Nadam se da ste otvoreni za nova znanja kao i ja. Stoga, upoznajte se: su-jok terapija, naučićete šta je to i kako je koristiti kod kuće za mršavljenje, za prehlade, grčeve, otoke i mastopatiju, za lečenje tinitusa i alergija.

Poštujem naše tradicionalna medicina, ali i u drugim oblastima liječenja razne bolesti ne prezirem. Na primjer, ja sam ga odavno usvojio. Siguran sam kao dodatak liječenje lijekovima ovo je dobra pomoć. Ponekad ne morate čak ni u bolnicu, ja sam liječim prehladu i zubobolja Pucam prilično brzo.

Sujok terapija - šta je to?

Dakle, hajde da saznamo šta je to - su-jok terapija i pokušajmo da svoje znanje primenimo na sebe. Čitajući o terapiji u raznim izvorima, naišao sam na nešto prekomplicirano napisano. Pokušaću da vam ispričam način lečenja što jednostavnije, bez nepotrebnih detalja, daću informacije koje će vam koristiti u lečenju.

Osnivač zanimljivog pristupa terapiji bio je profesor iz Južne Koreje, Park Jae-woo. Dok je kao student studirao orijentalnu medicinu, profesor je primetio da je naša ruka veoma slična građi čoveka.

A ako pogledate svoju ruku, složit ćete se: tijelo ima glavu i dva para udova. Također ćete vidjeti 5 izbočenih dijelova na vašoj ruci. Kao rezultat pažljivog proučavanja i analize, doktor je razvio novi tehnika isceljenja, koji niko ranije nije koristio. Profesor je za osnovu uzeo drevnu metodu lečenja – akupunkturu, predstavivši je na nov način, ali je bazirajući na njenim osnovnim principima.

Ljudsko stopalo i šaka imaju ogroman broj receptorskih polja koja su povezana sa različitim dijelovima tijela.

Kod određene bolesti na njima se formiraju bolne točke povezane s oboljelim organom. Profesor ih je nazvao tačkama korespondencije. Pronalaženjem ovih bolnih tačaka možete pomoći organu da se nosi s bolešću stimulirajući ih masažom ili pritiskom.

Da bih to učinio, utječem na tačke iglicama, magnetima i grijaćim štapićima, koristeći sjemenke raznih biljaka. Sjemenke su prirodni biološki aktivni stimulansi. I za kućno lečenje Ovaj pravac Su Joka je vrlo zgodan.

Tehnika je naišla na podršku mnogih pacijenata koji su je koristili u praksi. Većina njih, razočarana zvaničnom medicinom, uhvatila se za novu tehniku ​​kao da je prelila čašu. S vremenom je Sujok terapija postala poznata širom svijeta.

Prednost ovoga alternativni tretman su njegova dostupnost kod kuće, sigurnost i, naravno, efikasnost. Ne zahtijeva velika ulaganja. A jedina prepreka pod kojom može biti neefikasna je nepravilna primjena.

Iako... pošteno, možemo reći da liječenje ne zahtijeva posebne vještine, potrebno je samo precizno znanje. Prema recenzijama, mnogi od onih koji su već isprobali metodu liječenja pomoću su-joka, pomaže brzo i kod mnogih bolesti. Naučivši vrlo jednostavne tehnike, pomogli su sami sebi i oporavili se.

Želite li to provjeriti? Pokušajte intenzivno trljati nokat na palcu odmah, a zatim ostalo. Jednostavan postupak će vam odmah dati snagu i ublažiti pospanost. Tako da radi!

Prevedeno sa korejskog, su znači ruka, a jok znači stopalo.

Sada pažnja! Prema profesorovoj teoriji na dlanu, kojim tačkama odgovaraju naši dijelovi tijela?

Sistem usklađenosti (pogledajte fotografiju za detalje):

• Glavonokatna falanga palca
• Dijelovi lica - lako ih možete pronaći na jastučiću palca.
• Vrat – projektovan na donju falangu palca.
• Nazofarinks – spustite se ispod vrata na dlan. Tu je i štitna žlijezda i paratireoidne žlezde, dio pluća.
• Grudi zajedno sa plućima, srcem, dušnikom ili skeletnim sistemom - nalaze se na tenoru dlana, gdje se nalazi uzvišenje u blizini palca.
• Organi trbušne duplje nalazi se na preostaloj površini unutra dlanovima. Konvencionalno se može podijeliti na tri horizontalna dijela:
• Na vrhu ćete naći jetru, želudac, žučnu kesu, slezinu, dvanaestopalačno crijevo i žučnu kesu.
• Centralni dio odgovara tankom i debelom crijevu.
• Donji - ovdje ćete pronaći sve karlične organe: ženska materica i dodaci, prostate kod muškaraca.
• Ruke - kažiprst i mali prst su odgovorni za njihovo stanje.
• Noge – Srednji i domali prsti su odgovorni za zdravlje nogu.
• Bubrezi i cijela kičma su projektovani na stražnjoj strani šake.
• Na isti način se svi dijelovi tijela i unutrašnji organi projektuju na stopala. Pogledajte fotografiju, ovdje je sve detaljno i jasno prikazano.

