Dvogodišnja beba je već odrasla, ali još tako mala. Dječji režim od dvije do tri godine Raspored djeteta od 2 godine

Mali čovjek raste, razvija se svakim danom. Mlado tijelo jača i zahtijeva još veću pažnju. Sa 2 godine dijete više nije nijemi (u satima svoje smirenosti, naravno) posmatrač, već i istraživač novog svijeta za njega. On je radoznao, nemiran je, počinje da pokazuje odlike karaktera. I on takođe zahteva značajan deo svog vremena, pažnje i, što je najvažnije, ljubavi. Roditelji više ne gledaju bebu, već malu ličnost u nastajanju, sa kojom se već mora računati.

Stoga je veoma važno osigurati skladan razvoj djeteta. Ne samo da štiti, već ga i vodi, nauči ga kako da komunicira s okolnim objektima, a još više s ljudima.

Dnevna rutina djeteta od 2 godine

Kada je u pitanju dnevna rutina dvogodišnjeg djeteta, ključna riječ je redovnost.

Mladi roditelji koji sami odgajaju dijete kod kuće mogu se prvo pridržavati dnevnog režima koji preporučuju pedijatri, postepeno ga prilagođavajući temperamentu i sklonostima bebe. Ako dijete već ide u jaslice, onda se jaslički režim treba pridržavati kod kuće.

Inače, optimalan režim dana za dijete od 2 godine bit će sljedeći:

1. Jutro. Uspon od 7-8, vodene procedure, doručak, domaće utakmice, šetnja oko sat-dva.
2. Ručak od 12h i obavezno spavanje 2-3 sata.
3. Popodne nakon buđenja i igranja svježi zrak.
4. Večera od 19:00 i mirne domaće utakmice.
5. Noćni san od 21 do 7 ujutro.

Maksimalna redovnost u dnevnoj rutini dovest će do činjenice da će i obrazac spavanja postati redovan. Kada beba brzo spava, ne prestaje da se razvija. Kod djece koja jesu rane godine spavaju duže noću, formiraju se pozitivni emocionalni, bihevioralni i kognitivni obrasci. Stoga je potpuni čvrst san toliko važan za dvogodišnje dijete.

Uspostavljeni jasan režim dana naučit će bebu da shvati da je noć vrijeme za spavanje. Prije nego što stavite bebu u krevet, provedite 20-30 minuta svake večeri radeći iste opuštajuće i umirujuće aktivnosti. Na primjer, okupajte bebu, promijenite odjeću, promijenite pelenu, stavite ga u krevet, otpjevajte uspavanku, poželite Laku noc, poljubac prije spavanja.

Visina i težina djeteta

Visina i težina zdravo dete prema domaćim pedijatarima su:

za dječake:

• visina od 83 do 93 cm;
• težina od 11 do 14,5 kg.

za djevojčice:

• visina od 84 do 90,4 cm;
• težina - od 10,8 do 14 kg.

Koliko dijete pojede sa 2 godine

Od samog početka treba paziti na ishranu. Sa 2 godine dijete već može jesti uz pire krompir i čvršću hranu. Budući da djeca u dojenačkoj dobi prvenstveno usvajaju navike i ukuse svojih roditelja, vrijedi revidirati porodični jelovnik, vodeći računa o tome koji je najprikladniji za dijete. U zdravoj porodici i deca će biti zdrava.

Izboru osnovnih proizvoda treba pristupiti u smislu njihove koristi za razvoj bebe. Povrće i voće najmanje 5 puta dnevno u obliku žitarica, pirea ili samo svežeg voća. U tako ranoj dobi, djetetov želudac je još vrlo mali, pa je stoga važno da svaka kašika hrane bude što efikasnija i hranljivija.

Ishrana djeteta treba da se sastoji od tri glavna obroka (doručak, ručak i večera) i nekoliko užina (drugi doručak, popodnevni čaj i eventualno druga večera). Svaki roditelj određuje vrijeme za jelo prema dnevnoj rutini bebe.

Možete formirati dijetu na osnovu:

• mliječni proizvodi. U tako ranoj dobi, osim majčino mleko beba se dobro upija raznim mliječnim mješavinama i upoznaje se sa cjelinom kravljeg mleka bolje je odgoditi za kasnije godine;
• ribu i meso. Osim blagodati i raznovrsnosti u ishrani, ovi proizvodi doprinose i razvoju žvakanja kod djeteta od 2 godine;
• supe. Za početak, trebali biste se suzdržati od mesnih juha, ograničavajući prehranu samo na supe od povrća. Istovremeno, beba počinje da uči sama da rukuje kašikom, a svakodnevno hranjenje može za njega postati i uzbudljiva igra.

Pristup može biti drugačiji ako se zasniva na glavnim elementima u tragovima potrebnim rastućem organizmu:

• Vitamin A - odgovoran je za rast tkiva, a cink, koji pospješuje njegovu apsorpciju, također jača imunološki sistem(jetra, žumance, krema).
• Vitamin C - doprinosi razvoju kostiju i vezivnog tkiva. Obavezna je u ishrani, jer se askorbinska kiselina ne stvara u ljudskom tijelu (svježe voće, povrće, zelje).

Pročitajte također

• Vitamin E, koji je aktivan antioksidans i potiče bolju apsorpciju vitamina A ( biljna ulja, žitarice, mahunarke, prokulice i brokoli).
• Vitamin D, koji podstiče apsorpciju kalcijuma i magnezijuma, koji igraju važnu ulogu u formiranju kostiju. Međutim, njegov nivo mora biti strogo reguliran, inače će spriječiti apsorpciju željeza potrebnog za zdrava krv. Vitamin D se nalazi u ribi, jetri, kokošja jaja, mliječni proizvodi, zelje.

Šta dete od 2 godine treba da zna?

Svakom roditelju strah je poznat, da dijete ne stavi nešto opasno u usta, da slučajno ne proguta igračku. Ali kako to objasniti malom čovjeku: šta je moguće, a šta nije? Njegove ruke same posežu za svime što mu padne u vidno polje. Detetu je važno da dodirne sve oko sebe, da proba, ima veliku potrebu da dodirne sve novo – tako uči svet oko sebe.

U dobi od dvije godine dijete počinje pokazivati ​​svoju samostalnost. U svakodnevnom životu već se zna oprati, obući jednostavne odjevne predmete i zapamtiti gdje leže, pažljivo jesti i osušiti se maramicom. Zna sam da pita i ide na lonac, koristi viljušku i kašiku, uči da pere zube.

Razlikuje predmete po boji, obliku i veličini, zna da crta ravne i zaobljene linije, zna izgovoriti naziv stvari ili pojave.

