Učinak masaže na ljudski nervni sistem. Učinak masaže na nervni sistem Učinak masaže na periferni nervni sistem

Masaža u medicini je jednolična mehanička iritacija dijelova ljudskog tijela, koja se izvodi rukom masažera ili posebnim aparatima i uređajima.

Uprkos ovoj definiciji, efekat masaže na ljudsko telo ne može se posmatrati samo kao mehanički efekat na tkiva koja se masiraju. Ovo je složen fiziološki proces u kojem centralni nervni sistem igra vodeću ulogu.

U mehanizmu djelovanja masaže na tijelo uobičajeno je razlikovati tri faktora: nervni, humoralni i mehanički.

Prije svega, masaža djeluje na centralni i autonomni nervni sistem. On početna faza masaža iritira receptore ugrađene u kožu, mišiće, tetive, zglobne kapsule, ligamente i vaskularne zidove. Zatim se, duž osetljivih puteva, impulsi izazvani ovom iritacijom prenose do centralnog nervnog sistema i dospevaju do odgovarajućih delova kore velikog mozga. Tu se javlja opća složena reakcija koja uzrokuje funkcionalne promjene u tijelu.

Ovaj mehanizam je detaljno opisan u radovima ruskog fiziologa I. P. Pavlova: "To znači da jedan ili drugi agens vanjskog ili unutrašnjeg svijeta tijela pogađa jedan ili drugi receptorski nervni uređaj. Ovaj udarac se pretvara u nervni proces, u fenomen nervne ekscitacije.Uzbuđenje duž nervnih talasa, kao kroz žice, ulazi u centralni nervni sistem i odatle se, zahvaljujući uspostavljenim vezama, preko drugih žica dovodi do radnog organa, pretvarajući se, pak, u specifičan proces ćelija ovog organa. Dakle, jedan ili drugi agens je prirodno povezan sa jednom ili drugom aktivnošću organizma, kao uzrok sa svojim dejstvom.”

Rezultat uticaja masaže na ljudski organizam u velikoj meri zavisi od toga koji procesi trenutno preovlađuju u njegovom centralnom nervnom sistemu: ekscitacija ili inhibicija, kao i od trajanja masaže, prirode njenih tehnika i još mnogo toga.

U procesu masaže, uz nervni faktor, uzima se u obzir i humoralni faktor (od grčke riječi “humor” - tečnost). Činjenica je da se pod utjecajem masaže u koži stvaraju biološki aktivne tvari (tkivni hormoni) koji ulaze u krvotok, uz pomoć kojih se javljaju vaskularne reakcije, prijenos nervnih impulsa i drugi procesi.

Ruski naučnici D.E. Alpern, N.S. Zvonitsky i drugi su u svojim radovima dokazali da pod utjecajem masaže dolazi do brzog stvaranja histamina i supstanci sličnih histaminu. Zajedno sa produktima razgradnje proteina (aminokiseline, polipeptidi), raznose se krvlju i limfom kroz tijelo i blagotvorno djeluju na krvne sudove, unutrašnje organe i sisteme.

Dakle, histamin, djelujući na nadbubrežne žlijezde, uzrokuje pojačano oslobađanje adrenalina.

Acetilholin djeluje kao aktivni medijator u prijenosu nervnog uzbuđenja s jedne nervne ćelije na drugu, što stvara povoljne uslove za aktivnost skeletnih mišića. Osim toga, acetilholin pomaže u širenju malih arterija i stimulaciji disanja. Također se vjeruje da je lokalni hormon u mnogim tkivima.

Treći faktor uticaja masaže na ljudski organizam – mehanički – manifestuje se u vidu istezanja, pomeranja, pritiska, što dovodi do pojačane cirkulacije limfe, krvi, intersticijske tečnosti, uklanjanja odbačenih ćelija epiderme itd. Mehanički efekti tokom masaža eliminiše zagušenja u tijelu, pospješuje metabolizam i disanje kože u masiranom dijelu tijela.

Nervni sistem obavlja najvažniju funkciju ljudsko tijelo- regulisanje. Uobičajeno je razlikovati tri dijela nervnog sistema:

centralni nervni sistem (mozak i kičmena moždina);

periferna (nervna vlakna koja povezuju mozak i kičmenu moždinu sa svim organima);

vegetativni, koji kontroliše procese koji se dešavaju u unutrašnjim organima koji nisu podložni svjesnoj kontroli i upravljanju.

Zauzvrat, autonomni nervni sistem je podijeljen na simpatičke i parasimpatičke odjele.

Odgovor tijela na vanjsku stimulaciju kroz nervni sistem naziva se refleks. Mehanizam refleksa pažljivo je opisan u radovima ruskog fiziologa I.P. Pavlov i njegovi sledbenici. Dokazali su da se viša nervna aktivnost zasniva na privremenim nervnim vezama koje se formiraju u korteksu velikog mozga kao odgovor na različite vanjske podražaje.

