Nuspojave triptofana. Sedativ kompanije "Evalar": "Triptofan

Kapsule bijeli, tvrdi želatin; sadržaj kapsula je prašak ili prah s malim granulama bijele boje sa žućkastom ili smećkastom nijansom, dopušteno je prisustvo brtvi mase kapsule u obliku stupca ili tablete, koje se raspadaju kada se pritisnu staklenom šipkom.

Pomoćne tvari: metilceluloza, kalcijum stearat.

10 komada. - ćelijska konturna pakovanja (2) - pakovanja od kartona.
10 komada. - ćelijska konturna pakovanja (3) - pakovanja od kartona.
10 komada. - ćelijska konturna pakovanja (5) - pakovanja od kartona.

Opis medicinski proizvod triptofan na osnovu zvanično odobrenog uputstva za upotrebu leka i izrađenog 2009. godine. Datum ažuriranja: 03/10/2009

farmakološki efekat

Triptofan je prekursor neurotransmitera serotonina u tijelu. Pomaže poboljšanju raspoloženja, otklanja osjećaj straha i napetosti, disforiju.

Indikacije za upotrebu

• depresija;
• labilnost raspoloženja;
• sezonski funkcionalni poremećaji;
• anksioznost i drugi emocionalni poremećaji (uključujući sindrom predmenstrualne napetosti);
• opsesivno-kompulzivni poremećaj;
• poremećaji u ishrani (uključujući bulimiju, prejedanje, neke oblike gojaznosti);
• gubitak težine (u sveobuhvatnom programu);
• povećana razdražljivost i agresivnost;
• impulsivno ponašanje;
• migrena i druge vrste glavobolja;
• povećana osjetljivost na bol;
• sindrom boli (uključujući fibromijalgiju);
• ovisnost o alkoholu i opioidima;
• u kompleksnoj terapiji pacijenata s ovisnošću o alkoholu, opioidima i barbituratima kako bi se izravnale manifestacije sindroma ustezanja;
• tretman akutna intoksikacija etanol;
• poremećaji spavanja (uključujući nesanicu);
• sindrom hronični umor.

Režim doziranja

Lijek treba uzimati tokom dana između obroka. Kapsule treba uzimati sa sokom ili vodom, a ne mlijekom ili drugom hranom koja sadrži proteine.

Tablet Reviews

Triptofan je aminokiselina koju tijelo koristi za stvaranje antitijela. imunološki sistem i mišićnih proteina. Njegovom upotrebom normalizira se aktivnost probavnog trakta, povećava se otpornost na stres i depresiju, uklanja se sindrom kroničnog umora.

Triptofan - formula za zdravlje i dobro raspoloženje

Svako ljudsko tijelo sadrži aminokiselinu triptofan. Njegov nivo se nadoknađuje zajedno sa hranom zasićenom životinjskim proteinima. Međutim, tokom probave oslobađa se nekoliko aminokiselina koje se nadmeću s triptofanom za ulazak u mozak.

Stoga, da biste ga dobili dovoljno, morate jesti hranu koja sadrži složene ugljikohidrate. U slučaju da nisu dovoljni i nisu u stanju da prevaziđu inhibiciju serotoninskog sistema, stručnjaci propisuju upotrebu leka Triptofan.

Nedovoljan sadržaj ove supstance u organizmu može dovesti do sledećih posledica:

• anemija;
• pogoršanje stanja kose, kože, zuba;
• zamućenje rožnice oka;
• poremećaj spavanja;
• katarakta;
• razni nervni poremećaji;
• poremećaji rasta, gubitak težine (kod djece).

Triptofan (Evalar): funkcije

1. Učestvuje u sintezi niacina u jetri, sprečavajući bolesti kao što je pelagra.

2. To je svojevrsni regulator serotonina koji utiče na naš apetit, san, raspoloženje.

Dakle, zbog sposobnosti povećanja nivoa „hormona sreće“, triptofan se aktivno koristi u lečenju anksioznosti, razdražljivosti, depresije, nesanice i dr. mentalnih poremećaja, bolesti.

triptofana u hrani

Namirnice bogate triptofanom:

• pšenično brašno, banane;
• krompir, čokolada;
• jaja, ječam, heljda;
• zobene pahuljice, bijeli pirinač, orasi;
• kikiriki, lješnjaci, bademi;
• grah, grah, soja, grašak;
• sir, puter, pavlaka, kefir, mlijeko;
• školjke, tuna, losos, atlantski smuđ;
• piletina, ćuretina, jagnjetina, govedina;
• svinjetina, susam, bundeva, suncokretove sjemenke;
• rukola, korijander, kopar, zelena salata, celer, peršun.

Triptofan: recenzije

Triptofan "Formula smirenosti", pospješujući sintezu melatonina i serotonina, djeluje univerzalno.

Dakle, tokom dana on:

• smanjuje emocionalni stres, strah, anksioznost;
• eliminira agresiju, razdražljivost;
• pruža emocionalnu stabilnost;
• stimuliše kognitivnu aktivnost, povećava efikasnost;
• stvara duhovnu udobnost, pruža dobro raspoloženje.

• omogućava vam da spavate, opustite se;
• pruža dubok, miran san;
• pomaže vam da brže zaspite.

Triptofan (Evalar), čije su recenzije samo pozitivne, obnavlja tijelo prirodnim putem, vraćajući samopouzdanje, vedrinu, dobro raspoloženje.

Triptofan: uputstvo

Indikacije za upotrebu

• stanje anksioznosti;
• Programi za mršavljenje;
• depresija;
• povećana razdražljivost, agresivnost;
• promjene raspoloženja;
• disfunkcija gastrointestinalnog trakta;
• sezonski funkcionalni poremećaji;
• sindrom boli;
• impulsivno ponašanje;
• predmenstrualna anksioznost i drugi emocionalni poremećaji;
• ovisnost o alkoholu, drogama;
• poremećaji spavanja;
• opsesivno-kompulzivni poremećaj;
• bulimija, neke vrste gojaznosti;
• hronični umor;
• migrene i glavobolje;
• fibromijalgija;
• preosjetljivost na bol, itd.

Triptofan: primjena

Lizin Triptofan: nuspojave

• suva usta;
• gubitak apetita;
• pospanost;
• hiperaktivnost.

