Nervne ćelije se ne samo obnavljaju. Nervne ćelije se obnavljaju? neurona i mozga

Mozak novorođenčeta sadrži 100 milijardi nervnih ćelija - neurona. Vjeruje se da njihov broj ostaje nepromijenjen tokom cijelog života. Kako osoba stari i razvija se njen intelekt, ne povećava se broj neurona, već broj i složenost veza između njih. Smrt nervnih ćelija kao posledica bolesti ili povrede je nepopravljiva – osoba gubi sposobnost razmišljanja, osećanja, govora, kretanja – zavisno od toga koji delovi mozga su oštećeni. Stoga postoji izraz: "nervne ćelije se ne obnavljaju".

Na pitanje: da li je moguće obnoviti oštećeno nervno tkivo? - nauka je odavno odgovorila negativno. Međutim, studije akademika Ruske akademije prirodne nauke, član Međunarodnog instituta za embriologiju i razvojnu biologiju, Lev Vladimirovič Poležajev, svedoči drugačije: pod određenim uslovima, nervne ćelije se mogu obnoviti.

Akademik L. POLEZHAEV.

Misterije neurona

Ljekari su odavno znali da u slučaju oštećenja različitim odjelima U ljudskom mozgu, nervne ćelije (neuroni) gube svoju sposobnost da provode električne impulse. Osim toga, kod ozljeda mozga neuroni se uvelike mijenjaju: njihovi brojni razgranati procesi koji primaju i prenose nervne impulse nestaju, stanice se skupljaju i smanjuju veličinu. Nakon takve transformacije, neuroni više nisu u stanju izvršiti svoje glavni posao u telu. I nervne ćelije ne rade - nema razmišljanja, emocija, složenih manifestacija mentalnog života osoba. Dakle, povreda nervnog tkiva, posebno u mozgu, i dovodi do nepopravljivih posljedica. Ovo se ne odnosi samo na ljude, već i na sisare.

Ali što je s drugim životinjama - imaju li sve nervno tkivo koje nije obnovljeno nakon oštećenja? Ispostavilo se da su nervne stanice mozga sposobne za oporavak kod riba, tritona, aksolotla, daždevnjaka, žaba i guštera.

Zašto onda kod nekih životinja nervno tkivo ima sposobnost regeneracije, a kod drugih nema? I da li je zaista tako? Ovo pitanje zaokuplja umove naučnika dugi niz godina.

Šta je, općenito, obnova nervnog tkiva? To je ili pojava novih nervnih ćelija koje će preuzeti funkcije mrtvih neurona, ili vraćanje nervnih ćelija koje su se promenile kao posledica povrede u prvobitno radno stanje.

Još nerazvijene ćelije dubokih slojeva mozga mogu postati izvor obnove nervnog tkiva. Oni se pretvaraju u takozvane neuroblaste - prekursore nervnih ćelija, a zatim - u neurone. Ovaj fenomen je 1967. godine otkrio njemački istraživač W. Kirsche – prvo kod žaba i aksolotla, a potom i kod pacova.

Primijećen je i drugi način: nakon oštećenja mozga, preostale živčane stanice se posvijetle, unutar njih se formiraju dvije jezgre, zatim se citoplazma podijeli na pola, a kao rezultat ove podjele dobijaju se dva neurona. Tako se pojavljuju nove nervne ćelije. Ruski biolog I. Rampan, koji je radio u Institutu za mozak, prvi je 1956. otkrio upravo ovu metodu obnavljanja nervnog tkiva kod pacova, pasa, vukova i drugih životinjskih vrsta.

1981-1985, američki istraživač F. Nottebom otkrio je da se slični procesi dešavaju i kod raspjevanih muških kanarinca. Oni uvelike povećavaju područja mozga odgovorna za pjevanje - kako se pokazalo, zbog činjenice da se u tim područjima pojavljuju novi neuroni.

Sedamdesetih godina na Kijevskom i Saratovskom univerzitetu, na Moskovskom medicinski institut istraživači su proučavali pacove i pse s lezijama u različitim dijelovima mozga. Pod mikroskopom je bilo moguće pratiti kako se nervne ćelije razmnožavaju duž ivica rane i pojavljuju se novi neuroni. Međutim, nervno tkivo u području ozljede nije u potpunosti obnovljeno. Postavilo se pitanje: da li je moguće nekako stimulirati proces diobe stanica i time izazvati pojavu novih neurona?

Transplantacija nervnog tkiva
Naučnici su na ovaj način pokušali da riješe problem obnove nervnog tkiva - da transplantiraju nervno tkivo uzeto od odraslih sisara u mozak drugih životinja iste vrste. Ali ti pokušaji nisu doveli do uspjeha - presađeno tkivo se resorbiralo. Godine 1962-1963, autor članka i njegova saradnica E. N. Karnaukhova krenuli su drugačijim putem - presađivali su komad mozga s jednog pacova na drugog, koristeći za transplantaciju zgnječeno nervno tkivo bez ćelija. Eksperiment se pokazao uspješnim - moždano tkivo životinja je obnovljeno.

Sedamdesetih godina prošlog stoljeća u mnogim zemljama svijeta počeli su provoditi transplantacije u mozak nervnog tkiva ne odraslih životinja, već embrija. Pri tome, embrionalno nervno tkivo nije odbačeno, već se ukorijenilo, razvilo i povezalo sa nervnim stanicama mozga domaćina, odnosno osjećalo se kao kod kuće. Istraživači su ovu paradoksalnu činjenicu objasnili činjenicom da je embrionalno tkivo stabilnije od tkiva odrasle osobe.