Masaža djeluje na periferni i centralni nervni sistem. Kada masirate kožu, nervni sistem prvi reaguje na mehaničku iritaciju. Istovremeno, čitav tok impulsa se šalje u centralni nervni sistem iz brojnih nervnih organa koji percipiraju pritisak, taktilne i različite temperaturne podražaje.

Pod uticajem masaže u koži, mišićima i zglobovima nastaju impulsi koji stimulišu motoričke ćelije kore velikog mozga i stimulišu aktivnost odgovarajućih centara.

Pozitivan uticaj masaža neuromišićnog sistema zavisi od vrste i prirode tehnikama masaže(pritisak ruke terapeuta masaže, trajanje masaže i sl.) i izražava se u povećanju učestalosti kontrakcije i opuštanja mišića i mišićno-kutanoj osjetljivosti.

Pod uticajem masaže poboljšava se cirkulacija krvi. To, zauzvrat, dovodi do poboljšane opskrbe krvlju nervnih centara i perifernih nervnih formacija.

Eksperimentalni rezultati studije su pokazale da se prerezani živac brže oporavlja ako redovno masirate oštećeno tkivo. Pod uticajem masaže ubrzava se rast aksona, usporava se formiranje ožiljnog tkiva i apsorbuju se produkti raspadanja.

Osim toga, tehnike masaže pomažu u smanjenju osjetljivosti na bol, poboljšavaju nervnu ekscitabilnost i provodljivost nervnih impulsa duž nerva.

Šta je masaža?

Masaža - šta je to? Mnogo se govori i govori o masaži i njenim mogućnostima. Danas postoji mnogo opcija za klasifikaciju masaža. Ispod je jedna od opcija za ovu klasifikaciju:

Oblici masaže:

• Generale
• Privatno
• Samomasaža
• Mutual
• Masaža u četiri ruke
• Masaža stopala
• Masaža u kupatilu

Ciljana masaža:

• Wellness (higijenski), terapeutski
• Opuštajući i tonik
• Aktivira dah, udarno
• Limfna drenažna masaža
• Masaža po kategorijama:
• Masaža za bebe
• Sportska masaža
• Masaža za žene (ginekološka masaža)
• Masaža za muškarce (urološka masaža)

Refleksne tehnike:

• Periostmassage
• Refleksna segmentna masaža
• Masaža vezivnog tkiva
• Masaža debelog crijeva

Nacionalne vrste masaže:

• Burmanski
• Hawaiian
• Japanski
• indonezijski
• Klasika (ruski
• Tibetan
• turski
• Zapadne vrste

Estetski

• Anticelulit masaža
• Kozmetička masaža
• Medena masaža
• Jacquet masaža
• Silueta masaža

Masaža aparatima:

• Cupping masaža
• Hidromasaža
• Kriomasaža (hladna)
• Stone masaža
• Masaža kašikama
• Samomasaža aparatima
• Masaža četkom
• Vakum masaža
• Vibraciona masaža

Običnom čovjeku je vrlo teško razumjeti razliku između različitih vrsta (metoda) masaže, na primjer: između ruske i švedske. I za to postoji objašnjenje; zapravo, nema suštinske razlike, postoji razlika u željenom rezultatu. Masaže se mogu razlikovati po tehnici izvođenja tehnika, po području uticaja (lokalizacije), trajanju, intenzitetu uticaja, ali u osnovi svake masaže je princip mehaničkog, humoralnog, neuro-refleksnog delovanja na ljudsko tkivo ( u principu, nema razlike u tome kako postići željeni efekat, rukom, nogom, konzervom itd.). Stoga ću govoriti o osnovnim mehanizmima fiziološkog djelovanja masaže na ljudski organizam.

Mehanizam fiziološkog djelovanja masaže na tijelo

Suština masaže je nanošenje iritacija različitog intenziteta i jačine na tijelo pacijenta. U mehanizmu fiziološkog dejstva masaže na organizam, glavna uloga pripada nervnom sistemu. Mehanička iritacija koju stvaraju ruke masažnog terapeuta prvenstveno se percipira nervnim receptorima povezanim nervnim vlaknima sa somatskim i autonomnim nervnim sistemom. Mehanička energija se pretvara u energiju nervnog impulsa. Od receptora duž aferentnih (osjetljivih) nervnih vlakana impulsi ulaze u centralni nervni sistem, a odatle duž eferentnih (motornih) vlakana na periferiju do mišića, krvnih sudova i unutrašnjih organa. Na periferiji u mišićima, krvnim sudovima i unutrašnjim organima, pod uticajem eferentnih nervnih impulsa, dolazi do refleksne reakcije koja se manifestuje u vidu određenih promena u funkcionalnom stanju različitih unutrašnje organe i sistemi. Mehanički faktor fiziološkog efekta masaže. Ovaj faktor se javlja u tijelu, ali ne igra značajnu ulogu. Pod utjecajem mehaničkog djelovanja dolazi do čišćenja kože pacijenta, pomjeranja i istezanja ostalih tkiva, poboljšava se pokretljivost zglobova i elastičnost tkiva, kao i njihova otpornost na mehaničko djelovanje.