Kontraindikacije

• trudnoća;
• laktacija;
• preosjetljivost na aktivnu supstancu.

vesdoloi.ru

Prednosti triptofana

Triptofan se može porediti sa prirodnim antidepresivom, prirodno pomaže u normalizaciji sna, stabilizaciji raspoloženja, ublažavanju anksioznosti i napetosti (meditacije za ublažavanje napetosti i oslobađanje od stresa pojačaće efekat).

Doktori već dugo koriste triptofan za liječenje dječje hiperaktivnosti, određenih srčanih bolesti i povećanje oslobađanja hormona rasta.

Triptofan pomaže teškim pušačima da se izbore sa ovisnošću. Osim toga, smanjuje određene simptome promjena u tijelu koje su uzrokovane unosom alkohola, a u stanju je čak i spriječiti razvoj alkoholizma.

Velika važnost triptofan igra ulogu u kontroli težine i doprinosi njenom smanjenju. At pravilnu ishranu(na primjer, dijeta dr. Kovalkova), efikasnost raste nekoliko puta. Osim toga, sama dijeta se mnogo lakše podnosi zbog činjenice da triptofan smanjuje želju za hranom koja sadrži ugljikohidrate.

Triptofan, kao prekursor niacina (vitamina B3), koji je u stanju da inhibira primarno stvaranje masnih komponenti (triglicerola), smanjuje rizik od pretilosti. Kod anoreksije i bulimije normalizuje apetit te se stoga uspješno koristi za liječenje ovih bolesti.

Pod uticajem serotonina, koji nastaje iz triptofana, ne samo da se poboljšava raspoloženje, već se povećava i motivacija za nastavak bilo koje dijete (npr. dijeta krvne grupe ili dijeta pop zvijezda po Kraljičinoj metodi mršavljenja). Značajno smanjuje apetit i samim tim je mršavljenje i prilagođavanje težine mnogo lakše.

Pored ovih svojstava, triptofan pomaže u stimulaciji proizvodnje hormona rasta, što je vrlo važno kada trenirate za smanjenje masti i vježbate za povećanje mišićne mase. Smanjuje osjetljivost na bol, pomaže da se riješite depresija i agresije, igra važnu ulogu u liječenju različitih poremećaja u ishrani.

Kako uzimati triptofan

Koliko god čudno zvučalo, triptofan treba konzumirati s hranom koja sadrži ugljikohidrate(pirinač, hljeb, šećer, fruktoza) za maksimalan ulazak u mozak. Da bi triptofan bio aktivan, potrebno je da se ponovo poveže sa transportnim sistemom aminokiselina koji će ga odvesti do mozga. Stoga se u obliku suplementa triptofan uzima neposredno prije jela.

Koristeći triptofan za opuštanje, uzimajte ga između obroka tokom dana sa vodom ili sokom, ali ni u kom slučaju mliječne napitke koji sadrže proteine. Idealna je kombinacija triptofana i vitamina B. Triptofan se adsorbuje u gastrointestinalnom traktu.

Za zamjenu osiromašene aminokiseline u metabolizmu proteina odrasla osoba zdrava osoba Potrebno je 3,5 mg. po 1 kg. tjelesne težine. Unatoč činjenici da je rizik od predoziranja i ovisnosti minimalan, pojedinačna doza triptofana ne smije biti veća od 2 g, kako ne bi izazvao osjećaj jakog preopterećenja nakon treninga i vježbanja.

triptofana u hrani

jedini Izvor nadoknade triptofana je hrana, sa visokog sadržaja vjeverica. Može biti: sve vrste mesa, pečurke, svježi sir, banane, mlijeko, jogurt, pinjoli, sušene urme, susam, zob, biljni proteini. Velika količina triptofana se nalazi u divljači, patkama i svinjetini. najbolji izvor triptofan - kikiriki (orasi, puter od kikirikija). Triptofan se takođe nalazi u zrnu kukuruza, ali u relativno maloj količini.

Nuspojave i kontraindikacije za uzimanje triptofana

Nuspojave od uzimanja triptofana nisu utvrđene, ali se, ipak, ne preporučuje njegova upotreba pacijentima s astmom (može doći do poteškoća s disanjem), trudnicama i onima koji doje.

Jedite ispravno uključite hranu bogatu triptofanom u svoj svakodnevnu ishranu , a onda vam možda neće biti potreban dodatni unos aminokiselina i tako ćete uvijek biti zdravi, veseli i dobro raspoloženi. Doktor obećava!

fitnessplus.ru

Obećao sam da ću vam pričati o tabletama za sreću koje ne čine život svetlim i šarenim kao što mislite, već stres, razdražljivost i povećan apetit pucaj sa praskom! Prvi će biti misteriozni 5-htp iz Solgara (triptofan), koji vrijedi riješiti!

5htp je 5-hidroksitriptofan, jedan od oblika triptofana, prirodne aminokiseline koja je efikasna u ublažavanju depresije, poboljšanju sna i ublažavanju anksioznosti. povećana anksioznost. Zapravo, ovo je iznenađujuće efikasna i sigurna supstanca koja će dati prednost svakom farmakološkom lijeku.

Neki doktori su je tako nazvali - najbolja tableta za spavanje koja se ne može naći u apotekama. Mada, najveći užitak uopće nije u činjenici da pruža dobar miran san bez efekta pospanosti)) Već u činjenici da iznenađujuće dobro podiže i ublažava anksioznost!

Tajna efikasnosti triptofana je u tome što je u stanju da utiče na bio hemijski procesi u mozgu. Ova aminokiselina povećava proizvodnju serotonina u mozgu, glavnog smirujućeg hormona koji stvara osjećaj emocionalnog blagostanja.

Zato je triptofan toliko efikasan kod depresije, za razliku od antidepresiva, koji djeluju drugačije, usporavaju razgradnju serotonina u mozgu i imaju gomilu nuspojava, koje nam uopće nisu potrebne.

Triptofan je takođe efikasan u ispoljavanju razdražljivosti, agresivnosti i neprijateljstva, posebno tokom PMS-a. Uspješno liječe i poremećaje u ishrani (proždrljivost, bulimija), upravo ono što nam je potrebno da se ne bismo pokvarili i jeli sve neselektivno.

Potreban nam je efekat smirenosti, radosti i sreće, a ne višak kilograma))

Efektivno dnevna stopa 5-htp je 300-400 mg dnevno. Kod nesanice glavni dio doze najbolje je uzeti prije spavanja, a kod depresije, anksioznosti i nekontrolisane strasti za hranom podijeliti u nekoliko doza i uzimati u toku dana.

