Tehnici psihologice pentru reducerea sindromului durerii cronice. Metode psihoterapeutice de lucru cu durerea

La unii pacienți cu durere, în special durere cronică, corelația dintre severitatea bolii efective și răspunsul la durere este adesea slabă.

Factorii sociali și psihologici pot avea un impact semnificativ asupra percepției stimulilor dureroși de către astfel de pacienți.

Prin urmare, examinarea de către un psihiatru sau psiholog a majorității pacienților cu plângeri persistente de durere ar trebui să fie parte integrantă examinare clinică. Testele psihologice, inclusiv Profilul de personalitate în mai multe etape din Minnesota, pot ajuta în acest sens.

Depresie

Depresie. Simptomele depresiei sunt caracteristice pacienților cu durere cronică și sunt întâlnite în aproape 30% din cazuri. Mulți pacienți cu durere neagă depresia și nu prezintă o reacție emoțională depresivă. La astfel de pacienți pot fi observate semne vegetative de insomnie, scăderea dorinței sexuale și pierderea vitalității.

Relația dintre durere și depresie este destul de complexă.

La pacienții cu depresie semnificativă clinic, pragul durerii scade, iar durerea este considerată o plângere frecventă la pacienții cu depresie primară.

Pacienții cu durere asociată cu o boală somatică cronică dezvoltă adesea și depresie.

Cu toate acestea, frecvența depresiei, definită după criterii clinice stricte, nu diferă semnificativ între pacienții cu durere cronică și pacienții fără durere.

Într-o încercare de a delimita mai clar relația dintre durere și depresie, a fost descris un subgrup de pacienți cu sindrom de durere cronică și o tulburare numită „predispusă la durere”.

Astfel de pacienți demonstrează o atitudine ipohondrică față de starea lor. Durerea este adesea continuă în caracter și neclară ca origine. Un pacient care se plânge de durere poate avea următoarele simptome de depresie: insomnie, oboseală și disperare.

Pacienții care nu se pot ridica din cauza durerii au adesea semne de stres și nevoi nesatisfăcute în istoricul lor. Un istoric familial poate include depresie în rândul rudelor apropiate, alcoolism sau abuz fizic. Astfel de oameni, înainte de dezvoltarea sindromului durerii, totuși, au o opinie idealizată despre ei înșiși și despre relațiile lor de familie și neagă conflictele. Ei se pot angaja în muncă forțată și își pot schimba ocupația de mai multe ori. Durerea cronică la acest grup de oameni poate fi parțial asociată cu conflicte personale și interpersonale nerezolvate.

În concordanță cu asocierea dintre durere și depresie, antidepresivele pot stabiliza somnul și pot reduce simptomele disforiei la pacienții cu durere cronică. Acest lucru reduce adesea intensitatea durerii, care poate fi însoțită de o scădere a nevoii de analgezice. Astfel, antidepresivele pot juca un rol important în ameliorarea durerii cronice, deși rămâne de văzut dacă acestea medicamente, în principal prin potențarea acțiunii analgezicelor sau reducerea depresiei preclinice.

L E C T I A

V.V. Osipova

MMA ei. LOR. Sechenov

Aspecte psihologice ale durerii

DUREREA: ASPECTE PSIHOLOGICE

Sunt luați în considerare factorii psihologici care determină o predispoziție individuală la sindroame dureroase, caracteristicile specifice ale experienței durerii și comportamentul durerii, precum și alegerea strategiilor de ameliorare a durerii. Un accent deosebit se pune pe asocierea dintre durere și depresie.

Cuvinte cheie: durere, sindroame de durere cronică, depresie, trăsături de personalitate, comportament al durerii, strategii de ameliorare a durerii.

Vera Valentinovna Osipova: [email protected]

Răspunsul unei persoane la un stimul dureros este determinat de mai mulți factori, inclusiv caracteristicile individuale și culturale ale individului, experiența trecută, starea emoțională în momentul expunerii durerii și circumstanțele în care aceasta apare. Prin urmare, aceiași stimuli dureroși dau naștere la senzații care nu sunt aceleași ca natură și severitate la oameni diferiți. Se arată că sub influența unui stimul dureros se activează mecanismele a trei niveluri, iar durerea are trei radicali principali: fiziologic (stimularea receptorilor nociceptivi, activarea neuropeptidelor durerii), comportamental (postura durerii și expresiile faciale, vorbirea specială și activitate fizica) și personale (gânduri, sentimente, emoții). Factori psihologici joacă unul dintre rolurile principale, iar contribuția acestor factori la percepția durerii diferă semnificativ atunci când o persoană experimentează durere acută, de scurtă durată și în prezența unei afecțiuni de durere cronică.

Factorii psihologici au o importanță deosebită în sindroamele dureroase cronice (CPS). Până în prezent, cel mai frecvent punct de vedere este că tulburările psihologice sunt primare, adică. sunt prezente inițial chiar înainte de apariția plângerilor algice și, eventual, predispun la apariția lor. În același timp, durerea pe termen lung poate agrava tulburările emoționale. Depresia, anxietatea, manifestările ipocondriace și demonstrative sunt recunoscute ca fiind cei mai frecventi însoțitori ai durerii cronice. S-a dovedit că prezența acestor tulburări crește probabilitatea apariției plângerilor de durere și a trecerii durerii episodice într-o formă cronică.

Modelul comportamental biologic și cognitiv al durerii

Două modele ipotetice sunt folosite pentru a studia sindroamele dureroase acute și cronice. Model biologic (medical). consideră durerea ca o senzație bazată pe deteriorarea unui țesut sau organ și este utilă pentru înțelegerea mecanismelor durere acută. În același timp, acest model este insuficient pentru a explica originea și evoluția durerii cronice. De exemplu, rămâne neclar de ce doi pacienți cu aceeași locație și grad de afectare tisulară pot avea intensitatea durerii și capacitatea de a o tolera semnificativ diferite.

După modelul cognitiv-comportamental , durerea nu este doar o senzație, ci un complex de experiențe multimodale. În studiul durerii, este necesar nu numai să se studieze mecanismele sale senzoriale, ci și să se țină cont de caracteristicile cognitive, afective și comportamentale care determină toleranța la durere, comportamentul durerii și capacitatea de a face față unei probleme de durere. Se presupune că la pacienții cu CHD, evaluările cognitive afectează semnificativ reacțiile afective și comportamentul, determinând activitate fizica si adaptare. Accentul principal este pe opțiuni diferite comportament (de exemplu, pasivitate sau evitare) și procese cognitive (atitudine față de ceea ce se întâmplă, speranțe, așteptări etc.), care nu numai că pot susține, dar și agrava problema durerii. De exemplu, pacienții cu durere cronică care au așteptări pesimiste negative cu privire la boala lor sunt adesea convinși de propria lor neputință, incapabili să facă față durerii și să se controleze. Acest tip de evaluare cognitivă poate nu numai să „remedieze” problema durerii pentru o lungă perioadă de timp, ci și să conducă la un stil de viață pasiv și o inadaptare psihosocială gravă. În plus, s-a dovedit că procesele cognitive pot avea un impact direct asupra fiziologiei durerii, determinând activarea mecanismelor autonome.

C h b s c h s

Atunci când examinează un pacient cu durere cronică, medicul se confruntă cu mai multe sarcini: să determine dacă există condiții prealabile organice pentru durere, de exemplu. leziuni ale organelor sau țesuturilor; aflați dacă astfel de daune au avut loc în trecut și care sunt consecințele acesteia; obține cât mai mult posibil informatii complete despre intervențiile medicale și de altă natură la care pacientul a suferit anterior, precum și despre diagnosticele care i-au fost puse. Adesea, presupunerea medicului că pacientul are o boală gravă contribuie la „repararea” sindromului dureros, trecerea acestuia într-o formă cronică și devine cauza suferinței psihice a pacientului. Pacientul trebuie chestionat cu atenție despre circumstanțe, inclusiv despre factorii psihologici și experiențele emoționale care au precedat sau au însoțit apariția durerii. Durerea în structura sindromului organic are de obicei o localizare clară și crește doar cu anumite

mișcări sau manipulări, deseori trezește pacientul din somn. Pacienții care suferă de sindroame de durere psihogene tind să aibă o localizare slabă a durerii; este prezent în multe părți ale corpului, poate crește într-o zonă sau alta și nu depinde de mișcare. Când se examinează un pacient cu durere non-organică, există o reacție excesivă și chiar inadecvată din partea pacientului, chiar și manipulările minore ale medicului pot crește durerea. În plus, există o discrepanță clară între simptomele obiective ușor exprimate și comportamentul demonstrativ luminos al pacientului.

Următoarele sunt întrebări pe care trebuie să le adresați unui pacient cu durere cronică, care pot ajuta la diagnosticarea diferențială a sindroamelor dureroase organice și „psihogene”:

Când a apărut pentru prima dată durerea?

Unde simti durerea?

În ce circumstanțe apare durerea?

Cât de intensă este durerea?

Durerea este prezentă pe tot parcursul zilei?

Mișcările și schimbările de postură afectează durerea?

Ce factori

a) agravează durerea, b) ameliorează durerea?

De când ai avut prima dată durere, ce ai făcut mai puțin și ce mai des?

Durerea îți afectează starea de spirit și starea ta de spirit îți afectează durerea?

Ce efect au medicamentele asupra durerii tale?

F a c to r o ry s pro c o n d e c t i o n c h b c

Probleme mentale. Se știe că mental

tulburările pot contribui la dezvoltarea sindroamelor dureroase în mai multe moduri: ca parte a unei tulburări isterice sau hipocondriace, în combinație cu depresie, anxietate și în stări psihotice.

Durerea este adesea întâlnită la pacienții cu demonstrativ tivno-ipocondriac tulburări și în multe cazuri este singura manifestare a suferinței psihologice. De regulă, pacienții care nu pot recunoaște prezența conflictului psihologic își exprimă experiențele emoționale sub formă de durere sau alte simptome somatice și sunt clasificați ca având o tulburare somatoformă. Astfel de pacienți își exagerează inconștient simptomele pentru a-l convinge pe medic că are de-a face cu boala grava. Nu este neobișnuit ca pacienții să experimenteze o ușurare semnificativă imediat ce un medic diagnostichează o anumită boală, cu condiția ca aceasta să nu fie progresivă și să aibă un prognostic bun.