Fiziološki učinak masaže na kožu i potkožno masno tkivo

Pod uticajem masaže, pacijentova koža se čisti od ostataka sekreta kožnih žlezda, od rožnatih ljuski površinskog sloja epiderme, izvodnih kanala kože i lojne žlezde, poboljšavaju se cirkulacija, trofizam, metabolizam i regeneracija kože. Zahvaljujući poboljšanoj cirkulaciji krvi, oteklina i zagušenja u koži i potkožnog tkiva, a blijeda, suha, mlohava, mlohava koža postaje ružičasta, elastična, baršunasta. Masaža povećava otpornost kože na mehaničke i temperaturne utjecaje. Mehanička energija tokom masaže pretvara se u toplotnu energiju. Zbog toga se povećava lokalna temperatura kože i potkožnog tkiva masiranog područja, a povećava se i dotok krvi u tkiva masiranog područja. Poboljšanje metabolizma u koži i potkožnom tkivu dovodi do poboljšanja metabolizma u cijelom tijelu. Utvrđeno je da masaža dovodi do smanjenja masti u masnim depoima, ali ne direktnim djelovanjem masaže na masno tkivo, ali zbog jačanja općih metaboličkih procesa.

Fiziološki efekti masaže na kardiovaskularni i limfni sistem

Proces izmjene tvari između krvi i tkiva odvija se u kapilarima. Kroz zid kapilara kisik i hranjive tvari prolaze iz krvi u tkiva. Ugljični dioksid i proizvodi raspadanja prelaze iz tkiva u krv. Ovaj proces se uvelike pospješuje masažom. Masaža prvenstveno ima značajan uticaj na kapilare kože, koje su ekstenzivna refleksogena zona u vaskularni sistem. Dakle, širenje kapilara kože pod uticajem masaže pospešuje metabolizam, ishranu i regeneraciju tkiva u celom telu. Masaža takođe izaziva otvaranje rezervnih kapilara i povećava venski odliv. To dovodi do ubrzanog uklanjanja produkata raspadanja, izljeva, patoloških naslaga, te smanjuje zagušenje i oticanje. Pod uticajem masaže povećava se količina hemoglobina, crvenih krvnih zrnaca, trombocita i leukocita u krvi, posebno u slučajevima anemije. Masaža olakšava rad srca normalizacijom tonusa velikih i malih sudova arterijskog i venskog korita. Masaža osigurana veliki uticaj i na limfni sistem. Limfa, kao posrednik između krvi i ćelija tkiva, direktno pere svaku ćeliju i preko nje dolazi do razmene supstanci između krvi i tkiva. Stoga, ubrzanje limfnog toka pod uticajem masaže stvara povoljne uslove za razmjenu tvari između krvi i tkiva.

Fiziološki učinak masaže na mišićni sistem i zglobno-ligamentni aparat

Pod uticajem masaže povećava se elastičnost mišićnih vlakana, poboljšava kontraktilna funkcija, sprečava se i smanjuje atrofija mišića, poboljšava se metabolizam i apsorpcija mišićnim ćelijama razne supstance, cirkulaciju limfe i krvi u mišićima, njihovu ishranu i regeneraciju. Tokom masaže, mišići se oslobađaju od ožiljaka i adhezija. Kontraktilna funkcija mišića posebno se značajno povećava kod flakcidne pareze i paralize. Masaža ublažava umor mišića i poboljšava performanse mišića. Lagana, kratkotrajna masaža obnavlja rad umornih mišića brže od kratkotrajnog pasivnog odmora. Pod uticajem masaže poboljšava se cirkulacija krvi u zglobovima i mekih tkiva, koji okružuje zglobove, jača burzalno-ligamentni aparat, ubrzava se resorpcija zglobnih izliva i patoloških naslaga, poboljšava se funkcija sinovijalne membrane i pokretljivost zgloba. U liječenju bolesti zglobova veliki značaj ima masažu mišića direktno vezanih za oboleli zglob, kao i mesta vezivanja tetiva, ligamenata i zglobnih kapsula za kosti. Na mjestima gdje su tetive i ligamenti pričvršćeni za kost stvaraju se uslovi za taloženje soli i zaostalu upalu. Često su ova mesta veoma bolna i treba ih pažljivo masirati. Zahvaljujući poboljšanju prokrvljenosti tkiva koja okružuju zglobove, pomeranju i istezanju tkiva tokom masaže, eliminišu se adhezije, sprečava boranje periartikularnih tkiva, čime se poboljšava funkcija zglobova.

