Verificarea sânilor. Autoexaminarea sânilor: când și cum să se efectueze, ce să caute Cum să examineze glandele mamare

Autoexaminarea glandelor mamare este o examinare și o palpare regulată a sânului pentru a identifica orice modificări ale structurii acestuia.

Scopul unei astfel de examinări este detectarea în timp util a formațiunilor din glandele mamare, inclusiv cancerul, boala și mortalitatea de la care crește inexorabil în rândul femeilor de diferite vârste.

Diagnosticul precoce crește semnificativ șansele de vindecare de succes a bolii și normalizarea calității vieții. Pe lângă cancer, există formațiuni benigne la sân, care necesită, de asemenea, monitorizare și examinare constantă dacă este necesar.

La ce vârstă, când și cât de des trebuie examinat sânul?

Experții recomandă să începeți autoexaminarea sânilor în jurul vârstei de 20 de ani și să continuați să o faceți pe tot parcursul vieții. Se recomandă palparea glandelor mamare pentru femeile cu risc în fiecare lună.

Pentru cei care nu sunt împovărați de ereditatea proastă și nu au întâlnit boli ale glandelor mamare, este suficient să examineze pieptul o dată la 3 luni. Nu trebuie să fii examinat mai mult de o dată pe lună, altfel s-ar putea să nu observi mici schimbări și să ratezi ceva important.

Femeile cu cicluri menstruale regulate ar trebui să-și examineze sânii în prima jumătate a ciclului, la câteva zile după sfârșitul menstruației. În acest moment, pieptul la majoritatea pacienților este cel mai puțin sensibil, nedureros și nu este umflat și, prin urmare, palparea va fi mai ușoară.

În timp ce luați contraceptive orale, trebuie să examinați sânul pentru modificări ale structurii sale în prima zi în care începeți să luați pastile dintr-un pachet nou. În timpul menopauzei, orice zi este potrivită pentru autoexaminare, dar în fiecare lună ar trebui să fie la fel, așa că alegeți o dată convenabilă pentru dvs. și notați toate rezultatele într-un jurnal.

Merită să ne amintim că o examinare independentă a glandelor mamare nu va înlocui o examinare de către un medic, așa că o dată pe an, nu fi prea leneș să te arăți unui ginecolog și mamolog. Dacă bănuiți vreo patologie, trebuie vizitat imediat un specialist pentru a nu pierde timp prețios pentru tratament dacă este necesar.

Cum să faci autoexaminarea sânilor

Înainte de a începe o autoexaminare a glandelor mamare, este recomandat să consultați un specialist pentru a vă asigura că sunteți sănătos și ați înțeles în ce sân trebuie să vă aflați. stare normală. Cereți medicului dumneavoastră să vă arate cum să vă examinați corect sânii acasă, s-ar putea să vă fie mai ușor să o faceți singur după aceea.

Dacă te obișnuiești cu controalele regulate, cu siguranță vei putea observa orice modificări și, dacă este necesar, să le raportezi unui specialist. Este mai bine să începeți procedura de palpare a toracelui dimineața sau după-amiaza, cu suficientă lumină naturală și în fața unei oglinzi mari. Încercați să efectuați sondajul, aderând la scheme, nu la întâmplare.

1. Mai întâi trebuie să scoateți sutienul și să-i inspectați cupele pentru pete de la scurgerile din piept.

În mod normal, scurgerile din mameloane ar trebui să fie absente sau foarte ușoare. Vezi dacă există pete de scurgere pe lenjeria ta și, dacă da, care este numărul lor, culoarea (galben, alb, sângeros) și consistența (transparentă, groasă, crustă uscată).

2. Acum stați în fața oglinzii, îndreptați-vă umerii și întindeți-vă brațele de-a lungul taliei. Puteți începe examinarea glandelor mamare.

Este necesar să se verifice dacă sânii au aceeași formă și dimensiune, dacă există vreo asimetrie între glandele mamare, retragerea mameloanelor. Apoi ar trebui să examinați fiecare sân separat.

Acordați atenție pielii: există vreo roșeață pe piept, model vascular crescut, riduri, uscăciune și descuamare a pielii etc. Merită să acordați atenție neregulilor (retractii sau umflături) care sunt vizibile pentru ochi.

Trebuie să examinați nu numai sânul în sine, ci și pielea din apropiere: între glandele mamare, lângă axile și clavicule. Cu siguranță ar trebui să examinați areola și mameloanele. Sunt atrași înăuntru, există vreo descuamare a pielii de pe mameloane (acesta poate fi motivul), și-au schimbat forma și există secreții din glandele mamare și care.

3. După aceea, trebuie să ridicați mâinile în sus și să vă examinați din nou cu atenție pieptul din toate părțile.

Privește-te în oglinda din față, apoi întoarce-te mai întâi pe una, apoi pe cealaltă parte. Acordați atenție dacă ambii sâni se ridică în spatele brațelor, dacă există vreo deformare, dacă pielea de sub sân este în ordine. Încercați să ridicați glandele mamare de jos cu vârful degetelor, vedeți dacă se ridică ușor.

4. Pune mâinile pe centură, strânge și relaxează mușchii pectorali și examinează din nou glandele mamare.

5. Acum puteți începe palparea pieptului.

Mergeți cu degetele în zona claviculei, pe ea și sub ea. Apoi simțiți sub axile și locul de la axile până la piept pentru a vă asigura că nu există umflături, sigilii.

Mângâiați ușor fiecare sân. Este mai bine să examinați pieptul, mișcându-vă în sensul acelor de ceasornic într-o mișcare circulară și apoi de sus în jos. La examinare, nu folosiți vârfurile degetelor, ci tampoanele și falangele superioare.

6. Luați o poziție culcat și examinați din nou glandele mamare.

Pentru a îndrepta corect zona de examinare a pieptului, este mai bine să plasați o rolă mică sau o pernă sub omoplați. Simțiți glandele mamare în același mod în care ați făcut-o în timp ce stateați în picioare. În acest caz, brațul trebuie mai întâi extins de-a lungul corpului, apoi în lateral și apoi în spatele capului. În această poziție, pieptul poate fi perfect palpat până la coaste.