Durere și depresie. Durerea cronică apare adesea împreună cu depresia. Depresia este diagnosticată la 30-40% dintre pacienții cu CHD conform criteriilor de diagnostic acceptate. Se arată că depresia pacientului, de regulă, mai devreme sau mai târziu va duce la apariția unuia sau altuia sindrom de durere - așa-numitul sindrom „depresie-durere”. Astfel, un sondaj special a făcut posibilă identificarea unui anumit nivel de depresie la pacienții care suferă de CHD de diferite localizări chiar înainte de apariția primelor plângeri de durere. La examinarea pacienților cu forme cronice de cefalee (cronică

L E C T I A

migrenă, cronică durere de cap tensiune – HDN) s-a demonstrat că tulburările emoționale, în primul rând depresia, sunt unul dintre principalii factori „cronici” care determină transformarea durerilor de cap episodice în cele cronice.

Sunt discutate trei mecanisme posibile ale relației dintre durere și depresie: un sindrom de durere pe termen lung duce la dezvoltarea depresiei; depresia precede apariția durerii și este adesea prima ei manifestare; și în sfârșit, depresia și durerea se dezvoltă independent una de cealaltă și există în paralel. Cel mai probabil, depresia este cel mai important factor predispozant pentru dezvoltarea durerii cronice și transformarea durerii episodice în durere cronică. Cu toate acestea, nu se poate nega că un sindrom de durere de lungă durată care aduce suferință pacientului, la rândul său, contribuie la aprofundarea tulburărilor depresive și a altor tulburări emoționale. Lăsând deoparte problema primarului și secundar tulburări depresive la pacienții cu sindroame dureroase, este clar că depresia este o componentă esențială a multor afecțiuni dureroase cronice și necesită tratament.

Ar trebui subliniată asocierea evidentă dintre starea depresivă și scorurile de sensibilitate la durere. Experimentele arată că la modelare fond depresiv starea de spirit (citirea textelor din conținutul corespunzător), subiecții au avut o scădere a toleranței la stresul rece, în timp ce indicatorii de intensitate durere(după scalele vizuale și verbale analogice) au rămas neschimbate. Dimpotrivă, îmbunătățirea stării de spirit a fost însoțită de o creștere a rezistenței la stresul rece. S-a emis ipoteza că fondul de dispoziție are un efect mai degrabă asupra componentei comportamentale a răspunsului la un stimul dureros decât asupra intensității senzațiilor de durere; determină capacitatea de a face față durerii.

Din punct de vedere clinic Influență negativă depresia asupra sindromului de durere se poate manifesta: o creștere a intensității și a duratei durerii, i.e. ponderare semnificativă tablou clinic; apariția sau agravarea tensiunii musculare existente; disomnie, precum și apariția sau intensificarea durerii în timpul somnului de noapte; împovărând cursul perioadei interictale (nedureroase) (apariția asteniei, apatiei, tulburărilor psihovegetative și psihosomatice).

Dintre diferitele opinii privind relația strânsă dintre durere și depresie, cele mai recunoscute sunt ideile despre mecanismele neurochimice generale (în primul rând serotonină și noradrenergice) ale acestor două fenomene. De asemenea, s-a demonstrat că în depresie transmiterea senzorială a durerii este facilitată datorită focalizării somatice - atenție sporită la zona dureroasă. stare depresivă determină comportamentul specific de durere al unui pacient cu durere cronică și limitează semnificativ alegerea strategiilor de coping durere, dintre care catastrofizarea este cea mai frecventă. Ca urmare, pacienții încep să perceapă durerea ca pe o afecțiune care le amenință sănătatea sau chiar viața și devin și mai deprimați. În cele din urmă, își pierd încrederea în posibilitatea de a depăși problema durerii și speră într-o vindecare, își văd viitorul sumbru și fără speranță.

L E C T I A

de încredere și refuză complet să lupte. La pacienții care suferă de CPS și depresie, de regulă, adaptarea socială și profesională este perturbată, iar calitatea vieții este redusă semnificativ.

Antidepresive și dureri cronice . În clasificarea elaborată de Asociația Internațională pentru Studiul Durerii (IASP), sindromul durerii non-organice în combinație cu depresia este considerat o categorie separată. Este bine cunoscut faptul că psihoterapia și tratamentul antidepresiv sunt cele mai eficiente la astfel de pacienți, mai degrabă decât monoterapia cu analgezice. Recent, antidepresivele au fost incluse în standardul de îngrijire pentru orice CHD, indiferent de prezența sau absența manifestărilor depresive. Numeroase studii efectuate în ultimii ani au arătat că eficacitatea antidepresivelor în sindroamele dureroase este de 75% și se datorează nu numai efectului lor antidepresiv direct, ci și efectelor antinociceptive directe. S-a demonstrat că antidepresivele își realizează propriul efect analgezic prin potențarea acțiunii substanțelor analgezice atât exogene, cât și endogene - în principal peptide opioide.

Astfel, durerea cronică și depresia sunt condiții extrem de comorbide, exacerbează întotdeauna manifestările clinice ale celuilalt și au mecanisme patogenetice comune. În tratamentul CHD, chiar dacă este evident simptome clinice depresia nu este detectată, este indicată utilizarea antidepresivelor, care au efect analgezic propriu, și, de asemenea, reduc durerea, reducând anxietatea și tulburările depresive.

Durere și anxietate. Diferențele individuale în răspunsul pacientului la durere sunt adesea asociate cu nivelul de anxietate al unui individ. La studierea relației dintre anxietatea personală și gradul de durere care apare în perioada postoperatorie, s-a dovedit că cele mai pronunțate senzații de durere au fost observate la acei pacienți care au avut indicatori maximi de anxietate personală în perioada preoperatorie. Cu toate acestea, o creștere a anxietății nu duce întotdeauna la o creștere a durerii. Stresul acut, cum ar fi frica, poate suprima senzațiile de durere într-o oarecare măsură, posibil prin stimularea eliberării opioidelor endogene. De asemenea, se știe că gândurile anxioase „în jurul” durerii reale și focalizarea acesteia cresc percepția durerii, în timp ce anxietatea din orice alt motiv are efectul opus, ameliorând durerea.

Este bine cunoscut faptul că utilizarea tehnicilor de relaxare poate reduce semnificativ intensitatea durerii la pacienții cu diverse sindroame dureroase. În același timp nivel inalt Anxietatea ca răspuns la stresul emoțional acut poate anula rezultatul obținut și poate provoca din nou o creștere a durerii. În plus, anxietatea ridicată a pacientului îi afectează negativ alegerea strategiilor de a face față durerii. Tehnicile cognitiv-comportamentale sunt mai eficiente dacă nivelul de anxietate al pacientului poate fi mai întâi redus. Cercetările au arătat că cel mai mult mijloace eficiente pentru tratamentul tulburărilor de anxietate, la fel ca și pentru tratamentul depresiei, sunt antidepresive.

Observațiile clinice și studiile care utilizează teste psihometrice arată o relație strânsă între anxietate și depresie, care se datorează unor modificări similare ale neurotransmițătorilor din creier în aceste condiții. Astfel, s-a demonstrat că frecvența tulburărilor depresive neînsoțite de anxietate este extrem de scăzută și că combinația obligatorie de anxietate și depresie nu poate fi redusă la o coincidență întâmplătoare. Datele dintr-o serie de studii sugerează că, printre aceste două afecțiuni, depresia este mai semnificativă pentru calitatea vieții pacienților cu durere.

Factori familiali, culturali și sociali . Factorii familiali, socio-economici și culturali, evenimentele de viață trăite în trecut, precum și trăsăturile de personalitate ale pacientului pot contribui la dezvoltarea CHD. În special, un sondaj special al pacienților cu CPS a arătat că rudele lor cele mai apropiate sufereau adesea de dureri chinuitoare. În astfel de „familii de durere”, un model specific de răspuns la durere se poate forma de-a lungul mai multor generații. S-a demonstrat că la copiii ai căror părinți se plângeau adesea de durere, diferite episoade dureroase au apărut mai des decât în ​​familiile „nedureroase”. În plus, copiii au avut tendința de a adopta comportamentul de durere al părinților. Experiențele anterioare, în special abuzul fizic sau sexual, pot juca, de asemenea, un rol în apariția ulterioară a durerii. Persoanele angajate în muncă manuală grea sunt mai predispuse să dezvolte dureri cronice, exagerând adesea problemele lor dureroase, căutând să obțină un handicap sau să lucreze mai ușor. De asemenea, se arată că cu cât nivelul cultural și intelectual al pacientului este mai scăzut, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta sindroame dureroase „psihogene” și tulburări somatoforme.

Caracteristici de personalitate. Rolul trăsăturilor de personalitate în dezvoltarea și evoluția sindroamelor dureroase a fost discutat în mod repetat în literatură. Un exemplu este binecunoscuta descriere a așa-numitei personalități migrenoase, conform căreia bolnavii de migrenă se caracterizează printr-o sensibilitate crescută la factorii de stres, deoarece sunt în mare parte anxioși, ambițioși, executivi, oarecum rigidi și obișnuiți să respecte cu strictețe normele general acceptate. de comportament. De asemenea, se arată că acești pacienți au adesea o motivație ridicată de realizare: pacienții cu migrenă își stabilesc obiective semnificative de viață și, de regulă, le ating cu succes. Datorită acestui tip de personalitate, chiar și pacienții cu atacuri de migrenă frecvente și severe, de regulă, își mențin poziția socială și succesul în profesie.