Obično pijem kad osjetim loše raspoloženje ili anksioznost, odnosno ne svaki dan, iako se ponekad dešava svaki dan, da.

Ili za vreme dijete - kad idem sa posla popijem 1-2 kapsule triptofana da kad dodjem kuci da jedem sir ili salatu za veceru, a ne gomilu masnog i nezdravog)) tj. obično uzimaju 200 mg dnevno, vrlo rijetko kada 300-400 mg triptofana.

Najbolje je na prazan želudac, prije jela, jer se 5-htp isporučuje direktno u mozak putem sistema za isporuku aminokiselina, a nakon jela, ovaj sistem će biti zauzet isporukom aminokiselina koje su već stigle iz hrane. Odnosno, to možete učiniti - ustanite ujutro, popijte nekoliko čaša vode i jednu ili dvije kapsule triptofana.

Najefikasnije je uzimati triptofan zajedno sa vitaminima B, koji produžavaju djelovanje triptofana, održavajući radosno raspoloženje i opušteno stanje tokom cijelog dana.

Stoga je kompleks Solgar 5-htp vrlo pametno izgrađen - kombinuje triptofan ne samo sa B6, već i sa magnezijumom, koji pomaže da se nosi sa oštrim fluktuacijama nivoa šećera u krvi, čime se sprečava akutni osećaj gladi i nekontrolisani apetit.

- nekontrolisano pojačan apetit, hrana za razvedrivanje
- efikasna sigurna pilula za spavanje
- PMS sindrom
- popravlja raspoloženje, ublažava stres
- jesensko-prolećne depresije
- razdražljivost, agresivnost, neprijateljstvo
- sindrom hroničnog umora

simple4joy.ru

triptofan - lijek za liječenje bolesti nervnog sistema.
triptofan- jedan od 8 esencijalne aminokiseline. Osim što učestvuje u sintezi proteina, triptofan je izvor stvaranja u mozgu serotonina, melatonina, kinurenina, kinolinske kiseline, koji igraju važnu ulogu u regulaciji ponašanja, raspoloženja, kognitivnih funkcija i sna. Uz to, unos triptofana povećava sadržaj dopamina, norepinefrina, beta-endorfina u mozgu i modulira endokrine funkcije kroz razmjenu serotonina.
Farmakokinetika
Triptofan se dobro adsorbuje iz gastrointestinalnog trakta. U krvi se triptofan nalazi pretežno (85-95%) u vezani oblik. Triptofan bez plazme se takmiči sa neutralnim aminokiselinama za transporter aminokiselina u mozak. Stoga, dodavanje triptofana u ishranu, čak i u relativno malim dozama, nelinearno povećava njegovu slobodnu frakciju u plazmi, što pomera odnos između triptofana i konkurentskih neutralnih aminokiselina u korist triptofana i stvara uslove za njegov povećan transport do mozga, što dovodi do do povećanja nivoa serotonina, melatonina i dr. neuroaktivnih metabolita.

Indikacije za upotrebu:
Indikacije za upotrebu lijeka triptofan su: korekcija poremećaja spavanja povezanih sa poremećenim snom; ovisnost o alkoholu i drogama (kao dio kompleksne terapije za nivelisanje manifestacija sindroma povlačenja).

Način primjene:
triptofan uzeti u hronična nesanica- 1-3 g prije spavanja sa vodom.
Ovisnost o alkoholu i drogama (kao dio kompleksne terapije za izravnavanje manifestacija sindroma povlačenja) - 3-4 puta dnevno dnevna doza 1 do 4 g uz obroke bogate ugljenim hidratima, što povećava efikasnost triptofana.
Može se koristiti u kombinaciji sa drugim lijekovi(antidepresivi, litijum), način primene određuje lekar koji prisustvuje. Dnevne doze veće od 8 g se ne preporučuju zbog povećanog rizika od nuspojava.

Nuspojave:
Prema podacima klinička istraživanja većina ljudi izdrži triptofan nema nuspojava. Lijek nema sedativno naknadno djelovanje sljedeći dan nakon večernje primjene u cilju poboljšanja sna. Nuspojave pri dozama do 6 g/dan su rijetke: suha usta, pospanost, smanjen apetit. U kombinaciji sa antidepresivima (posebno MAO inhibitorima) mogu izazvati simptome serotoninskog sindroma (tremor, mioklonus, hiperaktivnost), koji nestaju ubrzo nakon povlačenja triptofana.

Kontraindikacije:
Preosjetljivost na Triptofan i druge komponente lijeka.

trudnoća:
triptofan ne preporučuje se upotreba tokom trudnoće i dojenje, budući da nema dovoljno iskustva sa primjenom lijeka u ovim periodima.

Interakcija s drugim lijekovima:
triptofan može pojačati sedativno djelovanje neuroleptici, antidepresivi, anksiolitici, alkohol. U kombinaciji sa MAO inhibitorima, tricikličkim i heterocikličkim antidepresivima, kao i selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina, povećava se rizik od razvoja serotoninskog sindroma (tremor, hipertonus, mioklonus, hiperaktivnost, halucinacije, itd.). Ovi simptomi nestaju bez posljedica nakon ukidanja triptofana.

predoziranje:
Simptomi predoziranja Triptofan su glavobolja, vrtoglavica, povraćanje, dijareja, nadutost; rijetko - znakovi serotoninskog sindroma (u kombinaciji s antidepresivima).
Ako se pojave simptomi predoziranja, dozu lijeka treba prilagoditi ili lijek treba prekinuti.
Liječenje predoziranja je simptomatsko, uključujući, ako je potrebno, korištenje sredstava za potporu vitalnih funkcija.
Sindrom eozinofilije/mijalgije nije opisan uz masovnu upotrebu triptofana u posljednjih 20 godina.

Uslovi skladištenja:
Na mjestu zaštićenom od vlage i svjetlosti na temperaturi ne višoj od 25°C. Čuvati van domašaja djece.

Obrazac za izdavanje:
Triptofan - kapsule 200 mg.
Paket:
10 kapsula u blister pakovanju.
Dva, tri ili pet blister pakovanja, zajedno sa uputstvom za upotrebu, stavljaju se u pakovanje od kartonske kutije.

spoj:
1 kapsula triptofan sadrži aktivna supstanca: L-triptofan - 200 mg.
Pomoćne supstance: metilceluloza, kalcijum stearat.
Sastav kapsule: želatin, glicerin, prečišćena voda, titanijum dioksid, natrijum lauril sulfat.