7. Glandele mamare sunt bine simțite în timpul îmbăierii.

Degetele cu săpun fac mai ușor să alunece pe piele și să simtă totul mai bine structura interna glande mamare.

Este important să examinezi sânul în mod regulat. Acest lucru vă va permite să studiați caracteristicile structurale ale glandelor mamare într-o stare normală de sănătate și să detectați orice modificări în timp.

La început, pentru comoditate, puteți ține notițe într-un jurnal, unde puteți marca oricare simptome de anxietate, în special femeile care suferă. În timp, adaptându-se, autoexaminarea sânului nu vă va lua mult timp, dar va fi o prevenire excelentă a oricăror boli ale glandelor mamare.

Când să vezi un medic

Ar trebui să vizitați un mamolog pentru orice modificări care nu au dispărut în următorul ciclu menstrual. Peste 75% dintre aceste modificări sunt în mare parte benigne, dar numai un specialist poate determina acest lucru cu exactitate.

În plus, în timpul autoexaminării sânului, este posibil să se observe formarea doar atunci când atinge o dimensiune impresionantă, prin urmare, nimeni nu a anulat vizitele la medic, ecografie mamară (pentru femeile sub 40 de ani) și mamografia (pentru femeile peste 40 de ani), chiar și cu autoexaminare regulată.

Cum să verifici sânii pentru cancer și ar trebui să o facă o femeie singură? Medicii spun că este necesar, iar acest lucru este de mare ajutor în depistarea cancerului de sân (BC) în stadiile incipiente. Detectarea oricărei, chiar și la prima vedere, o ușoară modificare a glandei mamare ar trebui să fie motivul pentru a contacta un mamolog sau un oncolog.

Cum să verifici cancerul la sân și dacă să o faci singur

Poate o femeie să detecteze cancerul dacă nu este specialist în acest domeniu? Se pare că acest lucru nu este necesar. Sarcina principală a autoexaminării este de a identifica orice modificări în zona glandelor mamare care pot fi văzute în oglindă sau sondate. Și pentru a evalua semnificația modificărilor identificate ar trebui să fie încredințată medicului. Și chiar și un medic nu poate pune întotdeauna un diagnostic corect pe baza unei examinări - ar trebui confirmat prin studii instrumentale și de laborator.

Astfel, în mod regulat, o dată pe lună, autoexaminarea glandelor mamare permite unei femei să observe cele mai mici modificări ale acestora și să consulte imediat un medic.

Autoexaminarea sânilor - când să o faci

Pentru ca o femeie să poată identifica singură cancerul de sân, au fost elaborate reguli speciale de autoexaminare, pe care fiecare femeie trebuie să le cunoască și să le respecte. femei vârsta reproductivă ar trebui să efectueze o autoexaminare în fiecare lună la aproximativ o săptămână după începerea următorului ciclu menstrual (în zilele 7-10).

Cu perioade neregulate și în timpul menopauzei, autoexaminarea se efectuează lunar în anumite zile. O femeie în vârstă de reproducere ar trebui să încerce să aleagă zilele în care glandele ei mamare se află stare calmă, adică nu se umflă, nu doare și așa mai departe.

Reguli de bază de autoexaminare

Autoexaminarea glandelor mamare trebuie efectuată conform aceluiași plan. Mai întâi, are loc o examinare a glandelor mamare în fața oglinzii, apoi sondarea lor în poziția culcat, stând la oglindă și sub duș.

Dacă respectați în mod constant această ordine, va fi mult mai ușor să observați modificări ale glandelor mamare. Cert este că astfel de modificări, de regulă, nu sunt pronunțate, sunt necesare atenție și observație pentru a le observa la timp.

• Privind în fața unei oglinzi

Se efectuează examinarea glandelor mamare în fața unei oglinzi, goale până la talie, mai întâi cu brațele coborâte și apoi ridicate. Acordați atenție creșterii sau scăderii dimensiunii uneia dintre glande, retracției, modificării culorii sau formei pielii, ulcerații, cruste, scuame pe pielea sânului sau în zona mameloanelor. O atenție deosebită trebuie acordată stării mameloanelor și areolei (retracție, orice modificare a formei, umflare, ulcerație)

De asemenea, ar trebui să acordați atenție prezenței edemului în gât sau braț - acest lucru poate indica o încălcare a drenajului limfatic.

• Sondarea glandelor mamare

Sondarea (palparea) glandelor mamare se poate face stand in fata unei oglinzi, culcat si sub dus. Stând în fața unei oglinzi, acest lucru se face după cum urmează: mai întâi, se examinează glanda mamară dreaptă, apoi stânga. Mâna dreaptă este aruncată înapoi în spatele capului, iar glanda este simțită cu mâna stângă. Pentru a face acest lucru, degetele mâinii stângi sunt plasate pe glanda mamară și cu o mișcare circulară palpează încet toate părțile acesteia, de fiecare dată aderând la același plan la examen. Asigurați-vă că palpați subsuoară. Apoi mâinile se schimbă și glanda mamară stângă se palpează cu mâna dreaptă.

După aceea, ambele mameloane sunt strânse la baza lor cu un mare și degetele aratatoare pentru a afla despre posibile secreții. Pentru a lua în considerare mai bine natura și culoarea scurgerii, puteți folosi un șervețel de hârtie albă.

• Palparea glandei mamare culcat. Când simțiți glanda mamară dreaptă sub omoplat drept pune o pernă mică, palma mâinii drepte este sub cap. Examinați glanda mamară dreaptă cu mâna stângă. Sentimentul se realizează cu degetele într-o mișcare circulară cu o presiune ușoară, începând de la marginile glandei mamare în direcția mamelonului. Simțiți toate părțile glandei. Glanda mamară stângă este examinată în mod similar cu cea dreaptă.
• Palparea glandei mamare la duș. Fă un duș, ridică-te mana dreapta, iar cu degetele săpunoase ale mâinii stângi se examinează toate departamentele glanda dreaptă, simțind ușor pentru o posibilă umflare sau îngroșare. Apoi glanda mamară stângă este examinată în același mod. În procesul de palpare, pot fi detectate orice formațiuni și sigilii din glandele mamare.