Sistem insekata u su-jok terapiji

Pored ove standardne korespondencije tačaka, postoji još jedan pravac u su-joku - sistem insekata. Šta je to:

Prema ovom sistemu, gornje falange svih prstiju su odgovorne za zdravlje glave. Za rad su odgovorne srednje falange prsa, a donje (glavne) su trbušna šupljina.

Šta to znači za liječenje? Shvatit ćete ako pogledate fotografiju - kada liječite bolest kičme, možete koristiti ne samo stražnju stranu ruke, već i svaki prst. Ovo je praktičnije, jer postavlja kičmu u pravu liniju i dostupno je sa svih strana.

Energetski sistem u su-joku

Osim toga, energetski sistem, a ne samo organi, projektuje se u korespondentni sistem po metodi profesora. Kada se u organizmu pojavi bilo kakva patologija, treba tražiti uzrok na energetskom nivou, zbog čega su Jok terapeuti koriste različite boje za lečenje.

U istočnoj medicini postoji pet Wu Xing energija, a svaka od njih odgovara svojoj boji:

• Zelena boja je energija vjetra, kontrolira aktivnost jetre i žučnih puteva.
• Crvena boja – toplotna energija povezana sa radom srca, tanko crijevo i svih cirkulatornih procesa u tijelu.
• Žuta boja je energija vlage, odgovorna za funkcioniranje slezene, gušterače, želuca i metabolizma vode.
• Bijela i smeđe boje– ovo je energija suvoće, povezana je sa radom debelog creva, pluća i sluzokože.
• Crna boja – hladna energija koja kontroliše rad Bešika, bubrezi, reproduktivni i koštani sistem.

Pažnja! Ne zaboravite posjetiti liječnika, uz pomoć Su-Jok terapije ublažavamo bolne senzacije, ali ne liječimo osnovni uzrok.

Sujok terapija kod kuće

Dakle, naučili smo osnovne pojmove o terapiji, hajde da saznamo kako to znanje primijeniti kod kuće za samoliječenje.

Kako pronaći pravu tačku

Da biste ispravno pronašli tačku korespondencije s određenim organom, uzmite neoštreni štap, možete koristiti olovku, ali ja osobno koristim hemijsku olovku. Pritisnite na očekivanu tačku korespondencije i ako se nađe ispravno, vaše tijelo će reagovati bolom (ponekad se čak i javi motorički refleks - trzat ćete se).

Osigurajte sjeme zrna ili biljke ljepljivim flasterom na neko vrijeme. Koliko dugo čuvati? Obično se primjenjuju nekoliko sati ili čak dana. Tokom dana preporučuje se lagano pritiskanje sjemena uz istovremeno rotiranje u smjeru kazaljke na satu.

Kako shvatiti da žito radi:

Ako koristite Su Jok terapiju, onda je važno da znate da li metoda djeluje, ili je to samo skup određenih radnji i ništa više.

Neko vrijeme nakon nanošenja zrna, trebali biste osjetiti toplinu, peckanje, svrab i lagani bol. Ovo će vam reći da Su Jok terapija djeluje i da se bolest liječi.

Koje sjemenke se koriste u sujok terapiji?

Za liječenje metodom Su Jok kod kuće koristite lekovita svojstva sjemena raznih biljaka, možete koristiti i energiju kamenja, uključujući i dragocjeno.

Zalihe crnog bibera u zrnu, sjemenki grožđa, mungo pasulja, heljde i prosa. Ne bacajte sjemenke jabuka, limuna, tikvica i bundeve itd.

Mnoga sjemena imaju strogo definiran fokus; postoje i neka koja se koriste u širokom rasponu.

Na primjer, ljuta paprika u zrnu se koristi kao sredstvo za zagrijavanje i dobra je za prehlade. Sjemenke viburnuma po obliku su slične našem srcu, a njihova boja podsjeća na energiju topline - poželjne su za liječenje srčanih bolesti. Crni pasulj ima oblik bubrega, a boja simbolizira hladnoću i koristi se za liječenje ovog organa.

Kako odabrati sjemenke za su-jok terapiju

Za tretman terapijskim metodom birajte najsvježije, najglađe, neoštećeno sjeme. Moraju zadržati sposobnost klijanja - tek tada su ispunjene iscjeljujućom moći. Ustajale, nepravilnog oblika ili tretirane hemikalijama odmah bacite; nisu prikladne za tretiranje mrlja.

