Kako pravilno ubrizgati vitamine B1 B6 i B12 u injekcijama - mogu li se tablete zamijeniti? Vitamin B6 za djecu: što je korisno i potrebno za tijelo, kako ga uzimati, dnevna doza, indikacije i kontraindikacije.

Pravilna i uravnotežena prehrana zasićuje naše tijelo svim potrebnim nutrijentima. Do danas su naučnici sastavili listu od 13 esencijalnih i neophodnih vitamina za svakog od nas. Jedan od njih je i „vitamin života“ B6, jer bez njega je nemoguće zamisliti proces samog nastanka života, njegovog razvoja i punog toka.

Opis i opšte karakteristike

Vitamin B6 je zajednički naziv za tri supstance: piridoksin, piridoksal i piridoksamin. Sastavni dio zdravlja svake osobe, jer B6 obavlja niz važnih funkcija u našem tijelu. Prije svega, stimulira metabolizam u ljudskom tijelu. Reguliše svarljivost proteina, učestvuje u preradi aminokiselina. Ima važnu ulogu u proizvodnji krvnih stanica i hemoglobina, a također pomaže u opskrbi stanica glukozom.
Nije u stanju da se akumulira u organizmu (izluči se u roku od 8 sati), pa se njegove zalihe moraju stalno obnavljati. Rastvorljiv u vodi i alkoholu, ali nerastvorljiv u etru i mastima. Malo je pod utjecajem razornog djelovanja kisika i temperatura, ali se lako i brzo uništava sunčevom svjetlošću.

Da li ste znali? Ako povrće čuvate u frižideru čak i nekoliko dana, ono gubi i do 30% svih hranljivih materija. A najviše prednosti možete uštedjeti kuhanjem hrane na pari.

Glavne funkcije i prednosti za tijelo

B6 je neophodan apsolutno svim ljudima, bez obzira na pol, godine i zanimanje. Obavlja ogroman broj funkcija, bez kojih naše tijelo neće moći u potpunosti raditi i razvijati se:

• reguliše rad imunog i nervnog sistema (jača zaštitne funkcije organizam, spašava nas od depresije, čini nas otpornijim na stres);
• pomaže u prevenciji anemije;
• poboljšava probavne procese. Ali za razni ljudi B6 pomaže i kod užih problema koji su svojstveni određenom spolu, dobi ili psihičko stanje.

Jedna od važnih komponenti zdravlja muškaraca je poboljšanje potencije i muška moć općenito. U tome pomažu različiti vitamini B, uključujući B6. Sudjeluje u proizvodnji serotonina (hormona sreće) i time osigurava puno funkcioniranje nervni sistem. Mišići postaju jači, a zamor se sporije.
Takođe je važno zapamtiti da je nivo fizičke aktivnosti kod muškaraca veći i teži nego kod žena. Zbog toga se B6 brže eliminiše iz organizma i zahteva čestu dopunu, posebno tokom intenzivnog sporta ili redovnog fizičkog rada.

Bitan! Samo neki vitamini imaju tendenciju da se akumuliraju (A, D, E i K) i ostanu u tijelu. Dakle, vitamine ne možete jesti unaprijed, njihov sadržaj se uvijek mora održavati na odgovarajućem nivou.

B6 direktno utiče na žensku lepotu, jer od njega zavisi zdravlje kože i kose. Takođe, jačanje nervnog sistema blagotvorno utiče na izgled svake žene. Povećana količina Stres ubrzava proces izbacivanja B6 iz organizma, što znači da ga je potrebno češće nadoknađivati, posebno kod žena sklonih nervnom preopterećenju. B6 također pomaže da se lakše prođe menopauza i ublaži neugodne simptome.
B6 je veoma važan za trudnice. Jedan od važnih minerala za svaku trudnicu je magnezijum, koji se bolje apsorbuje u kombinaciji sa B6. Lijekovi i proizvodi sa ovim elementima pružaju buduca majka Lijepo sanjaj, raspoloženje i emocionalnu stabilnost općenito. Takođe, povećana potreba za svim elementima u tragovima i vitaminima (uključujući B6) ostaje i nakon porođaja kod dojilja. Tijelo je već potrošilo i nastavlja trošiti sve resurse u većim količinama nego inače. Stoga je potrebno dopuniti zalihe, inače to može negativno utjecati i na zdravlje majke i na zdravlje samog djeteta.

Za djecu

B6 ima vrlo važnost za formiranje tijela, počevši od intrauterinog razvoja. Nadalje, njegova važnost se ne smanjuje. Budući da B6 pomaže tijelu da ojača nervni sistem, veoma je važan za svako dijete. Djeca su vrlo često izložena stresu zbog stalne adaptacije na nove uslove života.
Nestabilno emocionalno stanje kasnije rezultira uplakanošću i stalnim napadima bijesa kod djeteta. Takođe, prisustvo B6 u potrebnoj količini kod deteta omogućava efikasnije učenje, inteligenciju i normalizuje san, čineći dete otpornijim na uticaje okoline.

Izvori vitamina

Da biste dobili B6 u potrebnoj količini, potrebno je samo prilagoditi svoj sistem ishrane. Svjestan i racionalan pristup na izbor šta, kada i koliko jesti, direktno utiče na naše blagostanje i zdravlje. Prilagođavanjem svoje prehrane možete se riješiti mnogih neprijatne simptome i spriječiti mogući problemi zdravlje u budućnosti.

povrće

Biljni proteini su neophodni za potpunu i raznovrsnu ishranu ljudi, a mogu se naći u proizvodima: žitarice (po mogućnosti neoguljene), žitarice, mahunarke, soja, agrumi, karfiol i beli kupus, paradajz,.

Životinje

Proteini životinjskog porijekla se lakše i brže apsorbiraju u ljudskom tijelu, pa je njihovo prisustvo u ishrani neophodno. B6 se nalazi u hrani kao što su meso organa, morski plodovi, goveđa jetra i bakalar, i,. Takođe u telu zdrava osoba B6 sintetizira crijevna mikroflora. Ali pod uslovima savremeni život ova funkcija ne radi u potpunosti koliko bi trebala.