Autoexaminarea sânilor este primul și cel mai important pas în depistarea cancerului de sân într-un stadiu incipient. Iar depistarea precoce a cancerului crește semnificativ șansele unei femei de a nu se vindeca complet.

Scopul examinării glandelor mamare în oglindă este de a detecta modificări ale pielii care ar putea fi semnul unei boli incipiente. Aceasta poate fi retragerea pielii sau a mamelonului în glanda mamară sau, dimpotrivă, proeminența unei zone de piele deasupra suprafeței, încrețirea pielii sau, dimpotrivă, tensiunea excesivă a acesteia.

Când să faci autoexaminarea sânilor?

Majoritatea experților recomandă autoexaminarea sânilor începând cu vârsta de 20 de ani și continuă pe tot parcursul vieții. Sarcina, punct alaptarea iar perioada de postmenopauză nu ar trebui să facă excepție. Riscul de a dezvolta cancer de sân crește constant odată cu vârsta și este mai dificil să detectezi schimbările în timpul sarcinii și alăptării decât de obicei, așa că autoexaminarea regulată este deosebit de importantă în acest moment.
Autoexaminarea sânilor trebuie făcută în fiecare lună în aceeași zi. La vârsta fertilă, este mai bine să se efectueze o autoexaminare la 3 până la 5 zile după sfârșitul menstruației după sfârșitul menstruației, deoarece în acest moment glandele mamare sunt cele mai puțin sensibile și nu sunt umflate.
În perioada de postmenopauză pentru autoexaminare, este mai bine să alegeți o zi ușor de reținut (de exemplu, prima sau ultima zi a lunii). Dacă luați contraceptive orale, cel mai bine este să faceți un autoexaminare în prima zi după începerea unui nou pachet de pastile.

Ar trebui examinate glandele mamare. Pentru femeile aflate la menopauză și postmenopauză care au menstruații neregulate sau nu au deloc menstruație, se recomandă examinarea sânilor la începutul fiecărei luni, adică de 12 ori pe an.

Autoexaminarea sânilor nu înlocuiește examenele regulate ale sânilor cu vizite la ginecolog, ecografii și mamografii. Această metodă îți permite să fii primul care identifică modificările periculoase și stabilește localizarea acestora, iar apoi să investighezi în mod specific modificările găsite folosind mamografie și alte metode.

Pasul 1

Stai în fața unei oglinzi cu pieptul gol. Coborâți brațele liber de-a lungul corpului. Este necesar ca în această etapă a examinării glandele mamare să fie bine luminate. În acest caz, cel mai bine este ca lumina să cadă asupra lor din față, fără a crea umbre dure care să îngreuneze vederea pielii.

Pasul 2

După ce ați examinat cu atenție pieptul, ridicați brațele deasupra capului. Verificați în oglindă dacă ambele glande mamare sunt proporționale și dacă există vreunul dintre acele semne pe suprafața lor: retragerea pielii spre interior, retragerea mamelonului, proeminența pielii etc. Aceasta completează examinarea în fața oglinzii.

Pasul 3

Și acum treceți la următoarea etapă a examinării - la sondarea glandelor mamare cu mâna. Întindeți-vă pe o suprafață dură. Puneți un prosop sau o pernă sub omoplatul stâng. Cu ajutorul lor, vei realiza ce partea stanga cutia toracică se va bomba, iar sânul stâng va deveni mai plat, făcând mai ușor de examinat. Puneți palma mâinii stângi sub cap. Începeți să examinați sânul stâng cu mâna dreaptă.

Pentru a nu rata nicio parte a sânului la examinare, împărțiți-l mental în 4 segmente: segmentul interior superior, segmentul interior inferior, segmentul exterior superior și segmentul exterior inferior.

Începeți prin a examina segmentul superior. Așezați vârfurile degetelor mâinii drepte pe pielea segmentului interior superior al sânului stâng. Într-o mișcare circulară cu o ușoară presiune, examinați mai întâi partea marginală a sânului. În același timp, încercați să determinați dacă există o zonă de țesut întărită sub degete. Apoi treceți la examinarea părții mijlocii a segmentului și, în cele din urmă, a acelei părți a acestuia, care este situată lângă mamelon.

Apoi examinați segmentul interior inferior al sânului stâng. Examinați-l în aceeași ordine ca segmentul interior superior.

Pasul 4

Acum pune mâna stângă de-a lungul trunchiului. Acest lucru se face astfel încât, la o examinare ulterioară, pielea de la axila stângă să nu fie tensionată și să nu împiedice examinarea. Cu mișcări circulare blânde, apăsând ușor cu vârful degetelor mâinii drepte, examinează axila stângă.

Lăsați brațul stâng în aceeași poziție (de-a lungul corpului) și examinați segmentul exterior superior al sânului stâng. În cele din urmă, examinați segmentul exterior inferior al sânului stâng. Aceasta completează examinarea sânului stâng.

Pasul 5

Și acum pregătiți-vă pentru examinarea sânului drept. Luați prosopul sau perna pe care le aveați sub omoplatul stâng și puneți-o sub omoplatul drept. Puneți palma mâinii drepte sub cap și cu mâna stângă examinați sânul drept în aceeași ordine în care ați examinat stânga: segmentul interior superior, segmentul interior inferior, axila, segmentul exterior superior și segmentul exterior inferior.

Când dobândiți o anumită abilitate, întreaga procedură vă va dura 3-4 minute.

După primele examinări, nu trageți nicio concluzie. La multe femei, suprafața corpului glandei mamare, pe care o simți de fapt, este în mod normal neuniformă, accidentată. Dacă observați modificări de la examinările anterioare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Vizitați o consultație specială privind bolile glandelor mamare, care este disponibilă la clinicile chirurgicale și secțiile chirurgicale ale regionale și spitale raionale sau contactați medicul ginecolog.