Dijete sa 2 godine pokazuje sve više inteligencije, lakše mu je iskazati svoje želje. Sve više pokazuje svoje emocije. Uz pozitivne emocije, koje živo izražava, podjednako koegzistiraju i negativne, kao što su: nezadovoljstvo, ljutnja, tvrdoglavost. Sve ove manifestacije osećanja nisu bezrazložne, one su uvek reakcija deteta na nečije postupke ili su zasnovane na osećanjima same bebe.

Sa oduševljenjem sluša TV emisije, zna da upali i isključi TV, sa zadovoljstvom sluša muziku i govor, imitira ono što vidi i ponavlja ono što je čuo.

Dvogodišnje dijete upija kao sunđer sve što čuje okolo i raste mu vokabular. U stanju je da shvati šta odrasli žele od njega i ume da formuliše misao u dve ili tri reči, postepeno počinje da koristi prideve, predloge, priloge, zamenice. Često govori o sebi u trećem licu.

Velika važnost ima kulturu govora u porodici, jer se dete sa 2 godine odnosi prema rečima na isti način kao i prema predmetima. U početku ih ponavlja, a onda, ako mu se sviđaju, može ih izgovarati bez prestanka. A ako su ga zanimale opscenosti koje se čuju kod kuće ili na ulici, jedini izlaz bi bio da sačeka dok mu ne dosade. Roditelji često grde djecu kada čuju psovke s njihovih usana, zahtijevaju da se ne koriste "loše" riječi, zaboravljajući da ih dijete ne ocjenjuje u leksičkom smislu - oni su za njega samo još jedna igračka i ništa više.

Edukativne aktivnosti i igre

Na pravilan razvoj djeteta utiče izbor igara koje ga razvijaju. Pomažu mu da pravilno komunicira sa okolnim objektima, životinjama, ljudima. Gledajući svoju bebu, roditelji bi trebali odabrati najoptimalnije aktivnosti za njega, biti u stanju da ga očaraju onim što mu se možda ne sviđa, ali je toliko potrebno za integrirani razvoj.

Igre se mogu podijeliti u nekoliko kategorija:

• Doprinos razvoju koordinacije pokreta. To može uključivati ​​početni nivo gimnastike za bebu: trčanje za odraslom osobom, hodanje, pljeskavice, penjanje i drugo.
• Doprinos kreativnom razvoju: crtanje, igranje kockama, modeliranje, mozaik.
• Razvijanje pažnje. Zajedničko čitanje knjiga sa slikama i naknadno ispunjavanje zadataka (“Pokaži mi gdje je medvjed? Gdje je zeko?”), dijete izvodi tri ili četiri uzastopne radnje, također obrnutim redoslijedom.

Posmatrajući razvoj svog djeteta, roditelji mogu s vremena na vrijeme provoditi testove, obraćajući pažnju na prednosti i mane bebe. U dobi od 2 godine, razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku direktno je povezan s razvojem govora, stoga je vrijedno posvetiti posebnu pažnju takvim igrama. Bez obzira na strah roditelja, djetetu treba dati više slobode da razvija svoje sposobnosti, ohrabriti ga i pomoći mu da uspije u onome što se poduzima.

Sa 2 godine dete tek počinje da shvata sebe. Još uvijek se ne zna u potpunosti kontrolirati, a iako mu je odrasla osoba izvor hrane i brige, beba se sve više počinje suprotstavljati roditeljima, što se izražava u takvoj tvrdoglavosti, koja je poznata djeci. Ponekad roditelji najviše griješe u ovoj prekretnici u životu bebe. Kako ostati na ovoj tankoj liniji? Pretjerana popustljivost učinit će dijete hirovitom ili čak malim tiraninom, a stroge zabrane - zatvorenim. Ne uvijek ispravno navedeni savjeti pedijatara i nastavnika primjenjivi su u praksi ako roditelji ne nalaze zajednički jezik sa svojom bebom.

Svako dijete je jedinstveno, sa svojim karakterom i navikama u nastajanju, te je stoga potrebno posvetiti posebnu pažnju nijansama - ne samo nametnuti svoja pravila, već i prilagoditi se temperamentu i željama bebe.

Razgovarajmo o dnevnoj rutini djeteta od 6 mjeseci do 2,5 godine. Važno je znati da već sa navršenih 6 mjeseci možete polako formirati bebinu dnevnu rutinu.

Mnogi roditelji se plaše riječi „režim“. Ali djeca vole rutinu i brzo se naviknu na režim. Djeca uglavnom vole predvidljivost u dnevnoj rutini, ona ih smiruje, daje im osjećaj sigurnosti. Dječiji san biće mirnije ako se organizuje u uobičajeno vrijeme i uobičajenim redoslijedom.

Do otprilike 3 mjeseca praktično nema režima za djecu, a do 6 mjeseci je mali haos. Ali od šest mjeseci nadalje, preporučujemo da odredite optimalni režim za bebu i da ga se pridržavate što je više moguće. Ovo je ključ za miran i kvalitetan san vašeg djeteta.

Šta je mod?

Pod režimom podrazumijevamo promjenu sna i budnosti tokom dana. Režim beba od 6 meseci vezan je za sat, režim mlađih beba se formira prema

Dnevni red bi trebao uključivati:

• vrijeme buđenja ujutro
• vrijeme aktivnog i tihog budnosti
• dnevni san
• šetnje
• obroka
• priprema za spavanje
• noćni san

Veoma je važno pronaći udoban način rada za svoju bebu. Imajte na umu da su sve norme i preporučeni načini rada dati kao smjernice. Ne mogu uzeti u obzir individualne karakteristike djeteta, opterećenje i temperament.

Vrlo je važno prilagoditi režim u skladu sa rastom djeteta. Beba raste - može izdržati duže periode aktivnosti (buđenje), a spavanja je sve manje. Zadatak majke je da uoči promjene i na vrijeme prilagodi dnevnu rutinu.

Kako odabrati najbolji režim za dijete?

Da biste odabrali optimalni način rada, važno je pratiti dijete i dnevnik spavanja, analizirati situaciju i uporediti je s normama. Sve važne korake za analizu i prilagođavanje režima naći ćete u našem članku.

1. Analizirajte kako vam prolazi dan sa vašim djetetom

Provjerite da li beba ne osjeća nedostatak sna, a raspored spavanja i buđenja mu odgovara. Ako dnevna rutina nije ugodna za bebu, čak i ako ispravna akcija vidjet ćete dugo uspavljivanje ili proteste kada sami pokušate da zaspite.