Liječenje su-jok terapijom

Pogledajmo konkretne metode za kućno liječenje bolesti i kako sami sebi možete pomoći.

Su-jok za prehladu i curenje iz nosa

Da biste se oporavili od prehlade i curenja iz nosa, prijatelji, ne gubite vrijeme. Kod prvih simptoma započnite liječenje stimulacijom tačaka koje odgovaraju nosu. Naći ćete ih na dlanovima i tabanima u centru noktijske falange jastučića vašeg nožnog prsta.

Masirajte bolne tačke i na njih pričvrstite zelene sjemenke. Koristeći ovu tehniku, možete jednostavno nacrtati zeleni krug na tački.

Su-jok metoda za kašalj

Kašalj možete izliječiti stimulacijom korespondirajućih tačaka larinksa, bronha i pluća sjemenkama. Pronađite najbolnije i pričvrstite flasterom sjemenke rotkvice, sočiva, heljde ili limuna.

Osim toga, tačke možete masirati 3-5 minuta dijagnostičkim štapićem ili samo prstom, a zatim ih zagrijati cigarom od pelina.

Smanjenje povišene temperature

Da biste smanjili temperaturu, djelujte na tačke mozga, naći ćete ih po sistemu insekata na vrhovima prstiju obje ruke.

Prvo nanesite kockice leda, a zatim ih obojite crnom bojom.

Sujok za upalu grla

Masirajte korespondirajuće tačke larinksa, naći ćete ih u sredini jastučića za palac. Osim toga, pronađite projekciju krajnika i također radite s njom, pronaći ćete željenu tačku neposredno ispod projekcije uglova usta. Još nekoliko savjeta možete pročitati u mom drugom članku.

Liječenje bronhitisa

Prilikom liječenja bronhitisa koristite korespondentne tačke larinksa, dušnika, pluća i bronhija. Učinite zagrijavajuću masažu ovih tačaka prvo prstima, a zatim na bolne tačke pričvrstite zrna jabuke, cvekle, šipka, heljde i crnog bibera. Osim toga, pričvrstite male komadiće senf gipsa na područje pluća i držite dok ne osjetite lagano peckanje.

Da biste lakše uklonili sluz, masirajte to područje respiratornog trakta, stavljanje zrna jabuke, lubenice, dinje, tikvice ili grožđa.

Liječenje su jok terapije glavobolje

Da biste izliječili glavobolju, prvo odredite područje na kojem je lokalizirana. U sistemu insekata odgovara falangama noktiju na dlanovima i tabanima.

1. Za bolne senzacije u prednjem dijelu masirajte gornju trećinu nokatne ploče.
2. Bol u tjemenu će nestati ako koristite vrhove prstiju.
3. Slepoočnica će se rasteretiti masiranjem tačaka na bočnoj površini prstiju.
4. Zatiljak – projektuje se na zadnji deo svakog prsta.

Kada pronađete bolnu tačku, stimulirajte je olovkom ili noktom 2-5 minuta. Ako bol nije potpuno nestao, stavite flaster sa zrnima heljde, pirinča ili prosa, ostavite ih 6 - 8 sati, povremeno ih lagano pritiskajući i masirajući tačke.

Treba znati da glavobolju često izaziva neka bolest unutrašnje organe.

• Na primjer, bol u temporalnom dijelu ukazuje na problem sa žučne kese. Bolest mokraćnog mjehura ili kičme uzrokuje okcipitalnu bol.
• Ako imate stomačnu bolest, možete osjetiti bol u prednjoj regiji.

U tom slučaju stimulirajte tačke koje odgovaraju oboljelim organima.

Ako je bol uzrokovana kao posljedica visokog pritiska, gumicom čvrsto zavijte srednji dio palca, a čim se promijeni boja prsta (pocrveni, a zatim počne plaviti), oštro uklonite elastičnu traku. Nakon toga na bolna mjesta pričvrstite sjemenke heljde, prosa ili pirinča.

Terapija za bol u srcu

Ako se javi bol u srcu, odmah masirajte korespondirajuću zonu, koja se, prema standardnom sistemu, nalazi na donjem dijelu tenora šake. Prstom masirajte bolnu tačku na dlanu nekoliko minuta, a zatim pričvrstite sjemenke krastavca, viburnuma, bundeve ili tikvice.

Za bolove u kičmi

Da vas podsjetim da je zone koje odgovaraju kičmi lakše pronaći pomoću sistema insekata - na stražnjoj strani prstiju.