Dacă locuiești într-o zonă rurală și un consult special pentru afecțiuni ale glandelor mamare sau un consult ginecologic de specialitate este departe de tine, contactează-ți medicul local.

Nu ceda fricii și descurajării. Chiar dacă găsiți întărire, suprafața pielii neuniforme sau scurgeri purulente de la mamelon, aceasta nu indică neapărat o boală canceroasă, ci poate fi doar o manifestare a unei tulburări hormonale.

Amintește-ți mereu vechea zicală înțeleaptă: „Atenția este mama înțelepciunii”. Prin urmare, în toate cazurile îndoielnice, consultați un medic. Nu amânați să vă consultați cu medicul dumneavoastră mai mult de 2 săptămâni. A trebuit să observăm cazuri când femeile, după descoperirea întăririi, nu au mers la medic un număr de luni și chiar ani. Drept urmare, au ratat un moment convenabil pentru tratament.

O dată la șase luni, examinarea și palparea glandelor mamare trebuie efectuate de un mamolog-oncolog sau ginecolog. De asemenea, nu ar trebui să uităm metode suplimentare Teste precum ecografie (pentru femeile sub 40 de ani) și mamografie (pentru femeile de peste 40 de ani).

Dacă vă examinați în mod regulat glandele mamare, atunci în timpul anului nu vă va dura mai mult de 3/4 ore.Veți vedea în curând singur că, de dragul sentimentului de încredere pe care îl câștigați, acest timp merită să îl petreceți.

Dacă găsești un nod în piept, nu intra în panică. Îngrijorarea dumneavoastră este de înțeles, dar amintiți-vă că, în majoritatea cazurilor, masele mamare sunt benigne. Cu toate acestea, dacă aveți îndoieli, este foarte important să faceți imediat o programare cu un medic și să examinați sânul (dacă masa se dovedește a fi malignă, depistarea precoce a bolii și tratamentul în timp util vor contribui la recuperare). Este important să știi cum să recunoști o tumoare la sân pentru a preveni problemele de sănătate.

Pași

Autoexaminare pentru mase mamare neobișnuite

În fiecare lună, simțiți-vă sânii pentru a găsi noduli. Majoritatea formațiunilor sunt descoperite chiar de femei, de multe ori din întâmplare (femeile raportează medicilor circa 40% din tumorile canceroase în timpul examinării).

Faceți o programare la medicul dumneavoastră dacă găsiți excrescențe noi (de obicei au dimensiunea unui bob de mazăre) sau bulgări în țesutul mamar. Dacă există formațiuni, nu intrați în panică: din 10 sigilii, 8 formațiuni se dovedesc a fi benigne. De obicei, excrescentele benigne sunt chisturile, fibroadenomul sau doar nodulii naturali.

• Formațiunile pot apărea pentru un timp și pot dispărea. Cel mai adesea este asociat cu ciclul menstrual. Astfel de sigilii se numesc formațiuni fiziologice în sân și apar și dispar în fiecare lună în conformitate cu ciclul menstrual.
• Pentru a distinge între nodulii fiziologici legati de ciclu și masele suspecte, acordați atenție dacă nodul crește și scade mai târziu. Luați în considerare, de asemenea, dacă acest lucru se repetă în fiecare lună. Dacă formația se comportă diferit sau continuă să crească, cel mai bine este să consultați un medic.
• Ar trebui să-ți simți singur sânii cu o săptămână înainte de începerea menstruației, deoarece în acest moment, din cauza hormonilor modificări fiziologice va fi minim. Dacă treceți prin menopauză sau aveți menstruații neregulate, ar trebui să vă simțiți sânii în aceeași zi în fiecare lună pentru a fi mai ușor de urmărit schimbările.

1. Acordați o atenție deosebită nodulilor care cresc brusc sau își schimbă forma. Majoritatea femeilor au bulgări în țesutul mamar (așa este normal - așa sunt aranjați sânii), dar dacă se schimbă (sau cresc), există motive de îngrijorare. Comparați două glande mamare. Dacă ambele simt la fel la atingere, nu ar trebui să vă faceți griji, dar dacă există o formațiune pe o parte care nu este pe cealaltă, ar trebui să consultați un medic.

   Fiți conștienți și de alte simptome. Ele pot apărea sau nu în prezența focilor. Dacă apar, acest lucru poate fi considerat un motiv de îngrijorare, caz în care trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil.

   • Căutați scurgeri sângeroase sau purulente din mameloane.
   • Căutați roșeață sau o erupție roz în jurul mameloanelor.
   • Acordați atenție modificărilor la nivelul mameloanelor, mai ales dacă sunt înfundate.
   • Evaluați starea pielii de pe piept. Dacă este tare, fulgerat, uscat, roșu, roz sau gropite, consultați-vă medicul.

   Ajuta doctorul

   1. Consultați un medic dacă nu sunteți sigur de calitatea bună a educației. Este întotdeauna mai bine să obțineți confirmarea că totul este în regulă sau să fiți testat și testat cât mai curând posibil dacă medicul crede că nu este nimic de care să vă faceți griji.

      Înscrieți-vă pentru o mamografie. Faceți acest screening anual sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Această procedură folosește o radiografie pentru a determina dacă există creșteri anormale în sân.

      Faceți o ecografie a sânilor dacă medicul dumneavoastră vă prescrie una. Ecografia vă permite să evaluați starea sânului într-un mod diferit. Ecografia arată formațiuni solide și chisturi (chisturile sunt de obicei pline cu lichid și nu trebuie să vă faceți griji pentru ele, deoarece nu conțin celule canceroase).

      Dacă toate testele nu pot exclude cancerul, cereți medicului dumneavoastră să comande o biopsie.În acest studiu, o probă de țesut a nodulului este examinată la microscop, ceea ce vă permite să obțineți date exacte cu privire la dacă tumora este malignă (canceroasă).

      Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Nu este neobișnuit să apară bulgări care se dovedesc a fi benigne, iar medicii sunt rugați să le monitorizeze în continuare și să ceară sfaturi dacă ceva se schimbă sau crește. De obicei, umflăturile nu se schimbă, dar este mai bine să fii sigur și să monitorizezi în continuare umflăturile și nodulii din sâni pentru a vedea dacă se schimbă în timp. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să consultați un medic.

   • Există multe motive pentru apariția tumorilor benigne la sân. Ele nu duc la dezvoltarea cancerului. Majoritatea umflăturilor la sân nu necesită tratament (cu toate acestea, cel mai bine este să verificați acest lucru printr-o examinare).
   • Amintiți-vă că apariția formațiunilor în sân este influențată de mulți factori. Acestea includ vârsta femeii, ea ciclu menstrual, hormoni, medicamente. De aceea este foarte important să simți singur sânul la aceeași oră în fiecare lună, cel mai bine - cu o săptămână înainte de începerea menstruației. Acest lucru va exclude și alți factori care pot provoca noduli la sân (de obicei nodulii cauzați de ciclul menstrual se numesc noduli fiziologici).
   • Cancerul de sân este rar la femeile tinere, motiv pentru care medicii preferă de obicei să monitorizeze aceste femei pentru o perioadă de timp. Cu toate acestea, este întotdeauna cel mai bine să fii sigur și să mergi la un medic dacă ceva te deranjează. Măcar vei putea dormi liniștit noaptea știind că ai trecut toate examinările și examinările medicului.

Este necesar să se examineze în mod regulat glandele mamare, puteți în mod independent sau la o întâlnire cu un specialist. Acesta este singurul mod de a detecta bolile precanceroase și neoplazice. Detectarea la timp a unor astfel de boli poate preveni dezvoltarea neoplasme maligneși tratează eficient stadiul inițial al cancerului. Faceți un control o dată pe lună, nu mai des, pentru că este posibil să nu observați schimbarea. Efectuați procedura în ziua a 7-12 de la debutul menstruației, când dispare înghițirea glandelor mamare, caracteristică acestei perioade. Cu absenta zile critice Stabilește-ți o dată și fă-ți un examen de sân în fiecare lună la acea dată. Examinați glandele mamare, este recomandabil să faceți acest lucru într-o cameră bine luminată. Dezbraca-te pana in talie, stai in fata unei oglinzi si cobori bratele. O creștere sau scădere a unuia dintre sâni, corectitudinea formei areolei și mamelonul în sine ar trebui să alerteze. Aplecați-vă puțin înainte, astfel încât să puteți vedea diferențele mai bine. Strânge-ți sfarcurile unul câte unul persoana sanatoasa nu ar trebui să existe evidențieri. Ridicați mâna dreaptă, alergați degetele mâinii stângi pentru a simți sânul drept, eliminați sigiliile și umflarea. Efectuați procedura cu glanda mamară stângă. Scoală-te. Treceți-vă degetele în jurul pieptului, apăsați ușor. Începeți de la margini, deplasându-vă treptat spre mamelon. Intinde-te. Înainte de examinare, puneți o pernă sub omoplat și palma sub cap. Simțiți sânul și ascultați senzațiile pentru a exclude sau detecta nodulii. Explorează axilară Ganglionii limfatici, nu ar trebui să existe grosolănie. Luați legătura cu medicul dumneavoastră. Specialistul vă va asculta plângerile, vă va întreba exact când au apărut modificările dvs., va stabili sau exclude legătura cu ciclul menstrual, va detecta sigilii, va verifica scurgerile din mameloane, dacă există, va vedea ce culoare au, cât lichid, ce consistență este. Spuneți medicului dumneavoastră despre vârsta primei sarcini, numărul de nașteri, avorturile induse și spontane. Pe fondul unei predispoziții genetice și al stresului psihologic prelungit, cazurile de diagnosticare a mastopatiei nu sunt neobișnuite. Nu ascunde astfel de informații. Adresați-vă medicului dumneavoastră să verifice starea pielii, a mameloanului. Toate acestea le face cu ajutorul palpării, care se efectuează în poziție în picioare și întins pe spate, astfel încât este mai ușor să detectăm tumorile „minimale” și să le distingem de hiperplazia dishormonală. Fă-ți o mamografie cu raze X. Procedura se efectuează pe o mașină specială cu raze X - un mamograf. Așezați sânul între două suporturi plate și strângeți ușor. Studiul trebuie făcut în două proiecții (directă și laterală) în ziua 8-10 a ciclului menstrual. Fă-o o dată la doi sau trei ani scopuri preventive. Și în fiecare an după 50 de ani, și tot după 35 de ani, dacă rudele de sânge au avut cancer la sân. Până la vârsta de 30 de ani, mamografia se face strict conform indicatii medicale. Dacă acest studiu nu a confirmat diagnosticul preliminar, efectuați unul suplimentar. Fă-ți o mamografie cu ultrasunete. Un astfel de studiu este posibil atât la mamele însărcinate, cât și la cele care alăptează și dă mai multe informatiiîn diagnosticul bolilor benigne ale sânilor. Vă permite să recunoașteți cu precizie chisturile (cavitățile umplute cu lichid), să studiați structura peretelui lor interior. Un specialist care folosește o seringă îndepărtează lichidul, controlând procesul cu ajutorul unui aparat cu ultrasunete. Folosind această metodă, este imposibil să se detecteze microcalcificările, care sunt unul dintre primele semne ale unui proces malign, tumori pe fondul involuției grase. Ecografia și mamografia cu raze X sunt considerate în medicină ca tehnici complementare. Cereți medicului dumneavoastră să comande un RMN. Aici nu se folosesc raze X sau ultrasunete, ci doar câmpuri magnetice. Aceasta este metoda cea mai scumpă, dar și cea mai informativă. Unii experți prescriu o metodă de diagnosticare a radionuclizilor, care este utilizată pe scară largă în centre de cancer. Efectuați o biopsie dacă se găsește o tumoare, pentru aceasta trebuie să luați o probă de celule pentru examinare la microscop. Astfel vei sti daca este de buna calitate sau nu. Excizia și trepanobiopsia se efectuează într-un spital sub supravegherea specialiștilor. Biopsia prin puncție aspirație se efectuează în ambulatoriu, fără anestezie. Medicul introduce un ac de seringă în tumoră și ia o probă de celule pt examen citologic. Metoda nu este dureroasă, ci neplăcută. Cum să examinăm glandele mamare în 2018

