adet döngüsü kendi kendine normale dönemezse, o zaman patolojiden bahsediyoruz. Bu nedenle, bir jinekologun nitelikli konsültasyonu burada çok önemlidir.

Adetin yokluğunun tehlikeli süresi, 10 ila 15 gün veya daha fazla bir gecikme ile kanıtlanır. Olumsuz bir sonuç gösterecek bir hamilelik testi yaptıktan sonra, doktora zorunlu bir ziyaret planlamak gerekir. Muhtemelen, bu tür gecikmeler, vücut fonksiyonlarındaki değişikliklerin varlığından kaynaklanan kadın sağlığı ile ilgili ciddi sorunları gösterir. Kendinizi yanılsamalarla gururlandırmayın ve döngü kendiliğinden düzelene kadar beklemeyin - gecikmenin nedenini yalnızca bir doktor teşhis edebilir ve gerekli tedaviyi reçete edebilir.

Bir kadının adet döngüsü, çocuk doğurma fonksiyonunun sürdürülmesini sağlayan ve genel sağlıkta çeşitli anormallikler gösteren hassas bir sistemdir. Ana ihlallerin nedenlerini doğru bir şekilde belirlemek için, normun ne olduğunu ve adet döngüsünün özelliklerindeki anormalliklerin neler olduğunu anlamak arzu edilir.

Neyi temsil ediyor?

Doğurganlık çağındaki kadın bedeni, doğanın oluşturduğu döngüsel örüntüye göre işlev görür.

Adet döngüsü aynı zamanda hipotalamus da dahil olmak üzere beyin yapılarının kontrolü altında olan hormonal bir süreçtir. Kadın genital organları da etkisine tabidir. Döngünün ilk aşaması, bir sonraki yumurtanın yumurtalıktan salınmasıyla başlar. O ilerliyor fallop tüpü, döllenmenin mümkün olduğu yerde, daha sonra rahime gider ve orada iç kabuğunun villusuna bağlanır. Bir spermle karşılaştığında, bir kadın hamilelik geliştirir. Aksi takdirde, rahmin iç tabakası tarafından reddedilir ve dışarı çıkarılır, bu da adet döngüsünün son aşaması olan kanın salınmasına neden olur. Zamanında kanama, kadının fiziksel sağlığının yanı sıra, döngü sırasında yumurtanın döllenmesinin gerçekleşmediğini gösterir. Menstrüasyon gecikirse, vücutta bir tür arıza olduğu anlamına gelir.

İlk kanama genellikle 11-15 yaşları arasında başlar. İlk başta, doğası gereği düzensizdirler, ancak bir buçuk yıl sonra döngü kurulmalı ve normale dönmelidir. Adetin başlangıcı belirlenen sınırların ötesine geçerse, bu kadın vücudunun belirli bir patolojisini gösterir. Menstrüasyonda 18-20 yıla kadar bir gecikme, hipofiz bezi, yumurtalıklar, uterus ile ilişkili bozuklukların varlığını gösterebilir.

Döngünün süresi ayrıca kadının sağlık durumunu da gösterir. Çoğu durumda (yaklaşık %60), kameri aya tekabül eden 28 gün içinde hesaplanır. Pek çok kadın (yaklaşık %30) 21 günlük bir döngüye sahiptir ve nispeten küçük bir oranı (%10) her 30 ila 35 günde bir adet görür. Bu durumda, her biri için toplam adet süresi 3 - 7 gün olarak hesaplanır. Adetin tamamen kesilmesi 45-50 yıl sonra gerçekleşir ve menopozun başlangıcını işaretler.

Düzensiz dönemler, ağır ve yetersiz kanamanın değişmesi ve bunların farklı süreleri, bir kadının vücudunda bir jinekolog tarafından acil müdahale gerektiren ciddi bozuklukları gösterir.