Bitan! Tokom kuvanja se gubi oko 40% vitamina B6. Stoga je vrijedno minimizirati utjecaj visokih i niske temperature prilikom kuhanja, čime se čuvaju korisni vitamini.

Dnevna potreba i norma

Preporučeno dnevna stopa B6 zavisi od pola, godina i individualne karakteristike. U nastavku su navedeni specifični unosi B6 (mg dnevno) za različite kategorije ljudi.

bebe

Dnevna norma B6 za odojčad je:

• 0-3 mjeseca - 0,4 mg;
• 4-6 mjeseci - 0,5 mg;
• 7-12 mjeseci - 0,6 mg.

Djeca

Dnevna norma B6 za djecu je:

• 1-3 godine - 0,9 mg;
• 3-7 godina - 1,2 mg;
• 7-11 godina - 1,5 mg;
• 11-14 godina - 1,6 mg (žene) i 1,7 mg (muškarci);
• 14-18 godina - 1,6 mg (žene) i 2,0 mg (muškarci).

odrasli

Dnevna količina B6 za odrasle je 2,0 mg dnevno.

Trudnice i dojilje

Dnevna norma B6 za trudnice i dojilje je:

• 2. polovina trudnoće - 1,8-2,4 mg.
• dojenje - 2,0-2,6 mg.

Starije osobe

Dnevna količina B6 za starije osobe je 2,0 mg dnevno.

Da li ste znali? Neki ljudi koji uzimaju preporučenu dozu B6 doživljavaju veoma žive i emotivne snove noću.

Nedostatak i višak

Neuravnotežena prehrana može dovesti do kvara u razni sistemi organizam. Previše ili premalo B6 može izazvati niz simptoma i otežati vam život.

Hipovitaminoza

Kod nedostatka B6 mogu se uočiti sljedeći simptomi:

• povećana nervoza, anksioznost, loš san, inhibicija reakcije, ;
• kvarovi imunološki sistem;
• gubitak apetita, mučnina ili povraćanje;
• dugotrajan;
• seboreja, dermatitis, stomatitis, heiloza;
• konjuktivitis, polineuritis ekstremiteta.

Hipervitaminoza

Višak B6 može imati sljedeće simptome:

• intoksikacija;
• povećana kiselost želudačnog soka;
• alergijske reakcije na koži (urtikarija, svrab);
• peckanje, utrnulost, gubitak osjeta u rukama i nogama.

Bitan! Korištenjem vitamina B6 moguće je dijagnosticirati nedostatak ili višak vitamina B6 opšta analiza krv.

Interakcija sa drugim supstancama

Kortikosteroidni hormoni lako uklanjaju vitamin B6 iz organizma. Asimilacija vitamina B6 pogoršava se redovnom upotrebom preparata koji sadrže alkohol. Kompleksirajuća jedinjenja vezuju i blokiraju B6. Jak deficit vitamin B6 se javlja kada se uzimaju lijekovi koji sadrže estrogen, antikonvulzivi i lijekovi protiv tuberkuloze. Vitamin B6 može smanjiti efikasnost lijekova u liječenju Parkinsonove bolesti.

Dozni oblici piridoksina

Vitamin B6 dolazi u 2 oblika:

• u ampulama - "Pyridoxine", "Pyridoxine Bufus", "Pyridoxine-Vial";
• u tabletama - "Piridoksin hidrohlorid", "Piridoksin".

Bitan! Prije nego počnete uzimati vitaminski kompleks, posavjetujte se sa svojim ljekarom. Samoliječenje može biti opasno po vaše zdravlje!

Moguća šteta i kontraindikacije

Ozbiljan višak B6 sa opasnim posljedicama po organizam moguć je samo ako se uzima doza veća od 100 mg dnevno nekoliko godina, što je u prirodnim uvjetima nemoguće bez medicinske intervencije. Budući da se ovaj vitamin ne akumulira u organizmu i vrlo brzo se izlučuje, predoziranje nije praćeno jakim nuspojave. Može se javiti blagi svrab na koži i mučnina. Ako se pojave ovi simptomi, prestanite sa uzimanjem lijeka i obratite se ljekaru.

Sa pravom i uravnoteženu ishranu preobilje (kao i nedostatak) vitamina B6 je malo vjerovatno. Sam vitamin nema kontraindikacije i štetne učinke na zdravlje, jer se nalazi u velikim količinama. prirodni proizvodi i dobro se apsorbuje. zdrav imidžživot, odsustvo loše navike, normalan san i fizička aktivnost – sve to u kombinaciji sa pravilnu ishranu pomaže nam da budemo što vedriji i vedriji. Pažnja na vaše fizičko stanje i pravilno odabrana medicinska podrška, ako je potrebno, ne samo da mogu ojačati vaše tijelo, već vas i zaštititi od ozbiljnih bolesti u budućnosti.

sadržaj:

Zašto je potreban ovaj vitamin, koje funkcije obavlja. Gdje se nalazi. Dnevna doza. Opasnost od nedostatka.

Vitamin B6 je piridoksin hidrohlorid, ključni element ishrane i osnova zdravo telo. Supstanca je otkrivena slučajno, početkom prošlog veka, ali od tog trenutka naučnici ne prestaju da se iznenađuju njenim pozitivnim osobinama.

Glavne karakteristike:

• laka rastvorljivost u vodi;
• transparentnost;
• nemogućnost akumulacije u tijelu;
• učešće u hemijskim procesima;
• potpuno povlačenje nakon 6-8 sati.

Naučnici klasifikuju piridoksin kao biološki aktivan koenzim. Supstanca je korisna za tijelo i ima niz funkcija za njegove organe. U prirodi je prisutan u obliku bezbojnih kristala koji se rastvaraju u vodi, a nastali sastav nije u stanju da se meša sa esencijalna ulja i masti. Pod dejstvom svetlosti element se raspada. Može da izdrži toplotu, ali u procesu kuvanja (prženja, kuvanja). večina je i dalje izgubljena.

Čemu služi vitamin B6? Koje izvore sadrži? Šta je njegov nedostatak za osobu?