Osim toga, ova metoda je imala i druge prednosti - komad embrionalnog tkiva nije odbačen tokom transplantacije. Zašto? Stvar je u tome što je moždano tkivo odvojeno od ostalog unutrašnje okruženje takozvana krvno-moždana barijera. Ova barijera drži velike molekule i ćelije iz drugih dijelova tijela izvan mozga. Krvno-moždanu barijeru čine čvrsto zbijene ćelije u unutrašnjosti tankih krvnih sudova u mozgu. Krvno-moždana barijera, koja je narušena tokom transplantacije nervnog tkiva, obnavlja se nakon nekog vremena. Sve što se nalazi unutar barijere – uključujući transplantirani komad embrionalnog nervnog tkiva – tijelo smatra „svojim“. Čini se da je ovaj komad u privilegiranoj poziciji. Dakle imune ćelije, obično doprinoseći odbacivanju svega vanzemaljskog, ne reaguju na ovaj komad, i on se uspješno ukorijenjuje u mozgu. Transplantirani neuroni se svojim procesima povezuju sa procesima neurona domaćina i doslovno prerastaju u tanku i složenu strukturu moždane kore.

Važnu ulogu igra i sljedeća činjenica: tokom transplantacije proizvodi se raspadanja nervnog tkiva oslobađaju iz uništenog nervnog tkiva i domaćina i transplantata. Oni nekako podmlađuju nervno tkivo domaćina. Kao rezultat toga, mozak je gotovo potpuno obnovljen.

Ova metoda transplantacije nervnog tkiva počela se brzo širiti u različitim zemljama svijeta. Pokazalo se da se transplantacija nervnog tkiva može obaviti i kod ljudi. Tako je postalo moguće liječiti neke neurološke i mentalne bolesti.

Na primjer, kod Parkinsonove bolesti, poseban dio mozga, substantia nigra, je uništen kod pacijenta. On proizvodi supstancu - dopamin, koja u zdravi ljudi prenosi se duž nervnih procesa do susjednog dijela mozga i regulira različite pokrete. Kod Parkinsonove bolesti ovaj proces je poremećen. Osoba ne može praviti svrsishodne pokrete, ruke mu drhte, tijelo postepeno gubi pokretljivost.

Danas je nekoliko stotina pacijenata sa Parkinsonovom bolešću operirano uz pomoć embrionalne transplantacije u Švedskoj, Meksiku, SAD-u i na Kubi. Povratili su im sposobnost kretanja, a neki su se vratili na posao.

Transplantacija embrionalnog nervnog tkiva u područje rane također može pomoći teške povrede glave. Takav rad se sada izvodi na Institutu za neurohirurgiju u Kijevu, koji vodi akademik A.P. Romodanov, i u nekim američkim klinikama.

Uz pomoć embrionalne transplantacije nervnog tkiva bilo je moguće poboljšati stanje pacijenata sa takozvanom Hantingtonovom bolešću, kod koje osoba ne može da kontroliše svoje pokrete. To je zbog poremećaja nekih dijelova mozga. Nakon transplantacije embrionalnog nervnog tkiva u zahvaćeno područje, pacijent postepeno stiče kontrolu nad svojim pokretima.

Moguće je da će liječnici uz pomoć transplantacije nervnog tkiva uspjeti poboljšati pamćenje i kognitivne sposobnosti onih pacijenata kojima je Alchajmerova bolest uništila mozak.

Neuroni se mogu regenerirati
U laboratoriji eksperimentalne neurogenetike Instituta za opštu genetiku. Akademija nauka NI Vavilov SSSR-a je nekoliko godina provodila eksperimente na životinjama kako bi utvrdila uzroke smrti nervnih ćelija i razumjela mogućnost njihovog oporavka. Autor članka i njegove kolege su otkrili da su se u uvjetima akutnog gladovanja kisikom neki neuroni smanjili ili rastvorili, dok su se ostali nekako borili s nedostatkom kisika. Međutim, u isto vrijeme, proizvodnja proteina i nukleinskih kiselina u neuronima naglo je smanjena, a stanice su izgubile sposobnost provođenja živčanih impulsa.

Nakon gladovanja kiseonikom, komadić embrionalnog nervnog tkiva presađen je u mozak pacova. Transplantacije su uspješno presađene. Procesi njihovih neurona povezani su sa procesima neurona u mozgu domaćina. Istraživači su otkrili da je ovaj proces nekako pojačan produktima raspadanja nervnog tkiva koji se oslobađaju tokom operacije. Očigledno su upravo oni stimulirali regeneraciju nervnih ćelija. Zahvaljujući nekim supstancama sadržanim u uništenom nervnom tkivu, smežurani i smanjeni neuroni postupno su vraćali svoj normalan izgled. U njima je počela aktivna proizvodnja biološki važnih molekula, a stanice su ponovo postale sposobne za vođenje živčanih impulsa.