Fiziološki efekat masaže na nervni sistem

Nervni sistem prvi percipira mehaničku iritaciju koju na kožu pacijenta nanesu ruke masažnog terapeuta tokom masaže. Različitim tehnikama masaže, promjenom njihove jačine i trajanja ekspozicije, možete promijeniti funkcionalno stanje moždane kore, smanjiti ili povećati ekscitabilnost centralnog nervnog sistema, ojačati ili oživjeti izgubljene reflekse, poboljšati ishranu i razmjenu plinova nervnih vlakana. i provodljivost nervnih impulsa. Subjektivni osjećaji tokom masaže s praveći pravi izbor masažne tehnike, metode i tehnike masaže i uz precizno doziranje izražavaju se u osjećaju ugodne topline u cijelom tijelu, poboljšanju opšte blagostanje, povećanje ukupnog tonusa i fizičkog zadovoljstva. Ako se masaža koristi nepravilno, to može uzrokovati opšta slabost, osjećaj slabosti, razdražljivost, lupanje srca, bol, vrtoglavica itd. Od svih tehnika masaže, mehanička vibracija ima najizraženiji refleksni efekat na nervni sistem. Ruska fiziologija je pokazala da postoji složen odnos između snage stimulacije i odgovora. Utvrđeno je da lagano, sporo maženje i trljanje smanjuju razdražljivost tkiva, otklanjaju bol i smirujuće djeluju na nervni sistem. Naprotiv, snažnim i brzim maženjem i trljanjem povećava se stepen iritativnih procesa. Takve zone se nazivaju refleksogene. Ove zone su bogate autonomnom inervacijom. Selektivna masaža u ovim zonama naziva se refleksno-segmentalna.

Glavne karakteristike refleksno-segmentne masaže

Refleksni princip je sastavni dio ideje o trofičkoj funkciji nervnog sistema, njegovoj dominantnoj i vodećoj ulozi u svim funkcijama našeg tijela. Mehanizam djelovanja svih fizičkih faktora na tijelo, pa tako i masaže, zasniva se na principu refleksa. sa malim i ograničenim po površini i intenzitetu iritacije ovaj refleks je pretežno segmentalan, a kod difuznijih i energičnijih iritacija, kao kod klasične masaže, generalizovane prirode. A.E. Shcherbak, osnivač refleksno-segmentalne metode liječenja u našoj zemlji, tvrdio je da je osnova terapijskog efekta masaže refleksom izazvana promjena autonomne inervacije. Ovisno o prirodi stimulusa, njegovom intenzitetu, mjestu primjene, veličini i području utjecaja, nastaju određeni autonomni refleksi. identificirao je segmentni refleks, gdje se mijenja ton autonomne inervacije, uglavnom u tkivima metamera kojima pripada iritirana površina kože. Na primjer, područje okovratnika, epigastrična zona, zona gaćica i dr. Na osnovu kliničkih zapažanja ustanovio je da se najizraženija reakcija oboljelog unutrašnjeg organa može dobiti kada je zahvaćeno određeno područje površine tijela, posebno bogato autonomnom inervacijom i segmentno povezano sa oboljelim unutrašnjim organom. Uz pomoć refleksno-segmentalne masaže moguće je otkloniti refleksne promjene u tkivima i time pospješiti oporavak normalna funkcija unutrašnje organe. Ova masaža, koja refleksno deluje na unutrašnje organe kroz određene segmentne zone ili izlazne tačke segmentnih spinalnih nerava, naziva se refleksno-segmentalna.

Suština i glavne karakteristike akupresure

Akupresura je jedna od vrsta refleksnog djelovanja na tijelo terapeutske svrhe. Ovo je najstarija metoda liječenja, koja se zasniva na dejstvu na biološko aktivne tačke(BAT) tijela. Akupresura je naučno utemeljena terapijska metoda uticaja na organe ili tijelo preko biološki aktivnih tačaka koje se nalaze na određenim mjestima ljudskog tijela i refleksno su povezane sa određenim organima i sistemima organa. Essence akupresura sastoji se od nanošenja iritacije na određene biološki aktivne tačke pomoću masaže jednim ili više prstiju. Glavna karakteristika akupresure je njeno selektivno djelovanje i lakoća primjene. Za akupresuru se koriste iste tačke kao i za akupunkturu i moksibustiju.