Funkcije

Piridoksin je vitamin koji se razlikuje hemijska aktivnost i učestvuje u mnogim tjelesnim procesima. Njegove glavne aktivnosti uključuju:

• Stimulacija i ubrzanje metaboličkih procesa. „Lavlji“ udio B6 koristi se za pokretanje i ubrzavanje metabolizma drugačiji tip tvari - antitijela, enzimi, zaštitne ćelije i mehaničke komponente uključene u izgradnju kože, mišića i koštanog tkiva. Naučnici su također dokazali da piridoksin poboljšava proces asimilacije proteina iz hrane, normalizira preradu aminokiselina. Iz tog razloga se smatra važan vitamin za bodibildere i djecu kojima je debljanje i rast mišića zajednički cilj.
• Pomaže u sintezi neurotransmitera. Neurotransmiteri su odgovorni za rad centralnog nervnog sistema (prenos nervnih impulsa, organizacija misaonih procesa). U slučaju njihovog nedostatka povećava se rizik od bolesti i problema sa nervnim sistemom. Vitamin B6 normalizuje proizvodnju ovih vitalnih elemenata. Osim toga, on je uključen u niz drugih procesa koji se dešavaju u ljudskom centralnom nervnom sistemu. Dokazano je da redovno uzimanje proizvoda sa ovim vitaminom garantuje poboljšanje pamćenja, povećanje efikasnosti, poboljšanje koordinacije i koncentracije.
• Opskrba ćelija glukozom. Piridoksin aktivira proizvodnju elemenata u tijelu koji osiguravaju brz prijenos glukoze u stanice. To znači da nivo energije zavisi od dovoljnosti B6 u ishrani.
• Ubrzanje proizvodnje hemoglobina. Vitamin je odgovoran za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Ali ovdje je njegovo učešće indirektno. Djeluje kao katalizator (akcelerator) za tekuće reakcije s proteinima i uključen je u proizvodnju hemoglobina.
• Normalizacija metabolizma aminokiselina. Uzimajući u obzir zašto je vitamin B6 potreban, vrijedi napomenuti njegovo učešće u razgradnji i proizvodnji brojnih elemenata, uključujući histamin, glutamin, prostaglandine i druge. Svaki od njih je važan za organizam.
• Pomozite oko razdvajanja masne kiseline (nezasićene). Navedeni proces je dvostruko koristan - tijelu se osigurava dodatna zaliha energije zbog razgradnje masti, a smanjuju se rizici od nagomilavanja viška kilograma.
• Održavanje mišićnog tonusa. Dokazano je da piridoksin optimizira isporuku glukoze u stanice, što aktivira metaboličke procese. Osim toga, dovoljan nivo B6 je garancija zdravlja srca i stabilnog rada unutrašnjih organa.
• Normalizacija metabolizma lipida. Poznato je da je piridoksin element uključen u optimizaciju nivoa holesterola i podršku krvni sudovi u ispravnom stanju. Zahvaljujući ovoj akciji moguće je izbjeći probleme sa srcem i krvnim žilama.
• Poboljšanje funkcije jetre. Djelovanje elementa ima pozitivan učinak na funkcioniranje jetre. Stabilan unos vitamina garantuje regeneraciju tkiva i iskorišćenje štetnih materija.

dnevne potrebe

Kada planirate dijetu, vrijedi uzeti u obzir sljedeću stopu piridoksina:

• Odrasla osoba sa dobrim zdravstvenim potrebama na 2-2,5 mg B6 dnevno. U prosjeku, ovo je ekvivalentno jedenju 0,6 kg banana ili 0,3 kg ribe.
• Trebaju bebe odmah nakon rođenja i do šest mjeseci starosti 0,2-0,3 mg.
• S godinama, potreba za elementom se povećava. Dakle, od šestog mjeseca života tijelo treba 0,5 mg, a sa 8-10 godina već u 1,5 mg dnevno.
• Tijelo žene tokom dojenja i trudnoće zahtijeva 2,5-3,0 mg vitamina dnevno.

Potreba za piridoksinom se povećava u sljedećim slučajevima:

• Tokom prijema kontracepcijske pilule ili lijekovi koji sadrže estrogen.
• Tokom trudnoće, kada tijelo sintetiše povećane količine estrogena.
• Tokom dijete. Često nemogućnost linjanja višak kilograma uzrokovano nedostatkom ovog korisnog elementa.
• Tokom perioda uzimanja steroida (uključujući kortizon).
• 14 dana prije početka menstrualnog ciklusa.
• U adolescenciji, kada su masne žlijezde u aktivnoj fazi rada.
• Kada se bavite sportom ili teškim fizičkim radom i tako dalje.

Zašto je deficit opasan?

Nedostatak vitamina B6 nastaje zbog kršenja metaboličkih procesa i nepravilne prehrane. Prve manifestacije nedostatka:

• Pogoršanje izgled koža - pojavljuje se heiloza, seboreja ili dermatitis. Područja oko nosa i očiju smatraju se najosjetljivijima.
• Nedostatak se manifestuje svrabom glave i pojačanom peruti.
• Pukotine u uglovima usana, napadi.
• Stomatitis i drugo.

Ako zanemarite prve probleme, onda deficit dovodi do ozbiljnijih posljedica:

• Konjunktivitis i problemi sa vidom. glavni razlog- kršenje normalan rad CNS.
• Problemi sa nervnim sistemom - pojava razdražljivosti, pogoršanje performansi, osećaj stalna anksioznost i gubitak sna.
• Poremećaji u radu probavnog trakta. Glavni simptomi su povraćanje, gubitak apetita, mučnina i drugi. Takvi simptomi se u 90% slučajeva javljaju tokom trudnoće.
• Propadanje mozga. Već je uočeno da nedostatak vitamina dovodi do smanjenja mentalne izdržljivosti, smanjenja fleksibilnosti uma.
• kvarovi cirkulatorni sistem, što je zbog nizak nivo proizvodnju enzima plazme. Problem se očituje skokovima pritiska, pojavom anemije, vaskularnih bolesti itd.
• Smanjen imunitet i pretjerana bol. Glavni razlog je smanjenje proizvodnje T-limfocita. Opasnost je da se dotični simptom pojavi kasno, kada su blage faze nedostatka već prošlost.
• Oštećenje zglobova, artritis. Istovremeno se razvija artritis sa redovna nestašica element (unutar 2-3 godine).