Menstrüasyonun başlangıcını veya gecikmesini düzenli olarak izlemek için uzmanlar, kanamanın ilk gününü işaretlemeniz gereken özel bir takvim tutmanızı önerir. Adet gecikmesinin hamilelik dışındaki nedenleri oldukça zararsızdır ve hakkında konuşulabilir. ciddi hastalıklar mümkün olduğunca erken tedavi edilmesi gerekir.

Adet gecikmesinin hamilelik dışındaki ana nedenleri

"Takvimin kırmızı günlerinin" 2 - 5 gün gecikmesi endişe kaynağı olmamalıdır, çünkü bu her kadın için çok gerçek bir fenomen olarak kabul edilir. Hamilelik hariç tutulursa, kadın vücudunun bu tür bozukluklarına birçok faktör neden olabilir. Bunların kapsamlı bir analizi, jinekolojik veya jinekolojik olmayan bir doğanın nedenini belirlemenizi sağlar.

İlk nedenler şunları içerir:

1. Polikistik yumurtalıklar

Bu durumda normal programdan menstrüasyondaki gecikmenin ana nedeni şudur. Kural olarak, sürece yumurtlamanın olmaması, endometriyal depresyon ve ayrıca mevcut hormonal bozukluklar neden olur. Yumurta bu süreçte olgunlaşmaz, bu da vücuda olası döllenme için hazırlanmaya gerek olmadığı sinyalini verir.

2. Rahim miyomları

Uterus leiomyomlu adet kanaması, birkaç günden birkaç aya kadar değişen bir gecikmeyle düzensiz olabilir. Çoğu durumda bu patolojinin kabul edilmesine rağmen iyi huylu tümör, dizi var Olumsuz sonuçlar ki buna yol açabilir. Ve her şeyden önce, onkolojik hastalığa dönüşmesi tehlikelidir. Bu nedenle, en ufak bir miyom şüphesinde doktora başvurmak son derece gereklidir.

3. Endometriozis

Bu hastalık, üreme organının mukoza zarına benzeyen iyi huylu dokunun patolojik bir proliferasyonudur. Gelişim üreme sisteminin çeşitli bölümlerinde gerçekleşebilir ve bunun ötesine geçmek de mümkündür. Hormonal arka plandaki değişiklikler hem hastalığın nedeni hem de sonucu olabilir. Düzensiz kritik günler de bu tür sapmaların ana belirtilerinden biridir.

4. İltihaplı hastalıklar

Tekrarlanan döngünün periyodikliği, ağırlaştırılmış herhangi bir hastalıktan çok olumsuz etkilenebilir. inflamatuar süreçler. Soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar, bazı hastalıkların kronik alevlenmeleri ve daha pek çok sorun birincil kaynak olabilir. Gecikmenin nedeni buysa, döngü sadece birkaç ay içinde normalleşebilecektir.

5. Hormonal kontraseptifler

Bir kadın hamileliği önlemek için acil kontrasepsiyon kullanmak zorunda kaldıysa, adet döngüsünün başarısızlığı kesinlikle normal kabul edilebilir. Bazı durumlarda, bu ilacın kullanımından hemen sonra, normal adet kanaması ertelenirken hafif kanlı akıntı başlar. Bu durumda, gecikme iki hafta kadar sürebilir.

Genel olarak hormonal kontraseptif almaktan bahsetmişken, bazı durumlarda bir kadının vücudu üzerindeki etkilerinin tamamen tahmin edilemez olduğu belirtilmelidir. Hormonal ilaçlar almak bir kadını hiçbir şekilde etkilemiyorsa, bir diğeri uyuşukluk, halsizlik, ağız kuruluğu ve diğer birçok yan semptom yaşayabilir. Bu nedenle, çoğu durumda, doğum kontrol hapı almak, belirli bir kadın grubu için adet gecikmesine neden olabilir.