www.kakprosto.ru

Prevenirea mastopatiei: cum să vă examinați corect

Fugi de la el la cel care știe să vindece această boală! Mastopatia are cauze de dezvoltare: prin identificarea acestora se poate vindeca boala. Yevgeny Yakovlenko, șeful departamentului de mamologie la clinica „Women’s World”, un oncolog-mamolog, un medic de cea mai înaltă categorie, vorbește despre factorii de risc, cauzele și consecințele mastopatiei.

Nici în Rusia, nici în Occident, medicii au căzut încă de acord fără echivoc asupra modului de a descrie corect și pe deplin mastopatia - este atât de multe fețe. În Rusia, au decis să se oprească la termenul „boală fibrochistică a glandelor mamare”.

Pe scurt, mastopatia se caracterizează prin modificări benigne ale țesuturilor glandelor mamare. Ce determină schimbarea țesuturilor sânului feminin? Principala cauză a mastopatiei sunt încălcările în sistemul hormonal femei.

Furtuna hormonală

Sânii femeilor similar cu o portocală - țesutul glandular (cel care furnizează lapte mamelonului în timpul hrănirii bebelușului) este împărțit în 15–20 de lobi. Între lobi există un țesut conjunctiv dens care permite sânului să fie elastic și susține lobii.

Mastopatia: adevăr și mituri despre sănătatea sânilor Cheia pentru un sân sănătos este proporția corectă a acestor țesuturi. Acest echilibru delicat este reglat de hormoni.

Hormonii implicați în activitatea vitală a glandelor mamare sunt produși de ovare și glanda pituitară. Există o mulțime de acești hormoni, nu toți au fost pe deplin studiați, dar pe tine și pe mine suntem interesați de cei mai străluciți reprezentanți ai lor: estrogeni, progestative și prolactina.

În prima fază a ciclului, estrogenii și prolactina sunt produse în mod activ. Ambii acești hormoni stimulează diviziunea crescută a tuturor celulelor mamare. În a doua fază, ovarele încep să producă progestativ, care limitează diviziunea celulară, revenindu-le la normal. De îndată ce echilibru hormonal este perturbată, procesele scapă de sub control - și se poate dezvolta mastopatia.

Orice dezechilibru în producerea hormonilor de mai sus poate provoca mastopatie. Desigur, la cea mai mică îndoială cu privire la propria sănătate, trebuie să contactați un specialist. Și nu asculta argumente medicale de genul „toate astea sunt o prostie, întoarce-te în șase luni”. Cu cât boala este detectată mai devreme, cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât mai repede există șansa de a scăpa de disconfort și consecințe posibile. Prin urmare, un mamolog competent vă va trimite pentru o consultație cu un endocrinolog - pentru a căuta cauzele mastopatiei. Și caută-le în primul rând cu ajutorul unui test de sânge. Este necesar să se doneze sânge pentru hormoni în prima și a doua fază a ciclului și apoi să se determine dacă există încălcări. După ce a aflat în ce direcție se observă schimbarea, endocrinologul va prescrie medicamente pentru a normaliza situația.

Cum să te examinezi

Pentru orice eventualitate, repetăm ​​încă o dată: cu cât observi mai devreme mastopatia, cu atât se poate vindeca mai repede și mai nedureros. Autoexaminarea trebuie efectuată în fiecare lună în aceeași zi a ciclului menstrual. Cel mai bine este să alegeți ziua a 5-6 de la debutul menstruației pentru aceasta, deoarece atunci glanda mamară este într-o stare relaxată. Dacă nu există ciclu menstrual (de exemplu, din cauza menopauzei), atunci este suficient să selectați aceeași zi calendaristică a lunii.

Verificarea lenjeriei

Secreția de la mamelon poate fi ușoară și invizibilă pentru ochi, dar ar trebui să acordați atenție stării sutienului - dacă există pete sângeroase, maro, verzui, gălbui pe el.

Forma generală glandele

Este necesar să te dezbraci până la talie și, coborând liber brațele, să examinezi pieptul. Conturul, dimensiunea, simetria ambelor glande. O anumită asimetrie (un sân este puțin mai mare decât celălalt, sfarcurile nu sunt la același nivel) este o variantă a normei. Apoi pune-ți mâinile în spatele capului, întoarce-te la dreapta și la stânga. Urmăriți modificările de dimensiune, contururi, fixarea sau deplasarea uneia dintre glande în lateral. Atenție la înălțiri, depresiuni, retractii ale pielii sau mamelonului.

Senzație în timp ce stai în picioare

Palparea toracelui se efectuează numai cu utilizarea de produse cosmetice(loțiune, cremă) sau la duș cu mâinile cu săpun.

Cu mâna dreaptă, explorează sânul stâng, iar cu stânga - dreapta. Deci, palparea se face cu tampoane (nu varfuri!) de trei sau patru degete inchise. Utilizați mișcări circulare penetrante și elastice. Deget mare nu sunt incluse în examen. La început, mișcările ar trebui să fie superficiale, superficiale, apoi se efectuează o sondare mai profundă. Examinarea se efectuează de la stern până la linia axilară, inclusiv regiunea axilară(Se caută ganglioni limfatici măriți).

Nu este necesar ca mastopatia să devină cancer. Dar la femeile cu tumori benigne, riscul de a dezvolta cancer de san creste de 5-6 ori. Prin urmare, este necesar să vizitați un mamolog cel puțin o dată la șase luni.

Senzație în timp ce se află întins

Întindeți-vă pe o suprafață dură și plană. Când examinați, este important să vă amintiți cum se simt glandele mamare, deoarece din nou și din nou va trebui să vă comparați propriile sentimente.