Šta je zapravo proizvod razgradnje nervnog tkiva mozga koji daje podsticaj regeneraciji nervnih ćelija? Potraga je postepeno dovela do zaključka da je najvažnija informaciona RNK („podučavanje“ molekula nasljeđa DNK). Na osnovu ove molekule u ćeliji se iz aminokiselina sintetiziraju specifični proteini. Uvođenje ove RNK u mozak dovelo je do potpune obnove nervnih ćelija koje su se promenile nakon gladovanja kiseonikom. Ponašanje životinja nakon injekcije RNK bilo je isto kao kod njihovih zdravih kolega.

Bilo bi mnogo zgodnije uvesti RNK krvni sudoviživotinje. Ali pokazalo se da je to teško učiniti - veliki molekuli nisu prošli kroz krvno-moždanu barijeru. Međutim, propusnost barijere može se kontrolisati, na primjer, ubrizgavanjem fiziološkog rastvora. Ako se krvno-moždana barijera privremeno otvori na ovaj način, a zatim se ubrizga RNK, tada će molekula RNK doći do cilja.

Autor članka, zajedno sa organskim hemičarem iz Instituta forenzička psihijatrija V. P. Čehonjin je odlučio poboljšati metodu. Kombinirali su RNK sa surfaktantom, koji je djelovao kao "povlačenje" i omogućilo velikim molekulima RNK da prođu u mozak. 1993. godine eksperimenti su okrunjeni uspjehom. Uz pomoć elektronske mikroskopije bilo je moguće pratiti kako se čini da ćelije moždanih kapilara "gutaju", a zatim izbacuju RNK u mozak.

Tako je razvijena metoda regeneracije nervnog tkiva, potpuno sigurna, bezopasna i vrlo jednostavna. Nadamo se da će ova metoda ljekarima dati oružje protiv teških mentalnih bolesti, koje se danas smatraju neizlječivim. Međutim, da bi se ova dostignuća primenila u klinici, potrebno je, u skladu sa uputstvima ruskog Ministarstva zdravlja i Farmaceutskog komiteta, ispitati lek na mutagenost, karcinogenost i toksičnost. Pregled će trajati 2-3 godine. Nažalost, eksperimentalni rad je trenutno obustavljen: nema sredstava. U međuvremenu, ovaj rad je od velike važnosti, jer pacijenti sa šizofrenijom, demencija, manično-depresivne psihoze u našoj zemlji mnogo. U mnogim slučajevima, doktori su nemoćni da bilo šta urade, a pacijenti polako umiru.

Književnost

Polezhaev L. V., Aleksandrova M. A. Transplantacija moždanog tkiva u normalnim i patološkim stanjima. M., 1986.

Polezhaev L. V. i drugi. Transplantacija moždanog tkiva u biologiji i medicini. M., 1993.

Polezhaev L. Transplantacija liječi mozak."Nauka i život" br. 5, 1989.

neurona i mozga

U mozgu ljudi i sisara, naučnici identifikuju područja i jezgra - guste klastere neurona. Tu su i moždana kora i subkortikalne regije. Sva ova područja mozga sastoje se od neurona i međusobno su povezana procesima neurona. Svaki neuron ima jedan akson - dug proces i mnogo dendrita - kratkih procesa. Specifične veze između neurona nazivaju se sinapse. Neuroni su okruženi ćelijama različite vrste - gliocitima. Oni igraju ulogu potpornih i hranljivih ćelija za neurone. Neuroni se lako oštećuju, vrlo su ranjivi: 5-10 minuta nakon prestanka opskrbe kisikom umiru.

Pojmovnik za članak

Neuroni- nervne celije.

Krvno-moždana barijera- struktura iz ćelija unutrašnjeg dela kapilara mozga, koja ne dozvoljava velikim molekulima i ćelijama iz drugih delova tela da uđu u mozak.

Synapse- posebna veza nervnih ćelija.

hipoksija- nedostatak kiseonika.

graft- komad tkiva koji se transplantira na drugu životinju (primaoca).

RNA- molekul koji duplicira nasljedne informacije i služi kao osnova za sintezu proteina.

Često možete čuti popularni izraz"nervne ćelije se ne regenerišu", ali da li je to zaista tako? Moderan tempo života ostavlja vidljiv trag psihološko stanje. S tim u vezi, mnogi se pitaju kako obnoviti nervne ćelije. U članku ćete pronaći odgovor na ovo pitanje.

Oporavljaju li se živci?

Naučnici su dugo počeli razmišljati i raspravljati o sposobnosti neurona mozga da se samoizliječe. No, zbog nedostatka potrebne opreme i istraživačke baze, stručnjaci dugo nisu mogli utvrditi da li se živci oporavljaju ili ne. Prvi eksperiment izveden je 1962. godine, kada su rezultati bili zapanjujući: američki naučnici su otkrili da je oporavak prirodan proces, ali uprkos tome, ova činjenica je naučno potvrđena tek 36 godina kasnije.

Negativni efekti na mozak su stres, zračenje, nesanica, upotreba alkohola i droga, hronična deprivacija sna. Do danas, nakon brojnih studija, naučnici su došli do konsenzusa da se oštećeni nervi obnavljaju i nazvali su ovaj proces neurogeneza.

Struktura neurona i njegove funkcije

Neuron je jedan od glavnih strukturnih elemenata nervni sistem, koji je u stanju da prenosi informacije pomoću električnog impulsa, mehaničkih i hemijskih sredstava. Funkcija ćelija je da se kontrahuju na bilo koji podražaj.