Dodatno:
triptofan treba koristiti s oprezom pod nadzorom doktora raka Bešika, dijabetes, ahlorhidrija/malapsorpcija, katarakta.
Utjecaj na sposobnost upravljanja vozilima i druge potencijalno opasnih mehanizama. Osobe kod kojih triptofan izaziva pospanost dok uzimaju triptofan treba da se suzdrže od davanja vozila i rad sa opasnim mašinama.
.

www.medcentre.com.ua

farmakološki efekat

Triptofan je uključen u proizvodnju serotonina, a potom i u sintezu melatonina (hormona-regulatora dnevnih ciklusa, koji se koristi za olakšavanje uspavljivanja). Kod pacijenata sa depresivnim poremećajima dolazi do smanjenja koncentracije supstanci kao što su triptofan i serotonin. Njihov nedostatak može uzrokovati i psiho-emocionalne poremećaje, anksioznost, prenaprezanje, depresivne poremećaje, poremećaje spavanja.

Triptofan pozitivno utiče na stanje imunološkog sistema, učestvuje u proizvodnji niacina i doprinosi regulatornom dejstvu na otpornost organizma.

Indikacije za upotrebu

Upotreba Triptofana indicirana je za sljedeće poremećaje i patologije:

Triptofan se može koristiti u bilo koje doba dana. Ako koristite lijek tokom dana, on ima pozitivan učinak na opće raspoloženje, povećava stabilnost mentalno stanje tijela do povećanog fizičkog i psihičkog prenaprezanja, eliminira strah.

Ako koristite Triptofan prije spavanja, on će se nositi s nesanicom, pomoći u otklanjanju problema isprekidanog sna, te normalizirati kvalitetu i dubinu sna.

Način primjene

Triptofan se preporučuje uzimati pola sata prije jela. Proizvod se može ispirati običnom vodom ili sokom, dok se ne smije kombinirati s mlijekom ili drugim proizvodima koji sadrže proteine. Tačnu dozu, učestalost primjene i tijek terapije određuje liječnik, uzimajući u obzir indikacije za prijem, istovremenu terapiju i manifestacije poremećaja.

Po potrebi, tok terapije triptofanom se može ponoviti nekoliko puta godišnje.

Prije nego počnete koristiti lijek Triptofan, uvijek se morate posavjetovati sa svojim ljekarom.

Nuspojave

Na pozadini upotrebe triptofana, razvoj je nepoželjan neželjene reakcije suva usta, gubitak apetita, alergijske reakcije, hiperaktivnost, pospanost.

Manifestacije predoziranja Triptofanom nisu opisane. Vjerovatno se povećava vjerovatnoća razvoja neželjenih nuspojava koje zahtijevaju konsultacije licem u lice s liječnikom.

Kontraindikacije

Triptofan je kontraindiciran kod pacijenata s intolerancijom na aktivne ili pomoćne supstance lijeka, kao i trudnice i dojilje.

Interakcija s drugim lijekovima

Istodobna primjena Triptofana sa lijekovima iz grupe MAO inhibitora, tricikličkim i heterocikličkim antidepresivima, selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina može razviti serotoninski sindrom koji se manifestuje u vidu hipertonusa, tremora, hiperaktivnosti, halucinacija. Ove nuspojave se same eliminišu nakon prestanka upotrebe Triptofana.

Triptofan može pojačati djelovanje lijekova iz grupe antipsihotika, antidepresiva, anksiolitika, kao i alkoholnih pića.

Ovisnost o triptofanu nije uočena.

Analogi, cijena

Lijekovi koji sadrže alfa-glutomil-triptofan i njihova cijena za period septembar 2016.

• L-triptofan (NauFoods, SAD) 500 mg, 120 kom. - 1500-1650 rubalja.
• Triptofan Formula miran san(Evalar, Rusija) 500 mg, 60 kom. - 850-900 rubalja.
• Vita-Triptofan, 90 kom. - 2600-2800 rubalja.

Ako trebate odabrati lijek koji uključuje triptofan, preporučuje se da se prvo posavjetujete sa svojim ljekarom.

Starenje organizma često je praćeno raznim emocionalnim poremećajima, uključujući razdražljivost, nisku otpornost na stres i anksioznost. Ovi simptomi, zajedno s još neugodnijim afektivnim poremećajima kao što su depresija, nesanica, gubitak motivacije, agresivno ponašanje i suicidalne misli, povezani su sa smanjenjem nivoa serotonina u mozgu, neurotransmitera koji se često naziva "hormon". od sreće."

Što smo stariji, hronične bolesti dublje ukorjenjuju. upalnih procesa koje su postavile teren za degenerativne bolesti u gotovo svakom organu našeg tijela. Spora upala često dovodi do dijabetesa, onkopatologije i srčanih bolesti. Također utječe na mozak, smanjujući proizvodnju i lučenje serotonina.

Da biste povećali sintezu serotonina, svom tijelu treba osigurati dovoljnu količinu prirodne aminokiseline triptofana. Lavovski udio Naše znanje o ulozi serotonina u razvoju psihijatrijskih poremećaja i poremećaja ponašanja izvedeno je iz naučnih radova o nedostatku triptofana. Smanjenje koncentracije triptofana dovodi do proporcionalnog smanjenja sinteze serotonina u mozgu, a to može utjecati na raspoloženje, narušiti pamćenje i povećati agresivnost.

Iako ne možete dobiti čisti serotonin, triptofan je dostupan kao siguran i vremenski testiran dodatak. Triptofan pomaže u obnavljanju normalan nivo serotonina i drugih neurotransmitera. Kao rezultat toga, može preokrenuti mnoge simptome u ponašanju starenja, uključujući razdražljivost, emocionalnu labilnost, anksioznost i stres.

Triptofan pomaže u kontroli ponašanja

Naučna literatura daje jasnu presudu: uzimanje triptofana čini ljude boljim! S obzirom na blisku vezu između triptofana i neurotransmitera serotonina, nije iznenađujuće da triptofan pomaže u regulaciji bihevioralnih odgovora koji se javljaju u mozgu uključujući serotonin (npr. raspoloženje, san, anksioznost).

Studije na životinjama su pokazale da kada je ishrana obogaćena triptofanom, stepen zaštite teritorije i agresivnog ponašanja se smanjuje. Triptofan ima sličan učinak na ljude.