Fiziološki efekat akupresure

Mehanizam djelovanja akupresure zasniva se na prirodnoj povezanosti integumenta tijela i unutrašnjih organa. By moderni pogledi Mehanizam djelovanja akupresure zasniva se na složenim refleksnim bezuslovnim reakcijama zasnovanim na funkcionisanju raznim odjelima kičmeni, mozak, periferni i autonomni nervni sistem. Kada su biološki aktivne tačke izložene igli, masaži ili električnoj struji, osoba doživljava mnoge željene senzacije: nadutost, pritisak, peckanje, bol, prolazak električne struje - što ukazuje da tako izazvani signali dopiru do kore velikog mozga. djelovanje na tijelo se vrši kroz refleksni luk: receptor, nervno vlakno, nervne ćelije. U fiziološkom dejstvu akupresure na organizam veliku ulogu ima centralni nervni sistem, koji regulatorno i trofički deluje na poremećene telesne funkcije. Dakle, ova jedinstvena metoda refleksne terapije zasniva se na složenom neurohumoralnom procesu. Postoje lokalne, segmentne i opće reakcije ljudskog organizma na akupresuru. U srži lokalna reakcija leži aksonski refleks, koji mijenja vaskularni tonus na mjestu izlaganja i povećava lokalnu temperaturu kože. Pod uticajem akupresure dolazi do delimične ćelijske smrti, a na mestu izlaganja nastaju produkti razgradnje proteina koji stimulišu biološke procese. U mekim tkivima nastaju neurohormoni kao što su norepinefrin i acetilkolin, koji doprinose nastanku i provođenju nervnih impulsa. Segmentna reakcija je refleksni odgovor tijela unutar odgovarajućeg segmenta kičmena moždina. Opća reakcija sastoji se od neurofizioloških, neurohumoralnih promjena koje su rezultat prijenosa toka impulsa do moždanog stabla, retikularne formacije, subkortikalne regije i korteksa mozga. Kao rezultat, funkcija unutrašnjih organa se obnavlja. Opća akcija akupresura se manifestuje pojačavanjem procesa inhibicije ili ekscitacije u centralnom nervnom sistemu.

Indikacije i kontraindikacije za upotrebu masaže

Indikacije za masažu
Masažu treba koristiti u svim slučajevima kada je potrebno izazvati aktivnu hiperemiju, povećati protok hranljive materije, poboljšavaju metabolizam tkiva, postižu resorpciju otoka i izliva, jačaju i povećavaju elastičnost mišića i aktiviraju nervni sistem. Najčešća upotreba masaže povezana je s bolešću mišićno-koštanog sistema: za atrofiju mišića, pareze, kontrakture, distrofije, krvarenja u zglobovima, frakture i ožiljke. U tim slučajevima masaža je jedna od aktivnih metoda liječenja. Ako je mišićna ravnoteža poremećena zbog slabljenja ili djelimične pareze pojedinih mišića, potrebno je prilikom masaže, pridržavajući se selektivnog principa, odnosno jačanja slabijeg mišića ili cijele grupe mišića, ne zaboraviti na stanje mišića antagonista. Kod bolesti nervnog sistema i povezane mišićne distrofije, svrha masaže je da podrži ishranu i delimično funkciju paralizovanih delova. Masaža ima veliki terapeutski učinak na bolesti unutrašnjih organa. Masaža poboljšava pokretljivost crijeva, poboljšava cirkulaciju krvi trbušne duplje. Beautiful terapeutski efekat Masaža pomaže kod mnogih ginekoloških oboljenja.

Kontraindikacije za masažu
Masaža je kontraindicirana kod febrilnih bolesti, akutnih gnojnih procesa, krvarenja, tromboflebitisa, malignih tumora(rak, sarkom), kamen u žuči i urinarnom traktu i psihoze. Ne preporučuje se kod tuberkuloze i nekih kožne bolesti, kao i kod povećane osjetljivosti kože na različite mehaničke utjecaje.

Nervni sistem reguliše rad svih ljudskih organa i sistema. Suštinski značaj nervnog sistema je da obezbedi funkcionalno jedinstvo celog organizma i njegovu povezanost sa okruženje, u regulativi fiziološki procesi, koji se javlja u ćelijama, tkivima, organima, u kontroli rada mišića, u kontroli rada srca i žlezda unutrašnja sekrecija, metabolizam, ljudski pokreti i emocije.

Nervni sistem se deli na centralni nervni sistem (mozak i kičmena moždina) i periferni nervni sistem (kranijalni i kičmeni nervi i ganglije koji nastaju iz mozga i kičmene moždine).

Nervni sistem se konvencionalno deli na dva velika dela: somatski i autonomni nervni sistem.

Somatski (životinjski) nervni sistem (“soma” – tijelo) uglavnom komunicira tijelo sa okolinom, obezbjeđuje osjetljivost (koristeći senzorne nervne završetke i osjetilne organe) i kretanje tijela (kontrolirajući skeletne mišiće).

Autonomni (autonomni) nervni sistem inervira unutrašnje organe, utičući na metabolizam, cirkulaciju krvi, izlučivanje i reprodukciju. Autonomni nervni sistem, za razliku od somatskog, ima određenu samostalnost i ne zavisi od volje osobe. Autonomni nervni sistem se deli na simpatički i parasimpatički.

Masaža utiče i na centralni i na periferni nervni sistem.

Pod uticajem masaže mehanička energija se pretvara u energiju nervnog delovanja, što daje najsloženije refleksne reakcije.

U zavisnosti od zadataka koji stoje pred masažerom, moguće je uticati na funkcionalno stanje kore velikog mozga, povećati ili smanjiti opštu nervnu ekscitabilnost, vratiti izgubljene reflekse, poboljšati trofizam tkiva i aktivnost pojedinih unutrašnjih organa i tkiva. Rezultat masaže ovisi o prirodi, snazi, trajanju i području utjecaja.