Structura personalității, care se formează din copilărie și, de regulă, este determinată genetic și cultural, este practic o caracteristică stabilă inerentă fiecărui individ și, în general, își păstrează miezul după a ajunge la vârsta adultă. Trăsăturile de personalitate sunt cele care determină reacția unei persoane la durere și comportamentul său de durere, capacitatea de a suporta stimuli dureroși, gama de senzații emoționale ca răspuns la durere și modalitățile de a o depăși. De exemplu, s-a găsit o corelație semnificativă între toleranța la durere ( pragul durerii) și trăsături de personalitate precum intra- și extravertirea și nevrotismul (nevrotismul). extraver-

Îți exprimi emoțiile mai viu în timpul durerii și ești capabil să ignori influențele senzoriale dureroase. În același timp, indivizii nevrotici și introvertiți (închiși) „sufer în tăcere” și sunt mai sensibili la orice stimul dureros. În plus, oamenii cu o perspectivă optimistă asupra vieții sunt mai toleranți la durere decât pesimiștii.

Factorii psihici și calitatea vieții pacienților „bolnavi”.

Este bine cunoscut faptul că durerea, mai ales în cursul ei cronic, poate duce la o scădere semnificativă a capacității de muncă a pacienților, limitând activitatea socială și relațiile familiale, i.e. afectează semnificativ calitatea vieții pacienților. Este evident că mare importanță pentru bunăstarea pacienților au intensitatea, frecvența și durata durerii. În același timp, pare evident că calitatea vieții este determinată nu numai de caracteristicile sindromului de durere în sine, ci se datorează în mare măsură stării pacientului în afara durerii.

Într-unul dintre studiile interne, s-a arătat că, în ciuda faptului că intensitatea durerii de cap la pacienții cu TTH a fost semnificativ mai mică decât în ​​grupul cu migrenă, calitatea vieții pacienților cu TTH a fost semnificativ mai scăzută. Într-o altă lucrare, s-a arătat că rolul principal în formarea unei calități scăzute a vieții la pacienții cu migrenă este jucat nu atât de caracteristicile care determină în mod direct severitatea unui atac, așa cum s-ar putea aștepta (de exemplu, un nivel ridicat). frecvența atacurilor), dar prin tulburări comorbide în perioada interictală. S-a constatat că principalele tulburări comorbide „responsabile” de calitatea scăzută a vieții pacienților cu migrenă sunt depresia, anxietatea, precum și tulburările de somn și tensiunea mușchilor pericranieni strâns legate de acestea. În același studiu, folosind o metodă statistică specială, s-a arătat că calitatea vieții în migrenă este mai strâns asociată cu nivelul depresiei decât cu nivelul de anxietate.

Astfel, tulburările asociate cu durerea și care apar în faza non-dureroasă, în primul rând tulburările emoționale și de personalitate, pot perturba calitatea vieții pacienților nu mai puțin decât sindromul dureros propriu-zis. Aceste tulburări comorbide la pacienții cu sindroame dureroase ar trebui identificate în mod specific în timpul examinării clinice, iar tratamentul lor, împreună cu ameliorarea durerii, ar trebui să fie unul dintre obiectivele terapiei complexe a sindromului durerii. O astfel de abordare integrată nu numai că va reduce manifestările reale de durere, ci va îmbunătăți și starea în perioada nedureroasă și va îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pacienților care suferă de acute și, în special, de CPS.

P o u l t e

Întreaga varietate de reacții comportamentale care apar la o persoană în timpul unei perioade de durere acută sau cronică este unită de termenul „comportament al durerii”, care include reacții verbale (exclamații, exclamații, suspine, gemete) și non-verbale (grimasă de durere, postură antalgică, atingerea zonelor dureroase, limitarea activității fizice, medicație). Comportamentul de durere al unui individ depinde nu numai de

L E C T I A

natura și intensitatea durerii, dar, în mare măsură, este determinată de caracteristicile personalității sale și factori externi, de exemplu, reacția oamenilor din jur. Astfel, cu cât pacientul primește mai multă atenție și sprijin de la ceilalți, cu atât mai des folosește comportamentul de durere în propriile scopuri, ceea ce duce în cele din urmă la fixarea și persistența problemei durerii. În plus, astfel de manifestări ale comportamentului durerii, cum ar fi limitarea activității fizice, postura forțată, nevoia de ajutor extern etc., limitează în sine activitatea și adaptarea pacientului și îl „opresc” din viața normală pentru o lungă perioadă de timp.

S-a demonstrat că gradul de comportament al durerii se corelează cu evaluarea subiectivă a intensității durerii de către pacienți: cu cât este mai mare intensitatea subiectivă a durerii, cu atât comportamentul durerii este mai pronunțat. Influența semnificativă asupra naturii comportamentului durerii la pacienții cu CPS este exercitată de factori cognitivi, cum ar fi atitudinea față de boala lor, pregătirea pentru o „luptă”, speranța de vindecare sau, dimpotrivă, lipsa de încredere în vindecare. S-a observat, de exemplu, că credincioșii îndură durerea mai ușor și găsesc rapid modalități de a o depăși.

Strategii de comunicare

Capacitatea pacienților „dureroși” de a face față durerii lor a făcut obiectul multor cercetări speciale. Setul de tehnici cognitive și comportamentale utilizate de pacienții cu CHD pentru a face față durerii, a reduce intensitatea acesteia sau a se împacheta cu ea se numește strategii de coping sau strategii de coping(strategii de coping, din engleză to cope - to cope). De o importanță deosebită sunt strategiile de coping pentru durerea cronică. Conform uneia dintre metodele utilizate pe scară largă pentru studierea strategiilor de coping durere, cele mai comune sunt mai multe strategii de coping: abaterea atenției de la durere, reinterpretarea durerii, ignorarea durerii, rugăciunea și speranța, catastrofizarea. S-a dovedit o relație semnificativă între tipul de strategii de coping utilizate și parametri precum intensitatea durerii, bunăstarea fizică generală, gradul de activitate și performanță și nivelul de disconfort psihologic (distress). De exemplu, s-a demonstrat că pacienții cu migrenă folosesc de obicei mecanismele de „suprimare” a emoțiilor lor (agresiune, furie, frică), evitarea activității sociale și fizice, catastrofizare, precum și „sublimare”, adică. înlocuirea impulsurilor și dorințelor interzise cu altele mai acceptabile și acceptate social. Se observă că încălcarea strategiilor de a face față stresului și bolii (în cazul predominării strategiilor negative dezadaptative și a neputinței față de cele active, pozitive) joacă un rol important în agravarea manifestari clinice sindromul durerii și formarea formelor atipice.

S-a demonstrat că antrenamentul în utilizarea unor strategii mai avansate poate îmbunătăți controlul psihologic al durerii, poate crește activitatea fizică și calitatea vieții pacienților.

Concluzie

Factorii psihologici determină predispoziția individului la dezvoltarea sindroamelor dureroase, au un impact semnificativ asupra experienței

L E C T I A

durerea, comportamentul dureros și alegerea strategiilor de coping joacă un rol principal în transformarea durerii episodice în durere cronică și, de asemenea, în mare măsură - asupra calității vieții pacienților, perspectivelor de tratament și prognostic. În tratamentul sindroamelor dureroase, în special a celor cu un curs cronic, este necesar să se ia

iau în considerare o serie de aspecte cognitiv-comportamentale și, alături de medicamentele psihotrope, includ tehnici specifice în regimurile terapeutice, precum relaxarea psihologică, auto-antrenamentul, biofeedback-ul, precum și predarea unor strategii mai progresive pentru a face față durerii.

L E C T I A

48. Kolosova O.A., Korosteleva I.S., Ossipova V.V. et al. Factori psihologici în migrenă și cefalee de tip tensional. rezumate. A 2-a conferință EHF, 1994;14(120).

49. Turk D.C., Meichenbaum D., Genest M. Pain and behavioral medicine: A cognitivebehavioral perspective. N Y: Guilford Press, 1983.

50. Rosenstiel A.K., Keefe F.J. Utilizarea strategiilor de coping la pacienții cronici cu spatele lombar: relația cu caracteristicile pacientului și ajustarea curentă. Pain 1983;17:33-44.

K.A. Melkumov

MMA ei. LOR. Sechenov

Psihoterapia cognitiv-comportamentală în tratamentul durerii cronice

PSIHOTERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTALĂ ÎN TRATAMENTUL DURILOR CRONICE

SUNT. Academia Medicală Sechenov din Moscova

Se are în vedere utilizarea metodelor de psihoterapie cognitiv-comportamentală (CBPT) în tratamentul pacienților cu durere cronică. În ciuda dificultăților existente în evaluarea eficienței CBPT, numeroase studii au arătat rezultate bune atunci când este utilizat atât singur, cât și ca parte a unei abordări multidisciplinare. Utilizarea metodelor CBPT poate fi considerată un tratament non-medicament eficient pentru durerile cronice de spate Cuvinte cheie: psihoterapie cognitiv-comportamentală, durere cronică, biofeedback, hipnoză, meditație, imaginație controlată.

Karina Alexandrovna Melkumova: [email protected]

Psihoterapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o metodă terapeutică psihosocială care are ca scop conștientizarea pacientului cu privire la trăsăturile stării actuale, determinarea celor mai semnificative obiective pentru schimbarea stării de bine și dezvoltarea unui program psihoterapeutic specific cu ajutorul specialiștilor. În acest sens, programele cognitiv-comportamentale prevăd clarificarea caracteristicilor stare psihologică pacientului și asistență în înțelegerea acestora, o scurtă referire la originile formării problemelor psihologice ale pacientului, oferindu-i informații despre natura bolii și modalitățile de depășire a acesteia; învățând noi moduri de a gândi și de a se comporta.

LA În general, în practica psihoterapeutică, se observă tot mai mult integrarea abordărilor cognitive și comportamentale, întrucât orice influență psihoterapeutică, într-o măsură sau alta, afectează inevitabil toate domeniile răspunsului unei persoane (afectiv, motivațional, cognitiv, comportamental), provocând schimbări interconectate. în ele.