Explorează consecvent pieptul în spirală: mișcările se fac de la axilă la mamelon, sondarea se face în spirală (vârfurile degetelor fac mișcări circulare, mișcându-se în direcția mameloanelor).

Examinarea mameloanelor

Zona mameloanelor la femei este sensibilă, așa că poate exista disconfort deja la prima atingere.

Pentru început, examinați culoarea, forma, starea mameloanelor. Apoi prindeți ușor mamelonul cu degetul mare și arătător și apăsați ușor pe el - există scurgeri?

De îndată ce următoarea examinare dezvăluie cele mai mici modificări, trebuie să contactați imediat un mamolog. Distinge-te tumoră benignă de cancer este imposibil, auto-tratamentul va duce doar la consecințe negative.

Ce s-a simțit?

Mastopatia începe cu proliferarea țesutului conjunctiv, cu formarea de mici noduli. Această formă de mastopatie se numește difuză.

Semnele sale sunt durerea glandei mamare, care apare înainte de menstruație și dispare la debutul acesteia, precum și apariția periodică a sigiliilor sferice în partea superioară a pieptului.

Acesta este cel mai mult stadiu timpuriu mastopatie, chiar acum este perfect adaptabilă unui tratament conservator - adică tratament cu medicamente (atât hormonale, cât și non-hormonale).

Absolut orice femeie are șanse să facă mastopatie, dar până în prezent au fost identificate grupuri care sunt deosebit de predispuse la această boală: 1. O femeie nu a născut, a născut târziu sau are un singur copil. Mulți cercetători se concentrează pe vârsta la care au avut loc prima naștere și cele ulterioare. În special, femeile care au născut doi copii sub 25 de ani au un risc de trei ori mai mic de a dezvolta boli ale sânilor în comparație cu femeile care au născut un singur copil la aceeași vârstă. 2. Are o ereditate împovărată în linia feminină. Factorul ereditar este de o importanță capitală, deoarece prezența bolilor benigne și maligne la rudele mamei crește șansa de a dezvolta mastopatie de 7-8 ori. 3. Femeia nu a alăptat (sau nu a alăptat o perioadă foarte scurtă de timp). 4. A făcut avorturi. La femeile care au făcut mai mult de două avorturi, riscul de a dezvolta mastopatie este de 8 ori mai mare decât la cele care nu au născut deloc. 5. Absență sau neregularitate viata sexuala. 6. Stres, depresie, atacuri de panica, probleme psihologice. 7. Are boli ale anexelor, glanda tiroida, ficat, diabet sau obezitate. 8. Fumatul, consumul de alcool. Acesta este un factor indirect care poate crește riscul de a dezvolta boli ale sânilor prin expunere la radiatii ionizante. 9. Leziuni minore toracice. Este deosebit de necesar să fii atent în transportul public - microtraumatisme de la lovituri accidentale cu un cot sau o pungă în piept, zdrobirea poate servi ca declanșator al mastopatiei.

La dezvoltare ulterioară boli ale țesutului mamar, noduri dense variind ca dimensiune de la un bob de mazăre la nuc. Această formă de mastopatie se numește nodulară. Durerea în piept în același timp devine mai intensă, poate fi dată la umăr, axilă. Uneori, cea mai mică atingere a pieptului este dureroasă. Din mamelon, colostrul, lichide sângeroase sau limpezi pot fi evacuate. Când simțiți pieptul, lobulația sau granularea țesuturilor este ușor de determinat. În acest stadiu al bolii, durerea și modificările glandei nu dispar odată cu debutul menstruației. În această etapă, poate fi deja recomandat intervenție chirurgicală.

Tratament

Astăzi, medicii disting chirurgical și tratament conservator mastopatie. Conservator - adică tratamentul medicamentos - este împărțit în hormonal și non-hormonal. Sarcina principală într-un stadiu incipient este de a găsi și elimina cauza bolii, într-o etapă ulterioară - ameliorarea durerii, eliminând boala din faza acută.

În mod ciudat, bărbații suferă și ei de mastopatie! Nu des, dar se întâmplă. În Statele Unite, de exemplu, aproximativ 850-900 de bărbați se îmbolnăvesc în fiecare an. Versiunea masculină a bolii este numită diferit: ginecomastie, adică sânii efeminați.

Dacă boala nu este avansată, atunci, de regulă, este suficient să eliminați boala în zona ginecologică (care provoacă dezechilibru hormonal), să normalizați funcția hepatică, sistem nervos. Sunt utilizate preparate hormonale, care cresc cantitatea de hormoni lipsă sau reduc cantitatea de estrogen. Cu toate acestea, terapia de substituție hormonală este eficientă la început, apoi este și necesar să se caute cauzele dezechilibrului propriilor hormoni și să se stabilească funcțiile de reproducere a acestora în mod natural.

Mastopatia nodulară nu răspunde bine la terapia hormonală și necesită intervenție chirurgicală - excizia ganglionilor pe măsură ce sunt detectați. Cu toate acestea, medicii sunt sceptici intervenție chirurgicală deoarece nu elimină cauza bolii. Mai trebuie să fie identificat și neutralizat.

Metodele de terapie non-hormonală includ o dietă corectivă, alegerea corectă a sutienului, utilizarea de vitamine, diuretice, antiinflamatoare nesteroidiene care îmbunătățesc circulația sângelui. Pentru ficat, este important să folosiți un antioxidant, cum ar fi cheratina B, precum și vitaminele A, B, E.

În orice stadiu al mastopatiei, kinetoterapie este interzisă, precum și băile, soarele și bronzarea artificială.

Remedii populare

Mulți experți sugerează metode alternative tratamentul mastopatiei: homeopatie, plante medicinale, medicamente imunomodulatoare. În prezent, pentru prevenire şi tratament complex mastopatiile sunt utilizate activ biologic aditivi activi. Toate aceste metode sunt bune pentru recuperare fond hormonal, deoarece, așa cum am spus mai devreme, este necesar nu numai să se egalizeze hormonii într-un anumit caz, ci și să se ajusteze organismul pentru producția lor în viitor, altfel boala va reveni din nou.