U zavisnosti od sile koju ulaže masažni terapeut, razlikuje se duboka masaža (visoke snage) i površinska masaža (srednja i niska). Dubinska masaža izaziva inhibitorne procese, dok površinska izaziva ekscitatorne procese.

Tempo je podijeljen na brzu, srednju i sporu masažu. Sporim tempom, razdražljivost nervnog sistema se smanjuje, a brzim tempom, naprotiv, raste.

Masaža koja se izvodi srednjim tempom srednje snage ima umirujući efekat.

Rezultat masaže ovisi i o trajanju njene primjene. Duga, spora, duboka masaža uzrokuje inhibiciju (smanjenje ekscitacije). Kratka, brza površinska masaža tonira (stimuliše) nervnih procesa.

Stoga, pogrešno izvedena masaža može dovesti do pogoršanja stanja opšte stanje, pojava nervoze, prenadraženosti, pojačanog bola.

Dozirani, kompetentno izvedeni učinci povećavaju tonus mišića, arterijski pritisak, zgrušavanje krvi, povećava sadržaj šećera i adrenalina u krvi.

Kod pacijenata nakon operacija grudnog koša i trbušne šupljine, masaža pomaže poboljšanju funkcije vanjskog disanja: dotok kisika u arterijske krvi, aktivira se oslobađanje ugljičnog dioksida.

Različitim tehnikama masaže, posebno vibracijama, možete poboljšati rad nerava koji reguliraju sekretornu aktivnost žljezdanih stanica. Na primjer, masaža u predelu stomaka pomaže u povećanju lučenja želudačni sok, a masaža u području jetre pospješuje odvajanje žuči.

Ažurirano: 2019-07-09 23:36:16

• Seksualni razvoj djevojčice, kao i aktivnost genitalnih organa odrasle žene, regulirani su posebnim hormonima. Glavni