Pripremili smo checkbox od 8 tačaka pomoću kojih možete jednostavno provjeriti da li je režim prikladan za dijete:

1. Spava li vaša beba dovoljno noću? NE BAŠ
2. Da li je broj dnevnih spavanja prikladan uzrastu? NE BAŠ
3. Trajanje jednog dnevnog spavanja je najmanje 40 minuta (za bebe starije od 3 mjeseca) DA/NE
4. Beba održava vrijeme buđenja (WB) u skladu sa starosnim prosjekom DA/NE
5. Večernje uspavljivanje pada na „prozor za spavanje“ bebe DA/NE
6. Beba ima ujednačeno raspoloženje tokom dana, nije nestašna bez ikakvog razloga DA/NE
7. Bebi je u prosjeku potrebno 15-20 minuta da zaspi DA/NE
8. Režim uključuje:

• aktivna budnost DA/NE
• mirna budnost DA/NE
• rituali prije spavanja DA/NE

Analizirajte situaciju. Ako ste barem na jednu stavku odgovorili NE, vrijedi raditi na rutini. Ako su vam potrebni savjeti kako to učiniti, pridružite se ili uzmite Ovo je dovoljno da razgovarate o problemima režima ili, na primjer, pređete na manje snova bez ugrožavanja dobrobiti bebe.

2. Obavezni elementi dnevne rutine djeteta od 6 mjeseci do 2,5 godine

Ako ste došli do zaključka da su prisutni neki znakovi neodgovarajuće dnevne rutine, onda je vrijeme da počnete mijenjati već uspostavljene navike i približite se preporučenoj dnevnoj rutini.

Koje zajedničke karakteristike vidimo u modusu sve djece uzrasta od 6 mjeseci do 2,5 godine?

• Sva djeca treba da imaju dobar san prosječno trajanje koji je
• takozvani Biološki sat djeca su postavljena za početak dana i aktivnog budnosti od 7:00-7:30 ujutro
• ukupan prosjek bi trebao biti od tri i po sata za šest mjeseci do dva sata u dvije godine.

Tako dolazimo do prilično lakog aritmetičkog zadatka: „Ako djeca moraju ustati u sedam sati ujutro, a moraju spavati u jedanaest ili dvanaest sati uveče, onda kada bi našu djecu trebalo staviti na krevet uveče?"

Odgovor je jednostavan: „Najbolje vrijeme za početak noćnog sna je između 19:00 i 20:00 sati, kada bi dijete već trebalo da spava.

Dakle, vreme buđenja je 7:00-7:30, svetla se gase u 19:00-20:00.

3. Dnevni režim mirovanja

Kvalitet i količina dnevnog sna utiče na noćni san. Stoga je dnevni san veoma važna komponenta bebinog režima.

• Dijete od 6 mjeseci ima u dnevnoj rutini 2 puna ili 3 kratka drijemanja
• Počevši od 7 - 8 mjeseci treći san postepeno nestaje. Lakoća je u tome što je, u zavisnosti od trajanja i kvaliteta prva 2 sna, ponekad potreban i 3. san kako bi dete imalo priliku da spava, a nekog dana ovaj dodatni san nije potreban. .
• Poslije 15 mjeseci 2. drijemanje je nestalo. Nemojte žuriti da se ranije riješite drugog sna, većini djece je to neophodno prije ovog uzrasta kako bi se nervni sistem odmorio. Kada prate dnevnu rutinu sa dva drijemanja, djeca se osjećaju mnogo bolje.
• Najvažnije pravilo je da nikada ne treba dogovorite 3. spavanje kasnije od 16:30. Ako je dijete nestašno, onda ga je bolje uspavati ranije, oko 18:30.

Ne zaboravite da kako dijete raste, između prvog i drugog spavanja se lagano povećava. U isto vrijeme, jutarnji san ostaje otprilike na istom mjestu.

Općenito, pokušajte se držati granica:

• jutarnje spavanje počinje u 8.00-10.00,
• dnevni san 12.30-15.00
• vremenski intervali budnosti između dnevnog sna ne bi trebali biti jednaki jedan drugom.

4. Obroci u dnevnoj rutini

Važna tačka u sastavljanju optimalne dnevne rutine je harmonična raspodela obroka tokom budnog stanja.

Općenito preporučujemo da hranite bebu nakon buđenja ili usred budnosti kako biste razdvojili procese hranjenja i uspavljivanja u bebinom umu. Istovremeno, postoji i jedno bakino pravilo, koje nije bez zdravog razuma: „Samo dobro uhranjeno dete dobro spava“. Postoji rizik da će dete koje raste, koje je sve budnije, imati vremena da ogladni pre sledećeg spavanja.

Od navršenih 6 mjeseci, kako se uvode komplementarna ishrana (koja već sa 8. mjeseca ima energetski, a ne upoznavajući karakter), postaje važno svakodnevno pratiti režim kako bi se djetetov organizam prilagodio određenom slijedu. akcije.

Pored vremena snova, poželjno je da ih ima pet: doručak, ručak, večera, popodnevni čaj i drugi doručak (poslednja dva su užina). Istovremeno, logično je organizirati doručak i ručak prije spavanja, drugi doručak i popodnevni čaj - nakon buđenja iz dnevnog sna. Preporučujemo da večerate dovoljno rano – 1,5-2 sata prije spavanja, tj. oko 17-18 sati. Osim večere, većina djece u prvoj godini života zahtijeva hranjenje neposredno prije spavanja.

Nakon godinu dana nestaje direktna veza između kvaliteta sna i količine hrane koja se pojede neposredno prije spavanja, pa bi trebali početi organizirati pauzu između posljednjeg obroka i sna kako biste s ponosom primijetili da vi i vaše dijete uzimate prvi koraci ka zdravog načina životaživot.

Mode Adjustment

Ako ste počeli prilagođavati svoju dnevnu rutinu, nemojte praviti nagle skokove, mijenjajte režim postepeno, počevši od večernjeg spavanja, u koracima od 15-20 minuta. I pratite reakciju djeteta na promjene 3 dana. Odredite vrijeme jutarnjeg buđenja - nemojte produžavati spavanje nakon 7.30 ujutro ili buditi bebu ako spava predugo. Spavanje nakon 7:30 ujutro ruši cijelu dnevnu rutinu. Zapamtite da je rano buđenje ustajanje prije 6 ujutro. Poželjno ih je produžiti. A udobno vrijeme za ustajanje prema bioritmima djeteta je od 6 do 7:30 ujutro.

Na primjer, dijete zaspi u 22:00, a probudi se u 9:00. Tokom prva 3 dana počnite sa dizanjem 15-30 minuta ranije nego inače. Ako probudite bebu ujutro u 8.30-8.45, tada organizirajte dnevno spavanje u skladu sa udobnim WB za dijete u ovom uzrastu, fokusirajući se na znakove umora. I u ovom slučaju planirajte noćni san u 21:30-21:45. Naredna 3 dana: buđenje 8:00-8:15, večernji krevet oko 21:00-21:15. itd. U idealnom slučaju, idemo na ustajanje u 7-7:30 i odlazak na spavanje u 19:30-20:30.

Dnevna rutina je najvažnija:

1. DECI LJUBAV MODE, smiruje ih predvidljivost
2. Ne možete govoriti o režimu do 6 mjeseci, ali 6 mjeseci je važno odrediti optimalni režim
3. rani mod- najidealniji način za djecu: buđenje u 7:30; rasvjeta se gasi 19-20.30
4. Dijeta se uključuje uvođenjem komplementarne hrane
5. Važno je posmatrati vrijeme buđenja
6. Režim treba prilagođavati kako beba raste!