7. Rahim boşluğu, kürtaj veya düşük teşhisi

Sonrasında tıbbi kürtaj gerektirmeyen, cerrahi müdahale, kadınlarda adet görme neredeyse anında geri yüklenir. Bu durumda ilk adet, normal döngüye karşılık gelen gün sayısından sonra başlar. Rahim boşluğunun kürtajı veya düşük olması durumunda, vücut hormonal arka planın da bozulduğu keskin bir yeniden yapılanmaya uğrar. Bu, genellikle adet kanıyla ortaya çıkan hücrelerin iç tabakasının yanı sıra "gerekli" dokunun çok fazlasını kaldırabilir. Genellikle adetin normale dönmesi birkaç ay içinde gerçekleşir.

8. Doğumdan sonraki dönem

Bu durumda taburculuktaki gecikme, bazen uterusun yavaş yavaş gelişmesinden kaynaklanabilir. Uzmanlar, bir kadının günde 2-3 kez 10-15 dakika boyunca karnına uzanmasını tavsiye eder, bundan sonra bol akıntı, ve aynı zamanda rahim de azalır. Özel jimnastik dersleri, kişisel hijyen, günlük duş ve sık iç çamaşırı değişimi, optimal adet döngüsünün normalleşmesine ve ayarlanmasına yol açar.

Adet, kural olarak, doğumdan sonraki 7-9. haftada kurulur. Bu durumda, bir karakter kazanırlar - yani, yumurta bırakmadan meydana geldiler. Kadınları hatalara karşı uyarmak tavsiye edilir: genellikle fizyolojik döngüleri henüz normale dönmediği için hamileliğin bu zamanda gerçekleşemeyeceğine inanırlar. Bu görüş çok yanlıştır, çünkü hem yumurtlama hem de gebe kalma oldukça mümkündür.

10 Ergenlik

düzensizlik sorunu kritik günler ayrıca genç kızları atlamaz. Döngü oluşum sürecinin başlangıcında, bu tür anomaliler çok yaygın bir olgudur. Oldukça sık, uzmanlar huzursuzluk için özel bir neden olmadığını buluyorlar, çünkü Gençlik optimal döngü ayarlanır. 1 - 2 yıl boyunca gecikme şeklinde periyodik arızalar gözlemlenebilir ve döngünün toplam uzunluğu 21 ila 50 gün arasında değişir. Bununla birlikte, bir gencin hormonal arka planda bazı dalgalanmaları varsa, bu gibi durumlarda, onu stabilize etmeye yardımcı olacak bir jinekolog-endokrinolog ile iletişime geçilmesi önerilir.

11. Klimakterik bozukluklar

Aşırı yorgunluk, sıcak basması, yarış tansiyon Menstrüel bozuklukların yanı sıra menopoz başlangıcının ana semptomlarından biridir. 45-55 yaşlarında her kadın vücudunun yeniden yapılanması nedeniyle rahatsızlık hisseder.

Hormon üretiminin kademeli olarak kesilmesi, menstrüasyonda gecikmeye yol açar. Menopoz başlangıcı yaklaşık 6 yıl sürer ve buna hem ağır hem de yetersiz kanama eşlik edebilir. Aynı zamanda, döngünün düzenliliği, hormonal küredeki başarısızlıkları gösteren açık bir ihlal belirtilerine de sahiptir. Bu gibi durumlarda, uzmanlar kanamanın doğasını, sıklıklarını dikkatlice gözlemlemenizi ve mutlaka bir doktordan yardım almanızı önerir. Tüm gözlemleri, testlerin sonuçlarını ve muayeneden sonra doktor, adet anormalliklerinin ve yaklaşan menopozun ne kadar birbirine bağlı olduğunu önerme fırsatına sahiptir.

Jinekolojik olmayan nitelikteki menstrüasyondaki gecikmeler, açıklığa kavuşturulması gereken bir takım nedenlerden de kaynaklanmaktadır. büyük önem tedavi için. Bu nedenler şunları içerir:

12. Büyük fiziksel aktivite

Aşırı yorucu sporlar, aerobik, yoğun danslar kritik günlerde gecikmeye neden olabilirken, gecikme birkaç hafta veya ay olabilir. Fiziksel aktivite elbette her kadın için faydalıdır, ancak burada aşırıya kaçmamak, doğru şema egzersiz yapın ve vücuda iyileşmesi için zaman verdiğinizden emin olun. Eğer, yoğun arka plana karşı egzersiz yapmak adette bir gecikme oldu, eğitim seviyesini düşürmek veya geçici olarak tamamen bırakmak gerekiyor.