Nervni sistem, sa svojim bogatim receptorskim aparatom, prvi opaža mehaničke iritacije koje se nanose tokom masaže na kožu i ispod nje. Promjenom prirode, jačine i trajanja efekta masaže možete promijeniti funkcionalno stanje moždane kore, smanjiti ili povećati opću živčanu ekscitabilnost, ojačati duboke i revitalizirati izgubljene reflekse, poboljšati trofizam tkiva, kao i aktivnost različitih unutrašnjih organa. organa i tkiva. E. S. Borishpolsky (1897), izlažući glavu vibracijama 10-15 minuta, otkrio je smanjenje ekscitabilnosti moždane kore i nervnih stabala (citirano od E. Ts. Andreeva-Galanina, 1961). M. Ya. Brsytman (1908.), R. Kerman (1940.) i dr. A. F. Lebedeva (1953.), podvrgavajući pacove dugotrajnoj vibraciji, primijetili su pojavu pospanosti tokom vibracione masaže, što ukazuje na povećanje procesa inhibicije. , uočeno u njima dubok san koji se nastavio čak i kada su životinje uklonjene iz kaveza i prebačene u drugi kavez.
Od svih masažnih tehnika, najizraženiji refleksni efekat ima vibracija, posebno mehanička, koja je, prema riječima M. Ya. Breitmana (1908), „sposobna probuditi u život ono što je još održivo“.
A. E. Shcherbak (1903-1908), koristeći mehaničku vibraciju u tom području kolenskog zgloba zeca u trajanju od 5 minuta, izazvalo je produženo povećanje refleksa koljena, kao i direktan i ukršteni klonus patele. Autor je iste fenomene uočio i kod ljudi. Primijenivši na sebe vibraciju pomoću uređaja u predjelu zgloba koljena iznad kolenske čašice u trajanju od 15-30 minuta, autor je primijetio povećanje refleksa koljena, koje je trajalo oko mjesec dana. A.E. Shcherbak je dobio iste rezultate koristeći vibraciju u predjelu kolenskog zgloba u trajanju od 5 minuta kod pacijenata s tabes leđnom moždinom i poliomijelitisom. Kod ovih pacijenata je bilo moguće izazvati kolenski i Ahilov refleks, koji su ranije bili odsutni. Ovi tetivni refleksi su postojali više od 2 mjeseca nakon prestanka masaže.
Kao što su naša zapažanja pokazala, kod pacijenata s dječjom paralizom, vibracije mogu uzrokovati kontrakciju mišića u slučajevima kada ne reagiraju na faradičnu struju.
Pod uticajem masaže poboljšava se i funkcionalno stanje puteva, jačaju različite refleksne veze kore velikog mozga sa mišićima, krvnim sudovima i unutrašnjim organima.
Postojeći specifični metamerički odnosi između visceralnih organa i različiti slojevi tjelesnog omotača objašnjavaju mogućnost pojave metamernih, segmentnih reakcija u tijelu, posebno ekstrakutanih refleksa (zona Zakharyin-Ged), visceromotornih refleksa (Mekenzie zona) itd.
Masaža ima duboko dejstvo na periferni nervni sistem, slabljenje ili zaustavljanje bola, poboljšanje provodljivosti nerava, ubrzavanje procesa regeneracije kada je oštećen, sprečavanje ili smanjenje vazomotornih senzornih i trofičkih poremećaja, razvoj sekundarnih promena u mišićima i zglobovima sa strane. oštećenja nerava.
Karakterišući fiziološki efekat masaže na periferni nervni sistem, mnogi autori se i dalje oslanjaju na stari fiziološki zakon Pfluger-Arndt, koji kaže: „...slaba stimulacija stimuliše aktivnost nerava, umerena je pojačava, jaka stimulacija ga inhibira.” i vrlo jaka – paralizira njihovu funkciju.” Ruska fiziologija je odavno dokazala da postoji složen odnos između snage stimulusa i odgovora na stimulus, koji ne odgovara uvijek ovom zakonu. Tako se, na primjer, blagim polaganim maženjem, suprotno navedenom zakonu, smanjuje razdražljivost masiranih tkiva, a to djeluje umirujuće na nervni sistem, dok se kod energičnog i brzog maženja povećava razdražljivost masiranih tkiva. Nesklad između jačine iritacije i reakcije organizma najjasnije se očituje u prisustvu patoloških promjena.
Od ranih domaćih disertacija posvećenih proučavanju morfoloških promjena u perifernih nerava pod uticajem masaže treba ukazati na rad M. G. Ioffea (1911), koji je na osnovu eksperimentalne studije provedenim na zečevima, utvrdili su da upotreba masaže u obliku dubokog maženja i vibracija uzrokuje u živcu ( išijatični nerv) izrazite anatomske promjene. Od velikog su interesa nedavna eksperimentalna istraživanja koja je na značajnom materijalu (48 pasa i 12 zečeva) izvela P. B. Granovskaya (1958), koja je sebi postavila zadatak da proučava promjene u reaktivnim svojstvima terminalnih dijelova nervnog sistema pod uticajem masaže. eksperimentalne životinje,
kod kojih je desni zadnji ud masiran dnevno po 10 minuta, podijeljeni su u dvije grupe: u jednoj grupi životinja masaža je vršena jednom, u drugoj - 5-10-15 i 30 dana. Istraživanje mikroskopskih preparata kože eksperimentalnih životinja, provedeno nakon 1,3, 7, 15 i 30 dana, pokazalo je da masaža uzrokuje različite promjene na kožnim receptorima, od iritacije do destrukcije i propadanja, ovisno o broju masažnih postupaka. Glavni i najčešći znakovi ovih promjena su dishromija aksijalnih cilindara, oticanje njihove neuroplazme, proširenje incizija laptermije i perineuralnih ovojnica. Reaktivne promjene na nervnim vlaknima kože dostižu svoj najveći razvoj nakon 10-15 masažnih postupaka. Većina reaktivnih promjena pronađenih u nervnih vlakana kože, počinje nestajati 10-15 dana nakon posljednjeg postupka masaže. Dakle, masaža izaziva izražene reaktivne promjene u terminalnim dijelovima nervnog sistema kože.
Veliku pažnju zaslužuje i još jedan rad ovog autora (1961), koji je proučavao uticaj masaže na regeneraciju nervnih stabala nakon neurotomije. Istraživanje je provedeno na 40 pasa koji su bili podvrgnuti vezivanju išijadičnog živca. 6 dana nakon operacije, 25 pasa je primalo svakodnevnu masažu operisanog ekstremiteta, preostalih 15 pasa je služilo kao kontrola. Životinje su žrtvovane 15-30 dana nakon operacije. Prerezani išijatični nerv je podvrgnut histološkom pregledu. Mikroskopski pregled nervna vlakna i njihovi završeci u koži pokazali su da je samo jedna masaža izazvala promjene na njima, koje su se manifestirale uglavnom u vidu dishromije i hidropičnih poremećaja aksijalno-cilindričnog dijela vlakna; u manjoj mjeri su uočene promjene na njegovim membranama ( impregnacija švanpovskog sincicijuma, ekspanzijske perineuralne ovojnice itd.).
Povećanje broja masažnih postupaka postupno je uzrokovalo kvantitativno i kvalitativno povećanje ovih promjena. Reaktivni pomaci u nervnim vlaknima kože dostigli su najveći razvoj nakon 15 masažnih postupaka. Nakon toga, uprkos kontinuiranoj svakodnevnoj masaži (do 30 procedura), nije došlo do novih promjena.
Sumirajući podatke istraživanja, autor dolazi do zaključka da masaža značajno utiče na regeneraciju živca kada se preseče, izaziva ubrzavanje rasta aksona, usporava sazrevanje ožiljnog tkiva i intenzivniju resorpciju produkata raspadanja.
Efekat masaže na nervni sistem je takođe oblikovan uticajem faktora sredine. Prisustvo negativnih vanjskih iritacija - čekanje u redu, buka, uzbuđeni razgovor osoblja u prostoriji za masažu, itd. - može značajno smanjiti lekovito dejstvo masaža.