Neuroni se dijele na sljedeće tipove:

• motorni - prenose informacije do mišićnog tkiva;
• osjetljivo - impulsi iz receptora ulaze odmah u mozak;
• srednji - može obavljati obje funkcije.

Nervne celije sastoje se od tijela i dva procesa - aksona i dendrita. Spolja je neuron prekriven ljuskom proteina zvanog "mijelin", koji ima svojstvo samoobnavljanja tokom cijelog života osobe. Uloga aksona je da prenose impulse iz ćelija. A dendriti pomažu da se pokupi signal od drugih ćelija kako bi se stvorila veza između njih.

Osobine nervnog sistema

Glavni element nervnog sistema je neuron. Broj takvih ćelija u ljudskom tijelu je desetine milijardi, koje su međusobno povezane. Naučnici posvećuju dosta vremena pitanju neurogeneze, ali unatoč tome, trenutno su proučavali oko pet posto neurona. Kao rezultat istraživanja, ustanovljeno je da imaju sposobnost samoobnavljanja tokom čitavog života osobe.

Nervni sistem obavlja ogroman broj složenih funkcija. Najpotrebniji od njih su:

• Integracija, ili unifikacija. Zahvaljujući interakciji svih organa i sistema, tijelo funkcionira kao cjelina.
• Informacije iz spoljašnje sredine mogu da ulaze preko spoljašnjih i unutrašnjih receptora.
• Prijem informacija i njihov prijenos.

Dakle, teorija da se nervne ćelije ne regenerišu samo je mit.

Znakovi stresa

Našem tijelu je potreban mir i harmonija. Nedostatak pravilnog odmora i duži boravak aktivno stanje obično dovodi do neuroze. Vrlo je važno što prije prepoznati znakove depresije i započeti liječenje, jer se u početnoj fazi obnavljanje nervnih ćelija odvija brže.

Prvi simptomi se pojavljuju na sljedeći način:

• nagla promjena raspoloženja;
• nervoza i razdražljivost;
• gubitak interesa za život;
• izlivi ljutnje na druge;
• nedostatak apetita;
• nesanica;
• pesimistične misli;
• apatija i bespomoćnost;
• smanjena koncentracija;
• nedostatak želje da se bilo šta uradi.

Fiziološki efekti stresa

Tokom stresne situacije, tijelo pojačava lučenje endokrinih hormona. Jedan od vodećih hormona je adrenalin. On je taj koji utiče na povećanu potrošnju kiseonika i šećera u ćelijama, ubrzan rad srca i krvni pritisak.

Zbog viška količine hormona, ljudski organizam se brzo iscrpljuje. Po pravilu, organizmu je potrebno dosta vremena da se oporavi. U slučaju ponovnog stresa, kada se unutrašnje rezerve ne popune, bit će potrebno još više adrenalina.

Svaki stres utiče ne samo na nervni sistem, već i na tijelo u cjelini. Prije svega, u takvim situacijama pate nadbubrežne žlijezde. AT anksioznost nervni sistem im signalizira da luče hormone kao što je kortizol. Zbog toga raste šećer u krvi i ubrzava se puls.

Kod dugotrajnog stresa javljaju se sljedeći problemi:

• umor;
• pojava osjećaja anksioznosti;
• nesanica;
• smanjen imunitet;
• hronična depresija;
• neplodnost;
• pojava alergijske reakcije;
• glavobolje;
• hipertenzija;
• razvoj raka.

Koliko je vremena potrebno da se nervi oporave?

Svako od nas tačno zna kako da naudi sebi, ali kako da vratimo istrošene živce ostaje pitanje. Nesumnjivo je da vam je u nekim slučajevima potrebna pomoć profesionalnih doktora sa iskustvom i bazom potrebnih znanja koja će pomoći nervnom sistemu da obnovi adaptaciju.

Popularno pitanje je koliko je vremena potrebno da se živci oporave. Ne postoji tačan odgovor na ovo pitanje, jer je ovdje potreban individualni pristup. Prema statistikama, tok liječenja je od 4 do 9 mjeseci, a dolazi do recidiva depresivna stanja nakon prvog napada javljaju se kod pedeset posto pacijenata.

Koliko oštećenih nerava se obnavlja? Naučnici iznose sljedeće činjenice i brojke: za cijelu godinu neuroni se oporavljaju za 1,75 posto. Prema njihovim proračunima, dnevno se ažurira oko 700 ćelija. Aktivnost neurogeneze opada s godinama, ali to ne utječe na kvalitetu.

Prvo posle liječenje lijekovima pacijentu su potrebni redovni sastanci kod ljekara, najmanje jednom sedmično. Nakon što su lijekovi odabrani, a stanje se stabiliziralo, kako bi se izbjegao recidiv, potrebno je jednom u tri mjeseca kontaktirati specijaliste.

Što se tiče pitanja kako se živci oporavljaju nakon operacije, ovdje su stručnjaci sigurni da to ovisi o individualnoj toleranciji. Ali u svakom slučaju, proces izlječenja će trajati dugo. Tretmani kao što su masaža, fizioterapija i refleksologija doprinose bržem oporavku nerava nakon operacije.