LA TCC se bazează pe teoria și terapia cognitivă propusă de Aaron Beck și pe un model de dezvoltare apropiat. Psihoterapie emoțională (REP) de Albert Ellis. Potrivit lui A. Beck, legile activității mentale sunt în mare măsură determinate de „schemele cognitive” inerente unei persoane, adică. principalele modalităţi de prelucrare a informaţiei care s-au format încă din copilărie. În procesul de astfel de procesare a informațiilor, pot apărea erori sau distorsiuni cognitive. Acestea includ, în special, gândirea în stilul „alb-negru” („totul sau nimic”); luarea în considerare personală a oricăror reacții ale altor persoane („personalizare”); ignorarea informaţiei şi formularea concluziilor nefondate, „suprageneralizarea”, dramatizarea şi exagerarea consecinţelor aşteptate ale evenimentelor.

Distorsiunea proceselor de înțelegere a stimulilor percepuți duce la reacții emoționale și comportamentale inadecvate la influențele externe.

REP de A. Ellis se bazează pe premisa că, după perceperea unei influențe externe, se efectuează analiza mentală a acesteia și numai atunci - un răspuns emoțional. Potrivit REP, răspunsul emoțional la o situație depinde de ce reprezentări și presupuneri sunt asociate cu aceasta. Refracția percepției informațiilor din lumea exterioară printr-un sistem de judecăți de valoare flexibile, lipsite de cerințe și previziuni rigide, creează o stare de echilibru emoțional și previne apariția unui conflict prelungit în situații dificile. Dimpotrivă, tendința pentru evaluări dure stereotipe ale informațiilor primite, pentru credințe și credințe stereotipe („atitudini iraționale”) care nu țin cont de specificul situației reale, contribuie la dezvoltarea reacțiilor emoționale excesive și previne problemele comportamentale. rezolvarea. Astfel de stereotipuri „iraționale” ale gândirii sunt, în special, idei rigide despre modul în care toți oamenii sunt obligați să trăiască și să se comporte; lipirea de „etichete” standard pe o situație sau pe o persoană (în acest caz, situația sau persoana începe să evoce emoții asociate cu eticheta, și nu cu esența acesteia); exagerări constante ale severității („catastrofizarea”) viitorului etc.

Conform conceptelor descrise, principalele impacturi în psihoterapia pacienților ar trebui direcționate către procesele cognitive ale acestora - „cogniții realiste și nerealiste” (din latină cunoaștere - cunoaștere, cunoaștere) după A. Beck sau „atitudini raționale și iraționale” conform conceptelor descrise. lui A. Ellis. Scopul terapiei cognitive conform lui A. Beck este „corecția” ideilor care provoacă emoții dureroase și fac dificilă rezolvarea unei probleme care îngrijorează o persoană. Pe parcursul cursului pacientului

traducere din engleză Yu.Baginskoy

Mark Jensen- Profesor, Vicepreședinte al Departamentului de Cercetare de Medicină de Reabilitare de la Universitatea din Washington.

— Din moment ce mulți oameni au auzit despre tine, dar nu te cunosc personal, ai putea mai întâi să povestești puțin despre tine și despre munca ta?

„Am absolvit Universitatea din Phoenix și m-am mutat imediat aici, la Washington, pentru a-mi pregăti dizertația. În același timp, am lucrat într-o clinică de durere. Am încercat să îmbin munca în domeniul managementului durerii cronice cu dezvoltarea unui program de cercetare. Acum fac mai ales cercetare clinica. Lucrul cu pacientii face parte din aceasta activitate. Acum sunt profesor și majoritatea munca mea este cercetarea și studiul fenomenului durerii.

— Spune-ne cum te-ai interesat să lucrezi în domeniul tratamentului durerii, cum a devenit acest domeniu principal în activitatea ta, cum reușești să lucrezi atât de productiv în acest domeniu important?

- Terminându-mi studiile la institut, am plănuit să mă ocup de depresie și modalități de autovindecare de depresie. Dar profesorul care se ocupa de acest subiect era ocupat. A trebuit să caut un alt lider. Am vorbit cu mai mulți profesori. Cu unul dintre ei am reușit rapid să găsesc un limbaj comun, a fost Paul Curelli. Am vrut să devină liderul meu, deși nici nu știam în ce domeniu lucra. S-a dovedit că specialitatea lui era psihologia sănătății. Sintagma „psihologia sănătății” pentru mine nu avea niciun sens, deoarece psihologia este asociată cu conștiința, iar sănătatea - cu corpul (așa s-a întâmplat în anii 70). Profesorul mi-a explicat că psihologia sănătății studiază factorii psihologici care influențează simptomele fizice și durerea. M-a intrigat. Am citit mai multe cărți pe această temă și am rămas cu adevărat uimit. Mi-am dat seama că, din moment ce durerea își are originea în creierul nostru, psihologia poate fi mai eficientă, mai ales în tratamentul durerii cronice, decât abordarea biomedicală tradițională. Această zonă a fost încă foarte puțin explorată, așa că m-am gândit că aș putea fi de folos în ea. A trebuit să încep să învăț de la elementele de bază. Așa am început să fac cercetări în acest domeniu, studiind modul în care psihologia influențează înțelegerea și vindecarea durerii. Și de fapt, am fost foarte norocos că am început să mă ocup de acest subiect atât de devreme.

Lucrezi cu oameni care suferă mult. Spune-ne ce „victorii” și „înfrângeri” ți se întâmplă pe parcurs.

— Din punct de vedere al muncii clinice, deoarece factorii psihologici joacă un rol foarte important, cooperarea dintre psihologi și medici este benefică pentru toată lumea. Durerea este de obicei influențată de mai mulți factori psihologici și avem un arsenal mare de instrumente pentru a face față acestor factori. Desigur, cu sindroame dureroase foarte puternice, nu putem elimina complet durerea, dar metodele noastre le pot atenua semnificativ. Oamenii învață, reușesc și succesul îi inspiră.

- Tocmai ai menționat că durerea este influențată de mai mulți factori psihologici simultan. Ați putea detalia care sunt acești factori și ce loc ocupă hipnoza aici?

— Există o mulțime de acești factori și toți trebuie să fie studiați cu atenție atunci când se dezvoltă un program de tratament pentru un anumit pacient. Unul dintre principalii factori care se referă la factorii biomedicali este tipul de durere. De exemplu, durerea neuropatică apare atunci când nervii sunt afectați, iar cu dureri musculare, nervii devin sensibili patologic. Cu probleme la nivelul sistemului nervos central, modificări încep să apară în unele părți ale creierului, care pot provoca, de asemenea, foarte dureri severe. Prin urmare, tipul de durere este un factor foarte important în alegerea abordărilor de tratament, chiar și din punct de vedere psihologic.

- Evident, o parte importantă a procesului de tratament este diagnosticarea tipului de durere. Cine face acest diagnostic? Psiholog sau neurolog? Cum merge această procedură?

— de obicei în card medical pacientul are un cazier. De exemplu, lombalgia poate avea atât componente nociceptive, cât și neuropatice, în care apare iritația sau afectarea nervilor. Nocicepția este percepția durerii de către piele, articulații și organe ale corpului. (Cu excepția creierului, care nu are receptori de detectare a durerii.)

Dar prefer să vorbesc cu pacienții personal și să aflu ce fel de durere experimentează - nociceptivă, neuropatică sau ambele, și dacă ambele, atunci în ce proporție. Planul și obiectivele tratamentului depind de răspunsurile lui. În timpul diagnosticului, starea pacientului ne oferă indicii. De exemplu, durerea nociceptivă, care apare cel mai adesea în mușchi, este exacerbată de mișcare. Și dacă pacientul spune: „Mă doare spatele după un puternic activitate fizica”, cel mai probabil avem de-a face cu dureri nociceptive. Și dacă întrebarea este dacă intensitatea durerii se modifică în timp, ei răspund că durerea vine și pleacă - acesta este de obicei un tip de durere neuropatică. Sau dacă durerea se înrăutățește noaptea, și aceasta este cel mai probabil neuropatică. Un rol important îl joacă modul în care pacienții descriu natura durerii. Pentru durerea nociceptivă, ei folosesc de obicei cuvintele „surd, dureros”, iar pentru durerea neuropatică, „înjunghiător, ascuțit”. Când examinez un pacient, folosesc întotdeauna un set specific de întrebări. Întreb când durerea se înrăutățește, cum poți descrie durerea și așa mai departe. Acest lucru este necesar fie pentru a confirma diagnosticul în fișa medicală, fie - dacă natura durerii este neclară - pentru a obține o idee inițială despre natura durerii. Acest lucru este important deoarece recomandările noastre depind foarte mult de tipul de durere pe care îl experimentează pacientul.

Ascultătorii vor fi interesați să știe că metodele de evaluare a tipului de durere pe care tocmai l-ați descris sunt incluse în cartea dumneavoastră uimitoare, The Use of Hypnosis in the Treatment of Chronic Pain. Sunt bucuros să recomand această carte și atelierul ei ascultătorilor noștri.

- Ați subliniat că, după determinarea tipului de durere, fie că este neuropată sau nociceptivă, hipnoterapeutul poate adapta tehnica de hipnoză la tipul particular de durere. Ne puteți spune mai multe despre asta?

- Desigur. Luați în considerare, de exemplu, durerea musculară nociceptivă. Acest tip de durere are o caracteristică importantă: devine mai puțin intensă dacă o persoană doarme suficient și întărește mușchii. Prin urmare, efectul hipnotic în acest caz va avea ca scop formarea motivației și angajamentul față de o activitate fizică ridicată.

Ați putea da un exemplu despre cum ar suna sugestiile hipnotice?