Ako imate bolest kičme, prvo namažite bolne tačke prstenom za masažu (3-10 minuta), a zatim u lančiću nanesite nekoliko sjemenki heljde, rotkvice ili crnog bibera.

Su-jok za zubobolju

Zubobolja je iscrpljujuća, ometa život i želite se odmah nositi s njom, to možete učiniti kod kuće uz pomoć sujoka. Da biste to učinili, koristite sistem podudaranja "glave životinje".

Uz ovaj sistem, projekcije svih naših zuba mogu se naći duž ruba nokatne ploče na svim prstima. Pronađite najbolniju tačku na ovom području i masirajte je 2-5 minuta dijagnostičkim štapićem. Zatim pričvrstite zrno heljde ljepljivim flasterom. Nakon toga počnite pritiskati sve dok bol u potpunosti ne nestane.

Za nesanicu

Za redovnu nesanicu, potražite područje koje odgovara potiljku, bubrezima i vratnoj kičmi. Pričvrstite zrnca na bolno područje. Osim ovog postupka, dok već ležite u krevetu, možete staviti elastičnu traku na donji dio palca (nemojte je previše zatezati). Ostavite dok ne osjetite blagu pospanost, a zatim ga obavezno uklonite.

Sujok terapija za mršavljenje

Metoda mršavljenja je apsolutno sigurna, a čak i ako ste stimulirali pogrešne točke, neće štetiti vašem zdravlju.

Koliko često činimo prave podvige u ime vitkosti! Odbijamo hranu i gladujemo. Uz pomoć sujok terapije kod kuće možete smršaviti bez ozbiljnih ograničenja u ishrani i osjećaja gladi. Upozoravam vas: ne očekujte brzi efekat mršavljenja, višak kilograma će se polako, ali postojano skidati. Podložno usklađenosti stroga dijeta možete izgubiti do 15 kg. Mjesečno. No, ovako brz tempo nije poželjan za zdravlje, pa uzmite si vremena.

Kako su-jok djeluje na mršavljenje?

Primjenom sjemenki i stimulacijom aktivne tačke ti:

• Rad će biti bolji probavni trakt, zatvor će nestati.
• Metabolizam će se ubrzati.
• Apetit će se smanjiti.

Za izvođenje kućne su-jok procedure trebat će vam male grančice biljaka i sjemenke riže, jabuke ili heljde. Sjemenke lana će poslužiti.

Receptorska polja za mršavljenje nalaze se u jednjaku, pupku, želucu, debelom crijevu, hipofizi i ustima.

Pronađite ove podudarne tačke na fotografiji. Prvo ih masirajte prstom 2 - 3 minute, a zatim pričvrstite sjemenke zavojem:

Apetit možete smanjiti nanošenjem sjemenki heljde na područje pupka i hipofize - pogledajte sliku 1.

Da biste osjetili stabilnu sitost, pričvrstite male grane bilo koje biljke u području koje odgovara našem želucu i jednjaku - na palac i njegov jastučić. Imajte na umu: prirodni smjer rasta grane treba biti suprotan kretanju hrane (usta - crijeva). Pogledajte fotografiju 2.

Stavite uski dio dolje na sjemenke (najbolje funkcioniraju sjemenke jabuke) - tako ćete se osjećati siti. Slika 2.

Motilitet crijeva možete poboljšati pričvršćivanjem zrna heljde, postavljajući ih duž kretanja hrane kroz crijeva. Slika 3.

Nekoliko dodataka:

• Ako se umjesto sjemenki heljde u zonu suzbijanja apetita nanese seme lana, zatvor će nestati.
• U slučaju pogoršanja hemoroida pomoći će zrno ječma koje je tamo fiksirano.
• Sjemenke grožđa podstiču aktivno sagorijevanje masti.

Aplikacija se vrši u periodu od nedelju dana, a zatim je potrebno zameniti seme. Da biste pojačali učinak, osigurajte se pravilnu ishranu smanjenje ukupnog kalorijskog sadržaja jela. Ali povećajte količinu vode koju pijete.

Prijatelji, možda među onima koji čitaju članak ima ljudi koji znaju šta je su-jok terapija i praktikuju je kod kuće za liječenje bolesti. Molimo podijelite svoje utiske i svoje vještine. S ljubavlju... Galina Nekrasova.

Terapija prstima

To nije tajna moderne medicine mnoge tradicionalne metode i alternativnu terapiju, pomažući svakoj osobi, bez obzira na godine, pol, društveni i materijalni status, da se riješi bolesti i postigne životnu harmoniju. Većina ovih metoda je temeljito proučena i široko se koristi u svakodnevnom životu. Međutim, uprkos dostupnosti informacija i brojnosti njihovih izvora, neke metode su relativno nove i nepoznate širokom krugu ljudi, a uprkos tome, već su dokazale svoju efikasnost u praksi. Jedna takva metoda je terapija prstima, kreiran od strane prof Park Jae Wu, koji je osnivač Su Jok terapija.