Naučnici istraživanja

Naučnici sa Univerziteta Princeton su 1999. godine izveli eksperiment na majmunima, čija je glavna svrha bila da otkriju da li se oštećeni nervi obnavljaju. Kao rezultat eksperimenta, otkrili su da se u njihovom mozgu svakodnevno pojavljuju novi neuroni, a da se oni ne prestaju regenerirati do kraja života. Proces oporavka traje dugo, ali sljedeći faktori doprinose njegovom ubrzanju:

• intelektualni rad;
• rješavanje pitanja procesa planiranja i prostorne orijentacije;
• radite tamo gdje trebate koristiti memoriju.

Naučnici iz Sjedinjenih Američkih Država L. Katz i M. Rubin uveli su pojam "neurobika", što je vježba za moždanu aktivnost. Ove mentalne vježbe su pogodne i za djecu i za odrasle. Takve vježbe pomažu u razvoju pamćenja i poboljšanju performansi u bilo kojoj dobi, čak i u starijoj dobi. Zahvaljujući tehnici više nije važno da li su nervi obnovljeni ili ne.

Kako obnoviti nervne ćelije?

Naš mozak ima neverovatna sposobnost do regeneracije, ali da bi se to dogodilo potrebno je da čovjek na svaki mogući način razvija svoje prirodne sposobnosti. Bilo kakve misli i radnje uzrokuju promjene, a stres i unutarnje tjeskobe koje nas prate kroz život neminovno utiču na mozak. To negativno utječe na pamćenje, mentalnu aktivnost i dovodi do raznih bolesti.

Kada se leči depresija, oporavak bi u početku trebalo započeti jednostavne metode bez pribjegavanja drogama. Samo u slučaju da se nervi ne obnavljaju uz pomoć ovih vježbi, treba se preći na težu artiljeriju, ali po uputama ljekara.

Kako bi poboljšali zdravlje mozga i stimulirali neurogenezu, stručnjaci savjetuju da se toga pridržavate sljedeća pravila.

Fizička aktivnost

Obnova nervnih ćelija je direktno povezana sa fizička aktivnost. Hodanje, plivanje ili vježbanje doprinose oksigenaciji mozga, odnosno pomažu da se zasiti kisikom, a također podstiču proizvodnju endorfina. Ovaj hormon poboljšava raspoloženje i jača nervne strukture i tako pomaže u borbi protiv stresa.

Iz toga slijedi da svaka aktivna aktivnost koja pomaže u smanjenju anksioznosti, bilo da se radi o plesu, vožnji bicikla, itd., potiče regeneraciju neurona.

Pun san

Jedan od glavnih asistenata u borbi za duševni mir je čvrst san, koji takođe pomaže u prevenciji određenih bolesti. U snu se nervni sistem odmara i oporavlja se cijelo tijelo.

Nasuprot tome, hronični nedostatak sna i nemiran san negativno utiču mentalno stanje.

Razvijanje fleksibilnog uma

Fleksibilnost uma leži u brzoj percepciji informacija iz vanjskog svijeta, omogućava vam rasuđivanje, izvođenje zaključaka i logičnih zaključaka. To se može postići kroz sljedeće aktivnosti:

• čitanje knjiga;
• studija o strani jezici;
• putovanja;
• sviranje muzičkih instrumenata i još mnogo toga.

Dijeta

Naučnici su odavno dokazali da upotreba raznih poluproizvoda i neprirodne hrane pomaže u usporavanju neurogeneze.

Za zdravu moždanu aktivnost morate se pridržavati niskokalorične dijete, ali u isto vrijeme prehrana treba biti uravnotežena i raznolika. Mora se imati na umu da je mozgu ujutro potrebna dodatna energija. Pogodno za ovo ovsena kaša sa voćem, crnom čokoladom ili kašičicom meda. Hrana koja je bogata masne kiseline omega-3 će pomoći u podršci i aktiviranju neurogeneze.

meditacija

Kroz meditaciju se razvijaju određene kognitivne sposobnosti, a to su pažnja, pamćenje i koncentracija. Ovaj proces doprinosi razumijevanju stvarnosti i pomaže u pravilnom upravljanju stresom.

Tokom vježbanja, mozak proizvodi više alfa valove koji se pretvaraju u gama valove, što vam omogućava da se opustite i stimulirate neurogenezu.

Pomaže li joga u oslobađanju od stresa?

Naučnici su otkrili da joga pomaže u borbi protiv stresa i depresije. To je zbog činjenice da se prilikom vježbanja u ljudskom tijelu povećava nivo gama-aminobuterne kiseline (GABA). Zbog povećanja ovog indikatora, ekscitabilnost neurona se smanjuje, što ima smirujući učinak na nervni sistem.

Ljudi koji praktikuju ovu tehniku ​​manje su skloni napadima anksioznosti i ljutnje. Budući da je upravo joga ta koja pomaže da se opustite, kontrolišete svoje emocije, a također i ublažava umor i stres.

Ali vrijedi uzeti u obzir da same tehnike izvršenja neće biti dovoljne da se riješite depresije. Da biste postigli rezultat, morate uživati ​​i uživati ​​u svom poslu.

Apotekarski preparati

Vrijedi napomenuti da gore navedeni savjeti samo pomažu u otklanjanju posljedica stresa. Ako se zahvaljujući ovim metodama živci ne obnove, tada će u pomoć priskočiti odgovarajući lijekovi:

• Sedativi. Leče iscrpljeni nervni sistem, pozitivno utiču na prirodni san i ne izazivaju pospanost, što je veliki plus.
• Antidepresivi pomažu kod produžena depresija praćeno apatijom i depresijom. Ove lekove treba uzimati samo uz lekarski recept.