Uzmimo, na primjer, studiju koja se bavila efektima triptofana na odrasle koji su se identificirali kao "vruće temperamenti". Ispitanici su uzimali 1000 mg triptofana tri puta dnevno. Rezultati su pokazali povećanje tolerancije i dobronamjernog ponašanja na pozadini smanjenja razdražljivosti. Zanimljivo je da je studija pokazala smanjenje dominantnog ponašanja kod muškaraca, smanjenje sukoba i razdražljivosti i kod muškaraca i kod žena. Također je došlo do povećanja dobre volje u ponašanju i pozitivnih promjena u percepciji drugih kao prijateljskih i ugodnih ljudi.

U drugoj studiji proučavan je učinak triptofana na ponašanje 10-godišnjih dječaka s povećanom fizičkom agresivnošću. Istraživači su otkrili da je uzimanje 500 mg triptofana jednom dnevno dovelo do činjenice da su ispitanici naučili da odgovaraju na provokativne akcije odgovarajućim ponašanjem, što im je pomoglo da izbjegnu napade bijesa i ozbiljne sukobe. Osim toga, dječaci koji su uzimali triptofan imali su veću vjerovatnoću da će se ponašati primjereno godinama i biti od pomoći u grupi – sve ove promjene ponašanja mogu se postići u odrasloj dobi.

Druge studije su to pokazale nizak nivo triptofan može negativno utjecati na ponašanje. Na primjer, pacijenti koji primaju pripravke interferona za liječenje hepatitisa C doživljavaju smanjenje koncentracije triptofana u plazmi. Kao rezultat, takva terapija je poznata po nuspojavama u vidu emocionalne razdražljivosti i teške depresije. U još jednom primjeru, miševi s defektom u genu potrebnom za pretvaranje triptofana u serotonin pokazali su teške kompulzivne i impulzivne poremećaje ponašanja, uključujući pretjeranu agresivnost.

Ljudi impulzivne ili agresivne prirode mogu imati najviše koristi od uzimanja triptofana, a to je i potvrđeno naučni rad u kojoj je nedostatak triptofana namjerno izazvan kod takvih pacijenata. Pacijenti su izrazito negativno reagirali na smanjenje koncentracije triptofana uz povećanu agresivnost, napade ljutnje i visoku razdražljivost. Uz nedostatak triptofana, slični simptomi se javljaju kod odraslih osoba s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću, koji je usko povezan s agresivnošću i impulzivnim ponašanjem. Uzimanje triptofana može donijeti značajno olakšanje i pacijentima i njihovim porodicama koje trpe.

Triptofan poboljšava kvalitet sna

Loš kvalitet sna ili nedostatak sna su česti uzroci razdražljivosti i emocionalne labilnosti, posebno u starijoj starosnoj grupi. Istraživanja su pokazala da su ljudi koji doživljavaju nedostatak sna skloni prekomjernom uživanju u mastima i rafiniranim ugljikohidratima. U njihovoj ishrani nedostaje povrće, a ponašanje u ishrani je poremećeno.

Dobar san ovisi o proizvodnji dva ključna molekula u mozgu, neurotransmitera serotonina i hormona melatonina, koji se u našem tijelu sintetiziraju iz triptofana. To čini triptofan izuzetno vrijednim lijekom za one čiji je san neadekvatan i kvantitativno i kvalitativno.

Naučne studije koje datiraju iz kasnih sedamdesetih pokazale su da uzimanje 1 do 15 grama triptofana uveče može pomoći da zaspite. Čak i doza od samo 250 mg poboljšava kvalitetu sna povećavajući trajanje dubokog sna.

Osamdesetih godina 20. stoljeća istraživanja u ovom smjeru su nastavljena. Potvrdili su povoljan učinak uzimanja 1000 mg ili više triptofana u večernjim satima na kvalitet sna. Značajna poboljšanja su zabilježena u subjektivnoj procjeni kvaliteta sna, što je uključivalo smanjenje vremena za uspavljivanje, smanjenje težine nesanice i povećanje ukupnog trajanja sna. Najimpresivniji rezultati postignuti su u grupi ispitanika koji pate od umjerene nesanice, kao i u grupi ljudi kojima je trebalo duže nego inače da zaspu.

Oni koji su uzimali triptofan prije spavanja češće su se probudili s osjećajem budnosti i bistrine uma i uspješno se nosili sa zadacima koji zahtijevaju koncentraciju. Za razliku od tableta za spavanje koje se izdaju na recept, triptofan izaziva pospanost, ali ne utiče na mentalne sposobnosti, ne izaziva ovisnost. Osim toga, ne otežava buđenje iz sna ako je potrebno.

Jedna studija za odrasle pokazala je značajno povećanje ukupnog trajanja sna, brže uspavljivanje, smanjenu fragmentaciju sna i prekinute periode spavanja. Ispitanici su dva puta dnevno unosili obrok obogaćen triptofanom koji je sadržavao 60 mg triptofana po unci. Porcija težine 280 g obezbijedila je tijelu 600 mg triptofana.

Triptofan je izuzetno vrijedan lijek za one čiji je san neadekvatan i kvantitativno i kvalitativno.

Triptofan može igrati značajnu ulogu u borbi protiv jednog od najjačih opasne bolesti povezan s poremećajem sna - sindrom opstruktivne apneje u snu. Ovo stanje je praćeno ponavljajućim epizodama skoro potpunog buđenja, što uveliko remeti cikluse spavanja i dramatično povećava rizik od razvoja kardiovaskularne patologije u budućnosti.

U jednoj studiji, pacijenti sa opstruktivnom apnejom u snu uzimali su 2,5 mg triptofana prije spavanja. To je dovelo do značajnog poboljšanja u obrascima spavanja u vidu povećanja trajanja faze "brzog pokreta očiju" (REM) i smanjenja vremena potrebnog za ulazak u fazu. REM spavanje. Smanjenje REM spavanja povezano je sa smanjenom budnošću sljedećeg dana i osjećajem umora, što ponekad dovodi do nenamjernog spavanja tokom dana (narkolepsija).

Trebao bi znati za to

• Mrzovoljnost, razdražljivost, stres i anksioznost uobičajeni su u starijoj starosnoj grupi.
• Ovi simptomi, kao i ozbiljniji poremećaji poput poremećaja sna, depresije, posttraumatskog stresnog poremećaja i suicidalnih misli, povezani su sa smanjenjem neurotransmitera serotonina u mozgu, koji je odgovoran za održavanje povišenog raspoloženja.
• Iako ne možete uzeti čisti serotonin, njegov prethodnik, aminokiselina triptofan, je pristupačan, siguran i dokazan dodatak prehrani.
• Triptofan smanjuje razdražljivost kod starijih osoba, pomaže kod predmenstrualnog sindroma kod žena, a poboljšava stanje osoba s depresijom i anksioznošću.