Terapija prstima je metoda liječenja i prevencije bolesti korištenjem sistema korespondencije prstiju. Jednostavno rečeno, terapija prstima je metoda liječenja, dijagnosticiranja i prevencije bolesti kroz djelovanje na prste ruku i nogu.

Ideja terapije prstima zasniva se na uvjerenju da prsti na rukama i nogama sadrže sistem visoko aktivnih tačaka, pri izlaganju kojima može doći do kontakta sa svim dijelovima tijela. A čak i manji pokreti prstiju dovoljni su da aktiviraju odbrambeni sistem organizma od bolesti. U tom slučaju tijelo počinje da se samo liječi.

Autor terapije prstima uvjeren je da čovjekova svjesna upotreba sistema korespondencije prstiju može pobijediti bolest. No, nije sve tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled, jer se visoko aktivne točke korespondencije nalaze u nizu koji jasno diktiraju zakoni prirode.

Postavlja se pitanje: "Kako pronaći ove tačke korespondencije?" O tome će se dalje raspravljati. Za efektivna primena Tehnike uparivanja prstiju treba znati gdje se bolest nalazi. Ovo znanje je sasvim dovoljno za uspješno pronalaženje tačaka korespondencije. Da biste izvršili zadatak, morate slijediti sljedeći slijed radnji:

1. Odredite koji dio tijela (glavu, ruke, stomak, vrat, grudi ili noge) treba primijeniti terapeutski efekat. Nakon toga određujemo kojem dijelu prsta odgovara ovaj dio tijela.

2. Otkrijte kojoj od tjelesnih površina (Jin ili Jang) se problemski organ nalazi bliže. Prema drevnoj kineskoj teoriji Yin-Yanga, vjeruje se da je Jin ono što je unutra i ispod, a Jang ono što je izvana i iznad. Jin je Mjesec, Zemlja, Voda, Noć. Jang je Vatra, Dan, Sunce, Nebo. Dakle, stopala spadaju u Yin kategoriju, jer prilikom hodanja dolaze u kontakt sa površinom Zemlje, a ruke spadaju u Jang kategoriju, jer su u višem položaju.

3. Odredite da li se nalazi lijevo ili desno od srednje linije tijela (vidi sliku 1).

4. Pronađite visoko aktivne tačke korespondencije.

Rice. 1 - Projekcije desnog i lijevog dijela tijela

Čini se da je akcioni plan za pronalaženje visoko aktivnih tačaka usklađenosti jasan, ali kako ga implementirati u praksi?

Kada osoba počne imati bol u jednom ili drugom dijelu tijela, na svakom od prstiju se formiraju tačke u odgovarajućim zonama, kada se pritisne na koje osoba osjeća oštra bol. Zahvaljujući ovom "signalu" osoba može pronaći tačke korespondencije. A poseban uređaj pod nazivom „Dijagnostički štapić“ pomoći će mu u potrazi (vidi sliku 2).

Rice. 2 - Dijagnostički štapić

Dijagnostički štap je izrađen od plastike, drveta i metala. Na kraju štapa nalazi se zaokruženje, posebno dizajnirano za siguran pritisak na bolnu tačku prsta. Ako osoba nema dijagnostički štap, kao test štap može poslužiti šibica, hemijska olovka ili tupa olovka.

Zatim, osoba počinje dosljedno primjenjivati ​​pritisak na sve točke prstiju jednakom snagom. Kada osoba dođe do tačke korespondencije, osetiće oštra bol, doći će do napetosti i nevoljnog povlačenja prsta u stranu. Ovaj signal znači da je željena tačka ispravno detektirana.

Vrlo je važno da sila pritiska bude prosječna, jer pri slabom pritisku osoba neće osjetiti bolnu tačku, ali sa pretjerano jakim pritiskom, naprotiv, svaka tačka će biti bolna i neće biti moguće odrediti željenu tačku. .

Dubina pritiska ovisi o dubini lokacije problematičnog organa. Ako govorimo o bolovima u unutrašnjim organima, pritisak dijagnostičkim štapom treba da bude dubok. Shodno tome, za bolove u vanjskim dijelovima tijela dozvoljen je lagani pritisak. Ako pacijent ima visok prag boli, terapeutu se savjetuje da se suzdrži od uzastopnog pritiska na bolnu tačku, jer će to vjerovatno uzrokovati nelagodnost, a ponekad i nepodnošljiv bol. Da biste izbjegli ovakve incidente, bolje je označiti pronađenu tačku kako se na nju više ne bi vraćali.