Otkrili smo da neuroni imaju sposobnost regeneracije u različitim dijelovima mozga. Sada je jasno koliko dugo se oštećeni nervi oporavljaju. To je pitanje vremena. Kod dugotrajnog stresa tijelo gubi mnogo resursa, što naknadno dovodi do psihičkih poremećaja. Stoga je važno voditi računa o svojim živcima i njegovati emocionalnu stabilnost u sebi.

Pokreće projekat Pitanje naučniku u kojem će stručnjaci odgovarati na zanimljiva, naivna ili praktična pitanja. U novom broju kandidata biološke nauke Sergej Salozhin objašnjava vrijedi li se nadati obnovi nervnih ćelija.

se oporavljaju
da li nervne ćelije?

Sergey Salozhin

dr bioloških nauka, šef Laboratorije za molekularnu neurobiologiju Institut za višu nervnu delatnost i neurofiziologiju RAN

Nervna ćelija ili neuron je složena struktura sa visoko razvijenom morfologijom. U pravilu, nervna ćelija ima nekoliko razgranatih procesa (akson i dendriti), zbog čega se ostvaruje kontakt s drugim neuronima ili, na primjer, mišićnim vlaknima. Gubitak takvih kontakata je u osnovi brojnih bolesti nervnog sistema. Da bi zauzela svoje mjesto u nervnom sistemu, ćelija mora proći težak put, pronaći prave partnere za kontakt i uspostaviti mnoge veze.

Još uvijek se ne zna tačno zašto je potrebna neurogeneza.

Poznato je da se nervne ćelije ne dijele. Vještački pokušaji da se natjeraju da se podijele doveli su do činjenice da su neuroni umrli. Navodno im je zabranjen sam proces diobe, jer u suprotnom nervna stanica neće moći obavljati svoje funkcije, jer će prvo morati izgubiti sve kontakte, a zatim ih vratiti. Stoga je uobičajeno reći da se nervne ćelije ne obnavljaju.

Međutim, u našem mozgu dolazi do procesa formiranja novih nervnih ćelija iz ćelija prekursora – takozvana neurogeneza. Dvije najbolje okarakterisane regije neurogeneze su hipokampalni zupčasti girus i subventrikularni region. U tim područjima svakodnevno se formiraju nove nervne ćelije koje potom migriraju u one dijelove mozga gdje su predodređene da obavljaju svoju funkciju. Međutim, još uvijek se ne zna tačno zašto je potrebna neurogeneza i koja je funkcija novoformiranih nervnih ćelija.

Krilati izraz "Nervne ćelije se ne oporavljaju" svi od djetinjstva doživljavaju kao neospornu istinu. Međutim, ovaj aksiom nije ništa drugo do mit, a novi naučni podaci ga opovrgavaju.

Priroda u mozgu u razvoju polaže vrlo visoku granicu sigurnosti: tokom embriogeneze formira se veliki višak neurona. Gotovo 70% njih umre prije rođenja djeteta. ljudski mozak nastavlja gubiti neurone nakon rođenja, tokom cijelog života. Takva ćelijska smrt je genetski programirana. Naravno, ne umiru samo neuroni, već i druge ćelije u tijelu. Samo sva ostala tkiva imaju visok regenerativni kapacitet, odnosno njihove ćelije se dijele, zamjenjujući mrtve.

Proces regeneracije je najaktivniji u epitelnim stanicama i hematopoetskih organa(crveno Koštana srž). Ali postoje stanice u kojima su geni odgovorni za reprodukciju diobom blokirani. Pored neurona, ove ćelije uključuju ćelije srčanog mišića. Kako ljudi uspijevaju zadržati svoj intelekt do veoma poodmakle dobi, ako nervne ćelije umiru i ne obnavljaju se?

Jedno od mogućih objašnjenja je da ne svi, već samo 10% neurona "rade" istovremeno u nervnom sistemu. Ova činjenica se često citira u popularnoj, pa čak i naučnoj literaturi. O ovoj izjavi sam više puta morao da razgovaram sa svojim domaćim i stranim kolegama. I niko od njih ne razumije odakle takva figura. Svaka ćelija istovremeno živi i "radi". U svakom neuronu se stalno odvijaju metabolički procesi, sintetiziraju se proteini, stvaraju i prenose nervni impulsi. Stoga, napuštajući hipotezu o "mirujućim" neuronima, okrenimo se jednom od svojstava nervnog sistema, odnosno njegovoj izuzetnoj plastičnosti.

Smisao plastičnosti je da funkcije mrtvih nervnih ćelija preuzimaju njihove preživjele "kolege", koje se povećavaju i formiraju nove veze, nadoknađujući izgubljene funkcije. Visoka, ali ne i neograničena efikasnost takve kompenzacije može se ilustrovati na primjeru Parkinsonove bolesti, kod koje dolazi do postepenog odumiranja neurona. Ispostavilo se da sve dok oko 90% neurona u mozgu ne umre, kliničkih simptoma bolesti (drhtanje udova, ograničenje pokretljivosti, nesiguran hod, demencija) se ne manifestiraju, odnosno osoba izgleda praktično zdravo. To znači da jedna živa nervna ćelija može zamijeniti devet mrtvih.

Ali plastičnost nervnog sistema nije jedini mehanizam koji vam omogućava da održite intelekt na visini starost. Priroda ima i rezervnu opciju – pojavu novih nervnih ćelija u mozgu odraslih sisara, odnosno neurogenezu.