Ostaje samo da pogledate svoje dijete u oči, poljubite mu obraz s mirisom mlijeka, steknete samopouzdanje, okačite sat na vidno mjesto, nacrtate i odštampate detalje bebinog dnevnog rasporeda kako bi u gužvi i gužvi Posao ne propustite trenutak koji će djetetu pružiti zdravlje, zdrav san i dobro raspoloženje!

Dete je donedavno bilo veoma sićušno i u svemu je zavisilo od roditelja. Postepeno, iz mjeseca u mjesec, beba raste i impresionira svojim uspjesima, radoznalošću i stečenim vještinama. Pedijatri preporučuju navikavanje djece na dnevnu rutinu od rođenja - u tom slučaju rastu organiziranije i smirenije, a roditelji imaju priliku pravilno rasporediti svoje vrijeme. Sa dvije godine se ništa ne mijenja u tom pogledu: i beba se pridržava rasporeda, koji se s godinama malo mijenja. Da budem potpuno zadovoljan fiziološke potrebe dječijem tijelu, morate znati koliko dvogodišnje dijete treba da spava i hoda, koliko hrane se smatra normalnom za ovu fazu.

Koliko treba da spava dete sa 2 godine

Usklađenost sa dnevnom rutinom u dobi od dvije godine i dalje je relevantna na isti način kao iu ranijoj dobi. Dete treba da zna u koje vreme jede i ide na spavanje, i kada roditelji idu sa njim u šetnju. Pedijatri i dječji psiholozi insistiraju na tome da je pridržavanje ustaljene rutine dobro za bebu.

Bioritmovi su direktno povezani sa dnevnom rutinom. Zbog činjenice da su ishrana, san i odmor raspoređeni tokom vremena, svi sistemi organizma pravilno funkcionišu.

U ovom uzrastu dijete spava ukupno 13 sati dnevno: 10-11 noću i 2-3 tokom dana. Beba nastavlja da aktivno uči svijet i nauči nove vještine, tako da mu je i dalje potreban dnevni odmor.

Obrasci spavanja mogu se neznatno razlikovati u zavisnosti od doba godine. Ljeti djeca imaju tendenciju da odlaze na spavanje kasnije, a ujutro se bude ranije. To je zbog dužeg i dugog dnevnog svjetla večernje šetnje. Zimi djeca šetaju uglavnom samo danju, jer napolju brzo pada mrak.

Bijenale zdravo dete treba prespavati cijelu noć bez buđenja

Ako dijete sa 2 godine prestane da spava tokom dana

Neka djeca oko ovog uzrasta prestaju da idu u krevet tokom dana. Zabrinutost roditelja u ovom slučaju je razumljiva, jer ne znaju da li je to norma ili odstupanje. Poznati pedijatar dr. Komarovsky smatra da bebe mogu odbiti dnevni san, a da se i dalje osjećaju dobro cijeli dan. Igraju se, aktivno provode vrijeme, imaju dobar apetit i divno raspoloženje. U ovom slučaju ne treba da brinete: to znači da je detetu udobnije i njegov biološki sat radi na ovaj način.

Ako je dvogodišnje dijete odbilo dnevno spavanje, roditelji trebaju odgovoriti na dva pitanja: šta je bio razlog i kako se dijete osjeća zbog toga.

Ako su svi članovi porodice zadovoljni nedostatkom dnevnog sna, a beba se u isto vrijeme osjeća dobro, ništa ne treba činiti po tom pitanju. Ali postoje slučajevi kada se problemi javljaju zbog određenih okolnosti:

• vrijeme buđenja (ako se beba probudi u 10-11 sati, onda do 13-14 sati, kada roditelji žele da ga spuste, jednostavno nema vremena da se umori);
• nedovoljno vremena provedenog na otvorenom (na ulici je dijete najčešće mobilno, a samo velika količina utrošene energije osigurava dobar san);
• nelagodnost (ako je djetetu neugodno u krevetiću ili na jastuku, zagušljivo ili hladno, njegov san će biti nemiran);
• hiperaktivnost (u ovom slučaju potrebna je konsultacija sa neurologom).

Nakon duge aktivne šetnje, dobar apetit i čvrst san su zagarantovani

Nemirni noćni san

Sa dvije godine beba bi trebala spavati cijelu noć bez buđenja. Izuzetak je kada je dijete bolesno i osjeća nelagodu zbog kašlja, začepljenog nosa ili povišena temperatura. Ali ako je zdrav, a noćni san i dalje nemiran, morate pronaći uzrok. Najčešće je dovoljno obratiti pažnju na sljedeće tačke:

• povećanje aktivnosti ujutro (šetnje, vježbanje, fitball igre, vožnja skutera ili balans bicikla);
• promjena rasporeda spavanja (možete probuditi bebu ujutro u 7-8 sati ili, obrnuto, uspavljivati ​​ga 1-2 sata kasnije);
• priprema dječije sobe za dnevni i noćni san (temperatura zraka 18–20̊S, udoban dušek i jastuk, posteljina od prirodnih tkanina, široka pidžama);
• opuštajuće procedure prije spavanja (umjesto aktivnih vježbi, možete čitati bajku, kupati se, masirati se);
• obratite pažnju na bebine reči (sa dve godine mnoga deca već mogu da objasne šta žele).

Nervni sistem djeteta je vrlo pokretljiv, pa i male promjene u okruženju mogu uticati na ponašanje. Važno je da djeca osjete pozitivan stav svojih roditelja. Djeca "ogledaju" odrasle, a njihov san je pokazatelj zdravlja i dobrobiti.

Kako ispuniti budnost dvogodišnjeg djeteta

Sa dve godine beba većina provodi dan u aktivnom razvoju. Djeca u ovom uzrastu su radoznala i pokušavaju da urade što više stvari. Stoga dnevnu budnost treba obogatiti igrama na otvorenom, šetnjama i razvojnim aktivnostima. Od velikog značaja su higijenski postupci vode, koji se preporučuju ujutru i uveče. Oni nisu samo dobri za zdravlje, već i pomažu da se mrvice naviknu na ličnu higijenu. Ujutro je dovoljan lagani toalet: umijte lice i operite zube. Vrijeme večernjih igara s vodom može se povećati na 20-30 minuta ili više. Lagana hidromasaža ima pozitivan učinak na nervni sistem i jača mišiće, dok voda pruža opuštajuća svojstva miran san po noći. Nakon jutarnjeg umivanja možete raditi vježbe, a nakon večernjeg kupanja - laganu masažu.