Posvećen dejstvu masaže na nervni sistem veliki broj naučni radovi. Različite tehnike masaže imaju različite efekte na nervni sistem. Neki je iritiraju i uzbuđuju (tapkanje, seckanje, drmanje), dok je drugi smiruju (glađenje, trljanje). U sportskoj masaži znanje o tome kako pojedine tehnike utiču na nervni sistem dobijaju veliki praktični značaj.

Efekat masaže na ljudski nervni sistem je veoma složen i zavisi od stepena iritacije receptora ugrađenih u kožu, mišiće, ligamentni aparat. Koristeći sve vrste masažnih tehnika, možete na različite načine uticati na razdražljivost nervnog sistema, a preko njega i na funkcije najvažniji organi i sistemi. Ako ekscitacija izazvana iritacijom eksteroreceptora, koja dopire do kore velikog mozga, daje jasne senzacije, tada su senzacije iz interoreceptora i proprioceptora subkortikalne i ne dopiru do svijesti. Taj, prema Sečenovu, „mračni osjećaj“ rezultira u ukupnom ili ugodnom osjećaju živahnosti, svježine ili, obrnuto, izaziva stanje depresije.

Masaža ima odličan učinak na periferni i centralni nervni sistem. Aferentni impulsi koji nastaju prilikom masaže u koži, mišićima i zglobovima iritiraju kinestetičke ćelije korteksa i stimulišu odgovarajuće centre na aktivnost. Senzorna stimulacija kože stvara intradermalne reflekse i uzrokuje odgovore dubokih organa u obliku pokreta, sekrecije itd.

Pored vegetativno-refleksnog dejstva masaže, primećuje se i njen direktan efekat na smanjenje provodljivosti senzornih i motornih nerava. Verbov je koristio vibraciju da izazove kontrakciju mišića u slučajevima kada više ne reaguje na faradsku struju. Masaža može regulisati osjetljivost kože na bolne iritacije i ublažiti bol, što je veoma važno u sportskoj praksi. Direktnim dejstvom masaže dolazi do širenja malih krvnih sudova, ali to ne isključuje refleksno dejstvo kroz simpatički deo autonomnog nervnog sistema na krvni sudovi masirano područje.

Općenito je prepoznat značaj masaže za ublažavanje umora, o čemu smo detaljno govorili u dijelu o fiziologiji masaže. Masaža radije ublažava umor nego odmor. Kao što je poznato, u procesu zamora odlučujuče prvenstveno izaziva zamor nervnog sistema.

Masaža izaziva različite subjektivne senzacije kod sportista, što u određenoj meri može poslužiti kao kriterijum za procenu ispravnosti primenjene tehnike u svakom pojedinačnom slučaju.

Naše brojne ankete sportista o njihovim osjećajima nakon masaže u velikoj većini slučajeva izazvale su pozitivnu ocjenu, što ukazuje na pojavu nakon masaže „živosti“, „svježine“ i „lakoće“ pri izvođenju različitih sportskih pokreta.

Posmatranja studenata sportista koji primaju masažu u mirovanju i nakon stresa, na primjer nakon praktične obuke iz gimnastike, dizanja tegova, boksa, rvanja itd., pokazala su razlike u senzacijama.

Masirajte umorne mišiće nakon napornog rada fizički rad izaziva uzbuđenje, prijatan osjećaj živahnosti, lakoće, pojačane performanse, a masaža nakon dužeg odmora, posebno uz preovladavanje tehnika maženja, laganog gnječenja i gnječenja, izaziva osjećaj ugodnog umora.

Čuveni bokser Mihailov, koji se masažira već 20 godina, primetio je sledeće efekte masaže na sebe: lagana masaža pre nastupa je dobro uticala na njegov atletski učinak. Snažna i energična masaža prije nastupa pogoršala je dobrobit boksera u prvoj rundi. Ali u drugom kolu se osjećao dobro. Ako bi nakon takmičenja odmah dobio masažu, onda bi se uzbudio. Ista masaža, ali napravljena 2-3 sata nakon takmičenja, izazvala je vedar i dobar osjećaj. Ako se masaža radila noću, pojavila se opća uznemirenost i nesanica. Zahvaljujući masaži nakon takmičenja, mišići se nikada nisu ukočili.

Mi i profesori gimnastike na institutu smo primijetili ovu činjenicu. Studenti poslije praktičan rad na sportskoj masaži, kojoj se podvrgavaju, masirajući jedni druge sat vremena, na sljedećem satu gimnastike slabo rade vježbe na spravama.

Efekat masaže na nervni sistem sportiste je veoma raznolik, a njen uticaj na psihu pacijenta i zdrava osoba nema sumnje.