Prvi izvještaj o neurogenezi pojavio se 1962. godine u prestižnoj naučni časopis"Nauka". Rad je nosio naslov "Da li se novi neuroni formiraju u mozgu odraslih sisara?". Njegov autor, profesor Joseph Altman sa Univerziteta Purdue (SAD), koristio je električnu struju da uništi jednu od struktura mozga štakora (lateralno koljeno tijelo) i tamo uveo radioaktivnu supstancu koja je prodrla u novonastale stanice. Nekoliko mjeseci kasnije, naučnik je otkrio nove radioaktivne neurone u talamusu (odjelu prednjeg mozga) i moždanoj kori. U narednih sedam godina, Altman je objavio još nekoliko radova koji dokazuju postojanje neurogeneze u mozgu odraslih sisara. Međutim, u to vrijeme, 1960-ih, njegov rad je izazvao samo skepticizam među neuroznanstvenicima, a njihov razvoj nije uslijedio.

I samo dvadeset godina kasnije, neurogeneza je ponovo "otkrivena", ali već u mozgu ptica. Mnogi istraživači ptica pevačica primetili su da tokom svake sezone parenja mužjak kanarinca Serinus canaria peva pesmu sa novim "kolenima". Štaviše, on ne usvaja nove trilove od svoje braće, jer su pjesme ažurirane čak i u izolaciji. Naučnici su počeli detaljno proučavati glavni vokalni centar ptica, koji se nalazi u posebnom dijelu mozga, i otkrili da na kraju sezone parenja (kod kanarinaca pada na kolovoz i januar), značajan dio neurona vokalni centar je umro, vjerovatno zbog prevelikog funkcionalnog opterećenja. Sredinom 1980-ih, profesor Fernando Notteboom sa Univerziteta Rockefeller (SAD) uspio je pokazati da se kod odraslih mužjaka kanarinca proces neurogeneze odvija stalno u vokalnom centru, ali je broj formiranih neurona podložan sezonskim fluktuacijama. Vrhunac neurogeneze kod kanarinaca se javlja u oktobru i martu, odnosno dva mjeseca nakon sezone parenja. Zbog toga se "fonoteka" pjesama mužjaka kanarinca redovno ažurira.

Krajem 1980-ih, neurogeneza je otkrivena i kod odraslih vodozemaca u laboratoriji lenjingradskog naučnika profesora A. L. Polenova.

Odakle dolaze novi neuroni ako se nervne ćelije ne dijele? Ispostavilo se da su izvor novih neurona i kod ptica i kod vodozemaca neuronske matične ćelije zida ventrikula mozga. Tokom razvoja embriona, od ovih ćelija nastaju ćelije nervnog sistema: neuroni i glijalne ćelije. Ali ne pretvaraju se sve matične ćelije u ćelije nervnog sistema - neke od njih se "skrivaju" i čekaju na krilima.

Pokazalo se da novi neuroni nastaju iz odraslih matičnih ćelija i kod nižih kralježnjaka. Međutim, bilo je potrebno skoro petnaest godina da se dokaže da se sličan proces dešava u nervnom sistemu sisara.

Razvoj neuronauke početkom 1990-ih doveo je do otkrića "novorođenih" neurona u mozgu odraslih pacova i miševa. Pronađeni su uglavnom u evolucijski drevnim dijelovima mozga: olfaktornim lukovicama i hipokampalnom korteksu, koji su uglavnom odgovorni za emocionalno ponašanje, odgovor na stres i regulaciju seksualnih funkcija sisara.

Baš kao i kod ptica i nižih kralježnjaka, kod sisara se neuronske matične ćelije nalaze u blizini bočnih ventrikula mozga. Njihova degeneracija u neurone je veoma intenzivna. Kod odraslih pacova, oko 250.000 neurona se formira iz matičnih ćelija mjesečno, zamjenjujući 3% svih neurona u hipokampusu. Očekivani životni vijek takvih neurona je vrlo visok - do 112 dana. Matične neuronske ćelije putuju dug put (oko 2 cm). Takođe su u stanju da migriraju do mirisne lukovice, pretvarajući se tamo u neurone.

Mirisne lukovice mozga sisara odgovorne su za percepciju i primarnu obradu različitih mirisa, uključujući i prepoznavanje feromona - supstanci koje na svoj način, hemijski sastav blizak polnim hormonima. Seksualno ponašanje kod glodara prvenstveno je regulirano proizvodnjom feromona. Hipokampus se nalazi ispod moždanih hemisfera. Funkcije ove složene strukture povezane su sa formiranjem kratkoročnog pamćenja, realizacijom određenih emocija i učešćem u formiranju seksualnog ponašanja. Prisutnost stalne neurogeneze u olfaktornoj lukovici i hipokampusu kod štakora objašnjava se činjenicom da kod glodara ove strukture nose glavno funkcionalno opterećenje. Stoga nervne ćelije u njima često umiru, što znači da ih je potrebno ažurirati.

Kako bi shvatio koji uvjeti utiču na neurogenezu u hipokampusu i olfaktornoj lukovici, profesor Gage sa Univerziteta Salk (SAD) izgradio je minijaturni grad. Miševi su se tamo igrali, išli na fizičko, tražili izlaze iz lavirinta. Ispostavilo se da su se kod "urbanih" miševa u mnogome pojavili novi neuroni više nego njihovi pasivni rođaci, zaglibljeni u rutinskom životu u vivarijumu.