13. Stresli koşullar

Yukarıda bahsedildiği gibi, bir kadının vücudundaki süreçlerden biri olarak adet döngüsü, serebral korteksin çalışmasıyla ilişkilidir. Öngörülemeyen olaylar meydana geldiğinde, beyin yapısının aktivitesi, kadın üreme sisteminin işleyişini tamamen etkileyen hoş olmayan değişikliklere maruz kalır. Stres, özünde, kısa ve süptil bile olsa, ruhu önemli ölçüde etkileyebilir ve gergin sistem. Sonuç olarak, bir kadında yumurtalıkların düzenlenmesi bozulabilir ve bu da adet döngüsünün sıklığında değişikliğe yol açar.

Kritik günlerin stres nedeniyle 14 - 30 gün ara verilmesi normal sınırlar içindedir. Kadın vücudunun adet döngüsünü tekrar “yeniden başlatmak” için ne kadar ihtiyacı olacağı budur. Ancak, bazı durumlarda birkaç yıl süren bir gecikme olabilir. Her şeyin normale dönmesi için, sinir sistemini düzene sokabilecek bir kişinin psikolojik rehabilitasyonu gereklidir.

14. Çevrenin iklim koşulları

Bu neden son zamanlarda en yaygın olanıdır. Sık sık hareket etmek veya binlerce kilometre yol kat etmek zorunda kalan birçok kadın, adet döngülerinin önemli ölçüde değiştiğini belirtiyor. Zaman diliminin değişmesi sırasında, vücudun sözde “yeniden başlatılması” gerçekleştirilir ve bunun sonucunda üreme sistemlerinin işleyişi için belirlenmiş normlar kaybolur.

Bu sistemin yenilenmesi için döngü ihlallerini alması ve bu nedenle sonraki kritik günlerin tarihlerini belirli bir süre ertelemeye çalışması muhtemeldir. İklim durumundaki bir değişiklik, vücut için gerçek bir strestir ve bunun sonucunda sıklıkla adet kanamasının önemli ölçüde askıya alınması meydana gelir.

15. Anormal vücut ağırlığı

Bu durumda tuhaflık, hem zayıf hem de fazla kilolu bir kişinin hoş olmayan adet düzensizliklerine yol açabilmesidir. Jinekologlar uygulamalarında kritik bir adet kütlesi gibi bir kavramla çalışırlar. Varlığı adetin başlangıcını ima eden bir gencin belirli bir ağırlığını gösterir. Büyük ölçüde kilo vermek isteyen birçok kadın, vücut ağırlığını kabul edilemez bir değere düşürmeye çalışmak gibi bir hata yapar.

45 kg'dan az hesaplanan bir yetişkinin ağırlığı, adetin kesilmesi şeklinde döngünün ihlaline yol açabilir. Bu durumda, vücut, bir kadının üreme fonksiyonunun ihlali nedeniyle hareket eden koruyucu bir mekanizmayı tetikler. Bu nedenle, herhangi bir yeni moda diyete başlamadan önce, hepsini göz önünde bulundurmalısınız. olası riskler ki buna yol açabilir.

Hızlı kilo alımı da adet düzensizlikleri şeklinde benzer hoş olmayan sonuçlara sahiptir. Çok miktarda aşırı deri altı yağ oluşumunun bir sonucu olarak, vücutta östrojen hormonu konsantrasyonu oluşur. Bu faktörler kesinlikle adetin kaybolmasına neden olur.