- Desigur, tehnica mea preferată în hipnoză este progresia în timp. Transfer mental pacientul în viitor, pacientul se vede mai puternic și mai activ. Apoi îi cer pacientului să se vadă ca fiind mai activi, făcând exerciții fizice. Pacientul se simte mai încrezător, se poate mișca liber, îi rog să-și amintească lucrurile pe care le poate face în viitor. Simte forță fizică si confort. Apoi îi rog să devină direct această persoană din viitor, să simtă această putere și confort și să pun întrebări de genul: „Gândește-te cum ai reușit să obții un asemenea succes?”, „Ce te-a ajutat?”, „Ce ești face pentru a susține această formă fizică? Răspunsurile la aceste întrebări ajută pacienții să se întoarcă la în timp real”, dar în același timp păstrează senzațiile, gândurile, puterea și încrederea pe care le-au simțit în timpul hipnozei. Și își amintesc cum au reușit să atingă această stare. O altă tehnică care are legătură cu prima este interviul motivațional. Atunci când folosește această tehnică, hipnoterapeutul ghidează cu atenție pacientul către obiectivele dorite. Deci, dacă pacientul simte, de exemplu, durere nociceptivă, iar scopul meu este să atenuez această durere, atunci sugestia va avea ca scop îmbunătățirea activității fizice. Pot invita pacientul să vorbească despre importanța activității fizice, ce și de ce o pot face. În timp ce clientul vorbește, îi înregistrez cuvintele, apoi îi repet sub formă de atitudini și îl încurajez să gândească mai departe. Sunt convins că oamenii își dau în mod constant instrucțiuni. Încerc să înțeleg ce atitudini ne dăm, fie intenționat, fie accidental. Și mă gândesc ce fel de instrucțiuni ar trebui să dau pacientului meu pentru a-i îmbunătăți viața, a-i crește motivația și angajamentul față de exercițiile fizice.

Adică, chiar și fără a introduce direct pacientul în transă - atunci când îi ceri să se lase pe spate în scaun și să închidă ochii - încă folosești activ tehnica sugestiei. Îl convingi pe client că viața lui se poate schimba, se poate îmbunătăți, că poate lua parte la asta și poate beneficia.

- Numai utilizarea tehnicilor de interviu motivațional poate da vizibil rezultate pozitive?

- Desigur! Pacienții încep să se îndepărteze de „Mă doare, trebuie să fiu îngrijit, voi sta aici pe canapea și voi lăsa medicul să caute un remediu pentru boala mea” și se concentrează asupra modului în care ei înșiși pot ajuta ei înșiși fac față durerii și se simt mai bine. Vedem aceste schimbări atât atunci când folosim interviul motivațional, cât și când folosim abordări hipnotice mai formale.

Există vreun beneficiu în inducerea formală a transei hipnotice, ceva pe care interviurile motivaționale sau terapia cognitivă nu pot face față, în tratamentul durerii?

„Nu știu dacă există date despre cât de importantă este îndrumarea formală, dar cred că este valoroasă în sine. Există o ipoteză pe care aș dori să o testez în propria mea cercetare. În hipnoza formală, oamenii experimentează schimbări în starea lor de conștiință. Conștiința lor devine mai flexibilă. În stare de transă, oamenii experimentează mai repede schimbări în starea lor de bine, în modul de gândire, senzații și le este mai ușor să se adapteze la astfel de schimbări în viitor. Astfel de tehnici pot fi aplicate cu cel mai mare succes în terapia cognitivă. Nici măcar nu este necesar ca un hipnoterapeut să pună o persoană în transă, vă puteți limita la sugestii indirecte, iar acest lucru va permite deja conștiinței acesteia să se schimbe mai repede.

Desigur, așa cum ați spus, transa hipnotică are avantajele ei. Starea de transă face conștiința mai flexibilă din punct de vedere cognitiv sau perceptiv. Și vorbim despre cum poți schimba atitudinea unei persoane față de durere, cum să-l faci să perceapă durerea diferit.

— În cartea dumneavoastră, ați menționat că reacțiile calitative la psihoterapie, gradul de severitate a acestora la diferite persoane pot fi foarte diferite. Ce poți spune despre astfel de diferențe, ce diferențe pot apărea la diferiți oameni sau la aceeași persoană, dar în situații diferite? Care sunt motivele acestor diferențe? Aceasta este prima întrebare. Și a doua întrebare - crezi că este posibil să transformi o persoană cu susceptibilitate hipnotică scăzută într-una foarte receptivă?

- Extrem de interes Întreabă. În primul rând, aș dori să remarc că nu există persoane receptive și nereceptive, doar gradul de susceptibilitate poate fi diferit. Drept urmare, se găsește o tehnică eficientă pentru orice persoană. Deci, dacă un pacient vine să mă vadă și mă întreabă: „Ma poate ajuta asta?”, eu de obicei răspund: „Fiecare are propria sa tehnică eficientă și vom încerca să o găsim pe a ta”. Cineva, de exemplu, după ședințe îmbunătățește somnul, din această cauză, severitatea durerii scade. Pentru alții, durerea rămâne la același nivel, dar sensibilitatea la aceasta este semnificativ redusă. Pentru alții, durerea scade destul de mult, dar devin mai activi în viață, ceea ce le permite să acorde mai puțină atenție durerii. Dacă vorbim în mod specific despre reducerea intensității durerii, nu se întâmplă pentru toată lumea. De exemplu, în cazul durerii la nivelul membrelor, intensitatea acesteia scade cu aproximativ 60%, iar în cazul durerii posttraumatice, cu doar 20%. În aceste limite se află și alte tipuri de durere. Am observat personal că durerea neuropatică care apare din cauza leziunilor nervoase, și mai ales durerea neuropatică centrală, răspunde mai bine corecției psihoterapeutice decât nociceptive. Este mult mai ușor de tratat decât, de exemplu, durerea la picior sau la braț. Văd motivul pentru aceasta în faptul că hipnoza afectează în primul rând activitatea creierului, astfel încât reducerea severității durerii în acest caz este semnificativă. Un alt factor important este problemele de somn la o persoană care suferă de durere care deranjează functionare normala corpul lui. Cu sindroamele dureroase severe, întregul corp uman devine slăbit. Daca muschii sunt slabi, durerea este mai severa si mai greu de tratat. Prin urmare, în timpul tratamentului, este necesar să se țină cont de indicatori precum calitatea somnului, activitatea generală a pacientului - și să le influențeze. Nu este mai puțin dificil de tratat sindroamele dureroase la persoanele care se află într-o situație socială dificilă. Fiecare persoană este individuală. Nivelurile de receptivitate sunt diferite pentru fiecare, dar terapie eficientă poate fi găsit pentru aproape toată lumea.

Astfel, aproape toți pacienții pot beneficia de hipnoterapie. Și acest beneficiu nu se manifestă întotdeauna direct în domeniul reducerii durerii, uneori afectează aspectele generale ale vieții unei persoane, care joacă, de asemenea, un rol semnificativ în scăparea de sindroamele dureroase. Cred că acest punct este extrem de important.

Acum voi răspunde la a doua parte a întrebării dvs. Pentru persoanele cu receptivitate hipnotică scăzută, avem mai multe opțiuni de ajutor. În primul rând, putem extinde limitele obiectivelor tratamentului - adică scopul pacientului poate fi nu numai scăparea de durere, ci și creșterea nivelului de activitate și a calității vieții. Dacă un client vine la mine și cere ameliorarea durerii, prima mea prioritate este să ajut la extinderea obiectivelor terapiei sale. Caut ceva care să-l beneficieze. Receptivitatea hipnotică în sine este desigur importantă, dar importanța sa nu este atât de mare. Când un pacient vine la mine, știu întotdeauna că atunci când pleacă, se va simți mai bine. Nu sunt îngrijorat că terapia nu va fi eficientă din cauza receptivității hipnotice scăzute a pacientului meu. O parte a programului nostru de cercetare este să aflăm dacă putem depăși cumva granițele susceptibilității. Studiem afecțiunile creierului care afectează susceptibilitatea la hipnoză. Încercăm să înțelegem cum diverse tehnici, cum ar fi simularea transcraniană sau neurofeedback-ul, ajută pacienții să experimenteze o stare de conștiință alterată. Ca să dau un exemplu, unul dintre pacienții mei a avut puțin sau deloc ajutor de la hipnoterapie. Și apoi am folosit metoda feedback-ului pentru a arăta din exterior cum funcționează creierul ei. După ce a învățat să-și controleze undele cerebrale, ea a spus: „Da, acum înțeleg despre ce vorbești.” În 5-10 ani acest domeniu de cercetare va deveni foarte popular. Vom putea să ne împingem pacienții să-și schimbe conștiința.

— Când lucrați cu conștiința și stările de conștiință, încă folosiți o abordare mai orientată biologic. Aceasta ar putea sta la baza dezvoltării unor programe de antrenament care să permită oamenilor să-și îmbunătățească receptivitatea hipnotică. O astfel de abordare fundamental nouă va fi eficientă pentru persoanele cu un nivel scăzut sau mediu de susceptibilitate la hipnoză. De obicei, atunci când lucrează cu un pacient, un hipnoterapeut se bazează pe performanțele sale din trecut. Văzând rezultate slabe la un test de susceptibilitate hipnotică, terapeutul refuză de obicei să folosească hipnoza. Cu toate acestea, cuvintele tale contrazic complet această abordare. Spui că nimeni nu poate fi „șters” folosind hipnoza. Trebuie doar să fie învățați să-și găsească și să-și folosească resursele interioare. Te înțeleg corect?

— Absolut! Tuturor pacienților cu durere cronică ar trebui să li se ofere hipnoza ca modalitate de tratament. Numai rezultatele testului de susceptibilitate hipnotică nu pot juca un rol principal în luarea unei decizii.

Cum ajung să te vadă pacienții cu durere? Desigur, lucrați într-un centru de medicină de reabilitare, dar neurologii, ortopedii și alți specialiști vă trimit întotdeauna bolnavii de durere? Cum merge acest proces?

— Colaborez cu centrul de tratament al durerii. Dacă un pacient suferă de dureri cronice severe, de obicei este îndrumat către un centru de durere. Desigur, este grozav să ai relații bune cu neurologi, kinetoterapeuți și ortopedii, dar poți doar să suni la centrul de durere și să spui: „Pot să te ajut cu pacienții, am așa și așa exemple de eficacitatea muncii mele”. Așa ajung pacienții la recepție, caută ajutor. Este deosebit de important să-i învăț pe pacienți să facă față singuri cu durerea cronică, să-și controleze corpul, și nu doar să înfigă ace sau să efectueze proceduri medicale.