Matične ćelije se mogu uzeti iz mozga i presaditi u drugi dio nervnog sistema, gdje će se pretvoriti u neurone. Profesor Gage i njegove kolege izveli su nekoliko sličnih eksperimenata, od kojih je najupečatljiviji bio sljedeći. Komad moždanog tkiva koji sadrži matične ćelije presađen je u uništenu retinu štakora. (Unutrašnji zid oka osetljiv na svetlost ima "nervno" poreklo: sastoji se od modifikovanih neurona - štapića i čunjeva. Kada se sloj osetljiv na svetlost uništi, nastupa slepilo.) Transplantirane moždane matične ćelije pretvorene su u neurone mrežnjače. , njihovi procesi su dosegli optički nerv, i pacov je ugledao svjetlo! Štaviše, kada su moždane matične ćelije transplantirane u netaknuto oko, kod njih nije došlo do transformacija. Vjerovatno, kada je mrežnica oštećena, proizvode se neke tvari (na primjer, tzv. faktori rasta) koje stimuliraju neurogenezu. Međutim, tačan mehanizam ovog fenomena još uvijek nije jasan.

Naučnici su bili suočeni sa zadatkom da pokažu da se neurogeneza ne dešava samo kod glodara, već i kod ljudi. Da bi to učinili, istraživači predvođeni profesorom Gageom nedavno su izveli senzacionalan rad. U jednoj od američkih klinika za rak, grupa pacijenata sa neizlječivim maligne neoplazme uzimao hemoterapijski lijek bromdioksiuridin. Ova tvar ima važno svojstvo - sposobnost akumulacije u stanicama koje se dijele razna tijela i tkanine. Bromdioksiuridin je ugrađen u DNK matične ćelije i zadržava se u ćelijama kćeri nakon što se matična ćelija podeli. Obdukcija je pokazala da se neuroni koji sadrže bromdioksiuridin nalaze u gotovo svim dijelovima mozga, uključujući korteks. hemisfere. Dakle, ovi neuroni su bile nove ćelije koje su nastale deobom matičnih ćelija. Nalaz je nedvosmisleno potvrdio da se proces neurogeneze javlja i kod odraslih. Ali ako se kod glodara neurogeneza događa samo u hipokampusu, onda kod ljudi vjerovatno može zahvatiti veće površine mozga, uključujući moždanu koru. Nedavne studije su pokazale da se novi neuroni u mozgu odrasle osobe mogu formirati ne samo od neuronskih matičnih stanica, već i od matičnih stanica krvi. Otkriće ovog fenomena izazvalo je euforiju u naučnom svijetu. Međutim, publikacija iz oktobra 2003. u časopisu Nature učinila je mnogo da ohladi entuzijastične umove. Ispostavilo se da krvne matične ćelije prodiru u mozak, ali se ne pretvaraju u neurone, već se spajaju s njima, formirajući binuklearne ćelije. Tada se "staro" jezgro neurona uništava, a zamjenjuje ga "novo" jezgro matične ćelije krvi. U tijelu pacova krvne matične ćelije se uglavnom spajaju sa džinovskim cerebelarnim ćelijama - Purkinje ćelijama, iako se to dešava prilično rijetko: samo nekoliko spojenih ćelija može se naći u cijelom malom mozgu. Do intenzivnijeg spajanja neurona dolazi u jetri i srčanom mišiću. Još nije jasno koje je fiziološko značenje ovoga. Jedna od hipoteza je da krvne matične ćelije nose sa sobom novi genetski materijal, koji, ulaskom u "staru" cerebelarnu ćeliju, produžava njen život.

Dakle, novi neuroni mogu nastati iz matičnih ćelija čak iu mozgu odrasle osobe. Ovaj fenomen se već naširoko koristi u liječenju različitih neurodegenerativnih bolesti (bolesti praćenih odumiranjem neurona mozga). Preparati matičnih ćelija za transplantaciju dobijaju se na dva načina. Prvi je korištenje neuronskih matičnih stanica, koje se i kod embrija i kod odrasle osobe nalaze oko ventrikula mozga. Drugi pristup je korištenje embrionalnih matičnih stanica. Ove ćelije se nalaze u unutrašnjoj ćelijskoj masi na rana faza formiranje embrija. Oni su u stanju da se transformišu u skoro svaku ćeliju u telu. Najveća poteškoća u radu sa embrionalnim ćelijama je navesti ih da se transformišu u neurone. Nove tehnologije to omogućavaju.

Neke bolnice u SAD-u su već stvorile "biblioteke" neuronskih matičnih ćelija izvedenih iz fetalnog tkiva i transplantiraju ih pacijentima. Prvi pokušaji transplantacije pozitivni rezultati, iako danas liječnici ne mogu riješiti glavni problem ovakvih transplantacija: nekontrolirana reprodukcija matičnih stanica u 30-40% slučajeva dovodi do stvaranja malignih tumora. Do sada nije pronađen nikakav pristup koji bi to spriječio nuspojava. No, unatoč tome, transplantacija matičnih stanica će nesumnjivo biti jedan od glavnih pristupa u liječenju neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, koje su postale pošast razvijenih zemalja.

Doktore medicinske nauke V. Grinevich