Triptofan pomaže u borbi protiv depresije

Kao i poremećaj sna, depresija dovodi do razdražljivosti, impulsivnog ponašanja i nemogućnosti racionalnog razmišljanja. Gotovo tri decenije serotonin se smatra ključnim neurotransmiterom u borbi protiv depresije. Gotovo sva moderna terapija lijekovima za depresiju oslanja se na lijekove koji povećavaju koncentraciju serotonina u sinapsama centralnog nervnog sistema.

Povećati i stabilizirati nivo serotonina u mozgu zbog unosa triptofana (za razliku od terapija lijekovima) je inovativan pristup liječenju depresije. Ova tehnika pronalazi sve više sljedbenika – posebno nakon otkrića činjenice da pacijenti s kliničkom depresijom pate od nedostatka triptofana.

Istraživanja pokazuju da triptofan pobjeđuje u poređenju s antidepresivima na recept, i kada se koristi sam i u kombinaciji s lijekovima na recept. Farmaceutski antidepresivi sporo djeluju i mogu uzrokovati privremene ili dugotrajne poremećaje sna. Međutim, kombinacija triptofana u dozi od 2 g dnevno sa antidepresivom fluoksetinom na recept (Prozac i njegovi generici) može ubrzati terapijski učinak potonjeg i spriječiti razvoj poremećaja spavanja. (Pogledajte upozorenja u nastavku.)

Studije su pokazale da smanjenje nivoa triptofana u plazmi uzrokuje mnoge simptome kliničke depresije kod pacijenata koji pate od teške depresivni poremećaj ili imaju porodičnu predispoziciju za ovu bolest.

Zanimljivo je da je jedna od glavnih manifestacija depresije negativna percepcija, koja uključuje sklonost da se izrazi lica drugih tumači kao neprijateljski. (Ovo može povećati osjećaj tjeskobe i beznađa, koji su ključne karakteristike kliničke depresije.) Nedostatak triptofana pogoršava ovaj simptom, dok ga unos triptofana preokreće, stvarajući pozitivno optimistično raspoloženje umjesto negativne percepcije. Rezultat je sličan antidepresivima, ali bez nuspojava.

Za umjereni depresivni poremećaj, također poznat kao sezonski afektivni poremećaj ili "zimska depresija", liječenje jakim svjetlom (kako bi se simulirao duži vremenski period) smatra se standardom njege. ljetni dan). Međutim, nedavne studije pokazuju da je upotreba triptofana jednako efikasna kao i svjetlosna terapija, a i postignuta terapeutski efekat traje duže nego kod fototerapije.

Kako triptofan utiče na vaše treninge?

Kada niste raspoloženi, ništa nije bolje od dobrog treninga koji vas smiruje i ispunjava osjećajem dubokog zadovoljstva. Ali za mnoge ljude dobar trening uglavnom nije fizički već psihološki test. Često nije fizički umor ono što ograničava vrijeme treninga, već nelagoda, bol ili neodoljiva želja da izbacite bijelu zastavu i brzo odete kući.

Proučavanje učinka triptofana na proces treninga otkrilo je sljedeće obrasce. Poboljšava se unos triptofana fizičke performanse, poboljšava snagu i izdržljivost. Ali što je još važnije, može dovesti do dužih treninga zbog promjena u subjektivnoj percepciji umora.

Jedna studija pokazala je povećanje trajanja intenzivnog treninga za 49%. Drugi radovi su pokazali da trkači na duge staze koji uzimaju triptofan u prosjeku pređu pola kilometra više od ljudi koji primaju placebo. Sportisti koji uzimaju triptofan ne odustaju tako lako i ne tako brzo.

Rezultat? Duži, ugodniji i smanjeni treninzi bol. Takav efekat će izmamiti osmijeh čak i mrzovoljnoj starijoj osobi.

Triptofan poboljšava fizičke performanse, povećava snagu i izdržljivost.

Triptofan smanjuje anksioznost i stres

Anksioznost i reakcija na stres mogu imati dubok utjecaj na društveno funkcioniranje. Ekstremne situacije, kao što je posttraumatski stresni poremećaj, mogu biti posebno destruktivne. Prirodno odbrambene reakcije na stres i anksioznost su povezani sa serotoninskim signalnim sistemom, hormonskim mehanizmima mozga, hipofize i nadbubrežne žlijezde.

Bliska veza između triptofana i serotonina objašnjava zašto uzimanje triptofana smanjuje osjećaj anksioznosti i stresa. Unos triptofana smanjuje koncentraciju biohemijskih markera stresa, posebno hormona kortizola, koji štetno djeluje na ljudski organizam.

Evo još jednog dokaza. Akutni nedostatak triptofan kod osoba s anksioznošću ili posttraumatskim stresnim poremećajem dovodi do privremenog pogoršanja njihovog stanja.

Triptofan ublažava predmenstrualni sindrom

Razgovor o razdražljivosti i "vrućim temperamentima" ne bi bio potpun bez spominjanja predmenstrualnog sindroma i njegovog razornijeg rođaka, predmenstrualnog disforičnog poremećaja (PMDD). U oba slučaja, smanjenje nivoa serotonina u mozgu uzrok je disforije (stanje anksioznosti, suprotno euforiji), promjene raspoloženja, napetosti i razdražljivosti. Standardna terapija lijekovima sastoji se od selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina sa povezanim nuspojavama.

Istraživanja su pokazala da nedostatak triptofana dovodi do pogoršanja predmenstrualnog sindroma, posebno agresije, dok uzimanje aminokiseline uspješno prestaje neprijatnih simptoma. Jedna studija PMDD pokazala je sljedeće rezultate. Triptofan u dozi od 6 grama dnevno dramatično je smanjio simptome disforije, promjene raspoloženja, napetosti i razdražljivosti, ako je žena počela uzimati lijek na dan ovulacije i nastavila ga uzimati do trećeg dana menstrualnog ciklusa.

Rezultati

Jedan od glavnih problema starenja je neraspoloženje, pesimizam i razdražljivost. Sve to dovodi do formiranja stereotipa o "prgavom starcu" (ili ženi).

Danas to znamo hronična upala, koji je dio procesa starenja, iscrpljuje naše tijelo triptofanom, aminokiselinom neophodne za sintezu "neurotransmitera sreće" serotonina.