Izvori

Da biste uklonili probleme o kojima smo gore govorili, vrijedno je poznavati izvore piridoksina i pokušati zasititi prehranu njima. U prirodi, vitamin proizvode gotovo sve biljke, pa čak i neki mikroorganizmi. Takođe, životinje koje uzimaju biljnu hranu mogu je akumulirati u tijelu. Iz tog razloga mesne prerađevine moraju biti prisutne u ljudskoj prehrani.

Dakle, najviše korisni proizvodi vrijedi razmotriti:

• Mahunarke. Glavni izvori piridoksina ovdje su pasulj, grašak i pasulj, koji sadrže u prosjeku 0,9-1,0 mg vitamina na 100 g.
• Morska riba(haringa, skuša). Ovdje sadržaj B6 dostiže nivo od 0,8-0,9 mg.
• Jetra i bubrezi- 0,6-0,7 mg.
• paradajz pasta- 0,6-0,65 mg.
• paprika(crveno) - 0,4-0,5 mg.

Također, u maloj količini, piridoksin je prisutan u sljedećim proizvodima:

• kokošja jaja - 0,35-0,4 mg;
• krompir, peršun i praziluk - 0,3 mg;
• bobičasto voće, povrće i voće - do 0,3 mg.

Kada planirate dijetu, vrijedi zapamtiti svojstva vitamina. Kao što je spomenuto na početku članka, element se raspada pod utjecajem povišene temperature. Takođe je nestabilan u kiselim i alkalnim sredinama. Iz tog razloga ima manje piridoksina u gotovim jelima od mesa nego u istim bananama. Da bi se izbjegao nedostatak, ishrana treba uključivati ​​zelje, salate, sveže povrće i voće.

Mala količina elementa se sintetiše u crijevima, ali to nije dovoljno da zadovolji potrebe organizma.

Indikacije za upotrebu

Piridoksin se propisuje zbog njegovog nedostatka (kroničnog ili privremenog). Ali postoje i druge situacije kada je potreban dodatni kurs. Kada treba uzimati vitamin B6? Za šta može biti od koristi? Indikacije su sljedeće:

• alkoholizam;
• Poremećaji CNS-a, izraženi raznim neuritisima, korejom, paranojom, depresijom;
• toksikoza tokom trudnoće;
• leukopenija;
• hepatitis različite faze i vrste;
• ateroskleroza, skokovi pritiska;
• AIDS;
• dermatitis;
• morska bolest;
• šindre i druge.

U svim opisanim slučajevima preporučuje se uzimanje piridoksina u povećanim dozama (prema ljekaru). Često je B6 uključen u kompleks lijekovi u liječenju enureze, epilepsije i dječjeg autizma. Osim toga, prepisuje se pušačima zbog svoje sposobnosti regulacije plućne funkcije.

Interakcija s drugim lijekovima

Piridoksin aktivno stupa u interakciju s B1 i B12. Prilikom miješanja vitamina u jednoj posudi (šprici), moguća je njihova neutralizacija, odnosno svaki od elemenata je beskorisan za tijelo. Takođe, na nivo B6 utiče i upotreba estrogena, koji potiskuju njegovu aktivnost, što često dovodi do nedostatka. Uz to, zloupotreba alkohola, neredovno uzimanje kortikosteroida i penicilamina dovodi do nestašice.

Uzimajući u obzir ono što vitamin B6 pruža i uključivanje u ishranu, vredi razmisliti Negativan uticaj na tijelu kod Parkinsonove bolesti. Ovde je efekat dvostruk:

• rad nervnog sistema je normalizovan, što daje pozitivan efekat;
• potisnuta akcija medicinski proizvodišto otežava oporavak.

Lijekovi protiv napadaja i tuberkuloze smatraju se snažnim antagonistima. Njihov unos dovodi do smanjenja piridoksina u krvi. Povećanje unosa B6 takođe deluje supresivno na pomenuta sredstva.

Unatoč dostupnosti vitamina u ljekarnama, ne biste se trebali samoliječiti. Samo ljekar može odrediti potrebu za piridoksinom i ispravnu dozu. To je jedini način da se postignu pozitivni rezultati i izbjegnu problemi s predoziranjem ili nedostatkom.

Međunarodno ime. Piridoksin (Pyridoxin).

Sastav i oblik oslobađanja. Rastvor za injekciju, 1 ampula sa 1 ml rastvora za injekciju sadrži 0,05 g, 0,1 g ili 0,15 g piridoksin hidrohlorida, 10 kom u kartonu.

Indikacije za uzimanje vitamina B6. Hipo- i avitaminoza B6 (liječenje i prevencija) - pothranjenost, dugotrajne infekcije, dijareja, enteritis, sprue, produženi stres, sindrom malapsorpcije, stanje nakon uklanjanja želuca i velikih dijelova crijeva, hemodijaliza. U sklopu kompleksne terapije: hipohromna i mikrocitna anemija, parkinsonizam, išijas, Littleova bolest, Menierova bolest i sindrom, neuritis (uključujući i na pozadini dijabetes), neuralgija, kongenitalni konvulzivni sindrom ovisan o piridoksinu u novorođenčadi, prevencija napadaja kod pacijenata dok uzimaju ftivazid; preeklampsija, alkoholizam, oštećenje jetre tijekom uzimanja etanola i lijekova protiv tuberkuloze, akutne i hronični hepatitis, za povećanje diureze i pojačanje djelovanja diuretika. Dermatitis (uključujući atopijski i seboreični), herpetične infekcije (Varicella zoster, Herpes simplex), psorijaza, eksudativna dijateza.

Kontraindikacije za upotrebu vitamina B6. Preosjetljivost, oprezno. Peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, koronarna bolest srca.