Unul dintre principalele mijloace de combatere a mastopatiei este dieta corecta: Felul în care mănânci afectează producția de hormoni.

Medici oncologi: sarcina este prevenirea mastopatiei Este necesar să se excludă sau să se reducă la minim grăsimile animale consumate, sărate, afumate, conservate.

Desigur, ar trebui să adăugați mai multe fructe, legume, cereale în dietă, morcovii și varza sunt deosebit de utile, precum și toate tipurile de citrice.

De asemenea, puteți acorda atenție fitohormonilor naturali (ierburi care sunt apropiate în proprietățile lor de hormonii noștri, de exemplu uterul montan, pensula rosie). Desigur, fitohormonii sunt mult mai utili decât hormonii sintetici, dar utilizarea lor necesită și aprobarea medicului, altfel rezultatele nu pot decât să agraveze boala.

În plus, o femeie trebuie să aibă grijă de corpul ei, să conducă mai mult stil de viata sanatos viață: excludeți alcoolul, fumatul, mâncați corect și mișcați mult, dormiți cel puțin opt până la nouă ore, evitați stresul.

Vezi și: De ce un sân este mai mare decât celălalt și alții Fapte interesante →

www.aif.ru

Cum să autodiagnosticați cancerul de sân

La ce ar trebui să acordați atenție:

• dimensiunea, forma și culoarea pielii glandelor mamare;
• simetria glandelor mamare - prezența retractiilor, umflăturilor și umflăturilor.

Consultați-vă medicul dacă vedeți:

• retracția, încrețirea, proeminența zonei pielii;
• repoziționarea/retragerea mamelonului;
• roșeață a pielii, umflare, erupție cutanată.

Ridicați mâinile în sus și examinați din nou cu atenție glandele mamare pentru aceleași modificări.

Observați dacă există vreo scurgere a mameloanelor (sau semne că a fost) - pete uscate de sânge / puroi / scurgeri ușoare în zona mameloanelor.

Simțiți glandele mamare în decubit dorsal. Când examinați glanda dreaptă, puneți mâna dreaptă sub cap și palpați cu mâna stângă și invers - când examinați sânul stâng, mâna stângă este sub cap, mâna dreaptă palpează. Pentru palpare, folosiți tampoanele arătătorului, mijlocului și inelarului. Degetele trebuie adunate și îndreptate. Cea mai eficientă palpare într-o mișcare circulară. Examinați cu atenție întreaga glanda mamară: de la claviculă până la marginea inferioară a glandelor și de la axilă până la stern.

Puteți alege una dintre cele două abordări:

• începeți palparea în jurul mamelonului, apoi continuați în spirală și creșteți diametrul de acoperire al fiecărui cerc ulterior;
• sonda țesutul mamar în rânduri (începeți de la axile, apoi coborâți, mișcați degetele cu unul sau doi centimetri spre mamelon, ridicați-vă și așa mai departe).

Pentru a simți întreaga grosime a glandei mamare, se recomandă aplicarea unei presiuni de intensitate diferită la fiecare loc:

• cea mai ușoară presiune este țesutul subcutanat;
• medie - țesuturi în grosimea glandei mamare;
• puternice - tesuturi adiacente cufăr. Cu presiune maximă, majoritatea femeilor ar trebui să simtă coastele.

Repetați palparea (vezi pasul #4) în timp ce stați în picioare, dar ridicați un braț în timp ce faceți acest lucru. Palparea este cea mai convenabilă atunci când pielea este umedă (de aceea majoritatea femeilor preferă să o facă sub duș). Sarcina ta este din nou să sondați toate zonele glandei mamare.

the-challenger.com

Cum să examinezi independent pieptul

Sânul feminin are un design unic și necesită îngrijire specială și îngrijire reverențioasă. Tumorile canceroase, care cresc în glandele mamare, iau viața a milioane de femei în fiecare an, așa că este foarte important să fii supus unor examinări regulate de către un mamolog de până la 2 ori pe an și să poți verifica independent dacă există modificări în propriul sân.

Din cele 10 modificări specifice confirmate de medic, 9 sunt găsite de jumătatea frumoasă a populației. Desigur, vorbim despre acei pacienți care au învățat cum să efectueze corect autoexaminarea glandelor mamare și sunt bine familiarizați cu anatomia lor, deoarece nimeni nu cunoaște sânul mai bine decât proprietarii lor.

Unde sa încep

Autoexaminarea glandelor mamare trebuie efectuată o dată pe lună timp de 5-6 zile după sfârșitul menstruației. Pentru a face acest lucru, trebuie să ai o oglindă cu tine, iluminare bună, o stare emoțională stabilă și relaxată.

Este mai bine să începeți prin a examina lenjeria: există pete gălbui sau sângeroase pe interiorul sutienului, există o scurgere de culoare similară din mameloane. Multe boli asociate cu glandele mamare implică acest simptom special. Apoi puteți trece la examinarea sânului: există ceva neobișnuit în el, cum ar fi, de exemplu, retragerea mamelonului sau pielea strânsă. Se recomandă ca fiecare sân să fie examinat individual, ridicat pentru o vedere cuprinzătoare. După aceasta, brațele sunt ridicate și coborâte, cavitățile musculare și glandele sunt examinate îndeaproape.

Este posibilă o anumită asimetrie a sânilor, dar nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru, deoarece un factor similar este observat la multe femei. Ar trebui să acordați atenție simetriei generale: un sân este deplasat în lateral, etc. Puteți simți singur glandele mamare verificând dacă mamelonul s-a retras.

Ar trebui notat Caracteristici generale cufăr:

1. Gradul de elasticitate piele.
2. Nuanța glandelor mamare.
3. Pigmentarea sau înroșirea sânilor.

Dacă au avut loc astfel de modificări și au fost observate de o femeie acasă, acesta este un motiv pentru a vizita un mamolog.