Kada se tačno nađe tačka korespondencije, terapeut izvodi intenzivnu stimulaciju koja će olakšati bolne senzacije doživljava pacijent. Ljepota metode prstoterapije, prema njenom tvorcu, je u tome što je „metodu terapije prstima dala ljudima sama priroda, a usmjerena je isključivo na smanjenje ljudske boli i vraćanje zdravlja“. Metoda prstoterapije nema kontraindikacija, te je stoga isključena mogućnost nanošenja štete pacijentu korištenjem metode.

Pogledajmo izbliza načini stimulacije aktivnih tačaka prstiju, jer se upravo stimulacijom postiže iscjeljujući efekat.

1. Tretman farmaceutskom gumom. Šta čovek prvo uradi ako ga boli glava? Tako je, trči za tabletom protiv glavobolje koja mu, po njegovom mišljenju, može olakšati patnju. Terapija prstima predlaže potpuno bez upotrebe lijekova. Da biste to učinili, uzmite gumicu i stavite je na gornji zglob prsta što je moguće čvršće tako da boja vrha prsta poprimi plavičastu nijansu (vidi sliku 3).

Rice. 3 - Liječenje glavobolje farmaceutskom gumom

Nakon nekog vremena skinite gumicu s prsta kako biste normalizirali proces cirkulacije krvi u njoj. Glavobolja bi takođe trebalo da popusti. Također, farmaceutska guma se može koristiti za zaustavljanje krvarenja iz nosa. Da biste to učinili, stavite gumicu na gornji zglob prsta i zategnite je tako čvrsto da prst pobijeli. Istovremeno će se smanjiti dotok krvi u oštećene sudove, a krvarenje će se usporiti, nakon čega će se potpuno zaustaviti (vidi sliku 4).

Rice. 4 - Nanošenje gumene trake za zaustavljanje krvarenja iz nosa

Da biste izbjegli nuspojave liječenja, ne biste trebali držati podvezu duže od deset minuta.

2. Masirajte elastičnim prstenom. Masaža prstiju sa elastičnim prstenom odlična je za osobe koje većina provoditi vrijeme na putu. Nije tajna da sjedenje u neudobnoj stolici dovodi ne samo do psihičke nelagode, već i do ukočenosti u vratu i leđima. Da bi se to izbjeglo, osoba treba sa sobom ponijeti elastični masažni prsten i izvesti jednostavnu vježbu - naizmjenično stavljajući prsten na svaki prst, početi ga intenzivno motati dok prst ne postane topao i crven (vidi sliku 5). Kada se poboljša cirkulacija krvi u području prstiju, cirkulacija krvi u odgovarajućem dijelu tijela će se početi poboljšavati. Prsten za masažu ima terapeutski učinak na kičmu i druge dijelove tijela.

Iako ova vježba liči na dječju igru, vrlo je efikasna i pomoći će vam da ostanete budni tokom cijelog putovanja.

Rice. 5 - Masirajte prste elastičnim prstenom za masažu

3. Terapeutska i profilaktička masaža prstiju. Ova metoda je najjednostavniji i najpristupačniji, a ujedno i naj efikasan metod ljudsko samoizlječenje. Osobama nije potreban terapeut za izvođenje vježbe. Glavni princip terapeutske i profilaktičke masaže prstiju: „Utjecanjem na svoje prste čovjek utiče na stanje cijelog svog tijela“

Terapeutska i profilaktička masaža prstiju odvija se u nekoliko faza (vidi sliku 6). Prvo se preporučuje trljanje prstiju odozdo prema gore i u suprotnom smjeru. Zatim se kružnim pokretima trljaju zglobovi u smjeru kazaljke na satu i obrnuto. Sljedeća faza je pritisak na prste u onim područjima u kojima osoba osjeća bol. I na kraju postupka, preporučuje se da tapkate prstima jedan o drugi ili po tvrdoj površini (na primjer, o stolu).

Rice. 6 - Terapeutska i profilaktička masaža prstiju

4. Izvođenje masaže dijagnostičkim štapom. Za akupresuru se koristi dijagnostički štapić. Nakon uspješnog pronalaženja tačke korespondencije (čiji je postupak ranije opisan), ova tačka se masira pulsirajućim i rotacijskim pokretima. Tokom masaže pacijent osjeća toplinu, a bol počinje da se povlači. Istovremeno, dolazi do poboljšanja opšte stanje pacijent. Treba napomenuti da bi utjecaj na točku trebao biti dovoljno intenzivan da je ispuni količinom valova iscjeljenja potrebnih za zacjeljivanje, međutim, treba pratiti reakciju pacijenta na udar, i ako postoji jak bol smanjiti intenzitet izlaganja. Ako se bol ne povuče nakon prve upotrebe dijagnostičkog štapića, postupak se mora ponoviti nakon nekog vremena.