Nuspojave. Alergijske reakcije, hipersekrecija HCl, utrnulost, pojava osjećaja pritiska u udovima - simptom "čarapa" i "rukavica", smanjena laktacija (ponekad se koristi kao lekovito dejstvo); rijetko - konvulzije (javljaju se samo pri brzoj primjeni).

Režim doziranja. Za liječenje sideroblastne anemije propisuje se 100 mg intramuskularno, 2 puta sedmično. Preporučljivo je uzimati u isto vrijeme folna kiselina, cijanokobalamin, riboflavin. S parkinsonizmom - intramuskularno, 100 mg / dan; po kursu - 20-25 injekcija, tijek liječenja se ponavlja nakon 2-3 mjeseca, ili, počevši od doze od 50-100 mg / dan, dnevno povećavate dozu za 50 mg, dovodeći je do 300-400 mg / dana, kao pojedinačna injekcija u roku od 12-15 dana. S depresijom involucione dobi - intramuskularno, 200 mg / dan.
Za liječenje konvulzivnog sindroma ovisnog o piridoksinu kod odraslih - intravenozno ili intramuskularno, 30-600 mg; djeca - 10-100 mg dnevno.

Interakcija s drugim lijekovima. Pojačava djelovanje diuretika; slabi aktivnost levodope. Izonikotin hidrazid, penicilamin, cikloserin i oralni kontraceptivi koji sadrže estrogen slabe učinak piridoksina. Dobro se slaže sa srčanim glikozidima (piridoksin pomaže u povećanju sinteze kontraktilnih proteina u miokardu), s glutaminskom kiselinom i asparkamom (povećava otpornost na hipoksiju). Farmaceutski nekompatibilan sa vitaminima B1 i B12, u prahu sa askorbinskom i nikotinskom kiselinom.

Uslovi skladištenja.Čuvajte vitamin B6 (piridoksin) na suvom, hladnom mestu van domašaja dece, na temperaturi ne višoj od +25°C.

Proizvođač. WEIMER PHARMA, Njemačka.

Korištenje lijeka vitamin B6 prepisuje samo ljekar, upute su date za referencu!

Vitamini se, kao što znamo, obično dodjeljuju posebno lekovita svojstva. Na primjer, vitamin A iz " noćno sljepilo”, Vitamin C – “za prehladu”, B1 – “od živaca”, B2 – koža (”za ljepotu”), B3 – “za mozak”, B5 – “za nastavak života”, D – “zamjenjuje sunce” . Ali vitamin B6 još nije dobio odgovarajuću ulogu, jer ima veoma široku „frontu rada“.

Vitamin B6 (piridoksin) je veoma važan za organizam, jer poboljšava apsorpciju nezasićenih masnih kiselina. Zajedno sa kalcijumom doprinosi normalno funkcionisanje mišića i srca i njihovo efikasno opuštanje. Utvrđeno je da uz nedostatak vitamina B6 može doći do upale srednjeg uha.

Piridoksin (vitamin B6) je uključen u mnoge hemijske reakcije teče u telu. Može se smatrati ostavom enzima. Drugim riječima, bez toga je nemoguće nastanak i očuvanje života. Ima važnu ulogu u metabolizmu masti i proteina. Što ih osoba više konzumira, potrebno je više vitamina B (kao i vitamina C). Štaviše, krajnji proizvod probave je oksalna kiselina. Ali ako u organizmu nema dovoljno vitamina B6, blokira se jedan od enzima (transaminaza) i bez njega se oksalna kiselina ne može pretvoriti u rastvorljiva jedinjenja. Zatim se oksalna kiselina spaja s kalcijem i formira oksalate, koji se talože u obliku pijeska i kamenca u bubregu.

Zanimljiva metoda liječenja pacijenata urolitijaza opisali su doktori sa Harvarda ("Journal of Urology", 1974, oktobar): u roku od 5 godina, 79% pacijenata je potpuno izliječeno. Prepisano im je 300 mg magnezijuma i 10 mg piridoksina (odnosno vitamina B6). Oba ova lijeka su odgodila stvaranje oksalne kiseline, a već je nije bilo u urinu. Takav tretman je, prema liječnicima s Harvarda, "zgodan, jeftin i potpuno siguran", osim toga, vitamin B6 se može smatrati odličnim prirodnim diuretikom.

Američki profesor mađarskog porijekla Albert Szent-Gyeri zaslužan je za otkriće nekoliko vitamina odjednom: askorbinske kiseline, tiamina, riboflavina, biotina i piridoksina (1934.). Više od 20 godina proučavao je vitamin B6 i došao do zaključka da njegov unos treba povećati sa 2 mg za dojilje i 2,5 mg za trudnice na 20-25 mg (skoro 10 puta).

Dodatni "snažni" dio ove supstance je neophodan za sljedeće kategorije ljudi:

Žene koje uzimaju kontraceptivi ili tablete i bilo koji lijekovi koji sadrže estrogen;

Trudnicama, u čijem se organizmu stvara ogromna količina estrogena, do kraja trudnoće, vitamina B6 je ponekad potrebno hiljadu puta više nego što je normalno;

U posljednje dvije sedmice predmenstrualnog ciklusa, kada tijelo proizvodi najviše estrogena;

Svako ko uzima lekove sa steroidima, kao što je kortizon;

Oni koji uprkos svim naporima ne mogu da smršaju (razlog može biti nedostatak vitamina B6);

Adolescenti s aknama uzrokovanim prekomjernom aktivnošću lojnih žlijezda i teško ih je liječiti. Osip može nestati u roku od 5 do 21 dan kada se koristi mast koja sadrži 10 ili čak 50 mg vitamina B6 na 1 g kreme (masti). Prvo prestaje svrab, zatim se javlja ljuštenje i na kraju nestaje crvenilo kože.

Nedostatak vitamina B6.

Kako odrediti nedostatak vitamina B6 u organizmu?

Nije lako. Na primjer, ako se noću pojavi iznenadni "pakleni bol" u stražnjem dijelu skočnog zgloba, toliko jak da skočite iz kreveta, možete pretpostaviti da ne unosite dovoljno vitamina B6 (ali to također može biti znak nedostatak vitamina E ili magnezijuma). Ako postoji lagano drhtanje u rukama, trzanje očnih kapaka, loše spavate, imate loše pamćenje – to uopšte nisu znaci starosti, već samo simptomi nedostatka vitamina B6 i magnezijuma!