Hodanje je obavezno za dijete u ovom uzrastu. U toploj sezoni potrebno je hodati najmanje dva puta dnevno po 2-3 sata ili više. Kada je napolju hladno, važno je da pokušate da izađete napolje barem 1-2 sata. Vrlo je korisno uključiti igre na otvorenom u program šetnje. Pogodno za ovo:

• lopte;
• skuter, balans bicikl ili bicikl;
• sportski kompleksi.

Aktivne časove i edukativne igre najbolje je raditi ujutro, kada je dijete sklonije percipiranju informacija. Nakon dnevnog sna možete se baviti modeliranjem, crtanjem ili aplikacijom. Djeca vole knjige, pa uveče možete gledati slike sa svojom bebom, pričati mu nove bajke ili pjesme.

Važno je da roditelji upamte da sve treba da se odvija na igriv način i samo na zahtjev djeteta.. Nemojte tjerati bebu da radi vježbu ako ona to ne želi. U tom slučaju možete odgoditi igru ​​na neko vrijeme i ponuditi da uradite nešto drugo.

Ako tokom razvojnih aktivnosti tjerate dijete da izvršava zadatke i vježbe, kasnije će to doživljavati kao nešto neugodno. Pretjerana želja roditelja da bebu nauče svemu i odmah može dovesti do suza i bijesa.

Igre na otvorenom - video

Kako organizirati raspored hranjenja za dvogodišnje dijete

Sa dvije godine ishrana je prilično raznolika. Većina djece u ovom uzrastu je već odvikana od dojenja, a umjetni ljudi prelaze sa mješavine na mlijeko i kefir. Pedijatrijski gastroenterolozi skreću pažnju na činjenicu da gastrointestinalnog trakta dijete već uči hrana za odrasle, ali bebu ne treba hraniti masnim, prženim ili dimljenim. Od načina kuhanja, prednost treba dati pečenju ili kuhanju na pari. Želio bih uključiti više na jelovnik. sveže povrće i voće, mliječni proizvodi.

U dobi od 2 godine djeca jedu 4 puta dnevno s intervalom između hranjenja od najmanje 3-4 sata. U tom periodu se hrana vari i apsorbuje u tijelu. dnevne potrebe iznosi 1400-1500 kilokalorija. Roditelji bi to trebali najviše zapamtiti važan trik hrana se smatra doručkom. Ručak takođe treba da bude gust i zadovoljavajući, ali večera treba da bude lakša: bolje je dati prednost povrću, tepsije od svježeg sira ili omlet.

Uzorak dnevnog menija - sto

Približna dnevna rutina za dijete od 2 godine

Mnoga djeca nakon druge godine idu u vrtić. Da bi se pojednostavila adaptacija, roditelji mogu unaprijed približiti bebinu dnevnu rutinu rutini u vrtiću. Prije svega, to se odnosi na djecu koja su navikla da ujutro dugo spavaju. Ako ih naučite da ustaju na vrijeme, to će vam pomoći da izbjegnete suze i hirove prilikom ranog ustajanja.

Dvije opcije za režim dana (sa i bez dnevnog spavanja) - stol

Savjeti psihologa i pedijatara o tome kako pomoći svom djetetu da poštuje dnevnu rutinu

Pedijatri i psiholozi insistiraju na tome da djeca koja imaju određenu dnevnu rutinu odrastaju uravnoteženije i smirenije. Lakše se prilagođavaju u vrtiću i školi, brzo shvate tako nešto kao što je "disciplina". Ali beba ne može sama postaviti vremenski okvir. Zadatak roditelja je da kreiraju ispravnu i pogodnu dnevnu rutinu ovisno o emocionalnom i fizičkom razvoju djeteta.

Dijete i način rada - video

Kako dijete raste, rutina se mijenja. Roditelji bi trebali izgraditi dnevnu rutinu na način da se beba dovoljno odmara, ima vremena za aktivne i mirne igre. Važno je naučiti da pažljivo posmatrate bebu i shvatite da li mu je udobno u uslovima koje postavljaju mama i tata.

Dvogodišnja beba je primjetno porasla i aktivno pokazuje svoju samostalnost, već jeste osobine ličnosti karakter, ima svoje navike i sklonosti. Značajno je povećan i njegov emocionalni osjećaj. Roditelji, kao i prije, imaju za cilj sveobuhvatan razvoj, ali već suočeni s novim zahtjevima - za to je potreban individualni režim dana za dijete od 2 godine, u kojem će sve radnje mrvica tokom dana biti jasno zakazani.

Dnevna rutina djeteta od 2 godine

Određeni raspored uzastopno naizmjeničnih događaja u danu u životu bebe garancija je njegovog zdravlja i pravilnog vaspitanja. Počevši od godišnjice, rutina bi se trebala mijenjati svake godine do tri godine. To je zbog važnih odredbi koje se tiču ​​spavanja, hranjenja, šetnje sa djetetom, koje moraju zadovoljiti njegove rastuće potrebe.

Takav raspored treba pažljivo razmotriti, uzimajući u obzir sljedeće točke:

1. Promjene u dnevnom režimu treba uvoditi postepeno, ne izazivati ​​negativne reakcije kod djece i poklapati se sa njihovim stvarnim potrebama;
2. Fiziološke i psihološke karakteristike i zdravstveno stanje uvijek treba uzeti u obzir.

Optimalno osmišljena dnevna rutina za dvogodišnje dijete omogućava da se djeca nauče organizaciji, redu, brzo se prilagođavaju uslovima predškolske ustanove, osim toga, njeno uvođenje olakšava život cijeloj porodici.

Kada se pravila ne poštuju, mogu nastati mnogi problemi - roditelji moraju uložiti sve napore da ih naviknu na lične, higijenske postupke, neuropsihička aktivnost male osobe može zaostati u razvoju. Takvo dijete često ima promjene raspoloženja, cvili, histerično je, jer se brzo umara i nedostaje sna. Zato psiholozi i pedijatri snažno savjetuju postavljanje rasporeda koji odgovara potrebama bebe. Možete vidjeti približnu tabelu ispod, a zatim izvršiti prilagođavanja za porodične preferencije.

Odlika uzrasta je povećana pokretljivost, uz nedovoljnu koordinaciju pokreta – roditelji treba da obrate pažnju na ovaj aspekt i da sa djetetom rade određene fizičke vježbe za poboljšanje funkcije.

San dvogodišnjaka

U dobi od dvije godine, prema riječima pedijatara, dijete treba noću da spava do 10 sati, a da jednom ode u krevet radi dnevnog odmora. Ukupno bi trebalo da provede oko 13 sati na spavanje, ali ne biste trebali doslovno slijediti takve preporuke, jer jednoj bebi može trebati više, a drugoj manje vremena za oporavak od aktivnog budnog stanja. Ako je beba bolesna, može mnogo više vremena provesti u krevetu, ali uz dobro zdravlje može provesti više od šest sati u veselom stanju.