5. Prevencija i liječenje bolesti površinskim aplikatorima. Površinski aplikatori su metalne zvijezde različitih veličina koje se koriste za stimulaciju korespondentnih tačaka (vidi sliku 7). Ovu stimulaciju obezbeđuje magnetno polje.

Rice. 7 - Magnetski i metalni lančanici: 1) mali metalni lančanici; 2) veliki metalni lančanici; 3) magnetne zvezde

Uprkos odsustvu kontraindikacija, neki klijenti možda neće tolerisati efekte magnetnih polja i počnu da doživljavaju glavobolja i vrtoglavica. U ovom slučaju se ne preporučuje upotreba magnetnih zvijezda.

Veličina aplikatora mora u potpunosti pokriti područje usklađenosti - ovo je glavni faktor za efikasnu upotrebu površinskih aplikatora. Aplikatori se pričvršćuju na odgovarajuća područja pomoću običnog ljepila. Zatim se stimulišu korespondentne zone i periodično se izlažu korespondentne zone (5 minuta pritiska svaka 2-3 sata). U slučaju lakšeg oblika bolesti aplikator se skida nakon par minuta, au posebno teškim slučajevima nošenje aplikatora se produžava na tri sedmice.

Pogledajmo sada upotrebu terapije prstima za liječenje bolesti određenih dijelova tijela.

1. Glava. Ako imate glavobolju, morate pronaći bolnu tačku na prstu u zoni koja odgovara mozgu (na Yang ili Yin površini prsta) i utjecati na nju pomoću dijagnostičkog štapića. Nakon nekoliko minuta, glavobolja će se povući. Zone korespondencije mozga koje se nalaze na falangama nokta prsta prikazane su na Sl. 8.

Rice. 8 - Korespondentne zone mozga koje se nalaze na falangama nokta prsta

2. Kičma. Za bolove u kičmi, terapija prstima nudi sljedeće. Poeni odgovaraju vratne kičme kičma se mora nalaziti u području trećeg interfalangealnog zgloba prstiju, tačka korespondencije torakalne kralježnice (do osmog pršljena) nalazi se na srednjoj falangi, a tačke koje odgovaraju sakralnom, lumbalnom , kokcigealni i donji torakalna regija kičma (od 9 do 12 pršljenova uključujući) nalaze se na donjoj falangi prstiju (vidi sliku 9).

Rice. 9 - Tačke koje odgovaraju kičmi

Da bi se odredile tačke tretmana na Yang površini prsta, dijagnostički štap se postavlja horizontalno i lagano se kotrlja preko prsta (vidi sliku 10). Bolne tačke se obavezno označavaju za dalju masažu dijagnostičkim štapićem. Ako je potrebno, ponovite postupak.

Rice. 10 - Prevlačenje dijagnostičkog štapića preko područja prsta

3. Organi sluha i vida. Kod oštećenja sluha i vida koriste se tehnike prstoterapije koje su prilično jednostavne za korištenje. Prvo morate pronaći tačke na prstu koje odgovaraju vašim očima. U tu svrhu se na vrhu prsta nacrta lice koje treba da bude slično licu pacijenta (vidi sliku 11). Dakle, ako pacijent ima široko čelo, tada će se u projekciji na prstu oči činiti nešto niže.

Rice. 11 - Poklapanje sa slikom lica na prstu

Isto se može uraditi i sa predelom uha, samo što je ovaj proces duži i zahtevaće najmanje dva meseca intenzivne stimulacije. Što se tiče lokacije tačaka koje odgovaraju području uha, one se nalaze na bočnim površinama falanga noktiju prstiju, a ušni kanal se nalazi na Yin-Yang granici prsta.

4. Grlo. Mnogi ljudi još uvijek vjeruju da je liječenje grla antibioticima najbolji način moguće opcije. Terapija prstima ima drugačiji pogled na ovo mišljenje. Efikasnost liječenja grla prstoterapijom je dokazana u praksi i nema kontraindikacija. Zone koje odgovaraju krajnicima nalaze se na Yin strani prsta u predjelu falange nokta, nešto iznad interartikularnog nabora (vidi sliku 12). Stimulator (na primjer, zrno heljde) se pričvršćuje na bolna područja, nakon zagrijavanja bolnog područja prsta.