— Sunteți redactorul-șef al unui jurnal de management al durerii care publică articole și rezultate ale cercetării privind cele mai recente tehnici de terapie a durerii. Hipnoza este metoda cea mai dovedită empiric de a face față durerii și acesta este unul dintre principalele sale domenii de aplicare. Există multe studii care confirmă eficacitatea acestuia. Întrebarea este: de ce, cu o cantitate atât de mare de dovezi, hipnoza rămâne o metodă de tratament nepopulară, experții se feresc de ea? Ce limitează utilizarea hipnozei, de ce încă nu face parte din programele standard de gestionare a durerii cronice?

- În memoria noastră, imaginea hipnozei a devenit mai puternică ca mijloc de subjugare, ceea ce îi face pe oameni să efectueze inconștient orice acțiune. Așa vedem hipnoza în filme și emisiuni TV. Este foarte greu să schimbi comportamentul și sentimentele oamenilor, chiar și cu dovezi. Prin urmare, noi, ca specialiști cunoscuți, experți, ar trebui nu numai să ne angajăm în cercetare și căutare de dovezi, ci și să încercăm să schimbăm atitudinea societății față de hipnoză, să o arătăm din punct de vedere științific. De exemplu, putem oferi aceste informații în timpul unui interviu. Dar este important nu numai să spunem, este important să explicăm, să arăți exact cum funcționează hipnoza, care sunt mecanismele ei. Hipnoza nu este doar un truc magic, pentru că așa este prezentată în cultura populară. În plus, ar trebui să facă parte din sarcina sistemului de sănătate publică să găsească și să înregistreze dovezi ale eficacității hipnozei. Medicii noștri nu sunt învățați cum să ajute un pacient să preia controlul asupra sănătății sale. Ei știu doar să pună diagnostice și să prescrie medicamente. Prin urmare, este nevoie de o anumită „schimbare” în sistemul de pregătire a medicilor. Ar trebui introdusă ideea că o bună îngrijire medicală ar trebui să includă instruire în domeniul autocontrolului. Și dacă putem demonstra schimbările pozitive asociate cu utilizarea hipnozei, aceasta va deveni mai populară.

— Spuneți-ne, cum stabiliți un plan de tratament pentru un pacient, cum vă construiți obiectivele terapiei pe termen scurt și pe termen lung? Cine altcineva este implicat în acest proces? Ai spus mai devreme că durerea cronică poate avea un impact negativ asupra vieții familiale și sociale a pacientului. Cum implici familia și mediul clientului în munca ta?

„În primul rând, rulez diagnostice, care durează aproximativ o oră. Aflu tipul de durere, aflu dacă pacientul are depresie. Depresia este foarte frecventă în sindroamele dureroase cronice. Depresia este tratabilă și trebuie tratată mai întâi, deoarece persoanele cu depresie au adesea probleme cu motivația. De asemenea, clarific dacă pacientul are probleme cu somnul, află atitudinea lui față de durere. Pacienții vin la mine pentru ajutor, dorind să le aline durerea sau să le învăț tehnici de autocontrol. Înainte de a începe lucrul, îi evaluez volumul estimat. În plus, întreb despre situația din familie. De obicei, prezența sau absența unui soț nu este un factor determinant în muncă, dar relațiile proaste dintre soți pot agrava problema de bază. Există două extreme în familii. Uneori, membrii familiei sunt supraprotectori. Soțul sau soția îi spune pacientului: „Relaxează-te, dragă, eu mă ocup de tot”. În astfel de cazuri, pacientul devine și mai neajutorat și starea lui se înrăutățește. Și se întâmplă invers, când un soț începe să se enerveze și să mustre o persoană cu durere. Poate că durerea în acest caz este ceva ca o reacție defensivă la o afecțiune stresantă. Prin urmare, trebuie să cunosc și să evaluez situația din familia pacientului meu. Dacă există probleme în familie, trebuie să trecem la o abordare a terapiei orientată spre familie. Pentru că fără a rezolva situația familială nu vom putea merge mai departe în tratament. Chiar dacă un soț nu poate participa la ședințele noastre, pacientul și cu mine discutăm ce acțiuni pot întreprinde în cuplu pentru a îmbunătăți starea pacientului meu, îi crește activitatea. Chiar și fără prezența unui soț, îi explic clientului cum să îmbunătățească înțelegerea reciprocă, să-l fac pe soț să răspundă mai adecvat la starea sa. Cu toate acestea, nu în toate cazurile, rădăcinile problemei sunt în familie sau în mediu, așa că următorul pas este găsirea cauzei. În general, o evaluare preliminară constă în răspunsul la întrebările: are pacientul depresie, probleme cu somnul sau cu activitatea fizică, cu adaptarea, dificultăți familiale, cum afectează durerea calitatea generală a vieții pacientului. Evaluez amploarea acestor probleme și determin astfel scopurile terapiei. Înainte de a începe terapia, îmi imaginez cum vreau să văd pacientul peste câteva luni, peste câțiva ani, cu un curs de tratament favorabil. Apoi îmi compar „poza” cu așteptările pacientului, le discutăm. Sincer îi spun pacientului ce rezultate maxime putem obține. Discutăm și cădem de acord asupra scopurilor terapiei. De obicei sunt aceleași: îmbunătățirea somnului, creșterea activității, reducerea durerii. Un pacient vine la mine cu o singură sarcină - să scap de durere și părăsește cabinetul cu o listă întreagă de obiective pentru viitorul apropiat, iar acesta, mi se pare, este cel mai important lucru. De obicei, îi las să aleagă cele mai importante obiective pentru ei înșiși, acest lucru este bun pentru terapie.

- Acum aș dori să discut despre medicamentele pe care le utilizați. Având în vedere că depresia este adesea un factor determinant în durere, cât de des prescrieți antidepresive? Sau preferați să nu utilizați antidepresive? Dacă un pacient este dependent mental sau fizic de medicamente, afectează acest lucru eficacitatea hipnozei în terapie?

„Ma simt diferit față de antidepresive decât despre opioide sau sedative. În practica mea, au existat mai multe cazuri de o ușoară îmbunătățire a stării la antidepresive, dar au existat și cele a căror îmbunătățire a fost foarte semnificativă. De obicei, luarea de antidepresive în sine nu mă deranjează. Incep sa imi fac griji doar daca antidepresivele nu aduc efectul dorit sau pacientul lucreaza cu un psihoterapeut care nu are suficienta experienta pentru a prescrie antidepresive. Unele antidepresive ameliorează durerea, în special pentru durerile de spate sau de cap. Deci nu văd nimic în neregulă cu utilizarea antidepresivelor. Nimic grozav, totuși. Interacțiunea cu un psihoterapeut calificat care are experiență în utilizarea antidepresivelor poate aduce un efect pozitiv pacientului. În plus, aici și acum, antidepresivele și terapia cognitiv-comportamentală sunt aproape la fel de eficiente, dar pe termen lung, terapia cognitiv-comportamentală este mai eficientă. Unii oameni cred că utilizarea ambelor metode este mai eficientă decât utilizarea oricăreia dintre ele. Deci nu este nimic în neregulă cu antidepresivele. Un alt lucru este că în tratamentul depresiei, trebuie să începeți cu schimbarea modului de gândire al unei persoane, înlocuind gândurile depresive cu altele mai optimiste și motivante prin orice mijloace cunoscute nouă. O primesc foarte repede. Mi se pare că pe termen lung, utilizarea analgezicelor opioide are rezultate slabe. Sunt destinate ameliorării durerii pe termen scurt, dar ulterior utilizarea lor crește sensibilitatea la durere. Dacă pacientul ia opioide, scopul meu este să-l învăț să se descurce fără ele în 6-12 luni.

Cat despre sedative, precum Valium, de exemplu, nu le suport. Mai ales dacă sunt folosite pentru a elimina problemele de somn. Încerc să fac tot posibilul să ajut pacientul să scape de ele, folosind tehnici de motivare, interviuri, terapie cognitivă, orice. Ele chiar interferează cu tratamentul. Nu știu dacă afectează eficacitatea hipnoterapiei. Ar fi interesant să facem un studiu în acest sens, dar mi se pare că pot influența.

- De ce crezi că în timp medicamentele încep să acționeze împotriva pacienților?

- Dacă îi dai unui pacient o substanță pe care o produce și corpul lui, în curând organismul încetează să mai producă această substanță de la sine. Prin urmare, unul dintre motive este că o persoană care ia opioide încetează să producă opioide endogene. Acest lucru duce la necesitatea de a lua din ce în ce mai multe analgezice. În plus, opioidele afectează întregul creier, nu doar zona responsabilă de percepția durerii. Și există probleme precum constipația, tulburările mintale și altele asemenea. O persoană poate dezvolta, de asemenea, dependență de opioide. Pacientul începe să caute un remediu pentru durere și să nu încerce să-și aducă corpul într-o formă fizică mai bună pentru a scăpa de durere pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, caut cu sârguință modalități de a-mi ajuta pacienții să nu aibă analgezice.

Ce cercetări ați făcut cu privire la eficacitatea hipnozei în tratarea durerii la copii?

Există câteva studii publicate pe această problemă și ambele au obținut rezultate pozitive. Prin urmare, avem o anumită bază de dovezi și, în plus, un număr semnificativ de experți lucrează în acest domeniu. Una dintre concluziile importante la care au ajuns cercetătorii este că oamenii care învață elementele de bază ale hipnoterapiei în copilărie o pot folosi pe tot parcursul vieții lor. De asemenea, i-am învățat copiilor mei tehnici de autohipnoză pentru a calma durerile de cap sau pentru a îmbunătăți somnul. Mi se pare că astfel de tehnici ar trebui predate la școală, alături de orele de educație fizică. Astfel încât, împreună cu întărirea formei lor fizice, ei pot învăța să-și controleze gândurile și conștiința. Orice persoană ai cărei copii au astfel de abilități le va recunoaște eficacitatea. Dar, desigur, este nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu. Prin urmare, dacă absolvenții de facultate caută un domeniu în care ar dori să continue să lucreze, le-aș oferi psihoterapie. Aici își pot construi rapid o carieră și își pot dobândi semnificație profesională.

„Durerea în sine este un semnal că ceva nu este în regulă în organism. Unde este granița dintre durerea ca sursă de informații despre procesele interne și nevoia de a începe urgent tratamentul acesteia? Cum împărtășiți aceste aspecte?