Stalno praćenje ponašanja sina ili kćeri omogućit će da se shvati kada je mališan loše - obično u takvoj situaciji dijete može biti nestašno, plakati, ponašati se neprikladno. Postoje i drugi znakovi da je beba umorna ili da se ne osjeća dobro – na to može ukazivati ​​pojačano uzbuđenje i hiperaktivnost koju je izuzetno teško zaustaviti.

Alarmantan simptom za majku i oca trebala bi biti odstupanja od norme duže od dva sata, do ove granice može se smatrati skraćeni ili duži san fiziološka karakteristika. To se može potvrditi dobrim apetitom, interesovanjem za igre i učenje, vedrinom, dobro raspoloženje dijete. Kod takve dece noćni san je snažan i neprekidan, a tokom dana umorna beba bez guranja odlazi u krevet i brzo zaspi.

Normalni poremećaji sna vrlo često nastaju zbog krivice roditelja koji ne ispunjavaju elementarne uslove za stvaranje najudobnijih uslova za odmor svoje bebe:

• dnevno vrijeme spavanja u isto vrijeme;
• redovne šetnje na svježem zraku;
• mirna atmosfera u kući;
• aktivna zabava za vrijeme budnosti, koju odrasli trebaju unaprijed isplanirati.

Osim toga, ponekad beba ne želi u krevet, jer je otrgnuta od svoje omiljene aktivnosti, boji se mraka, još nije umorna ili jednostavno ne razumije zašto je prisiljena da ide u krevet kada odrasli nastavljaju da rade svoje. U nekim slučajevima protest znači pokušaj djeteta da manipulira roditeljima, a takve znakove treba znati razlikovati od uobičajene dječje tvrdoglavosti i jednostavne nevoljnosti.

Prilikom organiziranja normalnog bebinog sna, roditelji bi trebali biti svjesni da postoje neke nijanse čak i uz pravilno uspostavljenu rutinu. AT ljetno vrijeme gotovo sva djeca spavaju manje i mogu ustati ranije nego zimi. Također, jak umor ili pretjerana uzbuđenost mogu utjecati na kvalitetu odmora - dugo putovanje, posjeta gostima, pozorištu, proslava rođendana člana domaćinstva.

Način i dijeta

Sa dvije godine djeca jedu 4-5 puta dnevno, a bebe dojenje može i dalje tražiti dojku noću, ali to se dešava rjeđe ili zbog navike držanja majčine dojke u ustima. U ovoj dobi već se mogu sigurno odviknuti od ovoga.

Dnevna rutina djeteta od 2 godine predviđa obroke kao što su doručak, popodnevna užina, ručak i večera, općenito sve je kao kod odraslih:

1. Beba može doručkovati sat i po nakon buđenja, jutarnji obroci treba da budu zdravi i zadovoljavajući, da sadrže sve važne komponente - proteine, ugljene hidrate, dijetalna vlakna koji poboljšavaju performanse probavni sustav i sprečavanje crijevnih tegoba. Najbolje rešenje su krekeri sa čajem, kajgana ili kuvana jaja, kaša sa mlekom ili vodom. Poželjno je da prije ručka dijete što manje gricka, možete mu dati sok ili vodu.
2. Za ručak najčešće kuvaju supu sa povrtnom ili mesnom čorbom, mesom ili ribom, prilog od pirjanog, kuvanog povrća. Potrebno je pravilno planirati vrijeme ručka, jer nakon sat vremena u većini slučajeva slijedi dnevni odmor djeteta.
3. Tokom popodnevne užine nije preporučljivo hraniti bebu teško svarljivom hranom, hrana treba da bude lagana, jer za par sati sledi obilna večera. Možete koristiti prirodni jogurt, svježi sir sa komadićima voća, suhe kolačiće sa čašom kefira.
4. Do večere djeca imaju vremena da ogladnje i treba da jedu krepko. Mama može djetetu ponuditi pire krompir, kašu, pečeno ili dinstano povrće.

Neka djeca, odojčad i mala djeca, veštačko hranjenje, možda neće jesti porcije koje su im date - ako nema znakova lošeg zdravlja, najvjerovatnije im je potrebno manje hrane, ali ponekad je to zbog činjenice da roditelji dozvoljavaju djetetu da jede između hranjenja, to uzrokuje pothranjenost.

Slatkiši, čokolada, kolači, koji su im u ovom uzrastu kontraindicirani, posebno su štetni za bebe.

svakako, ishrana dece treba sastaviti uzimajući u obzir preferencije ukusa mrvica, ali nužno mora uključivati ​​žitarice, mliječne i kiselo mliječne proizvode, voće, bobičasto voće i povrće, ribu i mesne proizvode.

Fizičko vaspitanje dece i aktivne šetnje

Sa dvije godine beba može samostalno da se savija, čuči i hoda. Dobro razumije šta se od njega traži ako ga mama i tata nešto zatraže. Već koristi šolju, kašiku, ne zaboravlja da traži kahlicu, zna samostalno da oblači i skida gornju odeću, košulje, majice.

Svakodnevna gimnastika će pomoći bebi da brže raste, razvije mišićnu snagu, agilnost, postane otpornija i dugo ostane vesela. Fizičke vježbe za postizanje ovog cilja vrlo su jednostavne i nepretenciozne, unatoč ogromnim prednostima koje donose:

• beba može bacati i hvatati loptu, bacati je svojim ručkama, šutirati, gurati;
• radite vježbu "bicikl", ležeći na leđima;
• hodajte, visoko podižući koljena, skačite, plešite, čučnite i saginjte se uz ritmičnu muziku;
• hodati po prostoriji "gusjim" koracima.

Da bi se razvila ravnoteža, mališanu se može ponuditi da hoda duž uske daske, trake debelog kartona ili između paralelnih užadi. Da bi djeca stekla pravilan hod i trenirala mišiće nogu, moraju hodati s preprekama, za to na pod stavljaju igračke, niske kutije i druge predmete, a beba ih pregazi. U dobi od dvije godine korisno je da bebe hodaju na sve četiri, skupljaju kocke, naginjući se prema svakoj od njih. Već mogu da igraju fudbal - kotrljaju loptu nogama, to osim što jača mišiće, razvija njihovu koordinaciju.

Veoma je važno hodati sa bebom svaki dan po nekoliko sati, čak i ako je napolju hladno ili pada kiša. Kako kažu, nema lošeg vremena, bilo bi odgovarajuće odjeće, ali u odnosu na dijete ovo neophodno stanje. To ne znači da ga treba čvrsto umotati - znojiće se, brže će se prehladiti, dovoljno je da se pobrine za nekoliko slojeva odjeće različitih prirodni materijali. U slučaju jakog lošeg vremena, naravno, ne biste trebali nasilno vući dijete u šetnju - možete udisati svjež zrak na balkonu ili jednostavno provjetriti sobu.