Čuveni američki nutricionista A. Davis piše u knjizi "Budi zdrav" da vitamin B6 pruža neprocjenjive usluge u liječenju dijabetesa. Ali dozu mora odrediti ljekar. A. Davis smatra da vitamin B6 možete uzimati od 10 do 50 mg dnevno, dodajući tome 500 mg magnezijuma. Većina bolesti povezanih s pankreasom gotovo uvijek zahtijeva dodatni vitamin B6, a često i vitamin E. Prema A. Davisu, simptomi poput mučnine i povraćanja kod pacijenata nakon operacije mogu biti uzrokovani nedostatkom vitamina B6 i brzo nestaju uzimanjem 10 mg ili više ovog vitamina.

Neophodno je prisjetiti se riječi Linusa Paulinga: „Ljekari zanemaruju činjenicu da je molekularna struktura svakog od nas različita, te primjenjuju opšte šeme u tretmanu koji ne uzimaju u obzir ovu razliku. Ali, unatoč činjenici da je norma vitamina B6 obično 2 mg dnevno, mnogima od nas treba 20 mg ili čak i više.

Dnevne potrebe za vitaminom B6:

AT smjernice MR 2.3.1.2432-08 o normama fizioloških potreba za energijom i hranjivim tvarima za različite grupe stanovništva Ruske Federacije od 18.12.2008. daje sljedeće podatke:

Fiziološke potrebe za vitaminom B6, mg dnevno:

Gornji dozvoljeni nivo Uređen je unos vitamina B6 25 mg dnevno

Problem gojaznosti i vitamina B6

Gojaznost je bolest civilizacije. Ljudi su podložni ovoj bolesti jer se premalo kreću, ne rade fizički – mašine to rade umjesto njih; osim toga, često količina primljene hrane premašuje potrebe organizma, višak "goriva" se taloži u vidu viška masti. Postoje dva načina da se riješite viška masnoće. Prvi je da dobijete energiju u obliku hrane tačno u količini koja je potrebna organizmu, odnosno da ne jedete više nego što telo može da apsorbuje. Drugi način je povećanje fizička aktivnost. Ovaj put je od posebnog značaja za zdravlje: sprečava pretvaranje viška ishrane u masnoću.

Srce koje pumpa krv u sve organe, tkiva i ćelije ljudskog tijela, žile kroz koje teče krv, kapilare - naša mala srca, jetra, pluća, bubrezi, koža se istroše i prerano oslabe ako morate poslužiti višak masnog tkiva ili mišići koji ne rade i organi koji loše funkcionišu. Stoga je razuman fizički rad neophodan u bilo kojoj dobi. Morate se prisiliti na fizički rad da biste spasili tijelo od gojaznosti. Dijeta za mršavljenje može samo pomoći u tome.

Dijeta za one koji žele smršati. Godine 1977. Amerika je bila u modi za "divnu, naučno osmišljenu" dijetu za mršavljenje. Uz normalnu uravnoteženu ishranu bogatu voćem, voćem i povrćem, dnevno je potrebno 50 mg vitamina B6, 1 kašičica jabukovog sirćeta, 1/2 šolje kuvanog lanenog semena (sadrži do 90% lecitina), 1 - 2 tablete multivitamina sa makro- i elementima u tragovima, 2 - 3 kašičice sojinog ulja na prazan stomak (može i sa povrćem za salatu). Jela je bolje soliti kristalnom solju bogatom mikroelementima.

Svi ovi proizvodi uzrokuju sagorijevanje nepotrebnih masnoća u tijelu, kao i masti koje se često nalaze u višku u hrani. Takva dijeta "garantuje" vitku figuru. Koja je tajna takve dijete? Glavni sastojak ove dijete je velika količina vitamina B6 (piridoksina) - znatno iznad preporučenih 2 mg. Istina, da smo se zaista racionalno hranili i puno se kretali, bavili fizičkim radom, onda, prvo, ne bismo se ugojili, a drugo, imali bismo dovoljno vitamina B6 u prehrani.

Izvori vitamina B6.

Najviše vitamina B6, kao i drugih vitamina B, nalazi se u kvascu, jetri, proklijaloj pšenici, mekinjama i nerafiniranim žitaricama. Ima ga dosta u krompiru (220 - 230mcg/100g), melasi, bananama, svinjetini, sirovim žumancima, kupusu, šargarepi i suvom pasulju (550mcg/100g). Ali važno je ne samo znati i pronaći bogat izvor vitamina B6, već ga i sačuvati.

Smrznuto povrće, kao i smrznuti ili konzervirani voćni sokovi i prerađeno meso, gube mnogo piridoksina. bijelo brašno a kruh pečen od njega sadrži samo 20% količine koja je prisutna u nerafiniranom zrnu pšenice. Zajedno sa vodom u kojoj se kuvao pirinač, ocijedimo oko 93% vitamina B6 koji se u njemu nalazi; isto važi i za tečnost dobijenu kuvanjem krompira. Tokom konzerviranja, gubi se 57 do 77% ovog važnog vitamina.

Od povrća i voća, banane se mogu smatrati najboljim izvorom piridoksina (vitamina B6), ali je to važno za stanovništvo onih regija u kojima rastu. tijekom cijele godine. Kod nas bi kao takav izvor mogao poslužiti krompir bogat ovim vitaminom, ako je bio vešto kuvan, odnosno da nije oceđivao vodu nakon kuvanja ili pekao u rerni, umotan u foliju. Osim toga, vitamin B6 se nalazi u hrani kao npr orasi i lješnjaci, kikiriki i suncokretove sjemenke. Bogati izvori vitamina B6 su: pileće meso, riba; od žitarica - heljda, mekinje i brašno od nerafinisanih žitarica. Kada pečete pite, barem 10% brašna treba zamijeniti mekinjama!