Međutim, nedostatak serotonina u mozgu dovodi do više od mrzovoljnosti i razdražljivosti. Promjena nivoa serotonina povezana sa godinama povezana je s poremećajem sna i pojavom mnogih psiholoških problema, kao što su depresija, anksioznost i posttraumatski stresni poremećaj. Čak se i predmenstrualni sindrom danas smatra rezultatom privremenog smanjenja nivoa serotonina.

Studije su otkrile jaku vezu između nivoa triptofana u krvi i koncentracije serotonina u mozgu. Nedostatak triptofana može pogoršati razdražljivost, emocionalne poremećaje, anksioznost i stres, dok se pokazalo da unos aminokiselina poništava ove simptome.

Umjesto skupog farmaceutski proizvodi koji povećavaju koncentraciju serotonina u sinapsama mozga, razmotrite redovnu suplementaciju triptofanom, koja može postići isti rezultat za manje novca i uz veću sigurnost.

Triptofan: oprez

Niske do umjerene doze triptofana (manje od 60 mg po kilogramu tjelesne težine, ili oko 4,5 grama za prosječnu osobu od 75 kg) su sigurne i ne izazivaju nuspojave. Međutim, u visokim dozama triptofan može uzrokovati drhtanje, mučninu i vrtoglavicu.

Posebno upozorenje za one koji uzimaju antidepresive iz grupe selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI). Ovi lijekovi usporavaju normalnu razgradnju serotonina u nervnim sinapsama. Visoke doze triptofan u kombinaciji s lijekovima ove kategorije može uzrokovati "serotoninski sindrom", koji se manifestira delirijem, nevoljnim kontrakcijama mišića, visokom temperaturom i komom.

1989. godine registrovan je novi sindrom - sindrom eozinofilne mijalgije. Njegov uzrok bio je unos nekvalitetnih preparata triptofana koji sadrže štetne nečistoće. To je primoralo američku vladu da zabrani uvoz proizvoda iz ove kategorije, a od tada i u Sjedinjenim Državama dodataka ishrani sa triptofanom su pažljivo kontrolisane i bezbedne. Sindrom eozinofilne mijalgije nema nikakve veze sa samim triptofanom i ne može se razmatrati nuspojava uzimanje dodataka ishrani.

Nedostatak aminokiseline triptofana u tijelu povezan je s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću, oštećenjem pamćenja, prejedanjem i nizom drugih mentalnih i fizičkih problema. Ne treba zanemariti nedostatak triptofana, jer je ova aminokiselina najvažniji gradivni element za dvije dobro poznate hemijske supstance mozak - serotonin i melatonin. stranica će objasniti zašto nedostatak triptofana značajno narušava kvalitetu života, a također će vam reći kako se možete u potpunosti osigurati ovom esencijalnom aminokiselinom.

Aminokiselina triptofan: kakvu ulogu igra u ljudskom životu?

Dovoljan unos aminokiseline triptofana neophodan je za fizičke i mentalno zdravlje. Nedostatak triptofana možda vam nije poznat, ali emocionalna stabilnost, kao i zdravlje mozga, zavise od ove aminokiseline.

Tijelo ne proizvodi triptofan sam, pa je jedini izvor njegovog unosa hrana.

Kada tijelu nedostaje triptofan, ono nije u stanju proizvesti dovoljno serotonina (hormona sreće), što često dovodi do sljedećih problema:

• depresija;
• osjetljivost na stres;
• nedostatak pažnje;
• Loše raspoloženje.

Spoljni faktori nesumnjivo utiču na raspoloženje čoveka, ali hemijski procesi u mozgu nisu ništa manje, ako ne i više, važni za Dobro raspoloženje i dobrobit.

Aminokiselina triptofan: uloga u proizvodnji serotonina

Serotonin i dopamin su dva od najpoznatijih neurotransmitera koji utiču na emocije, zadovoljstvo, samopouzdanje i motivaciju. Za proizvodnju neurotransmitera i/ili hormona tijelo pohranjuje i koristi sirovinu, a to je u slučaju serotonina triptofan.

Kada tijelo primi aminokiselinu triptofan iz hrane, ona se pretvara u 5-hidroksitriptofan, koji ulazi u mozak, prelazeći krvno-moždanu barijeru. U mozgu se pretvara u serotonin, koji se pohranjuje u neuronima dok ne bude potrebno da se oslobodi.

Da bi imao smirujući efekat, serotonin se vezuje za posebne receptore. Oslobađanje serotonina potiče osjećaj sreće i zadovoljstva. Usput, utiče ne samo na raspoloženje, već i na apetit.

Više triptofana jednako je više serotonina, što će omogućiti umu i tijelu da se suprotstave stresu ako se dogodi. U suprotnom, osobu savladaju depresija i anksioznost.

Samo ispijanje "pilule serotonina" neće uspjeti, jer ona ne postoji - molekuli serotonina su preveliki da bi savladali krvno-moždanu barijeru.

Dnevna norma aminokiseline triptofana i prirodni izvori njene proizvodnje

Aminokiselina triptofan potrebna je organizmu u količini od 3,5 mg na 1 kg težine.

Kroz pravilnu ishranu a uzimanjem dovoljno triptofana možete se riješiti sljedećih problema:

• depresija;
• anksioznost;
• poremećaj deficita pažnje;
• oštećenje pamćenja;
• bol;
• bipolarni poremećaj;
• sezonski afektivni poremećaji;
• poremećaje hranjenja;
• nesanica.

Da bi se spriječili takvi problemi, dovoljno je koristiti aminokiselinu triptofan s hranom, međutim, u nekim slučajevima mogu biti potrebni posebni dodaci - potrebu za propisivanjem potonjeg utvrđuje liječnik nakon provođenja potrebnih testova.

Hrana - izvori aminokiseline triptofana

Najbolji izvori aminokiseline triptofana su životinjski proizvodi, i to:

• meso;
• morski plodovi;
• ptica;
• jaja;
• mlečni proizvodi.

Tabela sadržaja triptofana u proizvodima (mg / 100 g)

Što se tiče triptofana u suplementima, da li da ih uzimate ili ne, kvalificirani stručnjak će moći reći. Ne preporučuje se samoprimjena ovakvih suplemenata, jer mogu uzrokovati i nuspojave:

• probavni poremećaji;
• gubitak apetita;
• glavobolja;
• vrtoglavica.