Neophodno je da se djetetove ruke i stopala ne smrznu, kućica mora imati cipele koje se skidaju koje je potrebno sušiti svaki put nakon šetnje po lošem vremenu. Ako je napolju hladno, dozvoljeno je hodati jednom dnevno, unutra jutarnje vrijeme. Šetnje treba da budu aktivne, sada je kretanje sastavni dio djetetovog života, pa se mora kretati na svježem zraku.

Sati budnosti dvogodišnje bebe su sve aktivniji, pa mu je svakodnevna lična higijena neophodna. Sastoji se od redovnog pranja, pranja i kupanja, pranja zuba, sečenja noktiju, što može biti leglo patogena ako se beba često igra u pješčaniku. Dijete već može neke stvari samostalno, ali ostatak brige o njemu ostaje odgovornost roditelja.

Igre-lekcije za sveobuhvatan razvoj

Izgovor i pamćenje najviše jednostavne riječi beba je već shvatila i nastavlja da usavršava svoje govorne vještine, sada se njegov govor sastoji od opširnih fraza i rečenica. Njegov vokabular već nije mali - za različitu djecu može biti od 50 do 300 riječi, ali postoje fenomeni koji već znaju oko hiljadu i po riječi. Ako roditelji trenutno puno komuniciraju s bebom, čitaju mu prozu, pjesme, razgovaraju o raznim događajima, njegov se vokabular može značajno proširiti.

Sljedeće aktivnosti će doprinijeti intelektualnom razvoju:

• igra sa konstruktorom, slagalicama, kockama, mozaicima, sastavljanjem piramida;
• crtanje i slikanje preko jednostavnih slika, stvaranje vlastitih platna pomoću bojica, prstiju i običnih boja na papiru;
• časovi muzike i pjevanja;
• modeliranje od plastelina, polimerne gline, običnog tijesta.

samo smešno Zanimljive igre potrebno je i dijete, jer mu budi maštu, tjeraju ga da oponaša odrasle i kopira njihovo ponašanje, stječe vještine koje će im nesumnjivo koristiti tokom odrasloj dobi. To su igre uloga sa lutkama, lutkama, autićima, kreiranje vlastite scenografije za igranje svakodnevnih situacija, imitiranje raznih profesija.

Za djecu ovog uzrasta već su zanimljivi posebni setovi - doktor, prodavač, graditelj. Vrlo su ozbiljni, i što je najvažnije smiješni, naviknu se na svaku sliku, isprobavaju razne uloge i situacije. Tako djeca uče modelirati svoje postupke, donositi odluke, pokazati svoj karakter.

Dnevna rutina djeteta od 2 godine je osnova za izgradnju dana za još malu, ali brzo rastuću bebu kojoj je, osim pozitivnog stava, igre i zabave, potrebna disciplina da se navikne na normalan ritam života. . Vrlo brzo, znajući kako organizirati svoje akcije, beba će bezbolno preći na novu i važnu fazu - posjetu vrtiću.

Dobar dan dragi roditelji. Vaše dijete već ima dvije godine. Njegov mentalni i fizički razvoj značajno se promijenio u odnosu na ono što je bio u dobi od jedne godine. Takođe je važno sastaviti djetetovu dnevnu rutinu. U ovom članku ćete naučiti kakva bi trebala biti ispravna dnevna rutina u životu mrvice, naučiti kako je najbolje planirati i što bi trebala uključivati.

Rutina djeteta od 2 godine

Planirani dan pozitivno utiče na odrastanje bebe. Možda ste primijetili da su djeca koja nemaju režim nestašna i ne izgledaju baš radosno. To je zbog činjenice da dnevna rutina omogućava ravnomjernu raspodjelu vremena: za aktivni period i period odmora, za emocionalni stres i za vježbe, za ishranu, za razvoj kreativnih sposobnosti djeteta. Vrlo je važno shvatiti da je potrebno mijenjati vrijeme odmora i vrijeme aktivnih akcija. Također je važno podijeliti igre na pasivne i aktivne. Odnosno, sve u životu djeteta treba ravnomjerno rasporediti naizmjenično različite vrste aktivnosti.

Moguća narudžba, stol

Dijeta

Za djecu od 2 godine najčešće su karakteristična četiri obroka dnevno. Međutim, postoji mišljenje stručnjaka da peti obrok ipak nije problem. Lekari preporučuju da se gleda pojedinačno u skladu sa apetitom svakog deteta. Ako se vaša beba muči od doručka do ručka i bukvalno se guši kada ruča, možemo zaključiti da je gladna. Ovo jasno ukazuje da je u ishrani vašeg mališana potreban užina između doručka i ručka, a samim tim i peti obrok u danu.

Dijete u dobi od 2 godine može pokazati preferencije u hrani. Nemojte se iznenaditi ako vaša beba kategorički odbija određenu hranu, a drugu jede sa velikim zadovoljstvom. Smatra se da je ovaj fenomen privremen. Važno je ne fokusirati se na ovakvo stanje stvari. Strogo je kontraindicirano grditi dijete zbog toga. Tako samo pogoršavate situaciju. Ako beba duže vrijeme ne promijeni svoj stav prema hrani, možda je vrijedno kontaktirati liječnika za savjet.

Takođe je važno zadržati uravnoteženu ishranu mrvice. Zbog toga beba treba u potpunosti da konzumira ugljene hidrate (povrće, žitarice i hleb, voće), proteine ​​(mlečni proizvodi, meso, jaja, riba), masti (biljno i puterno ulje, kao i životinjsku mast) i, naravno, punu paletu vitamina i minerala.

Morate se pridržavati određenih pravila:

1. Operite ruke prije i poslije jela.
2. Dajte hranu u određeno vrijeme.
3. Izbjegavajte grickanje slatkiša.
4. Da biste djetetu usadili ljubav prema omraženoj hrani, ukrasite je. Tako će beba biti zanimljivija i, možda, će postojati interes za isprobavanje takvog jela.
5. Važno je da dvogodišnja beba učestvuje u kuvanju. Povjerite mu neke jednostavne zadatke. Na primjer, zamijesite tijesto u posudi ili sastojke za salatu.

Uputila sam svog sina da sipa sastojke u činiju na vrh tijesta za lepinje.

1. U jelovniku djeteta, riba ne smije biti prisutna više od 2 puta sedmično; svježi sir se može davati svaki dan, ali ne više od 100 g; tvrdi sir u ishrani mrvica - oko 40 grama; povrće i voće treba da bude svakodnevno. Ni u kom slučaju ne zaboravite na dovoljnu količinu tečnosti svakodnevnu ishranu dijete.

Dream

Do druge godine, djeca spavaju u prosjeku 13 sati po noći. Istovremeno, noćni san iznosi otprilike 10 sati.

Tokom ovog perioda većina djece prelazi na jednokratni dnevni san. Ali trajanje odmora ovisi o individualnim karakteristikama svake bebe. A može varirati od sat do tri sata. Ali ne brinite ako vaša beba i dalje spava dva puta dnevno. Pogotovo ako ukupno ovo vrijeme ne prelazi tri sata.