- Cel mai important lucru în acest aspect este munca pacientului cu un medic competent care să-l poată ajuta. Va trebui să înțeleagă dacă durerea este informativă sau obișnuită, ceea ce se numește în mod obișnuit durere cronică cronică. Adică pacientul o simte, dar nu este un indicator al unor tulburări grave în organism. O astfel de durere este cel mai bine tratată cu hipnoterapie. De obicei corpul meu percepe instalațiile mele hipnotice ca pe ceva nou, care merită atenție. O persoană învață să facă abstracție de la durere, care nu are valoare informativă, și să se concentreze asupra altor lucruri. Cel mai important, pentru toți activitate profesională Nu am întâlnit niciodată un pacient care să ignore durerea asociată cu tulburările din organism.

- Cum să ajutați un pacient care nu dorește să participe activ la procesul de hipnoterapie? Ați spus de multe ori că pacientul trebuie să fie implicat activ în procesul de tratament. Ce să facă cu cei care vor să scape de durere, dar nu vor să lucreze activ pentru asta?

„Durerea are foarte mult de-a face cu slăbiciunea musculară și o strategie pentru a o face față este exercițiul. Pacientul poate spune că nu este pregătit pentru activitate fizică. Și apoi caut alte modalități de a-i îmbunătăți starea. O altă modalitate este de a găsi strategii pentru a schimba modul în care creierul răspunde la durere. Poate fi eficient, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, poate că această tehnică ar trebui studiată mai întâi și abia apoi treceți la pregătirea unui plan de exerciții. Și dacă aud de la pacient fraza: „Vă rog să mă ușurați de durere”, nu fac tratament, pentru că va fi o pierdere de timp și bani a pacientului. În primul rând, încerc mereu să schimb viziunea pacientului asupra terapiei și abia apoi caut modalități care l-ar putea ajuta pe termen lung.

Ce metode specifice folosiți pentru a calma pacientul de durere? Strategii, tehnici speciale – le-ați putea descrie pe scurt?

- Lucrez direct asupra cortexului cerebral, încercând să folosesc informații mai puțin nociceptive. Și folosesc sugestii specifice pentru a reduce durerea. De exemplu: puneți-vă mental durerea într-o cutie, acum încuiați-o, acum puneți cutia într-o altă cutie și aruncați-o în râu. Sau îi sugerez pacientului să-și imagineze cum se schimbă starea lui de sănătate, să-și amintească această stare și să o transfere în viața de zi cu zi. Folosesc și tehnica substituției senzoriale, insuflând experiențe senzoriale mai plăcute pacientului. Dacă vorbim de influență direcționată, atunci când influențez cortexul cerebral, încerc să lucrez și cu sistemul limbic. La urma urmei, ele sunt foarte strâns legate. Dacă o persoană simte mai puțină durere, de fapt nu o mai deranjează. Uneori, această tehnică este mai eficientă. Hipnoza poate fi folosită și pentru a face pacientul să perceapă durerea într-un mod diferit. Dacă pacientul consideră că durerea lui este de coșmar și teribilă, atunci viața lui devine coșmar și teribilă. Și când, cu ajutorul hipnozei, pacientul începe să perceapă durerea într-un mod diferit, aceasta devine mai puțin pronunțată. O altă tehnică importantă este de a face pacientul să creadă cu ajutorul unor atitudini care, în ciuda disconfort, corpul lui funcționează normal, este puternic și rezistent. Cu ajutorul instalației, pacientul trebuie să creadă că se poate mișca fără rău, să trăiască viata normala. Și în ciuda disconfortului, el poate fi puternic și activ. Deci este foarte important să influențezi senzația de durere în mod direct, dar este la fel de important să influențezi și alte zone ale percepției durerii.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

postat pe http://allbest.ru

MINISTERUL EDUCAȚIEI AL REPUBLICII BELARUS

instituție educațională

„Universitatea de Stat Gomel

numit după Francysk Skaryna"

Facultatea de Psihologie și Pedagogie

Catedra de Psihologie

Aspectul psihologic al durerii

Executor testamentar

elev grupa PS-32 ____________ O.S. Melekh

Doctorat verificat,

Conferențiar ____________ E.A. Sokolova

Gomel 2013

1. Aspectul psihologic al durerii

2. Modele biologice și cognitiv-comportamentale ale durerii

3. Factori care predispun la dezvoltarea sindromului durerii cronice

4. Strategii pentru a face față durerii

Lista surselor utilizate

1. Aspectul psihologic al durerii

S-a observat că aceiași stimuli dureroși dau naștere la senzații care nu sunt aceleași ca natură și severitate la oameni diferiți. Chiar și la aceeași persoană, reacția la un stimul dureros se poate schimba în timp.

S-a demonstrat că natura reacției dureroase poate fi influențată de o serie de factori, cum ar fi caracteristici individuale personalitățile, experiența trecută, caracteristicile culturale, capacitatea de învățare și, în sfârșit, circumstanțele în care apare efectul durerii (Tyrer S.P., 1994).

Conform idei moderne, atunci când este expusă unui stimul dureros, sunt activate mecanisme de trei niveluri, iar durerea are, parcă, trei radicali principali: fiziologic (funcționarea sistemelor nociceptive și antinociceptive), comportamental (postura dureroasă și expresiile faciale, vorbirea și activitatea motrică specială). ) și personale (gânduri, sentimente, emoții) (Sanders S.H., 1979). În acest caz, factorii psihologici joacă unul dintre rolurile principale, iar participarea și contribuția acestor factori la percepția durerii diferă semnificativ atunci când o persoană se confruntă cu durere acută, de scurtă durată sau o stare de durere cronică.

De o importanță deosebită sunt factorii psihologici în sindroamele dureroase cronice.

Astăzi, cel mai frecvent punct de vedere este că tulburările psihologice sunt primare, adică sunt prezente inițial chiar înainte de apariția plângerilor algice și, eventual, predispun la apariția lor (Kolosova O.A., 1991; Keefe F. J., 1994). În același timp, durerea pe termen lung poate agrava tulburările emoționale (Sanders S.H., 1979; Wade J.B., 1990). Cei mai frecventi însoțitori ai durerii cronice sunt depresia, anxietatea, manifestările ipocondriace și demonstrative (Lynn R., 1961; Haythornthwaite J. A. și colab., 1991).

S-a dovedit că prezența acestor tulburări crește probabilitatea apariției plângerilor de durere și a trecerii durerii episodice într-o formă cronică.

2. Modele biologice și cognitiv-comportamentale ale durerii

Două modele ipotetice sunt folosite pentru a studia sindroamele dureroase acute și cronice (Keefe F.J., Lefebre J., 1994). Modelul biologic (medical) consideră durerea ca o senzație bazată pe afectarea țesuturilor sau a organelor și este util pentru înțelegerea mecanismelor durerii acute. În același timp, acest model este insuficient pentru a explica originea și evoluția durerii cronice.

De exemplu, întrebările rămân neclare: „De ce doi pacienți cu aceeași localizare și grad de afectare tisulară experimentează intensitatea durerii și capacitatea de a o tolera semnificativ diferite?” sau „De ce îndepărtarea chirurgicală a sursei durerii nu elimină întotdeauna complet sindromul durerii?”.

Conform modelului cognitiv-comportamental, durerea nu este doar o senzație, ci un complex de experiențe multimodale. Atunci când se studiază durerea, este necesar să se studieze nu numai mecanismele sale senzoriale, ci și să se țină cont de caracteristicile cognitive, afective și comportamentale care determină toleranța pacientului la durere, comportamentul acestuia la durere și capacitatea de a face față problemei durerii (Keefe F.J. et al. ., 1994). Se presupune că la pacienții cu sindroame dureroase cronice, evaluările cognitive afectează semnificativ reacțiile afective și comportamentul, determinând activitatea fizică și adaptarea. Atenția principală este acordată diferitelor comportamente (active și pasive) și proceselor cognitive (atitudine față de ceea ce se întâmplă, speranțe, așteptări etc.), care nu numai că pot sprijini, dar și agrava problema durerii (Keefe F.J. et al., 1982). De exemplu, pacienții cu durere cronică care au așteptări negative pesimiste cu privire la boala lor sunt adesea convinși de propria lor neputință, incapabili să-și facă față durerii și să se controleze.

Acest tip de evaluare cognitivă poate nu doar să „remedieze” problema durerii pentru o lungă perioadă de timp, dar să conducă la un stil de viață pasiv și o gravă inadaptare psihosocială a pacientului (Rudy T.F. și colab., 1988; Turk D. C. și colab., 1992). În plus, s-a dovedit că procesele cognitive pot avea un impact direct asupra fiziologiei durerii, determinând o creștere a sensibilității. receptorii durerii, o scădere a activității sistemelor antinociceptive, precum și activarea mecanismelor autonome (Tyrer S.P., 1994; Wayne A.M., 1996).

3. Factori care predispun la dezvoltarea sindromului durerii cronice

Rolul familiei, cultural și factori sociali. Factorii familiali, socio-economici și culturali, evenimentele de viață trăite în trecut, precum și caracteristicile personalității pacientului, pot predispune la dezvoltarea sindromului de durere cronică. În special, un studiu special al pacienților cu sindroame dureroase cronice a arătat că rudele lor cele mai apropiate sufereau adesea de dureri chinuitoare. În astfel de „familii de durere” în mai multe generații, se poate forma un model specific de răspuns la durere (Ross D.M., Ross S.A., 1988). S-a demonstrat că la copiii ai căror părinți se plângeau adesea de durere, diverse episoade de durere au apărut mai des decât în ​​familiile „nedureroase” (Robinson J.O. et al., 1990). În plus, copiii au avut tendința de a adopta comportamentul de durere al părinților. S-a dovedit că într-o familie în care unul dintre soți manifestă o grijă excesivă, probabilitatea apariției plângerilor de durere la al doilea soț este semnificativ mai mare decât în ​​familiile obișnuite (Flor H. et al., 1987). Același model poate fi urmărit în legătură cu supraprotecția copiilor de către părinți. Experiențele anterioare, în special abuzul fizic sau sexual, pot juca, de asemenea, un rol în apariția ulterioară a durerii. Persoanele angajate în muncă manuală grea sunt mai predispuse la dezvoltarea durerii cronice, deseori își exagerează problemele de durere, căutând să obțină dizabilități sau să lucreze mai ușor (Waddel G. și colab., 1989). De asemenea, se arată că cu cât nivelul cultural și intelectual al pacientului este mai scăzut, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta sindroame de durere psihogenă și tulburări somatoforme. Toate aceste fapte confirmă rolul important al factorilor familiali, culturali și sociali în dezvoltarea sindroamelor dureroase cronice.