Trudnice i dojilje generalno ne bi trebalo da pribegavaju upotrebi bilo kakvih suplemenata bez saveta lekara.

Esencijalna aminokiselina, triptofan, aktivno je uključena u proizvodnju melatonina, kinurenina i serotonina u mozgu. Ove supstance igraju ključnu ulogu u psihosomatskom stanju osobe. Sinteza proteina se također odvija uz sudjelovanje triptofana. Uzimanje aminokiseline u mozgu povećava nivo beta-endorfina, dopamina - takozvanih hormona radosti.

Glavni proizvođač Triptofana u Rusiji je Evalar, najveći ruski farmaceutski proizvođač dijetetskih suplemenata. Kao i američke kompanije Now foods (SAD) i Vitaline.

Međutim, triptofan se prodaje samo na recept aktivni aditivi Triptofan Evalar se prodaje u ljekarnama bez recepta. Triptofan se može naručiti i u Kini, na aliexpressu.

• Smanjuje anksioznost i anksioznost;
• Raises prag bola;
• Promoviše prirodan san;
• Ima svojstva antidepresiva koji nije lijek;
• Smanjuje simptome odvikavanja i smanjuje želju za alkoholom;
• Neutralizira dejstvo nikotina;
• Normalizira apetit kod bulimije i anoreksije;
• Stimuliše proizvodnju hormona rasta;
• Proširuje kognitivne aktivnosti;
• Povećava samopoštovanje;
• Pomaže u održavanju emocionalne stabilnosti u stresnim situacijama;
• Suzbija želju za drogom;
• Povećava nivo performansi;
• Promoviše pozitivan pogled na život.

Lijek pomaže u liječenju različitih poremećaja u ishrani i uključen je u proizvodnju niacina (vitamina B3). U stanju je da reguliše faze sna i utiče na njihovo trajanje.

Triptofan uvijek treba uzimati prije jela, radi boljeg metabolizma u tijelu. Možete piti vodu ili sok, ali ne i proteinske proizvode (mlijeko). Da biste povećali koncentraciju lijeka u mozgu, potrebno ga je koristiti zajedno s hranom koja sadrži ugljikohidrate: kruh, stolni šećer, fruktozu, rižu. Triptofan se dobro apsorbira u ljudskom želucu i ne izaziva nelagodu. Dio tvari u vezanom obliku prodire u krv.

Kada uzeti lijek:
Poremećaji spavanja bilo koje prirode;
Depresivni sindrom;
PMS;
Alarmna stanja;
Hronične migrene;
bulimija, anoreksija;
sindrom hroničnog umora;
Alkoholizam;
ovisnost o nikotinu;
Ovisnost o drogi;
neuroze, šizofrenija;
Nizak prag boli;
Agresivna stanja i razdražljivost.

Dnevna doza tjelesnih potreba za triptofanom je 1 gram. Ovo je 1-2 kapsule dnevno. Za potpunu asimilaciju aminokiseline u tijelu, potrebno je koristiti je u kombinaciji s vitaminima C, B6, B9 i magnezijem.

Ovu supstancu tijelo ne proizvodi i ulazi u njega samo putem hrane ili prilikom uzimanja istoimenih lijekova.

Hrana koja sadrži triptofan:

Orašasti plodovi: pistaći, bademi, indijski oraščići, kikiriki, suncokretove sjemenke, pinjole.
Mahunarke: pasulj, grašak, soja, sočivo.
Žitarice: biserni ječam, ovsena kaša, heljda, pšenica, ječam.
Mliječni proizvodi: mlijeko, kefir, jogurt, pavlaka, topljeni i tvrdi sirevi, nemasni svježi sir.
Morski plodovi: skuša, brancin, crni i crveni kavijar, šur, lignje, losos, poluk.
Mesni proizvodi: svinjetina, govedina, piletina, ćuretina, teletina, jagnjetina, goveđa džigerica.
Ostali proizvodi: jaja, suve kajsije, testenine, pečurke, pšenični hleb, halva, prženi ili kuvani krompir.

Triptofana ima u nekom voću, povrću i bobičastom voću, ali u znatno manjim količinama: grejpfrut, breskva, trešnja, tikvice, lubenica, paradajz, banane, kupus, dinja, dragun, jagode. Praćenjem kvaliteta ishrane možete zasititi organizam esencijalnim aminokiselinama, a posebno triptofanom.

Glavni analog triptofana u Rusiji je sprej za nos Timogen (Alfa-glutamil-triptofan). Trošak Timogen spreja u ljekarnama je oko 300-400 rubalja.

Također imaju slične radnje:

• Lysine
• Cytoflavin
• Mexidol
• Caltican
• Armadin
• Mexiprim

Ova aminokiselina djeluje kao svojevrsni materijal za izgradnju mišićne mase i proteina imunološkog sistema. Triptofan takođe reguliše endokrini sistem. Nedostatak aminokiselina uzrokuje nedostatak serotonina i pogoršava opće psihoemocionalno stanje osobe. Aminokiselina je ključni element u metaboličkim procesima i održavanju ravnoteže dušika. Ona je ta koja inhibira proizvodnju triglicerida i sprječava pretilost.

Znakovi nedostatka triptofana u tijelu:

Prekomjeran apetit ili, obrnuto, njegovo potpuno odsustvo;
Kršenje koncentracije;
Česte glavobolje i migrene;
Smanjene performanse;
Zamućenje rožnice očiju i katarakte;
Nesanica ili kratak san;
Poremećaji u radu srca i vaskularni sistem;
usporavanje rasta kod djece;
disforija;
Povećana impulsivnost;
Agresivnost i razdražljivost.

Triptofan će pomoći ljudima koji odluče da prestanu pušiti. Olakšat će proces odvikavanja i doprinijeti ukupnom pozitivnom raspoloženju osobe.

Nuspojave:

Pospanost
suva usta
mučnina, vrtoglavica
alergijske manifestacije

Ponekad može doći do smanjenja svijesti ili dezorijentacije. Zbog toga se ne preporučuje upotreba lijeka za vrijeme vožnje automobila ili rada sa teškim mašinama. Obično se sve ove manifestacije izravnavaju kada lijek prestane ulaziti u tijelo.

Slučajevi predoziranja ovim lijekom nisu zabilježeni. Ali ne preporučuje se uzimanje astmatičara, žena u periodu iščekivanja djeteta i tokom naknadne laktacije. Nemojte koristiti lijek zajedno s drugim lijekovima koji su propisani za liječenje mentalnih poremećaja.