Hrana bogata vitaminom B6, piridoksinom

Međunarodni naziv za vitamin B6 je piridoksin. Učestvuje u regulaciji metabolizma proteina. To se događa uključivanjem u procese transporta aminokiselina kroz ćelijske membrane.

Sastav i oblik oslobađanja

Oblik puštanja i uslovi skladištenja

• vodeni rastvor za injekcije 1% ili 5% u ampulama od 1 ml;
• tablete koje sadrže 2 mg, 5 mg ili 10 mg aktivnog sastojka.

Čuvati u originalnom pakovanju na hladnom mestu (ne više od 25°C), zaštićeno od svetlosti. Nemojte zamrzavati. Za tablete: dostupno bez recepta. Za rješenje: dostupno na recept. Rok trajanja. 3 godine.

Indikacije za upotrebu vitamina B6

Uputstvo za upotrebu ukazuje da ovo sredstvo ima veliku ulogu u konverziji proteina i aminokiselina, koje služe kao sirovina za neurotransmitere (hormone mozga). Pretvara glikogen (šećer pohranjen u tijelu) u energiju. Konačno, smanjuje intenzitet i učestalost napadaja i mišićnih grčeva. Ako patite od spazmofilije, ovo je za vas!

• Liječenje i prevencija hipo- i avitaminoze B6.
• Dugotrajne zarazne bolesti.
• Hemodijaliza.
• Produžena izloženost stresu.
• Stanje nakon uklanjanja želuca i velikih dijelova crijeva.
• Potreba za povećanjem diureze i pojačanjem djelovanja diuretika.
• Oštećenje jetre.
• Prevencija napadaja kod pacijenata koji uzimaju ftivazid.

U čemu pomaže vitamin B6, od kojih bolesti:

• Dermatitis različite etiologije.
• Psorijaza.
• Meniereova bolest i sindrom.
• Dijareja, enteritis, spru.
• Sindrom malapsorpcije.
• herpetične infekcije.
• Preeklampsija.
• Eksudativna dijateza.
• Hipohromna i mikrocitna anemija.
• Alkoholizam.
• Parkinsonizam.
• Neuritis (uključujući one razvijene u pozadini dijabetes melitusa).
• Radikulitis.
• Littleova bolest.
• Kongenitalni konvulzivni sindrom novorođenčadi.
• Akutni i hronični hepatitis.
• Neuralgija.

Kontraindikacije

Preosjetljivost. Uz izuzetan oprez, uzimajte ga kod peptičkog čira na želucu i dvanaestopalačnog crijeva, kao i kod koronarne bolesti srca.

Nuspojave

• alergijske reakcije,
• pojačano lučenje želudačnog soka,
• smanjena laktacija (u nekim slučajevima ovo svojstvo se uzima za terapeutski učinak),
• hipersekrecija HCl,
• utrnulost udova,
• pojava simptoma "čarapa" i "rukavica", koji se sastoje u osjećaju pritiska u udovima.

Rijetko se manifestuje nuspojava uzimanje lijeka su konvulzije. Javljaju se samo kada se propisuju u obliku injekcija i pojavljuju se brzom primjenom lijeka.

Uputstvo za upotrebu

Način i doziranje tableta

U obliku tableta, uzimaju se za prevenciju hipovitaminoze u sljedećim dozama: za odrasle - 2-5 mg, za djecu - 2 mg. Za liječenje hipovitaminoze, odrasli trebaju uzimati 20-30 mg oralno 1-2 puta dnevno, nakon jela.

Način i doziranje injekcija

Lijek se može primijeniti intramuskularno, intravenozno ili subkutano u dozi od 50-100 mg. Za liječenje konvulzivnog sindroma ovisnog o piridoksinu kod odraslih - 30-600 mg; djeca - 10-100 mg dnevno.

Vitamin B6 u slučaju trovanja

• U liječenju trovanja derivatima hidrazida izonikotinske kiseline (izoniazid, ftivazid), piridoksin se uzima u dozi od 50-100 mg/dan kako bi se unaprijed eliminisala mogućnost razvoja neuritisa.
• U liječenju sideroblastne anemije, piridoksin se propisuje u obliku tableta od 100 mg / dan, ili u obliku injekcija od 100 mg / m 2 puta / sedmično. U tom slučaju preporučljivo je istovremeno uzimati i druge B vitamine.
• U liječenju parkinsonizma propisuje se piridoksin 5% rastvor, 2 ml/dan IM, tok liječenja je 20-25 IM injekcija, obično se propisuje da se kurs ponavlja svaka 3 mjeseca.
• Uz parkinsonizam, moguća je i druga varijanta režima liječenja: početna doza piridoksina je 50-100 mg / dan / m, dnevno povećanje doze za 50 mg do 300-400 mg / dan s jednom intramuskularnom injekcijom. Tijek liječenja pri odabiru ove sheme je 12-15 dana;
• Kod involutivne depresije, lijek se propisuje u dozi od 200 mg / dan / m.

Za sve sheme, ukupno trajanje kurseva primjene ovisi o dijagnozi, stadiju i težini bolesti, propisuje ga specijalista na individualnoj osnovi.

Vitamin B6 za djecu

Djeci je to potrebno jednako kao i odraslima. U njihovom tijelu obavlja iste funkcije kao i kod odraslih. Za djecu je posebno važna sposobnost vitamina B6 da osigura konverziju aminokiselina jedne u drugu. Veoma je važan za izgradnju mišića, kostiju, krvnih sudova, nerava itd. Unos vitamina osigurava fizički razvoj, rast u skladu sa godinama, kao i normalan imunitet.

Potrebe djece za piridoksinom se razlikuju ovisno o dobi.

Za djecu su prihvaćeni sljedeći dnevni unos:

• Novorođenčad - do 6 mjeseci - 0,1 mg dnevno;
• 7 mjeseci - 1 godina - 0,3 mg;
• 1 - 3 godine - 0,5 mg;
• 4 - 8 godina - 0,6 mg;
• 9 - 13 godina - 1,0 mg.

Tinejdžeri različitog spola, kao i odrasli muškarci i žene, zahtijevaju različite količine vitamina B6. Za žene od 14-18 godina, dnevna potreba za lijekom je 1,2 mg, a za muškarce iste dobi - 1,3 mg.