Rolul trăsăturilor de personalitate. De mulți ani, în literatura de specialitate există o discuție despre rolul trăsăturilor de personalitate ale unui individ în dezvoltarea și evoluția sindroamelor dureroase. Structura personalității, care se formează încă din copilărie și este determinată de factori genetici și de mediu, în primul rând culturali și sociali, este practic o caracteristică stabilă inerentă fiecărui individ și, în general, își păstrează miezul după atingerea maturității. Trăsăturile de personalitate sunt cele care determină reacția unei persoane la durere și comportamentul său de durere, capacitatea de a suporta stimuli dureroși, gama de senzații emoționale ca răspuns la durere și modalitățile de a o depăși. De exemplu, a fost găsită o corelație semnificativă între toleranța la durere (pragul durerii) și trăsăturile de personalitate, cum ar fi intra și extraversie și nevrotism (nevrotism) (Lynn R., Eysenk H. J., 1961; Gould R., 1986). Extravertiții își exprimă emoțiile mai viu în timpul durerii și sunt capabili să ignore intrările senzoriale dureroase. În același timp, indivizii nevrotici și introvertiți (închiși) „sufer în tăcere” și sunt mai sensibili la orice stimul de durere. Rezultate similare au fost obținute la indivizi cu hipnotizabilitate scăzută și ridicată.

Indivizii foarte hipnotici au făcut față durerii mai ușor, găsind modalități de a o depăși mult mai repede decât indivizii cu hipnotizație scăzută. În plus, oamenii cu o perspectivă optimistă asupra vieții sunt mai toleranți la durere decât pesimiștii (Taenzer P. și colab., 1986). Unul dintre cele mai mari studii în acest domeniu a arătat că pacienții cu sindroame dureroase cronice sunt caracterizați nu numai prin trăsături de personalitate ipocondriacale, demonstrative și depresive, ci și prin manifestări dependente, pasiv-agresive și masochiste (Fishbain D.A. et al., 1986). S-a sugerat că indivizii sănătoși cu aceste trăsături de personalitate au mai multe șanse de a dezvolta durere cronică.

Rolul tulburărilor emoționale. Diferențele individuale în răspunsul pacienților la durere sunt adesea asociate cu prezența unor tulburări emoționale la ei, dintre care anxietatea este cea mai frecventă. Studiind relația dintre anxietatea personală și gradul de durere care apare în perioada postoperatorie, s-a dovedit că durerea cea mai pronunțată după intervenție chirurgicală a fost observată la acei pacienți care au avut indicatori maximi de anxietate personală în perioada preoperatorie (Taenzer P. şi colab., 1986). durere biologică psihologică fiziologică

Modelarea anxietății acute este adesea folosită de cercetători pentru a studia efectul acesteia asupra cursului sindroamelor dureroase. Este curios că o creștere a anxietății nu implică întotdeauna o creștere a durerii. Suferința acută, cum ar fi frica, poate suprima durerea într-o oarecare măsură, posibil prin stimularea eliberării opioidelor endogene (Absi M.A., Rokke P.D., 1991). Cu toate acestea, anxietatea de anticipare, adesea modelată în experiment (de exemplu, cu amenințarea șocului electric), determină o creștere obiectivă a sensibilității la durere, a tensiunii emoționale și a ritmului cardiac. Se arată că indicatorii maximi de durere și anxietate se observă la pacienți la sfârșitul perioadei de așteptare. De asemenea, se știe că gândurile anxioase „în jurul” durerii în sine și focalizarea acesteia cresc percepția durerii, în timp ce anxietatea din orice alt motiv are efectul opus, atenuând durerea (McCaul K.D., Malott J. M., 1984; Mallow R. M. și colab., 1989). ). Este bine cunoscut faptul că utilizarea tehnicilor de relaxare psihologică poate reduce semnificativ intensitatea durerii la pacienții cu diverse sindroame dureroase (Sanders S.H., 1979; Ryabus M.V., 1998). În același timp, anxietatea ridicată, ca răspuns la suferința emoțională acută, poate anula rezultatul obținut și poate provoca din nou o creștere a durerii (Mallow R.M. și colab., 1989). În plus, anxietatea ridicată a pacientului îi afectează negativ alegerea strategiilor de a face față durerii. Tehnicile cognitiv-comportamentale sunt mai eficiente dacă nivelul de anxietate al pacientului poate fi mai întâi redus (McCracken L.M., Gross R.T., 1993).

4. Strategii de a face față durerii

Capacitatea pacienților „dureroși” de a face față durerii lor a făcut obiectul multor cercetări speciale. Setul de tehnici cognitive și comportamentale utilizate de pacienții cu sindroame dureroase cronice, pentru a face față durerii lor, a reduce intensitatea acesteia sau a se împacă cu ea, poartă denumirea de strategii de coping al durerii, sau strategii de coping (coping strategii, din engleză, spre face față - - face față).

De o importanță deosebită sunt strategiile de coping pentru durerea cronică. Conform uneia dintre metodele utilizate pe scară largă pentru studierea strategiilor de coping, cele mai comune sunt mai multe strategii de coping, precum: abaterea atenției de la durere, reinterpretarea durerii, ignorarea durerii, rugăciunea și speranța, catastrofizarea.

S-a dovedit o relație semnificativă între tipul de strategii de coping utilizate și parametri precum intensitatea durerii, bunăstarea fizică generală, gradul de activitate și performanță și nivelul de disconfort psihologic. Pacienții care utilizează în mod activ mai multe strategii au niveluri semnificativ mai scăzute de durere și sunt în general mai toleranți la durere.

S-a demonstrat că antrenamentul în utilizarea unor strategii mai avansate poate îmbunătăți controlul psihologic al durerii, poate crește activitatea fizică și calitatea vieții pacienților.

În acest scop se folosesc diverse tehnici cognitiv-comportamentale precum relaxarea psihologică, biofeedback, exerciții cu imagini imaginare etc.

Lista surselor utilizate

1) Limansky Yu.P. Fiziologia durerii. - Kiev: Sănătate, 1986. - 94p.

2) Lobzin V.S. Sindromul durerii în boli sistem nervos// Sindromul durerii. - M.: Medicină, 1990. - S.233-265.

3) Mosolov S.N. Aplicație clinică antidepresivele moderne. - Sankt Petersburg: MIA, 1995. - 542s

Găzduit pe Allbest.ru

Documente similare

Concepte de fiziologie a durerii - o experiență psihologică care se naște în creier ca răspuns la semnalele primite de un anumit tip. Aspectul clinic și componenta socială a durerii. Fenomen dezordine mentala ca senzatie psihosomatica.

lucrare de termen, adăugată 28.02.2012


Studiul problemelor cunoașterii umane moderne. Studiu cuprinzător al unei persoane și diagnostic psihologic. Clasificare metode psihologice conform lui B.G. Ananiev. Terapia Gestalt ca crearea și întărirea de către o persoană a unei imagini holistice a personalității sale.

test, adaugat 16.04.2016


Cunoașterea cazurilor tipice, după care apar mecanismele de rezistență la durerea psihologică. Procese de deplasare, proiecție și substituire a problemei. Privind sublimarea ca pe un pozitiv și regresia ca pe un mecanism de apărare negativ.

rezumat, adăugat 23.08.2013


Principalele tipuri de educație familială, caracteristicile lor emoționale, cognitive și comportamentale. Trăsături ale părinților care au trăsături ale unui model de comunicare agresiv, autoritar. Influența tipurilor de educație familială asupra procesului de dezvoltare personală a copilului.

lucrare de termen, adăugată 23.04.2015


Influența orientărilor sens-viață asupra formării conștiinței de sine și a trăsăturilor conceptului de sine. Conținutul psihologic al autodeterminarii personale la tinerețea timpurie. Analiza comparativă a trăsăturilor de gen ale autodeterminarii personale a băieților și fetelor.

teză, adăugată 07.02.2015


Criteriile pentru dependența de internet și comportamentul care provoacă dependență ca fenomen psihologic. Modelul cognitiv-comportamental al fenomenului de utilizare problematică a Internetului. Programul de cercetare „Peculiaritățile conceptului de sine ca factor în formarea dependenței”.

raport de practică, adăugat la 09.04.2011


Fenomenul conștiinței de sine în cercetarea psihologică. Identificarea și compararea caracteristicilor psihologice ale manifestării atitudinii de sine și apărărilor psihologice la adolescenții din familii religioase și nereligioase. Familia ca condiție pentru formarea atitudinii de sine.

teză, adăugată 17.11.2015


Problema autodeterminarii profesionale si personale a liceenilor. Caracteristicile psihologice ale formării personalității unui adolescent. Analiza conținutului, metodelor și condițiilor socio-psihologice ale consilierii de orientare în carieră a elevilor de liceu.

lucrare de termen, adăugată 02.12.2011


Climatul socio-psihologic al echipajului de zbor. Influența trăsăturilor de personalitate ale pilotului asupra climatului echipajului. Impactul climatului socio-psihologic asupra personalității pilotului. Factori psihologici de compatibilitate. Fitness psihologic.

lucrare de termen, adăugată 20.11.2004


Caracteristicile tehnicilor terapeutice B.F. Skinner: desensibilizare secvențială, decolorare, controlul stimulului. Diferențele dintre teoriile viselor de Z. Freud și K.G. Băiat de cabană. Natura problemelor psihologice din punctul de vedere al lui A. Beck. Metoda psihologiei non-clinice F. Perls.