16. Vücudun zehirlenmesi

Bu ifadenin ilk algısının aksine, sadece bununla ilgili değil ve çok fazla değil. Gıda zehirlenmesiüzerinde büyük bir etkiye sahip olma yeteneğine sahip olan kadın vücudu. Bir kız veya bir kadın çok miktarda alkol alırsa, uyuşturucularla (hafif olanlar bile) “uğraşır” veya sigara içerse, bu durumda başarısızlıklara ve gecikmelere şaşırmamalısınız. Vücudun aynı reaksiyonu, tehlikeli kimya endüstrilerinde uzun süreli çalışmaya neden olabilir. Tüm bu faktörlerin son derece olumsuz bir etkisi vardır. genel durum Her kadının üreme sistemi.

17. Bazı ilaçları almak

Ne yazık ki, birçok kullanımı farmakolojik müstahzarlar adet döngüsünün stabilitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Belirli bir çareye hangi maddenin dahil edildiğine bağlı olarak, bazı kadınlar döngü ihlali yaşayabilir. Çoğu zaman, böyle bir etki aşağıdakilere sahip olabilir:

  • hormonal müstahzarlar- salgıların yoğunluğunu azaltmak ve fizyolojik programın başarısız olmasına yol açmak;
  • antiülser - adet döngüsünün stabilitesini önemli ölçüde etkiler;
  • hemostatik - ağır dönemler durumunda reçete, döngü ile ilgili sorunlara yol açabilir. Sadece bir doktorun bunları reçete etmesi gerektiğini hatırlamak çok önemlidir.

18. Kalıtsal yatkınlık

Bu durumda, anne ve büyükanne dönemlerinin hangi döngüsellikle gerçekleştiğini bulmak arzu edilir. İhlallerin nedeninin genetik bir yatkınlık olması mümkündür. Ailede menstrüasyonda periyodik bir gecikme varsa, kızınızı genetiğin bu özelliği hakkında uyarmalısınız.

Adet gecikmesi ne kadar tehlikelidir?

Yukarıdakilerden anlaşılacağı gibi, kritik günlerin düzenli olarak tekrarlanan gecikmelerinin nedenleri çok yönlüdür. Biyolojik olarak, döngü bozukluğu semptomlarını sıklıkla hamilelikle karıştıran nullipar kadınlarda bile saat çalabilir. Kararsız bir adet döngüsü, özellikle tehlikeli, ciddi bir hastalık olarak görülmemelidir, ancak yine de kritik günlerinizin sıklığına çok dikkat etmeye değer.

Ayrıca, bu sorun şu nedenle hafife alınamaz: kadınlık hormonlarının yanlış üretimi, sonradan bazı hormonların gelişmesine neden olma yeteneğine sahiptir. Tehlikeli hastalıklar. Zamansız tedavi ile kritik günlerde bir gecikme, osteoporoz, genitoüriner sistem ile ilgili problemler, üreme fonksiyonunun kaybı ve hatta kısırlık ile dolu olabilir. Doğru reçete edilen tedavinin olmaması veya reddedilmesi, başlangıçta oldukça zararsız bir durumun çok feci sonuçlara yol açabileceği gerçeğine yol açar.

Birinin hastalığının genel resmini belirtmek için bir jinekoloğa danışmak yeterli olmayacak. Çoğu zaman, ultrason da dahil olmak üzere bir dizi çalışma ve analiz gereklidir. Yumurtalıkların iltihaplı hastalıkları ve diğer jinekolojik ve endokrinolojik hastalıklar, bazen hastane ortamında bile zamanında teşhis ve profesyonel tedavi sağlar. Birçok durumda başarısızlıkların temel nedeni o olduğu için hastanın hormonal arka planını belirlemek de gereklidir.

Aynı zamanda, kendi kendine ilaç herkes için kategorik olarak kontrendikedir.. Gecikmelerin hamilelikle veya hayatınızdaki herhangi bir yenilikle ilgili olmadığını kesin olarak biliyorsanız, uzun süre tereddüt etmemelisiniz, ancak hemen bir doktora danışmalısınız.



Bir hata bulursanız, lütfen bir metin parçası seçin ve Ctrl+Enter tuşlarına basın.