Tokom trudnoće i dojenja

Gotovo svim trudnicama se prepisuje vitamin B6. Često se propisuje u obliku preparata Magne B6 ili Magelis B6.

Indikacije za prijem:

• razdražljivost,
• bol u mišićima i grčevi,
• slabost i umor,
• problemi sa želucem i crijevima.

Posebno je neophodan piridoksin u prvim nedeljama trudnoće. Uzimano u ovom periodu, sprečava nastanak mnogih bolesti, održava optimalni tonus materice i olakšava manifestacije toksikoze.

Tokom trudnoće dnevna doza je 1,9 mg. , tokom laktacije i dalje raste i iznosi 2 mg vitamina B6 dnevno.

Predoziranje

Višak vitamina B6 u stvarnom životu se gotovo nikada ne nalazi. Višak nakon uzimanja lijeka se izlučuje prirodnim putem, zajedno s urinom. Neugodne posljedice prekomjerne apsorpcije piridoksina u ljudskom tijelu uključuju kratkoročne nervni slom i utrnulost u rukama i nogama. Ova stanja se potpuno povlače nakon prirodnog izlučivanja lijeka, nije potrebno uvođenje specifičnog antidota.

specialne instrukcije

Uputstva za upotrebu pokazuju da je uobičajeno preporučena doza u liječenju bolesti 0,02 -0,03 g dva puta dnevno. Standardni kurs uzimanja tableta vitamina B6 je 1-2 mjeseca. Režim doziranja i trajanje primjene za djecu treba strogo odrediti ljekar koji prisustvuje.

Lekovito dejstvo leka

Piridoksin povećava postotak kreatinina u poprečnoprugastim mišićima, što je važno za proces mišićne kontrakcije. At standardni indikatori sadržaj vitamina B6 u ljudskom tijelu, procesi metabolizma masti i lipida odvijaju se normalno, a asimilacija nezasićenih masnih kiselina se odvija pravilno. Upotreba piridoksina direktno utiče na hematopoezu i ljudski imunitet. Utiče na broj T-ćelija – pokazatelj funkcionisanja imunološkog sistema.

Vitamin B6 doprinosi stabilizaciji šećera u krvi, potiče ćelije ljudskog tijela da provode procese metabolizma glukoze u krvi. Uzimanje piridoksina a posebno je važno za dijabetičku retinopatiju – pomaže u smanjenju oštećenja očiju i gubitka vida. Nedostatak stvara opasan hemijski nusproizvod, ksanturensku kiselinu. Njegovo prisustvo je faktor rizika koji može izazvati razvoj dijabetesa.

Uz pomoć piridoksina iz ljudskog organizma se izlučuje aminokiselina homocistein, koja je faktor povećanja rizika od srčanih oboljenja. Povećanje njegovog sadržaja u krvi može uzrokovati moždane udare i infarkt miokarda. Piridoksin ima prirodni diuretski efekat na organizam. Smanjuje zadržavanje tečnosti i pomaže u snižavanju krvnog pritiska.

Vitamin B6 je od velike važnosti za održavanje ravnoteže ženskih hormona. njegova upotreba potiče pretvaranje jedne od varijanti estrogena - estradiola u estriol, koji je manje štetan i kancerogen. Ovo smanjuje mogućnost razvoja raka. Obavezno je imenovanje u sklopu kompleksne terapije u liječenju ginekoloških bolesti: mioma maternice, endometrioze ili fibrocistične mastopatije. Za žene, posedovanje dovoljne količine vitamina B6 u organizmu postaje posebno važno pre sledeće menstruacije. Budući da je piridoksin prirodni diuretik, on donosi značajno olakšanje tijelu pod stresom.

Vrijednost vitamina B6 je također velika kao faktor koji sprječava nastanak kalcijum oksalata. Ova supstanca je glavni sastojak većine bubrežnih kamenaca. Bez prave količine vitamina B6, proizvodnja norepinefrina i serotonina je smanjena. Ove neurohemikalije su odgovorne za psihičko blagostanje osobe: pružaju osjećaj smirenosti i pozitivnog raspoloženja. Kada je organizmu nedovoljan, smanjuje se aktivnost glukoza-6-fosfat dehidrogenaze, jednog od najvažnijih enzima. Kritičan nedostatak piridoksina može učiniti krv gušćom. Postaje moguća edukacija ugrušci - postoji opasnost od začepljenja arterija.

Interakcija s drugim lijekovima

Terapeutski učinak uzimanja lijeka se smanjuje istovremenom primjenom lijekova kao što su penicilin, cikloserin, izoniazid. Sam piridoksin ima svojstva smanjenja antiparkinsonske aktivnosti levodope i sadržaja fenobarbitala i fenitonina u plazmi. Kada se uzima istovremeno s diureticima, pojačava njihovo djelovanje. Kada se uzimaju istovremeno s hormonskim kontraceptivima, vjerovatno je povećanje piridoksina u plazmi.

Ima farmaceutsku nekompatibilnost sa vitaminima B1 i B12 kada se daje u jednom špricu.

Domaći i strani analozi

Piridoksin (vitamin B6) se može drugačije nazivati: sinonimni nazivi su IDO-B6. Adermin. Austrovit B6 itd.

Piridoksin se često uključuje u kompleks vitaminski preparati: Doppelherz aktiv (Doppelherz sredstvo) Magnezijum B6 + vitamini B, Sanofi aventis Magne B6, Laboratorijski BOIRON Magnezijum 300+, itd.

Strukturni analozi vitamina B6 prema aktivna supstanca su:

• piridoksin bufus,
• bočica piridoksina,
• Piridoksin hidrohlorid.

Cijena u ljekarnama

Cijena vitamina B6 u različitim ljekarnama može značajno varirati. To je zbog upotrebe jeftinijih komponenti i cjenovne politike lanca ljekarni.

Pročitajte službene informacije o preparatu Vitamin B6, čije upute za upotrebu sadrže opće informacije i režim liječenja. Tekst je dat samo u informativne svrhe i nije zamjena za medicinski savjet.