Mama treba da shvati da zdrav san zavisi od raznih faktora, počevši od bebinog zdravlja i raspoloženja, pa sve do temperature u stanu. Stoga, kako bi se dijete u potpunosti opustilo, majka mora voditi računa o isključivanju negativnih pojava tokom budnosti mrvica.

Važno je shvatiti da se u zavisnosti od doba godine može promijeniti trajanje dnevnog i noćnog sna djeteta. Na primjer, zimi, kada se dužina noći poveća, beba može spavati duže nego inače. I unutra ljetni period, kada se dužina dana povećava - beba može mnogo manje spavati tokom noći nego u uobičajenom slučaju.

Ne škodi slijediti određena pravila da biste dobili punopravni zdrav san tvoj mali:

1. Važno je provjetriti prostoriju u kojoj će se beba odmarati prije spavanja.
2. Vodite računa o optimalnoj temperaturi i vlažnosti. Dakle, prvi bi trebao biti - ne veći od 20 stepeni, a drugi - otprilike 70%.
3. Važno je, kada se približavate spavanju, isključiti aktivne igre.
4. Preporučljivo je preduzeti vodene procedure neposredno prije spavanja, te napraviti opuštajuću masažu.
5. Pročitajte priču svom mališanu prije spavanja.

Ja sam svog sina učila takvom ritualu od najranijih mjeseci. A sa dvije godine već je žurio u toalet, a onda je sa police uzeo knjigu sa svojim omiljenim bajkama i dao mi je. Istovremeno se udobnije namazao u krevetu.

Igre i aktivnosti za razvoj

Mama mora shvatiti da u životu mališana moraju postojati igre koje imaju za cilj razvoj mentalnih, kreativnih i fizičkih sposobnosti. Emocionalni i društveni razvoj. Stoga roditelji treba da biraju igre koje će im pomoći da postignu svoj cilj.

Takve igre se mogu podijeliti u tri velike grupe:

1. Igre koje imaju za cilj razvijanje koordinacije pokreta, jačanje mišića mišića i pravilno formiranje mišićno-koštanog sistema, kao i finih motoričkih sposobnosti. Gimnastičke vježbe, hodanje, igranje s malim predmetima, pa čak i rezanje makazama, modeliranje plastelinom bit će vrlo korisni.
2. Igre koje imaju za cilj razvoj kreativnih sposobnosti mališana. To uključuje: crtanje (bojama, olovkama, flomasterima, bojicama); modeliranje od plastelina ili slanog tijesta; izrezivanje papira u boji, nakon čega slijedi izrada aplikacija; ples uz pesme.
3. Igre koje doprinose razvoju inteligencije bebe. Zagonetke, loto (logičko razmišljanje), učenje pjesama napamet, učenje novih boja, brojeva i slova su savršeni ovdje.

U dobi od dvije godine majka već manje-više može odrediti kakve su sklonosti bebe, šta mu se više sviđa. I napraviti pristrasnost u razvoju upravo ovih sposobnosti.

Moj sin je najviše volio skupljati zagonetke i igrati druge logičke igre. Ali još više je volio crtanje. Sin je mogao sjediti dva sata zaredom s četkom u rukama. I ovi crteži su već bili smisleni i vrlo slični stvarnosti. Uglavnom je klinac slikao prirodu i tenkove.

Šetnje na otvorenom

Bitno je posjećivati ​​ulicu svaki dan. Bez obzira koliko je mama zauzeta, bez obzira na vrijeme, i dalje morate ići u šetnju. Što ste više napolju, to bolje. Pokušajte da budete na otvorenom barem dva puta dnevno. Naravno, ako je napolju zima, biće dovoljan jednokratni odlazak na ulicu, uglavnom pre ručka.

U dobi od dvije godine, u šetnji, veoma je važno voditi dijete na igrališta. Prioritet mu je komunikacija sa drugom djecom.

Prilikom hodanja važno je da beba čini što više samostalnih pokreta. Pokušajte što manje koristiti kolica. Pustite dijete da hoda s nogama, pa čak i da trči. To će koristiti jačanju njegove fizičke forme.

Higijena i kupanje

U bilo kojoj dobi, vodene procedure su sastavni dio života. Jasno je da neka djeca bukvalno ne izlaze iz kade, a neka se tamo jednostavno ne mogu odvući. Tada mama mora ići na određene trikove da ubijedi svog mališana.

Važno je od kolijevke dijete navikavati na čistoću i higijenu. Beba bi već sa dve godine trebalo da opere zube i ruke pre i posle jela, da opere lice posle buđenja i posle jela i da zna da treba da opere uši.

Kupanje više nije svakodnevna rutina. Međutim, ako vaše dijete rado trči u kupaonicu, zašto onda ne bi samo poprskali vodu zajedno sa svojim omiljenim igračkama.

Fizičke vežbe

U životu djeteta bilo koje dobi, fizički razvoj zauzima važno mjesto. Pomaže u jačanju skeleta, mišića, pospješuje razvoj pravilno držanje i prevencija je skolioze.

U ovom uzrastu punjenje se može odvijati na sljedeći način:

1. Započnite i završite vježbe udahom i izdisajem, prateći pokrete ruku gore-dolje.
2. Vježbe mrvica popratite muzikom.
3. Za mališana će biti korisni pokreti sa podizanjem nogu u zglobu koljena pri hodu u krug, dok je važno pomicati ruke u različitim smjerovima.
4. Dobro prilagođeni, takozvani hodajući "guski".
5. Važna vježba koju većina djece voli je bicikl. Iz položaja na leđima beba treba da savije noge zglobovi koljena i pomeraj ih kao da vrti pedale.

Ovo je minimalna lista mogućih vježbi za dijete u dobi od dvije godine. Ovisno o tome koliko vaš mališan voli vježbati, mama može povećati raznolikost ovih vježbi i dodati nove koje će se bebi posebno svidjeti. Ako vaše dijete kategorički odbija vježbanje, nemojte vikati na njega. Pokušajte pronaći one koje će se svidjeti vašoj bebi. Ili možete nekako podstaći njegovu želju, a i mama može potrošiti fizičke aktivnosti na razigran način.

Otprilike to bi trebala biti rutina djeteta od 2 godine. Ali morate zapamtiti da svaka majka bolje od bilo koga drugog zna o navikama, željama i individualnim karakteristikama svog mališana. Ako se vaša beba voli kupati ujutru, a ne prije spavanja, nemojte joj odoljeti. Rutina ne samo da bi malog čovjeka navikla na određena pravila i disciplinu, već bi mu i dan učinila radosnim i veselim. Stoga, prilikom sastavljanja dnevne rutine, vodite računa o osjećajima mališana i njegovim potrebama.