Rice. 12 - Zone koje odgovaraju krajnicima

5. Srce. Ništa manje od zdravlja srca ovisi život čovjeka, stoga je potrebno pratiti njegovo stanje i brinuti se o njemu. Uz pomoć tableta? Pa, ne - terapija prstima nudi alternativni način. Kao i do sada, prva faza terapije biće pronalaženje tačke korespondencije. Ako govorimo o organima grudnog koša, a posebno o srcu, on se projektuje na srednju falangu prstiju bliže njegovoj lijevoj strani (vidi sliku 13). Nakon toga, ovo područje prsta se stimulira. Masaža ovog područja je posebno efikasna kod aritmije i bolova u srcu.

Rice. 13 - Korespondencija grudnih organa na prstu

Dakle, upoznali smo se sa jedinstvena metoda terapija tzv terapija prstima" Ova metoda je više puta dokazala svoju efikasnost u praksi i našla je dovoljan broj pristalica. Isprobajte i ovu metodu terapije. Naravno, lakoća njegove upotrebe i efikasnost će vas iznenaditi i zauzeti zasluženo mjesto u vašem arsenalu za uklanjanje bolesti.

Naravno, nemoguće je opisati sve suptilnosti i nijanse metode terapije prstima u jednom članku, stoga, ako ste zainteresirani za ovaj članak, preporučujemo da pročitate knjigu “Terapija prstima” autora ove metode, Park Jae-woo. Želimo Vam uspjeh u primjeni metode i dobro zdravlje.

Naših 5 čula za zdrav i dug život. Praktični vodič Genadij Mihajlovič Kibardin

Su-Jok pomaže vid

Su-Jok pomaže vid

U procesu dugogodišnjeg rada u jednom od moskovskih centara socijalne službe populaciji, više puta sam morao da pružam pomoć starijim osobama prilikom neočekivanih napada glaukoma, brzo ublažavajući te napade uz pomoć svojih profesionalnih veština u su-jok terapiji. Za efekte masaže na područjima koja odgovaraju očima starijih ljudi, dobro su prikladni masažni prstenovi koji se koriste u su-jok terapiji. Izgled ovih prstenova je prikazano ispod na slici 2.

Rice. 2

Kod katarakte je također moguće poboljšati aktivnost metaboličkih procesa u predjelu očiju primjenom Su-Jok terapije korespondentnih zona na distalnoj (noktnoj) falangi svih prstiju ruku, a po mogućnosti i nožnih prstiju.

Da biste aktivno djelovali na mišiće, krvne žile i kapilare očiju, koristite masažu zona koje odgovaraju očima na distalnim (noktnim) falangama prstiju sa strane dlana prema slici 3 ispod.

Rice. 3; Rice. 4

Kako bi se smanjila napetost iz vidnog dijela mozga, masirajte korespondentne zone okcipitalnog dijela mozga, koje se nalaze ispod nokta na svakom prstu obje ruke i noge. Da biste razjasnili lokaciju ovih zona, koristite sliku 4.

Za prevenciju i poboljšanje stanja očne mišiće Možete koristiti i metodu tapkanja prstima po jastučićima. Ova metoda je zgodna jer ne zahtijeva nikakvu opremu ili posebno znanje. Može se koristiti u bilo kojoj prikladnoj situaciji. Dobro lupkanje vrhovima prstiju jedan o drugi stimulira nervne završetke vrhova prstiju, što se prenosi na područje vidnih centara okcipitalnog dijela mozga i poboljšava fokusiranje vida. Osim toga, oslobađa se višak napetosti iz gornjeg dijela mozga.

Za razliku od orijentalnih metoda sujok terapije, koje su slične po djelovanju, tapkanje vrhovima prstiju jedan o drugi može se obaviti na bilo kojem pogodnom mjestu i bez posebnih uređaja (masažnih prstenova i sl.). Da biste izveli vježbu, zauzmite udoban položaj tijela, stojite ili sjedite, spojite dlanove ruku, kao što je prikazano ispod na slici 5.

Rice. 5

U ovom položaju, bez širenja ruku u stranu, počnite polako savijati gornje dijelove prstiju tako da njihove distalne (noktne) falange zauzmu horizontalni položaj. Na taj način ste spremni za početak vježbe.

Ono što slijedi je potpuna improvizacija s vaše strane. Opustite zapešća i počnite brzo i ugodno tapkati vrhovima prstiju i noktima jedne ruke na drugoj. U suštini tapkate jastučićima jedne ruke jastučićima prstiju druge ruke.

I vaši nokti igraju ulogu minijaturnih masažera. Ova vježba je pristupačna, korisna i ugodna. Prilikom izvođenja vježbe lako dišite, opustite ruke i laktove.

Ako osjetite trnce i bol u vrhovima prstiju, znajte da je to normalno i prirodno. Neuobičajeni osjećaji u drugim dijelovima tijela, posebno u području trbuha, ubrzo će nestati kako se um i tijelo opuštaju.